{"id":61384,"date":"2023-09-20T13:45:11","date_gmt":"2024-09-08T17:15:11","guid":{"rendered":""},"modified":"2023-09-20T14:38:34","modified_gmt":"2023-09-20T11:08:34","slug":"61384","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/namnak.com\/\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646-\u0633\u0631\u062f\u0631\u062f.p61384","title":{"rendered":"\u0628\u06cc\u0627\u06cc\u06cc\u062f \u0633\u0631\u062f\u0631\u062f \u0631\u0648 \u0628\u062f\u0648\u0646 \u062f\u0627\u0631\u0648 \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u06a9\u0646\u06cc\u0645"},"content":{"rendered":"<h2 >\u0628\u0631\u0627\u06cc \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 <strong><a title=\"\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0633\u0631 \u062f\u0631\u062f\" class=rl href=\"\/\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646-\u0633\u0631-\u062f\u0631\u062f-\u0628\u062f\u0648\u0646-\u062e\u0648\u0631\u062f\u0646-\u0642\u0631\u0635.p1783\">\u0633\u0631\u062f\u0631\u062f<\/a><\/strong> \u0628\u062f\u0648\u0646 \u062f\u0627\u0631\u0648 \u0686\u06cc \u0628\u062e\u0648\u0631\u06cc\u0645\u061f<\/h2>\n<p >\u0633\u0631\u062f\u0631\u062f \u0645\u0639\u0645\u0648\u0644\u0627 \u062c\u0632\u0621 \u062f\u0631\u062f\u0647\u0627\u06cc \u0631\u0627\u06cc\u062c \u0628\u06cc\u0646 \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u0634\u0646\u0627\u062e\u062a\u0647 \u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f \u0648 \u0646\u0627\u062d\u06cc\u0647 \u0633\u0631 \u0648 \u06af\u0631\u062f\u0646 \u0631\u0627 \u062f\u0631\u06af\u06cc\u0631 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u062f. \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u062f\u0646\u06cc\u0627 \u0628\u0627 \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0634\u06a9\u0644 \u0645\u0648\u0627\u062c\u0647 \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f. \u0628\u0647 \u0637\u0648\u0631 \u0645\u062b\u0627\u0644 \u062a\u062d\u0642\u06cc\u0642\u0627\u062a \u0646\u0634\u0627\u0646 \u0645\u06cc \u062f\u0647\u062f \u06a9\u0647 45 \u0645\u06cc\u0644\u06cc\u0648\u0646 \u0627\u0632 \u0645\u0631\u062f\u0645 \u0627\u0632 \u0633\u0631\u062f\u0631\u062f \u0645\u0632\u0645\u0646 \u0631\u0646\u062c \u0645\u06cc \u0628\u0631\u0646\u062f. \u0628\u0647 \u0647\u0645\u06cc\u0646 \u062f\u0644\u06cc\u0644 \u062f\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u0642\u0633\u0645\u062a \u0627\u0632 <strong><a title=\"\" class=rl href=\"\/\">\u0646\u0645\u0646\u0627\u06a9<\/a><\/strong> \u0628\u0647 \u0628\u0631\u0631\u0633\u06cc \u0631\u0627\u0647\u06a9\u0627\u0631\u0647\u0627\u06cc \u0622\u0646 \u062e\u0648\u0627\u0647\u06cc\u0645 \u067e\u0631\u062f\u0627\u062e\u062a.<\/p>\n<h3 ><span style=\"color:rgb(255, 0, 0)\">\u0639\u0644\u0644 \u0633\u0631\u062f\u0631\u062f<\/span><\/h3>\n<p >\u0639\u0644\u0644 \u0633\u0631\u062f\u0631\u062f \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0634\u0627\u0645\u0644 <strong><a title=\"\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0633\u0631\u0645\u0627\u062e\u0648\u0631\u062f\u06af\u06cc\" class=rl href=\"\/\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646-\u0633\u0631\u0645\u0627\u062e\u0648\u0631\u062f\u06af\u06cc.p22650\">\u0633\u0631\u0645\u0627\u062e\u0648\u0631\u062f\u06af\u06cc<\/a><\/strong> \u060c \u0645\u0634\u06a9\u0644\u0627\u062a \u0633\u06cc\u0646\u0648\u0633\u06cc \u06cc\u0627 \u062f\u0646\u062f\u0627\u0646\u06cc \u060c \u0639\u0641\u0648\u0646\u062a \u0647\u0627\u06cc \u0648\u06cc\u0631\u0648\u0633\u06cc \u060c \u0622\u0644\u0648\u062f\u06af\u06cc\u060c \u0628\u0647\u0645 \u0631\u06cc\u062e\u062a\u06af\u06cc \u062e\u0648\u0627\u0628 \u060c \u062a\u063a\u06cc\u06cc\u0631\u0627\u062a \u0622\u0628 \u0648 \u0647\u0648\u0627\u06cc\u06cc \u0648 \u0627\u062b\u0631\u0627\u062a \u0645\u062d\u06cc\u0637\u06cc \u0628\u0627\u0634\u062f. <strong><a title=\"\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0622\u0644\u0631\u0698\u06cc\" class=rl href=\"\/\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646-\u0633\u0631\u06cc\u0639-\u0622\u0644\u0631\u0698\u06cc.p14901\">\u0622\u0644\u0631\u0698\u06cc<\/a><\/strong> \u0647\u0627 \u0648 \u062f\u0627\u0631\u0648\u0647\u0627\u06cc \u062e\u0627\u0635 \u0646\u06cc\u0632 \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u0646\u062f \u0639\u0627\u0645\u0644\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0633\u0631\u062f\u0631\u062f \u0628\u0627\u0634\u0646\u062f.<\/p>\n<p >\u0633\u0631\u062f\u0631\u062f \u0646\u06cc\u0632 \u06af\u0627\u0647\u06cc \u0627\u0648\u0642\u0627\u062a \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0646\u0634\u0627\u0646\u0647 \u0627\u06cc \u0627\u0632 \u0645\u0634\u06a9\u0644\u0627\u062a \u062c\u062f\u06cc \u062f\u0631 \u0628\u062f\u0646 \u0641\u0631\u062f \u0628\u0627\u0634\u062f. \u0627\u0632 \u0637\u0631\u0641\u06cc \u0628\u0639\u0636\u06cc \u0627\u0632 \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u062f\u0631 \u0635\u0648\u0631\u062a \u06a9\u0645\u0628\u0648\u062f \u0645\u0648\u0627\u062f \u0645\u063a\u0630\u06cc \u06cc\u0627 \u062f\u0627\u0631\u0627 \u0646\u0628\u0648\u062f\u0646 \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 \u0647\u0627 \u062f\u0686\u0627\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0634\u06a9\u0644 \u0645\u06cc \u0634\u0648\u0646\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u0627\u06af\u0631 \u06cc\u06a9 \u0648\u0639\u062f\u0647 \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u0631\u0627 \u062c\u0627 \u0628\u06cc\u0627\u0646\u062f\u0627\u0632\u0646\u062f \u060c \u0642\u0637\u0639\u0627 \u0628\u0627 \u0633\u0631\u062f\u0631\u062f \u0645\u0648\u0627\u062c\u0647 \u0645\u06cc \u06af\u0631\u062f\u0646\u062f. \u06cc\u06a9\u06cc \u062f\u06cc\u06af\u0631 \u0627\u0632 \u0639\u0644\u0644 \u0634\u0627\u06cc\u0639 \u0646\u06cc\u0632 \u06a9\u0645 \u0622\u0628\u06cc \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u062f\u0631 \u0686\u0646\u06cc\u0646 \u0645\u0648\u0627\u0642\u0639\u06cc \u0646\u0648\u0634\u06cc\u062f\u0646 \u0622\u0628 \u0648 \u0627\u0633\u062a\u0631\u0627\u062d\u062a \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631 \u06a9\u0645\u06a9 \u06a9\u0646\u0646\u062f\u0647 \u062e\u0648\u0627\u0647\u062f \u0628\u0648\u062f.<\/p>\n<p class=\"tcr\"><a href=\"\/\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646-\u0633\u0631\u062f\u0631\u062f.p61384\" title=\"\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0633\u0631\u062f\u0631\u062f\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" loading=lazy src=\"\/\/files.namnak.com\/users\/nh\/aup\/202105\/1814_pics\/\u0639\u0644\u062a-\u0633\u0631\u062f\u0631\u062f.jpg\" alt=\"\u0639\u0644\u062a \u0633\u0631\u062f\u0631\u062f\" height=\"466\" width=\"700\" title=\"\u0639\u0644\u0644 \u0633\u0631\u062f\u0631\u062f \u0686\u06cc\u0633\u062a\u061f\"\/><\/a><\/p>\n<h3><span style=\"color:rgb(255, 0, 0)\">\u0631\u0648\u0634 \u0647\u0627\u06cc\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc <strong><a title=\"\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0633\u0631\u062f\u0631\u062f\" class=rl href=\"\/\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646-\u0633\u0631\u062f\u0631\u062f.p61384\">\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0633\u0631\u062f\u0631\u062f<\/a><\/strong><\/span><\/h3>\n<p ><strong><span style=\"color:rgb(0, 0, 255)\">1.\t\u0644\u06cc\u0645\u0648 \u0648 \u0632\u0646\u062c\u0628\u06cc\u0644<\/span><\/strong><\/p>\n<p >\u062a\u0631\u06a9\u06cc\u0628 <strong><a title=\"\u062e\u0648\u0627\u0635 \u0632\u0646\u062c\u0628\u06cc\u0644\" class=rl href=\"\/\u0632\u0646\u062c\u0628\u06cc\u0644-\u062e\u0648\u0627\u0635-\u0645\u0641\u06cc\u062f-\u0622\u0646.p10688\">\u0632\u0646\u062c\u0628\u06cc\u0644<\/a><\/strong> \u0648 \u0644\u06cc\u0645\u0648 \u0639\u0627\u0645\u0644\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0627\u0644\u062a\u0647\u0627\u0628 \u0631\u06af \u0647\u0627\u06cc \u062e\u0648\u0646\u06cc \u062f\u0631 \u0633\u0631 \u0645\u06cc \u0628\u0627\u0634\u062f \u0648 \u0628\u0647 \u0627\u0632 \u0628\u06cc\u0646 \u0628\u0631\u062f\u0646 \u0633\u0631\u062f\u0631\u062f \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u062f.<\/p>\n<p ><span style=\"color:rgb(51, 102, 255)\"><strong>\u0637\u0631\u0632 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 :<\/strong><\/span><\/p>\n<p >&#8211;\t\u0622\u0628 \u06cc\u06a9 \u0639\u062f\u062f \u0644\u06cc\u0645\u0648 \u0631\u0627 \u0628\u0627 \u0633\u0647 \u0642\u0627\u0634\u0642 \u0686\u0627\u06cc \u062e\u0648\u0631\u06cc \u0632\u0646\u062c\u0628\u06cc\u0644 \u062a\u0631\u06a9\u06cc\u0628 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u0648 \u0633\u067e\u0633 \u0627\u06cc\u0646 \u062a\u0631\u06a9\u06cc\u0628 \u0631\u0627 \u0628\u062c\u0648\u0634\u0627\u0646\u06cc\u062f.<\/p>\n<p >&#8211;\t\u0628\u0639\u062f \u0627\u0632 \u0627\u06cc\u0646\u06a9\u0647 \u062a\u0631\u06a9\u06cc\u0628 \u0627\u0632 \u062f\u0627\u063a\u06cc \u062f\u0631 \u0622\u0645\u062f \u060c \u0622\u0646 \u0631\u0627 \u062c\u0631\u0639\u0647 \u062c\u0631\u0639\u0647 \u0628\u0646\u0648\u0634\u06cc\u062f. \u0627\u06af\u0631 \u0628\u0647 \u06cc\u06a9\u0628\u0627\u0631\u0647 \u0647\u0645\u0647 \u0631\u0627 \u0633\u0631 \u0628\u06a9\u0634\u06cc\u062f\u060c \u0628\u0647 \u0628\u062f\u0646 \u062e\u0648\u062f \u0622\u0633\u06cc\u0628 \u0645\u06cc \u0632\u0646\u06cc\u062f.<\/p>\n<p >\u0646\u06a9\u062a\u0647 :\u0647\u0645\u0686\u0646\u06cc\u0646 \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f \u0645\u0642\u062f\u0627\u0631\u06cc \u067e\u0648\u062f\u0631 \u0632\u0646\u062c\u0628\u06cc\u0644 \u0631\u0627 \u0628\u0627 \u0622\u0628 \u0628\u0647 \u062d\u0627\u0644\u062a \u062e\u0645\u06cc\u0631\u06cc \u062f\u0631 \u0628\u06cc\u0627\u0648\u0631\u06cc\u062f \u0648 \u0628\u0647 \u0645\u062f\u062a \u062f\u0647 \u062f\u0642\u06cc\u0642\u0647 \u0622\u0646 \u0631\u0627 \u0631\u0648\u06cc \u067e\u06cc\u0634\u0627\u0646\u06cc \u062e\u0648\u062f \u0628\u06af\u0630\u0627\u0631\u06cc\u062f \u0648 \u0647\u0645\u0686\u0646\u06cc\u0646 \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f \u0622\u0646 \u0631\u0627 \u0628\u062c\u0648\u0634\u0627\u0646\u06cc\u062f \u0648 \u0628\u062e\u0648\u0631 \u062f\u0647\u06cc\u062f.<\/p>\n<p class=\"tcr\"><a href=\"\/\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646-\u0633\u0631\u062f\u0631\u062f.p61384\" title=\"\u0639\u0644\u062a \u0633\u0631\u062f\u0631\u062f\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" loading=lazy src=\"\/\/files.namnak.com\/users\/nh\/aup\/202104\/611_pics\/\u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647-\u0627\u0632-\u0632\u0646\u062c\u0628\u06cc\u0644.jpg\" alt=\"\u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0632 \u0632\u0646\u062c\u0628\u06cc\u0644\" height=\"466\" width=\"700\" title=\"\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0633\u0631\u062f\u0631\u062f \u0628\u0627 \u0632\u0646\u062c\u0628\u06cc\u0644 \u0648 \u0644\u06cc\u0645\u0648\"\/><\/a><\/p>\n<h4 ><span style=\"color:rgb(0, 0, 255)\">2.\t\u0628\u0631\u06af <strong><a title=\"\u062e\u0648\u0627\u0635 \u0646\u0639\u0646\u0627\u0639\" class=rl href=\"\/\u062e\u0648\u0627\u0635-\u0646\u0639\u0646\u0627\u0639.p10264\">\u0646\u0639\u0646\u0627\u0639<\/a><\/strong><\/span><\/h4>\n<p ><strong><a title=\"\u062e\u0648\u0627\u0635 \u0622\u0628 \u0646\u0639\u0646\u0627\u0639\" class=rl href=\"\/\u062e\u0648\u0627\u0635-\u0646\u0639\u0646\u0627\u0639.p10264\">\u0622\u0628 \u0646\u0639\u0646\u0627\u0639<\/a><\/strong> \u0627\u0632 \u0642\u062f\u06cc\u0645 \u0627\u0644\u0627\u06cc\u0627\u0645 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0645\u0635\u0627\u0631\u0641 \u062f\u0627\u0631\u0648\u06cc\u06cc \u0645\u0648\u0631\u062f \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0642\u0631\u0627\u0631 \u0645\u06cc \u06af\u0631\u0641\u062a \u0648 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0633\u0631\u062f\u0631\u062f \u0646\u06cc\u0632 \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631 \u0645\u0641\u06cc\u062f \u0628\u0648\u062f\u0647 \u0627\u0633\u062a.<\/p>\n<p ><span style=\"color:rgb(51, 102, 255)\"><strong>\u0637\u0631\u0632 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 :<\/strong><\/span><\/p>\n<p >&#8211;\t\u0628\u0647 \u0627\u0646\u062f\u0627\u0632\u0647 \u06cc\u06a9 \u06a9\u0641 \u062f\u0633\u062a \u0628\u0631\u06af \u0646\u0639\u0646\u0627\u0639 \u0631\u0627 \u062e\u0631\u062f \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u0648 \u0622\u0646 \u0631\u0627 \u0628\u0627 \u062f\u0648 \u0641\u0646\u062c\u0627\u0646 \u0622\u0628 \u0628\u062c\u0648\u0634\u0627\u0646\u06cc\u062f.<\/p>\n<p >&#8211;\t\u0633\u067e\u0633 \u0622\u0628 \u0622\u0646 \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u067e\u06cc\u0634\u0627\u0646\u06cc \u062e\u0648\u062f \u0628\u0632\u0646\u06cc\u062f.<\/p>\n<p >&#8211;\t\u0628\u0631\u06af \u0646\u0639\u0646\u0627\u0639 \u0631\u0627 \u062f\u0648\u0631 \u0646\u0631\u06cc\u0632\u06cc\u062f. \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0628\u0627\u0631 \u062f\u0648\u0645 \u062f\u0648\u0628\u0627\u0631\u0647 \u062a\u0631\u06a9\u06cc\u0628 \u0631\u0627 \u0628\u062c\u0648\u0634\u0627\u0646\u06cc\u062f \u0648 \u0631\u0648\u06cc \u0622\u0646 \u0628\u062e\u0648\u0631 \u0628\u06af\u06cc\u0631\u06cc\u062f.<\/p>\n<h4 ><span style=\"color:rgb(0, 0, 255)\">3.\t<strong><a title=\"\u062e\u0648\u0627\u0635 \u0628\u0627\u062f\u0627\u0645\" class=rl href=\"\/\u062e\u0648\u0627\u0635-\u0645\u0641\u06cc\u062f-\u0628\u0627\u062f\u0627\u0645.p23927\">\u0628\u0627\u062f\u0627\u0645<\/a><\/strong><\/span><\/h4>\n<p >\u0628\u0627\u062f\u0627\u0645 \u062c\u0627\u06cc\u06af\u0632\u06cc\u0646\u06cc \u0645\u0646\u0627\u0633\u0628 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062f\u0627\u0631\u0648\u0647\u0627\u06cc \u0645\u062e\u0635\u0648\u0635 \u0633\u0631\u062f\u0631\u062f \u0645\u06cc \u0628\u0627\u0634\u062f. \u0633\u0627\u0644\u06cc\u0633\u06cc\u0646 \u06cc\u06a9 \u0645\u0627\u062f\u0647 \u0645\u0648\u062c\u0648\u062f \u062f\u0631 \u0628\u0627\u062f\u0627\u0645 \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u062e\u0627\u0635\u06cc\u062a \u0636\u062f \u0627\u0644\u062a\u0647\u0627\u0628\u06cc \u062f\u0627\u0631\u062f \u0648 \u0639\u0636\u0644\u0627\u062a \u0631\u0627 \u0631\u06cc\u0644\u06a9\u0633 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u062f.<\/p>\n<h4 ><span style=\"color:rgb(0, 0, 255)\">4.\t\u0631\u0648\u063a\u0646 \u0644\u0627\u0648\u0646\u062f\u0631<\/span><\/h4>\n<p >\u0622\u06cc\u0627 \u0645\u06cc \u062f\u0627\u0646\u06cc\u062f \u06a9\u0647 \u0631\u0648\u063a\u0646 \u0644\u0627\u0648\u0646\u062f\u0631 \u0648 \u0628\u0648\u06cc \u0622\u0646 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0633\u0631\u062f\u0631\u062f \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631 \u0645\u0641\u06cc\u062f \u0627\u0633\u062a \u061f \u0627\u06cc\u0646 \u0631\u0648\u063a\u0646 \u0628\u0647 \u0634\u062f\u062a \u0639\u0644\u0627\u0626\u0645 \u0633\u0631\u062f\u0631\u062f \u0648 <strong><a title=\"\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0645\u06cc\u06af\u0631\u0646\" class=rl href=\"\/\u0645\u0639\u062c\u0648\u0646-\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646-\u0645\u06cc\u06af\u0631\u0646-\u062f\u0631-\u0686\u0646\u062f-\u062f\u0642\u06cc\u0642\u0647.p30520\">\u0645\u06cc\u06af\u0631\u0646<\/a><\/strong> \u0631\u0627 \u0646\u06cc\u0632 \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u0645\u06cc \u0628\u062e\u0634\u062f.<\/p>\n<p ><strong><span style=\"color:rgb(51, 102, 255)\">\u0637\u0631\u0632 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 :<\/span><\/strong><\/p>\n<p >&#8211;\t\u0633\u0647 \u0642\u0637\u0631\u0647 \u0631\u0648\u063a\u0646 \u0644\u0627\u0648\u0646\u062f\u0631 \u0631\u0627 \u062f\u0627\u062e\u0644 \u06cc\u06a9 \u06a9\u0627\u0633\u0647 \u0622\u0628 \u0628\u0631\u06cc\u0632\u06cc\u062f.<\/p>\n<p >&#8211;\t\u0633\u067e\u0633 \u0627\u06cc\u0646 \u062a\u0631\u06a9\u06cc\u0628 \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u0645\u062f\u062a \u062f\u0647 \u062f\u0642\u06cc\u0642\u0647 \u0628\u062c\u0648\u0634\u0627\u0646\u06cc\u062f \u0648 \u062f\u0627\u062e\u0644 \u0622\u0646 \u0646\u0641\u0633 \u0628\u06a9\u0634\u06cc\u062f.<\/p>\n<p >\u0631\u0648\u0634 \u062c\u0627\u06cc\u06af\u0632\u06cc\u0646 :\u0647\u0645\u0686\u0646\u06cc\u0646 \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f \u062f\u0648 \u0642\u0637\u0631\u0647 \u0631\u0648\u063a\u0646 \u0644\u0627\u0648\u0646\u062f\u0631 \u0648 \u0645\u0642\u062f\u0627\u0631 \u0645\u0633\u0627\u0648\u06cc <strong><a title=\"\u062e\u0648\u0627\u0635 \u0631\u0648\u063a\u0646 \u0632\u06cc\u062a\u0648\u0646\" class=rl href=\"\/\u0631\u0648\u063a\u0646-\u0632\u06cc\u062a\u0648\u0646.p5254\">\u0631\u0648\u063a\u0646 \u0632\u06cc\u062a\u0648\u0646<\/a><\/strong> \u0631\u0627 \u062a\u0631\u06a9\u06cc\u0628 \u06a9\u0631\u062f\u0647 \u0648 \u0628\u0647 \u067e\u06cc\u0634\u0627\u0646\u06cc \u062e\u0648\u062f \u0628\u0645\u0627\u0644\u06cc\u062f.<\/p>\n<p class=\"tcr\"><a href=\"\/\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646-\u0633\u0631\u062f\u0631\u062f.p61384\" title=\"\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0633\u0631\u062f\u0631\u062f \u062f\u0631 \u062e\u0627\u0646\u0647\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" loading=lazy src=\"\/\/files.namnak.com\/users\/nh\/aup\/202105\/1692_pics\/\u0631\u0648\u063a\u0646-\u0644\u0627\u0648\u0646\u062f\u0631.jpg\" alt=\"\u0631\u0648\u063a\u0646 \u0644\u0627\u0648\u0646\u062f\u0631\" height=\"466\" width=\"700\" title=\"\u0631\u0648\u063a\u0646 \u0644\u0627\u0648\u0646\u062f\u0627\u0631 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0633\u0631\u062f\u0631\u062f\"\/><\/a><\/p>\n<h4 ><span style=\"color:rgb(0, 0, 255)\">5.\t\u0628\u0631\u06af \u0631\u06cc\u062d\u0627\u0646<\/span><\/h4>\n<p >\u0628\u0631\u06af <strong><a title=\"\u062e\u0648\u0627\u0635 \u0631\u06cc\u062d\u0627\u0646\" class=rl href=\"\/\u0641\u0648\u0627\u06cc\u062f-\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646\u06cc-\u0631\u06cc\u062d\u0627\u0646.p27773\">\u0631\u06cc\u062d\u0627\u0646<\/a><\/strong> \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0633\u0631\u062f\u0631\u062f\u0647\u0627\u06cc \u062e\u0641\u06cc\u0641 \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631 \u0645\u0648\u062b\u0631 \u0627\u0633\u062a \u0648 <strong><a title=\"\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0627\u0633\u062a\u0631\u0633\" class=rl href=\"\/\u0631\u0647\u0627\u06cc\u06cc-\u0627\u0632-\u0627\u0633\u062a\u0631\u0633.p6716\">\u0627\u0633\u062a\u0631\u0633<\/a><\/strong> \u0648 \u0641\u0634\u0627\u0631 \u0631\u0627 \u0646\u06cc\u0632 \u0627\u0632 \u0628\u06cc\u0646 \u0645\u06cc \u0628\u0631\u062f \u0648 \u062e\u0648\u0627\u0635 \u0622\u0631\u0627\u0645\u0634 \u0628\u062e\u0634 \u062f\u0627\u0631\u062f.<\/p>\n<p ><strong><span style=\"color:rgb(51, 102, 255)\">\u0637\u0631\u0632 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 :<\/span><\/strong><\/p>\n<p >&#8211;\t\u067e\u0646\u062c \u0639\u062f\u062f \u0628\u0631\u06af \u0631\u06cc\u062d\u0627\u0646 \u0631\u0627 \u062f\u0627\u062e\u0644 \u0622\u0628 \u0631\u06cc\u062e\u062a\u0647 \u0648 \u0622\u0646 \u0631\u0627 \u062f\u0627\u063a \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/p>\n<p >&#8211;\t\u06cc\u06a9 \u0642\u0627\u0634\u0642 \u0686\u0627\u06cc \u062e\u0648\u0631\u06cc <strong><a title=\"\u062e\u0648\u0627\u0635 \u0639\u0633\u0644\" class=rl href=\"\/\u062e\u0648\u0627\u0635-\u062f\u0627\u0631\u0648\u06cc\u06cc-\u0639\u0633\u0644.p619\">\u0639\u0633\u0644<\/a><\/strong> \u0628\u0647 \u0622\u0646 \u0627\u0636\u0627\u0641\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u0648 \u0628\u0639\u062f \u0627\u0632 \u067e\u0646\u062c \u062f\u0642\u06cc\u0642\u0647 \u060c \u062c\u0631\u0639\u0647 \u062c\u0631\u0639\u0647 \u0622\u0646 \u0631\u0627 \u0628\u0646\u0648\u0634\u06cc\u062f.<\/p>\n<h4 ><span style=\"color:rgb(0, 0, 255)\">6.\t\u0631\u0648\u063a\u0646 \u0627\u0648\u06a9\u0627\u0644\u06cc\u067e\u062a\u0648\u0633 \u0648 <strong><a title=\"\u062e\u0648\u0627\u0635 \u0631\u0648\u063a\u0646 \u0628\u0627\u0628\u0648\u0646\u0647\" class=rl href=\"\/\u062e\u0648\u0627\u0635-\u0628\u0627\u0628\u0648\u0646\u0647.p11167\">\u0631\u0648\u063a\u0646 \u0628\u0627\u0628\u0648\u0646\u0647<\/a><\/strong><\/span><\/h4>\n<p >\u0627\u06cc\u0646 \u0631\u0648\u063a\u0646 \u0647\u0627 \u0646\u06cc\u0632 \u0627\u062b\u0631\u06cc \u0645\u0634\u0627\u0628\u0647 \u0628\u0627 \u0631\u0648\u063a\u0646 \u0644\u0627\u0648\u0646\u062f\u0631 \u062f\u0627\u0631\u0646\u062f \u0648 \u062c\u0632\u0621 \u0628\u0647\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0647\u0627\u06cc \u062e\u0627\u0646\u06af\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0633\u0631\u062f\u0631\u062f \u0645\u062d\u0633\u0648\u0628 \u0645\u06cc \u06af\u0631\u062f\u0646\u062f \u0632\u06cc\u0631\u0627 \u0627\u062b\u0631 \u0622\u0646\u0647\u0627 \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631 \u0633\u0631\u06cc\u0639 \u0627\u0633\u062a.<\/p>\n<p >\u0637\u0631\u0632 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0632 \u0622\u0646 \u0646\u06cc\u0632 \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u0631\u0648\u0634 \u0631\u0648\u063a\u0646 \u0644\u0627\u0648\u0646\u062f\u0631 \u0645\u06cc \u0628\u0627\u0634\u062f.<\/p>\n<p class=\"tcr\"><a href=\"\/\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646-\u0633\u0631\u062f\u0631\u062f.p61384\" title=\"\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0633\u0631\u062f\u0631\u062f \u0645\u06cc\u06af\u0631\u0646\u06cc\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" loading=lazy src=\"\/\/files.namnak.com\/users\/nh\/aup\/202104\/2138_pics\/\u0631\u0648\u063a\u0646-\u0627\u06a9\u0627\u0644\u06cc\u067e\u062a\u0648\u0633.jpg\" alt=\"\u0631\u0648\u063a\u0646 \u0627\u06a9\u0627\u0644\u06cc\u067e\u062a\u0648\u0633\" height=\"466\" width=\"700\" title=\"\u0631\u0648\u063a\u0646 \u0627\u06a9\u0627\u0644\u06cc\u067e\u062a\u0648\u0633 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0633\u0631\u062f\u0631\u062f\"\/><\/a><\/p>\n<h4 ><span style=\"color:rgb(0, 0, 255)\">7.\t\u0646\u0648\u0634\u06cc\u062f\u0646 \u0622\u0628 \u0648 \u0645\u0627\u06cc\u0639\u0627\u062a :<\/span><\/h4>\n<p >\u0627\u06a9\u062b\u0631 \u0627\u0648\u0642\u0627\u062a \u0633\u0631\u062f\u0631\u062f \u0647\u0627 \u0628\u0647 \u062f\u0644\u06cc\u0644 \u06a9\u0645 \u0622\u0628\u06cc \u0628\u062f\u0646 \u0627\u0633\u062a. \u0646\u0648\u0634\u06cc\u062f\u0646 <strong><a title=\"\u0639\u0648\u0627\u0631\u0636 \u0642\u0647\u0648\u0647\" class=rl href=\"\/\u0645\u0636\u0631\u0627\u062a-\u0642\u0647\u0648\u0647.p64993\">\u0642\u0647\u0648\u0647<\/a><\/strong> \u060c \u0648 \u0633\u0627\u06cc\u0631 \u0646\u0648\u0634\u06cc\u062f\u0646\u06cc \u0647\u0627\u06cc \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631 \u0634\u06cc\u0631\u06cc\u0646 \u0628\u0627\u0639\u062b \u0645\u06cc \u0634\u0648\u0646\u062f \u062a\u0627 \u0628\u062f\u0646 \u0622\u0628 \u0632\u06cc\u0627\u062f\u06cc \u0631\u0627 \u0627\u0632 \u062f\u0633\u062a \u0628\u062f\u0647\u062f \u0648 \u0645\u0646\u062c\u0631 \u0628\u0647 \u0633\u0631\u062f\u0631\u062f \u062e\u0648\u0627\u0647\u0646\u062f \u0634\u062f.<\/p>\n<p ><span style=\"color:rgb(51, 102, 255)\"><strong>\u0628\u0646\u0627\u0628\u0631\u0627\u06cc\u0646 \u0633\u0639\u06cc \u06a9\u0646\u06cc\u062f :<\/strong><\/span><\/p>\n<p >\u0647\u0631 \u0631\u0648\u0632 \u062d\u062f\u0627\u0642\u0644 8 \u0644\u06cc\u0648\u0627\u0646 \u0622\u0628 \u0628\u0646\u0648\u0634\u06cc\u062f \u062a\u0627 \u0628\u062f\u0646\u062a\u0627\u0646 \u0647\u06cc\u062f\u0631\u0627\u062a\u0647 \u0628\u0645\u0627\u0646\u062f \u060c \u0647\u0645\u0686\u0646\u06cc\u0646 \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646 \u0627\u0632 \u0633\u0628\u0632\u06cc\u062c\u0627\u062a\u06cc \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f <strong><a title=\"\u062e\u0648\u0627\u0635 \u06a9\u0631\u0641\u0633\" class=rl href=\"\/\u062e\u0648\u0627\u0635-\u06a9\u0631\u0641\u0633.p18077\">\u06a9\u0631\u0641\u0633<\/a><\/strong> \u060c <strong><a title=\"\u062e\u0648\u0627\u0635 \u062e\u06cc\u0627\u0631\" class=rl href=\"\/\u062e\u0648\u0627\u0635-\u062e\u06cc\u0627\u0631.p7849\">\u062e\u06cc\u0627\u0631<\/a><\/strong> \u0648 <strong><a title=\"\u062e\u0648\u0627\u0635 \u0647\u0646\u062f\u0648\u0627\u0646\u0647\" class=rl href=\"\/\u062e\u0648\u0627\u0635-\u0647\u0646\u062f\u0648\u0627\u0646\u0647.p13717\">\u0647\u0646\u062f\u0648\u0627\u0646\u0647<\/a><\/strong> \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u06a9\u0631\u062f.<\/p>\n<h4 ><span style=\"color:rgb(0, 0, 255)\">8.\t\u062f\u0627\u0631\u0686\u06cc\u0646<\/span><\/h4>\n<p >\u062f\u0627\u0631\u0686\u06cc\u0646 \u06cc\u06a9\u06cc \u0627\u0632 \u0628\u0647\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0647\u0627\u06cc \u062e\u0627\u0646\u06af\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0633\u0631\u062f\u0631\u062f \u0627\u0633\u062a \u0648 \u0642\u0633\u0645\u062a \u0647\u0627\u06cc\u06cc \u0631\u0627 \u06a9\u0647 \u0628\u0647 \u062f\u0644\u06cc\u0644 <strong><a title=\"\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0641\u0634\u0627\u0631 \u062e\u0648\u0646\" class=rl href=\"\/\u0641\u0634\u0627\u0631-\u062e\u0648\u0646.p12595\">\u0641\u0634\u0627\u0631 \u062e\u0648\u0646<\/a><\/strong> \u062a\u0646\u06af \u0634\u062f\u0647 \u0627\u0646\u062f \u0631\u0627 \u0628\u0627\u0632 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u062f.<\/p>\n<p ><span style=\"color:rgb(51, 102, 255)\"><strong>\u0637\u0631\u0632 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 :<\/strong><\/span><\/p>\n<p >&#8211;\t\u0645\u0642\u062f\u0627\u0631\u06cc \u067e\u0648\u062f\u0631 <strong><a title=\"\u062e\u0648\u0627\u0635 \u062f\u0627\u0631\u0686\u06cc\u0646\" class=rl href=\"\/\u062e\u0648\u0627\u0635-\u062f\u0627\u0631\u0686\u06cc\u0646.p10431\">\u062f\u0627\u0631\u0686\u06cc\u0646<\/a><\/strong> \u0631\u0627 \u0628\u0627 \u0645\u0642\u062f\u0627\u0631\u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631 \u06a9\u0645\u06cc \u0622\u0628 \u062a\u0631\u06a9\u06cc\u0628 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u062a\u0627 \u062d\u0627\u0644\u062a \u062e\u0645\u06cc\u0631\u06cc \u067e\u06cc\u062f\u0627 \u06a9\u0646\u062f.<\/p>\n<p >&#8211;\t\u0633\u067e\u0633 \u0627\u06cc\u0646 \u062e\u0645\u06cc\u0631 \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u067e\u06cc\u0634\u0627\u0646\u06cc \u0648 \u0634\u0642\u06cc\u0642\u0647 \u062e\u0648\u062f \u0628\u0632\u0646\u06cc\u062f.<\/p>\n<p class=\"tcr\"><a href=\"\/\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646-\u0633\u0631\u062f\u0631\u062f.p61384\" title=\"\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0633\u0631\u062f\u0631\u062f \u0628\u0627 \u0632\u0646\u062c\u0628\u06cc\u0644\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" loading=lazy src=\"\/\/files.namnak.com\/users\/nh\/aup\/202104\/623_pics\/\u062f\u0627\u0631\u0686\u06cc\u0646-\u0628\u0631\u0627\u06cc-\u0633\u0631\u062f\u0631\u062f.jpg\" alt=\"\u062f\u0627\u0631\u0686\u06cc\u0646 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0633\u0631\u062f\u0631\u062f\" height=\"393\" width=\"700\" title=\"\u062f\u0627\u0631\u0686\u06cc\u0646 \u06cc\u06a9\u06cc \u0627\u0632 \u0628\u0647\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0647\u0627\u06cc \u062e\u0627\u0646\u06af\u06cc \u0633\u0631\u062f\u0631\u062f \u0627\u0633\u062a\"\/><\/a><\/p>\n<h4 ><span style=\"color:rgb(0, 0, 255)\">9.\t\u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 \u0628- \u06a9\u0645\u067e\u0644\u06a9\u0633 :<\/span><\/h4>\n<p ><strong><a title=\"\u0639\u0644\u0627\u0626\u0645 \u06a9\u0645\u0628\u0648\u062f \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 \u0647\u0627\" class=rl href=\"\/\u0646\u0634\u0627\u0646\u0647-\u0647\u0627\u06cc-\u06a9\u0645\u0628\u0648\u062f-\u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646-\u0647\u0627.p13630\">\u06a9\u0645\u0628\u0648\u062f \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 \u0647\u0627<\/a><\/strong> \u06cc\u06a9\u06cc \u0627\u0632 \u062f\u0644\u0627\u06cc\u0644 \u0627\u0635\u0644\u06cc <strong><a title=\"\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0633\u0631 \u062f\u0631\u062f\" class=rl href=\"\/\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646-\u0633\u0631-\u062f\u0631\u062f-\u0628\u062f\u0648\u0646-\u062e\u0648\u0631\u062f\u0646-\u0642\u0631\u0635.p1783\">\u0633\u0631 \u062f\u0631\u062f<\/a><\/strong> \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f \u0632\u06cc\u0631\u0627 \u0628\u0647 \u0637\u0648\u0631 \u0645\u062b\u0644 \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 \u0647\u0627\u06cc \u06af\u0631\u0648\u0647 \u0628 \u062f\u0631 \u062a\u0648\u0644\u06cc\u062f \u0633\u0631\u0648\u062a\u0648\u0646\u06cc\u0646 \u0646\u0642\u0634 \u0628\u0633\u0632\u0627\u06cc\u06cc \u062f\u0627\u0631\u0646\u062f \u0648 \u0627\u063a\u0644\u0628 \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc \u0645\u06cc\u06af\u0631\u0646 \u0628\u0647 \u062f\u0644\u06cc\u0644 \u06a9\u0645\u0628\u0648\u062f \u0633\u0631\u0648\u062a\u0648\u0646\u06cc\u0646 \u0627\u0633\u062a. \u0628\u0646\u0627\u0628\u0631\u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0627\u06cc\u0646 \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 \u062f\u0631 \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0633\u0631\u062f\u0631\u062f \u062a\u0627\u062b\u06cc\u0631 \u06af\u0630\u0627\u0631 \u0627\u0633\u062a.<\/p>\n<p ><span style=\"color:rgb(51, 102, 255)\"><strong>\u0637\u0631\u0632 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 :<\/strong><\/span><\/p>\n<p >\u0631\u0648\u0632\u0627\u0646\u0647 \u06cc\u06a9 \u0639\u062f\u062f \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 \u0628 \u0631\u0627 \u0628\u0639\u062f \u0627\u0632 \u063a\u0630\u0627 \u0645\u06cc\u0644 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u0648 \u06cc\u0627 \u0627\u0632 \u062a\u0632\u0631\u06cc\u0642 \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 \u0628- \u06a9\u0645\u067e\u0644\u06a9\u0633 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/p>\n<h4 ><span style=\"color:rgb(0, 0, 255)\">10.\t\u0628\u0627\u0631\u062a\u0631\u0628\u0648\u0631<\/span><\/h4>\n<p >\u0628\u0627\u062a\u0631\u0628\u0648\u0631 \u06cc\u06a9 \u06af\u06cc\u0627\u0647 \u0631\u0627\u06cc\u062c \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0627\u0633\u062a \u0648 \u0628\u0647 \u06a9\u0634\u0648\u0631 \u0622\u0645\u0631\u06cc\u06a9\u0627 \u0628\u0631\u0645\u06cc \u06af\u0631\u062f\u062f . \u0647\u0645\u0686\u0646\u06cc\u0646 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u062e\u0627\u0646\u06af\u06cc \u060c \u0627\u0632 \u0628\u06cc\u0646 \u0628\u0631\u062f\u0646 \u0633\u0631\u062f\u0631\u062f \u0648 \u0627\u0644\u062a\u0647\u0627\u0628 \u0646\u06cc\u0632 \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631 \u0639\u0627\u0644\u06cc \u0639\u0645\u0644 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u062f.<\/p>\n<p ><span style=\"color:rgb(51, 102, 255)\"><strong>\u0637\u0631\u0632 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 :<\/strong><\/span><\/p>\n<p >&#8211;\t\u0639\u0635\u0627\u0631\u0647 \u0627\u06cc\u0646 \u06af\u06cc\u0627\u0647 \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u0635\u0648\u0631\u062a \u067e\u0648\u062f\u0631 \u0648 \u0631\u0648\u063a\u0646 \u062a\u0647\u06cc\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u0648 \u0633\u067e\u0633 \u0622\u0646 \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u067e\u06cc\u0634\u0627\u0646\u06cc \u062e\u0648\u062f <strong><a title=\"\u062e\u0648\u0627\u0635 \u0645\u0627\u0633\u0627\u0698\" class=rl href=\"\/\u0641\u0648\u0627\u06cc\u062f-\u0645\u0627\u0633\u0627\u0698.p12103\">\u0645\u0627\u0633\u0627\u0698<\/a><\/strong> \u062f\u0647\u06cc\u062f.<\/p>\n<h4 ><span style=\"color:rgb(0, 0, 255)\">11.\t\u0631\u0632\u0645\u0627\u0631\u06cc<\/span><\/h4>\n<p ><strong><a title=\"\u062e\u0648\u0627\u0635 \u0631\u0648\u063a\u0646 \u0631\u0632\u0645\u0627\u0631\u06cc\" class=rl href=\"\/\u06af\u06cc\u0627\u0647-\u0631\u0632\u0645\u0627\u0631\u06cc.p63394\">\u0631\u0648\u063a\u0646 \u0631\u0632\u0645\u0627\u0631\u06cc<\/a><\/strong> \u062f\u0631 <strong><a title=\"\u0641\u0648\u0627\u06cc\u062f \u0645\u0627\u0633\u0627\u0698 \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646\u06cc\" class=rl href=\"\/\u0641\u0648\u0627\u06cc\u062f-\u0645\u0627\u0633\u0627\u0698.p12103\">\u0645\u0627\u0633\u0627\u0698 \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646\u06cc<\/a><\/strong> \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631 \u0645\u0648\u0631\u062f \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0642\u0631\u0627\u0631 \u0645\u06cc \u06af\u06cc\u0631\u062f \u0648 \u0647\u0645\u0686\u0646\u06cc\u0646 \u062c\u0631\u06cc\u0627\u0646 \u062e\u0648\u0646 \u0631\u0627 \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0645\u06cc \u062f\u0647\u062f \u0648 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0633\u0631\u062f\u0631\u062f \u0628\u0647 \u06a9\u0627\u0631 \u0645\u06cc \u0631\u0648\u062f.<\/p>\n<p ><span style=\"color:rgb(51, 102, 255)\"><strong>\u0637\u0631\u0632 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 :<\/strong><\/span><\/p>\n<p >&#8211;\t\u0686\u0647\u0627\u0631 \u0642\u0637\u0631\u0647 \u0631\u0648\u063a\u0646 <strong><a title=\"\u062e\u0648\u0627\u0635 \u0631\u0632\u0645\u0627\u0631\u06cc\" class=rl href=\"\/\u062e\u0648\u0627\u0635-\u0628\u06cc-\u0646\u0638\u06cc\u0631-\u0631\u0632\u0645\u0627\u0631\u06cc.p36647\">\u0631\u0632\u0645\u0627\u0631\u06cc<\/a><\/strong> \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u067e\u06cc\u0634\u0627\u0646\u06cc \u062e\u0648\u062f \u0645\u0627\u0633\u0627\u0698 \u062f\u0647\u06cc\u062f.<\/p>\n<p >&#8211;\t\u0647\u0645\u0686\u0646\u06cc\u0646 \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f \u0645\u0642\u062f\u0627\u0631\u06cc \u0628\u0631\u06af \u0631\u0632\u0645\u0627\u0631\u06cc \u0631\u0627 \u0644\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u0648 \u0622\u0646 \u0631\u0627 \u0628\u0627 \u06cc\u06a9 \u0641\u0646\u062c\u0627\u0646 \u0622\u0628 \u0628\u062c\u0648\u0634\u0627\u0646\u06cc\u062f.<\/p>\n<p >&#8211;\t\u0633\u067e\u0633 \u0622\u0646 \u0631\u0627 \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u0686\u0627\u06cc \u0622\u0645\u0627\u062f\u0647 \u06a9\u0631\u062f\u0647 \u0648 \u062f\u0648 \u0627\u0644\u06cc \u0633\u0647 \u0628\u0627\u0631 \u062f\u0631 \u0631\u0648\u0632 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/p>\n<p class=\"tcr\"><a href=\"\/\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646-\u0633\u0631\u062f\u0631\u062f.p61384\" title=\"\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0633\u0631\u062f\u0631\u062f \u0628\u0627 \u0645\u0627\u0633\u0627\u0698\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" loading=lazy src=\"\/\/files.namnak.com\/users\/nh\/aup\/202104\/1002_pics\/\u0631\u0648\u063a\u0646-\u0631\u0632\u0645\u0627\u0631\u06cc.jpg\" alt=\"\u0631\u0648\u063a\u0646 \u0631\u0632\u0645\u0627\u0631\u06cc\" height=\"498\" width=\"700\" title=\"\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0633\u0631\u062f\u0631\u062f \u0628\u0627 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0632 \u0631\u0648\u063a\u0646 \u0631\u0632\u0645\u0627\u0631\u06cc \"\/><\/a><\/p>\n<h4 ><span style=\"color:rgb(0, 0, 255)\">12.\t\u0645\u0635\u0631\u0641 <strong><a title=\"\u062e\u0648\u0627\u0635 \u0645\u0646\u06cc\u0632\u06cc\u0645\" class=rl href=\"\/magnesium-health-benefits.p79460\">\u0645\u0646\u06cc\u0632\u06cc\u0645<\/a><\/strong><\/span><\/h4>\n<p >\u0627\u06a9\u062b\u0631 \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u0645\u0628\u062a\u0644\u0627 \u0628\u0647 \u0633\u0631\u062f\u0631\u062f \u0628\u0627 \u06a9\u0645\u0628\u0648\u062f \u0645\u0646\u06cc\u0632\u06cc\u0645 \u0631\u0648\u0628\u0631\u0648 \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0648\u0627\u062f \u0645\u0639\u062f\u0646\u06cc \u0645\u06cc\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0645\u0633\u06cc\u0631 \u0647\u0627\u06cc \u0627\u0646\u062a\u0642\u0627\u0644 \u062f\u0631\u062f \u0645\u063a\u0632 \u0631\u0627 \u0645\u0633\u062f\u0648\u062f \u06a9\u0646\u0646\u062f \u0648 \u062f\u0631 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0641\u0631\u06a9\u0627\u0646\u0633 \u062d\u0645\u0644\u0627\u062a \u0645\u06cc\u06af\u0631\u0646\u06cc \u062a\u0627\u062b\u06cc\u0631 \u06af\u0630\u0627\u0631 \u062e\u0648\u0627\u0647\u0646\u062f \u0628\u0648\u062f.<\/p>\n<p ><span style=\"color:rgb(51, 102, 255)\"><strong>\u0637\u0631\u0632 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 :<\/strong><\/span><\/p>\n<p >\u0631\u0648\u0632\u0627\u0646\u0647 \u06cc\u06a9 \u0639\u062f\u062f \u0627\u0632 \u0642\u0631\u0635 \u0645\u0646\u06cc\u0632\u06cc\u0645 \u0628\u0639\u062f \u0627\u0632 \u0648\u0639\u062f\u0647 \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u0645\u06cc\u0644 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u0648 \u0627\u06cc\u0646 \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0631\u0627 \u062d\u062a\u06cc \u067e\u0633 \u0627\u0632 \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f\u06cc \u0633\u0631 \u062f\u0631\u062f \u0646\u06cc\u0632 \u0627\u062f\u0627\u0645\u0647 \u062f\u0647\u06cc\u062f.<\/p>\n<h4 ><span style=\"color:rgb(0, 0, 255)\">13.\t\u06af\u0644 \u0633\u0627\u0639\u062a\u06cc<\/span><\/h4>\n<p >\u0647\u0646\u06af\u0627\u0645\u06cc \u06a9\u0647 \u0633\u0631 \u062f\u0631\u062f \u0634\u0645\u0627 \u0646\u0627\u0634\u06cc \u0627\u0632 \u0627\u0633\u062a\u0631\u0633 \u06cc\u0627 <strong><a title=\"\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0627\u0641\u0633\u0631\u062f\u06af\u06cc \" class=rl href=\"\/\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646-\u0627\u0641\u0633\u0631\u062f\u06af\u06cc.p4680\">\u0627\u0641\u0633\u0631\u062f\u06af\u06cc<\/a><\/strong> \u0628\u0648\u062f \u0628\u0647 \u0633\u0631\u0627\u063a <strong><a title=\"\u062e\u0648\u0627\u0635 \u06af\u0644 \u0633\u0627\u0639\u062a\u06cc\" class=rl href=\"\/\u06af\u0644-\u0633\u0627\u0639\u062a\u06cc.p9152\">\u06af\u0644 \u0633\u0627\u0639\u062a\u06cc<\/a><\/strong> \u0628\u0631\u0648\u06cc\u062f \u060c \u0632\u06cc\u0631\u0627 \u0627\u06cc\u0646 \u06af\u06cc\u0627\u0647\u0627\u0646 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062a\u0633\u06a9\u06cc\u0646 \u0686\u0646\u06cc\u0646 \u0633\u0632 \u062f\u0631\u062f \u0647\u0627\u06cc \u0645\u0648\u062b\u0631 \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f.<\/p>\n<p ><span style=\"color:rgb(51, 102, 255)\"><strong>\u0637\u0631\u0632 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 :<\/strong><\/span><\/p>\n<p >\u062a\u0639\u062f\u0627\u062f\u06cc \u0627\u0632 \u0628\u0631\u06af \u0647\u0627\u06cc \u06af\u0644 \u0633\u0627\u0639\u062a\u06cc \u0631\u0627 \u062f\u0631\u0648\u0646 \u0622\u0628 \u0628\u062c\u0648\u0634\u0627\u0646\u06cc\u062f \u0648 \u0647\u0631 \u0631\u0648\u0632 \u06cc\u06a9 \u0644\u06cc\u0648\u0627\u0646 \u0627\u0632 \u0622\u0646 \u0628\u0646\u0648\u0634\u06cc\u062f.<\/p>\n<h4 ><span style=\"color:rgb(0, 0, 255)\">14.\t<strong><a title=\"\u062e\u0648\u0627\u0635 \u0641\u0644\u0641\u0644 \u0642\u0631\u0645\u0632\" class=rl href=\"\/\u062e\u0648\u0627\u0635-\u0645\u0636\u0631\u0627\u062a-\u0641\u0644\u0641\u0644-\u0642\u0631\u0645\u0632.p33361\">\u0641\u0644\u0641\u0644 \u0642\u0631\u0645\u0632<\/a><\/strong><\/span><\/h4>\n<p >\u0641\u0644\u0641\u0644 \u0642\u0631\u0645\u0632 \u062e\u0648\u0627\u0635 \u062f\u0627\u0631\u0648\u06cc\u06cc \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631 \u0632\u06cc\u0627\u062f\u06cc \u062f\u0627\u0631\u062f \u0648 \u0641\u0634\u0627\u0631 \u062e\u0648\u0646 \u0631\u0627 \u0646\u06cc\u0632 \u0628\u0647 \u062d\u0627\u0644\u062a \u0645\u062a\u0639\u0627\u062f\u0644\u06cc \u0645\u06cc \u0631\u0633\u0627\u0646\u062f \u0648 \u062f\u0631 \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0633\u0631\u062f\u0631\u062f \u0646\u06cc\u0632 \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631 \u0645\u0648\u062b\u0631 \u0627\u0633\u062a.<\/p>\n<p ><span style=\"color:rgb(51, 102, 255)\"><strong>\u0637\u0631\u0632 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 :<\/strong><\/span><\/p>\n<p >&#8211;\t\u0646\u0635\u0641 \u0642\u0627\u0634\u0642 \u0686\u0627\u06cc \u062e\u0648\u0631\u06cc \u067e\u0648\u062f\u0631 <strong><a title=\"\u062e\u0648\u0627\u0635 \u0641\u0644\u0641\u0644\" class=rl href=\"\/\u0641\u0644\u0641\u0644.p55022\">\u0641\u0644\u0641\u0644<\/a><\/strong> \u0631\u0627 \u0628\u0627 \u0645\u0642\u062f\u0627\u0631\u06cc \u0622\u0628 \u062c\u0648\u0634 \u062a\u0631\u06a9\u06cc\u0628 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u0648 \u0622\u0646 \u0631\u0627 \u0628\u062c\u0648\u0634\u0627\u0646\u06cc\u062f.<\/p>\n<p >&#8211;\t\u0628\u0639\u062f \u0627\u0632 \u062e\u0646\u06a9 \u0634\u062f\u0646 \u062a\u0631\u06a9\u06cc\u0628 \u060c \u0622\u0646 \u0631 \u0628\u062e\u0648\u0631 \u062f\u0647\u06cc\u062f \u0648 \u0647\u0645\u0686\u0646\u06cc\u0646 \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u06cc\u0646\u062f \u0628\u06cc\u0646\u06cc \u062e\u0648\u062f \u0631\u0627 \u0628\u0627 \u0622\u0646 \u0634\u0633\u062a\u0634\u0648 \u062f\u0647\u06cc\u062f.<\/p>\n<p >&#8211;\t\u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u062f\u0631 \u0645\u0631\u0627\u062d\u0644 \u0627\u0648\u0644\u06cc\u0647 \u0627\u062d\u0633\u0627\u0633 \u0633\u0648\u0632\u0634 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u06a9\u0647 \u0628\u0647 \u0632\u0648\u062f\u06cc \u0628\u0631\u0637\u0631\u0641 \u062e\u0648\u0627\u0647\u062f \u0634\u062f.<\/p>\n<p class=\"tcr\"><a href=\"\/\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646-\u0633\u0631\u062f\u0631\u062f.p61384\" title=\"\u0637\u0628 \u0633\u0648\u0632\u0646\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0633\u0631\u062f\u0631\u062f\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" loading=lazy src=\"\/\/files.namnak.com\/users\/nh\/aup\/202105\/1815_pics\/\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646-\u0633\u0631\u062f\u0631\u062f-\u0645\u06cc\u06af\u0631\u0646\u06cc.jpg\" alt=\"\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0633\u0631\u062f\u0631\u062f \u0645\u06cc\u06af\u0631\u0646\u06cc\" height=\"466\" width=\"700\" title=\"\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0633\u0631\u062f\u0631\u062f \u062f\u0631 \u062e\u0627\u0646\u0647\"\/><\/a><\/p>\n<h4 ><span style=\"color:rgb(0, 0, 255)\">15.\t\u0627\u0633\u0627\u0646\u0633 \u0627\u0633\u0637\u0648 \u062e\u0648\u062f\u0648\u0633<\/span><\/h4>\n<p >\u0627\u06cc\u0646 \u06af\u06cc\u0627\u0647 \u0646\u06cc\u0632 \u06cc\u06a9\u06cc \u0627\u0632 \u062a\u0627\u062b\u06cc\u0631 \u06af\u0630\u0627\u0631\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0647\u0627\u06cc \u0633\u0631 \u062f\u0631\u062f \u0645\u06cc \u0628\u0627\u0634\u062f \u0648 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062a\u0633\u06a9\u06cc\u0646 \u062f\u0631\u062f \u0645\u06cc\u06af\u0631\u0646\u06cc \u0646\u06cc\u0632 \u0645\u0648\u062b\u0631 \u0627\u0633\u062a.<\/p>\n<p ><strong><span style=\"color:rgb(51, 102, 255)\">\u0637\u0631\u0632 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 :<\/span><\/strong><\/p>\n<p >\u0628\u0627 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0632 \u0631\u0648\u063a\u0646 <strong><a title=\"\u062e\u0648\u0627\u0635 \u0627\u0633\u0637\u0648\u062e\u0648\u062f\u0648\u0633\" class=rl href=\"\/\u062e\u0648\u0627\u0635-\u0627\u0633\u0637\u0648\u062e\u0648\u062f\u0648\u0633.p38001\">\u0627\u0633\u0637\u0648\u062e\u0648\u062f\u0648\u0633<\/a><\/strong> \u067e\u0634\u062a \u06af\u0631\u062f\u0646 \u0648 \u067e\u06cc\u0634\u0627\u0646\u06cc \u062a\u0627\u0646 \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u0645\u062f\u062a 15 \u062f\u0642\u06cc\u0642\u0647 \u0645\u0627\u0633\u0627\u0698 \u062f\u0647\u06cc\u062f.<\/p>\n<h4 ><span style=\"color:rgb(0, 0, 255)\">16.\t\u0645\u06cc\u062e\u06a9<\/span><\/h4>\n<p >\u0645\u06cc\u062e\u06a9 \u0628\u0647 \u0634\u062f\u062a \u062f\u0631 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0639\u0644\u0627\u0626\u0645 \u0633\u0631\u062f\u0631\u062f \u0645\u0648\u062b\u0631 \u0627\u0633\u062a.<\/p>\n<p ><strong><span style=\"color:rgb(51, 102, 255)\">\u0637\u0631\u0632 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 :<\/span><\/strong><\/p>\n<p >&#8211;\t\u0645\u0642\u062f\u0627\u0631\u06cc <strong><a title=\"\u062e\u0648\u0627\u0635 \u0645\u06cc\u062e\u06a9\" class=rl href=\"\/\u062e\u0648\u0627\u0635-\u0686\u0648\u0628-\u0645\u06cc\u062e\u06a9.p53798\">\u0645\u06cc\u062e\u06a9<\/a><\/strong> \u0631\u0627 \u0644\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u0648 \u0622\u0646 \u0631\u0627 \u0628\u0648 \u0628\u06a9\u0634\u06cc\u062f \u062a\u0627 \u0633\u0631\u062f\u0631\u062f\u062a\u0627\u0646 \u0622\u0631\u0627\u0645 \u0634\u0648\u062f.<\/p>\n<p >&#8211;\t\u0647\u0645\u0686\u0646\u06cc\u0646 \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f \u0622\u0646 \u0631\u0627 \u0628\u0627 \u0645\u0642\u062f\u0627\u0631\u06cc \u0646\u0645\u06a9 \u0646\u06cc\u0632 \u062a\u0631\u06a9\u06cc\u0628 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u0648 \u0633\u067e\u0633 \u0628\u0647 \u067e\u06cc\u0634\u0627\u0646\u06cc \u062e\u0648\u062f \u0628\u0632\u0646\u06cc\u062f.<\/p>\n<h4 ><span style=\"color:rgb(0, 0, 255)\">17.\t\u0645\u0648\u0632<\/span><\/h4>\n<p >\u0645\u0648\u0632 \u06cc\u06a9\u06cc \u0627\u0632 \u0645\u06cc\u0648\u0647 \u0647\u0627\u06cc \u0645\u0646\u0627\u0633\u0628 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0633\u0631\u062f\u0631\u062f \u0627\u0633\u062a \u0648 \u0639\u0644\u062a \u0622\u0646 \u0647\u0645 \u0648\u062c\u0648\u062f \u0641\u0631\u0648\u06a9\u062a\u0648\u0632 \u0648 \u067e\u062a\u0627\u0633\u0645 \u0648 \u0645\u0648\u0627\u062f \u0645\u0639\u062f\u0646\u06cc \u0645\u06cc \u0628\u0627\u0634\u062f.<\/p>\n<p ><span style=\"color:rgb(51, 102, 255)\"><strong>\u0637\u0631\u0632 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 :<\/strong><\/span><\/p>\n<p >&#8211;\t\u0628\u0647\u062a\u0631 \u0627\u0633\u062a \u0631\u0648\u0632\u06cc \u06a9\u0647 \u0633\u0631\u062f\u0631\u062f \u062f\u0627\u0634\u062a\u06cc\u062f \u060c <strong><a title=\"\u062e\u0648\u0627\u0635 \u0645\u0648\u0632\" class=rl href=\"\/\u062e\u0648\u0627\u0635-\u0645\u0648\u0632.p11194\">\u0645\u0648\u0632<\/a><\/strong> \u0646\u0633\u0628\u062a\u0627 \u06a9\u0627\u0644 \u0631\u0627 \u0635\u0628\u062d \u062e\u06cc\u0644\u06cc \u0632\u0648\u062f \u0645\u06cc\u0644 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/p>\n<p class=\"tcr\"><a href=\"\/\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646-\u0633\u0631\u062f\u0631\u062f.p61384\" title=\"\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0633\u0631\u062f\u0631\u062f \u0628\u062f\u0648\u0646 \u0642\u0631\u0635\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" loading=lazy src=\"\/\/files.namnak.com\/users\/nh\/aup\/202105\/1813_pics\/.jpg\" height=\"466\" width=\"700\" title=\"\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0633\u0631\u062f\u0631\u062f \u0628\u062f\u0648\u0646 \u0642\u0631\u0635 \u0648 \u062f\u0627\u0631\u0648\" alt=\"\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0633\u0631\u062f\u0631\u062f\"\/><\/a><\/p>\n<h3 ><span style=\"color:rgb(255, 0, 0)\">\u0628\u0631\u062e\u06cc \u0631\u0648\u0634 \u0647\u0627\u06cc \u062c\u0627\u06cc\u06af\u0632\u06cc\u0646 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0633\u0631\u062f\u0631\u062f<\/span><\/h3>\n<p ><strong><span style=\"color:rgb(0, 0, 255)\">1.\t\u0645\u0627\u0633\u0627\u0698<\/span><\/strong><\/p>\n<p >\u0627\u06cc\u0646 \u0631\u0648\u0634 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0633\u0631\u062f\u0631\u062f\u0647\u0627\u06cc \u0645\u0639\u0645\u0648\u0644\u06cc \u0645\u0648\u062b\u0631 \u0627\u0633\u062a. \u0627\u06af\u0631 \u0645\u0634\u063a\u0648\u0644 \u06a9\u0627\u0631 \u0647\u0633\u062a\u06cc\u062f \u0648 \u0646\u0627\u06af\u0647\u0627\u0646 \u0633\u0631\u062f\u0631\u062f \u0645\u06cc \u06af\u06cc\u0631\u06cc\u062f\u060c \u0627\u0632 \u0627\u06cc\u0646 \u0631\u0648\u0634 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/p>\n<p >&#8211;\t\u0628\u0627 \u0634\u0635\u062a \u067e\u06cc\u0634\u0627\u0646\u06cc \u0648 \u0634\u0642\u06cc\u0642\u0647 \u062e\u0648\u062f \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u0622\u0631\u0627\u0645\u06cc \u0645\u0627\u0644\u0634 \u062f\u0647\u06cc\u062f. \u0627\u0644\u0628\u062a\u0647 \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0627\u0633\u0627\u0698 \u0628\u0633\u062a\u06af\u06cc \u0628\u0647 \u0646\u0648\u0639 \u0633\u0631\u062f\u0631\u062f \u0634\u0645\u0627 \u062f\u0627\u0631\u062f \u0647 \u0628\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0627\u062b\u0631\u06af\u0632\u0627\u0631 \u0628\u0627\u0634\u062f \u06cc\u0627 \u062e\u06cc\u0631.<\/p>\n<p >&#8211;\t\u0647\u0645\u0686\u0646\u06cc\u0646 \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f \u0627\u0632 \u0634\u062e\u0635\u06cc \u0628\u062e\u0648\u0627\u0647\u06cc\u062f \u06a9\u0647 \u067e\u0634\u062a \u06af\u0631\u062f\u0646 \u060c \u0633\u0631\u060c \u06a9\u0645\u0631 \u0634\u0645\u0627 \u0631\u0627 \u0628\u0627 \u0627\u0646\u06af\u0634\u062a\u0627\u0646\u0634 \u0645\u0627\u0633\u0627\u0698 \u062f\u0647\u062f. \u0628\u0627 \u0627\u06cc\u0646 \u0627\u0642\u062f\u0627\u0645 \u062c\u0631\u06cc\u0627\u0646 \u062e\u0648\u0646 \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u067e\u06cc\u062f\u0627 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u062f \u06a9\u0647 \u0631\u0627\u0647\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0631\u0647\u0627 \u0634\u062f\u0646 \u0627\u0632 \u062f\u0631\u062f \u0645\u06cc \u0628\u0627\u0634\u062f.<\/p>\n<p ><strong><span style=\"color:rgb(0, 0, 255)\">2.\t\u062a\u0645\u0631\u06cc\u0646\u0627\u062a \u06a9\u0634\u0634\u06cc<\/span><\/strong><\/p>\n<p >\u062f\u0631 \u0633\u0627\u0644 \u0647\u0627\u06cc \u0627\u062e\u06cc\u0631 \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u0632\u06cc\u0627\u062f\u06cc \u0628\u0648\u062f\u0646\u062f \u06a9\u0647 \u0628\u0647 \u062f\u0644\u06cc\u0644 \u0627\u0633\u062a\u0631\u0633 \u0648 \u0641\u0634\u0627\u0631\u0647\u0627\u06cc \u0632\u0646\u062f\u06af\u06cc \u0628\u0647 \u0633\u0631\u062f\u0631\u062f \u062f\u0686\u0627\u0631 \u0645\u06cc \u0634\u062f\u0646\u062f. \u06cc\u06a9\u06cc \u0627\u0632 \u0639\u0644\u062a \u0647\u0627\u06cc \u0622\u0646\u060c \u0628\u06cc\u0634 \u0627\u0632 \u062d\u062f \u06a9\u0627\u0631 \u06a9\u0631\u062f\u0646 \u0645\u06cc \u0628\u0627\u0634\u062f. \u062f\u0631 \u0686\u0646\u06cc\u0646 \u062d\u0627\u0644\u062a\u06cc <strong><a title=\"\u062d\u0631\u06a9\u0627\u062a \u06a9\u0634\u0634\u06cc \u0635\u062d\u06cc\u062d\" class=rl href=\"\/\u062d\u0631\u06a9\u0627\u062a-\u06a9\u0634\u0634\u06cc-\u0645\u0648\u062b\u0631.p31838\">\u062d\u0631\u06a9\u0627\u062a \u06a9\u0634\u0634\u06cc<\/a><\/strong> \u0645\u0641\u06cc\u062f \u0648\u0627\u0642\u0639 \u062e\u0648\u0627\u0647\u062f \u0634\u062f.<\/p>\n<p >&#8211;\t\u06a9\u0645\u06cc \u0634\u0627\u0646\u0647 \u062e\u0648\u062f \u0631\u0627 \u0628\u0627\u0644\u0627 \u0648 \u067e\u0627\u06cc\u06cc\u0646 \u062f\u0647\u06cc\u062f.<\/p>\n<p >&#8211;\t\u0647\u0645\u0686\u0646\u06cc\u0646 \u0627\u0632 \u062a\u0645\u0631\u06cc\u0646 \u0627\u06cc\u0632\u0648\u0645\u062a\u0631\u06cc\u06a9 \u06af\u0631\u062f\u0646 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f. \u0628\u0647 \u0627\u06cc\u0646 \u0635\u0648\u0631\u062a \u06a9\u0647 \u06a9\u0641 \u062f\u0633\u062a \u062e\u0648\u062f \u0631\u0627 \u0631\u0648\u06cc \u067e\u06cc\u0634\u0627\u0646\u06cc \u0648 \u062f\u06cc\u06af\u0631\u06cc \u0631\u0627 \u0631\u0648\u06cc \u06af\u0648\u0634 \u062e\u0648\u062f \u0642\u0631\u0627\u0631 \u062f\u0647\u06cc\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u062a\u0645\u0631\u06cc\u0646 \u062f\u0631 \u06a9\u0648\u062a\u0627\u0647 \u0645\u062f\u062a\u060c \u062f\u0631\u062f \u0634\u0645\u0627 \u0631\u0627 \u0627\u0632 \u0628\u06cc\u0646 \u0645\u06cc \u0628\u0631\u062f.<\/p>\n<p >&#8211;\t\u0628\u0631\u0627\u06cc \u0631\u0647\u0627 \u0634\u062f\u0646 \u0627\u0632 \u0633\u0631\u062f\u0631\u062f \u062f\u0631 \u0637\u0648\u0644\u0627\u0646\u06cc \u0645\u062f\u062a \u0628\u0627\u06cc\u062f \u0633\u0628\u06a9 \u0632\u0646\u062f\u06af\u06cc \u062e\u0648\u062f \u0631\u0627 \u0633\u0627\u0644\u0645 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/p>\n<p class=\"tcr\"><a href=\"\/\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646-\u0633\u0631\u062f\u0631\u062f.p61384\" title=\"\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0633\u0631\u062f\u0631\u062f\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" loading=lazy src=\"\/\/files.namnak.com\/users\/nh\/aup\/202104\/2985_pics\/\u0627\u0646\u062c\u0627\u0645-\u062d\u0631\u06a9\u0627\u062a-\u06a9\u0634\u0634\u06cc.jpg\" height=\"466\" width=\"700\" title=\"\u062a\u0645\u0631\u06cc\u0646\u0627\u062a \u06a9\u0634\u0634\u06cc \u0645\u0641\u06cc\u062f \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0633\u0631\u062f\u0631\u062f\" alt=\"\u0627\u0646\u062c\u0627\u0645 \u062d\u0631\u06a9\u0627\u062a \u06a9\u0634\u0634\u06cc\"\/><\/a><\/p>\n<p ><span style=\"color:rgb(0, 0, 255)\"><strong>3.\t\u062a\u0646\u0641\u0633 \u0639\u0645\u06cc\u0642 \u0648 \u0635\u062d\u06cc\u062d<\/strong><\/span><\/p>\n<p >&#8211;\t\u0627\u0648\u0644 \u0627\u0632 \u0647\u0645\u0647 \u06cc\u0627\u062f \u0628\u06af\u06cc\u0631\u06cc\u062f \u06a9\u0647 \u0686\u06af\u0648\u0646\u0647 \u0628\u0647 \u0637\u0648\u0631 \u0635\u062d\u06cc\u062d \u0646\u0641\u0633 \u0628\u06a9\u0634\u06cc\u062f. \u0634\u0627\u06cc\u062f \u0647\u0648\u0627\u06cc \u06a9\u0645\u06cc \u062f\u0627\u0634\u062a\u0647 \u0628\u0627\u0634\u06cc\u062f \u0627\u0645\u0627 \u0628\u0647\u062a\u0631 \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0646\u0641\u0633 \u0647\u0627\u06cc \u06a9\u0648\u062a\u0627\u0647 \u062a\u0631 \u0628\u06a9\u0634\u06cc\u062f.<\/p>\n<p >&#8211;\t\u062f\u0645 \u0648 \u0628\u0627\u0632\u062f\u0645 \u0635\u062d\u06cc\u062d \u0648 \u0646\u0641\u0633 \u0627\u0632 \u0631\u0627\u0647 \u0628\u06cc\u0646\u06cc \u062f\u0631 \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0633\u0631\u062f\u0631\u062f \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631 \u0645\u0648\u062b\u0631 \u0627\u0633\u062a.<\/p>\n<p >&#8211;\t\u0647\u0645\u0686\u0646\u06cc\u0646 \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f \u0627\u0632 \u0645\u062a\u0648\u062f\u0647\u0627\u06cc <strong><a title=\"\u0641\u0648\u0627\u06cc\u062f \u06cc\u0648\u06af\u0627\" class=rl href=\"\/\u0641\u0648\u0627\u06cc\u062f-\u06cc\u0648\u06af\u0627.p2048\">\u06cc\u0648\u06af\u0627<\/a><\/strong> \u0646\u06cc\u0632 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/p>\n<p >&#8211;\t\u06a9\u0645\u0628\u0648\u062f \u0627\u06a9\u0633\u06cc\u0698\u0646 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0628\u0627\u0641\u062a \u0647\u0627\u06cc \u0633\u0644\u0648\u0644\u06cc \u062e\u0637\u0631\u0646\u0627\u06a9 \u0627\u0633\u062a \u0648 \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0633\u0631\u062f\u0631\u062f \u0631\u0627 \u0627\u06cc\u062c\u0627\u062f \u06a9\u0646\u062f. \u0628\u0646\u0627\u0628\u0631\u0627\u0646\u06cc \u0628\u0627\u06cc\u062f \u0633\u0639\u06cc \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u06a9\u0647 \u0646\u0641\u0633 \u0647\u0627\u06cc \u0639\u0645\u06cc\u0642 \u062a\u0631 \u0628\u06a9\u0634\u06cc\u062f \u062a\u0627 \u0627\u06a9\u0633\u06cc\u0698\u0646 \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631\u06cc \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u0628\u062f\u0646 \u062e\u0648\u062f \u0628\u0631\u0633\u0627\u0646\u06cc\u062f.<\/p>\n<p ><span style=\"color:rgb(0, 0, 255)\"><strong>4.\t\u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0632 \u0631\u0648\u063a\u0646 \u0647\u0627\u06cc \u06af\u06cc\u0627\u0647\u06cc<\/strong><\/span><\/p>\n<p >\u0631\u0648\u063a\u0646 \u0647\u0627\u06cc \u06af\u06cc\u0627\u0647\u06cc \u062e\u0648\u0627\u0635 \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646\u06cc \u062e\u0648\u062f \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u0627\u062b\u0628\u0627\u062a \u0631\u0633\u0627\u0646\u062f\u0647 \u0627\u0646\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u0631\u0648\u063a\u0646 \u0647\u0627 \u062f\u0631 \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0633\u0631\u062f\u0631\u062f \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631 \u0645\u0648\u062b\u0631 \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f. \u0627\u0632 \u0627\u06cc\u0646 \u0631\u0648\u063a\u0646 \u0647\u0627 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0645\u0627\u0633\u0627\u0698 \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646\u06cc \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f. \u0628\u0647 \u0627\u06cc\u0646 \u0635\u0648\u0631\u062a \u06a9\u0647 \u0645\u0642\u062f\u0627\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u0622\u0646 \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u0634\u0642\u06cc\u0642\u0647 \u062e\u0648\u062f \u0628\u0632\u0646\u06cc\u062f \u0648 \u0628\u0647 \u0622\u0631\u0627\u0645\u06cc \u0645\u0627\u0633\u0627\u0698 \u062f\u0647\u06cc\u062f.<\/p>\n<p ><span style=\"color:rgb(0, 0, 255)\"><strong>5.\t\u0637\u0628 \u0633\u0648\u0632\u0646\u06cc<\/strong><\/span><\/p>\n<p >\u0637\u0628 \u0633\u0648\u0632\u0646\u06cc \u06cc\u06a9\u06cc \u0627\u0632 \u0633\u0646\u062a\u06cc \u062a\u0631\u06cc\u0646 \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0647\u0627\u06cc \u062f\u0646\u06cc\u0627 \u0627\u0633\u062a \u0648 \u0627\u0644\u0628\u062a\u0647 \u0646\u062a\u06cc\u062c\u0647 \u0628\u062e\u0634 \u0628\u0648\u062f\u0646 \u0622\u0646 \u0628\u0633\u062a\u06af\u06cc \u0628\u0647 \u0641\u0631\u062f\u06cc \u062f\u0627\u0631\u062f \u06a9\u0647 \u0627\u06cc\u0646 \u06a9\u0627\u0631 \u0631\u0627 \u0627\u0646\u062c\u0627\u0645 \u0645\u06cc \u062f\u0647\u062f. \u0637\u0628 \u0633\u0648\u0632\u0646\u06cc \u062f\u0631 \u0634\u0641\u0627\u0628\u062e\u0634\u06cc \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631 \u0645\u0648\u062b\u0631 \u0627\u0633\u062a \u0648 \u0645\u0634\u06a9\u0644\u0627\u062a\u06cc \u0627\u0632 \u062c\u0645\u0644\u0647 \u0633\u0631\u062f\u0631\u062f \u0648 \u062e\u0633\u062a\u06af\u06cc \u0631\u0627 \u0627\u0632 \u0628\u06cc\u0646 \u0645\u06cc \u0628\u0631\u062f.<\/p>\n<p class=\"tcr\"><a href=\"\/\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646-\u0633\u0631\u062f\u0631\u062f.p61384\" title=\"\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0633\u0631\u062f\u0631\u062f\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" loading=lazy src=\"\/\/files.namnak.com\/users\/nh\/aup\/202105\/932_pics\/\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646-\u0633\u0631\u062f\u0631\u062f.jpg\" alt=\"\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0633\u0631\u062f\u0631\u062f\" title=\"\u0637\u0628 \u0633\u0648\u0632\u0646\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0633\u0631\u062f\u0631\u062f\" width=\"700\" height=\"466\" \/><\/a><\/p>\n<h3><span style=\"color:rgb(255, 0, 0)\">\u0686\u0647 \u0632\u0645\u0627\u0646\u06cc \u0628\u0647 \u067e\u0632\u0634\u06a9 \u0645\u0631\u0627\u062c\u0639\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u0645 \u061f<\/span><\/h3>\n<p >\u062f\u0631 \u0635\u0648\u0631\u062a\u06cc \u06a9\u0647 \u0647\u0645\u0632\u0645\u0627\u0646 \u0628\u0627 \u0633\u0631\u062f\u0631\u062f \u060c \u0639\u0644\u0627\u0626\u0645 \u0632\u06cc\u0631 \u0631\u0627 \u0646\u06cc\u0632 \u062f\u0627\u0634\u062a\u06cc\u062f\u060c \u062d\u062a\u0645\u0627 \u0628\u0647 \u067e\u0632\u0634\u06a9 \u0645\u0631\u0627\u062c\u0639\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f :<\/p>\n<ul>\n<li>\u063a\u0634 \u06a9\u0631\u062f\u0646 \u06cc\u0627 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0647\u0648\u0634\u06cc\u0627\u0631\u06cc<\/li>\n<li>\u0645\u0634\u06a9\u0644\u0627\u062a \u062a\u06a9\u0644\u0645\u06cc<\/li>\n<li>\u0639\u0644\u0627\u0626\u0645 \u062a\u0628 \u0628\u0627\u0644\u0627\u06cc 39 \u062a\u0627 40 \u062f\u0631\u062c\u0647 \u0633\u06cc\u0644\u06cc\u0633\u06cc\u0648\u0633<\/li>\n<li>\u0633\u0641\u062a\u06cc \u06af\u0631\u062f\u0646<\/li>\n<li>\u0627\u0633\u062a\u0641\u0631\u0627\u063a \u06cc\u0627 <strong><a title=\"\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u062d\u0627\u0644\u062a \u062a\u0647\u0648\u0639\" class=rl href=\"\/\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646-\u062d\u0627\u0644\u062a-\u062a\u0647\u0648\u0639.p26697\">\u062d\u0627\u0644\u062a \u062a\u0647\u0648\u0639<\/a><\/strong><\/li>\n<li>\u0636\u0639\u0641\u060c \u0644\u0631\u0632\u0634 \u06cc\u0627 \u0628\u06cc \u062d\u0633\u06cc<\/li>\n<li>\u0633\u0631\u062f\u0631\u062f\u06cc \u06a9\u0647 \u0645\u062f\u0627\u0645 \u062a\u06a9\u0631\u0627\u0631 \u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f.<\/li>\n<li>\u062f\u0631\u062f \u0628\u06cc\u0634 \u0627\u0632 \u062d\u062f \u0634\u062f\u06cc\u062f<\/li>\n<li>\u0633\u0631\u062f\u0631\u062f\u06cc \u06a9\u0647 \u0628\u0627 \u0645\u0633\u06a9\u0646 \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u067e\u06cc\u062f\u0627 \u0646\u0645\u06cc \u06a9\u0646\u062f.<\/li>\n<li>\u0633\u0631\u062f\u0631\u062f \u06af\u0631\u0641\u062a\u0646 \u0647\u0646\u06af\u0627\u0645 <strong><a title=\"\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0633\u0631\u0641\u0647\" class=rl href=\"\/\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646-\u0633\u0631\u0641\u0647.p41480\">\u0633\u0631\u0641\u0647<\/a><\/strong> \u06cc\u0627 <strong><a title=\"\u0645\u0637\u0627\u0644\u0628 \u0631\u0627\u0628\u0637\u0647 \u062c\u0646\u0633\u06cc\" class=rl href=\"\/t1396-\u0631\u0627\u0628\u0637\u0647-\u062c\u0646\u0633\u06cc\">\u0631\u0627\u0628\u0637\u0647 \u062c\u0646\u0633\u06cc<\/a><\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<p ><span style=\"color:rgb(255, 0, 0)\"><strong>\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u062e\u0627\u0646\u06af\u06cc \u06cc\u0627 \u062f\u0627\u0631\u0648\u06cc\u06cc \u061f<\/strong><\/span><\/p>\n<p >\u067e\u0627\u0633\u062e \u0628\u0647 \u0627\u06cc\u0646 \u0633\u0648\u0627\u0644 \u0628\u0633\u062a\u06af\u06cc \u0628\u0647 \u0646\u0648\u0639 \u0633\u0631\u062f\u0631\u062f \u0634\u0645\u0627 \u062f\u0627\u0631\u062f. \u06cc\u06a9\u06cc \u0627\u0632 \u0628\u0647\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u062f\u0627\u0631\u0648\u0647\u0627 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0633\u0631\u062f\u0631\u062f \u060c \u0633\u0648\u0645\u0627\u062a\u0631\u06cc\u067e\u062a\u0627\u0646 \u0627\u0633\u062a.<\/p>\n<p >\u0628\u0631\u0627\u06cc \u0633\u0631\u062f\u0631\u062f\u0647\u0627\u06cc \u062e\u0641\u06cc\u0641 \u062a\u0631 \u0648 \u06a9\u0648\u062f\u06a9\u0627\u0646 \u0646\u06cc\u0632 \u0627\u0632 \u0622\u0633\u067e\u06cc\u0631\u06cc\u0646 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u0633\u0631\u062f\u0631\u062f\u0647\u0627 \u0628\u062f\u0648\u0646 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0632 \u062f\u0627\u0631\u0648 \u0647\u0645 \u0642\u0627\u0628\u0644 \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f\u060c \u062f\u0631 \u0627\u062f\u0627\u0645\u0647 \u0631\u0648\u0634 \u0647\u0627\u06cc \u0637\u0628\u06cc\u0639\u06cc \u0648 \u0628\u062f\u0648\u0646 \u062f\u0627\u0631\u0648 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0633\u0631\u06cc\u0639 \u0633\u0631\u062f\u0631\u062f \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u0634\u0645\u0627 \u0645\u0639\u0631\u0641\u06cc \u0645\u06cc\u06a9\u0646\u06cc\u0645.<\/p>\n","protected":false},"author":17,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[53,5],"tags":[604,607],"class_list":["post-61384","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-53","category-5","tag-604","tag-607"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/namnak.com\/api\/wp\/v2\/posts\/61384","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/namnak.com\/api\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/namnak.com\/api\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/namnak.com\/api\/wp\/v2\/users\/17"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/namnak.com\/api\/wp\/v2\/comments?post=61384"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/namnak.com\/api\/wp\/v2\/posts\/61384\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/namnak.com\/api\/wp\/v2\/media?parent=61384"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/namnak.com\/api\/wp\/v2\/categories?post=61384"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/namnak.com\/api\/wp\/v2\/tags?post=61384"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}