{"id":65086,"date":"2025-06-04T08:12:33","date_gmt":"2025-06-04T04:42:33","guid":{"rendered":""},"modified":"2025-06-05T14:02:59","modified_gmt":"2025-06-05T10:32:59","slug":"65086","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/namnak.com\/eating-fast-health-risks.p65086","title":{"rendered":"\u062e\u0637\u0631\u0627\u062a \u062c\u062f\u06cc \u062a\u0646\u062f \u063a\u0630\u0627 \u062e\u0648\u0631\u062f\u0646"},"content":{"rendered":"

\u0645\u0636\u0631\u0627\u062a \u0628\u0627\u0648\u0631\u0646\u06a9\u0631\u062f\u0646\u06cc \u062a\u0646\u062f \u063a\u0630\u0627 \u062e\u0648\u0631\u062f\u0646<\/a><\/strong> \u0628\u0631 \u0628\u062f\u0646<\/h2>\n

\u063a\u0630\u0627 \u062e\u0648\u0631\u062f\u0646 \u06cc\u06a9\u06cc \u0627\u0632 \u0644\u0630\u062a \u0647\u0627\u06cc \u0628\u0632\u0631\u06af \u0632\u0646\u062f\u06af\u06cc \u0647\u0631 \u0641\u0631\u062f \u0627\u0633\u062a. \u0631\u0648\u0632 \u0647\u0627\u06cc \u0632\u0646\u062f\u06af\u06cc \u0645\u0627 \u0631\u0648\u06cc \u062f\u0648\u0631 \u062a\u0646\u062f \u0627\u0641\u062a\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0646\u062f \u0648 \u0627\u0632 \u0627\u06cc\u0646 \u0631\u0648 \u063a\u0630\u0627 \u062e\u0648\u0631\u062f\u0646 \u0633\u0631\u06cc\u0639 \u0646\u06cc\u0632 \u0628\u062e\u0634\u06cc \u0627\u0632 \u0633\u0628\u06a9 \u0632\u0646\u062f\u06af\u06cc \u0634\u062f\u0647 \u0627\u0633\u062a. \u0645\u0627 \u062f\u0627\u0626\u0645\u0627 \u062f\u0631 \u062d\u0627\u0644 \u0628\u062f\u0648 \u0628\u062f\u0648 \u060c \u0645\u0634\u063a\u0648\u0644 \u06a9\u0627\u0631\u060c \u0628\u0627\u0632\u06cc\u060c \u0635\u062d\u0628\u062a \u06cc\u0627 \u0631\u0627\u0646\u0646\u062f\u06af\u06cc \u0647\u0633\u062a\u06cc\u0645 \u0628\u0646\u0627\u0628\u0631\u0627\u06cc\u0646 \u0639\u0627\u062f\u062a \u062a\u0646\u062f \u063a\u0630\u0627 \u062e\u0648\u0631\u062f\u0646 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0628\u0631\u062e\u06cc \u0627\u0632 \u0645\u0627 \u0646\u0647\u0627\u062f\u06cc\u0646\u0647 \u0634\u062f\u0647 \u0627\u0633\u062a \u0648 \u0628\u0627\u0639\u062b \u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f \u0628\u0647 \u0646\u0634\u0627\u0646\u0647 \u0647\u0627\u06cc \u0628\u062f\u0646 \u062e\u0648\u062f \u062a\u0648\u062c\u0647\u06cc \u0646\u06a9\u0646\u06cc\u0645. \u0627\u06cc\u0646 \u0639\u0627\u062f\u062a \u062f\u0627\u0631\u0627\u06cc \u0645\u0636\u0631\u0627\u062a\u06cc \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0639\u0644\u0627\u0648\u0647 \u0628\u0631 \u06a9\u0645 \u06a9\u0631\u062f\u0646 \u0644\u0630\u062a \u06cc\u06a9 \u0648\u0639\u062f\u0647 \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u062e\u0648\u0628\u060c \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u0635\u062f\u0645\u0627\u062a \u0634\u062f\u06cc\u062f\u06cc \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a\u06cc \u0645\u0627\u0646 \u0648\u0627\u0631\u062f \u06a9\u0646\u062f. \u062f\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u0642\u0633\u0645\u062a \u0627\u0632 \u0628\u0647\u062f\u0627\u0634\u062a \u0648 \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u0646\u0645\u0646\u0627\u06a9<\/a><\/strong> \u062f\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u0628\u0627\u0631\u0647 \u062a\u0648\u0636\u06cc\u062d \u062e\u0648\u0627\u0647\u06cc\u0645 \u062f\u0627\u062f.<\/p>\n

1-\t\u0627\u0636\u0627\u0641\u0647 \u0648\u0632\u0646<\/h3>\n

\u063a\u0630\u0627 \u062e\u0648\u0631\u062f\u0646 \u0633\u0631\u06cc\u0639 \u0628\u0627 \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u062e\u0637\u0631 \u0627\u0636\u0627\u0641\u0647 \u0648\u0632\u0646 \u06cc\u0627 \u0686\u0627\u0642\u06cc \u0647\u0645\u0631\u0627\u0647 \u0627\u0633\u062a \u0628\u0646\u0627\u0628\u0631\u0627\u06cc\u0646 \u062f\u0631 \u0635\u0648\u0631\u062a\u06cc \u06a9\u0647 \u062a\u0646\u062f \u063a\u0630\u0627 \u0628\u062e\u0648\u0631\u06cc\u062f \u0648 \u06a9\u0645\u062a\u0631 \u0622\u0646 \u0631\u0627 \u0628\u062c\u0648\u06cc\u062f\u060c \u062c\u0627\u06cc \u062a\u0639\u062c\u0628 \u0646\u06cc\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0628\u0647 \u0645\u063a\u0632 \u0641\u0631\u0635\u062a \u062f\u0627\u062f\u0647 \u0646\u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f \u062a\u0627 \u0645\u062a\u0648\u062c\u0647 \u0633\u06cc\u0631\u06cc \u0634\u0648\u062f\u061b \u062f\u0631 \u0646\u062a\u06cc\u062c\u0647 \u0628\u0627\u0639\u062b \u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f \u063a\u0630\u0627\u06cc \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631\u06cc \u0628\u062e\u0648\u0631\u06cc\u062f \u0648 \u06a9\u0627\u0644\u0631\u06cc \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631\u06cc \u0645\u0635\u0631\u0641 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/p>\n

\u0633\u0631\u06cc\u0639 \u063a\u0630\u0627 \u062e\u0648\u0631\u062f\u0646 \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u0647\u0648\u0631\u0645\u0648\u0646 \u0647\u0627\u06cc \u0631\u0648\u062f\u0647 \u0631\u0627 \u0645\u062e\u062a\u0644 \u06a9\u0646\u062f \u06a9\u0647 \u0648\u0638\u06cc\u0641\u0647 \u0622\u0646 \u0647\u0627 \u06a9\u0645\u06a9 \u0628\u0647 \u062a\u0646\u0638\u06cc\u0645 \u0627\u0634\u062a\u0647\u0627 \u0628\u0648\u062f\u0647 \u0648 \u0628\u0647 \u0634\u0645\u0627 \u0632\u0645\u0627\u0646 \u0633\u06cc\u0631\u06cc \u0631\u0627 \u0627\u0639\u0644\u0627\u0645 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u062f. \u0628\u0631\u0627\u0633\u0627\u0633 \u06cc\u06a9 \u0645\u0637\u0627\u0644\u0639\u0647\u060c \u063a\u0630\u0627 \u062e\u0648\u0631\u062f\u0646 \u0628\u0627 \u0633\u0631\u0639\u062a \u0628\u0627\u0644\u0627 \u0627\u062b\u0631 \u062a\u0631\u0645\u06cc\u06a9 \u063a\u0630\u0627 \u0631\u0627 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0645\u06cc \u062f\u0647\u062f \u0648 \u0645\u06cc\u0632\u0627\u0646 \u0633\u0648\u062e\u062a \u0648 \u0633\u0627\u0632 \u0631\u0627 \u0628\u0639\u062f \u0627\u0632 \u062e\u0648\u0631\u062f\u0646 \u0628\u0627\u0644\u0627 \u062e\u0648\u0627\u0647\u062f \u0628\u0631\u062f.<\/p>\n

\"\u0636\u0631\u0631<\/a><\/p>\n

2-\t\u062f\u06cc\u0627\u0628\u062a<\/h3>\n

\u062a\u0646\u062f \u063a\u0630\u0627 \u062e\u0648\u0631\u062f\u0646 \u0628\u0647 \u062e\u0648\u062f\u06cc \u062e\u0648\u062f \u0628\u0627\u0639\u062b \u062f\u06cc\u0627\u0628\u062a \u0646\u0648\u0639 2<\/a><\/strong> \u0646\u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f \u0627\u0645\u0627 \u0628\u0647 \u06cc\u06a9\u0628\u0627\u0631\u0647 \u0642\u0648\u0631\u062a \u062f\u0627\u062f\u0646 \u063a\u0630\u0627 \u0627\u0632 \u0631\u0648\u06cc \u0639\u0627\u062f\u062a \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u062f\u0631 \u0645\u0633\u06cc\u0631 \u0647\u0636\u0645 \u063a\u0630\u0627 \u0633\u062e\u062a\u06cc \u0648 \u0645\u0634\u06a9\u0644\u06cc \u0631\u0627 \u0627\u06cc\u062c\u0627\u062f \u06a9\u0646\u062f. \u0628\u0631\u0627\u0633\u0627\u0633 \u06cc\u06a9 \u0645\u0637\u0627\u0644\u0639\u0647\u060c \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u0645\u06cc\u0627\u0646\u0633\u0627\u0644\u06cc \u06a9\u0647 \u062f\u06cc\u0627\u0628\u062a \u0646\u062f\u0627\u0634\u062a\u0646\u062f \u0627\u0645\u0627 \u062a\u0646\u062f \u063a\u0630\u0627 \u0645\u06cc \u062e\u0648\u0631\u062f\u0646\u062f \u062f\u0631 \u0645\u0639\u0631\u0636 \u062e\u0637\u0631 \u0645\u0642\u0627\u0648\u0645\u062a \u0628\u0647 \u0627\u0646\u0633\u0648\u0644\u06cc\u0646 \u0642\u0631\u0627\u0631 \u06af\u0631\u0641\u062a\u0646\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u0648\u0636\u0639\u06cc\u062a \u06a9\u0647 \u062f\u0631 \u0622\u0646 \u0628\u062f\u0646 \u0627\u0632 \u0627\u0646\u0633\u0648\u0644\u06cc\u0646 \u0628\u0647 \u0637\u0648\u0631 \u0645\u0648\u062b\u0631 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0646\u0645\u06cc \u06a9\u0646\u062f \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u0628\u0627 \u06af\u0630\u0634\u062a \u0632\u0645\u0627\u0646 \u0645\u0646\u062c\u0631 \u0628\u0647 \u062f\u06cc\u0627\u0628\u062a<\/a><\/strong> \u0634\u0648\u062f.<\/p>\n

\u062a\u0646\u062f \u063a\u0630\u0627 \u062e\u0648\u0631\u062f\u0646 \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0645\u0646\u062c\u0631 \u0628\u0647 \u062c\u0647\u0634 \u0646\u0627\u06af\u0647\u0627\u0646\u06cc \u0642\u0646\u062f \u062e\u0648\u0646<\/a><\/strong> \u0634\u0648\u062f \u06a9\u0647 \u0645\u0642\u0627\u0648\u0645\u062a \u0628\u0647 \u0627\u0646\u0633\u0648\u0644\u06cc\u0646 \u0631\u0627 \u0647\u0645\u0631\u0627\u0647 \u062f\u0627\u0631\u062f \u0648 \u0647\u0645\u06cc\u0646 \u0627\u062a\u0641\u0627\u0642 \u0645\u0639\u0645\u0648\u0644\u0627 \u062f\u06cc\u0627\u0628\u062a \u0646\u0627\u0645\u06cc\u062f\u0647 \u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f. \u0627\u0644\u0628\u062a\u0647\u060c \u062a\u0646\u062f \u062e\u0648\u0631\u062f\u0646 \u063a\u0630\u0627 \u0628\u0647 \u0686\u0627\u0642\u06cc \u0645\u0631\u0628\u0648\u0637 \u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f \u0648 \u0686\u0627\u0642\u06cc \u062f\u0644\u06cc\u0644 \u0627\u0635\u0644\u06cc \u0645\u0642\u0627\u0648\u0645\u062a \u0628\u0647 \u0627\u0646\u0633\u0648\u0644\u06cc\u0646 \u0627\u0633\u062a.<\/p>\n

3-\t\u0633\u0646\u062f\u0631\u0648\u0645 \u0645\u062a\u0627\u0628\u0648\u0644\u06cc\u06a9<\/h3>\n

\u0645\u0642\u0627\u0648\u0645\u062a \u0628\u0647 \u0627\u0646\u0633\u0648\u0644\u06cc\u0646 \u0627\u0631\u062a\u0628\u0627\u0637 \u0646\u0632\u062f\u06cc\u06a9\u06cc \u0628\u0627 \u0633\u0646\u062f\u0631\u0648\u0645 \u0645\u062a\u0627\u0628\u0648\u0644\u06cc\u06a9 ( \u0645\u062c\u0645\u0648\u0639\u0647 \u0627\u06cc \u0627\u0632 \u0639\u0648\u0627\u0645\u0644 \u06a9\u0647 \u0646\u0647 \u062a\u0646\u0647\u0627 \u062e\u0637\u0631 \u0627\u0628\u062a\u0644\u0627 \u0628\u0647 \u062f\u06cc\u0627\u0628\u062a\u060c \u0628\u0644\u06a9\u0647 \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc \u0647\u0627\u06cc \u0642\u0644\u0628\u06cc \u0648 \u0633\u06a9\u062a\u0647 \u0631\u0627 \u0646\u06cc\u0632 \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0645\u06cc \u062f\u0647\u062f ) \u062f\u0627\u0631\u062f. \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f\u06cc \u06a9\u0647 \u062a\u0646\u062f \u063a\u0630\u0627 \u0645\u06cc \u062e\u0648\u0631\u0646\u062f \u0628\u06cc\u0634 \u0627\u0632 \u06a9\u0633\u0627\u0646\u06cc \u06a9\u0647 \u0622\u0631\u0627\u0645 \u063a\u0630\u0627 \u0645\u06cc \u062e\u0648\u0631\u0646\u062f \u062f\u0686\u0627\u0631 \u0633\u0646\u062f\u0631\u0648\u0645 \u0645\u062a\u0627\u0628\u0648\u0644\u06cc\u06a9 \u0645\u06cc \u0634\u0648\u0646\u062f.<\/p>\n

\u0627\u0641\u0631\u0627\u062f\u06cc \u06a9\u0647 \u062a\u0646\u062f \u063a\u0630\u0627 \u0645\u06cc \u062e\u0648\u0631\u0646\u062f\u060c \u0645\u0633\u062a\u0639\u062f \u0627\u0628\u062a\u0644\u0627 \u0628\u0647 \u0633\u0637\u062d \u067e\u0627\u06cc\u06cc\u0646 \u06a9\u0644\u0633\u062a\u0631\u0648\u0644 \u062e\u0648\u0628 \u0646\u06cc\u0632 \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u062f\u0648 \u0639\u0627\u0645\u0644 \u0628\u0627\u0639\u062b \u0633\u0646\u062f\u0631\u0648\u0645 \u0645\u062a\u0627\u0628\u0648\u0644\u06cc\u06a9 \u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f \u0648 \u0627\u063a\u0644\u0628 \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc \u0647\u0627\u06cc \u0642\u0644\u0628\u06cc \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u0647\u0645\u0631\u0627\u0647 \u062e\u0648\u0627\u0647\u062f \u062f\u0627\u0634\u062a.<\/p>\n

4-\t\u06af\u0627\u0633\u062a\u0631\u06cc\u062a ( \u0648\u0631\u0645 \u0645\u0639\u062f\u0647<\/a><\/strong> )<\/h3>\n

\u062a\u0646\u062f \u063a\u0630\u0627 \u062e\u0648\u0631\u062f\u0646 \u0628\u0627 \u0627\u0644\u062a\u0647\u0627\u0628 \u06af\u0627\u0633\u062a\u0631\u06cc\u062a<\/a><\/strong> \u0641\u0631\u0633\u0627\u06cc\u0634\u06cc \u0645\u0639\u062f\u0647 ( \u0627\u0644\u062a\u0647\u0627\u0628\u06cc \u06a9\u0647 \u0628\u0627\u0639\u062b \u0627\u0632 \u0628\u06cc\u0646 \u0631\u0641\u062a\u0646 \u063a\u0634\u0627\u06cc \u0645\u062e\u0627\u0637\u06cc \u0645\u0639\u062f\u0647 \u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f \u0648 \u0632\u062e\u0645 \u0647\u0627\u06cc \u0633\u0637\u062d\u06cc \u06cc\u0627 \u0639\u0645\u06cc\u0642 \u0645\u0639\u062f\u0647 \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u0647\u0645\u0631\u0627\u0647 \u062f\u0627\u0631\u062f ) \u0646\u06cc\u0632 \u0645\u0631\u062a\u0628\u0637 \u0627\u0633\u062a.<\/p>\n

\u0627\u0641\u0631\u0627\u062f\u06cc \u06a9\u0647 \u063a\u0630\u0627\u06cc \u062e\u0648\u062f \u0631\u0627 \u0642\u0648\u0631\u062a \u0645\u06cc \u062f\u0647\u0646\u062f \u0627\u062d\u062a\u0645\u0627\u0644 \u067e\u0631\u062e\u0648\u0631\u06cc \u062f\u0627\u0631\u0646\u062f. \u0627\u0632 \u0637\u0631\u0641\u06cc \u067e\u0631\u062e\u0648\u0631\u06cc \u0646\u06cc\u0632 \u0628\u0647 \u0646\u0648\u0628\u0647 \u062e\u0648\u062f \u0628\u0627\u0639\u062b \u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f \u06a9\u0647 \u063a\u0630\u0627 \u0645\u062f\u062a \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631\u06cc \u062f\u0631 \u0645\u0639\u062f\u0647 \u0628\u0645\u0627\u0646\u062f \u0628\u0646\u0627\u0628\u0631\u0627\u06cc\u0646 \u067e\u0648\u0634\u0634 \u0645\u0639\u062f\u0647 \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631 \u062f\u0631 \u0645\u0639\u0631\u0636 \u0627\u0633\u06cc\u062f \u0645\u0639\u062f\u0647 \u0642\u0631\u0627\u0631 \u062e\u0648\u0627\u0647\u062f \u06af\u0631\u0641\u062a.<\/p>\n

\"\u0648\u0631\u0645<\/a><\/p>\n

5-\t\u062e\u0641\u06af\u06cc<\/h3>\n

\u0622\u06cc\u0627 \u0645\u06cc \u062f\u0627\u0646\u06cc\u062f \u062a\u0646\u062f \u063a\u0630\u0627 \u062e\u0648\u0631\u062f\u0646 \u0628\u0627\u0639\u062b \u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f \u0646\u0641\u0633 \u06a9\u0645 \u0628\u06cc\u0627\u0648\u0631\u06cc\u062f\u061f \u0645\u0627 \u0628\u0647 \u0628\u0686\u0647 \u0647\u0627 \u06cc\u0627\u062f \u0645\u06cc \u062f\u0647\u06cc\u0645 \u06a9\u0647 \u0628\u0647 \u0622\u0631\u0627\u0645\u06cc \u063a\u0630\u0627 \u0628\u062e\u0648\u0631\u0646\u062f \u0648 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u067e\u06cc\u0634\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u062e\u0641\u06af\u06cc\u060c \u063a\u0630\u0627\u06cc \u062e\u0648\u062f \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u062f\u0642\u062a \u0628\u062c\u0648\u0646\u062f. \u0628\u0632\u0631\u06af\u0633\u0627\u0644\u0627\u0646 \u0646\u06cc\u0632 \u0628\u0627\u06cc\u062f \u0647\u0645\u06cc\u0646 \u0631\u0627 \u0631\u0639\u0627\u06cc\u062a \u06a9\u0646\u0646\u062f.<\/p>\n

6-\t\u0647\u0636\u0645 \u0636\u0639\u06cc\u0641<\/h3>\n

\u0627\u0641\u0631\u0627\u062f\u06cc \u06a9\u0647 \u062a\u0646\u062f \u063a\u0630\u0627 \u0645\u06cc \u062e\u0648\u0631\u0646\u062f \u0645\u0639\u0645\u0648\u0644\u0627 \u063a\u0630\u0627\u06cc \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631\u06cc \u0646\u06cc\u0632 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u0646\u062f \u0648 \u0628\u062f\u0648\u0646 \u062c\u0648\u06cc\u062f\u0646 \u0635\u062d\u06cc\u062d\u060c \u0622\u0646 \u0631\u0627 \u0645\u06cc \u0628\u0644\u0639\u0646\u062f. \u062d\u062a\u06cc \u0628\u0639\u0636\u06cc \u0627\u0648\u0642\u0627\u062a\u060c \u0627\u0632 \u0622\u0628 \u06cc\u0627 \u0633\u0627\u06cc\u0631 \u0646\u0648\u0634\u06cc\u062f\u0646\u06cc \u0647\u0627\u06cc \u06af\u0627\u0632\u062f\u0627\u0631 \u0646\u06cc\u0632 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u0646\u062f \u06a9\u0647 \u062a\u0645\u0627\u0645\u06cc \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0648\u0627\u0631\u062f \u0647\u0636\u0645 \u0645\u0646\u0627\u0633\u0628 \u063a\u0630\u0627 \u0631\u0627 \u0645\u062a\u0648\u0642\u0641 \u06a9\u0631\u062f\u0647 \u0648 \u0645\u0646\u062c\u0631 \u0628\u0647 \u0646\u0641\u062e<\/a><\/strong> \u0648 \u0633\u0648\u0621 \u0647\u0627\u0636\u0645\u0647<\/a><\/strong> \u062e\u0648\u0627\u0647\u062f \u0634\u062f.<\/p>\n

\"\u0639\u0648\u0627\u0631\u0636<\/a><\/p>\n

\u0686\u06af\u0648\u0646\u0647 \u0622\u0631\u0627\u0645 \u063a\u0630\u0627 \u0628\u062e\u0648\u0631\u06cc\u0645 \u062a\u0627 \u0686\u0627\u0642 \u0646\u0634\u0648\u06cc\u0645\u061f<\/h2>\n

\u0628\u0631\u0627\u06cc \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u0645\u0627\u060c \u062a\u0646\u062f \u063a\u0630\u0627 \u062e\u0648\u0631\u062f\u0646 \u062a\u0628\u062f\u06cc\u0644 \u0628\u0647 \u06cc\u06a9 \u0639\u0627\u062f\u062a \u0634\u062f\u0647 \u0627\u0633\u062a \u0648 \u062a\u0631\u06a9 \u0622\u0646 \u062a\u0644\u0627\u0634\u06cc \u0622\u06af\u0627\u0647\u0627\u0646\u0647 \u0631\u0627 \u0645\u06cc \u0637\u0644\u0628\u062f. \u0627\u0633\u062a\u0631\u0627\u062a\u0698\u06cc \u0647\u0627\u06cc \u0630\u06cc\u0644 \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u0646\u062f \u0628\u0647 \u0634\u0645\u0627 \u06a9\u0645\u06a9 \u06a9\u0646\u0646\u062f \u062a\u0627 \u0639\u0627\u062f\u062a \u062c\u062f\u06cc\u062f\u06cc \u0631\u0627 \u062f\u0631 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0633\u0631\u0639\u062a \u0648 \u0644\u0630\u062a \u0628\u0631\u062f\u0646 \u0627\u0632 \u063a\u0630\u06cc \u062e\u0648\u062f \u0627\u06cc\u062c\u0627\u062f \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u0648 \u062f\u0631 \u0646\u0647\u0627\u06cc\u062a \u0628\u0627 \u0622\u0631\u0627\u0645 \u062a\u0631 \u062e\u0648\u0631\u062f\u0646 \u0627\u0632 \u0686\u0627\u0642 \u0634\u062f\u0646 \u062c\u0644\u0648\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u06a9\u0646\u06cc\u062f:<\/p>\n

–\t\u0632\u0645\u0627\u0646 \u06a9\u0627\u0641\u06cc \u0628\u06af\u0630\u0627\u0631\u06cc\u062f:<\/h3>\n

\u0648\u0639\u062f\u0647 \u0647\u0627\u06cc \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u062e\u0648\u062f \u0631\u0627 \u062f\u0631 \u0627\u0648\u0644\u0648\u06cc\u062a \u0628\u0631\u0646\u0627\u0645\u0647 \u062a\u0627\u0646 \u0642\u0631\u0627\u0631 \u062f\u0647\u06cc\u062f \u0648\u062d\u062f\u0627\u0642\u0644 20 \u062f\u0642\u06cc\u0642\u0647 \u0631\u0627 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0647\u0631 \u06cc\u06a9 \u0627\u0632 \u0627\u06cc\u0646 \u0648\u0639\u062f\u0647 \u0647\u0627 \u0627\u062e\u062a\u0635\u0627\u0635 \u062f\u0647\u06cc\u062f. \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u0645\u062f\u062a \u0637\u0648\u0644\u0627\u0646\u06cc \u0632\u0645\u0627\u0646 \u0628\u0628\u0631\u062f \u062a\u0627 \u0628\u062f\u0646 \u0634\u0645\u0627 \u0633\u06cc\u06af\u0646\u0627\u0644 \u0647\u0627\u06cc \u0645\u0631\u0628\u0648\u0637 \u0628\u0647 \u0633\u06cc\u0631\u06cc \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u0645\u063a\u0632 \u062a\u0627\u0646 \u0627\u0631\u0633\u0627\u0644 \u06a9\u0646\u062f.<\/p>\n

\"\u063a\u0630\u0627<\/a><\/p>\n

–\t\u062a\u0645\u0627\u0645 \u062d\u0648\u0627\u0633 \u062e\u0648\u062f \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u06a9\u0627\u0631 \u0628\u06af\u06cc\u0631\u06cc\u062f :<\/h3>\n

\u0647\u0646\u06af\u0627\u0645\u06cc \u06a9\u0647 \u0645\u06cc \u062e\u0648\u0627\u0647\u06cc\u062f \u0634\u0631\u0648\u0639 \u0628\u0647 \u063a\u0630\u0627 \u062e\u0648\u0631\u062f\u0646 \u06a9\u0646\u06cc\u062f\u060c \u0686\u0646\u062f \u0644\u062d\u0638\u0647 \u0627\u06cc \u0632\u0645\u0627\u0646 \u0628\u06af\u0630\u0627\u0631\u06cc\u062f \u062a\u0627 \u0645\u062a\u0648\u062c\u0647 \u0639\u0637\u0631\u060c \u0637\u0639\u0645\u060c \u062a\u0631\u062f\u06cc\u060c \u0628\u0627\u0641\u062a \u0648 \u0633\u0627\u06cc\u0631 \u062e\u0648\u0627\u0635 \u062d\u0633\u06cc \u063a\u0630\u0627 \u0634\u0648\u06cc\u062f \u0648 \u0633\u067e\u0633 \u0622\u0646 \u0631\u0627 \u0645\u06cc\u0644 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/p>\n

–\t\u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631 \u0628\u062c\u0648\u06cc\u062f :<\/h3>\n

\u0644\u0642\u0645\u0647 \u0647\u0627\u06cc \u06a9\u0648\u0686\u06a9\u06cc \u0631\u0627 \u0628\u0631\u062f\u0627\u0631\u06cc\u062f \u0648 \u0622\u0646 \u0631\u0627 \u06a9\u0627\u0645\u0644\u0627 \u0628\u062c\u0648\u06cc\u062f. \u062e\u0648\u0628 \u062c\u0648\u06cc\u062f\u0646 \u0639\u0644\u0627\u0648\u0647 \u0628\u0631 \u06a9\u0646\u062f \u06a9\u0631\u062f\u0646 \u0633\u0631\u0639\u062a \u063a\u0630\u0627\u060c \u0647\u0636\u0645 \u0622\u0646 \u0631\u0627 \u0622\u0633\u0627\u0646 \u062a\u0631 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u062f \u06a9\u0647 \u0628\u0627\u0639\u062b \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u062c\u0630\u0628 \u0645\u0648\u0627\u062f \u0645\u063a\u0630\u06cc \u062e\u0648\u0627\u0647\u062f \u0634\u062f.<\/p>\n

\"\u0622\u0631\u0627\u0645<\/a><\/p>\n

–\t\u0642\u0627\u0634\u0642 \u0648 \u0686\u0646\u06af\u0627\u0644 \u0631\u0627 \u067e\u0627\u06cc\u06cc\u0646 \u0628\u06af\u0630\u0627\u0631\u06cc\u062f:<\/h3>\n

\u0645\u062a\u0627\u0633\u0641\u0627\u0646\u0647 \u062a\u0627 \u0628\u0647 \u062e\u0648\u062f\u062a\u0627\u0646 \u0645\u06cc \u0622\u06cc\u06cc\u062f \u0645\u062a\u0648\u062c\u0647 \u0645\u06cc \u0634\u0648\u06cc\u062f \u06a9\u0647 \u062e\u06cc\u0644\u06cc \u0633\u0631\u06cc\u0639 \u063a\u0630\u0627 \u0631\u0648 \u0628\u0647 \u0627\u062a\u0645\u0627\u0645 \u0627\u0633\u062a. \u06af\u0630\u0627\u0634\u062a\u0646 \u0642\u0627\u0634\u0642 \u0648 \u0686\u0646\u06af\u0627\u0644 \u0631\u0648\u06cc \u0645\u06cc\u0632 \u0628\u06cc\u0646 \u0647\u0631 \u0628\u0627\u0631 \u062c\u0648\u06cc\u062f\u0646 \u063a\u0630\u0627 \u0628\u0647 \u067e\u06cc\u0634\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u0627\u06cc\u0646 \u0627\u062a\u0641\u0627\u0642 \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u062f \u0648 \u0628\u0627\u0639\u062b \u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f \u06a9\u0647 \u0647\u0645 \u0627\u0632 \u063a\u0630\u0627 \u062e\u0648\u0631\u062f\u0646 \u0644\u0630\u062a \u0628\u0628\u0631\u06cc\u062f \u0648 \u0647\u0645 \u0628\u0647 \u0647\u0636\u0645 \u0628\u0647\u062a\u0631 \u0622\u0646 \u06a9\u0645\u06a9 \u062e\u0648\u0627\u0647\u062f \u06a9\u0631\u062f.<\/p>\n

–\t\u067e\u0634\u062a \u0645\u06cc\u0632 \u06cc\u0627 \u0633\u0631 \u0633\u0641\u0631\u0647 \u0628\u0627 \u0627\u0639\u0636\u0627\u06cc \u062e\u0627\u0646\u0648\u0627\u062f\u0647 \u06a9\u0645\u062a\u0631 \u0635\u062d\u0628\u062a \u06a9\u0646\u06cc\u062f :<\/h3>\n

\u0628\u0647\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0631\u0627\u0647 \u062e\u0648\u0631\u062f\u0646 \u0648\u0639\u062f\u0647 \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc\u060c \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u062a\u0639\u062f\u0627\u062f \u062c\u0648\u06cc\u062f\u0646 \u0647\u0627\u0633\u062a\u060c \u0628\u0646\u0627\u0628\u0631\u0627\u06cc\u0646 \u0632\u0645\u0627\u0646 \u0632\u06cc\u0627\u062f\u06cc \u0627\u0632 \u0648\u0642\u062a\u06cc \u06a9\u0647 \u0633\u0631 \u0633\u0641\u0631\u0647 \u0647\u0633\u062a\u06cc\u062f \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u062c\u0648\u06cc\u062f\u0646 \u0627\u062e\u062a\u0635\u0627\u0635 \u062f\u0647\u06cc\u062f \u0646\u0647 \u0635\u062d\u0628\u062a \u06a9\u0631\u062f\u0646 \u062a\u0627 \u0628\u0647 \u0647\u0636\u0645 \u0628\u0647\u062a\u0631 \u063a\u0630\u0627 \u06a9\u0645\u06a9 \u06a9\u0631\u062f\u0647 \u0628\u0627\u0634\u06cc\u062f.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

\u0645\u0637\u0627\u0644\u0639\u0627\u062a \u06af\u0648\u0646\u0627\u06af\u0648\u0646 \u0646\u0634\u0627\u0646 \u062f\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u06a9\u0647 \u0628\u0627 \u0639\u062c\u0644\u0647 \u0648 \u062a\u0646\u062f \u063a\u0630\u0627 \u062e\u0648\u0631\u062f\u0646 \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0645\u0646\u062c\u0631 \u0628\u0647 \u0627\u0636\u0627\u0641\u0647 \u0648\u0632\u0646 \u0648 \u062f\u06cc\u0627\u0628\u062a \u0646\u0648\u0639 2 \u0634\u0648\u062f\u060c \u0647\u0645\u0686\u0646\u06cc\u0646 \u062a\u0646\u062f \u063a\u0630\u0627 \u062e\u0648\u0631\u062f\u0646 \u0639\u0648\u0627\u0631\u0636 \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631 \u062c\u062f\u06cc \u062f\u06cc\u06af\u0631\u06cc \u0646\u06cc\u0632 \u0628\u0647 \u0647\u0645\u0631\u0627\u0647 \u062f\u0627\u0631\u062f.<\/p>\n","protected":false},"author":26,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[5,51],"tags":[2311],"class_list":["post-65086","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-5","category-51","tag-2311","backlinks-5717","backlinks---2","backlinks-6701","backlinks-5494","backlinks-6144","backlinks-6274","backlinks-5299","backlinks-5788"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/namnak.com\/api\/wp\/v2\/posts\/65086","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/namnak.com\/api\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/namnak.com\/api\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/namnak.com\/api\/wp\/v2\/users\/26"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/namnak.com\/api\/wp\/v2\/comments?post=65086"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/namnak.com\/api\/wp\/v2\/posts\/65086\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/namnak.com\/api\/wp\/v2\/media?parent=65086"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/namnak.com\/api\/wp\/v2\/categories?post=65086"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/namnak.com\/api\/wp\/v2\/tags?post=65086"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}