{"id":53090,"date":"2024-02-17T11:01:56","date_gmt":"2024-09-08T14:31:56","guid":{"rendered":""},"modified":"2024-02-17T15:25:11","modified_gmt":"2024-02-17T11:55:11","slug":"53090","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/namnak.com\/\u062a\u067e\u0634-\u0642\u0644\u0628.p53090","title":{"rendered":"\u062f\u0644\u06cc\u0644 \u0627\u0635\u0644\u06cc \u062a\u067e\u0634 \u0642\u0644\u0628 \u0646\u0627\u06af\u0647\u0627\u0646\u06cc \u062f\u0631 \u062e\u0648\u0627\u0628"},"content":{"rendered":"<h2><strong>\u0686\u0631\u0627 \u0647\u0646\u06af\u0627\u0645 \u062e\u0648\u0627\u0628 \u062f\u0686\u0627\u0631 <strong><a title=\"\u062f\u0644\u0627\u06cc\u0644 \u062a\u067e\u0634 \u0642\u0644\u0628\" class=rl href=\"\/\u062f\u0644\u0627\u06cc\u0644-\u062a\u067e\u0634-\u0642\u0644\u0628.p54052\">\u062a\u067e\u0634 \u0642\u0644\u0628<\/a><\/strong> \u0645\u06cc \u0634\u0648\u06cc\u0645 \u061f<\/strong><\/h2>\n<p >\u0628\u06cc\u062f\u0627\u0631 \u0634\u062f\u0646 \u0628\u0627 \u062a\u067e\u0634 \u0642\u0644\u0628 \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u062a\u0631\u0633\u0646\u0627\u06a9 \u0628\u0627\u0634\u062f. \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u0645\u0631\u062f\u0645 \u0628\u0647 \u062f\u0646\u0628\u0627\u0644 \u0639\u0644\u062a \u0622\u0646 \u0645\u06cc \u06af\u0631\u062f\u0646\u062f \u0627\u0645\u0627 \u0645\u0639\u0645\u0648\u0644\u0627\u064b \u062c\u0627\u06cc \u0646\u06af\u0631\u0627\u0646\u06cc \u0646\u062e\u0648\u0627\u0647\u062f \u0628\u0648\u062f. \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u0639\u0648\u0627\u0645\u0644 \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f \u06a9\u0647 \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u0646\u062f \u0631\u0648\u06cc \u062a\u067e\u0634 \u0642\u0644\u0628 \u0647\u0646\u06af\u0627\u0645 \u062e\u0648\u0627\u0628\u06cc\u062f\u0646 \u0627\u062b\u0631 \u06af\u0630\u0627\u0631 \u0628\u0627\u0634\u0646\u062f\u060c \u0645\u062b\u0644 \u0631\u0698\u06cc\u0645 \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc\u060c <strong><a title=\"\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0627\u0633\u062a\u0631\u0633\" class=rl href=\"\/\u0631\u0647\u0627\u06cc\u06cc-\u0627\u0632-\u0627\u0633\u062a\u0631\u0633.p6716\">\u0627\u0633\u062a\u0631\u0633<\/a><\/strong>\u060c \u0622\u0634\u0641\u062a\u06af\u06cc \u062f\u0631 \u062e\u0648\u0627\u0628 \u0648 \u0628\u06cc \u0646\u0638\u0645\u06cc \u0647\u0627.<\/p>\n<p >\u06af\u0627\u0647\u06cc \u0627\u0648\u0642\u0627\u062a \u062a\u067e\u0634 \u0642\u0644\u0628 \u0622\u0646 \u0686\u0646\u0627\u0646 \u0634\u062f\u06cc\u062f \u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f \u06a9\u0647 \u0642\u0641\u0633\u0647 \u0633\u06cc\u0646\u0647 \u0641\u0631\u062f \u062f\u0631\u062f \u0645\u06cc \u06af\u06cc\u0631\u062f \u0648 \u0647\u0645\u0686\u0646\u06cc\u0646 \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u0627\u062d\u0633\u0627\u0633 \u0644\u0631\u0632\u0634 \u06cc\u0627 <strong><a title=\"\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0627\u0636\u0637\u0631\u0627\u0628\" class=rl href=\"\/\u0627\u0632-\u0628\u06cc\u0646-\u0628\u0631\u062f\u0646-\u062f\u0644\u0634\u0648\u0631\u0647-\u0627\u0636\u0637\u0631\u0627\u0628.p337\">\u0627\u0636\u0637\u0631\u0627\u0628<\/a><\/strong> \u0628\u0647 \u0648\u062c\u0648\u062f \u0628\u06cc\u0627\u06cc\u062f. <strong><a title=\"\u062a\u067e\u0634 \u0642\u0644\u0628 \u062f\u0631 \u062e\u0648\u0627\u0628\" class=rl href=\"\/\u062a\u067e\u0634-\u0642\u0644\u0628.p53090\">\u062a\u067e\u0634 \u0642\u0644\u0628 \u062f\u0631 \u062e\u0648\u0627\u0628<\/a><\/strong> \u0634\u0628\u06cc\u0647 \u0628\u0647 \u0636\u0631\u0628\u0627\u0646 \u0646\u0627\u0645\u0646\u0638\u0645 \u0642\u0644\u0628 \u0645\u06cc \u0628\u0627\u0634\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u0627\u062a\u0641\u0627\u0642 \u06a9\u0645\u06cc \u0646\u06af\u0631\u0627\u0646 \u06a9\u0646\u0646\u062f\u0647 \u0627\u0633\u062a \u0627\u0645\u0627 \u0645\u0639\u0645\u0648\u0644\u0627\u064b \u06a9\u0648\u062a\u0627\u0647 \u0645\u062f\u062a \u0645\u06cc \u0628\u0627\u0634\u062f.<\/p>\n<p >\u0647\u0645\u0686\u0646\u06cc\u0646 \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0628\u0639\u0636\u06cc \u0627\u0632 \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u0628\u0627 \u062a\u067e\u0634 \u0642\u0644\u0628 \u0627\u0632 \u062e\u0648\u0627\u0628 \u0628\u06cc\u062f\u0627\u0631 \u0634\u0648\u0646\u062f \u06a9\u0647 \u0639\u0644\u062a \u0622\u0646 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0628\u0631\u062e\u06cc \u0627\u0632 \u062f\u0627\u0631\u0648\u0647\u0627 \u0648 \u0645\u0634\u06a9\u0644\u0627\u062a\u06cc \u0645\u062b\u0644 <strong><a title=\"\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u062f\u06cc\u0627\u0628\u062a\" class=rl href=\"\/\u0634\u0627\u062e-\u063a\u0648\u0644-\u062f\u06cc\u0627\u0628\u062a.p35131\">\u062f\u06cc\u0627\u0628\u062a<\/a><\/strong>\u060c \u0627\u062e\u062a\u0644\u0627\u0644 \u062e\u0648\u0627\u0628 \u0648 \u06cc\u0627 <strong><a title=\"\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u06a9\u0645 \u062e\u0648\u0646\u06cc\" class=rl href=\"\/\u0639\u0644\u0627\u0626\u0645-\u06a9\u0645-\u062e\u0648\u0646\u06cc.p10274\">\u06a9\u0645 \u062e\u0648\u0646\u06cc<\/a><\/strong> \u0645\u06cc \u0628\u0627\u0634\u062f. \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f\u06cc \u06a9\u0647 \u0627\u06cc\u0646 \u0627\u062a\u0641\u0627\u0642 \u0631\u0627 \u0645\u062f\u0627\u0648\u0645 \u062a\u062c\u0631\u0628\u0647 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u0646\u062f \u060c \u0628\u0627\u06cc\u062f \u062a\u062d\u062a \u0686\u06a9\u0627\u067e \u067e\u0632\u0634\u06a9\u06cc \u0642\u0631\u0627\u0631 \u0628\u06af\u06cc\u0631\u0646\u062f \u062a\u0627 \u0628\u062a\u0648\u0627\u0646\u0646\u062f \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0645\u0648\u062b\u0631 \u0631\u0627 \u062f\u0631 \u067e\u06cc\u0634 \u0628\u06af\u06cc\u0631\u0646\u062f. \u062f\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u0642\u0633\u0645\u062a \u0627\u0632 \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a <strong><a title=\"\" class=rl href=\"\/\">\u0646\u0645\u0646\u0627\u06a9<\/a><\/strong> \u0628\u0647 \u062f\u0644\u0627\u06cc\u0644 \u062a\u067e\u0634 \u0642\u0644\u0628 \u0647\u0646\u06af\u0627\u0645 \u062e\u0648\u0627\u0628 \u062e\u0648\u0627\u0647\u06cc\u0645 \u067e\u0631\u062f\u0627\u062e\u062a \u067e\u0633 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u06a9\u0633\u0628 \u0627\u0637\u0644\u0627\u0639\u0627\u062a \u0645\u0641\u06cc\u062f \u0628\u0627 \u062f\u0642\u062a \u0645\u0627 \u0631\u0627 \u0647\u0645\u0631\u0627\u0647\u06cc \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/p>\n<p class=tcr><a href=\"\/\u062a\u067e\u0634-\u0642\u0644\u0628.p53090\" title=\"\u062a\u067e\u0634 \u0642\u0644\u0628 \u062f\u0631 \u062e\u0648\u0627\u0628\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" loading=lazy src=\"\/\/files.namnak.com\/users\/nh\/aup\/202106\/2701_pics\/\u062a\u067e\u0634-\u0642\u0644\u0628.jpg\" alt=\"\u062a\u067e\u0634 \u0642\u0644\u0628\" title=\"\u062a\u067e\u0634 \u0642\u0644\u0628 \u062f\u0631 \u062e\u0648\u0627\u0628\" height=\"466\" width=\"700\"\/><\/a>&nbsp;<\/p>\n<h3><span style=\"color:rgb(255, 0, 0)\">\u0639\u0644\u0644 \u0627\u0635\u0644\u06cc \u062a\u067e\u0634 \u0642\u0644\u0628 \u062f\u0631 \u0647\u0646\u06af\u0627\u0645 \u062e\u0648\u0627\u0628<\/span><\/h3>\n<h4><span style=\"color:rgb(0, 0, 255)\">&nbsp;\u0627\u0633\u062a\u0631\u0633 \u06cc\u0627 \u062a\u0634\u0648\u06cc\u0634<\/span><\/h4>\n<p >\u0641\u0627\u06a9\u062a\u0648\u0631\u0647\u0627\u06cc \u0632\u06cc\u0627\u062f\u06cc \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f \u06a9\u0647 \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u0646\u062f \u0639\u0627\u0645\u0644 \u062a\u067e\u0634 \u0642\u0644\u0628 \u0647\u0646\u06af\u0627\u0645 \u062e\u0648\u0627\u0628 \u0628\u0627\u0634\u0646\u062f. \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u062a\u0634\u0648\u06cc\u0634 \u06cc\u0627 \u0633\u0637\u062d \u0627\u0633\u062a\u0631\u0633 \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0627\u0639\u062b \u0622\u0632\u0627\u062f \u0634\u062f\u0646 \u0647\u0648\u0631\u0645\u0648\u0646 \u0647\u0627\u06cc\u06cc \u062f\u0631 \u062e\u0648\u0646 \u0634\u0648\u0646\u062f \u06a9\u0647 <strong><a title=\"\u0636\u0631\u0628\u0627\u0646 \u0642\u0644\u0628 \u0646\u0631\u0645\u0627\u0644 \u0646\u0648\u0632\u0627\u062f\" class=rl href=\"\/all-about-heart-rate-by-age.p42148\">\u0636\u0631\u0628\u0627\u0646 \u0642\u0644\u0628<\/a><\/strong> \u0631\u0627 \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0645\u06cc \u062f\u0647\u0646\u062f.<\/p>\n<p >\u0627\u0633\u062a\u0631\u0633 \u06cc\u06a9\u06cc \u0627\u0632 \u0639\u0644\u062a \u0647\u0627\u06cc \u0631\u0627\u06cc\u062c \u062a\u067e\u0634 \u0642\u0644\u0628 \u0645\u06cc \u0628\u0627\u0634\u0646\u062f. \u062f\u0631 \u062d\u0642\u06cc\u0642\u062a 31 \u062f\u0631\u0635\u062f \u0627\u0632 \u0645\u0634\u06a9\u0644\u0627\u062a \u0636\u0631\u0628\u0627\u0646 \u0642\u0644\u0628 \u0628\u0647 \u0639\u0644\u062a \u0639\u0648\u0627\u0645\u0644 \u0630\u0647\u0646\u06cc \u0645\u062b\u0644 \u0627\u0633\u062a\u0631\u0633\u060c <strong><a title=\"\u0639\u0644\u0644 \u0639\u0635\u0628\u0627\u0646\u06cc\u062a\" class=rl href=\"\/\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646-\u0639\u0635\u0628\u0627\u0646\u06cc\u062a.p34526\">\u0639\u0635\u0628\u0627\u0646\u06cc\u062a<\/a><\/strong> \u06cc\u0627 \u0622\u0634\u0641\u062a\u06af\u06cc \u0647\u0627\u06cc \u062f\u0631\u0648\u0646\u06cc \u0631\u062e \u0645\u06cc \u062f\u0647\u062f. \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f\u06cc \u06a9\u0647 \u0633\u0628\u06a9 \u0632\u0646\u062f\u06af\u06cc \u0622\u0646 \u0647\u0627 \u0628\u0627 \u0627\u0633\u062a\u0631\u0633 \u0647\u0645\u0631\u0627\u0647 \u0645\u06cc \u0628\u0627\u0634\u062f \u0648 \u0627\u062e\u062a\u0644\u0627\u0644\u0627\u062a \u0645\u0631\u0628\u0648\u0637 \u0628\u0647 \u062a\u0634\u0648\u06cc\u0634 \u062f\u0627\u0631\u0646\u062f\u060c \u062f\u0631 \u0686\u0646\u06cc\u0646 \u0634\u0631\u0627\u06cc\u0637\u06cc \u0647\u0646\u06af\u0627\u0645 \u0628\u06cc\u062f\u0627\u0631 \u0634\u062f\u0646 \u0627\u0632 \u062e\u0648\u0627\u0628 \u0628\u0627 \u062a\u067e\u0634 \u0642\u0644\u0628 \u0645\u0648\u0627\u062c\u0647 \u0645\u06cc \u0634\u0648\u0646\u062f \u06a9\u0647 \u0645\u0639\u0645\u0648\u0644\u0627\u064b \u062f\u0631 \u0634\u0631\u0627\u06cc\u0637 \u0627\u0633\u062a\u0631\u0633 \u0627\u06cc\u0646 \u0627\u062a\u0641\u0627\u0642 \u0628\u062f \u062a\u0631 \u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f \u0648 \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u062d\u062a\u06cc \u062e\u0648\u0627\u0628 \u0641\u0631\u062f \u0631\u0627 \u0646\u06cc\u0632 \u0628\u0647 \u0647\u0645 \u0628\u0631\u06cc\u0632\u062f.&nbsp;<\/p>\n<p ><span style=\"color:rgb(128, 0, 128)\"><strong>\u0627\u0641\u0631\u0627\u062f\u06cc \u06a9\u0647 \u062f\u0631 \u062e\u0648\u0627\u0628 \u0628\u0627 \u062a\u067e\u0634 \u0642\u0644\u0628 \u0645\u0648\u0627\u062c\u0647 \u0645\u06cc \u0634\u0648\u0646\u062f \u060c \u0645\u0639\u0645\u0648\u0644\u0627 \u0639\u0644\u0627\u0626\u0645 \u0632\u06cc\u0631 \u0631\u0627 \u0646\u06cc\u0632 \u062f\u0627\u0631\u0646\u062f:<\/strong><\/span><\/p>\n<ul>\n<li>&nbsp;\u0646\u06af\u0631\u0627\u0646\u06cc \u0645\u062f\u0627\u0648\u0645<\/li>\n<li>&nbsp;\u0627\u0633\u062a\u0631\u0627\u062d\u062a \u0633\u062e\u062a<\/li>\n<li>&nbsp;<strong><a title=\"\u0639\u0644\u062a \u062a\u0646\u06af\u06cc \u0646\u0641\u0633\" class=rl href=\"\/\u062a\u0646\u06af\u06cc-\u0646\u0641\u0633-.p36780\">\u062a\u0646\u06af\u06cc \u0646\u0641\u0633<\/a><\/strong><\/li>\n<li>&nbsp;\u062a\u0646\u0641\u0633 \u06a9\u0645 \u0639\u0645\u0642 \u0648 \u062a\u0646\u062f&nbsp;<\/li>\n<\/ul>\n<p ><span style=\"color:rgb(51, 102, 255)\"><strong>&nbsp;\u0631\u0698\u06cc\u0645 \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc <\/strong><\/span><\/p>\n<p >\u0631\u0698\u06cc\u0645 \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u062a\u0627\u062b\u06cc\u0631 \u0642\u0627\u0628\u0644 \u062a\u0648\u062c\u0647\u06cc \u0631\u0648\u06cc \u06a9\u06cc\u0641\u06cc\u062a \u062e\u0648\u0627\u0628 \u062f\u0627\u0634\u062a\u0647 \u0628\u0627\u0634\u062f . \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f\u06cc \u06a9\u0647 \u062f\u06cc\u0631 \u0648\u0642\u062a \u0634\u0627\u0645 \u0645\u06cc \u062e\u0648\u0631\u0646\u062f \u060c \u0645\u0639\u0645\u0648\u0644\u0627\u064b \u0628\u06cc\u0634 \u0627\u0632 \u0628\u0642\u06cc\u0647 \u062f\u0631 \u062e\u0637\u0631 \u0627\u0628\u062a\u0644\u0627 \u0628\u0647 \u062a\u067e\u0634 \u0642\u0644\u0628 \u0647\u0646\u06af\u0627\u0645 \u062e\u0648\u0627\u0628 \u0645\u06cc \u0628\u0627\u0634\u0646\u062f.<\/p>\n<p >\u0628\u0631\u0627\u06cc \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0627\u0633\u062a\u0631\u0633 \u0648 \u0627\u0636\u0637\u0631\u0627\u0628 \u0648 \u062f\u0627\u0634\u062a\u0646 \u062e\u0648\u0627\u0628\u06cc \u0631\u0627\u062d\u062a \u0628\u0647\u062a\u0631 \u0627\u0633\u062a \u0627\u0632 \u0631\u0648\u0634 <strong><a title=\"\u06a9\u0633\u0628 \u062a\u0645\u062f\u062f \u0627\u0639\u0635\u0627\u0628\" class=rl href=\"\/\u06a9\u0633\u0628-\u062a\u0645\u062f\u062f-\u0627\u0639\u0635\u0627\u0628.p23764\">\u062a\u0645\u062f\u062f \u0627\u0639\u0635\u0627\u0628<\/a><\/strong> \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u061b \u062a\u0645\u0631\u06cc\u0646\u0627\u062a \u0646\u0641\u0633 \u0639\u0645\u06cc\u0642 \u060c <strong><a title=\"\u0641\u0648\u0627\u06cc\u062f \u06cc\u0648\u06af\u0627\" class=rl href=\"\/\u0641\u0648\u0627\u06cc\u062f-\u06cc\u0648\u06af\u0627.p2048\">\u06cc\u0648\u06af\u0627<\/a><\/strong> \u0648 <strong><a title=\"\u062e\u0648\u0627\u0635 \u0645\u062f\u06cc\u062a\u06cc\u0634\u0646\" class=rl href=\"\/\u0645\u062f\u06cc\u062a\u06cc\u0634\u0646.p166\">\u0645\u062f\u06cc\u062a\u06cc\u0634\u0646<\/a><\/strong> \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.&nbsp;<\/p>\n<p><span style=\"color:rgb(51, 102, 255)\"><strong>&nbsp;\u0645\u0635\u0631\u0641 \u0642\u0646\u062f \u0642\u0628\u0644 \u0627\u0632 \u062e\u0648\u0627\u0628<\/strong><\/span><\/p>\n<p >\u0645\u0635\u0631\u0641 \u063a\u0630\u0627\u0647\u0627\u06cc \u0634\u06cc\u0631\u06cc\u0646 \u0642\u0628\u0644 \u0627\u0632 \u0686\u0631\u062a \u06cc\u0627 \u0642\u0628\u0644 \u0627\u0632 \u062e\u0648\u0627\u0628 \u060c \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u062a\u067e\u0634 \u0642\u0644\u0628 \u062f\u0631 \u062e\u0648\u0627\u0628 \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u0648\u062c\u0648\u062f \u0628\u06cc\u0627\u0648\u0631\u062f. \u0628\u062f\u0646 \u062f\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u0634\u0631\u0627\u06cc\u0637 \u0628\u0647 \u0622\u0633\u0627\u0646\u06cc \u0642\u0646\u062f \u0648 \u0634\u06a9\u0631 \u0631\u0627 \u062c\u0630\u0628 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u062f. \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0686\u0646\u06cc\u0646 \u063a\u0630\u0627\u0647\u0627\u06cc\u06cc \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0627\u0639\u062b \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 <strong><a title=\"\u0639\u062f\u062f \u0642\u0646\u062f \u062e\u0648\u0646 \u0646\u0631\u0645\u0627\u0644\" class=rl href=\"\/\u0642\u0646\u062f-\u062e\u0648\u0646.p66284\">\u0642\u0646\u062f \u062e\u0648\u0646<\/a><\/strong> \u06af\u0631\u062f\u062f. \u0642\u0646\u062f \u0627\u0636\u0627\u0641\u06cc \u062f\u0631 \u062e\u0648\u0646 \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u0639\u0627\u0645\u0644\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0622\u0632\u0627\u062f \u0634\u062f\u0646 \u0647\u0648\u0631\u0645\u0648\u0646 \u0647\u0627\u06cc \u0627\u0633\u062a\u0631\u0633 \u0628\u0627\u0634\u062f.<\/p>\n<p class=tcr><a href=\"\/\u062a\u067e\u0634-\u0642\u0644\u0628.p53090\" title=\"\u06a9\u0627\u0628\u0648\u0633 \u0648 \u062a\u067e\u0634 \u0642\u0644\u0628\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" loading=lazy src=\"\/\/files.namnak.com\/users\/nh\/aup\/202106\/2116_pics\/\u0639\u0644\u062a-\u062a\u067e\u0634-\u0642\u0644\u0628.jpg\" alt=\"\u0639\u0644\u062a \u062a\u067e\u0634 \u0642\u0644\u0628\" title=\" \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0642\u0646\u062f \u0642\u0628\u0644 \u0627\u0632 \u062e\u0648\u0627\u0628\" height=\"466\" width=\"700\"\/><\/a>&nbsp;<\/p>\n<h4><span style=\"color:rgb(51, 102, 255)\"><strong><span style=\"color:rgb(0, 0, 255)\">\u0645\u0635\u0631\u0641 <strong><a title=\"\u062e\u0648\u0627\u0635 \u06a9\u0627\u0641\u0626\u06cc\u0646\" class=rl href=\"\/\u0641\u0648\u0627\u06cc\u062f-\u0645\u0635\u0631\u0641-\u06a9\u0627\u0641\u0626\u06cc\u0646.p23191\">\u06a9\u0627\u0641\u0626\u06cc\u0646<\/a><\/strong><\/span><\/strong><\/span><\/h4>\n<p >\u0645\u0635\u0631\u0641 \u06a9\u0627\u0641\u0626\u06cc\u0646 \u0647\u0645\u0686\u0646\u06cc\u0646 \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u0639\u0627\u0645\u0644\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0636\u0631\u0628\u0627\u0646 \u0642\u0644\u0628 \u0646\u0627\u0645\u0646\u0638\u0645 \u0648 \u062a\u067e\u0634 \u0642\u0644\u0628 \u062f\u0631 \u0628\u0639\u0636\u06cc \u0627\u0632 \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u0628\u0627\u0634\u062f. \u06a9\u0627\u0641\u0626\u06cc\u0646 \u06cc\u06a9 \u0645\u0627\u062f\u0647 \u062a\u062d\u0631\u06cc\u06a9 \u06a9\u0646\u0646\u062f\u0647 \u062f\u0631 \u0686\u0627\u06cc\u060c <strong><a title=\"\u0639\u0648\u0627\u0631\u0636 \u0642\u0647\u0648\u0647\" class=rl href=\"\/\u0645\u0636\u0631\u0627\u062a-\u0642\u0647\u0648\u0647.p64993\">\u0642\u0647\u0648\u0647<\/a><\/strong> \u0648 <strong><a title=\"\u0645\u0636\u0631\u0627\u062a \u0646\u0648\u0634\u0627\u0628\u0647\" class=rl href=\"\/\u0636\u0631\u0631\u0647\u0627\u06cc-\u062e\u0648\u0631\u062f\u0646-\u0646\u0648\u0634\u0627\u0628\u0647.p38327\">\u0646\u0648\u0634\u0627\u0628\u0647<\/a><\/strong> \u0627\u0633\u062a \u0648 \u0639\u0627\u0645\u0644\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062a\u067e\u0634 \u0642\u0644\u0628 \u0645\u062d\u0633\u0648\u0628 \u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f.<\/p>\n<p ><span style=\"color:rgb(51, 102, 255)\"><strong>\u0647\u0645\u0686\u0646\u06cc\u0646 \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0639\u0644\u0627\u0626\u0645 \u0632\u06cc\u0631 \u0631\u0627 \u062f\u0631 \u0641\u0631\u062f \u0628\u0647 \u0648\u062c\u0648\u062f \u0628\u06cc\u0627\u0648\u0631\u062f :<\/strong><\/span>&nbsp;<\/p>\n<ul>\n<li>\u0627\u0636\u0637\u0631\u0627\u0628 \u0648 \u062a\u0634\u0648\u06cc\u0634<\/li>\n<li><strong><a title=\"\u0631\u0641\u0639 \u062e\u0648\u0627\u0628 \u0622\u0644\u0648\u062f\u06af\u06cc\" class=rl href=\"\/\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646-\u062e\u0648\u0627\u0628-\u0622\u0644\u0648\u062f\u06af\u06cc.p68802\">\u062e\u0648\u0627\u0628 \u0622\u0644\u0648\u062f\u06af\u06cc<\/a><\/strong><\/li>\n<li>\u0632\u0645\u06cc\u0646 \u062e\u0648\u0631\u062f\u0646<\/li>\n<li>\u0639\u0635\u0628\u0627\u0646\u06cc\u062a<\/li>\n<\/ul>\n<p >* \u0633\u0639\u06cc \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u0639\u0627\u062f\u062a \u0645\u0635\u0631\u0641 \u06a9\u0627\u0641\u0626\u06cc\u0646 \u062f\u0631 \u0634\u0628 \u0631\u0627 \u062a\u063a\u06cc\u06cc\u0631 \u062f\u0647\u06cc\u062f.&nbsp;<\/p>\n<p ><span style=\"color:rgb(51, 102, 255)\"><strong>\u06a9\u0645 \u0622\u0628\u06cc<\/strong><\/span><\/p>\n<p >\u06a9\u0645 \u0622\u0628\u06cc \u0628\u062f\u0646 \u0647\u0645\u0686\u0646\u06cc\u0646 \u0639\u0627\u0645\u0644\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0636\u0631\u0628\u0627\u0646 \u0642\u0644\u0628 \u0646\u0627\u0645\u0646\u0638\u0645 \u0645\u06cc \u0628\u0627\u0634\u062f. \u06a9\u0645 \u0622\u0628\u06cc \u062e\u0641\u06cc\u0641 \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0646\u0634\u0627\u0646\u0647 \u0647\u0627\u06cc\u06cc \u0645\u062b\u0644 \u062a\u0634\u0646\u06af\u06cc\u060c <strong><a title=\"\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u062e\u0634\u06a9\u06cc \u062f\u0647\u0627\u0646\" class=rl href=\"\/\u0631\u0641\u0639-\u062e\u0634\u06a9\u06cc-\u062f\u0647\u0627\u0646.p16562\">\u062e\u0634\u06a9\u06cc \u062f\u0647\u0627\u0646<\/a><\/strong> \u0648 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0627\u062f\u0631\u0627\u0631 \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u0647\u0645\u0631\u0627\u0647 \u062f\u0627\u0634\u062a\u0647 \u0628\u0627\u0634\u062f. \u0627\u06af\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u06a9\u0645 \u0622\u0628\u06cc \u0628\u062f\u062a\u0631 \u0634\u0648\u062f\u060c \u0639\u0644\u0627\u0626\u0645\u06cc \u0645\u062b\u0644 \u062a\u067e\u0634 \u0642\u0644\u0628\u060c \u0646\u0641\u0633 \u0646\u0641\u0633 \u0632\u062f\u0646 \u06cc\u0627 \u06a9\u0627\u0647\u0634 <strong><a title=\"\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0641\u0634\u0627\u0631 \u062e\u0648\u0646\" class=rl href=\"\/\u0641\u0634\u0627\u0631-\u062e\u0648\u0646.p12595\">\u0641\u0634\u0627\u0631 \u062e\u0648\u0646<\/a><\/strong> \u0627\u06cc\u062c\u0627\u062f \u0645\u06cc \u06af\u0631\u062f\u062f.&nbsp;<\/p>\n<h4><span style=\"color:rgb(0, 0, 255)\">&nbsp;\u06a9\u0645 \u062e\u0648\u0646\u06cc<\/span><\/h4>\n<p >\u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u0645\u0628\u062a\u0644\u0627 \u0628\u0647 \u06a9\u0645 \u062e\u0648\u0646\u06cc \u0628\u0647 \u0627\u0646\u062f\u0627\u0632\u0647 \u06a9\u0627\u0641\u06cc \u0633\u0644\u0648\u0644 \u0647\u0627\u06cc \u062e\u0648\u0646\u06cc \u0642\u0631\u0645\u0632 \u062f\u0631 \u062e\u0648\u0646 \u062e\u0648\u062f \u0646\u062f\u0627\u0631\u0646\u062f \u0648 \u062f\u0631 \u0646\u062a\u06cc\u062c\u0647 \u0628\u062f\u0646 \u0622\u0646 \u0647\u0627 \u0628\u0627 \u0645\u0634\u06a9\u0644\u0627\u062a\u06cc \u0645\u062b\u0644 \u0636\u0631\u0628\u0627\u0646 \u0646\u0627\u0645\u0646\u0638\u0645 \u0642\u0644\u0628 \u0631\u0648 \u0628\u0647 \u0631\u0648 \u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f.<\/p>\n<p ><span style=\"color:rgb(51, 102, 255)\"><strong>\u06a9\u0647 \u0639\u0644\u0627\u0626\u0645 \u062f\u06cc\u06af\u0631 \u0622\u0646 \u0634\u0627\u0645\u0644 \u0645\u0648\u0627\u0631\u062f \u0632\u06cc\u0631 \u0627\u0633\u062a :<\/strong><\/span>&nbsp;<\/p>\n<ul>\n<li>&nbsp;<strong><a title=\"\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0633\u0631 \u062f\u0631\u062f\" class=rl href=\"\/\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646-\u0633\u0631-\u062f\u0631\u062f-\u0628\u062f\u0648\u0646-\u062e\u0648\u0631\u062f\u0646-\u0642\u0631\u0635.p1783\">\u0633\u0631\u062f\u0631\u062f<\/a><\/strong><\/li>\n<li>&nbsp;\u062e\u0633\u062a\u06af\u06cc \u0639\u0645\u0648\u0645\u06cc \u0628\u062f\u0646<\/li>\n<li>&nbsp;\u062a\u0646\u06af\u06cc \u0646\u0641\u0633<\/li>\n<li>&nbsp;\u062a\u0645\u0631\u06a9\u0632 \u0633\u062e\u062a&nbsp;<\/li>\n<\/ul>\n<h4><span style=\"color:rgb(0, 0, 255)\">\u06a9\u0627\u0628\u0648\u0633<\/span><\/h4>\n<p >\u06a9\u0627\u0628\u0648\u0633 \u06cc\u06a9 \u062e\u0648\u0627\u0628 \u0622\u0634\u0641\u062a\u0647 \u0645\u06cc \u0628\u0627\u0634\u062f. \u06a9\u0627\u0628\u0648\u0633 \u0647\u0627 \u0639\u0627\u0645\u0644\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0639\u0644\u0627\u0626\u0645 \u0641\u06cc\u0632\u06cc\u06a9\u06cc \u062f\u0631 \u0628\u062f\u0646 \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f \u0648 \u06af\u0627\u0647\u06cc \u0627\u0648\u0642\u0627\u062a \u0628\u0627\u0639\u062b \u0645\u06cc \u0634\u0648\u0646\u062f \u06a9\u0647 \u0641\u0631\u062f \u0628\u0627 \u062a\u067e\u0634 \u0642\u0644\u0628 \u0627\u0632 \u062e\u0648\u0627\u0628 \u0628\u0644\u0646\u062f \u0634\u0648\u062f.<\/p>\n<p >\u0647\u0645\u0686\u0646\u06cc\u0646 \u0628\u0627 \u0639\u0631\u0642 \u06a9\u0631\u062f\u0646 \u0648 \u0644\u0631\u0632\u0634 \u0628\u062f\u0646 \u0647\u0645\u0631\u0627\u0647 \u0645\u06cc \u0628\u0627\u0634\u062f. \u06a9\u0627\u0628\u0648\u0633 \u0628\u0627\u0639\u062b \u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f \u06a9\u0647 \u062a\u0628\u0634 \u0642\u0644\u0628 \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u067e\u06cc\u062f\u0627 \u06a9\u0646\u062f \u0648 \u0647\u0645\u0686\u0646\u06cc\u0646 \u062f\u0631 \u06a9\u0648\u062f\u06a9\u0627\u0646 \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631 \u0627\u0632 \u062c\u0648\u0627\u0646\u0627\u0646 \u0645\u06cc \u0628\u0627\u0634\u062f. \u0645\u0639\u0645\u0648\u0644\u0627 \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u0628\u0639\u062f \u0627\u0632 \u06a9\u0627\u0628\u0648\u0633 \u0646\u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u0646\u062f \u062c\u0632\u0626\u06cc\u0627\u062a \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u06cc\u0627\u062f \u0628\u06cc\u0627\u0648\u0631\u0646\u062f.<\/p>\n<p class=tcr><a href=\"\/\u062a\u067e\u0634-\u0642\u0644\u0628.p53090\" title=\"\u062a\u067e\u0634 \u0642\u0644\u0628 \u0648 \u0627\u0633\u062a\u0631\u0633 \u062f\u0631 \u062e\u0648\u0627\u0628\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" loading=lazy src=\"\/\/files.namnak.com\/users\/nh\/aup\/202103\/523_pics\/\u06a9\u0627\u0628\u0648\u0633.jpg\" alt=\"\u06a9\u0627\u0628\u0648\u0633\" title=\"\u062a\u067e\u0634 \u0642\u0644\u0628 \u0648 \u0627\u0633\u062a\u0631\u0633 \u062f\u0631 \u062e\u0648\u0627\u0628\" height=\"466\" width=\"700\"\/><\/a><\/p>\n<p ><span style=\"color:rgb(51, 102, 255)\"><strong>&nbsp;\u0641\u0644\u062c \u062e\u0648\u0627\u0628<\/strong><\/span><\/p>\n<p >\u0641\u0644\u062c \u062e\u0648\u0627\u0628 \u0646\u06cc\u0632 \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0639\u0627\u0645\u0644\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062a\u067e\u0634 \u0642\u0644\u0628 \u0628\u0627\u0634\u062f. \u062f\u0631 \u0637\u0648\u0644 \u0627\u06cc\u0646 \u062f\u0648\u0631\u0627\u0646 \u060c \u0641\u0631\u062f \u0628\u0639\u062f \u0627\u0632 \u0628\u06cc\u062f\u0627\u0631 \u0634\u062f\u0646 \u0646\u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u062a\u06a9\u0627\u0646 \u0628\u062e\u0648\u0631\u062f \u0648 \u062f\u0631 \u0646\u062a\u06cc\u062c\u0647 \u0628\u0627 \u062a\u0631\u0633 \u0634\u062f\u06cc\u062f \u0631\u0648\u0628\u0631\u0648 \u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f. \u0647\u0645\u0686\u0646\u06cc\u0646 \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u0641\u0634\u0627\u0631 \u0631\u0627 \u062f\u0631 \u0642\u0641\u0633\u0647 \u0633\u06cc\u0646\u0647 \u062e\u0648\u062f \u0627\u062d\u0633\u0627\u0633 \u06a9\u0646\u062f. \u0627\u06af\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u06a9\u0627\u0628\u0648\u0633 \u0647\u0627 \u0639\u0644\u062a \u062a\u067e\u0634 \u0642\u0644\u0628 \u0628\u0627\u0634\u0646\u062f\u060c \u0645\u0639\u0645\u0648\u0644\u0627\u064b \u0645\u062f\u062a \u06a9\u0648\u062a\u0627\u0647\u06cc \u0628\u0639\u062f \u0627\u0632 \u0628\u06cc\u062f\u0627\u0631 \u0634\u062f\u0646 \u06a9\u0645 \u06a9\u0645 \u0627\u0632 \u0628\u06cc\u0646 \u0645\u06cc \u0631\u0648\u062f.&nbsp;<\/p>\n<h4><span style=\"color:rgb(0, 0, 255)\">&nbsp;\u0628\u06cc \u062e\u0648\u0627\u0628\u06cc<\/span><\/h4>\n<p >\u0628\u06cc \u062e\u0648\u0627\u0628\u06cc \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0639\u0627\u0645\u0644\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0645\u0634\u06a9\u0644\u0627\u062a \u0645\u062e\u062a\u0644\u0641 \u0628\u0627\u0634\u062f. \u06a9\u0645\u0628\u0648\u062f \u062e\u0648\u0627\u0628 \u0647\u0645\u0686\u0646\u06cc\u0646 \u0628\u0627\u0639\u062b \u062a\u067e\u0634 \u0642\u0644\u0628 \u06af\u0631\u062f\u062f. \u0627\u06af\u0631 \u0634\u0628 \u0642\u0628\u0644 \u062e\u0648\u0628 \u0646\u062e\u0648\u0627\u0628\u06cc\u062f\u0647 \u0628\u0627\u0634\u06cc\u062f\u060c \u0628\u0627 \u0645\u0634\u06a9\u0644\u0627\u062a\u06cc \u0645\u062b\u0644 \u0636\u0631\u0628\u0627\u0646 \u0642\u0644\u0628 \u0645\u0648\u0627\u062c\u0647 \u062e\u0648\u0627\u0647\u06cc\u062f \u0634\u062f.&nbsp;<\/p>\n<p ><span style=\"color:rgb(51, 102, 255)\"><strong>\u0628\u0631\u062e\u06cc \u0639\u0644\u0627\u0626\u0645 \u062f\u06cc\u06af\u0631 <strong><a title=\"\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0628\u06cc \u062e\u0648\u0627\u0628\u06cc\" class=rl href=\"\/\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646-\u0628\u06cc-\u062e\u0648\u0627\u0628\u06cc-\u0634\u0628\u0627\u0646\u0647.p27737\">\u0628\u06cc \u062e\u0648\u0627\u0628\u06cc<\/a><\/strong> \u0634\u0627\u0645\u0644 \u0645\u0648\u0627\u0631\u062f \u0632\u06cc\u0631 \u0645\u06cc \u0628\u0627\u0634\u062f :<\/strong><\/span><\/p>\n<ul>\n<li>&nbsp;\u062e\u0633\u062a\u06af\u06cc<\/li>\n<li>&nbsp;<strong><a title=\"\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0627\u0641\u062a\u0627\u062f\u06af\u06cc \u067e\u0648\u0633\u062a\" class=rl href=\"\/\u0627\u0641\u062a\u0627\u062f\u06af\u06cc-\u067e\u0648\u0633\u062a-\u0635\u0648\u0631\u062a.p19088\">\u0627\u0641\u062a\u0627\u062f\u06af\u06cc \u067e\u0648\u0633\u062a<\/a><\/strong><\/li>\n<li>&nbsp;\u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0642\u0627\u0628\u0644\u06cc\u062a \u0630\u0647\u0646&nbsp;<\/li>\n<\/ul>\n<h4><span style=\"color:rgb(0, 0, 255)\">&nbsp;\u0622\u067e\u0646\u0647 \u062e\u0648\u0627\u0628<\/span><\/h4>\n<p >\u0622\u067e\u0646\u0647 \u062e\u0648\u0627\u0628 \u0639\u0644\u0627\u0626\u0645 \u0632\u06cc\u0627\u062f\u06cc \u062f\u0627\u0631\u062f \u06a9\u0647 \u06cc\u06a9\u06cc \u0627\u0632 \u0622\u0646 \u0647\u0627 \u062a\u067e\u0634 \u0642\u0644\u0628 \u0647\u0646\u06af\u0627\u0645 \u062e\u0648\u0627\u0628 \u0645\u06cc \u0628\u0627\u0634\u062f. \u0622\u067e\u0646\u0647 \u062e\u0648\u0627\u0628 \u0645\u0639\u0645\u0648\u0644\u0627\u064b \u0632\u0645\u0627\u0646\u06cc \u0631\u062e \u0645\u06cc \u062f\u0647\u062f \u06a9\u0647 \u0636\u0631\u0628\u0627\u0646 \u0642\u0644\u0628 \u0641\u0631\u062f \u062f\u0631 \u0634\u0628 \u0628\u0647 \u0637\u0648\u0631 \u0645\u062f\u0627\u0648\u0645 \u0645\u062a\u0648\u0642\u0641 \u0645\u06cc \u06af\u0631\u062f\u062f. \u062a\u067e\u0634 \u0642\u0644\u0628 \u0646\u0627\u06af\u0647\u0627\u0646\u06cc \u0628\u0647 \u0637\u0648\u0631 \u0645\u062f\u0627\u0648\u0645 \u062f\u0631 \u062a\u0646\u0641\u0633 \u0648 \u0627\u06a9\u0633\u06cc\u0698\u0646 \u0631\u0633\u0627\u0646\u06cc \u0645\u0634\u06a9\u0644 \u0627\u06cc\u062c\u0627\u062f \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u062f \u0648 \u0627\u0633\u062a\u0631\u0633 \u0632\u06cc\u0627\u062f\u06cc \u0628\u0647 \u0645\u0627 \u0648\u0627\u0631\u062f \u062e\u0648\u0627\u0647\u062f \u06a9\u0631\u062f.&nbsp;<\/p>\n<p ><span style=\"color:rgb(51, 102, 255)\"><strong>\u0639\u0644\u0627\u0626\u0645 \u062f\u06cc\u06af\u0631 \u0622\u067e\u0646\u0647 \u062e\u0648\u0627\u0628 \u0634\u0627\u0645\u0644 \u0645\u0648\u0627\u0631\u062f \u0632\u06cc\u0631 \u0627\u0633\u062a :<\/strong><\/span>&nbsp;<\/p>\n<ul>\n<li>&nbsp;\u0635\u062f\u0627\u06cc \u0628\u0627\u0644\u0627\u06cc <strong><a title=\"\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u062e\u0631\u0648\u067e\u0641\" class=rl href=\"\/\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646-\u0633\u0631\u06cc\u0639-\u062e\u0631\u0648\u067e\u0641.p12118\">\u062e\u0631\u0648\u067e\u0641<\/a><\/strong> \u06a9\u0647 \u0639\u0627\u0645\u0644\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0628\u06cc\u062f\u0627\u0631 \u0634\u062f\u0646 \u062f\u06cc\u06af\u0631\u0627\u0646 \u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f.<\/li>\n<li>&nbsp;\u062a\u0646\u06af\u06cc \u0646\u0641\u0633 \u0647\u0646\u06af\u0627\u0645 \u062e\u0648\u0627\u0628.<\/li>\n<li>&nbsp;\u062e\u0634\u06a9\u06cc \u062f\u0647\u0627\u0646 \u0647\u0646\u06af\u0627\u0645 \u0628\u06cc\u062f\u0627\u0631\u06cc.<\/li>\n<li>&nbsp;\u0627\u0632 \u0628\u06cc\u0646 \u0646\u0631\u0641\u062a\u0646 \u062e\u0633\u062a\u06af\u06cc \u062d\u062a\u06cc \u0628\u0639\u062f \u0627\u0632 \u0627\u0633\u062a\u0631\u0627\u062d\u062a.&nbsp;<\/li>\n<\/ul>\n<p >\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0622\u067e\u0646\u0647 \u062e\u0648\u0627\u0628 \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631 \u0645\u0647\u0645 \u0627\u0633\u062a \u0632\u06cc\u0631\u0627 \u0627\u06a9\u0633\u06cc\u0698\u0646 \u0631\u0633\u0627\u0646\u06cc \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u0645\u063a\u0632 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0645\u06cc \u062f\u0647\u062f \u0648 \u0628\u0647 \u0628\u062f\u0646 \u0622\u0633\u06cc\u0628 \u0648\u0627\u0631\u062f \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u062f.<\/p>\n<h4><span style=\"color:rgb(0, 0, 255)\">&nbsp;\u0641\u06cc\u0628\u0631\u06cc\u0644\u0627\u0633\u06cc\u0648\u0646 \u062f\u0647\u0644\u06cc\u0632\u06cc<\/span><\/h4>\n<p >\u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0634\u06a9\u0644 \u0632\u0645\u0627\u0646\u06cc \u0627\u062a\u0641\u0627\u0642 \u0645\u06cc \u0627\u0641\u062a\u062f \u06a9\u0647 \u0633\u06cc\u06af\u0646\u0627\u0644 \u0647\u0627\u06cc \u0627\u0644\u06a9\u062a\u0631\u06cc\u06a9\u06cc \u062f\u0631 \u0642\u0644\u0628 \u0628\u0647 \u062f\u0631\u0633\u062a\u06cc \u06a9\u0627\u0631 \u0646\u0645\u06cc \u06a9\u0646\u062f \u0648 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0636\u0631\u0628\u0627\u0646 \u0642\u0644\u0628 \u0645\u0634\u06a9\u0644 \u0627\u06cc\u062c\u0627\u062f \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u062f \u0648 \u0628\u0627\u0639\u062b \u0636\u0631\u0628\u0627\u0646 \u0642\u0644\u0628 \u063a\u06cc\u0631 \u0637\u0628\u06cc\u0639\u06cc \u0645\u06cc \u06af\u0631\u062f\u0646\u062f.&nbsp;<\/p>\n<p ><span style=\"color:rgb(51, 102, 255)\"><strong>\u0639\u0644\u0627\u0626\u0645 \u062f\u06cc\u06af\u0631 \u0622\u0646 \u0634\u0627\u0645\u0644 \u0645\u0648\u0627\u0631\u062f \u0632\u06cc\u0631 \u0627\u0633\u062a :<\/strong><\/span><\/p>\n<ul>\n<li>&nbsp;\u062a\u0634\u0648\u06cc\u0634<\/li>\n<li>&nbsp;\u062a\u0646\u06af\u06cc \u0646\u0641\u0633<\/li>\n<li>&nbsp;\u062f\u0631\u062f \u062f\u0631 \u0642\u0641\u0633\u0647 \u0633\u06cc\u0646\u0647<\/li>\n<li>\u0636\u0639\u0641 \u0648 \u062e\u0633\u062a\u06af\u06cc<\/li>\n<li>&nbsp;<strong><a title=\"\u0639\u0644\u062a \u0633\u0631\u06af\u06cc\u062c\u0647 \u062f\u0627\u0634\u062a\u0646\" class=rl href=\"\/\u062f\u0644\u0627\u06cc\u0644-\u0633\u0631\u06af\u06cc\u062c\u0647.p18983\">\u0633\u0631\u06af\u06cc\u062c\u0647<\/a><\/strong>&nbsp;<\/li>\n<\/ul>\n<p >\u0641\u06cc\u0628\u0631\u06cc\u0644\u0627\u0633\u06cc\u0648\u0646 \u062f\u0647\u0644\u06cc\u0632\u06cc \u06cc\u06a9 \u0648\u0636\u0639\u06cc\u062a \u067e\u0632\u0634\u06a9\u06cc \u062c\u062f\u06cc \u0645\u062d\u0633\u0648\u0628 \u0646\u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f \u0627\u0645\u0627 \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u062e\u0637\u0631 \u0627\u0628\u062a\u0644\u0627 \u0628\u0647 \u0645\u0634\u06a9\u0644\u0627\u062a \u062f\u06cc\u06af\u0631 \u0645\u062b\u0644 \u0646\u0627\u0631\u0633\u0627\u06cc\u06cc \u0642\u0644\u0628\u06cc \u06cc\u0627 \u0633\u06a9\u062a\u0647 \u0631\u0627 \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u062f\u0647\u062f.<\/p>\n<p class=tcr><a href=\"\/\u062a\u067e\u0634-\u0642\u0644\u0628.p53090\" title=\"\u062a\u0627\u062b\u06cc\u0631 \u0631\u0698\u06cc\u0645 \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u0628\u0631 \u062a\u067e\u0634 \u0642\u0644\u0628\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" loading=lazy src=\"\/\/files.namnak.com\/users\/nh\/aup\/202102\/363_pics\/\u0627\u0636\u0637\u0631\u0627\u0628.jpg\" alt=\"\u0627\u0636\u0637\u0631\u0627\u0628\" title=\"\u0639\u0644\u062a \u062a\u067e\u0634 \u0642\u0644\u0628 \u062f\u0631 \u0647\u0646\u06af\u0627\u0645 \u062e\u0648\u0627\u0628\" class=tcr height=\"466\" width=\"700\"\/><\/a><\/p>\n<h4><span style=\"color:rgb(51, 102, 255)\"><strong><span style=\"color:rgb(0, 0, 255)\">&nbsp;\u062f\u06cc\u0627\u0628\u062a<\/span><\/strong><\/span><\/h4>\n<p >\u062f\u06cc\u0627\u0628\u062a \u0648\u0636\u0639\u06cc\u062a\u06cc \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0631\u0648\u06cc \u0642\u0646\u062f \u062e\u0648\u0646 \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u062a\u0627\u062b\u06cc\u0631 \u06af\u0630\u0627\u0631 \u0627\u0633\u062a. \u0632\u0645\u0627\u0646\u06cc \u06a9\u0647 \u0642\u0646\u062f \u062e\u0648\u0646 \u06a9\u0645 \u0628\u0627\u0634\u062f \u060c \u0634\u062e\u0635 \u0628\u0627 \u0627\u0636\u0627\u0641\u0647 \u0648\u0632\u0646 \u0648 \u0647\u0645\u0686\u0646\u06cc\u0646 \u0627\u0636\u0637\u0631\u0627\u0628 \u0631\u0648 \u0628\u0647 \u0631\u0648 \u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f. \u0639\u0644\u062a \u0622\u0646 \u0647\u0645 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0622\u0632\u0627\u062f\u0633\u0627\u0632\u06cc \u0627\u067e\u06cc\u0646\u0641\u0631\u06cc\u0646 \u062f\u0631 \u0628\u062f\u0646 \u0645\u06cc \u0628\u0627\u0634\u062f. \u0627\u067e\u06cc \u0646\u0641\u0631\u06cc\u0646 \u0647\u0648\u0631\u0645\u0648\u0646\u06cc \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u067e\u0627\u0633\u062e \u0627\u06cc\u0645\u0646\u06cc \u0645\u0648\u0631\u062f \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0642\u0631\u0627\u0631 \u0645\u06cc \u06af\u06cc\u0631\u062f.<\/p>\n<p ><span style=\"color:rgb(51, 102, 255)\"><strong>\u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0622\u0632\u0627\u062f\u0633\u0627\u0632\u06cc \u0647\u0645\u0686\u0646\u06cc\u0646 \u0628\u0627 \u0639\u0648\u0627\u0645\u0644 \u0632\u06cc\u0631 \u0647\u0645\u0631\u0627\u0647 \u062e\u0648\u0627\u0647\u062f \u0628\u0648\u062f:<\/strong><\/span><\/p>\n<ul>\n<li>&nbsp;\u0627\u0636\u0637\u0631\u0627\u0628<\/li>\n<li>&nbsp;\u0633\u0648\u0632\u0634<\/li>\n<li>&nbsp;\u0639\u0631\u0642&nbsp;<\/li>\n<\/ul>\n<p ><strong><a title=\"\u0631\u0627\u0647 \u0647\u0627\u06cc \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0642\u0646\u062f \u062e\u0648\u0646\" class=rl href=\"\/\u06a9\u0627\u0647\u0634-\u0642\u0646\u062f-\u062e\u0648\u0646-\u0628\u0627-\u0645\u0635\u0631\u0641-\u0627\u06cc\u0646-\u0645\u0648\u0627\u062f-\u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc.p28843\">\u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0642\u0646\u062f \u062e\u0648\u0646<\/a><\/strong> \u0647\u0645\u0686\u0646\u06cc\u0646 \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u062e\u0633\u062a\u06af\u06cc \u060c \u0633\u0631\u062f\u0631\u06af\u0645\u06cc \u060c \u06af\u0631\u0633\u0646\u06af\u06cc \u0648 <strong><a title=\"\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u062d\u0627\u0644\u062a \u062a\u0647\u0648\u0639\" class=rl href=\"\/\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646-\u062d\u0627\u0644\u062a-\u062a\u0647\u0648\u0639.p26697\">\u062d\u0627\u0644\u062a \u062a\u0647\u0648\u0639<\/a><\/strong> \u0631\u0627 \u0646\u06cc\u0632 \u0647\u0645\u0631\u0627\u0647 \u062f\u0627\u0634\u062a\u0647 \u0628\u0627\u0634\u062f. \u067e\u0633 \u062d\u062a\u0645\u0627\u064b \u0628\u0627\u06cc\u062f \u062f\u06cc\u0627\u0628\u062a \u062e\u0648\u062f \u0631\u0627 \u06a9\u0646\u062a\u0631\u0644 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u062a\u0627 \u0627\u0632 \u062e\u0637\u0631\u0627\u062a \u0642\u0644\u0628\u06cc \u0639\u0631\u0648\u0642\u06cc \u062c\u0644\u0648\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u0634\u0648\u062f.<\/p>\n<h4><span style=\"color:rgb(0, 0, 255)\">&nbsp;\u0647\u0648\u0631\u0645\u0648\u0646 \u0647\u0627\u06cc \u062c\u0646\u0633\u06cc \u0632\u0646\u0627\u0646\u0647<\/span><\/h4>\n<p >\u0628\u06cc\u062f\u0627\u0631 \u0634\u062f\u0646 \u0628\u0627 \u0636\u0631\u0628\u0627\u0646 \u0642\u0644\u0628 \u0628\u0627\u0644\u0627 \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0628\u0647 \u0639\u0644\u062a \u0645\u0634\u06a9\u0644\u0627\u062a \u0642\u0627\u0639\u062f\u06af\u06cc \u0628\u0647 \u0648\u062c\u0648\u062f \u0628\u06cc\u0627\u06cc\u062f. \u0647\u0645\u0686\u0646\u06cc\u0646 \u0639\u0627\u0645\u0644\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062a\u063a\u06cc\u06cc\u0631 \u0633\u0637\u062d \u0647\u0648\u0631\u0645\u0648\u0646 \u0647\u0627\u06cc \u0628\u062f\u0646 \u0645\u06cc \u0628\u0627\u0634\u062f. \u062a\u063a\u06cc\u06cc\u0631\u0627\u062a \u0642\u0627\u0628\u0644 \u062a\u0648\u062c\u0647 \u062f\u0631 \u0633\u0637\u062d \u0627\u0633\u062a\u0631\u0648\u0698\u0646 \u0648 <strong><a title=\"\u0645\u0635\u0631\u0641 \u0622\u0645\u067e\u0648\u0644 \u067e\u0631\u0648\u0698\u0633\u062a\u0631\u0648\u0646\" class=rl href=\"\/\u067e\u0631\u0648\u0698\u0633\u062a\u0631\u0648\u0646.p55680\">\u067e\u0631\u0648\u0698\u0633\u062a\u0631\u0648\u0646<\/a><\/strong> \u062f\u0631 \u0628\u062f\u0646 \u0639\u0627\u0645\u0644\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062a\u067e\u0634 \u0642\u0644\u0628 \u062f\u0631 \u0628\u0639\u0636\u06cc \u0627\u0632 \u062e\u0627\u0646\u0645 \u0647\u0627 \u0627\u0633\u062a.<\/p>\n<p >\u0632\u0645\u0627\u0646\u06cc \u06a9\u0647 \u0632\u0646\u0627\u0646 \u0628\u0647 \u062f\u0648\u0631\u0627\u0646 \u06cc\u0627\u0626\u0633\u06af\u06cc \u062e\u0648\u062f \u0646\u0632\u062f\u06cc\u06a9 \u0645\u06cc \u0634\u0648\u0646\u062f\u060c \u0633\u0637\u062d \u0627\u0633\u062a\u0631\u0648\u0698\u0646 \u0622\u0646 \u0647\u0627 \u0628\u0647 \u0637\u0648\u0631 \u0637\u0628\u06cc\u0639\u06cc \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u067e\u06cc\u062f\u0627 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u062f \u0648 \u0636\u0631\u0628\u0627\u0646 \u0642\u0644\u0628 \u0631\u0627 \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0645\u06cc \u062f\u0647\u062f \u06a9\u0647 \u0645\u0639\u0645\u0648\u0644\u0627\u064b \u0628\u0627 \u062a\u067e\u0634 \u0642\u0644\u0628 \u0648 <strong><a title=\"\u0639\u0644\u062a \u06af\u0631\u06af\u0631\u0641\u062a\u06af\u06cc\" class=rl href=\"\/\u06af\u0631\u06af\u0631\u0641\u062a\u06af\u06cc-\u067e\u0627.p28019\">\u06af\u0631\u06af\u0631\u0641\u062a\u06af\u06cc<\/a><\/strong> \u0647\u0645\u0631\u0627\u0647 \u062e\u0648\u0627\u0647\u062f \u0628\u0648\u062f.&nbsp;<\/p>\n<h4><span style=\"color:rgb(0, 0, 255)\">\u062a\u0628<\/span><\/h4>\n<p >\u062a\u063a\u06cc\u06cc\u0631\u0627\u062a \u062f\u0645\u0627\u06cc \u0628\u062f\u0646 \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u062a\u0628 \u062f\u0627\u0634\u062a\u0646 \u0646\u06cc\u0632 \u0639\u0627\u0645\u0644\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062a\u063a\u06cc\u06cc\u0631\u0627\u062a \u0636\u0631\u0628\u0627\u0646 \u0642\u0644\u0628 \u0627\u0633\u062a \u0648 \u0647\u0645\u0686\u0646\u06cc\u0646 \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u0646\u0634\u0627\u0646\u0647 \u0647\u0627\u06cc \u0632\u06cc\u0631 \u0631\u0627 \u0646\u06cc\u0632 \u0628\u0647 \u0647\u0645\u0631\u0627\u0647 \u062f\u0627\u0634\u062a\u0647 \u0628\u0627\u0634\u062f :<\/p>\n<ul>\n<li>&nbsp;\u062e\u0633\u062a\u06af\u06cc \u0639\u0645\u0648\u0645\u06cc<\/li>\n<li>&nbsp;\u0633\u0648\u0632\u0634<\/li>\n<li>&nbsp;\u062f\u0631\u062f \u0639\u0636\u0644\u0627\u0646\u06cc<\/li>\n<\/ul>\n<h4><span style=\"color:rgb(0, 0, 255)\">&nbsp;\u0645\u0635\u0631\u0641 \u0628\u0631\u062e\u06cc \u0627\u0632 \u062f\u0627\u0631\u0648\u0647\u0627\u06cc \u062e\u0627\u0635<\/span><\/h4>\n<p >\u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u062f\u0627\u0631\u0648\u0647\u0627\u06cc \u062e\u0627\u0635 \u0645\u062e\u0635\u0648\u0635\u0627\u064b \u0645\u062d\u0631\u06a9 \u0647\u0627 \u0639\u0627\u0645\u0644\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062a\u067e\u0634 \u0642\u0644\u0628 \u062f\u0631 \u062e\u0648\u0627\u0628 \u0628\u0627\u0634\u0646\u062f.<\/p>\n<p ><span style=\"color:rgb(51, 102, 255)\"><strong>\u0636\u0631\u0628\u0627\u0646 \u0642\u0644\u0628 \u0646\u0627\u0645\u0646\u0638\u0645 \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0627\u0632 \u0639\u0648\u0627\u0631\u0636 \u062c\u0627\u0646\u0628\u06cc \u06cc\u06a9\u06cc \u0627\u0632 \u062f\u0627\u0631\u0648\u0647\u0627\u06cc \u0632\u06cc\u0631 \u0628\u0627\u0634\u062f :<\/strong><\/span>&nbsp;<\/p>\n<ul>\n<li>&nbsp;\u062f\u0627\u0631\u0648\u0647\u0627\u06cc \u0627\u0633\u062a\u0631\u0648\u0626\u06cc\u062f\u06cc \u062a\u0646\u0641\u0633\u06cc \u0645\u062b\u0644 \u062f\u0627\u0631\u0648\u0647\u0627\u06cc\u06cc \u06a9\u0647 \u0628\u0631\u0627\u06cc <strong><a title=\"\u0631\u0627\u0647 \u0647\u0627\u06cc \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0622\u0633\u0645\" class=rl href=\"\/\u0631\u0627\u0647-\u0647\u0627\u06cc-\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646-\u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc-\u0622\u0633\u0645.p53547\">\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0622\u0633\u0645<\/a><\/strong> \u0628\u0647 \u06a9\u0627\u0631 \u0645\u06cc \u0631\u0648\u0646\u062f.<\/li>\n<li>&nbsp;\u062f\u0627\u0631\u0648\u0647\u0627\u06cc \u0631\u0627\u06cc\u062c \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 <strong><a title=\"\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0633\u0631\u0645\u0627\u062e\u0648\u0631\u062f\u06af\u06cc\" class=rl href=\"\/\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646-\u0633\u0631\u0645\u0627\u062e\u0648\u0631\u062f\u06af\u06cc.p22650\">\u0633\u0631\u0645\u0627\u062e\u0648\u0631\u062f\u06af\u06cc<\/a><\/strong>.<\/li>\n<li>&nbsp;<strong><a title=\"\u0639\u0648\u0627\u0631\u0636 \u0631\u06cc\u062a\u0627\u0644\u06cc\u0646\" class=rl href=\"\/ritalin-side-effects.p78140\">\u0631\u06cc\u062a\u0627\u0644\u06cc\u0646<\/a><\/strong> \u06cc\u0627 \u0622\u062f\u0631\u0627\u0644 \u06a9\u0647 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0639\u0644\u0627\u0626\u0645 <strong><a title=\"\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0628\u06cc\u0634 \u0641\u0639\u0627\u0644\u06cc\" class=rl href=\"\/\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646-\u06a9\u0648\u062f\u06a9\u0627\u0646-\u0628\u06cc\u0634-\u0641\u0639\u0627\u0644.p44377\">\u0628\u06cc\u0634 \u0641\u0639\u0627\u0644\u06cc<\/a><\/strong> \u0628\u0647 \u06a9\u0627\u0631 \u0645\u06cc \u0631\u0648\u062f.<\/li>\n<li>&nbsp;\u0628\u0639\u0636\u06cc \u0627\u0632 \u062f\u0627\u0631\u0648\u0647\u0627\u06cc <strong><a title=\"\u0639\u0644\u0627\u0626\u0645 \u062a\u06cc\u0631\u0648\u0626\u06cc\u062f\" class=rl href=\"\/\u0639\u0644\u0627\u0626\u0645-\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646-\u062a\u06cc\u0631\u0648\u0626\u06cc\u062f.p10678\">\u062a\u06cc\u0631\u0648\u0626\u06cc\u062f<\/a><\/strong>.<\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;\u062d\u062a\u0645\u0627\u064b \u0628\u0627\u06cc\u062f \u0627\u0632 \u067e\u0632\u0634\u06a9 \u062f\u0627\u0631\u0648\u062e\u0627\u0646\u0647 \u0633\u0648\u0627\u0644 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u0648 \u06cc\u0627 \u0628\u0631\u0686\u0633\u0628 \u0631\u0648\u06cc \u062f\u0627\u0631\u0648\u0647\u0627 \u0631\u0627 \u0628\u0631\u0631\u0633\u06cc \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u0648 \u0639\u0648\u0627\u0631\u0636 \u062c\u0627\u0646\u0628\u06cc \u0622\u0646 \u0647\u0627 \u0631\u0627 \u0645\u0637\u0627\u0644\u0639\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.&nbsp;<\/p>\n<p ><span style=\"color:rgb(51, 102, 255)\"><strong>\u0628\u0631\u0627\u06cc \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u062a\u067e\u0634 \u0642\u0644\u0628 :<\/strong><\/span><\/p>\n<p >\u062f\u0631 \u0637\u0648\u0644 \u0634\u0628 \u0628\u0647\u062a\u0631 \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u062d\u0648\u0627\u0633 \u062e\u0648\u062f \u0631\u0627 \u0628\u0627 \u0627\u0644\u0645\u0627\u0646 \u0647\u0627\u06cc\u06cc \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u061b \u0631\u0648\u0634\u0646 \u06a9\u0631\u062f\u0646 \u062a\u0644\u0648\u06cc\u0632\u06cc\u0648\u0646 \u06cc\u0627 \u0631\u0627\u062f\u06cc\u0648 \u060c \u062e\u0648\u0627\u0646\u062f\u0646 \u06a9\u062a\u0627\u0628 \u060c \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0632 \u06cc\u06a9 \u062f\u0633\u062a\u06af\u0627\u0647 \u067e\u062e\u0634 \u06a9\u0646\u0646\u062f\u0647 \u0646\u0648\u06cc\u0632 \u0633\u0641\u06cc\u062f \u0648 \u062a\u0645\u0627\u0634\u0627\u06cc \u0641\u06cc\u0644\u0645 \u0648 \u063a\u06cc\u0631\u0647 \u067e\u0631\u062a \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/p>\n<p class=tcr><a href=\"\/\u062a\u067e\u0634-\u0642\u0644\u0628.p53090\" title=\"\u0639\u0644\u062a \u062a\u067e\u0634 \u0642\u0644\u0628 \u062f\u0631 \u0647\u0646\u06af\u0627\u0645 \u062e\u0648\u0627\u0628\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" loading=lazy src=\"\/\/files.namnak.com\/users\/nh\/aup\/202105\/741_pics\/\u06a9\u062a\u0627\u0628-\u062e\u0648\u0627\u0646\u062f\u0646.jpg\" alt=\"\u06a9\u062a\u0627\u0628 \u062e\u0648\u0627\u0646\u062f\u0646\" title=\"\u06a9\u0627\u0647\u0634 \u062a\u067e\u0634 \u0642\u0644\u0628\" height=\"466\" width=\"700\"\/><\/a><\/p>\n<h3><span style=\"color:rgb(255, 0, 0)\">\u0686\u0647 \u0632\u0645\u0627\u0646\u06cc \u0628\u0647 \u067e\u0632\u0634\u06a9 \u0645\u0631\u0627\u062c\u0639\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u0645 \u061f<\/span><\/h3>\n<p >\u0627\u06af\u0631 \u0639\u0644\u0627\u0626\u0645 \u062c\u062f\u06cc \u0647\u0645\u0631\u0627\u0647 \u0628\u0627 \u062a\u067e\u0634 \u0642\u0644\u0628 \u0645\u062b\u0644 <strong><a title=\"\u0639\u0644\u062a \u062f\u0631\u062f \u0642\u0641\u0633\u0647 \u0633\u06cc\u0646\u0647\" class=rl href=\"\/\u062f\u0631\u062f-\u0642\u0641\u0633\u0647-\u0633\u06cc\u0646\u0647.p59336\">\u062f\u0631\u062f \u0642\u0641\u0633\u0647 \u0633\u06cc\u0646\u0647<\/a><\/strong> \u06cc\u0627 \u0633\u0631\u06af\u06cc\u062c\u0647 \u0627\u062d\u0633\u0627\u0633 \u06a9\u0631\u062f\u06cc\u062f\u060c \u062d\u062a\u0645\u0627 \u0628\u0627\u06cc\u062f \u0628\u0647 \u0635\u0648\u0631\u062a \u0627\u0648\u0631\u0698\u0627\u0646\u0633\u06cc \u0628\u0647 \u067e\u0632\u0634\u06a9 \u0645\u0631\u0627\u062c\u0639\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u0639\u0644\u0627\u0626\u0645 \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u0628\u0647 <strong><a title=\"\u0639\u0644\u0627\u0626\u0645 \u062d\u0645\u0644\u0647 \u0642\u0644\u0628\u06cc\" class=rl href=\"\/\u062d\u0645\u0644\u0647-\u0642\u0644\u0628\u06cc.p65242\">\u062d\u0645\u0644\u0647 \u0642\u0644\u0628\u06cc<\/a><\/strong> \u0645\u0631\u0628\u0648\u0637 \u0628\u0627\u0634\u062f \u06a9\u0647 \u0646\u06cc\u0627\u0632 \u0628\u0647 \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0627\u0648\u0631\u0698\u0627\u0646\u0633\u06cc \u062f\u0627\u0631\u062f.<\/p>\n<p >\u0647\u0645\u0627\u0646\u0637\u0648\u0631 \u06a9\u0647 \u06af\u0641\u062a\u06cc\u0645 \u062a\u067e\u0634 \u0642\u0644\u0628 \u0628\u0647 \u0645\u062f\u062a \u0686\u0646\u062f \u062b\u0627\u0646\u06cc\u0647 \u0628\u0639\u062f \u0627\u0632 \u0628\u06cc\u062f\u0627\u0631 \u0634\u062f\u0646 \u0627\u0632 \u0686\u0631\u062a \u0645\u0634\u06a9\u0644 \u062e\u0627\u0635\u06cc \u0646\u0645\u06cc \u0628\u0627\u0634\u062f \u0627\u0645\u0627 \u0627\u06af\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u0627\u062a\u0641\u0627\u0642 \u0628\u0647 \u0637\u0648\u0631 \u0645\u062f\u0627\u0648\u0645 \u0631\u062e \u062f\u0647\u062f\u060c \u062d\u062a\u0645\u0627 \u0628\u0627\u06cc\u062f \u0628\u0647 \u067e\u0632\u0634\u06a9 \u0645\u0631\u0627\u062c\u0639\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u062a\u0627 \u0639\u0644\u062a \u0622\u0646 \u0645\u0634\u062e\u0635 \u06af\u0631\u062f\u062f \u0632\u06cc\u0631\u0627 \u06af\u0627\u0647\u06cc \u0627\u0648\u0642\u0627\u062a \u0636\u0631\u0628\u0627\u0646 \u0642\u0644\u0628 \u0646\u0627\u0645\u0646\u0638\u0645 \u0628\u0647 \u0637\u0648\u0631 \u0645\u062f\u0627\u0648\u0645 \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0646\u0634\u0627\u0646\u0647 \u0645\u0634\u06a9\u0644\u06cc \u062f\u0631 \u0628\u062f\u0646 \u0641\u0631\u062f \u0628\u0627\u0634\u062f.<\/p>\n<p >\u062f\u0631 \u0635\u0648\u0631\u062a \u0633\u0627\u0628\u0642\u0647 \u0627\u0628\u062a\u0644\u0627 \u0628\u0647 \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc \u0647\u0627\u06cc \u0642\u0644\u0628\u06cc \u0648 \u062a\u062c\u0631\u0628\u0647 \u062a\u067e\u0634 \u0642\u0644\u0628 \u0646\u06cc\u0632 \u062d\u062a\u0645\u0627 \u0628\u0647 \u067e\u0632\u0634\u06a9 \u0645\u0631\u0627\u062c\u0639\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f. \u062a\u0634\u062e\u06cc\u0635 \u0635\u062d\u06cc\u062d \u0639\u0644\u062a \u062a\u067e\u0634 \u0642\u0644\u0628 \u0628\u0647 \u0632\u0645\u0627\u0646 \u0646\u06cc\u0627\u0632 \u062f\u0627\u0631\u062f. \u067e\u0632\u0634\u06a9\u0627\u0646 \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0622\u0632\u0645\u0627\u06cc\u0634 \u0647\u0627 \u0648 \u0645\u0639\u0627\u06cc\u0646\u0627\u062a \u0631\u0627 \u0627\u0632 \u0634\u0645\u0627 \u0628\u06af\u06cc\u0631\u0646\u062f \u0648 \u0647\u0645\u0686\u0646\u06cc\u0646 \u062f\u0631 \u0645\u0648\u0631\u062f \u062f\u0627\u0631\u0648\u0647\u0627\u06cc \u0645\u0635\u0631\u0641\u06cc \u0627\u0632 \u0634\u0645\u0627 \u0633\u0648\u0627\u0644 \u06a9\u0646\u0646\u062f \u0648 \u0627\u062d\u062a\u0645\u0627\u0644\u0627 \u0622\u0632\u0645\u0627\u06cc\u0634 \u0647\u0627\u06cc\u06cc \u0645\u062b\u0644 \u0627\u0644\u06a9\u062a\u0631\u0648\u06a9\u0627\u0631\u062f\u06cc\u0648\u06af\u0631\u0627\u0645 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0646\u0645\u0627\u06cc\u0634 \u0648\u0636\u0639\u06cc\u062a \u0642\u0644\u0628 \u0646\u06cc\u0632 \u062f\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u0634\u0631\u0627\u06cc\u0637 \u0628\u0647 \u06a9\u0627\u0631 \u0645\u06cc \u0631\u0648\u062f. \u0647\u0645\u0686\u0646\u06cc\u0646 \u0648\u0636\u0639\u06cc\u062a \u06a9\u0644\u06cc \u0641\u0639\u0627\u0644\u06cc\u062a \u0642\u0644\u0628 \u0645\u0648\u0631\u062f \u0628\u0631\u0631\u0633\u06cc \u0642\u0631\u0627\u0631 \u0645\u06cc \u06af\u06cc\u0631\u062f.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u062a\u067e\u0634 \u0642\u0644\u0628 \u062f\u0631 \u062e\u0648\u0627\u0628 \u0627\u0632 \u0639\u0644\u0644 \u0645\u062e\u062a\u0644\u0641\u06cc \u0645\u062b\u0644 \u06a9\u0645 \u062e\u0648\u0646\u06cc\u060c \u0645\u0635\u0631\u0641 \u06a9\u0627\u0641\u0626\u06cc\u0646\u060c \u0631\u0698\u06cc\u0645 \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc\u060c \u06a9\u0627\u0628\u0648\u0633\u060c \u0641\u0644\u062c \u062e\u0648\u0627\u0628\u060c \u0622\u067e\u0646\u0647 \u062e\u0648\u0627\u0628\u060c\u0648 \u063a\u06cc\u0631\u0647 \u0633\u0631 \u0686\u0634\u0645\u0647 \u0645\u06cc \u06af\u06cc\u0631\u062f.<\/p>\n","protected":false},"author":13,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[53,5],"tags":[1164,3537],"class_list":["post-53090","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-53","category-5","tag-1164","tag-3537"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/namnak.com\/api\/wp\/v2\/posts\/53090","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/namnak.com\/api\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/namnak.com\/api\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/namnak.com\/api\/wp\/v2\/users\/13"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/namnak.com\/api\/wp\/v2\/comments?post=53090"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/namnak.com\/api\/wp\/v2\/posts\/53090\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/namnak.com\/api\/wp\/v2\/media?parent=53090"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/namnak.com\/api\/wp\/v2\/categories?post=53090"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/namnak.com\/api\/wp\/v2\/tags?post=53090"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}