{"id":54509,"date":"2024-10-11T05:44:07","date_gmt":"2024-09-08T14:52:44","guid":{"rendered":""},"modified":"2024-11-04T20:30:15","modified_gmt":"2024-11-04T17:00:15","slug":"%d8%ae%d9%88%d8%a7%d8%b5-%da%af%db%8c%d8%a7%d9%87-%d8%b3%d9%86%d8%a7","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/namnak.com\/\u062e\u0648\u0627\u0635-\u06af\u06cc\u0627\u0647-\u0633\u0646\u0627.p54509","title":{"rendered":"\u0628\u0631\u06af \u0633\u0646\u0627 \u0645\u0639\u062c\u0632\u0647 \u0627\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0644\u0627\u063a\u0631\u06cc \u0648 \u06cc\u0628\u0648\u0633\u062a"},"content":{"rendered":"<h2>\u062e\u0648\u0627\u0635 \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646\u06cc \u0648 \u0645\u0632\u0627\u06cc\u0627\u06cc \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a\u06cc \u0628\u0631\u06af \u0633\u0646\u0627<\/h2>\n<p>\u0627\u06cc\u0646 \u06af\u06cc\u0627\u0647 \u0641\u0648\u0642 \u0627\u0644\u0639\u0627\u062f\u0647 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u06a9\u0644 \u0628\u062f\u0646 \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631 \u0645\u0641\u06cc\u062f \u0627\u0633\u062a. \u0642\u0631\u0627\u0631 \u06af\u0631\u0641\u062a\u0646 \u062f\u0631 \u0645\u0639\u0631\u0636 \u067e\u0631\u062a\u0648\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646\u06cc\u060c \u0622\u0644\u0627\u06cc\u0646\u062f\u0647 \u0647\u0627\u06cc \u0645\u062d\u06cc\u0637 \u0632\u06cc\u0633\u062a \u0648 \u0645\u0648\u0627\u062f \u0634\u06cc\u0645\u06cc\u0627\u06cc\u06cc \u062e\u0634\u0646 \u0628\u0631 \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u067e\u0648\u0633\u062a \u0645\u0627 \u062a\u0623\u062b\u06cc\u0631 \u0645\u06cc \u06af\u0630\u0627\u0631\u062f \u0648 \u0645\u0646\u062c\u0631 \u0628\u0647 \u0628\u0631\u0648\u0632 \u0686\u0646\u062f\u06cc\u0646 \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc \u067e\u0648\u0633\u062a\u06cc \u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f. \u06af\u06cc\u0627\u0647\u0627\u0646 \u0637\u0628\u06cc\u0639\u06cc \u0631\u0648\u0634\u06cc \u0645\u0624\u062b\u0631 \u0648 \u0627\u0631\u0632\u0627\u0646 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0628\u062f\u0633\u062a \u0622\u0648\u0631\u062f\u0646 \u067e\u0648\u0633\u062a\u06cc \u062f\u0631\u062e\u0634\u0627\u0646 \u0648 \u062a\u0631\u0645\u06cc\u0645 \u0645\u0634\u06a9\u0644\u0627\u062a \u067e\u0648\u0633\u062a\u06cc \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f. \u0628\u0631\u062e\u06cc \u0627\u0632 \u0631\u0627\u0647 \u0647\u0627\u06cc\u06cc \u06a9\u0647 <strong><a title=\"\u062e\u0648\u0627\u0635 \u0628\u0631\u06af \u0633\u0646\u0627\" class=\"rl\" href=\"\/\u062e\u0648\u0627\u0635-\u06af\u06cc\u0627\u0647-\u0633\u0646\u0627.p54509\" rel=\"noopener\">\u0628\u0631\u06af \u0633\u0646\u0627<\/a><\/strong> \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0647 \u0628\u062f\u0646 \u0645\u0627 \u0633\u0648\u062f \u0628\u0631\u0633\u0627\u0646\u062f \u0628\u0647 \u0634\u0631\u062d \u0632\u06cc\u0631 \u0627\u0633\u062a.<\/p>\n<h3><span style=\"color:#ff0000\">\u0637\u0628\u0639 \u0628\u0631\u06af \u0633\u0646\u0627<\/span><\/h3>\n<p>\u0637\u0628\u06cc\u0639\u062a \u0633\u0646\u0627 \u06af\u0631\u0645 \u0648 \u062e\u0634\u06a9 \u0627\u0633\u062a \u0648\u0633\u0646\u0627 \u0645\u0633\u0647\u0644 \u0628\u0644\u063a\u0645\u060c \u0635\u0641\u0631\u0627 \u0648 \u0627\u062e\u0644\u0627\u0637 \u0633\u0648\u062e\u062a\u0647 \u0645\u06cc \u0628\u0627\u0634\u062f.<\/p>\n<p><span style=\"color:#0000ff\"><strong>1. \u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a \u0627\u06cc\u0645\u0646\u06cc<\/strong><\/span><\/p>\n<p>\u062e\u0645\u06cc\u0631 \u0633\u0627\u062e\u062a\u0647 \u0634\u062f\u0647 \u0627\u0632 \u06af\u06cc\u0627\u0647 \u0633\u0646\u0627 \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0631\u0627\u06cc \u067e\u0648\u0633\u062a \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0634\u0648\u062f \u062a\u0627 \u0637\u06cc\u0641 \u06af\u0633\u062a\u0631\u062f\u0647 \u0627\u06cc \u0627\u0632 \u0634\u0631\u0627\u06cc\u0637 \u062a\u062d\u0631\u06cc\u06a9 \u067e\u0648\u0633\u062a \u0627\u0632 \u062c\u0645\u0644\u0647 \u067e\u0633\u0648\u0631\u06cc\u0627\u0632\u06cc\u0633\u060c \u0622\u06a9\u0646\u0647\u060c \u0627\u06af\u0632\u0645\u0627 \u0648 \u062c\u0648\u0634 \u0647\u0627 \u0631\u0627 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u062f\u0647\u062f. \u06cc\u06a9 \u062a\u0631\u06a9\u06cc\u0628 \u0636\u062f \u0628\u0627\u06a9\u062a\u0631\u06cc\u0627\u06cc\u06cc \u062f\u0631 \u06af\u06cc\u0627\u0647 \u0633\u0646\u0627 \u0648\u062c\u0648\u062f \u062f\u0627\u0631\u062f \u06a9\u0647 \u0633\u06cc\u0633\u062a\u0645 \u0627\u06cc\u0645\u0646\u06cc \u0628\u062f\u0646 \u0631\u0627 \u062f\u0631 \u0628\u0631\u0627\u0628\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u0646\u0648\u0639 \u0645\u0634\u06a9\u0644\u0627\u062a \u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u062f.<\/p>\n<p><span style=\"color:#0000ff\"><strong>2. <strong><a title=\"\u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0648\u0632\u0646 \u0633\u0631\u06cc\u0639\" class=\"rl\" href=\"\/\u0633\u0631\u06cc\u0639-\u062a\u0631\u06cc\u0646-\u0631\u0627\u0647-\u06a9\u0627\u0647\u0634-\u0648\u0632\u0646.p37562\" rel=\"noopener\">\u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0648\u0632\u0646<\/a><\/strong><\/strong><\/span><\/p>\n<p>\u0686\u0627\u06cc \u0628\u0631\u06af \u0633\u0646\u0627 \u0628\u0647 \u0648\u06cc\u0698\u0647 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0648\u0632\u0646 \u0645\u0641\u06cc\u062f \u0627\u0633\u062a. \u062f\u0631 \u0645\u0631\u062d\u0644\u0647 \u0627\u0648\u0644 \u0628\u0647 \u0631\u0641\u0639 <strong><a title=\"\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u06cc\u0628\u0648\u0633\u062a\" class=\"rl\" href=\"\/\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646-\u06cc\u0628\u0648\u0633\u062a.p12775\" rel=\"noopener\">\u06cc\u0628\u0648\u0633\u062a<\/a><\/strong> \u0647\u0627\u06cc \u06af\u0627\u0647 \u0628\u0647 \u06af\u0627\u0647 \u06a9\u0647 \u0627\u063a\u0644\u0628 \u062f\u0631 \u0631\u0698\u06cc\u0645 \u0647\u0627\u06cc \u06a9\u0645 \u0641\u06cc\u0628\u0631 \u0627\u062a\u0641\u0627\u0642 \u0645\u06cc \u0627\u0641\u062a\u062f \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u062f. \u062f\u0648\u0645 \u0627\u06cc\u0646\u06a9\u0647\u060c \u06cc\u06a9 \u0631\u0627\u0647 \u062d\u0644 \u0628\u0627 \u06a9\u0627\u0644\u0631\u06cc \u06a9\u0645 \u0648 \u0637\u0639\u0645 \u062f\u0647\u0646\u062f\u0647\u060c \u0628\u0647 \u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a \u062c\u0630\u0628 \u0645\u0627\u06cc\u0639\u0627\u062a \u0634\u0645\u0627 \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u062f. \u0646\u0648\u0634\u06cc\u062f\u0646 \u0645\u0627\u06cc\u0639\u0627\u062a \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631 \u0628\u0627\u0639\u062b \u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f \u06a9\u0645\u062a\u0631 \u063a\u0630\u0627 \u0628\u062e\u0648\u0631\u06cc\u062f. \u062b\u0627\u0644\u062b\u0627\u064b\u060c \u062f\u0631 \u0627\u0632 \u0628\u06cc\u0646 \u0628\u0631\u062f\u0646 \u0633\u0645\u0648\u0645 \u0648 \u063a\u0630\u0627\u06cc \u0647\u0636\u0645 \u0646\u0634\u062f\u0647 \u062f\u0631 \u0631\u0648\u062f\u0647 \u0628\u0632\u0631\u06af \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u067e\u0627\u06a9\u0633\u0627\u0632\u06cc \u0648 \u0633\u0645 \u0632\u062f\u0627\u06cc\u06cc \u0627\u0632 \u062c\u0630\u0628 \u0645\u0646\u0627\u0633\u0628 \u0645\u0648\u0627\u062f \u0645\u063a\u0630\u06cc \u0648 \u0633\u0648\u062e\u062a \u0648 \u0633\u0627\u0632 \u0628\u0647\u06cc\u0646\u0647 \u067e\u0634\u062a\u06cc\u0628\u0627\u0646\u06cc \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u062f \u0648 \u062f\u0631 \u0646\u062a\u06cc\u062c\u0647 \u0628\u0627\u0639\u062b \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0648\u0632\u0646 \u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f.<\/p>\n<h3>\u0637\u0631\u06cc\u0642\u0647 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0628\u0631\u06af \u0633\u0646\u0627 \u0628\u0631\u0627\u06cc <strong><a title=\"\u0644\u0627\u063a\u0631\u06cc \u0648 \u0631\u0648\u0634\u0647\u0627\u06cc \u0644\u0627\u063a\u0631\u06cc \u0648 \u062a\u0646\u0627\u0633\u0628 \u0627\u0646\u062f\u0627\u0645\" class=\"rl\" href=\"\/t19-\u0644\u0627\u063a\u0631\u06cc\" rel=\"noopener\">\u0644\u0627\u063a\u0631\u06cc<\/a><\/strong><\/h3>\n<p>\u062f\u0645\u0646\u0648\u0634 \u06af\u06cc\u0627\u0647 \u0633\u0646\u0627 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a \u0641\u0631\u0622\u06cc\u0646\u062f \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0648\u0632\u0646 \u0645\u0646\u0627\u0633\u0628 \u0627\u0633\u062a. \u0628\u0631\u0627\u06cc \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0648\u0632\u0646 \u0622\u0628 \u0631\u0627 \u0628\u062c\u0648\u0634 \u0622\u0648\u0631\u06cc\u062f \u0648 \u0686\u0627\u06cc \u0628\u0631\u06af \u0633\u0646\u0627 \u0631\u0627 \u062f\u0631 \u0622\u0628 \u062c\u0648\u0634 \u0631\u06cc\u062e\u062a\u0647 \u0648 \u0628\u06af\u0630\u0627\u0631\u06cc\u062f 5 \u062f\u0642\u06cc\u0642\u0647 \u062f\u0645 \u0628\u06a9\u0634\u062f \u0633\u067e\u0633 \u0628\u0647 \u0622\u0646 \u0622\u0628 \u0644\u06cc\u0645\u0648 \u0648 \u0645\u0642\u062f\u0627\u0631\u06cc <strong><a title=\"\u062e\u0648\u0627\u0635 \u0639\u0633\u0644\" class=\"rl\" href=\"\/\u062e\u0648\u0627\u0635-\u062f\u0627\u0631\u0648\u06cc\u06cc-\u0639\u0633\u0644.p619\" rel=\"noopener\">\u0639\u0633\u0644<\/a><\/strong> \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631 \u0637\u0645\u0639 \u0686\u0627\u06cc \u06af\u06cc\u0627\u0647 \u0633\u0646\u0627 \u0628\u0647 \u0622\u0646 \u0627\u0636\u0627\u0641\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u0648 \u0631\u0648\u0632\u0627\u0646\u0647 \u062f\u0648 \u0628\u0627\u0631 \u0627\u0632 \u0627\u06cc\u0646 \u062f\u0645\u0646\u0648\u0634 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f. \u0632\u0645\u0627\u0646\u06cc \u06a9\u0647 \u0634\u0645\u0627 <strong><a title=\"\u062f\u0645\u0646\u0648\u0634 \u06af\u06cc\u0627\u0647\u06cc\" class=\"rl\" href=\"\/\u062f\u0645\u0646\u0648\u0634-\u0647\u0627\u06cc-\u06af\u06cc\u0627\u0647\u06cc.p42189\" rel=\"noopener\">\u062f\u0645\u0646\u0648\u0634<\/a><\/strong> \u06af\u06cc\u0627\u0647 \u0633\u0646\u0627 \u0631\u0627 \u0645\u06cc \u0646\u0648\u0634\u06cc\u062f \u062f\u0631 \u06a9\u0646\u0627\u0631 \u0622\u0646 \u0627\u0632 \u063a\u0630\u0627\u0647\u0627\u06cc \u0645\u0646\u0627\u0633\u0628 \u062a\u063a\u0630\u06cc\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u062a\u0627 \u0628\u0627\u0639\u062b \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u0641\u0631\u0622\u06cc\u0646\u062f \u06af\u0648\u0627\u0631\u0634\u06cc \u0634\u0645\u0627 \u0634\u0648\u062f.<\/p>\n<p class=\"tcr\"><a href=\"\/\u062e\u0648\u0627\u0635-\u06af\u06cc\u0627\u0647-\u0633\u0646\u0627.p54509\" title=\"\u062e\u0648\u0627\u0635 \u0628\u0631\u06af \u0633\u0646\u0627\"><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" title=\"\u0686\u0627\u06cc \u0633\u0646\u0627 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0648\u0632\u0646\" src=\"\/\/files.namnak.com\/users\/nh\/aup\/202104\/3479_pics\/\u0637\u0631\u0632-\u062a\u0647\u06cc\u0647-\u0686\u0627\u06cc-\u0633\u0646\u0627.jpg\" alt=\"\u0637\u0631\u0632 \u062a\u0647\u06cc\u0647 \u0686\u0627\u06cc \u0633\u0646\u0627\" width=\"700\" height=\"462\" \/><\/a><\/p>\n<p><span style=\"color:#0000ff\"><strong>3. \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u06cc\u0628\u0648\u0633\u062a<\/strong><\/span><\/p>\n<p>\u062f\u0631 \u067e\u0627\u0633\u062e \u0628\u0647 \u0633\u0648\u0627\u0644 \u0628\u0631\u062e\u06cc \u0627\u0632 \u0634\u0645\u0627 \u06a9\u0627\u0631\u0628\u0631\u0627\u0646 \u0627\u0632 \u0628\u062e\u0634 \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a <strong><a title=\"\" class=\"rl\" href=\"\/\" rel=\"noopener\">\u0646\u0645\u0646\u0627\u06a9<\/a><\/strong> \u0628\u0627\u06cc\u062f \u0628\u06af\u0648\u06cc\u06cc\u0645 \u06a9\u0647 \u062e\u0648\u0631\u062f\u0646 \u0628\u0631\u06af \u0633\u0646\u0627 \u06cc\u0627 \u0646\u0648\u0634\u06cc\u062f\u0646 \u0686\u0627\u06cc \u0628\u0631\u06af \u0633\u0646\u0627 \u0645\u0648\u062c\u0628 \u062a\u062d\u0631\u06cc\u06a9 \u062d\u0631\u06a9\u0627\u062a \u0631\u0648\u062f\u0647 \u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f. \u0628\u0631\u06af \u0633\u0646\u0627 \u0628\u0627\u0639\u062b \u0627\u0646\u0642\u0628\u0627\u0636 \u062f\u06cc\u0648\u0627\u0631\u0647 \u0647\u0627\u06cc \u0631\u0648\u062f\u0647 \u0628\u0632\u0631\u06af \u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f \u0648 \u0627\u06cc\u0646 \u0628\u0627\u0639\u062b \u0627\u06cc\u062c\u0627\u062f \u0645\u062f\u0641\u0648\u0639 \u062f\u0631 \u0633\u06cc\u0633\u062a\u0645 \u06af\u0648\u0627\u0631\u0634\u06cc \u0634\u0645\u0627 \u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f. \u0628\u0647 \u062f\u0644\u06cc\u0644 \u0627\u06cc\u0646 \u062a\u0648\u0627\u0646\u0627\u06cc\u06cc\u060c \u0628\u0631\u06af \u0633\u0646\u0627 \u062f\u0631 \u062a\u0633\u06a9\u06cc\u0646 \u06cc\u0628\u0648\u0633\u062a \u067e\u0634\u062a\u06cc\u0628\u0627\u0646 \u0634\u0645\u0627 \u0627\u0633\u062a\u060c \u06a9\u0647 \u0627\u063a\u0644\u0628 \u062f\u0631 \u0637\u06cc \u0634\u0634 \u062a\u0627 12 \u0633\u0627\u0639\u062a \u067e\u0633 \u0627\u0632 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0645\u0646\u062c\u0631 \u0628\u0647 \u062d\u0631\u06a9\u0627\u062a \u0631\u0648\u062f\u0647 \u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f. \u062f\u0631 \u0637\u0628 \u0633\u0646\u062a\u06cc \u0686\u06cc\u0646\u06cc\u060c \u0628\u0631\u06af \u0633\u0646\u0627 \u06af\u0631\u0645\u0627 \u0631\u0627 \u0627\u0632 \u0631\u0648\u062f\u0647 \u0628\u0632\u0631\u06af \u0634\u0645\u0627 \u062e\u0627\u0631\u062c \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u062f \u0648 \u0628\u0647 \u062e\u0644\u0627\u0635 \u0634\u062f\u0646 \u0627\u0632 <strong><a title=\"\u0645\u0648\u0627\u062f \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u0645\u0641\u06cc\u062f\" class=\"rl\" href=\"\/food-industry.p16005\" rel=\"noopener\">\u0645\u0648\u0627\u062f \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc<\/a><\/strong> \u0642\u062f\u06cc\u0645\u06cc \u06a9\u0647 \u0628\u0627 \u06af\u0630\u0634\u062a \u0632\u0645\u0627\u0646 \u062f\u0631 \u0622\u0646\u062c\u0627 \u0633\u0627\u062e\u062a\u0647 \u0634\u062f\u0647 \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u062f. \u062f\u0631 \u0637\u0628 \u0633\u0646\u062a\u06cc\u060c \u0628\u0631\u06af \u0633\u0646\u0627 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0632\u0646\u0627\u0646\u06cc \u06a9\u0647 \u0642\u0627\u0639\u062f\u06af\u06cc \u06cc\u0627 \u0628\u0627\u0631\u062f\u0627\u0631 \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f \u062a\u0648\u0635\u06cc\u0647 \u0646\u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f.<\/p>\n<p><strong><span style=\"color:#0000ff\">4- \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0645\u0634\u06a9\u0644\u0627\u062a \u067e\u0648\u0633\u062a\u06cc<\/span><\/strong><\/p>\n<p>\u0631\u0648\u063a\u0646 \u0647\u0627\u06cc \u0631\u0632\u06cc\u0646 \u0648 \u062a\u0627\u0646\u0646 \u0645\u0648\u062c\u0648\u062f \u062f\u0631 \u06af\u06cc\u0627\u0647 \u0633\u0646\u0627\u060c \u0628\u0647 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0627\u0644\u062a\u0647\u0627\u0628 \u067e\u0648\u0633\u062a \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u062f. \u0628\u0647 \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0646\u0638\u0648\u0631 \u0627\u0632 \u0628\u0631\u06af \u0633\u0646\u0627 \u062f\u0631 \u062f\u0627\u0631\u0648\u0647\u0627\u06cc \u0622\u06cc\u0648\u0631\u0648\u062f\u06cc\u0633 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f. \u062f\u0631 \u062e\u0645\u06cc\u0631 \u0633\u0627\u062e\u062a\u0647 \u0634\u062f\u0647 \u0627\u0632 \u0628\u0631\u06af \u0633\u0646\u0627 \u0628\u0647 \u0639\u0646\u0648\u0627\u0646 \u06cc\u06a9 \u06a9\u0645\u067e\u0631\u0633 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0627\u0644\u062a\u06cc\u0627\u0645 \u0646\u0627\u0634\u06cc \u06a9\u0631\u0645 \u0647\u0627\u06cc \u062d\u0644\u0642\u0648\u06cc\u060c \u0632\u062e\u0645 \u0647\u0627 \u0648 \u0633\u0648\u062e\u062a\u06af\u06cc \u0647\u0627 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f.<\/p>\n<p><span style=\"color:#0000ff\"><strong>5- \u0645\u0641\u06cc\u062f \u0628\u0631\u0627\u06cc <strong><a title=\"\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0628\u0648\u0627\u0633\u06cc\u0631\" class=\"rl\" href=\"\/\u0628\u0648\u0627\u0633\u06cc\u0631.p12744\" rel=\"noopener\">\u0628\u0648\u0627\u0633\u06cc\u0631<\/a><\/strong><\/strong><\/span><\/p>\n<p>\u0645\u0634\u062e\u0635 \u0634\u062f\u0647 \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u06af\u06cc\u0627\u0647 \u0633\u0646\u0627 \u062f\u0631 \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0644\u06a9 \u0647\u0627\u06cc \u0645\u0642\u0639\u062f \u0648 \u0628\u0648\u0627\u0633\u06cc\u0631 \u0645\u0648\u062b\u0631 \u0627\u0633\u062a \u0632\u06cc\u0631\u0627 \u0628\u0647 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u062a\u0648\u0631\u0645 \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u062f \u0648 \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f\u06cc \u0633\u0631\u06cc\u0639 \u0631\u0627 \u062a\u0633\u0647\u06cc\u0644 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u062f. \u0639\u0644\u0627\u0648\u0647 \u0628\u0631 \u0627\u06cc\u0646\u060c \u0627\u0632 \u0622\u0646\u062c\u0627\u06cc\u06cc \u06a9\u0647 \u0628\u0627\u0639\u062b \u0627\u06cc\u062c\u0627\u062f \u0645\u062f\u0641\u0648\u0639 \u0646\u0631\u0645 \u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f\u060c \u062f\u0631 \u0627\u06cc\u062c\u0627\u062f \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc \u0647\u0627\u06cc \u067e\u0627\u062a\u0648\u0644\u0648\u0698\u06cc\u06a9 \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u0634\u06a9\u0627\u0641 \u0645\u0642\u0639\u062f \u0628\u0647 \u062a\u0631\u0645\u06cc\u0645 \u0622\u0633\u0627\u0646 \u0622\u0646 \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u0627\u0645\u0631 \u0628\u0647 \u0627\u06cc\u0646 \u062f\u0644\u06cc\u0644 \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u067e\u0633 \u0627\u0632 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u062e\u0648\u0631\u0627\u06a9 \u060c \u062a\u0631\u06a9\u06cc\u0628\u0627\u062a \u0645\u0648\u062c\u0648\u062f \u062f\u0631 \u06af\u06cc\u0627\u0647 \u0633\u0646\u0627 \u062f\u0631 \u062f\u0633\u062a\u06af\u0627\u0647 \u0631\u0648\u062f\u0647 \u062c\u0630\u0628 \u0645\u06cc \u0634\u0648\u0646\u062f \u0648 \u062f\u0631 \u0646\u062a\u06cc\u062c\u0647 \u0628\u0627\u0639\u062b \u062c\u062f\u0627 \u0634\u062f\u0646 \u0642\u0633\u0645\u062a \u0647\u0627\u06cc \u063a\u06cc\u0631 \u0642\u0646\u062f\u06cc \u062f\u0631 \u0631\u0648\u062f\u0647 \u0628\u0632\u0631\u06af \u0645\u06cc \u0634\u0648\u0646\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u0627\u062c\u0632\u0627\u06cc \u063a\u06cc\u0631 \u0642\u0646\u062f\u06cc \u0628\u0627 \u062a\u062d\u0631\u06cc\u06a9 \u062f\u0633\u062a\u06af\u0627\u0647 \u0631\u0648\u062f\u0647 \u0628\u0627\u0639\u062b \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u062d\u0631\u06a9\u0627\u062a \u067e\u0631\u06cc\u0633\u062a\u0627\u0644\u062a\u06cc\u06a9 \u0645\u06cc \u0634\u0648\u0646\u062f. \u0628\u0647 \u0627\u06cc\u0646 \u062a\u0631\u062a\u06cc\u0628\u060c \u0633\u0631\u0639\u062a \u0639\u0628\u0648\u0631 \u0645\u062f\u0641\u0648\u0639 \u0627\u0632 \u0637\u0631\u06cc\u0642 \u062f\u0633\u062a\u06af\u0627\u0647 \u0631\u0648\u062f\u0647 \u0631\u0627 \u062a\u0633\u0631\u06cc\u0639 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u062f.<\/p>\n<p><span style=\"color:#0000ff\"><strong>6. \u0645\u0641\u06cc\u062f \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0639\u0641\u0648\u0646\u062a \u0647\u0627\u06cc \u067e\u0648\u0633\u062a\u06cc<\/strong><\/span><\/p>\n<p>\u062e\u0627\u0635\u06cc\u062a \u0636\u062f \u0628\u0627\u06a9\u062a\u0631\u06cc\u0627\u06cc\u06cc \u06af\u06cc\u0627\u0647 \u0633\u0646\u0627 \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u062f\u0631 \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc \u0647\u0627\u06cc \u06cc\u0627 \u0639\u0641\u0648\u0646\u062a \u0647\u0627\u06cc \u067e\u0648\u0633\u062a\u06cc \u06a9\u0645\u06a9 \u06a9\u0646\u062f. \u062e\u0645\u06cc\u0631 \u062a\u0647\u06cc\u0647 \u0634\u062f\u0647 \u0627\u0632 \u0628\u0631\u06af \u0647\u0627\u06cc \u0633\u0646\u0627 \u062f\u0631 \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0639\u0641\u0648\u0646\u062a \u0647\u0627\u06cc \u067e\u0648\u0633\u062a\u06cc \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u0622\u06a9\u0646\u0647 \u0648 \u0647\u0645\u0686\u0646\u06cc\u0646 \u0634\u0631\u0627\u06cc\u0637 \u0627\u0644\u062a\u0647\u0627\u0628\u06cc \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u0627\u06af\u0632\u0645\u0627 \u0645\u0624\u062b\u0631 \u0627\u0633\u062a. \u0627\u0633\u062a\u0648\u0646 \u0648 \u0627\u062a\u0627\u0646\u0648\u0644 \u0645\u0648\u062c\u0648\u062f \u062f\u0631 \u0628\u0631\u06af \u0633\u0646\u0627 \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u0646\u062f \u0628\u0627 \u0645\u06cc\u06a9\u0631\u0648\u0627\u0631\u06af\u0627\u0646\u06cc\u0633\u0645 \u0647\u0627\u06cc\u06cc \u06a9\u0647 \u0628\u0627\u0639\u062b <strong><a title=\"\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0622\u06a9\u0646\u0647\" class=\"rl\" href=\"\/\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646-\u0633\u0631\u06cc\u0639-\u062c\u0648\u0634-\u0635\u0648\u0631\u062a-\u0622\u06a9\u0646\u0647.p522\" rel=\"noopener\">\u0622\u06a9\u0646\u0647<\/a><\/strong> \u0645\u06cc \u0634\u0648\u0646\u062f \u0645\u0628\u0627\u0631\u0632\u0647 \u06a9\u0646\u0646\u062f.<\/p>\n<p class=\"tcr\"><a href=\"\/\u062e\u0648\u0627\u0635-\u06af\u06cc\u0627\u0647-\u0633\u0646\u0627.p54509\" title=\"\u06af\u06cc\u0627\u0647 \u0633\u0646\u0627\"><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" title=\"\u0641\u0648\u0627\u06cc\u062f \u0628\u0631\u06af \u0633\u0646\u0627 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0639\u0641\u0648\u0646\u062a \u0647\u0627\u06cc \u067e\u0648\u0633\u062a\u06cc\" src=\"\/\/files.namnak.com\/users\/nh\/aup\/202104\/3480_pics\/\u062e\u0648\u0627\u0635-\u0628\u0631\u06af-\u0633\u0646\u0627.jpg\" alt=\"\u062e\u0648\u0627\u0635 \u0628\u0631\u06af \u0633\u0646\u0627\" width=\"700\" height=\"483\" \/><\/a><\/p>\n<p><span style=\"color:#0000ff\"><strong>7. \u063a\u0630\u0627 \u0628\u0631\u0627\u06cc <strong><a title=\"\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0633\u0648\u0621 \u0647\u0627\u0636\u0645\u0647\" class=\"rl\" href=\"\/Treatment-of-indigestion.p62659\" rel=\"noopener\">\u0633\u0648\u0621 \u0647\u0627\u0636\u0645\u0647<\/a><\/strong><\/strong><\/span><\/p>\n<p>\u0645\u0634\u062e\u0635 \u0634\u062f\u0647 \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u06af\u06cc\u0627\u0647 \u0633\u0646\u0627 \u062f\u0631 \u062a\u0633\u06a9\u06cc\u0646 <strong><a title=\"\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0633\u0648\u0632\u0634 \u0633\u0631 \u062f\u0644\" class=\"rl\" href=\"\/\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646-\u0633\u0648\u0632\u0634-\u0645\u0639\u062f\u0647.p13691\" rel=\"noopener\">\u0633\u0648\u0632\u0634 \u0633\u0631 \u062f\u0644<\/a><\/strong>\u060c <strong><a title=\"\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u062d\u0627\u0644\u062a \u062a\u0647\u0648\u0639\" class=\"rl\" href=\"\/\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646-\u062d\u0627\u0644\u062a-\u062a\u0647\u0648\u0639.p26697\" rel=\"noopener\">\u062d\u0627\u0644\u062a \u062a\u0647\u0648\u0639<\/a><\/strong>\u060c \u06af\u0627\u0632\u060c <strong><a title=\"\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0646\u0641\u062e\" class=\"rl\" href=\"\/\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646-\u0633\u0631\u06cc\u0639-\u0646\u0641\u062e-\u0645\u0639\u062f\u0647.p5946\" rel=\"noopener\">\u0646\u0641\u062e<\/a><\/strong> \u0648 \u0628\u0631\u0622\u0645\u062f\u06af\u06cc \u0646\u0627\u0634\u06cc \u0627\u0632 \u0633\u0648\u0621 \u0647\u0627\u0636\u0645\u0647 \u0645\u0624\u062b\u0631 \u0627\u0633\u062a. \u06af\u06cc\u0627\u0647 \u0633\u0646\u0627\u060c \u0647\u0646\u06af\u0627\u0645\u06cc \u06a9\u0647 \u0628\u0627 \u06af\u06cc\u0627\u0647\u0627\u0646 \u0645\u0639\u0637\u0631 \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u0647\u0644\u060c \u0631\u0627\u0632\u06cc\u0627\u0646\u0647\u060c <strong><a title=\"\u062e\u0648\u0627\u0635 \u0632\u0646\u062c\u0628\u06cc\u0644\" class=\"rl\" href=\"\/\u0632\u0646\u062c\u0628\u06cc\u0644-\u062e\u0648\u0627\u0635-\u0645\u0641\u06cc\u062f-\u0622\u0646.p10688\" rel=\"noopener\">\u0632\u0646\u062c\u0628\u06cc\u0644<\/a><\/strong> \u0648 <strong><a title=\"\u062e\u0648\u0627\u0635 \u0646\u0639\u0646\u0627\u0639\" class=\"rl\" href=\"\/\u062e\u0648\u0627\u0635-\u0646\u0639\u0646\u0627\u0639.p10264\" rel=\"noopener\">\u0646\u0639\u0646\u0627\u0639<\/a><\/strong> \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f \u060c \u0628\u0627 \u0627\u0642\u062f\u0627\u0645\u0627\u062a \u067e\u0627\u06a9 \u06a9\u0646\u0646\u062f\u0647 \u0642\u0648\u06cc \u062e\u0648\u062f \u0628\u0647 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0628\u0647 \u0648\u062c\u0648\u062f \u0622\u0645\u062f\u0646 \u06af\u0627\u0632 \u062f\u0631 \u0645\u0639\u062f\u0647 \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u062f.<\/p>\n<p><span style=\"color:#0000ff\"><strong>8. \u067e\u0627\u06a9 \u06a9\u0646\u0646\u062f\u0647 \u0628\u0632\u0631\u06af \u06a9\u0648\u0644\u0648\u0646<\/strong><\/span><\/p>\n<p>\u0633\u0646\u0627 \u0628\u0647 \u062f\u0644\u06cc\u0644 \u0627\u062b\u0631\u0627\u062a \u0645\u0644\u06cc\u0646 \u0622\u0646 \u0628\u0647 \u0639\u0646\u0648\u0627\u0646 &#8220;\u06af\u06cc\u0627\u0647 \u062a\u0645\u06cc\u0632 \u06a9\u0646\u0646\u062f\u0647&#8221; \u0645\u0648\u0631\u062f \u062a\u0648\u062c\u0647 \u0642\u0631\u0627\u0631 \u06af\u0631\u0641\u062a\u0647 \u0627\u0633\u062a. \u0627\u0632 \u0628\u0631\u06af \u0633\u0646\u0627 \u062f\u0631 \u0637\u0628 \u0633\u0646\u062a\u06cc \u0686\u06cc\u0646 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u067e\u0627\u06a9 \u06a9\u0631\u062f\u0646 \u06af\u0631\u0645\u0627\u06cc \u062c\u0645\u0639 \u0634\u062f\u0647 \u062f\u0631 \u0631\u0648\u062f\u0647 \u0628\u0632\u0631\u06af \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0645\u06cc \u0634\u062f\u0647 \u0627\u0633\u062a \u0648 \u0628\u0647 \u0628\u062f\u0646 \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u062f \u062a\u0627 \u0627\u0632 \u063a\u0630\u0627\u06cc \u0631\u0627\u06a9\u062f \u062c\u0645\u0639 \u0634\u062f\u0647 \u062f\u0631 \u0645\u0639\u062f\u0647 \u062e\u0644\u0627\u0635 \u0634\u0648\u062f. \u0627\u0645\u0631\u0648\u0632\u0647 \u0627\u0632 \u0622\u0646 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062a\u0645\u06cc\u0632 \u06a9\u0631\u062f\u0646 \u0631\u0648\u062f\u0647 \u0628\u0632\u0631\u06af \u0642\u0628\u0644 \u0627\u0632 \u06a9\u0648\u0644\u0648\u0646\u0648\u0633\u06a9\u0648\u067e\u06cc \u0648 \u0633\u0627\u06cc\u0631 \u0627\u0646\u0648\u0627\u0639 \u062c\u0631\u0627\u062d\u06cc \u0631\u0648\u062f\u0647 \u0628\u0632\u0631\u06af \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f.<\/p>\n<p><span style=\"color:#0000ff\"><strong>9. \u0645\u0648\u06cc \u0645\u062d\u06a9\u0645<\/strong><\/span><\/p>\n<p>\u0628\u0631\u0627\u06cc \u062f\u0627\u0634\u062a\u0646 \u0645\u0648\u0647\u0627\u06cc \u0635\u0627\u0641\u060c \u0628\u0631\u0627\u0642 \u0648 \u0642\u0648\u06cc \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646 \u0627\u0632 \u0628\u0631\u06af \u0647\u0627\u06cc \u0633\u0646\u0627 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u06a9\u0631\u062f. \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f \u0628\u0627 \u0645\u062e\u0644\u0648\u0637 \u06a9\u0631\u062f\u0646 \u067e\u0648\u062f\u0631 \u06af\u06cc\u0627\u0647 \u0633\u0646\u0627 \u0628\u0627 \u0622\u0628 \u0648 <strong><a title=\"\u062e\u0648\u0627\u0635 \u0645\u0627\u0633\u062a\" class=\"rl\" href=\"\/\u062f\u0646\u06cc\u0627\u06cc\u06cc-\u0627\u0632-\u062e\u0648\u0627\u0635-\u0645\u0627\u0633\u062a.p14274\" rel=\"noopener\">\u0645\u0627\u0633\u062a<\/a><\/strong> \u06cc\u06a9 <strong><a title=\"\u0645\u0627\u0633\u06a9 \u0645\u0648 \u062e\u0627\u0646\u06af\u06cc\" class=\"rl\" href=\"\/\u0645\u0627\u0633\u06a9-\u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a-\u0645\u0648.p13363\" rel=\"noopener\">\u0645\u0627\u0633\u06a9 \u0645\u0648<\/a><\/strong> \u062f\u0631\u0633\u062a \u06a9\u0646\u06cc\u062f. \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062a\u0623\u062b\u06cc\u0631 \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631 \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f \u0645\u0648\u0627\u062f \u062f\u06cc\u06af\u0631\u06cc \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u0622\u0628 \u0645\u0631\u06a9\u0628\u0627\u062a\u060c \u0627\u0633\u0627\u0646\u0633 \u0686\u0627\u06cc \u0647\u0627\u06cc \u06af\u06cc\u0627\u0647\u06cc\u060c \u0627\u062f\u0648\u06cc\u0647 \u0648 \u063a\u06cc\u0631\u0647 \u0646\u06cc\u0632 \u0627\u0636\u0627\u0641\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f. \u0622\u0646 \u0631\u0627 \u0628\u0631 \u0631\u0648\u06cc \u0645\u0648\u0647\u0627\u06cc \u062e\u0648\u062f \u0628\u0645\u0627\u0644\u06cc\u062f \u0648 \u0647\u0631 \u0686\u0646\u062f \u0648\u0642\u062a \u06cc\u06a9\u0628\u0627\u0631 \u062f\u0631 \u0628\u062e\u0634 \u0647\u0627\u06cc \u06a9\u0648\u0686\u06a9\u06cc \u0645\u0635\u0631\u0641 \u06a9\u0646\u06cc\u062f. \u0627\u062c\u0627\u0632\u0647 \u062f\u0647\u06cc\u062f \u062e\u0645\u06cc\u0631 \u0648\u0627\u0631\u062f \u067e\u0648\u0633\u062a \u0633\u0631 \u0634\u0648\u062f. \u0633\u0631 \u062e\u0648\u062f \u0631\u0627 \u0628\u0627 \u06cc\u06a9 \u06a9\u06cc\u0633\u0647 \u067e\u0644\u0627\u0633\u062a\u06cc\u06a9\u06cc \u0628\u067e\u0648\u0634\u0627\u0646\u06cc\u062f \u0648 \u0628\u06af\u0630\u0627\u0631\u06cc\u062f \u062e\u0634\u06a9 \u0634\u0648\u062f. \u0628\u0639\u062f \u0627\u0632 \u0686\u0646\u062f \u0633\u0627\u0639\u062a \u0628\u0634\u0648\u06cc\u06cc\u062f.<\/p>\n<p><span style=\"color:#0000ff\"><strong>10. \u0628\u0627 <strong><a title=\"\u062f\u0644\u0627\u06cc\u0644 \u0631\u06cc\u0632\u0634 \u0645\u0648\" class=\"rl\" href=\"\/t249-\u0631\u06cc\u0632\u0634-\u0645\u0648\" rel=\"noopener\">\u0631\u06cc\u0632\u0634 \u0645\u0648<\/a><\/strong> \u0645\u0628\u0627\u0631\u0632\u0647 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u062f<\/strong><\/span><\/p>\n<p>\u06af\u06cc\u0627\u0647 \u0633\u0646\u0627 \u0646\u0647 \u062a\u0646\u0647\u0627 \u0645\u0648\u0647\u0627\u06cc \u0634\u0645\u0627 \u0631\u0627 \u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u062f \u0628\u0644\u06a9\u0647 \u0628\u0627\u0639\u062b \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u0648\u0636\u0639\u06cc\u062a \u067e\u0648\u0633\u062a \u0633\u0631 \u0648 \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 <strong><a title=\"\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0634\u0648\u0631\u0647 \u0633\u0631\" class=\"rl\" href=\"\/\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646-\u0634\u0648\u0631\u0647-\u0633\u0631.p7186\" rel=\"noopener\">\u0634\u0648\u0631\u0647 \u0633\u0631<\/a><\/strong> \u0646\u06cc\u0632 \u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f. \u062f\u0631\u062e\u0634\u0634 \u0648 \u0628\u0631\u0627\u0642 \u0628\u0648\u062f\u0646 \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u0645\u0648\u0647\u0627\u06cc \u0634\u0645\u0627 \u0647\u062f\u06cc\u0647 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u062f. \u06af\u06cc\u0627\u0647 \u0633\u0646\u0627\u061b \u062f\u0627\u0631\u0648\u06cc\u06cc \u0645\u0637\u0628\u0648\u0639 \u0639\u0627\u0644\u06cc \u0627\u0633\u062a \u0648 \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0627 \u0631\u06cc\u0632\u0634 \u0645\u0648 \u0646\u06cc\u0632\u0645\u0628\u0627\u0631\u0632\u0647 \u06a9\u0646\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u06af\u06cc\u0627\u0647 \u0646\u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0645\u0648\u0647\u0627\u06cc \u062a\u06cc\u0631\u0647 \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u0637\u0648\u0631 \u0637\u0628\u06cc\u0639\u06cc \u062a\u06cc\u0631\u0647 \u06a9\u0646\u062f \u0627\u0645\u0627 \u0642\u0637\u0639\u0627\u064b \u062a\u0647\u0648\u06cc\u0647 \u0645\u0637\u0628\u0648\u0639 \u0631\u0627 \u0641\u0631\u0627\u0647\u0645 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u06af\u06cc\u0627\u0647 \u0631\u0627 \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646 \u0628\u0627 \u0633\u0627\u06cc\u0631 \u06af\u06cc\u0627\u0647\u0627\u0646 \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u0622\u0645\u0644\u0627 \u0648 \u0634\u06cc\u06a9\u0627\u06a9\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062a\u0647\u0648\u06cc\u0647 \u0645\u0637\u0628\u0648\u0639 \u0648 \u0633\u0627\u06cc\u0631 \u0645\u0632\u0627\u06cc\u0627\u060c \u0628\u0627 \u0645\u0648\u0647\u0627\u06cc \u062e\u0648\u062f \u062a\u0631\u06a9\u06cc\u0628 \u06a9\u0631\u062f.<\/p>\n<p class=\"tcr\"><a href=\"\/\u062e\u0648\u0627\u0635-\u06af\u06cc\u0627\u0647-\u0633\u0646\u0627.p54509\" title=\"\u0686\u0627\u06cc \u0633\u0646\u0627\"><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" title=\"\u062e\u0648\u0627\u0635 \u0628\u0631\u06af \u0633\u0646\u0627 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0645\u0648\" src=\"\/\/files.namnak.com\/users\/nh\/aup\/202104\/3282_pics\/\u0631\u06cc\u0632\u0634-\u0645\u0648.jpg\" alt=\"\u0631\u06cc\u0632\u0634 \u0645\u0648\" width=\"700\" height=\"466\" \/><\/a><\/p>\n<p><span style=\"color:#0000ff\"><strong>11.\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0633\u0646\u062f\u0631\u0645 \u0631\u0648\u062f\u0647 \u062a\u062d\u0631\u06cc\u06a9 \u067e\u0630\u06cc\u0631 (IBS) \u0648 \u0639\u0644\u0627\u0626\u0645 \u0622\u0646<\/strong><\/span><\/p>\n<p>\u0633\u0646\u062f\u0631\u0645 \u0631\u0648\u062f\u0647 \u062a\u062d\u0631\u06cc\u06a9 \u067e\u0630\u06cc\u0631 \u06cc\u0627 \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc (IBS \u06cc\u0627 IBD) \u0628\u0627 \u062f\u0631\u062f \u0645\u0632\u0645\u0646 \u0645\u0639\u062f\u0647 \u0645\u0634\u062e\u0635 \u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc \u0628\u0627 \u0639\u0627\u062f\u0627\u062a \u063a\u06cc\u0631\u0637\u0628\u06cc\u0639\u06cc \u0631\u0648\u062f\u0647 (\u0627\u0633\u0647\u0627\u0644 \u060c \u06cc\u0628\u0648\u0633\u062a \u06cc\u0627 \u0647\u0631 \u062f\u0648) \u0647\u0645\u0631\u0627\u0647 \u0627\u0633\u062a. \u062f\u0631\u062f \u0627\u063a\u0644\u0628 \u0628\u0639\u062f \u0627\u0632 \u062e\u0648\u0631\u062f\u0646 \u063a\u0630\u0627 \u0634\u0631\u0648\u0639 \u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f \u0648 \u0628\u0639\u062f \u0627\u0632 \u062d\u0631\u06a9\u062a \u0631\u0648\u062f\u0647 \u0641\u0631\u0648\u06a9\u0634 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u062f. \u0639\u0644\u0627\u0626\u0645 IBS \u0646\u0641\u062e\u060c \u0639\u0628\u0648\u0631 \u0645\u062e\u0627\u0637 \u0648 \u0627\u062d\u0633\u0627\u0633 \u062e\u0627\u0644\u06cc \u0634\u062f\u0646 \u0646\u0627\u0642\u0635 \u0627\u0633\u062a.<\/p>\n<p>\u0628\u0647 \u062f\u0644\u06cc\u0644 \u062e\u0627\u0635\u06cc\u062a \u0645\u0644\u06cc\u0646\u060c \u06af\u06cc\u0627\u0647 \u0633\u0646\u0627 \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u0628\u0647 \u0645\u062f\u06cc\u0631\u06cc\u062a \u0633\u0646\u062f\u0631\u0645 \u0631\u0648\u062f\u0647 \u062a\u062d\u0631\u06cc\u06a9 \u067e\u0630\u06cc\u0631 (IBS) \u06a9\u0645\u06a9 \u06a9\u0646\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u06af\u06cc\u0627\u0647 \u0628\u0627\u0639\u062b \u0627\u0646\u0642\u0628\u0627\u0636\u0627\u062a \u0631\u0648\u062f\u0647 \u0628\u0632\u0631\u06af \u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f \u0648 \u0628\u0647 \u0647\u0645\u06cc\u0646 \u062f\u0644\u06cc\u0644 \u0631\u0648\u062f\u0647 \u0645\u062c\u0628\u0648\u0631 \u0628\u0647 \u062f\u0641\u0639 \u0633\u0631\u06cc\u0639 \u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f. \u0645\u0635\u0631\u0641 \u062f\u0648\u0632\u0647\u0627\u06cc \u06a9\u0648\u0686\u06a9 \u0633\u0646\u0627 \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0646\u0641\u062e\u060c <strong><a title=\"\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u062f\u0631\u062f \u0645\u0639\u062f\u0647\" class=\"rl\" href=\"\/\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646-\u062e\u0627\u0646\u06af\u06cc-\u0645\u0639\u062f\u0647-\u062f\u0631\u062f.p13329\" rel=\"noopener\">\u062f\u0631\u062f \u0645\u0639\u062f\u0647<\/a><\/strong> \u0648 \u067e\u0648\u06a9\u06cc \u0646\u0627\u0634\u06cc \u0627\u0632 IBS \u0631\u0627 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u062f\u0647\u062f.<\/p>\n<p>\u0628\u0647 \u06cc\u0627\u062f \u062f\u0627\u0634\u062a\u0647 \u0628\u0627\u0634\u06cc\u062f\u060c \u062e\u0627\u0635\u06cc\u062a \u062c\u0627\u062f\u0648\u06cc\u06cc \u0628\u0631\u06af \u0647\u0627\u06cc \u0633\u0646\u0627 \u0641\u0642\u0637 \u062f\u0631 \u062f\u0648\u0632\u0647\u0627\u06cc \u06a9\u0648\u0686\u06a9 \u06a9\u0627\u0631 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u062f. \u062f\u0648\u0632\u0647\u0627\u06cc \u0632\u06cc\u0627\u062f \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0647 \u0686\u0646\u062f\u06cc\u0646 \u0627\u062b\u0631 \u062c\u0627\u0646\u0628\u06cc \u0645\u0646\u062c\u0631 \u0634\u0648\u062f. \u0627\u0637\u0644\u0627\u0639\u0627\u062a \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631 \u062f\u0631 \u0645\u0648\u0631\u062f \u0627\u06cc\u0646 \u0631\u0627 \u062f\u0631 \u0632\u06cc\u0631 \u0628\u062e\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f:<\/p>\n<p><span style=\"color:#0000ff\"><strong>12. \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc\u0647\u0627\u06cc \u0627\u0646\u06af\u0644\u06cc<\/strong><\/span><\/p>\n<p>\u0639\u0644\u0627\u0648\u0647 \u0628\u0631 \u0627\u062b\u0631 \u0645\u0644\u06cc\u0646\u060c \u0628\u0631\u062e\u06cc \u0627\u0632 \u062a\u0631\u06a9\u06cc\u0628\u0627\u062a \u0645\u0648\u062c\u0648\u062f \u062f\u0631 \u0686\u0627\u06cc \u06af\u06cc\u0627\u0647 \u0633\u0646\u0627 \u0646\u06cc\u0632 \u062f\u0627\u0631\u0627\u06cc \u062e\u0627\u0635\u06cc\u062a \u0636\u062f \u0639\u0641\u0648\u0646\u06cc \u0627\u0646\u06af\u0644\u06cc \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f. \u0628\u0627 \u0627\u0632 \u0628\u06cc\u0646 \u0628\u0631\u062f\u0646 \u06a9\u0631\u0645 \u0647\u0627 \u0648 \u0633\u0627\u06cc\u0631 <strong><a title=\"\u0639\u0644\u0627\u0626\u0645 \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc \u0627\u0646\u06af\u0644\" class=\"rl\" href=\"\/\u0646\u0634\u0627\u0646\u0647-\u0647\u0627\u06cc-\u0648\u062c\u0648\u062f-\u0627\u0646\u06af\u0644.p32102\" rel=\"noopener\">\u0627\u0646\u06af\u0644<\/a><\/strong> \u0647\u0627\u06cc \u0645\u0648\u062c\u0648\u062f \u062f\u0631 \u0631\u0648\u062f\u0647\u060c \u0627\u06cc\u0646 \u0686\u0627\u06cc \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0647 \u0634\u0645\u0627 \u06a9\u0645\u06a9 \u06a9\u0646\u062f \u062a\u0627 \u062d\u062f \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0632 \u0645\u0648\u0627\u062f \u0645\u063a\u0630\u06cc \u0646\u0627\u0634\u06cc \u0627\u0632 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0645\u0648\u0627\u062f \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/p>\n<p><span style=\"color:#0000ff\"><strong>13. \u0627\u062f\u0631\u0627\u0631 \u0622\u0648\u0631<\/strong><\/span><\/p>\n<p>\u0627\u06cc\u0646 \u0686\u0627\u06cc \u0633\u0627\u0644\u0645 \u06a9\u0647 \u0628\u0647 \u0639\u0646\u0648\u0627\u0646 \u0645\u062f\u0631 \u0646\u06cc\u0632 \u0634\u0646\u0627\u062e\u062a\u0647 \u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u0627\u0645\u0631 \u0628\u0647 \u0627\u0632 \u0628\u06cc\u0646 \u0628\u0631\u062f\u0646 \u0645\u0642\u0627\u062f\u06cc\u0631 \u0632\u06cc\u0627\u062f \u0646\u0645\u06a9\u060c \u0686\u0631\u0628\u06cc\u060c \u0633\u0645\u0648\u0645 \u0648 \u0622\u0628 \u0627\u0632 \u0628\u062f\u0646 \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u062f. \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0632\u06cc\u0627\u062f \u0627\u0632 \u0686\u0627\u06cc \u0628\u0631\u06af \u0633\u0646\u0627 \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u0628\u0627\u0639\u062b \u0627\u0632 \u0628\u06cc\u0646 \u0631\u0641\u062a\u0646 \u0622\u0628 \u062f\u0631 \u0628\u062f\u0646 \u0634\u0648\u062f\u060c \u0628\u0646\u0627\u0628\u0631\u0627\u06cc\u0646 \u062d\u062a\u0645\u0627 \u0647\u0646\u06af\u0627\u0645 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0632 \u0627\u06cc\u0646 \u0686\u0627\u06cc \u0622\u0628 \u0632\u06cc\u0627\u062f\u06cc \u0628\u0646\u0648\u0634\u06cc\u062f.<\/p>\n<p><span style=\"color:#0000ff\"><strong>14. \u0622\u0645\u0627\u062f\u0647 \u0633\u0627\u0632\u06cc \u06a9\u0648\u0644\u0648\u0646\u0648\u0633\u06a9\u0648\u067e\u06cc<\/strong><\/span><\/p>\n<p>\u0686\u0627\u06cc \u0628\u0631\u06af \u0633\u0646\u0627 \u06af\u0627\u0647\u06cc \u0628\u0647 \u0639\u0646\u0648\u0627\u0646 \u0631\u0648\u0634\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc <strong><a title=\"\u0631\u0648\u0634 \u067e\u0627\u06a9\u0633\u0627\u0632\u06cc \u0631\u0648\u062f\u0647\" class=\"rl\" href=\"\/\u067e\u0627\u06a9\u0633\u0627\u0632\u06cc-\u06a9\u0648\u0644\u0648\u0646.p65730\" rel=\"noopener\">\u067e\u0627\u06a9\u0633\u0627\u0632\u06cc \u0631\u0648\u062f\u0647<\/a><\/strong> \u0628\u0632\u0631\u06af \u0642\u0628\u0644 \u0627\u0632 \u0627\u0646\u062c\u0627\u0645 \u06a9\u0648\u0644\u0648\u0646\u0648\u0633\u06a9\u0648\u067e\u06cc \u062a\u0648\u0635\u06cc\u0647 \u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f. \u06a9\u0648\u0644\u0648\u0646\u0648\u0633\u06a9\u0648\u067e\u06cc \u0686\u06cc\u0633\u062a\u061f \u0627\u06cc\u0646 \u06cc\u06a9 \u0631\u0648\u0634 \u067e\u0632\u0634\u06a9\u06cc \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0628\u0647 \u062f\u0627\u062e\u0644 \u0631\u0648\u062f\u0647 \u0628\u0632\u0631\u06af\u060c \u0647\u0645\u0686\u0646\u06cc\u0646 \u0628\u0647 \u0639\u0646\u0648\u0627\u0646 \u0631\u0648\u062f\u0647 \u0628\u0632\u0631\u06af \u0645\u0639\u0631\u0648\u0641 \u0627\u0633\u062a\u060c \u06a9\u0647 \u0622\u062e\u0631\u06cc\u0646 \u0642\u0633\u0645\u062a \u062f\u0633\u062a\u06af\u0627\u0647 \u06af\u0648\u0627\u0631\u0634 \u0627\u0633\u062a. \u0642\u0628\u0644 \u0627\u0632 \u0627\u0646\u062c\u0627\u0645 \u0627\u06cc\u0646 \u0631\u0648\u0634\u060c \u0631\u0648\u062f\u0647 \u0628\u0632\u0631\u06af \u0628\u0627\u06cc\u062f \u0627\u0632 \u062f\u0641\u0639\u06cc\u0627\u062a \u0648 \u0645\u0648\u0627\u062f \u0632\u0627\u0626\u062f \u0627\u0646\u0628\u0627\u0634\u062a\u0647 \u0634\u062f\u0647 \u06a9\u0627\u0645\u0644\u0627\u064b \u067e\u0627\u06a9 \u0634\u0648\u062f. \u0646\u0634\u0627\u0646 \u062f\u0627\u062f\u0647 \u0634\u062f\u0647 \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u062e\u0648\u0631\u062f\u0646 \u0628\u0631\u06af \u0633\u0646\u0627 \u0627\u0632 \u0637\u0631\u06cc\u0642 \u062f\u062e\u0648\u0631\u0627\u06a9\u06cc \u0628\u0647 \u0627\u0646\u062f\u0627\u0632\u0647 <strong><a title=\"\u062e\u0648\u0627\u0635 \u0631\u0648\u063a\u0646 \u06a9\u0631\u0686\u06a9\" class=\"rl\" href=\"\/\u0631\u0648\u063a\u0646-\u06a9\u0631\u0686\u06a9.p63602\" rel=\"noopener\">\u0631\u0648\u063a\u0646 \u06a9\u0631\u0686\u06a9<\/a><\/strong> \u0648 \u0645\u062d\u0635\u0648\u0644\u0627\u062a \u0645\u0639\u0645\u0648\u0644\u06cc \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f <strong><a title=\"\u0645\u0635\u0631\u0641 \u0628\u06cc\u0632\u0627\u06a9\u0648\u062f\u06cc\u0644\" class=\"rl\" href=\"\/\u0628\u06cc\u0632\u0627\u06a9\u0648\u062f\u06cc\u0644.p55599\" rel=\"noopener\">\u0628\u06cc\u0632\u0627\u06a9\u0648\u062f\u06cc\u0644<\/a><\/strong> \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0622\u0645\u0627\u062f\u0647 \u0633\u0627\u0632\u06cc \u0631\u0648\u062f\u0647 \u0642\u0628\u0644 \u0627\u0632 \u06a9\u0648\u0644\u0648\u0646\u0648\u0633\u06a9\u0648\u067e\u06cc \u0645\u0624\u062b\u0631 \u0627\u0633\u062a.<\/p>\n<p class=\"tcr\"><a href=\"\/\u062e\u0648\u0627\u0635-\u06af\u06cc\u0627\u0647-\u0633\u0646\u0627.p54509\" title=\"\u0637\u0628\u0639 \u0628\u0631\u06af \u0633\u0646\u0627\"><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" title=\"\u0628\u0631\u06af \u0633\u0646\u0627 \u062e\u0634\u06a9 \u0634\u062f\u0647\" src=\"\/\/files.namnak.com\/users\/nh\/aup\/202104\/3482_pics\/\u0641\u0648\u0627\u06cc\u062f-\u06af\u06cc\u0627\u0647-\u0633\u0646\u0627.jpg\" alt=\"\u0641\u0648\u0627\u06cc\u062f \u06af\u06cc\u0627\u0647 \u0633\u0646\u0627\" width=\"700\" height=\"466\" \/><\/a><\/p>\n<h3><span style=\"color:#ff0000\">\u0645\u0635\u0631\u0641 \u0628\u0631\u06af \u0633\u0646\u0627 \u062f\u0631 \u0632\u0646\u0627\u0646 \u0628\u0627\u0631\u062f\u0627\u0631 \u0648 \u06a9\u0648\u062f\u06a9\u0627\u0646<\/span><\/h3>\n<p>\u062f\u0631 \u062d\u0627\u0645\u0644\u06af\u06cc \u0648 \u0634\u06cc\u0631\u062f\u0647\u06cc \u0628\u0627\u06cc\u062f \u062e\u0627\u0646\u0645 \u0647\u0627 \u0627\u0632 \u06af\u06cc\u0627\u0647 \u0633\u0646\u0627 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u06a9\u0646\u0646\u062f \u0632\u06cc\u0631\u0627 \u0627\u0637\u0644\u0627\u0639\u0627\u062a \u0632\u06cc\u0627\u062f\u06cc \u062f\u0631 \u0645\u0648\u0631\u062f \u0627\u06cc\u0645\u0646\u06cc \u0627\u06cc\u0646 \u06af\u06cc\u0627\u0647 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0632\u0646\u0627\u0646 \u0628\u0627\u0631\u062f\u0627\u0631 \u0648 \u0634\u06cc\u0631\u062f\u0647 \u0648\u062c\u0648\u062f \u0646\u062f\u0627\u0631\u062f. \u06a9\u0648\u062f\u06a9\u0627\u0646 \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u0646\u062f \u0628\u0647 \u0645\u0642\u062f\u0627\u0631 \u06a9\u0645 \u0627\u0632 \u0645\u06cc\u0648\u0647 \u0633\u0646\u0627 \u06a9\u0647 \u0627\u062b\u0631\u06cc \u0645\u0644\u0627\u06cc\u0645 \u062a\u0631 \u0627\u0632 \u0628\u0631\u06af \u062f\u0627\u0631\u062f \u060c \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u06a9\u0646\u0646\u062f.<\/p>\n<h3><span style=\"color:#ff0000\">\u0639\u0648\u0627\u0631\u0636 \u062c\u0627\u0646\u0628\u06cc \u0628\u0631\u06af \u0633\u0646\u0627 \u0686\u06cc\u0633\u062a\u061f<\/span><\/h3>\n<p>\u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0628\u06cc\u0634 \u0627\u0632 \u062d\u062f \u0627\u0632 \u0628\u0631\u06af \u0647\u0627\u06cc \u0633\u0646\u0627 \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0645\u0646\u062c\u0631 \u0628\u0647 \u0634\u0631\u0627\u06cc\u0637 \u062d\u0627\u062f \u0648 \u0645\u0632\u0645\u0646 \u0634\u0648\u062f \u06a9\u0647 \u0634\u0627\u0645\u0644 \u06af\u0631\u0641\u062a\u06af\u06cc \u0634\u06a9\u0645 \u0648 \u0627\u062e\u062a\u0644\u0627\u0644 \u062f\u0631 \u0627\u0644\u06a9\u062a\u0631\u0648\u0644\u06cc\u062a \u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f. \u0628\u0627 \u0627\u06cc\u0646 \u062d\u0627\u0644\u060c \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0637\u0648\u0644\u0627\u0646\u06cc \u0645\u062f\u062a \u0627\u0632 \u0645\u0644\u06cc\u0646 \u0647\u0627\u06cc \u0645\u062d\u0631\u06a9 \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u06af\u06cc\u0627\u0647 \u0633\u0646\u0627 \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0645\u0646\u062c\u0631 \u0628\u0647 \u0645\u0648\u0627\u0631\u062f \u0632\u06cc\u0631 \u0634\u0648\u062f:<\/p>\n<ul>\n<li>\u06af\u0631\u0641\u062a\u06af\u06cc \u0639\u0636\u0644\u0627\u062a<\/li>\n<li>\u062d\u0627\u0644\u062a \u062a\u0647\u0648\u0639<\/li>\n<li>\u0627\u0633\u0647\u0627\u0644<\/li>\n<li>\u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0648\u0632\u0646 \u0646\u0627\u06af\u0647\u0627\u0646\u06cc<\/li>\n<li><strong><a title=\"\u0639\u0644\u062a \u0633\u0631\u06af\u06cc\u062c\u0647 \u062f\u0627\u0634\u062a\u0646\" class=\"rl\" href=\"\/\u062f\u0644\u0627\u06cc\u0644-\u0633\u0631\u06af\u06cc\u062c\u0647.p18983\" rel=\"noopener\">\u0633\u0631\u06af\u06cc\u062c\u0647<\/a><\/strong><\/li>\n<li>\u0622\u0633\u06cc\u0628 \u06a9\u0628\u062f\u06cc<\/li>\n<li>\u0647\u06cc\u067e\u0648\u06a9\u0627\u0644\u0645\u06cc (\u06a9\u0645\u0628\u0648\u062f <strong><a title=\"\u0645\u0646\u0627\u0628\u0639 \u067e\u062a\u0627\u0633\u06cc\u0645\" class=\"rl\" href=\"\/\u062e\u0648\u0631\u0627\u06a9\u06cc-\u0647\u0627\u06cc-\u0633\u0631\u0634\u0627\u0631-\u0627\u0632-\u067e\u062a\u0627\u0633\u06cc\u0645.p4197\" rel=\"noopener\">\u067e\u062a\u0627\u0633\u06cc\u0645<\/a><\/strong>)<\/li>\n<li>\u062a\u063a\u06cc\u06cc\u0631 \u0631\u0646\u06af \u0645\u062e\u0627\u0637 \u0631\u0648\u062f\u0647 \u0628\u0632\u0631\u06af \u0648 \u0627\u062f\u0631\u0627\u0631<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u0627\u0632 \u0628\u06cc\u0646 \u0631\u0641\u062a\u0646 \u067e\u062a\u0627\u0633\u06cc\u0645 \u06cc\u0627 \u06a9\u0645\u0628\u0648\u062f \u0622\u0646 \u0627\u062b\u0631 \u0645\u0647\u0645\u06cc \u062f\u0627\u0631\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0627\u0639\u062b \u0636\u0639\u0641 \u0639\u0636\u0644\u0627\u062a \u0648 \u0622\u0631\u06cc\u062a\u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f (\u062a\u063a\u06cc\u06cc\u0631\u0627\u062a \u062e\u0637\u0631\u0646\u0627\u06a9 \u062f\u0631 \u0631\u06cc\u062a\u0645 \u0642\u0644\u0628).<\/p>\n<p>\u062f\u0631\u062f \u0634\u06a9\u0645 \u062e\u0641\u06cc\u0641.<\/p>\n<p>\u0636\u0639\u0641\u060c \u06a9\u0647 \u0645\u0639\u0645\u0648\u0644\u0627\u064b \u062f\u0631 \u0627\u062b\u0631 <strong><a title=\"\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0627\u0633\u0647\u0627\u0644\" class=\"rl\" href=\"\/\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646-\u0627\u0633\u0647\u0627\u0644.p7658\" rel=\"noopener\">\u0627\u0633\u0647\u0627\u0644<\/a><\/strong> \u062f\u06cc\u062f\u0647 \u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f \u06a9\u0647 \u0628\u0627\u0639\u062b \u062f\u0641\u0639 \u0622\u0628 \u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f.<\/p>\n<p>\u0627\u0637\u0644\u0627\u0639\u0627\u062a \u0632\u06cc\u0627\u062f\u06cc \u062f\u0631 \u0645\u0648\u0631\u062f \u0627\u06cc\u0645\u0646\u06cc \u0627\u06cc\u0646 \u06af\u06cc\u0627\u0647 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0632\u0646\u0627\u0646 \u0628\u0627\u0631\u062f\u0627\u0631 \u0648 \u0634\u06cc\u0631\u062f\u0647 \u0648\u062c\u0648\u062f \u0646\u062f\u0627\u0631\u062f. \u0627\u0632 \u0627\u06cc\u0646 \u0631\u0648\u060c \u062f\u0631 \u0686\u0646\u06cc\u0646 \u0645\u0648\u0627\u0631\u062f\u06cc \u0648 \u062f\u0631 \u0635\u0648\u0631\u062a \u0642\u0627\u0639\u062f\u06af\u06cc\u060c \u0627\u0632 \u062c\u0644\u0648\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0633\u0646\u0627 \u0627\u0637\u0645\u06cc\u0646\u0627\u0646 \u062d\u0627\u0635\u0644 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/p>\n<p>\u0627\u0641\u0631\u0627\u062f\u06cc \u06a9\u0647 <strong><a title=\"\u0639\u0644\u0627\u0626\u0645 \u0634\u0631\u0648\u0639 \u0686\u0633\u0628\u0646\u062f\u06af\u06cc \u0631\u0648\u062f\u0647 \u0648 \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0622\u0646\" class=\"rl\" href=\"\/\u0686\u0633\u0628\u0646\u062f\u06af\u06cc-\u0631\u0648\u062f\u0647.p73528\" rel=\"noopener\">\u0627\u0646\u0633\u062f\u0627\u062f \u0631\u0648\u062f\u0647<\/a><\/strong>\u060c IBD\u060c \u0632\u062e\u0645 \u0631\u0648\u062f\u0647\u060c \u062f\u0631\u062f \u0645\u0639\u062f\u0647 \u062a\u0634\u062e\u06cc\u0635 \u062f\u0627\u062f\u0647 \u0646\u0634\u062f\u0647 \u06cc\u0627 \u0622\u067e\u0627\u0646\u062f\u06cc\u0633\u06cc\u062a \u062f\u0627\u0631\u0646\u062f \u0647\u0645\u0686\u0646\u06cc\u0646 \u0628\u0627\u06cc\u062f \u0627\u0632 \u0633\u0646\u0627 \u062e\u0648\u062f\u062f\u0627\u0631\u06cc \u06a9\u0646\u0646\u062f.<\/p>\n<p class=\"tcr\"><a href=\"\/\u062e\u0648\u0627\u0635-\u06af\u06cc\u0627\u0647-\u0633\u0646\u0627.p54509\" title=\"\u0628\u0631\u06af \u0633\u0646\u0627 \u062e\u0634\u06a9 \u0634\u062f\u0647\"><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" title=\"\u0641\u0648\u0627\u06cc\u062f \u0628\u0631\u06af \u0633\u0646\u0627 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0646\u0648\u0632\u0627\u062f \u0648 \u06a9\u0648\u062f\u06a9\" src=\"\/\/files.namnak.com\/users\/nh\/aup\/202104\/3481_pics\/\u062e\u0648\u0627\u0635-\u0628\u0631\u06af-\u0633\u0646\u0627.jpg\" alt=\"\u062e\u0648\u0627\u0635 \u0628\u0631\u06af \u0633\u0646\u0627\" width=\"700\" height=\"466\" \/><\/a><\/p>\n<h3><span style=\"color:#ff0000\">\u062a\u062f\u0627\u062e\u0644\u0627\u062a \u062f\u0627\u0631\u0648\u06cc\u06cc \u0633\u0646\u0627 \u0686\u06cc\u0633\u062a\u061f<\/span><\/h3>\n<p>\u0628\u0631\u06af \u0647\u0627\u06cc \u0633\u0646\u0627 \u06cc\u0627 \u0639\u0635\u0627\u0631\u0647 \u0627\u06cc\u0646 \u06af\u06cc\u0627\u0647 \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u0646\u062f \u0628\u0627 \u062f\u0633\u062a\u0647 \u0647\u0627\u06cc \u062e\u0627\u0635\u06cc \u0627\u0632 \u062f\u0627\u0631\u0648\u0647\u0627 \u062f\u0631 \u062a\u0639\u0627\u0645\u0644 \u0628\u0627\u0634\u0646\u062f. \u0627\u0632 \u0631\u0642\u06cc\u0642 \u06a9\u0646\u0646\u062f\u0647 \u0647\u0627\u06cc \u062e\u0648\u0646\u060c \u0636\u062f \u0627\u0646\u0639\u0642\u0627\u062f\u0647\u0627\u060c \u06a9\u0648\u0631\u062a\u06cc\u06a9\u0648\u0627\u0633\u062a\u0631\u0648\u0626\u06cc\u062f\u0647\u0627 \u0648 \u062f\u0627\u0631\u0648\u0647\u0627\u06cc \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a\u06cc \u0642\u0644\u0628 \u0647\u0646\u06af\u0627\u0645 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u06af\u06cc\u0627\u0647 \u0633\u0646\u0627 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0646\u06a9\u0646\u06cc\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u062f\u0627\u0631\u0648\u0647\u0627 (\u0645\u0627\u0646\u0646\u062f <strong><a title=\"\u0639\u0648\u0627\u0631\u0636 \u062f\u0627\u0631\u0648\u06cc \u0648\u0627\u0631\u0641\u0627\u0631\u06cc\u0646\" class=\"rl\" href=\"\/\u0648\u0627\u0631\u0641\u0627\u0631\u06cc\u0646.p57591\" rel=\"noopener\">\u0648\u0627\u0631\u0641\u0627\u0631\u06cc\u0646<\/a><\/strong> \u0648 \u062f\u06cc\u06af\u0648\u06a9\u0633\u06cc\u0646) \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u067e\u062a\u0627\u0633\u06cc\u0645 \u0631\u0627 \u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a \u06a9\u0646\u0646\u062f.<\/p>\n<p>\u062f\u0627\u0631\u0648\u0647\u0627\u06cc \u0636\u062f \u062f\u0631\u062f\u060c \u0636\u062f \u062a\u0628\u060c \u0636\u062f \u0627\u0644\u062a\u0647\u0627\u0628 \u0648 \u0627\u0633\u062a\u0631\u0648\u0626\u06cc\u062f (\u067e\u0627\u0631\u0627\u0633\u062a\u0627\u0645\u0648\u0644\u060c \u06a9\u062a\u0648\u067e\u0631\u0648\u0641\u0646\u060c \u0627\u0633\u062a\u0631\u0627\u062f\u06cc\u0648\u0644 \u0648 \u063a\u06cc\u0631\u0647) \u0646\u06cc\u0632 \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u0628\u0627 \u0628\u0631\u06af \u0647\u0627\u06cc \u0633\u0646\u0627 \u062a\u062f\u0627\u062e\u0644 \u062f\u0627\u0634\u062a\u0647 \u0628\u0627\u0634\u0646\u062f. \u06af\u06cc\u0627\u0647 \u0633\u0646\u0627 \u0628\u0627\u0639\u062b \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u06cc\u0627 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u062c\u0630\u0628 \u0627\u06cc\u0646 \u062f\u0627\u0631\u0648\u0647\u0627 \u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f.<\/p>\n<p>\u0628\u0646\u0627\u0628\u0631\u0627\u06cc\u0646\u060c \u0686\u0647 \u0645\u0648\u0642\u0639\u060c \u0686\u06af\u0648\u0646\u0647 \u0648 \u0686\u0647 \u0645\u0642\u062f\u0627\u0631 \u0633\u0646\u0627 \u0628\u0627\u06cc\u062f \u0645\u0635\u0631\u0641 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u062a\u0627 \u0627\u0632 \u0686\u0646\u06cc\u0646 \u0639\u0648\u0627\u0631\u0636 \u062c\u0627\u0646\u0628\u06cc \u062e\u0648\u062f\u062f\u0627\u0631\u06cc \u06a9\u0646\u06cc\u062f\u061f<\/p>\n<h3><span style=\"color:#ff0000\">\u0686\u06af\u0648\u0646\u0647 \u0648 \u0686\u0647 \u0645\u0642\u062f\u0627\u0631 \u0627\u0632 \u0633\u0646\u0627 \u0628\u0627\u06cc\u062f \u0645\u0635\u0631\u0641 \u06a9\u0646\u06cc\u062f\u061f<\/span><\/h3>\n<p>\u062f\u0648\u0632 \u0645\u0639\u0645\u0648\u0644\u06cc \u0628\u0631\u06af \u0647\u0627\u06cc \u0633\u0646\u0627 \u062f\u0631 \u062d\u062f\u0648\u062f 15-30 \u0645\u06cc\u0644\u06cc \u06af\u0631\u0645 \u062f\u0648 \u0628\u0627\u0631 \u062f\u0631 \u0631\u0648\u0632 \u0627\u0633\u062a. \u062a\u0648\u0635\u06cc\u0647 \u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f \u06a9\u0645\u062a\u0631 \u0627\u0632 \u06cc\u06a9 \u0647\u0641\u062a\u0647 \u0627\u0632 \u0622\u0646 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f. \u06af\u06cc\u0627\u0647 \u0633\u0646\u0627 \u0628\u0647 \u0634\u06a9\u0644 \u0642\u0631\u0635\u060c \u0686\u0627\u06cc \u0648 \u0628\u0631\u06af \u062f\u0631 \u062f\u0633\u062a\u0631\u0633 \u0627\u0633\u062a. \u0645\u0627 \u0627\u06a9\u06cc\u062f\u0627\u064b \u062a\u0648\u0635\u06cc\u0647 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u06cc\u0645 \u0642\u0628\u0644 \u0627\u0632 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0645\u06a9\u0645\u0644 \u0647\u0627\u06cc \u0633\u0646\u0627\u060c \u0628\u0627 \u067e\u0632\u0634\u06a9 \u0645\u0634\u0648\u0631\u062a \u06a9\u0646\u06cc\u062f. \u0622\u0646\u0647\u0627 \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u06cc\u06a9 \u062f\u0648\u0632 \u0645\u0646\u0627\u0633\u0628 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0634\u0645\u0627 \u06cc\u0627 \u062a\u0648\u0635\u06cc\u0647 \u0627\u06cc \u062f\u0631 \u0645\u0648\u0631\u062f \u0622\u0646 \u062a\u0639\u06cc\u06cc\u0646 \u06a9\u0646\u0646\u062f.<\/p>\n<h3><span style=\"color:#ff0000\">\u0634\u06cc\u0648\u0647 \u06cc \u062f\u0631\u0633\u062a \u06a9\u0631\u062f\u0646 \u0686\u0627\u06cc \u0633\u0646\u0627 \u0686\u06af\u0648\u0646\u0647 \u0627\u0633\u062a\u061f<\/span><\/h3>\n<p>\u0645\u0648\u0627\u062f \u0644\u0627\u0632\u0645<\/p>\n<ul>\n<li>\u06cc\u06a9 \u0686\u0647\u0627\u0631\u0645 \u0642\u0627\u0634\u0642 \u0686\u0627\u06cc \u062e\u0648\u0631\u06cc \u0628\u0631\u06af \u062e\u0634\u06a9 \u0633\u0646\u0627<\/li>\n<li>2 \u0641\u0646\u062c\u0627\u0646 \u0622\u0628 (\u062a\u0635\u0641\u06cc\u0647 \u0634\u062f\u0647)<\/li>\n<li>\u0646\u0635\u0641 \u0642\u0627\u0634\u0642 \u0686\u0627\u06cc \u062e\u0648\u0631\u06cc \u0639\u0633\u0644<\/li>\n<\/ul>\n<h3><span style=\"color:#ff0000\">\u062f\u0633\u062a\u0648\u0631 \u062a\u0647\u06cc\u0647 \u0686\u0627\u06cc<\/span><\/h3>\n<p>\u0622\u0628 \u0631\u0627 \u062c\u0648\u0634 \u0628\u06cc\u0627\u0648\u0631\u06cc\u062f \u0648 \u0628\u0631\u06af \u0647\u0627\u06cc \u062e\u0634\u06a9 \u0631\u0627 \u062f\u0631\u0648\u0646 \u0622\u0646 \u0628\u0631\u06cc\u0632\u06cc\u062f \u062a\u0627 8 \u062a\u0627 10 \u062f\u0642\u06cc\u0642\u0647 \u0627\u062c\u0627\u0632\u0647 \u062f\u0647\u06cc\u062f \u0647\u0645\u0627\u0646\u06af\u0648\u0646\u0647 \u0628\u0627\u0642\u06cc \u0628\u0645\u0627\u0646\u062f. \u062f\u0631\u0635\u0648\u0631\u062a \u062a\u0645\u0627\u06cc\u0644 \u0628\u0647 \u0622\u0646 \u0639\u0633\u0644 \u0627\u0636\u0627\u0641\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.1 \u062a\u0627 3 \u0633\u0627\u0639\u062a \u0628\u0639\u062f \u0627\u0632 \u0646\u0648\u0634\u06cc\u062f\u0646 \u062f\u0645\u0646\u0648\u0634 \u06af\u06cc\u0627\u0647 \u0633\u0646\u0627 \u0645\u0646\u062a\u0638\u0631 \u062f\u06cc\u062f\u0646 \u0627\u062b\u0631\u0627\u062a \u0622\u0646 \u0628\u0627\u0634\u06cc\u062f. \u0645\u0644\u06cc\u0646 \u0628\u0648\u062f\u0646 \u0633\u0646\u0627 \u06af\u0627\u0647\u06cc \u0632\u06cc\u0627\u062f \u0627\u0633\u062a \u0648 \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u0628\u0627 \u0645\u0639\u062f\u0647 \u06cc \u062d\u0633\u0627\u0633 \u0631\u0627 \u0627\u0630\u06cc\u062a \u06a9\u0646\u062f.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u0633\u0646\u0627 \u06cc\u06a9 \u06af\u06cc\u0627\u0647 \u0628\u06cc \u0646\u0638\u06cc\u0631 \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u062e\u0648\u0627\u0635 \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646\u06cc \u0648 \u0645\u0632\u0627\u06cc\u0627\u06cc \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a\u06cc \u0641\u0631\u0627\u0648\u0627\u0646\u06cc \u062f\u0627\u0631\u062f\u060c \u0627\u0632 \u062e\u0648\u0627\u0635 \u0628\u0631\u06af \u0633\u0646\u0627 \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646 \u0628\u0647 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0648\u0632\u0646\u060c \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u06cc\u0628\u0648\u0633\u062a \u0648 \u0645\u0628\u0627\u0631\u0632\u0647 \u0628\u0627 \u0631\u06cc\u0632\u0634 \u0645\u0648 \u0646\u06cc\u0632 \u0627\u0634\u0627\u0631\u0647 \u06a9\u0631\u062f.<\/p>\n","protected":false},"author":7,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[51,5],"tags":[321,3070,1003],"class_list":["post-54509","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-51","category-5","tag-321","tag-3070","tag-1003"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/namnak.com\/api\/wp\/v2\/posts\/54509","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/namnak.com\/api\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/namnak.com\/api\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/namnak.com\/api\/wp\/v2\/users\/7"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/namnak.com\/api\/wp\/v2\/comments?post=54509"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/namnak.com\/api\/wp\/v2\/posts\/54509\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/namnak.com\/api\/wp\/v2\/media?parent=54509"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/namnak.com\/api\/wp\/v2\/categories?post=54509"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/namnak.com\/api\/wp\/v2\/tags?post=54509"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}