{"id":63258,"date":"2018-01-21T14:28:24","date_gmt":"2024-09-08T17:58:24","guid":{"rendered":""},"modified":"2018-01-21T10:02:27","modified_gmt":"2018-01-21T06:32:27","slug":"63258","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/namnak.com\/\u06af\u06cc\u0627\u0647\u062e\u0648\u0627\u0631\u06cc.p63258","title":{"rendered":"\u0639\u0648\u0627\u0631\u0636 \u06af\u06cc\u0627\u0647\u062e\u0648\u0627\u0631\u06cc \u0628\u062f\u0648\u0646 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u062a\u062e\u0645 \u0645\u0631\u063a \u0648 \u0644\u0628\u0646\u06cc\u0627\u062a"},"content":{"rendered":"<h2><span style=\"color:rgb(0, 0, 255)\"><strong><a title=\"\u062e\u0648\u0627\u0635 \u06af\u06cc\u0627\u0647\u062e\u0648\u0627\u0631\u06cc\" class=rl href=\"\/\u06af\u06cc\u0627\u0647\u062e\u0648\u0627\u0631\u06cc.p17445\">\u06af\u06cc\u0627\u0647\u062e\u0648\u0627\u0631\u06cc<\/a><\/strong> \u0628\u062f\u0648\u0646 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u062a\u062e\u0645&lrm;\u0645\u0631\u063a \u0648 \u0644\u0628\u0646\u06cc\u0627\u062a \u0686\u0647 \u0639\u0648\u0627\u0631\u0636\u06cc \u062f\u0627\u0631\u062f<\/span><\/h2>\n<p >\u0631\u0698\u06cc\u0645 \u0647\u0627\u06cc \u06af\u06cc\u0627\u0647 \u062e\u0648\u0627\u0631\u06cc \u060c \u0631\u0698\u06cc\u0645 \u0647\u0627\u06cc\u06cc \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f \u06a9\u0647 \u0645\u0646\u0628\u0639 \u0627\u0635\u0644\u06cc \u062a\u0623\u0645\u06cc\u0646  <strong><a title=\"\u0645\u0648\u0627\u062f \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u0645\u0641\u06cc\u062f\" class=rl href=\"\/food-industry.p16005\">\u0645\u0648\u0627\u062f \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc<\/a><\/strong>  \u0622\u0646\u0647\u0627 \u0645\u0646\u0627\u0628\u0639 \u06af\u06cc\u0627\u0647\u06cc \u0627\u0633\u062a. \u0628\u0631\u062e\u06cc \u0641\u0631\u0622\u0648\u0631\u062f\u0647 \u0647\u0627\u06cc \u062d\u06cc\u0648\u0627\u0646\u06cc \u0646\u06cc\u0632 \u0645\u062c\u0627\u0632\u0646\u062f \u06a9\u0647 \u0627\u063a\u0644\u0628 \u0634\u0627\u0645\u0644 &nbsp;\u0641\u0631\u0622\u0648\u0631\u062f\u0647 \u0647\u0627\u06cc \u0644\u0628\u0646\u06cc \u0648 \u062a\u062e\u0645 \u0645\u0631\u063a&nbsp;\u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f \u0627\u0645\u0627 \u0628\u0639\u0636\u06cc \u0627\u0632 \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u062f\u0631 \u0631\u0698\u06cc\u0645 \u0647\u0627\u06cc \u06af\u06cc\u0627\u0647\u062e\u0648\u0627\u0631\u06cc \u062e\u0648\u062f \u0627\u0632 \u062e\u0648\u0631\u062f\u0646 <strong><a title=\"\u062e\u0648\u0627\u0635 \u062a\u062e\u0645 \u0645\u0631\u063a\" class=rl href=\"\/\u0646\u06a9\u0627\u062a\u06cc-\u062f\u0631\u0628\u0627\u0631\u0647-\u062a\u062e\u0645-\u0645\u0631\u063a.p11885\">\u062a\u062e\u0645 \u0645\u0631\u063a<\/a><\/strong> \u0648\u0644\u0628\u0646\u06cc\u0627\u062a \u0646\u06cc\u0632 \u0627\u0645\u062a\u0646\u0627\u0639 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u0646\u062f \u0628\u062f\u0648\u0646 \u0627\u06cc\u0646\u06a9\u0647 \u0628\u062f\u0627\u0646\u0646\u062f \u0686\u0647 \u0639\u0648\u0627\u0642\u0628\u06cc \u062f\u0631 \u06a9\u0645\u06cc\u0646 \u0622\u0646\u0647\u0627\u0633\u062a.<\/p>\n<h3><span style=\"color:rgb(255, 0, 0)\">\u0645\u0635\u0631\u0641 \u0646\u06a9\u0631\u062f\u0646 \u062a\u062e\u0645&lrm;\u0645\u0631\u063a \u0648 \u0644\u0628\u0646\u06cc\u0627\u062a \u062f\u0631 \u0631\u0698\u06cc\u0645 \u0647\u0627\u06cc \u06af\u06cc\u0627\u0647\u062e\u0648\u0627\u0631\u06cc \u0639\u0627\u0631\u0636\u0647 \u062f\u0627\u0631\u062f<\/span><\/h3>\n<p >\u0645\u0633\u0626\u0648\u0644 \u0628\u0631\u0646\u0627\u0645\u0647 \u062a\u063a\u0630\u06cc\u0647 \u0628\u0632\u0631\u06af\u0633\u0627\u0644\u0627\u0646 \u062f\u0631 \u062f\u0641\u062a\u0631 \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u062a\u063a\u0630\u06cc\u0647 \u062c\u0627\u0645\u0639\u0647 \u0648\u0632\u0627\u0631\u062a \u0628\u0647\u062f\u0627\u0634\u062a\u060c \u06af\u0641\u062a:\u06af\u06cc\u0627\u0647\u062e\u0648\u0627\u0631\u06cc \u0627\u06af\u0631 \u0647\u0645\u0631\u0627\u0647 \u0628\u0627 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u062a\u062e\u0645 \u0645\u0631\u063a \u0648 \u0644\u0628\u0646\u06cc\u0627\u062a \u0646\u0628\u0627\u0634\u062f\u060c \u0633\u0628\u0628 \u06a9\u0645\u0628\u0648\u062f \u0628\u0639\u0636\u06cc \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 \u0647\u0627 \u0627\u0632 \u062c\u0645\u0644\u0647 \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 \u062812 \u062f\u0631 \u0628\u062f\u0646 \u062e\u0648\u0627\u0647\u062f \u0634\u062f.<\/p>\n<p >\u0648\u06cc \u06af\u0641\u062a:\u0647\u0631\u0645 \u063a\u0630\u0627\u06cc \u0627\u06cc\u0631\u0627\u0646 \u06a9\u0647 \u062f\u0641\u062a\u0631 \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u062a\u063a\u0630\u06cc\u0647 \u062c\u0627\u0645\u0639\u0647 \u0648\u0632\u0627\u0631\u062a \u0628\u0647\u062f\u0627\u0634\u062a \u0628\u0627 \u0647\u0645\u06a9\u0627\u0631\u06cc \u0627\u0646\u0633\u062a\u06cc\u062a\u0648 \u062a\u062d\u0642\u06cc\u0642\u0627\u062a \u062a\u063a\u0630\u06cc\u0647 \u0627\u06cc \u0648 \u0635\u0646\u0627\u06cc\u0639 \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u06a9\u0634\u0648\u0631 \u062a\u0647\u06cc\u0647 \u06a9\u0631\u062f\u0647 \u0627\u0633\u062a\u060c \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0628\u0632\u0631\u06af\u0633\u0627\u0644\u0627\u0646 \u0642\u0627\u0628\u0644 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0628\u0648\u062f\u0647 \u0648 \u0647\u0645\u0647 \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u062f\u0631 \u0631\u062f\u0647 \u0633\u0646\u06cc \u062c\u0648\u0627\u0646\u060c \u0645\u06cc\u0627\u0646\u0633\u0627\u0644 \u0648 \u0633\u0627\u0644\u0645\u0646\u062f \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u0646\u062f \u0627\u0632 \u0622\u0646 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u06a9\u0646\u0646\u062f.<br \/>\u0648\u06cc \u0627\u062f\u0627\u0645\u0647 \u062f\u0627\u062f:\u0627\u06cc\u0646 \u0647\u0631\u0645 \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u062f\u0631 \u0645\u0648\u0631\u062f \u06a9\u0648\u062f\u06a9\u0627\u0646\u060c \u0646\u0648\u062c\u0648\u0627\u0646\u0627\u0646 \u0648 \u0645\u0627\u062f\u0631\u0627\u0646 \u0628\u0627\u0631\u062f\u0627\u0631 \u0627\u0646\u062f\u06a9\u06cc \u0645\u062a\u0641\u0627\u0648\u062a \u0627\u0633\u062a. \u0628\u0647 \u0637\u0648\u0631 \u0645\u062b\u0627\u0644 \u062f\u0631 \u0645\u0627\u062f\u0631\u0627\u0646 \u0628\u0627\u0631\u062f\u0627\u0631 \u060c \u06af\u0631\u0648\u0647 \u0646\u0627\u0646\u0648\u063a\u0644\u0627\u062a \u0648 \u0644\u0628\u0646\u06cc\u0627\u062a \u0645\u0642\u062f\u0627\u0631 \u062c\u0632\u06cc\u06cc \u0628\u0627\u06cc\u062f \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u062f\u0627\u0634\u062a\u0647 \u0628\u0627\u0634\u062f. \u06a9\u0648\u062f\u06a9\u0627\u0646 \u0648 \u0646\u0648\u062c\u0648\u0627\u0646 \u0647\u0645 \u06a9\u0647 \u0647\u0631\u0645 \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u062e\u0627\u0635 \u062e\u0648\u062f \u0631\u0627 \u062f\u0627\u0631\u0646\u062f \u0648 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u0633\u0627\u0644\u0645\u0646\u062f \u0646\u06cc\u0632 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0645\u06a9\u0645\u0644 \u0647\u0627 \u062f\u0631 \u0647\u0631\u0645 \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631 \u062a\u0627\u06a9\u06cc\u062f \u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f.<br \/>\u0645\u0635\u0631\u0641 \u06a9\u0644\u06cc\u0647 \u0645\u0648\u0627\u062f \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u06af\u06cc\u0627\u0647\u06cc \u0648 \u0641\u0631\u0622\u0648\u0631\u06cc \u0646\u0634\u062f\u0647 \u0628\u0647 \u0639\u0644\u062a \u062d\u0641\u0638 \u0631\u06cc\u0632\u0645\u063a\u0630\u06cc \u0647\u0627 \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 \u0647\u0627 \u0648 \u0627\u0645\u0644\u0627\u062d\u060c\u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0628\u062f\u0646 \u0645\u0646\u0627\u0633\u0628 \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f \u0648 \u0628\u0647 \u0637\u0648\u0631 \u06a9\u0644\u06cc \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0627\u0646\u0648\u0627\u0639 \u0645\u0648\u0627\u062f \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u06af\u06cc\u0627\u0647\u06cc\u060c \u067e\u062e\u062a\u0647 \u0634\u062f\u0647 \u0648 \u067e\u062e\u062a\u0647 \u0646\u0634\u062f\u0647 \u062a\u0648\u0635\u06cc\u0647 \u0645\u06cc \u06af\u0631\u062f\u062f.<\/p>\n<h4 class=\"tcr\"><a href=\"\/\u06af\u06cc\u0627\u0647\u062e\u0648\u0627\u0631\u06cc.p63258\" title=\"\u06af\u06cc\u0627\u0647\u062e\u0648\u0627\u0631\u06cc\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" loading=lazy src=\"\/\/files.namnak.com\/users\/nh\/aup\/202104\/3304_pics\/\u06af\u06cc\u0627\u0647\u062e\u0648\u0627\u0631\u06cc.jpg\" alt=\"\u06af\u06cc\u0627\u0647\u062e\u0648\u0627\u0631\u06cc\" title=\"\u0639\u0648\u0627\u0631\u0636 \u06af\u06cc\u0627\u0647\u062e\u0648\u0627\u0631\u06cc \u0628\u062f\u0648\u0646 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u062a\u062e\u0645 \u0645\u0631\u063a \u0648 \u0644\u0628\u0646\u06cc\u0627\u062a\" width=\"700\" height=\"466\" \/><\/a><br \/><span style=\"color:rgb(255, 102, 0)\">\u0622\u0634\u0646\u0627\u06cc\u06cc \u0628\u0627 \u0645\u0639\u0627\u06cc\u0628 \u0631\u0698\u06cc\u0645&nbsp;\u06af\u06cc\u0627\u0647\u062e\u0648\u0627\u0631\u06cc \u0628\u062f\u0646 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u062a\u062e\u0645 \u0645\u0631\u063a \u0648\u0644\u0628\u0646\u06cc\u0627\u062a<\/span><\/h4>\n<p >\u0648\u06cc \u0647\u0645\u0686\u0646\u06cc\u0646 \u062a\u0635\u0631\u06cc\u062d \u06a9\u0631\u062f:\u0645\u0635\u0631\u0641 \u0635\u0631\u0641 \u0645\u0648\u0627\u062f \u06af\u06cc\u0627\u0647\u06cc \u0634\u0627\u0645\u0644 \u0645\u06cc\u0648\u0647 \u0647\u0627 \u0648 \u0633\u0628\u0632\u06cc\u062c\u0627\u062a\u060c \u0628\u062f\u0648\u0646 \u0622\u0646\u06a9\u0647 \u0627\u0632 \u0645\u0648\u0627\u062f \u062d\u06cc\u0648\u0627\u0646\u06cc \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u0634\u06cc\u0631 \u0648 \u062a\u062e\u0645 \u0645\u0631\u063a \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0634\u0648\u062f \u0633\u0628\u0628 \u0627\u06cc\u062c\u0627\u062f \u0628\u0639\u0636\u06cc \u0627\u0632 \u06a9\u0645\u0628\u0648\u062f\u0647\u0627 \u0627\u0632 \u062c\u0645\u0644\u0647 <strong><a title=\"\u0639\u0644\u0627\u0626\u0645 \u06a9\u0645\u0628\u0648\u062f \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646\" class=rl href=\"\/\u0646\u0634\u0627\u0646\u0647-\u0647\u0627\u06cc-\u06a9\u0645\u0628\u0648\u062f-\u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646-\u0647\u0627.p13630\">\u06a9\u0645\u0628\u0648\u062f \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646<\/a><\/strong> \u062812 \u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f. \u06cc\u06a9\u06cc \u0627\u0632 \u0645\u0648\u0627\u0631\u062f \u06cc \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0645\u0639\u0645\u0648\u0644\u0627 \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f\u06cc \u06a9\u0647 \u0628\u0647 \u0635\u0648\u0631\u062a \u0645\u0637\u0644\u0642 \u06af\u06cc\u0627\u0647\u062e\u0648\u0627\u0631\u06cc \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u0646\u062f \u0628\u0647 \u0622\u0646 \u062f\u0686\u0627\u0631 \u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f.<br \/>\u0628\u0639\u0636\u06cc \u0631\u0698\u06cc\u0645 \u0647\u0627\u06cc \u06af\u06cc\u0627\u0647\u062e\u0648\u0627\u0631\u06cc \u06a9\u0647 \u0628\u0627 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u062a\u062e\u0645 \u0645\u0631\u063a\u060c \u0634\u06cc\u0631 \u0648 \u0644\u0628\u0646\u06cc\u0627\u062a \u0647\u0645\u0631\u0627\u0647 \u0627\u0633\u062a\u060c \u062a\u0627 \u062d\u062f\u0648\u062f \u0632\u06cc\u0627\u062f\u06cc \u0645\u06cc\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0639\u0636\u06cc \u0627\u0632 \u0627\u06cc\u0646 \u06a9\u0645\u0628\u0648\u062f \u0647\u0627 \u0631\u0627 \u062c\u0628\u0631\u0627\u0646 \u06a9\u0646\u062f.<strong><a title=\"\u06a9\u0645\u0628\u0648\u062f \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 b12\" class=rl href=\"\/\u06a9\u0645\u0628\u0648\u062f-\u0648\u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646-b12.p24177\">\u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 \u0628 12<\/a><\/strong> \u062f\u0631 \u062e\u0648\u0646 \u0633\u0627\u0632\u06cc\u060c \u0627\u0639\u0635\u0627\u0628 \u0648 <strong><a title=\"\u0631\u0648\u0634 \u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a \u062d\u0627\u0641\u0638\u0647\" class=rl href=\"\/\u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a-\u062d\u0627\u0641\u0638\u0647.p11375\">\u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a \u062d\u0627\u0641\u0638\u0647<\/a><\/strong> \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631 \u0645\u0648\u062b\u0631 \u0627\u0633\u062a. \u0628\u0647 \u0647\u0645\u06cc\u0646 \u062f\u0644\u06cc\u0644 \u06a9\u0645\u0628\u0648\u062f \u0627\u06cc\u0646 \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 \u0628\u0647 \u0635\u0648\u0631\u062a \u0645\u0632\u0645\u0646 \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u062e\u0648\u062f \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u0635\u0648\u0631\u062a \u0627\u062e\u062a\u0644\u0627\u0644 \u062f\u0631 \u062d\u0627\u0641\u0638\u0647 \u0648 \u0627\u0639\u0635\u0627\u0628 \u0648 \u0631\u0648\u0627\u0646 \u0646\u0634\u0627\u0646 \u062f\u0647\u062f \u0648 \u0647\u0645\u0686\u0646\u06cc\u0646 \u0646\u0648\u0639\u06cc <strong><a title=\"\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u06a9\u0645 \u062e\u0648\u0646\u06cc\" class=rl href=\"\/\u0639\u0644\u0627\u0626\u0645-\u06a9\u0645-\u062e\u0648\u0646\u06cc.p10274\">\u06a9\u0645 \u062e\u0648\u0646\u06cc<\/a><\/strong> \u0628\u0647 \u0646\u0627\u0645 \u0645\u06af\u0627\u0644\u0648\u0628\u0644\u0627\u0633\u062a\u06cc\u06a9 \u0631\u0627 \u0627\u06cc\u062c\u0627\u062f \u062e\u0648\u0627\u0647\u062f \u06a9\u0631\u062f.<\/p>\n<p><span style=\"color:rgb(255, 153, 0)\"><strong>\u0645\u0639\u0627\u06cc\u0628 \u0631\u0698\u06cc\u0645 \u06af\u06cc\u0627\u0647\u062e\u0648\u0627\u0631\u06cc :<\/strong><\/span><\/p>\n<p>1\u0640 \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 \u0647\u0627\u06cc B2 , B6 , B12 \u060c <strong><a title=\"\u062e\u0648\u0627\u0635 \u0627\u0633\u06cc\u062f \u0641\u0648\u0644\u06cc\u06a9\" class=rl href=\"\/\u0627\u0633\u06cc\u062f-\u0641\u0648\u0644\u06cc\u06a9.p56400\">\u0627\u0633\u06cc\u062f \u0641\u0648\u0644\u06cc\u06a9<\/a><\/strong> \u0648 \u0639\u0646\u0627\u0635\u0631\u06cc \u0645\u062b\u0644 \u0631\u0648\u06cc \u0648 \u0622\u0647\u0646 \u062f\u0631 \u0645\u0646\u0627\u0628\u0639 \u062d\u06cc\u0648\u0627\u0646\u06cc \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631 \u0648 \u0642\u0627\u0628\u0644 \u062c\u0630\u0628 \u062a\u0631 \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f.<\/p>\n<p >2\u0640 \u0648\u062c\u0648\u062f \u0645\u0647\u0627\u0631 \u06a9\u0646\u0646\u062f\u0647 \u0647\u0627\u06cc \u062c\u0630\u0628 \u062f\u0631\u0645\u0646\u0627\u0628\u0639 \u06af\u06cc\u0627\u0647\u06cc \u0645\u062b\u0644 &quot; \u0641\u06cc\u062a\u0627\u062a &quot; ( \u062f\u0631 <strong><a title=\"\u062e\u0648\u0627\u0635 \u063a\u0644\u0627\u062a \u0633\u0628\u0648\u0633 \u062f\u0627\u0631\" class=rl href=\"\/\u063a\u0644\u0627\u062a-\u0633\u0628\u0648\u0633-\u062f\u0627\u0631.p31438\">\u063a\u0644\u0627\u062a \u0633\u0628\u0648\u0633 \u062f\u0627\u0631<\/a><\/strong>\u060c \u0627\u0646\u0648\u0627\u0639 \u0645\u063a\u0632\u0647\u0627 \u0648 \u062f\u0627\u0646\u0647 \u0647\u0627 )\u060c \u0627\u06af\u0632\u0627\u0644\u0627\u062a ( \u062f\u0631 <strong><a title=\"\u062e\u0648\u0627\u0635 \u0627\u0633\u0641\u0646\u0627\u062c\" class=rl href=\"\/\u0627\u0633\u0641\u0646\u0627\u062c-\u0627\u06cc\u0646-\u0647\u0645\u0647-\u062e\u0648\u0627\u0635.p11780\">\u0627\u0633\u0641\u0646\u0627\u062c<\/a><\/strong> \u060c <strong><a title=\"\u062e\u0648\u0627\u0635 \u0631\u06cc\u0648\u0627\u0633\" class=rl href=\"\/rhubarb-health-benefits.p8520\">\u0631\u06cc\u0648\u0627\u0633<\/a><\/strong>\u060c \u062c\u0639\u0641\u0631\u06cc \u060c <strong><a title=\"\u062e\u0648\u0627\u0635 \u0628\u0627\u062f\u0627\u0645 \u0632\u0645\u06cc\u0646\u06cc\" class=rl href=\"\/\u062e\u0648\u0627\u0635-\u0628\u0627\u062f\u0627\u0645-\u0632\u0645\u06cc\u0646\u06cc.p10771\">\u0628\u0627\u062f\u0627\u0645 \u0632\u0645\u06cc\u0646\u06cc<\/a><\/strong> \u0648 \u0627\u0646\u0648\u0627\u0639 \u0645\u063a\u0632\u0647\u0627  ) \u0648 \u0633\u06cc\u062a\u0631\u0627\u062a ( \u062f\u0631 \u0645\u0631\u06a9\u0628\u0627\u062a ) \u0628\u0627\u0639\u062b \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u062c\u0630\u0628 \u0645\u0648\u0627\u062f \u0645\u063a\u0630\u06cc \u0645\u06cc \u0634\u0648\u0646\u062f.<\/p>\n<p>3\u0640 \u06a9\u0645\u0628\u0648\u062f \u0627\u0633\u06cc\u062f \u0647\u0627\u06cc \u0622\u0645\u06cc\u0646\u0647 \u0636\u0631\u0648\u0631\u06cc \u062f\u0631 \u063a\u0630\u0627\u0647\u0627\u06cc \u06af\u06cc\u0627\u0647\u06cc<\/p>\n<p>4\u0640 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0632\u06cc\u0627\u062f \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 C ( \u062f\u0631 \u0627\u062b\u0631 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0632\u06cc\u0627\u062f \u0645\u06cc\u0648\u0647 \u0648 \u0633\u0628\u0632\u06cc ) \u0628\u0627\u0639\u062b \u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f \u06a9\u0647 \u0645\u0627\u0632\u0627\u062f <strong><a title=\"\u062e\u0648\u0627\u0635 \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 c\" class=rl href=\"\/\u062e\u0648\u0627\u0635-\u0645\u0639\u062c\u0632\u0647-\u0622\u0633\u0627\u06cc-\u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646-c.p51007\">\u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 C<\/a><\/strong> \u0628\u0647 \u0627\u0633\u06cc\u062f \u0627\u06af\u0632\u0627\u0644\u06cc\u06a9 \u062a\u0628\u062f\u06cc\u0644 \u0634\u0648\u062f \u0648 \u062e\u0637\u0631 \u0627\u0628\u062a\u0644\u0627 \u0628\u0647 \u0633\u0646\u06af \u0647\u0627\u06cc \u0627\u06af\u0632\u0627\u0644\u0627\u062a\u0647 \u062f\u0631 \u06af\u06cc\u0627\u0647\u062e\u0648\u0627\u0631\u0627\u0646 \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u06cc\u0627\u0628\u062f.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u06af\u06cc\u0627\u0647\u062e\u0648\u0627\u0631\u06cc \u0635\u0631\u0641 \u06cc\u0639\u0646\u06cc \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0645\u06cc\u0648\u0647 \u0647\u0627 \u0648 \u0633\u0628\u0632\u06cc\u062c\u0627\u062a\u060c \u0628\u062f\u0648\u0646 \u0622\u0646\u06a9\u0647 \u0627\u0632 \u0645\u0648\u0627\u062f \u062d\u06cc\u0648\u0627\u0646\u06cc \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u0634\u06cc\u0631 \u0648 \u062a\u062e\u0645 \u0645\u0631\u063a \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0634\u0648\u062f \u0633\u0628\u0628 \u0627\u06cc\u062c\u0627\u062f \u0628\u0639\u0636\u06cc \u0627\u0632 \u06a9\u0645\u0628\u0648\u062f\u0647\u0627 \u0627\u0632 \u062c\u0645\u0644\u0647 \u06a9\u0645\u0628\u0648\u062f \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 \u062812 \u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f.<\/p>\n","protected":false},"author":28,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[51,5],"tags":[1121,2029],"class_list":["post-63258","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-51","category-5","tag-1121","tag-2029"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/namnak.com\/api\/wp\/v2\/posts\/63258","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/namnak.com\/api\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/namnak.com\/api\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/namnak.com\/api\/wp\/v2\/users\/28"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/namnak.com\/api\/wp\/v2\/comments?post=63258"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/namnak.com\/api\/wp\/v2\/posts\/63258\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/namnak.com\/api\/wp\/v2\/media?parent=63258"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/namnak.com\/api\/wp\/v2\/categories?post=63258"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/namnak.com\/api\/wp\/v2\/tags?post=63258"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}