{"id":63145,"date":"2024-07-19T14:25:28","date_gmt":"2024-09-08T17:55:28","guid":{"rendered":""},"modified":"2024-07-19T12:25:19","modified_gmt":"2024-07-19T08:55:19","slug":"63145","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/namnak.com\/\u0641\u0648\u0627\u06cc\u062f-\u06af\u0631\u062f\u0648-\u0628\u0631\u0627\u06cc-\u067e\u0648\u0633\u062a.p63145","title":{"rendered":"\u0646\u0648\u0628\u062a \u0628\u0647 \u0632\u06cc\u0628\u0627\u06cc\u06cc \u067e\u0648\u0633\u062a \u0635\u0648\u0631\u062a \u0628\u0627 \u06af\u0631\u062f\u0648 \u0631\u0633\u06cc\u062f + \u062f\u0633\u062a\u0648\u0631"},"content":{"rendered":"<h2>\u0641\u0648\u0627\u06cc\u062f \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0632 <strong><a title=\"\u062e\u0648\u0627\u0635 \u06af\u0631\u062f\u0648\" class=rl href=\"\/\u062e\u0648\u0631\u062f\u0646-\u06af\u0631\u062f\u0648.p52795\">\u06af\u0631\u062f\u0648<\/a><\/strong> \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0632\u06cc\u0628\u0627\u06cc\u06cc \u067e\u0648\u0633\u062a \u0635\u0648\u0631\u062a<\/h2>\n<p >\u06af\u0631\u062f\u0648 \u0627\u0632 \u062c\u0645\u0644\u0647 \u0647\u0627\u06cc \u062f\u0627\u0646\u0647 \u0647\u0627\u06cc \u06af\u06cc\u0627\u0647\u06cc \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u062f\u0631 \u06a9\u0646\u0627\u0631 \u0645\u0632\u0647 \u0645\u0646\u0627\u0633\u0628 \u0627\u0632 \u0641\u0648\u0627\u06cc\u062f \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a\u06cc \u0628\u0631\u062e\u0648\u0631\u062f\u0627\u0631 \u0627\u0633\u062a. \u06af\u0631\u062f\u0648 \u06cc\u06a9\u06cc \u0627\u0632 <strong><a title=\"\u0645\u0648\u0627\u062f \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u0645\u0641\u06cc\u062f\" class=rl href=\"\/food-industry.p16005\">\u0645\u0648\u0627\u062f \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc<\/a><\/strong> \u0645\u062a\u062f\u0648\u0627\u0644\u06cc \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0645\u0627 \u0631\u0648\u0632\u0627\u0646\u0647 \u0628\u0627 \u0622\u0646 \u0647\u0627 \u0633\u0631 \u0648 \u06a9\u0627\u0631 \u062f\u0627\u0631\u06cc\u0645.<\/p>\n<p >\u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0627\u062f\u0647 \u06a9\u0647 \u0634\u0628\u0627\u0647\u062a \u0632\u06cc\u0627\u062f\u06cc \u0628\u0647 \u0645\u063a\u0632 \u0627\u0646\u0633\u0627\u0646 \u062f\u0627\u0631\u062f \u062d\u0627\u0648\u06cc \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646 \u060c \u0686\u0631\u0628\u06cc \u0647\u0627\u06cc \u0633\u0627\u0644\u0645 \u060c \u0641\u06cc\u0628\u0631\u060c \u0622\u0646\u062a\u06cc \u0627\u06a9\u0633\u06cc\u062f\u0627\u0646 \u0648 \u0645\u0648\u0627\u062f \u0645\u0639\u062f\u0646\u06cc \u0645\u062e\u062a\u0644\u0641 \u0627\u0633\u062a . \u062f\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u0642\u0633\u0645\u062a \u0627\u0632 \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a <strong><a title=\"\" class=rl href=\"\/\">\u0646\u0645\u0646\u0627\u06a9<\/a><\/strong> \u0628\u0647 \u0627\u0631\u0627\u0626\u0647 \u0641\u0648\u0627\u06cc\u062f \u0645\u0635\u0631\u0641 \u06af\u0631\u062f\u0648 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0632\u06cc\u0628\u0627\u06cc\u06cc \u0628\u062e\u0635\u0648\u0635 \u067e\u0648\u0633\u062a \u062e\u0648\u0627\u0647\u06cc\u0645 \u067e\u0631\u062f\u0627\u062e\u062a.<\/p>\n<p ><span style=\"color:rgb(0, 0, 255)\"><strong>1. \u062c\u0644\u0648\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u0622\u0633\u06cc\u0628 \u0647\u0627\u06cc \u067e\u0648\u0633\u062a\u06cc<br type=\"_moz\"\/><\/strong><\/span><\/p>\n<p >\u0622\u0646\u062a\u06cc \u0627\u06a9\u0633\u06cc\u062f\u0627\u0646 \u0645\u0648\u062c\u0648\u062f \u062f\u0631 \u06af\u0631\u062f\u0648 \u0628\u0627 \u0631\u0627\u062f\u06cc\u06a9\u0627\u0644 \u0647\u0627\u06cc \u0622\u0632\u0627\u062f \u067e\u0648\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0628\u0627\u0639\u062b \u0622\u0633\u06cc\u0628 \u0631\u0633\u06cc\u062f\u0646 \u0628\u0647 \u0622\u0646 \u0645\u06cc &lrm;\u0634\u0648\u0646\u062f \u060c \u0645\u0628\u0627\u0631\u0632\u0647 \u0645\u06cc &lrm;\u06a9\u0646\u062f . \u06af\u0631\u062f\u0648 \u0647\u0645\u0686\u0646\u06cc\u0646 \u0627\u0632 \u0622\u0633\u06cc\u0628 \u0647\u0627\u06cc \u067e\u0648\u0633\u062a\u06cc \u0646\u0627\u0634\u06cc \u0627\u0632 \u0622\u0644\u0648\u062f\u06af\u06cc \u060c \u06af\u0631\u062f \u0648 \u063a\u0628\u0627\u0631 \u0648 \u067e\u0631\u062a\u0648 \u0647\u0627\u06cc \u0645\u0636\u0631 \u0622\u0641\u062a\u0627\u0628 \u0646\u06cc\u0632 \u062c\u0644\u0648\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u0645\u06cc &lrm;\u06a9\u0646\u062f.<\/p>\n<p >\u0627\u06af\u0631\u0686\u0647 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0632 \u0636\u062f \u0622\u0641\u062a\u0627\u0628 \u062f\u0631 \u0647\u0646\u06af\u0627\u0645 \u0642\u0631\u0627\u0631 \u06af\u0631\u0641\u062a\u0646 \u062f\u0631 \u0645\u0639\u0631\u0636 <strong><a title=\"\u0641\u0648\u0627\u06cc\u062f \u0646\u0648\u0631 \u062e\u0648\u0631\u0634\u06cc\u062f\" class=rl href=\"\/\u062d\u0642\u0627\u06cc\u0642-\u0627\u0632-\u0646\u0648\u0631-\u062e\u0648\u0631\u0634\u06cc\u062f.p52651\">\u0646\u0648\u0631 \u062e\u0648\u0631\u0634\u06cc\u062f<\/a><\/strong> \u0636\u0631\u0648\u0631\u06cc \u0627\u0633\u062a \u0627\u0645\u0627 \u0628\u0627 \u0627\u06cc\u0646 \u0648\u062c\u0648\u062f \u0645\u0635\u0631\u0641 \u063a\u0630\u0627\u0647\u0627\u06cc\u06cc \u062d\u0627\u0648\u06cc \u0627\u06a9\u0633\u06cc\u062f\u0627\u0646 \u0648 \u0627\u0633\u06cc\u062f \u0647\u0627\u06cc \u0686\u0631\u0628 <strong><a title=\"\u062e\u0648\u0627\u0635 \u0627\u0645\u06af\u0627 3\" class=rl href=\"\/\u0645\u0635\u0631\u0641-\u0627\u0645\u06af\u0627-3.p22686\">\u0627\u0645\u06af\u0627 3<\/a><\/strong> \u0645\u06cc &lrm;\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0627\u0632 \u0622\u0633\u06cc\u0628 \u0647\u0627\u06cc \u067e\u0648\u0633\u062a\u06cc \u062c\u0644\u0648\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u06a9\u0646\u062f.<\/p>\n<p ><span style=\"color:rgb(0, 0, 255)\"><strong>2. \u062f\u0631\u062e\u0634\u0627\u0646 \u06a9\u0646\u0646\u062f\u0647 \u067e\u0648\u0633\u062a<br type=\"_moz\"\/><\/strong><\/span><\/p>\n<p >\u0686\u0631\u0628\u06cc \u0647\u0627\u06cc \u0627\u0645\u06af\u0627 3 \u0645\u0648\u062c\u0648\u062f \u062f\u0631 \u06af\u0631\u062f\u0648 \u063a\u0634\u0627\u0647\u0627\u06cc \u0633\u0644\u0648\u0644 \u0647\u0627\u06cc \u067e\u0648\u0633\u062a \u0631\u0627 \u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a \u06a9\u0631\u062f\u0647 \u060c \u0631\u0637\u0648\u0628\u062a \u067e\u0648\u0633\u062a \u0631\u0627 \u062d\u0641\u0638 \u0645\u06cc&lrm; \u06a9\u0646\u062f \u060c \u0633\u0645\u0648\u0645 \u0645\u0648\u062c\u0648\u062f \u062f\u0631 \u0633\u0644\u0648\u0644 \u0647\u0627\u06cc \u067e\u0648\u0633\u062a \u0631\u0627 \u0627\u0632 \u0628\u06cc\u0646 \u0645\u06cc &lrm;\u0628\u0631\u062f \u0648 \u0633\u0628\u0628 \u062f\u0631\u062e\u0634\u0634 \u0622\u0646 \u0645\u06cc &lrm;\u0634\u0648\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u0686\u0631\u0628\u06cc \u0647\u0627 \u0647\u0645\u0686\u0646\u06cc\u0646 \u062f\u0627\u0631\u0627\u06cc \u062e\u0627\u0635\u06cc\u062a \u0636\u062f \u0627\u0644\u062a\u0647\u0627\u0628\u06cc \u0628\u0648\u062f\u0647 \u0648 \u0628\u0647 \u06a9\u0645\u062a\u0631 \u0634\u062f\u0646 \u0645\u0634\u06a9\u0644\u0627\u062a \u067e\u0648\u0633\u062a\u06cc \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc&lrm; \u06a9\u0646\u062f.<\/p>\n<p class=tcr><a href=\"\/\u0641\u0648\u0627\u06cc\u062f-\u06af\u0631\u062f\u0648-\u0628\u0631\u0627\u06cc-\u067e\u0648\u0633\u062a.p63145\" title=\"\u0641\u0648\u0627\u06cc\u062f \u06af\u0631\u062f\u0648 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u067e\u0648\u0633\u062a\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" loading=lazy src=\"\/\/files.namnak.com\/users\/nh\/aup\/202104\/2059_pics\/\u067e\u0648\u0633\u062a-\u062f\u0631\u062e\u0634\u0627\u0646.jpg\" width=\"700\" height=\"466\" alt=\"\u067e\u0648\u0633\u062a \u062f\u0631\u062e\u0634\u0627\u0646\" title=\"\u067e\u0648\u0633\u062a \u062f\u0631\u062e\u0634\u0627\u0646 \u0627\u0632 \u0641\u0648\u0627\u06cc\u062f \u06af\u0631\u062f\u0648 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u067e\u0648\u0633\u062a\"\/><\/a><\/p>\n<p ><span style=\"color:rgb(0, 0, 255)\"><strong>3. \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u062d\u0627\u0644\u062a \u067e\u0641\u06cc \u067e\u0648\u0633\u062a<br type=\"_moz\"\/><\/strong><\/span><\/p>\n<p >\u0635\u0648\u0631\u062a \u067e\u0641 \u062f\u0627\u0631 \u0628\u0627\u0639\u062b \u062e\u0633\u062a\u0647 \u0648 \u062e\u0648\u0627\u0628 \u0622\u0644\u0648\u062f \u0628\u0647 \u0646\u0638\u0631 \u0631\u0633\u06cc\u062f\u0646 \u0686\u0647\u0631\u0647 \u0645\u06cc &lrm;\u0634\u0648\u062f . \u06af\u0631\u062f\u0648 \u062d\u0627\u0648\u06cc <strong><a title=\"\u0645\u0646\u0627\u0628\u0639 \u067e\u062a\u0627\u0633\u06cc\u0645\" class=rl href=\"\/\u062e\u0648\u0631\u0627\u06a9\u06cc-\u0647\u0627\u06cc-\u0633\u0631\u0634\u0627\u0631-\u0627\u0632-\u067e\u062a\u0627\u0633\u06cc\u0645.p4197\">\u067e\u062a\u0627\u0633\u06cc\u0645<\/a><\/strong> \u0628\u0648\u062f\u0647 \u0648 \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0627\u062f\u0647 \u0645\u0639\u062f\u0646\u06cc \u0633\u0628\u0628 \u062a\u0633\u0647\u06cc\u0644 \u0639\u0645\u0644\u06a9\u0631\u062f \u0633\u0644\u0648\u0644 \u0647\u0627\u06cc \u0639\u0635\u0628\u06cc \u067e\u0648\u0633\u062a \u0645\u06cc&lrm; \u0634\u0648\u062f . \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0627\u062f\u0647 \u0647\u0645\u0686\u0646\u06cc\u0646 \u0627\u0632 \u0627\u062d\u062a\u0646\u0628\u0627\u0633 \u0645\u0627\u06cc\u0639\u0627\u062a \u0627\u0636\u0627\u0641\u06cc \u062f\u0631 \u067e\u0648\u0633\u062a \u062c\u0644\u0648\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u06a9\u0631\u062f\u0647 \u0648 \u0627\u0632 \u0634\u0644 \u0634\u062f\u0646 \u0648 \u067e\u0641 \u062f\u0627\u0631 \u0634\u062f\u0646 \u0622\u0646 \u062c\u0644\u0648\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u0645\u06cc &lrm;\u06a9\u0646\u062f.<\/p>\n<p ><span style=\"color:rgb(0, 0, 255)\"><strong>4. \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u06af\u0631\u062f\u0634 \u062e\u0648\u0646<br type=\"_moz\"\/><\/strong><\/span><\/p>\n<p ><strong><a title=\"\u0639\u0644\u0627\u0626\u0645 \u06af\u0631\u062f\u0634 \u062e\u0648\u0646 \u0636\u0639\u06cc\u0641\" class=rl href=\"\/\u06af\u0631\u062f\u0634-\u062e\u0648\u0646-\u0636\u0639\u06cc\u0641.p25592\">\u06af\u0631\u062f\u0634 \u062e\u0648\u0646 \u0636\u0639\u06cc\u0641<\/a><\/strong> \u0645\u0646\u062c\u0631 \u0628\u0647 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0627\u0646\u062a\u0642\u0627\u0644 \u0645\u0648\u0627\u062f \u0645\u063a\u0630\u06cc \u0628\u0647 \u0633\u0644\u0648\u0644 \u0647\u0627\u06cc \u067e\u0648\u0633\u062a\u06cc \u0645\u06cc &lrm;\u0634\u0648\u062f . \u06af\u0631\u062f\u0648 \u0645\u0646\u0628\u0639 \u063a\u0646\u06cc \u0641\u06cc\u0628\u0631 \u0628\u0648\u062f\u0647 \u0648 \u0686\u0631\u0628\u06cc \u0648 \u06a9\u0644\u0633\u062a\u0631\u0648\u0644 \u0627\u0636\u0627\u0641\u06cc \u0631\u0627 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0645\u06cc &lrm;\u062f\u0647\u062f \u0648 \u062f\u0631 \u0646\u0647\u0627\u06cc\u062a \u06af\u0631\u062f\u0634 \u062e\u0648\u0646 \u0631\u0627 \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u0645\u06cc&lrm; \u0628\u062e\u0634\u062f . \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0645\u06cc\u0632\u0627\u0646 \u06af\u0631\u062f\u0634 \u062e\u0648\u0646 \u0628\u0647 \u067e\u0648\u0633\u062a \u0633\u0631 \u0648 \u0635\u0648\u0631\u062a \u0628\u0627\u0639\u062b \u0634\u0627\u062f\u0627\u0628 \u0648 \u0628\u0627 \u0637\u0631\u0627\u0648\u062a \u0634\u062f\u0646 \u0645\u0648\u0647\u0627 \u0648 \u067e\u0648\u0633\u062a \u0635\u0648\u0631\u062a \u0645\u06cc &lrm;\u0634\u0648\u062f.<\/p>\n<p ><span style=\"color:rgb(0, 0, 255)\"><strong>5. \u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a \u067e\u0648\u0633\u062a<br type=\"_moz\"\/><\/strong><\/span><\/p>\n<p >\u06af\u0631\u062f\u0648 \u0633\u0631\u0634\u0627\u0631 \u0627\u0632 \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646 \u0627\u0633\u062a \u0648 \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646 \u0646\u0642\u0634 \u0628\u0647 \u0633\u0632\u0627\u06cc\u06cc \u062f\u0631 \u062a\u0631\u0645\u06cc\u0645 \u067e\u0648\u0633\u062a \u062f\u0627\u0631\u062f . \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0627\u062f\u0647 \u0633\u0628\u0628 \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u062a\u0648\u0644\u06cc\u062f \u0633\u0644\u0648\u0644 \u0647\u0627\u06cc \u062c\u062f\u06cc\u062f \u0634\u062f\u0647 \u0648 \u0646\u0648\u0627\u0642\u0635 \u067e\u0648\u0633\u062a\u06cc \u0631\u0627 \u0628\u0631\u0637\u0631\u0641 \u0645\u06cc&lrm;\u06a9\u0646\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u0627\u0645\u0631 \u0645\u0648\u062c\u0628 \u0632\u06cc\u0628\u0627 \u062a\u0631 \u0634\u062f\u0646 \u067e\u0648\u0633\u062a \u062e\u0648\u0627\u0647\u062f \u0634\u062f.<\/p>\n<p ><span style=\"color:rgb(0, 0, 255)\"><strong>6. <strong><a title=\"\u0631\u0648\u0634 \u0647\u0627\u06cc \u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a \u0645\u0648\" class=rl href=\"\/\u0631\u0648\u0634-\u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a-\u0645\u0648.p10126\">\u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a \u0645\u0648<\/a><\/strong><br type=\"_moz\"\/><\/strong><\/span><\/p>\n<p >\u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 B \u0648 <strong><a title=\"\u0628\u06cc\u0648\u062a\u06cc\u0646 \u0686\u06cc\u0633\u062a\" class=rl href=\"\/biotin-uses-and-side-effects.p35977\">\u0628\u06cc\u0648\u062a\u06cc\u0646<\/a><\/strong> \u0645\u0648\u062c\u0648\u062f \u062f\u0631 \u06af\u0631\u062f\u0648 \u0628\u0627\u0639\u062b \u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a <strong><a title=\"\u0631\u0634\u062f \u0633\u0631\u06cc\u0639 \u0645\u0648\" class=rl href=\"\/\u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a-\u0631\u0634\u062f-\u0633\u0631\u06cc\u0639-\u0645\u0648.p60027\">\u0631\u0634\u062f \u0645\u0648<\/a><\/strong> \u0645\u06cc &lrm;\u0634\u0648\u062f . \u0627\u0633\u06cc\u062f \u0647\u0627\u06cc \u0686\u0631\u0628 \u0627\u0645\u06af\u0627 3\u060c \u0631\u06cc\u0634\u0647 \u0645\u0648\u0647\u0627 \u0631\u0627 \u062a\u063a\u0630\u06cc\u0647 \u06a9\u0631\u062f\u0647 \u0648 \u0627\u0633\u062a\u062d\u06a9\u0627\u0645 \u0622\u0646 \u0647\u0627 \u0631\u0627 \u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a \u0645\u06cc &lrm;\u06a9\u0646\u062f.<\/p>\n<p ><span style=\"color:rgb(0, 0, 255)\"><strong>7. \u062c\u0644\u0648\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u0628\u0631\u0648\u0632 \u0645\u0634\u06a9\u0644\u0627\u062a \u0645\u062e\u062a\u0644\u0641 \u062f\u0631 \u0645\u0648<br type=\"_moz\"\/><\/strong><\/span><\/p>\n<p >\u06af\u0631\u062f\u0648 \u06cc\u06a9\u06cc \u0627\u0632 \u0645\u0647\u0645 \u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0645\u0648\u0627\u062f \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u0645\u0646\u0627\u0633\u0628 \u0645\u0648 \u0627\u0633\u062a . \u06a9\u0631\u0627\u062a\u06cc\u0646 \u0645\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0635\u0644\u06cc \u062f\u0631 \u0633\u0627\u062e\u062a\u0627\u0631 \u0645\u0648 \u0628\u0648\u062f\u0647 \u0648 \u0628\u0627\u0639\u062b \u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a \u0648 \u0627\u0646\u0639\u0637\u0627\u0641 \u067e\u0630\u06cc\u0631\u06cc \u0622\u0646 \u0645\u06cc &lrm;\u0634\u0648\u062f . \u06a9\u0645\u0628\u0648\u062f \u0633\u0644\u0646\u06cc\u0648\u0645 \u0645\u06cc &lrm;\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0645\u0646\u062c\u0631 \u0628\u0647 \u0631\u06cc\u0632\u0634 \u0628\u06cc\u0634 \u0627\u0632 \u062d\u062f \u0645\u0648 \u0634\u0648\u062f . \u06af\u0631\u062f\u0648 \u062a\u0645\u0627\u0645 \u0645\u0648\u0627\u062f \u0645\u063a\u0630\u06cc \u0645\u0648\u0631\u062f \u0646\u06cc\u0627\u0632 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a \u0645\u0648 \u0647\u0627 \u0631\u0627 \u062f\u0627\u0631\u0627 \u0645\u06cc &lrm;\u0628\u0627\u0634\u062f \u0648 \u0627\u0632 \u0628\u0631\u0648\u0632 \u0645\u0634\u06a9\u0644\u0627\u062a \u0627\u0633\u0627\u0633\u06cc \u067e\u0648\u0633\u062a \u0633\u0631 \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f :\u0631\u06cc\u0632\u0634 \u0645\u0648 \u060c <strong><a title=\"\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0634\u0648\u0631\u0647 \u0633\u0631\" class=rl href=\"\/\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646-\u0634\u0648\u0631\u0647-\u0633\u0631.p7186\">\u0634\u0648\u0631\u0647 \u0633\u0631<\/a><\/strong> \u0648 \u06a9\u0686\u0644\u06cc \u062c\u0644\u0648\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u0645\u06cc &lrm;\u06a9\u0646\u062f.<\/p>\n<p ><span style=\"color:rgb(0, 0, 255)\"><strong>8. \u062d\u0641\u0638 \u062f\u0631\u062e\u0634\u0646\u062f\u06af\u06cc \u0645\u0648\u0647\u0627<br type=\"_moz\"\/><\/strong><\/span><\/p>\n<p ><strong><a title=\"\u062e\u0648\u0627\u0635 \u0631\u0648\u063a\u0646 \u06af\u0631\u062f\u0648\" class=rl href=\"\/\u062e\u0648\u0627\u0635-\u0631\u0648\u063a\u0646-\u06af\u0631\u062f\u0648.p9424\">\u0631\u0648\u063a\u0646 \u06af\u0631\u062f\u0648<\/a><\/strong> \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a\u06cc \u0645\u0648\u0647\u0627 \u0631\u0627 \u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 \u06a9\u0631\u062f\u0647 \u0648 \u0622\u0646 \u0631\u0627 \u0628\u0631\u0627\u0642 \u0648 \u062f\u0631\u062e\u0634\u0646\u062f\u0647 \u0645\u06cc &lrm;\u06a9\u0646\u062f . \u0639\u0646\u0627\u0635\u0631 \u0631\u0648\u06cc \u060c \u0622\u0647\u0646 \u0648 \u0633\u0627\u06cc\u0631 \u0686\u0631\u0628\u06cc \u0647\u0627\u06cc \u0633\u0627\u0644\u0645 \u0622\u0646 \u0646\u06cc\u0632 \u0646\u0642\u0634 \u0628\u0647 \u0633\u0632\u0627\u06cc\u06cc \u062f\u0631 \u062d\u0641\u0638 \u062f\u0631\u062e\u0634\u0646\u062f\u06af\u06cc \u0645\u0648 \u0647\u0627 \u062f\u0627\u0631\u0646\u062f.<\/p>\n<p class=tcr><a href=\"\/\u0641\u0648\u0627\u06cc\u062f-\u06af\u0631\u062f\u0648-\u0628\u0631\u0627\u06cc-\u067e\u0648\u0633\u062a.p63145\" title=\"\u062e\u0648\u0627\u0635 \u06af\u0631\u062f\u0648 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u067e\u0648\u0633\u062a \u0648 \u0645\u0648\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" loading=lazy src=\"\/\/files.namnak.com\/users\/nh\/aup\/202102\/752_pics\/\u062f\u0631\u062e\u0634\u0646\u062f\u06af\u06cc-\u0645\u0648\u0647\u0627.jpg\" height=\"466\" width=\"700\" title=\"\u062f\u0631\u062e\u0634\u0646\u062f\u06af\u06cc \u0645\u0648\u0647\u0627 \u0627\u0632 \u0641\u0648\u0627\u06cc\u062f \u06af\u0631\u062f\u0648 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0645\u0648 \" alt=\"\u062f\u0631\u062e\u0634\u0646\u062f\u06af\u06cc \u0645\u0648\u0647\u0627\"\/><\/a><\/p>\n<p ><span style=\"color:rgb(0, 0, 255)\"><strong>9. \u06a9\u0627\u0647\u0634 <strong><a title=\"\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0627\u0633\u062a\u0631\u0633\" class=rl href=\"\/\u0631\u0647\u0627\u06cc\u06cc-\u0627\u0632-\u0627\u0633\u062a\u0631\u0633.p6716\">\u0627\u0633\u062a\u0631\u0633<\/a><\/strong><br type=\"_moz\"\/><\/strong><\/span><\/p>\n<p >\u0647\u0648\u0631\u0645\u0648\u0646 \u0647\u0627\u06cc \u0627\u0633\u062a\u0631\u0633 \u060c \u0633\u0644\u0648\u0644 \u0647\u0627\u06cc \u0628\u0646\u06cc\u0627\u062f\u06cc \u067e\u0648\u0633\u062a \u0648 \u0645\u0648 \u0631\u0627 \u06a9\u0646\u062a\u0631\u0644 \u06a9\u0631\u062f\u0647 \u0648 \u0645\u0646\u062c\u0631 \u0628\u0647 \u0633\u0641\u06cc\u062f \u0634\u062f\u0646 \u0648 \u0622\u0633\u06cc\u0628 \u0631\u0633\u06cc\u062f\u0646 \u0628\u0647 \u067e\u0648\u0633\u062a \u062e\u0648\u0627\u0647\u062f \u0634\u062f . \u06af\u0631\u062f\u0648 \u0627\u0633\u062a\u0631\u0633 \u0631\u0627 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u062f\u0627\u062f\u0647 \u0648 \u0627\u0632 \u0628\u0631\u0648\u0632 \u0627\u06cc\u0646 \u06af\u0648\u0646\u0647 \u0622\u0633\u06cc\u0628 \u0647\u0627 \u0628\u0647 \u067e\u0648\u0633\u062a \u0648 \u0645\u0648 \u062c\u0644\u0648\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u062e\u0648\u0627\u0647\u062f \u06a9\u0631\u062f.<\/p>\n<p ><span style=\"color:rgb(0, 0, 255)\"><strong>10. \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u0645\u0634\u06a9\u0644\u0627\u062a \u062e\u0648\u0627\u0628<br type=\"_moz\"\/><\/strong><\/span><\/p>\n<p >\u06a9\u0645\u0628\u0648\u062f \u062e\u0648\u0627\u0628 \u0633\u0628\u0628 \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0645\u06cc\u0632\u0627\u0646 \u0627\u0633\u062a\u0631\u0633 \u0648 <strong><a title=\"\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0627\u0636\u0637\u0631\u0627\u0628\" class=rl href=\"\/\u0627\u0632-\u0628\u06cc\u0646-\u0628\u0631\u062f\u0646-\u062f\u0644\u0634\u0648\u0631\u0647-\u0627\u0636\u0637\u0631\u0627\u0628.p337\">\u0627\u0636\u0637\u0631\u0627\u0628<\/a><\/strong> \u0634\u062f\u0647 \u0648 \u0645\u06cc\u0632\u0627\u0646 \u06af\u0631\u062f\u0634 \u062e\u0648\u0646 \u0631\u0627 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0645\u06cc &lrm;\u062f\u0647\u062f \u0648 \u0647\u0631 \u062f\u0648 \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0648\u0627\u0631\u062f \u0628\u0627\u0639\u062b \u0622\u0633\u06cc\u0628 \u0631\u0633\u06cc\u062f\u0646 \u0628\u0647 \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u067e\u0648\u0633\u062a \u0648 \u0645\u0648\u06cc \u0634\u0645\u0627 \u062e\u0648\u0627\u0647\u062f \u0634\u062f . \u0645\u0635\u0631\u0641 \u06af\u0631\u062f\u0648 \u0633\u0628\u0628 \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u0645\u0634\u06a9\u0644\u0627\u062a \u062e\u0648\u0627\u0628 \u0648 \u062c\u0644\u0648\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u0628\u0631\u0648\u0632 \u0645\u0634\u06a9\u0644\u0627\u062a \u0646\u0627\u0634\u06cc \u0627\u0632 \u0622\u0646 \u062e\u0648\u0627\u0647\u062f \u0634\u062f.<\/p>\n<h3><span style=\"color:rgb(255, 0, 0)\">\u062e\u0648\u0627\u0635 \u067e\u0648\u0633\u062a \u06af\u0631\u062f\u0648 \u062f\u0631 \u0632\u06cc\u0628\u0627\u06cc\u06cc \u067e\u0648\u0633\u062a<br type=\"_moz\"\/><\/span><\/h3>\n<p >\u0628\u0631\u0627\u06cc \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0632 \u062e\u0648\u0627\u0635 \u067e\u0648\u0633\u062a \u06af\u0631\u062f\u0648\u0646 \u060c \u067e\u0648\u0633\u062a\u0647 \u0633\u0628\u0632 \u0648 \u0686\u0648\u0628\u06cc \u0622\u0646 \u0631\u0627 \u062e\u0634\u06a9 \u06a9\u0631\u062f\u0647 \u0648 \u067e\u0648\u062f\u0631 \u06a9\u0646\u06cc\u062f. \u067e\u0648\u0633\u062a \u06af\u0631\u062f\u0648 \u06cc\u06a9 \u0644\u0627\u06cc\u0647 \u0628\u0631\u062f\u0627\u0631 \u062e\u0648\u0628 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u067e\u0648\u0633\u062a\u062a\u0627\u0646 \u0627\u0633\u062a \u0648 \u067e\u0648\u0633\u062a \u0634\u0645\u0627 \u0631\u0627 \u0631\u0648\u0634\u0646 \u0634\u062f\u0646 \u0648 \u0633\u0644\u0648\u0644 \u0647\u0627\u06cc \u0645\u0631\u062f\u0647 \u0631\u0627 \u0627\u0632 \u0628\u06cc\u0646 \u0645\u06cc \u0628\u0631\u062f \u067e\u0633 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0628\u0647\u0631\u0647 \u0645\u0646\u062f\u06cc \u0627\u0632 \u0641\u0648\u0627\u06cc\u062f \u067e\u0648\u0633\u062a \u06af\u0631\u062f\u0648 \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f \u0627\u0632 \u0622\u0646 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0627\u0633\u06a9\u0631\u0627\u0628 \u067e\u0648\u0633\u062a\u062a\u0627\u0646 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/p>\n<p >\u0645\u0642\u062f\u0627\u0631\u06cc \u067e\u0648\u0633\u062a \u06af\u0631\u062f\u0648 (\u067e\u0648\u0633\u062a \u0686\u0648\u0628\u06cc) \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u062e\u0648\u0628\u06cc \u0622\u0633\u06cc\u0627\u0628 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u0648 \u0628\u0647 \u0634\u06a9\u0644 \u067e\u0648\u062f\u0631 \u062f\u0631\u0622\u0648\u0631\u06cc\u062f \u0648 \u0633\u067e\u0633 \u0622\u0646 \u0631\u0627 \u0628\u0627 \u0627\u0646\u0648\u0627\u0639 \u0645\u0627\u0633\u06a9 \u0648 \u06a9\u0631\u0645 \u0644\u0627\u06cc\u0647 \u0628\u0631\u062f\u0627\u0631\u06cc \u0645\u062e\u0644\u0648\u0637 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u062a\u0627 \u06a9\u0631\u0645 \u0647\u0627\u06cc \u0645\u0631\u0627\u0642\u0628\u062a \u0627\u0632 \u067e\u0648\u0633\u062a\u060c \u062f\u0631 \u0639\u0645\u0642 \u067e\u0648\u0633\u062a \u0646\u0641\u0648\u0630 \u06a9\u0646\u0646\u062f \u0648 \u067e\u0648\u0633\u062a \u0634\u0645\u0627 \u0631\u0648\u0634\u0646 \u062a\u0631 \u0648 \u0632\u06cc\u0628\u0627\u062a\u0631 \u06af\u0631\u062f\u062f.<\/p>\n<p >\u062f\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u0628\u062e\u0634 \u0628\u0647 \u0627\u0631\u0627\u0626\u0647 \u0686\u0646\u062f \u0645\u0648\u0631\u062f \u0645\u0627\u0633\u06a9 \u0635\u0648\u0631\u062a \u0645\u0628\u062a\u0646\u06cc \u0628\u0631 \u06af\u0631\u062f\u0648 \u062e\u0648\u0627\u0647\u06cc\u0645 \u067e\u0631\u062f\u0627\u062e\u062a.<\/p>\n<h4><span style=\"color:rgb(51, 102, 255)\">1. \u0645\u0627\u0633\u06a9 \u0635\u0648\u0631\u062a \u06af\u0631\u062f\u0648 \u0648 \u0639\u0633\u0644<br type=\"_moz\"\/><\/span><\/h4>\n<p >\u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0627\u0633\u06a9 \u0633\u0628\u0628 \u0631\u0648\u0634\u0646 \u062a\u0631 \u0634\u062f\u0646 \u067e\u0648\u0633\u062a \u0648 \u062c\u0644\u0648\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u0628\u0631\u0648\u0632 \u0639\u0641\u0648\u0646\u062a \u062f\u0631 \u0622\u0646 \u062e\u0648\u0627\u0647\u062f \u0634\u062f.<\/p>\n<p ><span style=\"color:rgb(0, 0, 255)\"><strong>\u0645\u0648\u0627\u062f \u0644\u0627\u0632\u0645 :<br type=\"_moz\"\/><\/strong><\/span><\/p>\n<ul>\n<li>1 \u0642\u0627\u0634\u0642 \u063a\u0630\u0627\u062e\u0648\u0631\u06cc \u0639\u0633\u0644<\/li>\n<li>2 \u0642\u0627\u0634\u0642 \u063a\u0630\u0627\u062e\u0648\u0631\u06cc \u06af\u0631\u062f\u0648 \u0644\u0647 \u0634\u062f\u0647<\/li>\n<li>\u0645\u0642\u062f\u0627\u0631\u06cc \u0632\u0631\u062f\u0686\u0648\u0628\u0647<\/li>\n<\/ul>\n<p ><span style=\"color:rgb(0, 0, 255)\"><strong>\u0637\u0631\u0632 \u062a\u0647\u06cc\u0647 :<br type=\"_moz\"\/><\/strong><\/span><\/p>\n<p >\u0647\u0645\u0647 \u0645\u0648\u0627\u062f \u0631\u0627 \u062f\u0631\u0648\u0646\u06cc \u0638\u0631\u0641\u06cc \u0628\u0647 \u062e\u0648\u0628\u06cc \u0628\u0627 \u0647\u0645 \u062a\u0631\u06a9\u06cc\u0628 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u0648 \u0622\u0646 \u0631\u0627 \u0628\u0631 \u0631\u0648\u06cc \u062a\u0645\u0627\u0645 \u0646\u0648\u0627\u062d\u06cc \u067e\u0648\u0633\u062a \u0635\u0648\u0631\u062a \u0648 \u06af\u0631\u062f\u0646 \u062e\u0648\u062f \u0628\u0645\u0627\u0644\u06cc\u062f \u0648 \u067e\u0633 \u0627\u0632 \u06af\u0630\u0634\u062a 15 \u062f\u0642\u06cc\u0642\u0647 \u067e\u0648\u0633\u062a \u062e\u0648\u062f \u0631\u0627 \u0628\u0627 \u0622\u0628 \u0634\u0633\u062a\u0634\u0648 \u062f\u0647\u06cc\u062f.<\/p>\n<p >\u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0627\u0633\u06a9 \u0631\u0627 \u062d\u062f\u0627\u0642\u0644 \u0647\u0641\u062a\u0647 \u0627\u06cc 1 \u0628\u0627\u0631 \u062a\u0647\u06cc\u0647 \u0648 \u0645\u0648\u0631\u062f \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0642\u0631\u0627\u0631 \u062f\u0647\u06cc\u062f.<\/p>\n<p class=tcr><a href=\"\/\u0641\u0648\u0627\u06cc\u062f-\u06af\u0631\u062f\u0648-\u0628\u0631\u0627\u06cc-\u067e\u0648\u0633\u062a.p63145\" title=\"\u0641\u0648\u0627\u06cc\u062f \u0645\u0627\u0633\u06a9 \u06af\u0631\u062f\u0648 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u067e\u0648\u0633\u062a\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" loading=lazy src=\"\/\/files.namnak.com\/users\/nh\/aup\/202104\/84_pics\/\u0645\u0627\u0633\u06a9-\u06af\u0631\u062f\u0648-\u0648-\u0639\u0633\u0644.jpg\" alt=\"\u0645\u0627\u0633\u06a9 \u06af\u0631\u062f\u0648 \u0648 \u0639\u0633\u0644\" height=\"466\" width=\"700\" title=\"\u0641\u0648\u0627\u06cc\u062f \u0645\u0627\u0633\u06a9 \u06af\u0631\u062f\u0648 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u067e\u0648\u0633\u062a\"\/><\/a><\/p>\n<h4><span style=\"color:rgb(51, 102, 255)\">2. \u0645\u0627\u0633\u06a9 \u06af\u0631\u062f\u0648 \u0648 \u06af\u0644\u0627\u0628<br type=\"_moz\"\/><\/span><\/h4>\n<p >\u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0627\u0633\u06a9 \u0645\u0648\u062c\u0628 \u0622\u0628\u0631\u0633\u0627\u0646\u06cc \u067e\u0648\u0633\u062a \u0648 \u062c\u0648\u0627\u0646 \u0633\u0627\u0632\u06cc \u0622\u0646 \u062e\u0648\u0627\u0647\u062f \u0634\u062f.<\/p>\n<p ><span style=\"color:rgb(0, 0, 255)\"><strong>\u0645\u0648\u0627\u062f \u0644\u0627\u0632\u0645 :<br type=\"_moz\"\/><\/strong><\/span><\/p>\n<ul>\n<li>1 \u0642\u0627\u0634\u0642 \u0686\u0627\u06cc \u062e\u0648\u0631\u06cc \u067e\u0648\u062f\u0631 \u06af\u0631\u062f\u0648<\/li>\n<li>1 \u0642\u0627\u0634\u0642 \u0686\u0627\u06cc \u062e\u0648\u0631\u06cc <strong><a title=\"\u062e\u0648\u0627\u0635 \u0631\u0648\u063a\u0646 \u0632\u06cc\u062a\u0648\u0646\" class=rl href=\"\/\u0631\u0648\u063a\u0646-\u0632\u06cc\u062a\u0648\u0646.p5254\">\u0631\u0648\u063a\u0646 \u0632\u06cc\u062a\u0648\u0646<\/a><\/strong><\/li>\n<li>2 \u0642\u0627\u0634\u0642 \u0686\u0627\u06cc \u062e\u0648\u0631\u06cc \u06af\u0644\u0627\u0628<\/li>\n<li>1 \u0642\u0627\u0634\u0642 \u0686\u0627\u06cc \u062e\u0648\u0631\u06cc \u0622\u0628 \u0644\u06cc\u0645\u0648<\/li>\n<li>&frac12; \u0642\u0627\u0634\u0642 \u0686\u0627\u06cc \u062e\u0648\u0631\u06cc \u0639\u0633\u0644<\/li>\n<\/ul>\n<p ><span style=\"color:rgb(0, 0, 255)\"><strong>\u0637\u0631\u0632 \u062a\u0647\u06cc\u0647 :<br type=\"_moz\"\/><\/strong><\/span><\/p>\n<p >\u062a\u0645\u0627\u0645 \u0645\u0648\u0627\u062f \u0631\u0627 \u062f\u0631\u0648\u0646 \u0638\u0631\u0641\u06cc \u0628\u0627 \u0647\u0645 \u062a\u0631\u06a9\u06cc\u0628 \u06a9\u0631\u062f\u0647 \u0648 \u0628\u0631 \u0631\u0648\u06cc \u062a\u0645\u0627\u0645 \u0646\u0648\u0627\u062d\u06cc \u0635\u0648\u0631\u062a \u0648 \u06af\u0631\u062f\u0646 \u062e\u0648\u062f \u0628\u0645\u0627\u0644\u06cc\u062f \u0648 \u067e\u0633 \u0627\u0632 \u06af\u0630\u0634\u062a 15 \u062f\u0642\u06cc\u0642\u0647 \u0635\u0648\u0631\u062a \u062e\u0648\u062f \u0631\u0627 \u0628\u0627 \u0622\u0628 \u0634\u0633\u062a\u0634\u0648 \u062f\u0647\u06cc\u062f . \u062f\u0631 \u0635\u0648\u0631\u062a \u062a\u0645\u0627\u06cc\u0644 \u0628\u0647 \u067e\u0648\u0633\u062a \u0635\u0648\u0631\u062a\u062a\u0627\u0646 \u0645\u0631\u0637\u0648\u0628 \u06a9\u0646\u0646\u062f\u0647 \u0628\u0645\u0627\u0644\u06cc\u062f.<\/p>\n<p >\u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0627\u0633\u06a9 \u0631\u0627 \u062d\u062f\u0627\u0642\u0644 \u0647\u0641\u062a\u0647 \u0627\u06cc 1 \u0645\u0631\u062a\u0628\u0647 \u062a\u0647\u06cc\u0647 \u0648 \u0645\u0648\u0631\u062f \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0642\u0631\u0627\u0631 \u062f\u0647\u06cc\u062f.<\/p>\n<h4><span style=\"color:rgb(51, 102, 255)\">3. \u0645\u0627\u0633\u06a9 \u06af\u0631\u062f\u0648 \u0648 \u0645\u0627\u0633\u062a<br type=\"_moz\"\/><\/span><\/h4>\n<p >\u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0627\u0633\u06a9 \u0633\u0628\u0628 \u0627\u0632 \u0628\u06cc\u0646 \u0631\u0641\u062a\u0646 \u0646\u0627 \u062e\u0627\u0644\u0635\u06cc \u0647\u0627\u06cc \u067e\u0648\u0633\u062a \u0634\u062f\u0647 \u060c \u06af\u0631\u062f\u0634 \u062e\u0648\u0646 \u0631\u0627 \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u0628\u062e\u0634\u06cc\u062f\u0647 \u060c \u0633\u0644\u0648\u0644 \u0647\u0627\u06cc \u0645\u0631\u062f\u0647 \u0631\u0627 \u0627\u0632 \u0628\u06cc\u0646 \u0628\u0631\u062f\u0647 \u0648 \u067e\u0648\u0633\u062a\u06cc \u0634\u0641\u0627\u0641 \u0648 \u062f\u0631\u062e\u0634\u0627\u0646 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0634\u0645\u0627 \u0628\u0647 \u0627\u0631\u0645\u063a\u0627\u0646 \u062e\u0648\u0627\u0647\u062f \u0622\u0648\u0631\u062f.<\/p>\n<p ><span style=\"color:rgb(0, 0, 255)\"><strong>\u0645\u0648\u0627\u062f \u0644\u0627\u0632\u0645 :<br type=\"_moz\"\/><\/strong><\/span><\/p>\n<ul>\n<li>2 \u0642\u0627\u0634\u0642 \u063a\u0630\u0627\u062e\u0648\u0631\u06cc \u0645\u0627\u0633\u062a<\/li>\n<li>1 \u0642\u0627\u0634\u0642 \u063a\u0630\u0627\u062e\u0648\u0631\u06cc \u067e\u0648\u062f\u0631 \u06af\u0631\u062f\u0648<\/li>\n<\/ul>\n<p ><span style=\"color:rgb(0, 0, 255)\"><strong>\u0637\u0631\u0632 \u062a\u0647\u06cc\u0647 :<br type=\"_moz\"\/><\/strong><\/span><\/p>\n<p >\u062a\u0645\u0627\u0645 \u0645\u0648\u0627\u062f \u0631\u0627 \u0628\u0627 \u0647\u0645 \u062a\u0631\u06a9\u06cc\u0628 \u06a9\u0631\u062f\u0647 \u0648 \u0628\u0631 \u0631\u0648\u06cc \u062a\u0645\u0627\u0645 \u0646\u0648\u0627\u062d\u06cc \u067e\u0648\u0633\u062a \u0635\u0648\u0631\u062a \u0648 \u06af\u0631\u062f\u0646 \u062e\u0648\u062f \u0628\u0645\u0627\u0644\u06cc\u062f \u0648 \u067e\u0633 \u0627\u0632 \u06af\u0630\u0634\u062a 20 \u062f\u0642\u06cc\u0642\u0647 \u0635\u0648\u0631\u062a \u062e\u0648\u062f \u0631\u0627 \u0628\u0627 \u0622\u0628 \u0634\u0633\u062a\u0634\u0648 \u062f\u0647\u06cc\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0627\u0633\u06a9 \u0631\u0627 1 \u0627\u0644\u06cc 2 \u0628\u0627\u0631 \u062a\u0647\u06cc\u0647 \u0648 \u0645\u0648\u0631\u062f \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0642\u0631\u0627\u0631 \u062f\u0647\u06cc\u062f.<\/p>\n<p class=tcr><a href=\"\/\u0641\u0648\u0627\u06cc\u062f-\u06af\u0631\u062f\u0648-\u0628\u0631\u0627\u06cc-\u067e\u0648\u0633\u062a.p63145\" title=\"\u0641\u0648\u0627\u06cc\u062f \u06af\u0631\u062f\u0648 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0645\u0648\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" loading=lazy src=\"\/\/files.namnak.com\/users\/nh\/aup\/202103\/1020_pics\/\u0645\u0627\u0633\u06a9-\u06af\u0631\u062f\u0648-\u0648-\u0645\u0627\u0633\u062a.jpg\" width=\"700\" height=\"478\" alt=\"\u0645\u0627\u0633\u06a9 \u06af\u0631\u062f\u0648 \u0648 \u0645\u0627\u0633\u062a\" title=\"\u0645\u0627\u0633\u06a9 \u0637\u0628\u06cc\u0639\u06cc \u062e\u0627\u0646\u06af\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0635\u0648\u0631\u062a\"\/><\/a><\/p>\n<h4><span style=\"color:rgb(51, 102, 255)\">4. \u0627\u0633\u06a9\u0631\u0627\u0628 \u0634\u06a9\u0631 \u0648 \u06af\u0631\u062f\u0648 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u067e\u0648\u0633\u062a \u0635\u0648\u0631\u062a:<br type=\"_moz\"\/><\/span><\/h4>\n<p >\u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0627\u0633\u06a9 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0644\u0627\u06cc\u0647 \u0628\u0631\u062f\u0627\u0631\u06cc \u0635\u0648\u0631\u062a \u0648 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0627\u0632 \u0628\u06cc\u0646 \u0631\u0641\u062a\u0646 \u0633\u0644\u0648\u0644 \u0647\u0627\u06cc \u0645\u0631\u062f\u0647 \u067e\u0648\u0633\u062a \u0645\u0646\u0627\u0633\u0628 \u0627\u0633\u062a \u0648 \u067e\u0648\u0633\u062a \u0631\u0627 \u0631\u0648\u0634\u0646 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u062f.<\/p>\n<p ><span style=\"color:rgb(0, 0, 255)\"><strong>\u0645\u0648\u0627\u062f \u0644\u0627\u0632\u0645 :<br type=\"_moz\"\/><\/strong><\/span><\/p>\n<ul>\n<li>\u0634\u06a9\u0631<\/li>\n<li>\u0622\u0628 \u0644\u06cc\u0645\u0648 \u062a\u0627\u0632\u0647<\/li>\n<li>\u06af\u0631\u062f\u0648 \u062e\u0631\u062f \u0634\u062f\u0647<\/li>\n<\/ul>\n<p ><span style=\"color:rgb(0, 0, 255)\"><strong>\u0637\u0631\u0632 \u062a\u0647\u06cc\u0647 :<br type=\"_moz\"\/><\/strong><\/span><\/p>\n<p >\u0645\u0642\u062f\u0627\u0631\u06cc \u0634\u06a9\u0631 \u060c \u0686\u0646\u062f \u0642\u0637\u0631\u0647 \u0622\u0628 \u0644\u06cc\u0645\u0648 \u062a\u0627\u0632\u0647 \u0648 \u0645\u0642\u062f\u0627\u0631\u06cc \u06af\u0631\u062f\u0648 \u062e\u0631\u062f \u0634\u062f\u0647 \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u062e\u0648\u0628\u06cc \u0628\u0627 \u0647\u0645 \u062a\u0631\u06a9\u06cc\u0628 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u0648 \u0627\u06cc\u0646 \u0627\u0633\u06a9\u0631\u0627\u0628 \u0631\u0627 \u062f\u0627\u06cc\u0631\u0647 \u0648\u0627\u0631 \u0648 \u062e\u06cc\u0644\u06cc \u0622\u0631\u0627\u0645 \u0631\u0648\u06cc \u067e\u0648\u0633\u062a \u0635\u0648\u0631\u062a \u0648 \u06af\u0631\u062f\u0646 \u062a\u0627\u0646 \u0628\u0645\u0627\u0644\u06cc\u062f \u0648 <strong><a title=\"\u062e\u0648\u0627\u0635 \u0645\u0627\u0633\u0627\u0698\" class=rl href=\"\/\u0641\u0648\u0627\u06cc\u062f-\u0645\u0627\u0633\u0627\u0698.p12103\">\u0645\u0627\u0633\u0627\u0698<\/a><\/strong> \u062f\u0647\u06cc\u062f.<\/p>\n<h4><span style=\"color:rgb(51, 102, 255)\">5. \u0627\u0633\u06a9\u0631\u0627\u0628 \u0639\u0633\u0644\u060c \u0631\u0648\u063a\u0646 \u0648 \u06af\u0631\u062f\u0648:<br type=\"_moz\"\/><\/span><\/h4>\n<p >\u0628\u0631\u0627\u06cc \u062f\u0627\u0634\u062a\u0646 \u067e\u0648\u0633\u062a\u06cc \u0646\u0631\u0645 \u0648 \u062f\u0631\u062e\u0634\u0646\u062f\u0647 \u0627\u0632 \u0627\u06cc\u0646 \u0627\u0633\u06a9\u0631\u0627\u0628 \u0628\u0647 \u0637\u0648\u0631 \u0645\u0646\u0638\u0645 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/p>\n<p ><span style=\"color:rgb(0, 0, 255)\"><strong>\u0645\u0648\u0627\u062f \u0644\u0627\u0632\u0645 :<br type=\"_moz\"\/><\/strong><\/span><\/p>\n<ul>\n<li>\u06cc\u06a9 \u0642\u0627\u0634\u0642 \u0639\u0633\u0644<\/li>\n<li>\u06cc\u06a9 \u0642\u0627\u0634\u0642 \u0631\u0648\u063a\u0646 \u0632\u06cc\u062a\u0648\u0646 \u06cc\u0627 <strong><a title=\"\u062e\u0648\u0627\u0635 \u0628\u0627\u062f\u0627\u0645\" class=rl href=\"\/\u062e\u0648\u0627\u0635-\u0645\u0641\u06cc\u062f-\u0628\u0627\u062f\u0627\u0645.p23927\">\u0628\u0627\u062f\u0627\u0645<\/a><\/strong> \u0648 \u06cc\u0627 <strong><a title=\"\u062e\u0648\u0627\u0635 \u0646\u0627\u0631\u06af\u06cc\u0644\" class=rl href=\"\/\u062e\u0648\u0627\u0635-\u0641\u0648\u0627\u06cc\u062f-\u0646\u0627\u0631\u06af\u06cc\u0644.p10812\">\u0646\u0627\u0631\u06af\u06cc\u0644<\/a><\/strong><\/li>\n<li>\u06af\u0631\u062f\u0648 \u062e\u0631\u062f \u0634\u062f\u0647<\/li>\n<\/ul>\n<p ><span style=\"color:rgb(0, 0, 255)\"><strong>\u0637\u0631\u0632 \u062a\u0647\u06cc\u0647 :<br type=\"_moz\"\/><\/strong><\/span><\/p>\n<p >\u06cc\u06a9 \u0642\u0627\u0634\u0642 <strong><a title=\"\u062e\u0648\u0627\u0635 \u0639\u0633\u0644\" class=rl href=\"\/\u062e\u0648\u0627\u0635-\u062f\u0627\u0631\u0648\u06cc\u06cc-\u0639\u0633\u0644.p619\">\u0639\u0633\u0644<\/a><\/strong> \u0648 \u06cc\u06a9 \u0642\u0627\u0634\u0642 \u0631\u0648\u063a\u0646 \u0632\u06cc\u062a\u0648\u0646 \u06cc\u0627\u0631\u0648\u063a\u0646 \u0628\u0627\u062f\u0627\u0645 \u0648 \u06cc\u0627 \u0646\u0627\u0631\u06af\u06cc\u0644 \u0631\u0627 \u062f\u0631\u0648\u0646 \u06a9\u0627\u0633\u0647 \u0627\u06cc \u0628\u0631\u06cc\u0632\u06cc\u062f \u0648 \u0645\u0648\u0627\u062f \u0631\u0627 \u062e\u0648\u0628 \u0628\u0627 \u0647\u0645 \u062a\u0631\u06a9\u06cc\u0628 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u0633\u067e\u0633 \u0628\u0647 \u0622\u0646 \u0645\u0642\u062f\u0627\u0631\u06cc \u06af\u0631\u062f\u0648 \u062e\u0631\u062f \u0634\u062f\u0647 \u0628\u06cc\u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u06cc\u062f \u0648 \u0627\u0633\u06a9\u0631\u0627\u0628 \u0631\u0627 \u0631\u0648\u06cc \u0635\u0648\u0631\u062a \u0648 \u06cc\u0627 \u067e\u0648\u0633\u062a \u062a\u0627\u0646 \u0628\u0645\u0627\u0644\u06cc\u062f \u0648 \u0628\u0647 \u0622\u0647\u0633\u062a\u06af\u06cc \u0645\u0627\u0633\u0627\u0698 \u062f\u0647\u06cc\u062f.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u06af\u0631\u062f\u0648 \u0627\u0632 \u062f\u0627\u0646\u0647 \u0647\u0627\u06cc \u06af\u06cc\u0627\u0647\u06cc \u067e\u0631\u062e\u0627\u0635\u06cc\u062a \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u0648 \u0632\u06cc\u0628\u0627\u06cc\u06cc \u067e\u0648\u0633\u062a \u0648 \u0645\u0648 \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631 \u0645\u0641\u06cc\u062f \u0627\u0633\u062a \u0648 \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f \u0627\u0632 \u0627\u06cc\u0646 \u062f\u0627\u0646\u0647 \u0645\u063a\u0630\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062a\u0647\u06cc\u0647 \u0645\u0627\u0633\u06a9 \u0648 \u0627\u0633\u06a9\u0631\u0627\u0628 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u067e\u0648\u0633\u062a \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/p>\n","protected":false},"author":27,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[52,5],"tags":[1996,848,856],"class_list":["post-63145","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-52","category-5","tag-1996","tag-848","tag-856"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/namnak.com\/api\/wp\/v2\/posts\/63145","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/namnak.com\/api\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/namnak.com\/api\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/namnak.com\/api\/wp\/v2\/users\/27"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/namnak.com\/api\/wp\/v2\/comments?post=63145"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/namnak.com\/api\/wp\/v2\/posts\/63145\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/namnak.com\/api\/wp\/v2\/media?parent=63145"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/namnak.com\/api\/wp\/v2\/categories?post=63145"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/namnak.com\/api\/wp\/v2\/tags?post=63145"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}