{"id":68657,"date":"2018-06-04T16:41:43","date_gmt":"2024-09-08T20:11:43","guid":{"rendered":""},"modified":"2022-08-17T14:20:17","modified_gmt":"2022-08-17T10:50:17","slug":"68657","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/namnak.com\/\u0633\u06cc\u0631-\u0648-\u0639\u0633\u0644.p68657","title":{"rendered":"\u0645\u0639\u062c\u0632\u0647 \u0633\u06cc\u0631 \u0648 \u0639\u0633\u0644 \u0628\u0639\u062f 7 \u0631\u0648\u0632 \u062f\u0631 \u0628\u062f\u0646 \u0634\u0645\u0627 + \u0637\u0631\u0632 \u062a\u0647\u06cc\u0647 \u0645\u0639\u062c\u0648\u0646"},"content":{"rendered":"<h2>\u0645\u0632\u0627\u06cc\u0627\u06cc \u0645\u0635\u0631\u0641 7 \u0631\u0648\u0632 \u0633\u06cc\u0631 \u0648 <strong><a title=\"\u062e\u0648\u0627\u0635 \u0639\u0633\u0644\" class=rl href=\"\/\u062e\u0648\u0627\u0635-\u062f\u0627\u0631\u0648\u06cc\u06cc-\u0639\u0633\u0644.p619\">\u0639\u0633\u0644<\/a><\/strong> \u0628\u0627 \u0645\u0639\u062f\u0647 \u062e\u0627\u0644\u06cc<\/h2>\n<p>\u0633\u06cc\u0631 \u0648 \u0639\u0633\u0644 \u0628\u0647 \u0635\u0648\u0631\u062a \u062c\u062f\u0627\u06af\u0627\u0646\u0647 \u0647\u0631 \u06cc\u06a9 \u062e\u0648\u0627\u0635 \u0641\u0631\u0627\u0648\u0627\u0646\u06cc \u0631\u0627 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a\u06cc \u062f\u0627\u0631\u0646\u062f \u0627\u0645\u0627 \u0634\u0645\u0627 \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f \u0628\u0627 \u062a\u0631\u06a9\u06cc\u0628 \u0633\u06cc\u0631 \u0648 \u0639\u0633\u0644\u060c \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646\u06cc \u0634\u06af\u0641\u062a \u0627\u0646\u06af\u06cc\u0632 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0627\u0631\u062a\u0642\u0627 \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u067e\u06cc\u0634 \u0628\u06af\u06cc\u0631\u06cc\u062f\u060c \u0627\u0632 \u0627\u06cc\u0646 \u062a\u0631\u06a9\u06cc\u0628 \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0645\u0628\u0627\u0631\u0632\u0647 \u0628\u0627 <strong><a title=\"\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0633\u0631\u0645\u0627\u062e\u0648\u0631\u062f\u06af\u06cc\" class=rl href=\"\/\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646-\u0633\u0631\u0645\u0627\u062e\u0648\u0631\u062f\u06af\u06cc.p22650\">\u0633\u0631\u0645\u0627\u062e\u0648\u0631\u062f\u06af\u06cc<\/a><\/strong> \u0648 \u0622\u0646\u0641\u0644\u0648\u0622\u0646\u0632\u0627\u060c \u0633\u0645 \u0632\u062f\u0627\u06cc\u06cc \u0628\u062f\u0646\u060c \u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a \u0633\u06cc\u0633\u062a\u0645 \u0627\u06cc\u0645\u0646\u06cc \u0648 \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631\u06cc \u0645\u0648\u0627\u0631\u062f \u062f\u06cc\u06af\u0631 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u06a9\u0631\u062f.<\/p>\n<p class=\"tcr\"><a href=\"\/\u0633\u06cc\u0631-\u0648-\u0639\u0633\u0644.p68657\" title=\"\u0633\u06cc\u0631 \u0648 \u0639\u0633\u0644\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" loading=lazy title=\"\u0633\u06cc\u0631 \u0648 \u0639\u0633\u0644 7 \u0631\u0648\u0632\u0647 \u062f\u0631 \u0628\u062f\u0646 \u0634\u0645\u0627 \u0645\u0639\u062c\u0631\u0647 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u062f\" src=\"\/\/files.namnak.com\/users\/yf\/aup\/201806\/52_pics\/\u0633\u06cc\u0631-\u0648-\u0639\u0633\u0644.jpg\" alt=\"\u0633\u06cc\u0631 \u0648 \u0639\u0633\u0644\" width=\"600\" height=\"400\"\/><\/a><\/p>\n<h4 class=tcr>\u0645\u0628\u0627\u0631\u0632\u0647 \u0628\u0627 \u0627\u0646\u0648\u0627\u0639 \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc \u0647\u0627 \u0628\u0627 \u062a\u0631\u06a9\u06cc\u0628 \u0633\u06cc\u0631 \u0648 \u0639\u0633\u0644<\/h4>\n<h2>\u062e\u0648\u0627\u0635 \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646\u06cc \u062a\u0631\u06a9\u06cc\u0628 \u0633\u06cc\u0631 \u0628\u0627 \u0639\u0633\u0644<\/h2>\n<p>\u0628\u0631\u0627\u06cc \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631 \u0627\u0632 \u0627\u06cc\u0646 \u0641\u0631\u0622\u06cc\u0646\u062f\u060c \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631 \u0645\u0647\u0645 \u0627\u0633\u062a\u060c \u0645\u0627\u062f\u0647 \u062a\u0634\u06a9\u06cc\u0644 \u062f\u0647\u0646\u062f\u0647 \u0647\u0631 \u062f\u0648\u06cc \u0622\u0646\u0647\u0627 \u0631\u0627 \u0628\u0627 \u0628\u0627\u0644\u0627\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u06a9\u06cc\u0641\u06cc\u062a \u062f\u0631 \u062f\u0633\u062a\u0631\u0633 \u062f\u0627\u0634\u062a\u0647 \u0628\u0627\u0634\u06cc\u062f\u061b \u0647\u0645\u0686\u0646\u06cc\u0646 \u0634\u0645\u0627 \u0628\u0627\u06cc\u062f \u0627\u06cc\u0646 \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0631\u0627 \u062f\u0631 \u0632\u0646\u062f\u06af\u06cc \u0633\u0627\u0644\u0645 \u062e\u0648\u062f \u0627\u0646\u062c\u0627\u0645 \u062f\u0647\u06cc\u062f. \u06cc\u06a9\u06cc \u0627\u0632 \u0631\u0627\u06cc\u062c \u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0645\u0627\u062f\u0647 \u0637\u0628\u06cc\u0639\u06cc \u062f\u0631 \u0633\u0631\u0627\u0633\u0631 \u062c\u0647\u0627\u0646 \u0622\u0634\u067e\u0632\u06cc\u060c \u0633\u06cc\u0631 \u0627\u0633\u062a\u061b \u0639\u0637\u0631 \u0648 \u0637\u0639\u0645 \u0622\u0646 \u0628\u0647 \u062e\u0648\u0628\u06cc \u0628\u0627 \u0627\u062f\u0648\u06cc\u0647 \u0647\u0627\u06cc \u062f\u06cc\u06af\u0631 \u062a\u0631\u06a9\u06cc\u0628 \u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f \u062a\u0627 \u0637\u0639\u0645 \u063a\u0630\u0627\u0647\u0627\u06cc \u0628\u06cc \u0634\u0645\u0627\u0631\u06cc \u0631\u0627 \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u062f\u0647\u062f. \u0627\u0645\u0627 \u067e\u06cc\u0634 \u0627\u0632 \u0622\u0646\u06a9\u0647\u060c \u06cc\u06a9 \u062d\u0627\u0645\u06cc \u062e\u0648\u0628 \u062f\u0631 \u0622\u0634\u067e\u0632\u062e\u0627\u0646\u0647 \u0628\u0627\u0634\u062f\u060c \u0633\u06cc\u0631 \u0628\u0647 \u062f\u0644\u06cc\u0644 \u062a\u0648\u0627\u0646\u0627\u06cc\u06cc \u062f\u0631 \u0627\u0632 \u0628\u06cc\u0646 \u0628\u0631\u062f\u0646 \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc \u0647\u0627\u060c \u0642\u0631\u0646 \u0647\u0627 \u0645\u0648\u0631\u062f \u0627\u0631\u0632\u06cc\u0627\u0628\u06cc \u0642\u0631\u0627\u0631 \u06af\u0631\u0641\u062a\u0647 \u0627\u0633\u062a.<\/p>\n<p>\u062e\u0648\u0627\u0635 \u062f\u0627\u0631\u0648\u06cc\u06cc \u0622\u0646\u060c \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0645\u0628\u0627\u0631\u0632\u0647 \u0628\u0627 \u0627\u0644\u062a\u0647\u0627\u0628\u060c \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc \u0647\u0627\u06cc \u0645\u0632\u0645\u0646 \u0648 \u0639\u0641\u0648\u0646\u062a \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0634\u0648\u062f\u061b \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u062e\u0648\u0627\u0635 \u0622\u0646\u060c \u0627\u0632 \u0645\u062d\u062a\u0648\u0627\u06cc \u0622\u0644\u06cc\u0633\u06cc\u0646 \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u06cc\u06a9 \u062a\u0631\u06a9\u06cc\u0628 \u0641\u0639\u0627\u0644 \u0627\u0633\u062a\u060c \u06a9\u0647 \u0628\u0647 \u06a9\u0646\u062a\u0631\u0644 \u0633\u0637\u062d \u06a9\u0644\u0633\u062a\u0631\u0648\u0644 \u0628\u0627\u0644\u0627\u060c <strong><a title=\"\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0641\u0634\u0627\u0631 \u062e\u0648\u0646\" class=rl href=\"\/\u0641\u0634\u0627\u0631-\u062e\u0648\u0646.p12595\">\u0641\u0634\u0627\u0631 \u062e\u0648\u0646<\/a><\/strong> \u0648 \u0633\u0627\u06cc\u0631 \u0634\u0631\u0627\u06cc\u0637 \u0645\u0631\u062a\u0628\u0637 \u0628\u0627 \u0633\u06cc\u0633\u062a\u0645 \u0642\u0644\u0628\u06cc \u0639\u0631\u0648\u0642\u06cc \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u062f \u0648 \u0647\u0645\u0686\u0646\u06cc\u0646 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0645\u0634\u06a9\u0644\u0627\u062a \u0647\u0636\u0645\u060c \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc \u0647\u0627\u06cc \u062a\u0646\u0641\u0633\u06cc \u0648 \u0639\u0641\u0648\u0646\u062a \u0642\u0627\u0631\u0686\u06cc \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f.<\/p>\n<p class=\"tcr\"><a href=\"\/\u0633\u06cc\u0631-\u0648-\u0639\u0633\u0644.p68657\" title=\"\u062a\u0631\u06a9\u06cc\u0628 \u0633\u06cc\u0631 \u0648 \u0639\u0633\u0644\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" loading=lazy title=\"\u0633\u06cc\u0631 \u0648 \u0639\u0633\u0644 7 \u0631\u0648\u0632\u0647 \u062f\u0631 \u0628\u062f\u0646 \u0634\u0645\u0627 \u0645\u0639\u062c\u0631\u0647 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u062f\" src=\"\/\/files.namnak.com\/users\/yf\/aup\/201806\/53_pics\/\u0633\u06cc\u0631-\u0648-\u0639\u0633\u0644.jpg\" alt=\"\u0633\u06cc\u0631 \u0648 \u0639\u0633\u0644\" width=\"575\" height=\"383\"\/><\/a><\/p>\n<h4 class=tcr>\u0628\u0627 \u0641\u0648\u0627\u06cc\u062f \u0633\u06cc\u0631 \u0648 \u0639\u0633\u0644 \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631 \u0622\u0634\u0646\u0627 \u0634\u0648\u06cc\u062f<\/h4>\n<p>\u062f\u0631 \u0648\u0627\u0642\u0639\u060c \u0628\u0647 \u0639\u0644\u062a \u0627\u062b\u0631\u0627\u062a \u0636\u062f\u0627\u0644\u062a\u0647\u0627\u0628\u06cc \u0648 \u0645\u062d\u062a\u0648\u0627\u06cc \u0622\u0646\u062a\u06cc \u0627\u06a9\u0633\u06cc\u062f\u0627\u0646\u060c \u0633\u06cc\u0631 \u0645\u06a9\u0645\u0644 \u062e\u0648\u0628\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 <strong><a title=\"\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0622\u0631\u062a\u0631\u0648\u0632\" class=rl href=\"\/\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646-\u0622\u0631\u062a\u0631\u0648\u0632.p39088\">\u0622\u0631\u062a\u0631\u0648\u0632<\/a><\/strong>\u060c\u0633\u0631\u0637\u0627\u0646 \u0648 <strong><a title=\"\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u062f\u06cc\u0627\u0628\u062a\" class=rl href=\"\/\u0634\u0627\u062e-\u063a\u0648\u0644-\u062f\u06cc\u0627\u0628\u062a.p35131\">\u062f\u06cc\u0627\u0628\u062a<\/a><\/strong> \u0627\u0633\u062a. \u06a9\u0627\u0631\u0634\u0646\u0627\u0633\u0627\u0646 \u062a\u063a\u0630\u06cc\u0647 \u062a\u0648\u0635\u06cc\u0647 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u0646\u062f \u06a9\u0647 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062c\u0630\u0628 \u062a\u0645\u0627\u0645 \u0645\u0648\u0627\u062f \u062a\u0634\u06a9\u06cc\u0644 \u062f\u0647\u0646\u062f\u0647\u060c \u0622\u0646\u0647\u0627 \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u0635\u0648\u0631\u062a \u062e\u0627\u0645 \u0628\u062e\u0648\u0631\u06cc\u062f. \u0634\u0645\u0627 \u0647\u0645\u0686\u0646\u06cc\u0646 \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f \u0628\u0631\u0627\u06cc \u06cc\u06a9 \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0628\u0627 \u0639\u0633\u0644 \u0622\u0645\u0627\u062f\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f\u060c \u0639\u0633\u0644 \u0628\u0627\u0639\u062b \u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f \u06a9\u0647 \u0633\u06cc\u0631 \u0631\u0627\u062d\u062a \u062a\u0631 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0634\u0648\u062f \u0648 \u062a\u0645\u0627\u0645 \u0645\u0632\u0627\u06cc\u0627\u06cc \u0622\u0646 \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u06cc\u0627\u0628\u062f. \u0627\u0645\u06cc\u062f\u0648\u0627\u0631\u06cc\u0645 \u06a9\u0647 \u0628\u0647 \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u0648 \u0628\u0647 \u0637\u0648\u0631 \u06a9\u0644\u06cc\u060c \u062e\u0648\u0628 \u0628\u0648\u062f\u0646 \u0634\u0645\u0627 \u06a9\u0645\u06a9 \u06a9\u0646\u062f. \u0627\u0645\u0631\u0648\u0632 \u062f\u0631 <strong><a title=\"\" class=rl href=\"\/\">\u0646\u0645\u0646\u0627\u06a9<\/a><\/strong> \u0645\u06cc \u062e\u0648\u0627\u0647\u06cc\u0645 \u062a\u0645\u0627\u0645 \u0645\u0632\u0627\u06cc\u0627\u06cc\u06cc \u0631\u0627 \u06a9\u0647 \u0628\u0627 \u0645\u0635\u0631\u0641 7 \u0631\u0648\u0632 \u0633\u06cc\u0631 \u0648 \u0639\u0633\u0644 \u0628\u0647 \u062f\u0633\u062a \u0645\u06cc \u0622\u0648\u0631\u06cc\u062f\u060c \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u0627\u0634\u062a\u0631\u0627\u06a9 \u0628\u06af\u0630\u0627\u0631\u06cc\u0645\u060c <strong><a title=\"\u0637\u0631\u0632 \u062a\u0647\u06cc\u0647 \u0645\u0639\u062c\u0648\u0646\" class=rl href=\"\/\u0637\u0631\u0632-\u062a\u0647\u06cc\u0647-\u0645\u0639\u062c\u0648\u0646.p762\">\u0645\u0639\u062c\u0648\u0646<\/a><\/strong>\u06cc \u06a9\u0647 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc \u0647\u0627 \u0634\u0647\u0631\u062a \u062c\u0647\u0627\u0646\u06cc \u062f\u0627\u0631\u062f.<\/p>\n<h2>\u0641\u0648\u0627\u06cc\u062f \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0633\u06cc\u0631 \u0648 \u0639\u0633\u0644 7 \u0631\u0648\u0632 \u0628\u0647 \u0635\u0648\u0631\u062a \u0646\u0627\u0634\u062a\u0627<\/h2>\n<h3>1. \u06af\u0631\u062f\u0634 \u062e\u0648\u0646 \u0631\u0627 \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u0645\u06cc \u0628\u062e\u0634\u062f:<\/h3>\n<p>\u062a\u0631\u06a9\u06cc\u0628\u0627\u062a \u06af\u0648\u06af\u0631\u062f \u0648 \u0633\u06cc\u0631\u060c \u0632\u0645\u0627\u0646\u06cc \u06a9\u0647 \u0628\u0627 \u0645\u0632\u0627\u06cc\u0627\u06cc \u0639\u0633\u0644 \u0645\u062e\u0644\u0648\u0637 \u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f. \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0633\u06cc\u0633\u062a\u0645 \u06af\u0631\u062f\u0634 \u062e\u0648\u0646 \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631 \u0645\u0641\u06cc\u062f \u0627\u0633\u062a \u0647\u0631 \u062f\u0648 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062c\u0644\u0648\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u0627\u0632 <strong><a title=\"\u0646\u06a9\u0627\u062a \u0644\u062e\u062a\u0647 \u0634\u062f\u0646 \u062e\u0648\u0646\" class=rl href=\"\/\u0641\u0648\u0627\u06cc\u062f-\u0645\u0636\u0631\u0627\u062a-\u0644\u062e\u062a\u0647-\u0634\u062f\u0646-\u062e\u0648\u0646.p2392\">\u0644\u062e\u062a\u0647 \u0634\u062f\u0646 \u062e\u0648\u0646<\/a><\/strong> \u0648 \u0627\u062e\u062a\u0644\u0627\u0644\u0627\u062a\u06cc \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f:\u062a\u0631\u0648\u0645\u0628\u0648\u0632 \u0648 \u0631\u06af \u0647\u0627\u06cc \u0648\u0627\u0631\u06cc\u0633\u06cc \u0645\u0624\u062b\u0631 \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f.<\/p>\n<p class=\"tcr\"><a href=\"\/\u0633\u06cc\u0631-\u0648-\u0639\u0633\u0644.p68657\" title=\"\u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a \u0633\u06cc\u0633\u062a\u0645 \u0627\u06cc\u0645\u0646\u06cc\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" loading=lazy title=\"\u0633\u06cc\u0631 \u0648 \u0639\u0633\u0644 7 \u0631\u0648\u0632\u0647 \u062f\u0631 \u0628\u062f\u0646 \u0634\u0645\u0627 \u0645\u0639\u062c\u0631\u0647 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u062f\" src=\"\/\/files.namnak.com\/users\/yf\/aup\/201806\/57_pics\/\u0633\u06cc\u0631-\u0648-\u0639\u0633\u0644.jpg\" alt=\"\u0633\u06cc\u0631 \u0648 \u0639\u0633\u0644 \" width=\"600\" height=\"333\"\/><\/a><\/p>\n<h4 class=tcr>\u0641\u0648\u0627\u06cc\u062f \u0633\u06cc\u0631 \u0648 \u0639\u0633\u0644 \u0648 \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc \u0647\u0627<\/h4>\n<h3>2. \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0641\u0634\u0627\u0631 \u062e\u0648\u0646:<\/h3>\n<p><strong><a title=\"\u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0641\u0634\u0627\u0631 \u062e\u0648\u0646 \u0628\u0627\u0644\u0627\" class=rl href=\"\/\u06a9\u0627\u0647\u0634-\u0633\u0631\u06cc\u0639-\u0641\u0634\u0627\u0631-\u062e\u0648\u0646.p12586\">\u0641\u0634\u0627\u0631 \u062e\u0648\u0646 \u0628\u0627\u0644\u0627<\/a><\/strong>\u060c \u06cc\u06a9 \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u0642\u0644\u0628\u06cc \u0648 \u0639\u0631\u0648\u0642\u06cc \u0631\u0627 \u062a\u0647\u062f\u06cc\u062f \u06a9\u0646\u062f \u0628\u0631\u0627\u06cc \u06a9\u0646\u062a\u0631\u0644 \u06a9\u0631\u062f\u0646 \u0622\u0646 \u0628\u0647 \u0637\u0648\u0631 \u0637\u0628\u06cc\u0639\u06cc\u060c \u0633\u0639\u06cc \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u0647\u0631 \u0631\u0648\u0632 \u0639\u0633\u0644 \u0648 \u0633\u06cc\u0631 \u0631\u0627 \u0628\u0627 \u0645\u0639\u062f\u0647 \u062e\u0627\u0644\u06cc \u0645\u0635\u0631\u0641 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/p>\n<h3>3. \u06a9\u0646\u062a\u0631\u0644 \u06a9\u0644\u0633\u062a\u0631\u0648\u0644 \u0646\u0627\u0645\u0633\u0627\u0639\u062f:<\/h3>\n<p>\u0632\u0645\u0627\u0646\u06cc \u06a9\u0647 \u0634\u0645\u0627 \u0633\u06cc\u0631 \u0631\u0627 \u062e\u0627\u0645 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u06cc\u062f\u060c \u0622\u0644\u06cc\u0633\u06cc\u0646 \u062a\u0631\u0634\u062d \u0634\u062f\u0647 \u0627\u0632 \u0622\u0646\u060c \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0647 \u062c\u0631\u06cc\u0627\u0646 \u062e\u0648\u0646 \u0634\u0645\u0627 \u06a9\u0645\u06a9 \u06a9\u0646\u062f \u0648 \u06a9\u0644\u0633\u062a\u0631\u0648\u0644 \u0627\u0636\u0627\u0641\u06cc \u0631\u0627 \u0627\u0632 \u0628\u06cc\u0646 \u0628\u0628\u0631\u062f \u0627\u06cc\u0646 \u06cc\u06a9 \u0631\u0627\u0647 \u062d\u0644 \u0639\u0627\u0644\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062d\u0641\u0638 \u0633\u0637\u062d \u062a\u0631\u06cc \u06af\u0644\u06cc\u0633\u06cc\u0631\u06cc\u062f \u0634\u0645\u0627 \u0627\u0633\u062a.<\/p>\n<p class=\"tcr\"><a href=\"\/\u0633\u06cc\u0631-\u0648-\u0639\u0633\u0644.p68657\" title=\"\u0641\u0648\u0627\u06cc\u062f \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0633\u06cc\u0631 \u0648 \u0639\u0633\u0644\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" loading=lazy title=\"\u0633\u06cc\u0631 \u0648 \u0639\u0633\u0644 7 \u0631\u0648\u0632\u0647 \u062f\u0631 \u0628\u062f\u0646 \u0634\u0645\u0627 \u0645\u0639\u062c\u0631\u0647 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u062f\" src=\"\/\/files.namnak.com\/users\/yf\/aup\/201806\/59_pics\/\u0633\u06cc\u0631-\u0648-\u0639\u0633\u0644.jpg\" alt=\"\u0633\u06cc\u0631 \u0648 \u0639\u0633\u0644\" width=\"600\" height=\"343\"\/><\/a><\/p>\n<h4 class=tcr>\u0641\u0648\u0627\u06cc\u062f \u0633\u06cc\u0631 \u0648 \u0639\u0633\u0644 \u0648 \u06a9\u0646\u062a\u0631\u0644 \u06a9\u0644\u0633\u062a\u0631\u0648\u0644 \u062e\u0648\u0646<\/h4>\n<h3>4. \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0627\u0644\u062a\u0647\u0627\u0628:<\/h3>\n<p>\u0645\u0637\u0627\u0644\u0639\u0627\u062a \u0646\u0634\u0627\u0646 \u062f\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u0627\u062e\u062a\u0644\u0627\u0644\u0627\u062a \u0645\u0632\u0645\u0646\u06cc \u06a9\u0647 \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u062a\u062c\u0631\u0628\u0647 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u0646\u062f\u060c \u0628\u0647 \u0639\u0644\u062a \u0639\u062f\u0645 \u062a\u0639\u0627\u062f\u0644 \u062f\u0631 \u0628\u062f\u0646 \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0628\u0627\u0639\u062b \u0627\u0644\u062a\u0647\u0627\u0628 \u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f. \u0633\u06cc\u0631 \u0648 \u0639\u0633\u0644 \u0647\u0631 \u062f\u0648 \u0628\u0627 \u0627\u0644\u062a\u0647\u0627\u0628 \u0645\u0628\u0627\u0631\u0632\u0647 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u0646\u062f \u0648 \u0628\u0647 \u0639\u0646\u0648\u0627\u0646 \u062f\u0627\u0631\u0648\u0647\u0627\u06cc \u0636\u062f \u062f\u0631\u062f \u0637\u0628\u06cc\u0639\u06cc \u0648 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u06a9\u0645\u06a9 \u0628\u0647 \u0648\u0636\u0639\u06cc\u062a \u0647\u0627\u06cc\u06cc \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f:\u0622\u0631\u062a\u0631\u0648\u0632\u060c \u0627\u062d\u062a\u0628\u0627\u0633(\u062c\u0645\u0639 \u0634\u062f\u0646) \u0645\u0627\u06cc\u0639\u0627\u062a \u0648 \u0627\u062e\u062a\u0644\u0627\u0644\u0627\u062a \u0639\u0636\u0644\u0627\u0646\u06cc \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u062f.<\/p>\n<h3>5. \u0633\u06cc\u0633\u062a\u0645 \u0627\u06cc\u0645\u0646\u06cc \u0631\u0627 \u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a \u06a9\u0646\u06cc\u062f:<\/h3>\n<p>\u062e\u0648\u0627\u0635 \u0636\u062f \u0642\u0627\u0631\u0686\u060c \u0639\u0633\u0644 \u0648 \u0633\u06cc\u0631 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a \u0633\u06cc\u0633\u062a\u0645 \u0627\u06cc\u0645\u0646\u06cc \u0628\u062f\u0646 \u0634\u0645\u0627 \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631 \u0639\u0627\u0644\u06cc \u0627\u0633\u062a\u061b \u0647\u0631 \u062f\u0648\u06cc \u0622\u0646\u0647\u0627 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u062f\u0641\u0627\u0639 \u0628\u062f\u0646 \u062f\u0631 \u0628\u0631\u0627\u0628\u0631 \u0648\u06cc\u0631\u0648\u0633 \u0647\u0627\u060c \u0628\u0627\u06a9\u062a\u0631\u06cc \u0647\u0627 \u0648 \u0647\u0631 \u0646\u0648\u0639 \u0639\u0627\u0645\u0644 \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc \u0632\u0627 \u062f\u06cc\u06af\u0631 \u0645\u0646\u0627\u0633\u0628 \u0627\u0633\u062a.<\/p>\n<p class=\"tcr\"><a href=\"\/\u0633\u06cc\u0631-\u0648-\u0639\u0633\u0644.p68657\" title=\"\u0645\u0632\u0627\u06cc\u0627\u06cc \u0639\u0633\u0644\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" loading=lazy title=\"\u0633\u06cc\u0631 \u0648 \u0639\u0633\u0644 7 \u0631\u0648\u0632\u0647 \u062f\u0631 \u0628\u062f\u0646 \u0634\u0645\u0627 \u0645\u0639\u062c\u0631\u0647 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u062f\" src=\"\/\/files.namnak.com\/users\/yf\/aup\/201806\/58_pics\/\u0633\u06cc\u0631-\u0648-\u0639\u0633\u0644.jpg\" alt=\"\u0633\u06cc\u0631 \u0648 \u0639\u0633\u0644 \" width=\"600\" height=\"451\"\/><\/a><\/p>\n<h4 class=tcr>\u0641\u0648\u0627\u06cc\u062f \u0633\u06cc\u0631 \u0648 \u0639\u0633\u0644 \u0648 \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 <strong><a title=\"\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0633\u0631\u0641\u0647\" class=rl href=\"\/\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646-\u0633\u0631\u0641\u0647.p41480\">\u0633\u0631\u0641\u0647<\/a><\/strong><\/h4>\n<h3>6. \u0628\u0627 \u0633\u0631\u0641\u0647 \u06a9\u0631\u062f\u0646 \u0645\u0628\u0627\u0631\u0632\u0647 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u062f:<\/h3>\n<p>\u0686\u0647 \u0633\u0631\u0641\u0647 \u0634\u0645\u0627 \u0627\u0632 \u06cc\u06a9 \u0639\u0641\u0648\u0646\u062a \u0628\u0627\u06a9\u062a\u0631\u06cc\u0627\u06cc\u06cc \u0628\u0627\u0634\u062f \u0648 \u06cc\u0627 \u06cc\u06a9 \u0648\u06cc\u0631\u0648\u0633\u060c \u0647\u06cc\u0686 \u0686\u06cc\u0632 \u0628\u0647\u062a\u0631 \u0627\u0632 \u0634\u0631\u0628\u062a\u06cc \u0646\u06cc\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0628\u0627 \u0639\u0633\u0644 \u0648 \u0633\u06cc\u0631 \u062e\u0631\u062f \u0634\u062f\u0647 \u062f\u0631\u0633\u062a \u0634\u062f\u0647 \u0627\u0633\u062a. \u0633\u0648\u0632\u0634\u06cc \u0631\u0627 \u06a9\u0647 \u0627\u062d\u0633\u0627\u0633 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u06cc\u062f\u060c \u0622\u0631\u0627\u0645 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u062f \u0648 \u0647\u0645\u0686\u0646\u06cc\u0646 \u0628\u0647 \u0639\u0646\u0648\u0627\u0646 \u06cc\u06a9 \u062a\u062d\u0631\u06cc\u06a9 \u06a9\u0646\u0646\u062f\u0647 \u062e\u0644\u0637 \u0622\u0648\u0631 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0627\u0632\u0628\u06cc\u0646 \u0628\u0631\u062f\u0646 \u062e\u0644\u0637 \u0639\u0645\u0644 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u062f.<\/p>\n<h3>7. \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f\u06cc \u0633\u0631\u0645\u0627\u062e\u0648\u0631\u062f\u06af\u06cc \u0648 <strong><a title=\"\u0639\u0644\u0627\u0626\u0645 \u0622\u0646\u0641\u0648\u0644\u0627\u0646\u0632\u0627\" class=rl href=\"\/\u0622\u0646\u0641\u0648\u0644\u0627\u0646\u0632\u0627.p10410\">\u0622\u0646\u0641\u0648\u0644\u0627\u0646\u0632\u0627<\/a><\/strong>\u06cc \u0634\u0645\u0627:<\/h3>\n<p>\u0628\u0627 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0645\u062f\u0627\u0648\u0645 \u0627\u06cc\u0646 \u062a\u0631\u06a9\u06cc\u0628\u060c \u062a\u0645\u0627\u0645 \u0639\u0644\u0627\u0626\u0645 \u0633\u0631\u0645\u0627\u062e\u0648\u0631\u062f\u06af\u06cc \u0648 \u0622\u0646\u0641\u0648\u0644\u0627\u0646\u0632\u0627 \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u0637\u0648\u0631 \u0645\u0648\u0642\u062a \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u062f\u0647\u06cc\u062f. \u0628\u0647 \u0645\u0628\u0627\u0631\u0632\u0647 \u0628\u0627 \u0648\u06cc\u0631\u0648\u0633 \u0647\u0627 \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u062f \u0648 \u062a\u0648\u0644\u06cc\u062f <strong><a title=\"\u0622\u0646\u062a\u06cc \u0628\u0627\u062f\u06cc \u0686\u06cc\u0633\u062a\" class=rl href=\"\/\u0622\u0646\u062a\u06cc-\u0628\u0627\u062f\u06cc-\u0647\u0627.p14460\">\u0622\u0646\u062a\u06cc \u0628\u0627\u062f\u06cc<\/a><\/strong> \u0647\u0627\u06cc\u06cc \u06a9\u0647 \u0645\u0633\u0626\u0648\u0644 \u062d\u0641\u0627\u0638\u062a \u0627\u0632 \u0631\u0627\u0647 \u0647\u0627\u06cc \u0647\u0648\u0627\u06cc\u06cc \u0634\u0645\u0627 \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f\u060c \u0631\u0627 \u062a\u062d\u0631\u06cc\u06a9 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u062f.<\/p>\n<p class=\"tcr\"><a href=\"\/\u0633\u06cc\u0631-\u0648-\u0639\u0633\u0644.p68657\" title=\"\u0645\u0639\u062c\u0648\u0646 \u0633\u06cc\u0631 \u0648 \u0639\u0633\u0644\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" loading=lazy title=\"\u0633\u06cc\u0631 \u0648 \u0639\u0633\u0644 7 \u0631\u0648\u0632\u0647 \u062f\u0631 \u0628\u062f\u0646 \u0634\u0645\u0627 \u0645\u0639\u062c\u0631\u0647 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u062f\" src=\"\/\/files.namnak.com\/users\/yf\/aup\/201806\/60_pics\/\u0633\u06cc\u0631-\u0648-\u0639\u0633\u0644.jpg\" alt=\"\u0633\u06cc\u0631 \u0648 \u0639\u0633\u0644 \" width=\"600\" height=\"400\"\/><\/a><\/p>\n<h4 class=tcr>\u0628\u0627 \u0641\u0648\u0627\u06cc\u062f \u062a\u0631\u06a9\u06cc\u0628 \u0633\u06cc\u0631 \u0648 \u0639\u0633\u0644 \u0622\u0634\u0646\u0627 \u0634\u0648\u06cc\u062f<\/h4>\n<h2>\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0637\u0628\u06cc\u0639\u06cc \u0633\u06cc\u0631 \u0648 \u0639\u0633\u0644<\/h2>\n<p>\u0628\u0631\u0627\u06cc \u0628\u0647 \u062f\u0633\u062a \u0622\u0648\u0631\u062f\u0646 \u062a\u0645\u0627\u0645 \u0645\u0632\u0627\u06cc\u0627\u06cc\u06cc \u06a9\u0647 \u062f\u0631 \u0628\u0627\u0644\u0627 \u0630\u06a9\u0631 \u0634\u062f\u060c \u0645\u0637\u0645\u0626\u0646 \u0634\u0648\u06cc\u062f \u06a9\u0647 \u0633\u06cc\u0631 \u0648 \u0639\u0633\u0644\u06cc \u06a9\u0647 \u0627\u0632 \u0622\u0646 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u06cc\u062f\u060c \u0627\u0635\u0644\u06cc \u0627\u0633\u062a. \u0622\u0633\u0627\u0646 \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0639\u0633\u0644 \u0647\u0627\u06cc \u0627\u0631\u0632\u0627\u0646 \u0631\u0627 \u062f\u0631 \u0641\u0631\u0648\u0634\u06af\u0627\u0647 \u0647\u0627 \u067e\u06cc\u062f\u0627 \u06a9\u0646\u06cc\u062f\u060c \u0627\u0645\u0627 \u0627\u063a\u0644\u0628 \u0622\u0646\u0647\u0627 \u0645\u0648\u0627\u062f \u0645\u063a\u0630\u06cc \u0636\u0639\u06cc\u0641 \u062f\u0627\u0631\u0646\u062f \u0632\u06cc\u0631\u0627 100\u066a \u0637\u0628\u06cc\u0639\u06cc \u0646\u06cc\u0633\u062a\u0646\u062f \u0648 \u06cc\u0627 \u0628\u0647 \u0622\u0646\u0647\u0627 \u0634\u06a9\u0631 \u0627\u0636\u0627\u0641\u0647 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u0646\u062f. \u067e\u0633 <strong><a title=\"\u062a\u0634\u062e\u06cc\u0635 \u0639\u0633\u0644 \u0637\u0628\u06cc\u0639\u06cc\" class=rl href=\"\/\u0639\u0633\u0644-\u0637\u0628\u06cc\u0639\u06cc.p10258\">\u0639\u0633\u0644 \u0637\u0628\u06cc\u0639\u06cc<\/a><\/strong> \u0631\u0627 \u0627\u0632 \u062c\u0627\u06cc\u06cc \u0645\u0637\u0645\u0626\u0646 \u062e\u0631\u06cc\u062f\u0627\u0631\u06cc \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/p>\n<p class=\"tcr\"><a href=\"\/\u0633\u06cc\u0631-\u0648-\u0639\u0633\u0644.p68657\" title=\"\u062e\u0648\u0627\u0635 \u0636\u062f \u0642\u0627\u0631\u0686 \u0639\u0633\u0644\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" loading=lazy title=\"\u0633\u06cc\u0631 \u0648 \u0639\u0633\u0644 7 \u0631\u0648\u0632\u0647 \u062f\u0631 \u0628\u062f\u0646 \u0634\u0645\u0627 \u0645\u0639\u062c\u0631\u0647 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u062f\" src=\"\/\/files.namnak.com\/users\/yf\/aup\/201806\/55_pics\/\u0633\u06cc\u0631-\u0648-\u0639\u0633\u0644.jpg\" alt=\"\u0633\u06cc\u0631 \u0648 \u0639\u0633\u0644\" width=\"600\" height=\"400\"\/><\/a><\/p>\n<h4 class=tcr>\u062e\u0648\u0627\u0635 \u062c\u0627\u062f\u0648\u06cc\u06cc \u062a\u0631\u06a9\u06cc\u0628 \u0633\u06cc\u0631 \u0648 \u0639\u0633\u0644<\/h4>\n<h2>\u0637\u0631\u0632 \u062a\u0647\u06cc\u0647 <strong><a title=\"\u062f\u0645\u0646\u0648\u0634 \u06af\u06cc\u0627\u0647\u06cc\" class=rl href=\"\/\u062f\u0645\u0646\u0648\u0634-\u0647\u0627\u06cc-\u06af\u06cc\u0627\u0647\u06cc.p42189\">\u062f\u0645\u0646\u0648\u0634<\/a><\/strong> \u0633\u06cc\u0631 \u0648 \u0639\u0633\u0644<\/h2>\n<p>\u062f\u0645\u0646\u0648\u0634 \u0633\u06cc\u0631 \u0641\u0648\u0627\u06cc\u062f \u0632\u06cc\u0627\u062f\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0628\u062f\u0646 \u0648 <strong><a title=\"\u0644\u0627\u063a\u0631\u06cc \u0648 \u0631\u0648\u0634\u0647\u0627\u06cc \u0644\u0627\u063a\u0631\u06cc \u0648 \u062a\u0646\u0627\u0633\u0628 \u0627\u0646\u062f\u0627\u0645\" class=rl href=\"\/t19-\u0644\u0627\u063a\u0631\u06cc\">\u0644\u0627\u063a\u0631\u06cc<\/a><\/strong> \u062f\u0627\u0631\u062f \u060c \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f \u0627\u06cc\u0646 \u062f\u0645\u0646\u0648\u0634 \u0631\u0627 \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631 \u0631\u0627\u062d\u062a \u062f\u0631 \u062e\u0627\u0646\u0647 \u062a\u0647\u06cc\u0647 \u06a9\u0631\u062f\u0647 \u0648 \u0627\u0632 \u0641\u0648\u0627\u06cc\u062f \u0628\u06cc&zwnj;\u0646\u0638\u06cc\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u0686\u0627\u06cc \u0628\u0647\u0631\u0647&zwnj;\u0645\u0646\u062f \u0634\u0648\u06cc\u062f.<\/p>\n<h3>\u0645\u0648\u0627\u062f \u0644\u0627\u0632\u0645 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062a\u0647\u06cc\u0647 \u062f\u0645\u0646\u0648\u0634 \u0633\u06cc\u0631<\/h3>\n<ul>\n<li>\u0633\u06cc\u0631 &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; 4 \u062d\u0628\u0647<\/li>\n<li>\u0622\u0628 &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp;3\u0641\u0646\u062c\u0627\u0646<\/li>\n<li>\u0622\u0628 \u0644\u06cc\u0645\u0648 &nbsp; &nbsp;\u0646\u0635\u0641 \u0641\u0646\u062c\u0627\u0646<\/li>\n<li>\u0639\u0633\u0644 &nbsp; &nbsp; &nbsp; 2 \u0642\u0627\u0634\u0642 \u063a\u0630\u0627\u062e\u0648\u0631\u06cc<\/li>\n<\/ul>\n<h3>\u0637\u0631\u0632 \u062a\u0647\u06cc\u0647 \u062f\u0645\u0646\u0648\u0634 \u0633\u06cc\u0631<\/h3>\n<ol>\n<li>\u0633\u06cc\u0631\u0647\u0627 \u0631\u0627 \u067e\u0648\u0633\u062a \u0628\u06af\u06cc\u0631\u06cc\u062f \u0648 \u062f\u0631\u0648\u0646 \u06cc\u06a9 \u0642\u0648\u0631\u06cc \u0628\u0631\u06cc\u0632\u06cc\u062f.<\/li>\n<li>\u062f\u0631\u0648\u0646 \u0642\u0648\u0631\u06cc \u0622\u0628 \u0628\u0631\u06cc\u0632\u06cc\u062f \u0648 \u0628\u06af\u0630\u0627\u0631\u06cc\u062f \u06a9\u0647 \u0628\u0647 \u062c\u0648\u0634 \u0622\u06cc\u062f.<\/li>\n<li>\u067e\u0633 \u0627\u0632 \u0628\u0647 \u062c\u0648\u0634 \u0622\u0645\u062f\u0646 \u0622\u0628 \u062f\u0627\u062e\u0644 \u0642\u0648\u0631\u06cc \u06af\u0627\u0632 \u0631\u0627 \u062e\u0627\u0645\u0648\u0634 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/li>\n<li>\u0628\u0647 \u0645\u0648\u0627\u062f \u0639\u0633\u0644 \u0648 \u0622\u0628 \u0644\u06cc\u0645\u0648 \u0627\u0641\u0632\u0648\u062f\u0647 \u0648 \u0628\u06af\u0630\u0627\u0631\u06cc\u062f \u0628\u0647 \u062e\u0648\u0628\u06cc \u062f\u0645 \u0628\u06a9\u0634\u062f.<\/li>\n<li>\u0686\u0627\u06cc \u0631\u0627 \u0627\u0632 \u0635\u0627\u0641\u06cc \u0631\u062f \u06a9\u0631\u062f\u0647 \u0648 \u0631\u0648\u0632\u06cc 1 \u062a\u0627 2 \u0645\u0631\u062a\u0628\u0647 \u0627\u0632 \u0622\u0646 \u0628\u0646\u0648\u0634\u06cc\u062f.<\/li>\n<li>\u0622\u0628 \u0633\u06cc\u0631 \u0627\u0636\u0627\u0641\u06cc \u0631\u0627 \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f \u0628\u0647 \u0645\u062f\u062a 2 \u0631\u0648\u0632 \u062f\u0631\u0648\u0646 \u06cc\u062e\u0686\u0627\u0644 \u0646\u06af\u0647\u062f\u0627\u0631\u06cc \u06a9\u0631\u062f\u0647 \u0648 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062a\u0647\u06cc\u06c0 \u0686\u0627\u06cc \u062f\u0648\u0628\u0627\u0631\u0647 \u06af\u0631\u0645 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/li>\n<\/ol>\n<h2>\u0637\u0631\u0632 \u062a\u0647\u06cc\u0647 \u0645\u0639\u062c\u0648\u0646 \u0627\u0633\u0631\u0627\u0631 \u0622\u0645\u06cc\u0632 \u0633\u06cc\u0631 \u0648 \u0639\u0633\u0644<\/h2>\n<h3>\u0645\u0648\u0627\u062f \u0644\u0627\u0632\u0645:<\/h3>\n<ul>\n<li>1 \u067e\u06cc\u0645\u0627\u0646\u0647 \u0639\u0633\u0644 335 \u06af\u0631\u0645<\/li>\n<li>10 \u062d\u0628\u0647 \u0633\u06cc\u0631<\/li>\n<li>\u06cc\u06a9 \u0638\u0631\u0641 \u0634\u06cc\u0634\u0647 \u0627\u06cc \u062f\u0631\u062f\u0627\u0631<\/li>\n<\/ul>\n<p class=\"tcr\"><a href=\"\/\u0633\u06cc\u0631-\u0648-\u0639\u0633\u0644.p68657\" title=\"\u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u062f\u0641\u0627\u0639 \u0628\u062f\u0646\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" loading=lazy title=\"\u0633\u06cc\u0631 \u0648 \u0639\u0633\u0644 7 \u0631\u0648\u0632\u0647 \u062f\u0631 \u0628\u062f\u0646 \u0634\u0645\u0627 \u0645\u0639\u062c\u0631\u0647 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u062f\" src=\"\/\/files.namnak.com\/users\/yf\/aup\/201806\/54_pics\/\u0633\u06cc\u0631-\u0648-\u0639\u0633\u0644.jpg\" alt=\"\u0633\u06cc\u0631 \u0648 \u0639\u0633\u0644\" width=\"600\" height=\"402\"\/><\/a><\/p>\n<h4 class=tcr>\u0637\u0631\u0632 \u062a\u0647\u06cc\u0647 \u0633\u06cc\u0631 \u0648 \u0639\u0633\u0644<\/h4>\n<h3>\u0622\u0645\u0627\u062f\u0647&zwnj;\u0633\u0627\u0632\u06cc:<\/h3>\n<p>\u062d\u0628\u0647 \u0647\u0627\u06cc \u0633\u06cc\u0631 \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u0642\u0637\u0639\u0647 \u0647\u0627\u06cc \u06a9\u0648\u0686\u06a9\u06cc \u062e\u0631\u062f \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u0648 \u06cc\u0627 \u0622\u0646 \u0631\u0627 \u0628\u0627 \u06cc\u06a9 \u062f\u0633\u062a\u06af\u0627\u0647 \u0633\u06cc\u0631 \u0641\u0634\u0627\u0631 \u062f\u0647\u06cc\u062f. \u0639\u0633\u0644 \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u062f\u0627\u062e\u0644 \u0638\u0631\u0641 \u0634\u06cc\u0634\u0647 \u0627\u06cc \u0628\u0631\u06cc\u0632\u06cc\u062f \u0648 \u0628\u0627 \u0633\u06cc\u0631 \u0647\u0645 \u0628\u0632\u0646\u06cc\u062f\u060c \u062f\u0631 \u0622\u0646 \u0631\u0627 \u0628\u0628\u0646\u062f\u06cc\u062f \u0648 \u0628\u0647 \u0645\u062f\u062a \u06cc\u06a9 \u0647\u0641\u062a\u0647 \u062f\u0631 \u0645\u06a9\u0627\u0646 \u062a\u0627\u0631\u06cc\u06a9 \u0642\u0631\u0627\u0631 \u062f\u0647\u06cc\u062f \u067e\u0633 \u0627\u0632 \u0627\u06cc\u0646 \u0632\u0645\u0627\u0646\u060c \u0634\u0631\u0628\u062a \u063a\u0646\u06cc \u0648 \u0633\u0627\u0644\u0645\u06cc \u062e\u0648\u0627\u0647\u06cc\u062f \u062f\u0627\u0634\u062a.<\/p>\n<p class=\"tcr\"><a href=\"\/\u0633\u06cc\u0631-\u0648-\u0639\u0633\u0644.p68657\" title=\"\u0627\u0632\u0628\u06cc\u0646 \u0628\u0631\u062f\u0646 \u062e\u0644\u0637\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" loading=lazy title=\"\u0633\u06cc\u0631 \u0648 \u0639\u0633\u0644 7 \u0631\u0648\u0632\u0647 \u062f\u0631 \u0628\u062f\u0646 \u0634\u0645\u0627 \u0645\u0639\u062c\u0631\u0647 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u062f\" src=\"\/\/files.namnak.com\/users\/yf\/aup\/201806\/56_pics\/\u0633\u06cc\u0631-\u0648-\u0639\u0633\u0644.jpg\" alt=\"\u0633\u06cc\u0631 \u0648 \u0639\u0633\u0644 \" width=\"600\" height=\"401\"\/><\/a><\/p>\n<h4 class=tcr>\u0637\u0631\u06cc\u0642\u0647 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0633\u06cc\u0631 \u0648 \u0639\u0633\u0644<\/h4>\n<h3>\u0686\u06af\u0648\u0646\u06af\u06cc \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0633\u06cc\u0631 \u0648 \u0639\u0633\u0644\u061f<\/h3>\n<p>\u06cc\u06a9 \u0642\u0627\u0634\u0642 \u063a\u0630\u0627 \u062e\u0648\u0631\u06cc \u0642\u0628\u0644 \u0627\u0632 \u0635\u0628\u062d\u0627\u0646\u0647 \u0628\u062e\u0648\u0631\u06cc\u062f.<\/p>\n<p>\u0628\u0647 \u0645\u062f\u062a \u0647\u0641\u062a \u0631\u0648\u0632\u060c \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u062e\u0644\u0648\u0637 \u0631\u0627 \u0647\u0631 \u0631\u0648\u0632 \u0628\u0647 \u0635\u0648\u0631\u062a \u062e\u0627\u0645 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u06a9\u0646\u06cc\u062f\u060c \u0686\u0646\u062f \u0647\u0641\u062a\u0647 \u0627\u06cc \u0635\u0628\u0631 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u0648 \u062f\u0648\u0628\u0627\u0631\u0647 \u062a\u06a9\u0631\u0627\u0631 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/p>\n<p>\u0639\u0633\u0644 \u0648 \u0633\u06cc\u0631 \u0631\u0627 \u062f\u0631 \u062f\u0645\u0627\u06cc \u0627\u062a\u0627\u0642 \u0646\u06af\u0647 \u062f\u0627\u0631\u06cc\u062f \u062a\u0627 \u06a9\u0631\u06cc\u0633\u062a\u0627\u0644\u06cc \u0646\u0634\u0648\u062f.<\/p>\n<p><strong>\u062a\u0648\u062c\u0647 :<\/strong> \u0627\u062b\u0631\u0627\u062a \u0627\u06cc\u0646 \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646\u060c \u0628\u0633\u062a\u0647 \u0628\u0647 \u0639\u0627\u062f\u0627\u062a \u0631\u0648\u0632\u0645\u0631\u0647 \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u0645\u062a\u0641\u0627\u0648\u062a \u0627\u0633\u062a\u061b \u0627\u06af\u0631 \u0634\u0645\u0627 \u0647\u0645\u0686\u0646\u0627\u0646 \u0628\u0647 \u062f\u0627\u0634\u062a\u0646 \u0631\u0698\u06cc\u0645 \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u0628\u0627 \u0686\u0631\u0628\u06cc \u0647\u0627\u06cc \u0627\u0634\u0628\u0627\u0639 \u0634\u062f\u0647\u060c \u0642\u0646\u062f\u0647\u0627 \u0648 \u0633\u0627\u06cc\u0631 \u063a\u0630\u0627\u0647\u0627\u06cc \u0646\u0627\u0633\u0627\u0644\u0645 \u0627\u062f\u0627\u0645\u0647 \u062f\u0647\u06cc\u062f\u060c \u0645\u0637\u0644\u0642\u0627 \u0686\u06cc\u0632\u06cc \u062a\u063a\u06cc\u06cc\u0631 \u0646\u062e\u0648\u0627\u0647\u062f \u06a9\u0631\u062f.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u062a\u0631\u06a9\u06cc\u0628 \u0633\u06cc\u0631 \u0648 \u0639\u0633\u0644\u060c \u06cc\u06a9 \u0631\u0648\u0634 \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646\u06cc \u0637\u0628\u06cc\u0639\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0631\u0641\u0639 \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc \u0647\u0627 \u0627\u0633\u062a \u0648 \u0634\u0645\u0627 \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f \u0627\u06cc\u0646 \u062a\u0631\u06a9\u06cc\u0628 \u0641\u0648\u0642\u200c\u0627\u0644\u0639\u0627\u062f\u0647 \u0631\u0627 \u062f\u0631 \u062e\u0627\u0646\u0647 \u062a\u0647\u06cc\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u0648 \u062a\u0627\u062b\u06cc\u0631\u0627\u062a \u0634\u06af\u0641\u062a \u0627\u0646\u06af\u06cc\u0632 \u0622\u0646\u0631\u0627 \u062f\u0631\u06cc\u0627\u0628\u06cc\u062f.<\/p>\n","protected":false},"author":24,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[51,5],"tags":[1465,2070,4120],"class_list":["post-68657","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-51","category-5","tag-1465","tag-2070","tag-4120"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/namnak.com\/api\/wp\/v2\/posts\/68657","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/namnak.com\/api\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/namnak.com\/api\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/namnak.com\/api\/wp\/v2\/users\/24"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/namnak.com\/api\/wp\/v2\/comments?post=68657"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/namnak.com\/api\/wp\/v2\/posts\/68657\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/namnak.com\/api\/wp\/v2\/media?parent=68657"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/namnak.com\/api\/wp\/v2\/categories?post=68657"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/namnak.com\/api\/wp\/v2\/tags?post=68657"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}