{"id":55453,"date":"2024-10-06T06:37:38","date_gmt":"2024-09-08T15:08:18","guid":{"rendered":""},"modified":"2024-11-04T20:14:09","modified_gmt":"2024-11-04T16:44:09","slug":"%d9%86%d8%b4%d8%a7%d9%86%d9%87-%d9%be%db%8c%d8%b1%db%8c-%d8%b1%d9%88%d8%ad","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/namnak.com\/\u0646\u0634\u0627\u0646\u0647-\u067e\u06cc\u0631\u06cc-\u0631\u0648\u062d.p55453","title":{"rendered":"7 \u0631\u0641\u062a\u0627\u0631 \u0634\u0645\u0627 \u06a9\u0647 \u0645\u06cc\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0646\u0634\u0627\u0646\u0647 \u067e\u06cc\u0631\u06cc \u0631\u0648\u062d \u0628\u0627\u0634\u062f"},"content":{"rendered":"<h2><span>7 \u0646\u0634\u0627\u0646\u0647 <strong><a title=\"\u067e\u06cc\u0631\u06cc \u0631\u0648\u062d\" class=\"rl\" href=\"\/\u0646\u0634\u0627\u0646\u0647-\u067e\u06cc\u0631\u06cc-\u0631\u0648\u062d.p55453\" rel=\"noopener\">\u067e\u06cc\u0631\u06cc \u0631\u0648\u062d<\/a><\/strong><\/span><\/h2>\n<div>\u06a9\u0633\u0627\u0646\u06cc \u06a9\u0647 \u0631\u0648\u062d \u067e\u06cc\u0631 \u0648 \u0641\u0631\u0633\u0648\u062f\u0647 \u0627\u06cc \u062f\u0627\u0631\u0646\u062f \u06a9\u0647 \u0639\u0627\u0642\u0644\u0627\u0646\u0647 \u062a\u0631 \u0641\u06a9\u0631 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u0646\u062f \u060c\u0622\u0646\u0647\u0627 \u062f\u0631\u06a9 \u0639\u0645\u06cc\u0642\u06cc \u0627\u0632 \u0627\u0637\u0631\u0627\u0641 \u062e\u0648\u062f \u062f\u0627\u0631\u0646\u062f \u062d\u062a\u06cc \u062f\u0631 \u062f\u0648\u0631\u0627\u0646 \u0646\u0648\u062c\u0648\u0627\u0646\u06cc. \u0627\u06cc\u0646 \u062f\u0633\u062a\u0647 \u0627\u0632 \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u0628\u0647 \u0647\u0646\u0631 \u0648 \u0627\u062f\u0628\u06cc\u0627\u062a \u0647\u0645\u0631\u0627\u0647 \u0628\u0627 \u0635\u0644\u062d \u0648 \u0622\u0631\u0627\u0645\u0634 \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631 \u0639\u0644\u0627\u0642\u0647 \u062f\u0627\u0631\u0646\u062f.\u0627\u06cc\u0646 \u06af\u0648\u0646\u0647 \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u0639\u0644\u0627\u0642\u0647 \u062f\u0627\u0631\u0646\u062f \u06a9\u0647 \u062a\u062c\u0631\u0628\u0647 \u06a9\u0646\u0646\u062f \u0648 \u0647\u0631\u0686\u06cc\u0632\u06cc \u0631\u0627 \u0627\u0632 \u0646\u0632\u062f\u06cc\u06a9 \u062a\u0645\u0627\u0634\u0627 \u06a9\u0646\u0646\u062f.&nbsp;<\/div>\n<div class=\"tcr\">&nbsp;<a href=\"\/\u0646\u0634\u0627\u0646\u0647-\u067e\u06cc\u0631\u06cc-\u0631\u0648\u062d.p55453\" title=\"\u067e\u06cc\u0631\u06cc \u0631\u0648\u062d\"><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" src=\"\/\/files.namnak.com\/users\/mh\/aup\/201911\/301_pics\/\u067e\u06cc\u0631\u06cc-\u0631\u0648\u062d.jpg\" alt=\"\u067e\u06cc\u0631\u06cc \u0631\u0648\u062d \" height=\"428\" width=\"600\" title=\"\u067e\u06cc\u0631\u06cc \u0631\u0648\u062d \u062f\u0631 \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f\" \/><\/a><\/div>\n<p><span><span>\u062f\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0642\u0627\u0644\u0647 \u0645\u0627 7 \u0645\u0648\u0631\u062f \u06a9\u0647 \u0646\u0634\u0627\u0646 \u062f\u0647\u0646\u062f\u0647 \u06cc \u067e\u06cc\u0631\u06cc \u0631\u0648\u062d \u062f\u0631 \u0634\u0645\u0627 \u0645\u06cc \u0628\u0627\u0634\u062f \u0631\u0627 \u0645\u0639\u0631\u0641\u06cc \u0645\u06cc\u06a9\u0646\u06cc\u0645.<\/span><\/span><\/p>\n<div><span><strong>1-\u0634\u0645\u0627 \u0686\u0646\u062f \u062f\u0648\u0633\u062a \u0648\u0627\u0642\u0639\u06cc \u062f\u0627\u0631\u06cc\u062f \u0648 \u062a\u0639\u062f\u0627\u062f \u062f\u0648\u0633\u062a\u0627\u0646\u062a\u0627\u0646 \u0632\u06cc\u0627\u062f \u0646\u06cc\u0633\u062a:<\/strong><\/span><\/div>\n<div>\u0627\u06cc\u0646 \u06af\u0648\u0646\u0647 \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u062f\u0648\u0633\u062a \u062f\u0627\u0631\u0646\u062f \u06a9\u0647 \u062f\u0648\u0633\u062a\u0627\u0646 \u0647\u0645 \u0633\u0646 \u0648 \u0633\u0627\u0644 \u062e\u0648\u062f \u0631\u0627 \u062f\u0627\u0634\u062a\u0647 \u0628\u0627\u0634\u0646\u062f \u0648 \u0628\u0647 \u0686\u06cc\u0632\u0647\u0627\u06cc \u0645\u0627\u062f\u06cc \u06af\u0631\u0627\u06cc\u0627\u0646\u0647 \u0647\u0645\u0633\u0627\u0644\u0627\u0646 \u062e\u0648\u062f \u0627\u0647\u0645\u06cc\u062a \u0646\u0645\u06cc \u062f\u0647\u0646\u062f. \u0627\u06af\u0631 \u0634\u0645\u0627 \u06cc\u06a9 \u0631\u0648\u062d \u0642\u062f\u06cc\u0645\u06cc \u062f\u0627\u0634\u062a\u0647 \u0628\u0627\u0634\u06cc\u062f \u0628\u0627 \u062f\u0648\u0633\u062a\u062a\u0627\u0646 \u0627\u0631\u062a\u0628\u0627\u0637 \u0642\u0648\u06cc \u062a\u0631\u06cc \u0628\u0631\u0642\u0631\u0627\u0631 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u0648 \u0686\u06cc\u0632\u06cc \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u06cc\u06a9 \u062f\u0648\u0633\u062a \u0645\u0627\u062f\u0627\u0645 \u0627\u0644\u0639\u0645\u0631.<\/div>\n<div><span><strong>2-\u0634\u0645\u0627 \u062f\u0631 \u06cc\u0627\u062f\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u062f\u0627\u0646\u0634 \u0627\u0634\u062a\u06cc\u0627\u0642 \u062f\u0627\u0631\u06cc\u062f:<\/strong><\/span><\/div>\n<div>\u0627\u0641\u0631\u0627\u062f\u06cc \u06a9\u0647 \u0631\u0648\u062d \u0642\u062f\u06cc\u0645\u06cc \u062f\u0627\u0631\u0646\u062f \u0647\u0645\u06cc\u0634\u0647 \u062f\u0631 \u06cc\u0627\u062f\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u0645\u0637\u0627\u0644\u0628 \u062c\u062f\u06cc\u062f \u0627\u0634\u062a\u06cc\u0627\u0642 \u0628\u06cc\u0634 \u0627\u0632 \u062d\u062f \u062f\u0627\u0631\u0646\u062f.\u0627\u06cc\u0646\u06af\u0648\u0646\u0647 \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u0647\u0645\u06cc\u0634\u0647 \u062f\u0648\u0633\u062a \u062f\u0627\u0631\u0646\u062f \u06a9\u0647 \u0628\u0647 \u0686\u0627\u0644\u0634 \u06a9\u0634\u06cc\u062f\u0647 \u0634\u0648\u0646\u062f.<\/div>\n<div><span><strong>3-\u0634\u0645\u0627 \u0628\u0647 \u0631\u0627\u062d\u062a\u06cc \u0628\u0627\u0647\u0631\u0686\u06cc\u0632\u06cc \u062a\u0646\u0638\u06cc\u0645 \u0645\u06cc \u0634\u0648\u06cc\u062f:<\/strong><\/span><\/div>\n<div>\u0627\u06af\u0631 \u0686\u06cc\u0632\u06cc \u062f\u0631 \u0632\u0646\u062f\u06af\u06cc \u0631\u0648\u0632\u0645\u0631\u0647 \u0634\u0645\u0627 \u062a\u063a\u06cc\u06cc\u0631 \u06a9\u0646\u062f \u062f\u0631 \u06cc\u06a9 \u062f\u0642\u06cc\u0642\u0647 \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f \u0628\u0627 \u0647\u0631 \u0686\u06cc\u0632\u06cc \u062e\u0648 \u0628\u06af\u06cc\u0631\u06cc\u062f \u0648 \u0647\u0645\u06cc\u0634\u0647 \u062f\u0648\u0633\u062a \u062f\u0627\u0631\u06cc\u062f \u06a9\u0647 \u062a\u063a\u06cc\u06cc\u0631\u0627\u062a\u06cc \u0631\u0627 \u062f\u0631 \u0632\u0646\u062f\u06af\u06cc \u062e\u0648\u062f \u0627\u06cc\u062c\u0627\u062f \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/div>\n<div><span><strong>4-\u0634\u0645\u0627 \u0642\u0627\u062f\u0631 \u0628\u0647 \u062f\u06cc\u062f\u0646 \u0639\u0645\u0642 \u0647\u0631 \u0645\u0648\u0636\u0648\u0639\u06cc \u0647\u0633\u062a\u06cc\u062f:<\/strong><\/span><\/div>\n<div>\u06a9\u0633\u0627\u0646\u06cc \u06a9\u0647 \u0631\u0648\u062d \u0642\u062f\u06cc\u0645\u06cc \u0648 \u0639\u0645\u06cc\u0642\u06cc \u062f\u0627\u0631\u0646\u062f \u0628\u0647 \u0633\u0631\u0639\u062a \u0639\u0635\u0628\u06cc \u0646\u0645\u06cc \u0634\u0648\u0646\u062f \u0648 \u062e\u06cc\u0644\u06cc \u06a9\u0645 \u0627\u0646 \u0647\u0627 \u0639\u0635\u0628\u06cc \u0645\u06cc \u0634\u0648\u0646\u062f. \u06a9\u0633\u0627\u0646\u06cc \u06a9\u0647 \u0631\u0648\u062d \u0642\u062f\u06cc\u0645\u06cc \u062f\u0627\u0631\u0646\u062f \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631 \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u0646\u062f \u062f\u0631 \u067e\u06cc\u062f\u0627 \u06a9\u0631\u062f\u0646 \u0639\u0645\u0642 \u0647\u0631 \u0645\u0648\u0636\u0648\u0639\u06cc \u062a\u0645\u0631\u06a9\u0632 \u06a9\u0646\u0646\u062f \u0648 \u0647\u0631 \u0645\u0648\u0636\u0648\u0639\u06cc \u0631\u0627 \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u0646\u062f \u0627\u0632 \u062f\u06cc\u062f \u0645\u0646\u0637\u0642\u06cc \u0648 \u0639\u0645\u06cc\u0642 \u062a\u0631\u06cc \u0628\u0628\u06cc\u0646\u0646\u062f.<\/div>\n<div class=\"tcr\"><a href=\"\/\u0646\u0634\u0627\u0646\u0647-\u067e\u06cc\u0631\u06cc-\u0631\u0648\u062d.p55453\" title=\"\u0646\u0634\u0627\u0646\u0647 \u0647\u0627\u06cc \u067e\u06cc\u0631\u0634\u062f\u0646 \u0631\u0648\u062d\"><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" src=\"\/\/files.namnak.com\/users\/mh\/aup\/201911\/302_pics\/\u0622\u0631\u0627\u0645-\u0628\u0648\u062f.jpg\" alt=\"\u0622\u0631\u0627\u0645 \u0628\u0648\u062f \" title=\"\u062a\u0641\u06a9\u0631 \u0628\u0647 \u0639\u0645\u0642 \u0647\u0631 \u0645\u0648\u0636\u0648\u0639\u06cc \" height=\"417\" width=\"626\" \/><\/a><\/div>\n<div><span><strong>5-\u0634\u0645\u0627 \u0641\u0642\u0637 \u0642\u0635\u062f \u062d\u0631\u06a9\u062a \u062f\u0631 \u0645\u0633\u06cc\u0631 \u062e\u0648\u062f\u062a\u0627\u0646 \u0631\u0627 \u062f\u0627\u0631\u06cc\u062f:<\/strong><\/span><\/div>\n<div>\u0634\u0645\u0627 \u062f\u0631 \u06af\u06cc\u0631 \u0645\u0633\u06cc\u0631 \u062d\u0631\u06a9\u062a \u062e\u0648\u062f\u062a\u0627\u0646 \u0647\u0633\u062a\u06cc\u062f \u0648 \u0647\u0645\u06cc\u0634\u0647 \u062f\u0648\u0633\u062a \u062f\u0627\u0631\u06cc\u062f \u06a9\u0647 \u0628\u0647 \u0647\u062f\u0641\u062a\u0627\u0646 \u0628\u0631\u0633\u06cc\u062f . \u06a9\u0633\u0627\u0646\u06cc \u06a9\u0647 \u0631\u0648\u062d \u0642\u062f\u06cc\u0645\u06cc \u062f\u0627\u0631\u0646\u062f \u0628\u0647 \u062f\u0627\u0634\u062a\u0646 \u0632\u0646\u062f\u06af\u06cc \u0628\u0647\u062a\u0631 \u0639\u0644\u0627\u0642\u0647 \u062f\u0627\u0631\u0646\u062f.<\/div>\n<div><span><strong>6-\u0634\u0645\u0627 \u0628\u0647 \u062f\u0627\u062f\u0646 \u0645\u0634\u0627\u0648\u0631\u0647 \u0639\u0644\u0627\u0642\u0647 \u062f\u0627\u0631\u06cc\u062f:<\/strong><\/span><\/div>\n<div>\u06a9\u0633\u0627\u0646\u06cc \u06a9\u0647 \u0631\u0648\u062d \u0642\u062f\u06cc\u0645\u06cc \u062f\u0627\u0631\u0646\u062f \u0647\u0645\u06cc\u0634\u0647 \u062f\u0648\u0633\u062a \u062f\u0627\u0631\u0646\u062f \u062a\u0645\u0627\u0645 \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u0631\u0627 \u0645\u0634\u0627\u0648\u0631\u0647 \u06a9\u0646\u0646\u062f \u062d\u062a\u06cc \u062f\u0631 \u0645\u0648\u0631\u062f \u0686\u06cc\u0632\u0647\u0627\u06cc \u06a9\u0647 \u062d\u062a\u06cc \u0622\u0646 \u0631\u0627 \u062e\u0648\u062f\u0634\u0627\u0646 \u0647\u0645 \u062a\u062c\u0631\u0628\u0647 \u0646\u06a9\u0631\u062f\u0647 \u0627\u0646\u062f.<\/div>\n<div><span><strong>7-\u0634\u0645\u0627 \u0628\u0627 <strong><a title=\"\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0627\u0633\u062a\u0631\u0633\" class=\"rl\" href=\"\/\u0631\u0647\u0627\u06cc\u06cc-\u0627\u0632-\u0627\u0633\u062a\u0631\u0633.p6716\" rel=\"noopener\">\u0627\u0633\u062a\u0631\u0633<\/a><\/strong> \u0647\u0627\u06cc \u063a\u06cc\u0631 \u0636\u0631\u0648\u0631\u06cc \u0645\u0628\u0627\u0631\u0632\u0647 \u0646\u0645\u06cc \u06a9\u0646\u06cc\u062f:<\/strong><\/span><\/div>\n<div>\u0627\u0641\u0631\u0627\u062f\u06cc \u06a9\u0647 \u0631\u0648\u062d \u0642\u062f\u06cc\u0645\u06cc \u062f\u0627\u0631\u0646\u062f \u0647\u0645\u06cc\u0634\u0647 \u0633\u0639\u06cc \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u0646\u062f \u06a9\u0647 \u0632\u0646\u062f\u06af\u06cc \u0632\u06cc\u0628\u0627\u06cc\u06cc \u0631\u0627 \u062f\u0627\u0634\u062a\u0647 \u0628\u0627\u0634\u0646\u062f.\u0622\u0646\u0647\u0627 \u0628\u0647 \u0631\u0627\u0633\u062a\u06cc \u0639\u0627\u0634\u0642 \u0645\u06cc \u0634\u0648\u0646\u062f.\u0627\u06cc\u0646 \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u0627\u0632 \u0647\u0631 \u062f\u0642\u06cc\u0642\u0647 \u062e\u0648\u062f \u0628\u0647 \u0628\u0647\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0646\u062d\u0648 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u0646\u062f \u0648 \u0647\u06cc\u0686 \u0632\u0645\u0627\u0646\u06cc \u0631\u0627 \u0628\u062f\u0648\u0646 \u0628\u0631\u0646\u0627\u0645\u0647 \u0647\u062f\u0631 \u0646\u0645\u06cc \u062f\u0647\u0646\u062f.<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u067e\u06cc\u0631\u06cc \u0631\u0648\u062d! \u0686\u0642\u062f\u0631 \u062f\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0648\u0631\u062f \u0645\u06cc \u062f\u0627\u0646\u06cc\u062f\u061f \u0645\u06cc\u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f \u062a\u0635\u0648\u0631 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u0631\u0641\u062a\u0627\u0631 \u0634\u0645\u0627 \u0646\u0634\u0627\u0646 \u062f\u0647\u0646\u062f\u0647 \u067e\u06cc\u0631\u0634\u062f\u0646 \u0631\u0648\u062d\u062a\u0627\u0646 \u06cc\u0627 \u0648\u0627\u0636\u062d \u062a\u0631 \u0628\u06af\u0648\u06cc\u06cc\u0645 \u0628\u0627\u0644\u0627\u062a\u0631 \u0628\u0648\u062f\u0646 \u0633\u0646 \u0631\u0648\u062d \u0646\u0633\u0628\u062a \u0628\u0647 \u062c\u0633\u0645 \u0634\u0645\u0627 \u0628\u0627\u0634\u062f\u061f<\/p>\n","protected":false},"author":29,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[3,33],"tags":[1905,3068],"class_list":["post-55453","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-3","category-33","tag-1905","tag-3068"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/namnak.com\/api\/wp\/v2\/posts\/55453","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/namnak.com\/api\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/namnak.com\/api\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/namnak.com\/api\/wp\/v2\/users\/29"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/namnak.com\/api\/wp\/v2\/comments?post=55453"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/namnak.com\/api\/wp\/v2\/posts\/55453\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/namnak.com\/api\/wp\/v2\/media?parent=55453"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/namnak.com\/api\/wp\/v2\/categories?post=55453"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/namnak.com\/api\/wp\/v2\/tags?post=55453"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}