{"id":63416,"date":"2024-03-03T14:32:19","date_gmt":"2024-09-08T18:02:19","guid":{"rendered":""},"modified":"2024-03-03T10:19:36","modified_gmt":"2024-03-03T06:49:36","slug":"63416","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/namnak.com\/bay-leaves-benefits.p63416","title":{"rendered":"\u062e\u0648\u0627\u0635\u06cc \u0627\u0632 \u0628\u0631\u06af \u0628\u0648 \u06a9\u0647 \u0647\u0631 \u06a9\u0633\u06cc \u0646\u0645\u06cc\u062f\u0627\u0646\u062f"},"content":{"rendered":"<h2>\u0644\u06cc\u0633\u062a \u06a9\u0627\u0645\u0644 <strong><a title=\"\u062e\u0648\u0627\u0635 \u0628\u0631\u06af \u0628\u0648\" class=rl href=\"\/bay-leaves-benefits.p63416\">\u062e\u0648\u0627\u0635 \u0628\u0631\u06af \u0628\u0648<\/a><\/strong>\u060c \u0627\u06cc\u0646 \u0628\u0631\u06af \u0647\u0627\u06cc \u067e\u0631\u0641\u0627\u06cc\u062f\u0647<\/h2>\n<p>\u0627\u0632 \u0628\u0631\u06af \u0647\u0627\u06cc \u0644\u0627\u0648\u0631\u0644 \u06cc\u0627 \u0628\u0631\u06af \u0628\u0648 \u0627\u063a\u0644\u0628 \u062f\u0631 \u0622\u0634\u067e\u0632\u062e\u0627\u0646\u0647 \u0647\u0627 \u0628\u0647 \u0639\u0646\u0648\u0627\u0646 \u06cc\u06a9 \u0627\u062f\u0648\u06cc\u0647 \u0648 \u06af\u06cc\u0627\u0647 \u06a9\u0627\u0631\u0628\u0631\u062f\u06cc \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f \u0648 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a\u06cc \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631 \u0645\u0646\u0627\u0633\u0628 \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f. \u0627\u0632 \u0647\u0632\u0627\u0631\u0627\u0646 \u0633\u0627\u0644 \u067e\u06cc\u0634 \u0645\u0631\u062f\u0645 \u0627\u0632 \u0627\u06cc\u0646 \u0628\u0631\u06af \u0647\u0627\u06cc \u0645\u0639\u0637\u0631\u060c \u0646\u0647 \u062a\u0646\u0647\u0627 \u062f\u0631 \u063a\u0630\u0627\u0647\u0627 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0645\u06cc \u06a9\u0631\u062f\u0646\u062f \u0628\u0644\u06a9\u0647 \u06cc\u06a9\u06cc \u0627\u0632 \u0645\u0647\u0645 \u062a\u0631\u06cc\u0646 \u062f\u0627\u0631\u0648\u0647\u0627\u06cc \u06af\u06cc\u0627\u0647\u06cc \u0645\u062d\u0633\u0648\u0628 \u0645\u06cc \u0634\u062f \u0648 \u0627\u0632 \u0622\u0646 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc \u0647\u0627 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0645\u06cc \u06a9\u0631\u062f\u0646\u062f. \u0628\u0631\u06af \u0628\u0648 \u0646\u0647 \u062a\u0646\u0647\u0627 \u062e\u0627\u0635\u06cc\u062a \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646\u06cc \u062f\u0627\u0631\u062f \u0628\u0644\u06a9\u0647 \u062f\u0631 <strong><a title=\"\u0641\u0648\u0627\u06cc\u062f \u0622\u0631\u0648\u0645\u0627 \u062a\u0631\u0627\u067e\u06cc\" class=rl href=\"\/\u0622\u0631\u0648\u0645\u0627-\u062a\u0631\u0627\u067e\u06cc-\u06cc\u0627-\u0631\u0627\u06cc\u062d\u0647-\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646\u06cc.p511\">\u0622\u0631\u0648\u0645\u0627\u062a\u0631\u0627\u067e\u06cc<\/a><\/strong> \u06cc\u0627 \u0628\u0648 \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646\u06cc \u0646\u06cc\u0632 \u0627\u0632 \u0627\u06cc\u0646 \u06af\u06cc\u0627\u0647 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f. \u0627\u06af\u0631 \u062f\u0631 \u0645\u0648\u0631\u062f \u0627\u06cc\u0646 \u06af\u06cc\u0627\u0647 \u0627\u0637\u0644\u0627\u0639\u0627\u062a\u06cc \u0646\u062f\u0627\u0634\u062a\u0647 \u0627\u06cc\u062f \u0628\u0647 \u062e\u0648\u0627\u0646\u062f\u0646 \u0627\u062f\u0627\u0645\u0647 \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0637\u0644\u0628 \u0627\u0632 \u0628\u0647\u062f\u0627\u0634\u062a \u0648 \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a <strong><a title=\"\" class=rl href=\"\/\">\u0646\u0645\u0646\u0627\u06a9<\/a><\/strong> \u0628\u067e\u0631\u062f\u0627\u0632\u06cc\u062f \u06a9\u0647 \u0642\u0637\u0639\u0627 \u067e\u0633 \u0627\u0632 \u0627\u0637\u0644\u0627\u0639 \u0627\u0632 \u062e\u0648\u0627\u0635 <strong><a title=\"\u062e\u0648\u0627\u0635 \u0628\u0631\u06af \u0628\u0648\" class=rl href=\"\/bay-leaves-benefits.p63416\">\u0628\u0631\u06af \u0628\u0648<\/a><\/strong> \u0627\u0632 \u0622\u0646 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u062e\u0648\u0627\u0647\u06cc\u062f \u06a9\u0631\u062f.<\/p>\n<h2>\u0627\u0631\u0632\u0634 \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u0628\u0631\u06af \u0628\u0648 (100 \u06af\u0631\u0645)<\/h2>\n<ul>\n<li><strong>\u06a9\u0627\u0644\u0631\u06cc :<\/strong> 313<\/li>\n<li><strong>\u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646 :<\/strong> 7 \u06af\u0631\u0645<\/li>\n<li><strong>\u06a9\u0631\u0628\u0648\u0647\u06cc\u062f\u0631\u0627\u062a :<\/strong> 75 \u06af\u0631\u0645<\/li>\n<li><strong>\u0686\u0631\u0628\u06cc :<\/strong> 8 \u06af\u0631\u0645<\/li>\n<li><strong>\u0641\u06cc\u0628\u0631 :<\/strong> 26 \u06af\u0631\u0645<\/li>\n<\/ul>\n<h2>\u0637\u0628\u0639 \u0628\u0631\u06af \u0628\u0648<\/h2>\n<p>\u0628\u0631\u06af \u0628\u0648 \u062f\u0627\u0631\u0627\u06cc \u0641\u0648\u0644\u0627\u062a\u060c \u0646\u06cc\u0627\u0633\u06cc\u0646\u060c <strong><a title=\"\u062e\u0648\u0627\u0635 \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 A\" class=rl href=\"\/\u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646-A.p9159\">\u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 A<\/a><\/strong>\u060c <strong><a title=\"\u062e\u0648\u0627\u0635 \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 c\" class=rl href=\"\/\u062e\u0648\u0627\u0635-\u0645\u0639\u062c\u0632\u0647-\u0622\u0633\u0627\u06cc-\u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646-c.p51007\">\u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 C<\/a><\/strong>\u060c <strong><a title=\"\u0645\u0646\u0627\u0628\u0639 \u067e\u062a\u0627\u0633\u06cc\u0645\" class=rl href=\"\/\u062e\u0648\u0631\u0627\u06a9\u06cc-\u0647\u0627\u06cc-\u0633\u0631\u0634\u0627\u0631-\u0627\u0632-\u067e\u062a\u0627\u0633\u06cc\u0645.p4197\">\u067e\u062a\u0627\u0633\u06cc\u0645<\/a><\/strong>\u060c \u06a9\u0644\u0633\u06cc\u0645\u060c \u0645\u0633\u060c \u0622\u0647\u0646\u060c \u0645\u0646\u06af\u0646\u0632\u060c <strong><a title=\"\u062e\u0648\u0627\u0635 \u0645\u0646\u06cc\u0632\u06cc\u0645\" class=rl href=\"\/magnesium-health-benefits.p79460\">\u0645\u0646\u06cc\u0632\u06cc\u0645<\/a><\/strong>\u060c \u0641\u0633\u0641\u0631\u060c \u0631\u0648\u06cc \u0648 \u0627\u0646\u0648\u0627\u0639 \u0622\u0646\u062a\u06cc \u0627\u06a9\u0633\u06cc\u062f\u0627\u0646 \u0647\u0627 \u0645\u06cc \u0628\u0627\u0634\u062f \u0648 \u0637\u0628\u06cc\u0639\u062a \u0627\u06cc\u0646 \u06af\u06cc\u0627\u0647\u060c \u06af\u0631\u0645 \u0648 \u062e\u0634\u06a9 \u0645\u06cc \u0628\u0627\u0634\u062f.<\/p>\n<p class=\"tcr\"><a href=\"\/bay-leaves-benefits.p63416\" title=\"\u062e\u0648\u0627\u0635 \u0628\u0631\u06af \u0628\u0648\"><img decoding=\"async\" loading=lazy title=\"\u0646\u0648\u0639 \u0637\u0628\u0639 \u0628\u0631\u06af \u0628\u0648\" src=\"\/\/files.namnak.com\/users\/hb\/aup\/202106\/951_pics\/\u0628\u0631\u06af-\u0628\u0648.jpg\" alt=\"\u0628\u0631\u06af \u0628\u0648\"\/><\/a><\/p>\n<h2>\u0641\u0648\u0627\u06cc\u062f \u0648 \u062e\u0648\u0627\u0635 \u0628\u0631\u06af \u0628\u0648 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc \u0647\u0627 \u0648 \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u0628\u062f\u0646<\/h2>\n<p>\u0628\u0631\u06af \u0628\u0648 \u062e\u0648\u0627\u0635 \u0642\u0627\u0628\u0644 \u062a\u0648\u062c\u0647 \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631\u06cc \u062f\u0627\u0631\u062f \u0648 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0631\u0641\u0639 \u0645\u0634\u06a9\u0644\u0627\u062a \u062c\u0633\u0645\u06cc \u0645\u062a\u0639\u062f\u062f\u06cc \u06a9\u0647 \u062f\u0631 \u0627\u062f\u0627\u0645\u0647 \u062e\u0648\u0627\u0647\u06cc\u062f \u062e\u0648\u0627\u0646\u062f \u067e\u06cc\u0634\u0646\u0647\u0627\u062f \u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f.<\/p>\n<h3>\u06a9\u0627\u0647\u0634 <strong><a title=\"\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0627\u0636\u0637\u0631\u0627\u0628\" class=rl href=\"\/\u0627\u0632-\u0628\u06cc\u0646-\u0628\u0631\u062f\u0646-\u062f\u0644\u0634\u0648\u0631\u0647-\u0627\u0636\u0637\u0631\u0627\u0628.p337\">\u0627\u0636\u0637\u0631\u0627\u0628<\/a><\/strong><\/h3>\n<p>\u0628\u0639\u062f \u0627\u0632 \u062e\u0648\u0631\u062f\u0646 \u0648 \u062c\u0648\u06cc\u062f\u0646 \u0628\u0631\u06af \u0628\u0648 \u0645\u0648\u0627\u062f\u06cc \u062f\u0631 \u062f\u0647\u0627\u0646 \u062a\u0631\u0634\u062d \u0645\u06cc \u0634\u0648\u0646\u062f \u06a9\u0647 \u0647\u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u06cc\u06a9 \u0645\u0633\u06a9\u0646 \u0628\u06cc \u0636\u0631\u0631 \u062f\u0631 \u0628\u062f\u0646 \u0639\u0645\u0644 \u06a9\u0631\u062f\u0647 \u0648 \u0627\u0633\u062a\u0631\u0633 \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u0637\u0648\u0631 \u0686\u0634\u0645\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0645\u06cc \u062f\u0647\u0646\u062f. \u0644\u06cc\u0646\u0627\u0644\u0648\u0644 \u0645\u0648\u062c\u0648\u062f \u062f\u0631 \u0628\u0631\u06af \u0628\u0648 \u0646\u06cc\u0632 \u0628\u0647 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0633\u0637\u062d \u0647\u0648\u0631\u0645\u0648\u0646 <strong><a title=\"\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0627\u0633\u062a\u0631\u0633\" class=rl href=\"\/\u0631\u0647\u0627\u06cc\u06cc-\u0627\u0632-\u0627\u0633\u062a\u0631\u0633.p6716\">\u0627\u0633\u062a\u0631\u0633<\/a><\/strong> \u062f\u0631 \u0628\u062f\u0646 \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u062f\u060c \u0628\u0647 \u0647\u0645\u06cc\u0646 \u062e\u0627\u0637\u0631 \u0627\u0632 \u0628\u0631\u06af \u0628\u0648 \u062f\u0631 \u0622\u0631\u0648\u0645\u0627\u062a\u0631\u0627\u067e\u06cc \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f. \u062f\u0631 \u062e\u0648\u0631\u062f\u0646 \u0628\u0631\u06af \u0628\u0648 \u0628\u0627\u06cc\u062f \u0645\u062d\u062a\u0627\u0637 \u0628\u0648\u062f \u0648 \u0628\u0627\u06cc\u062f \u062f\u0631 \u0645\u0642\u062f\u0627\u0631 \u0645\u0639\u06cc\u0646\u06cc \u0627\u0632 \u0627\u06cc\u0646 \u06af\u06cc\u0627\u0647 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0634\u0648\u062f\u060c \u0632\u06cc\u0631\u0627 \u0632\u06cc\u0627\u062f\u0647 \u0631\u0648\u06cc \u062f\u0631 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0632 \u0627\u06cc\u0646 \u0628\u0631\u06af \u0647\u0627 \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0634\u0645\u0627 \u0645\u0646\u062c\u0631 \u0628\u0647 \u0627\u06cc\u062c\u0627\u062f \u0628\u0631\u062e\u06cc \u0645\u0633\u0627\u0626\u0644 \u0641\u06cc\u0632\u06cc\u06a9\u06cc \u0634\u0648\u062f.<\/p>\n<p class=\"tcr\"><a href=\"\/bay-leaves-benefits.p63416\" title=\"\u062e\u0648\u0627\u0635 \u0631\u0648\u063a\u0646 \u0628\u0631\u06af \u0628\u0648\"><img decoding=\"async\" loading=lazy title=\"\u0641\u0648\u0627\u06cc\u062f \u0628\u0631\u06af \u0628\u0648 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0627\u0636\u0637\u0631\u0627\u0628\" src=\"\/\/files.namnak.com\/users\/hb\/aup\/202106\/952_pics\/\u06a9\u0627\u0647\u0634-\u0627\u0636\u0637\u0631\u0627\u0628.jpg\" alt=\"\u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0627\u0636\u0637\u0631\u0627\u0628 \"\/><\/a><\/p>\n<h3>\u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0627\u0644\u062a\u0647\u0627\u0628<\/h3>\n<p>\u0628\u0631\u06af \u0628\u0648 \u0634\u0627\u0645\u0644 \u0645\u0642\u062f\u0627\u0631\u06cc \u0627\u0648\u0698\u0646\u0648\u0644 \u0645\u06cc \u0628\u0627\u0634\u062f \u06a9\u0647 \u0627\u0632 \u0627\u06cc\u0646 \u062a\u0631\u06a9\u06cc\u0628 \u0628\u0647 \u0639\u0646\u0648\u0627\u0646 \u06cc\u06a9 \u0636\u062f \u0627\u0644\u062a\u0647\u0627\u0628 \u0642\u0648\u06cc \u06cc\u0627\u062f \u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f. \u0628\u0646\u0627\u0628\u0631\u0627\u06cc\u0646 \u0628\u0627 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0632 \u0628\u0631\u06af \u0628\u0648 \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f \u0627\u0644\u062a\u0647\u0627\u0628 \u0631\u0627 \u0627\u0632 \u062c\u0645\u0644\u0647 \u062f\u0631 \u0645\u0641\u0627\u0635\u0644 \u0628\u062f\u0646 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u062f\u0647\u06cc\u062f.<\/p>\n<h3>\u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a \u0633\u06cc\u0633\u062a\u0645 \u0627\u06cc\u0645\u0646\u06cc<\/h3>\n<p>\u0628\u0631\u06af \u0644\u0627\u0648\u0631\u0644 \u0647\u0645\u0686\u0646\u06cc\u0646 \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0633\u06cc\u0633\u062a\u0645 \u0627\u06cc\u0645\u0646\u06cc \u0628\u062f\u0646 \u0631\u0627 \u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a \u06a9\u0646\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u062e\u0627\u0635\u06cc\u062a \u0628\u0647 \u062f\u0644\u06cc\u0644 \u0648\u062c\u0648\u062f \u0627\u0648\u0698\u0646\u0648\u0644 \u062f\u0631 \u0628\u0631\u06af \u0628\u0648 \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0628\u0647 \u0639\u0646\u0648\u0627\u0646 \u0622\u0646\u062a\u06cc \u0627\u06a9\u0633\u06cc\u062f\u0627\u0646 \u0646\u06cc\u0632 \u06a9\u0627\u0631\u0628\u0631\u062f \u062f\u0627\u0631\u062f. \u0628\u0646\u0627\u0628\u0631\u0627\u06cc\u0646 \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f \u0628\u0631\u06af \u0644\u0627\u0648\u0631\u0644 \u0631\u0627 \u0646\u06cc\u0632 \u0628\u0647 \u0627\u06cc\u0646 \u062f\u0644\u06cc\u0644 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/p>\n<h3>\u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u0645\u0634\u06a9\u0644\u0627\u062a \u062f\u0633\u062a\u06af\u0627\u0647 \u06af\u0648\u0627\u0631\u0634<\/h3>\n<p>\u0628\u0631\u06af \u0628\u0648 \u0628\u0647 \u062f\u0644\u06cc\u0644 \u062a\u0631\u06a9\u06cc\u0628\u0627\u062a \u0639\u0627\u0644\u06cc\u060c \u0646\u0647 \u062a\u0646\u0647\u0627 \u0628\u0647 \u0639\u0645\u0644\u06a9\u0631\u062f \u062f\u0633\u062a\u06af\u0627\u0647 \u06af\u0648\u0627\u0631\u0634 \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u062f \u0628\u0644\u06a9\u0647 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062a\u0633\u06a9\u06cc\u0646 \u0646\u0627\u0631\u0627\u062d\u062a\u06cc \u0647\u0627\u06cc \u0645\u0639\u062f\u0647\u060c \u062a\u0633\u06a9\u06cc\u0646 \u0633\u0646\u062f\u0631\u0645 \u0631\u0648\u062f\u0647 \u062a\u062d\u0631\u06cc\u06a9 \u067e\u0630\u06cc\u0631 (IBS) \u0648 \u062d\u062a\u06cc \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0639\u0644\u0627\u0626\u0645 <strong><a title=\"\u0639\u0644\u0627\u0626\u0645 \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc \u0633\u0644\u06cc\u0627\u06a9\" class=rl href=\"\/\u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc-\u0633\u0644\u06cc\u0627\u06a9.p34318\">\u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc \u0633\u0644\u06cc\u0627\u06a9<\/a><\/strong> \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631 \u0645\u0624\u062b\u0631 \u0627\u0633\u062a.<\/p>\n<p>\u0622\u0646\u0632\u06cc\u0645 \u0647\u0627\u06cc \u062e\u0627\u0635 \u0645\u0648\u062c\u0648\u062f \u062f\u0631 \u0628\u0631\u06af \u0628\u0648 \u0633\u0628\u0628 \u0647\u0636\u0645 \u0628\u0647\u062a\u0631 \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646 \u0647\u0627\u06cc \u067e\u06cc\u0686\u06cc\u062f\u0647 \u06cc \u0645\u0648\u062c\u0648\u062f \u062f\u0631 \u0631\u0698\u06cc\u0645 \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u0634\u062f\u0647 \u0648 \u0633\u0628\u0628 \u0645\u06cc \u0634\u0648\u0646\u062f <strong><a title=\"\u0645\u0648\u0627\u062f \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u0645\u0641\u06cc\u062f\" class=rl href=\"\/food-industry.p16005\">\u0645\u0648\u0627\u062f \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc<\/a><\/strong> \u0628\u0647\u062a\u0631 \u062c\u0630\u0628 \u0634\u0648\u0646\u062f. \u0628\u0631\u06af \u0628\u0648 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062c\u0644\u0648\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u062a\u062e\u0645\u06cc\u0631 \u063a\u0630\u0627 \u062f\u0631 \u0645\u0639\u062f\u0647 \u0645\u0641\u06cc\u062f \u0627\u0633\u062a \u0648 \u06af\u0627\u0632 \u0648 <strong><a title=\"\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0646\u0641\u062e \u0645\u0639\u062f\u0647\" class=rl href=\"\/\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646-\u0633\u0631\u06cc\u0639-\u0646\u0641\u062e-\u0645\u0639\u062f\u0647.p5946\">\u0646\u0641\u062e \u0645\u0639\u062f\u0647<\/a><\/strong> \u0631\u0627 \u062e\u0627\u0631\u062c \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u062f. \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0647\u0636\u0645 \u0628\u0647\u062a\u0631 \u063a\u0630\u0627\u060c \u0627\u06cc\u0646 \u06af\u06cc\u0627\u0647 \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u063a\u0630\u0627\u0647\u0627\u06cc \u0633\u0646\u06af\u06cc\u0646 \u0627\u0636\u0627\u0641\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u06cc\u0627 \u062f\u0645 \u06a9\u0631\u062f\u0647 \u0622\u0646 \u0631\u0627 \u0628\u0646\u0648\u0634\u06cc\u062f.<\/p>\n<p class=\"tcr\"><a href=\"\/bay-leaves-benefits.p63416\" title=\"\u0641\u0648\u0627\u06cc\u062f \u0628\u0631\u06af \u0628\u0648\"><img decoding=\"async\" loading=lazy title=\"\u0628\u0631\u06af \u0628\u0648 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0645\u0634\u06a9\u0644\u0627\u062a \u062f\u0633\u062a\u06af\u0627\u0647 \u06af\u0648\u0627\u0631\u0634\u06cc\" src=\"\/\/files.namnak.com\/users\/hb\/aup\/202106\/953_pics\/\u0645\u0634\u06a9\u0644\u0627\u062a-\u06af\u0648\u0627\u0631\u0634\u06cc.jpg\" alt=\"\u0645\u0634\u06a9\u0644\u0627\u062a \u06af\u0648\u0627\u0631\u0634\u06cc\"\/><\/a><\/p>\n<h3>\u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0633\u0645\u0648\u0645 \u0628\u062f\u0646<\/h3>\n<p>\u0628\u0631\u06af \u0628\u0648 \u0628\u0627\u0639\u062b \u06a9\u0627\u0647\u0634 <strong><a title=\"\u062f\u0641\u0639 \u0633\u0645\u0648\u0645 \u0628\u062f\u0646\" class=rl href=\"\/\u062f\u0641\u0639-\u0633\u0645\u0648\u0645-\u0628\u062f\u0646-\u0627\u0632-\u067e\u0627.p56191\">\u0633\u0645\u0648\u0645 \u0628\u062f\u0646<\/a><\/strong> \u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f \u0632\u06cc\u0631\u0627 \u062f\u0641\u0639 \u0627\u062f\u0631\u0627\u0631 \u0631\u0627 \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u062f \u0648 \u0633\u0628\u0628 \u067e\u0627\u06a9\u0633\u0627\u0632\u06cc \u0628\u062f\u0646 \u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f. \u0647\u0645\u0686\u0646\u06cc\u0646 \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646 \u0627\u0632 \u0622\u0646 \u0628\u0647 \u0639\u0646\u0648\u0627\u0646 \u06cc\u06a9 \u062f\u0627\u0631\u0648\u06cc \u062a\u0647\u0648\u0639 \u0622\u0648\u0631\u060c \u0647\u0646\u06af\u0627\u0645 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0645\u0627\u062f\u0647 \u06cc \u0645\u0633\u0645\u0648\u0645\u060c \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u06a9\u0631\u062f.<\/p>\n<h3>\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 <strong><a title=\"\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u062f\u06cc\u0627\u0628\u062a\" class=rl href=\"\/\u0634\u0627\u062e-\u063a\u0648\u0644-\u062f\u06cc\u0627\u0628\u062a.p35131\">\u062f\u06cc\u0627\u0628\u062a<\/a><\/strong><\/h3>\n<p>\u0628\u0631 \u0627\u0633\u0627\u0633 \u0646\u062a\u0627\u06cc\u062c \u062a\u062d\u0642\u06cc\u0642\u0627\u062a \u0627\u0646\u062c\u0627\u0645 \u0634\u062f\u0647 \u062f\u0631 \u0627\u06cc\u0627\u0644\u0627\u062a \u0645\u062a\u062d\u062f\u0647\u060c \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0631\u0648\u0632\u0627\u0646\u0647 1 \u062a\u0627 3 \u06af\u0631\u0645 \u0628\u0631\u06af \u0628\u0648 \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u062f\u0631 \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u0645\u0628\u062a\u0644\u0627 \u0628\u0647 <strong><a title=\"\u0639\u0644\u0627\u0626\u0645 \u062f\u06cc\u0627\u0628\u062a \u0646\u0648\u0639 2\" class=rl href=\"\/\u0639\u0644\u0627\u0626\u0645-\u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc-\u062f\u06cc\u0627\u0628\u062a-\u0646\u0648\u0639-2.p35427\">\u062f\u06cc\u0627\u0628\u062a \u0646\u0648\u0639 2<\/a><\/strong> \u0645\u0641\u06cc\u062f \u0628\u0627\u0634\u062f. \u0628\u0631\u06af \u0628\u0648 \u0633\u0628\u0628 \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u0639\u0645\u0644\u06a9\u0631\u062f \u06af\u06cc\u0631\u0646\u062f\u0647 \u0647\u0627\u06cc \u0627\u0646\u0633\u0648\u0644\u06cc\u0646 \u0634\u062f\u0647 \u0648 \u0633\u0637\u062d \u0642\u0646\u062f \u062e\u0648\u0646 \u0628\u062f\u0646 \u0631\u0627 \u062a\u0646\u0638\u06cc\u0645 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u062f. \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u062f\u06cc\u0627\u0628\u062a\u06cc \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u0646\u062f \u0628\u0631\u06af \u0628\u0648 \u062e\u0634\u06a9 \u0648 \u06cc\u0627 \u067e\u0648\u062f\u0631 \u0628\u0631\u06af \u0628\u0648 \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u0645\u062f\u062a 30 \u0631\u0648\u0632\u060c \u0628\u0647 \u063a\u0630\u0627\u0647\u0627 \u0627\u0636\u0627\u0641\u0647 \u06a9\u0631\u062f\u0647 \u0648 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u06a9\u0646\u0646\u062f \u062a\u0627 <strong><a title=\"\u0639\u062f\u062f \u0642\u0646\u062f \u062e\u0648\u0646 \u0646\u0631\u0645\u0627\u0644\" class=rl href=\"\/\u0642\u0646\u062f-\u062e\u0648\u0646.p66284\">\u0642\u0646\u062f \u062e\u0648\u0646<\/a><\/strong> \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u06cc\u0627\u0628\u062f.<\/p>\n<h3><strong><a title=\"\u0639\u0648\u0627\u0645\u0644 \u062e\u0637\u0631 \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u0642\u0644\u0628\" class=rl href=\"\/\u0633\u0644\u0627\u0645\u062a-\u0642\u0644\u0628.p13850\">\u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u0642\u0644\u0628<\/a><\/strong><\/h3>\n<p>\u0628\u0631\u06af \u0628\u0648 \u0628\u0647 \u062f\u0644\u06cc\u0644 \u062f\u0648 \u062a\u0631\u06a9\u06cc\u0628 \u0622\u0644\u06cc \u06a9\u0627\u0641\u0626\u06cc\u06a9 \u0627\u0633\u06cc\u062f \u0648 \u0631\u0648\u062a\u06cc\u0646 \u0646\u0642\u0634\u06cc \u0645\u0647\u0645\u06cc \u062f\u0631 \u062d\u0641\u0638 \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u0642\u0644\u0628 \u062f\u0627\u0631\u0646\u062f. \u0631\u0648\u062a\u06cc\u0646\u060c \u0633\u0628\u0628 \u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a \u062f\u06cc\u0648\u0627\u0631\u0647 \u0647\u0627\u06cc \u0645\u0648\u06cc\u0631\u06af\u06cc \u0642\u0644\u0628 \u0648 \u06a9\u0627\u0641\u0626\u06cc\u06a9 \u0627\u0633\u06cc\u062f \u0633\u0628\u0628 \u062d\u0630\u0641 LDL \u06cc\u0627 \u06a9\u0644\u0633\u062a\u0631\u0648\u0644 \u0628\u062f \u0627\u0632 \u0633\u06cc\u0633\u062a\u0645 \u0642\u0644\u0628\u06cc \u0639\u0631\u0648\u0642\u06cc \u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f.<\/p>\n<p class=\"tcr\"><a href=\"\/bay-leaves-benefits.p63416\" title=\"\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc \u0628\u0627 \u0628\u0631\u06af \u0628\u0648\"><img decoding=\"async\" loading=lazy title=\"\u062e\u0648\u0627\u0635 \u0628\u0631\u06af \u0628\u0648 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u0642\u0644\u0628 \" src=\"\/\/files.namnak.com\/users\/hb\/aup\/202106\/954_pics\/\u0633\u0644\u0627\u0645\u062a-\u0642\u0644\u0628.jpg\" alt=\"\u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u0642\u0644\u0628 \"\/><\/a><\/p>\n<h3>\u067e\u06cc\u0634\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u0633\u0631\u0637\u0627\u0646<\/h3>\n<p>\u0628\u0631\u06af \u0628\u0648 \u0633\u0631\u0634\u0627\u0631 \u0627\u0632 \u0622\u0646\u062a\u06cc \u0627\u06a9\u0633\u06cc\u062f\u0627\u0646 \u0627\u0633\u062a \u0648 \u062f\u0627\u0631\u0627\u06cc \u062a\u0631\u06a9\u06cc\u0628\u0627\u062a\u06cc \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f:\u0641\u06cc\u062a\u0648\u06a9\u0645\u06cc\u06a9\u0627\u0644 \u0647\u0627\u060c \u0641\u0644\u0627\u0648\u0627\u0646\u0648\u0644\u060c \u0644\u06cc\u0646\u0627\u0644\u0648\u0644 \u0648 \u067e\u0627\u0631\u062a\u0646\u0648\u0644\u06cc\u062f \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u062f\u0631 \u0628\u0631\u0627\u0628\u0631 \u0631\u0627\u062f\u06cc\u06a9\u0627\u0644 \u0647\u0627\u06cc \u0622\u0632\u0627\u062f \u06a9\u0647 \u0633\u0628\u0628 \u0645\u06cc \u0634\u0648\u0646\u062f\u060c \u0633\u0644\u0648\u0644 \u0647\u0627\u06cc \u0633\u0627\u0644\u0645 \u0628\u0631 \u0627\u062b\u0631 \u06cc\u06a9 \u062c\u0647\u0634 \u0628\u0647 \u0633\u0644\u0648\u0644 \u0647\u0627\u06cc \u0633\u0631\u0637\u0627\u0646\u06cc \u062a\u0628\u062f\u06cc\u0644 \u0634\u0648\u0646\u062f\u060c \u0627\u0632 \u0628\u062f\u0646 \u0645\u062d\u0627\u0641\u0638\u062a \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u062f.<\/p>\n<h3>\u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a \u0633\u06cc\u0633\u062a\u0645 \u062a\u0646\u0641\u0633\u06cc<\/h3>\n<p>\u0628\u0631\u06af \u0628\u0648 \u0642\u0627\u062f\u0631 \u0628\u0647 \u0628\u0627\u0632 \u06a9\u0631\u062f\u0646 \u0631\u0627\u0647 \u0647\u0627\u06cc \u062a\u0646\u0641\u0633\u06cc \u062f\u0631 \u0628\u062f\u0646 \u0645\u06cc \u0628\u0627\u0634\u062f. \u0628\u0627 \u0628\u0631\u06af \u0628\u0648 \u0628\u0647 \u0633\u06cc\u0633\u062a\u0645 \u062a\u0646\u0641\u0633\u06cc \u062e\u0648\u062f \u06a9\u0645\u06a9 \u0646\u0645\u0627\u06cc\u06cc\u062f \u0648 \u0645\u0634\u06a9\u0644\u0627\u062a \u062a\u0646\u0641\u0633\u06cc \u062e\u0648\u062f \u0631\u0627 \u0631\u0641\u0639 \u06a9\u0646\u06cc\u062f. \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0633\u06cc\u0633\u062a\u0645 \u062a\u0646\u0641\u0633\u06cc \u0628\u0627 \u06a9\u0645\u06a9 \u0628\u0631\u06af \u0628\u0648 \u0628\u0647 \u0631\u0648\u0634 \u0632\u06cc\u0631 \u0639\u0645\u0644 \u06a9\u0646\u06cc\u062f:<\/p>\n<h4>\u0645\u0648\u0627\u062f \u0644\u0627\u0632\u0645 :<\/h4>\n<ul>\n<li>1 \u0642\u0627\u0634\u0642 \u0686\u0627\u06cc\u062e\u0648\u0631\u06cc \u0628\u0631\u06af \u0644\u0627\u0648\u0631\u0644 \u062e\u0634\u06a9 (5\u06af\u0631\u0645)<\/li>\n<li>1 \u0641\u0646\u062c\u0627\u0646 \u0631\u0648\u063a\u0646 <strong><a title=\"\u062e\u0648\u0627\u0635 \u0628\u0627\u062f\u0627\u0645\" class=rl href=\"\/\u062e\u0648\u0627\u0635-\u0645\u0641\u06cc\u062f-\u0628\u0627\u062f\u0627\u0645.p23927\">\u0628\u0627\u062f\u0627\u0645<\/a><\/strong> (200 \u06af\u0631\u0645)<\/li>\n<li>1 \u0634\u06cc\u0634\u0647 \u06a9\u0647 \u06af\u0646\u062c\u0627\u06cc\u0634 200 \u0645\u06cc\u0644\u06cc \u0644\u06cc\u062a\u0631 \u062f\u0627\u0631\u062f.<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u0627\u0628\u062a\u062f\u0627 \u0634\u06cc\u0634\u0647 \u0631\u0627 \u06a9\u0627\u0645\u0644\u0627 \u0628\u0634\u0648\u06cc\u06cc\u062f\u060c \u0633\u067e\u0633 \u0628\u0631\u06af \u0647\u0627\u06cc \u0644\u0627\u0648\u0631\u0644 \u0631\u0627 \u0634\u0633\u062a\u0647 \u0648 \u0633\u067e\u0633 \u0627\u0636\u0627\u0641\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/p>\n<p>\u062f\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0631\u062d\u0644\u0647 \u0631\u0648\u063a\u0646 \u0628\u0627\u062f\u0627\u0645 \u0631\u0627 \u0627\u0636\u0627\u0641\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/p>\n<p>\u062f\u0631\u0628 \u0628\u0637\u0631\u06cc \u0634\u06cc\u0634\u0647 \u0631\u0627 \u0628\u0628\u0646\u062f\u06cc\u062f \u0648 \u0627\u062c\u0627\u0632\u0647 \u062f\u0647\u06cc\u062f \u062a\u0627 40 \u0631\u0648\u0632 \u0627\u0633\u062a\u0631\u0627\u062d\u062a \u06a9\u0646\u062f \u0648 \u0628\u0639\u062f \u0627\u0632 \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u062f\u062a \u0627\u0632 \u0622\u0646 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/p>\n<p>\u0628\u0631\u0627\u06cc \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0645\u0634\u06a9\u0644\u0627\u062a \u062a\u0646\u0641\u0633\u06cc \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f \u0627\u0632 \u0628\u062e\u0648\u0631 \u0628\u0631\u06af \u0628\u0648 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0646\u0645\u0627\u06cc\u06cc\u062f. \u062a\u0646\u0641\u0633 \u06a9\u0631\u062f\u0646 \u0628\u062e\u0648\u0631 \u0628\u0631\u06af \u0628\u0648 \u0645\u0648\u062c\u0628 \u0634\u0644 \u0634\u062f\u0646 \u062e\u0644\u0637 \u0648 \u0627\u0632 \u0628\u06cc\u0646 \u0628\u0631\u062f\u0646 \u0628\u0627\u06a9\u062a\u0631\u06cc \u0647\u0627\u06cc \u062e\u0637\u0631\u0646\u0627\u06a9 \u0645\u0648\u062c\u0648\u062f \u062f\u0631 \u062f\u0633\u062a\u06af\u0627\u0647 \u062a\u0646\u0641\u0633\u06cc \u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f. \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062a\u0633\u06a9\u06cc\u0646 \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc \u0647\u0627\u06cc \u062a\u0646\u0641\u0633\u06cc \u0646\u06cc\u0632 \u067e\u0645\u0627\u062f \u062a\u0647\u06cc\u0647 \u0634\u062f\u0647 \u0627\u0632 \u0628\u0631\u06af \u0628\u0648 \u0631\u0627 \u0631\u0648\u06cc \u0642\u0641\u0633\u0647 \u0633\u06cc\u0646\u0647 \u067e\u062e\u0634 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u0648 \u0627\u062c\u0627\u0631\u0647 \u062f\u0647\u06cc\u062f \u062a\u0627 \u062f\u0631 \u0637\u0648\u0644 \u0634\u0628\u060c \u0628\u0627\u0642\u06cc \u0628\u0645\u0627\u0646\u062f.<\/p>\n<p class=\"tcr\"><a href=\"\/bay-leaves-benefits.p63416\" title=\"\u062f\u06cc\u0627\u0628\u062a \u0628\u0631\u06af \u0628\u0648\"><img decoding=\"async\" loading=lazy title=\"\u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a \u0633\u06cc\u0633\u062a\u0645 \u0627\u06cc\u0645\u0646\u06cc \u0628\u0627 \u0628\u0631\u06af \u0628\u0648\" src=\"\/\/files.namnak.com\/users\/hb\/aup\/202106\/955_pics\/\u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647-\u0627\u0632-\u0628\u0631\u06af-\u0628\u0648.jpg\" alt=\"\u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0632 \u0628\u0631\u06af \u0628\u0648\"\/><\/a><\/p>\n<h3><strong><a title=\"\u0644\u0627\u063a\u0631\u06cc \u0648 \u0631\u0648\u0634\u0647\u0627\u06cc \u0644\u0627\u063a\u0631\u06cc \u0648 \u062a\u0646\u0627\u0633\u0628 \u0627\u0646\u062f\u0627\u0645\" class=rl href=\"\/t19-\u0644\u0627\u063a\u0631\u06cc\">\u0644\u0627\u063a\u0631\u06cc<\/a><\/strong> \u0648 <strong><a title=\"\u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0648\u0632\u0646 \u0633\u0631\u06cc\u0639\" class=rl href=\"\/\u0633\u0631\u06cc\u0639-\u062a\u0631\u06cc\u0646-\u0631\u0627\u0647-\u06a9\u0627\u0647\u0634-\u0648\u0632\u0646.p37562\">\u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0648\u0632\u0646<\/a><\/strong><\/h3>\n<p>\u0645\u0635\u0631\u0641 \u0628\u0631\u06af \u0628\u0648 \u0645\u062a\u0627\u0628\u0648\u0644\u06cc\u0633\u0645 \u0648 \u0633\u0648\u062e\u062a \u0648 \u0633\u0627\u0632 \u0631\u0627 \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u062f\u0627\u062f\u0647 \u0648 \u0645\u0648\u062c\u0628 \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 <strong><a title=\"\u0631\u0648\u0634 \u0647\u0627\u06cc \u0686\u0631\u0628\u06cc \u0633\u0648\u0632\u06cc\" class=rl href=\"\/\u0642\u0648\u0627\u0646\u06cc\u0646-\u0686\u0631\u0628\u06cc-\u0633\u0648\u0632\u06cc-\u06a9\u0644-\u0628\u062f\u0646.p42563\">\u0686\u0631\u0628\u06cc \u0633\u0648\u0632\u06cc<\/a><\/strong> \u0634\u062f\u0647 \u0648 \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0647 \u0644\u0627\u063a\u0631\u06cc \u0648 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0648\u0632\u0646 \u06a9\u0645\u06a9 \u06a9\u0646\u062f. \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0632 \u062e\u0648\u0627\u0635 \u0627\u06cc\u0646 \u06af\u06cc\u0627\u0647 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0644\u0627\u063a\u0631\u06cc 1 \u0642\u0627\u0634\u0642 \u0686\u0627\u06cc\u062e\u0648\u0631\u06cc \u067e\u0648\u062f\u0631 <strong><a title=\"\u062e\u0648\u0627\u0635 \u062f\u0627\u0631\u0686\u06cc\u0646\" class=rl href=\"\/\u062e\u0648\u0627\u0635-\u062f\u0627\u0631\u0686\u06cc\u0646.p10431\">\u062f\u0627\u0631\u0686\u06cc\u0646<\/a><\/strong> (5 \u06af\u0631\u0645) \u0648 6 \u0639\u062f\u062f \u0628\u0631\u06af \u0628\u0648 \u0631\u0627 \u0628\u0647 1 \u0644\u06cc\u062a\u0631 \u0622\u0628 \u062f\u0631 \u062d\u0627\u0644 \u062c\u0648\u0634\u06cc\u062f\u0646 \u0627\u0636\u0627\u0641\u0647 \u0648 5 \u062f\u0642\u06cc\u0642\u0647 \u067e\u0633 \u0627\u0632 \u062c\u0648\u0634\u06cc\u062f\u0646 \u0638\u0631\u0641 \u0631\u0627 \u0627\u0632 \u0631\u0648\u06cc \u062d\u0631\u0627\u0631\u062a \u0628\u0631\u062f\u0627\u0634\u062a\u0647 \u062a\u0627 \u06a9\u0645\u06cc \u062e\u0646\u06a9 \u0634\u0648\u062f. \u0627\u0632 \u0627\u06cc\u0646 <strong><a title=\"\u062f\u0645\u0646\u0648\u0634 \u06af\u06cc\u0627\u0647\u06cc\" class=rl href=\"\/\u062f\u0645\u0646\u0648\u0634-\u0647\u0627\u06cc-\u06af\u06cc\u0627\u0647\u06cc.p42189\">\u062f\u0645\u0646\u0648\u0634<\/a><\/strong> 1 \u0644\u06cc\u0648\u0627\u0646 \u0628\u0627 \u0645\u0639\u062f\u0647 \u062e\u0627\u0644\u06cc \u0646\u0648\u0634\u06cc\u062f\u0647 \u0648 \u0628\u0627\u0642\u06cc \u0645\u0627\u0646\u062f\u0647 \u0631\u0627 \u062f\u0631 \u0637\u0648\u0644 \u0631\u0648\u0632 \u0645\u06cc\u0644 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/p>\n<h3>\u067e\u06cc\u0634\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u0648 \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 <strong><a title=\"\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0633\u0631\u0645\u0627\u062e\u0648\u0631\u062f\u06af\u06cc\" class=rl href=\"\/\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646-\u0633\u0631\u0645\u0627\u062e\u0648\u0631\u062f\u06af\u06cc.p22650\">\u0633\u0631\u0645\u0627\u062e\u0648\u0631\u062f\u06af\u06cc<\/a><\/strong><\/h3>\n<p>\u062e\u0648\u0627\u0635 \u0636\u062f \u0628\u0627\u06a9\u062a\u0631\u06cc\u0627\u06cc\u06cc \u0628\u0631\u06af \u0628\u0648 \u0633\u0628\u0628 \u0634\u062f\u0647 \u06a9\u0647 \u0627\u06cc\u0646 \u06af\u06cc\u0627\u0647 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u067e\u06cc\u0634\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u0648 \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0633\u0631\u0645\u0627\u062e\u0648\u0631\u062f\u06af\u06cc\u060c <strong><a title=\"\u0639\u0644\u0627\u0626\u0645 \u0622\u0646\u0641\u0648\u0644\u0627\u0646\u0632\u0627\" class=rl href=\"\/\u0622\u0646\u0641\u0648\u0644\u0627\u0646\u0632\u0627.p10410\">\u0622\u0646\u0641\u0648\u0644\u0627\u0646\u0632\u0627<\/a><\/strong> \u0648 \u0639\u0641\u0648\u0646\u062a \u0645\u0624\u062b\u0631 \u0628\u0627\u0634\u062f. \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0633\u0631\u0645\u0627\u062e\u0648\u0631\u062f\u06af\u06cc 2 \u062a\u0627 3 \u0628\u0631\u06af \u0628\u0648 \u0631\u0627 \u062f\u0631 \u06cc\u06a9 \u0638\u0631\u0641 \u0622\u0628 \u0628\u0631\u06cc\u0632\u06cc\u062f \u0648 \u0628\u06af\u0630\u0627\u0631\u06cc\u062f \u0628\u0647 \u062c\u0648\u0634 \u0622\u06cc\u062f\u060c \u067e\u0633 \u0627\u0632 2 \u062a\u0627 3 \u062f\u0642\u06cc\u0642\u0647 \u062c\u0648\u0634\u06cc\u062f\u0646 \u06cc\u06a9 \u067e\u0627\u0631\u0686\u0647 \u0646\u062e\u06cc \u0631\u0627 \u0628\u0627 \u0627\u06cc\u0646 \u0622\u0628 \u062e\u06cc\u0633\u0634 \u06a9\u0631\u062f\u0647 \u0648 \u0631\u0648\u06cc \u0633\u06cc\u0646\u0647 \u0628\u06af\u0630\u0627\u0631\u06cc\u062f \u062a\u0627 <strong><a title=\"\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0628\u0631\u0648\u0646\u0634\u06cc\u062a\" class=rl href=\"\/treatment-of-bronchitis.p51144\">\u0628\u0631\u0648\u0646\u0634\u06cc\u062a<\/a><\/strong> \u0648 \u0645\u0634\u06a9\u0644\u0627\u062a \u062a\u0646\u0641\u0633\u06cc \u0646\u0627\u0634\u06cc \u0627\u0632 \u0633\u0631\u0645\u0627\u062e\u0648\u0631\u062f\u06af\u06cc \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u06cc\u0627\u0628\u062f.<\/p>\n<h3>\u06a9\u0627\u0647\u0634 \u062a\u0628<\/h3>\n<p>\u0627\u0632 \u06af\u06cc\u0627\u0647 \u0628\u0631\u06af \u0628\u0648 \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u062a\u0628 \u0628\u0627\u0644\u0627\u060c \u0646\u0627\u0634\u06cc \u0627\u0632 \u0633\u0631\u0645\u0627\u062e\u0648\u0631\u062f\u06af\u06cc \u0646\u06cc\u0632 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0646\u0645\u0648\u062f. \u0628\u0631\u0627\u06cc <strong><a title=\"\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0637\u0628\u06cc\u0639\u06cc \u062a\u0628\" class=rl href=\"\/\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646-\u062a\u0628.p28998\">\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u062a\u0628<\/a><\/strong> \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f \u0627\u0632 \u0631\u0648\u063a\u0646 \u0628\u0631\u06af \u0628\u0648 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u0648 \u06cc\u0627 2 \u062a\u0627 3 \u0628\u0631\u06af \u0628\u0648 \u0631\u0627 \u062f\u0631 \u06cc\u06a9 \u0644\u06cc\u0648\u0627\u0646 \u0628\u0632\u0631\u06af \u0622\u0628 \u062c\u0648\u0634 \u0628\u06cc\u0646\u062f\u0627\u0632\u06cc\u062f \u0648 \u0628\u06af\u0630\u0627\u0631\u06cc\u062f 10 \u062f\u0642\u06cc\u0642\u0647 \u0628\u0645\u0627\u0646\u062f \u0648 \u0633\u067e\u0633 \u0647\u0631 \u0631\u0648\u0632 \u0627\u06cc\u0646 \u062f\u0645\u0646\u0648\u0634 \u0631\u0627 \u0628\u0646\u0648\u0634\u06cc\u062f.<\/p>\n<p class=\"tcr\"><a href=\"\/bay-leaves-benefits.p63416\" title=\"\u0631\u0641\u0639 \u0627\u0644\u062a\u0647\u0627\u0628 \u0628\u0627 \u0628\u0631\u06af \u0644\u0627\u0648\u0631\u0644\"><img decoding=\"async\" loading=lazy title=\"\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u062a\u0628 \u0628\u0627 \u062e\u0648\u0627\u0635 \u0628\u0631\u06af \u0628\u0648\" src=\"\/\/files.namnak.com\/users\/hb\/aup\/202106\/956_pics\/\u06a9\u0627\u0647\u0634-\u062a\u0628.jpg\" alt=\"\u06a9\u0627\u0647\u0634 \u062a\u0628 \" \/><\/a><\/p>\n<h3>\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 <strong><a title=\"\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0633\u0646\u06af \u06a9\u0644\u06cc\u0647\" class=rl href=\"\/\u0633\u0646\u06af-\u06a9\u0644\u06cc\u0647.p12868\">\u0633\u0646\u06af \u06a9\u0644\u06cc\u0647<\/a><\/strong><\/h3>\n<p>\u0628\u0631\u0627\u06cc \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc \u0647\u0627\u06cc \u06a9\u0644\u06cc\u0648\u06cc \u0628\u0647 \u062e\u0635\u0648\u0635 \u0639\u0641\u0648\u0646\u062a \u0648 \u0633\u0646\u06af \u06a9\u0644\u06cc\u0647 \u0627\u0632 \u0628\u0631\u06af \u0628\u0648 \u06a9\u0645\u06a9 \u0628\u06af\u06cc\u0631\u06cc\u062f. \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0633\u0646\u06af \u06a9\u0644\u06cc\u0647 \u0648 \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc \u0647\u0627\u06cc \u06a9\u0644\u06cc\u0648\u06cc 5 \u06af\u0631\u0645 \u0628\u0631\u06af \u0628\u0648 \u0631\u0627 \u062f\u0631 200 \u0645\u06cc\u0644\u06cc \u0644\u06cc\u062a\u0631 \u0622\u0628 \u062c\u0648\u0634\u0627\u0646\u062f\u0647 \u062a\u0627 \u0641\u0642\u0637 50 \u0645\u06cc\u0644\u06cc \u0644\u06cc\u062a\u0631 \u0627\u0632 \u0627\u06cc\u0646 \u0622\u0628 \u0628\u0627\u0642\u06cc \u0628\u0645\u0627\u0646\u062f\u060c \u0633\u067e\u0633 \u0627\u06cc\u0646 \u062c\u0648\u0634\u0627\u0646\u062f\u0647 \u0631\u0627 \u0631\u0648\u0632\u06cc \u062f\u0648 \u0628\u0627\u0631 \u0628\u0646\u0648\u0634\u06cc\u062f. \u0627\u0644\u0628\u062a\u0647 \u0645\u062b\u0644 \u0647\u0645\u06cc\u0634\u0647 \u062f\u0631 \u0646\u0645\u0646\u0627\u06a9 \u062a\u0648\u0635\u06cc\u0647 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u06cc\u0645 \u0647\u06cc\u0686 \u06cc\u06a9 \u0627\u0632 \u0646\u0633\u062e\u0647 \u0647\u0627 \u0631\u0627 \u0628\u062f\u0648\u0646 \u0645\u0634\u0648\u0631\u062a \u0628\u0627 \u0645\u062a\u062e\u0635\u0635 \u0637\u0628 \u0633\u0646\u062a\u06cc \u0648 \u067e\u0632\u0634\u06a9 \u0645\u0639\u0627\u0644\u062c \u062e\u0648\u062f \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0646\u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/p>\n<h3><strong><a title=\" \u0631\u0648\u0634 \u0633\u0641\u06cc\u062f \u06a9\u0631\u062f\u0646 \u062f\u0646\u062f\u0627\u0646\" class=rl href=\"\/\u0633\u0641\u06cc\u062f-\u06a9\u0631\u062f\u0646-\u062f\u0646\u062f\u0627\u0646.p2225\">\u0633\u0641\u06cc\u062f \u06a9\u0631\u062f\u0646 \u062f\u0646\u062f\u0627\u0646<\/a><\/strong> \u0647\u0627<\/h3>\n<p>\u0628\u0631\u0627\u06cc \u0633\u0641\u06cc\u062f \u0634\u062f\u0646 \u062f\u0646\u062f\u0627\u0646 \u0647\u0627 \u067e\u0648\u062f\u0631 \u0628\u0631\u06af \u0628\u0648 \u0631\u0627 3 \u0631\u0648\u0632 \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u062e\u0645\u06cc\u0631 \u062f\u0646\u062f\u0627\u0646 \u0628\u0631 \u0631\u0648\u06cc \u062f\u0646\u062f\u0627\u0646 \u0647\u0627 \u0645\u0633\u0648\u0627\u06a9 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u062a\u0627 \u062f\u0646\u062f\u0627\u0646 \u0647\u0627\u06cc\u062a\u0627\u0646 \u0633\u0641\u06cc\u062f \u0648 \u062f\u0631\u062e\u0634\u0627\u0646 \u0634\u0648\u062f.<\/p>\n<h3>\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0642\u0627\u0639\u062f\u06af\u06cc \u0647\u0627\u06cc \u0646\u0627\u0645\u0646\u0638\u0645<\/h3>\n<p>\u0628\u0631\u06af \u0628\u0648 \u062e\u0648\u0627\u0635 \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631 \u0632\u06cc\u0627\u062f\u06cc \u062f\u0627\u0631\u062f \u06a9\u0647 \u06cc\u06a9\u06cc \u0627\u0632 \u0622\u0646\u0647\u0627 \u06a9\u0645\u06a9 \u0628\u0647 \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0628\u06cc \u0646\u0638\u0645\u06cc \u0642\u0627\u0639\u062f\u06af\u06cc \u0648 \u067e\u0631\u06cc\u0648\u062f \u062e\u0627\u0646\u0645 \u0647\u0627 \u0627\u0633\u062a. \u062e\u0627\u0646\u0645 \u0647\u0627 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0628\u06cc \u0646\u0638\u0645\u06cc \u0642\u0627\u0639\u062f\u06af\u06cc \u0648 \u067e\u0631\u06cc\u0648\u062f \u0628\u0627\u06cc\u062f \u0628\u0631\u06af \u0628\u0648 \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u0635\u0648\u0631\u062a \u062e\u0648\u0631\u0627\u06a9\u06cc \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0646\u0645\u0627\u06cc\u0646\u062f.<\/p>\n<p class=\"tcr\"><a href=\"\/bay-leaves-benefits.p63416\" title=\"\u062e\u0648\u0627\u0635 \u0631\u0648\u063a\u0646 \u0628\u0631\u06af \u0628\u0648\"><img decoding=\"async\" loading=lazy title=\"\u0628\u0631\u06af \u0628\u0648 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0642\u0627\u0639\u062f\u06af\u06cc \u0647\u0627\u06cc \u0646\u0627\u0645\u0646\u0638\u0645\" src=\"\/\/files.namnak.com\/users\/hb\/aup\/202106\/957_pics\/\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646-\u0642\u0627\u0639\u062f\u06af\u06cc-\u0647\u0627.jpg\" alt=\"\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0642\u0627\u0639\u062f\u06af\u06cc \u0647\u0627\"\/><\/a><\/p>\n<h3>\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u06af\u0631\u0641\u062a\u06af\u06cc \u0639\u0636\u0644\u0627\u062a<\/h3>\n<p>\u0627\u06af\u0631 \u06af\u0627\u0647\u06cc \u0639\u0636\u0644\u0627\u062a\u062a\u0627\u0646 \u0633\u0628\u0628 \u06af\u0631\u0641\u062a\u06af\u06cc \u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f\u060c \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f \u0627\u0632 \u0631\u0648\u063a\u0646 \u0628\u0631\u06af \u0628\u0648 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0646\u0645\u0627\u06cc\u06cc\u062f. \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0632 \u0631\u0648\u063a\u0646 \u0644\u0627\u0648\u0631\u0644 \u06cc\u0627 \u0628\u0631\u06af \u0628\u0648 \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u06af\u0631\u062f\u0634 \u062e\u0648\u0646 \u0628\u062f\u0646 \u0631\u0627 \u062a\u0646\u0638\u06cc\u0645 \u06a9\u0646\u062f \u0648 \u0628\u0631\u0627\u06cc <strong><a title=\"\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u06af\u0631\u0641\u062a\u06af\u06cc \u0639\u0636\u0644\u0627\u062a\" class=rl href=\"\/\u06af\u0631\u0641\u062a\u06af\u06cc-\u0639\u0636\u0644\u0627\u062a.p14024\">\u06af\u0631\u0641\u062a\u06af\u06cc \u0639\u0636\u0644\u0627\u062a<\/a><\/strong> \u0628\u062f\u0646 \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631 \u0645\u0646\u0627\u0633\u0628 \u0648 \u0639\u0627\u0644\u06cc \u0645\u06cc \u0628\u0627\u0634\u062f. \u0627\u06af\u0631 \u0627\u0639\u0636\u0627\u06cc \u0628\u062f\u0646 \u0634\u0645\u0627 \u062f\u0686\u0627\u0631 \u06af\u0631\u0641\u062a\u06af\u06cc \u0634\u062f\u0647\u060c \u0628\u0627 \u0631\u0648\u063a\u0646 \u0644\u0627\u0648\u0631\u0644\u060c \u0642\u0633\u0645\u062a \u0645\u0631\u0628\u0648\u0637\u0647 \u0631\u0627 <strong><a title=\"\u062e\u0648\u0627\u0635 \u0645\u0627\u0633\u0627\u0698\" class=rl href=\"\/\u0641\u0648\u0627\u06cc\u062f-\u0645\u0627\u0633\u0627\u0698.p12103\">\u0645\u0627\u0633\u0627\u0698<\/a><\/strong> \u062f\u0647\u06cc\u062f.<\/p>\n<h3>\u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u062e\u0648\u0627\u0628<\/h3>\n<p>\u0645\u0635\u0631\u0641 \u0628\u0631\u06af \u0628\u0648 \u0633\u0628\u0628 \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u06a9\u06cc\u0641\u06cc\u062a \u062e\u0648\u0627\u0628 \u0648 \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 <strong><a title=\"\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0628\u06cc \u062e\u0648\u0627\u0628\u06cc\" class=rl href=\"\/\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646-\u0628\u06cc-\u062e\u0648\u0627\u0628\u06cc-\u0634\u0628\u0627\u0646\u0647.p27737\">\u0628\u06cc \u062e\u0648\u0627\u0628\u06cc<\/a><\/strong> \u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f. \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u06a9\u06cc\u0641\u06cc\u062a \u062e\u0648\u0627\u0628 \u0686\u0646\u062f \u0642\u0637\u0631\u0647 \u0639\u0635\u0627\u0631\u0647 \u0628\u0631\u06af \u0628\u0648 \u0631\u0627 \u0628\u0627 \u0622\u0628 \u0645\u062e\u0644\u0648\u0637 \u06a9\u0631\u062f\u0647 \u0648 \u0642\u0628\u0644 \u0627\u0632 \u062e\u0648\u0627\u0628 \u0645\u06cc\u0644 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/p>\n<h3>\u062f\u0641\u0639 \u06a9\u0646\u0646\u062f\u0647 \u062d\u0634\u0631\u0627\u062a<\/h3>\n<p>\u0628\u0631\u06af \u0628\u0648 \u0628\u0647 \u062f\u0644\u06cc\u0644 \u062f\u0627\u0634\u062a\u0646 \u0627\u0633\u06cc\u062f \u0644\u0648\u0631\u06cc\u06a9\u060c \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062f\u0641\u0639 \u062d\u0634\u0631\u0627\u062a \u0639\u0627\u0644\u06cc \u0627\u0633\u062a. \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062f\u0641\u0639 \u062d\u0634\u0631\u0627\u062a \u06cc\u06a9 \u0638\u0631\u0641 \u067e\u0631 \u0627\u0632 \u0628\u0631\u06af \u0628\u0648 \u0631\u0627 \u06a9\u0646\u0627\u0631 \u062e\u0648\u062f \u06cc\u0627 \u062f\u0631 \u062e\u0627\u0646\u0647 \u0642\u0631\u0627\u0631 \u062f\u0647\u06cc\u062f. \u0647\u0645\u0686\u0646\u06cc\u0646 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u062f\u0631\u062f \u0648 \u0627\u0644\u062a\u0647\u0627\u0628 <strong><a title=\"\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0646\u06cc\u0634 \u062d\u0634\u0631\u0627\u062a\" class=rl href=\"\/\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646-\u067e\u0634\u0647-\u06af\u0632\u06cc\u062f\u06af\u06cc-\u0628\u0627-14-\u0631\u0648\u0634-\u062e\u0627\u0646\u06af\u06cc.p19480\">\u0646\u06cc\u0634 \u062d\u0634\u0631\u0627\u062a<\/a><\/strong> \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0645\u0648\u0636\u0639\u06cc \u0645\u062e\u0644\u0648\u0637 \u0628\u0631\u06af \u0628\u0648 \u062e\u0631\u062f \u0634\u062f\u0647 \u0648 \u0631\u0648\u063a\u0646 \u0622\u0646 \u0645\u0641\u06cc\u062f \u0627\u0633\u062a.<\/p>\n<p class=\"tcr\"><a href=\"\/bay-leaves-benefits.p63416\" title=\"\u0639\u0648\u0627\u0631\u0636 \u0628\u0631\u06af \u0628\u0648\"><img decoding=\"async\" loading=lazy title=\"\u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0632 \u0628\u0631\u06af \u0628\u0648 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062f\u0641\u0639 \u062d\u0634\u0631\u0627\u062a \" src=\"\/\/files.namnak.com\/users\/hb\/aup\/202106\/958_pics\/\u062f\u0641\u0639-\u062d\u0634\u0631\u0627\u062a.jpg\" alt=\"\u062f\u0641\u0639 \u062d\u0634\u0631\u0627\u062a \"\/><\/a><\/p>\n<h3>\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0627\u0633\u06cc\u062f \u0627\u0648\u0631\u06cc\u06a9<\/h3>\n<p>\u0628\u0631\u06af \u0628\u0648 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0627\u0633\u06cc\u062f \u0627\u0648\u0631\u06cc\u06a9 \u0645\u0641\u06cc\u062f \u0627\u0633\u062a. \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0646\u0638\u0648\u0631 \u062c\u0648\u0634\u0627\u0646\u062f\u0647 10 \u0639\u062f\u062f \u0628\u0631\u06af \u0628\u0648 \u062f\u0631 10 \u0644\u06cc\u0648\u0627\u0646 \u0622\u0628 \u062c\u0648\u0634\u0627\u0646\u062f\u0647 \u0631\u0627 \u0647\u0631 \u0631\u0648\u0632 \u062f\u0648 \u0628\u0627\u0631 \u0628\u0646\u0648\u0634\u06cc\u062f.<\/p>\n<h3><strong><a title=\"\u06a9\u0627\u0647\u0634 \u06a9\u0644\u0633\u062a\u0631\u0648\u0644 \u0628\u062f \u062e\u0648\u0646\" class=rl href=\"\/\u06a9\u0627\u0647\u0634-\u06a9\u0644\u0633\u062a\u0631\u0648\u0644-\u0628\u062f-\u062e\u0648\u0646.p20533\">\u06a9\u0627\u0647\u0634 \u06a9\u0644\u0633\u062a\u0631\u0648\u0644<\/a><\/strong> \u062e\u0648\u0646<\/h3>\n<p>\u0628\u0631\u06af \u0628\u0648\u062f \u0628\u0631\u0627\u06cc \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u06a9\u0644\u0633\u062a\u0631\u0648\u0644 \u062e\u0648\u0646 \u0645\u0641\u06cc\u062f \u0627\u0633\u062a. \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u062e\u0627\u0646\u06af\u06cc \u06a9\u0644\u0633\u062a\u0631\u0648\u0644 \u062e\u0648\u0646 10 \u062a\u0627 15 \u0639\u062f\u062f \u0628\u0631\u06af \u0628\u0648 \u0631\u0627 \u0628\u0634\u0648\u06cc\u06cc\u062f \u0648 \u062f\u0631 3 \u0644\u06cc\u0648\u0627\u0646 \u0622\u0628 \u0628\u062c\u0648\u0634\u0627\u0646\u06cc\u062f \u062a\u0627 1\/3 \u0622\u0646 \u0628\u0627\u0642\u06cc \u0628\u0645\u0627\u0646\u062f. \u0633\u067e\u0633 \u062c\u0648\u0634\u0627\u0646\u062f\u0647 \u0631\u0627 \u067e\u0633 \u0627\u0632 \u0633\u0631\u062f \u0634\u062f\u0646 \u0648 \u0639\u0628\u0648\u0631 \u0627\u0632 \u0635\u0627\u0641\u06cc \u0647\u0631 \u0634\u0628 \u06cc\u06a9 \u0628\u0627\u0631 \u0628\u0646\u0648\u0634\u06cc\u062f.<\/p>\n<h3>\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0627\u0633\u0647\u0627\u0644<\/h3>\n<p>\u0628\u0631\u0627\u06cc \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 <strong><a title=\"\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0627\u0633\u0647\u0627\u0644\" class=rl href=\"\/\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646-\u0627\u0633\u0647\u0627\u0644.p7658\">\u0627\u0633\u0647\u0627\u0644<\/a><\/strong> 15 \u0628\u0631\u06af \u0628\u0648 \u0631\u0627 \u0634\u0633\u062a\u0647 \u0648 \u0628\u0627 2 \u0644\u06cc\u0648\u0627\u0646 \u0622\u0628 \u0628\u062c\u0648\u0634\u0627\u0646\u06cc\u062f \u0648 \u067e\u0633 \u0627\u0632 \u0627\u0641\u0632\u0648\u062f\u0646 \u0646\u0645\u06a9 \u0648 \u062e\u0646\u06a9 \u0634\u062f\u0646 \u0622\u0646 \u0631\u0627 \u062a\u0627 \u062e\u0648\u0628 \u0634\u062f\u0646 \u06a9\u0627\u0645\u0644 \u0628\u0646\u0648\u0634\u06cc\u062f.<\/p>\n<p><a href=\"\/bay-leaves-benefits.p63416\" title=\"\u0637\u0631\u0632 \u062a\u0647\u064a\u0647 \u062f\u0645\u0646\u0648\u0634 \u0628\u0631\u06af \u0628\u0648\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" loading=lazy style=\"display:block; margin-left:auto; margin-right:auto\" title=\"\u0641\u0648\u0627\u06cc\u062f \u0628\u0631\u06af \u0628\u0648 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0627\u0633\u0647\u0627\u0644\" src=\"\/\/files.namnak.com\/users\/hb\/aup\/202106\/959_pics\/\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646-\u0627\u0633\u0647\u0627\u0644.jpg\" alt=\"\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0627\u0633\u0647\u0627\u0644 \" width=\"626\" height=\"417\"\/><\/a><\/p>\n<h3>\u0628\u0646\u062f \u0622\u0645\u062f\u0646 <strong><a title=\"\u0639\u0644\u062a \u062e\u0648\u0646\u0631\u06cc\u0632\u06cc \u0628\u06cc\u0646\u06cc\" class=rl href=\"\/\u0627\u0646\u0648\u0627\u0639-\u062e\u0648\u0646\u0631\u06cc\u0632\u06cc-\u0628\u06cc\u0646\u06cc.p35390\">\u062e\u0648\u0646\u0631\u06cc\u0632\u06cc \u0628\u06cc\u0646\u06cc<\/a><\/strong><\/h3>\n<p>\u0628\u0631\u06af \u0628\u0648 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u062e\u0648\u0646\u0631\u06cc\u0632\u06cc \u0628\u06cc\u0646\u06cc \u0648 \u062e\u0648\u0646 \u062f\u0645\u0627\u063a \u0645\u0641\u06cc\u062f \u0627\u0633\u062a. \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0628\u0646\u062f \u0622\u0645\u062f\u0646 <strong><a title=\"\u0639\u0644\u062a \u062e\u0648\u0646 \u062f\u0645\u0627\u063a\" class=rl href=\"\/\u0627\u0646\u0648\u0627\u0639-\u062e\u0648\u0646\u0631\u06cc\u0632\u06cc-\u0628\u06cc\u0646\u06cc.p35390\">\u062e\u0648\u0646 \u062f\u0645\u0627\u063a<\/a><\/strong> 2 \u062a\u0627 3 \u0639\u062f\u062f \u0628\u0631\u06af \u0628\u0648 \u062a\u0627\u0632\u0647 \u06cc\u0627 \u062e\u0634\u06a9 \u0631\u0627 \u062e\u0631\u062f \u06a9\u0631\u062f\u0647 \u0648 \u062f\u0631 200 \u0645\u06cc\u0644\u06cc \u0644\u06cc\u062a\u0631 \u0622\u0628 \u0628\u062c\u0648\u0634\u0627\u0646\u06cc\u062f \u062a\u0627 100 \u0645\u06cc\u0644\u06cc \u0628\u0627\u0642\u06cc \u0628\u0645\u0627\u0646\u062f \u0633\u067e\u0633 \u0645\u062e\u0644\u0648\u0637 \u0635\u0627\u0641 \u0634\u062f\u0647 \u0631\u0627 \u0628\u0646\u0648\u0634\u06cc\u062f.<\/p>\n<h3>\u0628\u0631\u06af \u0628\u0648 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0632\u0646\u0627\u0646 \u0628\u0627\u0631\u062f\u0627\u0631<\/h3>\n<p><strong><a title=\"\u062e\u0648\u0627\u0635 \u0627\u0633\u06cc\u062f \u0641\u0648\u0644\u06cc\u06a9\" class=rl href=\"\/\u0627\u0633\u06cc\u062f-\u0641\u0648\u0644\u06cc\u06a9.p56400\">\u0627\u0633\u06cc\u062f \u0641\u0648\u0644\u06cc\u06a9<\/a><\/strong> \u0645\u0648\u062c\u0648\u062f \u062f\u0631 \u0628\u0631\u06af \u0628\u0648 \u062f\u0631 <strong><a title=\"\u062f\u0648\u0631\u0627\u0646 \u0628\u0627\u0631\u062f\u0627\u0631\u06cc \u0647\u0641\u062a\u0647 \u0628\u0647 \u0647\u0641\u062a\u0647\" class=rl href=\"\/\u0628\u0627\u0631\u062f\u0627\u0631\u06cc-\u0647\u0641\u062a\u0647-\u0628\u0647-\u0647\u0641\u062a\u0647.p26\">\u062f\u0648\u0631\u0627\u0646 \u0628\u0627\u0631\u062f\u0627\u0631\u06cc<\/a><\/strong> \u0627\u0632 \u0646\u0642\u0635 \u0647\u0627\u06cc \u0639\u0635\u0628\u06cc <strong><a title=\"\u0648\u0636\u0639\u06cc\u062a \u0647\u0641\u062a\u0647 \u0628\u0647 \u0647\u0641\u062a\u0647 \u062c\u0646\u06cc\u0646\" class=rl href=\"\/\u0628\u0627\u0631\u062f\u0627\u0631\u06cc-\u0647\u0641\u062a\u0647-\u0628\u0647-\u0647\u0641\u062a\u0647.p26\">\u062c\u0646\u06cc\u0646<\/a><\/strong> \u062c\u0644\u0648\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u062f \u0648 \u0628\u0631\u0627\u06cc <strong><a title=\"\u0639\u0648\u0627\u0631\u0636 \u0632\u0627\u06cc\u0645\u0627\u0646 \u0632\u0648\u062f\u0631\u0633\" class=rl href=\"\/\u0632\u0627\u06cc\u0645\u0627\u0646-\u0632\u0648\u062f\u0631\u0633-\u0639\u0648\u0627\u0631\u0636-\u0622\u0646.p22655\">\u0632\u0627\u06cc\u0645\u0627\u0646 \u0632\u0648\u062f\u0631\u0633<\/a><\/strong> \u062f\u0631 \u0632\u0646\u0627\u0646 \u0628\u0627\u0631\u062f\u0627\u0631 \u0645\u0641\u06cc\u062f \u0645\u06cc \u0628\u0627\u0634\u062f. \u0628\u0631\u06af \u0628\u0648 \u0628\u0631\u0627\u06cc <strong><a title=\"\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0646\u0627\u0628\u0627\u0631\u0648\u0631\u06cc \u0648 \u0646\u0627\u0632\u0627\u06cc\u06cc\" class=rl href=\"\/\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646-\u0646\u0627\u0628\u0627\u0631\u0648\u0631\u06cc-\u0646\u0627\u0632\u0627\u06cc\u06cc.p19594\">\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0646\u0627\u0628\u0627\u0631\u0648\u0631\u06cc<\/a><\/strong> \u0646\u06cc\u0632 \u0645\u0641\u06cc\u062f \u0627\u0633\u062a. \u062f\u0648\u0631\u0627\u0646 <strong><a title=\"\u0628\u0627\u0631\u062f\u0627\u0631\u06cc \u0647\u0641\u062a\u0647 \u0628\u0647 \u0647\u0641\u062a\u0647\" class=rl href=\"\/\u0628\u0627\u0631\u062f\u0627\u0631\u06cc-\u0647\u0641\u062a\u0647-\u0628\u0647-\u0647\u0641\u062a\u0647.p26\">\u0628\u0627\u0631\u062f\u0627\u0631\u06cc<\/a><\/strong> \u062f\u0648\u0631\u0627\u0646 \u062d\u0633\u0627\u0633\u06cc \u0627\u0633\u062a \u067e\u0633 \u062e\u0627\u0646\u0645 \u0647\u0627\u06cc \u0628\u0627\u0631\u062f\u0627\u0631 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0647\u0631\u06af\u0648\u0646\u0647 \u06af\u06cc\u0627\u0647 \u062f\u0627\u0631\u0648\u06cc\u06cc \u0648 \u0628\u0631\u06af \u0628\u0648 \u0628\u0627\u06cc\u062f \u0628\u0627 \u067e\u0632\u0634\u06a9 \u062e\u0648\u062f \u0645\u0634\u0648\u0631\u062a \u06a9\u0646\u0646\u062f.<\/p>\n<h3>\u0628\u0631\u06af \u0628\u0648 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0632\u0646\u0627\u0646 \u0634\u06cc\u0631\u062f\u0647<\/h3>\n<p>\u062e\u0627\u0646\u0645 \u0647\u0627 \u062f\u0631 \u062f\u0648\u0631\u0627\u0646 \u0634\u06cc\u0631\u062f\u0647\u06cc \u0646\u0628\u0627\u06cc\u062f \u0627\u0632 \u0628\u0631\u06af \u0628\u0648 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u06a9\u0646\u0646\u062f \u0632\u06cc\u0631\u0627 \u0628\u0631\u06af \u0628\u0648 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062c\u0646\u06cc\u0646 \u0645\u0636\u0631 \u0627\u0633\u062a \u0648 \u062a\u0627\u062b\u06cc\u0631 \u0645\u0646\u0641\u06cc \u0631\u0648\u06cc \u0634\u06cc\u0631 \u0645\u0627\u062f\u0631 \u0648 \u0646\u0648\u0632\u0627\u062f \u0628\u0647 \u062c\u0627\u06cc \u0645\u06cc \u06af\u0630\u0627\u0631\u062f.<\/p>\n<p><a href=\"\/bay-leaves-benefits.p63416\" title=\"\u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0632 \u0628\u0631\u06af \u0628\u0648\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" loading=lazy style=\"display:block; margin-left:auto; margin-right:auto\" title=\"\u062e\u0627\u0635\u06cc\u062a \u0628\u0631\u06af \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062e\u0627\u0646\u0645 \u0647\u0627\u06cc \u0634\u06cc\u0631\u062f\u0647 \" src=\"\/\/files.namnak.com\/users\/hb\/aup\/202106\/960_pics\/\u062e\u0648\u0627\u0635-\u0628\u0631\u06af-\u0628\u0648.jpg\" alt=\"\u062e\u0648\u0627\u0635 \u0628\u0631\u06af \u0628\u0648\" width=\"700\" height=\"454\"\/><\/a><\/p>\n<h2>\u0641\u0648\u0627\u06cc\u062f \u0631\u0648\u063a\u0646 \u0628\u0631\u06af \u0628\u0648<\/h2>\n<p>\u0627\u0632 \u0628\u0631\u06af \u0647\u0627\u06cc \u0627\u06cc\u0646 \u06af\u06cc\u0627\u0647\u060c \u0631\u0648\u063a\u0646\u06cc \u062a\u0647\u06cc\u0647 \u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f \u06a9\u0647 \u0628\u0647 \u0622\u0646 \u062d\u0628 \u0627\u0644\u063a\u0627\u0631 \u06af\u0641\u062a\u0647 \u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f \u0648 \u062f\u0631 \u067e\u0632\u0634\u06a9\u06cc \u06a9\u0627\u0631\u0628\u0631\u062f\u0647\u0627\u06cc \u0641\u0631\u0627\u0648\u0627\u0646\u06cc \u062f\u0627\u0631\u062f. \u0641\u0648\u0627\u06cc\u062f \u0631\u0648\u063a\u0646 \u0628\u0631\u06af \u0628\u0648 \u0639\u0628\u0627\u0631\u062a\u0646\u062f \u0627\u0632:<\/p>\n<ul>\n<li>\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0648\u0631\u0645 \u0648 \u062f\u0631\u062f \u0646\u0627\u0634\u06cc \u0627\u0632 \u067e\u06cc\u0686 \u062e\u0648\u0631\u062f\u06af\u06cc<\/li>\n<li>\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u062f\u0631\u062f <strong><a title=\"\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0622\u0631\u062a\u0631\u0648\u0632\" class=rl href=\"\/\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646-\u0622\u0631\u062a\u0631\u0648\u0632.p39088\">\u0622\u0631\u062a\u0631\u0648\u0632<\/a><\/strong><\/li>\n<li>\u06a9\u0627\u0647\u0634 \u062f\u0631\u062f\u0647\u0627\u06cc \u0639\u0645\u0648\u0645\u06cc<\/li>\n<li>\u062a\u0633\u06a9\u06cc\u0646 <strong><a title=\"\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0633\u0631 \u062f\u0631\u062f\" class=rl href=\"\/\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646-\u0633\u0631-\u062f\u0631\u062f-\u0628\u062f\u0648\u0646-\u062e\u0648\u0631\u062f\u0646-\u0642\u0631\u0635.p1783\">\u0633\u0631\u062f\u0631\u062f<\/a><\/strong> \u0648 <strong><a title=\"\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0645\u06cc\u06af\u0631\u0646\" class=rl href=\"\/\u0645\u0639\u062c\u0648\u0646-\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646-\u0645\u06cc\u06af\u0631\u0646-\u062f\u0631-\u0686\u0646\u062f-\u062f\u0642\u06cc\u0642\u0647.p30520\">\u0645\u06cc\u06af\u0631\u0646<\/a><\/strong><\/li>\n<li>\u0631\u0647\u0627\u06cc\u06cc \u0627\u0632 <strong><a title=\"\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0634\u0648\u0631\u0647 \u0633\u0631\" class=rl href=\"\/\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646-\u0634\u0648\u0631\u0647-\u0633\u0631.p7186\">\u0634\u0648\u0631\u0647 \u0633\u0631<\/a><\/strong> \u0628\u0627 \u0627\u0641\u0632\u0648\u062f\u0646 \u0686\u0646\u062f \u0642\u0637\u0631\u0647 \u0631\u0648\u063a\u0646 \u0627\u06cc\u0646 \u06af\u06cc\u0627\u0647 \u0628\u0647 \u0634\u0627\u0645\u067e\u0648\u06cc \u062e\u0648\u062f<\/li>\n<li>\u06a9\u0627\u0647\u0634 \u062f\u0631\u062f \u0648 \u0627\u0644\u062a\u0647\u0627\u0628 \u0646\u06cc\u0634 \u062d\u0634\u0631\u0627\u062a<\/li>\n<li>\u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a \u0645\u0639\u062f\u0647<\/li>\n<li>\u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u0627\u0634\u062a\u0647\u0627<\/li>\n<li>\u0631\u0641\u0639 \u062c\u0648\u0634 \u0648 <strong><a title=\"\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0622\u06a9\u0646\u0647\" class=rl href=\"\/\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646-\u0633\u0631\u06cc\u0639-\u062c\u0648\u0634-\u0635\u0648\u0631\u062a-\u0622\u06a9\u0646\u0647.p522\">\u0622\u06a9\u0646\u0647<\/a><\/strong> \u0648 \u0631\u0641\u0639 \u0644\u06a9 \u0647\u0627\u06cc \u0631\u0648\u06cc \u067e\u0648\u0633\u062a<\/li>\n<li>\u062a\u0646\u0638\u06cc\u0645 \u062f\u0645\u0627\u06cc \u0628\u062f\u0646<\/li>\n<li>\u0628\u0647\u062a\u0631 \u0634\u062f\u0646 \u0632\u062e\u0645 \u0647\u0627\u06cc \u0645\u062e\u062a\u0644\u0641<\/li>\n<li>\u0628\u0631\u0637\u0631\u0641 \u06a9\u0631\u062f\u0646 \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u0645\u0634\u06a9\u0644\u0627\u062a \u062a\u0646\u0641\u0633\u06cc<\/li>\n<li>\u0631\u0641\u0639 \u062d\u0648\u0627\u0633 \u067e\u0631\u062a\u06cc \u0648 <strong><a title=\"\u0631\u0648\u0634 \u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a \u062d\u0627\u0641\u0638\u0647\" class=rl href=\"\/\u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a-\u062d\u0627\u0641\u0638\u0647.p11375\">\u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a \u062d\u0627\u0641\u0638\u0647<\/a><\/strong><\/li>\n<li>\u0627\u0632 \u0628\u06cc\u0646 \u0628\u0631\u062f\u0646 \u0644\u06a9\u0647 \u0647\u0627\u06cc \u06a9\u0628\u0648\u062f \u062e\u0648\u0646 \u0645\u0631\u062f\u06af\u06cc<\/li>\n<\/ul>\n<p><a title=\"\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc \u0628\u0627 \u0628\u0631\u06af \u0628\u0648 , \u062f\u06cc\u0627\u0628\u062a \u0628\u0631\u06af \u0628\u0648 , \u0631\u0641\u0639 \u0627\u0644\u062a\u0647\u0627\u0628 \u0628\u0627 \u0628\u0631\u06af \u0644\u0627\u0648\u0631\u0644 , \u062e\u0648\u0627\u0635 \u0631\u0648\u063a\u0646 \u0628\u0631\u06af \u0628\u0648 \" href=\"\/bay-leaves-benefits.p63416\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" loading=lazy style=\"display:block; margin-left:auto; margin-right:auto\" title=\"\u062e\u0648\u0627\u0635 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0632 \u0631\u0648\u063a\u0646 \u0628\u0631\u06af \u0628\u0648\" src=\"\/\/files.namnak.com\/users\/hb\/aup\/202106\/961_pics\/\u062e\u0648\u0627\u0635-\u0628\u0631\u06af-\u0628\u0648.jpg\" alt=\"\u062e\u0648\u0627\u0635 \u0628\u0631\u06af \u0628\u0648\" width=\"700\" height=\"453\" \/><\/a><\/p>\n<h2>\u0631\u0648\u0634 \u0648 \u0645\u0648\u0627\u0631\u062f \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0628\u0631\u06af \u0628\u0648<\/h2>\n<p>\u0628\u0631\u06af \u0628\u0648 \u062a\u0627\u0632\u0647 \u0648 \u062e\u0634\u06a9 \u0634\u062f\u0647 \u0648 \u067e\u0648\u062f\u0631 \u0628\u0631\u06af \u0628\u0648 \u0631\u0627 \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062a\u0647\u06cc\u0647 \u0627\u0646\u0648\u0627\u0639 \u0633\u0648\u067e\u060c \u062e\u0648\u0631\u0634\u060c \u0633\u0633 <strong><a title=\"\u0637\u0631\u0632 \u062a\u0647\u06cc\u0647 \u067e\u0627\u0633\u062a\u0627\" class=rl href=\"\/\u067e\u0627\u0633\u062a\u0627-\u0645\u0631\u063a-\u0628\u0627-\u0633\u0633-\u0622\u0644\u0641\u0631\u062f\u0648.p14602\">\u067e\u0627\u0633\u062a\u0627<\/a><\/strong> \u0648 <strong><a title=\"\u0637\u0631\u0632 \u062a\u0647\u06cc\u0647 \u0645\u0627\u06a9\u0627\u0631\u0648\u0646\u06cc\" class=rl href=\"\/\u0645\u0627\u06a9\u0627\u0631\u0648\u0646\u06cc-\u0633\u0627\u062f\u0647.p28206\">\u0645\u0627\u06a9\u0627\u0631\u0648\u0646\u06cc<\/a><\/strong> \u0648 <strong><a title=\"\u0637\u0631\u0632 \u062a\u0647\u06cc\u0647 \u062f\u0644\u0645\u0647\" class=rl href=\"\/\u062f\u0644\u0645\u0647-\u0628\u0631\u06af-\u0645\u0648.p14576\">\u062f\u0644\u0645\u0647<\/a><\/strong> \u0628\u0631\u06af \u0628\u0648 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u06a9\u0631\u062f. \u0628\u0631\u06af \u0647\u0627\u06cc \u062a\u0627\u0632\u0647 \u0631\u0627 \u0647\u0645 \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646 \u0645\u0648\u0631\u062f \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0642\u0631\u0627\u0631 \u062f\u0627\u062f\u060c \u0627\u0645\u0627 \u0637\u0639\u0645 \u0622\u0646 \u0647\u0627 \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631 \u062a\u0644\u062e \u0627\u0633\u062a. \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646 \u0627\u0632 \u062f\u0645\u0646\u0648\u0634 \u0628\u0631\u06af \u0628\u0648 \u0646\u06cc\u0632 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0628\u0647\u0631\u0647 \u0645\u0646\u062f\u06cc \u0627\u0632 \u062e\u0648\u0627\u0635 \u0622\u0646 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0646\u0645\u0648\u062f.<\/p>\n<h2>\u0637\u0631\u0632 \u062a\u0647\u06cc\u0647 \u062f\u0645\u0646\u0648\u0634 \u0628\u0631\u06af \u0628\u0648<\/h2>\n<p>30 \u06af\u0631\u0645 \u0628\u0631\u06af \u0628\u0648 \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u0622\u0628 \u062c\u0648\u0634 \u0627\u0636\u0627\u0641\u0647 \u06a9\u0631\u062f\u0647 \u0648 \u0627\u062c\u0627\u0632\u0647 \u062f\u0647\u06cc\u062f \u0686\u0646\u062f \u062f\u0642\u06cc\u0642\u0647 \u0628\u062c\u0648\u0634\u062f. \u0633\u067e\u0633 \u062d\u0631\u0627\u0631\u062a \u0631\u0627 \u062e\u0627\u0645\u0648\u0634 \u06a9\u0631\u062f\u0647 \u062a\u0627 \u0633\u0631\u062f \u0634\u0648\u062f. \u0647\u0631 \u0631\u0648\u0632 \u0635\u0628\u062d \u0628\u0647 \u0635\u0648\u0631\u062a \u0646\u0627\u0634\u062a\u0627 \u062f\u0645\u0646\u0648\u0634 \u0628\u0631\u06af \u0628\u0648 \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u0647\u0645\u0631\u0627\u0647 <strong><a title=\"\u062e\u0648\u0627\u0635 \u0639\u0633\u0644\" class=rl href=\"\/\u062e\u0648\u0627\u0635-\u062f\u0627\u0631\u0648\u06cc\u06cc-\u0639\u0633\u0644.p619\">\u0639\u0633\u0644<\/a><\/strong> \u06cc\u0627 \u0633\u0627\u06cc\u0631 \u0634\u06cc\u0631\u06cc\u0646 \u06a9\u0646\u0646\u062f\u0647 \u0647\u0627\u06cc \u0637\u0628\u06cc\u0639\u06cc \u0645\u06cc\u0644 \u0646\u0645\u0627\u06cc\u06cc\u062f.<\/p>\n<p><a title=\"\u062e\u0648\u0627\u0635 \u0628\u0631\u06af \u0628\u0648 , \u062e\u0648\u0627\u0635 \u0631\u0648\u063a\u0646 \u0628\u0631\u06af \u0628\u0648 , \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0632 \u0628\u0631\u06af \u0628\u0648 , \u0641\u0648\u0627\u06cc\u062f \u0628\u0631\u06af \u0628\u0648 , \u0628\u0627\u0632 \u06a9\u0631\u062f\u0646 \u0631\u0627\u0647 \u062a\u0646\u0641\u0633\" href=\"\/bay-leaves-benefits.p63416\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" loading=lazy style=\"display:block; margin-left:auto; margin-right:auto\" title=\"\u0637\u0631\u0632 \u062a\u0647\u06cc\u0647 \u062f\u0645\u0646\u0648\u0634 \u0628\u0631\u06af \u0628\u0648 \" src=\"\/\/files.namnak.com\/users\/hb\/aup\/202106\/962_pics\/\u062f\u0645\u0646\u0648\u0634-\u0628\u0631\u06af-\u0628\u0648.jpg\" alt=\"\u062f\u0645\u0646\u0648\u0634 \u0628\u0631\u06af \u0628\u0648\" width=\"700\" height=\"471\" \/><\/a><\/p>\n<h2>\u0639\u0648\u0627\u0631\u0636 \u0627\u062d\u062a\u0645\u0627\u0644\u06cc \u0648 \u0645\u0636\u0631\u0627\u062a \u0628\u0631\u06af \u0628\u0648<\/h2>\n<ul>\n<li>\u062a\u062f\u0627\u062e\u0644 \u0628\u0627 \u0628\u0631\u062e\u06cc \u062f\u0627\u0631\u0648\u0647\u0627 \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u062f\u0627\u0631\u0648\u0647\u0627\u06cc <strong><a title=\"\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0641\u0634\u0627\u0631 \u062e\u0648\u0646\" class=rl href=\"\/\u0641\u0634\u0627\u0631-\u062e\u0648\u0646.p12595\">\u0641\u0634\u0627\u0631 \u062e\u0648\u0646<\/a><\/strong><\/li>\n<li>\u0627\u0628\u062a\u0644\u0627 \u0628\u0647 \u06cc\u0628\u0648\u0633\u062a<\/li>\n<li>\u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0648\u0627\u06a9\u0646\u0634 \u0647\u0627\u06cc \u0622\u0644\u0631\u0698\u06cc\u06a9<\/li>\n<li>\u0627\u06af\u0632\u0645\u0627\u060c \u0627\u0644\u062a\u0647\u0627\u0628 \u0648 \u0645\u0634\u06a9\u0644 \u067e\u0648\u0633\u062a\u06cc<\/li>\n<li>\u0627\u06cc\u062c\u0627\u062f \u0645\u0633\u0645\u0648\u0645\u06cc\u062a<\/li>\n<\/ul>\n<h3>\u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0632 \u0628\u0631\u06af \u0628\u0648 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u0632\u06cc\u0631 \u0645\u0636\u0631 \u0627\u0633\u062a:<\/h3>\n<ul>\n<li>\u0645\u0628\u062a\u0644\u0627\u06cc\u0627\u0646 \u0628\u0647 \u0622\u0633\u0645<\/li>\n<li>\u062e\u0627\u0646\u0645 \u0647\u0627\u06cc \u0628\u0627\u0631\u062f\u0627\u0631 \u0648 \u0634\u06cc\u0631\u062f\u0647<\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u06af\u06cc\u0627\u0647 \u0628\u0631\u06af \u0628\u0648\u060c \u0627\u0632 \u06af\u06cc\u0627\u0647\u0627\u0646 \u067e\u0631 \u062e\u0627\u0635\u06cc\u062a \u0645\u06cc \u0628\u0627\u0634\u062f \u06a9\u0647 \u062d\u062a\u06cc \u0631\u0648\u063a\u0646 \u0627\u06cc\u0646 \u06af\u06cc\u0627\u0647 \u0646\u06cc\u0632 \u062f\u0631 \u062f\u0633\u062a\u0631\u0633 \u0645\u06cc \u0628\u0627\u0634\u062f \u0648 \u0628\u0627 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0632 \u0622\u0646 \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f \u0627\u0632 \u0641\u0648\u0627\u06cc\u062f \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a\u06cc \u0648 \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646\u06cc \u0628\u0631\u06af \u0628\u0648 \u0628\u0647\u0631\u0645\u0646\u062f \u0634\u0648\u06cc\u062f.<\/p>\n","protected":false},"author":24,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[51,5],"tags":[3919],"class_list":["post-63416","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-51","category-5","tag-3919"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/namnak.com\/api\/wp\/v2\/posts\/63416","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/namnak.com\/api\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/namnak.com\/api\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/namnak.com\/api\/wp\/v2\/users\/24"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/namnak.com\/api\/wp\/v2\/comments?post=63416"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/namnak.com\/api\/wp\/v2\/posts\/63416\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/namnak.com\/api\/wp\/v2\/media?parent=63416"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/namnak.com\/api\/wp\/v2\/categories?post=63416"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/namnak.com\/api\/wp\/v2\/tags?post=63416"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}