{"id":54820,"date":"2025-04-07T08:27:58","date_gmt":"2025-04-07T04:57:58","guid":{"rendered":""},"modified":"2025-04-07T13:45:27","modified_gmt":"2025-04-07T10:15:27","slug":"%d8%b9%d8%b4%d9%82%d9%87","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/namnak.com\/\u0639\u0634\u0642\u0647.p54820","title":{"rendered":"\u06af\u06cc\u0627\u0647 \u0639\u0634\u0642\u0647 \u0648 \u0641\u0648\u0627\u06cc\u062f \u0628\u0627\u0648\u0631\u0646\u06a9\u0631\u062f\u0646\u06cc \u0627\u0634 \u0631\u0627 \u0628\u0634\u0646\u0627\u0633\u06cc\u062f"},"content":{"rendered":"<h2 >\u0645\u0639\u0631\u0641\u06cc \u06a9\u0627\u0645\u0644 \u06af\u06cc\u0627\u0647 <strong><a title=\"\u0639\u0634\u0642\u0647\" class=rl href=\"\/\u0639\u0634\u0642\u0647.p54820\">\u0639\u0634\u0642\u0647<\/a><\/strong> \u0648 \u0622\u0634\u0646\u0627\u06cc\u06cc \u0628\u0627 \u062e\u0648\u0627\u0635 \u0622\u0646<\/h2>\n<p >\u0639\u0634\u0642\u0647 \u06cc\u0627 \u0639\u0634\u0628\u0647 \u0628\u0627 \u0646\u0627\u0645 \u0639\u0644\u0645\u06cc Hedera helix\u060c \u0627\u0632 \u067e\u06cc\u0686 \u0647\u0627\u06cc \u0647\u0645\u06cc\u0634\u0647 \u0633\u0628\u0632 \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0639\u0644\u0627\u0648\u0647 \u0628\u0631 \u0632\u06cc\u0628\u0627\u06cc\u06cc \u0628\u06cc \u0646\u0638\u06cc\u0631\u0634\u060c \u0641\u0648\u0627\u06cc\u062f \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646\u06cc \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631\u06cc \u062f\u0627\u0631\u062f. \u062f\u0631 \u0637\u0628 \u0633\u0646\u062a\u06cc \u0627\u0632 \u0627\u06cc\u0646 \u06af\u06cc\u0627\u0647 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc \u0647\u0627 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f \u0627\u0645\u0627 \u0628\u0647\u062a\u0631 \u0627\u0633\u062a\u060c \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0632 \u0627\u06cc\u0646 \u06af\u0648\u0646\u0647 \u0631\u0627 \u062a\u062d\u062a \u0646\u0638\u0631 \u067e\u0632\u0634\u06a9 \u0627\u0646\u062c\u0627\u0645 \u062f\u0647\u06cc\u062f \u0686\u0631\u0627 \u06a9\u0647 \u0645\u0642\u0627\u062f\u06cc\u0631 \u0628\u0627\u0644\u0627\u06cc \u0622\u0646 \u062e\u0637\u0631\u0646\u0627\u06a9 \u0627\u0633\u062a \u0648 \u0645\u06cc&zwnj;\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0639\u0648\u0627\u0631\u0636 \u062c\u0627\u0646\u0628\u06cc \u062f\u0627\u0634\u062a\u0647 \u0628\u0627\u0634\u062f. \u062f\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u0628\u062e\u0634 \u0627\u0632 <strong><a title=\"\" class=rl href=\"\/\">\u0646\u0645\u0646\u0627\u06a9<\/a><\/strong> \u0634\u0645\u0627 \u0631\u0627 \u0628\u0627 \u06af\u06cc\u0627\u0647 \u0639\u0634\u0642\u0647\u060c \u06a9\u0627\u0634\u062a \u0648 \u0646\u06af\u0647\u062f\u0627\u0631\u06cc \u0648 \u062e\u0648\u0627\u0635 \u0622\u0646 \u0622\u0634\u0646\u0627 \u062e\u0648\u0627\u0647\u06cc\u0645 \u0646\u0645\u0648\u062f.<\/p>\n<p class=tcr><a href=\"\/\u0639\u0634\u0642\u0647.p54820\" title=\"\u0639\u0634\u0642\u0647\"><img decoding=\"async\" loading='lazy' title=\"\u067e\u0631\u0648\u0631\u0634 \u06af\u06cc\u0627\u0647 \u0639\u0634\u0642\u0647\" src=\"\/\/files.namnak.com\/users\/se\/aup\/202108\/152_pics\/\u0639\u0634\u0642\u0647.jpg\" alt=\"\u06af\u06cc\u0627\u0647 \u0639\u0634\u0642\u0647\" width=\"700\" height=\"466\"\/><\/a><\/p>\n<h2 >\u06af\u06cc\u0627\u0647 \u0634\u0646\u0627\u0633\u06cc \u0639\u0634\u0642\u0647<\/h2>\n<p >\u0639\u0634\u0642\u0647 \u06a9\u0647 \u0628\u0627 \u0646\u0627\u0645 \u0647\u0627\u06cc\u06cc \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u067e\u06cc\u0686\u06a9\u060c \u067e\u0627\u067e\u06cc\u062a\u0627\u0644 \u0648 \u062f\u0627\u0631\u062f\u0648\u0633\u062a \u0634\u0646\u0627\u062e\u062a\u0647 \u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f\u060c \u06af\u06cc\u0627\u0647\u06cc \u067e\u06cc\u0686\u0646\u062f\u0647\u060c \u0628\u0627\u0644\u0627\u0631\u0648\u0646\u062f\u0647\u060c \u0628\u0627 \u0628\u0631\u06af \u0647\u0627\u06cc \u06a9\u0648\u0686\u06a9\u060c \u0633\u0628\u0632 \u0648 \u0642\u0644\u0628\u06cc \u0634\u06a9\u0644 \u0628\u0627 \u0639\u0645\u0631400 \u062a\u0627 500 \u0633\u0627\u0644 \u0648 \u062d\u062a\u06cc 1000 \u0633\u0627\u0644 \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0627\u0632 \u062f\u0631\u062e\u062a\u060c \u062f\u06cc\u0648\u0627\u0631\u060c \u062f\u0627\u0631\u0628\u0633\u062a \u06cc\u0627 \u0635\u062e\u0631\u0647 \u0628\u0627\u0644\u0627 \u0631\u0641\u062a\u0647 \u0648 \u06af\u0627\u0647\u06cc \u0637\u0648\u0644 \u0633\u0627\u0642\u0647 \u0627\u0634 \u0628\u0647 50 \u0645\u062a\u0631 \u0647\u0645 \u0645\u06cc \u0631\u0633\u062f. \u06af\u0644 \u0647\u0627\u06cc \u0627\u06cc\u0646 \u06af\u06cc\u0627\u0647 \u0628\u0647 \u0631\u0646\u06af \u0632\u0631\u062f \u0645\u0627\u06cc\u0644 \u0628\u0647 \u0633\u0628\u0632 \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 8 \u062a\u0627 10 \u0633\u0627\u0644 \u0628\u0639\u062f \u0627\u0632 \u06a9\u0627\u0634\u062a \u0622\u0646 \u0638\u0627\u0647\u0631 \u0645\u06cc \u0634\u0648\u0646\u062f. \u0645\u06cc\u0648\u0647 \u06cc \u0631\u0633\u06cc\u062f\u0647 \u0622\u0646 \u062f\u0627\u0631\u0627\u06cc \u0645\u0648\u0627\u062f \u0633\u0645\u06cc \u0627\u0633\u062a.<\/p>\n<p >\u0627\u06cc\u0646 \u06af\u06cc\u0627\u0647 \u0628\u0648\u0645\u06cc \u0622\u0633\u06cc\u0627\u060c \u0627\u0631\u0648\u067e\u0627 \u0648 \u0634\u0645\u0627\u0644 \u0627\u06cc\u0631\u0627\u0646 \u0627\u0633\u062a \u0648 \u062f\u0631 \u0627\u06cc\u0631\u0627\u0646 \u062c\u0646\u06af\u0644 \u0647\u0627\u06cc \u0634\u0645\u0627\u0644\u06cc \u0648 \u062f\u0631 \u0645\u0646\u0627\u0637\u0642 \u06a9\u0648\u0647\u0633\u062a\u0627\u0646\u06cc \u0645\u0631\u0637\u0648\u0628\u060c \u06a9\u0646\u0627\u0631 \u062c\u0648\u06cc\u0628\u0627\u0631\u0647\u0627 \u0648 \u0627\u0631\u0627\u0636\u06cc \u0645\u0631\u0637\u0648\u0628 \u0645\u06cc \u0631\u0648\u06cc\u062f.<\/p>\n<h2 >\u062a\u0631\u06a9\u06cc\u0628\u0627\u062a \u06af\u06cc\u0627\u0647<\/h2>\n<p >\u062c\u0646\u0633\u0646\u0648\u06cc\u062f (\u0628\u0627 \u0646\u0634\u0627\u0646 Rg1) \u06af\u0644\u0648\u06a9\u0627\u0646 (\u067e\u0627\u0646\u06a9\u0631\u0627\u0633)\u060c \u067e\u0644\u06cc \u0633\u0627\u06a9\u0627\u0631\u06cc\u062f 2-3DPG\u060c \u067e\u067e\u062a\u06cc\u062f\u060c \u0645\u0627\u0644\u062a\u0648\u0644 \u0627\u0632 \u0639\u0646\u0627\u0635\u0631 \u062a\u0631\u06a9\u06cc\u0628\u0627\u062a \u0634\u06cc\u0645\u06cc\u0627\u06cc\u06cc \u0627\u0635\u0644\u06cc \u0645\u0648\u062c\u0648\u062f \u062f\u0631 \u0639\u0634\u0642\u0647 \u0622\u0633\u06cc\u0627\u06cc\u06cc \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f.<\/p>\n<h2 >\u0627\u0646\u0648\u0627\u0639 \u06af\u0648\u0646\u0647 \u0647\u0627\u06cc \u0639\u0634\u0642\u0647<\/h2>\n<p >\u0627\u0646\u0648\u0627\u0639 \u06af\u0648\u0646\u0647 \u0647\u0627\u06cc \u06af\u06cc\u0627\u0647 \u0639\u0634\u0642\u0647:<\/p>\n<h3 >Hedera helix &ldquo;Pedata<\/h3>\n<p >\u0627\u06cc\u0646 \u0646\u0648\u0639 \u06af\u0648\u0646\u0647 \u0628\u0627 \u0627\u0631\u062a\u0641\u0627\u0639 4 \u0645\u062a\u0631 \u0648 \u062f\u0627\u0631\u0627\u06cc \u0628\u0631\u06af\u0647\u0627\u06cc 5 \u0644\u0648\u0628\u06cc\u060c \u0628\u0647 \u0631\u0646\u06af \u0633\u0628\u0632 \u0640 \u062e\u0627\u06a9\u0633\u062a\u0631\u06cc \u0645\u062a\u0627\u0644\u06cc\u06a9 \u0628\u0627 \u0631\u06af\u0647\u0647\u0627\u06cc \u0633\u0641\u06cc\u062f \u0640 \u062e\u0627\u06a9\u0633\u062a\u0631\u06cc \u0645\u06cc\u0628\u0627\u0634\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u06af\u0648\u0646\u0647 \u0628\u0647 \u0633\u0631\u0645\u0627 \u0645\u0642\u0627\u0648\u0645 \u0628\u0648\u062f\u0647 \u0648 \u062f\u0631 \u0645\u062d\u06cc\u0637 \u0646\u06cc\u0645\u0647 \u0633\u0627\u06cc\u0647 \u0648 \u062e\u0627\u06a9 \u0628\u0627 \u0632\u0647\u06a9\u0634\u06cc \u062e\u0648\u0628 \u0628\u0647\u062a\u0631 \u0631\u0634\u062f \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u06af\u0648\u0646\u0647 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u067e\u0648\u0634\u0634 \u0632\u0645\u06cc\u0646 \u0645\u0646\u0627\u0633\u0628 \u0646\u0645\u06cc\u0628\u0627\u0634\u062f.<\/p>\n<p class=tcr><a href=\"\/\u0639\u0634\u0642\u0647.p54820\" title=\"ivy\"><img decoding=\"async\" loading='lazy' title=\"\u06af\u06cc\u0627\u0647 \u0639\u0634\u0642\u0647\" src=\"\/\/files.namnak.com\/users\/se\/aup\/202108\/151_pics\/\u0639\u0634\u0642\u0647.jpg\" alt=\"\u0639\u0634\u0642\u0647\" width=\"700\" height=\"466\"\/><\/a><\/p>\n<h3 >Hedera helix &ldquo;Gracilis<\/h3>\n<p >\u0627\u06cc\u0646 \u06af\u0648\u0646\u0647 \u062f\u0627\u0631\u0627\u06cc \u0627\u0631\u062a\u0641\u0627\u0639 5 \u0645\u062a\u0631 \u0648 \u0628\u0631\u06af\u0647\u0627\u06cc\u06cc \u0628\u0627 \u0644\u0648\u0628\u0647\u0627\u06cc \u0646\u0648\u06a9 \u062a\u06cc\u0632 \u0628\u0647 \u0631\u0646\u06af \u0633\u0628\u0632 \u062a\u06cc\u0631\u0647 \u0645\u06cc\u0628\u0627\u0634\u062f \u06a9\u0647 \u0646\u0633\u0628\u062a \u0628\u0647 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u062f\u0645\u0627 \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631 \u0645\u0642\u0627\u0648\u0645 \u0628\u0648\u062f\u0647 \u0648 \u062f\u0631 \u0645\u062d\u06cc\u0637 \u0646\u06cc\u0645\u0647 \u0633\u0627\u06cc\u0647 \u0648 \u062e\u0627\u06a9 \u0628\u0627\u0632\u0647\u06a9\u0634\u06cc \u062e\u0648\u0628 \u0628\u0647\u062a\u0631 \u0631\u0634\u062f \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u06af\u0648\u0646\u0647 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u067e\u0648\u0634\u0634 \u0632\u0645\u06cc\u0646 \u0645\u0646\u0627\u0633\u0628 \u0646\u0645\u06cc\u0628\u0627\u0634\u062f.<\/p>\n<h3 >Hedera helix &ldquo;Woener<\/h3>\n<p >\u0627\u06cc\u0646 \u06af\u0648\u0646\u0647 \u06a9\u0647 \u0627\u0631\u062a\u0641\u0627\u0639 \u0622\u0646 \u0628\u0647 4 \u0645\u062a\u0631 \u0648 \u06af\u0633\u062a\u0631\u062f\u06af\u06cc \u0622\u0646 \u0628\u0647 3 \u0645\u062a\u0631 \u0647\u0645 \u0645\u06cc \u0631\u0633\u062f\u060c \u0646\u0633\u0628\u062a \u0628\u0647 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u062f\u0645\u0627 \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631 \u0645\u0642\u0627\u0648\u0645 \u0628\u0648\u062f\u0647 \u0648 \u062f\u0631 \u0645\u062d\u06cc\u0637 \u0646\u06cc\u0645\u0647 \u0633\u0627\u06cc\u0647 \u0648 \u062e\u0627\u06a9 \u0628\u0627 \u0632\u0647\u06a9\u0634\u06cc \u062e\u0648\u0628 \u0631\u0634\u062f \u0628\u0647\u062a\u0631\u06cc \u062f\u0627\u0631\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u06af\u0648\u0646\u0647 \u062f\u0627\u0631\u0627\u06cc \u0628\u0631\u06af \u0647\u0627\u06cc \u0636\u062e\u06cc\u0645 \u0633\u0628\u0632 \u062e\u0627\u06a9\u0633\u062a\u0631\u06cc \u0628\u0627 \u0631\u06af\u0647 \u0647\u0627\u06cc \u06a9\u0645\u0631\u0646\u06af \u0628\u0648\u062f\u0647 \u06a9\u0647 \u062f\u0631 \u0632\u0645\u0633\u062a\u0627\u0646 \u0627\u0631\u063a\u0648\u0627\u0646\u06cc \u0645\u06cc\u0634\u0648\u0646\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u06af\u0648\u0646\u0647 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062f\u06cc\u0648\u0627\u0631\u0647\u0627\u06cc \u0634\u0645\u0627\u0644\u06cc \u0648 \u0634\u0631\u0642\u06cc \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631 \u0645\u0646\u0627\u0633\u0628 \u0627\u0633\u062a.<\/p>\n<p class=tcr><a href=\"\/\u0639\u0634\u0642\u0647.p54820\" title=\"\u062e\u0648\u0627\u0635 \u0639\u0634\u0642\u0647\"><img decoding=\"async\" loading='lazy' title=\"\u0627\u0646\u0648\u0627\u0639 \u0645\u062e\u062a\u0644\u0641 \u06af\u06cc\u0627\u0647 \u0639\u0634\u0642\u0647\" src=\"\/\/files.namnak.com\/users\/nh\/aup\/202201\/433_pics\/\u0639\u0634\u0642\u0647.jpg\" alt=\"\u06af\u0648\u0646\u0647 \u06af\u06cc\u0627\u0647\u06cc\" width=\"700\" height=\"466\"\/><\/a><\/p>\n<h3 >Hedera helix&ldquo; Nigra<\/h3>\n<p >\u0627\u06cc\u0646 \u0646\u0648\u0639 \u0639\u0634\u0642\u0647 \u06a9\u0647 \u0627\u0631\u062a\u0641\u0640\u0627\u0639 \u0648 \u0645\u06cc\u0632\u0627\u0646 \u06af\u0633\u062a\u0640\u0631\u062f\u06af\u06cc \u0622\u0646 \u0628\u0647 2\/1 \u0645\u062a\u0640\u0631\u0645\u06cc\u0631\u0633\u062f \u0648 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062f\u06cc\u0648\u0627\u0631\u0647\u0640\u0627\u06cc \u0634\u0640\u0645\u0627\u0644\u06cc \u06a9\u0648\u062a\u0627\u0647 \u0645\u0646\u0627\u0633\u0640\u0628 \u0627\u0633\u062a\u060c \u062f\u0627\u0631\u0627\u06cc \u0628\u0631\u06af\u0647\u0627\u06cc \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631 \u0645\u062a\u0631\u0627\u06a9\u0645 \u0648 \u06a9\u0648\u0686\u06a9 \u0648 \u0628\u0647 \u0631\u0646\u06af \u0633\u0628\u0632 \u062a\u06cc\u0631\u0647 \u0628\u0648\u062f\u0647 \u0648 \u0646\u0633\u0628\u062a \u0628\u0647 \u0633\u0631\u0645\u0627 \u0645\u0642\u0627\u0648\u0645 \u0627\u0633\u062a \u0648 \u0645\u062d\u06cc\u0637 \u0646\u06cc\u0645\u0647 \u0633\u0627\u06cc\u0647 \u0648 \u062e\u0627\u06a9 \u0628\u0627 \u0632\u0647\u06a9\u0634\u06cc \u062e\u0648\u0628 \u0631\u0627 \u062a\u0631\u062c\u06cc\u062d \u0645\u06cc\u062f\u0647\u062f.<\/p>\n<h3 >Hedera helix &ldquo;Atropurpurea<\/h3>\n<p >\u0627\u06cc\u0646 \u06af\u0648\u0646\u0647 \u06a9\u0647 \u0627\u0631\u062a\u0641\u0627\u0639 \u0622\u0646 \u0628\u0647 4 \u0645\u062a\u0631 \u0648 \u0645\u06cc\u0632\u0627\u0646 \u06af\u0633\u062a\u0631\u062f\u06af\u06cc \u0622\u0646 \u0628\u0647 5\/2 \u0645\u062a\u0631 \u0645\u06cc \u0631\u0633\u062f\u060c \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062f\u06cc\u0648\u0627\u0631\u0647 \u0647\u0627\u06cc \u0633\u0627\u06cc\u0647 \u0645\u0646\u0627\u0633\u0628 \u0627\u0633\u062a \u0648 \u062f\u0627\u0631\u0627\u06cc \u0628\u0631\u06af\u0647\u0627\u06cc \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631 \u0645\u062a\u0631\u0627\u06a9\u0645\u060c 5 \u0644\u0648\u0628\u06cc \u0648 \u0628\u0647 \u0631\u0646\u06af \u0633\u0628\u0632 \u062a\u06cc\u0631\u0647 \u0645\u06cc\u0628\u0627\u0634\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u06af\u06cc\u0627\u0647 \u0646\u0633\u0628\u062a \u0628\u0647 \u0633\u0631\u0645\u0627 \u0645\u0642\u0627\u0648\u0645 \u0628\u0648\u062f\u0647 \u0648 \u062f\u0631 \u0645\u062d\u06cc\u0637 \u0646\u06cc\u0645\u0647 \u0633\u0627\u06cc\u0647 \u0648 \u062e\u0627\u06a9 \u0628\u0627 \u0632\u0647\u06a9\u0634\u06cc \u062e\u0648\u0628 \u0628\u0647\u062a\u0631 \u0631\u0634\u062f \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u062f.<\/p>\n<h3 >Hedera helix &ldquo;Adam<\/h3>\n<p >\u0627\u06cc\u0646 \u06af\u0648\u0646\u0647 \u06a9\u0647 \u0627\u0631\u062a\u0641\u0627\u0639 \u0622\u0646 \u0628\u0647 2\/1 \u0645\u062a\u0631 \u0648 \u0645\u06cc\u0632\u0627\u0646 \u06af\u0633\u062a\u0631\u062f\u06af\u06cc \u0622\u0646 \u0628\u0647 \u06cc\u06a9 \u0645\u062a\u0631 \u0645\u06cc\u0631\u0633\u062f\u060c \u062f\u0627\u0631\u0627\u06cc \u0628\u0631\u06af\u0647\u0627\u06cc \u0645\u062a\u0631\u0627\u06a9\u0645 \u0648 \u06a9\u0648\u0686\u06a9 \u0648 \u0628\u0647 \u0631\u0646\u06af \u0633\u0628\u0632 \u0631\u0648\u0634\u0646 \u0628\u0627 \u062d\u0627\u0634\u06cc\u0647 \u06a9\u0631\u0645 \u0645\u0627\u06cc\u0644 \u0628\u0647 \u0632\u0631\u062f \u0645\u06cc\u0628\u0627\u0634\u0646\u062f \u06a9\u0647 \u062f\u0631 \u06af\u0644\u062e\u0627\u0646\u0647 \u0628\u0647 \u0635\u0648\u0631\u062a \u0645\u062f\u0627\u0648\u0645 \u0631\u0634\u062f \u0645\u06cc\u06a9\u0646\u062f \u0648 \u0646\u0633\u0628\u062a \u0628\u0647 \u0633\u0631\u0645\u0627 \u0646\u06cc\u0645\u0647 \u0645\u0642\u0627\u0648\u0645 \u0628\u0648\u062f\u0647 \u0648 \u0622\u0641\u062a\u0627\u0628 \u06a9\u0627\u0645\u0644 \u0648 \u062e\u0627\u06a9 \u0628\u0627\u0632\u0647\u06a9\u0634\u06cc \u062e\u0648\u0628 \u0631\u0627 \u062a\u0631\u062c\u06cc\u062d \u0645\u06cc\u062f\u0647\u062f.<\/p>\n<p class=tcr><a href=\"\/\u0639\u0634\u0642\u0647.p54820\" title=\"\u06af\u06cc\u0627\u0647 \u0639\u0634\u0642\u0647\"><img decoding=\"async\" loading='lazy' title=\"\u06af\u06cc\u0627\u0647 \u06af\u0644\u062e\u0627\u0646\u0647 \u0627\u06cc \u0639\u0634\u0642\u0647\" src=\"\/\/files.namnak.com\/users\/nh\/aup\/202201\/434_pics\/\u0639\u0634\u0642\u0647.jpg\" alt=\"\u0627\u0631\u062a\u0641\u0627\u0639 \u06af\u06cc\u0627\u0647 \u0639\u0634\u0642\u0647\" width=\"700\" height=\"466\"\/><\/a><\/p>\n<h3 >Hedera helix &ldquo;Eva<\/h3>\n<p >\u0627\u06cc\u0646 \u06af\u06cc\u0627\u0647 \u06a9\u0647 \u0627\u0631\u062a\u0641\u0627\u0639 \u0622\u0646 \u0628\u0647 2\/1 \u0645\u062a\u0631 \u0648 \u0645\u06cc\u0632\u0627\u0646 \u06af\u0633\u062a\u0631\u062f\u06af\u06cc \u0622\u0646 \u0628\u0647 \u06cc\u06a9 \u0645\u062a\u0631 \u0645\u06cc\u0631\u0633\u062f\u060c \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062f\u06cc\u0648\u0627\u0631\u0647\u0627\u06cc \u06af\u0631\u0645 \u0645\u0646\u0627\u0633\u0628 \u0627\u0633\u062a \u0648 \u062f\u0631 \u06af\u0644\u062e\u0627\u0646\u0647 \u0628\u0647 \u0637\u0648\u0631 \u0645\u062f\u0627\u0648\u0645 \u0631\u0634\u062f \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u06af\u06cc\u0627\u0647 \u062f\u0627\u0631\u0627\u06cc \u0628\u0631\u06af\u0647\u0627\u06cc \u06a9\u0648\u0686\u06a9 \u0633\u0647 \u0644\u0648\u0628\u06cc \u0628\u0647 \u0631\u0646\u06af \u0633\u0628\u0632 \u0645\u0627\u06cc\u0644 \u0628\u0647 \u062e\u0627\u06a9\u0633\u062a\u0631\u06cc \u0628\u0627 \u062d\u0627\u0634\u06cc\u0647 \u06a9\u0631\u0645 \u0645\u06cc\u0628\u0627\u0634\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u0646\u0648\u0639 \u0639\u0634\u0642\u0647 \u0628\u0647 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u062f\u0645\u0627 \u0645\u0642\u0627\u0648\u0645\u062a \u0646\u0633\u0628\u06cc \u062f\u0627\u0634\u062a\u0647 \u0627\u0645\u0627 \u062f\u0631 \u0622\u0641\u062a\u0627\u0628 \u06a9\u0627\u0645\u0644 \u0628\u0647 \u0647\u0645\u0631\u0627\u0647 \u062e\u0627\u06a9 \u0628\u0627 \u0632\u0647\u06a9\u0634\u06cc \u062e\u0648\u0628 \u0628\u0647\u062a\u0631 \u0631\u0634\u062f \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u062f.<\/p>\n<h3 >Hedera helix &ldquo;Anne Marie<\/h3>\n<p >\u0627\u06cc\u0646 \u06af\u0648\u0646\u0647 \u06a9\u0647 \u0627\u063a\u0644\u0628 \u062f\u0631 \u06af\u0644\u062e\u0627\u0646\u0647 \u0648 \u0628\u0647 \u0639\u0646\u0648\u0627\u0646 \u06af\u06cc\u0627\u0647 \u0622\u067e\u0627\u0631\u062a\u0645\u0627\u0646\u06cc \u06a9\u0634\u062a \u0645\u06cc\u0634\u0648\u062f \u0648 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062f\u06cc\u0648\u0627\u0631\u0647\u0627\u06cc \u06af\u0631\u0645 \u0645\u0646\u0627\u0633\u0628 \u0627\u0633\u062a\u060c\u0627\u0631\u062a\u0641\u0627\u0639 \u0622\u0646 \u0628\u0647 2\/1 \u0645\u062a\u0631 \u0648 \u0645\u06cc\u0632\u0627\u0646 \u06af\u0633\u062a\u0631\u062f\u06af\u06cc \u0622\u0646 \u0628\u0647 \u06cc\u06a9 \u0645\u062a\u0631 \u0645\u06cc\u0631\u0633\u062f \u0648 \u062f\u0627\u0631\u0627\u06cc \u0628\u0631\u06af\u0647\u0627\u06cc 6 \u0644\u0648\u0628\u06cc \u0645\u062a\u0648\u0633\u0637 \u0628\u0647 \u0631\u0646\u06af \u062e\u0627\u06a9\u0633\u062a\u0631\u06cc \u0645\u0627\u06cc\u0644 \u0628\u0647 \u0633\u0628\u0632 \u0631\u0648\u0634\u0646 \u0628\u0627 \u062d\u0627\u0634\u06cc\u0647 \u06a9\u0631\u0645 \u0645\u06cc\u0628\u0627\u0634\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u06af\u06cc\u0627\u0647 \u0646\u0633\u0628\u062a \u0628\u0647 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u062f\u0645\u0627 \u0645\u0642\u0627\u0648\u0645\u062a \u0646\u0633\u0628\u06cc \u062f\u0627\u0631\u062f \u0627\u0645\u0627 \u062f\u0631 \u0641\u0636\u0627\u06cc \u0628\u0627\u0632 \u062f\u0631 \u0632\u0645\u0633\u062a\u0627\u0646 \u0622\u0633\u06cc\u0628 \u0645\u06cc\u0628\u06cc\u0646\u062f \u0648 \u0622\u0641\u062a\u0627\u0628 \u06a9\u0627\u0645\u0644 \u0628\u0647 \u0647\u0645\u0631\u0627\u0647 \u062e\u0627\u06a9 \u0628\u0627 \u0632\u0647\u06a9\u0634\u06cc \u062e\u0648\u0628 \u0631\u0627 \u062a\u0631\u062c\u06cc\u062d \u0645\u06cc \u062f\u0647\u062f.<\/p>\n<h3 >Hedera helix &ldquo;Galcier<\/h3>\n<p >\u0627\u06cc\u0646 \u06af\u0648\u0646\u0647 \u06a9\u0647 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u067e\u0648\u0634\u0634 \u0632\u0645\u06cc\u0646 \u0648 \u062f\u06cc\u0640\u0648\u0627\u0631\u0647\u0627 \u0645\u0646\u0627\u0633\u0628 \u0627\u0633\u062a\u060c \u062f\u0627\u0631\u0627\u06cc \u0628\u0631\u06af\u0647\u0627\u06cc \u0645\u062b\u0644\u062b\u06cc \u0628\u0647 \u0631\u0646\u06af \u0646\u0642\u0631\u0647\u0627\u06cc\u060c \u0633\u0628\u0632 \u0645\u0627\u06cc\u0644 \u0628\u0647 \u062e\u0627\u06a9\u0633\u062a\u0631\u06cc \u0628\u0627 \u06cc\u06a9 \u062d\u0627\u0634\u06cc\u0647 \u0633\u0641\u06cc\u062f \u0628\u0627\u0631\u06cc\u06a9 \u0645\u06cc\u0628\u0627\u0634\u062f \u0648 \u0627\u0631\u062a\u0641\u0640\u0627\u0639 \u0622\u0646 \u0628\u0647 3 \u0645\u062a\u0631\u0648 \u0645\u06cc\u0640\u0632\u0627\u0646 \u06af\u0633\u062a\u0631\u062f\u06af\u06cc \u0622\u0646 \u0628\u0647 2 \u0645\u062a\u0631 \u0645\u06cc\u0631\u0633\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u06af\u0648\u0646\u0647 \u0646\u06cc\u0632 \u0628\u0647 \u0633\u0631\u0645\u0627 \u0645\u0642\u0627\u0648\u0645 \u0628\u0648\u062f\u0647 \u0627\u0645\u0627 \u062f\u0631 \u0622\u0641\u062a\u0627\u0628 \u06a9\u0627\u0645\u0644 \u0648 \u062e\u0627\u06a9 \u0628\u0627 \u0632\u0647\u06a9\u0634\u06cc \u062e\u0648\u0628 \u0628\u0647\u062a\u0631 \u0631\u0634\u062f \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u062f.<\/p>\n<p class=tcr><a href=\"\/\u0639\u0634\u0642\u0647.p54820\" title=\"\u062e\u0648\u0627\u0635 \u062f\u0627\u0631\u0648\u06cc\u06cc \u06af\u06cc\u0627\u0647\u0627\u0646\"><img decoding=\"async\" loading='lazy' title=\"\u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0632 \u06af\u06cc\u0627\u0647 \u0639\u0634\u0642\u0647 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u067e\u0648\u0634\u0627\u0646\u062f\u0646 \u062f\u06cc\u0648\u0627\u0631\" src=\"\/\/files.namnak.com\/users\/nh\/aup\/202201\/435_pics\/\u0639\u0634\u0642\u0647.jpg\" alt=\"\u06a9\u0627\u0631\u0628\u0631\u062f \u06af\u06cc\u0627\u0647 \u0639\u0634\u0642\u0647 \" width=\"700\" height=\"466\"\/><\/a><\/p>\n<h3 >Hedera helix &ldquo;Heise<\/h3>\n<p >\u0627\u06cc\u0646 \u06af\u0648\u0646\u0647 \u06a9\u0647 \u0627\u0631\u062a\u0641\u0627\u0639 \u0622\u0646 \u0628\u0647 30 \u0633\u0627\u0646\u062a\u06cc \u0645\u062a\u0631 \u0648 \u06af\u0633\u062a\u0631\u06af\u06cc \u0622\u0646 \u0628\u0647 60 \u0633\u0627\u0646\u062a\u06cc \u0645\u062a\u0631 \u0645\u06cc \u0631\u0633\u062f\u060c \u062f\u0627\u0631\u0627\u06cc \u0628\u0631\u06af\u0647\u0627\u06cc \u06a9\u0648\u0686\u06a9 \u0628\u0647 \u0631\u0646\u06af \u0633\u0628\u0632 \u062e\u0627\u06a9\u0633\u062a\u0631\u06cc \u0628\u0627 \u0631\u06af\u0647 \u0647\u0627\u06cc \u06a9\u0631\u0645 \u0645\u06cc\u0628\u0627\u0634\u062f \u0648\u0646\u0633\u0628\u062a \u0628\u0647 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u062f\u0645\u0627 \u0645\u0642\u0627\u0648\u0645 \u0628\u0648\u062f\u0647 \u0648 \u062f\u0631 \u0645\u062d\u06cc\u0637 \u0646\u06cc\u0645\u0647 \u0633\u0627\u06cc\u0647 \u0628\u0627 \u062e\u0627\u06a9 \u0632\u0647\u06a9\u0634\u06cc \u062e\u0648\u0628 \u0631\u0634\u062f \u0628\u0647\u062a\u0631\u06cc \u062f\u0627\u0631\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u06af\u0648\u0646\u0647 \u062c\u0647\u062a \u067e\u0648\u0634\u0634 \u0632\u0645\u06cc\u0646 \u0648 \u0645\u062d\u0648\u0637\u0647 \u0647\u0627\u06cc \u0633\u0631\u067e\u0648\u0634\u06cc\u062f\u0647 \u0648 \u0628\u0633\u062a\u0647 \u0645\u0646\u0627\u0633\u0628 \u0627\u0633\u062a.<\/p>\n<h2 >\u062e\u0648\u0627\u0635 \u06af\u06cc\u0627\u0647 \u0639\u0634\u0642\u0647&nbsp;<\/h2>\n<p >\u0639\u0634\u0642\u0647 \u062f\u0627\u0631\u0627\u06cc \u062e\u0648\u0627\u0635 \u062f\u0627\u0631\u0648\u06cc\u06cc \u0648 \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646\u06cc \u0632\u06cc\u0631 \u0627\u0633\u062a:<\/p>\n<h3 >\u06af\u06cc\u0627\u0647 \u062f\u0627\u0631\u0648\u06cc\u06cc \u0639\u0627\u0644\u06cc<\/h3>\n<p >\u0637\u0628\u0642 \u0645\u0637\u0627\u0644\u0639\u0647&zwnj;\u0627\u06cc \u06a9\u0647 \u0627\u0646\u062c\u0627\u0645 \u0634\u062f\u060c \u0639\u0635\u0627\u0631\u0647 \u06af\u06cc\u0627\u0647 \u067e\u06cc\u0686\u06a9 \u06cc\u0627 \u0639\u0634\u0642\u0647 \u062f\u0631 \u0628\u0631\u0627\u0628\u0631 \u0627\u0644\u062a\u0647\u0627\u0628 \u0648 <strong><a title=\"\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0622\u0631\u062a\u0631\u0648\u0632\" class=rl href=\"\/\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646-\u0622\u0631\u062a\u0631\u0648\u0632.p39088\">\u0622\u0631\u062a\u0631\u0648\u0632<\/a><\/strong> \u0627\u0632 \u0628\u062f\u0646 \u0645\u062d\u0627\u0641\u0638\u062a \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u062f \u0647\u0645\u0686\u0646\u06cc\u0646 \u062d\u0627\u0648\u06cc \u0622\u0646\u062a\u06cc \u0627\u06a9\u0633\u06cc\u062f\u0627\u0646 \u0627\u0633\u062a \u0648 \u062e\u0627\u0635\u06cc\u062a \u0636\u062f \u062d\u0633\u0627\u0633\u06cc\u062a \u0648 \u0636\u062f \u0627\u0633\u067e\u0627\u0633\u0645 \u062f\u0627\u0631\u062f \u0648 \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u062f <strong><a title=\"\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0633\u0631\u0641\u0647\" class=rl href=\"\/\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646-\u0633\u0631\u0641\u0647.p41480\">\u0633\u0631\u0641\u0647<\/a><\/strong> \u0631\u0627 \u062a\u0633\u06a9\u06cc\u0646 \u062f\u0647\u062f \u0648 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0622\u0633\u0645\u060c <strong><a title=\"\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0622\u0644\u0631\u0698\u06cc\" class=rl href=\"\/\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646-\u0633\u0631\u06cc\u0639-\u0622\u0644\u0631\u0698\u06cc.p14901\">\u0622\u0644\u0631\u0698\u06cc<\/a><\/strong> \u0648 <strong><a title=\"\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0628\u0631\u0648\u0646\u0634\u06cc\u062a\" class=rl href=\"\/treatment-of-bronchitis.p51144\">\u0628\u0631\u0648\u0646\u0634\u06cc\u062a<\/a><\/strong> \u0645\u0641\u06cc\u062f \u0627\u0633\u062a.<\/p>\n<p >\u0639\u0634\u0642\u0647 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0633\u0648\u062e\u062a\u06af\u06cc\u060c \u0639\u0641\u0648\u0646\u062a\u060c \u062f\u0631\u062f \u0645\u0641\u0627\u0635\u0644\u060c \u062a\u0648\u0631\u0645 \u0648 \u062f\u0631\u062f \u0639\u0635\u0628\u06cc \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f \u0648 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0639\u0635\u0627\u0631\u0647 \u0622\u0646 \u0639\u0645\u0644\u06a9\u0631\u062f \u0631\u06cc\u0647 \u0631\u0627 \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u0645\u06cc \u0628\u062e\u0634\u062f.<\/p>\n<p class=tcr><a href=\"\/\u0639\u0634\u0642\u0647.p54820\" title=\"\u062e\u0648\u0627\u0635 \u06af\u06cc\u0627\u0647 \u0639\u0634\u0642\u0647\"><img decoding=\"async\" loading='lazy' title=\"\u062e\u0627\u0635\u06cc\u062a \u062f\u0627\u0631\u0648\u06cc\u06cc \u06af\u06cc\u0627\u0647 \u0639\u0634\u0642\u0647\" src=\"\/\/files.namnak.com\/users\/nh\/aup\/202105\/455_pics\/\u0639\u0634\u0642\u0647.jpg\" alt=\"\u0633\u0648\u062e\u062a\u06af\u06cc\" width=\"700\" height=\"466\"\/><\/a><\/p>\n<h3 >\u06a9\u0645\u06a9 \u0628\u0647 \u0633\u0645 \u0632\u062f\u0627\u06cc\u06cc \u0628\u062f\u0646<\/h3>\n<p >\u0628\u0631\u0631\u0633\u06cc \u0647\u0627 \u0627\u0631\u062a\u0628\u0627\u0637 \u0628\u06cc\u0646 \u0639\u0645\u0644\u06a9\u0631\u062f \u06a9\u0628\u062f \u0648 \u06a9\u06cc\u0633\u0647 \u0635\u0641\u0631\u0627 \u0648 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0632 \u0628\u0631\u06af \u0639\u0634\u0642\u0647 \u0631\u0627 \u0646\u0634\u0627\u0646 \u0645\u06cc \u062f\u0647\u062f \u0648 \u0627\u06cc\u0646 \u0628\u0647 \u0627\u0646\u062f\u0627\u0645 \u0647\u0627 \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u062f \u062a\u0627 \u0639\u0645\u0644\u06a9\u0631\u062f \u0628\u0647\u062a\u0631\u06cc \u062f\u0627\u0634\u062a\u0647 \u0628\u0627\u0634\u0646\u062f \u0648 \u0633\u0645\u0648\u0645 \u0631\u0627 \u0627\u0632 \u0628\u062f\u0646 \u0628\u0647 \u0637\u0648\u0631 \u0645\u0648\u062b\u0631\u062a\u0631\u06cc \u0622\u0632\u0627\u062f \u06a9\u0646\u0646\u062f \u062f\u0631 \u0646\u062a\u06cc\u062c\u0647 \u062e\u0648\u0646 \u0631\u0627 \u062a\u0635\u0641\u06cc\u0647 \u06a9\u0631\u062f\u0647 \u0648 \u0641\u0634\u0627\u0631 \u0631\u0648\u06cc \u0627\u06cc\u0646 \u0633\u06cc\u0633\u062a\u0645 \u0647\u0627\u06cc \u062d\u06cc\u0627\u062a\u06cc \u0631\u0627 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0645\u06cc \u062f\u0647\u062f.<\/p>\n<h3 >\u06a9\u0645\u06a9 \u0628\u0647 \u0645\u0631\u0627\u0642\u0628\u062a \u0627\u0632 \u067e\u0648\u0633\u062a<\/h3>\n<p >\u0642\u0631\u0646 \u0647\u0627\u060c \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u0627\u0632 \u0628\u0631\u06af \u067e\u06cc\u0686\u06a9 \u06cc\u0627 \u0639\u0634\u0642\u0647 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062a\u0633\u06a9\u06cc\u0646 \u062f\u0631\u062f \u0648 \u0639\u0641\u0648\u0646\u062a \u0632\u062e\u0645 \u0647\u0627\u06cc \u0633\u0648\u0632\u0627\u0646 \u0631\u0648\u06cc \u067e\u0648\u0633\u062a \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0645\u06cc \u06a9\u0631\u062f\u0646\u062f \u0632\u06cc\u0631\u0627 \u062e\u0648\u0627\u0635 \u0636\u062f \u0628\u0627\u06a9\u062a\u0631\u06cc\u0627\u06cc\u06cc \u062e\u0627\u0635\u06cc \u062f\u0631 \u0628\u0631\u06af \u0647\u0627\u06cc \u0622\u0646 \u0648\u062c\u0648\u062f \u062f\u0627\u0631\u062f \u06a9\u0647 \u0639\u0644\u0627\u0648\u0647 \u0628\u0631 \u0645\u0627\u0647\u06cc\u062a \u0645\u062d\u0627\u0641\u0638\u062a\u06cc\u060c \u0633\u0627\u067e\u0648\u0646\u06cc\u0646 \u0647\u0627\u06cc \u0645\u0648\u062c\u0648\u062f \u062f\u0631 \u0628\u0631\u06af \u0647\u0627 \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0647 \u062a\u0633\u06a9\u06cc\u0646 \u0646\u0627\u0631\u0627\u062d\u062a\u06cc \u0648 \u062a\u062d\u0631\u06cc\u06a9 \u067e\u0633\u0648\u0631\u06cc\u0627\u0632\u06cc\u0633\u060c \u0627\u06af\u0632\u0645\u0627\u060c <strong><a title=\"\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0622\u06a9\u0646\u0647\" class=rl href=\"\/\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646-\u0633\u0631\u06cc\u0639-\u062c\u0648\u0634-\u0635\u0648\u0631\u062a-\u0622\u06a9\u0646\u0647.p522\">\u0622\u06a9\u0646\u0647<\/a><\/strong> \u0648 \u0633\u0627\u06cc\u0631 \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc \u0647\u0627\u06cc \u0645\u0631\u062a\u0628\u0637 \u0628\u0627 \u067e\u0648\u0633\u062a \u06a9\u0645\u06a9 \u06a9\u0646\u062f.<\/p>\n<h3 >\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0632\u062e\u0645<\/h3>\n<p >\u0639\u0634\u0642\u0647 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0632\u062e\u0645 \u0647\u0627 \u0645\u0641\u06cc\u062f \u0627\u0633\u062a. \u062c\u0647\u062a <strong><a title=\"\u0631\u0648\u0634 \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0632\u062e\u0645\" class=rl href=\"\/\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646-\u0632\u062e\u0645-\u0628\u0627-\u0622\u0628-\u062f\u0647\u0627\u0646.p29127\">\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0632\u062e\u0645<\/a><\/strong> \u0647\u0627 \u0628\u0631\u06af \u0639\u0634\u0642\u0647 \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u0645\u0642\u062f\u0627\u0631 15 \u06af\u0631\u0645 \u062f\u0631 \u06cc\u06a9 \u0644\u06cc\u062a\u0631 \u0622\u0628 \u062f\u0645 \u06a9\u0631\u062f\u0647 \u0648 \u0627\u0632 \u0622\u0646 \u062c\u0647\u062a \u0634\u0633\u062a\u0634\u0648\u06cc \u0632\u062e\u0645 \u0647\u0627 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/p>\n<h3 >\u0628\u0631\u0637\u0631\u0641 \u06a9\u0631\u062f\u0646 \u06af\u0631\u0641\u062a\u06af\u06cc<\/h3>\n<p >\u0628\u0631\u06af \u0639\u0634\u0642\u0647 \u0645\u0639\u0645\u0648\u0644\u0627\u064b \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0627\u0632 \u0628\u06cc\u0646 \u0628\u0631\u062f\u0646 \u0627\u062d\u062a\u0642\u0627\u0646 \u0648 \u0627\u0644\u062a\u0647\u0627\u0628 \u0645\u062c\u0627\u0631\u06cc \u062a\u0646\u0641\u0633\u06cc \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f \u0622\u0646\u0647\u0627 \u0628\u0647 \u0639\u0646\u0648\u0627\u0646 \u06cc\u06a9 \u062e\u0644\u0637 \u0622\u0648\u0631 \u0639\u0645\u0644 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u0646\u062f \u0648 \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u0646\u062f \u062e\u0644\u0637 \u0648 \u0645\u062e\u0627\u0637 \u062f\u0631 \u0633\u06cc\u0633\u062a\u0645 \u0628\u0631\u0648\u0646\u0634 \u0631\u0627 \u0627\u0632 \u0628\u06cc\u0646 \u0628\u0628\u0631\u0646\u062f \u0647\u0645\u0686\u0646\u06cc\u0646 \u0628\u0627 \u0627\u0632 \u0628\u06cc\u0646 \u0628\u0631\u062f\u0646 \u0628\u0627\u06a9\u062a\u0631\u06cc \u0647\u0627 \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u0646\u062f \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u06a9\u0644\u06cc \u0631\u0627 \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u0628\u062e\u0634\u06cc\u062f\u0647 \u0648 \u062f\u0648\u0631\u0647 \u0646\u0642\u0627\u0647\u062a \u0631\u0627 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u062f\u0647\u0646\u062f.<\/p>\n<p class=tcr><a href=\"\/\u0639\u0634\u0642\u0647.p54820\" title=\"\u062e\u0648\u0627\u0635 \u06af\u06cc\u0627\u0647 \u0639\u0634\u0642\u0647 \u062f\u0631 \u0637\u0628 \u0633\u0646\u062a\u06cc\"><img decoding=\"async\" loading='lazy' title=\"\u0628\u0631\u0637\u0631\u0641 \u06a9\u0631\u062f\u0646 \u0645\u0634\u06a9\u0644\u0627\u062a \u062a\u0646\u0641\u0633\u06cc \u0628\u0627 \u06af\u06cc\u0627\u0647 \u0639\u0634\u0642\u0647\" src=\"\/\/files.namnak.com\/users\/nh\/aup\/202105\/3557_pics\/\u0639\u0634\u0642\u0647.jpg\" alt=\"\u062a\u0646\u06af\u06cc \u0646\u0641\u0633\" width=\"700\" height=\"466\"\/><\/a><\/p>\n<h3 >\u062e\u0627\u0635\u06cc\u062a \u0636\u062f \u0633\u0631\u0637\u0627\u0646\u06cc<\/h3>\n<p >\u062e\u0648\u0627\u0635 \u0632\u06cc\u0627\u062f \u0628\u0631\u06af \u0639\u0634\u0642\u0647 \u0646\u0634\u0627\u0646 \u062f\u0647\u0646\u062f\u0647 \u0641\u0639\u0627\u0644\u06cc\u062a \u0622\u0646\u062a\u06cc \u0627\u06a9\u0633\u06cc\u062f\u0627\u0646\u06cc \u0642\u0627\u0628\u0644 \u062a\u0648\u062c\u0647\u06cc \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u062a\u0648\u0627\u0646\u0627\u06cc\u06cc \u0628\u0627\u0644\u0642\u0648\u0647 \u0627\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062c\u0644\u0648\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u06af\u0633\u062a\u0631\u0634 \u06cc\u0627 \u062a\u0648\u0633\u0639\u0647 \u0633\u0631\u0637\u0627\u0646 \u062f\u0627\u0634\u062a\u0647 \u0628\u0627\u0634\u0646\u062f. \u0628\u0631\u06af \u0639\u0634\u0642\u0647 \u0628\u0627 \u0627\u0632 \u0628\u06cc\u0646 \u0628\u0631\u062f\u0646 \u0627\u062d\u062a\u0645\u0627\u0644\u06cc \u0631\u0627\u062f\u06cc\u06a9\u0627\u0644 \u0647\u0627\u06cc \u0622\u0632\u0627\u062f \u0648 \u062c\u0644\u0648\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u062c\u0647\u0634 \u0648 \u0622\u067e\u0648\u067e\u062a\u0648\u0632 \u0628\u0647 \u0645\u062d\u0627\u0641\u0638\u062a \u0627\u0632 \u0628\u062f\u0646 \u062f\u0631 \u0628\u0631\u0627\u0628\u0631 \u0637\u06cc\u0641 \u06af\u0633\u062a\u0631\u062f\u0647 \u0627\u06cc \u0627\u0632 \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc \u0647\u0627\u06cc \u0645\u0632\u0645\u0646 \u0627\u0632 \u062c\u0645\u0644\u0647 \u0633\u0631\u0637\u0627\u0646 \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u062f.<\/p>\n<h3 >\u0645\u062d\u0631\u06a9 \u062c\u0646\u0633\u06cc<\/h3>\n<p >\u0639\u0634\u0642\u0647 \u0628\u0647 \u062f\u0644\u06cc\u0644 \u0648\u062c\u0648\u062f \u0633\u0627\u067e\u0648\u0646\u06cc\u0646 \u0647\u0627\u06cc \u0627\u0633\u062a\u0631\u0648\u0626\u06cc\u062f\u06cc \u062f\u0631 \u0622\u0646 \u0628\u0647 \u0639\u0646\u0648\u0627\u0646 \u0645\u062d\u0631\u06a9 \u062c\u0646\u0633\u06cc \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f.<\/p>\n<h3 >\u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0627\u0646\u0631\u0698\u06cc<\/h3>\n<p >\u0639\u0634\u0642\u0647 \u0633\u0628\u0628 \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0628\u0627\u0632\u062f\u0647\u06cc \u0641\u06cc\u0632\u06cc\u06a9\u06cc \u06cc\u0627 \u0641\u06a9\u0631\u06cc\u060c \u067e\u06cc\u0634\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u0645\u0631\u0636 \u06cc\u0627 \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u0645\u0642\u0627\u0648\u0645\u062a \u0628\u062f\u0646 \u062f\u0631 \u0642\u0628\u0627\u0644 \u0641\u0634\u0627\u0631 \u0631\u0648\u062d\u06cc \u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f. \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0646\u0638\u0648\u06311 \u062a\u0627 2 \u06af\u0631\u0645 \u0631\u06cc\u0634\u0647 \u062a\u0627\u0632\u0647 \u06cc\u0627 0\/6 \u062a\u0627 2 \u06af\u0631\u0645 \u0631\u06cc\u0634\u0647 \u062e\u0634\u06a9 \u0639\u0634\u0642\u0647 \u06cc\u0627 200 \u062a\u0627 600 \u0645\u06cc\u0644\u06cc \u06af\u0631\u0645 \u0639\u0635\u0627\u0631\u0647 \u0645\u0627\u06cc\u0639 \u0622\u0646 \u0631\u0627 \u0631\u0648\u0632\u0627\u0646\u0647 \u0628\u0647 \u0645\u062f\u062a 15 \u062a\u0627 20 \u0631\u0648\u0632 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0648 \u0633\u067e\u0633 \u0628\u0647 \u0645\u062f\u062a \u062f\u0648 \u0647\u0641\u062a\u0647 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0622\u0646\u0631\u0627 \u0642\u0637\u0639 \u06a9\u0646\u06cc\u062f. \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u0645\u0633\u0646 \u0628\u0627\u06cc\u062f \u0631\u0648\u0632\u0627\u0646\u0647 \u062f\u0648 \u0628\u0627\u0631 0\/5 \u06af\u0631\u0645 \u0639\u0634\u0642\u0647 \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u0645\u062f\u062a \u0633\u0647 \u0645\u0627\u0647 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u06a9\u0631\u062f\u0647 \u0648 \u0633\u067e\u0633 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0622\u0646\u0631\u0627 \u0645\u062a\u0648\u0642\u0641 \u06a9\u0646\u0646\u062f \u06cc\u0627 \u0628\u0647 \u0645\u062f\u062a \u06cc\u06a9 \u0645\u0627\u0647 \u0631\u0648\u0632\u0627\u0646\u0647 \u062f\u0648 \u0628\u0627\u0631 0\/5 \u06af\u0631\u0645 \u0639\u0634\u0642\u0647 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0648 \u0633\u067e\u0633 \u062f\u0648 \u0645\u0627\u0647 \u0648\u0642\u0641\u0647 \u0627\u06cc\u062c\u0627\u062f \u0646\u0645\u0627\u06cc\u0646\u062f.<\/p>\n<p class=tcr><a href=\"\/\u0639\u0634\u0642\u0647.p54820\" title=\"\u062e\u0648\u0627\u0635 \u062f\u0627\u0631\u0648\u06cc\u06cc \u06af\u06cc\u0627\u0647 \u0639\u0634\u0642\u0647\"><img decoding=\"async\" loading='lazy' title=\"\u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0627\u0646\u0631\u0698\u06cc \u0628\u0627 \u06af\u06cc\u0627\u0647 \u0639\u0634\u0642\u0647\" src=\"\/\/files.namnak.com\/users\/nh\/aup\/202110\/351_pics\/\u0639\u0634\u0642\u0647.jpg\" alt=\"\u0634\u0627\u062f\u06cc\" width=\"700\" height=\"466\"\/><\/a><\/p>\n<h3 >\u062e\u0627\u0635\u06cc\u062a \u0622\u0646\u062a\u06cc \u0628\u0627\u06a9\u062a\u0631\u06cc\u0627\u0644<\/h3>\n<p >\u0639\u0634\u0642\u0647 \u0639\u0644\u0627\u0648\u0647 \u0628\u0631 \u062e\u0648\u0627\u0635 \u0636\u062f \u0628\u0627\u06a9\u062a\u0631\u06cc\u0627\u06cc\u06cc \u0628\u0627\u0644\u0642\u0648\u0647&zwnj;\u060c \u062f\u0627\u0631\u0627\u06cc \u062e\u0648\u0627\u0635 \u0636\u062f \u06a9\u0631\u0645 \u0648 \u0636\u062f \u0627\u0646\u06af\u0644\u06cc \u0646\u06cc\u0632 \u0645\u06cc&zwnj;\u0628\u0627\u0634\u062f \u06a9\u0647 \u0634\u0627\u06cc\u062f \u0622\u0646 \u0631\u0627 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0627\u0632 \u0628\u06cc\u0646 \u0628\u0631\u062f\u0646 \u06a9\u0631\u0645&zwnj;\u0647\u0627\u06cc \u0631\u0648\u062f\u0647 \u0648 \u0647\u0645\u0686\u0646\u06cc\u0646 <strong><a title=\"\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0634\u067e\u0634 \u0645\u0648\u06cc \u0633\u0631\" class=rl href=\"\/\u0634\u067e\u0634-\u0645\u0648\u06cc-\u0633\u0631-\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646-\u0633\u0631\u06cc\u0639-\u0622\u0646.p9125\">\u0634\u067e\u0634 \u0633\u0631<\/a><\/strong> \u0627\u06cc\u062f\u0647&zwnj;\u0622\u0644 \u06a9\u0646\u062f. \u0628\u0627\u0639\u0634\u0642\u0647 \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f \u0631\u0648\u062f\u0647 \u0647\u0627\u06cc \u062e\u0648\u062f \u0631\u0627 \u067e\u0627\u06a9\u0633\u0627\u0632\u06cc \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u0648 \u0647\u0645\u0686\u0646\u06cc\u0646 \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f \u0639\u0635\u0627\u0631\u0647 \u06cc\u0627 \u062c\u0648\u0634\u0627\u0646\u062f\u0647 \u0622\u0646 \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u0635\u0648\u0631\u062a \u0645\u0648\u0636\u0639\u06cc \u0631\u0648\u06cc \u0645\u0648\u0647\u0627 \u0628\u0645\u0627\u0644\u06cc\u062f \u062a\u0627 \u0627\u0632 \u0634\u0631 <strong><a title=\"\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0634\u067e\u0634\" class=rl href=\"\/\u0634\u067e\u0634-\u0645\u0648\u06cc-\u0633\u0631-\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646-\u0633\u0631\u06cc\u0639-\u0622\u0646.p9125\">\u0634\u067e\u0634<\/a><\/strong> \u0647\u0627\u06cc \u0646\u0627\u0631\u0627\u062d\u062a \u06a9\u0646\u0646\u062f\u0647 \u0648 \u062e\u0627\u0631\u0634 \u062e\u0644\u0627\u0635 \u0634\u0648\u06cc\u062f!<\/p>\n<p >\u0646\u06a9\u062a\u0647:\u0628\u0631\u062e\u06cc \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u06af\u0632\u0627\u0631\u0634 \u06a9\u0631\u062f\u0647 \u0627\u0646\u062f \u06a9\u0647 \u062a\u0645\u0627\u0633 \u0645\u0633\u062a\u0642\u06cc\u0645 \u0628\u0627 \u067e\u0648\u0633\u062a \u0628\u0627\u0639\u062b \u062a\u062d\u0631\u06cc\u06a9 \u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f \u0628\u0646\u0627\u0628\u0631\u0627\u06cc\u0646\u060c \u0627\u06af\u0631 \u067e\u0648\u0633\u062a \u062d\u0633\u0627\u0633\u06cc \u062f\u0627\u0631\u06cc\u062f \u0627\u0628\u062a\u062f\u0627 \u0622\u0646 \u0631\u0627 \u0645\u0644\u0627\u06cc\u0645 \u0628\u0634\u0648\u06cc\u06cc\u062f \u0648 \u0648\u0627\u06a9\u0646\u0634 \u0622\u0646 \u0631\u0627 \u0628\u0628\u06cc\u0646\u06cc\u062f. \u0645\u0635\u0631\u0641 \u062e\u0648\u0631\u0627\u06a9\u06cc \u062f\u0631 \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631 \u0645\u0648\u0627\u0631\u062f \u0628\u06cc \u062e\u0637\u0631 \u062a\u0644\u0642\u06cc \u0634\u062f\u0647 \u0627\u0633\u062a \u0628\u0627 \u0627\u06cc\u0646 \u062d\u0627\u0644\u060c \u0627\u06af\u0631 \u0628\u0627\u0631\u062f\u0627\u0631 \u0647\u0633\u062a\u06cc\u062f \u0627\u0632 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0645\u06a9\u0645\u0644 \u0647\u0627 \u06cc\u0627 \u0631\u0648\u063a\u0646 \u0639\u0634\u0642\u0647 \u062e\u0648\u062f\u062f\u0627\u0631\u06cc \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u0632\u06cc\u0631\u0627 \u062a\u0631\u06a9\u06cc\u0628 \u0642\u0648\u06cc \u0645\u0648\u0627\u062f \u0634\u06cc\u0645\u06cc\u0627\u06cc\u06cc \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0645\u0636\u0631 \u0628\u0627\u0634\u062f \u067e\u0633 \u0628\u0627\u06cc\u062f \u0642\u0628\u0644 \u0627\u0632 \u0627\u06cc\u062c\u0627\u062f \u0647\u0631\u06af\u0648\u0646\u0647 \u062a\u063a\u06cc\u06cc\u0631 \u0639\u0645\u062f\u0647 \u062f\u0631 \u0631\u0698\u06cc\u0645 \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u062e\u0648\u062f \u0628\u0627 \u06cc\u06a9 \u0645\u062a\u062e\u0635\u0635 \u0635\u062d\u0628\u062a \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/p>\n<h3 >\u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u06a9\u06cc\u0641\u06cc\u062a \u0647\u0648\u0627<\/h3>\n<p >\u062f\u0631 \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u0645\u0637\u0627\u0644\u0639\u0627\u062a \u062b\u0627\u0628\u062a \u0634\u062f\u0647 \u0627\u0633\u062a \u0639\u0634\u0642\u0647 \u06cc\u06a9\u06cc \u0627\u0632 \u0628\u0647\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u06af\u06cc\u0627\u0647\u0627\u0646 \u062a\u0635\u0641\u06cc\u0647 \u06a9\u0646\u0646\u062f\u0647 \u0647\u0648\u0627 \u0627\u0633\u062a \u0648 \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0646\u0632\u0646\u060c \u062a\u0648\u0644\u0648\u0626\u0646\u060c \u0627\u06a9\u062a\u0627\u0646 \u0648 \u062a\u0631\u06cc \u06a9\u0644\u0631\u0648\u0627\u062a\u06cc\u0644\u0646 \u0631\u0627 \u0627\u0632 \u0628\u06cc\u0646 \u0628\u0628\u0631\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u06af\u06cc\u0627\u0647 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u062a\u0646\u0641\u0633\u06cc \u0628\u0647 \u0648\u06cc\u0698\u0647 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f\u06cc \u06a9\u0647 \u0645\u0628\u062a\u0644\u0627 \u0628\u0647 \u0622\u0644\u0631\u0698\u06cc \u0648 \u0622\u0633\u0645 \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631 \u0645\u0641\u06cc\u062f \u0627\u0633\u062a.<\/p>\n<h3 >\u06a9\u0645\u06a9 \u062f\u0631 \u0627\u0632 \u0628\u06cc\u0646 \u0628\u0631\u062f\u0646 \u06a9\u067e\u06a9 \u0647\u0627<\/h3>\n<p >\u06af\u06cc\u0627\u0647 \u0639\u0634\u0642\u0647 \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0630\u0631\u0627\u062a \u06a9\u067e\u06a9 \u0631\u0627 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u062f\u0647\u062f. \u06a9\u067e\u06a9 \u0647\u0627 \u0644\u06a9\u0647 \u0647\u0627\u06cc \u0633\u0628\u0632 \u0648 \u0633\u06cc\u0627\u0647 \u0631\u0627\u06cc\u062c\u06cc \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f \u06a9\u0647 \u062f\u0631 \u0645\u062d\u06cc\u0637 \u0647\u0627\u06cc \u0645\u0631\u0637\u0648\u0628 \u0628\u0647 \u0648\u06cc\u0698\u0647 \u06af\u0648\u0634\u0647 \u0648 \u0644\u0648\u0644\u0647 \u0647\u0627\u06cc \u0632\u06cc\u0631\u0632\u0645\u06cc\u0646 \u062e\u0627\u0646\u0647 \u0647\u0627 \u06cc\u0627\u0641\u062a \u0645\u06cc \u0634\u0648\u0646\u062f \u0648 \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u0646\u062f \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f\u06cc \u06a9\u0647 \u0627\u0632 \u0622\u0644\u0631\u0698\u06cc \u0628\u0647 \u06a9\u067e\u06a9 \u0631\u0646\u062c \u0645\u06cc \u0628\u0631\u0646\u062f \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631 \u062e\u0637\u0631\u0646\u0627\u06a9 \u0628\u0627\u0634\u0646\u062f.<\/p>\n<h3 >\u0645\u0631\u0637\u0648\u0628 \u06a9\u0631\u062f\u0646 \u0647\u0648\u0627\u06cc \u062f\u0627\u062e\u0644 \u062e\u0627\u0646\u0647<\/h3>\n<p >\u06af\u06cc\u0627\u0647 \u0639\u0634\u0642\u0647 \u0628\u0627\u0644\u0627\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0645\u06cc\u0632\u0627\u0646 \u062a\u0631\u0627\u0648\u0634 \u0631\u0627 \u062f\u0627\u0631\u062f \u06a9\u0647 \u0633\u0637\u062d \u0631\u0637\u0648\u0628\u062a \u06cc\u06a9 \u0627\u062a\u0627\u0642 \u06a9\u0648\u0686\u06a9 \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u0634\u062f\u062a \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0645\u06cc \u062f\u0647\u062f \u0647\u0645\u0686\u0646\u06cc\u0646 \u0645\u0648\u0646\u0648\u06a9\u0633\u06cc\u062f \u06a9\u0631\u0628\u0646 \u0647\u0648\u0627\u06cc \u062f\u0627\u062e\u0644 \u062e\u0627\u0646\u0647 \u0631\u0627 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0645\u06cc \u062f\u0647\u062f. \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f \u06af\u06cc\u0627\u0647 \u067e\u06cc\u0686\u06a9 \u0631\u0627 \u062f\u0631 \u06cc\u06a9 \u06af\u0644\u062f\u0627\u0646 \u0622\u0648\u06cc\u0632\u0627\u0646 \u067e\u0631\u0648\u0631\u0634 \u062f\u0647\u06cc\u062f \u0648 \u06a9\u06cc\u0641\u06cc\u062a \u0647\u0648\u0627\u06cc\u06cc \u06a9\u0647 \u062a\u0646\u0641\u0633 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u0631\u0627 \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u0628\u062e\u0634\u06cc\u062f.<\/p>\n<p class=tcr><a href=\"\/\u0639\u0634\u0642\u0647.p54820\" title=\"\u0627\u0646\u0648\u0627\u0639 \u06af\u06cc\u0627\u0647 \u0639\u0634\u0642\u0647\"><img decoding=\"async\" loading='lazy' title=\"\u0641\u0648\u0627\u06cc\u062f \u06af\u06cc\u0627\u0647 \u0639\u0634\u0642\u0647 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062e\u0627\u0646\u0647\" src=\"\/\/files.namnak.com\/users\/nh\/aup\/202112\/322_pics\/\u0639\u0634\u0642\u0647.jpg\" alt=\"\u06af\u0644\u062f\u0627\u0646\" width=\"700\" height=\"466\"\/><\/a><\/p>\n<h3 >\u06af\u06cc\u0627\u0647 \u06a9\u0645 \u0645\u0631\u0627\u0642\u0628\u062a<\/h3>\n<p >\u06af\u06cc\u0627\u0647 \u0639\u0634\u0642\u0647 \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0627 \u0647\u0631 \u0646\u0648\u0639 \u062e\u0627\u06a9\u06cc \u0633\u0627\u0632\u06af\u0627\u0631 \u0634\u0648\u062f\u060c \u0627\u06cc\u0646 \u06af\u06cc\u0627\u0647 \u0634\u0631\u0627\u06cc\u0637 \u0646\u0648\u0631 \u06a9\u0645 \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u062e\u0648\u0628\u06cc \u062a\u062d\u0645\u0644 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u062f \u067e\u0633 \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f \u0622\u0646 \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u0634\u06a9\u0644 \u062f\u0644\u062e\u0648\u0627\u0647 \u0628\u0631\u0634 \u062f\u0647\u06cc\u062f \u0648 \u062f\u0631 \u0647\u0631 \u062c\u0627\u06cc\u06cc \u06a9\u0647 \u0645\u06cc \u062e\u0648\u0627\u0647\u06cc\u062f\u060c \u0642\u0631\u0627\u0631 \u062f\u0647\u06cc\u062f.<\/p>\n<h3 >\u0645\u0646\u0628\u0639 \u0634\u0647\u062f \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0632\u0646\u0628\u0648\u0631\u0647\u0627<\/h3>\n<p >\u062f\u0631 \u067e\u0627\u06cc\u06cc\u0632 \u06af\u06cc\u0627\u0647 \u067e\u06cc\u0686\u06a9 \u06cc\u0627 \u0639\u0634\u0642\u0647 \u062f\u0631 \u0641\u0636\u0627\u06cc \u0628\u0627\u0632 \u06af\u0644\u0647\u0627\u06cc \u0632\u0631\u062f \u0631\u0646\u06af \u0648 \u0633\u0631\u0634\u0627\u0631 \u0627\u0632 \u0634\u0647\u062f \u062a\u0648\u0644\u06cc\u062f \u062e\u0648\u0627\u0647\u062f \u06a9\u0631\u062f. \u062f\u0631 \u0632\u0645\u0627\u0646\u06cc \u06a9\u0647 \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631 \u06af\u0644&zwnj;\u0647\u0627\u06cc \u062f\u06cc\u06af\u0631 \u0634\u06a9\u0648\u0641\u0627 \u0646\u0645\u06cc&zwnj;\u0634\u0648\u0646\u062f \u0639\u0634\u0642\u0647 \u0645\u0646\u0628\u0639 \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u0632\u0646\u0628\u0648\u0631\u0647\u0627 \u0648 \u0633\u0627\u06cc\u0631 \u062d\u0634\u0631\u0627\u062a \u0645\u0641\u06cc\u062f \u0627\u0633\u062a.<\/p>\n<h3 >\u067e\u0646\u0627\u0647\u06af\u0627\u0647 \u0637\u0628\u06cc\u0639\u062a<\/h3>\n<p >\u0647\u0645\u0627\u0646\u0637\u0648\u0631 \u06a9\u0647 \u0639\u0634\u0642\u0647 \u0645\u062a\u0631\u0627\u06a9\u0645 \u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f\u060c \u067e\u0646\u0627\u0647\u06af\u0627\u0647\u06cc \u0627\u0645\u0646 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u067e\u0631\u0646\u062f\u06af\u0627\u0646 \u0648 \u06af\u0648\u0646\u0647 \u0647\u0627\u06cc \u062c\u0627\u0646\u0648\u0631\u06cc \u0627\u0631\u0627\u0626\u0647 \u0645\u06cc \u062f\u0647\u062f \u0648 \u0628\u0647 \u0622\u0646\u0647\u0627 \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u062f \u0644\u0627\u0646\u0647 \u06a9\u0646\u0646\u062f \u0648 \u0628\u0647 \u062e\u0648\u0627\u0628 \u0632\u0645\u0633\u062a\u0627\u0646\u06cc \u0628\u0631\u0648\u0646\u062f \u0647\u0645\u0686\u0646\u06cc\u0646 \u06cc\u06a9 \u06af\u06cc\u0627\u0647 \u0639\u0627\u0644\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062f\u0639\u0648\u062a \u067e\u0631\u0646\u062f\u06af\u0627\u0646 \u0628\u0647 \u0628\u0627\u063a \u062e\u0648\u062f \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0633\u0627\u062e\u062a\u0646 \u0644\u0627\u0646\u0647 \u0627\u0633\u062a.<\/p>\n<h3 >\u0627\u06cc\u0645\u0646 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0633\u0627\u06cc\u0631 \u06af\u06cc\u0627\u0647\u0627\u0646 \u0648 \u062f\u0631\u062e\u062a\u0627\u0646<\/h3>\n<p >\u0627\u0639\u062a\u0642\u0627\u062f \u0628\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u067e\u06cc\u0686\u06a9 \u06cc\u0627 \u06af\u06cc\u0627\u0647 \u0639\u0634\u0642\u0647 \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u062f\u0631 \u0645\u062d\u06cc\u0637 \u0628\u0648\u0645\u06cc \u062e\u0648\u062f \u0645\u0647\u0627\u062c\u0645 \u0628\u0627\u0634\u062f \u0627\u0645\u0627 \u0628\u0647 \u0631\u0627\u062d\u062a\u06cc \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f \u0628\u0627 \u0646\u06af\u0647\u062f\u0627\u0631\u06cc \u0645\u0646\u0638\u0645 \u0627\u0632 \u0627\u06cc\u0646 \u0627\u062a\u0641\u0627\u0642 \u062c\u0644\u0648\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/p>\n<p class=tcr><a href=\"\/\u0639\u0634\u0642\u0647.p54820\" title=\"\u0645\u0636\u0631\u0627\u062a \u06af\u06cc\u0627\u0647 \u0639\u0634\u0642\u0647\"><img decoding=\"async\" loading='lazy' title=\"\u0641\u0648\u0627\u06cc\u062f \u06af\u06cc\u0627\u0647 \u0639\u0634\u0642\u0647 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0645\u062d\u06cc\u0637\" src=\"\/\/files.namnak.com\/users\/nh\/aup\/202201\/436_pics\/\u0639\u0634\u0642\u0647.jpg\" alt=\"\u06af\u06cc\u0627\u0647 \u067e\u06cc\u0686\u06a9\" width=\"700\" height=\"466\"\/><\/a><\/p>\n<h3 >\u0645\u062a\u0639\u0627\u062f\u0644 \u0646\u06af\u0647 \u062f\u0627\u0634\u062a\u0646 \u062e\u0627\u0646\u0647 \u062f\u0631 \u062a\u0627\u0628\u0633\u062a\u0627\u0646 \u0648 \u0632\u0645\u0633\u062a\u0627\u0646<\/h3>\n<p >\u0627\u06af\u0631 \u062f\u0631 \u06cc\u06a9 \u0645\u0646\u0637\u0642\u0647 \u06af\u0631\u0645 \u0632\u0646\u062f\u06af\u06cc \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u06cc\u062f\u060c \u0631\u0634\u062f \u0639\u0634\u0642\u0647 \u0686\u0634\u0645\u06af\u06cc\u0631 \u062e\u0648\u0627\u0647\u062f \u0628\u0648\u062f \u0648 \u0628\u0647 \u0644\u0637\u0641 \u067e\u0648\u0634\u0634 \u0645\u062a\u0631\u0627\u06a9\u0645 \u0648 \u0631\u0634\u062f \u0633\u0631\u06cc\u0639 \u0622\u0646\u060c \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u062f\u0631 \u06a9\u0645\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0632\u0645\u0627\u0646 \u062f\u06cc\u0648\u0627\u0631\u0647\u0627 \u0631\u0627 \u0628\u067e\u0648\u0634\u0627\u0646\u062f. \u062f\u0631 \u0622\u0632\u0645\u0627\u06cc\u0634\u0627\u062a \u0645\u0634\u062e\u0635 \u0634\u062f \u06a9\u0647 \u0639\u0634\u0642\u0647 \u062e\u0627\u0646\u0647 \u0647\u0627 \u0631\u0627 \u062f\u0631 \u062a\u0627\u0628\u0633\u062a\u0627\u0646 \u0647\u0627 36 \u062f\u0631\u0635\u062f \u062e\u0646\u06a9 \u062a\u0631 \u0648 \u062f\u0631 \u0632\u0645\u0633\u062a\u0627\u0646 \u0647\u0627 15 \u062f\u0631\u0635\u062f \u06af\u0631\u0645 \u062a\u0631 \u0646\u06af\u0647 \u0645\u06cc \u062f\u0627\u0631\u062f.\u0627\u06cc\u0646 \u06af\u06cc\u0627\u0647 \u0647\u0645\u0686\u0646\u06cc\u0646 \u062f\u06cc\u0648\u0627\u0631\u0647\u0627 \u0631\u0627 \u0627\u0632 \u0622\u0644\u0648\u062f\u06af\u06cc\u060c \u06cc\u062e \u0632\u062f\u06af\u06cc \u062f\u0631 \u0627\u0645\u0627\u0646 \u0646\u06af\u0647 \u0645\u06cc \u062f\u0627\u0631\u062f.<\/p>\n<h3 >\u06a9\u0645\u06a9 \u0628\u0647 \u062d\u0641\u0638 \u062d\u0631\u06cc\u0645 \u062e\u0635\u0648\u0635\u06cc<\/h3>\n<p >\u0627\u0632 \u0622\u0646\u062c\u0627\u06cc\u06cc \u06a9\u0647 \u0627\u06cc\u0646 \u06af\u06cc\u0627\u0647 \u0631\u0634\u062f \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u062f \u0648 \u062f\u0631 \u06a9\u0648\u062a\u0627\u0647 \u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0632\u0645\u0627\u0646 \u0628\u0647 \u0634\u06a9\u0644 \u0645\u062a\u0631\u0627\u06a9\u0645 \u0645\u06cc \u0631\u0633\u062f\u060c \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u06cc\u06a9 \u062c\u0627\u06cc\u06af\u0632\u06cc\u0646 \u0637\u0628\u06cc\u0639\u06cc \u0639\u0627\u0644\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0627\u06cc\u062c\u0627\u062f \u062d\u0631\u06cc\u0645 \u062e\u0635\u0648\u0635\u06cc \u0628\u0627\u0634\u062f! \u0622\u0646 \u0631\u0627 \u062f\u0631 \u0646\u0632\u062f\u06cc\u06a9\u06cc \u0645\u062d\u0644\u06cc \u06a9\u0647 \u0645\u06cc \u062e\u0648\u0627\u0647\u06cc\u062f \u0628\u067e\u0648\u0634\u0627\u0646\u06cc\u062f \u0631\u0634\u062f \u062f\u0647\u06cc\u062f \u06a9\u0647 \u0627\u0632 \u062d\u0631\u06cc\u0645 \u062e\u0635\u0648\u0635\u06cc \u0634\u0645\u0627 \u0645\u062d\u0627\u0641\u0638\u062a \u06a9\u0646\u062f.<\/p>\n<h3 >\u067e\u0646\u0647\u0627\u0646 \u06a9\u0631\u062f\u0646 \u062f\u06cc\u0648\u0627\u0631\u0647\u0627 \u0648 \u062d\u0635\u0627\u0631\u0647\u0627\u06cc \u0632\u0634\u062a<\/h3>\n<p >\u0628\u0647 \u0633\u0627\u062f\u06af\u06cc \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f \u0639\u0634\u0642\u0647 \u0627\u0646\u06af\u0644\u06cc\u0633\u06cc \u0631\u0627 \u067e\u0631\u0648\u0631\u0634 \u062f\u0647\u06cc\u062f \u0648 \u0628\u0627 \u062f\u0633\u062a\u0647 \u0627\u0646\u0628\u0648\u0647 \u0628\u0631\u06af \u0647\u0627\u06cc \u0622\u0646 \u062a\u0645\u0627\u0645 \u062f\u06cc\u0648\u0627\u0631\u0647\u0627\u06cc \u0632\u0634\u062a \u0648 \u062d\u0635\u0627\u0631 \u0634\u06a9\u0633\u062a\u0647 \u0631\u0627 \u062f\u0631 \u06a9\u0645\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0632\u0645\u0627\u0646 \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0628\u067e\u0648\u0634\u0627\u0646\u06cc\u062f.<\/p>\n<h2 >\u062f\u06cc\u06af\u0631 \u062e\u0648\u0627\u0635 \u062f\u0627\u0631\u0648\u06cc\u06cc \u06af\u06cc\u0627\u0647 \u0639\u0634\u0642\u0647<\/h2>\n<ul>\n<li >\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0633\u06cc\u0627\u0647 \u0633\u0631\u0641\u0647\u060c \u0627\u0644\u062a\u0647\u0627\u0628 \u0646\u0627\u06cc\u060c \u0628\u0631\u0648\u0646\u0634\u06cc\u062a \u0647\u0627\u06cc \u0645\u0632\u0645\u0646<\/li>\n<li >\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 <strong><a title=\"\u0639\u0644\u0627\u0626\u0645 \u0631\u0648\u0645\u0627\u062a\u06cc\u0633\u0645\" class=rl href=\"\/\u0639\u0644\u0627\u0626\u0645-\u0647\u0634\u062f\u0627\u0631-\u062f\u0647\u0646\u062f\u0647-\u0631\u0648\u0645\u0627\u062a\u06cc\u0633\u0645.p15170\">\u0631\u0648\u0645\u0627\u062a\u06cc\u0633\u0645<\/a><\/strong> \u0648 \u0646\u0642\u0631\u0633<\/li>\n<li >\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u062a\u0631\u0634\u062d\u0627\u062a \u0645\u0647\u0628\u0644\u06cc<\/li>\n<li >\u067e\u0627\u06cc\u06cc\u0646 \u0622\u0648\u0631\u062f\u0646 \u0641\u0634\u0627\u0631 \u062e\u0648\u0646<\/li>\n<li >\u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0645\u06cc\u0632\u0627\u0646 \u062a\u0648\u0627\u0646\u0627\u06cc\u06cc\u060c \u0642\u0648\u062a \u0648 \u0634\u0627\u062f\u0627\u0628\u06cc<\/li>\n<li >\u0631\u0641\u0639 \u0645\u0634\u06a9\u0644 \u0639\u062f\u0645 \u062a\u0645\u0631\u06a9\u0632<\/li>\n<li >\u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0645\u06cc\u0632\u0627\u0646 \u0645\u0642\u0627\u0648\u0645\u062a \u0628\u062f\u0646<\/li>\n<li >\u0645\u0628\u0627\u0631\u0632\u0647 \u0628\u0627 \u0647\u0631 \u0646\u0648\u0639 \u0641\u0634\u0627\u0631 \u0631\u0648\u062d\u06cc<\/li>\n<\/ul>\n<p class=tcr><a href=\"\/\u0639\u0634\u0642\u0647.p54820\" title=\"\u0646\u06af\u0647\u062f\u0627\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u06af\u06cc\u0627\u0647 \u0639\u0634\u0642\u0647\"><img decoding=\"async\" loading='lazy' title=\"\u062e\u0627\u0635\u06cc\u062a \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646\u06cc \u06af\u06cc\u0627\u0647 \u0639\u0634\u0642\u0647\" src=\"\/\/files.namnak.com\/aup\/202112\/107_pics\/\u0639\u0634\u0642\u0647.jpg\" alt=\"\u0627\u0641\u0633\u0631\u062f\u06af\u06cc\" width=\"700\" height=\"466\"\/><\/a><\/p>\n<h2 >\u0645\u0642\u062f\u0627\u0631 \u0645\u0646\u0627\u0633\u0628 \u0639\u0634\u0642\u0647 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647<\/h2>\n<p >\u0628\u0647 \u0647\u0646\u06af\u0627\u0645 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0639\u0634\u0642\u0647 \u0627\u0632 \u0641\u0631\u0622\u0648\u0631\u062f\u0647 \u0647\u0627\u06cc \u0627\u0633\u062a\u0627\u0646\u062f\u0627\u0631\u062f \u0622\u0646 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0646\u0645\u0627\u06cc\u06cc\u062f. \u0639\u0634\u0642\u0647 \u0633\u0641\u06cc\u062f \u06cc\u0627 \u0642\u0631\u0645\u0632 \u06a9\u0647 \u0628\u0647 \u0637\u0648\u0631 \u0627\u0633\u062a\u0627\u0646\u062f\u0627\u0631\u062f \u062d\u0627\u0648\u06cc 1\/5 \u062f\u0631\u0635\u062f \u062c\u0646\u0633\u0646\u0648\u0633\u06cc\u062f \u0628\u0648\u062f\u0647 \u0648 \u0628\u0627 \u0639\u0644\u0627\u0645\u062a Rg1 \u0645\u0634\u062e\u0635 \u0634\u062f\u0647 \u0627\u0633\u062a\u060c \u0645\u0646\u0627\u0633\u0628 \u0627\u0633\u062a. \u0645\u0642\u062f\u0627\u0631 \u0645\u0646\u0627\u0633\u0628 \u0639\u0634\u0642\u0647 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 1 \u062a\u0627 2 \u06af\u0631\u0645 \u0631\u06cc\u0634\u0647 \u062a\u0627\u0632\u0647\u060c 0\/6 \u062a\u0627 2 \u06af\u0631\u0645 \u0631\u06cc\u0634\u0647 \u062e\u0634\u06a9 \u0634\u062f\u0647 \u06cc\u0627 200 \u062a\u0627 600 \u0645\u06cc\u0644\u06cc \u06af\u0631\u0645 \u0639\u0635\u0627\u0631\u0647 \u0645\u0627\u06cc\u0639 \u0627\u0633\u062a.<\/p>\n<h2 >\u0627\u062d\u062a\u06cc\u0627\u0637 \u0648 \u0645\u0636\u0631\u0627\u062a \u06af\u06cc\u0627\u0647 \u0639\u0634\u0642\u0647<\/h2>\n<ol>\n<li>\u0639\u0634\u0642\u0647 \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0633\u0628\u0628 \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0627\u062d\u0633\u0627\u0633 \u0646\u06af\u0631\u0627\u0646\u06cc\u060c \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 <strong><a title=\"\u0636\u0631\u0628\u0627\u0646 \u0642\u0644\u0628 \u0646\u0631\u0645\u0627\u0644 \u0646\u0648\u0632\u0627\u062f\" class=rl href=\"\/all-about-heart-rate-by-age.p42148\">\u0636\u0631\u0628\u0627\u0646 \u0642\u0644\u0628<\/a><\/strong> \u0648 \u0645\u0634\u06a9\u0644\u0627\u062a \u062e\u0648\u0627\u0628 \u0634\u0648\u062f.<\/li>\n<li>\u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u0645\u0628\u062a\u0644\u0627 \u0628\u0647 \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc \u0642\u0644\u0628\u06cc\u060c <strong><a title=\"\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u062f\u06cc\u0627\u0628\u062a\" class=rl href=\"\/\u0634\u0627\u062e-\u063a\u0648\u0644-\u062f\u06cc\u0627\u0628\u062a.p35131\">\u062f\u06cc\u0627\u0628\u062a<\/a><\/strong> \u0648 <strong><a title=\"\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0641\u0634\u0627\u0631 \u062e\u0648\u0646\" class=rl href=\"\/\u0641\u0634\u0627\u0631-\u062e\u0648\u0646.p12595\">\u0641\u0634\u0627\u0631 \u062e\u0648\u0646<\/a><\/strong> \u067e\u0627\u06cc\u06cc\u0646 \u0628\u0627\u06cc\u062f \u062f\u0631 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0639\u0634\u0642\u0647 \u0627\u062d\u062a\u06cc\u0627\u0637 \u06a9\u0646\u0646\u062f.<\/li>\n<li>\u0627\u0632 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0639\u0634\u0642\u0647 \u062f\u0631 \u0635\u0648\u0631\u062a \u0627\u0628\u062a\u0644\u0627 \u0628\u0647 \u0647\u0631 \u0646\u0648\u0639 \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc \u062c\u062f\u06cc \u0628\u067e\u0631\u0647\u06cc\u0632\u06cc\u062f.<\/li>\n<li>\u062f\u0631 \u0635\u0648\u0631\u062a <strong><a title=\"\u0628\u0627\u0631\u062f\u0627\u0631\u06cc \u0647\u0641\u062a\u0647 \u0628\u0647 \u0647\u0641\u062a\u0647\" class=rl href=\"\/\u0628\u0627\u0631\u062f\u0627\u0631\u06cc-\u0647\u0641\u062a\u0647-\u0628\u0647-\u0647\u0641\u062a\u0647.p26\">\u0628\u0627\u0631\u062f\u0627\u0631\u06cc<\/a><\/strong> \u0648 \u0634\u06cc\u0631\u062f\u0647\u06cc \u0627\u0632 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0639\u0634\u0642\u0647 \u067e\u0631\u0647\u06cc\u0632 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/li>\n<li>\u0639\u0634\u0642\u0647 \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0627\u062b\u0631\u0627\u062a \u0633\u0648\u0644\u0641\u0627\u062a \u0641\u0646\u0644\u0632\u06cc\u0646 0\u0646\u0627\u0631\u062f\u06cc\u0644 \u06cc\u0627 \u0633\u0627\u06cc\u0631 \u062f\u0627\u0631\u0648\u0647\u0627\u06cc \u0636\u062f \u0631\u0648\u0627\u0646\u06cc \u06cc\u0627 \u062f\u0627\u0631\u0648\u0647\u0627\u06cc \u0641\u0634\u0627\u0631\u062e\u0648\u0646 \u06cc\u0627 \u062f\u06cc\u0627\u0628\u062a \u0631\u0627 \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u062f\u0647\u062f.<\/li>\n<li>\u0639\u0634\u0642\u0647 \u0628\u0627 \u0627\u0633\u062a\u0631\u0648\u06cc\u06cc\u062f \u062a\u062f\u0627\u062e\u0644 \u067e\u06cc\u062f\u0627 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u062f.<\/li>\n<li>\u0627\u06cc\u0646 \u06af\u06cc\u0627\u0647 \u062f\u0627\u0631\u0627\u06cc \u0645\u0627\u062f\u0647 \u0633\u0645\u06cc \u062f\u0631 \u0631\u06cc\u0634\u0647 \u0648 \u0628\u0631\u06af \u0627\u0633\u062a \u067e\u0633 \u062f\u0631 \u0627\u0633\u062a\u0639\u0645\u0627\u0644 \u0645\u0648\u0636\u0639\u06cc \u0646\u06cc\u0632 \u0628\u0627\u06cc\u062f \u062f\u0642\u062a \u06a9\u0631\u062f.<\/li>\n<li>\u062f\u0631 \u0635\u0648\u0631\u062a \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0632 \u062f\u0627\u0631\u0648 \u067e\u0628\u0631\u0627\u06cc \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0639\u0634\u0642\u0647 \u0628\u0627 \u067e\u0632\u0634\u06a9 \u0645\u0639\u0627\u0644\u062c \u062e\u0648\u062f \u0645\u0634\u0648\u0631\u062a \u0646\u0645\u0627\u06cc\u06cc\u062f.<\/li>\n<\/ol>\n<h2 >\u0646\u062d\u0648\u0647 \u062a\u06a9\u062b\u06cc\u0631 \u0648 \u0634\u0631\u0627\u06cc\u0637 \u0646\u06af\u0647\u062f\u0627\u0631\u06cc \u06af\u06cc\u0627\u0647 \u0639\u0634\u0642\u0647<\/h2>\n<p >\u0646\u06af\u0647\u062f\u0627\u0631\u06cc \u0645\u0646\u0627\u0633\u0628 \u0627\u0632 \u06af\u06cc\u0627\u0647 \u0639\u0634\u0642\u0647:<\/p>\n<h3 >\u062e\u0627\u06a9 \u0645\u0646\u0627\u0633\u0628 \u06af\u06cc\u0627\u0647 \u0639\u0634\u0642\u0647<\/h3>\n<p >\u0639\u0634\u0642\u0647 \u0627\u0646\u0648\u0627\u0639 \u0645\u062e\u062a\u0644\u0641 \u062e\u0627\u06a9\u0647\u0627\u06cc \u062f\u0627\u0631\u0627\u06cc \u0632\u0647\u06a9\u0634 \u062e\u0648\u0628 \u0631\u0627 \u062a\u062d\u0645\u0644 \u0645\u06cc\u06a9\u0646\u062f \u0627\u0645\u0627 \u062f\u0631 \u062e\u0627\u06a9\u0647\u0627\u06cc \u063a\u0646\u06cc \u0648 \u0622\u0644\u06cc \u0633\u0631\u06cc\u0639\u062a\u0631 \u0631\u06cc\u0634\u0647 \u062f\u0648\u0627\u0646\u06cc \u0645\u06cc\u0646\u0645\u0627\u06cc\u0646\u062f. \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646 \u0627\u0632 \u062e\u0627\u06a9 \u0628\u0631\u06af \u0648 \u067e\u06cc\u062a \u0645\u0627\u0633 \u0648 \u06cc\u0627 \u0634\u0646 \u062f\u0631 \u062a\u0631\u06a9\u06cc\u0628 \u0645\u062e\u0644\u0648\u0637 \u0628\u0633\u062a\u0631 \u06a9\u0627\u0634\u062a \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u06a9\u0631\u062f.<\/p>\n<p class=tcr><a href=\"\/\u0639\u0634\u0642\u0647.p54820\" title=\"\u0634\u0631\u0627\u06cc\u0637 \u0646\u06af\u0647\u062f\u0627\u0631\u06cc \u06af\u06cc\u0627\u0647 \u0639\u0634\u0642\"><img decoding=\"async\" loading='lazy' title=\"\u062e\u0627\u06a9 \u0645\u0646\u0627\u0633\u0628 \u06af\u06cc\u0627\u0647 \u0639\u0634\u0642\u0647\" src=\"\/\/files.namnak.com\/users\/nh\/aup\/202201\/437_pics\/\u0639\u0634\u0642\u0647.jpg\" alt=\"\u062e\u0627\u06a9 \u0645\u0646\u0627\u0633\u0628\" width=\"700\" height=\"466\"\/><\/a><\/p>\n<h3 >\u062f\u0645\u0627\u06cc \u0645\u0646\u0627\u0633\u0628 \u06af\u06cc\u0627\u0647 \u0639\u0634\u0642\u0647<\/h3>\n<p >\u067e\u0627\u067e\u06cc\u062a\u0627\u0644 \u062f\u0627\u0631\u0627\u06cc \u0628\u0631\u06af \u0633\u0628\u0632 \u0645\u062d\u06cc\u0637 \u0633\u0627\u06cc\u0647 \u0648 \u067e\u0627\u067e\u06cc\u062a\u0627\u0644 \u06a9\u0647 \u062f\u0627\u0631\u0627\u06cc \u0628\u0631\u06af \u0627\u0628\u0644\u0642 \u062e\u0648\u0627\u0647\u0627\u0646 \u0646\u0648\u0631 \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631\u06cc \u0628\u0648\u062f\u0647 \u0648 \u0622\u0641\u062a\u0627\u0628 \u0631\u0627 \u062a\u0631\u062c\u06cc\u062d \u0645\u06cc \u062f\u0647\u0646\u062f \u0627\u0645\u0627 \u062f\u0631 \u06a9\u0644 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0627\u06cc\u0646 \u06af\u06cc\u0627\u0647 \u0645\u062d\u06cc\u0637\u06cc \u0646\u06cc\u0645\u0647 \u0633\u0627\u06cc\u0647 \u06cc\u0627 \u0633\u0627\u06cc\u0647 \u0628\u0631 \u0631\u0648\u06cc \u062f\u06cc\u0648\u0627\u0631\u0647\u0627\u06cc \u0634\u0645\u0627\u0644\u06cc \u0648 \u0634\u0631\u0642\u06cc \u0645\u0646\u0627\u0633\u0628 \u0627\u0633\u062a.<\/p>\n<h3 >\u0622\u0628\u06cc\u0627\u0631\u06cc \u06af\u06cc\u0627\u0647 \u0639\u0634\u0642\u0647<\/h3>\n<p >\u0627\u06cc\u0646 \u06af\u06cc\u0627\u0647 \u0645\u0639\u0645\u0648\u0644\u0627\u064b \u062f\u0631 \u0637\u06cc \u0641\u0635\u0648\u0644 \u06af\u0631\u0645 \u0647\u0641\u062a\u0647&zwnj;\u0627\u06cc \u062f\u0648 \u0628\u0627\u0631 \u0648 \u062f\u0631 \u0632\u0645\u0633\u062a\u0627\u0646 \u0647\u0641\u062a\u0647&zwnj;\u0627\u06cc \u06cc\u06a9 \u0628\u0627\u0631 \u0628\u0647 \u0622\u0628\u06cc\u0627\u0631\u06cc \u0646\u06cc\u0627\u0632 \u062f\u0627\u0631\u062f. \u062f\u0631\u0634\u0631\u0627\u06cc\u0637 \u06a9\u0645 \u0628\u0627\u0631\u0627\u0646 \u0648 \u062f\u0631\u062c\u0647 \u062d\u0631\u0627\u0631\u062a \u0628\u0627\u0644\u0627 \u0645\u0642\u0627\u0648\u0645 \u0628\u0648\u062f\u0647 \u0627\u0645\u0627 \u062f\u0631 \u0635\u0648\u0631\u062a \u0622\u0628\u06cc\u0627\u0631\u06cc \u0639\u0645\u06cc\u0642 \u0631\u0634\u062f \u06af\u06cc\u0627\u0647 \u0628\u0647\u062a\u0631 \u0648 \u0627\u0646\u0628\u0648\u0647 \u062a\u0631 \u062e\u0648\u0627\u0647\u062f \u0628\u0648\u062f. \u062e\u0634\u06a9\u06cc \u0632\u06cc\u0627\u062f \u06af\u06cc\u0627\u0647 \u0628\u0627\u0639\u062b \u06a9\u0646\u062f\u06cc \u0631\u0634\u062f \u0648 \u0622\u0628\u06cc\u0627\u0631\u06cc \u0632\u06cc\u0627\u062f \u0648 \u0633\u0628\u0628 \u0632\u0631\u062f\u06cc \u0628\u0631\u06af\u0647\u0627 \u0648 \u0631\u06cc\u0632\u0634 \u0622\u0646\u0647\u0627 \u0645\u06cc\u06af\u0631\u062f\u062f. \u062f\u0631 \u0635\u0648\u0631\u062a \u0622\u0628\u06cc\u0627\u0631\u06cc \u0628\u06cc\u0634 \u0627\u0632 \u0627\u0646\u062f\u0627\u0632\u0647 \u0639\u0644\u0627\u0648\u0647 \u0628\u0631 \u0633\u06cc\u0627\u0647 \u0634\u062f\u0646 \u0628\u0631\u06af&zwnj;\u0647\u0627 \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc \u067e\u0648\u0633\u06cc\u062f\u06af\u06cc \u0633\u0627\u0642\u0647 \u0646\u06cc\u0632 \u0634\u06cc\u0648\u0639 \u0645\u06cc&zwnj;\u06cc\u0627\u0628\u062f. \u0628\u0627 \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u06af\u0631\u0645\u0627 \u062f\u0631 \u062a\u0627\u0628\u0633\u062a\u0627\u0646 \u0628\u0627\u06cc\u062f \u06af\u06cc\u0627\u0647 \u0631\u0627 \u0631\u0648\u0632\u0627\u0646\u0647 \u063a\u0628\u0627\u0631 \u067e\u0627\u0634\u06cc \u06a9\u0631\u062f \u0648 \u06cc\u0627 \u0627\u0632 \u0631\u0648\u0634 \u0632\u06cc\u0631\u06af\u0644\u062f\u0627\u0646\u06cc \u062d\u0627\u0648\u06cc \u0633\u0646\u06af\u0631\u06cc\u0632\u0647 \u0648 \u0622\u0628 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u06a9\u0631\u062f. \u062a\u0647 \u06af\u0644\u062f\u0627\u0646 \u062d\u0627\u0648\u06cc \u06af\u06cc\u0627\u0647 \u0646\u0628\u0627\u06cc\u062f \u0628\u0627 \u0622\u0628 \u062f\u0631 \u062a\u0645\u0627\u0633 \u0628\u0627\u0634\u062f.<\/p>\n<h3 >\u06a9\u0648\u062f\u062f\u0647\u06cc \u06af\u06cc\u0627\u0647 \u0639\u0634\u0642\u0647<\/h3>\n<p >\u06a9\u0648\u062f\u0647\u0627 \u0631\u0627 \u062f\u0631 \u0637\u06cc \u0641\u0635\u0644 \u0631\u0634\u062f \u0647\u0631 \u0645\u0627\u0647 \u06cc\u06a9 \u0645\u0631\u062a\u0628\u0647 \u0648 \u0645\u0637\u0627\u0628\u0642 \u062f\u0633\u062a\u0648\u0631\u0627\u0644\u0639\u0645\u0644 \u06a9\u0627\u0631\u062e\u0627\u0646\u0647 \u0633\u0627\u0632\u0646\u062f\u0647 \u06a9\u0648\u062f \u0628\u0627\u06cc\u062f \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u06a9\u0631\u062f. \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0631\u0634\u062f \u0631\u0648\u06cc\u0634\u06cc \u06af\u06cc\u0627\u0647 \u0645\u06cc&zwnj;\u062a\u0648\u0627\u0646 \u0627\u0632 \u06a9\u0648\u062f\u0647\u0627\u06cc \u062d\u0627\u0648\u06cc \u0646\u06cc\u062a\u0631\u0648\u0698\u0646 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u06a9\u0631\u062f.<\/p>\n<h3 >\u062a\u06a9\u062b\u06cc\u0631<\/h3>\n<p >\u0627\u0632 \u0627\u0648\u0627\u0633\u0637 \u0628\u0647\u0627\u0631 \u062a\u0627 \u0627\u0648\u0627\u062e\u0631 \u062a\u0627\u0628\u0633\u062a\u0627\u0646 \u067e\u0627\u067e\u06cc\u062a\u0627\u0644 \u0631\u0627 \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f \u062a\u06a9\u062b\u06cc\u0631 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u0627\u0645\u0627 \u0627\u06af\u0631 \u06af\u06cc\u0627\u0647\u06cc \u0645\u0642\u0627\u0648\u0645 \u062a\u0631 \u0645\u06cc \u062e\u0648\u0627\u0647\u06cc\u062f\u060c \u0627\u06cc\u0646 \u06a9\u0627\u0631 \u0631\u0627 \u062f\u0631 \u0628\u0647\u0627\u0631 \u0627\u0646\u062c\u0627\u0645 \u062f\u0647\u06cc\u062f. \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062a\u06a9\u062b\u06cc\u0631 \u0639\u0634\u0642\u0647 \u0642\u0644\u0645\u0647 \u0647\u0627\u06cc \u0633\u0627\u0642\u0647 \u0627\u06cc \u0648 \u06cc\u0627 \u0627\u0646\u062a\u0647\u0627\u06cc\u06cc \u06af\u06cc\u0627\u0647 \u0631\u0627 \u0628\u0627 \u06cc\u06a9 \u0686\u0627\u0642\u0648\u06cc \u062a\u06cc\u0632 \u0628\u0647 \u0637\u0648\u0644 10\u062a\u0627 12 \u0633\u0627\u0646\u062a\u06cc\u0645\u062a\u0631\u062c\u062f\u0627 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u0648 \u062f\u0631 \u06af\u0644\u062f\u0627\u0646\u06cc \u0628\u0627 \u0642\u0637\u0631 \u062f\u0647\u0627\u0646\u0647 9 \u0633\u0627\u0646\u062a\u06cc\u0645\u062a\u0631\u060c \u062d\u0627\u0648\u06cc \u06a9\u0645\u067e\u0648\u0633\u062a \u0628\u0630\u0631 \u0648 \u0642\u0644\u0645\u0647 \u0628\u06a9\u0627\u0631\u06cc\u062f. \u0633\u067e\u0633 \u062e\u0627\u06a9 \u0631\u0627 \u0622\u0628\u06cc\u0627\u0631\u06cc \u06a9\u0631\u062f\u0647 \u0648 \u0642\u0644\u0645\u0647 \u0647\u0627 \u0631\u0627 \u0628\u0627 \u06a9\u06cc\u0633\u0647 \u067e\u0644\u0627\u0633\u062a\u06cc\u06a9\u06cc \u0628\u067e\u0648\u0634\u0627\u0646\u06cc\u062f\u060c \u067e\u0633 \u0627\u0632 \u06cc\u06a9 \u0645\u0627\u0647 \u06a9\u06cc\u0633\u0647 \u0631\u0627 \u0628\u0631\u062f\u0627\u0631\u06cc\u062f \u06af\u0644\u062f\u0627\u0646 \u0631\u0627 \u062f\u0631 \u0646\u0648\u0631 \u063a\u06cc\u0631 \u0645\u0633\u062a\u0642\u06cc\u0645 \u0648 \u062f\u0645\u0627\u06cc \u0645\u062d\u06cc\u0637 18 \u062a\u0627 20 \u062f\u0631\u062c\u0647 \u0633\u0627\u0646\u062a\u06cc\u06af\u0631\u0627\u062f \u0642\u0631\u0627\u0631 \u062f\u0647\u06cc\u062f.<\/p>\n<p class=tcr><a href=\"\/\u0639\u0634\u0642\u0647.p54820\" title=\"\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u06af\u06cc\u0627\u0647 \u0639\u0634\u0642\u0647\"><img decoding=\"async\" loading='lazy' title=\"\u06a9\u0648\u062f \u062f\u0647\u06cc \u06af\u06cc\u0627\u0647 \u0639\u0634\u0642\u0647\" src=\"\/\/files.namnak.com\/users\/nh\/aup\/202201\/438_pics\/\u0639\u0634\u0642\u0647.jpg\" alt=\"\u06a9\u0648\u062f\u062f\u0647\u06cc\" width=\"700\" height=\"465\"\/><\/a><\/p>\n<h2 >\u0645\u0634\u06a9\u0644\u0627\u062a \u0631\u0627\u06cc\u062c \u06af\u06cc\u0627\u0647 \u0639\u0634\u0642\u0647 \u0648 \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0647\u0631 \u06a9\u062f\u0627\u0645<\/h2>\n<ol>\n<li>\u062f\u0631 \u0635\u0648\u0631\u062a\u06cc \u06a9\u0647 \u0628\u0631\u06af\u0647\u0627 \u062d\u0627\u0644\u062a \u0627\u0628\u0644\u0642 \u0628\u0648\u062f\u0646 \u0631\u0627 \u0627\u0632 \u062f\u0633\u062a \u062f\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0646\u062f\u060c \u0628\u0627\u06cc\u062f \u06af\u06cc\u0627\u0647 \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u0645\u062d\u0644 \u0631\u0648\u0634\u0646 \u062a\u0631 \u0645\u0646\u062a\u0642\u0644 \u0646\u0645\u0627\u06cc\u06cc\u062f \u0648 \u062a\u063a\u0630\u06cc\u0647 \u0645\u0635\u0646\u0648\u0639\u06cc \u0631\u0627 \u062a\u0627 \u0628\u0647\u0627\u0631 \u0622\u06cc\u0646\u062f\u0647 \u0642\u0637\u0639 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/li>\n<li>\u062f\u0631 \u0635\u0648\u0631\u062a \u0632\u0631\u062f \u0634\u062f\u0646 \u0628\u0631\u06af\u0647\u0627 \u0648 \u0645\u0634\u0627\u0647\u062f\u0647 \u062a\u0627\u0631\u0647\u0627\u06cc \u0639\u0646\u06a9\u0628\u0648\u062a \u0632\u06cc\u0631 \u0622\u0646\u0647\u0627 \u06a9\u0646\u0647 \u0642\u0631\u0645\u0632 \u0639\u0627\u0645\u0644 \u0622\u0646 \u0627\u0633\u062a \u067e\u0633 \u0627\u0632 \u0633\u0645 \u06a9\u0646\u0647 \u06a9\u0634 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/li>\n<li>\u062f\u0631 \u0635\u0648\u0631\u062a\u06cc \u06a9\u0647 \u0633\u0627\u0642\u0647 \u0647\u0627 \u0628\u0644\u0646\u062f \u0648 \u0645\u0646\u062d\u0631\u0641 \u0634\u062f\u0647 \u0628\u0627\u0634\u0646\u062f\u060c\u06af\u0644\u062f\u0627\u0646 \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u0645\u062d\u0644 \u06af\u0631\u0645 \u0648 \u0628\u0627 \u0646\u0648\u0631 \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631 \u0645\u0646\u062a\u0642\u0644 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u0632\u06cc\u0631\u0627 \u0633\u0631\u0645\u0627 \u0648 \u0646\u0648\u0631 \u06a9\u0645 \u0639\u0627\u0645\u0644 \u0622\u0646 \u0627\u0633\u062a.<\/li>\n<li>\u062f\u0631 \u0635\u0648\u0631\u062a \u0633\u06cc\u0627\u0647 \u0634\u062f\u0646 \u062a\u0645\u0627\u0645 \u0628\u0631\u06af\u0647\u0627 \u0622\u0628\u06cc\u0627\u0631\u06cc \u06af\u06cc\u0627\u0647 \u0631\u0627 \u06a9\u0645 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u0648 \u0628\u06cc\u0646 \u062f\u0648 \u0627\u0628\u06cc\u0627\u0631\u06cc \u0631\u0627 \u062a\u0627 \u062e\u0634\u06a9 \u0634\u062f\u0646 \u062e\u0627\u06a9\u0647\u0627\u06cc \u0633\u0637\u062d\u06cc \u06af\u0644\u062f\u0627\u0646 \u0628\u0647 \u062a\u0639\u0648\u06cc\u0642 \u0628\u06cc\u0627\u0646\u062f\u0627\u0632\u06cc\u062f.<\/li>\n<li>\u062f\u0631 \u0635\u0648\u0631\u062a \u0628\u0631\u0648\u0632 \u0644\u06a9\u0647 \u0647\u0627\u06cc \u0633\u06cc\u0627\u0647 \u0627\u0628\u06a9\u06cc \u0631\u0648\u06cc \u0628\u0631\u06af\u0647\u0627\u060c \u0642\u0627\u0631\u0686 \u0639\u0627\u0645\u0644 \u0622\u0646 \u0627\u0633\u062a \u067e\u0633 \u0627\u0632 \u0633\u0645 \u0642\u0627\u0631\u0686 \u06a9\u0634 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0646\u0645\u0627\u06cc\u06cc\u062f.<\/li>\n<li>\u062f\u0631 \u0635\u0648\u0631\u062a \u0627\u0632 \u0628\u06cc\u0646 \u0631\u0641\u062a\u0646 \u0631\u0646\u06af \u0628\u0631\u06af\u0647\u0627 \u062f\u0631 \u062a\u0627\u0628\u0633\u062a\u0627\u0646 \u0646\u0648\u0631 \u0632\u06cc\u0627\u062f \u0627\u0633\u062a\u060c \u067e\u0633 \u06af\u06cc\u0627\u0647 \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u0645\u062d\u0644 \u06a9\u0645 \u0646\u0648\u0631 \u0645\u0646\u062a\u0642\u0644 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/li>\n<li>\u062f\u0631 \u0635\u0648\u0631\u062a \u0638\u0627\u0647\u0631 \u0634\u062f\u0646 \u0644\u06a9\u0647 \u0647\u0627\u06cc \u0646\u0642\u0631\u0647 \u0627\u06cc \u0631\u0648\u06cc \u06af\u06cc\u0627\u0647\u060c \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u06af\u06cc\u0627\u0647 \u0634\u0645\u0627 \u0628\u0647 \u062d\u0634\u0631\u0647 \u062a\u0631\u06cc\u0628\u0633 \u0622\u0644\u0648\u062f\u0647 \u0634\u062f\u0647 \u0628\u0627\u0634\u062f \u067e\u0633 \u0647\u0631 \u062f\u0648 \u0647\u0641\u062a\u0647 \u06cc\u06a9 \u0628\u0627\u0631 \u0633\u0645\u067e\u0627\u0634\u06cc \u0637\u0628\u0642 \u062f\u0633\u062a\u0648\u0631 \u062a\u0648\u0635\u06cc\u0647 \u0645\u06cc\u0634\u0648\u062f.<\/li>\n<li>\u062f\u0631 \u0635\u0648\u0631\u062a \u062e\u0634\u06a9 \u0648 \u0686\u0631\u0648\u06a9\u06cc\u062f\u0647 \u0634\u062f\u0646 \u0628\u0631\u06af\u0647\u0627 \u0647\u0648\u0627 \u06af\u0631\u0645 \u0648 \u062e\u0634\u06a9 \u0627\u0633\u062a \u0648 \u0628\u0627\u06cc\u062f \u06af\u0644\u062f\u0627\u0646 \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u0645\u062d\u0644 \u062e\u0646\u06a9 \u0648 \u0645\u0631\u0637\u0648\u0628 \u0645\u0646\u062a\u0642\u0644 \u0646\u0645\u0627\u06cc\u06cc\u062f.<\/li>\n<li>\u062f\u0631 \u0635\u0648\u0631\u062a \u0628\u062f \u0634\u06a9\u0644 \u0634\u062f\u0646 \u0648 \u0686\u0633\u0628\u06cc\u062f\u0646 \u062d\u0634\u0631\u0627\u062a \u0631\u0648\u06cc \u0628\u0631\u06af \u0647\u0627 \u0627\u0632 \u0633\u0645\u067e\u0627\u0634\u06cc \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/li>\n<li>\u062f\u0631 \u0635\u0648\u0631\u062a \u0638\u0627\u0647\u0631 \u0634\u062f\u0646 \u0644\u06a9\u0647 \u0647\u0627\u06cc \u0631\u0646\u06af \u067e\u0631\u06cc\u062f\u0647 \u0648 <strong><a title=\"\u0639\u0648\u0627\u0631\u0636 \u0642\u0647\u0648\u0647\" class=rl href=\"\/\u0645\u0636\u0631\u0627\u062a-\u0642\u0647\u0648\u0647.p64993\">\u0642\u0647\u0648\u0647<\/a><\/strong> \u0627\u06cc \u0631\u0648\u06cc \u0628\u0631\u06af \u0647\u0627\u060c \u0622\u0646\u0647\u0627 \u0631\u0627 \u0628\u0627 \u067e\u0646\u0628\u0647 \u0622\u063a\u0634\u062a\u0647 \u0628\u0647 \u0645\u062d\u0644\u0648\u0644 \u0633\u0645 \u062d\u0634\u0631\u0647 \u06a9\u0634 \u0646\u0641\u0648\u0630\u06cc \u062e\u06cc\u0633 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u0648 \u0647\u0631 \u062f\u0648 \u0647\u0641\u062a\u0647 \u06cc\u06a9\u0628\u0627\u0631 \u0633\u0645\u067e\u0627\u0634\u06cc \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/li>\n<\/ol>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u06af\u06cc\u0627\u0647 \u0639\u0634\u0642\u0647 \u06cc\u06a9 \u06af\u06cc\u0627\u0647 \u0647\u0645\u06cc\u0634\u0647 \u0633\u0628\u0632 \u0648 \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631 \u0632\u06cc\u0628\u0627 \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0645\u0631\u0627\u0642\u0628\u062a \u0632\u06cc\u0627\u062f\u06cc \u0644\u0627\u0632\u0645 \u0646\u062f\u0627\u0631\u062f \u0648\u0644\u06cc \u062f\u0631 \u0639\u06cc\u0646 \u062d\u0627\u0644 \u0641\u0648\u0627\u06cc\u062f \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0645\u062d\u06cc\u0637 \u0627\u0637\u0631\u0627\u0641 \u0648 \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc \u0647\u0627 \u062f\u0627\u0631\u062f.<\/p>\n","protected":false},"author":12,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[3,36],"tags":[692],"class_list":["post-54820","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-3","category-36","tag-692","backlinks-5906","backlinks-5702","backlinks-5198","backlinks-6390","backlinks-6307","backlinks-5175","backlinks-6071","backlinks-6004","backlinks-5685","backlinks-5717","backlinks-5195","backlinks-6270","backlinks-6577","backlinks-4835","backlinks-5244","backlinks-5246","backlinks-4994","backlinks-6658","backlinks-5473","backlinks-5211","backlinks-6518","backlinks-5837","backlinks-5299"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/namnak.com\/api\/wp\/v2\/posts\/54820","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/namnak.com\/api\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/namnak.com\/api\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/namnak.com\/api\/wp\/v2\/users\/12"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/namnak.com\/api\/wp\/v2\/comments?post=54820"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/namnak.com\/api\/wp\/v2\/posts\/54820\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/namnak.com\/api\/wp\/v2\/media?parent=54820"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/namnak.com\/api\/wp\/v2\/categories?post=54820"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/namnak.com\/api\/wp\/v2\/tags?post=54820"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}