{"id":53946,"date":"2019-06-23T11:14:36","date_gmt":"2024-09-08T14:44:36","guid":{"rendered":""},"modified":"2023-07-08T06:14:55","modified_gmt":"2023-07-08T02:44:55","slug":"53946","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/namnak.com\/\u0639\u0631\u0642-\u0631\u0627\u0632\u06cc\u0627\u0646\u0647-\u0628\u0631\u0627\u06cc-\u062e\u0627\u0646\u0645-\u0647\u0627.p53946","title":{"rendered":"\u0632\u0646\u0627\u0646 \u0648 \u0645\u0631\u062f\u0627\u0646\u06cc \u06a9\u0647 \u0634\u062f\u06cc\u062f\u0627 \u0628\u0647 \u062e\u0648\u0627\u0635 \u0639\u0631\u0642 \u0631\u0627\u0632\u06cc\u0627\u0646\u0647 \u0646\u06cc\u0627\u0632 \u062f\u0627\u0631\u0646\u062f"},"content":{"rendered":"<h2>\u062e\u0648\u0627\u0635 <strong><a title=\"\u062e\u0648\u0627\u0635 \u0639\u0631\u0642 \u0631\u0627\u0632\u06cc\u0627\u0646\u0647\" class=rl href=\"\/\u0639\u0631\u0642-\u0631\u0627\u0632\u06cc\u0627\u0646\u0647-\u0628\u0631\u0627\u06cc-\u062e\u0627\u0646\u0645-\u0647\u0627.p53946\">\u0639\u0631\u0642 \u0631\u0627\u0632\u06cc\u0627\u0646\u0647<\/a><\/strong> \u0648 \u0641\u0648\u0627\u06cc\u062f \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646\u06cc \u0648 \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a\u06cc \u0622\u0646 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0632\u0646\u0627\u0646 \u0648 \u0645\u0631\u062f\u0627\u0646<\/h2>\n<p>\u067e\u06cc\u0634 \u0627\u0632 \u0627\u06cc\u0646\u06a9\u0647 \u0628\u0647 \u062e\u0648\u0627\u0635 \u0646\u0648\u0634\u06cc\u062f\u0646 \u0639\u0631\u0642 \u0631\u0627\u0632\u06cc\u0627\u0646\u0647 \u0628\u0631\u0633\u06cc\u0645\u060c \u0627\u0628\u062a\u062f\u0627 \u0627\u06cc\u0646 \u06af\u06cc\u0627\u0647 \u062c\u0627\u0644\u0628 \u0631\u0627 \u0645\u0648\u0631\u062f \u0628\u0631\u0631\u0633\u06cc \u0642\u0631\u0627\u0631 \u0645\u06cc \u062f\u0647\u06cc\u0645. \u0627\u0633\u0627\u0633\u0627 <strong><a title=\"\u062e\u0648\u0627\u0635 \u0631\u0627\u0632\u06cc\u0627\u0646\u0647\" class=rl href=\"\/\u062e\u0648\u0627\u0635-\u062f\u0627\u0631\u0648\u06cc\u06cc-\u0631\u0627\u0632\u06cc\u0627\u0646\u0647.p621\">\u0631\u0627\u0632\u06cc\u0627\u0646\u0647<\/a><\/strong> \u0627\u0632 \u06cc\u06a9 <strong><a title=\"\u062e\u0648\u0627\u0635 \u067e\u06cc\u0627\u0632\" class=rl href=\"\/\u067e\u06cc\u0627\u0632.p11128\">\u067e\u06cc\u0627\u0632<\/a><\/strong> \u06af\u0648\u0634\u062a\u06cc \u0628\u0627 \u0628\u0631\u06af \u0647\u0627\u06cc \u0622\u0628\u062f\u0627\u0631 \u062a\u0634\u06a9\u06cc\u0644 \u0634\u062f\u0647 \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u062a\u0645\u0627\u0645\u06cc \u0622\u0646\u0647\u0627 \u062e\u0648\u0631\u0627\u06a9\u06cc \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f\u061b \u067e\u0633 \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f \u062a\u0645\u0627\u0645 \u0622\u0646 \u0631\u0627 \u0628\u0646\u0648\u0634\u06cc\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u06af\u06cc\u0627\u0647 \u0645\u062a\u0639\u0644\u0642 \u0628\u0647 \u0631\u0633\u062a\u0647 \u0622\u0645\u0628\u0644\u06cc\u0641\u0631\u06cc\u0627 \u0648 \u0627\u0632 \u062e\u0627\u0646\u0648\u0627\u062f\u0647 \u06af\u0634\u0646\u06cc\u0632\u060c <strong><a title=\"\u062e\u0648\u0627\u0635 \u06a9\u0631\u0641\u0633\" class=rl href=\"\/\u062e\u0648\u0627\u0635-\u06a9\u0631\u0641\u0633.p18077\">\u06a9\u0631\u0641\u0633<\/a><\/strong>\u060c <strong><a title=\"\u062e\u0648\u0627\u0635 \u0647\u0648\u06cc\u062c\" class=rl href=\"\/\u0641\u0627\u06cc\u062f\u0647-\u0647\u0648\u06cc\u062c.p27157\">\u0647\u0648\u06cc\u062c<\/a><\/strong> \u0648 \u062c\u0639\u0641\u0631\u06cc \u0627\u0633\u062a. \u0627\u06cc\u0646 \u06af\u06cc\u0627\u0647 \u0645\u0646\u0634\u0627 \u0645\u062f\u06cc\u062a\u0631\u0627\u0646\u0647 \u0627\u06cc \u062f\u0627\u0631\u062f\u060c \u0627\u0645\u0627 \u0628\u0631 \u0627\u0633\u0627\u0633 \u0628\u0631\u062e\u06cc \u06af\u0632\u0627\u0631\u0634 \u0647\u0627 \u0627\u06cc\u0646 \u06af\u06cc\u0627\u0647 \u0634\u06cc\u0631\u06cc\u0646 \u0648 \u0638\u0631\u06cc\u0641 \u0628\u0647 \u062c\u0646\u0648\u0628 \u0645\u062f\u06cc\u062a\u0631\u0627\u0646\u0647 \u0645\u0631\u062a\u0628\u0637 \u0627\u0633\u062a. \u0631\u0627\u0632\u06cc\u0627\u0646\u0647 \u062f\u0627\u0631\u0627\u06cc \u06cc\u06a9 \u0637\u0639\u0645 \u0648 \u0645\u0632\u0647 \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631 \u0634\u06cc\u0631\u06cc\u0646 \u0648 \u0645\u0646\u062d\u0635\u0631\u0628\u0641\u0631\u062f \u0634\u0628\u06cc\u0647 \u0622\u0646\u06cc\u0633 \u0648 \u0634\u06cc\u0631\u06cc\u0646 \u0628\u06cc\u0627\u0646 \u0627\u0633\u062a\u061b \u0627\u06af\u0631 \u0627\u0632 <strong><a title=\"\u062e\u0648\u0627\u0635 \u0634\u06cc\u0631\u06cc\u0646 \u0628\u06cc\u0627\u0646\" class=rl href=\"\/\u0627\u06cc\u0645\u0646\u06cc-\u0628\u062f\u0646-\u0628\u0627-\u0645\u0635\u0631\u0641-\u0634\u06cc\u0631\u06cc\u0646-\u0628\u06cc\u0627\u0646.p32443\">\u0634\u06cc\u0631\u06cc\u0646 \u0628\u06cc\u0627\u0646<\/a><\/strong> \u063a\u0627\u0641\u0644 \u0634\u062f\u06cc\u062f \u0646\u06af\u0631\u0627\u0646 \u0646\u0628\u0627\u0634\u06cc\u062f\u060c \u0631\u0627\u0632\u06cc\u0627\u0646\u0647 \u0646\u0642\u0634 \u0622\u0628\u0645\u06cc\u0648\u0647 \u0647\u0648\u06cc\u062c \u0648 <strong><a title=\"\u062e\u0648\u0627\u0635 \u0633\u06cc\u0628\" class=rl href=\"\/\u062e\u0648\u0627\u0635-\u0628\u06cc-\u0646\u0638\u06cc\u0631-\u0633\u06cc\u0628.p5124\">\u0633\u06cc\u0628<\/a><\/strong> \u0631\u0627 \u0627\u06cc\u0641\u0627 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u062f \u0634\u0645\u0627 \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u0628\u0627 \u0645\u0632\u0647 \u0622\u0646 \u0622\u0634\u0646\u0627 \u0634\u062f\u0647 \u0628\u0627\u0634\u06cc\u062f\u060c \u062d\u062a\u06cc \u0627\u06af\u0631 \u0639\u0631\u0642 \u0622\u0646 \u0631\u0627 \u0647\u0645 \u0646\u0648\u0634\u06cc\u062f\u0647 \u0646\u0628\u0627\u0634\u06cc\u062f.<\/p>\n<p>\u0631\u0627\u0632\u06cc\u0627\u0646\u0647 \u0628\u0647&zwnj;\u0637\u0648\u0631 \u0645\u0639\u0645\u0648\u0644 \u062f\u0631 \u063a\u0630\u0627\u0647\u0627\u06cc \u0641\u0631\u0627\u0646\u0633\u0648\u06cc\u060c \u0627\u06cc\u062a\u0627\u0644\u06cc\u0627\u06cc\u06cc \u0648 \u0645\u062f\u06cc\u062a\u0631\u0627\u0646\u0647 \u0627\u06cc \u06cc\u0627\u0641\u062a \u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f \u0647\u0645\u0627\u0646\u0637\u0648\u0631 \u06a9\u0647 \u062f\u0631 \u0627\u0646\u0648\u0627\u0639 \u0645\u062e\u062a\u0644\u0641\u06cc \u0627\u0632 \u062e\u0645\u06cc\u0631\u062f\u0646\u062f\u0627\u0646 \u0648 \u062a\u0648\u0644\u06cc\u062f \u0622\u0646\u062a\u06cc \u0627\u0633\u06cc\u062f \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f. \u062d\u062a\u06cc \u0628\u0647 \u0639\u0646\u0648\u0627\u0646 \u06cc\u06a9 \u0639\u0646\u0635\u0631 \u06a9\u0644\u06cc\u062f\u06cc \u062f\u0631 \u0628\u0631\u062e\u06cc <strong><a title=\"\u0637\u0631\u0632 \u062a\u0647\u06cc\u0647 \u062f\u0647\u0627\u0646\u0634\u0648\u06cc\u0647 \u062e\u0627\u0646\u06af\u06cc\" class=rl href=\"\/\u062f\u0647\u0627\u0646-\u0634\u0648\u06cc\u0647-\u062e\u0627\u0646\u06af\u06cc.p51475\">\u062f\u0647\u0627\u0646\u0634\u0648\u06cc\u0647<\/a><\/strong> \u0647\u0627 \u0648 \u062e\u0648\u0634\u0628\u0648 \u06a9\u0646\u0646\u062f\u0647 \u062f\u0647\u0627\u0646 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f.<\/p>\n<h3>1. \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0642\u062f\u0631\u062a \u0647\u0636\u0645 \u0648 \u06af\u0648\u0627\u0631\u0634 :<\/h3>\n<p>\u0639\u0631\u0642 \u0631\u0627\u0632\u06cc\u0627\u0646\u0647 \u062a\u0627\u0632\u0647 \u0627\u0632 \u067e\u06cc\u0627\u0632 \u0648 \u0628\u0631\u06af \u0647\u0627\u06cc \u0622\u0646 \u062a\u0647\u06cc\u0647 \u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f (\u062d\u062a\u06cc \u0627\u0632 \u062f\u0627\u0646\u0647 \u0647\u0627 \u0645\u0646\u0627\u0633\u0628\u060c \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0686\u0627\u06cc \u0631\u0627\u0632\u06cc\u0627\u0646\u0647 \u0633\u0627\u062e\u062a\u0647 \u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f)\u060c \u0641\u0648\u0642&zwnj;\u0627\u0644\u0639\u0627\u062f\u0647 \u0622\u0631\u0627\u0645 \u0628\u062e\u0634 \u0634\u06a9\u0645 \u0648 \u0645\u0639\u062f\u0647 \u0627\u0633\u062a\u061b \u0632\u06cc\u0631\u0627 \u06a9\u0644 \u0627\u06cc\u0646 \u06af\u06cc\u0627\u0647 \u0634\u0627\u0645\u0644 \u0622\u0646\u062a\u06cc \u0627\u06a9\u0633\u06cc\u062f\u0627\u0646\u060c \u06a9\u0648\u0626\u0631\u0633\u062a\u06cc\u0646 \u0648 \u0631\u0648\u062a\u06cc\u0646 \u0645\u06cc \u0628\u0627\u0634\u062f \u06a9\u0647 \u0628\u0627\u0639\u062b \u062a\u0633\u0647\u06cc\u0644 \u0647\u0636\u0645 \u0648 \u062c\u0630\u0628 \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631 \u0645\u0648\u0627\u062f \u0645\u063a\u0630\u06cc \u062f\u0631 \u0628\u062f\u0646 (\u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u06cc\u06a9 \u063a\u0630\u0627\u06cc \u0631\u0698\u06cc\u0645\u06cc) \u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f. \u067e\u06cc\u0627\u0632 \u0648 \u0628\u0631\u06af \u0647\u0627\u06cc \u06af\u06cc\u0627\u0647 \u0631\u0627\u0632\u06cc\u0627\u0646\u0647 \u0647\u0645\u0686\u0646\u06cc\u0646 \u0634\u0627\u0645\u0644 \u0645\u0642\u0627\u062f\u06cc\u0631 \u0628\u0627\u0644\u0627\u06cc \u0641\u06cc\u0628\u0631 \u0648 \u0641\u0648\u0644\u0627\u062a \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f\u060c \u06a9\u0647 \u0646\u0647 \u062a\u0646\u0647\u0627 \u0628\u0627\u0639\u062b \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u0639\u0645\u0644\u06a9\u0631\u062f \u0631\u0648\u062f\u0647 \u0647\u0627 \u0645\u06cc \u0634\u0648\u0646\u062f\u060c \u0628\u0644\u06a9\u0647 \u0628\u0647 \u0645\u0628\u0627\u0631\u0632\u0647 \u0628\u0627 \u0631\u0627\u062f\u06cc\u06a9\u0627\u0644 \u0647\u0627\u06cc \u0622\u0632\u0627\u062f \u0648 \u0633\u0645\u06cc \u062f\u0631 \u062f\u0633\u062a\u06af\u0627\u0647 \u06af\u0648\u0627\u0631\u0634\u060c \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u062f.<\/p>\n<h3>2. \u0639\u0631\u0642 \u0631\u0627\u0632\u06cc\u0627\u0646\u0647 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u067e\u06cc\u0634\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u0627\u0632 <strong><a title=\"\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u06a9\u0645 \u062e\u0648\u0646\u06cc\" class=rl href=\"\/\u0639\u0644\u0627\u0626\u0645-\u06a9\u0645-\u062e\u0648\u0646\u06cc.p10274\">\u06a9\u0645 \u062e\u0648\u0646\u06cc<\/a><\/strong> :<\/h3>\n<p>\u0631\u0627\u0632\u06cc\u0627\u0646\u0647 \u06cc\u06a9\u06cc \u0627\u0632 \u0628\u0647\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0645\u0646\u0627\u0628\u0639 \u0637\u0628\u06cc\u0639\u06cc \u0647\u06cc\u0633\u062a\u06cc\u062f\u06cc\u0646 \u0627\u0633\u062a \u0648 \u06cc\u06a9 \u0627\u0633\u06cc\u062f \u0622\u0645\u06cc\u0646\u0647 \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0628\u0647 \u062a\u0648\u0644\u06cc\u062f \u0647\u0645\u0648\u06af\u0644\u0648\u0628\u06cc\u0646 \u062e\u0648\u0646 \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u062f. \u0647\u0645\u0686\u0646\u06cc\u0646 \u06cc\u06a9 \u067e\u06cc\u0648\u0646\u062f \u0628\u0627 \u0645\u0627\u062f\u0647 \u0636\u0631\u0648\u0631\u06cc \u0622\u0647\u0646 \u0631\u0627 \u062a\u0634\u06a9\u06cc\u0644 \u0645\u06cc \u062f\u0647\u062f \u062a\u0627 \u062c\u0631\u06cc\u0627\u0646 \u062e\u0648\u0646 \u0631\u0627 \u0628\u0647\u06cc\u0646\u0647 \u0646\u06af\u0647 \u062f\u0627\u0631\u062f \u0648 \u0627\u0632 <strong><a title=\"\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0641\u0634\u0627\u0631 \u062e\u0648\u0646\" class=rl href=\"\/\u0641\u0634\u0627\u0631-\u062e\u0648\u0646.p12595\">\u0641\u0634\u0627\u0631 \u062e\u0648\u0646<\/a><\/strong> \u062e\u06cc\u0644\u06cc \u067e\u0627\u06cc\u06cc\u0646 \u062c\u0644\u0648\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u06a9\u0646\u062f.<\/p>\n<h3>3. \u0639\u0631\u0642 \u0631\u0627\u0632\u06cc\u0627\u0646\u0647 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0645\u062d\u0627\u0641\u0638\u062a \u0627\u0632 \u0645\u0641\u0627\u0635\u0644 :<\/h3>\n<p>\u0631\u0627\u0632\u06cc\u0627\u0646\u0647 \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u062f\u06cc\u06af\u0631 \u06af\u06cc\u0627\u0647\u0627\u0646 \u0633\u0631\u0634\u0627\u0631 \u0627\u0632 \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 \u0648 \u0645\u0648\u0627\u062f \u0645\u0639\u062f\u0646\u06cc \u0627\u0633\u062a\u060c \u0627\u0645\u0627 \u062f\u0627\u0631\u0627\u06cc \u0645\u0632\u0627\u06cc\u0627\u06cc \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a\u06cc \u0645\u0646\u062d\u0635\u0631 \u0628\u0647 \u0641\u0631\u062f\u06cc \u0646\u06cc\u0632 \u0627\u0633\u062a. \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0645\u062b\u0627\u0644:\u0641\u06cc\u062a\u0648\u06a9\u0645\u06cc\u06a9\u0627\u0644 \u0645\u0648\u062c\u0648\u062f \u062f\u0631 \u0631\u0627\u0632\u06cc\u0627\u0646\u0647 \u0646\u0634\u0627\u0646 \u062f\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0628\u0647 \u062d\u0641\u0638 \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u0645\u0641\u0635\u0644 \u0648 \u062d\u062a\u06cc \u062c\u0644\u0648\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc \u0647\u0627\u06cc\u06cc \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f <strong><a title=\"\u0622\u0631\u062a\u0631\u06cc\u062a \u0631\u0648\u0645\u0627\u062a\u0648\u0626\u06cc\u062f \u0686\u06cc\u0633\u062a\u061f\" class=rl href=\"\/rheumatoid-arthritis-treatment.p33272\">\u0622\u0631\u062a\u0631\u06cc\u062a \u0631\u0648\u0645\u0627\u062a\u0648\u0626\u06cc\u062f<\/a><\/strong> \u0648 \u0627\u0633\u062a\u0626\u0648\u0622\u0631\u062a\u0631\u06cc\u062a \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u062f. \u0686\u0646\u0627\u0646\u0686\u0647 \u062f\u0631 \u0628\u062e\u0634 \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a <strong><a title=\"\" class=rl href=\"\/\">\u0646\u0645\u0646\u0627\u06a9<\/a><\/strong> \u0627\u0634\u0627\u0631\u0647 \u0634\u062f\u0647 \u0627\u0633\u062a\u060c \u0627\u06cc\u0646 \u0641\u06cc\u062a\u0648\u06a9\u0645\u06cc\u06a9\u0627\u0644 \u0647\u0645\u0686\u0646\u06cc\u0646 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u06a9\u0645\u06a9 \u0628\u0647 \u0633\u0631\u0639\u062a \u0628\u062e\u0634\u06cc\u062f\u0646 \u0628\u0647 \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u0639\u0636\u0644\u0627\u062a \u0648 \u0628\u0627\u0641\u062a \u0647\u0627\u06cc \u0622\u0633\u06cc\u0628 \u062f\u06cc\u062f\u0647 \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u062f\u060c \u0628\u0647 \u062e\u0635\u0648\u0635 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u06a9\u0633\u0627\u0646\u06cc \u06a9\u0647 \u062f\u0627\u0631\u0627\u06cc \u0636\u0639\u0641 \u062f\u0631 \u062f\u0633\u062a \u0648 \u067e\u0627\u0647\u0627 \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f.<\/p>\n<p class=\"tcr\"><a href=\"\/\u0639\u0631\u0642-\u0631\u0627\u0632\u06cc\u0627\u0646\u0647-\u0628\u0631\u0627\u06cc-\u062e\u0627\u0646\u0645-\u0647\u0627.p53946\" title=\"\u062e\u0648\u0627\u0635 \u0639\u0631\u0642 \u0631\u0627\u0632\u06cc\u0627\u0646\u0647\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" loading=lazy title=\"\u0641\u0648\u0627\u06cc\u062f \u0639\u0631\u0642 \u0631\u0627\u0632\u06cc\u0627\u0646\u0647 \u0686\u06cc\u0633\u062a\u061f\" src=\"\/\/files.namnak.com\/users\/nh\/aup\/202105\/683_pics\/\u062e\u0648\u0627\u0635-\u0631\u0627\u0632\u06cc\u0627\u0646\u0647.jpg\" alt=\"\u062e\u0648\u0627\u0635 \u0631\u0627\u0632\u06cc\u0627\u0646\u0647 \" width=\"700\" height=\"466\"\/><\/a><\/p>\n<h4 class=tcr>\u0645\u062d\u0627\u0641\u0638\u062a \u0627\u0632 \u0645\u0641\u0627\u0635\u0644 \u0628\u0627 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0632 \u0639\u0631\u0642 \u0631\u0627\u0632\u06cc\u0627\u0646\u0647<\/h4>\n<h3>4. \u0639\u0631\u0642 \u0631\u0627\u0632\u06cc\u0627\u0646\u0647 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062f\u0648\u0631 \u06a9\u0631\u062f\u0646 \u0648 \u062f\u0641\u0639 \u0628\u0627\u06a9\u062a\u0631\u06cc \u0647\u0627 :<\/h3>\n<p>\u0631\u0648\u063a\u0646 \u0647\u0627\u06cc \u0636\u0631\u0648\u0631\u06cc \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u0641\u0646\u0686\u06cc\u0644 \u0627\u0633\u062a\u0627\u062a\u060c \u0627\u0633\u062a\u0631\u06cc\u06af\u0648\u0626\u0644 \u0648\u0622\u0646\u062a\u0648\u0648\u0644 \u0637\u0639\u0645 \u062f\u0644\u067e\u0630\u06cc\u0631\u06cc \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u0634\u06cc\u0631\u06cc\u0646 \u0628\u06cc\u0627\u0646 \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u0631\u0627\u0632\u06cc\u0627\u0646\u0647 \u0645\u06cc \u062f\u0647\u0646\u062f \u0648 \u062f\u0627\u0631\u0627\u06cc \u062e\u0648\u0627\u0635 \u0636\u062f \u0628\u0627\u06a9\u062a\u0631\u06cc \u0648 \u0636\u062f \u0642\u0627\u0631\u0686\u06cc \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f\u060c \u06a9\u0647 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc \u0647\u0627\u06cc \u0642\u0627\u0631\u0686\u06cc \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u0628\u0631\u0641\u06a9 \u0648 \u067e\u0627\u0647\u0627\u06cc \u0648\u0631\u0632\u0634\u06a9\u0627\u0631\u0627\u0646 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f.<\/p>\n<h3>5. \u0639\u0631\u0642 \u0631\u0627\u0632\u06cc\u0627\u0646\u0647 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0645\u0628\u0627\u0631\u0632\u0647 \u0628\u0627 <strong><a title=\"\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u06af\u0644\u0648\u062f\u0631\u062f\" class=rl href=\"\/\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646-\u06af\u0644\u0648-\u062f\u0631\u062f-\u0686\u0631\u06a9\u06cc-.p69323\">\u06af\u0644\u0648\u062f\u0631\u062f<\/a><\/strong> :<\/h3>\n<p>\u0648\u062c\u0648\u062f \u0641\u06cc\u062a\u0648\u06a9\u0645\u06cc\u06a9\u0627\u0644 \u062f\u0631 \u0631\u0627\u0632\u06cc\u0627\u0646\u0647 \u0628\u0647 \u0637\u0648\u0631 \u0637\u0628\u06cc\u0639\u06cc \u0645\u0627\u0646\u0639 \u0627\u0632 \u062a\u0648\u0644\u06cc\u062f \u0628\u06cc\u0634 \u0627\u0632 \u062d\u062f \u0628\u0627\u06a9\u062a\u0631\u06cc \u0647\u0627\u06cc \u0627\u0633\u062a\u0631\u067e\u062a\u0648\u06a9\u0648\u06a9 \u062f\u0631 \u06af\u0644\u0648 \u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f\u060c \u06a9\u0647 \u062f\u0631 \u0635\u0648\u0631\u062a \u0639\u062f\u0645 \u0628\u0631\u0631\u0633\u06cc \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0647 <strong><a title=\"\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u06af\u0644\u0648 \u062f\u0631\u062f\" class=rl href=\"\/\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646-\u06af\u0644\u0648-\u062f\u0631\u062f-\u0686\u0631\u06a9\u06cc.p69323\">\u06af\u0644\u0648 \u062f\u0631\u062f<\/a><\/strong> \u0645\u06cc\u06a9\u0631\u0648\u0628\u06cc \u0645\u0646\u062c\u0631 \u0634\u0648\u062f. \u062c\u0627\u0644\u0628 \u062a\u0648\u062c\u0647 \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0627\u06cc\u0646 \u0641\u06cc\u062a\u0648\u06a9\u0645\u06cc\u06a9\u0627\u0644 \u0647\u0627 \u062f\u0631 \u062a\u0648\u0644\u06cc\u062f <strong><a title=\"\u0639\u0648\u0627\u0631\u0636 \u0622\u0646\u062a\u06cc \u0628\u06cc\u0648\u062a\u06cc\u06a9\" class=rl href=\"\/\u062a\u0627\u062b\u06cc\u0631-\u0622\u0646\u062a\u06cc-\u0628\u06cc\u0648\u062a\u06cc\u06a9.p31318\">\u0622\u0646\u062a\u06cc \u0628\u06cc\u0648\u062a\u06cc\u06a9<\/a><\/strong> \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0645\u0628\u0627\u0631\u0632\u0647 \u0628\u0627 \u0632\u0631\u062f \u0632\u062e\u0645\u060c \u06cc\u06a9 \u0646\u0648\u0639 \u0639\u0641\u0648\u0646\u062a \u067e\u0648\u0633\u062a\u06cc\u060c <strong><a title=\"\u0639\u0644\u0627\u0626\u0645 \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc \u0645\u0646\u0646\u0698\u06cc\u062a\" class=rl href=\"\/\u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc-\u0645\u0646\u0646\u0698\u06cc\u062a.p34106\">\u0645\u0646\u0646\u0698\u06cc\u062a<\/a><\/strong> \u0648 \u067e\u0646\u0648\u0645\u0648\u0646\u06cc \u0627\u0633\u062a\u062e\u0631\u0627\u062c \u0645\u06cc \u0634\u0648\u0646\u062f.<\/p>\n<h3>6. \u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a \u0633\u06cc\u0633\u062a\u0645 \u0627\u06cc\u0645\u0646\u06cc \u0628\u062f\u0646 \u0628\u0627 \u0639\u0631\u0642 \u0631\u0627\u0632\u06cc\u0627\u0646\u0647 :<\/h3>\n<p>\u062c\u062f\u0627 \u0627\u0632 \u0645\u0631\u06a9\u0628\u0627\u062a\u060c \u0631\u0627\u0632\u06cc\u0627\u0646\u0647 \u0634\u0627\u0645\u0644 \u0645\u0642\u0627\u062f\u06cc\u0631 \u0628\u0627\u0644\u0627\u06cc <strong><a title=\"\u062e\u0648\u0627\u0635 \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 c\" class=rl href=\"\/\u062e\u0648\u0627\u0635-\u0645\u0639\u062c\u0632\u0647-\u0622\u0633\u0627\u06cc-\u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646-c.p51007\">\u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 C<\/a><\/strong> \u0645\u06cc \u0628\u0627\u0634\u062f. \u0639\u0644\u0627\u0648\u0647 \u0628\u0631 \u06a9\u0645\u06a9 \u0628\u0647 \u062c\u0644\u0648\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc \u0647\u0627\u06cc \u0646\u0627\u0642\u0644 \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f <strong><a title=\"\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0633\u0631\u0645\u0627\u062e\u0648\u0631\u062f\u06af\u06cc\" class=rl href=\"\/\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646-\u0633\u0631\u0645\u0627\u062e\u0648\u0631\u062f\u06af\u06cc.p22650\">\u0633\u0631\u0645\u0627\u062e\u0648\u0631\u062f\u06af\u06cc<\/a><\/strong> \u0648 <strong><a title=\"\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0633\u0631\u0641\u0647\" class=rl href=\"\/\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646-\u0633\u0631\u0641\u0647.p41480\">\u0633\u0631\u0641\u0647<\/a><\/strong>\u061b \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 C (\u0645\u0639\u0631\u0648\u0641 \u0628\u0647 \u0622\u0646\u062a\u06cc \u0627\u06a9\u0633\u06cc\u062f\u0627\u0646) \u062f\u0631 \u0633\u0628\u0632\u06cc\u062c\u0627\u062a \u0628\u0647 \u0645\u0628\u0627\u0631\u0632\u0647 \u0628\u0627 \u0631\u0627\u062f\u06cc\u06a9\u0627\u0644 \u0647\u0627\u06cc \u0622\u0632\u0627\u062f \u0648 \u0633\u0645\u06cc \u06a9\u0647 \u062f\u0631 \u0622\u06cc\u0646\u062f\u0647 \u0645\u0634\u06a9\u0644\u0627\u062a \u062c\u062f\u06cc \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u0633\u0631\u0637\u0627\u0646\u060c \u0633\u06a9\u062a\u0647 \u0648 <strong><a title=\"\u0639\u0644\u0627\u0626\u0645 \u062d\u0645\u0644\u0647 \u0642\u0644\u0628\u06cc\" class=rl href=\"\/\u062d\u0645\u0644\u0647-\u0642\u0644\u0628\u06cc.p65242\">\u062d\u0645\u0644\u0647 \u0642\u0644\u0628\u06cc<\/a><\/strong> \u0631\u0627 \u0627\u06cc\u062c\u0627\u062f \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u062f\u060c \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u062f.<\/p>\n<h3>7. \u0639\u0631\u0642 \u0631\u0627\u0632\u06cc\u0627\u0646\u0647 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u0648 \u0627\u0631\u062a\u0642\u0627\u06cc \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u0686\u0634\u0645 :<\/h3>\n<p>\u0622\u0646\u062a\u0648\u0644 \u06cc\u06a9\u06cc \u0627\u0632 \u0631\u0648\u063a\u0646 \u0647\u0627\u06cc \u0636\u0631\u0648\u0631\u06cc \u062f\u0631 \u0631\u0627\u0632\u06cc\u0627\u0646\u0647 \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0628\u0647 \u0633\u0631\u0639\u062a \u062c\u0648\u0627\u0646\u0633\u0627\u0632\u06cc \u0633\u0644\u0648\u0644 \u0647\u0627\u06cc \u062e\u0633\u062a\u0647 \u0686\u0634\u0645 \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u062f. \u0645\u062a\u0648\u0646 \u062f\u0627\u0631\u0648\u06cc\u06cc \u0686\u06cc\u0646 \u0628\u0627\u0633\u062a\u0627\u0646\u060c \u062d\u062a\u06cc \u062a\u0648\u0635\u06cc\u0647 \u0628\u0647 \u062c\u0648\u06cc\u062f\u0646 \u0628\u0631\u06af \u0647\u0627\u06cc \u0631\u0627\u0632\u06cc\u0627\u0646\u0647 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u062f \u06a9\u0647 \u0628\u0647 <strong><a title=\"\u0639\u0644\u062a \u0648\u0631\u0645 \u0686\u0634\u0645\" class=rl href=\"\/\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646-\u0648\u0631\u0645-\u0686\u0634\u0645.p29445\">\u0648\u0631\u0645 \u0686\u0634\u0645<\/a><\/strong> \u0648 \u062a\u0633\u06a9\u06cc\u0646 <strong><a title=\"\u0686\u0634\u0645 \u062f\u0631\u062f \u0634\u0645\u0627 \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u062f 11 \u0639\u0644\u062a \u062f\u0627\u0634\u062a\u0647 \u0628\u0627\u0634\u062f + \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646\" class=rl href=\"\/\u0639\u0644\u062a-\u0686\u0634\u0645-\u062f\u0631\u062f.p65084\">\u062f\u0631\u062f \u0686\u0634\u0645<\/a><\/strong> \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u0646\u062f.<\/p>\n<p class=\"tcr\"><a href=\"\/\u0639\u0631\u0642-\u0631\u0627\u0632\u06cc\u0627\u0646\u0647-\u0628\u0631\u0627\u06cc-\u062e\u0627\u0646\u0645-\u0647\u0627.p53946\" title=\"\u0641\u0648\u0627\u06cc\u062f \u0639\u0631\u0642 \u0631\u0627\u0632\u06cc\u0627\u0646\u0647\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" loading=lazy title=\"\u0645\u0632\u0627\u06cc\u0627\u06cc \u0639\u0631\u0642 \u0631\u0627\u0632\u06cc\u0627\u0646\u0647 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u0686\u0634\u0645 \u0647\u0627\" src=\"\/\/files.namnak.com\/users\/nh\/aup\/202104\/2074_pics\/\u0628\u0647\u0628\u0648\u062f-\u0633\u0644\u0627\u0645\u062a-\u0686\u0634\u0645.jpg\" alt=\"\u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u0686\u0634\u0645\" width=\"700\" height=\"466\"\/><\/a><\/p>\n<h4 class=tcr>\u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u0648 \u0627\u0631\u062a\u0642\u0627\u06cc \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u0686\u0634\u0645<\/h4>\n<h3>8. \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0634\u06cc\u0631 \u0645\u0627\u062f\u0631 \u0628\u0627 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0632 \u0631\u0627\u0632\u06cc\u0627\u0646\u0647 :<\/h3>\n<p>\u0645\u0627\u062f\u0631\u0627\u0646\u06cc \u06a9\u0647 \u0628\u0647 \u062f\u0646\u0628\u0627\u0644 \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0634\u06cc\u0631 \u062e\u0648\u062f \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f \u062a\u0627 \u0628\u062a\u0648\u0627\u0646\u0646\u062f \u0628\u0647 \u0646\u0648\u0632\u0627\u062f\u0634\u0627\u0646 \u0628\u062f\u0647\u0646\u062f\u060c \u062a\u0627 \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u0646\u062f \u0627\u0632 \u0631\u0627\u0632\u06cc\u0627\u0646\u0647 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u06a9\u0646\u0646\u062f. \u067e\u06cc\u0627\u0632\u060c \u0633\u0627\u0642\u0647\u060c \u0628\u0631\u06af \u0648 \u062f\u0627\u0646\u0647 \u0627\u06cc\u0646 \u06af\u06cc\u0627\u0647 \u062d\u0627\u0648\u06cc \u0641\u0644\u0627\u0648\u0646\u0648\u0626\u06cc\u062f\u060c \u06af\u0644\u06cc\u06a9\u0648\u0632\u06cc\u062f \u06a9\u0627\u0645\u0641\u0631\u0648\u0644 \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0646\u0647 \u062a\u0646\u0647\u0627 \u0645\u06cc\u0632\u0627\u0646 \u0634\u06cc\u0631 \u0631\u0627 \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0645\u06cc \u062f\u0647\u062f \u0628\u0644\u06a9\u0647 \u0628\u0647 \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0645\u0648\u0627\u062f \u0645\u063a\u0630\u06cc \u062f\u0631 \u0628\u062f\u0646 \u0645\u0627\u062f\u0631 \u0646\u06cc\u0632 \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u062f.<\/p>\n<h3>9. \u0631\u0627\u0632\u06cc\u0627\u0646\u0647 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0645\u0628\u0627\u0631\u0632\u0647 \u0628\u0627 <strong><a title=\"\u0639\u0644\u0644 \u0628\u0648\u06cc \u0628\u062f \u062f\u0647\u0627\u0646\" class=rl href=\"\/\u0631\u0641\u0639-\u0628\u0648\u06cc-\u0628\u062f-\u062f\u0647\u0627\u0646-\u0628\u062f\u0646-\u0628\u0627-\u0631\u0648\u0634\u0647\u0627\u06cc\u06cc-\u0633\u0627\u062f\u0647.p359\">\u0628\u0648\u06cc \u0628\u062f \u062f\u0647\u0627\u0646<\/a><\/strong> :<\/h3>\n<p>\u0627\u06af\u0631 \u0686\u0647 \u06af\u06cc\u0627\u0647\u0627\u0646 \u0639\u0627\u0644\u06cc\u060c \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0645\u0628\u0627\u0631\u0632\u0647 \u0628\u0627 \u0628\u0648\u06cc \u0628\u062f \u062f\u0647\u0627\u0646 \u0648\u062c\u0648\u062f \u062f\u0627\u0631\u062f\u060c \u0627\u0645\u0627 \u0631\u0627\u0632\u06cc\u0627\u0646\u0647 \u0646\u0633\u0628\u062a \u0628\u0647 \u0628\u0642\u06cc\u0647 \u0641\u0648\u0642 \u0627\u0644\u0639\u0627\u062f \u062e\u0648\u0627\u0647\u062f \u0628\u0648\u062f. \u062a\u0642\u0631\u06cc\u0628\u0627 \u0645\u0632\u0647 \u0627\u0639\u062a\u06cc\u0627\u062f\u0622\u0648\u0631\u06cc \u062f\u0627\u0631\u062f \u06a9\u0647 \u0628\u0647 \u062a\u0627\u0632\u0647 \u06a9\u0631\u062f\u0646 \u0646\u0641\u0633 \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u062f.<\/p>\n<p>\u062a\u0648\u062c\u0647 \u0645\u0647\u0645:\u06cc\u06a9\u06cc \u0627\u0632 \u0686\u06cc\u0632\u0647\u0627\u06cc\u06cc \u06a9\u0647 \u062f\u0631 \u0645\u0648\u0631\u062f \u0631\u0627\u0632\u06cc\u0627\u0646\u0647 \u0628\u0627\u06cc\u062f \u0628\u062f\u0627\u0646\u06cc\u062f \u0627\u06cc\u0646 \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u062d\u0627\u0648\u06cc \u0641\u06cc\u062a\u0648\u0627\u0633\u062a\u0631\u0648\u0698\u0646 (\u06af\u06cc\u0627\u0647 \u0627\u0633\u062a\u0631\u0648\u0698\u0646\u06cc) \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0645\u0639\u0645\u0648\u0644\u0627 \u062f\u0631 \u0644\u06cc\u0633\u062a \u0642\u0631\u0635 \u0647\u0627\u06cc \u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a \u06a9\u0646\u0646\u062f\u0647 \u0633\u06cc\u0646\u0647 \u0642\u0631\u0627\u0631 \u0645\u06cc \u06af\u06cc\u0631\u062f\u061b \u0627\u06cc\u0646 \u0641\u06cc\u062a\u0648\u0627\u0633\u062a\u0631\u0648\u0698\u0646 \u062f\u0631 \u0631\u0627\u0632\u06cc\u0627\u0646\u0647 \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0632\u0646\u0627\u0646 \u0648 \u06cc\u0627 \u06a9\u0633\u0627\u0646\u06cc \u06a9\u0647 \u0627\u0633\u062a\u0631\u0648\u0698\u0646 \u063a\u0627\u0644\u0628 \u062f\u0627\u0631\u0646\u062f \u0648 \u06cc\u0627 \u0627\u0632 pcos \u0631\u0646\u062c \u0645\u06cc \u0628\u0631\u0646\u062f\u060c \u0645\u0646\u0627\u0633\u0628 \u0646\u0628\u0627\u0634\u062f \u0648 \u0644\u0627\u0632\u0645 \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0628\u0647 \u0633\u0631\u0627\u063a \u06af\u06cc\u0627\u0647\u0627\u0646 \u062f\u06cc\u06af\u0631 \u0628\u0631\u0648\u0646\u062f.<\/p>\n<h3>10. \u0639\u0631\u0642 \u0631\u0627\u0632\u06cc\u0627\u0646\u0647 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u06a9\u0645\u06a9 \u0628\u0647 \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 <strong><a title=\"\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u06cc\u0628\u0648\u0633\u062a\" class=rl href=\"\/\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646-\u06cc\u0628\u0648\u0633\u062a.p12775\">\u06cc\u0628\u0648\u0633\u062a<\/a><\/strong> :<\/h3>\n<p>\u0639\u0631\u0642 \u0631\u0627\u0632\u06cc\u0627\u0646\u0647 \u062d\u0627\u0648\u06cc \u0641\u06cc\u0628\u0631 \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0628\u0647 \u0635\u0648\u0631\u062a \u062e\u0641\u06cc\u0641 \u0639\u0645\u0644 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u062f. \u0639\u0631\u0642 \u0631\u0627\u0632\u06cc\u0627\u0646\u0647 \u062f\u0631 \u0631\u0648\u062f\u0647 \u0648 \u062f\u0633\u062a\u06af\u0627\u0647 \u06af\u0648\u0627\u0631\u0634 \u0628\u0647 \u0645\u0634\u06a9\u0644\u0627\u062a \u06cc\u0628\u0648\u0633\u062a\u06cc \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u062f \u0648 \u0628\u0627\u0639\u062b \u062a\u062d\u0631\u06cc\u06a9 \u0631\u0648\u062f\u0647 \u0648 <strong><a title=\"\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0627\u0633\u0647\u0627\u0644\" class=rl href=\"\/\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646-\u0627\u0633\u0647\u0627\u0644.p7658\">\u0627\u0633\u0647\u0627\u0644<\/a><\/strong> \u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f.<\/p>\n<h3>11. \u0639\u0631\u0642 \u0631\u0627\u0632\u06cc\u0627\u0646\u0647 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u06a9\u0645\u06a9 \u0628\u0647 \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0648 \u067e\u06cc\u0634\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u0633\u0631\u0637\u0627\u0646 :<\/h3>\n<p>\u0639\u0631\u0642 \u0631\u0627\u0632\u06cc\u0627\u0646\u0647 \u0628\u0647 \u0633\u0631\u0637\u0627\u0646 \u0628\u062f\u0646 \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u062f \u0648 \u0631\u0634\u062f \u062a\u0648\u0645\u0648\u0631 \u0631\u0627 \u0645\u062a\u0648\u0642\u0641 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u062f. \u0631\u0627\u0632\u06cc\u0627\u0646\u0647 \u062f\u0627\u0631\u0627\u06cc \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 C \u0627\u0633\u062a\u060c \u0622\u0646\u062a\u06cc \u0627\u06a9\u0633\u06cc\u062f\u0627\u0646\u06cc \u06a9\u0647 \u0628\u0647 \u0645\u0628\u0627\u0631\u0632\u0647 \u0628\u0627 \u0633\u0631\u0637\u0627\u0646 \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u062f. \u062f\u0631 \u062d\u0642\u06cc\u0642\u062a \u0639\u0631\u0642 \u0631\u0627\u0632\u06cc\u0627\u0646\u0647 \u0627\u0632 \u063a\u0634\u0627\u06cc \u0645\u062e\u0627\u0637\u06cc \u0639\u0628\u0648\u0631 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u062f \u0648 \u0627\u0632 \u0633\u0631\u0637\u0627\u0646 \u067e\u06cc\u0634\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u062f.<\/p>\n<p>\u062f\u0627\u0646\u0647 \u0647\u0627\u06cc \u0631\u0627\u0632\u06cc\u0627\u0646\u0647 \u062a\u0646\u0634 \u0647\u0627\u06cc \u0631\u0648\u062f\u0647 \u0628\u0632\u0631\u06af \u0648 \u0633\u0631\u0637\u0627\u0646 \u0633\u06cc\u0646\u0647 \u0631\u0627 \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u062f. \u0639\u0644\u0627\u0648\u0647 \u0628\u0631\u0627\u06cc\u0646\u060c \u0647\u0645\u0627\u0646\u0637\u0648\u0631 \u06a9\u0647 \u062f\u0631 \u0628\u062e\u0634 \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u0646\u0645\u0646\u0627\u06a9 \u06af\u0641\u062a\u0647 \u0634\u062f \u0639\u0631\u0642 \u0631\u0627\u0632\u06cc\u0627\u0646\u0647 \u0627\u0632 \u0627\u062b\u0631\u0627\u062a \u0645\u0636\u0631 \u0627\u0634\u0639\u0647 \u062f\u0631 \u0637\u0648\u0644 <strong><a title=\"\u0639\u0648\u0627\u0631\u0636 \u0634\u06cc\u0645\u06cc \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646\u06cc\" class=rl href=\"\/\u0639\u0648\u0627\u0631\u0636-\u0634\u06cc\u0645\u06cc-\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646\u06cc.p2286\">\u0634\u06cc\u0645\u06cc \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646\u06cc<\/a><\/strong> \u0645\u062d\u0627\u0641\u0638\u062a \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u062f.<\/p>\n<p class=\"tcr\"><a href=\"\/\u0639\u0631\u0642-\u0631\u0627\u0632\u06cc\u0627\u0646\u0647-\u0628\u0631\u0627\u06cc-\u062e\u0627\u0646\u0645-\u0647\u0627.p53946\" title=\"\u0645\u0635\u0631\u0641 \u0639\u0631\u0642 \u0631\u0627\u0632\u06cc\u0627\u0646\u0647\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" loading=lazy title=\"\u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0632 \u0639\u0631\u0642 \u0631\u0627\u0632\u06cc\u0627\u0646\u0647 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a\u06cc\" src=\"\/\/files.namnak.com\/users\/nh\/aup\/202105\/684_pics\/\u0631\u0627\u0632\u06cc\u0627\u0646\u0647-\u0628\u0631\u0627\u06cc-\u0645\u0631\u062f\u0627\u0646.jpg\" alt=\"\u0631\u0627\u0632\u06cc\u0627\u0646\u0647 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0645\u0631\u062f\u0627\u0646 \" width=\"700\" height=\"498\"\/><\/a><\/p>\n<h4 class=tcr>\u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0632 \u0631\u0627\u0632\u06cc\u0627\u0646\u0647 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u067e\u06cc\u0634\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u0633\u0631\u0637\u0627\u0646<\/h4>\n<h3>12. \u0631\u0627\u0632\u06cc\u0627\u0646\u0647 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u06a9\u0646\u062a\u0631\u0644 \u0641\u0634\u0627\u0631 \u062e\u0648\u0646 :<\/h3>\n<p>\u0631\u0627\u0632\u06cc\u0627\u0646\u0647 \u0628\u0647 \u06a9\u0646\u062a\u0631\u0644 \u0633\u0637\u062d \u0641\u0634\u0627\u0631 \u062e\u0648\u0646 \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u062f. \u062d\u0627\u0648\u06cc <strong><a title=\"\u0645\u0646\u0627\u0628\u0639 \u067e\u062a\u0627\u0633\u06cc\u0645\" class=rl href=\"\/\u062e\u0648\u0631\u0627\u06a9\u06cc-\u0647\u0627\u06cc-\u0633\u0631\u0634\u0627\u0631-\u0627\u0632-\u067e\u062a\u0627\u0633\u06cc\u0645.p4197\">\u067e\u062a\u0627\u0633\u06cc\u0645<\/a><\/strong> \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0628\u0647 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0641\u0634\u0627\u0631 \u062f\u0631 \u0631\u06af \u0647\u0627\u06cc \u062e\u0648\u0646\u06cc \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u062f \u0648 \u0627\u0632 \u062d\u0645\u0644\u0627\u062a \u0642\u0644\u0628\u06cc\u060c \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc \u0647\u0627\u06cc \u0642\u0644\u0628\u06cc \u0648 \u0633\u06a9\u062a\u0647 \u0645\u062d\u0627\u0641\u0638\u062a \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u062f.<\/p>\n<p>\u0628\u0631\u0627\u06cc \u062d\u0641\u0638 <strong><a title=\"\u0639\u0648\u0627\u0645\u0644 \u062e\u0637\u0631 \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u0642\u0644\u0628\" class=rl href=\"\/\u0633\u0644\u0627\u0645\u062a-\u0642\u0644\u0628.p13850\">\u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u0642\u0644\u0628<\/a><\/strong> \u062e\u0648\u062f \u0631\u0627\u0632\u06cc\u0627\u0646\u0647 \u0631\u0627 \u062f\u0631 \u0631\u0698\u06cc\u0645 \u0631\u0648\u0632\u0627\u0646\u0647 \u062a\u0627\u0646 \u0642\u0631\u0627\u0631 \u062f\u0647\u06cc\u062f.<\/p>\n<h3>13. \u0631\u0627\u0632\u06cc\u0627\u0646\u0647 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a \u062a\u0648\u0627\u0646\u0627\u06cc\u06cc \u0647\u0627\u06cc \u0645\u063a\u0632\u06cc :<\/h3>\n<p>\u067e\u062a\u0627\u0633\u06cc\u0645 \u06cc\u06a9 \u0645\u0627\u062f\u0647 \u0645\u0647\u0645 \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u062f\u0631 \u0639\u0631\u0642 \u0631\u0627\u0632\u06cc\u0627\u0646\u0647 \u06cc\u0627\u0641\u062a \u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f \u0648 \u0628\u0647 \u0646\u0642\u0634 \u0645\u063a\u0632 \u0648 \u062a\u0648\u0627\u0646\u0627\u06cc\u06cc \u0647\u0627\u06cc \u0645\u063a\u0632\u06cc \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u062f. \u062f\u06cc\u06af\u0631 \u0646\u0642\u0634 \u0645\u0647\u0645 \u067e\u062a\u0627\u0633\u06cc\u0645 \u06a9\u0645\u06a9 \u0631\u0633\u0627\u0646\u062f\u0646 \u0627\u06a9\u0633\u06cc\u0698\u0646 \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631\u060c \u0628\u0647 \u0645\u063a\u0632 \u0627\u0633\u062a.<\/p>\n<h3>14. \u0639\u0631\u0642 \u0631\u0627\u0632\u06cc\u0627\u0646\u0647 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u06a9\u0645\u06a9 \u0628\u0647 \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0627\u0633\u0647\u0627\u0644 :<\/h3>\n<p>\u0639\u0631\u0642 \u0631\u0627\u0632\u06cc\u0627\u0646\u0647 \u0627\u0633\u0647\u0627\u0644 \u0631\u0627 \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u062f. \u0639\u0631\u0642 \u0631\u0627\u0632\u06cc\u0627\u0646\u0647 \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0637\u0628\u06cc\u0639\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0627\u0633\u0647\u0627\u0644 \u0627\u0632 \u0632\u0645\u0627\u0646 \u0628\u0627\u0633\u062a\u0627\u0646 \u0627\u0633\u062a. \u0631\u0648\u063a\u0646 \u0636\u0631\u0648\u0631\u06cc \u0639\u0631\u0642 \u0631\u0627\u0632\u06cc\u0627\u0646\u0647 \u0622\u0646\u062a\u0648\u0644 \u0648 \u0633\u06cc\u0646\u062a\u0648\u0644 \u0627\u0633\u062a\u060c\u0627\u06cc\u0646 \u062f\u0648\u0645\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0632 \u0639\u0641\u0648\u0646\u062a \u0628\u0627\u06a9\u062a\u0631\u06cc \u0634\u06a9\u0645 \u0645\u062d\u0627\u0641\u0638\u062a \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u0646\u062f.<\/p>\n<p>\u0647\u06cc\u0633\u062a\u06cc\u062f\u06cc\u0646 \u0646\u06cc\u0632 \u0628\u0631 \u0639\u0645\u0644\u06a9\u0631\u062f \u0633\u06cc\u0633\u062a\u0645 \u06af\u0648\u0627\u0631\u0634 \u0627\u062b\u0631 \u0645\u06cc \u06af\u0630\u0627\u0631\u062f.<\/p>\n<p class=\"tcr\"><a href=\"\/\u0639\u0631\u0642-\u0631\u0627\u0632\u06cc\u0627\u0646\u0647-\u0628\u0631\u0627\u06cc-\u062e\u0627\u0646\u0645-\u0647\u0627.p53946\" title=\"\u0645\u0632\u0627\u06cc\u0627\u06cc \u0639\u0631\u0642 \u0631\u0627\u0632\u06cc\u0627\u0646\u0647\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" loading=lazy title=\"\u0639\u0631\u0642 \u0631\u0627\u0632\u06cc\u0627\u0646\u0647 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u06cc\u0628\u0648\u0633\u062a \u0648 \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc \u0647\u0627\u06cc \u0642\u0627\u0639\u062f\u06af\u06cc\" src=\"\/\/files.namnak.com\/users\/nh\/aup\/202105\/680_pics\/\u0639\u0631\u0642-\u0631\u0627\u0632\u06cc\u0627\u0646\u0647-\u0628\u0631\u0627\u06cc-\u06a9\u0645-\u062e\u0648\u0646\u06cc.jpg\" alt=\"\u0639\u0631\u0642 \u0631\u0627\u0632\u06cc\u0627\u0646\u0647 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u06a9\u0645 \u062e\u0648\u0646\u06cc\" width=\"700\" height=\"528\"\/><\/a><\/p>\n<h4 class=tcr>\u06a9\u0645\u06a9 \u0628\u0647 \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc \u0647\u0627\u06cc \u0642\u0627\u0639\u062f\u06af\u06cc \u0628\u0627 \u0639\u0631\u0642 \u0631\u0627\u0632\u06cc\u0627\u0646\u0647<\/h4>\n<h3>15. \u0631\u0627\u0632\u06cc\u0627\u0646\u0647 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u06a9\u0645\u06a9 \u0628\u0647 \u0631\u0641\u0639 \u0645\u0634\u06a9\u0644\u0627\u062a \u062a\u0646\u0641\u0633\u06cc :<\/h3>\n<p>\u0631\u0627\u0632\u06cc\u0627\u0646\u0647 \u0628\u0647 \u067e\u0627\u06a9\u0633\u0627\u0632\u06cc \u0628\u06cc\u0646\u06cc \u0648 \u0645\u0634\u06a9\u0644\u0627\u062a \u062a\u0646\u0641\u0633\u06cc \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u062f \u0648 \u0627\u062c\u0632\u0627\u06cc \u0622\u0646\u060c \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u062f\u0627\u0631\u0648\u0647\u0627\u06cc \u0633\u0631\u0641\u0647 \u0639\u0645\u0644 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u0646\u062f. \u0627\u06af\u0631 \u0627\u062d\u0633\u0627\u0633 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u06a9\u0647 \u062f\u0631 \u0645\u0639\u0631\u0636 \u0645\u0634\u06a9\u0644\u0627\u062a \u062a\u0646\u0641\u0633\u06cc \u0628\u0647 \u0639\u0644\u062a \u0633\u0631\u0641\u0647 \u0648 \u0633\u0631\u0645\u0627\u062e\u0648\u0631\u062f\u06af\u06cc \u0647\u0633\u062a\u06cc\u062f\u060c \u0639\u0631\u0642 \u0631\u0627\u0632\u06cc\u0627\u0646\u0647 \u0648 \u06cc\u0627 \u062f\u0627\u0646\u0647 \u0622\u0646 \u0628\u0647\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u06af\u0632\u06cc\u0646\u0647 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f.<\/p>\n<h3>16. \u0639\u0631\u0642 \u0631\u0627\u0632\u06cc\u0627\u0646\u0647 \u0627\u062f\u0631\u0627\u0631 \u0622\u0648\u0631 \u0627\u0633\u062a :<\/h3>\n<p>\u0639\u0631\u0642 \u0631\u0627\u0632\u06cc\u0627\u0646\u0647 \u0628\u0647 \u067e\u0627\u06a9\u0633\u0627\u0632\u06cc \u0633\u0645\u0648\u0645 \u0627\u0632 \u0628\u062f\u0646 \u0634\u0645\u0627 \u0648 \u0627\u062f\u0631\u0627\u0631 \u0645\u06a9\u0631\u0631 \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u0646\u062f. \u0645\u0627\u0647\u06cc\u062a \u0627\u062f\u0631\u0627\u0631 \u0622\u0648\u0631\u06cc \u0631\u0627\u0632\u06cc\u0627\u0646\u0647 \u0627\u062d\u062a\u0645\u0627\u0644 <strong><a title=\"\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0633\u0646\u06af \u06a9\u0644\u06cc\u0647\" class=rl href=\"\/\u0633\u0646\u06af-\u06a9\u0644\u06cc\u0647.p12868\">\u0633\u0646\u06af \u06a9\u0644\u06cc\u0647<\/a><\/strong> \u0631\u0627 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0645\u06cc \u062f\u0647\u062f.<\/p>\n<h3>17. \u0631\u0627\u0632\u06cc\u0627\u0646\u0647 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u06a9\u0645\u06a9 \u0628\u0647 \u062f\u0627\u0634\u062a\u0646 \u0645\u0648\u0647\u0627\u06cc \u0636\u062e\u06cc\u0645 :<\/h3>\n<p>\u06af\u0648\u06af\u0631\u062f \u0648 \u0627\u0633\u06cc\u062f \u0622\u0645\u06cc\u0646\u0647 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0641\u0648\u0644\u06cc\u06a9\u0648\u0644 \u0647\u0627\u06cc \u0645\u0648 \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631 \u0645\u0641\u06cc\u062f \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f \u0648 \u0627\u06cc\u0646 \u0628\u0627\u0639\u062b \u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a \u0631\u06cc\u0634\u0647 \u0645\u0648 \u0648 \u06a9\u0627\u0647\u0634 <strong><a title=\"\u062f\u0644\u0627\u06cc\u0644 \u0631\u06cc\u0632\u0634 \u0645\u0648\" class=rl href=\"\/t249-\u0631\u06cc\u0632\u0634-\u0645\u0648\">\u0631\u06cc\u0632\u0634 \u0645\u0648<\/a><\/strong> \u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f.<\/p>\n<h2>\u062e\u0648\u0627\u0635 \u0648\u06cc\u0698\u0647 \u0639\u0631\u0642 \u0631\u0627\u0632\u06cc\u0627\u0646\u0647&nbsp;<\/h2>\n<p>\u0639\u0631\u0642 \u0631\u0627\u0632\u06cc\u0627\u0646\u0647 \u06cc\u06a9\u06cc \u0627\u0632 \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0647\u0627\u06cc \u06af\u06cc\u0627\u0647\u06cc \u0648 \u0637\u0628\u06cc\u0639\u06cc \u062f\u0631 \u06a9\u06cc\u0633\u062a \u062a\u062e\u0645\u062f\u0627\u0646 \u0632\u0646\u0627\u0646 \u0645\u062d\u0633\u0648\u0628 \u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f. \u0627\u0644\u0628\u062a\u0647 \u0686\u0646\u0627\u0646\u0686\u0647 \u0641\u0631\u062f \u0645\u0634\u06a9\u0644 \u062e\u0627\u0635 \u062f\u06cc\u06af\u0631\u06cc \u0646\u062f\u0627\u0634\u062a\u0647 \u0628\u0627\u0634\u062f\u060c \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0627\u06cc\u0646 \u0639\u0631\u0642 \u06af\u06cc\u0627\u0647\u06cc \u0631\u0627 \u062a\u062d\u062a \u0646\u0638\u0631 \u067e\u0632\u0634\u06a9 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u06a9\u0646\u062f. \u0627\u06af\u0631 \u0647\u0631 \u0634\u0628 \u06cc\u06a9 \u0644\u06cc\u0648\u0627\u0646 \u0639\u0631\u0642 \u0631\u0627\u0632\u06cc\u0627\u0646\u0647 \u0628\u0647 \u0647\u0645\u0631\u0627\u0647 \u06cc\u06a9 \u0642\u0627\u0634\u0642 <strong><a title=\"\u062e\u0648\u0627\u0635 \u0639\u0633\u0644\" class=rl href=\"\/\u062e\u0648\u0627\u0635-\u062f\u0627\u0631\u0648\u06cc\u06cc-\u0639\u0633\u0644.p619\">\u0639\u0633\u0644<\/a><\/strong> \u0628\u0647 \u0645\u062f\u062a 40 \u0631\u0648\u0632 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0634\u0648\u062f\u060c \u0639\u0644\u0627\u0648\u0647 \u0628\u0631 \u06a9\u06cc\u0633\u062a \u062a\u062e\u0645\u062f\u0627\u0646 \u0632\u0646\u0627\u0646 \u0647\u0645\u0686\u0646\u06cc\u0646 \u062a\u0627\u062b\u06cc\u0631 \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631 \u0632\u06cc\u0627\u062f\u06cc \u0628\u0631 \u0634\u0627\u062f\u0627\u0628\u06cc \u0648 \u0637\u0631\u0627\u0648\u062a \u067e\u0648\u0633\u062a \u062e\u0627\u0646\u0645 \u0647\u0627 \u062f\u0627\u0631\u062f.<\/p>\n<p>\u0645\u062a\u062e\u0635\u0635\u0627\u0646 \u0637\u0628 \u0633\u0646\u062a\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0647\u06cc\u0631\u0633\u0648\u062a\u06cc\u0633\u0645 (<strong><a title=\"\u0627\u0632 \u0628\u06cc\u0646 \u0628\u0631\u062f\u0646 \u0645\u0648\u0647\u0627\u06cc \u0632\u0627\u0626\u062f\" class=rl href=\"\/\u0627\u0632-\u0628\u06cc\u0646-\u0628\u0631\u062f\u0646-\u0645\u0648\u0647\u0627\u06cc-\u0632\u0627\u0626\u062f.p14618\">\u0645\u0648\u0647\u0627\u06cc \u0632\u0627\u0626\u062f<\/a><\/strong>) \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0639\u0631\u0642 \u0631\u0627\u0632\u06cc\u0627\u0646\u0647 \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u0631\u0648\u0634\u06cc \u06a9\u0647 \u062f\u0631 \u0628\u062e\u0634 \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u0646\u0645\u0646\u0627\u06a9 \u0622\u0648\u0631\u062f\u0647 \u0627\u06cc\u0645 (\u0645\u0635\u0631\u0641 \u0627\u06cc\u0646 \u0639\u0631\u0642 \u0628\u0647 \u0645\u062f\u062a 40 \u062a\u0627 120 \u0631\u0648\u0632) \u062a\u0648\u0635\u06cc\u0647 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u0646\u062f. \u0639\u0631\u0642 \u0631\u0627\u0632\u06cc\u0627\u0646\u0647 \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646\u06cc \u06af\u06cc\u0627\u0647\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0631\u0641\u0639 \u0627\u062e\u062a\u0644\u0627\u0644\u0627\u062a \u0647\u0648\u0631\u0645\u0648\u0646\u06cc \u062e\u0627\u0646\u0645 \u0647\u0627 \u0627\u0633\u062a .<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u0639\u0631\u0642 \u0631\u0627\u0632\u06cc\u0627\u0646\u0647 \u062f\u0627\u0631\u0627\u06cc \u062e\u0648\u0627\u0635 \u0648 \u0645\u0632\u0627\u06cc\u0627\u06cc \u0641\u0631\u0627\u0648\u0627\u0646\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0632\u0646\u0627\u0646 \u0648 \u0645\u0631\u062f\u0627\u0646 \u0627\u0633\u062a \u0648 \u0647\u0645\u0686\u0646\u06cc\u0646\u060c \u0627\u06cc\u0646 \u0639\u0631\u0642 \u0641\u0648\u0627\u06cc\u062f \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646\u06cc \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631\u06cc \u062f\u0627\u0631\u062f \u0648 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc \u0647\u0627 \u0646\u06cc\u0632 \u0645\u0641\u06cc\u062f \u0645\u06cc \u0628\u0627\u0634\u062f.<\/p>\n","protected":false},"author":24,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[51,5],"tags":[3824],"class_list":["post-53946","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-51","category-5","tag-3824"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/namnak.com\/api\/wp\/v2\/posts\/53946","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/namnak.com\/api\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/namnak.com\/api\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/namnak.com\/api\/wp\/v2\/users\/24"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/namnak.com\/api\/wp\/v2\/comments?post=53946"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/namnak.com\/api\/wp\/v2\/posts\/53946\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/namnak.com\/api\/wp\/v2\/media?parent=53946"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/namnak.com\/api\/wp\/v2\/categories?post=53946"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/namnak.com\/api\/wp\/v2\/tags?post=53946"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}