{"id":58023,"date":"2024-09-27T06:02:28","date_gmt":"2024-09-08T15:59:49","guid":{"rendered":""},"modified":"2024-11-04T19:40:17","modified_gmt":"2024-11-04T16:10:17","slug":"%d8%af%d8%b1%d9%85%d8%a7%d9%86-%d8%b3%d8%b1%da%af%db%8c%d8%ac%d9%87","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/namnak.com\/\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646-\u0633\u0631\u06af\u06cc\u062c\u0647.p58023","title":{"rendered":"\u0633\u0631\u06af\u06cc\u062c\u0647 \u0631\u0627 \u062f\u0631 \u0639\u0631\u0636 5 \u062f\u0642\u06cc\u0642\u0647 \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u06a9\u0646\u06cc\u062f + \u0622\u0645\u0648\u0632\u0634"},"content":{"rendered":"

8 \u062a\u06a9\u0646\u06cc\u06a9 \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631 \u0645\u0648\u062b\u0631 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0633\u0631\u06af\u06cc\u062c\u0647<\/a><\/strong> \u0641\u0642\u0637 \u062f\u0631 5 \u062f\u0642\u06cc\u0642\u0647<\/span><\/h2>\n

\u0632\u0645\u0627\u0646\u06cc \u06a9\u0647 \u062f\u0646\u06cc\u0627\u06cc \u0627\u0637\u0631\u0627\u0641 \u0634\u0645\u0627 \u0628\u0647 \u0637\u0648\u0631 \u0645\u062f\u0627\u0648\u0645 \u062f\u0631 \u062d\u0627\u0644 \u0686\u0631\u062e\u0634 \u0627\u0633\u062a \u0632\u0646\u062f\u06af\u06cc \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631 \u0645\u0634\u06a9\u0644 \u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f \u0646\u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f \u0631\u0627\u0646\u0646\u062f\u06af\u06cc \u06a9\u0646\u06cc\u062f\u060c \u0646\u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f \u06a9\u0627\u0631 \u06a9\u0646\u06cc\u062f\u060c \u0648 \u0646\u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f \u0628\u062f\u0648\u0646 \u062a\u0631\u0633 \u0627\u0632 \u0633\u0642\u0648\u0637 \u062f\u0648\u0631 \u0628\u0632\u0646\u06cc\u062f \u062f\u0631 \u0627\u063a\u0644\u0628 \u0645\u0648\u0627\u0631\u062f\u060c \u0627\u06cc\u0646 \u0627\u062d\u0633\u0627\u0633 \u0633\u0631\u06af\u06cc\u062c\u0647 \u0646\u0627\u0634\u06cc \u0627\u0632 \u0645\u0634\u06a9\u0644\u0627\u062a \u06af\u0648\u0634 \u062f\u0627\u062e\u0644\u06cc \u0634\u0645\u0627 \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u062f\u0631 \u0622\u0646 \u0630\u0631\u0627\u062a \u0628\u0647 \u062e\u0627\u0637\u0631 \u062d\u0631\u06a9\u0627\u062a \u0634\u0645\u0627 \u062a\u063a\u06cc\u06cc\u0631 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u0646\u062f \u0627\u0645\u0627 \u0627\u06af\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u0630\u0631\u0627\u062a \u0631\u0627 \u0645\u0646\u0638\u0645 \u0646\u06af\u0627\u0647 \u062f\u0627\u0631\u06cc\u062f\u060c \u0642\u0627\u062f\u0631 \u062e\u0648\u0627\u0647\u06cc\u062f \u0628\u0648\u062f \u0627\u0632 \u0633\u0631\u06af\u06cc\u062c\u0647<\/a><\/strong> \u062e\u0644\u0627\u0635 \u0634\u0648\u06cc\u062f \u0648 \u0627\u062d\u0633\u0627\u0633 \u062b\u0628\u0627\u062a \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u0645\u063a\u0632 \u062e\u0648\u062f \u0628\u0631\u06af\u0631\u062f\u0627\u0646\u06cc\u062f.<\/p>\n

\u0633\u0631\u06af\u06cc\u062c\u0647 \u0646\u0648\u0639\u06cc \u06af\u06cc\u062c\u06cc \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u062d\u062a\u06cc \u0648\u0642\u062a\u06cc \u062f\u0631 \u062d\u0627\u0644 \u062d\u0631\u06a9\u062a \u0647\u0645 \u0646\u06cc\u0633\u062a\u06cc\u062f \u0631\u062e \u0645\u06cc\u062f\u0647\u062f \u0627\u06cc\u0646 \u0627\u062a\u0641\u0627\u0642 \u0641\u0631\u0648\u067e\u0627\u0634\u06cc \u0645\u06a9\u0627\u0646\u06cc\u0633\u0645 \u062f\u0641\u0627\u0639\u06cc \u0628\u0627 \u06af\u0648\u0634 \u0645\u0639\u0628\u0631\u0647\u0627\u06cc \u0639\u0635\u0628 \u0645\u063a\u0632 \u0627\u0631\u062a\u0628\u0627\u0637 \u062f\u0627\u0631\u062f \u0627\u06cc\u0646 \u0627\u062d\u0633\u0627\u0633 \u0648\u0642\u062a\u06cc \u062f\u0631 \u0627\u0631\u062a\u0641\u0627\u0639\u0627\u062a \u0628\u0644\u0646\u062f \u0647\u0633\u062a\u06cc\u062f \u0648 \u06cc\u06a9 \u062f\u0641\u0639\u0647 \u0628\u0647 \u067e\u0627\u06cc\u06cc\u0646 \u0646\u06af\u0627\u0647 \u0645\u06cc\u06a9\u0646\u06cc\u062f\u0647\u0645 \u0627\u06cc\u062c\u0627\u062f\u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f \u062f\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u0628\u062e\u0634 \u0627\u0632 \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u0646\u0645\u0646\u0627\u06a9<\/a><\/strong> \u0645\u06cc \u062e\u0648\u0627\u0647\u06cc\u0645 \u0628\u0647 \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0633\u0631\u06af\u06cc\u062c\u0647 \u062f\u0631 \u0686\u0646\u062f \u062f\u0642\u06cc\u0642\u0647 \u0628\u067e\u0631\u062f\u0627\u0632\u06cc\u0645 \u060c\u0627\u06cc\u0646 \u0631\u0648\u0634 \u0647\u0627\u06cc \u0645\u0646\u062d\u0635\u0631 \u0628\u0641\u0631\u062f \u062a\u0627 \u0628\u062d\u0627\u0644 \u0628\u0647 \u0645\u06cc\u0644\u06cc\u0648\u0646 \u0647\u0627 \u0646\u0641\u0631 \u0633\u0631\u0627\u0633\u0631 \u062c\u0647\u0627\u0646 \u06a9\u0645\u06a9 \u06a9\u0631\u062f\u0647 \u0627\u0633\u062a \u0634\u0645\u0627 \u0647\u0645 \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f \u0628\u0627 \u062f\u0642\u062a \u062f\u0631 \u0645\u0631\u0627\u062d\u0644 \u0627\u0646\u062c\u0627\u0645 \u0631\u0648\u0634 \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u062f\u0631 \u0645\u0648\u0627\u0642\u0639 \u0636\u0631\u0648\u0631\u06cc \u0633\u0631\u06af\u06cc\u062c\u0647 \u0631\u0627 \u0641\u0648\u0631\u0627 \u0631\u0641\u0639 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/p>\n

\u0631\u0648\u0634 \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0641\u0648\u0631\u06cc \u0633\u0631\u06af\u06cc\u062c\u0647 \u062f\u0631 \u0686\u0646\u062f \u062f\u0642\u06cc\u0642\u0647<\/span><\/h3>\n

\u067e\u06cc\u0634 \u0627\u0632 \u0647\u0631\u06a9\u0627\u0631\u06cc \u0628\u0628\u06cc\u0646\u06cc\u062f \u06a9\u062f\u0627\u0645 \u06af\u0648\u0634 \u0628\u0627\u0639\u062b \u0633\u0631\u06af\u06cc\u062c\u0647 \u0634\u0645\u0627 \u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f<\/p>\n

\u0637\u0648\u0631\u06cc \u062f\u0631\u0627\u0632 \u0628\u06a9\u0634\u06cc\u062f \u06a9\u0647 \u0633\u0631\u062a\u0627\u0646 \u06a9\u0645\u06cc \u0627\u0632 \u0644\u0628\u0647 \u0622\u0648\u06cc\u0632\u0627\u0646 \u0634\u0648\u062f<\/p>\n

\u0633\u0631 \u0631\u0648 \u0628\u0647 \u0637\u0631\u0641 \u0631\u0627\u0633\u062a \u0628\u0631\u06af\u0631\u062f\u0627\u0646\u06cc\u062f \u0648 \u0628\u0639\u062f \u0633\u0631\u06cc\u0639 \u062f\u0631\u0627\u0632 \u0628\u06a9\u0634\u06cc\u062f<\/p>\n

\u06cc\u06a9 \u062f\u0642\u06cc\u0642\u0647 \u0635\u0628\u0631 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u0648 \u0628\u0628\u06cc\u0646\u06cc\u062f \u0622\u06cc\u0627 \u0627\u062d\u0633\u0627\u0633 \u0633\u0631\u06af\u06cc\u062c\u0647 \u062f\u0627\u0631\u06cc\u062f \u06cc\u0627 \u0646\u0647<\/p>\n

\u0628\u0647 \u062c\u0627\u06cc\u06af\u0627\u0647 \u0646\u0634\u0633\u062a \u0628\u0631\u06af\u0631\u062f\u06cc\u062f \u0648 \u062f\u0631 \u0637\u0631\u0641 \u062f\u06cc\u06af\u0631 \u0622\u0646 \u0631\u0627 \u062a\u06a9\u0631\u0627\u0631 \u06a9\u0646\u06cc\u062f<\/p>\n

\u0627\u06af\u0631 \u0648\u0642\u062a\u06cc \u0628\u0647 \u0633\u0645\u062a \u0631\u0627\u0633\u062a \u0647\u0633\u062a\u06cc\u062f \u0627\u062d\u0633\u0627\u0633 \u0633\u0631\u06af\u06cc\u062c\u0647 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u06cc\u062f\u060c \u0627\u06cc\u0646 \u0628\u0647 \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0639\u0646\u06cc \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u06af\u0648\u0634 \u0631\u0627\u0633\u062a \u0634\u0645\u0627 \u0645\u0634\u06a9\u0644 \u062f\u0627\u0631\u062f \u0627\u06af\u0631 \u0633\u0631\u06af\u06cc\u062c\u0647 \u0632\u0645\u0627\u0646\u06cc \u06a9\u0647 \u0633\u0645\u062a \u0686\u067e \u062f\u0631\u0627\u0632 \u0645\u06cc \u06a9\u0634\u06cc\u062f \u0627\u062a\u0641\u0627\u0642 \u0627\u0641\u062a\u062f\u060c \u0645\u0634\u06a9\u0644 \u06af\u0648\u0634 \u0686\u067e \u062a\u0627\u0646 \u0627\u0633\u062a.<\/p>\n

\u0622\u063a\u0627\u0632 8 \u0634\u0645\u0627\u0631\u0647 \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0633\u0631\u06af\u06cc\u062c\u0647 \u062f\u0631 \u06a9\u0648\u062a\u0627\u0647 \u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0632\u0645\u0627\u0646 \u0645\u0645\u06a9\u0646<\/span><\/h3>\n

8. \u0645\u0627\u0646\u0648\u0631 Semont \u0631\u0627 \u0627\u0645\u062a\u062d\u0627\u0646 \u06a9\u0646\u06cc\u062f:<\/p>\n

\u0635\u0627\u0641 \u0631\u0648\u06cc \u0644\u0628\u0647 \u062a\u062e\u062a \u062e\u0648\u0627\u0628 \u0628\u0646\u0634\u06cc\u0646\u06cc\u062f.<\/p>\n

\u0633\u0631 \u062e\u0648\u062f \u0631\u0627 \u0628\u0627 \u0632\u0627\u0648\u06cc\u0647 45 \u062f\u0631\u062c\u0647 \u0628\u0647 \u0634\u06a9\u0644 \u0627\u0641\u0642\u06cc \u0628\u0647 \u0633\u0645\u062a \u06af\u0648\u0634 \u062e\u0648\u0628 \u062e\u0648\u062f \u0628\u0686\u0631\u062e\u0627\u0646\u06cc\u062f.<\/p>\n

\u0633\u0631 \u062e\u0648\u062f \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u0632\u0627\u0648\u06cc\u0647 105 \u062f\u0631\u062c\u0647 \u0628\u0686\u0631\u062e\u0627\u0646\u06cc\u062f \u0648 \u0628\u0647 \u0637\u0631\u0641 \u06af\u0648\u0634 \u0628\u062f \u062e\u0648\u062f \u0628\u0627 \u0633\u0631 \u0622\u0648\u06cc\u0632\u0627\u0646 \u060c \u0637\u0648\u0631\u06cc \u06a9\u0647 \u0628\u06cc\u0646\u06cc \u0631\u0648 \u0628\u0647 \u0628\u0627\u0644\u0627 \u0628\u0627\u0634\u062f \u0642\u0631\u0627\u0631 \u062f\u0647\u06cc\u062f.<\/p>\n

\u0628\u0631\u0627\u06cc \u0686\u0646\u062f \u062f\u0642\u06cc\u0642\u0647 \u062f\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0648\u0642\u0639\u06cc\u062a \u0628\u0645\u0627\u0646\u06cc\u062f.<\/p>\n

\u0633\u0631 \u062e\u0648\u062f \u0631\u0627 \u062f\u0631 \u0647\u0645\u0627\u0646 \u0645\u0648\u0642\u0639\u06cc\u062a \u0648 \u0628\u0647 \u0633\u0631\u0639\u062a \u0633\u0645\u062a \u06af\u0648\u0634 \u062f\u0633\u062a \u0646\u062e\u0648\u0631\u062f\u0647 \u0642\u0631\u0627\u0631 \u062f\u0647\u06cc\u062f \u0637\u0648\u0631\u06cc \u06a9\u0647 \u0628\u06cc\u0646\u06cc \u0631\u0648 \u0628\u0647 \u0632\u0645\u06cc\u0646 \u0628\u0627\u0634\u062f.<\/p>\n

\u0686\u0646\u062f \u062f\u0642\u06cc\u0642\u0647 \u062f\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0648\u0642\u0639\u06cc\u062a \u0628\u0645\u0627\u0646\u06cc\u062f \u0648 \u0628\u0647 \u0622\u0631\u0627\u0645\u06cc \u0628\u0647 \u062d\u0627\u0644\u062a \u0646\u0634\u0633\u062a\u0647 \u0627\u0648\u0644\u06cc\u0647 \u062e\u0648\u062f \u0628\u0627\u0632\u06af\u0631\u062f\u06cc\u062f \u0648 \u0622\u0631\u0627\u0645 \u0634\u0648\u06cc\u062f.<\/p>\n

 \"\u062d\u0631\u06a9\u0627\u062a\u06cc<\/a><\/p>\n

7. \u0627\u062c\u0631\u0627\u06cc \u0645\u0627\u0646\u0648\u0631 \u0646\u06cc\u0645\u0647 \u0645\u0639\u0644\u0642 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0633\u0631\u06af\u06cc\u062c\u0647<\/span><\/h3>\n

\u0628\u0627 \u0646\u0634\u0633\u062a\u0646 \u0631\u0648\u06cc \u067e\u0627\u0634\u0646\u0647 \u067e\u0627 \u0634\u0631\u0648\u0639 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u0648 \u0633\u0631\u062a\u0627\u0646 \u0631\u0627 \u0645\u0633\u062a\u0642\u06cc\u0645 \u0628\u0627\u0644\u0627 \u0646\u06af\u0647 \u062f\u0627\u0631\u06cc\u062f \u062a\u0627 \u0628\u0647 \u0633\u0642\u0641 \u0646\u06af\u0627\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0648\u0642\u0639\u06cc\u062a \u0631\u0627 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0686\u0646\u062f \u062b\u0627\u0646\u06cc\u0647 \u0646\u06af\u0647 \u062f\u0627\u0631\u06cc\u062f.<\/p>\n

\u0633\u0631\u062a\u0627\u0646 \u0631\u0627 \u067e\u0627\u06cc\u06cc\u0646 \u0646\u06af\u0647 \u062f\u0627\u0631\u06cc\u062f\u060c \u0686\u0627\u0646\u0647 \u0631\u0627 \u06a9\u0645\u06cc \u0628\u0647 \u0633\u0645\u062a \u0632\u0627\u0646\u0648\u0647\u0627\u06cc \u062e\u0648\u062f \u0641\u0634\u0627\u0631 \u062f\u0647\u06cc\u062f \u0627\u0646\u06af\u0627\u0631 \u0645\u06cc \u062e\u0648\u0627\u0647\u06cc\u062f \u067e\u0634\u062a\u06a9 \u0628\u0632\u0646\u06cc\u062f.<\/p>\n

\u0633\u0631 \u062e\u0648\u062f \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u0633\u0645\u062a \u0631\u0627\u0633\u062a \u06cc\u0627 \u0622\u0631\u0646\u062c \u0686\u067e (\u0646\u0632\u062f\u06cc\u06a9 \u0628\u0647 \u06af\u0648\u0634 \u0628\u0627 \u0632\u0627\u0648\u06cc\u0647 45 \u062f\u0631\u062c\u0647 \u0628\u0686\u0631\u062e\u0627\u0646\u06cc\u062f \u0635\u0628\u0631 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u06cc\u0627 \u062a\u0627 30 \u0628\u0634\u0645\u0627\u0631\u06cc\u062f<\/p>\n

\u0633\u0631 \u062e\u0648\u062f \u0631\u0627 \u0628\u0631\u06af\u0631\u062f\u0627\u0646\u06cc\u062f\u060c \u0628\u0647 \u0633\u0631\u0639\u062a \u0622\u0646 \u0631\u0627 \u062c\u0627\u06cc\u06cc \u06a9\u0647 \u0634\u0631\u0648\u0639 \u06a9\u0631\u062f\u06cc\u062f \u0628\u0631\u06af\u0631\u062f\u0627\u0646\u06cc\u062f \u06cc\u06a9 \u0628\u0627\u0631 \u062f\u06cc\u06af\u0631\u060c \u0635\u0628\u0631 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u062a\u0627 \u0686\u0631\u062e\u0634 \u0628\u0647 \u0645\u062f\u062a 15 \u062a\u0627 30 \u062b\u0627\u0646\u06cc\u0647 \u0645\u062a\u0648\u0642\u0641 \u0634\u0648\u062f.<\/p>\n

\u0633\u0631 \u062e\u0648\u062f \u0631\u0627 \u06a9\u0646\u0627\u0631 \u0646\u06af\u0647 \u062f\u0627\u0631\u06cc\u062f \u0628\u0647 \u0633\u0631\u0639\u062a \u067e\u0634\u062a \u0633\u0631 \u0647\u0645 \u0628\u0646\u0634\u06cc\u0646\u06cc\u062f \u061b \u0627\u06af\u0631 \u0647\u0646\u0648\u0632 \u0627\u062d\u0633\u0627\u0633 \u0633\u0631\u06af\u06cc\u062c\u0647 \u062f\u0627\u0631\u06cc\u062f\u060c 4 – 5 \u0628\u0627\u0631 \u062d\u0631\u06a9\u062a \u0631\u0627 \u062a\u06a9\u0631\u0627\u0631 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/p>\n

\"\u0645\u0627\u0646\u0648\u0631<\/a><\/p>\n

6. \u0627\u0646\u062c\u0627\u0645 \u0645\u0627\u0646\u0648\u0631 Gufoni \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0631\u0641\u0639 \u0633\u0631\u06af\u06cc\u062c\u0647<\/span><\/h3>\n

\u0628\u0646\u0634\u06cc\u0646\u06cc\u062f \u0631\u0648\u06cc \u06cc\u06a9 \u0645\u06cc\u0632 \u067e\u0627\u0647\u0627\u06cc\u062a\u0627\u0646 \u0631\u0627 \u0622\u0648\u06cc\u0632\u0627\u0646 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/p>\n

\u0628\u0647 \u0633\u0631\u0639\u062a \u0628\u0647 \u0633\u0645\u062a \u0633\u0627\u0644\u0645 \u062e\u0648\u062f \u062e\u0645 \u0634\u0648\u06cc\u062f \u062a\u0627 \u0632\u0645\u0627\u0646\u06cc \u06a9\u0647 \u0633\u0631\u062a\u0627\u0646 \u0628\u0647 \u0631\u0648\u06cc \u0645\u06cc\u0632 \u0628\u0631\u0633\u062f \u0648 \u0635\u0628\u0631 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u062a\u0627 \u06af\u06cc\u062c\u06cc \u0645\u062a\u0648\u0642\u0641 \u0634\u0648\u062f.<\/p>\n

\u0628\u0647 \u0633\u0631\u0639\u062a \u0633\u0631\u062a\u0627\u0646 \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u0633\u0645\u062a \u0645\u06cc\u0632 \u062f\u0631 \u0632\u0627\u0648\u06cc\u0647 90 \u062f\u0631\u062c\u0647 \u0628\u0686\u0631\u062e\u0627\u0646\u06cc\u062f \u0648 30 \u062b\u0627\u0646\u06cc\u0647 \u0635\u0628\u0631 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/p>\n

\u0628\u0647 \u0645\u0648\u0642\u0639\u06cc\u062a \u0646\u0634\u0633\u062a\u0646 \u0628\u0627 \u062d\u0631\u06a9\u062a \u0633\u0631\u06cc\u0639 \u0628\u0631\u06af\u0631\u062f\u06cc\u062f \u0648 \u0627\u06cc\u0646 \u062d\u0631\u06a9\u062a \u0631\u0627 3 \u0628\u0627\u0631 \u062a\u06a9\u0631\u0627\u0631 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u062a\u0627 \u0633\u0631\u06af\u06cc\u062c\u0647 \u0634\u0645\u0627 \u0631\u0641\u0639 \u0634\u0648\u062f.<\/p>\n

5. \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0633\u0631\u06af\u06cc\u062c\u0647 \u0645\u0627\u0646\u0648\u0631 Epley \u0631\u0627 \u0627\u0646\u062c\u0627\u0645 \u062f\u0647\u06cc\u062f.<\/span><\/h3>\n

\u0631\u0648\u06cc \u062a\u062e\u062a \u062e\u0648\u0627\u0628 \u062e\u0648\u062f \u0628\u0646\u0634\u06cc\u0646\u06cc\u062f \u0648 \u06cc\u06a9 \u0628\u0627\u0644\u0634 \u067e\u0634\u062a \u0633\u0631 \u062e\u0648\u062f \u0642\u0631\u0627\u0631 \u062f\u0647\u06cc\u062f \u062a\u0627 \u0648\u0642\u062a\u06cc \u06a9\u0647 \u0628\u0631 \u067e\u0634\u062a \u062e\u0648\u062f \u062f\u0631\u0627\u0632 \u0628\u06a9\u0634\u06cc\u062f\u060c \u0632\u06cc\u0631 \u0634\u0627\u0646\u0647 \u0647\u0627\u06cc \u0634\u0645\u0627 \u062e\u0648\u0627\u0647\u062f \u0628\u0648\u062f.<\/p>\n

\u0633\u0631 \u062e\u0648\u062f \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u0637\u0631\u0641 “\u0628\u062f” \u0628\u0627 \u0632\u0627\u0648\u06cc\u0647 45 \u062f\u0631\u062c\u0647 \u0628\u0686\u0631\u062e\u0627\u0646\u06cc\u062f \u0648 \u0628\u0647 \u0633\u0631\u0639\u062a \u062f\u0631\u0627\u0632 \u0628\u06a9\u0634\u06cc\u062f \u0634\u0627\u0646\u0647 \u0647\u0627\u06cc \u0634\u0645\u0627 \u0628\u0627\u06cc\u062f \u0631\u0648\u06cc \u0628\u0627\u0644\u0634 \u0628\u0627\u0634\u0646\u062f \u0648 \u0633\u0631 \u0634\u0645\u0627 \u0628\u0627\u06cc\u062f \u062e\u0645 \u0634\u0648\u062f<\/p>\n

30 \u062b\u0627\u0646\u06cc\u0647 \u062f\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0648\u0642\u0639\u06cc\u062a \u0628\u0645\u0627\u0646\u06cc\u062f.<\/p>\n

\u0633\u0631 \u062e\u0648\u062f \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u0637\u0631\u0641 \u062f\u06cc\u06af\u0631 \u0628\u0686\u0631\u062e\u0627\u0646\u06cc\u062f \u0648 \u0628\u0631\u0627\u06cc 30 \u062b\u0627\u0646\u06cc\u0647 \u0646\u06af\u0647 \u062f\u0627\u0631\u06cc\u062f \u0633\u067e\u0633 \u0628\u062f\u0646 \u062a\u0627\u0646 \u0631\u0627 \u062f\u0631 \u0622\u0646 \u0633\u0645\u062a \u0628\u0686\u0631\u062e\u0627\u0646\u06cc\u062f.<\/p>\n

30 \u062b\u0627\u0646\u06cc\u0647 \u0635\u0628\u0631 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u0633\u067e\u0633 \u0628\u0647 \u0622\u0631\u0627\u0645\u06cc \u0628\u0644\u0646\u062f \u0634\u0648\u06cc\u062f \u0648 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0686\u0646\u062f \u062f\u0642\u06cc\u0642\u0647 \u0622\u0631\u0627\u0645 \u0628\u06af\u06cc\u0631\u06cc\u062f \u0648 \u0627\u06cc\u0646 \u062d\u0631\u06a9\u062a \u0631\u0627 3 \u0628\u0627\u0631 \u062a\u06a9\u0631\u0627\u0631 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/p>\n

4. \u0648\u0631\u0632\u0634 Brandt – Daroff \u0631\u0627 \u062a\u0645\u0631\u06cc\u0646 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/span><\/h4>\n

\u062f\u0631 \u06cc\u06a9 \u0645\u0648\u0642\u0639\u06cc\u062a \u0646\u0634\u0633\u062a\u0647 \u0628\u0631 \u0631\u0648\u06cc \u0644\u0628\u0647 \u062a\u062e\u062a \u062e\u0648\u0627\u0628 \u062e\u0648\u062f \u0634\u0631\u0648\u0639 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/p>\n

\u0628\u0647 \u0633\u0631\u0639\u062a \u0628\u0647 \u0633\u0645\u062a \u0631\u0627\u0633\u062a \u062e\u0648\u062f \u062f\u0631\u0627\u0632 \u0628\u06a9\u0634\u06cc\u062f \u0648 \u0628\u06cc\u0646\u06cc \u062e\u0648\u062f \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u0632\u0627\u0648\u06cc\u0647 45 ° \u0628\u0627\u0644\u0627 \u0628\u06af\u06cc\u0631\u06cc\u062f.<\/p>\n

\u062f\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0648\u0642\u0639\u06cc\u062a \u0628\u0631\u0627\u06cc 30 \u062b\u0627\u0646\u06cc\u0647 \u0628\u0645\u0627\u0646\u06cc\u062f \u0648 \u0633\u067e\u0633 \u0628\u0647 \u0645\u0648\u0642\u0639\u06cc\u062a \u0627\u0648\u0644\u06cc\u0647 \u0628\u0631\u06af\u0631\u062f\u06cc\u062f.<\/p>\n

\u0647\u0645\u0627\u0646 \u06a9\u0627\u0631 \u0631\u0627 \u0628\u0627 \u0633\u0645\u062a \u062f\u06cc\u06af\u0631 \u0627\u0646\u062c\u0627\u0645 \u062f\u0647\u06cc\u062f.<\/p>\n

\u0627\u06cc\u0646 \u062a\u0645\u0631\u06cc\u0646 \u0631\u0627 3- 5 \u0628\u0627\u0631 \u062a\u06a9\u0631\u0627\u0631 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/p>\n

\"\u0631\u0641\u0639<\/a><\/p>\n

3. \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0631\u0641\u0639 \u0633\u0631\u06af\u06cc\u062c\u0647 \u0641\u0634\u0627\u0631 \u0631\u0627 \u0631\u0648\u06cc \u0645\u0686 \u062e\u0648\u062f \u0627\u0639\u0645\u0627\u0644 \u06a9\u0646\u06cc\u062f<\/span><\/h3>\n

\u0641\u0634\u0627\u0631 \u0645\u0686 \u06cc\u0627 P6 \u062f\u0642\u06cc\u0642\u0627 \u0647\u0645\u0627\u0646 \u0646\u0642\u0637\u0647 \u0627\u06cc \u06a9\u0647 \u062f\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u0628\u062e\u0634 \u0627\u0632 \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u0646\u0645\u0646\u0627\u06a9 \u0646\u0634\u0627\u0646 \u062f\u0627\u062f\u0647 \u0634\u062f\u0647 \u0627\u0633\u062a \u060c \u0628\u0631\u0648\u0646 \u0634\u0627\u0645\u0647 \u0642\u0644\u0628 \u0646\u0642\u0637\u0647 \u0627\u06cc \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0631\u0648\u06cc \u0633\u0627\u0639\u062f \u062f\u0627\u062e\u0644\u06cc \u0634\u0645\u0627 \u0642\u0631\u0627\u0631 \u062f\u0627\u0631\u062f\u060c 3 \u0627\u0646\u06af\u0634\u062a \u0631\u0627 \u0632\u06cc\u0631 \u0645\u0686 \u0634\u0645\u0627 \u0628\u06cc\u0646 \u062f\u0648 \u062a\u0627\u0646\u062f\u0648\u0646 \u0647\u0627 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0631\u0647\u0627\u06cc\u06cc \u0627\u0632 \u0633\u0631\u06af\u06cc\u062c\u0647 \u0648 \u062d\u0627\u0644\u062a \u062a\u0647\u0648\u0639<\/a><\/strong> \u0628\u0647 \u0645\u062f\u062a 4 \u062a\u0627 5 \u062b\u0627\u0646\u06cc\u0647 \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0646\u0637\u0642\u0647 \u0631\u0627 \u062a\u062d\u062a \u0641\u0634\u0627\u0631 \u0642\u0631\u0627\u0631 \u062f\u0647\u06cc\u062f.<\/p>\n

2. \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0633\u0631 \u06af\u06cc\u062c\u0647 \u06af\u0648\u0634 \u062f\u0627\u062e\u0644\u06cc \u0631\u0627 \u0641\u0634\u0627\u0631 \u062f\u0647\u06cc\u062f<\/span><\/h3>\n

\u0627\u06cc\u0646 \u0646\u0642\u0637\u0647 \u06a9\u0648\u0686\u06a9 \u062f\u0631 \u0628\u0627\u0644\u0627\u06cc \u067e\u0627\u06cc \u0634\u0645\u0627 \u0628\u06cc\u0646 \u0627\u0646\u06af\u0634\u062a \u0686\u0647\u0627\u0631\u0645 \u0648 \u06a9\u0648\u0686\u06a9 \u0642\u0631\u0627\u0631 \u062f\u0627\u0631\u062f \u0628\u0631\u0627\u06cc \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u06af\u06cc\u062c\u06cc\u060c \u0627\u06cc\u0646 \u0646\u0642\u0637\u0647 \u0631\u0627 \u0631\u0648\u06cc \u0647\u0631 \u062f\u0648 \u067e\u0627 \u0628\u0627 \u0627\u0646\u06af\u0634\u062a \u0633\u0628\u0627\u0628\u0647 \u062e\u0648\u062f \u0628\u0631\u0627\u06cc 30 \u062b\u0627\u0646\u06cc\u0647 \u0645\u0627\u0633\u0627\u0698<\/a><\/strong> \u062f\u0647\u06cc\u062f.<\/p>\n

1. \u0646\u06af\u0627\u0647 \u062b\u0627\u0628\u062a \u0631\u0627 \u062d\u0641\u0638 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/span><\/h4>\n

\u0645\u0633\u062a\u0642\u06cc\u0645 \u0628\u0647 \u062c\u0644\u0648 \u0646\u06af\u0627\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u0648 \u0628\u0631 \u0631\u0648\u06cc \u06cc\u06a9 \u0645\u0631\u0628\u0639 \u06a9\u0648\u0686\u06a9 \u0631\u0646\u06af\u06cc \u06cc\u0627 \u06cc\u06a9 \u062f\u06a9\u0645\u0647 \u06a9\u0647 \u062f\u0631 \u0645\u0642\u0627\u0628\u0644 \u062a\u0627\u0646 \u0642\u0631\u0627\u0631 \u062f\u0627\u0631\u062f \u062a\u0645\u0631\u06a9\u0632 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/p>\n

\u0628\u0631 \u0631\u0648\u06cc \u0627\u06cc\u0646 \u0646\u0642\u0637\u0647 \u062a\u0645\u0631\u06a9\u0632 \u0648 \u0635\u0628\u0631 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u062a\u0627 \u0645\u062a\u0648\u0642\u0641 \u0634\u0648\u062f.<\/p>\n

\u0646\u06af\u0627\u0647 \u062e\u0648\u062f \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u0647\u062f\u0641 \u062d\u0641\u0638 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u0648 \u0628\u0647 \u0622\u0631\u0627\u0645\u06cc \u0633\u0631\u062a\u0627\u0646 \u0631\u0627 \u0627\u0632 \u06cc\u06a9 \u0637\u0631\u0641 \u0628\u0647 \u0633\u0645\u062a \u062f\u06cc\u06af\u0631 \u062d\u0631\u06a9\u062a \u062f\u0647\u06cc\u062f.<\/p>\n

\u0628\u0647 \u062a\u062f\u0631\u06cc\u062c \u0633\u0631\u0639\u062a \u062d\u0631\u06a9\u062a \u0633\u0631 \u062e\u0648\u062f \u0631\u0627 \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u062f\u0647\u06cc\u062f \u0627\u0645\u0627 \u0627\u06af\u0631 \u0627\u062d\u0633\u0627\u0633 \u0633\u0631\u06af\u06cc\u062c\u0647 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u0622\u0631\u0627\u0645 \u0628\u0627\u0634\u06cc\u062f \u0648 \u0628\u0647 \u062d\u0631\u06a9\u062a \u0633\u0631 \u062e\u0648\u062f \u0628\u0631\u0627\u06cc \u06cc\u06a9 \u062f\u0642\u06cc\u0642\u0647 \u0627\u062f\u0627\u0645\u0647 \u062f\u0647\u06cc\u062f.<\/p>\n

\u0647\u0634\u062f\u0627\u0631:\u0627\u06af\u0631 \u0633\u0631\u06af\u06cc\u062c\u0647 \u062f\u0627\u0631\u06cc\u062f \u0648 \u062f\u0631 \u062d\u06cc\u0646 \u0627\u0646\u062c\u0627\u0645 \u0627\u06cc\u0646 \u062a\u0645\u0631\u06cc\u0646 \u0647\u0627 \u0633\u0631\u06af\u06cc\u062c\u0647 \u06cc \u0634\u0645\u0627 \u06a9\u0645\u062a\u0631 \u0646\u0634\u062f \u0648 \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u06cc\u0627\u0641\u062a\u060c \u0633\u0631\u06cc\u0639\u0627 \u0645\u062a\u0648\u0642\u0641 \u0634\u0648\u06cc\u062f \u0648 \u0628\u0627 \u067e\u0632\u0634\u06a9 \u062e\u0648\u062f \u0645\u0634\u0648\u0631\u062a \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/p>\n

\"\u0631\u0641\u0639<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0633\u0631\u06af\u06cc\u062c\u0647 \u062f\u0631 \u0686\u0646\u062f \u062f\u0642\u06cc\u0642\u0647 \u0646\u0633\u062e\u0647 \u06cc \u0641\u0648\u0642 \u0627\u0644\u0639\u0627\u062f\u0647 \u0627\u06cc \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0646\u062a\u06cc\u062c\u0647 \u0628\u062e\u0634 \u0628\u0648\u062f\u0646 \u0627\u06cc\u0646 \u0631\u0648\u0634 \u0631\u0648\u06cc \u062a\u0645\u0627\u0645\u06cc \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u0627\u0646 \u062a\u0648\u062c\u0647 \u0647\u0645\u0647 \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u062e\u0648\u062f \u062c\u0644\u0628 \u06a9\u0631\u062f.<\/p>\n","protected":false},"author":29,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[53,5],"tags":[2607],"class_list":["post-58023","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-53","category-5","tag-2607"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/namnak.com\/api\/wp\/v2\/posts\/58023","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/namnak.com\/api\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/namnak.com\/api\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/namnak.com\/api\/wp\/v2\/users\/29"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/namnak.com\/api\/wp\/v2\/comments?post=58023"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/namnak.com\/api\/wp\/v2\/posts\/58023\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/namnak.com\/api\/wp\/v2\/media?parent=58023"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/namnak.com\/api\/wp\/v2\/categories?post=58023"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/namnak.com\/api\/wp\/v2\/tags?post=58023"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}