{"id":67675,"date":"2018-05-05T16:17:32","date_gmt":"2024-09-08T19:47:32","guid":{"rendered":""},"modified":"2018-05-05T10:34:08","modified_gmt":"2018-05-05T07:04:08","slug":"67675","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/namnak.com\/\u0634\u062e\u0635\u06cc\u062a-\u0634\u0646\u0627\u0633\u06cc.p67675","title":{"rendered":"5 \u0639\u0627\u062f\u062a \u06a9\u0647 \u0628\u062e\u0634 \u067e\u0646\u0647\u0627\u0646 \u0634\u062e\u0635\u06cc\u062a \u062a\u0627\u0646 \u0631\u0627 \u0644\u0648 \u0645\u06cc \u062f\u0647\u062f"},"content":{"rendered":"

\u0639\u0627\u062f\u062a\u0647\u0627\u06cc\u06cc \u06a9\u0647 \u0646\u0634\u0627\u0646 \u062f\u0647\u0646\u062f\u0647 \u06cc \u0634\u062e\u0635\u06cc\u062a<\/a><\/strong> \u0645\u0627 \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f<\/span><\/h2>\n
\u0645\u0627 \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u0645 \u0634\u062e\u0635\u06cc\u062a \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u0639\u0646\u0648\u0627\u0646 \u0638\u0627\u0647\u0631 \u0628\u06cc\u0631\u0648\u0646\u06cc \u0648 \u0631\u0641\u062a\u0627\u0631 \u06cc\u06a9 \u0634\u062e\u0635 \u062a\u0639\u0631\u06cc\u0641 \u06a9\u0646\u06cc\u0645 \u060c \u0639\u0627\u062f\u062a \u0647\u0627 \u0628\u0647 \u0637\u0648\u0631 \u06a9\u0644\u06cc \u062e\u0648\u062f \u0631\u0627 \u062f\u0631\u0633\u062a \u0646\u0634\u0627\u0646 \u0645\u06cc \u062f\u0647\u0646\u062f \u060c\u0628\u0646\u0627\u0628\u0631\u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0627 \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u0645 \u0628\u06af\u0648\u06cc\u06cc\u0645 \u06a9\u0647 \u0645\u062c\u0645\u0648\u0639\u0647 \u0627\u06cc \u0627\u0632 \u0639\u0627\u062f\u062a \u0647\u0627\u06cc \u0645\u0627 \u0634\u06a9\u0644 \u0628\u0632\u0631\u06af\u06cc \u0627\u0632 \u0634\u062e\u0635\u06cc\u062a \u0645\u0627 \u0631\u0627 \u062a\u0634\u06a9\u06cc\u0644 \u0645\u06cc \u062f\u0647\u0646\u062f \u060c\u062d\u062a\u06cc \u0639\u0627\u062f\u062a \u0647\u0627\u06cc \u06a9\u0648\u0686\u06a9 \u0648 \u0646\u0627\u0686\u06cc\u0632 \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u0628\u06cc\u0646\u0634 \u0634\u0645\u0627 \u0631\u0627 \u062a\u063a\u06cc\u06cc\u0631 \u062f\u0647\u0646\u062f\u0627\u06cc\u0646 \u06af\u0641\u062a\u0647 \u0647\u0627 \u0646\u0634\u0627\u0646 \u0645\u06cc \u062f\u0647\u062f \u06a9\u0647 \u0634\u0645\u0627 \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f \u0639\u0627\u062f\u062a \u062e\u0648\u062f \u0631\u0627 \u062a\u063a\u06cc\u06cc\u0631 \u062f\u0647\u06cc\u062f.<\/div>\n
\u067e\u0633 \u062f\u0633\u062a \u0628\u0647 \u06a9\u0627\u0631 \u0634\u0648\u06cc\u062f \u061b \u062a\u062d\u0642\u06cc\u0642\u0627\u062a \u0645\u062d\u0642\u0642\u0627\u0646 \u0646\u0634\u0627\u0646 \u0645\u06cc \u062f\u0647\u062f \u06a9\u0647 \u0639\u0627\u062f\u0627\u062a \u0634\u0645\u0627 \u0628\u06cc\u0627\u0646\u06af\u0631 \u0686\u0647 \u0686\u06cc\u0632\u0647\u0627\u06cc\u06cc \u062f\u0631 \u0634\u062e\u0635\u06cc\u062a \u0634\u0645\u0627 \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f.<\/div>\n

\u0639\u0627\u062f\u062a\u0647\u0627\u06cc\u06cc \u06a9\u0647 \u0631\u0627\u0632\u0647\u0627\u06cc \u0634\u062e\u0635\u06cc\u062a\u062a\u0627\u0646 \u0631\u0627 \u0644\u0648 \u0645\u06cc \u062f\u0647\u0646\u062f<\/span><\/h3>\n
\u0645\u0627 \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u0645 \u0639\u0627\u062f\u062a \u0647\u0627\u06cc \u062e\u0648\u0628 \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u0639\u0646\u0648\u0627\u0646 \u0686\u06cc\u0632\u06cc \u06a9\u0647 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u062c\u0633\u0645\u06cc \u0648 \u0631\u0648\u062d\u06cc \u0645\u0627 \u0645\u0641\u06cc\u062f \u0627\u0633\u062a \u062f\u0631 \u0646\u0638\u0631 \u0628\u06af\u06cc\u0631\u06cc\u0645 \u060c\u0645\u0631\u062f\u0645\u06cc \u06a9\u0647 \u0639\u0627\u062f\u062a \u0647\u0627\u06cc \u0645\u062b\u0628\u062a \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631\u06cc \u062f\u0627\u0631\u0646\u062f \u062f\u0627\u0631\u0627\u06cc \u0633\u0637\u062d \u0628\u0627\u0644\u0627\u062a\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u0646\u0638\u0645 \u0648 \u06a9\u0646\u062a\u0631\u0644 \u062e\u0648\u062f \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f \u0628\u0647 \u0639\u0628\u0627\u0631\u062a \u062f\u06cc\u06af\u0631 \u0639\u062f\u0645 \u0627\u0646\u062c\u0627\u0645 \u0628\u062e\u0634 \u0647\u0627\u06cc \u0645\u0646\u0637\u0642\u06cc \u0645\u063a\u0632 \u0645\u0627 \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0645\u0627 \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u0633\u0645\u062a \u0645\u0633\u06cc\u0631 \u0639\u0627\u062f\u062a\u0647\u0627\u06cc \u0628\u062f \u0633\u0648\u0642 \u062f\u0647\u062f \u067e\u0633 \u0628\u0627\u06cc\u062f \u062a\u0645\u0627\u0645 \u0633\u0639\u06cc \u062e\u0648\u062f \u0631\u0627 \u0628\u06a9\u0646\u06cc\u0645 \u062a\u0627 \u0639\u0627\u062f\u062a \u0647\u0627\u06cc \u062e\u0648\u0628 \u0648 \u0645\u062b\u0628\u062a \u0631\u0627 \u062f\u0631 \u062f\u0631\u0648\u0646 \u062e\u0648\u062f \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u062f\u0647\u06cc\u0645.<\/div>\n
\"\u0634\u062e\u0635\u06cc\u062a<\/a><\/div>\n
\u0639\u0627\u062f\u062a\u0647\u0627\u06cc\u06cc \u06a9\u0647 \u0634\u062e\u0635\u06cc\u062a \u0645\u0627 \u0631\u0627 \u0641\u0627\u0634 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u0646\u062f<\/strong><\/span><\/div>\n

\u0634\u062e\u0635\u06cc\u062a \u0634\u0646\u0627\u0633\u06cc<\/a><\/strong> \u062c\u0627\u0644\u0628 \u0627\u0632 \u0631\u0648\u06cc 5 \u0639\u0627\u062f\u062a \u0631\u0648\u0632\u0627\u0646\u0647:<\/span><\/h3>\n
1- \u0633\u0628\u06a9 \u067e\u06cc\u0627\u062f\u0647 \u0631\u0648\u06cc<\/a><\/strong> \u0648 \u0634\u062e\u0635\u06cc\u062a \u0634\u0646\u0627\u0633\u06cc:<\/strong><\/span><\/div>\n
\u067e\u062a\u06cc \u0648\u0648\u062f(\u0645\u062a\u062e\u0635\u0635 \u0632\u0628\u0627\u0646 \u0628\u062f\u0646 )\u0645\u06cc \u06af\u0648\u06cc\u062f:\u06a9\u0647 \u0645\u06cc\u062a\u0648\u0627\u0646 \u0628\u0627 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0632 \u0645\u062f\u0644 \u0631\u0627\u0647 \u0631\u0641\u062a\u0646 \u0622\u062f\u0645\u0647\u0627 \u0628\u0647 \u0634\u062e\u0635\u06cc\u062a \u062f\u0631\u0648\u0646\u06cc \u0622\u0646\u0647\u0627 \u067e\u06cc \u0628\u0631\u062f.<\/div>\n
\u0628\u0631\u0627\u06cc \u0645\u062b\u0627\u0644 \u06a9\u0633\u0627\u0646\u06cc \u06a9\u0647 \u0633\u06cc\u0646\u0647 \u062e\u0648\u062f \u0631\u0627 \u062c\u0644\u0648 \u0645\u06cc \u062f\u0647\u062f \u0648 \u0633\u0631 \u0631\u0627 \u0631\u0648 \u0628\u0647 \u0628\u0627\u0644\u0627 \u0646\u06af\u0627\u0647 \u0645\u06cc \u062f\u0627\u0631\u0646\u062f \u060c\u062f\u0627\u0631\u0627\u06cc \u0627\u0639\u062a\u0645\u0627\u062f \u0628\u0647 \u0646\u0641\u0633<\/a><\/strong> \u0628\u0627\u0644\u0627\u06cc\u06cc \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f \u06cc\u0627 \u06a9\u0633\u0627\u0646\u06cc \u06a9\u0647 \u0645\u0648\u0642\u0639 \u0631\u0627\u0647 \u0631\u0641\u062a\u0646 \u0648\u0632\u0646 \u062e\u0648\u062f \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u0633\u0645\u062a \u062c\u0644\u0648 \u0645\u06cc \u0627\u0646\u062f\u0627\u0632\u0646\u062f \u0648 \u0628\u0647 \u0631\u0648\u0628\u0647 \u0631\u0648 \u0632\u0644 \u0645\u06cc \u0632\u0646\u0646\u062f \u0648 \u062e\u06cc\u0631\u0647 \u0645\u06cc \u0634\u0648\u0646\u062f \u060c\u0622\u062f\u0645\u0647\u0627\u06cc \u0628\u0644\u0646\u062f\u067e\u0631\u0648\u0627\u0632 \u0648 \u0645\u062a\u0641\u06a9\u0631\u06cc \u0645\u06cc \u0628\u0627\u0634\u0646\u062f (\u062f\u0631 \u062d\u0627\u0644\u06cc \u06a9\u0647 \u0645\u0631\u062f\u0645 \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u0627\u06cc\u0646 \u0631\u0641\u062a\u0627\u0631 \u0631\u0627 \u0633\u0631\u062f \u0648 \u063a\u06cc\u0631 \u0642\u0627\u0628\u0644 \u0642\u0628\u0648\u0644 \u062a\u062d\u0645\u0644 \u0628\u062f\u0627\u0646\u0646\u062f.)<\/div>\n
\u0627\u0641\u0631\u0627\u062f\u06cc \u06a9\u0647 \u0647\u0646\u06af\u0627\u0645 \u0631\u0627\u0647 \u0631\u0641\u062a\u0646 \u0633\u0631 \u0628\u0647 \u0632\u06cc\u0631 \u062f\u0627\u0631\u0646\u062f \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f\u06cc \u062e\u062c\u0627\u0644\u062a\u06cc \u0648 \u062f\u0631\u0648\u0646\u06af\u0631\u0627 \u0628\u0647 \u0646\u0638\u0631 \u0645\u06cc\u0631\u0633\u0646\u062f.<\/div>\n
\u0645\u0631\u062f\u0645\u06cc \u06a9\u0647 \u0647\u0646\u06af\u0627\u0645 \u0642\u062f\u0645 \u0632\u062f\u0646 \u0647\u0645\u0647 \u0686\u06cc\u0632 \u0631\u0627 \u0628\u0627 \u0686\u0634\u0645 \u0647\u0627\u06cc \u062e\u0648\u062f \u0627\u0632 \u0646\u0638\u0631 \u0645\u06cc \u06af\u0630\u0631\u0627\u0646\u0646\u062f \u0648 \u0627\u0633\u06a9\u0646 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u0646\u062f \u060c\u0627\u0641\u0631\u0627\u062f\u06cc \u062e\u0648\u0634 \u0645\u0634\u0631\u0628 \u0648 \u0627\u062c\u062a\u0645\u0627\u0639\u06cc \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f.<\/div>\n
\"\u0634\u062e\u0635\u06cc\u062a<\/a><\/div>\n
\u0639\u0627\u062f\u062a\u0647\u0627\u06cc\u06cc \u06a9\u0647 \u0634\u062e\u0635\u06cc\u062a \u0648\u0627\u0642\u0639\u06cc \u0634\u0645\u0627 \u0631\u0627 \u0646\u0634\u0627\u0646 \u0645\u06cc \u062f\u0647\u062f<\/strong><\/span><\/div>\n
 <\/div>\n
2.\u0634\u062e\u06cc\u062a \u0634\u0646\u0627\u0633\u06cc \u0627\u0632 \u0631\u0648\u06cc \u0633\u0628\u06a9 \u0627\u06cc\u0645\u06cc\u0644 \u0632\u062f\u0646:<\/strong><\/span><\/div>\n
\u0628\u0647 \u06af\u0641\u062a\u0647 \u0628\u0631\u062e\u06cc \u0627\u0632 \u0631\u0648\u0627\u0646\u0634\u0646\u0627\u0633\u0627\u0646 \u060c\u0633\u0628\u06a9 \u0627\u06cc\u0645\u06cc\u0644 \u0632\u062f\u0646 \u0634\u0645\u0627 \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0686\u0646\u062f \u0645\u0648\u0631\u062f \u062f\u0631 \u0634\u062e\u0635\u06cc\u062a \u0634\u0645\u0627 \u0631\u0627 \u0646\u0634\u0627\u0646 \u062f\u0647\u062f \u060c\u0628\u0631\u0627\u06cc \u0645\u062b\u0627\u0644 \u0639\u062f\u0645 \u0648\u062c\u0648\u062f \u062e\u0637\u0627 \u0648 \u0627\u0634\u062a\u0628\u0627\u0647\u0627\u062a \u062f\u0633\u062a\u0648\u0631\u06cc \u060c \u062a\u0645\u0627\u06cc\u0644 \u0628\u0647 \u0648\u062c\u062f\u0627\u0646 \u0648 \u06a9\u0645\u0627\u0644 \u06af\u0631\u0627\u06cc\u06cc<\/a><\/strong> \u0648\u0627\u062d\u062a\u0645\u0627\u0644\u0627 \u0648\u0633\u0648\u0627\u0633<\/a><\/strong> \u0631\u0627 \u0646\u0634\u0627\u0646 \u0645\u06cc\u062f\u0647\u062f.<\/div>\n
\u0627\u06cc\u0645\u06cc\u0644 \u0647\u0627\u06cc \u0637\u0648\u0644\u0627\u0646\u06cc \u0646\u0634\u0627\u0646 \u062f\u0647\u0646\u062f\u0647 \u0645\u0627\u0647\u06cc\u062a \u067e\u0631 \u0627\u0646\u0631\u0698\u06cc \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f \u060c\u0647\u0645\u0686\u0646\u06cc\u0646 \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u0634\u062e\u0635\u06cc\u062a \u0646\u06cc\u0627\u0632\u0645\u0646\u062f \u0622\u0646\u0647\u0627 \u0631\u0627 \u0646\u0634\u0627\u0646 \u062f\u0647\u062f .\u0639\u062f\u0647 \u0627\u06cc \u0628\u0627 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0632 \u06a9\u0644\u0645\u0627\u062a \u0632\u06cc\u0631\u06a9\u0627\u0646\u0647 \u060c\u0647\u0648\u0634 \u0633\u0631\u0634\u0627\u0631 \u062e\u0648\u062f \u0631\u0627 \u0646\u0634\u0627\u0646 \u0645\u06cc\u062f\u0647\u0646\u062f.<\/div>\n
\"\u0634\u062e\u0635\u06cc\u062a<\/a><\/div>\n
\u0645\u062f\u0644 \u062f\u0633\u062a\u062a\u0627\u0646 \u0634\u062e\u0635\u06cc\u062a \u0634\u0645\u0627 \u0631\u0627 \u0644\u0648 \u0645\u06cc \u062f\u0647\u062f<\/strong><\/span><\/div>\n
 <\/div>\n
3.\u0648\u0642\u062a \u0634\u0646\u0627\u0633\u06cc \u0646\u0645\u0627\u06cc\u0627\u0646\u06af\u0631 \u0634\u062e\u0635\u06cc\u062a \u0634\u0645\u0627 \u0627\u0633\u062a:<\/strong><\/span><\/div>\n
\u0622\u06cc\u0627 \u0634\u062f\u0647 \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u062a\u0627 \u0628\u0647 \u062d\u0627\u0644 \u0628\u0647 \u062f\u0644\u06cc\u0644 \u062f\u06cc\u0631 \u0631\u0633\u06cc\u062f\u0646 \u0628\u0647 \u062c\u0644\u0633\u0647 \u06a9\u0627\u0631\u06cc \u062e\u0648\u062f\u060c \u0622\u0646\u0631\u0627 \u06a9\u0646\u0633\u0644 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u0648 \u06cc\u0627 \u062f\u0631 \u0686\u0647\u0627\u0631\u0686\u0648\u0628 \u062f\u0631 \u0628\u0647 \u0646\u0641\u0633 \u0646\u0641\u0633 \u0632\u062f\u0646 \u0628\u06cc\u0641\u062a\u06cc\u062f.<\/div>\n
\u0627\u06af\u0631 \u0639\u0627\u062f\u062a \u062f\u06cc\u0631\u06a9\u0631\u062f\u0646 \u062f\u0627\u0634\u062a\u0647 \u0628\u0627\u0634\u06cc\u062f \u062f\u06cc\u06af\u0631\u0627\u0646 \u0634\u0645\u0627 \u0631\u0627 \u063a\u06cc\u0631 \u0642\u0627\u0628\u0644 \u0627\u0639\u062a\u0645\u0627\u062f \u0645\u06cc \u062f\u0627\u0646\u0646\u062f.<\/div>\n
\u062f\u0631 \u0647\u0645\u06cc\u0646 \u062d\u0627\u0644 \u0645\u0631\u062f\u0645\u06cc \u06a9\u0647 \u0647\u0645\u06cc\u0634\u0647 \u062e\u06cc\u0644\u06cc \u0632\u0648\u062f \u0645\u06cc \u0631\u0633\u0646\u062f \u060c\u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0645\u06cc \u0628\u06cc \u0631\u0648\u062d\u06cc\u0647 \u0628\u0627\u0634\u0646\u062f.<\/div>\n
\u062f\u0631 \u0646\u0647\u0627\u06cc\u062a \u06a9\u0633\u0627\u0646\u06cc \u06a9\u0647 \u0628\u0647 \u0645\u0648\u0642\u0639 \u0645\u06cc \u0631\u0633\u0646\u062f (\u0646\u0647 \u0632\u0648\u062f \u0648 \u0646\u0647 \u062e\u06cc\u0644\u06cc \u062f\u06cc\u0631 )\u0648\u06cc\u0698\u06af\u06cc \u0647\u0627\u06cc\u06cc \u0645\u062b\u0644 :\u0633\u0627\u0632\u06af\u0627\u0631\u06cc \u060c\u0648\u062c\u062f\u0627\u0646 \u0648 \u0627\u0639\u062a\u0645\u0627\u062f \u0628\u0647 \u0646\u0641\u0633 \u062f\u0627\u0631\u0646\u062f.<\/div>\n
\"\u0634\u062e\u0635\u06cc\u062a<\/a><\/div>\n
\u0634\u062e\u0635\u06cc\u062a \u0634\u0646\u0627\u0633\u06cc \u0627\u0632 \u0631\u0648\u06cc \u063a\u0630\u0627 \u062e\u0648\u0631\u062f\u0646<\/strong><\/span><\/div>\n

\u0627\u0631\u062a\u0628\u0627\u0637 \u063a\u0630\u0627 \u062e\u0648\u0631\u062f\u0646 \u0628\u0627 \u0646\u0648\u0639 \u0634\u062e\u0635\u06cc\u062a<\/span><\/h3>\n
4.\u0686\u06af\u0648\u0646\u0647 \u063a\u0630\u0627 \u062e\u0648\u0631\u062f\u0646 (\u0633\u0628\u06a9 \u063a\u0630\u0627 \u062e\u0648\u0631\u062f\u0646):<\/strong><\/span><\/div>\n
\u0698\u0648\u0644\u06cc\u062a \u06a9\u0627\u0631\u0634\u0646\u0627\u0633 \u0631\u0641\u062a\u0627\u0631\u06cc \u062f\u0631 \u0644\u0633 \u0622\u0646\u062c\u0644\u0633 \u0648 \u0628\u0646\u06cc\u0627\u0646\u06af\u0630\u0627\u0631 \u0634\u0631\u06a9\u062a \u062a\u062d\u0642\u06cc\u0642\u0627\u062a\u06cc \u0645\u0648\u0627\u062f\u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc food- ology \u0627\u062f\u0639\u0627 \u0645\u06cc\u06a9\u0646\u062f \u0622\u062f\u0627\u0628 \u063a\u0630\u0627 \u062e\u0648\u0631\u062f\u0646 \u0628\u0627 \u0648\u06cc\u0698\u06af\u06cc\u0647\u0627\u06cc \u0634\u062e\u0635\u06cc\u062a\u06cc \u0645\u0631\u062a\u0628\u0637 \u0627\u0633\u062a.<\/div>\n
\u0698\u0648\u0644\u06cc\u062a \u0645\u06cc \u06af\u0648\u06cc\u062f :\u0639\u0627\u062f\u062a \u0647\u0627\u06cc \u0645\u0631\u062a\u0628\u0637 \u0628\u0627 \u063a\u0630\u0627 \u062e\u0648\u0631\u062f\u0646 \u062f\u0631 \u0648\u0627\u0642\u0639 \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u062c\u0646\u0628\u0647 \u0647\u0627\u06cc \u0634\u062e\u0635\u06cc\u062a\u06cc \u0648 \u06af\u0631\u0627\u06cc\u0634 \u0647\u0627\u06cc \u0641\u0631\u062f\u06cc \u0631\u0627 \u0646\u0634\u0627\u0646 \u062f\u0647\u062f .\u06a9\u0633\u0627\u0646\u06cc \u06a9\u0647 \u0622\u0647\u0633\u062a\u0647 \u063a\u0630\u0627 \u0645\u06cc \u062e\u0648\u0631\u0646\u062f \u060c\u0645\u0639\u0645\u0648\u0644\u0627 \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f\u06cc \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f \u06a9\u0647 \u062f\u0648\u0633\u062a \u062f\u0627\u0631\u0646\u062f \u06a9\u0647 \u0628\u0631 \u0631\u0648\u06cc \u0647\u0645\u0647 \u0686\u06cc\u0632 \u06a9\u0646\u062a\u0631\u0644 \u062f\u0627\u0634\u062a\u0647 \u0628\u0627\u0634\u0646\u062f \u0648 \u062f\u0631 \u0639\u06cc\u0646 \u062d\u0627\u0644 \u0646\u0634\u0627\u0646 \u062f\u0647\u0646\u062f\u0647 \u0627\u0639\u062a\u0645\u0627\u062f \u0628\u0647 \u0646\u0641\u0633 \u0648 \u0633\u0631\u0632\u0646\u062f\u06af\u06cc \u0622\u0646\u0647\u0627 \u0645\u06cc \u0628\u0627\u0634\u062f. \u0645\u0631\u062f\u0645\u06cc \u06a9\u0647 \u062e\u06cc\u0644\u06cc \u062a\u0646\u062f \u062a\u0646\u062f\u063a\u0630\u0627 \u0645\u06cc \u062e\u0648\u0631\u0646\u062f \u0648 \u0644\u0642\u0645\u0647 \u0647\u0627\u06cc \u062f\u0631\u0634\u062a \u0628\u0631\u0645\u06cc \u062f\u0627\u0631\u0646\u062f \u060c\u0627\u0641\u0631\u0627\u062f\u06cc \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f \u06a9\u0647 \u062a\u0645\u0627\u06cc\u0644 \u0628\u0647 \u0628\u0644\u0646\u062f\u067e\u0631\u0648\u0627\u0632\u06cc \u062f\u0627\u0631\u0646\u062f \u060c\u0647\u062f\u0641 \u06af\u0631\u0627 \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f \u0627\u0645\u0627 \u0628\u06cc \u062a\u0627\u0628<\/div>\n
\u0648 \u0647\u0645\u0686\u0646\u06cc\u0646 \u0645\u06cc \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u062f(( \u060c\u0633\u0631\u0639\u062a\u06cc \u06a9\u0647 \u0628\u0627 \u0622\u0646 \u063a\u0630\u0627 \u0645\u06cc\u062e\u0648\u0631\u06cc\u062f \u060c\u0633\u0631\u0639\u062a\u06cc \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u062f\u0631 \u0632\u0646\u062f\u06af\u06cc \u062f\u0627\u0631\u06cc\u062f \u0648 \u0627\u0632 \u0622\u0646 \u0644\u0630\u062a \u0645\u06cc \u0628\u0631\u06cc\u062f.))<\/div>\n
\u06a9\u0633\u0627\u0646\u06cc \u06a9\u0647 \u0628\u0647 \u063a\u0630\u0627 \u0646\u0627\u062e\u0646\u06a9 \u0645\u06cc \u0632\u0646\u0646\u062f \u060c \u0646\u0634\u0627\u0646 \u062f\u0647\u0646\u062f\u0647 \u0646\u0627\u0633\u0627\u0632\u06af\u0627\u0631\u06cc \u0627\u06cc\u0646 \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u062f\u0631 \u062f\u0648\u0631\u0627\u0646 \u06a9\u0648\u062f\u06a9\u06cc \u0622\u0646\u0647\u0627 \u0645\u06cc \u0628\u0627\u0634\u062f.<\/div>\n
\u0648 \u06a9\u0633\u0627\u0646\u06cc \u06a9\u0647 \u062a\u0645\u0627\u06cc\u0644 \u062e\u0627\u0635\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0632 \u063a\u0630\u0627\u0647\u0627\u06cc \u062c\u062f\u06cc\u062f \u0646\u062f\u0627\u0631\u0646\u062f \u060c\u062f\u0627\u0631\u0627\u06cc \u0648\u06cc\u0698\u06af\u06cc \u0647\u0627\u06cc\u06cc \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u0627\u0636\u0637\u0631\u0627\u0628<\/a><\/strong> \u060c\u0631\u0646\u062c\u0648\u0631\u06cc \u0648 \u062d\u0633\u0627\u0633 \u0628\u0648\u062f\u0646 \u060c\u0647\u0633\u062a\u0646\u062f.<\/div>\n
\"\u0634\u062e\u0635\u06cc\u062a\"<\/a><\/div>\n
\u0634\u062e\u0635\u06cc\u062a \u0634\u0646\u0627\u0633\u06cc \u0627\u0632 \u0631\u0648\u06cc \u062f\u0633\u062a \u062e\u0637 \u0628\u0647 \u0632\u0628\u0627\u0646 \u0633\u0627\u062f\u0647<\/strong><\/span><\/div>\n

\u0634\u062e\u0635\u06cc\u062a \u0634\u0646\u0627\u0633\u06cc \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u0627\u0632 \u0631\u0648\u06cc \u062f\u0633\u062a\u062e\u0637<\/span><\/h3>\n
5.\u0633\u0628\u06a9 \u062f\u0633\u062a \u062e\u0637 \u0634\u0645\u0627:<\/strong><\/span><\/div>\n
\u06af\u0631\u0627\u0641\u0627\u0644\u0648\u0698\u06cc \u060c\u062a\u062c\u0632\u06cc\u0647 \u0648 \u062a\u062d\u0644\u06cc\u0644 \u0648\u06cc\u0698\u06af\u06cc \u0647\u0627\u06cc \u0641\u06cc\u0632\u06cc\u06a9\u06cc \u0648 \u0627\u0644\u06af\u0648\u0647\u0627\u06cc \u062f\u0633\u062a \u062e\u0637 \u0645\u06cc \u0628\u0627\u0634\u062f .<\/div>\n
\u0628\u0639\u0636\u06cc \u0627\u0632 \u0631\u0648\u0627\u0646\u0634\u0646\u0627\u0633\u0627\u0646 \u0645\u0639\u062a\u0642\u062f\u0646\u062f \u06a9\u0647 \u0627\u06cc\u0646 \u062a\u062c\u0632\u06cc\u0647 \u0648 \u062a\u062d\u0644\u06cc\u0644 \u060c\u06cc\u06a9 \u0627\u0646\u062f\u0627\u0632\u0647 \u06af\u06cc\u0631\u06cc \u0645\u0639\u062a\u0628\u0631 \u0627\u0632 \u0634\u062e\u0635\u06cc\u062a \u0631\u0627 \u0627\u0631\u0627\u0626\u0647 \u0645\u06cc\u062f\u0647\u0646\u062f .<\/div>\n
\u0622\u0646\u0647\u0627 \u0627\u062f\u0639\u0627 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u0646\u062f \u06a9\u0647 \u0646\u0648\u0634\u062a\u0646 \u06cc\u06a9 \u0641\u0631\u062f \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u062a\u0627 5000 \u0648\u06cc\u0698\u06af\u06cc \u0631\u0627 \u0646\u0634\u0627\u0646 \u062f\u0647\u062f.<\/div>\n
\u0641\u0642\u0637 \u0686\u0646\u062f \u0645\u0648\u0631\u062f \u062f\u0631 \u0627\u06cc\u0646\u062c\u0627 \u06af\u0646\u062c\u0627\u0646\u062f\u0647 \u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f:<\/strong>
<\/span><\/div>\n
    \n
  • \u0627\u0646\u062f\u0627\u0632\u0647 \u062d\u0631\u0648\u0641 \u0648 \u06a9\u0644\u0645\u0627\u062a :\u062d\u0631\u0648\u0641 \u0628\u0632\u0631\u06af \u0628\u0647 \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0639\u0646\u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0634\u0645\u0627 \u0645\u06cc \u062e\u0648\u0627\u0647\u06cc\u062f \u0647\u0645\u0647 \u0686\u06cc\u0632 \u0631\u0627 \u0627\u062d\u0633\u0627\u0633 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u0648 \u0628\u0641\u0647\u0645\u06cc\u062f.<\/li>\n
  • \u062d\u0631\u0648\u0641 \u06a9\u0648\u0686\u06a9 \u062a\u0631 :\u0646\u0634\u0627\u0646\u06af\u0631 \u0645\u062a\u0645\u0631\u06a9\u0632 \u0628\u0648\u062f\u0646 \u0648 \u0634\u062e\u0635\u06cc\u062a \u062f\u0631\u0648\u0646\u06cc \u0634\u0645\u0627 \u0645\u06cc \u0628\u0627\u0634\u062f.<\/li>\n
  • \u0627\u062a\u0635\u0627\u0644 \u0646\u0627\u0645\u0647 \u0647\u0627 \u0648 \u0645\u062a\u0648\u0646 :\u0627\u06af\u0631 \u0646\u0627\u0645\u0647 \u0647\u0627 \u0648 \u0646\u0648\u0634\u062a\u0647 \u0647\u0627\u06cc \u0634\u0645\u0627 \u0645\u062a\u0635\u0644 \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f \u0634\u0645\u0627 \u0641\u0631\u062f\u06cc \u0645\u0646\u0637\u0642\u06cc \u0647\u0633\u062a\u06cc\u062f \u0648 \u062f\u0631 \u062a\u0635\u0645\u06cc\u0645 \u06af\u06cc\u0631\u06cc \u0645\u062d\u062a\u0627\u0637\u0627\u0646\u0647 \u0639\u0645\u0644 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/li>\n
  • \u0648 \u0627\u0645\u0627 \u0646\u0627\u0645\u0647 \u0647\u0627\u06cc\u06cc \u06a9\u0647 \u0627\u062a\u0635\u0627\u0644 \u0646\u062f\u0627\u0631\u0646\u062f \u0648 \u0641\u0627\u0635\u0644\u0647 \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631\u06cc \u062f\u0627\u0631\u0646\u062f \u060c\u06cc\u06a9 \u0637\u0628\u06cc\u0639\u062a \u0647\u0648\u0634\u0645\u0646\u062f \u0648 \u0634\u0647\u0648\u062f\u06cc \u0631\u0627 \u0646\u0634\u0627\u0646 \u0645\u06cc \u062f\u0647\u0646\u062f.<\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

    \u062c\u0627\u0644\u0628 \u0627\u0633\u062a \u0628\u062f\u0627\u0646\u06cc\u062f \u0646\u0648\u0639 \u063a\u0630\u0627 \u062e\u0648\u0631\u062f\u0646 \u0634\u0645\u0627 \u0646\u0634\u0627\u0646\u06af\u0631 \u0634\u062e\u0635\u06cc\u062a \u0634\u0645\u0627 \u0627\u0633\u062a \u0648 \u0631\u0627\u0632\u0647\u0627\u06cc \u062f\u0631\u0648\u0646\u06cc \u0634\u0645\u0627 \u0631\u0627 \u0644\u0648 \u0645\u06cc \u062f\u0647\u062f.<\/p>\n","protected":false},"author":15,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[49,4],"tags":[483],"class_list":["post-67675","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-49","category-4","tag-483"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/namnak.com\/api\/wp\/v2\/posts\/67675","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/namnak.com\/api\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/namnak.com\/api\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/namnak.com\/api\/wp\/v2\/users\/15"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/namnak.com\/api\/wp\/v2\/comments?post=67675"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/namnak.com\/api\/wp\/v2\/posts\/67675\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/namnak.com\/api\/wp\/v2\/media?parent=67675"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/namnak.com\/api\/wp\/v2\/categories?post=67675"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/namnak.com\/api\/wp\/v2\/tags?post=67675"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}