{"id":57230,"date":"2024-02-05T12:12:43","date_gmt":"2024-09-08T15:42:43","guid":{"rendered":""},"modified":"2024-02-05T10:57:11","modified_gmt":"2024-02-05T07:27:11","slug":"57230","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/namnak.com\/\u0641\u0648\u0627\u06cc\u062f-\u06af\u06cc\u0627\u0647\u0627\u0646-\u062e\u0627\u0646\u06af\u06cc.p57230","title":{"rendered":"\u06af\u06cc\u0627\u0647\u0627\u0646 \u062f\u0627\u0631\u0648\u06cc\u06cc \u06a9\u0647 \u0645\u06cc\u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f \u062f\u0631 \u062e\u0627\u0646\u0647 \u067e\u0631\u0648\u0631\u0634 \u062f\u0647\u06cc\u062f"},"content":{"rendered":"<h2><strong><a title=\"\u062e\u0648\u0627\u0635 \u06af\u06cc\u0627\u0647\u0627\u0646 \u062f\u0627\u0631\u0648\u06cc\u06cc\" class=rl href=\"\/\u06af\u06cc\u0627\u0647\u0627\u0646-\u062f\u0627\u0631\u0648\u06cc\u06cc.p21308\">\u06af\u06cc\u0627\u0647\u0627\u0646 \u062f\u0627\u0631\u0648\u06cc\u06cc<\/a><\/strong> \u0648 \u067e\u0631\u062e\u0627\u0635\u06cc\u062a\u06cc \u06a9\u0647 \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f \u0628\u0647 \u0631\u0627\u062d\u062a\u06cc \u062f\u0631 \u062e\u0627\u0646\u0647 \u067e\u0631\u0648\u0631\u0634 \u062f\u0647\u06cc\u062f<\/h2>\n<p>\u06af\u06cc\u0627\u0647\u0627\u0646 \u062f\u0627\u0631\u0648\u06cc\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc \u0647\u0627 \u0645\u0641\u06cc\u062f\u0646\u062f \u0648 \u0634\u0645\u0627 \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f \u0628\u0627 \u0628\u0631\u062e\u06cc \u06af\u06cc\u0627\u0647\u0627\u0646 \u062f\u0627\u0631\u0648\u06cc\u06cc <strong><a title=\"\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0633\u0631 \u062f\u0631\u062f\" class=rl href=\"\/\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646-\u0633\u0631-\u062f\u0631\u062f-\u0628\u062f\u0648\u0646-\u062e\u0648\u0631\u062f\u0646-\u0642\u0631\u0635.p1783\">\u0633\u0631\u062f\u0631\u062f<\/a><\/strong>\u060c \u0645\u0634\u06a9\u0644\u0627\u062a \u0634\u06a9\u0645 \u0648 \u062d\u062a\u06cc \u06af\u0632\u0634 \u062d\u0634\u0631\u0627\u062a \u0631\u0627 \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u06a9\u0646\u06cc\u062f . \u0627\u0632 \u0627\u06cc\u0646 \u06af\u06cc\u0627\u0647\u0627\u0646 \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646 \u0686\u0627\u06cc \u0648 <strong><a title=\"\u062f\u0645\u0646\u0648\u0634 \u06af\u06cc\u0627\u0647\u06cc\" class=rl href=\"\/\u062f\u0645\u0646\u0648\u0634-\u0647\u0627\u06cc-\u06af\u06cc\u0627\u0647\u06cc.p42189\">\u062f\u0645\u0646\u0648\u0634<\/a><\/strong> \u062a\u0647\u06cc\u0647 \u06a9\u0631\u062f \u06cc\u0627 \u0628\u0647 \u0639\u0646\u0648\u0627\u0646 \u06af\u0627\u0631\u0646\u06cc\u0634\u060c \u0628\u0647 \u0635\u0648\u0631\u062a \u0645\u0648\u0636\u0639\u06cc \u0648 \u0631\u0648\u063a\u0646 \u0645\u0627\u0644\u06cc \u06cc\u0627 \u0628\u0647 \u0635\u0648\u0631\u062a \u0642\u0631\u0635 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u06a9\u0631\u062f \u0627\u0644\u0628\u062a\u0647 \u0637\u0628\u0642 \u0622\u0646\u0686\u0647 \u062f\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u0628\u062e\u0634 \u0627\u0632 \u0628\u0647\u062f\u0627\u0634\u062a \u0648 \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a <strong><a title=\"\" class=rl href=\"\/\">\u0646\u0645\u0646\u0627\u06a9<\/a><\/strong> \u0645\u06cc \u062e\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f \u0645\u0647\u0645 \u0627\u0633\u062a \u0628\u0647 \u06cc\u0627\u062f \u062f\u0627\u0634\u062a\u0647 \u0628\u0627\u0634\u06cc\u062f \u0642\u0628\u0644 \u0627\u0632 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u06cc\u0627 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0632 \u0647\u0631 \u0686\u06cc\u0632\u06cc \u062c\u062f\u06cc\u062f\u060c \u0628\u0627\u06cc\u062f \u0628\u0627 \u067e\u0632\u0634\u06a9 \u0645\u062a\u062e\u0635\u0635 \u0645\u0634\u0648\u0631\u062a \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/p>\n<p>\u0627\u06af\u0631 \u0628\u062e\u0648\u0627\u0647\u06cc\u062f \u0628\u0631\u062e\u06cc \u0627\u0632 \u0627\u06cc\u0646 \u06af\u06cc\u0627\u0647\u0627\u0646 \u0631\u0627 \u0631\u0634\u062f \u062f\u0647\u06cc\u062f\u060c \u0628\u0647 \u06cc\u0627\u062f \u062f\u0627\u0634\u062a\u0647 \u0628\u0627\u0634\u06cc\u062f \u0645\u0631\u0627\u0642\u0628\u062a \u0647\u0627\u06cc \u0645\u0646\u0627\u0633\u0628 \u0631\u0627 \u0628\u0627 \u062a\u0648\u062c\u0647 \u0628\u0647 \u062f\u0633\u062a\u0648\u0631\u0627\u0644\u0639\u0645\u0644 \u0647\u0627\u06cc \u0645\u0631\u0627\u0642\u0628\u062a \u0627\u0632 \u06af\u06cc\u0627\u0647 \u0627\u0646\u062c\u0627\u0645 \u062f\u0647\u06cc\u062f \u0627\u0632 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0632 \u0622\u0641\u062a \u06a9\u0634 \u0647\u0627 \u06cc\u0627 \u0633\u0627\u06cc\u0631 \u0645\u0648\u0627\u062f \u0634\u06cc\u0645\u06cc\u0627\u06cc\u06cc \u0645\u0636\u0631 \u062f\u0631 \u06af\u06cc\u0627\u0647\u0627\u0646 \u062e\u0648\u062f\u062f\u0627\u0631\u06cc \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u0686\u0631\u0627\u06a9\u0647 \u0634\u0645\u0627 \u0627\u062b\u0631 \u0645\u0636\u0631 \u0647\u06cc\u0686 \u06a9\u062f\u0627\u0645 \u0627\u0632 \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0648\u0627\u062f \u0634\u06cc\u0645\u06cc\u0627\u06cc\u06cc \u0631\u0627 \u062f\u0631 \u0628\u062f\u0646 \u0646\u06cc\u0627\u0632 \u0646\u062f\u0627\u0631\u06cc\u062f \u067e\u0633 \u0647\u0648\u0634\u0645\u0646\u062f\u0627\u0646\u0647 \u0631\u0641\u062a\u0627\u0631 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/p>\n<p class=tcr><a href=\"\/\u0641\u0648\u0627\u06cc\u062f-\u06af\u06cc\u0627\u0647\u0627\u0646-\u062e\u0627\u0646\u06af\u06cc.p57230\" title=\"\u067e\u0631\u0648\u0631\u0634 \u06af\u06cc\u0627\u0647 \u062f\u0627\u0631\u0648\u06cc\u06cc\"><img decoding=\"async\" loading=lazy src=\"\/\/files.namnak.com\/users\/fa\/aup\/201812\/124_pics\/\u06af\u06cc\u0627\u0647\u0627\u0646-\u062f\u0627\u0631\u0648\u06cc\u06cc.jpg\" alt=\"\u06af\u06cc\u0627\u0647\u0627\u0646 \u062f\u0627\u0631\u0648\u06cc\u06cc\" title=\"\u067e\u0631\u0648\u0631\u0634 \u06af\u06cc\u0627\u0647 \u062f\u0627\u0631\u0648\u06cc\u06cc \u062f\u0631 \u062e\u0627\u0646\u0647\"\/><\/a><\/p>\n<h2>\u0641\u0648\u0627\u06cc\u062f \u0648 \u062e\u0648\u0627\u0635 \u0642\u0627\u0628\u0644 \u062a\u0648\u062c\u0647 \u06af\u06cc\u0627\u0647\u0627\u0646 \u062f\u0627\u0631\u0648\u06cc\u06cc \u0642\u0627\u0628\u0644 \u067e\u0631\u0648\u0631\u0634 \u062f\u0631 \u062e\u0627\u0646\u0647<\/h2>\n<h3>1. <strong><a title=\"\u067e\u0631\u0648\u0631\u0634 \u06af\u06cc\u0627\u0647 \u062f\u0627\u0631\u0648\u06cc\u06cc\" class=rl href=\"\/\u0641\u0648\u0627\u06cc\u062f-\u06af\u06cc\u0627\u0647\u0627\u0646-\u062e\u0627\u0646\u06af\u06cc.p57230\">\u067e\u0631\u0648\u0631\u0634 \u06af\u06cc\u0627\u0647 \u062f\u0627\u0631\u0648\u06cc\u06cc<\/a><\/strong><font color=\"#333399\"><\/font> <strong><a title=\"\u062e\u0648\u0627\u0635 \u0631\u06cc\u062d\u0627\u0646\" class=rl href=\"\/\u0641\u0648\u0627\u06cc\u062f-\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646\u06cc-\u0631\u06cc\u062d\u0627\u0646.p27773\">\u0631\u06cc\u062d\u0627\u0646<\/a><\/strong> \u062f\u0631 \u062e\u0627\u0646\u0647<\/h3>\n<p>\u0631\u06cc\u062d\u0627\u0646 (ocimum basilicum) \u06af\u06cc\u0627\u0647\u06cc \u0634\u0646\u0627\u062e\u062a\u0647 \u0634\u062f\u0647 \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062a\u0632\u06cc\u06cc\u0646 \u0633\u0627\u0644\u0627\u062f\u060c <strong><a title=\"\u0637\u0631\u0632 \u062a\u0647\u06cc\u0647 \u0645\u0627\u06a9\u0627\u0631\u0648\u0646\u06cc\" class=rl href=\"\/\u0645\u0627\u06a9\u0627\u0631\u0648\u0646\u06cc-\u0633\u0627\u062f\u0647.p28206\">\u0645\u0627\u06a9\u0627\u0631\u0648\u0646\u06cc<\/a><\/strong> \u0648 \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u063a\u0630\u0627\u0647\u0627\u06cc \u062f\u06cc\u06af\u0631 \u0628\u0647 \u0639\u0646\u0648\u0627\u0646 \u062e\u0648\u0634 \u0637\u0639\u0645 \u06a9\u0646\u0646\u062f\u0647 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f. \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 \u0647\u0627 \u0648 \u0645\u0648\u0627\u062f \u0645\u0639\u062f\u0646\u06cc \u0631\u06cc\u062d\u0627\u0646\u060c \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 \u06a9 \u0648 \u0622\u0647\u0646 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0645\u0628\u0627\u0631\u0632\u0647 \u0628\u0627 \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc \u0647\u0627\u06cc \u0631\u0627\u06cc\u062c \u0645\u0641\u06cc\u062f \u0627\u0633\u062a \u0648 \u0645\u0646\u06af\u0646\u0632 \u0645\u0648\u062c\u0648\u062f \u062f\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u06af\u06cc\u0627\u0647 \u062e\u0648\u0634 \u0639\u0637\u0631 \u0628\u0647 \u0645\u062a\u0627\u0628\u0648\u0644\u06cc\u0633\u0645 \u062a\u0631\u06a9\u06cc\u0628\u0627\u062a \u0645\u062e\u062a\u0644\u0641 \u062f\u0631 \u0628\u062f\u0646 \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u06af\u06cc\u0627\u0647 \u062f\u0631 \u0686\u0627\u06cc\u060c \u067e\u0645\u0627\u062f \u0648 \u0645\u0648\u0627\u0631\u062f \u062f\u06cc\u06af\u0631 \u0645\u0648\u0631\u062f \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0642\u0631\u0627\u0631 \u0645\u06cc \u06af\u06cc\u0631\u062f \u062a\u0627 \u0628\u0647 \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0627\u0646\u0648\u0627\u0639 \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u062a\u0628 \u0648 <strong><a title=\"\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u062f\u06cc\u0627\u0628\u062a\" class=rl href=\"\/\u0634\u0627\u062e-\u063a\u0648\u0644-\u062f\u06cc\u0627\u0628\u062a.p35131\">\u062f\u06cc\u0627\u0628\u062a<\/a><\/strong> \u06a9\u0645\u06a9 \u06a9\u0646\u062f.<\/p>\n<p class=tcr><a href=\"\/\u0641\u0648\u0627\u06cc\u062f-\u06af\u06cc\u0627\u0647\u0627\u0646-\u062e\u0627\u0646\u06af\u06cc.p57230\" title=\"\u067e\u0631\u0648\u0631\u0634 \u06af\u06cc\u0627\u0647 \u062f\u0627\u0631\u0648\u06cc\u06cc \u062f\u0631 \u062e\u0627\u0646\u0647\"><img decoding=\"async\" loading=lazy src=\"\/\/files.namnak.com\/users\/fa\/aup\/201812\/108_pics\/\u06a9\u0627\u0634\u062a-\u06af\u06cc\u0627\u0647\u0627\u0646-\u062f\u0627\u0631\u0648\u06cc\u06cc.jpg\" alt=\"\u06a9\u0627\u0634\u062a \u06af\u06cc\u0627\u0647\u0627\u0646 \u062f\u0627\u0631\u0648\u06cc\u06cc \" title=\"\u062e\u0648\u0627\u0635 \u067e\u0631\u0648\u0631\u0634 \u0631\u06cc\u062d\u0627\u0646 \u062f\u0631 \u062e\u0627\u0646\u0647\"\/><\/a><\/p>\n<h4><strong>\u0645\u0632\u0627\u06cc\u0627\u06cc \u0631\u06cc\u062d\u0627\u0646:<\/strong><\/h4>\n<ul>\n<li>\u06a9\u0627\u0647\u0634 <strong><a title=\"\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0627\u0633\u062a\u0631\u0633\" class=rl href=\"\/\u0631\u0647\u0627\u06cc\u06cc-\u0627\u0632-\u0627\u0633\u062a\u0631\u0633.p6716\">\u0627\u0633\u062a\u0631\u0633<\/a><\/strong><\/li>\n<li>\u062e\u0648\u0627\u0635 \u0636\u062f \u0628\u0627\u06a9\u062a\u0631\u06cc \u0642\u0648\u06cc<\/li>\n<li>\u0645\u0646\u0628\u0639 \u063a\u0646\u06cc \u0622\u0646\u062a\u06cc \u0627\u06a9\u0633\u06cc\u062f\u0627\u0646 \u0647\u0627<\/li>\n<li>\u062c\u0644\u0648\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u0628\u0631\u062e\u06cc \u0627\u0632 \u0627\u062b\u0631\u0627\u062a \u0645\u0636\u0631 \u067e\u06cc\u0631\u06cc<\/li>\n<li>\u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0627\u0644\u062a\u0647\u0627\u0628 \u0648 \u062a\u0648\u0631\u0645<\/li>\n<li><strong><a title=\"\u0631\u0627\u0647 \u0647\u0627\u06cc \u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a \u0627\u0633\u062a\u062e\u0648\u0627\u0646\" class=rl href=\"\/\u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a-\u0627\u0633\u062a\u062e\u0648\u0627\u0646.p12895\">\u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a \u0627\u0633\u062a\u062e\u0648\u0627\u0646<\/a><\/strong> \u0648 \u06a9\u0628\u062f<\/li>\n<li>\u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a \u0627\u06cc\u0645\u0646\u06cc<\/li>\n<li>\u0645\u062a\u0627\u0628\u0648\u0644\u06cc\u0633\u0645 \u0631\u0627 \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0645\u06cc \u062f\u0647\u062f<\/li>\n<li>\u0647\u0636\u0645 \u0631\u0627 \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u0645\u06cc \u0628\u062e\u0634\u062f<\/li>\n<\/ul>\n<h4><strong>\u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0647\u0627\u06cc \u0645\u062a\u062f\u0627\u0648\u0644:<\/strong><\/h4>\n<ul>\n<li>\u06af\u0627\u0631\u0646\u06cc\u0634 \u063a\u0630\u0627\u0647\u0627<\/li>\n<li>\u0628\u0647 \u0639\u0646\u0648\u0627\u0646 \u0645\u0648\u0627\u062f \u0627\u0648\u0644\u06cc\u0647 \u0627\u0633\u0645\u0648\u062a\u06cc \u0647\u0627<\/li>\n<\/ul>\n<p class=tcr><a href=\"\/\u0641\u0648\u0627\u06cc\u062f-\u06af\u06cc\u0627\u0647\u0627\u0646-\u062e\u0627\u0646\u06af\u06cc.p57230\" title=\"\u06af\u06cc\u0627\u0647\u0627\u0646 \u062f\u0627\u0631\u0648\u06cc\u06cc \u0642\u0627\u0628\u0644 \u06a9\u0634\u062a \u062f\u0631 \u0645\u0646\u0632\u0644\"><img decoding=\"async\" loading=lazy src=\"\/\/files.namnak.com\/users\/fa\/aup\/201812\/109_pics\/\u062e\u0648\u0627\u0635-\u0631\u06cc\u062d\u0627\u0646.jpg\" alt=\"\u062e\u0648\u0627\u0635 \u0631\u06cc\u062d\u0627\u0646\" title=\"\u0645\u0632\u0627\u06cc\u0627\u06cc \u0631\u06cc\u062d\u0627\u0646\"\/><\/a><\/p>\n<h3>2. \u067e\u0631\u0648\u0631\u0634 \u06af\u06cc\u0627\u0647 \u062f\u0627\u0631\u0648\u06cc\u06cc<font color=\"#333399\"><\/font> <strong><a title=\"\u062e\u0648\u0627\u0635 \u0633\u0646\u0628\u0644 \u0627\u0644\u0637\u06cc\u0628\" class=rl href=\"\/\u0633\u0646\u0628\u0644-\u0627\u0644\u0637\u06cc\u0628-\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646-\u0628\u06cc-\u062e\u0648\u0627\u0628\u06cc.p627\">\u0633\u0646\u0628\u0644 \u0627\u0644\u0637\u06cc\u0628<\/a><\/strong> \u062f\u0631 \u062e\u0627\u0646\u0647<\/h3>\n<p>\u0633\u0646\u0628\u0644 \u0627\u0644\u0637\u06cc\u0628(nepeta cataria) \u06af\u06cc\u0627\u0647\u06cc \u0627\u0633\u062a \u0628\u0627 \u062f\u0647\u0647\u0627 \u062e\u0627\u0635\u06cc\u062a \u06a9\u0647 \u062f\u0631 \u0645\u0637\u0644\u0628 \u062e\u0648\u0627\u0635 \u0633\u0646\u0628\u0644 \u0627\u0644\u0637\u06cc\u0628 \u06a9\u0627\u0645\u0644 \u062f\u0631 \u0645\u0648\u0631\u062f\u0634 \u06af\u0641\u062a\u0647 \u0634\u062f \u0648 \u062f\u0627\u0646\u0633\u062a\u06cc\u062f \u06a9\u0647 \u0628\u0647 \u0637\u0648\u0631 \u0645\u0639\u0645\u0648\u0644 \u0628\u0647 \u0639\u0646\u0648\u0627\u0646 \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0627\u0633\u062a\u0631\u0633\u060c \u06a9\u0645\u06a9 \u0628\u0647 \u062e\u0648\u0627\u0628 \u0648 \u0631\u0627\u0647 \u062d\u0644\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0645\u0634\u06a9\u0644\u0627\u062a \u067e\u0648\u0633\u062a\u06cc \u0645\u0641\u06cc\u062f \u0627\u0633\u062a. \u0627\u06a9\u062b\u0631 \u0645\u0632\u0627\u06cc\u0627\u06cc \u0627\u0646 \u0628\u0647 \u062e\u0627\u0637\u0631 \u0646\u067e\u062a\u0627\u0644\u06a9\u062a\u0648\u0646\u060c \u062a\u06cc\u0645\u0648\u0644 \u0648 \u0633\u0627\u06cc\u0631 \u062a\u0631\u06a9\u06cc\u0628\u0627\u062a \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0627\u06cc\u0646 \u06af\u06cc\u0627\u0647 \u0631\u0627 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u06cc \u0634\u0645\u0627 \u0648 \u062f\u0648\u0633\u062a\u0627\u0646\u062a\u0627\u0646 \u0639\u0627\u0644\u06cc \u0645\u06cc \u0633\u0627\u0632\u062f.<\/p>\n<h4><strong>\u0645\u0632\u0627\u06cc\u0627\u06cc \u0633\u0646\u0628\u0644 \u0627\u0644\u0637\u06cc\u0628:<\/strong><\/h4>\n<ul>\n<li>\u062a\u062d\u0631\u06cc\u06a9 <strong><a title=\"\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0646\u06cc\u0634 \u062d\u0634\u0631\u0627\u062a\" class=rl href=\"\/\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646-\u067e\u0634\u0647-\u06af\u0632\u06cc\u062f\u06af\u06cc-\u0628\u0627-14-\u0631\u0648\u0634-\u062e\u0627\u0646\u06af\u06cc.p19480\">\u0646\u06cc\u0634 \u062d\u0634\u0631\u0627\u062a<\/a><\/strong> \u0631\u0627 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0645\u06cc \u062f\u0647\u062f<\/li>\n<li>\u0622\u0631\u0627\u0645 \u0634\u062f\u0646 <strong><a title=\"\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0627\u0636\u0637\u0631\u0627\u0628\" class=rl href=\"\/\u0627\u0632-\u0628\u06cc\u0646-\u0628\u0631\u062f\u0646-\u062f\u0644\u0634\u0648\u0631\u0647-\u0627\u0636\u0637\u0631\u0627\u0628.p337\">\u0627\u0636\u0637\u0631\u0627\u0628<\/a><\/strong> \u0648 \u0627\u0633\u062a\u0631\u0633<\/li>\n<li>\u0646\u0627\u0631\u0627\u062d\u062a\u06cc \u0645\u0639\u062f\u0647 \u0631\u0627 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0645\u06cc \u062f\u0647\u062f<\/li>\n<li>\u062a\u0633\u0631\u06cc\u0639 \u062f\u0631 \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f <strong><a title=\"\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0633\u0631\u0645\u0627\u062e\u0648\u0631\u062f\u06af\u06cc\" class=rl href=\"\/\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646-\u0633\u0631\u0645\u0627\u062e\u0648\u0631\u062f\u06af\u06cc.p22650\">\u0633\u0631\u0645\u0627\u062e\u0648\u0631\u062f\u06af\u06cc<\/a><\/strong> \u0648 \u062a\u0628<\/li>\n<\/ul>\n<h4><strong>\u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0647\u0627\u06cc \u0645\u062a\u062f\u0627\u0648\u0644:<\/strong><\/h4>\n<ul>\n<li>\u0628\u0631\u06af \u0647\u0627 \u0631\u0627 \u062f\u0645 \u06a9\u0646\u06cc\u062f<\/li>\n<li>\u0628\u0631\u06af \u0647\u0627 \u0631\u0627 \u062e\u0634\u06a9 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u0648\u0628\u0633\u0648\u0632\u0627\u0646\u06cc\u062f \u062a\u0627 \u0639\u0637\u0631 \u0622\u0646 \u0622\u0632\u0627\u062f \u0634\u0648\u062f<\/li>\n<li>\u0631\u0648\u063a\u0646 \u0622\u0646 \u0631\u0627 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f<\/li>\n<\/ul>\n<p class=tcr><a href=\"\/\u0641\u0648\u0627\u06cc\u062f-\u06af\u06cc\u0627\u0647\u0627\u0646-\u062e\u0627\u0646\u06af\u06cc.p57230\" title=\"\u06a9\u0627\u0634\u062a \u0622\u0648\u06cc\u0634\u0646 \u062f\u0631 \u062e\u0627\u0646\u0647\"><img decoding=\"async\" loading=lazy src=\"\/\/files.namnak.com\/users\/fa\/aup\/201812\/110_pics\/\u0633\u0646\u0628\u0644-\u0627\u0637\u06cc\u0628.jpg\" alt=\"\u0633\u0646\u0628\u0644 \u0627\u0637\u06cc\u0628\" title=\"\u06af\u06cc\u0627\u0647\u0627\u0646 \u062f\u0627\u0631\u0648\u06cc\u06cc \u0642\u0627\u0628\u0644 \u06a9\u0634\u062a \u062f\u0631 \u0645\u0646\u0632\u0644\"\/><\/a><\/p>\n<h3>3. \u067e\u0631\u0648\u0631\u0634 \u06af\u06cc\u0627\u0647 \u062f\u0627\u0631\u0648\u06cc\u06cc <strong><a title=\"\u062e\u0648\u0627\u0635 \u0641\u0644\u0641\u0644 \u0642\u0631\u0645\u0632\" class=rl href=\"\/\u062e\u0648\u0627\u0635-\u0645\u0636\u0631\u0627\u062a-\u0641\u0644\u0641\u0644-\u0642\u0631\u0645\u0632.p33361\">\u0641\u0644\u0641\u0644 \u0642\u0631\u0645\u0632<\/a><\/strong> \u062f\u0631 \u062e\u0627\u0646\u0647<\/h3>\n<p>\u0641\u0644\u0641\u0644 (capsicum annuum) \u062e\u0648\u0631\u0627\u06a9\u06cc \u062a\u0646\u062f \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0628\u0647 \u063a\u0630\u0627 \u06cc\u0627 \u0646\u0648\u0634\u06cc\u062f\u0646\u06cc \u0627\u0636\u0627\u0641\u0647 \u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f \u0648 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u0633\u0645 \u0632\u062f\u0627\u06cc \u062e\u0648\u0628 \u0627\u0633\u062a. \u06a9\u067e\u0633\u0627\u06cc\u0633\u06cc\u0646 \u06cc\u0627 \u0647\u0645\u0627\u0646 <strong><a title=\"\u062e\u0648\u0627\u0635 \u0641\u0644\u0641\u0644\" class=rl href=\"\/\u0641\u0644\u0641\u0644.p55022\">\u0641\u0644\u0641\u0644<\/a><\/strong> \u0637\u0628\u06cc\u0639\u062a \u062a\u0646\u062f\u06cc \u062f\u0627\u0631\u062f \u0627\u0645\u0627 \u0645\u0632\u0627\u06cc\u0627\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a\u06cc \u062f\u0627\u0631\u062f.<\/p>\n<h4><strong>\u0645\u0632\u0627\u06cc\u0627\u06cc \u0641\u0644\u0641\u0644:<\/strong><\/h4>\n<ul>\n<li>\u06a9\u0627\u0647\u0634 \u062f\u0631\u062f \u0648 \u06a9\u0644\u0633\u062a\u0631\u0648\u0644<\/li>\n<li>\u0628\u062f\u0646 \u0631\u0627 \u067e\u0627\u06a9\u0633\u0627\u0632\u06cc \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u062f<\/li>\n<li>\u0645\u062a\u0627\u0628\u0648\u0644\u06cc\u0633\u0645 \u0631\u0627 \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0645\u06cc \u062f\u0647\u062f<\/li>\n<li>\u0646\u0627\u0631\u0627\u062d\u062a\u06cc \u0645\u0639\u062f\u0647 \u0631\u0627 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0645\u06cc \u062f\u0647\u062f \u0648 \u0628\u0647 \u0647\u0636\u0645 \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u062f<\/li>\n<li>\u06af\u0631\u062f\u0634 \u062e\u0648\u0646 \u0631\u0627 \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u0645\u06cc \u0628\u062e\u0634\u062f<\/li>\n<li>\u062f\u0631\u062f \u0631\u0627 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0645\u06cc \u062f\u0647\u062f<\/li>\n<\/ul>\n<h4><strong>\u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0647\u0627\u06cc \u0645\u062a\u062f\u0627\u0648\u0644:<\/strong><\/h4>\n<ul>\n<li>\u0628\u0647 \u0633\u0633 \u0647\u0627\u060c \u0645\u062e\u0644\u0648\u0637 \u0627\u062f\u0648\u06cc\u0647\u060c \u0648 \u0633\u0627\u06cc\u0631 \u063a\u0630\u0627\u0647\u0627 \u0627\u0636\u0627\u0641\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f<\/li>\n<li>\u0628\u0647 \u0639\u0646\u0648\u0627\u0646 \u0642\u0631\u0635 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u06a9\u0646\u06cc\u062f<\/li>\n<\/ul>\n<p class=tcr><a href=\"\/\u0641\u0648\u0627\u06cc\u062f-\u06af\u06cc\u0627\u0647\u0627\u0646-\u062e\u0627\u0646\u06af\u06cc.p57230\" title=\"\u067e\u0631\u0648\u0631\u0634 \u06af\u06cc\u0627\u0647\u0627\u0646 \u062f\u0627\u0631\u0648\u06cc\u06cc \u062f\u0631 \u06af\u0644\u062e\u0627\u0646\u0647\"><img decoding=\"async\" loading=lazy src=\"\/\/files.namnak.com\/users\/fa\/aup\/201812\/111_pics\/\u0641\u0644\u0641\u0644-\u0642\u0631\u0645\u0632.jpg\" alt=\"\u0641\u0644\u0641\u0644 \u0642\u0631\u0645\u0632\" title=\"\u0641\u0648\u0627\u06cc\u062f \u0641\u0644\u0641\u0644 \u0642\u0631\u0645\u0632\"\/><\/a><\/p>\n<h3>4. \u067e\u0631\u0648\u0631\u0634 \u06af\u06cc\u0627\u0647 \u062f\u0627\u0631\u0648\u06cc\u06cc <strong><a title=\"\u062e\u0648\u0627\u0635 \u0628\u0627\u0628\u0648\u0646\u0647\" class=rl href=\"\/\u062e\u0648\u0627\u0635-\u0628\u0627\u0628\u0648\u0646\u0647.p11167\">\u0628\u0627\u0628\u0648\u0646\u0647<\/a><\/strong> \u062f\u0631 \u062e\u0627\u0646\u0647<\/h3>\n<p>\u0628\u0627\u0628\u0648\u0646\u0647 (Matricaria chamomilla) \u062f\u0627\u0631\u0627\u06cc \u063a\u0644\u0638\u062a \u0628\u0627\u0644\u0627\u06cc\u06cc \u0627\u0632 \u0622\u0646\u062a\u06cc \u0627\u06a9\u0633\u06cc\u062f\u0627\u0646 \u0647\u0627 \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0628\u0627\u0639\u062b \u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u0627\u0646\u0648\u0627\u0639 \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc \u0647\u0627 \u0645\u0641\u06cc\u062f \u0628\u0627\u0634\u062f. \u0628\u0627\u0628\u0648\u0646\u0647 \u0645\u0639\u0645\u0648\u0644\u0627 \u0628\u0647 \u0639\u0646\u0648\u0627\u0646 \u0686\u0627\u06cc \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f \u0648 \u0634\u0645\u0627 \u062e\u06cc\u0644\u06cc \u0631\u0627\u062d\u062a \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f \u06af\u0644\u0647\u0627\u06cc \u0628\u0627\u0628\u0648\u0646\u0647 \u062e\u0634\u06a9 \u0631\u0627 \u0628\u062c\u0648\u0634\u0627\u0646\u06cc\u062f (\u0641\u0642\u0637 \u0627\u0637\u0645\u06cc\u0646\u0627\u0646 \u062d\u0627\u0635\u0644 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u06a9\u0647 \u06af\u0644 \u0647\u0627 \u06a9\u0627\u0645\u0644\u0627 \u062e\u0634\u06a9 \u0645\u06cc \u0634\u0648\u0646\u062f).<\/p>\n<p>\u0646\u0648\u0634\u06cc\u062f\u0646 \u06cc\u06a9 \u0641\u0646\u062c\u0627\u0646 <strong><a title=\"\u062e\u0648\u0627\u0635 \u0686\u0627\u06cc \u0628\u0627\u0628\u0648\u0646\u0647\" class=rl href=\"\/\u0686\u0627\u06cc-\u0628\u0627\u0628\u0648\u0646\u0647.p25749\">\u0686\u0627\u06cc \u0628\u0627\u0628\u0648\u0646\u0647<\/a><\/strong> \u0642\u0628\u0644 \u0627\u0632 \u062e\u0648\u0627\u0628\u060c \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0647 \u0634\u0645\u0627 \u062f\u0631 \u0631\u0633\u06cc\u062f\u0646 \u0628\u0647 \u0622\u0631\u0627\u0645\u0634 \u06a9\u0645\u06a9 \u06a9\u0646\u062f \u062a\u0627 \u062e\u0648\u0627\u0628 \u0634\u0628\u0627\u0646\u0647 \u0622\u0631\u0627\u0645\u062a\u0631\u06cc \u062f\u0627\u0634\u062a\u0647 \u0628\u0627\u0634\u06cc\u062f.<\/p>\n<h4><strong>\u0645\u0632\u0627\u06cc\u0627\u06cc \u0628\u0627\u0628\u0648\u0646\u0647:<\/strong><\/h4>\n<ul>\n<li>\u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u06a9\u0644\u06cc \u067e\u0648\u0633\u062a \u0631\u0627 \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u0645\u06cc \u0628\u062e\u0634\u062f<\/li>\n<li>\u062f\u0631\u062f \u0631\u0627 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0645\u06cc \u062f\u0647\u062f<\/li>\n<li>\u0628\u0647 \u062e\u0648\u0627\u0628\u06cc\u062f\u0646 \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u062f<\/li>\n<li>\u0627\u0644\u062a\u0647\u0627\u0628 \u0648 \u062a\u0648\u0631\u0645 \u0631\u0627 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0645\u06cc \u062f\u0647\u062f<\/li>\n<li>\u0645\u0646\u0628\u0639 \u063a\u0646\u06cc \u0622\u0646\u062a\u06cc \u0627\u06a9\u0633\u06cc\u062f\u0627\u0646 \u0647\u0627<\/li>\n<li>\u06cc\u0628\u0648\u0633\u062a \u0631\u0627 \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u0645\u06cc \u0628\u062e\u0634\u062f<\/li>\n<\/ul>\n<h4><strong>\u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0647\u0627\u06cc \u0645\u062a\u062f\u0627\u0648\u0644:<\/strong><\/h4>\n<ul>\n<li>\u062f\u0645 \u06a9\u0631\u062f\u0646 \u06af\u0644 \u0647\u0627\u06cc \u062e\u0634\u06a9<\/li>\n<li>\u0628\u0648\u06cc\u06cc\u062f\u0646 \u0627\u0633\u0627\u0646\u0633<\/li>\n<li>\u0631\u0648\u063a\u0646\u0647\u0627\u06cc \u0628\u0627\u0628\u0648\u0646\u0647 \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u0635\u0648\u0631\u062a \u0645\u0648\u0636\u0639\u06cc \u0645\u0635\u0631\u0641 \u06a9\u0646\u06cc\u062f<\/li>\n<\/ul>\n<p class=tcr><a href=\"\/\u0641\u0648\u0627\u06cc\u062f-\u06af\u06cc\u0627\u0647\u0627\u0646-\u062e\u0627\u0646\u06af\u06cc.p57230\" title=\"\u06a9\u0627\u0634\u062a \u06af\u06cc\u0627\u0647\u0627\u0646 \u062f\u0627\u0631\u0648\u06cc\u06cc \u062f\u06cc\u0645\"><img decoding=\"async\" loading=lazy src=\"\/\/files.namnak.com\/users\/fa\/aup\/201812\/112_pics\/\u062e\u0648\u0627\u0635-\u0628\u0627\u0628\u0648\u0646\u0647.jpg\" alt=\"\u062e\u0648\u0627\u0635 \u0628\u0627\u0628\u0648\u0646\u0647\" title=\"\u067e\u0631\u0648\u0631\u0634 \u06af\u06cc\u0627\u0647 \u062f\u0627\u0631\u0648\u06cc\u06cc \u0628\u0627\u0628\u0648\u0646\u0647\"\/><\/a><\/p>\n<h3><strong>5. \u0641\u0648\u0627\u06cc\u062f <\/strong><b>\u067e\u0631\u0648\u0631\u0634 \u06af\u06cc\u0627\u0647 \u062f\u0627\u0631\u0648\u06cc\u06cc<\/b>  \u0642\u0627\u0635\u062f\u06a9 \u062f\u0631 \u062e\u0627\u0646\u0647<\/h3>\n<p>\u0642\u0628\u0644 \u0627\u0632 \u0627\u0632 \u0628\u06cc\u0646 \u0628\u0631\u062f\u0646 \u0627\u06cc\u0646 \u0642\u0627\u0635\u062f\u06a9 \u0647\u0627\u06cc \u0645\u0632\u0627\u062d\u0645 (taraxacum) \u0627\u0632 \u062d\u06cc\u0627\u0637 \u0628\u0627\u06cc\u062f \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631 \u0641\u06a9\u0631 \u06a9\u0646\u06cc\u062f .\u0642\u0627\u0635\u062f\u06a9 \u0647\u0627 \u0646\u0647 \u062a\u0646\u0647\u0627 \u062e\u0648\u0631\u0627\u06a9\u06cc \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f\u060c \u0628\u0644\u06a9\u0647 \u0627\u0632 \u0645\u0632\u0627\u06cc\u0627\u06cc\u06cc \u0646\u06cc\u0632 \u0628\u0631\u062e\u0648\u0631\u062f\u0627\u0631\u0646\u062f \u06a9\u0647 \u062f\u0631 \u0645\u0637\u0644\u0628 \u062e\u0648\u0627\u0635 \u0642\u0627\u0635\u062f\u06a9 \u062f\u0631 \u0628\u062e\u0634 \u0628\u0647\u062f\u0627\u0634\u062a \u0648 \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u0646\u0645\u0646\u0627\u06a9 \u062a\u0645\u0627\u0645 \u0622\u0646\u0647\u0627 \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u0634\u0645\u0627 \u0645\u0639\u0631\u0641\u06cc \u06a9\u0631\u062f\u06cc\u0645 \u0648 \u0634\u06af\u0641\u062a \u0632\u062f\u0647 \u0634\u062f\u06cc\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u06af\u06cc\u0627\u0647\u0627\u0646 \u062f\u0627\u0631\u0648\u06cc\u06cc \u067e\u0631 \u0627\u0633\u062a \u0627\u0632 \u0686\u06cc\u0632\u0647\u0627\u06cc\u06cc \u06a9\u0647 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0634\u0645\u0627 \u0639\u0627\u0644\u06cc \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f \u060c \u0645\u062b\u0644 :\u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 \u06a9\u060c \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 \u062b\u060c \u0622\u0647\u0646\u060c \u06a9\u0644\u0633\u06cc\u0645 \u0648 .. \u062f\u0627\u0631\u062f.<\/p>\n<p>\u0627\u06cc\u0646 \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 \u0647\u0627 \u0648 \u0645\u0648\u0627\u062f \u0645\u0639\u062f\u0646\u06cc \u0628\u0647 \u062d\u0641\u0638 \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u0627\u0633\u062a\u062e\u0648\u0627\u0646 \u0648 \u06a9\u0628\u062f \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u062f. \u062a\u0645\u0627\u0645 \u0642\u0633\u0645\u062a\u0647\u0627\u06cc \u0642\u0627\u0635\u062f\u06a9 \u0645\u0641\u06cc\u062f \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f \u0627\u0632 \u062c\u0645\u0644\u0647 :\u0631\u06cc\u0634\u0647 \u0642\u0627\u0635\u062f\u06a9 \u0645\u0639\u0645\u0648\u0644\u0627 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0686\u0627\u06cc \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f\u060c \u0628\u0631\u06af \u0647\u0627 \u0628\u0647 \u0639\u0646\u0648\u0627\u0646 \u06af\u0627\u0631\u0646\u06cc\u0634 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f \u0648 \u0633\u0627\u0642\u0647 \u0642\u0627\u0635\u062f\u06a9 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u067e\u0648\u0633\u062a \u0639\u0627\u0644\u06cc \u0627\u0633\u062a.<\/p>\n<h4><strong>\u0645\u0632\u0627\u06cc\u0627\u06cc \u0642\u0627\u0635\u062f\u06a9:<\/strong><\/h4>\n<ul>\n<li>\u06a9\u0628\u062f \u0631\u0627 \u067e\u0627\u06a9\u0633\u0627\u0632\u06cc \u0645\u06cc\u06a9\u0646\u062f \u0648 \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u06a9\u0644\u06cc \u06a9\u0628\u062f \u0631\u0627 \u067e\u0634\u062a\u06cc\u0628\u0627\u0646\u06cc \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u062f<\/li>\n<li>\u0639\u0641\u0648\u0646\u062a \u067e\u0648\u0633\u062a \u0631\u0627 \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u062f<\/li>\n<li>\u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u0627\u0633\u062a\u062e\u0648\u0627\u0646 \u0631\u0627 \u067e\u0634\u062a\u06cc\u0628\u0627\u0646\u06cc \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u062f<\/li>\n<li>\u0627\u0632 \u0639\u0641\u0648\u0646\u062a \u0647\u0627\u06cc \u0627\u062f\u0631\u0627\u0631\u06cc \u062c\u0644\u0648\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u062f<\/li>\n<\/ul>\n<h4><strong>\u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0647\u0627\u06cc \u0645\u062a\u062f\u0627\u0648\u0644:<\/strong><\/h4>\n<ul>\n<li>\u0628\u0627 \u0631\u06cc\u0634\u0647 \u0647\u0627\u06cc \u0622\u0646 \u0686\u0627\u06cc \u062f\u0645 \u06a9\u0646\u06cc\u062f<\/li>\n<li>\u0628\u0631\u06af \u0647\u0627 \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u0639\u0646\u0648\u0627\u0646 \u06af\u0627\u0631\u0646\u06cc\u0634 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f<\/li>\n<li>\u0628\u0647 \u0639\u0646\u0648\u0627\u0646 \u0642\u0631\u0635 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u06a9\u0646\u06cc\u062f<\/li>\n<\/ul>\n<p class=tcr><a href=\"\/\u0641\u0648\u0627\u06cc\u062f-\u06af\u06cc\u0627\u0647\u0627\u0646-\u062e\u0627\u0646\u06af\u06cc.p57230\" title=\"\u06af\u06cc\u0627\u0647\u0627\u0646 \u062f\u0627\u0631\u0648\u06cc\u06cc\"><img decoding=\"async\" loading=lazy src=\"\/\/files.namnak.com\/users\/fa\/aup\/201812\/113_pics\/\u062e\u0648\u0627\u0635-\u0642\u0627\u0635\u062f\u06a9.jpg\" alt=\"\u062e\u0648\u0627\u0635 \u0642\u0627\u0635\u062f\u06a9\" title=\"\u06af\u06cc\u0627\u0647 \u062f\u0627\u0631\u0648\u06cc\u06cc \u0642\u0627\u0635\u062f\u06a9\"\/><\/a><\/p>\n<h3>6. \u067e\u0631\u0648\u0631\u0634 \u06af\u06cc\u0627\u0647 \u062f\u0627\u0631\u0648\u06cc\u06cc \u0627\u06a9\u06cc\u0646\u0627\u0633\u0647 \u062f\u0631 \u062e\u0627\u0646\u0647<\/h3>\n<p>\u0627\u06a9\u06cc\u0646\u0627\u0633\u0647(echinacea purpurea) \u0646\u06cc\u0632 \u0645\u0639\u0645\u0648\u0644\u0627 \u0628\u0647 \u0639\u0646\u0648\u0627\u0646 \u062a\u062e\u0645 \u06af\u0644 \u0628\u0646\u0641\u0634 \u0634\u0646\u0627\u062e\u062a\u0647 \u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u0646\u0645\u0648\u0646\u0647 \u0627\u06cc \u062f\u06cc\u06af\u0631 \u0627\u0632 \u06af\u0644\u0647\u0627\u06cc \u067e\u0631\u062e\u0627\u0635\u06cc\u062a \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0628\u0647 \u0637\u0648\u0631 \u0645\u0639\u0645\u0648\u0644 \u062f\u0631 \u0686\u0627\u06cc \u0645\u0648\u0631\u062f \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0642\u0631\u0627\u0631 \u0645\u06cc \u06af\u06cc\u0631\u062f \u062a\u0627 \u0627\u0632 \u0639\u0644\u0627\u0626\u0645 \u0645\u062a\u0641\u0627\u0648\u062a\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062a\u0633\u06a9\u06cc\u0646 \u0648 \u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a \u0633\u06cc\u0633\u062a\u0645 \u0627\u06cc\u0645\u0646\u06cc \u0628\u0631\u062e\u0648\u0631\u062f\u0627\u0631 \u0634\u0648\u06cc\u062f.<\/p>\n<p>\u0627\u06cc\u0646 \u06af\u06cc\u0627\u0647 \u0645\u062d\u0628\u0648\u0628 \u0627\u063a\u0644\u0628 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062a\u0633\u0631\u06cc\u0639 \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u0633\u0631\u0645\u0627\u062e\u0648\u0631\u062f\u06af\u06cc \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f. \u0645\u0647\u0645 \u0627\u0633\u062a \u062a\u0648\u062c\u0647 \u062f\u0627\u0634\u062a\u0647 \u0628\u0627\u0634\u06cc\u0645 \u06a9\u0647 \u0627\u06a9\u06cc\u0646\u0627\u0633\u0647 \u0627\u06af\u0631 \u062f\u0631 \u062f\u0648\u0632\u0647\u0627\u06cc \u0628\u0627\u0644\u0627\u062a\u0631\u06cc \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0634\u0648\u062f\u060c \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0627\u062b\u0631\u0627\u062a \u0645\u0646\u0641\u06cc \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u062a\u0647\u0648\u0639 \u0648 <strong><a title=\"\u0639\u0644\u062a \u0633\u0631\u06af\u06cc\u062c\u0647 \u062f\u0627\u0634\u062a\u0646\" class=rl href=\"\/\u062f\u0644\u0627\u06cc\u0644-\u0633\u0631\u06af\u06cc\u062c\u0647.p18983\">\u0633\u0631\u06af\u06cc\u062c\u0647<\/a><\/strong> \u0631\u0627 \u0627\u06cc\u062c\u0627\u062f \u06a9\u0646\u062f.<\/p>\n<h4><strong>\u0645\u0632\u0627\u06cc\u0627\u06cc \u0627\u06a9\u06cc\u0646\u0627\u0633\u0647:<\/strong><\/h4>\n<ul>\n<li>\u0639\u0641\u0648\u0646\u062a \u0627\u062f\u0631\u0627\u0631\u06cc \u0631\u0627 \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0648 \u0627\u0632 \u0622\u0646 \u062c\u0644\u0648\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u062f<\/li>\n<li>\u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a \u0633\u06cc\u0633\u062a\u0645 \u0627\u06cc\u0645\u0646\u06cc \u0628\u062f\u0646<\/li>\n<li>\u0645\u0634\u06a9\u0644\u0627\u062a \u062a\u0646\u0641\u0633\u06cc \u0641\u0648\u0642\u0627\u0646\u06cc \u0631\u0627 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0645\u06cc \u062f\u0647\u062f<\/li>\n<li>\u0628\u0627 \u0639\u0641\u0648\u0646\u062a \u0647\u0627 \u0645\u0628\u0627\u0631\u0632\u0647 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u062f<\/li>\n<li>\u0639\u0644\u0627\u0626\u0645 <strong><a title=\"\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0633\u0631\u0645\u0627 \u062e\u0648\u0631\u062f\u06af\u06cc\" class=rl href=\"\/\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646-\u0633\u0631\u0645\u0627\u062e\u0648\u0631\u062f\u06af\u06cc.p22650\">\u0633\u0631\u0645\u0627 \u062e\u0648\u0631\u062f\u06af\u06cc<\/a><\/strong> \u0631\u0627 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0645\u06cc \u062f\u0647\u062f<\/li>\n<\/ul>\n<h4><strong>\u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0647\u0627\u06cc \u0645\u062a\u062f\u0627\u0648\u0644:<\/strong><\/h4>\n<ul>\n<li>\u0631\u06cc\u0634\u0647 \u0647\u0627\u060c \u0628\u0631\u06af \u0647\u0627 \u0648 \u06af\u0644 \u0647\u0627 \u0631\u0627 \u062f\u0645 \u06a9\u0646\u06cc\u062f<\/li>\n<li>\u0628\u0647 \u0639\u0646\u0648\u0627\u0646 \u06cc\u06a9 \u0642\u0631\u0635 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u06a9\u0646\u06cc\u062f<\/li>\n<\/ul>\n<p class=tcr><a href=\"\/\u0641\u0648\u0627\u06cc\u062f-\u06af\u06cc\u0627\u0647\u0627\u0646-\u062e\u0627\u0646\u06af\u06cc.p57230\" title=\"\u067e\u0631\u0648\u0631\u0634 \u06af\u06cc\u0627\u0647 \u062f\u0627\u0631\u0648\u06cc\u06cc\"><img decoding=\"async\" loading=lazy src=\"\/\/files.namnak.com\/users\/fa\/aup\/201812\/114_pics\/\u062e\u0648\u0627\u0635-\u0627\u06a9\u06cc\u0646\u0627\u0633\u0647.jpg\" alt=\"\u062e\u0648\u0627\u0635 \u0627\u06a9\u06cc\u0646\u0627\u0633\u0647\" title=\"\u0645\u0632\u0627\u06cc\u0627\u06cc \u067e\u0631\u0648\u0631\u0634 \u0627\u06a9\u06cc\u0646\u0627\u0633\u0647\"\/><\/a><\/p>\n<h3><strong>7. <\/strong><b>\u067e\u0631\u0648\u0631\u0634 \u06af\u06cc\u0627\u0647 \u062f\u0627\u0631\u0648\u06cc\u06cc \u0633\u06cc\u0631 \u062f\u0631 \u062e\u0627\u0646\u0647<\/b><\/h3>\n<p>\u0633\u06cc\u0631 (Allium sativum) \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u062f \u062a\u0627 \u0628\u0647 \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc \u0647\u0627\u06cc \u062c\u062f\u06cc \u0648 \u062e\u0637\u0631\u0646\u0627\u06a9 \u0645\u0628\u062a\u0644\u0627 \u0646\u0634\u0648\u06cc\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u06af\u06cc\u0627\u0647 \u0641\u0648\u0642 \u0627\u0644\u0639\u0627\u062f\u0647 \u0639\u0627\u0644\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0645\u0628\u0627\u0631\u0632\u0647 \u0628\u0627 \u0639\u0641\u0648\u0646\u062a \u0647\u0627\u060c \u06a9\u0645\u06a9 \u0628\u0647 \u0645\u062f\u06cc\u0631\u06cc\u062a \u06a9\u0644\u0633\u062a\u0631\u0648\u0644 \u0627\u0633\u062a. \u062e\u0648\u0631\u062f\u0646 \u0633\u06cc\u0631 \u0628\u0647 \u0637\u0648\u0631 \u0645\u0646\u0638\u0645 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a\u06cc \u06a9\u0644\u06cc \u0645\u0641\u06cc\u062f \u0627\u0633\u062a . \u0633\u06cc\u0631 \u062e\u0627\u0645 \u0642\u0648\u06cc \u062a\u0631 \u0627\u0632 \u0627\u0646\u0648\u0627\u0639 \u062f\u06cc\u06af\u0631 \u0622\u0646 \u0627\u0633\u062a\u060c \u0628\u0646\u0627\u0628\u0631\u0627\u06cc\u0646 \u0633\u0639\u06cc \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u0622\u0646 \u0631\u0627 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/p>\n<h4><strong>\u0645\u0632\u0627\u06cc\u0627\u06cc \u0633\u06cc\u0631:<\/strong><\/h4>\n<ul>\n<li>\u06a9\u0645\u06a9 \u0628\u0647 \u067e\u06cc\u0634\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc \u0647\u0627\u06cc \u0642\u0644\u0628\u06cc<\/li>\n<li><strong><a title=\"\u06a9\u0627\u0647\u0634 \u06a9\u0644\u0633\u062a\u0631\u0648\u0644 \u0628\u062f \u062e\u0648\u0646\" class=rl href=\"\/\u06a9\u0627\u0647\u0634-\u06a9\u0644\u0633\u062a\u0631\u0648\u0644-\u0628\u062f-\u062e\u0648\u0646.p20533\">\u06a9\u0627\u0647\u0634 \u06a9\u0644\u0633\u062a\u0631\u0648\u0644<\/a><\/strong> \u0648 <strong><a title=\"\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0641\u0634\u0627\u0631 \u062e\u0648\u0646\" class=rl href=\"\/\u0641\u0634\u0627\u0631-\u062e\u0648\u0646.p12595\">\u0641\u0634\u0627\u0631 \u062e\u0648\u0646<\/a><\/strong><\/li>\n<li>\u0627\u0632 \u0636\u0639\u0641\u060c <strong><a title=\"\u0639\u0644\u0627\u0626\u0645 \u0622\u0644\u0632\u0627\u06cc\u0645\u0631\" class=rl href=\"\/\u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc-\u0622\u0644\u0632\u0627\u06cc\u0645\u0631.p309\">\u0622\u0644\u0632\u0627\u06cc\u0645\u0631<\/a><\/strong> \u062c\u0644\u0648\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u062f<\/li>\n<li>\u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u06af\u0648\u0627\u0631\u0634\u06cc \u0631\u0627 \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u0645\u06cc \u0628\u062e\u0634\u062f<\/li>\n<\/ul>\n<h4><strong>\u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0647\u0627\u06cc \u0645\u062a\u062f\u0627\u0648\u0644:<\/strong><\/h4>\n<ul>\n<li>\u0628\u0647 \u0639\u0646\u0648\u0627\u0646 \u0645\u0648\u0627\u062f \u0627\u0648\u0644\u06cc\u0647 \u06cc\u0627 \u06af\u0627\u0631\u0646\u06cc\u0634 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f<\/li>\n<li>\u062e\u0627\u0645 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0634\u0648\u062f<\/li>\n<\/ul>\n<p class=tcr><a href=\"\/\u0641\u0648\u0627\u06cc\u062f-\u06af\u06cc\u0627\u0647\u0627\u0646-\u062e\u0627\u0646\u06af\u06cc.p57230\" title=\"\u067e\u0631\u0648\u0631\u0634 \u06af\u06cc\u0627\u0647 \u062f\u0627\u0631\u0648\u06cc\u06cc\"><img decoding=\"async\" loading=lazy src=\"\/\/files.namnak.com\/users\/fa\/aup\/201812\/115_pics\/\u0633\u06cc\u0631.jpg\" alt=\"\u0633\u06cc\u0631\" title=\"\u0641\u0648\u0627\u06cc\u062f \u0633\u06cc\u0631\"\/><\/a><\/p>\n<h3>8. \u067e\u0631\u0648\u0631\u0634 \u06af\u06cc\u0627\u0647 \u062f\u0627\u0631\u0648\u06cc\u06cc \u0627\u0633\u0637\u0648\u062e\u062f\u0648\u0633 \u062f\u0631 \u062e\u0627\u0646\u0647<\/h3>\n<p>\u0627\u0633\u0637\u0648\u062e\u0648\u062f\u0648\u0633 (lavandula) \u0628\u0647 \u062f\u0644\u06cc\u0644 \u0631\u0627\u06cc\u062d\u0647 \u0622\u0631\u0627\u0645 \u0628\u062e\u0634 \u0648 \u062a\u0648\u0627\u0646\u0627\u06cc\u06cc \u0622\u0631\u0627\u0645 \u06a9\u0631\u062f\u0646 \u0627\u0639\u0635\u0627\u0628 \u0631\u0627 \u062f\u0627\u0631\u062f \u0686\u0627\u06cc \u0627\u0633\u0637\u0648\u062e\u0648\u062f\u0648\u0633 \u06cc\u06a9\u06cc \u062f\u06cc\u06af\u0631 \u0627\u0632 \u0646\u0648\u0634\u06cc\u062f\u0646\u06cc \u0647\u0627\u06cc\u06cc \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f \u0628\u0639\u062f \u0627\u0632 \u06cc\u06a9 \u0631\u0648\u0632 \u0637\u0648\u0644\u0627\u0646\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062a\u062c\u0631\u0628\u0647 \u06cc \u0627\u0633\u062a\u0631\u0627\u062d\u062a \u0634\u0628\u0627\u0646\u0647 \u0628\u0627 \u06a9\u06cc\u0641\u06cc\u062a \u0627\u0632 \u0622\u0646 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f. \u0631\u0648\u063a\u0646 <strong><a title=\"\u062e\u0648\u0627\u0635 \u0627\u0633\u0637\u0648\u062e\u0648\u062f\u0648\u0633\" class=rl href=\"\/\u062e\u0648\u0627\u0635-\u0627\u0633\u0637\u0648\u062e\u0648\u062f\u0648\u0633.p38001\">\u0627\u0633\u0637\u0648\u062e\u0648\u062f\u0648\u0633<\/a><\/strong> \u0646\u06cc\u0632 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0645\u0627\u0633\u0627\u0698\u060c <strong><a title=\"\u0641\u0648\u0627\u06cc\u062f \u0622\u0631\u0648\u0645\u0627 \u062a\u0631\u0627\u067e\u06cc\" class=rl href=\"\/\u0622\u0631\u0648\u0645\u0627-\u062a\u0631\u0627\u067e\u06cc-\u06cc\u0627-\u0631\u0627\u06cc\u062d\u0647-\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646\u06cc.p511\">\u0622\u0631\u0648\u0645\u0627\u062a\u0631\u0627\u067e\u06cc<\/a><\/strong> \u0648 \u062d\u062a\u06cc \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0645\u0634\u06a9\u0644\u0627\u062a \u0645\u0648 \u0631\u0627\u06cc\u062c \u0627\u0633\u062a.<\/p>\n<h4><strong>\u0645\u0632\u0627\u06cc\u0627\u06cc \u0627\u0633\u0637\u0648\u062e\u0648\u062f\u0633 :<\/strong><\/h4>\n<ul>\n<li>\u062a\u0646\u0634 \u0648 \u0627\u0633\u062a\u0631\u0633 \u0631\u0627 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0645\u06cc \u062f\u0647\u062f<\/li>\n<li>\u0633\u0631\u062f\u0631\u062f \u0648 <strong><a title=\"\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0645\u06cc\u06af\u0631\u0646\" class=rl href=\"\/\u0645\u0639\u062c\u0648\u0646-\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646-\u0645\u06cc\u06af\u0631\u0646-\u062f\u0631-\u0686\u0646\u062f-\u062f\u0642\u06cc\u0642\u0647.p30520\">\u0645\u06cc\u06af\u0631\u0646<\/a><\/strong> \u0631\u0627 \u0627\u0632 \u0628\u06cc\u0646 \u0645\u06cc \u0628\u0631\u062f<\/li>\n<li>\u0628\u0647 \u062e\u0648\u0627\u0628\u06cc\u062f\u0646 \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u062f<\/li>\n<li>\u0627\u0632 \u0645\u0648\u0647\u0627\u06cc \u0633\u0627\u0644\u0645 \u0648 \u067e\u0648\u0633\u062a \u067e\u0634\u062a\u06cc\u0628\u0627\u0646\u06cc \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u062f<\/li>\n<li>\u0628\u0627 <strong><a title=\"\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0622\u06a9\u0646\u0647\" class=rl href=\"\/\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646-\u0633\u0631\u06cc\u0639-\u062c\u0648\u0634-\u0635\u0648\u0631\u062a-\u0622\u06a9\u0646\u0647.p522\">\u0622\u06a9\u0646\u0647<\/a><\/strong> \u0645\u0628\u0627\u0631\u0632\u0647 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u062f<\/li>\n<li>\u062f\u0631\u062f \u0631\u0627 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0645\u06cc \u062f\u0647\u062f<\/li>\n<li>\u0645\u0634\u06a9\u0644\u0627\u062a \u062a\u0646\u0641\u0633\u06cc \u0631\u0627 \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u062f<\/li>\n<\/ul>\n<h4><strong>\u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0647\u0627\u06cc \u0645\u062a\u062f\u0627\u0648\u0644:<\/strong><\/h4>\n<ul>\n<li>\u06af\u0644 \u0622\u0646 \u0631\u0627 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0686\u0627\u06cc \u062f\u0645 \u06a9\u0646\u06cc\u062f<\/li>\n<li>\u0631\u0648\u063a\u0646 \u0627\u0633\u0627\u0646\u0633 \u0622\u0646 \u0631\u0627 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f<\/li>\n<li>\u0631\u0648\u063a\u0646 \u0627\u0633\u0627\u0646\u0633 \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u0637\u0648\u0631 \u0645\u0648\u0636\u0639\u06cc \u0628\u06a9\u0627\u0631 \u0628\u0631\u06cc\u062f<\/li>\n<\/ul>\n<p class=tcr><a href=\"\/\u0641\u0648\u0627\u06cc\u062f-\u06af\u06cc\u0627\u0647\u0627\u0646-\u062e\u0627\u0646\u06af\u06cc.p57230\" title=\"\u067e\u0631\u0648\u0631\u0634 \u06af\u06cc\u0627\u0647 \u062f\u0627\u0631\u0648\u06cc\u06cc\"><img decoding=\"async\" loading=lazy src=\"\/\/files.namnak.com\/users\/fa\/aup\/201812\/116_pics\/\u0627\u0633\u0637\u0648\u062e\u0648\u062f\u0648\u0633.jpg\" alt=\"\u0627\u0633\u0637\u0648\u062e\u0648\u062f\u0648\u0633\" title=\"\u0645\u0632\u0627\u06cc\u0627\u06cc \u06a9\u0627\u0634\u062a \u0627\u0633\u0637\u0648\u062e\u0648\u062f\u0648\u0633\"\/><\/a><\/p>\n<h3>9. \u067e\u0631\u0648\u0631\u0634 \u06af\u06cc\u0627\u0647 \u062f\u0627\u0631\u0648\u06cc\u06cc <strong><a title=\"\u062e\u0648\u0627\u0635 \u0628\u0627\u062f\u0631\u0646\u062c\u0628\u0648\u06cc\u0647\" class=rl href=\"\/\u062e\u0648\u0627\u0635-\u0628\u0627\u062f\u0631\u0646\u062c\u0648\u0628\u0647-\u0628\u0631\u0627\u06cc-\u06a9\u0628\u062f.p15784\">\u0628\u0627\u062f\u0631\u0646\u062c\u0628\u0648\u06cc\u0647<\/a><\/strong> \u062f\u0631 \u062e\u0627\u0646\u0647<\/h3>\n<p>\u0628\u0627\u062f\u0631\u0646\u062c\u0628\u0648\u06cc\u0647(melissa officinalis) \u06cc\u06a9 \u06af\u06cc\u0627\u0647 \u062f\u0627\u0631\u0648\u06cc\u06cc \u0642\u062f\u06cc\u0645\u06cc \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0627\u0633\u062a\u0631\u0633 \u0648 \u062f\u0641\u0639 \u062d\u0634\u0631\u0627\u062a \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u06af\u06cc\u0627\u0647 \u062e\u0648\u0634\u0645\u0632\u0647 \u0627\u0633\u062a \u0648 \u0628\u0647 \u0631\u0627\u062d\u062a\u06cc \u0628\u0647 \u0686\u0646\u062f\u06cc\u0646 \u0631\u0648\u0634 \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u0686\u0627\u06cc\u060c \u0628\u0633\u062a\u0646\u06cc \u0648 &#8230;\u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f. \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u0645\u0631\u062f\u0645 <strong><a title=\"\u062e\u0648\u0627\u0635 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0686\u0627\u06cc\" class=rl href=\"\/\u0636\u0631\u0648\u0631\u062a-\u0645\u0635\u0631\u0641-\u0686\u0627\u06cc-\u0633\u06cc\u0627\u0647.p22252\">\u0645\u0635\u0631\u0641 \u0686\u0627\u06cc<\/a><\/strong> \u0628\u0627\u062f\u0631\u0646\u062c\u0628\u0648\u06cc\u0647 \u0631\u0627 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u06a9\u0645\u06a9 \u0628\u0647 \u062a\u0633\u06a9\u06cc\u0646 \u0627\u0636\u0637\u0631\u0627\u0628\u060c \u0627\u0633\u062a\u0631\u0633 \u0648 \u062d\u062a\u06cc \u0622\u0631\u0627\u0645 \u06a9\u0631\u062f\u0646 \u0628\u0686\u0647 \u0647\u0627\u06cc \u0628\u06cc \u0642\u0631\u0627\u0631 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u0646\u062f.<\/p>\n<h4><strong>\u0645\u0632\u0627\u06cc\u0627\u06cc \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0632 \u0628\u0627\u062f\u0631\u0646\u062c\u0628\u0648\u06cc\u0647:<\/strong><\/h4>\n<ul>\n<li>\u0622\u0631\u0627\u0645 \u06a9\u0631\u062f\u0646 \u0627\u0636\u0637\u0631\u0627\u0628 \u0648 \u0627\u0633\u062a\u0631\u0633<\/li>\n<li>\u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0627\u0644\u062a\u0647\u0627\u0628<\/li>\n<li><strong><a title=\"\u0631\u0648\u0634 \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0632\u062e\u0645\" class=rl href=\"\/\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646-\u0632\u062e\u0645-\u0628\u0627-\u0622\u0628-\u062f\u0647\u0627\u0646.p29127\">\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0632\u062e\u0645<\/a><\/strong> \u0647\u0627\u06cc \u062e\u0641\u06cc\u0641<\/li>\n<li>\u06af\u0631\u0641\u062a\u06af\u06cc \u0639\u0636\u0644\u0627\u062a \u0642\u0627\u0639\u062f\u06af\u06cc \u0631\u0627 \u062a\u0633\u06a9\u06cc\u0646 \u0645\u06cc \u062f\u0647\u062f<\/li>\n<\/ul>\n<h4><strong>\u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0647\u0627\u06cc \u0645\u062a\u062f\u0627\u0648\u0644:<\/strong><\/h4>\n<ul>\n<li>\u0628\u0631\u06af \u0647\u0627\u06cc \u0622\u0646 \u0631\u0627 \u062f\u0645 \u06a9\u0646\u06cc\u062f<\/li>\n<li>\u06af\u0627\u0631\u0646\u06cc\u0634 \u063a\u0630\u0627\u0647\u0627 \u0648 \u062f\u0633\u0631\u0647\u0627<\/li>\n<li>\u0686\u0627\u06cc \u06cc\u0627 \u0631\u0648\u063a\u0646 \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u0635\u0648\u0631\u062a \u0645\u0648\u0636\u0639\u06cc \u0645\u0635\u0631\u0641 \u06a9\u0646\u06cc\u062f<\/li>\n<\/ul>\n<p class=tcr><a href=\"\/\u0641\u0648\u0627\u06cc\u062f-\u06af\u06cc\u0627\u0647\u0627\u0646-\u062e\u0627\u0646\u06af\u06cc.p57230\" title=\"\u067e\u0631\u0648\u0631\u0634 \u06af\u06cc\u0627\u0647 \u062f\u0627\u0631\u0648\u06cc\u06cc\"><img decoding=\"async\" loading=lazy src=\"\/\/files.namnak.com\/users\/fa\/aup\/201812\/125_pics\/\u0628\u0627\u062f\u0631\u0646\u062c\u0628\u0648\u06cc\u0647.jpg\" alt=\"\u0628\u0627\u062f\u0631\u0646\u062c\u0628\u0648\u06cc\u0647\" title=\"\u062e\u0648\u0627\u0635 \u062f\u0627\u0631\u0648\u06cc\u06cc \u0628\u0627\u062f\u0631\u0646\u062c\u0628\u0648\u06cc\u0647\"\/><\/a><\/p>\n<h3>10. \u067e\u0631\u0648\u0631\u0634 \u06af\u06cc\u0627\u0647 \u062f\u0627\u0631\u0648\u06cc\u06cc \u06af\u0644 \u0647\u0645\u06cc\u0634\u0647 \u0628\u0647\u0627\u0631 \u062f\u0631 \u062e\u0627\u0646\u0647<\/h3>\n<p>(tagetes) \u06af\u06cc\u0627\u0647\u0627\u0646 \u0645\u0639\u0637\u0631 \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f \u06a9\u0647 \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u0622\u0646\u0647\u0627 \u0628\u0647 \u0645\u0646\u0638\u0648\u0631 \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u06a9\u0644\u06cc \u067e\u0648\u0633\u062a \u0628\u0647 \u06a9\u0627\u0631 \u0645\u06cc \u0631\u0648\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u06af\u0644 \u0647\u0627\u06cc \u067e\u0631 \u062c\u0646\u0628 \u0648 \u062c\u0648\u0634 \u0634\u0627\u0645\u0644 \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u0622\u0646\u062a\u06cc \u0627\u06a9\u0633\u06cc\u062f\u0627\u0646 \u0647\u0627 \u0648 \u0633\u0627\u06cc\u0631 \u062a\u0631\u06a9\u06cc\u0628\u0627\u062a \u0633\u0627\u0644\u0645 \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0646\u0647 \u062a\u0646\u0647\u0627 \u0628\u062f\u0646 \u0631\u0627 \u0633\u0627\u0644\u0645 \u0646\u06af\u0647 \u0645\u06cc \u062f\u0627\u0631\u0646\u062f\u060c \u0628\u0644\u06a9\u0647 \u0647\u0645\u0686\u0646\u06cc\u0646 \u0628\u0647 \u062f\u0648\u0631 \u0646\u06af\u0647 \u062f\u0627\u0634\u062a\u0646 \u062d\u0634\u0631\u0627\u062a \u0627\u0632 \u062e\u0627\u0646\u0647 \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u062f.<\/p>\n<h4><strong>\u0645\u0632\u0627\u06cc\u0627\u06cc \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a\u06cc :<\/strong><\/h4>\n<ul>\n<li>\u067e\u0648\u0633\u062a \u0631\u0627 \u062a\u0645\u06cc\u0632 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u062f \u0648 \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc \u0647\u0627\u06cc \u067e\u0648\u0633\u062a\u06cc \u0631\u0627 \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u062f<\/li>\n<li>\u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0627\u0644\u062a\u0647\u0627\u0628<\/li>\n<li>\u062e\u0648\u0627\u0635 \u0636\u062f \u0628\u0627\u06a9\u062a\u0631\u06cc \u0648 \u0636\u062f \u0639\u0641\u0648\u0646\u06cc \u06a9\u0646\u0646\u062f\u0647 \u0642\u0648\u06cc<\/li>\n<li>\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 <strong><a title=\"\u0639\u0644\u062a \u06af\u0648\u0634 \u062f\u0631\u062f\" class=rl href=\"\/\u06af\u0648\u0634-\u062f\u0631\u062f.p64383\">\u06af\u0648\u0634 \u062f\u0631\u062f<\/a><\/strong> \u0648 \u0639\u0641\u0648\u0646\u062a<\/li>\n<li>\u0686\u0634\u0645\u0647\u0627 \u0631\u0627 \u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u062f<\/li>\n<\/ul>\n<h4><strong>\u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0647\u0627\u06cc \u0645\u062a\u062f\u0627\u0648\u0644:<\/strong><\/h4>\n<ul>\n<li>\u062f\u0645 \u06a9\u0631\u062f\u0646 \u06af\u0644\u0647\u0627\u06cc \u062e\u0634\u06a9 \u0622\u0646<\/li>\n<li>\u0631\u0648\u063a\u0646 \u0627\u0633\u0627\u0646\u0633 \u0648 \u06cc\u0627 \u06a9\u0631\u0645 \u0645\u0648\u0636\u0639\u06cc \u0631\u0627 \u0627\u0639\u0645\u0627\u0644 \u06a9\u0646\u06cc\u062f<\/li>\n<li>\u06af\u0627\u0631\u0646\u06cc\u0634 \u063a\u0630\u0627\u0647\u0627<\/li>\n<\/ul>\n<p class=tcr><a href=\"\/\u0641\u0648\u0627\u06cc\u062f-\u06af\u06cc\u0627\u0647\u0627\u0646-\u062e\u0627\u0646\u06af\u06cc.p57230\" title=\"\u067e\u0631\u0648\u0631\u0634 \u06af\u06cc\u0627\u0647 \u062f\u0627\u0631\u0648\u06cc\u06cc\"><img decoding=\"async\" loading=lazy src=\"\/\/files.namnak.com\/users\/fa\/aup\/201812\/117_pics\/\u06af\u0644-\u0647\u0645\u06cc\u0634\u0647-\u0628\u0647\u0627\u0631.jpg\" alt=\"\u06af\u0644 \u0647\u0645\u06cc\u0634\u0647 \u0628\u0647\u0627\u0631 \" title=\"\u062e\u0648\u0627\u0635 \u062f\u0627\u0631\u0648\u06cc\u06cc \u06af\u0644 \u0647\u0645\u06cc\u0634\u0647 \u0628\u0647\u0627\u0631 \"\/><\/a><\/p>\n<h3>11. \u067e\u0631\u0648\u0631\u0634 \u06af\u06cc\u0627\u0647 \u062f\u0627\u0631\u0648\u06cc\u06cc \u062c\u0639\u0641\u0631\u06cc \u062f\u0631 \u062e\u0627\u0646\u0647<\/h3>\n<p>\u062c\u0639\u0641\u0631\u06cc (petroselinum crispum) \u0633\u0628\u0632\u06cc \u062e\u0648\u0634\u0645\u0632\u0647 \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a \u0633\u06cc\u0633\u062a\u0645 \u0627\u06cc\u0645\u0646\u06cc \u0628\u062f\u0646\u060c \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u0627\u0633\u062a\u062e\u0648\u0627\u0646 \u0648 \u062f\u0633\u062a\u06af\u0627\u0647 \u06af\u0648\u0627\u0631\u0634 \u0645\u0641\u06cc\u062f \u0627\u0633\u062a. \u063a\u0644\u0638\u062a \u0628\u0627\u0644\u0627 \u0622\u0646\u062a\u06cc \u0627\u06a9\u0633\u06cc\u062f\u0627\u0646 \u0647\u0627\u060c \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 \u06a9 \u0648 \u0633\u0627\u06cc\u0631 \u062a\u0631\u06a9\u06cc\u0628\u0627\u062a \u0645\u0648\u062c\u0648\u062f \u062f\u0631 \u062c\u0639\u0641\u0631\u06cc \u0628\u0627\u0639\u062b \u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f \u0627\u06cc\u0646 \u06af\u06cc\u0627\u0647 \u060c \u06af\u06cc\u0627\u0647\u06cc \u0642\u062f\u0631\u062a\u0645\u0646\u062f \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0628\u062f\u0646 \u0628\u0627\u0634\u062f. \u062c\u0639\u0641\u0631\u06cc \u0647\u0645\u0686\u0646\u06cc\u0646 \u06af\u06cc\u0627\u0647\u06cc \u062e\u0648\u0628 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u062a\u0646\u0641\u0633 \u0627\u0633\u062a .<\/p>\n<h4><strong>\u0645\u0632\u0627\u06cc\u0627\u06cc \u062c\u0639\u0641\u0631\u06cc:<\/strong><\/h4>\n<ul>\n<li>\u062a\u0633\u06a9\u06cc\u0646 \u062f\u0647\u0646\u062f\u0647 <strong><a title=\"\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0646\u0641\u062e\" class=rl href=\"\/\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646-\u0633\u0631\u06cc\u0639-\u0646\u0641\u062e-\u0645\u0639\u062f\u0647.p5946\">\u0646\u0641\u062e<\/a><\/strong> \u0648 \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u06af\u0648\u0627\u0631\u0634\u06cc \u0627\u0633\u062a<\/li>\n<li>\u0645\u0628\u0627\u0631\u0632\u0647 \u0628\u0627 \u062a\u0646\u0641\u0633 \u0628\u062f<\/li>\n<li>\u067e\u0634\u062a\u06cc\u0628\u0627\u0646\u06cc \u0627\u0632 \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u0627\u0633\u062a\u062e\u0648\u0627\u0646<\/li>\n<li>\u0645\u0646\u0628\u0639 \u063a\u0646\u06cc \u0622\u0646\u062a\u06cc \u0627\u06a9\u0633\u06cc\u062f\u0627\u0646 \u0647\u0627<\/li>\n<\/ul>\n<h4><strong>\u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0647\u0627\u06cc \u0645\u062a\u062f\u0627\u0648\u0644:<\/strong><\/h4>\n<ul>\n<li>\u06af\u0627\u0631\u0646\u06cc\u0634<\/li>\n<li>\u0622\u0628 \u0622\u0646 \u0631\u0627 \u0628\u06af\u06cc\u0631\u06cc\u062f \u06cc\u0627 \u0686\u0627\u06cc \u062f\u0645 \u06a9\u0646\u06cc\u062f<\/li>\n<\/ul>\n<p class=tcr><a href=\"\/\u0641\u0648\u0627\u06cc\u062f-\u06af\u06cc\u0627\u0647\u0627\u0646-\u062e\u0627\u0646\u06af\u06cc.p57230\" title=\"\u067e\u0631\u0648\u0631\u0634 \u06af\u06cc\u0627\u0647 \u062f\u0627\u0631\u0648\u06cc\u06cc\"><img decoding=\"async\" loading=lazy src=\"\/\/files.namnak.com\/users\/fa\/aup\/201812\/119_pics\/\u062c\u0639\u0641\u0631\u06cc.jpg\" alt=\"\u062c\u0639\u0641\u0631\u06cc\" title=\"\u062e\u0648\u0627\u0635 \u062f\u0627\u0631\u0648\u06cc\u06cc \u062c\u0639\u0641\u0631\u06cc\"\/><\/a><\/p>\n<h3>12. \u067e\u0631\u0648\u0631\u0634 \u06af\u06cc\u0627\u0647 \u062f\u0627\u0631\u0648\u06cc\u06cc \u0646\u0639\u0646\u0627 \u062f\u0631 \u062e\u0627\u0646\u0647<\/h3>\n<p>Peppermint (mentha &times; piperita) \u06af\u06cc\u0627\u0647\u06cc \u062e\u0648\u0634 \u0628\u0648 \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0645\u0627 \u062f\u0631 \u0622\u062f\u0627\u0645\u0633\u060c \u062e\u0645\u06cc\u0631 \u062f\u0646\u062f\u0627\u0646 \u0648 \u062f\u0633\u0631\u0647\u0627 \u062f\u0627\u0631\u06cc\u0645. \u0627\u06cc\u0646 \u06af\u06cc\u0627\u0647 \u0628\u0647 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u062f\u0631\u062f\u060c \u062a\u0647\u0648\u0639 \u0648 \u062f\u0631\u062f \u0639\u0636\u0644\u0627\u0646\u06cc \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u062f . <strong><a title=\"\u062e\u0648\u0627\u0635 \u0686\u0627\u06cc \u0646\u0639\u0646\u0627\u0639\" class=rl href=\"\/\u0686\u0627\u06cc-\u0646\u0639\u0646\u0627\u0639.p72931\">\u0686\u0627\u06cc \u0646\u0639\u0646\u0627\u0639<\/a><\/strong> \u062f\u0631 \u0635\u0648\u0631\u062a \u062a\u0627\u06cc\u06cc\u062f \u067e\u0632\u0634\u06a9 \u0645\u0639\u0627\u0644\u062c \u060c \u0627\u0646\u062a\u062e\u0627\u0628 \u062e\u0648\u0628\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0645\u0627\u062f\u0631\u0627\u0646 \u0628\u0627\u0631\u062f\u0627\u0631 \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0627\u0632 \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc \u0635\u0628\u062d\u06af\u0627\u0647\u06cc \u0631\u0646\u062c \u0645\u06cc \u0628\u0631\u0646\u062f.<\/p>\n<h4><strong>\u0645\u0632\u0627\u06cc\u0627 :<\/strong><\/h4>\n<ul>\n<li>\u0622\u0644\u0631\u0698\u06cc \u0631\u0627 \u0627\u0632 \u0628\u06cc\u0646 \u0645\u06cc \u0628\u0631\u062f<\/li>\n<li>\u062f\u0631\u062f \u0639\u0636\u0644\u0627\u0646\u06cc \u0631\u0627 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0645\u06cc \u062f\u0647\u062f<\/li>\n<li>\u0633\u0631\u062f\u0631\u062f \u0631\u0627 \u062a\u0633\u06a9\u06cc\u0646 \u0645\u06cc \u062f\u0647\u062f<\/li>\n<li>\u062a\u0647\u0648\u0639\u060c \u06af\u0627\u0632 \u0648 <strong><a title=\"\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0633\u0648\u0621 \u0647\u0627\u0636\u0645\u0647\" class=rl href=\"\/Treatment-of-indigestion.p62659\">\u0633\u0648\u0621 \u0647\u0627\u0636\u0645\u0647<\/a><\/strong> \u0631\u0627 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0645\u06cc \u062f\u0647\u062f<\/li>\n<li>\u0628\u0627\u0639\u062b \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u06af\u0648\u0627\u0631\u0634\u06cc \u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f<\/li>\n<li>\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u062a\u0646\u0641\u0633 \u0628\u062f<\/li>\n<li>\u0622\u0646\u062a\u06cc \u0628\u0627\u06a9\u062a\u0631\u06cc \u0642\u0648\u06cc<\/li>\n<\/ul>\n<h4><strong>\u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0647\u0627\u06cc \u0645\u062a\u062f\u0627\u0648\u0644:<\/strong><\/h4>\n<ul>\n<li>\u0628\u0631\u06af \u0647\u0627\u06cc \u0622\u0646 \u0631\u0627 \u062f\u0645 \u06a9\u0646\u06cc\u062f<\/li>\n<li>\u0631\u0648\u063a\u0646 \u0627\u0633\u0627\u0646\u0633 \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u0637\u0648\u0631 \u0645\u0648\u0636\u0639\u06cc \u0627\u0639\u0645\u0627\u0644 \u06a9\u0646\u06cc\u062f<\/li>\n<li>\u0627\u0633\u0627\u0646\u0633 \u0622\u0646 \u0631\u0627 \u0628\u0648 \u06a9\u0646\u06cc\u062f<\/li>\n<\/ul>\n<p class=tcr><a href=\"\/\u0641\u0648\u0627\u06cc\u062f-\u06af\u06cc\u0627\u0647\u0627\u0646-\u062e\u0627\u0646\u06af\u06cc.p57230\" title=\"\u067e\u0631\u0648\u0631\u0634 \u06af\u06cc\u0627\u0647 \u062f\u0627\u0631\u0648\u06cc\u06cc\"><img decoding=\"async\" loading=lazy src=\"\/\/files.namnak.com\/users\/fa\/aup\/201812\/118_pics\/\u062e\u0648\u0627\u0635-\u0646\u0639\u0646\u0627.jpg\" alt=\"\u062e\u0648\u0627\u0635 \u0646\u0639\u0646\u0627\" title=\"\u0645\u0632\u0627\u06cc\u0627\u06cc \u0646\u0639\u0646\u0627\"\/><\/a><\/p>\n<h3>13. \u067e\u0631\u0648\u0631\u0634 \u06af\u06cc\u0627\u0647 \u062f\u0627\u0631\u0648\u06cc\u06cc <strong><a title=\"\u062e\u0648\u0627\u0635 \u0631\u0632\u0645\u0627\u0631\u06cc\" class=rl href=\"\/\u062e\u0648\u0627\u0635-\u0628\u06cc-\u0646\u0638\u06cc\u0631-\u0631\u0632\u0645\u0627\u0631\u06cc.p36647\">\u0631\u0632\u0645\u0627\u0631\u06cc<\/a><\/strong> \u062f\u0631 \u062e\u0627\u0646\u0647<\/h3>\n<p>\u0631\u0632\u0645\u0627\u0631\u06cc (rosmarinus officinalis) \u067e\u0631 \u0627\u0632 \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 \u0647\u0627 \u0648 \u0645\u0648\u0627\u062f \u0645\u0639\u062f\u0646\u06cc \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0628\u0647 \u0639\u0645\u0644\u06a9\u0631\u062f \u0647\u0627\u06cc \u0645\u062e\u062a\u0644\u0641 \u062f\u0631 \u0628\u062f\u0646 \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u062f. \u0628\u0647 \u0639\u0646\u0648\u0627\u0646 \u0645\u062b\u0627\u0644\u060c \u0631\u0632\u0645\u0627\u0631\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u062d\u0627\u0641\u0638\u0647 \u0639\u0627\u0644\u06cc \u0627\u0633\u062a \u0648 \u0647\u0645\u0686\u0646\u06cc\u0646 \u0628\u0627\u0639\u062b <strong><a title=\"\u0631\u0634\u062f \u0633\u0631\u06cc\u0639 \u0645\u0648\" class=rl href=\"\/\u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a-\u0631\u0634\u062f-\u0633\u0631\u06cc\u0639-\u0645\u0648.p60027\">\u0631\u0634\u062f \u0645\u0648<\/a><\/strong> \u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f.<\/p>\n<h4><span>\u0645\u0632\u0627\u06cc\u0627\u06cc \u0631\u0632\u0645\u0627\u0631\u06cc:<\/span><\/h4>\n<ul>\n<li>\u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0627\u0644\u062a\u0647\u0627\u0628<\/li>\n<li>\u06af\u0631\u062f\u0634 \u062e\u0648\u0646 \u0631\u0627 \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u0645\u06cc \u0628\u062e\u0634\u062f<\/li>\n<li>\u062d\u0627\u0641\u0638\u0647 \u0631\u0627 \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u0645\u06cc \u0628\u062e\u0634\u062f \u0648 \u0639\u0645\u0644\u06a9\u0631\u062f \u06a9\u0644\u06cc \u0645\u063a\u0632 \u0631\u0627 \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0645\u06cc \u062f\u0647\u062f<\/li>\n<li>\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u062a\u0646\u0641\u0633 \u0628\u062f\u0628\u0648<\/li>\n<li>\u0627\u0632 \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u06a9\u0628\u062f \u067e\u0634\u062a\u06cc\u0628\u0627\u0646\u06cc \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u062f<\/li>\n<li>\u0628\u0627\u0639\u062b \u0631\u0634\u062f \u0645\u0648 \u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f<\/li>\n<\/ul>\n<h4><strong>\u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0647\u0627\u06cc \u0645\u062a\u062f\u0627\u0648\u0644:<\/strong><\/h4>\n<ul>\n<li>\u0628\u0631\u06af \u0647\u0627\u06cc \u062e\u0634\u06a9 \u0631\u0627 \u062f\u0645 \u06a9\u0646\u06cc\u062f<\/li>\n<li>\u06af\u0627\u0631\u0646\u06cc\u0634 \u063a\u0630\u0627<\/li>\n<li>\u0631\u0648\u063a\u0646 \u0627\u0633\u0627\u0646\u0633 \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u0637\u0648\u0631 \u0645\u0648\u0636\u0639\u06cc \u0627\u0639\u0645\u0627\u0644 \u06a9\u0646\u06cc\u062f<\/li>\n<\/ul>\n<p class=tcr><a href=\"\/\u0641\u0648\u0627\u06cc\u062f-\u06af\u06cc\u0627\u0647\u0627\u0646-\u062e\u0627\u0646\u06af\u06cc.p57230\" title=\"\u067e\u0631\u0648\u0631\u0634 \u06af\u06cc\u0627\u0647 \u062f\u0627\u0631\u0648\u06cc\u06cc\"><img decoding=\"async\" loading=lazy src=\"\/\/files.namnak.com\/users\/fa\/aup\/201812\/120_pics\/\u0631\u0632\u0645\u0627\u0631\u06cc.jpg\" alt=\"\u0631\u0632\u0645\u0627\u0631\u06cc\" title=\"\u067e\u0631\u0648\u0631\u0634 \u06af\u06cc\u0627\u0647 \u062f\u0627\u0631\u0648\u06cc\u06cc \u0631\u0632\u0645\u0627\u0631\u06cc \u062f\u0631 \u062e\u0627\u0646\u0647\"\/><\/a><\/p>\n<h3>14. \u067e\u0631\u0648\u0631\u0634 \u06af\u06cc\u0627\u0647 \u062f\u0627\u0631\u0648\u06cc\u06cc <strong><a title=\"\u062e\u0648\u0627\u0635 \u0628\u06cc\u0634\u0645\u0627\u0631 \u06af\u06cc\u0627\u0647 \u0645\u0631\u06cc\u0645 \u06af\u0644\u06cc \u062f\u0631 \u0632\u06cc\u0628\u0627\u06cc\u06cc \u0648 \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc \u0647\u0627\" class=rl href=\"\/\u062e\u0648\u0627\u0635-\u0645\u0631\u06cc\u0645-\u06af\u0644\u06cc.p1358\">\u0645\u0631\u06cc\u0645 \u06af\u0644\u06cc<\/a><\/strong> \u062f\u0631 \u062e\u0627\u0646\u0647<\/h3>\n<p>\u0645\u0631\u06cc\u0645 \u06af\u0644\u06cc(salvia officinalis) \u06cc\u06a9\u06cc \u062f\u06cc\u06af\u0631 \u0627\u0632 \u06af\u06cc\u0627\u0647\u0627\u0646 \u062f\u0627\u0631\u0648\u06cc\u06cc \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0628\u0647 <strong><a title=\"\u0631\u0648\u0634 \u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a \u062d\u0627\u0641\u0638\u0647\" class=rl href=\"\/\u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a-\u062d\u0627\u0641\u0638\u0647.p11375\">\u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a \u062d\u0627\u0641\u0638\u0647<\/a><\/strong> \u0648 \u0645\u0628\u0627\u0631\u0632\u0647 \u0628\u0627 \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc \u0647\u0627\u06cc \u0627\u0646\u062d\u0637\u0627\u0637\u06cc \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u062f. \u062f\u06cc\u0627\u0628\u062a \u0631\u0627 \u06a9\u0646\u062a\u0631\u0644 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u062f \u0648 \u062a\u0648\u0627\u0646\u0627\u06cc\u06cc \u0622\u0646 \u0628\u0647 \u0637\u0648\u0631 \u0637\u0628\u06cc\u0639\u06cc \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0645\u06cc\u0632\u0627\u0646 \u06af\u0644\u0648\u06a9\u0632 \u0627\u0633\u062a. \u0627\u06cc\u0646 \u06af\u06cc\u0627\u0647 \u0639\u0646\u0635\u0631 \u0645\u062d\u0628\u0648\u0628 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u063a\u0630\u0627\u0647\u0627\u06cc \u0645\u062e\u062a\u0644\u0641 \u0648 \u0645\u062d\u0635\u0648\u0644\u0627\u062a \u0632\u06cc\u0628\u0627\u06cc\u06cc \u0627\u0633\u062a.<\/p>\n<h4><strong>\u0645\u0632\u0627\u06cc\u0627:<\/strong><\/h4>\n<ul>\n<li>\u062d\u0627\u0641\u0638\u0647 \u0631\u0627 \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u0645\u06cc \u0628\u062e\u0634\u062f \u0648 \u0639\u0645\u0644\u06a9\u0631\u062f \u06a9\u0644\u06cc \u0645\u063a\u0632 \u0631\u0627 \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0645\u06cc \u062f\u0647\u062f<\/li>\n<li>\u067e\u0634\u062a\u06cc\u0628\u0627\u0646\u06cc \u0627\u0632 \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u06af\u0648\u0627\u0631\u0634\u06cc<\/li>\n<li>\u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a \u0633\u06cc\u0633\u062a\u0645 \u0627\u06cc\u0645\u0646\u06cc \u0628\u062f\u0646<\/li>\n<li>\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0648 \u06a9\u0645\u06a9 \u0628\u0647 \u0645\u062f\u06cc\u0631\u06cc\u062a \u062f\u06cc\u0627\u0628\u062a<\/li>\n<li>\u063a\u0646\u06cc \u0627\u0632 \u0622\u0646\u062a\u06cc \u0627\u06a9\u0633\u06cc\u062f\u0627\u0646 \u0647\u0627<\/li>\n<li>\u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u067e\u0648\u0633\u062a \u0631\u0627 \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u0645\u06cc \u0628\u062e\u0634\u062f<\/li>\n<\/ul>\n<h4><strong>\u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0647\u0627\u06cc \u0645\u062a\u062f\u0627\u0648\u0644:<\/strong><\/h4>\n<ul>\n<li>\u0628\u0631\u06af\u0647\u0627\u06cc \u062a\u0627\u0632\u0647 \u0622\u0646 \u0631\u0627 \u062f\u0645 \u06a9\u0646\u06cc\u062f<\/li>\n<li>\u06af\u0627\u0631\u0646\u06cc\u0634 \u063a\u0630\u0627\u0647\u0627<\/li>\n<li>\u0631\u0648\u063a\u0646 \u0627\u0633\u0627\u0646\u0633 \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u0637\u0648\u0631 \u0645\u0648\u0636\u0639\u06cc \u0627\u0639\u0645\u0627\u0644 \u06a9\u0646\u06cc\u062f<\/li>\n<\/ul>\n<p class=tcr><a href=\"\/\u0641\u0648\u0627\u06cc\u062f-\u06af\u06cc\u0627\u0647\u0627\u0646-\u062e\u0627\u0646\u06af\u06cc.p57230\" title=\"\u067e\u0631\u0648\u0631\u0634 \u06af\u06cc\u0627\u0647 \u062f\u0627\u0631\u0648\u06cc\u06cc\"><img decoding=\"async\" loading=lazy src=\"\/\/files.namnak.com\/users\/fa\/aup\/201812\/121_pics\/\u0645\u0631\u06cc\u0645-\u06af\u0644\u06cc.jpg\" alt=\"\u0645\u0631\u06cc\u0645 \u06af\u0644\u06cc\" title=\" \u067e\u0631\u0648\u0631\u0634 \u06af\u06cc\u0627\u0647 \u062f\u0627\u0631\u0648\u06cc\u06cc \u0645\u0631\u06cc\u0645 \u06af\u0644\u06cc \u062f\u0631 \u062e\u0627\u0646\u0647\"\/><\/a><\/p>\n<h3>15. \u067e\u0631\u0648\u0631\u0634 \u06af\u06cc\u0627\u0647 \u062f\u0627\u0631\u0648\u06cc\u06cc \u06af\u0644 \u0631\u0627\u0639\u06cc \u062f\u0631 \u062e\u0627\u0646\u0647<\/h3>\n<p>\u062f\u0627\u0631\u0648\u06cc \u06af\u0644 \u0631\u0627\u0639\u06cc (Hypericum perforatum) \u062f\u0631 \u062f\u0631\u062c\u0647 \u0627\u0648\u0644 \u0628\u0647 \u0639\u0646\u0648\u0627\u0646 \u06cc\u06a9 \u0631\u0648\u0634 \u0637\u0628\u06cc\u0639\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0627\u0632 \u0628\u06cc\u0646 \u0628\u0631\u062f\u0646 \u0639\u0644\u0627\u0626\u0645 <strong><a title=\"\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0627\u0641\u0633\u0631\u062f\u06af\u06cc \" class=rl href=\"\/\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646-\u0627\u0641\u0633\u0631\u062f\u06af\u06cc.p4680\">\u0627\u0641\u0633\u0631\u062f\u06af\u06cc<\/a><\/strong> \u0634\u0646\u0627\u062e\u062a\u0647 \u0634\u062f\u0647 \u0627\u0633\u062a. \u0627\u06cc\u0646 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0627\u0636\u0637\u0631\u0627\u0628\u060c \u062a\u063a\u06cc\u06cc\u0631\u0627\u062a \u062e\u0644\u0642\u06cc\u060c \u0627\u062d\u0633\u0627\u0633\u0627\u062a \u0628\u062f \u0648 \u0639\u0644\u0627\u0626\u0645 \u0627\u062e\u062a\u0644\u0627\u0644 <strong><a title=\"\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0648\u0633\u0648\u0627\u0633 \u0641\u06a9\u0631\u06cc\" class=rl href=\"\/\u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc-\u0648\u0633\u0648\u0627\u0633.p14434\">\u0648\u0633\u0648\u0627\u0633 \u0641\u06a9\u0631\u06cc<\/a><\/strong> \u0627\u0633\u062a.<\/p>\n<p>\u0627\u06cc\u0646 \u06af\u06cc\u0627\u0647\u0627\u0646 \u062f\u0627\u0631\u0648\u06cc\u06cc \u0645\u0639\u0645\u0648\u0644\u0627 \u0628\u0647 \u0639\u0646\u0648\u0627\u0646 \u0642\u0631\u0635 \u062a\u0645\u0631\u06a9\u0632 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0648 \u06cc\u0627 \u0628\u0647 \u0635\u0648\u0631\u062a \u0645\u0648\u0636\u0639\u06cc \u0628\u0647 \u0639\u0646\u0648\u0627\u0646 \u067e\u0645\u0627\u062f \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0645\u06cc \u0634\u0648\u0646\u062f. \u0645\u0647\u0645 \u0627\u0633\u062a \u062a\u0648\u062c\u0647 \u062f\u0627\u0634\u062a\u0647 \u0628\u0627\u0634\u06cc\u062f \u06a9\u0647 \u06af\u0644 \u0631\u0627\u0639\u06cc \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0627 \u062a\u0639\u062f\u0627\u062f\u06cc \u0627\u0632 \u062f\u0627\u0631\u0648\u0647\u0627 \u062a\u0631\u06a9\u06cc\u0628 \u0634\u0648\u0646\u062f\u060c \u0628\u0646\u0627\u0628\u0631\u0627\u06cc\u0646 (\u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u062a\u0645\u0627\u0645 \u06af\u06cc\u0627\u0647\u0627\u0646 \u062f\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u0644\u06cc\u0633\u062a) \u0642\u0628\u0644 \u0627\u0632 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u06cc\u0627 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0632 \u0627\u06cc\u0646 \u06af\u06cc\u0627\u0647 \u0628\u0627 \u067e\u0632\u0634\u06a9 \u0645\u0634\u0648\u0631\u062a \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/p>\n<h4><strong>\u0645\u0632\u0627\u06cc\u0627\u06cc \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a\u06cc :<\/strong><\/h4>\n<ul>\n<li>\u0639\u0644\u0627\u0626\u0645 \u0627\u0641\u0633\u0631\u062f\u06af\u06cc \u0631\u0627 \u062a\u0633\u06a9\u06cc\u0646 \u0645\u06cc \u062f\u0647\u062f<\/li>\n<li>\u062a\u0633\u06a9\u06cc\u0646 \u0627\u0636\u0637\u0631\u0627\u0628<\/li>\n<li>\u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0627\u0644\u062a\u0647\u0627\u0628<\/li>\n<li>\u062a\u062d\u0631\u06cc\u06a9\u0627\u062a \u067e\u0648\u0633\u062a\u06cc \u0631\u0627 \u062a\u0633\u06a9\u06cc\u0646 \u0645\u06cc \u062f\u0647\u062f<\/li>\n<\/ul>\n<h4><strong>\u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0647\u0627\u06cc \u0645\u062a\u062f\u0627\u0648\u0644:<\/strong><\/h4>\n<ul>\n<li>\u0628\u0647 \u0639\u0646\u0648\u0627\u0646 \u0642\u0631\u0635 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u06a9\u0646\u06cc\u062f<\/li>\n<li>\u06af\u0644\u0647\u0627\u06cc \u062a\u0627\u0632\u0647 \u0622\u0646 \u0631\u0627 \u062f\u0645 \u06a9\u0646\u06cc\u062f<\/li>\n<li>\u0645\u0648\u0636\u0639\u06cc \u0628\u0647 \u0635\u0648\u0631\u062a \u0627\u0633\u0627\u0646\u0633 \u06cc\u0627 \u067e\u0645\u0627\u062f \u0627\u0639\u0645\u0627\u0644 \u06a9\u0646\u06cc\u062f<\/li>\n<\/ul>\n<p class=tcr><a href=\"\/\u0641\u0648\u0627\u06cc\u062f-\u06af\u06cc\u0627\u0647\u0627\u0646-\u062e\u0627\u0646\u06af\u06cc.p57230\" title=\"\u067e\u0631\u0648\u0631\u0634 \u06af\u06cc\u0627\u0647 \u062f\u0627\u0631\u0648\u06cc\u06cc\"><img decoding=\"async\" loading=lazy src=\"\/\/files.namnak.com\/users\/fa\/aup\/201812\/122_pics\/\u06af\u0644-\u0631\u0627\u0639\u06cc.jpg\" alt=\"\u06af\u0644 \u0631\u0627\u0639\u06cc\" title=\"\u067e\u0631\u0648\u0631\u0634 \u06af\u06cc\u0627\u0647 \u062f\u0627\u0631\u0648\u06cc\u06cc \u06af\u0644 \u0631\u0627\u0639\u06cc \u062f\u0631 \u062e\u0627\u0646\u0647\"\/><\/a><\/p>\n<h3>16. \u0645\u0632\u0627\u06cc\u0627\u06cc \u067e\u0631\u0648\u0631\u0634 \u06af\u06cc\u0627\u0647 \u062f\u0627\u0631\u0648\u06cc\u06cc <strong><a title=\"\u062e\u0648\u0627\u0635 \u0622\u0648\u06cc\u0634\u0646\" class=rl href=\"\/\u062e\u0648\u0627\u0635-\u0622\u0648\u06cc\u0634\u0646-\u0628\u0631\u0627\u06cc-\u0633\u0644\u0627\u0645\u062a-\u0632\u06cc\u0628\u0627\u06cc\u06cc.p10299\">\u0622\u0648\u06cc\u0634\u0646<\/a><\/strong> \u062f\u0631 \u062e\u0627\u0646\u0647<\/h3>\n<p>\u0622\u0648\u06cc\u0634\u0646 (Thymus vulgaris) \u06af\u06cc\u0627\u0647\u06cc \u0645\u062d\u0628\u0648\u0628 \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u062f\u0631 \u0622\u0634\u067e\u0632\u06cc \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f. \u062a\u06cc\u0645\u0648\u0644 \u0645\u0648\u062c\u0648\u062f \u062f\u0631 \u0622\u0648\u06cc\u0634\u0646 \u0645\u0639\u0645\u0648\u0644\u0627 \u062f\u0631 <strong><a title=\"\u062f\u0647\u0627\u0646 \u0634\u0648\u06cc\u0647 \u062e\u0627\u0646\u06af\u06cc\" class=rl href=\"\/\u062f\u0647\u0627\u0646-\u0634\u0648\u06cc\u0647-\u062e\u0627\u0646\u06af\u06cc.p51475\">\u062f\u0647\u0627\u0646 \u0634\u0648\u06cc\u0647<\/a><\/strong> \u06cc\u0627\u0641\u062a \u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f. \u062a\u0631\u06a9\u06cc\u0628\u0627\u062a \u0627\u06cc\u0646 \u06af\u06cc\u0627\u0647 \u062f\u0627\u0631\u0648\u06cc\u06cc \u0645\u0639\u062c\u0632\u0647 \u06af\u0631 \u062e\u0648\u0627\u0635 \u0636\u062f \u0642\u0627\u0631\u0686\u06cc \u0648 \u0636\u062f \u0628\u0627\u06a9\u062a\u0631\u06cc \u062f\u0627\u0631\u0646\u062f \u06a9\u0647 \u062e\u0648\u0627\u0635 \u0636\u062f \u0642\u0627\u0631\u0686\u06cc \u0622\u0646 \u0628\u0647 \u062c\u0644\u0648\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc \u0647\u0627\u06cc \u0646\u0627\u0634\u06cc \u0627\u0632 \u063a\u0630\u0627\u0647\u0627 \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u062f\u060c \u0632\u06cc\u0631\u0627 \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0622\u0644\u0648\u062f\u06af\u06cc \u0647\u0627 \u0631\u0627 \u0627\u0632 \u0628\u06cc\u0646 \u0628\u0628\u0631\u062f \u0648 \u0627\u0632 \u0639\u0641\u0648\u0646\u062a \u0647\u0627 \u062f\u0631 \u0628\u062f\u0646 \u062c\u0644\u0648\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u06a9\u0646\u062f.<\/p>\n<h4><strong>\u0645\u0632\u0627\u06cc\u0627\u06cc \u0622\u0648\u06cc\u0634\u0646:<\/strong><\/h4>\n<ul>\n<li>\u06af\u0644\u0648 \u062f\u0631\u062f \u0648 <strong><a title=\"\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0633\u0631\u0641\u0647\" class=rl href=\"\/\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646-\u0633\u0631\u0641\u0647.p41480\">\u0633\u0631\u0641\u0647<\/a><\/strong> \u0631\u0627 \u062a\u0633\u06a9\u06cc\u0646 \u0645\u06cc \u062f\u0647\u062f<\/li>\n<li>\u06af\u0631\u062f\u0634 \u062e\u0648\u0646 \u0631\u0627 \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u0645\u06cc \u0628\u062e\u0634\u062f<\/li>\n<li>\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0645\u0634\u06a9\u0644\u0627\u062a \u062a\u0646\u0641\u0633\u06cc<\/li>\n<li>\u067e\u0634\u062a\u06cc\u0628\u0627\u0646\u06cc \u0627\u06cc\u0645\u0646\u06cc \u0628\u062f\u0646<\/li>\n<\/ul>\n<p class=tcr><a href=\"\/\u0641\u0648\u0627\u06cc\u062f-\u06af\u06cc\u0627\u0647\u0627\u0646-\u062e\u0627\u0646\u06af\u06cc.p57230\" title=\"\u067e\u0631\u0648\u0631\u0634 \u06af\u06cc\u0627\u0647 \u062f\u0627\u0631\u0648\u06cc\u06cc\"><img decoding=\"async\" loading=lazy src=\"\/\/files.namnak.com\/users\/fa\/aup\/201812\/126_pics\/\u062e\u0648\u0627\u0635-\u0622\u0648\u06cc\u0634\u0646.jpg\" alt=\"\u062e\u0648\u0627\u0635 \u0622\u0648\u06cc\u0634\u0646\" title=\"\u0645\u0632\u0627\u06cc\u0627\u06cc \u067e\u0631\u0648\u0631\u0634 \u06af\u06cc\u0627\u0647 \u062f\u0627\u0631\u0648\u06cc\u06cc \u0622\u0648\u06cc\u0634\u0646 \u062f\u0631 \u062e\u0627\u0646\u0647\"\/><\/a><\/p>\n<h4>\u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0647\u0627\u06cc \u0645\u062a\u062f\u0627\u0648\u0644:<\/h4>\n<ul>\n<li>\u0628\u0647 \u0639\u0646\u0648\u0627\u0646 \u06af\u0627\u0631\u0646\u06cc\u0634 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f<\/li>\n<li>\u0628\u0631\u06af \u0647\u0627\u06cc \u062a\u0627\u0632\u0647 \u0622\u0646 \u0631\u0627 \u062f\u0645 \u06a9\u0646\u06cc\u062f<\/li>\n<li>\u0628\u0647 \u0635\u0648\u0631\u062a \u0645\u0648\u0636\u0639\u06cc \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f<\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u0628\u0627 \u067e\u0631\u0648\u0631\u0634 \u06af\u06cc\u0627\u0647 \u062f\u0627\u0631\u0648\u06cc\u06cc \u062f\u0631 \u062e\u0627\u0646\u0647 \u0648 \u0634\u0646\u0627\u062e\u062a \u0641\u0648\u0627\u06cc\u062f \u0647\u0631 \u06a9\u062f\u0627\u0645  \u0627\u0632 \u0622\u0646\u0647\u0627 \u0628\u0647 \u0631\u0627\u062d\u062a\u06cc \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc \u0647\u0627\u06cc \u062e\u0648\u062f \u0631\u0627 \u062f\u0631 \u062e\u0627\u0646\u0647 \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/p>\n","protected":false},"author":9,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[36,3],"tags":[692,1003],"class_list":["post-57230","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-36","category-3","tag-692","tag-1003"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/namnak.com\/api\/wp\/v2\/posts\/57230","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/namnak.com\/api\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/namnak.com\/api\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/namnak.com\/api\/wp\/v2\/users\/9"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/namnak.com\/api\/wp\/v2\/comments?post=57230"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/namnak.com\/api\/wp\/v2\/posts\/57230\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/namnak.com\/api\/wp\/v2\/media?parent=57230"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/namnak.com\/api\/wp\/v2\/categories?post=57230"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/namnak.com\/api\/wp\/v2\/tags?post=57230"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}