{"id":5411,"date":"2018-09-16T05:44:17","date_gmt":"2018-09-16T01:14:17","guid":{"rendered":"\/\u067e\u0641-\u0686\u0634\u0645-\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646-\u0622\u0646-\u0628\u0627-\u0633\u0627\u062f\u0647-\u062a\u0631\u06cc\u0646-\u0631\u0648\u0634.p5411"},"modified":"2018-09-16T09:14:17","modified_gmt":"2018-09-16T04:44:17","slug":"5411","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/namnak.com\/\u067e\u0641-\u0686\u0634\u0645-\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646-\u0622\u0646-\u0628\u0627-\u0633\u0627\u062f\u0647-\u062a\u0631\u06cc\u0646-\u0631\u0648\u0634.p5411","title":{"rendered":"\u067e\u0641 \u0686\u0634\u0645 \u0648 \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0622\u0646 \u0628\u0627 \u0633\u0627\u062f\u0647 \u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0631\u0648\u0634"},"content":{"rendered":"
\n

\u062f\u0644\u0627\u06cc\u0644 \u067e\u0641 \u0686\u0634\u0645<\/a><\/strong> \u0648 \u0631\u0627\u0647 \u0647\u0627\u06cc \u0633\u0627\u062f\u0647 \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0622\u0646<\/span><\/h2>\n
\u062f\u0631 \u0627\u06cc\u062c\u0627\u062f \u067e\u0641 \u0632\u06cc\u0631 \u0686\u0634\u0645 \u0639\u0648\u0627\u0645\u0644 \u0645\u062e\u062a\u0644\u0641\u06cc \u062a\u0623\u062b\u06cc\u0631\u06af\u0630\u0627\u0631 \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f \u0627\u0632 \u062c\u0645\u0644\u0647 \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc \u0647\u0627\u06cc \u062f\u0627\u062e\u0644\u06cc \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u0645\u0634\u06a9\u0644\u0627\u062a \u06a9\u0644\u06cc\u0648\u06cc\u060c \u06a9\u0628\u062f\u06cc \u0648 \u0645\u0634\u06a9\u0644\u0627\u062a \u062a\u06cc\u0631\u0648\u0626\u06cc\u062f<\/a><\/strong>.<\/div>\n
\u0627\u06af\u0631 \u0645\u0633\u0627\u0626\u0644 \u062f\u0627\u062e\u0644\u06cc \u0628\u062f\u0646 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0627\u06cc\u0646 \u0639\u0627\u0631\u0636\u0647 \u0645\u0637\u0631\u062d \u0646\u0628\u0627\u0634\u062f \u0648 \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0634\u06a9\u0644 \u0646\u0627\u0634\u06cc \u0627\u0632 \u0645\u0634\u06a9\u0644\u0627\u062a \u0642\u0644\u0628\u06cc \u0648 \u062a\u06cc\u0631\u0648\u0626\u06cc\u062f \u0646\u0628\u0627\u0634\u062f\u060c \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0627 \u06a9\u0631\u0645 \u0647\u0627\u06cc \u0636\u062f \u067e\u0641 \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u06cc\u0627\u0628\u062f.<\/div>\n
\u0627\u0644\u0628\u062a\u0647 \u0627\u06cc\u0646 \u06a9\u0631\u0645 \u0647\u0627 \u0645\u0639\u0645\u0648\u0644\u0627\u064b \u062f\u0631 \u0645\u0648\u0627\u0631\u062f \u062d\u0627\u062f \u062a\u0623\u062b\u06cc\u0631 \u0628\u0627\u0644\u0627\u06cc\u06cc \u0646\u062f\u0627\u0631\u0646\u062f \u060c \u062f\u0631 \u0645\u0631\u0627\u062d\u0644 \u0627\u0648\u0644\u06cc\u0647 \u067e\u0641 \u0634\u0627\u06cc\u062f \u0627\u06cc\u0646 \u06a9\u0631\u0645 \u0647\u0627 \u0645\u0624\u062b\u0631 \u0628\u0627\u0634\u0646\u062f \u0648 \u0628\u062a\u0648\u0627\u0646\u0646\u062f \u067e\u0641 \u0631\u0627 \u06a9\u0645\u06cc \u06a9\u0645\u062a\u0631 \u06a9\u0646\u0646\u062f \u0648\u0644\u06cc \u062f\u0631 \u0645\u0631\u0627\u062d\u0644\u06cc \u06a9\u0647 \u067e\u0641 \u0632\u06cc\u0627\u062f \u0628\u0627\u0634\u062f \u0628\u0627\u06cc\u062f \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062c\u0631\u0627\u062d\u06cc \u0622\u0646 \u0627\u0642\u062f\u0627\u0645 \u06a9\u0631\u062f \u0648 \u0686\u0631\u0628\u06cc \u062f\u0631 \u0646\u0627\u062d\u06cc\u0647 \u0632\u06cc\u0631 \u0686\u0634\u0645 \u0631\u0627 \u062f\u0631 \u0622\u0648\u0631\u062f\u0647 \u06cc\u0627 \u0633\u0648\u0632\u0627\u0646\u062f \u06a9\u0647 \u0627\u0632 \u0627\u06cc\u0646 \u0637\u0631\u06cc\u0642 \u067e\u0641 \u0627\u0632 \u0628\u06cc\u0646 \u0628\u0631\u0648\u062f.<\/div>\n

\u062f\u0644\u0627\u06cc\u0644 \u067e\u0641 \u0686\u0634\u0645 \u0686\u06cc\u0633\u062a\u061f<\/span><\/h3>\n
\n
\u062f\u0631 \u0627\u06a9\u062b\u0631 \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u067e\u0641 \u0686\u0634\u0645 \u0641\u0642\u0637 \u06af\u0627\u0647\u06cc \u0627\u0648\u0642\u0627\u062a \u0627\u06cc\u062c\u0627\u062f \u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f \u0648 \u0628\u0647 \u062c\u0632 \u06cc\u06a9\u06cc \u062f\u0648 \u0645\u0648\u0631\u062f\u060c \u0628\u0642\u06cc\u0647 \u0645\u0648\u0627\u0631\u062f \u067e\u0641 \u0686\u0634\u0645 \u0628\u0627 \u0647\u0631 \u062f\u0644\u06cc\u0644\u06cc \u06a9\u0647 \u0628\u0647 \u0648\u062c\u0648\u062f \u0622\u0645\u062f\u0647 \u0628\u0627\u0634\u062f\u060c \u0642\u0627\u0628\u0644 \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0627\u0633\u062a.<\/div>\n
1-<\/strong><\/span>\u06a9\u0645\u0628\u0648\u062f \u0645\u0627\u06cc\u0639\u0627\u062a<\/div>\n
2-<\/strong><\/span>\u0645\u0635\u0631\u0641 \u0632\u06cc\u0627\u062f \u0646\u0645\u06a9 <\/div>\n
3-<\/strong><\/span><\/strong>\u06a9\u0645\u0628\u0648\u062f \u062e\u0648\u0627\u0628<\/div>\n
4-<\/strong><\/span> \u0627\u0633\u062a\u0631\u0633<\/a><\/strong> \u0648 \u0646\u06af\u0631\u0627\u0646\u06cc \u0632\u06cc\u0627\u062f<\/div>\n
5-<\/strong><\/span> \u0622\u0644\u0631\u0698\u06cc<\/a><\/strong> \u0647\u0627 \u0648 \u062d\u0633\u0627\u0633\u06cc\u062a \u0647\u0627\u06cc\u06cc \u06a9\u0647 \u0628\u0627 \u0631\u06cc\u0632\u0634 \u0627\u0634\u06a9 \u0686\u0634\u0645 \u0648 \u0639\u0637\u0633\u0647 \u06a9\u0631\u062f\u0646 \u0647\u0645\u0631\u0627\u0647 \u0627\u0633\u062a.<\/div>\n
6-<\/strong><\/span> \u062a\u063a\u06cc\u06cc\u0631\u0627\u062a \u0647\u0648\u0631\u0645\u0648\u0646\u06cc<\/a><\/strong> \u0628\u062f\u0646 \u062f\u0631 \u062f\u0648\u0631\u0627\u0646 \u0628\u0627\u0631\u062f\u0627\u0631\u06cc<\/a><\/strong> \u0648 \u062f\u0648\u0631\u0627\u0646 \u0642\u0627\u0639\u062f\u06af\u06cc<\/a><\/strong><\/div>\n
7-<\/strong><\/span> \u06af\u0631\u06cc\u0647 \u0647\u0627\u06cc \u0637\u0648\u0644\u0627\u0646\u06cc \u0645\u062f\u062a<\/div>\n
8-<\/strong><\/span>\u06a9\u0647\u0648\u0644\u062a \u0633\u0646 \u0648 \u067e\u06cc\u0631\u06cc (\u0627\u06cc\u0646 \u062d\u0627\u0644\u062a \u0627\u0632 \u067e\u0641 \u0686\u0634\u0645 \u0631\u0627 \u0645\u0639\u0645\u0648\u0644\u0627 \u0646\u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646 \u0628\u0631\u0637\u0631\u0641 \u06a9\u0631\u062f)<\/div>\n
 <\/div>\n
        \"\u0686\u0634\u0645\"<\/a>       \"\u067e\u0634\u0645\"<\/a>      \"\u0686\u0634\u0645\"<\/a> <\/div>\n

\u0628\u0631\u0637\u0631\u0641 \u06a9\u0631\u062f\u0646 \u067e\u0641 \u0632\u06cc\u0631 \u0686\u0634\u0645<\/span><\/h4>\n

\u0631\u0627\u0647 \u0647\u0627\u06cc \u0633\u0627\u062f\u0647 \u0648\u0644\u06cc \u0645\u0648\u062b\u0631 \u062f\u0631 \u0628\u0631\u0637\u0631\u0641 \u06a9\u0631\u062f\u0646 \u067e\u0641 \u0686\u0634\u0645<\/span><\/h3>\n
\n
1. \u0633\u06cc\u0628<\/a><\/strong> \u0632\u0645\u06cc\u0646\u06cc:<\/strong><\/span><\/div>\n
\u06cc\u06a9 \u0633\u06cc\u0628 \u0632\u0645\u06cc\u0646\u06cc \u062e\u0627\u0645 \u0631\u0627 (\u0628\u0639\u062f \u0627\u0632 \u0627\u06cc\u0646\u06a9\u0647 \u0686\u0646\u062f \u062f\u0642\u06cc\u0642\u0647 \u0627\u06cc \u0622\u0646 \u0631\u0627 \u062f\u0631 \u06cc\u062e\u0686\u0627\u0644 \u062e\u0646\u06a9 \u06a9\u0631\u062f\u06cc\u062f) \u062f\u0648 \u062a\u06a9\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u0648 \u0628\u0639\u062f \u0686\u0634\u0645 \u0647\u0627\u06cc\u062a\u0627\u0646 \u0631\u0627 \u0628\u0633\u062a\u0647 \u0648 \u0647\u0631 \u062a\u06a9\u0647 \u0631\u0627 \u0631\u0648\u06cc \u06cc\u06a9\u06cc \u0627\u0632 \u0686\u0634\u0645 \u0647\u0627\u06cc\u062a\u0627\u0646 \u0642\u0631\u0627\u0631 \u062f\u0647\u06cc\u062f. \u0637\u0648\u0631\u06cc \u0633\u06cc\u0628 \u0632\u0645\u06cc\u0646\u06cc<\/a><\/strong> \u0647\u0627 \u0631\u0627 \u0631\u0648\u06cc \u0686\u0634\u0645 \u0647\u0627\u06cc\u062a\u0627\u0646 \u0628\u06af\u0630\u0627\u0631\u06cc\u062f \u06a9\u0647 \u0646\u0648\u0627\u062d\u06cc \u067e\u0641 \u06a9\u0631\u062f\u0647 \u0632\u06cc\u0631 \u0686\u0634\u0645\u062a\u0627\u0646 \u0631\u0627 \u0647\u0645 \u062f\u0631 \u0628\u0631 \u0628\u06af\u06cc\u0631\u062f \u0648 \u0628\u06af\u0630\u0627\u0631\u06cc\u062f \u06a9\u0647 20-15 \u062f\u0642\u06cc\u0642\u0647 \u0622\u0646\u062c\u0627 \u0628\u0645\u0627\u0646\u0646\u062f. \u0628\u0639\u062f \u0627\u0632 \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u062f\u062a \u062e\u0648\u0627\u0647\u06cc\u062f \u062f\u06cc\u062f \u06a9\u0647 \u067e\u0641 \u0632\u06cc\u0631 \u0686\u0634\u0645 \u0647\u0627\u06cc\u062a\u0627\u0646 \u06a9\u0645\u062a\u0631 \u0645\u06cc \u0634\u0648\u0646\u062f.<\/div>\n

2. \u0634\u06cc\u0631 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u067e\u0641 \u06a9\u0631\u062f\u06af\u06cc \u0632\u06cc\u0631 \u0686\u0634\u0645:<\/span><\/h3>\n
\u0627\u06af\u0631 \u067e\u0641 \u06a9\u0631\u062f\u06af\u06cc \u0632\u06cc\u0631 \u0686\u0634\u0645 \u0647\u0627\u06cc\u062a\u0627\u0646 \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631 \u0632\u06cc\u0627\u062f \u0627\u0633\u062a\u060c \u0627\u06cc\u0646 \u0631\u0627\u0647\u06a9\u0627\u0631 \u0631\u0627 \u0628\u0627\u06cc\u062f \u0647\u0645\u06cc\u0634\u0647 \u062f\u0646\u0628\u0627\u0644 \u06a9\u0646\u06cc\u062f. \u062f\u0648 \u062a\u06a9\u0647 \u067e\u0646\u0628\u0647 \u0631\u0627 \u062f\u0631 \u0634\u06cc\u0631 \u062e\u06cc\u0633 \u06a9\u0631\u062f\u0647 \u0648 \u0631\u0648\u06cc \u067e\u0644\u06a9 \u0647\u0627\u06cc\u062a\u0627\u0646 \u0628\u06af\u0630\u0627\u0631\u06cc\u062f \u0648 \u0628\u06af\u0630\u0627\u0631\u06cc\u062f 30-20 \u062f\u0642\u06cc\u0642\u0647 \u0622\u0646\u062c\u0627 \u0628\u0645\u0627\u0646\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u0628\u0647 \u0686\u0634\u0645 \u0647\u0627\u06cc\u062a\u0627\u0646 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062d\u0641\u0638 \u0622\u0628 \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u062f \u0648 \u0647\u0645\u0686\u0646\u06cc\u0646 \u062e\u0646\u06a9\u0634\u0627\u0646 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u062f.<\/div>\n

3. \u0631\u0648\u063a\u0646 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0628\u0631\u0637\u0631\u0641 \u06a9\u0631\u062f\u0646 \u062a\u0648\u0631\u0645 \u062f\u0648\u0631 \u0686\u0634\u0645:<\/span><\/h3>\n
<\/strong>\u062f\u0631 \u06cc\u06a9 \u06a9\u0627\u0633\u0647 \u06a9\u0645\u06cc \u0622\u0628 \u062e\u0646\u06a9 \u0631\u06cc\u062e\u062a\u0647 \u0648 \u0686\u0646\u062f \u0642\u0637\u0631\u0647 \u0631\u0648\u063a\u0646 \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 E<\/a><\/strong> \u0628\u0647 \u0622\u0646 \u0627\u0636\u0627\u0641\u0647 \u06a9\u0631\u062f\u0647 \u0648 \u062e\u0648\u0628 \u0645\u062e\u0644\u0648\u0637\u0634\u0627\u0646 \u06a9\u0646\u06cc\u062f. \u062f\u0648 \u062a\u06a9\u0647 \u067e\u0646\u0628\u0647 \u0631\u0627 \u062f\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u062e\u0644\u0648\u0637 \u062e\u06cc\u0633 \u06a9\u0631\u062f\u0647 \u0648 \u0628\u0631\u0627\u06cc 20 \u062f\u0642\u06cc\u0642\u0647 \u0631\u0648\u06cc \u0686\u0634\u0645 \u0647\u0627\u06cc\u062a\u0627\u0646 \u0628\u06af\u0630\u0627\u0631\u06cc\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u06a9\u0627\u0631 \u0628\u0647 \u0628\u0631\u0637\u0631\u0641 \u06a9\u0631\u062f\u0646 \u062a\u0648\u0631\u0645 \u062f\u0648\u0631 \u0686\u0634\u0645 \u0647\u0627\u06cc\u062a\u0627\u0646 \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u062f.<\/div>\n

4. \u062e\u06cc\u0627\u0631<\/a><\/strong> \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0631\u0641\u0639 \u067e\u0641 \u0632\u06cc\u0631 \u0686\u0634\u0645:<\/span><\/h3>\n
\u062e\u06cc\u0627\u0631 \u062f\u0627\u0631\u0648\u06cc \u0637\u0628\u06cc\u0639\u06cc \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631 \u0639\u0627\u0644\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062e\u0644\u0627\u0635 \u0634\u062f\u0646 \u0627\u0632 \u067e\u0641 \u0632\u06cc\u0631 \u0686\u0634\u0645 \u0627\u0633\u062a. \u062f\u0648 \u062a\u06a9\u0647 \u062e\u06cc\u0627\u0631 \u062e\u0646\u06a9 \u0648 \u062a\u0627\u0632\u0647 \u0628\u0631\u062f\u0627\u0634\u062a\u0647 \u0648 \u0628\u0631\u0627\u06cc 25 \u062f\u0642\u06cc\u0642\u0647 \u0631\u0648\u06cc \u0686\u0634\u0645 \u0647\u0627\u06cc\u062a\u0627\u0646 \u0628\u06af\u0630\u0627\u0631\u06cc\u062f. \u0628\u0627 \u062e\u0646\u06a9\u06cc \u0641\u0648\u0642 \u0627\u0644\u0639\u0627\u062f\u0647 \u062e\u06cc\u0627\u0631 \u0631\u0648\u06cc \u0686\u0634\u0645 \u0647\u0627\u06cc\u062a\u0627\u0646 \u062d\u0633\u0627\u0628\u06cc \u0631\u06cc\u0644\u06a9\u0633 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u0648 \u0686\u064f\u0631\u062a\u06cc \u0628\u0632\u0646\u06cc\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u06a9\u0627\u0631 \u0628\u0647 \u0622\u0631\u0627\u0645 \u06a9\u0631\u062f\u0646 \u0630\u0647\u0646\u062a\u0627\u0646 \u0647\u0645 \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u062f \u0648 \u062e\u0648\u0627\u0635 \u0636\u062f\u0627\u0644\u062a\u0647\u0627\u0628 \u062e\u06cc\u0627\u0631 \u067e\u0641 \u06a9\u0631\u062f\u06af\u06cc \u0628\u0627\u0641\u062a \u0647\u0627\u06cc \u0632\u06cc\u0631 \u0686\u0634\u0645 \u0631\u0627 \u0647\u0645 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0645\u06cc \u062f\u0647\u062f.<\/div>\n
\"\u0631\u0627\u0647<\/a><\/div>\n

\u062e\u06cc\u0627\u0631 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062e\u0644\u0627\u0635 \u0634\u062f\u0646 \u0627\u0632 \u067e\u0641 \u0632\u06cc\u0631 \u0686\u0634\u0645 <\/span><\/h4>\n

5. \u0686\u0627\u06cc \u06a9\u06cc\u0633\u0647 \u0627\u06cc \u062e\u0646\u06a9 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0631\u0641\u0639 \u067e\u0641 \u0686\u0634\u0645:<\/span><\/h3>\n
<\/strong>\u0627\u06af\u0631 \u0639\u062c\u0644\u0647 \u062f\u0627\u0631\u06cc\u062f\u060c \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f \u0627\u0632 \u0686\u0627\u06cc \u06a9\u06cc\u0633\u0647 \u0627\u06cc \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f. \u062f\u0648 \u0639\u062f\u062f \u0686\u0627\u06cc \u06a9\u06cc\u0633\u0647 \u0627\u06cc \u0631\u0627 \u0628\u0631\u062f\u0627\u0634\u062a\u0647 \u0648 \u062f\u0631 \u0622\u0628 \u062e\u0646\u06a9 \u062e\u06cc\u0633 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u0648 \u0628\u06af\u0630\u0627\u0631\u06cc\u062f \u06a9\u0645\u06cc \u062f\u0631 \u06cc\u062e\u0686\u0627\u0644 \u0628\u0645\u0627\u0646\u0646\u062f. \u0633\u067e\u0633 \u0628\u0647 \u0645\u062f\u062a 30-25 \u062f\u0642\u06cc\u0642\u0647 \u0622\u0646\u0647\u0627 \u0631\u0627 \u0631\u0648\u06cc \u0686\u0634\u0645\u0627\u0646\u062a\u0627\u0646 \u0628\u06af\u0630\u0627\u0631\u06cc\u062f. \u062f\u0631\u0627\u0632 \u0628\u06a9\u0634\u06cc\u062f \u0648 \u06a9\u0645\u06cc \u0627\u0633\u062a\u0631\u0627\u062d\u062a \u06a9\u0646\u06cc\u062f. \u0633\u067e\u0633 \u0686\u0634\u0645 \u0647\u0627 \u0648 \u0635\u0648\u0631\u062a\u062a\u0627\u0646 \u0631\u0627 \u0628\u0627 \u0622\u0628 \u062e\u0646\u06a9 \u0628\u0634\u0648\u06cc\u06cc\u062f \u0648 \u067e\u0648\u0633\u062a\u062a\u0627\u0646 \u0631\u0627 \u062e\u0634\u06a9 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/div>\n

6. \u0622\u0628 \u06cc\u062e \u0648 \u0642\u0627\u0634\u0642 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0631\u0641\u0639 \u067e\u0641 \u0632\u06cc\u0631 \u0686\u0634\u0645:<\/span><\/h3>\n
<\/strong>\u067e\u0641 \u0632\u06cc\u0631 \u0686\u0634\u0645 \u0647\u0627 \u0631\u0627 \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f \u0628\u0627 \u06a9\u0645\u06a9 \u06cc\u06a9 \u0644\u06cc\u0648\u0627\u0646 \u0622\u0628 \u06cc\u062e \u0648 \u0686\u0647\u0627\u0631 \u0642\u0627\u0634\u0642 \u0627\u0633\u062a\u06cc\u0644 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u062f\u0647\u06cc\u062f. \u0642\u0627\u0634\u0642 \u0647\u0627 \u0631\u0627 \u062f\u0631 \u0622\u0628 \u06cc\u062e \u062e\u0646\u06a9 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u0648 \u0628\u0639\u062f \u0631\u0648\u06cc \u0647\u0631 \u0686\u0634\u0645\u062a\u0627\u0646 \u06cc\u06a9\u06cc \u0627\u0632 \u0622\u0646\u0647\u0627 \u0631\u0627 \u0642\u0631\u0627\u0631 \u062f\u0647\u06cc\u062f. \u0645\u062f\u0627\u0645 \u0642\u0627\u0634\u0642 \u0647\u0627 \u0631\u0627 \u062a\u0639\u0648\u06cc\u0636 \u06a9\u0631\u062f\u0647 \u0648 \u062f\u0648\u0628\u0627\u0631\u0647 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062e\u0646\u06a9 \u0634\u062f\u0646 \u062f\u0631 \u0622\u0628 \u06cc\u062e \u0628\u06cc\u0646\u062f\u0627\u0632\u06cc\u062f. \u0622\u0646\u0642\u062f\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u06a9\u0627\u0631 \u0631\u0627 \u0627\u062f\u0627\u0645\u0647 \u062f\u0647\u06cc\u062f \u062a\u0627 \u0627\u062d\u0633\u0627\u0633 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u06a9\u0645\u06cc \u0627\u0632 \u067e\u0641 \u06a9\u0631\u062f\u06af\u06cc \u0627\u0632 \u0628\u06cc\u0646 \u0631\u0641\u062a\u0647 \u0627\u0633\u062a.<\/div>\n

7. \u0633\u0641\u06cc\u062f\u0647 \u062a\u062e\u0645 \u0645\u0631\u063a<\/a><\/strong> \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0628\u0631\u0637\u0631\u0641 \u06a9\u0631\u062f\u0646 \u067e\u0641 \u0686\u0634\u0645:<\/span><\/h3>\n
<\/strong>\u0686\u0646\u062f \u0639\u062f\u062f \u0633\u0641\u06cc\u062f \u062a\u062e\u0645 \u0645\u0631\u063a \u0631\u0627 \u0647\u0645 \u0632\u062f\u0647 \u0648 \u0628\u0627 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0632 \u0628\u0631\u0633 \u0645\u062e\u0635\u0648\u0635 \u062f\u0648\u0631 \u0686\u0634\u0645 \u0647\u0627\u06cc\u062a\u0627\u0646 \u0628\u0632\u0646\u06cc\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u06a9\u0627\u0631 \u0628\u0627\u0639\u062b \u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f \u0646\u0627\u062d\u06cc\u0647 \u062f\u0648\u0631 \u0686\u0634\u0645 \u0647\u0627\u06cc\u062a\u0627\u0646 \u06a9\u0634\u06cc\u062f\u0647 \u062a\u0631 \u0634\u062f\u0647 \u0648 \u06a9\u0645\u062a\u0631 \u067e\u0641 \u06a9\u0631\u062f\u0647 \u0628\u0647 \u0646\u0638\u0631 \u0628\u0631\u0633\u062f. \u0628\u06af\u0630\u0627\u0631\u06cc\u062f \u0633\u0641\u06cc\u062f\u0647 \u062a\u062e\u0645 \u0645\u0631\u063a 20 \u062f\u0642\u06cc\u0642\u0647 \u0631\u0648\u06cc \u067e\u0648\u0633\u062a\u062a\u0627\u0646 \u0628\u0645\u0627\u0646\u062f \u0648 \u0628\u0639\u062f \u0635\u0648\u0631\u062a\u062a\u0627\u0646 \u0631\u0627 \u0628\u0627 \u0622\u0628 \u062e\u0646\u06a9 \u0628\u0634\u0648\u06cc\u06cc\u062f.<\/div>\n

8. \u0686\u0627\u06cc \u0633\u0628\u0632<\/a><\/strong> \u06a9\u06cc\u0633\u0647 \u0627\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0631\u0641\u0639 \u067e\u0641 \u0632\u06cc\u0631 \u0686\u0634\u0645:<\/span><\/h3>\n
\u0628\u06af\u0630\u0627\u0631\u06cc\u062f \u0686\u0627\u06cc \u0633\u0628\u0632 \u0647\u0627\u06cc \u06a9\u06cc\u0633\u0647 \u0627\u06cc \u06a9\u0647 \u062f\u0631 \u0622\u0628 \u062e\u0646\u06a9 \u062e\u06cc\u0633 \u0634\u062f\u0647 \u0627\u0646\u062f 15-10 \u062f\u0642\u06cc\u0642\u0647 \u0631\u0648\u06cc \u0686\u0634\u0645 \u0647\u0627\u06cc\u062a\u0627\u0646 \u0628\u0645\u0627\u0646\u0646\u062f. \u062e\u0648\u0627\u0635 \u0637\u0628\u06cc\u0639\u06cc \u0627\u06cc\u0646 \u0686\u0627\u06cc \u0647\u0627\u06cc \u06af\u06cc\u0627\u0647\u06cc \u0645\u0648\u062c\u0628 \u0628\u0631\u06af\u0631\u062f\u0627\u0646\u062f\u0646 \u067e\u0641 \u0632\u06cc\u0631 \u0686\u0634\u0645 \u0647\u0627 \u0628\u0647 \u062d\u0627\u0644\u062a \u0637\u0628\u06cc\u0639\u06cc \u062e\u0648\u062f \u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f.<\/div>\n
\n

\"\u0686\u0627\u06cc<\/a><\/p>\n

\u0686\u0627\u06cc \u0633\u0628\u0632 \u06a9\u06cc\u0633\u0647 \u0627\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u067e\u0641 \u0632\u06cc\u0631 \u0686\u0634\u0645<\/span><\/h4>\n<\/div>\n

9. \u0622\u0628\u0631\u0633\u0627\u0646\u06cc \u0628\u062f\u0646 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0631\u0641\u0639 \u067e\u0641 \u0686\u0634\u0645:<\/span><\/h3>\n
\u062a\u0627 \u062c\u0627\u06cc\u06cc\u06a9\u0647 \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f \u0622\u0628 \u0628\u0646\u0648\u0634\u06cc\u062f. \u0628\u0644\u0647\u060c \u0646\u0648\u0634\u06cc\u062f\u0646 \u0622\u0628 \u067e\u0641 \u0632\u06cc\u0631 \u0686\u0634\u0645 \u0647\u0627 \u0631\u0627 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0645\u06cc \u062f\u0647\u062f. \u067e\u0633 \u0647\u0631 \u0632\u0645\u0627\u0646 \u06a9\u0647 \u0627\u062d\u0633\u0627\u0633 \u06a9\u0631\u062f\u06cc\u062f \u0632\u06cc\u0631 \u0686\u0634\u0645 \u0647\u0627\u06cc\u062a\u0627\u0646 \u067e\u0641 \u06a9\u0631\u062f\u0647 \u0627\u0633\u062a\u060c \u06cc\u06a9 \u0644\u06cc\u0648\u0627\u0646 \u0622\u0628 \u0628\u0646\u0648\u0634\u06cc\u062f.<\/div>\n
10.\u0646\u0641\u0633 \u0639\u0645\u06cc\u0642 \u0628\u06a9\u0634\u06cc\u062f<\/strong><\/span><\/div>\n
\n
11.<\/strong><\/span><\/strong>\u0645\u062b\u0644 \u0639\u0631\u0648\u0633\u06a9 \u062e\u06cc\u0645\u0647 \u0634\u0628 \u0628\u0627\u0632\u06cc \u0628\u0627\u0644\u0627 \u0648 \u067e\u0627\u06cc\u06cc\u0646 \u0628\u067e\u0631\u06cc\u062f.<\/div>\n
\u0627\u06af\u0631 \u0647\u0631 \u06cc\u06a9 \u0627\u0632 \u0627\u06cc\u0646 \u06a9\u0627\u0631\u0647\u0627 \u0631\u0627 \u0647\u0631 \u0631\u0648\u0632 10 \u062f\u0642\u06cc\u0642\u0647 \u0627\u0646\u062c\u0627\u0645 \u062f\u0647\u06cc\u062f\u060c \u0627\u0632 \u0634\u0631 \u067e\u0641 \u0686\u0634\u0645 \u062e\u0644\u0627\u0635\u06cc \u062e\u0648\u0627\u0647\u06cc\u062f \u06cc\u0627\u0641\u062a.<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n
 <\/div>\n

 \"\u0646\u06a9\u062a\u0647\"<\/a><\/p>\n

\n

\u0646\u06a9\u0627\u062a\u06cc \u06a9\u0647 \u0628\u0627\u06cc\u062f \u062f\u0631 \u0645\u0648\u0631\u062f \u067e\u0641 \u0686\u0634\u0645 \u0628\u062f\u0627\u0646\u06cc\u062f.<\/span><\/h3>\n
\u0686\u0646\u062f \u0646\u0640\u06a9\u0640\u062a\u0647<\/strong><\/span><\/div>\n
\u067e\u0641 \u0686\u0634\u0645 \u062f\u0631 \u0622\u0628 \u0648 \u0647\u0648\u0627\u06cc \u06af\u0631\u0645 \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631 \u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f\u061b \u0632\u06cc\u0631\u0627 \u0628\u062f\u0646 \u06a9\u0645\u062a\u0631 \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0645\u0627\u06cc\u0639 \u0645\u0648\u062c\u0648\u062f \u062f\u0631 \u0628\u0627\u0641\u062a \u0647\u0627 \u0631\u0627 \u062f\u0641\u0639 \u06a9\u0646\u062f. \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0627\u0644\u06a9\u0644 \u0648 \u062f\u062e\u0627\u0646\u06cc\u0627\u062a \u0646\u06cc\u0632 \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0645\u0648\u062c\u0628 \u0628\u0631\u0648\u0632 \u067e\u0641 \u0686\u0634\u0645 \u0634\u0648\u062f\u061b \u0632\u06cc\u0631\u0627 \u0648\u0636\u0639\u06cc\u062a \u062e\u0648\u0627\u0628 \u0648 \u0647\u0648\u0631\u0645\u0648\u0646 \u0647\u0627\u06cc \u0628\u062f\u0646 \u0631\u0627 \u062a\u063a\u06cc\u06cc\u0631 \u0645\u06cc \u062f\u0647\u062f. \u0642\u0628\u0644 \u0627\u0632 \u062e\u0648\u0627\u0628 \u0645\u0642\u062f\u0627\u0631 \u0632\u06cc\u0627\u062f\u06cc \u0622\u0628 \u0628\u0646\u0648\u0634\u06cc\u062f \u0648 \u0628\u0639\u062f \u0627\u0632 \u0628\u06cc\u062f\u0627\u0631\u06cc \u0646\u06cc\u0632 \u0647\u0645\u06cc\u0646 \u06a9\u0627\u0631 \u0631\u0627 \u0627\u0646\u062c\u0627\u0645 \u062f\u0647\u06cc\u062f.<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

\u06af\u0627\u0647\u06cc \u0627\u0648\u0642\u0627\u062a\u060c \u0648\u0642\u062a\u06cc \u06a9\u0647 \u0635\u0628\u062d \u0627\u0632 \u062e\u0648\u0627\u0628 \u0628\u06cc\u062f\u0627\u0631 \u0645\u06cc \u0634\u0648\u06cc\u062f \u0648 \u062e\u0648\u062f \u0631\u0627 \u062f\u0631 \u0622\u06cc\u06cc\u0646\u0647 \u0645\u06cc \u0628\u06cc\u0646\u06cc\u062f\u060c \u0628\u0627 \u062a\u0639\u062c\u0628 \u0645\u062a\u0648\u062c\u0647 \u062f\u0648 \u06a9\u06cc\u0633\u0647 \u067e\u0631 \u0627\u0632 \u0628\u0627\u062f \u062f\u0631 \u0632\u06cc\u0631 \u0686\u0634\u0645 \u0647\u0627\u06cc \u062a\u0627\u0646 \u0645\u06cc \u0634\u0648\u06cc\u062f! \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0634\u06a9\u0644 \u062d\u062a\u0645\u0627 \u0627\u0639\u062a\u0645\u0627\u062f \u0628\u0647 \u0646\u0641\u0633 \u062a\u0627\u0646 \u0631\u0627 \u0647\u0645 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0645\u06cc \u062f\u0647\u062f\u061b \u0648\u0644\u06cc \u0628\u0647\u062a\u0631 \u0627\u0633\u062a \u0628\u06cc\u0634 \u0627\u0632 \u0627\u06cc\u0646 \u062e\u0648\u062f \u0631\u0627 \u0639\u0630\u0627\u0628 \u0646\u062f\u0647\u06cc\u062f\u061b \u0686\u0631\u0627 \u06a9\u0647 \u067e\u0641 \u0686\u0634\u0645 \u0631\u0627 \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646 \u0628\u0647 \u0631\u0627\u062d\u062a\u06cc \u0628\u0631\u0637\u0631\u0641 \u06a9\u0631\u062f<\/p>\n","protected":false},"author":29,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[53,5],"tags":[829],"class_list":["post-5411","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-53","category-5","tag-829"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/namnak.com\/api\/wp\/v2\/posts\/5411","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/namnak.com\/api\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/namnak.com\/api\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/namnak.com\/api\/wp\/v2\/users\/29"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/namnak.com\/api\/wp\/v2\/comments?post=5411"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/namnak.com\/api\/wp\/v2\/posts\/5411\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/namnak.com\/api\/wp\/v2\/media?parent=5411"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/namnak.com\/api\/wp\/v2\/categories?post=5411"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/namnak.com\/api\/wp\/v2\/tags?post=5411"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}