{"id":54512,"date":"2020-02-01T11:22:48","date_gmt":"2024-09-08T14:52:48","guid":{"rendered":""},"modified":"2020-02-01T09:53:06","modified_gmt":"2020-02-01T06:23:06","slug":"54512","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/namnak.com\/\u067e\u0648\u0633\u062a-\u0645\u0648\u0632.p54512","title":{"rendered":"\u0627\u06cc\u0646 \u0647\u0645\u0647 \u062e\u0627\u0635\u06cc\u062a \u062f\u0631 \u06cc\u06a9 \u062a\u06a9\u0647 \u067e\u0648\u0633\u062a \u0645\u0648\u0632 !"},"content":{"rendered":"<h2 ><span style=\"color:rgb(0, 0, 255)\">\u062e\u0648\u0627\u0635 <strong><a title=\"\u062e\u0648\u0627\u0635 \u067e\u0648\u0633\u062a \u0645\u0648\u0632\" class=rl href=\"\/\u067e\u0648\u0633\u062a-\u0645\u0648\u0632.p54512\">\u067e\u0648\u0633\u062a \u0645\u0648\u0632<\/a><\/strong> \u0631\u0627 \u0628\u0634\u0646\u0627\u0633\u06cc\u062f<\/span><\/h2>\n<p >\u0645\u0648\u0632 \u06cc\u06a9\u06cc \u0627\u0632 \u0645\u06cc\u0648\u0647 \u0647\u0627\u06cc \u0645\u062d\u0628\u0648\u0628 \u0648 \u067e\u0631\u062e\u0627\u0635\u06cc\u062a\u06cc \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0622\u0646 \u062f\u0631 \u0647\u0631 \u0633\u0646\u06cc \u0628\u0647 \u062a\u0645\u0627\u0645 \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u062a\u0648\u0635\u06cc\u0647 \u0645\u06cc\u0634\u0648\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u06cc\u0648\u0647 \u062e\u0648\u0627\u0635 \u0641\u0631\u0627\u0648\u0627\u0646\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a\u06cc \u062f\u0627\u0631\u062f \u060c \u0627\u0645\u0627 \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u0645\u0631\u062f\u0645 \u0627\u0632 <strong><a title=\"\u062e\u0648\u0627\u0635 \u067e\u0648\u0633\u062a \u0645\u0648\u0632\" class=rl href=\"\/\u067e\u0648\u0633\u062a-\u0645\u0648\u0632.p54512\">\u062e\u0648\u0627\u0635 \u067e\u0648\u0633\u062a \u0645\u0648\u0632<\/a><\/strong> \u0627\u0637\u0644\u0627\u0639\u06cc \u0646\u062f\u0627\u0631\u0646\u062f \u0648 \u0622\u0646 \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u0631\u0627\u062d\u062a\u06cc \u062f\u0648\u0631 \u0645\u06cc \u0631\u06cc\u0632\u0646\u062f. \u0627\u0646\u0648\u0627\u0639 \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 \u0647\u0627\u060c \u0645\u0648\u0627\u062f \u0645\u0639\u062f\u0646\u06cc \u0648 \u0622\u0646\u062a\u06cc \u0627\u06a9\u0633\u06cc\u062f\u0627\u0646 \u0647\u0627\u06cc \u0645\u0648\u062c\u0648\u062f \u062f\u0631 \u067e\u0648\u0633\u062a <strong><a title=\"\u062e\u0648\u0627\u0635 \u0645\u0648\u0632\" class=rl href=\"\/\u062e\u0648\u0627\u0635-\u0645\u0648\u0632.p11194\">\u0645\u0648\u0632<\/a><\/strong> \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a\u06cc \u0648 \u0632\u06cc\u0628\u0627\u06cc\u06cc \u0645\u0641\u06cc\u062f \u0627\u0633\u062a \u0648 \u06a9\u0627\u0631\u0628\u0631\u062f\u0647\u0627\u06cc \u0645\u062e\u062a\u0644\u0641\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0646\u0638\u0627\u0641\u062a \u0648 \u0627\u0645\u0648\u0631 \u0645\u0646\u0632\u0644 \u0646\u06cc\u0632 \u062f\u0627\u0631\u062f.<\/p>\n<p >\u067e\u0648\u0633\u062a \u0645\u0648\u0632 \u0636\u062f \u0642\u0627\u0631\u0686 \u0648 \u0628\u0627\u06a9\u062a\u0631\u06cc \u0627\u0633\u062a \u0648 \u0633\u0631\u0634\u0627\u0631 \u0627\u0632 \u0622\u0646\u062a\u06cc \u0627\u06a9\u0633\u06cc\u062f\u0627\u0646 \u0647\u0627\u060c \u0622\u0646\u0632\u06cc\u0645 \u0647\u0627\u06cc \u0645\u0641\u06cc\u062f\u060c \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 \u0647\u0627\u06cc B6 \u060cB12\u060c <strong><a title=\"\u062e\u0648\u0627\u0635 \u0645\u0646\u06cc\u0632\u06cc\u0645\" class=rl href=\"\/magnesium-health-benefits.p79460\">\u0645\u0646\u06cc\u0632\u06cc\u0645<\/a><\/strong> \u0648 <strong><a title=\"\u0645\u0646\u0627\u0628\u0639 \u067e\u062a\u0627\u0633\u06cc\u0645\" class=rl href=\"\/\u062e\u0648\u0631\u0627\u06a9\u06cc-\u0647\u0627\u06cc-\u0633\u0631\u0634\u0627\u0631-\u0627\u0632-\u067e\u062a\u0627\u0633\u06cc\u0645.p4197\">\u067e\u062a\u0627\u0633\u06cc\u0645<\/a><\/strong> \u0648 \u0641\u06cc\u0628\u0631 \u0645\u06cc \u0628\u0627\u0634\u062f. \u0628\u06cc\u0634 \u0627\u0632 \u0686\u0646\u062f \u062f\u0647\u0647 \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u062f\u0631 \u0627\u063a\u0644\u0628 \u06a9\u0634\u0648\u0631\u0647\u0627\u06cc \u0647\u0645\u0686\u0648\u0646 \u0647\u0646\u062f\u0648\u0633\u062a\u0627\u0646\u060c \u0627\u0632 \u067e\u0648\u0633\u062a \u0645\u0648\u0632 \u0628\u0647 \u0639\u0646\u0648\u0627\u0646 \u06cc\u06a9 <strong><a title=\"\u0622\u0634\u0646\u0627\u06cc\u06cc \u0628\u0627 \u0645\u0648\u0627\u062f \u0645\u063a\u0630\u06cc\" class=rl href=\"\/50-\u0645\u0627\u062f\u0647-\u0645\u063a\u0630\u06cc.p29869\">\u0645\u0627\u062f\u0647 \u0645\u063a\u0630\u06cc<\/a><\/strong> \u0648 \u062f\u0627\u0631\u0648\u06cc\u06cc \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f.<\/p>\n<p >\u067e\u0648\u0633\u062a \u0645\u0648\u0632 \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u0635\u0648\u0631\u062a \u0645\u062e\u0644\u0648\u0637 \u0628\u0627 \u0622\u0628 \u0645\u06cc\u0648\u0647\u060c \u0634\u06cc\u0631 \u0645\u0648\u0632\u060c \u067e\u062e\u062a\u0647 \u0648 \u0633\u0631\u062e \u0634\u062f\u0647 \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u06a9\u0631\u062f \u060c \u0645\u0648\u0632\u0647\u0627\u06cc \u0631\u0633\u06cc\u062f\u0647 \u062a\u0631 \u060c \u0628\u0647 \u062f\u0644\u06cc\u0644 \u0648\u062c\u0648\u062f \u06cc\u06a9 \u0647\u0648\u0631\u0645\u0648\u0646 \u0637\u0628\u06cc\u0639\u06cc \u06af\u06cc\u0627\u0647\u06cc \u0628\u0647 \u0646\u0627\u0645 \u0627\u062a\u06cc\u0644\u0646 \u060c \u067e\u0648\u0633\u062a\u06cc \u0628\u0627 \u0628\u0627\u0641\u062a \u0646\u0631\u0645 \u062a\u0631 \u0648 \u0634\u06cc\u0631\u06cc\u0646 \u062a\u0631\u06cc \u062f\u0627\u0631\u0646\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u0647\u0648\u0631\u0645\u0648\u0646 \u062f\u0631 \u0641\u0631\u0622\u06cc\u0646\u062f \u0631\u0633\u06cc\u062f\u0646 \u0645\u06cc\u0648\u0647 \u0647\u0627 \u062a\u0631\u0634\u062d \u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f \u060c \u0627\u062a\u06cc\u0644\u0646 \u067e\u0633 \u0627\u0632 \u0648\u0627\u06a9\u0646\u0634 \u0628\u0627 \u0642\u0646\u062f \u0648 \u0641\u06cc\u0628\u0631 \u0645\u0648\u062c\u0648\u062f \u062f\u0631 \u067e\u0648\u0633\u062a \u0645\u0648\u0632\u060c \u0642\u0646\u062f \u0645\u0631\u06a9\u0628 \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u0642\u0646\u062f \u0633\u0627\u062f\u0647 \u062a\u0628\u062f\u06cc\u0644 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u062f\u060c \u0628\u0647 \u0647\u0645\u06cc\u0646 \u062f\u0644\u06cc\u0644 \u0645\u0648\u0632 \u0631\u0633\u06cc\u062f\u0647 \u0634\u06cc\u0631\u06cc\u0646 \u062a\u0631 \u0627\u0633\u062a. \u0647\u0648\u0631\u0645\u0648\u0646 \u0647\u0627\u06cc \u062f\u06cc\u06af\u0631 \u0633\u0628\u0628 \u062a\u063a\u06cc\u06cc\u0631 \u0631\u0646\u06af \u067e\u0648\u0633\u062a \u0645\u0648\u0632 \u0627\u0632 \u0633\u0628\u0632 \u06cc\u0647 \u0632\u0631\u062f \u0645\u06cc \u0634\u0648\u0646\u062f.<\/p>\n<p >\u0641\u06cc\u0628\u0631 \u0648 \u067e\u062a\u0627\u0633\u06cc\u0645 \u0648 \u0627\u0633\u06cc\u062f \u0622\u0645\u06cc\u0646\u0647 \u062a\u0631\u06cc\u067e\u062a\u0648\u0641\u0627\u0646 \u067e\u0648\u0633\u062a \u0645\u0648\u0632 \u0628\u06cc\u0634 \u0627\u0632 \u06af\u0648\u0634\u062a \u0622\u0646 \u0627\u0633\u062a. \u0647\u0645\u0686\u0646\u06cc\u0646 \u062d\u0627\u0648\u06cc \u0644\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646 \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u06cc\u06a9 \u0622\u0646\u062a\u06cc \u0627\u06a9\u0633\u06cc\u062f\u0627\u0646 \u0645\u062d\u0633\u0648\u0628 \u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u0622\u0646\u062a\u06cc \u0627\u06a9\u0633\u06cc\u062f\u0627\u0646 \u0646\u0642\u0634 \u0645\u0647\u0645\u06cc \u062f\u0631 \u062d\u0641\u0638 \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u0686\u0634\u0645 \u062f\u0627\u0631\u062f. \u0627\u0633\u06cc\u062f \u0622\u0645\u06cc\u0646\u0647 \u062a\u0631\u06cc\u067e\u062a\u0648\u0641\u0627\u0646 \u0628\u0627 \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0633\u0637\u062d \u0647\u0648\u0631\u0645\u0648\u0646 \u0633\u0631\u0648\u062a\u0648\u0646\u06cc\u0646 \u06a9\u0647 \u06cc\u06a9 \u0646\u0627\u0642\u0644 \u0639\u0635\u0628\u06cc \u062f\u0631 \u0645\u063a\u0632 \u0627\u0633\u062a \u0648 \u0628\u0631 \u062e\u0644\u0642 \u0648 \u062e\u0648 \u062a\u0623\u062b\u06cc\u0631 \u0645\u06cc \u06af\u0630\u0627\u0631\u062f\u060c \u0628\u0627\u0639\u062b \u06a9\u0627\u0647\u0634 <strong><a title=\"\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0627\u0641\u0633\u0631\u062f\u06af\u06cc \" class=rl href=\"\/\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646-\u0627\u0641\u0633\u0631\u062f\u06af\u06cc.p4680\">\u0627\u0641\u0633\u0631\u062f\u06af\u06cc<\/a><\/strong> \u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f.<\/p>\n<p class=tcr><a href=\"\/\u067e\u0648\u0633\u062a-\u0645\u0648\u0632.p54512\" title=\"\u062e\u0648\u0627\u0635 \u067e\u0648\u0633\u062a \u0645\u0648\u0632\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" loading=lazy src=\"\/\/files.namnak.com\/users\/nh\/aup\/202104\/1037_pics\/\u062e\u0648\u0627\u0635-\u067e\u0648\u0633\u062a-\u0645\u0648\u0632.jpg\" alt=\"\u062e\u0648\u0627\u0635 \u067e\u0648\u0633\u062a \u0645\u0648\u0632\" height=\"466\" width=\"700\" title=\"\u062a\u0645\u0627\u0645 \u062e\u0648\u0627\u0635 \u067e\u0648\u0633\u062a \u0645\u0648\u0632\"\/><\/a>&nbsp;<\/p>\n<h3><span style=\"color:rgb(255, 0, 0)\">\u0645\u0648\u0627\u062f \u0645\u063a\u0630\u06cc \u06cc\u06a9 \u0645\u0648\u0632 \u0645\u062a\u0648\u0633\u0637 :<\/span><\/h3>\n<p >20 \u062f\u0631\u0635\u062f \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 \u06286 :\u062a\u0628\u062f\u06cc\u0644 \u063a\u0630\u0627 \u0628\u0647 \u0627\u0646\u0631\u0698\u06cc \u062a\u0648\u0633\u0637 \u0627\u06cc\u0646 \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646<\/p>\n<p >12 \u062f\u0631\u0635\u062f \u067e\u062a\u0627\u0633\u06cc\u0645 \u060c \u0645\u0648\u062b\u0631 \u062f\u0631 \u062a\u0648\u0633\u0639\u0647 \u0633\u0644\u0648\u0644 \u0647\u0627\u060c \u0628\u0627\u0641\u062a \u0647\u0627 \u0648 \u0627\u0646\u062f\u0627\u0645 \u0647\u0627\u06cc \u0628\u062f\u0646<\/p>\n<p >8 \u062f\u0631\u0635\u062f \u0645\u0646\u06cc\u0632\u06cc\u0645 \u060c\u0645\u0648\u062b\u0631 \u062f\u0631 \u062a\u0648\u0644\u06cc\u062f \u0627\u0646\u0631\u0698\u06cc \u0628\u062f\u0646 \u0648 \u062a\u0646\u0638\u06cc\u0645 <strong><a title=\"\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0641\u0634\u0627\u0631 \u062e\u0648\u0646\" class=rl href=\"\/\u0641\u0634\u0627\u0631-\u062e\u0648\u0646.p12595\">\u0641\u0634\u0627\u0631 \u062e\u0648\u0646<\/a><\/strong> \u0648 \u06af\u0644\u0648\u06a9\u0632<\/p>\n<p >17 \u062f\u0631\u0635\u062f \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 \u062b :\u0633\u0628\u0628 \u0631\u0634\u062f \u0633\u0644\u0648\u0644 \u0647\u0627\u06cc \u0627\u06cc\u0645\u0646\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0645\u062d\u0627\u0641\u0638\u062a \u0627\u0632 \u0628\u062f\u0646<\/p>\n<p >12 \u062f\u0631\u0635\u062f \u0641\u06cc\u0628\u0631 :\u06a9\u0645\u06a9 \u0628\u0647 \u0647\u0636\u0645 \u063a\u0630\u0627 \u0648 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u062e\u0637\u0631 \u0627\u0628\u062a\u0644\u0627 \u0628\u0647 <strong><a title=\"\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u062f\u06cc\u0627\u0628\u062a\" class=rl href=\"\/\u0634\u0627\u062e-\u063a\u0648\u0644-\u062f\u06cc\u0627\u0628\u062a.p35131\">\u062f\u06cc\u0627\u0628\u062a<\/a><\/strong><\/p>\n<p >\u0639\u0644\u0627\u0648\u0647 \u0628\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0648\u0627\u0631\u062f \u062d\u0627\u0648\u06cc <strong><a title=\"\u06a9\u0645\u0628\u0648\u062f \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 b12\" class=rl href=\"\/\u06a9\u0645\u0628\u0648\u062f-\u0648\u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646-b12.p24177\">\u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 b12<\/a><\/strong> \u0646\u06cc\u0632 \u0645\u06cc \u0628\u0627\u0634\u062f.<\/p>\n<p class=tcr><a href=\"\/\u067e\u0648\u0633\u062a-\u0645\u0648\u0632.p54512\" title=\"\u067e\u0648\u0633\u062a \u0645\u0648\u0632\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" loading=lazy src=\"\/\/files.namnak.com\/users\/nh\/aup\/202104\/1035_pics\/\u062e\u0648\u0627\u0635-\u067e\u0648\u0633\u062a-\u0645\u0648\u0632.jpg\" alt=\"\u062e\u0648\u0627\u0635 \u067e\u0648\u0633\u062a \u0645\u0648\u0632\" height=\"466\" width=\"700\" title=\"\u062e\u0648\u0627\u0635 \u0648 \u0645\u0648\u0627\u062f \u0645\u063a\u0630\u06cc \u067e\u0648\u0633\u062a \u0645\u0648\u0632\"\/><\/a>&nbsp;<\/p>\n<h3><span style=\"color:rgb(255, 0, 0)\">\u062e\u0648\u0627\u0635 \u067e\u0648\u0633\u062a \u0645\u0648\u0632 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u067e\u0648\u0633\u062a \u0648 \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc\u0647\u0627\u06cc \u067e\u0648\u0633\u062a\u06cc<\/span><\/h3>\n<p ><span style=\"color:rgb(0, 0, 255)\"><strong>1. \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0633\u0648\u0632\u0634 \u067e\u0648\u0633\u062a\u060c \u06a9\u0628\u0648\u062f\u06cc \u0648 \u0622\u0644\u0631\u0698\u06cc<\/strong><\/span><\/p>\n<p >\u067e\u0648\u0633\u062a \u0645\u0648\u0632 \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u062f\u0631 \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0646\u0627\u0631\u0627\u062d\u062a\u06cc \u0647\u0627\u06cc \u067e\u0648\u0633\u062a\u06cc \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u0633\u0648\u0632\u0634 \u067e\u0648\u0633\u062a\u060c \u06a9\u0628\u0648\u062f\u06cc \u0648 <strong><a title=\"\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0622\u0644\u0631\u0698\u06cc\" class=rl href=\"\/\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646-\u0633\u0631\u06cc\u0639-\u0622\u0644\u0631\u0698\u06cc.p14901\">\u0622\u0644\u0631\u0698\u06cc<\/a><\/strong> \u0645\u0648\u062b\u0631 \u0628\u0627\u0634\u062f. \u0641\u0642\u0637 \u06a9\u0627\u0641\u06cc\u0633\u062a \u0628\u0631\u0634\u06cc \u0627\u0632 \u067e\u0648\u0633\u062a \u0645\u0648\u0632 \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u0645\u062f\u062a \u06cc\u06a9 \u0634\u0628 \u0628\u0631 \u0631\u0648\u06cc \u067e\u0648\u0633\u062a \u0622\u0633\u06cc\u0628 \u062f\u06cc\u062f\u0647 \u0628\u06af\u0630\u0627\u0631\u06cc\u062f \u0648 \u0627\u0632 \u0645\u0634\u06a9\u0644\u0627\u062a \u067e\u0648\u0633\u062a\u06cc \u0631\u0647\u0627\u06cc\u06cc \u067e\u06cc\u062f\u0627 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/p>\n<p ><span style=\"color:rgb(0, 0, 255)\"><strong>2. \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u067e\u0633\u0648\u0631\u06cc\u0627\u0632\u06cc\u0633<\/strong><\/span><\/p>\n<p >\u067e\u0633\u0648\u0631\u06cc\u0627\u0632\u06cc\u0633 \u0628\u0627\u0639\u062b \u0627\u06cc\u062c\u0627\u062f \u0636\u0627\u06cc\u0639\u0627\u062a\u06cc \u062f\u0631 \u0646\u0627\u062d\u06cc\u0647 \u0622\u0631\u0646\u062c \u0648 \u0632\u0627\u0646\u0648 \u06cc\u0627 \u062d\u0627\u0644\u062a \u067e\u0648\u0633\u062a\u0647 \u067e\u0648\u0633\u062a\u0647 \u0634\u062f\u0646 \u062f\u0631 \u067e\u0648\u0633\u062a \u0633\u0631 \u0645\u06cc\u0634\u0648\u062f. \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u0645\u0628\u062a\u0644\u0627 \u0628\u0647 \u0627\u06cc\u0646 \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u0646\u062f \u0644\u0627\u06cc\u0647 \u062f\u0627\u062e\u0644\u06cc \u0645\u0648\u0632 \u0631\u0627 \u0628\u0631 \u0631\u0648\u06cc \u0642\u0633\u0645\u062a \u0647\u0627\u06cc \u0622\u0633\u06cc\u0628 \u062f\u06cc\u062f\u0647 \u0645\u0627\u0644\u0634 \u062f\u0647\u0646\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u0631\u0648\u0634 \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc <strong><a title=\"\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u067e\u0633\u0648\u0631\u06cc\u0627\u0632\u06cc\u0633\" class=rl href=\"\/\u067e\u0633\u0648\u0631\u06cc\u0627\u0632\u06cc\u0633.p38613\">\u067e\u0633\u0648\u0631\u06cc\u0627\u0632\u06cc\u0633<\/a><\/strong> \u0645\u0641\u06cc\u062f \u0627\u0633\u062a \u0648 \u0628\u0627\u0639\u062b \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f\u06cc \u062e\u0648\u0627\u0647\u062f \u0634\u062f.<\/p>\n<p ><span style=\"color:rgb(0, 0, 255)\"><strong>3. \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u062e\u0634\u06a9\u06cc \u0648 \u062e\u0627\u0631\u0634 \u0628\u06cc\u0634 \u0627\u0632 \u062d\u062f<\/strong><\/span><\/p>\n<p >\u0627\u0633\u06cc\u062f\u0647\u0627\u06cc \u0686\u0631\u0628 \u0648 \u0622\u0646\u062a\u06cc \u0627\u06a9\u0633\u06cc\u062f\u0627\u0646 \u0647\u0627\u06cc\u06cc \u0646\u0638\u06cc\u0631 \u0644\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646 \u062f\u0631 \u067e\u0648\u0633\u062a \u0645\u0648\u0632 \u060c \u0627\u0632 \u067e\u0648\u0633\u062a \u0645\u062d\u0627\u0641\u0638\u062a \u06a9\u0631\u062f\u0647 \u0648 \u0628\u0627 \u0622\u0628 \u0631\u0633\u0627\u0646\u06cc \u0628\u0647 \u0622\u0646 \u0627\u0632 \u062e\u0634\u06a9\u06cc \u0648 \u062e\u0627\u0631\u0634 \u062c\u0644\u0648\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u062f.<\/p>\n<p >\u0631\u0648\u0632 \u062f\u0648\u0628\u0627\u0631 \u0645\u062d\u0644 \u0645\u0648\u0631\u062f \u0646\u0638\u0631 \u0631\u0627 \u0628\u0627 \u0642\u0633\u0645\u062a \u062f\u0627\u062e\u0644\u06cc \u067e\u0648\u0633\u062a \u0645\u0648\u0632 <strong><a title=\"\u062e\u0648\u0627\u0635 \u0645\u0627\u0633\u0627\u0698\" class=rl href=\"\/\u0641\u0648\u0627\u06cc\u062f-\u0645\u0627\u0633\u0627\u0698.p12103\">\u0645\u0627\u0633\u0627\u0698<\/a><\/strong> \u062f\u0627\u062f\u0647 \u0648 \u0646\u06cc\u0645 \u0633\u0627\u0639\u062a \u0635\u0628\u0631 \u06a9\u0646\u06cc\u062f. \u0633\u067e\u0633 \u0628\u0627 \u0622\u0628 \u0633\u0631\u062f \u0628\u0634\u0648\u06cc\u06cc\u062f.<\/p>\n<p >\u0631\u0648\u0634 \u062f\u06cc\u06af\u0631 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0632 \u0631\u0648\u063a\u0646 \u0632\u06cc\u062a\u0648\u0646 \u0627\u0633\u062a. \u0642\u0633\u0645\u062a \u062f\u0627\u062e\u0644\u06cc \u067e\u0648\u0633\u062a \u0645\u0648\u0632 \u0631\u0627 \u0628\u0627 \u06a9\u0645\u06cc <strong><a title=\"\u062e\u0648\u0627\u0635 \u0631\u0648\u063a\u0646 \u0632\u06cc\u062a\u0648\u0646\" class=rl href=\"\/\u0631\u0648\u063a\u0646-\u0632\u06cc\u062a\u0648\u0646.p5254\">\u0631\u0648\u063a\u0646 \u0632\u06cc\u062a\u0648\u0646<\/a><\/strong> \u0628\u0647 \u0645\u062d\u0644 \u0645\u0648\u0631\u062f \u0646\u0638\u0631 \u0628\u0645\u0627\u0644\u06cc\u062f \u0648 \u062f\u0631 \u0637\u0648\u0644 \u0631\u0648\u0632 \u0686\u0646\u062f\u0628\u0627\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u0639\u0645\u0644 \u0631\u0627 \u062a\u06a9\u0631\u0627\u0631 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u062a\u0627 \u0628\u0647 \u0646\u062a\u06cc\u062c\u0647 \u0645\u0637\u0644\u0648\u0628 \u0628\u0631\u0633\u06cc\u062f.<\/p>\n<p class=tcr><a href=\"\/\u067e\u0648\u0633\u062a-\u0645\u0648\u0632.p54512\" title=\"\u062e\u0648\u0627\u0635 \u067e\u0648\u0633\u062a \u0645\u0648\u0632\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" loading=lazy src=\"\/\/files.namnak.com\/users\/nh\/aup\/202104\/1574_pics\/\u062e\u0627\u0631\u0634-\u067e\u0648\u0633\u062a.jpg\" alt=\"\u062e\u0627\u0631\u0634 \u067e\u0648\u0633\u062a\" height=\"466\" width=\"700\" title=\"\u062e\u0648\u0627\u0635 \u067e\u0648\u0633\u062a \u0645\u0648\u0632 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u062e\u0627\u0631\u0634 \u067e\u0648\u0633\u062a\"\/><\/a><\/p>\n<p ><span style=\"color:rgb(0, 0, 255)\"><strong>4. \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0633\u06cc\u0627\u0647\u06cc \u0648 \u067e\u0641 \u0632\u06cc\u0631 \u0686\u0634\u0645<\/strong><\/span><\/p>\n<p >\u062e\u0627\u0635\u06cc\u062a \u0645\u0631\u0637\u0648\u0628 \u06a9\u0646\u0646\u062f\u06af\u06cc \u0648 \u067e\u062a\u0627\u0633\u06cc\u0645 \u0645\u0648\u062c\u0648\u062f \u062f\u0631 \u067e\u0648\u0633\u062a \u0645\u0648\u0632 \u0628\u0647 \u0627\u0632 \u0628\u06cc\u0646 \u0631\u0641\u062a\u0646 \u0633\u06cc\u0627\u0647\u06cc \u0648 \u067e\u0641 \u062f\u0648\u0631 \u0686\u0634\u0645 \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u062f. \u0641\u06cc\u0628\u0631 \u0633\u0641\u06cc\u062f \u062f\u0627\u062e\u0644 \u067e\u0648\u0633\u062a \u0645\u0648\u0632 \u0631\u0627 \u0628\u0627 \u06a9\u0645\u06a9 \u06a9\u0634\u06cc\u062f\u0646 \u06cc\u06a9 \u0642\u0627\u0634\u0642 \u0628\u0647 \u062f\u0627\u062e\u0644 \u0622\u0646 \u062c\u0645\u0639 \u0622\u0648\u0631\u06cc \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u0648 \u0628\u0627 1 \u06cc\u0627 2 \u0642\u0627\u0634\u0642 \u063a\u0630\u0627\u062e\u0648\u0631\u06cc \u0698\u0644 \u0622\u0644\u0648\u0648\u0631\u0627 \u062a\u0627\u0632\u0647 \u0645\u062e\u0644\u0648\u0637 \u06a9\u0646\u06cc\u062f\u060c \u0633\u067e\u0633 \u0627\u06cc\u0646 \u062e\u0645\u06cc\u0631 \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u0622\u0631\u0627\u0645\u06cc \u0627\u0637\u0631\u0627\u0641 \u0686\u0634\u0645 \u0647\u0627\u06cc \u062e\u0648\u062f \u0628\u06af\u0630\u0627\u0631\u06cc\u062f.<\/p>\n<p ><span style=\"color:rgb(0, 0, 255)\"><strong>5. \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0686\u06cc\u0646 \u0648 \u0686\u0631\u0648\u06a9 \u067e\u0648\u0633\u062a<\/strong><\/span><\/p>\n<p >\u0645\u0648\u0632 \u062e\u0648\u062f \u06cc\u06a9 \u0645\u0627\u0633\u06a9 \u0645\u0646\u0627\u0633\u0628 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u067e\u0648\u0633\u062a \u0648 \u0645\u0648 \u0627\u0633\u062a. \u0639\u0644\u0627\u0648\u0647 \u0628\u0631 \u062e\u0648\u062f \u0645\u0648\u0632 \u060c \u067e\u0648\u0633\u062a \u0622\u0646 \u0647\u0645 \u0628\u0647 \u0639\u0646\u0648\u0627\u0646 \u06cc\u06a9 \u0645\u0627\u0633\u06a9 \u0637\u0628\u06cc\u0639\u06cc \u06a9\u0627\u0631\u0628\u0631\u062f \u062f\u0627\u0631\u062f. \u067e\u0648\u0633\u062a \u0645\u0648\u0632 \u0645\u0648\u062c\u0628 \u0647\u06cc\u062f\u0631\u0627\u062a\u0647 \u0634\u062f\u0646 \u067e\u0648\u0633\u062a \u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f. \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062a\u0647\u06cc\u0647 \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0627\u0633\u06a9 \u060c \u067e\u0648\u0633\u062a \u0645\u0648\u0632 \u0631\u0627 \u0628\u0627 \u0632\u0631\u062f\u0647 \u06cc <strong><a title=\"\u062e\u0648\u0627\u0635 \u062a\u062e\u0645 \u0645\u0631\u063a\" class=rl href=\"\/\u0646\u06a9\u0627\u062a\u06cc-\u062f\u0631\u0628\u0627\u0631\u0647-\u062a\u062e\u0645-\u0645\u0631\u063a.p11885\">\u062a\u062e\u0645 \u0645\u0631\u063a<\/a><\/strong> \u0645\u062e\u0644\u0648\u0637 \u06a9\u0631\u062f\u0647 \u0648 \u0628\u0647 \u0645\u062f\u062a 5 \u062f\u0642\u06cc\u0642\u0647 \u0631\u0648\u06cc \u067e\u0648\u0633\u062a \u0635\u0648\u0631\u062a \u062e\u0648\u062f \u0642\u0631\u0627\u0631 \u062f\u0647\u06cc\u062f \u0648 \u0633\u067e\u0633 \u0628\u0627 <strong><a title=\"\u062e\u0648\u0627\u0635 \u0646\u0648\u0634\u06cc\u062f\u0646 \u0622\u0628 \u0648\u0644\u0631\u0645 \" class=rl href=\"\/\u062e\u0648\u0627\u0635-\u0646\u0648\u0634\u06cc\u062f\u0646-\u0622\u0628-\u0648\u0644\u0631\u0645.p50552\">\u0622\u0628 \u0648\u0644\u0631\u0645<\/a><\/strong> \u0635\u0648\u0631\u062a\u062a\u0627\u0646 \u0631\u0627 \u0628\u0634\u0648\u06cc\u06cc\u062f . \u0628\u0627 \u062a\u06a9\u0631\u0627\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u06a9\u0627\u0631 \u062f\u0631 \u0637\u06cc \u0686\u0646\u062f \u0647\u0641\u062a\u0647 \u0634\u0627\u0647\u062f \u062a\u063a\u06cc\u06cc\u0631\u0627\u062a \u062e\u0648\u0628\u06cc \u0628\u0631 \u0631\u0648\u06cc \u067e\u0648\u0633\u062a \u062e\u0648\u062f \u062e\u0648\u0627\u0647\u06cc\u062f \u0628\u0648\u062f.<\/p>\n<p ><strong><span style=\"color:rgb(0, 0, 255)\">6. \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0644\u06a9\u0647 \u0647\u0627\u06cc \u067e\u0648\u0633\u062a\u06cc<\/span><\/strong><\/p>\n<p >\u0642\u0633\u0645\u062a \u062f\u0627\u062e\u0644\u06cc \u067e\u0648\u0633\u062a \u0645\u0648\u0632 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0631\u0641\u0639 \u0644\u06a9\u0647 \u0647\u0627\u06cc \u067e\u0648\u0633\u062a\u06cc \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631 \u0645\u0641\u06cc\u062f \u0645\u06cc \u0628\u0627\u0634\u062f. \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646\u0647\u0627\u06cc \u0645\u0641\u06cc\u062f \u0622\u060c \u0628\u060c \u062b \u0648 \u0627\u06cc\u06cc \u062f\u0631 \u067e\u0648\u0633\u062a \u0645\u0648\u0632 \u0628\u0647 \u062a\u0631\u0645\u06cc\u0645 \u0644\u06a9\u0647 \u0647\u0627\u06cc \u067e\u0648\u0633\u062a \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u062f. \u0639\u0644\u0627\u0648\u0647 \u0628\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u0628\u0627 \u062e\u0627\u0635\u06cc\u062a \u0622\u0646\u062a\u06cc \u0627\u06a9\u0633\u06cc\u062f\u0627\u0646\u06cc \u0628\u0627\u0644\u0627\u060c \u0644\u06a9\u0647 \u0647\u0627\u06cc \u0633\u06cc\u0627\u0647 \u067e\u0648\u0633\u062a \u0646\u06cc\u0632 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0645\u06cc \u06cc\u0627\u0628\u062f.<\/p>\n<p >\u0628\u0647 \u0622\u0631\u0627\u0645\u06cc \u0642\u0633\u0645\u062a \u062f\u0627\u062e\u0644\u06cc \u067e\u0648\u0633\u062a \u0645\u0648\u0632 ( \u0641\u06cc\u0628\u0631 \u0633\u0641\u06cc\u062f \u0622\u0646) \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u0645\u062f\u062a \u067e\u0646\u062c \u062a\u0627 \u062f\u0647 \u062f\u0642\u06cc\u0642\u0647 \u0631\u0648\u06cc \u067e\u0648\u0633\u062a \u062e\u0648\u062f \u0645\u0627\u0633\u0627\u0698 \u062f\u0647\u06cc\u062f. \u0633\u067e\u0633 \u0627\u062c\u0627\u0632\u0647 \u062f\u0647\u06cc\u062f \u06a9\u0647 \u0627\u06cc\u0646 \u0641\u06cc\u0628\u0631 \u0647\u0627 \u0628\u0647 \u0645\u062f\u062a 20 \u062f\u0642\u06cc\u0642\u0647 \u0631\u0648\u06cc \u0635\u0648\u0631\u062a \u0634\u0645\u0627 \u0628\u0627\u0642\u06cc \u0628\u0645\u0627\u0646\u062f. \u062a\u06a9\u0631\u0627\u0631 2 \u06cc\u0627 3 \u0628\u0627\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u06a9\u0627\u0631 \u062f\u0631 \u0631\u0648\u0632 \u0645\u0648\u062c\u0628 \u0645\u062d\u0648 \u0634\u062f\u0646 \u0644\u06a9\u0647 \u0647\u0627\u06cc \u067e\u0648\u0633\u062a\u06cc \u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f.<\/p>\n<p ><span style=\"color:rgb(0, 0, 255)\"><strong>7. \u062a\u0633\u06a9\u06cc\u0646 \u062f\u0647\u0646\u062f\u0647 \u062c\u0627\u06cc \u0646\u06cc\u0634 \u067e\u0634\u0647<\/strong><\/span><\/p>\n<p >\u062c\u0627\u06cc \u0646\u06cc\u0634 \u067e\u0634\u0647 \u0648 \u062f\u06cc\u06af\u0631 \u062d\u0634\u0631\u0627\u062a \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631 \u062f\u0631\u062f\u0646\u0627\u06a9 \u0648 \u0622\u0632\u0627\u0631\u062f\u0647\u0646\u062f\u0647 \u0627\u0633\u062a. \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062a\u0633\u06a9\u06cc\u0646 \u0627\u06cc\u0646 \u062f\u0631\u062f \u060c \u0642\u0633\u0645\u062a \u062f\u0627\u062e\u0644\u06cc \u067e\u0648\u0633\u062a \u0645\u0648\u0632 \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u0645\u062f\u062a \u067e\u0646\u062c \u062f\u0642\u06cc\u0642\u0647 \u0631\u0648\u06cc \u0646\u0627\u062d\u06cc\u0647 \u0646\u06cc\u0634 \u062e\u0648\u0631\u062f\u0647 \u0645\u0627\u0633\u0627\u0698 \u062f\u0647\u06cc\u062f. \u0628\u0639\u062f \u0627\u0632 \u067e\u0627\u0646\u0632\u062f\u0647 \u062f\u0642\u06cc\u0642\u0647 \u0627\u0633\u062a\u0631\u0627\u062d\u062a\u060c \u0645\u062d\u0644 \u0645\u0648\u0631\u062f \u0646\u0638\u0631 \u0631\u0627 \u0628\u0627 \u0622\u0628 \u0633\u0631\u062f \u0628\u0634\u0648\u06cc\u06cc\u062f. \u062f\u0631 \u0635\u0648\u0631\u062a \u0646\u06cc\u0627\u0632 \u0627\u06cc\u0646 \u0639\u0645\u0644 \u0631\u0627 \u062a\u06a9\u0631\u0627\u0631 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/p>\n<p class=tcr><a href=\"\/\u067e\u0648\u0633\u062a-\u0645\u0648\u0632.p54512\" title=\"\u062e\u0627\u0635\u06cc\u062a \u067e\u0648\u0633\u062a \u0645\u0648\u0632\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" loading=lazy src=\"\/\/files.namnak.com\/users\/nh\/aup\/202104\/1033_pics\/\u062e\u0648\u0627\u0635-\u067e\u0648\u0633\u062a-\u0645\u0648\u0632.jpg\" alt=\"\u062e\u0648\u0627\u0635 \u067e\u0648\u0633\u062a \u0645\u0648\u0632\" height=\"462\" width=\"700\" title=\"\u062e\u0648\u0627\u0635 \u067e\u0648\u0633\u062a \u0645\u0648\u0632 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062a\u0633\u06a9\u06cc\u0646 \u0646\u06cc\u0634 \u062d\u0634\u0631\u0647\"\/><\/a><\/p>\n<p ><span style=\"color:rgb(0, 0, 255)\"><strong>8. \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u062c\u0648\u0634<\/strong><\/span><\/p>\n<p >\u0628\u0631\u0627\u06cc \u0627\u0632 \u0628\u06cc\u0646 \u0628\u0631\u062f\u0646 \u062c\u0648\u0634 \u060c\u062a\u06a9\u0647 \u0627\u06cc \u0627\u0632 \u067e\u0648\u0633\u062a \u0645\u0648\u0632 \u0631\u0627 \u0628\u0631\u0634 \u062f\u0627\u062f\u0647 \u0648 \u0628\u0647 \u0622\u0631\u0627\u0645\u06cc \u0631\u0648\u06cc \u0645\u062d\u0644 \u062c\u0648\u0634 \u0628\u0647 \u0645\u062f\u062a 5 \u062a\u0627 10 \u062f\u0642\u06cc\u0642\u0647 \u0645\u0627\u0633\u0627\u0698 \u062f\u0647\u06cc\u062f. \u0641\u0642\u0637 \u0627\u0637\u0631\u0627\u0641 \u062c\u0648\u0634 \u0631\u0627 \u0628\u0627 \u0622\u0628 \u06af\u0631\u0645 \u0648 \u067e\u0646\u0628\u0647 \u067e\u0627\u06a9 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u062a\u0627 \u0645\u0648\u0627\u062f \u067e\u0648\u0633\u062a \u0645\u0648\u0632 \u0631\u0648\u06cc \u062c\u0648\u0634 \u062e\u0634\u06a9 \u0634\u0648\u062f. \u0628\u0631\u0627\u06cc \u06a9\u0645\u062a\u0631 \u0634\u062f\u0646 \u062c\u0648\u0634 \u060c \u0627\u06cc\u0646 \u0639\u0645\u0644 \u0631\u0627 \u062d\u062f\u0627\u0642\u0644 3 \u0628\u0627\u0631 \u062f\u0631 \u0631\u0648\u0632 \u0627\u0646\u062c\u0627\u0645 \u062f\u0647\u06cc\u062f.<\/p>\n<p ><span style=\"color:rgb(0, 0, 255)\"><strong>9. \u0645\u062d\u0648 \u06a9\u0631\u062f\u0646 \u062e\u0637\u0648\u0637 \u062e\u0646\u062f\u0647 \u0648 \u0686\u06cc\u0646 \u0648 \u0686\u0631\u0648\u06a9<\/strong><\/span><\/p>\n<p >\u067e\u0648\u0633\u062a \u0645\u0648\u0632 \u0628\u0647 \u06a9\u0634\u06cc\u062f\u06af\u06cc \u0648 \u0645\u062d\u06a9\u0645 \u06a9\u0631\u062f\u0646 \u067e\u0648\u0633\u062a \u0635\u0648\u0631\u062a \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u062f.\u0622\u0646\u062a\u06cc \u0627\u06a9\u0633\u06cc\u062f\u0627\u0646 \u0644\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646 \u0645\u0648\u062c\u0648\u062f \u062f\u0631 \u067e\u0648\u0633\u062a \u0645\u0648\u0632 \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0633\u0646 \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u062a\u0627\u062e\u06cc\u0631 \u0645\u06cc \u0627\u0646\u062f\u0627\u0632\u062f \u0648 \u0645\u0648\u062c\u0628 \u0646\u0631\u0645\u06cc \u0648 \u062f\u0631\u062e\u0634\u0646\u062f\u06af\u06cc \u067e\u0648\u0633\u062a \u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f. \u0642\u0633\u0645\u062a \u062f\u0627\u062e\u0644\u06cc \u067e\u0648\u0633\u062a \u0645\u0648\u0632 \u0631\u0627 \u0631\u0648\u0632\u06cc \u06cc\u06a9 \u0628\u0627\u0631 \u0628\u0647 \u0635\u0648\u0631\u062a \u062e\u0648\u062f \u0632\u062f\u0647 \u0648 20 \u062a\u0627 30 \u062f\u0642\u06cc\u0642\u0647 \u0628\u0647 \u0622\u0646 \u0627\u062c\u0627\u0632\u0647 \u0627\u0633\u062a\u0631\u0627\u062d\u062a \u0628\u062f\u0647\u06cc\u062f.\u0628\u0639\u062f \u0628\u0627 \u0622\u0628 \u0648\u0644\u0631\u0645 \u0622\u0646 \u0631\u0627 \u0628\u0634\u0648\u06cc\u06cc\u062f.<\/p>\n<p ><span style=\"color:rgb(0, 0, 255)\"><strong>10. \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u062f\u0646\u062f\u0627\u0646 \u0647\u0627 \u0628\u0627 \u067e\u0648\u0633\u062a \u0645\u0648\u0632<\/strong><\/span><\/p>\n<p >\u0628\u0647 \u062c\u0627\u06cc \u0627\u0632 \u0628\u06cc\u0646 \u0628\u0631\u062f\u0646 <strong><a title=\"\u0627\u0632 \u0628\u06cc\u0646 \u0628\u0631\u062f\u0646 \u062c\u0631\u0645 \u062f\u0646\u062f\u0627\u0646\" class=rl href=\"\/\u062c\u0631\u0645-\u062f\u0646\u062f\u0627\u0646.p8125\">\u062c\u0631\u0645 \u062f\u0646\u062f\u0627\u0646<\/a><\/strong> \u0628\u0647 \u062c\u0627\u06cc \u0645\u0631\u0627\u062c\u0639\u0647 \u0628\u0647 \u062f\u0646\u062f\u0627\u0646 \u067e\u0632\u0634\u06a9 \u0648 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0632 \u0631\u0648\u0634\u0647\u0627\u06cc \u062c\u0631\u0645 \u06af\u06cc\u0631\u06cc \u0645\u062a\u062f\u0627\u0648\u0644 \u060c \u0628\u0647\u062a\u0631 \u0627\u0633\u062a \u0627\u0632 \u0627\u0628\u062a\u062f\u0627 \u0628\u0647 \u0641\u06a9\u0631 \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a\u06cc \u062f\u0646\u062f\u0627\u0646 \u0647\u0627 \u0648 \u0633\u0641\u06cc\u062f\u06cc \u0622\u0646\u0647\u0627 \u0628\u0627\u0634\u06cc\u062f.<\/p>\n<p >\u067e\u0648\u0633\u062a \u0645\u0648\u0632 \u062e\u0627\u0635\u06cc\u062a \u0627\u0633\u06cc\u062f\u06cc \u06a9\u0648\u0686\u06a9\u06cc \u062f\u0627\u0631\u062f \u060c \u062f\u0631 \u0635\u0648\u0631\u062a \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u062f\u0631 \u0637\u0648\u0644 \u0631\u0648\u0632 \u062f\u06cc\u06af\u0631 \u0646\u06cc\u0627\u0632 \u0628\u0647 \u0645\u0633\u0648\u0627\u06a9 \u0648 <strong><a title=\"\u062f\u0647\u0627\u0646 \u0634\u0648\u06cc\u0647 \u062e\u0627\u0646\u06af\u06cc\" class=rl href=\"\/\u062f\u0647\u0627\u0646-\u0634\u0648\u06cc\u0647-\u062e\u0627\u0646\u06af\u06cc.p51475\">\u062f\u0647\u0627\u0646 \u0634\u0648\u06cc\u0647<\/a><\/strong> \u0646\u062e\u0648\u0627\u0647\u06cc\u062f \u062f\u0627\u0634\u062a.<\/p>\n<p><span >\u067e\u0648\u0633\u062a \u0645\u0648\u0632 \u0633\u0631\u0634\u0627\u0631 \u0627\u0632 \u06a9\u0644\u0633\u06cc\u0645 \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0628\u0627 \u0628\u0631\u0637\u0631\u0641 \u06a9\u0631\u062f\u0646 \u0645\u0634\u06a9\u0644\u0627\u062a \u062f\u0646\u062f\u0627\u0646 \u0648 \u0644\u062b\u0647 \u0647\u0627\u060c \u0627\u0632 \u062a\u063a\u06cc\u06cc\u0631\u0627\u062a \u062f\u0631 \u062f\u0646\u062f\u0627\u0646 \u0647\u0627 \u062c\u0644\u0648\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u062f.<\/span><\/p>\n<p >\u067e\u0648\u0633\u062a \u0645\u0648\u0632 \u062c\u0631\u0645 \u0648 \u0644\u06a9\u0647 \u0647\u0627\u06cc \u0631\u0648\u06cc \u062f\u0646\u062f\u0627\u0646 \u0647\u0627 \u0631\u0627 \u0627\u0632 \u0628\u06cc\u0646 \u0645\u06cc \u0628\u0631\u062f. \u067e\u0648\u0633\u062a \u0645\u0648\u0632 \u0631\u0627 \u0631\u0648\u06cc \u062f\u0646\u062f\u0627\u0646 \u0647\u0627\u06cc \u062e\u0648\u062f \u0628\u06a9\u0634\u06cc\u062f \u062a\u0627 \u062f\u0686\u0627\u0631 \u067e\u0648\u0633\u06cc\u062f\u06af\u06cc \u0645\u0631\u0628\u0648\u0637 \u0628\u0647 \u062f\u0647\u0627\u0646 \u0648 \u062f\u0646\u062f\u0627\u0646 \u0646\u0634\u0648\u06cc\u062f.<\/p>\n<p >\u067e\u0648\u0633\u062a \u0645\u0648\u0632 \u0628\u0627\u0639\u062b \u0627\u0632 \u0628\u06cc\u0646 \u0631\u0641\u062a\u0646 \u062a\u0645\u0627\u0645 \u0622\u0644\u0648\u062f\u06af\u06cc \u0647\u0627 \u0648 \u0628\u0627\u06a9\u062a\u0631\u06cc \u0647\u0627\u06cc \u062f\u0647\u0627\u0646 \u0648 \u062f\u0646\u062f\u0627\u0646 \u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f. \u067e\u0648\u0633\u062a \u0645\u0648\u0632 \u0631\u0627 \u0631\u0648\u06cc \u0642\u0633\u0645\u062a \u0647\u0627\u06cc \u0645\u062e\u062a\u0644\u0641 \u062f\u0647\u0627\u0646 \u0648 \u062f\u0646\u062f\u0627\u0646 \u062e\u0648\u062f \u0642\u0631\u0627\u0631 \u062f\u0647\u06cc\u062f.<\/p>\n<p ><span style=\"color:rgb(0, 0, 255)\"><strong>11. <strong><a title=\" \u0631\u0648\u0634 \u0633\u0641\u06cc\u062f \u06a9\u0631\u062f\u0646 \u062f\u0646\u062f\u0627\u0646\" class=rl href=\"\/\u0633\u0641\u06cc\u062f-\u06a9\u0631\u062f\u0646-\u062f\u0646\u062f\u0627\u0646.p2225\">\u0633\u0641\u06cc\u062f \u06a9\u0631\u062f\u0646 \u062f\u0646\u062f\u0627\u0646<\/a><\/strong> \u0628\u0627 \u067e\u0648\u0633\u062a \u0645\u0648\u0632<\/strong><\/span><\/p>\n<p >\u0645\u0648\u0627\u062f \u0645\u0639\u062f\u0646\u06cc \u0645\u0648\u062c\u0648\u062f \u062f\u0631 \u067e\u0648\u0633\u062a \u0645\u0648\u0632 \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u067e\u062a\u0627\u0633\u06cc\u0645\u060c \u0645\u0646\u06cc\u0632\u06cc\u0645 \u0648 \u0645\u0646\u06af\u0646\u0632 \u062a\u0648\u0633\u0637 \u062f\u0646\u062f\u0627\u0646 \u0647\u0627 \u062c\u0630\u0628 \u0634\u062f\u0647 \u0648 \u0633\u0628\u0628 \u0633\u0641\u06cc\u062f \u0634\u062f\u0646 \u0622\u0646\u0647\u0627 \u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f. \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0632 \u067e\u0648\u0633\u062a \u0645\u0648\u0632 \u0627\u0632 \u0634\u06cc\u0648\u0647 \u0647\u0627\u06cc \u0622\u0633\u0627\u0646 \u0648 \u0637\u0628\u06cc\u0639\u06cc \u0645\u0631\u0627\u0642\u0628\u062a \u062f\u0646\u062f\u0627\u0646 \u0647\u0627 \u0628\u0647 \u0634\u0645\u0627\u0631 \u0645\u06cc \u0631\u0648\u062f.<\/p>\n<p class=tcr><a href=\"\/\u067e\u0648\u0633\u062a-\u0645\u0648\u0632.p54512\" title=\"\u062e\u0627\u0635\u06cc\u062a \u067e\u0648\u0633\u062a \u0645\u0648\u0632 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062f\u0646\u062f\u0627\u0646\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" loading=lazy src=\"\/\/files.namnak.com\/users\/nh\/aup\/202104\/662_pics\/\u0633\u0641\u06cc\u062f-\u06a9\u0631\u062f\u0646-\u062f\u0646\u062f\u0627\u0646.jpg\" alt=\"\u0633\u0641\u06cc\u062f \u06a9\u0631\u062f\u0646 \u062f\u0646\u062f\u0627\u0646\" height=\"466\" width=\"700\" title=\"\u062e\u0627\u0635\u06cc\u062a \u067e\u0648\u0633\u062a \u0645\u0648\u0632 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062f\u0646\u062f\u0627\u0646\"\/><\/a><\/p>\n<h3><span style=\"color:rgb(255, 0, 0)\">\u0645\u0631\u0627\u062d\u0644 \u0633\u0641\u06cc\u062f \u06a9\u0631\u062f\u0646 \u062f\u0646\u062f\u0627\u0646 \u0647\u0627 :<\/span><\/h3>\n<p >1- \u0628\u0631\u0634\u06cc \u0627\u0632 \u067e\u0648\u0633\u062a \u06cc\u06a9 \u0645\u0648\u0632\u0647 \u0631\u0633\u06cc\u062f\u0647 \u0648 \u0633\u06cc\u0627\u0647 \u0646\u0634\u062f\u0647 \u0631\u0627 \u062c\u062f\u0627 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/p>\n<p >2- \u0642\u0633\u0645\u062a \u062f\u0627\u062e\u0644\u06cc \u067e\u0648\u0633\u062a \u0645\u0648\u0632 \u0631\u0627 \u0637\u0648\u0631\u06cc \u0631\u0648\u06cc \u062f\u0646\u062f\u0627\u0646\u0647\u0627 \u0628\u06a9\u0634\u06cc\u062f \u06a9\u0647 \u0644\u0627\u06cc\u0647 \u0627\u06cc \u0633\u0641\u06cc\u062f \u0631\u0646\u06af \u0631\u0648\u06cc \u062f\u0646\u062f\u0627\u0646\u0647\u0627\u06cc \u0634\u0645\u0627 \u0631\u0627 \u0628\u067e\u0648\u0634\u0627\u0646\u062f.<\/p>\n<p >3- \u0627\u0632 \u062a\u0645\u0627\u0633 \u0644\u0628\u0647\u0627 \u0628\u0627 \u062e\u0645\u06cc\u0631 \u0645\u0648\u0632 \u0631\u0648\u06cc \u062f\u0646\u062f\u0627\u0646\u0647\u0627 \u062c\u0644\u0648\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u0686\u0631\u0627 \u06a9\u0647 \u0645\u0648\u0632 \u0627\u0632 \u0631\u0648\u06cc \u062f\u0646\u062f\u0627\u0646 \u0647\u0627 \u067e\u0627\u06a9 \u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f.<\/p>\n<p >4- \u067e\u0633 \u0627\u0632 \u06af\u0630\u0634\u062a 10 \u062f\u0642\u06cc\u0642\u0647 \u0628\u0627 \u06cc\u06a9 \u0645\u0633\u0648\u0627\u06a9 \u062e\u0634\u06a9\u060c \u0628\u0635\u0648\u0631\u062a \u062f\u0648\u0631\u0627\u0646\u06cc \u0648 \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631 \u0622\u0631\u0627\u0645 \u062f\u0646\u062f\u0627\u0646 \u0647\u0627\u06cc \u062e\u0648\u062f \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u0645\u062f\u062a \u06cc\u06a9\u06cc \u062f\u0648 \u062f\u0642\u06cc\u0642\u0647 \u0645\u0633\u0648\u0627\u06a9 \u0628\u0632\u0646\u06cc\u062f.<\/p>\n<p >5- \u0633\u067e\u0633 \u0628\u0627 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0632 \u062e\u06cc\u0633 \u06a9\u0631\u062f\u0646 \u0645\u0633\u0648\u0627\u06a9 \u060c \u062f\u0646\u062f\u0627\u0646 \u0647\u0627\u06cc \u062e\u0648\u062f \u0631\u0627 \u0628\u0627\u0631 \u062f\u06cc\u06af\u0631 \u0627\u0632 \u062e\u0645\u06cc\u0631 \u0645\u0648\u0632 \u062a\u0645\u06cc\u0632 \u06a9\u0646\u06cc\u062f. \u062f\u0631 \u0635\u0648\u0631\u062a \u062a\u0645\u0627\u06cc\u0644 \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f \u0627\u0632 \u062e\u0645\u06cc\u0631 \u062f\u0646\u062f\u0627\u0646 \u062e\u0648\u062f \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0646\u0645\u0627\u06cc\u06cc\u062f.<\/p>\n<p >7- \u0628\u0627 \u062a\u06a9\u0631\u0627\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u06a9\u0627\u0631 \u0631\u0648\u0632\u06cc \u06cc\u06a9 \u0628\u0627\u0631 \u0648 \u062d\u062f\u0627\u0642\u0644 \u062a\u0627 2 \u0647\u0641\u062a\u0647 \u060c \u0634\u0627\u0647\u062f \u0633\u0641\u06cc\u062f \u0634\u062f\u0646 \u062f\u0646\u062f\u0627\u0646\u0647\u0627\u06cc \u062e\u0648\u062f \u062e\u0648\u0627\u0647\u06cc\u062f \u0628\u0648\u062f.<\/p>\n<p ><strong><span style=\"color:rgb(0, 0, 255)\">\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0632\u06af\u06cc\u0644<\/span><br \/><\/strong><\/p>\n<p >\u0632\u06af\u06cc\u0644 \u0647\u0627 \u0632\u0627\u0626\u062f\u0647 \u0647\u0627\u06cc \u067e\u0648\u0633\u062a\u06cc \u0628\u0631\u0631\u0648\u06cc \u067e\u0648\u0633\u062a \u0628\u062f\u0646 \u0645\u06cc \u0628\u0627\u0634\u0646\u062f \u06a9\u0647 \u062a\u0648\u0633\u0637 \u0648\u06cc\u0631\u0648\u0633 \u067e\u0627\u067e\u06cc\u0644\u0648\u0645\u0627\u06cc \u0627\u0646\u0633\u0627\u0646\u06cc \u0638\u0627\u0647\u0631 \u0645\u06cc \u0634\u0648\u0646\u062f. \u062f\u0631 \u0627\u06a9\u062b\u0631 \u0645\u0648\u0627\u0631\u062f\u060c \u0632\u06af\u06cc\u0644 \u0647\u0627 \u0628\u0631 \u0631\u0648\u06cc \u0627\u0646\u06af\u0634\u062a\u0627\u0646\u060c \u0646\u0632\u062f\u06cc\u06a9 \u0646\u0627\u062e\u0646 \u0647\u0627 \u0648 \u06cc\u0627 \u0628\u0631\u0631\u0648\u06cc \u062f\u0633\u062a \u0647\u0627 \u0638\u0627\u0647\u0631 \u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f. \u0628\u0631\u062e\u06cc \u0627\u0632 \u0627\u0646\u0648\u0627\u0639 \u0648\u06cc\u0631\u0648\u0633 \u067e\u0627\u067e\u06cc\u0644\u0648\u0645\u0627\u06cc \u0627\u0646\u0633\u0627\u0646\u06cc \u0645\u0648\u062c\u0628 \u0628\u0631\u0648\u0632 <strong><a title=\"\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0632\u06af\u06cc\u0644\" class=rl href=\"\/\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646-\u0633\u0631\u06cc\u0639-\u0632\u06af\u06cc\u0644.p28509\">\u0632\u06af\u06cc\u0644<\/a><\/strong> \u062a\u0646\u0627\u0633\u0644\u06cc \u0645\u06cc \u0634\u0648\u0646\u062f.<\/p>\n<p >\u062f\u0631 \u0645\u0637\u0644\u0628 \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0632\u06af\u06cc\u0644 \u0628\u0627 \u0637\u0628 \u0633\u0646\u062a\u06cc \u062f\u0631 \u0628\u062e\u0634 \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a <strong><a title=\"\" class=rl href=\"\/\">\u0646\u0645\u0646\u0627\u06a9<\/a><\/strong> \u06af\u0641\u062a\u06cc\u0645 \u06a9\u0647 \u0627\u0632 \u067e\u0648\u0633\u062a \u0645\u0648\u0632 \u060c \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646 \u0628\u0647 \u0639\u0646\u0648\u0627\u0646 \u0631\u0648\u0634\u06cc \u0637\u0628\u06cc\u0639\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062d\u0630\u0641 \u0632\u06af\u06cc\u0644 \u0647\u0627\u06cc \u067e\u0648\u0633\u062a\u06cc \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0646\u0645\u0648\u062f. \u062f\u0631 \u0627\u0628\u062a\u062f\u0627 \u0632\u06af\u06cc\u0644 \u0648 \u067e\u0648\u0633\u062a \u0627\u0637\u0631\u0627\u0641 \u0622\u0646 \u0631\u0627 \u0628\u0627 \u0622\u0628 \u0648 <strong><a title=\"\u06a9\u0627\u0631\u0628\u0631\u062f \u0635\u0627\u0628\u0648\u0646\" class=rl href=\"\/soap-alternative-uses.p80164\">\u0635\u0627\u0628\u0648\u0646<\/a><\/strong> \u0634\u0633\u062a\u0634\u0648 \u062f\u0647\u06cc\u062f .\u0628\u0627 \u0628\u0631\u0634\u06cc \u0627\u0632 \u067e\u0648\u0633\u062a \u062a\u0627\u0632\u0647 \u0645\u0648\u0632 \u060c \u0631\u0648\u06cc \u0632\u06af\u06cc\u0644 \u0631\u0627 \u0628\u067e\u0648\u0634\u0627\u0646\u06cc\u062f.<\/p>\n<p >\u0627\u0632 \u0628\u0631\u0634 \u062f\u06cc\u06af\u0631 \u067e\u0648\u0633\u062a \u0645\u0648\u0632 \u0628\u0647 \u0635\u0648\u0631\u062a \u0636\u0631\u0628 \u062f\u0631 \u0631\u0648\u06cc \u0632\u06af\u06cc\u0644 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0646\u0645\u0627\u06cc\u06cc\u062f \u0648 \u0631\u0648\u06cc \u0622\u0646 \u0631\u0627 \u0628\u0627 \u062f\u0633\u062a\u0645\u0627\u0644 \u062a\u0645\u06cc\u0632 \u0648 \u06cc\u0627 \u06af\u0627\u0632 \u067e\u0627\u0646\u0633\u0645\u0627\u0646 \u06a9\u0646\u06cc\u062f. \u0628\u0647 \u0645\u062f\u062a \u06cc\u06a9 \u0647\u0641\u062a\u0647 \u060c \u0647\u0631\u0631\u0648\u0632 \u067e\u0648\u0633\u062a \u0645\u0648\u0632 \u0631\u0627 \u062a\u0639\u0648\u06cc\u0636 \u06a9\u0646\u06cc\u062f. \u0628\u0639\u062f \u0627\u0632 \u06cc\u06a9 \u0647\u0641\u062a\u0647 \u0632\u06af\u06cc\u0644 \u0646\u0631\u0645 \u0634\u062f\u0647 \u0648 \u0634\u0631\u0648\u0639 \u0628\u0647 \u06a9\u0648\u0686\u06a9 \u0634\u062f\u0646 \u0648 \u0627\u0632 \u0628\u06cc\u0646 \u0631\u0641\u062a\u0646 \u0645\u06cc \u0646\u0645\u0627\u06cc\u062f.<\/p>\n<p ><span style=\"color:rgb(0, 0, 255)\"><strong>\u0627\u0632 \u0628\u06cc\u0646 \u0628\u0631\u062f\u0646 \u0645\u06cc\u062e\u0686\u0647<\/strong><\/span><\/p>\n<p><span >\u0622\u0646\u0632\u06cc\u0645 \u0647\u0627 \u0648 \u0622\u0646\u062a\u06cc \u0627\u06a9\u0633\u06cc\u062f\u0627\u0646 \u0647\u0627\u06cc \u0633\u0631\u0634\u0627\u0631 \u0645\u0648\u062c\u0648\u062f \u062f\u0631 \u067e\u0648\u0633\u062a \u0645\u0648\u0632 \u0628\u0647 \u0634\u0645\u0627 \u06a9\u062f\u0631 \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 <strong><a title=\"\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0645\u06cc\u062e\u0686\u0647\" class=rl href=\"\/\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646-\u0645\u06cc\u062e\u0686\u0647-\u06a9\u0641-\u067e\u0627.p35272\">\u0645\u06cc\u062e\u0686\u0647<\/a><\/strong> \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u0646\u062f. \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0627\u06cc\u0646 \u06a9\u0627\u0631 \u0645\u0631\u0627\u062d\u0644 \u0632\u06cc\u0631 \u0631\u0627 \u0627\u0646\u062c\u0627\u0645 \u062f\u0647\u06cc\u062f :<\/span><\/p>\n<p >\u0628\u0631\u0634\u06cc \u0628\u0632\u0631\u06af\u062a\u0631 \u0627\u0632 \u0627\u0646\u062f\u0627\u0632\u0647 \u0645\u06cc\u062e\u0686\u0647 \u0627\u0632 \u067e\u0648\u0633\u062a \u0645\u0648\u0632 \u062c\u062f\u0627 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u0648 \u0642\u0633\u0645\u062a \u062f\u0627\u062e\u0644 \u0622\u0646 \u0631\u0627 \u0631\u0648\u06cc \u0645\u06cc\u062e\u0686\u0647 \u0642\u0631\u0627\u0631 \u062f\u0647\u06cc\u062f.<\/p>\n<p >\u0628\u0627 \u0628\u0627\u0646\u062f \u06cc\u0627 \u0646\u0648\u0627\u0631 \u0631\u0648\u06cc \u0622\u0646 \u0631\u0627 \u0634\u0628 \u062a\u0627 \u0635\u0628\u062d \u0628\u067e\u0648\u0634\u0627\u0646\u06cc\u062f.<\/p>\n<p >\u0635\u0628\u062d \u0631\u0648\u0632 \u0628\u0639\u062f \u067e\u0648\u0633\u062a \u0645\u0648\u0632 \u0631\u0627 \u0628\u0631\u062f\u0627\u0631\u06cc\u062f.<\/p>\n<p >\u062a\u06a9\u0631\u0627\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u06a9\u0627\u0631 \u0628\u0647 \u0645\u062f\u062a \u0686\u0646\u062f \u0647\u0641\u062a\u0647 \u0645\u0648\u062c\u0628 \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0645\u06cc\u062e\u0686\u0647 \u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f.<\/p>\n<p class=tcr><a href=\"\/\u067e\u0648\u0633\u062a-\u0645\u0648\u0632.p54512\" title=\"\u0627\u0631\u0632\u0634 \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u067e\u0648\u0633\u062a \u0645\u0648\u0632\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" loading=lazy src=\"\/\/files.namnak.com\/users\/nh\/aup\/202104\/1034_pics\/\u06a9\u0627\u0631\u0628\u0631\u062f-\u067e\u0648\u0633\u062a-\u0645\u0648\u0632.jpg\" alt=\"\u06a9\u0627\u0631\u0628\u0631\u062f \u067e\u0648\u0633\u062a \u0645\u0648\u0632\" height=\"466\" width=\"700\" title=\"\u062e\u0648\u0627\u0635 \u067e\u0648\u0633\u062a \u0645\u0648\u0632 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0645\u06cc\u062e\u0686\u0647\"\/><\/a><\/p>\n<p ><span style=\"color:rgb(0, 0, 255)\"><strong>\u062e\u0648\u0627\u0635 \u067e\u0648\u0633\u062a \u062f\u0631 \u0637\u0628 \u0633\u0646\u062a\u06cc<br \/><\/strong><\/span><\/p>\n<p >\u062e\u0627\u06a9\u0633\u062a\u0631 \u067e\u0648\u0633\u062a \u0645\u0648\u0632 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0628\u0646\u062f \u0622\u0648\u0631\u062f\u0646 \u062e\u0648\u0646\u0631\u06cc\u0632\u06cc \u0645\u0641\u06cc\u062f \u0627\u0633\u062a.<\/p>\n<p >\u0627\u06af\u0631 \u067e\u0648\u0633\u062a \u0645\u0648\u0632 \u0631\u0627 \u0628\u0633\u0648\u0632\u0627\u0646\u06cc\u062f \u0648 \u06af\u0631\u062f \u0633\u0648\u062e\u062a\u0647 \u0627\u0646\u0631\u0627 \u0628\u0631 \u0645\u062d\u0644 \u0632\u062e\u0645 \u0628\u0631\u06cc\u0632\u06cc\u062f \u0628\u0647 \u0627\u0644\u062a\u06cc\u0627\u0645 \u0648 \u062e\u0634\u06a9\u06cc\u062f\u0646 \u0632\u062e\u0645 \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc\u06a9\u0646\u062f.<\/p>\n<p >\u062e\u0627\u06a9\u0633\u062a\u0631 \u067e\u0648\u0633\u062a \u0645\u0648\u0632 \u062f\u0631 \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 <strong><a title=\"\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u062a\u0631\u06a9 \u067e\u0627\" class=rl href=\"\/\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646-\u062a\u0631\u06a9-\u067e\u0627.p23718\">\u062a\u0631\u06a9 \u067e\u0627<\/a><\/strong> \u0645\u0641\u06cc\u062f \u0627\u0633\u062a.<\/p>\n<p >\u067e\u0648\u0633\u062a \u0645\u0648\u0632 \u062a\u0633\u06a9\u06cc\u0646 \u062f\u0647\u0646\u062f\u0647 \u062e\u0627\u0631\u0634 \u0645\u06cc\u0628\u0627\u0634\u062f .\u067e\u0648\u0633\u062a \u0645\u0648\u0632 \u0631\u0627 \u0646\u0631\u0645 \u0628\u06a9\u0648\u0628\u06cc\u062f \u0648 \u0628\u0627 \u0645\u0642\u062f\u0627\u0631 \u0645\u0633\u0627\u0648\u06cc <strong><a title=\"\u062e\u0648\u0627\u0635 \u0633\u0631\u06a9\u0647\" class=rl href=\"\/\u062e\u0648\u0627\u0635-\u0633\u0631\u06a9\u0647.p41329\">\u0633\u0631\u06a9\u0647<\/a><\/strong> \u0648 \u0622\u0628\u0644\u06cc\u0645\u0648 \u0645\u062e\u0644\u0648\u0637 \u0646\u0645\u0648\u062f\u0647 \u0648 \u0631\u0648\u06cc \u0645\u062d\u0644 \u0645\u0648\u0631\u062f \u0646\u0638\u0631 \u0642\u0631\u0627\u0631 \u062f\u0647\u06cc\u062f.<\/p>\n<p >\u0633\u0631\u0648\u062a\u0648\u0646\u06cc\u0646 \u0645\u0648\u062c\u0648\u062f \u062f\u0631 \u067e\u0648\u0633\u062a \u0645\u0648\u0632 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0632\u0646 \u062d\u0627\u0644\u062a \u0631\u0648\u062d\u06cc \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631 \u0645\u0647\u0645 \u0648 \u062d\u06cc\u0627\u062a\u06cc \u0627\u0633\u062a.\u06a9\u0645\u0628\u0648\u062f \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0627\u062f\u0647 \u0634\u06cc\u0645\u06cc\u0627\u06cc\u06cc \u062f\u0631 \u0645\u063a\u0632 \u060c \u0639\u0627\u0645\u0644 \u0627\u0635\u0644\u06cc \u0627\u0628\u062a\u0644\u0627\u06cc \u0641\u0631\u062f \u0628\u0647 \u0627\u0641\u0633\u0631\u062f\u06af\u06cc \u0645\u06cc \u0628\u0627\u0634\u062f..<\/p>\n<p >\u0639\u0635\u0627\u0631\u0647 \u067e\u0648\u0633\u062a \u0645\u0648\u0632 \u0628\u0627 \u0628\u0627\u0632\u0633\u0627\u0632\u06cc \u0633\u0644\u0648\u0644 \u0647\u0627\u06cc \u0634\u0628\u06a9\u06cc\u0647\u060c \u0627\u0632 \u0622\u0633\u06cc\u0628 \u0646\u0627\u0634\u06cc \u0627\u0632 \u0646\u0648\u0631 \u0628\u0647 <strong><a title=\"\u0639\u0644\u062a \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc \u0634\u0628\u06a9\u06cc\u0647 \u0686\u0634\u0645\" class=rl href=\"\/\u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc-\u0634\u0628\u06a9\u06cc\u0647-\u0686\u0634\u0645.p31450\">\u0634\u0628\u06a9\u06cc\u0647 \u0686\u0634\u0645<\/a><\/strong> \u0631\u0627 \u0645\u062d\u0627\u0641\u0638\u062a \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u062f.<\/p>\n<p ><span style=\"color:rgb(0, 0, 255)\"><strong><strong><a title=\"\u062f\u0645\u0646\u0648\u0634 \u06af\u06cc\u0627\u0647\u06cc\" class=rl href=\"\/\u062f\u0645\u0646\u0648\u0634-\u0647\u0627\u06cc-\u06af\u06cc\u0627\u0647\u06cc.p42189\">\u062f\u0645\u0646\u0648\u0634<\/a><\/strong> \u067e\u0648\u0633\u062a \u0645\u0648\u0632<\/strong><\/span><\/p>\n<p >\u0645\u0648\u0632 \u0639\u0644\u0627\u0648\u0647 \u0628\u0631 \u062f\u0627\u0631\u0627 \u0628\u0648\u062f\u0646 \u062e\u0648\u0627\u0635 \u0648 \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 \u0647\u0627\u06cc \u0641\u0631\u0627\u0648\u0627\u0646 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u0628\u062f\u0646\u060c \u0632\u06cc\u0628\u0627\u06cc\u06cc \u0648 \u067e\u0648\u0633\u062a \u0648 \u0645\u0648 \u061b \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0647 \u0639\u0646\u0648\u0627\u0646 \u06cc\u06a9 \u062f\u0627\u0631\u0648\u06cc \u062e\u0648\u0627\u0628 \u0622\u0648\u0631 \u0642\u0648\u06cc \u0648 \u0628\u0631\u0637\u0631\u0641 \u06a9\u0646\u0646\u062f\u0647 \u0628\u06cc \u062e\u0648\u0627\u0628\u06cc \u0646\u06cc\u0632 \u0645\u0648\u0631\u062f \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0642\u0631\u0627\u0631 \u0628\u06af\u06cc\u0631\u062f. \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 <strong><a title=\"\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0628\u06cc \u062e\u0648\u0627\u0628\u06cc\" class=rl href=\"\/\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646-\u0628\u06cc-\u062e\u0648\u0627\u0628\u06cc-\u0634\u0628\u0627\u0646\u0647.p27737\">\u0628\u06cc \u062e\u0648\u0627\u0628\u06cc<\/a><\/strong> \u0648 \u0628\u062f\u062e\u0648\u0627\u0628\u06cc \u0645\u0632\u0645\u0646 \u060c \u06a9\u0627\u0631\u0634\u0646\u0627\u0633\u0627\u0646 \u0646\u0648\u0634\u06cc\u062f\u0646 \u0686\u0627\u06cc \u0645\u0648\u0632 \u0631\u0627 \u062a\u0648\u0635\u06cc\u0647 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u0646\u062f.<\/p>\n<p >\u0628\u0647 \u0646\u0638\u0631 \u06a9\u0627\u0631 \u06a9\u0627\u0631\u0634\u0646\u0627\u0633\u0627\u0646 \u0642\u0631\u0635 \u0647\u0627\u06cc \u062e\u0648\u0627\u0628 \u0622\u0648\u0631 \u0627\u062b\u0631 \u06a9\u0648\u062a\u0627\u0647 \u0645\u062f\u062a \u062f\u0627\u0631\u0646\u062f \u0648\u0645\u0635\u0631\u0641 \u0637\u0648\u0644\u0627\u0646\u06cc \u0645\u062f\u062a \u0622\u0646\u0647\u0627 \u0628\u0647 \u062f\u0644\u06cc\u0644 \u0648\u062c\u0648\u062f \u062a\u0631\u06a9\u06cc\u0628\u0627\u062a \u0645\u0636\u0631 \u062f\u0631 \u0622\u0646\u0647\u0627 \u0645\u0648\u062c\u0628 \u0628\u06cc \u062e\u0648\u0627\u0628\u06cc \u0648 \u067e\u0627\u06cc\u06cc\u0646 \u0622\u0648\u0631\u062f\u0646 \u06a9\u06cc\u0641\u06cc\u062a \u062e\u0648\u0627\u0628 \u0634\u0648\u0646\u062f. \u0627\u0632 \u0639\u0648\u0627\u0631\u0636 \u062f\u06cc\u06af\u0631 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0642\u0631\u0635 \u0647\u0627\u06cc \u062e\u0648\u0627\u0628 \u0622\u0648\u0631 \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646 \u0628\u0647 \u06cc\u0628\u0648\u0633\u062a\u060c <strong><a title=\"\u0639\u0644\u062a \u0633\u0631\u06af\u06cc\u062c\u0647 \u062f\u0627\u0634\u062a\u0646\" class=rl href=\"\/\u062f\u0644\u0627\u06cc\u0644-\u0633\u0631\u06af\u06cc\u062c\u0647.p18983\">\u0633\u0631\u06af\u06cc\u062c\u0647<\/a><\/strong> \u060c \u0645\u0634\u06a9\u0644 \u062f\u0631 \u062a\u0645\u0631\u06a9\u0632\u060c <strong><a title=\"\u0639\u0644\u062a \u062f\u0644 \u062f\u0631\u062f\" class=rl href=\"\/\u0686\u0647-\u0686\u06cc\u0632\u06cc-\u0628\u0627\u0639\u062b-\u062f\u0644\u062f\u0631\u062f-\u0645\u06cc-\u0634\u0648\u062f.p129\">\u062f\u0644 \u062f\u0631\u062f<\/a><\/strong> \u060c \u0636\u0639\u0641\u060c \u0644\u0631\u0632\u0634 \u062f\u0633\u062a \u0648 \u0627\u062e\u062a\u0644\u0627\u0644 \u062f\u0631 \u062f\u0645 \u0648 \u0628\u0627\u0632\u062f\u0645 \u0628\u062f\u0646 \u0631\u0627 \u0646\u0627\u0645 \u0628\u0631\u062f.<\/p>\n<p >\u0645\u0646\u06cc\u0632\u06cc\u0645 \u06cc\u06a9 \u0645\u0627\u062f\u0647 \u0645\u0641\u06cc\u062f \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0631\u0641\u0639 \u0645\u0634\u06a9\u0644\u0627\u062a \u062e\u0648\u0627\u0628 \u0627\u0633\u062a \u0648 \u0645\u0648\u0632 \u0648 \u067e\u0648\u0633\u062a \u0622\u0646 \u0633\u0631\u0634\u0627\u0631 \u0627\u0632 \u0645\u0646\u06cc\u0632\u06cc\u0645 \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f. \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062a\u0647\u06cc\u0647 \u0686\u0627\u06cc \u0627\u0632 \u0645\u0648\u0632\u0647\u0627\u06cc \u06a9\u0627\u0645\u0644\u0627 \u0627\u0631\u06af\u0627\u0646\u06cc\u06a9 \u0648 \u0639\u0627\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u0647\u0631\u06af\u0648\u0646\u0647 \u0645\u0648\u0627\u062f \u0634\u06cc\u0645\u06cc\u0627\u06cc\u06cc \u0648 \u0622\u0641\u062a \u06a9\u0634 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/p>\n<p >10 \u062f\u0642\u06cc\u0642\u0647 \u0632\u0645\u0627\u0646 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062a\u0647\u06cc\u0647 \u0686\u0627\u06cc \u06a9\u0627\u0641\u06cc \u0627\u0633\u062a.<\/p>\n<p ><span style=\"color:rgb(0, 0, 255)\"><strong>\u0645\u0648\u0627\u062f \u0645\u0648\u0631\u062f \u0646\u06cc\u0627\u0632 \u0639\u0628\u0627\u0631\u062a\u0646\u062f \u0627\u0632:<br \/><\/strong><\/span><\/p>\n<ul>\n<li>\u0645\u0648\u0632 \u0627\u0631\u06af\u0627\u0646\u06cc\u06a9 :\u06cc\u06a9 \u0639\u062f\u062f<\/li>\n<li>\u062f\u0627\u0631\u0686\u06cc\u0646 :\u0645\u0642\u062f\u0627\u0631 \u062f\u0644\u062e\u0648\u0627\u0647<\/li>\n<li>\u0622\u0628 :\u0628\u0647 \u0645\u06cc\u0632\u0627\u0646 \u0644\u0627\u0632\u0645<\/li>\n<\/ul>\n<p ><span style=\"color:rgb(0, 0, 255)\"><strong>\u062f\u0633\u062a\u0648\u0631 \u062a\u0647\u06cc\u0647 :<br \/><\/strong><\/span><\/p>\n<p >\u062f\u0648 \u0637\u0631\u0641 \u067e\u0648\u0633\u062a \u0645\u0648\u0632 \u0631\u0627 \u062c\u062f\u0627 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u060c \u0633\u067e\u0633 \u067e\u0648\u0633\u062a \u0622\u0646 \u0631\u0627 \u0628\u06af\u06cc\u0631\u06cc\u062f. \u0645\u0648\u0632 \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u0647\u0645\u0631\u0627\u0647 \u067e\u0648\u0633\u062a \u062c\u062f\u0627 \u0634\u062f\u0647 \u062f\u0627\u062e\u0644 \u0638\u0631\u0641 \u062d\u0627\u0648\u06cc \u0622\u0628 \u062c\u0648\u0634 \u0628\u0647 \u0645\u062f\u062a 10 \u062f\u0642\u06cc\u0642\u0647 \u0628\u062c\u0648\u0634\u0627\u0646\u06cc\u062f. \u0628\u0627 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0632 \u06cc\u06a9 \u0635\u0627\u0641\u06cc \u060c \u0686\u0627\u06cc \u0631\u0627 \u062f\u0631\u0648\u0646 \u0644\u06cc\u0648\u0627\u0646 \u0628\u0631\u06cc\u0632\u06cc\u062f \u0648 \u062f\u0631 \u0622\u062e\u0631 \u06a9\u0645\u06cc <strong><a title=\"\u062e\u0648\u0627\u0635 \u062f\u0627\u0631\u0686\u06cc\u0646\" class=rl href=\"\/\u062e\u0648\u0627\u0635-\u062f\u0627\u0631\u0686\u06cc\u0646.p10431\">\u062f\u0627\u0631\u0686\u06cc\u0646<\/a><\/strong> \u0628\u0647 \u0686\u0627\u06cc \u0627\u0636\u0627\u0641\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u0648 \u0642\u0628\u0644 \u0627\u0632 \u062e\u0648\u0627\u0628 \u0622\u0646 \u0631\u0627 \u0628\u0646\u0648\u0634\u06cc\u062f.<\/p>\n<p >\u0627\u0644\u0628\u062a\u0647 \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f \u067e\u0648\u0633\u062a \u0645\u0648\u0632 \u0631\u0627 20 \u062f\u0642\u06cc\u0642\u0647 \u06cc\u0627 \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631 \u062f\u0627\u062e\u0644 \u0641\u0631 \u0642\u0631\u0627\u0631 \u062f\u0647\u06cc\u062f \u062a\u0627 \u062e\u0634\u06a9 \u0634\u0648\u062f \u0633\u067e\u0633 \u0628\u0627 \u0622\u0646 \u0686\u0627\u06cc \u062f\u0645 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/p>\n<p >\u0686\u0627\u06cc \u0645\u0648\u0632 \u062a\u0631\u06a9\u06cc\u0628\u06cc \u0637\u0628\u06cc\u0639\u06cc \u0648 \u0645\u0648\u062b\u0631 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0631\u0641\u0639 \u0645\u0634\u06a9\u0644\u0627\u062a \u0645\u0631\u0628\u0648\u0637 \u0628\u0647 \u062e\u0648\u0627\u0628 \u0627\u0633\u062a. \u0686\u0627\u06cc \u0645\u0648\u0632 \u0628\u0627\u0639\u062b <strong><a title=\"\u062f\u0645\u0646\u0648\u0634 \u0622\u0631\u0627\u0645\u0634 \u0627\u0639\u0635\u0627\u0628\" class=rl href=\"\/\u062f\u0645\u0646\u0648\u0634-\u06af\u06cc\u0627\u0647\u06cc-\u0622\u0631\u0627\u0645\u0634-\u0627\u0639\u0635\u0627\u0628.p20358\">\u0622\u0631\u0627\u0645\u0634 \u0627\u0639\u0635\u0627\u0628<\/a><\/strong> \u0648 \u0627\u062d\u0633\u0627\u0633 <strong><a title=\"\u0631\u0641\u0639 \u062e\u0648\u0627\u0628 \u0622\u0644\u0648\u062f\u06af\u06cc\" class=rl href=\"\/\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646-\u062e\u0648\u0627\u0628-\u0622\u0644\u0648\u062f\u06af\u06cc.p68802\">\u062e\u0648\u0627\u0628 \u0622\u0644\u0648\u062f\u06af\u06cc<\/a><\/strong> \u062f\u0631 \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u0648 \u0632\u0648\u062f \u0628\u0647 \u062e\u0648\u0627\u0628 \u0631\u0641\u062a\u0646 \u0622\u0646\u0647\u0627 \u0628\u0634\u0648\u062f.<\/p>\n<p class=tcr><a href=\"\/\u067e\u0648\u0633\u062a-\u0645\u0648\u0632.p54512\" title=\"\u067e\u0648\u0633\u062a \u0645\u0648\u0632 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u067e\u0648\u0633\u062a\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" loading=lazy src=\"\/\/files.namnak.com\/users\/nh\/aup\/202104\/618_pics\/\u067e\u0648\u0633\u062a-\u0645\u0648\u0632-\u0648-\u062f\u0627\u0631\u0686\u06cc\u0646.jpg\" alt=\"\u067e\u0648\u0633\u062a \u0645\u0648\u0632 \u0648 \u062f\u0627\u0631\u0686\u06cc\u0646\" height=\"393\" width=\"700\" title=\"\u0637\u0631\u0632 \u062a\u0647\u06cc\u0647 \u062f\u0645\u0646\u0648\u0634 \u067e\u0648\u0633\u062a \u0645\u0648\u0632\"\/><\/a><\/p>\n<h3><span style=\"color:rgb(255, 0, 0)\">\u0645\u0648\u0627\u0631\u062f \u06a9\u0627\u0631\u0628\u0631\u062f\u06cc \u062f\u06cc\u06af\u0631 \u067e\u0648\u0633\u062a \u0645\u0648\u0632 :<\/span><\/h3>\n<p ><span style=\"color:rgb(0, 0, 255)\"><strong>\u0628\u0631\u0627\u0642 \u06a9\u0631\u062f\u0646 \u0646\u0642\u0631\u0647 \u062c\u0627\u062a \u0648 \u0686\u0631\u0645<\/strong><\/span><\/p>\n<p >\u0628\u0631\u0627\u06cc \u0628\u0631\u0627\u0642 \u06a9\u0631\u062f\u0646 \u0644\u0648\u0627\u0632\u0645 \u0686\u0631\u0645 \u0648 \u0646\u0642\u0631\u0647 \u0627\u0632 \u067e\u0648\u0633\u062a \u0645\u0648\u0632 \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646 \u0628\u0647 \u062c\u0627\u06cc \u0645\u0648\u0627\u062f \u0634\u06cc\u0645\u06cc\u0627\u06cc\u06cc \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0646\u0645\u0648\u062f. \u0628\u0639\u062f \u0627\u0632 \u067e\u0627\u06a9 \u06a9\u0631\u062f\u0646 \u0633\u0637\u0648\u062d \u0628\u0627 \u067e\u0648\u0633\u062a \u0645\u0648\u0632 \u060c\u067e\u0627\u0646\u0632\u062f\u0647 \u062f\u0642\u06cc\u0642\u0647 \u0635\u0628\u0631 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u0648 \u0633\u067e\u0633 \u0628\u0627 \u0622\u0628 \u0633\u0631\u062f \u0628\u0634\u0648\u06cc\u06cc\u062f \u0648 \u062f\u0631\u0635\u0648\u0631\u062a \u0646\u06cc\u0627\u0632 \u0627\u06cc\u0646 \u0639\u0645\u0644 \u0631\u0627 \u062a\u06a9\u0631\u0627\u0631 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/p>\n<p ><strong><span style=\"color:rgb(0, 0, 255)\">\u062e\u0627\u0631\u062c \u06a9\u0631\u062f\u0646 \u062a\u0631\u0627\u0634\u0647 \u0647\u0627\u06cc \u062a\u06cc\u0632 \u0648 \u0628\u0627\u0631\u06cc\u06a9 \u0627\u0632 \u067e\u0648\u0633\u062a<\/span><\/strong><\/p>\n<p >\u0622\u0646\u0632\u06cc\u0645 \u0647\u0627\u06cc \u0645\u0648\u062c\u0648\u062f \u062f\u0631 \u067e\u0648\u0633\u062a \u0645\u0648\u0632\u060c \u0645\u0648\u062c\u0628 \u0646\u0631\u0645 \u0634\u062f\u0646 \u062a\u0631\u0627\u0634\u0647 \u0648 \u062e\u0631\u0648\u062c \u0631\u0627\u062d\u062a\u062a\u0631 \u0622\u0646\u0647\u0627 \u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f .\u0647\u0645\u0686\u0646\u06cc\u0646 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u0632\u062e\u0645 \u060c \u0642\u0637\u0639\u0647 \u06a9\u0648\u0686\u06a9\u06cc \u0627\u0632 \u067e\u0648\u0633\u062a \u0645\u0648\u0632 \u062a\u0627\u0632\u0647 \u0631\u0627 \u0628\u0628\u0631\u06cc\u062f \u060c \u0642\u0633\u0645\u062a \u062f\u0627\u062e\u0644 \u0622\u0646 \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u062f\u0648\u0631 \u0645\u062d\u0644 \u0645\u0648\u0631\u062f \u0646\u0638\u0631 \u0628\u0627 \u0628\u0627\u0646\u062f \u0648 \u06cc\u0627 \u06af\u0627\u0632 \u0627\u0633\u062a\u0631\u06cc\u0644 \u0628\u0628\u0646\u062f\u06cc\u062f \u0648 \u06cc\u06a9 \u0634\u0628 \u0628\u0647 \u0622\u0646 \u0627\u0633\u062a\u0631\u0627\u062d\u062a \u0628\u062f\u0647\u06cc\u062f. \u0635\u0628\u062d \u0631\u0648\u0632 \u0628\u0639\u062f \u062a\u0631\u0627\u0634\u0647 \u0631\u0627 \u0628\u0627 \u0645\u0648\u0686\u06cc\u0646 \u062e\u0627\u0631\u062c \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/p>\n<p ><span style=\"color:rgb(0, 0, 255)\"><strong>\u067e\u0648\u0633\u062a \u0645\u0648\u0632 \u062f\u0631 \u0628\u0627\u063a\u0628\u0627\u0646\u06cc<\/strong><\/span><\/p>\n<p >\u062f\u0631 \u0645\u0637\u0627\u0644\u0628 \u062f\u06cc\u06af\u0631 \u0646\u0645\u0646\u0627\u06a9 \u0647\u0645 \u0628\u0647 \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0648\u0631\u062f \u0627\u0634\u0627\u0631\u0647 \u062f\u0627\u0634\u062a\u06cc \u06a9\u0647 \u0686\u0646\u062f \u0628\u0631\u0634 \u067e\u0648\u0633\u062a \u0645\u0648\u0632 \u0631\u0627 \u062f\u0627\u062e\u0644 \u06cc\u06a9 \u0633\u0637\u0644 \u0622\u0628 \u0628\u0631\u06cc\u0632\u06cc\u062f \u0648 \u0686\u0646\u062f \u0631\u0648\u0632 \u0628\u0639\u062f \u060c \u0628\u0627 \u0622\u0646 \u0622\u0628 \u060c \u06af\u06cc\u0627\u0647\u0627\u0646 \u0631\u0627 \u0622\u0628\u06cc\u0627\u0631\u06cc \u06a9\u0646\u06cc\u062f. \u0645\u0648\u0627\u062f \u0645\u063a\u0630\u06cc \u0645\u0648\u062c\u0648\u062f \u062f\u0631 \u067e\u0648\u0633\u062a \u0645\u0648\u0632 \u0633\u0628\u0628 \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0631\u0634\u062f \u06af\u06cc\u0627\u0647 \u0648 \u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a \u0631\u06cc\u0634\u0647 \u0647\u0627\u06cc \u0622\u0646 \u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f.<\/p>\n<p >\u0647\u0645\u0627\u0646\u0637\u0648\u0631 \u06a9\u0647 \u06af\u0641\u062a\u06cc\u0645 \u067e\u0648\u0633\u062a \u0645\u0648\u0632 \u062f\u0627\u0631\u0627\u06cc \u067e\u062a\u0627\u0633\u06cc\u0645 \u0648 \u0641\u0633\u0641\u0631 \u0628\u0627\u0644\u0627 \u0627\u0633\u062a\u060c \u0628\u0647 \u0647\u0645\u06cc\u0646 \u062f\u0644\u06cc\u0644 \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f \u0627\u0632 \u0622\u0646 \u0628\u0647 \u0639\u0646\u0648\u0627\u0646 \u06cc\u06a9 \u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a \u06a9\u0646\u0646\u062f\u0647 \u0648 \u06a9\u0648\u062f \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/p>\n<p class=tcr><a href=\"\/\u067e\u0648\u0633\u062a-\u0645\u0648\u0632.p54512\" title=\"\u06a9\u0627\u0631\u0628\u0631\u062f \u067e\u0648\u0633\u062a \u0645\u0648\u0632\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" loading=lazy src=\"\/\/files.namnak.com\/aup\/201903\/87_pics\/\u0627\u0631\u0632\u0634-\u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc-\u067e\u0648\u0633\u062a-\u0645\u0648\u0632.jpg\" alt=\"\u0627\u0631\u0632\u0634 \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u067e\u0648\u0633\u062a \u0645\u0648\u0632\" height=\"466\" width=\"700\" title=\"\u062a\u0645\u0627\u0645 \u062e\u0648\u0627\u0635 \u0648 \u0641\u0648\u0627\u06cc\u062f \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0632 \u067e\u0648\u0633\u062a \u0645\u0648\u0632\"\/><\/a><\/p>\n<p ><span style=\"color:rgb(0, 0, 255)\"><strong>\u0686\u0627\u0634\u0646\u06cc \u0633\u0627\u0644\u0627\u062f \u0648 \u063a\u0630\u0627<\/strong><\/span><\/p>\n<p >\u0627\u0632 \u067e\u0648\u0633\u062a \u0645\u0648\u0632 \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646 \u0633\u0631\u06a9\u0647 \u062a\u0647\u06cc\u0647 \u06a9\u0631\u062f \u06a9\u0647 \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631 \u0645\u063a\u0630\u06cc \u0648 \u062e\u0648\u0634 \u0637\u0639\u0645 \u0645\u06cc \u0628\u0627\u0634\u062f \u0648 \u0628\u0647 \u0639\u0646\u0648\u0627\u0646 \u0686\u0627\u0634\u0646\u06cc \u063a\u0630\u0627 \u0648 \u0633\u0627\u0644\u0627\u062f \u0645\u0648\u0631\u062f \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0642\u0631\u0627\u0631 \u0645\u06cc \u06af\u06cc\u0631\u062f.<\/p>\n<p ><strong><span style=\"color:rgb(0, 0, 255)\">\u0628\u0631\u0627\u0642 \u06a9\u0646\u0646\u062f\u0647 \u06a9\u0641\u0634<\/span><\/strong><\/p>\n<p >\u0628\u0631\u0627\u0642 \u06a9\u0646\u0646\u062f\u0647 \u0647\u0627\u06cc \u06a9\u0641\u0634 \u062d\u0627\u0648\u06cc \u067e\u062a\u0627\u0633\u06cc\u0645 \u0645\u06cc \u0628\u0627\u0634\u0646\u062f \u0648 \u067e\u0648\u0633\u062a \u0645\u0648\u0632 \u0633\u0631\u0634\u0627\u0631 \u0627\u0632 \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0627\u062f\u0647 \u0645\u0639\u062f\u0646\u06cc \u0627\u0633\u062a. \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062a\u0645\u06cc\u0632 \u06a9\u0631\u062f\u0646 \u0648 \u0628\u0631\u0627\u0642 \u0634\u062f\u0646 \u06a9\u0641\u0634\u0647\u0627\u06cc \u062e\u0648\u062f \u062a\u06a9\u0647 \u0627\u06cc \u067e\u0648\u0633\u062a \u0645\u0648\u0632 \u0631\u0627 \u0631\u0648\u06cc \u06a9\u0641\u0634 \u0628\u0645\u0627\u0644\u06cc\u062f \u060c \u0633\u067e\u0633 \u0628\u0627 \u067e\u0627\u0631\u0686\u0647 \u0627\u06cc \u062a\u0645\u06cc\u0632 \u0631\u0648\u06cc \u06a9\u0641\u0634 \u0631\u0627 \u062a\u0645\u06cc\u0632 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/p>\n<p ><span style=\"color:rgb(0, 0, 255)\"><strong>\u062a\u0631\u062f \u06a9\u0631\u062f\u0646 \u06af\u0648\u0634\u062a<\/strong><\/span><\/p>\n<p><span >\u0627\u06af\u0631 \u0627\u0632 \u0633\u0641\u062a \u0634\u062f\u0646 \u06af\u0648\u0634\u062a \u067e\u0633 \u0627\u0632 \u067e\u062e\u062a \u062a\u062c\u0631\u0628\u0647 \u062f\u0627\u0631\u06cc\u062f \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f \u0627\u0632 \u067e\u0648\u0633\u0640\u062a \u0645\u0648\u0632 \u06a9\u0645\u06a9 \u0628\u06af\u06cc\u0631\u06cc\u062f. \u0642\u0631\u0627\u0631 \u062f\u0627\u062f\u0646 \u062a\u06a9\u0647 \u0627\u06cc \u0627\u0632 \u067e\u0648\u0633\u062a \u0645\u0648\u0632 \u062f\u0631\u0648\u0646 \u0642\u0627\u0628\u0644\u0645\u0647 \u062d\u06cc\u0646 \u067e\u062e\u062a \u06af\u0648\u0634\u062a \u060c \u0645\u0648\u062c\u0628 \u0646\u0631\u0645 \u0634\u062f\u0646 \u0648 \u0644\u0637\u0627\u0641\u062a \u0622\u0646 \u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f.<\/span><\/p>\n<p ><span style=\"color:rgb(0, 0, 255)\"><strong>\u062a\u063a\u0630\u06cc\u0647 \u062d\u06cc\u0648\u0627\u0646\u0627\u062a<\/strong><\/span><\/p>\n<p >\u067e\u0648\u0633\u062a \u0645\u0648\u0632 \u06cc\u06a9 \u0645\u0646\u0628\u0639 \u0639\u0627\u0644\u06cc \u062a\u063a\u0630\u06cc\u0647 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u0627\u0646\u0648\u0627\u0639 \u062d\u06cc\u0648\u0627\u0646\u0627\u062a \u0645\u06cc \u0628\u0627\u0634\u062f . \u0628\u0647 \u0637\u0648\u0631 \u0646\u0645\u0648\u0646\u0647 \u062a\u063a\u0630\u06cc\u0647 \u0645\u0631\u063a \u0628\u0627 \u067e\u0648\u0633\u062a \u0645\u0648\u0632 \u0645\u0648\u062c\u0628 <strong><a title=\"\u0631\u0648\u0634 \u0647\u0627\u06cc \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0648\u0632\u0646\" class=rl href=\"\/\u0631\u0627\u0647-\u0647\u0627\u06cc-\u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634-\u0648\u0632\u0646.p34943\">\u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0648\u0632\u0646<\/a><\/strong> \u06a9\u0645\u062a\u0631\u060c \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u06a9\u0628\u062f \u0648 \u062d\u062a\u06cc \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0633\u0637\u062d \u06a9\u0644\u0633\u062a\u0631\u0648\u0644 \u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u067e\u0648\u0633\u062a \u0645\u0648\u0632 \u062e\u0648\u0627\u0635 \u0647\u0627\u06cc \u0641\u0631\u0627\u0648\u0627\u0646\u06cc \u0627\u0632 \u062c\u0645\u0644\u0647 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u067e\u0648\u0633\u062a \u0648 \u062f\u0646\u062f\u0627\u0646 \u062f\u0627\u0631\u062f \u06a9\u0647 \u062f\u0631 \u0627\u062f\u0627\u0645\u0647 \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0637\u0644\u0628 \u062a\u0645\u0627\u0645\u06cc \u0627\u06cc\u0646 \u062e\u0627\u0635\u06cc\u062a \u0647\u0627\u06cc \u201c\u067e\u0648\u0633\u062a \u0645\u0648\u0632\u201d \u0631\u0627 \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f \u062f\u0631 \u0646\u0645\u0646\u0627\u06a9 \u0645\u0634\u0627\u0647\u062f\u0647 \u0646\u0645\u0627\u06cc\u06cc\u062f.<\/p>\n","protected":false},"author":16,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[51,5],"tags":[2242,733],"class_list":["post-54512","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-51","category-5","tag-2242","tag-733"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/namnak.com\/api\/wp\/v2\/posts\/54512","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/namnak.com\/api\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/namnak.com\/api\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/namnak.com\/api\/wp\/v2\/users\/16"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/namnak.com\/api\/wp\/v2\/comments?post=54512"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/namnak.com\/api\/wp\/v2\/posts\/54512\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/namnak.com\/api\/wp\/v2\/media?parent=54512"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/namnak.com\/api\/wp\/v2\/categories?post=54512"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/namnak.com\/api\/wp\/v2\/tags?post=54512"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}