{"id":64551,"date":"2023-08-03T14:59:51","date_gmt":"2024-09-08T18:29:51","guid":{"rendered":""},"modified":"2023-08-03T10:36:59","modified_gmt":"2023-08-03T07:06:59","slug":"64551","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/namnak.com\/vitamins-to-keep-veins-healthy.p64551","title":{"rendered":"\u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 \u0647\u0627\u06cc\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a \u06af\u0631\u062f\u0634 \u062e\u0648\u0646"},"content":{"rendered":"<h2><strong>\u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 \u0647\u0627\u06cc\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u06af\u0631\u062f\u0634 \u062e\u0648\u0646 \u062f\u0631 \u0631\u06af \u0647\u0627<\/strong><\/h2>\n<p >\u062f\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u0644\u06cc\u0633\u062a \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f \u0628\u0627 \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 \u0647\u0627\u06cc\u06cc \u0622\u0634\u0646\u0627 \u0634\u0648\u06cc\u062f \u06a9\u0647 \u0628\u0647 \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631 \u0628\u062f\u0646 \u0634\u0645\u0627 \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u062f. \u0634\u0627\u06cc\u062f \u062e\u0648\u062f\u062a\u0627\u0646 \u0645\u062a\u0648\u062c\u0647 \u0646\u0628\u0627\u0634\u06cc\u062f \u0627\u0645\u0627 \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u06a9\u0647 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u06cc\u062f\u060c \u0631\u0648\u06cc \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u0631\u06af \u0647\u0627 \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631 \u0645\u0648\u062b\u0631 \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f \u0648 \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u062a\u0627\u062b\u06cc\u0631 \u0645\u062b\u0628\u062a \u0648 \u0645\u0646\u0641\u06cc \u0631\u0648\u06cc \u0622\u0646 \u0647\u0627 \u062f\u0627\u0634\u062a\u0647 \u0628\u0627\u0634\u0646\u062f. \u0645\u0648\u0627\u062f \u0645\u063a\u0630\u06cc \u062f\u0631 \u0628\u062f\u0646 \u0648\u062c\u0648\u062f \u062f\u0627\u0631\u0646\u062f \u06a9\u0647 \u0628\u0647 \u0642\u0648\u06cc \u0646\u06af\u0647 \u062f\u0627\u0634\u062a\u0646 \u0631\u06af \u0647\u0627 \u0648 \u0639\u0631\u0648\u0642 \u0628\u062f\u0646\u06cc \u062f\u0631 \u0637\u0648\u0644\u0627\u0646\u06cc \u0645\u062f\u062a \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u0646\u062f. \u0628\u0647 \u0647\u0645\u06cc\u0646 \u062f\u0644\u06cc\u0644 \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631 \u0645\u0647\u0645 \u0627\u0633\u062a <strong><a title=\"\u0645\u0648\u0627\u062f \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u0645\u0641\u06cc\u062f\" class=rl href=\"\/food-industry.p16005\">\u0645\u0648\u0627\u062f \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc<\/a><\/strong> \u0627\u0646\u062a\u062e\u0627\u0628 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u06a9\u0647 \u0633\u0631\u0634\u0627\u0631 \u0627\u0632 \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 \u0647\u0627\u06cc \u0645\u0648\u0631\u062f \u0646\u06cc\u0627\u0632 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0633\u0627\u0644\u0645 \u0646\u06af\u0647 \u062f\u0627\u0634\u062a\u0646 \u0631\u06af \u0647\u0627 \u0628\u0627\u0634\u062f.<\/p>\n<p >\u0627\u06af\u0631 \u0686\u0647 \u06af\u0627\u0647\u06cc \u0627\u0648\u0642\u0627\u062a\u060c \u062e\u0648\u0631\u062f\u0646 \u0645\u0648\u0627\u062f \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u0645\u062a\u0639\u0627\u062f\u0644 \u0633\u0647 \u0628\u0627\u0631 \u062f\u0631 \u0631\u0648\u0632 \u0648 \u0627\u0646\u062c\u0627\u0645 \u0627\u06cc\u0646 \u06a9\u0627\u0631 \u0628\u0647 \u0635\u0648\u0631\u062a \u0631\u0648\u0632\u0627\u0646\u0647 \u0633\u062e\u062a \u0627\u0633\u062a. \u0645\u062b\u0644\u0627\u064b \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u06cc\u06a9 \u0631\u0648\u0632 \u0645\u062c\u0628\u0648\u0631 \u0628\u0627\u0634\u06cc\u0645 \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u0645\u062b\u0644 <strong><a title=\"\u0637\u0631\u0632 \u062a\u0647\u06cc\u0647 \u067e\u06cc\u062a\u0632\u0627 \u0645\u062e\u0644\u0648\u0637\" class=rl href=\"\/\u0637\u0631\u0632-\u062a\u0647\u06cc\u0647-\u067e\u06cc\u062a\u0632\u0627-\u0645\u062e\u0644\u0648\u0637.p4191\">\u067e\u06cc\u062a\u0632\u0627<\/a><\/strong> \u0645\u0635\u0631\u0641 \u06a9\u0646\u06cc\u0645 \u06cc\u0627 \u06cc\u06a9 \u0639\u062f\u062f \u0628\u0633\u062a\u0646\u06cc \u0628\u062e\u0648\u0631\u06cc\u0645. \u0627\u0634\u06a9\u0627\u0644 \u0646\u062f\u0627\u0631\u062f \u06a9\u0647 \u063a\u0630\u0627\u0647\u0627\u06cc \u0645\u0636\u0631 \u0631\u0627 \u0686\u0646\u062f \u0648\u0642\u062a \u06cc\u06a9\u0628\u0627\u0631 \u0645\u06cc\u0644 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u06a9\u0647 \u0632\u06cc\u0631\u0627 \u0627\u06cc\u0646 \u063a\u0630\u0627\u0647\u0627 \u0628\u0647 \u0639\u0627\u062f\u062a \u0634\u0645\u0627 \u062a\u0628\u062f\u06cc\u0644 \u0646\u0645\u06cc \u0634\u0648\u0646\u062f \u0632\u06cc\u0631\u0627 \u0628\u0639\u0636\u06cc \u0627\u0632 \u0631\u0648\u0632\u0647\u0627 \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631 \u0634\u0644\u0648\u063a \u0647\u0633\u062a\u06cc\u062f \u0648 \u0646\u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f \u063a\u0630\u0627\u06cc \u0633\u0627\u0644\u0645 \u0628\u062e\u0648\u0631\u06cc\u062f \u0627\u0645\u0627 \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f \u062f\u0631 \u06a9\u0646\u0627\u0631 \u0622\u0646\u060c \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u06a9\u0646\u06cc\u062f. \u0628\u0639\u0636\u06cc \u0627\u0632 \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 \u0647\u0627 \u0627\u0632 \u0637\u0631\u06cc\u0642 \u0645\u0648\u0627\u062f \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u0648 \u0645\u06a9\u0645\u0644 \u062d\u062a\u0645\u0627 \u0628\u0627\u06cc\u062f \u0628\u0647 \u0628\u062f\u0646 \u0628\u0631\u0633\u0646\u062f \u062a\u0627 \u0648\u0636\u0639\u06cc\u062a \u0633\u0627\u0644\u0645\u06cc \u062f\u0627\u0634\u062a\u0647 \u0628\u0627\u0634\u06cc\u062f.<\/p>\n<p class=tcr><a href=\"\/vitamins-to-keep-veins-healthy.p64551\" title=\"\u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u06af\u0631\u062f\u0634 \u062e\u0648\u0646\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" loading=lazy src=\"\/\/files.namnak.com\/users\/nh\/aup\/202104\/3208_pics\/\u0645\u0648\u0627\u062f-\u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc.jpg\" alt=\"\u0645\u0648\u0627\u062f \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc\" title=\"\u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 \u0647\u0627\u06cc \u0645\u0648\u0627\u062f \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc\" height=\"466\" width=\"700\"\/><\/a><\/p>\n<h2><strong>\u0628\u0647\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 \u0647\u0627 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u06af\u0631\u062f\u0634 \u062e\u0648\u0646<\/strong><\/h2>\n<p>\u0645\u0635\u0631\u0641 \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 \u0647\u0627\u06cc \u0645\u0648\u0631\u062f \u0646\u06cc\u0627\u0632 \u0628\u062f\u0646 \u0627\u0632 \u0637\u0631\u06cc\u0642 \u062a\u063a\u0630\u06cc\u0647 \u0645\u0646\u0627\u0633\u0628 \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0631\u0627\u0647\u06a9\u0627\u0631 \u0645\u0646\u0627\u0633\u0628\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a\u06cc \u0628\u0627\u0634\u062f.<\/p>\n<h3><strong><a title=\"\u062e\u0648\u0627\u0635 \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 E\" class=rl href=\"\/\u062e\u0648\u0627\u0635-\u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646-E.p57033\">\u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 E<\/a><\/strong><\/h3>\n<p >\u0627\u06cc\u0646 \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 \u0636\u0631\u0648\u0631\u06cc \u0627\u0633\u062a \u0648 \u0628\u0647 \u062c\u0631\u06cc\u0627\u0646 \u062e\u0648\u0646 \u0645\u0646\u0627\u0633\u0628 \u062f\u0631 \u0637\u0648\u0644 \u0631\u06af \u0647\u0627 \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u062f \u0648 \u0628\u0627\u0639\u062b \u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f \u06a9\u0647 \u0631\u06af \u0647\u0627\u06cc \u0634\u0645\u0627 \u0686\u0633\u0628\u0646\u062f\u0647 \u0646\u0628\u0627\u0634\u0646\u062f \u0632\u06cc\u0631\u0627 \u0686\u0633\u0628\u0646\u062f\u06af\u06cc \u0631\u06af \u0647\u0627 \u062c\u0631\u06cc\u0627\u0646 \u062e\u0648\u0646 \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u0647\u0645 \u0645\u06cc \u0631\u06cc\u0632\u062f \u0648 \u0628\u0627\u0639\u062b \u0644\u062e\u062a\u0647 \u0634\u062f\u0646 \u062e\u0648\u0646 \u0645\u06cc \u06af\u0631\u062f\u062f. \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 E \u062f\u0631 \u062a\u0648\u0644\u06cc\u062f \u06af\u0644\u0628\u0648\u0644 \u0647\u0627\u06cc \u0642\u0631\u0645\u0632 \u0648 \u067e\u06cc\u0634\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u0627\u0632 <strong><a title=\"\u0646\u06a9\u0627\u062a \u0644\u062e\u062a\u0647 \u0634\u062f\u0646 \u062e\u0648\u0646\" class=rl href=\"\/\u0641\u0648\u0627\u06cc\u062f-\u0645\u0636\u0631\u0627\u062a-\u0644\u062e\u062a\u0647-\u0634\u062f\u0646-\u062e\u0648\u0646.p2392\">\u0644\u062e\u062a\u0647 \u0634\u062f\u0646 \u062e\u0648\u0646<\/a><\/strong> \u0646\u06cc\u0632 \u0646\u0642\u0634 \u062f\u0627\u0631\u062f.<\/p>\n<p >\u0627\u0641\u0632\u0648\u0646 \u0628\u0631 \u0627\u06cc\u0646\u060c \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631 \u063a\u0644\u0627\u062a \u0635\u0628\u062d\u0627\u0646\u0647\u060c \u0622\u0628\u0645\u06cc\u0648\u0647 \u0647\u0627 \u0648 \u0645\u0627\u0631\u06af\u0627\u0631\u06cc\u0646 \u0646\u06cc\u0632 \u0628\u0647 \u0637\u0648\u0631 \u0645\u0639\u0645\u0648\u0644 \u0628\u0627 \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 E \u063a\u0646\u06cc \u0645\u06cc \u0634\u0648\u0646\u062f. \u0627\u06af\u0631 \u0642\u0635\u062f \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0645\u06a9\u0645\u0644 \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 E \u0631\u0627 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u067e\u0634\u062a\u06cc\u0628\u0627\u0646\u06cc \u0627\u0632 \u06af\u0631\u062f\u0634 \u062e\u0648\u0646 \u0631\u0627 \u062f\u0627\u0631\u06cc\u062f \u0628\u0627\u06cc\u062f \u067e\u06cc\u0634 \u0627\u0632 \u0627\u06cc\u0646 \u06a9\u0627\u0631 \u0628\u0627 \u067e\u0632\u0634\u06a9 \u062e\u0648\u062f \u062f\u0631\u0628\u0627\u0631\u0647 \u062f\u0648\u0632 \u062f\u0631\u0633\u062a \u0645\u0635\u0631\u0641\u06cc \u0635\u062d\u0628\u062a \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/p>\n<p class=tcr><a href=\"\/vitamins-to-keep-veins-healthy.p64551\" title=\"\u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 b\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" loading=lazy src=\"\/\/files.namnak.com\/users\/nh\/aup\/202105\/1695_pics\/\u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646-e.jpg\" alt=\"\u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 e\" title=\"\u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 e \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0628\u062f\u0646\" height=\"473\" width=\"700\"\/><\/a><\/p>\n<h4>\u0645\u0648\u0627\u062f \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u0632\u06cc\u0631 \u062d\u0627\u0648\u06cc \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 E \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f:<\/h4>\n<ul>\n<li>\u062f\u0627\u0646\u0647 \u0622\u0641\u062a\u0627\u0628\u06af\u0631\u062f\u0627\u0646<\/li>\n<li><strong><a title=\"\u062e\u0648\u0627\u0635 \u0628\u0627\u062f\u0627\u0645\" class=rl href=\"\/\u062e\u0648\u0627\u0635-\u0645\u0641\u06cc\u062f-\u0628\u0627\u062f\u0627\u0645.p23927\">\u0628\u0627\u062f\u0627\u0645<\/a><\/strong><\/li>\n<li>\u0633\u0627\u0644\u0645\u0648\u0646<\/li>\n<li><strong><a title=\"\u062e\u0648\u0627\u0635 \u0622\u0648\u0648\u06a9\u0627\u062f\u0648\" class=rl href=\"\/\u062e\u0648\u0627\u0635-\u0622\u0648\u0648\u06a9\u0627\u062f\u0648.p31064\">\u0622\u0648\u0648\u06a9\u0627\u062f\u0648<\/a><\/strong><\/li>\n<li>\u0622\u062c\u06cc\u0644 \u0628\u0631\u0632\u06cc\u0644\u06cc<\/li>\n<li>\u06a9\u06cc\u0648\u06cc<\/li>\n<li><strong><a title=\"\u062e\u0648\u0627\u0635 \u0628\u0627\u062f\u0627\u0645 \u0632\u0645\u06cc\u0646\u06cc\" class=rl href=\"\/\u062e\u0648\u0627\u0635-\u0628\u0627\u062f\u0627\u0645-\u0632\u0645\u06cc\u0646\u06cc.p10771\">\u0628\u0627\u062f\u0627\u0645 \u0632\u0645\u06cc\u0646\u06cc<\/a><\/strong><\/li>\n<li>\u0627\u0646\u0628\u0647<\/li>\n<li>\u0633\u0628\u0632\u06cc\u062c\u0627\u062a \u0628\u0631\u06af\u062f\u0627\u0631 \u0633\u0628\u0632<\/li>\n<li>\u0645\u063a\u0632\u0647\u0627\u06cc \u062e\u0648\u0631\u0627\u06a9\u06cc<\/li>\n<li>\u0631\u0648\u063a\u0646 \u0647\u0627\u06cc \u06af\u06cc\u0627\u0647\u06cc<\/li>\n<\/ul>\n<p class=tcr><a href=\"\/vitamins-to-keep-veins-healthy.p64551\" title=\"\u0645\u0648\u0627\u062f \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 b\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" loading=lazy src=\"\/\/files.namnak.com\/users\/nh\/aup\/202104\/1089_pics\/\u0622\u062c\u06cc\u0644.jpg\" alt=\"\u0622\u062c\u06cc\u0644\" title=\"\u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 e \u062f\u0631 \u0622\u062c\u06cc\u0644\" height=\"466\" width=\"700\"\/><\/a><\/p>\n<h3>\u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 B<\/h3>\n<p >\u0627\u06cc\u0646 \u062e\u0627\u0646\u0648\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0632 \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 \u0647\u0627 \u062c\u0632\u0621 \u0645\u0647\u0645 \u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0647\u0627 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a \u0631\u06af \u0647\u0627\u06cc \u062e\u0648\u0646\u06cc \u0627\u0633\u062a \u0648 \u0628\u0646\u0627\u0628\u0631\u0627\u06cc\u0646 \u0627\u0632 \u0645\u0634\u06a9\u0644\u0627\u062a \u0631\u06af\u06cc \u062c\u0644\u0648\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u062f. \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f\u06cc \u06a9\u0647 \u0633\u0627\u0628\u0642\u0647 \u0627\u0628\u062a\u0644\u0627 \u0628\u0647 \u0645\u0634\u06a9\u0644\u0627\u062a \u0631\u06af \u0648 \u0644\u062e\u062a\u0647 \u0634\u062f\u0646 \u062e\u0648\u0646 \u0631\u0627 \u062f\u0631 \u0627\u0639\u0636\u0627\u06cc \u062e\u0627\u0646\u0648\u0627\u062f\u0647 \u062f\u0627\u0631\u0646\u062f\u060c \u0628\u0627\u06cc\u062f \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 B6 \u0648 B12 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u06a9\u0646\u0646\u062f. \u0686\u0646\u0627\u0646\u0686\u0647 \u062f\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u0628\u062e\u0634 \u0627\u0632 \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a <strong><a title=\"\" class=rl href=\"\/\">\u0646\u0645\u0646\u0627\u06a9<\/a><\/strong> \u0645\u06cc\u062e\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f \u0627\u06cc\u0646 \u062f\u0648 \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 \u0647\u0645\u0648\u0633\u06cc\u0633\u062a\u0626\u06cc\u0646 \u0627\u0636\u0627\u0641\u0647 \u0631\u0627 \u0627\u0632 \u0628\u062f\u0646 \u062f\u0648\u0631 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u062f \u06a9\u0647 \u062f\u0631 \u0622\u0645\u06cc\u0646\u0648 \u0627\u0633\u06cc\u062f \u0648\u062c\u0648\u062f \u062f\u0627\u0631\u062f \u0648 \u0632\u0645\u0627\u0646\u06cc \u06a9\u0647 \u0632\u06cc\u0627\u062f \u0633\u0627\u062e\u062a\u0647 \u0634\u0648\u062f\u060c \u0628\u0627\u0639\u062b \u0644\u062e\u062a\u0647 \u0634\u062f\u0646 \u062e\u0648\u0646 \u0645\u06cc \u06af\u0631\u062f\u062f. \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 B6 \u06af\u0631\u062f\u0634 \u062e\u0648\u0646 \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u0648\u0627\u0633\u0637\u0647 \u062a\u0648\u0627\u0646\u0627\u06cc\u06cc \u0645\u0628\u0627\u0631\u0632\u0647 \u0628\u0627 \u0631\u0627\u062f\u06cc\u06a9\u0627\u0644 \u0647\u0627\u06cc\u06cc \u06a9\u0647 \u0645\u0648\u062c\u0628 \u0633\u062e\u062a \u0634\u062f\u0646 \u0631\u06af \u0647\u0627\u06cc \u062e\u0648\u0646\u06cc \u0645\u06cc \u0634\u0648\u0646\u062f\u060c \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u0645\u06cc \u0628\u062e\u0634\u062f. \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 B3 \u0628\u0647 \u062c\u0631\u06cc\u0627\u0646 \u062e\u0648\u0646 \u0645\u0646\u0627\u0633\u0628 \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u062f \u0648 \u0647\u0645\u0686\u0646\u06cc\u0646 \u0646\u0642\u0634 \u0645\u0647\u0645\u06cc \u062f\u0631 <strong><a title=\"\u06a9\u0627\u0647\u0634 \u06a9\u0644\u0633\u062a\u0631\u0648\u0644 \u0628\u062f \u062e\u0648\u0646\" class=rl href=\"\/\u06a9\u0627\u0647\u0634-\u06a9\u0644\u0633\u062a\u0631\u0648\u0644-\u0628\u062f-\u062e\u0648\u0646.p20533\">\u06a9\u0627\u0647\u0634 \u06a9\u0644\u0633\u062a\u0631\u0648\u0644<\/a><\/strong> \u062e\u0648\u0646 \u062f\u0627\u0631\u062f.<\/p>\n<h4>\u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 \u0647\u0627\u06cc B \u06a9\u0647 \u0628\u0627\u06cc\u062f \u0647\u0631 \u0631\u0648\u0632 \u0628\u0647 \u0628\u062f\u0646 \u062e\u0648\u062f \u0628\u0631\u0633\u0627\u0646\u06cc\u062f \u060c \u0634\u0627\u0645\u0644 \u0645\u0648\u0627\u0631\u062f \u0632\u06cc\u0631 \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f:<\/h4>\n<ul>\n<li>B3<\/li>\n<li>B6<\/li>\n<li>B12<\/li>\n<li>\u062a\u06cc\u0627\u0645\u06cc\u0646<\/li>\n<li>\u0631\u06cc\u0628\u0648\u0641\u0644\u0627\u0648\u06cc\u0646<\/li>\n<li>\u0646\u06cc\u0627\u0633\u06cc\u0646<\/li>\n<li>\u0641\u0648\u0644\u06cc\u06a9 \u0627\u0633\u06cc\u062f<\/li>\n<li>\u0628\u06cc\u0648\u062a\u06cc\u0646<\/li>\n<li>\u067e\u0627\u0646\u062a\u0648\u062a\u0646\u06cc\u06a9 \u0627\u0633\u06cc\u062f<\/li>\n<\/ul>\n<p class=tcr><a href=\"\/vitamins-to-keep-veins-healthy.p64551\" title=\"\u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u06af\u0631\u062f\u0634 \u062e\u0648\u0646 \u062f\u0631 \u0631\u06af \u0647\u0627\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" loading=lazy src=\"\/\/files.namnak.com\/users\/nh\/aup\/202106\/1104_pics\/\u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646-\u0628.jpg\" alt=\"\u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 \u0628\" title=\"\u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 \u0628 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0628\u062f\u0646\" height=\"466\" width=\"700\"\/><\/a><\/p>\n<h4>\u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 \u0647\u0627\u06cc B \u062f\u0631 \u06a9\u062f\u0627\u0645 \u0645\u0648\u0627\u062f \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u06cc\u0627\u0641\u062a \u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f \u061f<\/h4>\n<p >\u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f \u0627\u0632 \u0645\u06a9\u0645\u0644 \u0647\u0627\u06cc \u0627\u06cc\u0646 \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 \u0648 \u06cc\u0627 \u0645\u0648\u0627\u062f \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u0632\u06cc\u0631 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f:<\/p>\n<ul>\n<li><strong><a title=\"\u062e\u0648\u0627\u0635 \u0628\u0631\u0646\u062c \u0642\u0647\u0648\u0647 \u0627\u06cc\" class=rl href=\"\/\u062e\u0648\u0627\u0635-\u0628\u0631\u0646\u062c-\u0642\u0647\u0648\u0647-\u0627\u06cc.p38548\">\u0628\u0631\u0646\u062c \u0642\u0647\u0648\u0647 \u0627\u06cc<\/a><\/strong><\/li>\n<li>\u0645\u0627\u0647\u06cc<\/li>\n<li><strong><a title=\"\u0637\u0631\u0632 \u062a\u0647\u06cc\u0647 \u0627\u0633\u062a\u06cc\u06a9\" class=rl href=\"\/\u0637\u0628\u062e-\u0627\u0633\u062a\u06cc\u06a9.p69397\">\u0627\u0633\u062a\u06cc\u06a9<\/a><\/strong><\/li>\n<li><strong><a title=\"\u062e\u0648\u0627\u0635 \u062a\u062e\u0645 \u0645\u0631\u063a\" class=rl href=\"\/\u0646\u06a9\u0627\u062a\u06cc-\u062f\u0631\u0628\u0627\u0631\u0647-\u062a\u062e\u0645-\u0645\u0631\u063a.p11885\">\u062a\u062e\u0645 \u0645\u0631\u063a<\/a><\/strong><\/li>\n<li>\u062f\u0627\u0646\u0647 \u0622\u0641\u062a\u0627\u0628\u06af\u0631\u062f\u0627\u0646<\/li>\n<li>\u0628\u0627\u062f\u0627\u0645<\/li>\n<li>\u0628\u0631\u0648\u06a9\u0644\u06cc<\/li>\n<li>\u0627\u0633\u0641\u0646\u0627\u062c<\/li>\n<li>\u0622\u0648\u0648\u06a9\u0627\u062f\u0648<\/li>\n<li>\u0645\u0648\u0632<\/li>\n<li>\u0639\u062f\u0633<\/li>\n<li>\u06af\u0648\u0634\u062a \u0633\u06cc\u0646\u0647 <strong><a title=\"\u0637\u0631\u0632 \u062a\u0647\u06cc\u0647 \u0628\u0648\u0642\u0644\u0645\u0648\u0646\" class=rl href=\"\/\u0628\u0648\u0642\u0644\u0645\u0648\u0646-\u0628\u0631\u06cc\u0627\u0646.p17284\">\u0628\u0648\u0642\u0644\u0645\u0648\u0646<\/a><\/strong><\/li>\n<li>\u06af\u0648\u0634\u062a \u0633\u06cc\u0646\u0647 \u0645\u0631\u063a<\/li>\n<li>\u0633\u06cc\u0631<\/li>\n<li>\u0628\u0631\u06af <strong><a title=\"\u062e\u0648\u0627\u0635 \u062e\u0631\u062f\u0644\" class=rl href=\"\/\u062e\u0648\u0627\u0635-\u062e\u0631\u062f\u0644.p2166\">\u062e\u0631\u062f\u0644<\/a><\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<p class=tcr><a href=\"\/vitamins-to-keep-veins-healthy.p64551\" title=\"\u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 c \u0628\u0631\u0627\u06cc \u06af\u0631\u062f\u0634 \u062e\u0648\u0646\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" loading=lazy src=\"\/\/files.namnak.com\/users\/nh\/aup\/202105\/2376_pics\/\u0633\u06cc\u0646\u0647-\u0645\u0631\u063a.jpg\" alt=\"\u0633\u06cc\u0646\u0647 \u0645\u0631\u063a\" title=\"\u0645\u0648\u0627\u062f \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 \u0628\" height=\"466\" width=\"700\"\/><\/a><\/p>\n<h3><strong><a title=\"\u062e\u0648\u0627\u0635 \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 K\" class=rl href=\"\/\u0647\u0645\u0647-\u0686\u06cc\u0632-\u062f\u0631\u0628\u0627\u0631\u0647-\u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646-k.p46818\">\u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 K<\/a><\/strong><\/h3>\n<p >\u0627\u06cc\u0646 \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 \u0646\u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0647 \u0627\u0646\u062f\u0627\u0632\u0647 \u0628\u0642\u06cc\u0647 \u0645\u0648\u062b\u0631 \u0648\u0627\u0642\u0639 \u0634\u0648\u062f \u0627\u0645\u0627 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u0631\u06af \u0647\u0627 \u0645\u0647\u0645 \u0627\u0633\u062a. \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 K \u062c\u0631\u06cc\u0627\u0646 \u062e\u0648\u0646 \u0631\u0627 \u0645\u0646\u0638\u0645 \u0646\u06af\u0647 \u0645\u06cc \u062f\u0627\u0631\u062f \u0648 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f\u06cc \u06a9\u0647 \u0622\u0633\u06cc\u0628 \u062f\u06cc\u062f\u06af\u06cc \u062f\u0627\u0634\u062a\u0647 \u0627\u0646\u062f \u0645\u0646\u0627\u0633\u0628 \u0627\u0633\u062a. \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 K \u0647\u0645\u0686\u0646\u06cc\u0646 \u0628\u0647 \u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a \u0639\u0631\u0648\u0642 \u0648 \u062f\u06cc\u0648\u0627\u0631\u0647 \u0631\u06af \u0647\u0627\u06cc \u062e\u0648\u0646\u06cc \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u062f \u0648 \u0627\u0632 \u0622\u0633\u06cc\u0628 \u0647\u0627\u06cc \u0645\u0631\u0628\u0648\u0637 \u0628\u0647 \u0631\u06af \u062c\u0644\u0648\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u062e\u0648\u0627\u0647\u062f \u06a9\u0631\u062f. \u06a9\u0645\u0628\u0648\u062f \u0627\u06cc\u0646 \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0647 \u062e\u0648\u0646\u0631\u06cc\u0632\u06cc \u0628\u06cc\u0634 \u0627\u0632 \u062d\u062f \u0645\u0646\u062c\u0631 \u0634\u0648\u062f\u060c \u06a9\u0647 \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u0627\u0632 \u0628\u06cc\u0646\u06cc \u06cc\u0627 \u0644\u062b\u0647 \u0622\u063a\u0627\u0632 \u0634\u0648\u062f. \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 K \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u062e\u0637\u0631 \u062e\u0648\u0646\u0631\u06cc\u0632\u06cc \u0646\u0627\u0634\u06cc \u0627\u0632 \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc \u06a9\u0628\u062f\u06cc\u060c \u0633\u0646\u062f\u0631\u0645 \u0647\u0627\u06cc \u0645\u0631\u062a\u0628\u0637 \u0628\u0627 \u0628\u062f \u062c\u0630\u0628\u06cc \u06cc\u0627 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0637\u0648\u0644\u0627\u0646\u06cc \u0645\u062f\u062a \u0627\u0632 <strong><a title=\"\u0639\u0648\u0627\u0631\u0636 \u0622\u0646\u062a\u06cc \u0628\u06cc\u0648\u062a\u06cc\u06a9\" class=rl href=\"\/\u062a\u0627\u062b\u06cc\u0631-\u0622\u0646\u062a\u06cc-\u0628\u06cc\u0648\u062a\u06cc\u06a9.p31318\">\u0622\u0646\u062a\u06cc \u0628\u06cc\u0648\u062a\u06cc\u06a9<\/a><\/strong> \u0647\u0627 \u0631\u0627 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u062f\u0647\u062f.<\/p>\n<h4>\u0645\u0648\u0627\u062f \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u0632\u06cc\u0631 \u062d\u0627\u0648\u06cc \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 k \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f:<\/h4>\n<ul>\n<li>\u0627\u0633\u0641\u0646\u0627\u062c<\/li>\n<li>\u0628\u0631\u0648\u06a9\u0644\u06cc<\/li>\n<li>\u06a9\u0644\u0645 \u0628\u0631\u0648\u06a9\u0633\u0644<\/li>\n<li>\u0645\u0631\u063a<\/li>\n<li><strong><a title=\"\u062e\u0648\u0627\u0635 \u0644\u0648\u0628\u06cc\u0627 \u0633\u0628\u0632\" class=rl href=\"\/\u062e\u0648\u0627\u0635-\u0644\u0648\u0628\u06cc\u0627-\u0633\u0628\u0632-\u0628\u0631\u0627\u06cc-\u0633\u0644\u0627\u0645\u062a\u06cc.p14984\">\u0644\u0648\u0628\u06cc\u0627 \u0633\u0628\u0632<\/a><\/strong><\/li>\n<li>\u0622\u0644\u0648<\/li>\n<li>\u06a9\u06cc\u0648\u06cc<\/li>\n<li>\u0622\u0648\u0648\u06a9\u0627\u062f\u0648<\/li>\n<li>\u067e\u0646\u06cc\u0631 \u0646\u0631\u0645<\/li>\n<li>\u06a9\u06cc\u0644<\/li>\n<li>\u0627\u0633\u0641\u0646\u0627\u062c<\/li>\n<li><strong><a title=\"\u062e\u0648\u0627\u0635 \u0686\u0627\u06cc \u0633\u0628\u0632\" class=rl href=\"\/\u062e\u0648\u0627\u0635-\u0686\u0627\u06cc-\u0633\u0628\u0632.p11048\">\u0686\u0627\u06cc \u0633\u0628\u0632<\/a><\/strong><\/li>\n<li>\u06a9\u0627\u0647\u0648\u06cc \u0628\u0631\u06af \u062a\u06cc\u0631\u0647<\/li>\n<li>\u06a9\u0644\u0645<\/li>\n<li>\u0628\u0631\u06af \u0634\u0644\u063a\u0645<\/li>\n<li>\u0645\u0627\u0631\u0686\u0648\u0628\u0647<\/li>\n<\/ul>\n<p class=tcr><a href=\"\/vitamins-to-keep-veins-healthy.p64551\" title=\"\u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 k \u062f\u0631 \u0686\u0647 \u0686\u06cc\u0632\u0647\u0627\u06cc\u06cc \u0648\u062c\u0648\u062f \u062f\u0627\u0631\u062f\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" loading=lazy src=\"\/\/files.namnak.com\/users\/nh\/aup\/202106\/1566_pics\/\u0627\u0633\u0641\u0646\u0627\u062c.jpg\" alt=\"\u0627\u0633\u0641\u0646\u0627\u062c\" title=\"\u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 k \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0628\u062f\u0646\" height=\"466\" width=\"700\"\/><\/a><\/p>\n<h3><strong><a title=\"\u062e\u0648\u0627\u0635 \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 c\" class=rl href=\"\/\u062e\u0648\u0627\u0635-\u0645\u0639\u062c\u0632\u0647-\u0622\u0633\u0627\u06cc-\u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646-c.p51007\">\u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 C<\/a><\/strong><\/h3>\n<p >\u0647\u0645\u0647 \u0645\u0627 \u0639\u0627\u0634\u0642 \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 C \u0647\u0633\u062a\u06cc\u0645. \u0627\u06cc\u0646 \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 \u0628\u06cc\u0634 \u0627\u0632 \u0628\u0642\u06cc\u0647 \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 \u0647\u0627 \u062f\u0631 \u0645\u0639\u0631\u0636 \u062a\u0648\u062c\u0647 \u0642\u0631\u0627\u0631 \u0645\u06cc \u06af\u06cc\u0631\u062f. \u0639\u0644\u062a \u0622\u0646 \u0647\u0645 \u0645\u0634\u062e\u0635 \u0627\u0633\u062a \u0632\u06cc\u0631\u0627 \u0627\u06cc\u0646 \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 \u0646\u0647 \u062a\u0646\u0647\u0627 \u0633\u06cc\u0633\u062a\u0645 \u0627\u06cc\u0645\u0646\u06cc \u0631\u0627 \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u0645\u06cc \u0628\u062e\u0634\u062f\u060c \u0628\u0644\u06a9\u0647 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u0631\u06af \u0647\u0627 \u0646\u06cc\u0632 \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631 \u0645\u0646\u0627\u0633\u0628 \u0627\u0633\u062a.<\/p>\n<p >\u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 C \u06cc\u0627 \u0627\u0633\u06cc\u062f \u0627\u0633\u06a9\u0648\u0631\u0628\u06cc\u06a9 \u0628\u0647 \u067e\u06cc\u0634\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u0627\u06cc\u062c\u0627\u062f \u067e\u0644\u0627\u06a9 \u0648 \u0622\u062a\u0631\u0648\u0627\u0633\u06a9\u0644\u0631\u0648\u0632 \u06a9\u0647 \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u062f\u0631 \u06af\u0631\u062f\u0634 \u062e\u0648\u0646 \u0627\u062e\u062a\u0644\u0627\u0644 \u0627\u06cc\u062c\u0627\u062f \u06a9\u0646\u062f\u060c \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 \u062f\u0631 \u062d\u0641\u0638 \u0627\u0646\u0639\u0637\u0627\u0641 \u067e\u0630\u06cc\u0631\u06cc \u0631\u06af \u0647\u0627 \u0646\u06cc\u0632 \u0646\u0642\u0634 \u062f\u0627\u0631\u062f.<\/p>\n<p ><strong>\u0627\u0645\u0627 \u0686\u06af\u0648\u0646\u0647\u061f<\/strong><\/p>\n<p >\u0627\u0648\u0644 \u0627\u0632 \u0647\u0645\u0647 \u0627\u06cc\u0646 \u06a9\u0647 \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 c \u062c\u0631\u06cc\u0627\u0646 \u062e\u0648\u0646 \u0631\u0627 \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u0645\u06cc \u0628\u062e\u0634\u062f\u060c \u0647\u0645\u0686\u0646\u06cc\u0646 \u062f\u06cc\u0648\u0627\u0631\u0647 \u0631\u06af \u0647\u0627 \u0631\u0627 \u0642\u0648\u06cc \u0646\u06af\u0647 \u0645\u06cc \u062f\u0627\u0631\u062f \u0648 \u0627\u0632 \u0637\u0631\u06cc\u0642 \u062a\u0648\u0644\u06cc\u062f <strong><a title=\"\u06a9\u0644\u0627\u0698\u0646 \u0686\u06cc\u0633\u062a\" class=rl href=\"\/\u06a9\u0644\u0627\u0698\u0646-\u062f\u0631-\u0628\u062f\u0646.p38441\">\u06a9\u0644\u0627\u0698\u0646<\/a><\/strong> \u0628\u0647 \u0628\u062f\u0646 \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u062f \u06a9\u0647 \u06cc\u06a9 \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646 \u062d\u06cc\u0627\u062a\u06cc \u062f\u0631 \u0628\u062f\u0646 \u0627\u0633\u062a \u0648 \u0628\u062f\u0646 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0639\u0645\u0644\u06a9\u0631\u062f \u0645\u0646\u0627\u0633\u0628 \u0628\u0647 \u0622\u0646 \u0646\u06cc\u0627\u0632 \u062f\u0627\u0631\u062f.<\/p>\n<p class=tcr><a href=\"\/vitamins-to-keep-veins-healthy.p64551\" title=\"\u062e\u0648\u0627\u0635 \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 c\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" loading=lazy src=\"\/\/files.namnak.com\/users\/nh\/aup\/202102\/920_pics\/\u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646-c.jpg\" alt=\"\u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 c\" title=\"\u0645\u0648\u0627\u062f \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 c\" height=\"482\" width=\"700\"\/><\/a><\/p>\n<h4>\u0628\u0647\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0645\u0646\u0627\u0628\u0639 \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 C<\/h4>\n<ul>\n<li>\u0627\u0646\u0648\u0627\u0639 \u0641\u0644\u0641\u0644<\/li>\n<li><strong><a title=\"\u062e\u0648\u0627\u0635 \u0641\u0644\u0641\u0644 \u062f\u0644\u0645\u0647\" class=rl href=\"\/\u062e\u0648\u0627\u0635-\u0641\u0644\u0641\u0644-\u062f\u0644\u0645\u0647-\u0627\u06cc.p42672\">\u0641\u0644\u0641\u0644 \u062f\u0644\u0645\u0647<\/a><\/strong> \u0627\u06cc \u0631\u0646\u06af \u0632\u0631\u062f \u0628\u0627 \u0637\u0639\u0645 \u0634\u06cc\u0631\u06cc\u0646<\/li>\n<li>\u0628\u0631\u0648\u06a9\u0644\u06cc<\/li>\n<li>\u06a9\u0644\u0645 \u0628\u0631\u0648\u06a9\u0633\u0644<\/li>\n<li><strong><a title=\"\u062e\u0648\u0627\u0635 \u0644\u06cc\u0645\u0648 \u062a\u0631\u0634\" class=rl href=\"\/\u062e\u0648\u0627\u0635-\u0628\u06cc-\u0646\u0638\u06cc\u0631-\u0644\u06cc\u0645\u0648\u062a\u0631\u0634.p14763\">\u0644\u06cc\u0645\u0648 \u062a\u0631\u0634<\/a><\/strong><\/li>\n<li><strong><a title=\"\u062e\u0648\u0627\u0635 \u062a\u0648\u062a \u0641\u0631\u0646\u06af\u06cc\" class=rl href=\"\/\u062e\u0648\u0627\u0635-\u062a\u0648\u062a-\u0641\u0631\u0646\u06af\u06cc-\u0628\u0631\u0627\u06cc-\u0642\u0644\u0628.p14858\">\u062a\u0648\u062a \u0641\u0631\u0646\u06af\u06cc<\/a><\/strong><\/li>\n<li><strong><a title=\"\u062e\u0648\u0627\u0635 \u067e\u0631\u062a\u0642\u0627\u0644\" class=rl href=\"\/\u062e\u0648\u0627\u0635-\u067e\u0631\u062a\u0642\u0627\u0644.p314\">\u067e\u0631\u062a\u0642\u0627\u0644<\/a><\/strong><\/li>\n<li><strong><a title=\"\u062e\u0648\u0627\u0635 \u0647\u0646\u062f\u0648\u0627\u0646\u0647\" class=rl href=\"\/\u062e\u0648\u0627\u0635-\u0647\u0646\u062f\u0648\u0627\u0646\u0647.p13717\">\u0647\u0646\u062f\u0648\u0627\u0646\u0647<\/a><\/strong><\/li>\n<li>\u06a9\u06cc\u0648\u06cc<\/li>\n<li><strong><a title=\"\u062e\u0648\u0627\u0635 \u06af\u0631\u06cc\u067e \u0641\u0631\u0648\u062a\" class=rl href=\"\/\u062e\u0648\u0627\u0635-\u06af\u0631\u06cc\u067e-\u0641\u0631\u0648\u062a.p39163\">\u06af\u0631\u06cc\u067e \u0641\u0631\u0648\u062a<\/a><\/strong><\/li>\n<li>\u0637\u0627\u0644\u0628\u06cc<\/li>\n<li>\u0627\u0646\u0628\u0647<\/li>\n<li><strong><a title=\"\u062e\u0648\u0627\u0635 \u06af\u0648\u062c\u0647 \u0641\u0631\u0646\u06af\u06cc\" class=rl href=\"\/\u06af\u0648\u062c\u0647-\u0641\u0631\u0646\u06af\u06cc.p7404\">\u06af\u0648\u062c\u0647 \u0641\u0631\u0646\u06af\u06cc<\/a><\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<p >\u0647\u0645\u0627\u0646 \u0637\u0648\u0631 \u06a9\u0647 \u0645\u06cc \u0628\u06cc\u0646\u06cc\u062f \u060c \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 \u0647\u0627 \u0646\u0647 \u062a\u0646\u0647\u0627 \u0628\u0647 \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u0631\u06af \u0647\u0627 \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u0646\u062f\u060c \u0628\u0644\u06a9\u0647 \u062f\u0631 \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u06a9\u0644 \u0628\u062f\u0646 \u0647\u0645 \u0645\u0648\u062b\u0631 \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f \u06a9\u0647 \u06a9\u0645\u0628\u0648\u062f \u0647\u0631 \u06a9\u062f\u0627\u0645 \u0627\u0632 \u0622\u0646 \u0647\u0627 \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0639\u0627\u0645\u0644\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0645\u0634\u06a9\u0644\u0627\u062a \u062c\u062f\u06cc \u062f\u0631 \u0631\u06af \u0647\u0627\u06cc \u0628\u062f\u0646 \u0628\u0627\u0634\u062f.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u0628\u0627 \u062f\u0627\u0634\u062a\u0646 \u062a\u063a\u0630\u06cc\u0647 \u0645\u0646\u0627\u0633\u0628 \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646 \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a\u06cc \u0628\u062f\u0646 \u0631\u0627 \u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 \u06a9\u0631\u062f \u062f\u0631 \u0635\u0648\u0631\u062a \u0628\u06cc \u062a\u0648\u062c\u0647\u06cc \u0628\u0647 \u0646\u062d\u0648\u0647 \u062a\u063a\u0630\u06cc\u0647 \u0648 \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 \u0647\u0627\u06cc \u0645\u0648\u062c\u0648\u062f \u062f\u0631 \u0645\u0648\u0627\u062f \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u0645\u0634\u06a9\u0644\u0627\u062a \u062c\u062f\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0634\u0645\u0627 \u067e\u06cc\u0634 \u0645\u06cc \u0622\u06cc\u062f.<\/p>\n","protected":false},"author":13,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[51,5],"tags":[1217,2088],"class_list":["post-64551","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-51","category-5","tag-1217","tag-2088"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/namnak.com\/api\/wp\/v2\/posts\/64551","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/namnak.com\/api\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/namnak.com\/api\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/namnak.com\/api\/wp\/v2\/users\/13"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/namnak.com\/api\/wp\/v2\/comments?post=64551"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/namnak.com\/api\/wp\/v2\/posts\/64551\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/namnak.com\/api\/wp\/v2\/media?parent=64551"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/namnak.com\/api\/wp\/v2\/categories?post=64551"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/namnak.com\/api\/wp\/v2\/tags?post=64551"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}