{"id":68936,"date":"2021-02-14T16:48:20","date_gmt":"2024-09-08T20:18:20","guid":{"rendered":""},"modified":"2023-07-08T09:06:44","modified_gmt":"2023-07-08T05:36:44","slug":"68936","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/namnak.com\/\u0686\u0648\u0628-\u0635\u0646\u062f\u0644.p68936","title":{"rendered":"\u062e\u0648\u0627\u0635\u06cc \u06a9\u0647 \u0686\u0648\u0628 \u0635\u0646\u062f\u0644 \u0631\u0627 \u062c\u0647\u0627\u0646\u06cc \u06a9\u0631\u062f"},"content":{"rendered":"<h2>\u0641\u0648\u0627\u06cc\u062f \u0648 \u062e\u0648\u0627\u0635 <strong><a title=\"\u062e\u0648\u0627\u0635 \u0686\u0648\u0628 \u0635\u0646\u062f\u0644\" class=rl href=\"\/\u0686\u0648\u0628-\u0635\u0646\u062f\u0644.p68936\">\u0686\u0648\u0628 \u0635\u0646\u062f\u0644<\/a><\/strong> \u0686\u06cc\u0633\u062a\u061f<\/h2>\n<p >\u0686\u0648\u0628 \u0635\u0646\u062f\u0644\u060c \u0646\u0648\u0639\u06cc \u0645\u062a\u0645\u0627\u06cc\u0632 \u0627\u0632 \u06af\u0648\u0646\u0647 \u062f\u0631\u062e\u062a\u06cc \u0628\u0647 \u0646\u0627\u0645 \u0633\u0627\u0646\u062a\u0627\u0644\u0648\u0645 \u0627\u0633\u062a\u060c \u0627\u06cc\u0646 \u06af\u0648\u0646\u0647 \u062f\u0631\u062e\u062a\u0627\u0646\u060c \u0645\u0639\u0637\u0631 \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f \u0648 \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631 \u062f\u0631 \u0647\u0646\u062f \u0648\u062c\u0648\u062f \u062f\u0627\u0631\u0646\u062f \u0628\u0627 \u0627\u06cc\u0646 \u062d\u0627\u0644\u060c \u06a9\u0645\u06cc \u062f\u0631 \u062c\u0646\u0648\u0628 \u0622\u0633\u06cc\u0627\u060c \u0627\u0633\u062a\u0631\u0627\u0644\u06cc\u0627 \u0648 \u0627\u0646\u062f\u0648\u0646\u0632\u06cc \u0645\u0648\u062c\u0648\u062f \u0627\u0633\u062a\u060c \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0642\u062f\u0645\u0647 \u0627\u06cc \u0628\u0648\u062f \u062a\u0627 \u062f\u0631 \u0627\u062f\u0627\u0645\u0647 \u0628\u062e\u0634 \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a <strong><a title=\"\" class=rl href=\"\/\">\u0646\u0645\u0646\u0627\u06a9<\/a><\/strong> \u0628\u0647 \u0644\u06cc\u0633\u062a \u0628\u0644\u0646\u062f \u0628\u0627\u0644\u0627\u06cc\u06cc \u0627\u0632 \u062e\u0648\u0627\u0635 \u0648 \u0641\u0648\u0627\u06cc\u062f \u0686\u0648\u0628 \u0635\u0646\u062f\u0644 \u0628\u067e\u0631\u062f\u0627\u0632\u06cc\u0645 \u06a9\u0647 \u0645\u0637\u0645\u0626\u0646\u0627 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062a\u0645\u0627\u0645\u06cc \u0634\u0645\u0627 \u06a9\u0627\u0631\u0628\u0631\u0627\u0646 \u0645\u062d\u062a\u0631\u0645 \u0645\u0641\u06cc\u062f \u062e\u0648\u0627\u0647\u062f \u0628\u0648\u062f.<span style=\"color:#ff0000\"><br \/><\/span><\/p>\n<h3>1. \u0636\u062f \u0639\u0641\u0648\u0646\u06cc \u06a9\u0646\u0646\u062f\u0647 \u0637\u0628\u06cc\u0639\u06cc:<\/h3>\n<p >\u0686\u0648\u0628 \u0648\u06cc\u0698\u0647 \u0627\u06cc \u0627\u0633\u062a\u060c \u06a9\u0647 \u0628\u0647 \u062f\u0644\u06cc\u0644 \u062e\u0627\u0635\u06cc\u062a \u0636\u062f \u0639\u0641\u0648\u0646\u06cc \u06a9\u0646\u0646\u062f\u0647 \u0648 \u0647\u0645\u0686\u0646\u06cc\u0646 \u0648\u06cc\u0698\u06af\u06cc \u0647\u0627\u06cc \u0636\u062f \u0645\u06cc\u06a9\u0631\u0648\u0628\u06cc \u0627\u0634\u060c \u0634\u0646\u0627\u062e\u062a\u0647 \u0634\u062f\u0647 \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0628\u0647 \u0637\u0648\u0631 \u0645\u0648\u062b\u0631\u060c \u0628\u0647 \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0648 \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u067e\u0648\u0633\u062a \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u062f.<\/p>\n<h3 >2. \u0645\u0631\u0637\u0648\u0628 \u06a9\u0646\u0646\u062f\u06af\u06cc \u067e\u0648\u0633\u062a:<\/h3>\n<p >\u0686\u0648\u0628 \u0635\u0646\u062f\u0644\u060c \u0628\u0647 \u062f\u0644\u06cc\u0644 \u062e\u0627\u0635\u06cc\u062a \u0645\u0631\u0637\u0648\u0628 \u06a9\u0646\u0646\u062f\u06af\u06cc \u0627\u0634 \u0628\u0647 \u0645\u0628\u0627\u0631\u0632\u0647 \u0628\u0627 \u062e\u0634\u06a9\u06cc \u067e\u0648\u0633\u062a \u0645\u06cc \u067e\u0631\u062f\u0627\u0632\u062f \u0628\u0647 \u0647\u0645\u06cc\u0646 \u062f\u0644\u06cc\u0644\u060c \u06cc\u06a9 \u062c\u0632 \u0645\u0648\u062b\u0631 \u062f\u0631 \u0644\u0648\u0633\u06cc\u0648\u0646 \u0647\u0627 \u0648 \u06a9\u0631\u0645 \u0647\u0627\u06cc\u06cc \u0627\u0633\u062a\u060c \u06a9\u0647 \u0628\u0627 <strong><a title=\"\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u062e\u0634\u06a9\u06cc \u067e\u0648\u0633\u062a\" class=rl href=\"\/\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646-\u062e\u0634\u06a9\u06cc-\u067e\u0648\u0633\u062a.p421\">\u062e\u0634\u06a9\u06cc \u067e\u0648\u0633\u062a<\/a><\/strong>\u06cc \u0645\u0628\u0627\u0631\u0632\u0647 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u0646\u062f \u0648 \u0628\u0647 \u0633\u0644\u0648\u0644 \u0647\u0627\u06cc \u067e\u0648\u0633\u062a\u06cc \u06a9\u0647 \u0628\u0647 \u0631\u0637\u0648\u0628\u062a \u0646\u06cc\u0627\u0632 \u062f\u0627\u0631\u0646\u062f\u060c \u0631\u0637\u0648\u0628\u062a \u0645\u06cc \u0628\u062e\u0634\u062f \u0648 \u0628\u0647 \u0627\u06cc\u0646 \u0635\u0648\u0631\u062a\u060c \u067e\u0648\u0633\u062a \u062c\u0648\u0627\u0646\u060c \u0646\u0631\u0645 \u0648 \u062f\u0631\u062e\u0634\u0627\u0646 \u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f \u0686\u0648\u0628 \u0635\u0646\u062f\u0644\u060c \u0628\u062f\u0648\u0646 \u0627\u06cc\u062c\u0627\u062f \u0622\u06a9\u0646\u0647\u060c \u067e\u0648\u0633\u062a \u0631\u0627 \u0645\u0631\u0637\u0648\u0628 \u0633\u0627\u0632\u06cc \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u062f.<\/p>\n<h3 >3. \u062e\u0627\u0635\u06cc\u062a \u0636\u062f \u067e\u06cc\u0631\u06cc:<\/h3>\n<p >\u0686\u0648\u0628 \u0635\u0646\u062f\u0644\u060c \u0628\u0647 \u0639\u0646\u0648\u0627\u0646 \u06cc\u06a9 \u0639\u0627\u0645\u0644 \u0636\u062f \u0627\u0644\u062a\u0647\u0627\u0628\u06cc \u0639\u0645\u0644 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u062f\u060c \u06a9\u0647 \u06af\u0631\u062f\u0634 \u062e\u0648\u0646 \u0631\u0627 \u062f\u0631 \u067e\u0648\u0633\u062a \u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u062f \u0628\u062f\u06cc\u0646 \u0645\u0639\u0646\u06cc\u060c \u06a9\u0647 \u067e\u0648\u0633\u062a \u0628\u0627 \u0645\u0648\u0627\u062f \u0645\u063a\u0630\u06cc \u062a\u063a\u0630\u06cc\u0647 \u0645\u06cc\u0634\u0648\u062f \u0648 \u0645\u0648\u0627\u062f \u0632\u0627\u0626\u062f \u0645\u062a\u0627\u0628\u0648\u0644\u06cc\u0633\u0645\u06cc \u0628\u0647 \u0622\u0646 \u0633\u067e\u0631\u062f\u0647 \u0645\u06cc\u0634\u0648\u0646\u062f \u062a\u0627 \u062f\u0641\u0639 \u0634\u0648\u0646\u062f.<\/p>\n<h3>4. \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0622\u06a9\u0646\u0647:<\/h3>\n<p >\u067e\u0648\u062f\u0631\u0647\u0627\u06cc \u0633\u0627\u062e\u062a\u0647 \u0634\u062f\u0647 \u0627\u0632 \u0686\u0648\u0628 \u0635\u0646\u062f\u0644\u060c \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0645\u062f\u062a \u0632\u0645\u0627\u0646 \u0637\u0648\u0644\u0627\u0646\u06cc \u0627\u0633\u062a\u060c \u06a9\u0647 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0645\u0642\u0627\u0628\u0644\u0647 \u0628\u0627 <strong><a title=\"\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0622\u06a9\u0646\u0647\" class=rl href=\"\/\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646-\u0633\u0631\u06cc\u0639-\u062c\u0648\u0634-\u0635\u0648\u0631\u062a-\u0622\u06a9\u0646\u0647.p522\">\u0622\u06a9\u0646\u0647<\/a><\/strong> \u062f\u0631 \u0646\u0648\u062c\u0648\u0627\u0646\u0627\u0646 \u0648 \u0647\u0645\u0686\u0646\u06cc\u0646 \u0628\u0632\u0631\u06af\u0633\u0627\u0644\u0627\u0646\u060c \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f.<\/p>\n<h3 >5. \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc \u0647\u0627\u06cc \u0686\u0634\u0645\u06cc:<\/h3>\n<p >\u0686\u0648\u0628 \u0635\u0646\u062f\u0644\u060c \u0647\u0646\u06af\u0627\u0645 \u062a\u0631\u06a9\u06cc\u0628 \u0628\u0627 \u0639\u0635\u0627\u0631\u0647 <strong><a title=\"\u062e\u0648\u0627\u0635 \u06af\u06cc\u0627\u0647\u0627\u0646 \u062f\u0627\u0631\u0648\u06cc\u06cc\" class=rl href=\"\/\u06af\u06cc\u0627\u0647\u0627\u0646-\u062f\u0627\u0631\u0648\u06cc\u06cc.p21308\">\u06af\u06cc\u0627\u0647\u0627\u0646 \u062f\u0627\u0631\u0648\u06cc\u06cc<\/a><\/strong> \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u0646\u0626\u0645\u060c \u0628\u0631\u06cc\u0646\u06af\u06af\u0631\u060c \u0646\u06cc\u0631\u06af\u0646\u062f\u06cc\u060c \u0633\u0648\u0641\u0627\u0647\u0627\u0646\u0627\u0627\u0646\u0627\u060c \u067e\u0631\u0646\u0648\u0631\u0627\u0648\u0627\u060c \u0633\u0627\u062a\u0627\u067e\u0627\u062a\u0631\u06cc \u0648 \u0645\u0627\u062f\u0648 \u0645\u062e\u0644\u0648\u0637 \u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f\u060c \u062a\u0631\u06a9\u06cc\u0628\u06cc \u062a\u0648\u0644\u06cc\u062f \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u062f\u060c \u06a9\u0647 \u0627\u063a\u0644\u0628 \u062f\u0631 \u0622\u06cc\u0648\u0631\u0648\u062f\u0627 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062c\u0644\u0648\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u0627\u062e\u062a\u0644\u0627\u0644\u0627\u062a \u0686\u0634\u0645\u06cc\u060c \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u062e\u0637\u0627\u06cc \u0627\u0646\u06a9\u0633\u0627\u0631\u06cc \u0648 <strong><a title=\"\u0639\u0644\u0627\u0626\u0645 \u0622\u0628 \u0645\u0631\u0648\u0627\u0631\u06cc\u062f \u0686\u0634\u0645\" class=rl href=\"\/\u0627\u0632-\u06a9\u062c\u0627-\u0628\u062f\u0648\u0646\u06cc\u0645-\u0622\u0628-\u0645\u0631\u0648\u0627\u0631\u06cc\u062f-\u062f\u0627\u0631\u06cc\u0645.p17201\">\u0622\u0628 \u0645\u0631\u0648\u0627\u0631\u06cc\u062f<\/a><\/strong> \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f.<\/p>\n<h3 >6. \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u0632\u062e\u0645:<\/h3>\n<p >\u0645\u0637\u0627\u0628\u0642 \u0628\u0627 \u06cc\u06a9 \u0645\u0637\u0627\u0644\u0639\u0647\u060c \u0686\u0648\u0628 \u0635\u0646\u062f\u0644\u060c \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0632\u062e\u0645 \u0647\u0627 \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u0637\u0648\u0631 \u0645\u0648\u062b\u0631\u06cc \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u0628\u062e\u0634\u062f \u0622\u0632\u0645\u0627\u06cc\u0634\u0627\u062a \u0627\u0646\u062c\u0627\u0645 \u0634\u062f\u0647 \u062f\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u062a\u062d\u0642\u06cc\u0642 \u0646\u0634\u0627\u0646 \u062f\u0627\u062f\u060c \u06a9\u0647 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0632 \u0639\u0635\u0627\u0631\u0647 \u0686\u0648\u0628 \u0635\u0646\u062f\u0644 \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0627\u0639\u062b \u06a9\u0646\u062a\u0631\u0644 \u062a\u0648\u0633\u0639\u0647 \u0627\u06cc\u062c\u0627\u062f \u0632\u062e\u0645 \u0634\u0648\u062f.&nbsp;<\/p>\n<h3 >7. \u06a9\u0627\u0647\u0634 <strong><a title=\"\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0627\u0633\u062a\u0631\u0633\" class=rl href=\"\/\u0631\u0647\u0627\u06cc\u06cc-\u0627\u0632-\u0627\u0633\u062a\u0631\u0633.p6716\">\u0627\u0633\u062a\u0631\u0633<\/a><\/strong> \u0648 <strong><a title=\"\u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0641\u0634\u0627\u0631 \u062e\u0648\u0646 \u0628\u0627\u0644\u0627\" class=rl href=\"\/\u06a9\u0627\u0647\u0634-\u0633\u0631\u06cc\u0639-\u0641\u0634\u0627\u0631-\u062e\u0648\u0646.p12586\">\u0641\u0634\u0627\u0631 \u062e\u0648\u0646 \u0628\u0627\u0644\u0627<\/a><\/strong>:<\/h3>\n<p >\u0631\u0648\u063a\u0646 \u0627\u0633\u062a\u062e\u0631\u0627\u062c \u0634\u062f\u0647 \u0627\u0632 \u0686\u0648\u0628 \u0635\u0646\u062f\u0644\u060c \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u062f\u0631 <strong><a title=\"\u0641\u0648\u0627\u06cc\u062f \u0622\u0631\u0648\u0645\u0627 \u062a\u0631\u0627\u067e\u06cc\" class=rl href=\"\/\u0622\u0631\u0648\u0645\u0627-\u062a\u0631\u0627\u067e\u06cc-\u06cc\u0627-\u0631\u0627\u06cc\u062d\u0647-\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646\u06cc.p511\">\u0622\u0631\u0648\u0645\u0627\u062a\u0631\u0627\u067e\u06cc<\/a><\/strong> \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0645\u0642\u0627\u0628\u0644\u0647 \u0628\u0627 <strong><a title=\"\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0641\u0634\u0627\u0631 \u062e\u0648\u0646\" class=rl href=\"\/\u0641\u0634\u0627\u0631-\u062e\u0648\u0646.p12595\">\u0641\u0634\u0627\u0631 \u062e\u0648\u0646<\/a><\/strong> \u0628\u0627\u0644\u0627 \u0648 \u0647\u0645\u0686\u0646\u06cc\u0646 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0627\u0633\u062a\u0631\u0633\u060c \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0634\u0648\u062f \u0645\u062d\u062a\u0648\u06cc\u0627\u062a \u0627\u06cc\u0646 \u0631\u0648\u063a\u0646\u060c \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u0628\u0647 \u0645\u063a\u0632 \u06a9\u0645\u06a9 \u06a9\u0646\u062f \u062a\u0627 \u0633\u0631\u0648\u062a\u0648\u0646\u06cc\u0646 \u062a\u0648\u0644\u06cc\u062f \u06a9\u0646\u062f\u060c \u06a9\u0647 \u0628\u0627\u0639\u062b \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u062d\u0633 \u0645\u062b\u0628\u062a \u0648 \u0627\u06cc\u062c\u0627\u062f \u0627\u062d\u0633\u0627\u0633 \u0634\u0627\u062f\u06cc \u0648 \u0631\u0636\u0627\u06cc\u062a \u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f.<\/p>\n<p class=tcr><a title=\"\u0631\u0648\u063a\u0646 \u0686\u0648\u0628 \u0635\u0646\u062f\u0644 , \u0686\u0648\u0628 \u0635\u0646\u062f\u0644 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062c\u0648\u0634 , \u062c\u0644\u0648\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u062a\u0639\u0631\u06cc\u0642 \u0628\u0627 \u0686\u0648\u0628 \u0635\u0646\u062f\u0644 , \u062e\u0648\u0627\u0635 \u0636\u062f \u067e\u06cc\u0631\u06cc \u0686\u0648\u0628 \u0635\u0646\u062f\u0644\" href=\"\/\u0686\u0648\u0628-\u0635\u0646\u062f\u0644.p68936\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" loading=lazy title=\"\u0686\u0648\u0628 \u0635\u0646\u062f\u0644 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0641\u0634\u0627\u0631 \u062e\u0648\u0646 \u0628\u0627\u0644\u0627 \" src=\"\/\/files.namnak.com\/users\/nh\/aup\/202102\/363_pics\/\u06a9\u0627\u0647\u0634-\u0627\u0633\u062a\u0631\u0633.jpg\" alt=\"\u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0627\u0633\u062a\u0631\u0633 \" width=\"700\" height=\"466\"\/><\/a><\/p>\n<h3>8. \u0622\u0631\u0627\u0645 \u06a9\u0631\u062f\u0646 \u0627\u0639\u0635\u0627\u0628 \u0648 \u0639\u0636\u0644\u0627\u062a:<\/h3>\n<p >\u0686\u0648\u0628 \u0635\u0646\u062f\u0644\u060c \u0628\u0647 \u0639\u0646\u0648\u0627\u0646 \u06cc\u06a9 \u0639\u0627\u0645\u0644 \u0636\u062f \u0627\u0633\u067e\u0627\u0633\u0645 \u0639\u0645\u0644 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u062f\u060c \u06a9\u0647 \u0628\u0647 \u0622\u0631\u0627\u0645 \u06a9\u0631\u062f\u0646 \u0627\u0639\u0635\u0627\u0628\u060c \u0639\u0636\u0644\u0627\u062a \u0648 \u0631\u06af \u0647\u0627\u06cc \u062e\u0648\u0646\u06cc \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u062f \u0647\u0631 \u0632\u0645\u0627\u0646 \u06a9\u0647 \u0631\u0648\u063a\u0646 \u0686\u0648\u0628 \u0635\u0646\u062f\u0644 \u0628\u0647 \u0637\u0648\u0631 \u0645\u0646\u0638\u0645 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0634\u0648\u062f\u060c \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0627\u0632 \u0627\u0646\u0642\u0628\u0627\u0636 \u0639\u0636\u0644\u0627\u062a \u0648 \u0627\u0633\u067e\u0627\u0633\u0645 \u0622\u0646\u0647\u0627\u060c \u062c\u0644\u0648\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u06a9\u0646\u062f.<\/p>\n<h3 >9. \u062c\u0644\u0648\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u0627\u0632\u060c \u0627\u0632 \u062f\u0633\u062a \u062f\u0627\u062f\u0646 \u062f\u0646\u062f\u0627\u0646 \u0647\u0627\u06cc \u0637\u0628\u06cc\u0639\u06cc:<\/h3>\n<p >\u0631\u0648\u063a\u0646 \u0686\u0648\u0628 \u0635\u0646\u062f\u0644\u060c \u062f\u0627\u0631\u0627\u06cc \u0648\u06cc\u0698\u06af\u06cc \u0642\u0627\u0628\u0636 \u0648 \u0633\u062e\u062a \u06a9\u0646\u0646\u062f\u0647 \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u062f\u0631 \u0627\u0633\u062a\u062d\u06a9\u0627\u0645 \u0628\u062e\u0634\u06cc\u062f\u0646 \u0628\u0647 \u0644\u062b\u0647 \u0647\u0627 \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631 \u0645\u0641\u06cc\u062f \u0627\u0633\u062a \u0639\u0644\u0627\u0648\u0647 \u0628\u0631 \u0627\u06cc\u0646\u060c \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u062f \u062a\u0627 \u062f\u0646\u062f\u0627\u0646 \u0647\u0627\u06cc \u0637\u0628\u06cc\u0639\u06cc \u062d\u0641\u0638 \u0634\u0648\u0646\u062f.<\/p>\n<h3 >10. \u062c\u0644\u0648\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u0628\u0648\u06cc \u0628\u062f\u0646:<\/h3>\n<p >\u0686\u0648\u0628 \u0635\u0646\u062f\u0644\u060c \u0628\u0647 \u0639\u0646\u0648\u0627\u0646 \u06cc\u06a9 \u0639\u0646\u0635\u0631 \u0645\u0647\u0645 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0635\u0646\u0639\u062a \u0644\u0648\u0627\u0632\u0645 \u0622\u0631\u0627\u06cc\u0634\u06cc \u0648 \u0628\u0647\u062f\u0627\u0634\u062a\u06cc \u0645\u0648\u0631\u062f \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0642\u0631\u0627\u0631 \u0645\u06cc \u06af\u06cc\u0631\u062f \u062f\u0626\u0648\u062f\u0648\u0631\u0627\u0646\u062a \u0647\u0627 \u0648 \u0639\u0637\u0631\u0647\u0627\u06cc \u062a\u0648\u0644\u06cc\u062f \u0634\u062f\u0647 \u0627\u0632 \u0686\u0648\u0628 \u0635\u0646\u062f\u0644\u060c \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0647 \u0634\u0645\u0627 \u062f\u0631 \u0645\u0628\u0627\u0631\u0632\u0647 \u0628\u0627 \u0628\u0648\u06cc \u0628\u062f \u06a9\u0645\u06a9 \u06a9\u0646\u062f \u0648 \u0633\u0627\u0639\u062a \u0647\u0627 \u0634\u0645\u0627 \u0631\u0627 \u062a\u0627\u0632\u0647 \u0648 \u062e\u0648\u0634\u0628\u0648 \u0646\u06af\u0647 \u062f\u0627\u0631\u062f.<\/p>\n<h3 >11. \u06a9\u0645\u06a9 \u0628\u0647 \u062a\u0639\u0627\u062f\u0644 \u0631\u0646\u06af \u067e\u0648\u0633\u062a:<\/h3>\n<p >\u062e\u0645\u06cc\u0631 \u0686\u0648\u0628 \u0635\u0646\u062f\u0644\u060c \u0628\u0647 \u062e\u0648\u0628\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062d\u062a\u06cc \u0628\u0647\u062a\u0631 \u0634\u062f\u0646 \u062a\u0646 \u0631\u0646\u06af\u06cc \u067e\u0648\u0633\u062a \u06a9\u0627\u0631 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u062f \u0627\u062f\u0627\u0645\u0647 \u062f\u0627\u062f\u0646 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0632 \u062e\u0645\u06cc\u0631 \u0686\u0648\u0628 \u0635\u0646\u062f\u0644 \u0646\u06cc\u0632\u060c \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062c\u0644\u0648\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u0628\u0631\u0646\u0632\u0647 \u0634\u062f\u0646 \u0648 \u062a\u06cc\u0631\u0647 \u0634\u062f\u0646 \u067e\u0648\u0633\u062a\u060c \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631 \u0645\u0641\u06cc\u062f \u0627\u0633\u062a.<\/p>\n<h3 >12. \u062a\u0633\u06a9\u06cc\u0646 \u062e\u0627\u0631\u0634:<\/h3>\n<p >\u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u0645\u0631\u062f\u0645\u060c \u0628\u0627 \u0645\u0634\u06a9\u0644 \u062e\u0627\u0631\u0634 \u067e\u0648\u0633\u062a\u06cc \u0645\u0648\u0627\u062c\u0647 \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f\u060c \u0627\u06cc\u0646 \u0627\u0645\u0631 \u0645\u0648\u062c\u0628 \u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f \u06a9\u0647 \u067e\u0648\u0633\u062a \u0647\u0631 \u0631\u0648\u0632 \u0648 \u067e\u0633 \u0627\u0632 \u062e\u0627\u0631\u0627\u0646\u062f\u0646\u060c \u062e\u0631\u0627\u0634\u06cc\u062f\u0647 \u0634\u0648\u062f.<\/p>\n<p class=tcr><a title=\"\u0686\u0648\u0628 \u0635\u0646\u062f\u0644 \u0686\u06cc\u0633\u062a , \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u062e\u0627\u0631\u0634 \u0628\u0627 \u0686\u0648\u0628 \u0635\u0646\u062f\u0644 , \u0631\u0648\u063a\u0646 \u0686\u0648\u0628 \u0635\u0646\u062f\u0644 , \u0686\u0648\u0628 \u0635\u0646\u062f\u0644 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062c\u0648\u0634\" href=\"\/\u0686\u0648\u0628-\u0635\u0646\u062f\u0644.p68936\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" loading=lazy title=\"\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u062e\u0627\u0631\u0634 \u067e\u0648\u0633\u062a \u0628\u0627 \u0686\u0648\u0628 \u0635\u0646\u062f\u0644\" src=\"\/\/files.namnak.com\/users\/nh\/aup\/202107\/1677_pics\/\u062a\u0633\u06a9\u06cc\u0646-\u062e\u0627\u0631\u0634.jpg\" alt=\"\u062a\u0633\u06a9\u06cc\u0646 \u062e\u0627\u0631\u0634 \" width=\"700\" height=\"466\"\/><\/a><\/p>\n<h3>13. \u0628\u0627\u0632\u0633\u0627\u0632\u06cc \u067e\u0648\u0633\u062a \u0622\u0641\u062a\u0627\u0628 \u0633\u0648\u062e\u062a\u0647:<\/h3>\n<p >\u0686\u0648\u0628 \u0635\u0646\u062f\u0644\u060c \u0628\u0647 \u067e\u0648\u0633\u062a \u0622\u0641\u062a\u0627\u0628 \u0633\u0648\u062e\u062a\u0647 \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u062f \u062a\u0627 \u0628\u0647 \u0631\u0646\u06af \u0642\u0628\u0644\u06cc \u062e\u0648\u062f \u0628\u0627\u0632\u06af\u0631\u062f\u062f \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631\u06cc \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f\u060c \u0627\u0632 <strong><a title=\"\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0622\u0641\u062a\u0627\u0628 \u0633\u0648\u062e\u062a\u06af\u06cc\" class=rl href=\"\/\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646-\u0622\u0641\u062a\u0627\u0628-\u0633\u0648\u062e\u062a\u06af\u06cc.p32778\">\u0622\u0641\u062a\u0627\u0628 \u0633\u0648\u062e\u062a\u06af\u06cc<\/a><\/strong> \u0631\u0646\u062c \u0645\u06cc \u0628\u0631\u0646\u062f\u060c \u067e\u0633 \u0627\u06af\u0631 \u0645\u06cc\u062e\u0648\u0627\u0647\u0646\u062f \u06a9\u0647 \u067e\u0648\u0633\u062a\u0634\u0627\u0646 \u0631\u0627\u060c \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0645\u062f\u062a \u0637\u0648\u0644\u0627\u0646\u06cc \u062f\u0631 \u0645\u0639\u0631\u0636 \u0646\u0648\u0631 \u0622\u0641\u062a\u0627\u0628 \u0642\u0631\u0627\u0631 \u0628\u062f\u0647\u0646\u062f\u060c \u0642\u0628\u0644 \u0627\u0632 \u0622\u0641\u062a\u0627\u0628 \u06af\u0631\u0641\u062a\u0646\u060c \u0686\u0648\u0628 \u0635\u0646\u062f\u0644 \u0631\u0627 \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u06cc\u06a9 \u06a9\u0631\u0645 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u06a9\u0646\u0646\u062f\u060c \u062a\u0627 \u0627\u0632 \u0628\u0631\u0648\u0632 \u0645\u0634\u06a9\u0644\u0627\u062a \u0633\u0648\u062e\u062a\u06af\u06cc \u0627\u062d\u062a\u0645\u0627\u0644\u06cc \u062c\u0644\u0648\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u0634\u0648\u062f.<\/p>\n<h3 >&nbsp;14. \u0686\u0648\u0628 \u0635\u0646\u062f\u0644\u060c \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062f\u0631\u062e\u0634\u0634 \u0648 \u0646\u0631\u0645\u06cc \u067e\u0648\u0633\u062a:<\/h3>\n<div>\n<div >\u062e\u0645\u06cc\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u062f\u0633\u062a\u0648\u0631 \u0631\u0627 \u062f\u0631\u0633\u062a \u06a9\u0646\u06cc\u062f:<\/div>\n<ul>\n<li >\u067e\u0648\u062f\u0631 \u0686\u0648\u0628 \u0635\u0646\u062f\u0644<\/li>\n<li >\u067e\u0648\u062f\u0631 \u0632\u0631\u062f\u0686\u0648\u0628\u0647<\/li>\n<li >\u06af\u0644\u0627\u0628<\/li>\n<\/ul>\n<p >\u0631\u0627 \u0645\u062e\u0644\u0648\u0637 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u0648 \u0647\u0631 \u0631\u0648\u0632 \u0642\u0628\u0644 \u0648 \u0628\u0639\u062f \u0627\u0632 \u062d\u0645\u0627\u0645\u060c \u0628\u0631 \u0631\u0648\u06cc \u0635\u0648\u0631\u062a \u0648 \u062f\u0633\u062a \u0647\u0627\u06cc \u062e\u0648\u062f \u0628\u06af\u0630\u0627\u0631\u06cc\u062f. \u0627\u062c\u0627\u0632\u0647 \u062f\u0647\u06cc\u062f\u060c \u062a\u0627 \u062e\u0634\u06a9 \u0634\u0648\u062f \u0648 \u0628\u0639\u062f \u0628\u0634\u0648\u0631\u06cc\u062f.<\/p>\n<p >\u0634\u0645\u0627 \u0642\u0627\u062f\u0631 \u0628\u0647 \u062c\u0627\u06cc\u06af\u0632\u06cc\u0646\u06cc <strong><a title=\"\u062e\u0648\u0627\u0635 \u06af\u0644\u0627\u0628\" class=rl href=\"\/rose-water-benefits.p19530\">\u06af\u0644\u0627\u0628<\/a><\/strong> \u0628\u0627 \u0634\u06cc\u0631 \u060c\u0628\u0631\u0627\u06cc \u067e\u0648\u0633\u062a \u0647\u0627\u06cc \u062e\u0634\u06a9 \u0647\u0633\u062a\u06cc\u062f.<\/p>\n<p >\u062f\u0631 \u0635\u0648\u0631\u062a \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0645\u06a9\u0631\u0631\u060c \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0645\u0646\u062c\u0631 \u0628\u0647 \u062f\u0627\u0634\u062a\u0646 \u067e\u0648\u0633\u062a\u06cc \u0646\u0631\u0645 \u0648 \u0639\u0627\u0644\u06cc \u0634\u0648\u062f.<\/p>\n<p >\u0647\u0645\u0686\u0646\u06cc\u0646 \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f \u06cc\u06a9 \u0642\u0627\u0634\u0642 \u067e\u0648\u062f\u0631 \u0686\u0648\u0628 \u0635\u0646\u062f\u0644 \u0648 \u06cc\u06a9 \u0642\u0627\u0634\u0642 \u067e\u0648\u062f\u0631 <strong><a title=\"\u062e\u0648\u0627\u0635 \u0628\u0627\u062f\u0627\u0645\" class=rl href=\"\/\u062e\u0648\u0627\u0635-\u0645\u0641\u06cc\u062f-\u0628\u0627\u062f\u0627\u0645.p23927\">\u0628\u0627\u062f\u0627\u0645<\/a><\/strong> \u0631\u0627 \u0628\u0627 \u0634\u06cc\u0631 \u0645\u062e\u0644\u0648\u0637 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u0648 \u0628\u0631 \u0631\u0648\u06cc \u0635\u0648\u0631\u062a \u0648 \u06af\u0631\u062f\u0646 \u062e\u0648\u062f \u0628\u0645\u0627\u0644\u06cc\u062f\u060c \u062a\u0627 \u067e\u0648\u0633\u062a\u06cc \u0645\u0646\u0627\u0633\u0628 \u062f\u0627\u0634\u062a\u0647 \u0628\u0627\u0634\u06cc\u062f.<\/p>\n<\/div>\n<p class=tcr><a title=\"\u062c\u0644\u0648\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u062a\u0639\u0631\u06cc\u0642 \u0628\u0627 \u0686\u0648\u0628 \u0635\u0646\u062f\u0644 , \u062e\u0648\u0627\u0635 \u0636\u062f \u067e\u06cc\u0631\u06cc \u0686\u0648\u0628 \u0635\u0646\u062f\u0644 , \u062f\u0641\u0639 \u062d\u0634\u0631\u0627\u062a \u0628\u0627 \u0686\u0648\u0628 \u0635\u0646\u062f\u0644\" href=\"\/\u0686\u0648\u0628-\u0635\u0646\u062f\u0644.p68936\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" loading=lazy title=\"\u0686\u0648\u0628 \u0635\u0646\u062f\u0644 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062f\u0631\u062e\u0634\u0634 \u067e\u0648\u0633\u062a\" src=\"\/\/files.namnak.com\/users\/nh\/aup\/202104\/2070_pics\/\u0645\u0627\u0633\u06a9-\u067e\u0648\u0633\u062a-\u0635\u0648\u0631\u062a.jpg\" alt=\"\u0645\u0627\u0633\u06a9 \u067e\u0648\u0633\u062a \u0635\u0648\u0631\u062a \" width=\"700\" height=\"466\"\/><\/a><\/p>\n<h3>15 . \u06cc\u06a9 \u0645\u0627\u0633\u06a9 \u0635\u0648\u0631\u062a \u0639\u0627\u0644\u06cc \u0628\u0627 \u067e\u0648\u062f\u0631 \u0686\u0648\u0628 \u0635\u0646\u062f\u0644:<\/h3>\n<ul>\n<li>1 \u0642\u0627\u0634\u0642 \u0686\u0627\u06cc \u062e\u0648\u0631\u06cc \u067e\u0648\u062f\u0631 \u0686\u0648\u0628 \u0635\u0646\u062f\u0644<\/li>\n<li>&frac12; \u0642\u0627\u0634\u0642 \u0686\u0627\u06cc \u062e\u0648\u0631\u06cc \u067e\u0648\u062f\u0631 \u0632\u0631\u062f\u0686\u0648\u0628\u0647<\/li>\n<li>2 \u0642\u0627\u0634\u0642 \u063a\u0630\u0627\u062e\u0648\u0631\u06cc \u0639\u0633\u0644<\/li>\n<\/ul>\n<p >\u0631\u0627 \u062a\u0631\u06a9\u06cc\u0628 \u06a9\u0631\u062f\u0647 \u0648 \u0628\u0631 \u0631\u0648\u06cc \u0635\u0648\u0631\u062a \u0648 \u06af\u0631\u062f\u0646 \u062e\u0648\u062f \u0628\u0645\u0627\u0644\u06cc\u062f. \u0627\u062c\u0627\u0632\u0647 \u062f\u0647\u06cc\u062f\u060c \u062a\u0627 20 \u062f\u0642\u06cc\u0642\u0647 \u0628\u0645\u0627\u0646\u062f \u0648 \u0628\u0639\u062f \u0628\u0627 \u0622\u0628 \u0633\u0631\u062f \u0628\u0634\u0648\u0631\u06cc\u062f.&nbsp;\u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0627\u0633\u06a9 \u0631\u0627\u060c \u062d\u062f\u0627\u0642\u0644 \u062f\u0648\u0628\u0627\u0631 \u062f\u0631 \u0647\u0641\u062a\u0647\u060c \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062f\u0627\u0634\u062a\u0646 \u067e\u0648\u0633\u062a\u06cc \u0635\u0627\u0641 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.&nbsp;<\/p>\n<h3 >16. \u06cc\u06a9 \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u062e\u0648\u0628 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u067e\u0648\u0633\u062a \u0647\u0627\u06cc \u062e\u0634\u06a9:<\/h3>\n<p >1 \u0642\u0627\u0634\u0642 \u0686\u0627\u06cc \u062e\u0648\u0631\u06cc \u067e\u0648\u062f\u0631 \u0686\u0648\u0628 \u0631\u0627 \u0628\u0627 2 \u0642\u0627\u0634\u0642 \u063a\u0630\u0627\u062e\u0648\u0631\u06cc <strong><a title=\"\u062e\u0648\u0627\u0635 \u0634\u06cc\u0631 \u0646\u0627\u0631\u06af\u06cc\u0644\" class=rl href=\"\/\u0634\u06cc\u0631-\u0648-\u0622\u0628-\u0646\u0627\u0631\u06af\u06cc\u0644.p64077\">\u0634\u06cc\u0631 \u0646\u0627\u0631\u06af\u06cc\u0644<\/a><\/strong> \u062a\u0627\u0632\u0647 \u0645\u062e\u0644\u0648\u0637 \u06a9\u0646\u06cc\u062f. \u0631\u0648\u06cc \u0635\u0648\u0631\u062a \u0648 \u06af\u0631\u062f\u0646 \u062e\u0648\u062f \u0628\u0645\u0627\u0644\u06cc\u062f \u0648 \u0628\u06af\u0630\u0627\u0631\u06cc\u062f \u062a\u0627 \u062e\u0634\u06a9 \u0634\u0648\u062f. \u0628\u0627 \u0622\u0628 \u0633\u0631\u062f \u0628\u0634\u0648\u0631\u06cc\u062f \u0648 \u067e\u0648\u0633\u062a \u062f\u0631\u062e\u0634\u0627\u0646 \u062e\u0648\u062f \u0631\u0627 \u0645\u0634\u0627\u0647\u062f\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/p>\n<h3 >17. \u0686\u0648\u0628 \u0635\u0646\u062f\u0644 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062c\u0648\u0634 \u0648 \u0622\u06a9\u0646\u0647:<\/h3>\n<p >1. \u0645\u0642\u062f\u0627\u0631 \u06cc\u06a9\u0633\u0627\u0646\u06cc \u0627\u0632 \u067e\u0648\u062f\u0631 \u0686\u0648\u0628 \u0635\u0646\u062f\u0644\u060c \u067e\u0648\u062f\u0631 \u0632\u0631\u062f\u0686\u0648\u0628\u0647 \u0631\u0627\u060c \u0628\u0647 \u0647\u0645\u0631\u0627\u0647 \u06a9\u0645\u06cc <strong><a title=\"\u06a9\u0627\u0634\u062a \u0632\u0639\u0641\u0631\u0627\u0646\" class=rl href=\"\/\u0631\u0648\u0634-\u06a9\u0627\u0634\u062a-\u0632\u0639\u0641\u0631\u0627\u0646.p31595\">\u0632\u0639\u0641\u0631\u0627\u0646<\/a><\/strong> \u0645\u062e\u0644\u0648\u0637 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u0648 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062a\u0647\u06cc\u0647 \u06cc\u06a9 \u062e\u0645\u06cc\u0631 \u062e\u0648\u0628\u060c \u06a9\u0645\u06cc \u0622\u0628 \u0627\u0636\u0627\u0641\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u0634\u0628 \u0631\u0648\u06cc \u067e\u0648\u0633\u062a \u062e\u0648\u062f \u0628\u0645\u0627\u0644\u06cc\u062f \u062a\u0627 \u06a9\u0627\u0631 \u062e\u0648\u062f \u0631\u0627 \u0627\u0646\u062c\u0627\u0645 \u062f\u0647\u062f. \u0628\u0631\u0627\u06cc \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0632\u062e\u0645 \u0647\u0627\u06cc \u0622\u06a9\u0646\u0647 \u0648 \u0622\u06a9\u0646\u0647\u060c \u0645\u0642\u062f\u0627\u0631\u06cc \u0645\u0633\u0627\u0648\u06cc \u0627\u0632 \u067e\u0648\u062f\u0631 \u0686\u0648\u0628 \u0635\u0646\u062f\u0644\u060c <strong><a title=\"\u062e\u0648\u0627\u0635 \u0631\u0648\u063a\u0646 \u0646\u0627\u0631\u06af\u06cc\u0644\" class=rl href=\"\/\u0631\u0648\u063a\u0646-\u0646\u0627\u0631\u06af\u06cc\u0644.p22247\">\u0631\u0648\u063a\u0646 \u0646\u0627\u0631\u06af\u06cc\u0644<\/a><\/strong> \u0648 \u0622\u0628 \u0644\u06cc\u0645\u0648 \u0631\u0627 \u062a\u0631\u06a9\u06cc\u0628 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u0648 \u0628\u0631 \u0631\u0648\u06cc \u0645\u062d\u0644 \u0647\u0627\u06cc \u0622\u0633\u06cc\u0628 \u062f\u06cc\u062f\u0647 \u0628\u06af\u0630\u0627\u0631\u06cc\u062f \u0622\u0646 \u0631\u0627 \u06cc\u06a9 \u0634\u0628 \u0628\u06af\u0630\u0627\u0631\u06cc\u062f\u060c \u062a\u0627 \u0628\u0645\u0627\u0646\u062f \u0648 \u0633\u067e\u0633 \u0628\u0627 \u0622\u0628 \u0633\u0631\u062f \u0628\u0634\u0648\u0631\u06cc\u062f.<\/p>\n<p >2. \u0642\u0627\u0634\u0642 \u067e\u0648\u062f\u0631 \u0686\u0648\u0628 \u0635\u0646\u062f\u0644 \u0631\u0627 \u0628\u0627 1 \u0642\u0627\u0634\u0642 \u0632\u0631\u062f\u0686\u0648\u0628\u0647 \u0645\u062e\u0644\u0648\u0637 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0627\u0633\u06a9 \u0631\u0627\u060c \u0628\u0647 \u0645\u062f\u062a \u06cc\u06a9 \u0634\u0628 \u0628\u0631 \u0631\u0648\u06cc \u0645\u062d\u0644 \u062c\u0648\u0634 \u0628\u0645\u0627\u0644\u06cc\u062f. \u062c\u0648\u0634 \u0647\u0627\u060c \u062f\u0631 \u0645\u062f\u062a\u06cc \u06a9\u0648\u062a\u0627\u0647 \u0628\u062f\u0648\u0646 \u0647\u06cc\u0686 \u0644\u06a9 \u0648 \u0622\u062b\u0627\u0631\u06cc \u0646\u0627\u067e\u062f\u06cc\u062f \u062e\u0648\u0627\u0647\u0646\u062f \u0634\u062f.<\/p>\n<p class=tcr><a title=\"\u062e\u0648\u0627\u0635 \u0636\u062f \u067e\u06cc\u0631\u06cc \u0686\u0648\u0628 \u0635\u0646\u062f\u0644 , \u062f\u0641\u0639 \u062d\u0634\u0631\u0627\u062a \u0628\u0627 \u0686\u0648\u0628 \u0635\u0646\u062f\u0644 , \u06a9\u0631\u0645 \u0636\u062f\u0627\u0641\u062a\u0627\u0628 \u0628\u0627 \u0686\u0648\u0628 \u0635\u0646\u062f\u0644 \" href=\"\/\u0686\u0648\u0628-\u0635\u0646\u062f\u0644.p68936\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" loading=lazy title=\"\u0645\u0627\u0633\u06a9 \u0686\u0648\u0628 \u0635\u0646\u062f\u0644 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062c\u0648\u0634\" src=\"\/\/files.namnak.com\/users\/hb\/aup\/202204\/113_pics\/\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646-\u062c\u0648\u0634-\u0648-\u0622\u06a9\u0646\u0647.jpg\" alt=\"\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u062c\u0648\u0634 \u0648 \u0622\u06a9\u0646\u0647\" width=\"700\" height=\"448\"\/><\/a><\/p>\n<h3 >18. \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u062e\u0627\u0631\u0634 \u0628\u0627 \u0686\u0648\u0628 \u0635\u0646\u062f\u0644:<\/h3>\n<p >\u062e\u0627\u0635\u06cc\u062a \u062e\u0646\u06a9 \u06a9\u0646\u0646\u062f\u06af\u06cc \u0648 \u0647\u0645\u0686\u0646\u06cc\u0646 \u0636\u062f \u0645\u06cc\u06a9\u0631\u0648\u0628\u06cc \u0686\u0648\u0628 \u0635\u0646\u062f\u0644\u060c \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u062f \u062a\u0627 \u067e\u0648\u0633\u062a \u0631\u0627 \u0622\u0631\u0627\u0645 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u0648 \u0647\u0645\u0686\u0646\u06cc\u0646 \u0633\u0627\u06cc\u0634 \u0647\u0627\u06cc \u06a9\u0648\u0686\u06a9 \u0631\u0627 \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u062f\u0647\u062f \u067e\u0648\u062f\u0631 \u0686\u0648\u0628 \u0635\u0646\u062f\u0644\u060c \u0647\u0645\u0631\u0627\u0647 \u0628\u0627 \u06cc\u06a9 \u0642\u0627\u0634\u0642 \u0686\u0627\u06cc \u062e\u0648\u0631\u06cc \u0622\u0628 \u0644\u06cc\u0645\u0648\u060c \u0628\u0627\u0639\u062b \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u062a\u062d\u0631\u06cc\u06a9\u0627\u062a \u067e\u0648\u0633\u062a \u0648 <strong><a title=\"\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0622\u0644\u0631\u0698\u06cc\" class=rl href=\"\/\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646-\u0633\u0631\u06cc\u0639-\u0622\u0644\u0631\u0698\u06cc.p14901\">\u0622\u0644\u0631\u0698\u06cc<\/a><\/strong> \u0647\u0627 \u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f. \u06cc\u06a9 \u062e\u0645\u06cc\u0631\u060c \u0628\u0647 \u0627\u06cc\u0646 \u0631\u0648\u0634 \u062a\u0647\u06cc\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f:<\/p>\n<ul>\n<li >\u06cc\u06a9 \u0642\u0627\u0634\u0642 \u0686\u0627\u06cc \u062e\u0648\u0631\u06cc \u067e\u0648\u062f\u0631 \u0686\u0648\u0628 \u0635\u0646\u062f\u0644<\/li>\n<li>\u06cc\u06a9 \u0642\u0627\u0634\u0642 \u0686\u0627\u06cc \u062e\u0648\u0631\u06cc \u067e\u0648\u062f\u0631 \u0632\u0631\u062f\u0686\u0648\u0628\u0647<\/li>\n<li>\u0648 \u06cc\u06a9 \u0642\u0627\u0634\u0642 \u0686\u0627\u06cc \u062e\u0648\u0631\u06cc \u0622\u0628 \u0644\u06cc\u0645\u0648<\/li>\n<\/ul>\n<p >\u062f\u0631 \u0633\u0631\u0627\u0633\u0631 \u0645\u0646\u0627\u0637\u0642 \u062e\u0627\u0631\u0634\u06cc \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f. \u0628\u0631\u0627\u06cc 20-30 \u062f\u0642\u06cc\u0642\u0647 \u0628\u0645\u0627\u0646\u062f \u0648 \u0628\u0639\u062f \u0628\u0627 \u0622\u0628 \u0633\u0631\u062f \u0634\u0633\u062a\u0634\u0648 \u062f\u0647\u06cc\u062f. \u0645\u062a\u0648\u062c\u0647 \u062e\u0648\u0627\u0647\u06cc\u062f \u0634\u062f\u060c \u06a9\u0647 \u0686\u0637\u0648\u0631 \u062e\u0627\u0631\u0634 \u0648 \u0642\u0631\u0645\u0632\u06cc \u0646\u0627\u067e\u062f\u06cc\u062f \u0645\u06cc \u0634\u0648\u0646\u062f.<\/p>\n<h3>19. \u062c\u0644\u0648\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u0639\u0631\u0642 \u0628\u0627 \u0686\u0648\u0628 \u0635\u0646\u062f\u0644:<\/h3>\n<p >\u0622\u06cc\u0627 \u0627\u0632 \u0639\u0631\u0642 \u06a9\u0631\u062f\u0646\u060c \u0628\u06cc\u0634 \u0627\u0632 \u062d\u062f \u0631\u0646\u062c \u0645\u06cc \u0628\u0631\u06cc\u062f\u061f \u0627\u0632 \u062e\u0645\u06cc\u0631 \u0686\u0648\u0628 \u0635\u0646\u062f\u0644 \u0648 \u06af\u0644\u0627\u0628 \u062f\u0631 \u0645\u0646\u0627\u0637\u0642 \u062a\u0648\u0644\u06cc\u062f \u06a9\u0646\u0646\u062f\u0647 \u0639\u0631\u0642 \u0628\u0632\u0646\u06cc\u062f \u0648 \u0631\u0627\u062d\u062a \u0634\u0648\u06cc\u062f.<\/p>\n<p class=tcr><a href=\"\/\u0686\u0648\u0628-\u0635\u0646\u062f\u0644.p68936\" title=\"\u0686\u0648\u0628 \u0635\u0646\u062f\u0644\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" loading=lazy title=\"\u0686\u0648\u0628 \u0635\u0646\u062f\u0644 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062c\u0644\u0648\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u0639\u0631\u0642 \" src=\"\/\/files.namnak.com\/users\/nh\/aup\/202105\/4113_pics\/\u062c\u0644\u0648\u06af\u06cc\u0631\u06cc-\u0627\u0632-\u0639\u0631\u0642.jpg\" alt=\"\u062c\u0644\u0648\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u0639\u0631\u0642 \" width=\"700\" height=\"524\"\/><\/a><\/p>\n<h3 >20. <strong><a title=\"\u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0632 \u06a9\u0631\u0645 \u0636\u062f \u0622\u0641\u062a\u0627\u0628\" class=rl href=\"\/\u062f\u0627\u0646\u0633\u062a\u0646\u06cc-\u0647\u0627\u06cc-\u06a9\u0631\u0645-\u0636\u062f-\u0622\u0641\u062a\u0627\u0628.p31121\">\u06a9\u0631\u0645 \u0636\u062f \u0622\u0641\u062a\u0627\u0628<\/a><\/strong> \u0639\u0627\u0644\u06cc \u0628\u0627 \u0686\u0648\u0628 \u0635\u0646\u062f\u0644:<\/h3>\n<p >\u0645\u06cc\u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f \u06cc\u06a9 \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631 \u0639\u0627\u0644\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062e\u0633\u0627\u0631\u0627\u062a \u0622\u0641\u062a\u0627\u0628 \u06af\u0631\u0641\u062a\u06af\u06cc \u0631\u0627 \u0628\u0627 \u0627\u06cc\u0646 \u062f\u0633\u062a\u0648\u0631\u060c \u062a\u0647\u06cc\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/p>\n<ul>\n<li >\u06cc\u06a9 \u0642\u0627\u0634\u0642 \u063a\u0630\u0627 \u062e\u0648\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u0622\u0628 \u062e\u06cc\u0627\u0631\u060c \u0622\u0628 \u0644\u06cc\u0645\u0648\u060c \u06a9\u0634\u06a9\u060c <strong><a title=\"\u062e\u0648\u0627\u0635 \u0639\u0633\u0644\" class=rl href=\"\/\u062e\u0648\u0627\u0635-\u062f\u0627\u0631\u0648\u06cc\u06cc-\u0639\u0633\u0644.p619\">\u0639\u0633\u0644<\/a><\/strong> \u0648 \u067e\u0648\u062f\u0631 \u0686\u0648\u0628 \u0635\u0646\u062f\u0644<\/li>\n<li >\u0622\u0646\u0647\u0627 \u0631\u0627 \u0628\u0627 \u0622\u0628 \u06cc\u06a9 <strong><a title=\"\u062e\u0648\u0627\u0635 \u06af\u0648\u062c\u0647 \u0641\u0631\u0646\u06af\u06cc\" class=rl href=\"\/\u06af\u0648\u062c\u0647-\u0641\u0631\u0646\u06af\u06cc.p7404\">\u06af\u0648\u062c\u0647 \u0641\u0631\u0646\u06af\u06cc<\/a><\/strong> \u06cc\u0627 <strong><a title=\"\u062e\u0648\u0627\u0635 \u0633\u06cc\u0628\" class=rl href=\"\/\u062e\u0648\u0627\u0635-\u0628\u06cc-\u0646\u0638\u06cc\u0631-\u0633\u06cc\u0628.p5124\">\u0633\u06cc\u0628<\/a><\/strong> \u0632\u0645\u06cc\u0646\u06cc \u0645\u062e\u0644\u0648\u0637 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u0648 \u0628\u0647 \u067e\u0648\u0633\u062a \u062e\u0648\u062f \u0628\u0645\u0627\u0644\u06cc\u062f.<\/li>\n<li >\u067e\u0633 \u0627\u0632 \u06cc\u06a9 \u0633\u0627\u0639\u062a \u06cc\u0627 \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631\u060c \u0622\u0646 \u0631\u0627 \u0628\u0634\u0648\u0631\u06cc\u062f.<\/li>\n<li >\u0628\u0647 \u0637\u0648\u0631 \u0645\u0633\u0627\u0648\u06cc \u0686\u0647\u0627\u0631 \u0642\u0627\u0634\u0642 \u0627\u0632 \u067e\u0648\u062f\u0631 \u0686\u0648\u0628 \u0635\u0646\u062f\u0644 \u0648 \u0631\u0648\u063a\u0646 <strong><a title=\"\u062e\u0648\u0627\u0635 \u0646\u0627\u0631\u06af\u06cc\u0644\" class=rl href=\"\/\u062e\u0648\u0627\u0635-\u0641\u0648\u0627\u06cc\u062f-\u0646\u0627\u0631\u06af\u06cc\u0644.p10812\">\u0646\u0627\u0631\u06af\u06cc\u0644<\/a><\/strong> \u0631\u0627 \u0628\u0631\u062f\u0627\u0631\u06cc\u062f \u0648 \u0628\u0627 \u062f\u0648 \u0642\u0627\u0634\u0642 \u0631\u0648\u063a\u0646 \u0628\u0627\u062f\u0627\u0645 \u0645\u062e\u0644\u0648\u0637 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/li>\n<li >\u062a\u0642\u0631\u06cc\u0628\u0627 15 \u062f\u0642\u06cc\u0642\u0647 \u0628\u0645\u0627\u0646\u062f \u0648 \u0628\u0639\u062f \u0628\u0627 \u0622\u0628 \u06af\u0631\u0645 \u0628\u0634\u0648\u0631\u06cc\u062f.<\/li>\n<li >\u062e\u0648\u0627\u0635 \u0622\u0631\u0627\u0645 \u0628\u062e\u0634 \u0648 \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646\u06cc \u0686\u0648\u0628 \u0635\u0646\u062f\u0644\u060c \u0628\u0627\u0639\u062b \u0646\u0631\u0645\u06cc \u067e\u0648\u0633\u062a \u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f \u0648 \u0628\u0647 \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u062e\u0633\u0627\u0631\u0627\u062a \u0622\u0641\u062a\u0627\u0628 \u06af\u0631\u0641\u062a\u06af\u06cc \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u062f.<\/li>\n<\/ul>\n<h3 >21.&nbsp;\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646&nbsp;<strong><a title=\"\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0639\u0631\u0642 \u0633\u0648\u0632\" class=rl href=\"\/\u0639\u0631\u0642-\u0633\u0648\u0632-\u0634\u062f\u0646-\u062f\u0631-\u06af\u0631\u0645\u0627.p17141\">\u0639\u0631\u0642 \u0633\u0648\u0632<\/a><\/strong> \u0634\u062f\u0646 \u0628\u0627 \u062e\u0646\u06a9 \u06a9\u0646\u0646\u062f\u0647 \u0686\u0648\u0628 \u0635\u0646\u062f\u0644:<\/h3>\n<p >\u0628\u0627 \u0634\u0631\u0648\u0639 \u062a\u0627\u0628\u0633\u062a\u0627\u0646\u060c \u06cc\u06a9 \u0645\u0634\u06a9\u0644 \u0622\u0632\u0627\u0631 \u062f\u0647\u0646\u062f\u0647 \u0628\u0647 \u0646\u0627\u0645 \u0639\u0631\u0642 \u0633\u0648\u0632 \u0634\u062f\u0646 \u067e\u062f\u06cc\u062f\u0627\u0631 \u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f \u0627\u06a9\u062b\u0631 \u067e\u0648\u062f\u0631\u0647\u0627\u06cc \u0639\u0631\u0642 \u0633\u0648\u0632\u06cc\u060c \u0627\u0632 \u0686\u0648\u0628 \u0635\u0646\u062f\u0644 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u0646\u062f\u060c \u0632\u06cc\u0631\u0627 \u062f\u0627\u0631\u0627\u06cc \u0648\u06cc\u0698\u06af\u06cc \u062e\u0646\u06a9 \u06a9\u0646\u0646\u062f\u0647 \u067e\u0648\u0633\u062a \u0627\u0633\u062a \u0628\u0633\u062a\u0647 \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646\u06cc \u067e\u0648\u0633\u062a \u062e\u0648\u062f\u062a\u0627\u0646 \u062d\u062a\u06cc \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0645\u0648\u062b\u0631\u062a\u0631 \u0628\u0627\u0634\u062f.\u06cc\u06a9 \u062e\u0645\u06cc\u0631 \u0686\u0648\u0628 \u0635\u0646\u062f\u0644 \u0631\u0627 \u0628\u0627 \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0648\u0627\u062f \u062a\u0647\u06cc\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f:<\/p>\n<p >\u067e\u0648\u062f\u0631 \u0686\u0648\u0628 \u0635\u0646\u062f\u0644 \u0631\u0627 \u0628\u0627 \u06a9\u0645\u06cc \u0622\u0628 \u0645\u0642\u0637\u0631 \u0645\u062e\u0644\u0648\u0637 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u0648 \u0633\u067e\u0633 \u0627\u06cc\u0646 \u062e\u0645\u06cc\u0631 \u0631\u0627 \u0628\u0631 \u0631\u0648\u06cc \u0646\u0642\u0627\u0637 \u0639\u0631\u0642 \u0633\u0648\u0632 \u0634\u062f\u0647 \u062e\u0648\u062f \u0628\u0632\u0646\u06cc\u062f.<\/p>\n<p >\u0645\u06cc\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f\u060c \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631 \u0639\u0627\u0644\u06cc \u0628\u0627\u0634\u062f \u06a9\u0647 \u0628\u0647 \u06a9\u0648\u062f\u06a9\u0627\u0646 \u062e\u0648\u062f \u0627\u0632 \u0627\u06cc\u0646 \u062e\u0645\u06cc\u0631 \u0628\u0632\u0646\u06cc\u062f\u060c \u062a\u0627 \u0628\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u06cc\u06a9 \u0645\u062d\u0627\u0641\u0638 \u062e\u0648\u0628 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0639\u062f\u0645 \u0639\u0631\u0642 \u0633\u0648\u062e\u062a\u06af\u06cc\u0634\u0627\u0646 \u0634\u0648\u062f.<\/p>\n<p >\u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0646\u0648\u0632\u0627\u062f\u0627\u0646 \u0647\u0645 \u0645\u0634\u06a9\u0644\u06cc \u0646\u062f\u0627\u0631\u062f.<strong><br \/><\/strong><\/p>\n<h3 >22. \u0645\u0627\u0633\u06a9 \u0686\u0648\u0628 \u0635\u0646\u062f\u0644 \u0686\u0631\u0648\u06a9 \u0647\u0627 \u0631\u0627 \u0627\u0632 \u0628\u06cc\u0646 \u0645\u06cc \u0628\u0631\u062f:<\/h3>\n<h4 >\u0645\u0627\u0633\u06a9 \u0627\u0648\u0644<\/h4>\n<p >\u06cc\u06a9 \u062a\u0631\u06a9\u06cc\u0628 \u0627\u0632 \u067e\u0648\u062f\u0631 \u0686\u0648\u0628 \u0635\u0646\u062f\u0644\u060c <strong><a title=\"\u062e\u0648\u0627\u0635 \u06af\u0644\u06cc\u0633\u06cc\u0631\u06cc\u0646\" class=rl href=\"\/\u062e\u0648\u0627\u0635-\u06af\u0644\u06cc\u0633\u06cc\u0631\u06cc\u0646.p405\">\u06af\u0644\u06cc\u0633\u06cc\u0631\u06cc\u0646<\/a><\/strong> \u0648 \u0647\u0645\u0686\u0646\u06cc\u0646 \u06af\u0644\u0627\u0628 \u062f\u0631\u0633\u062a \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u0648 \u0647\u0631 \u0631\u0648\u0632 \u0628\u0647 \u0645\u062f\u062a 20 \u062f\u0642\u06cc\u0642\u0647 \u0628\u0647 \u0635\u0648\u0631\u062a \u062e\u0648\u062f \u0628\u0632\u0646\u06cc\u062f \u0648 \u0631\u0641\u062a\u0646 \u0686\u0631\u0648\u06a9 \u0647\u0627 \u0631\u0627 \u0628\u0628\u06cc\u0646\u06cc\u062f. \u067e\u0648\u062f\u0631 \u0686\u0648\u0628 \u0635\u0646\u062f\u0644\u060c \u067e\u0648\u062f\u0631 \u0632\u0631\u062f\u0686\u0648\u0628\u0647 \u0648 \u0647\u0645\u0686\u0646\u06cc\u0646 \u0633\u0641\u06cc\u062f\u0647 <strong><a title=\"\u062e\u0648\u0627\u0635 \u062a\u062e\u0645 \u0645\u0631\u063a\" class=rl href=\"\/\u0646\u06a9\u0627\u062a\u06cc-\u062f\u0631\u0628\u0627\u0631\u0647-\u062a\u062e\u0645-\u0645\u0631\u063a.p11885\">\u062a\u062e\u0645 \u0645\u0631\u063a<\/a><\/strong> \u0631\u0627 \u0645\u062e\u0644\u0648\u0637 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u0648 \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u0645\u0627\u0633\u06a9 \u0628\u0647 \u0635\u0648\u0631\u062a\u062a\u0627\u0646 \u0628\u0632\u0646\u06cc\u062f <strong><a title=\"\u06a9\u0644\u0627\u0698\u0646 \u0686\u06cc\u0633\u062a\" class=rl href=\"\/\u06a9\u0644\u0627\u0698\u0646-\u062f\u0631-\u0628\u062f\u0646.p38441\">\u06a9\u0644\u0627\u0698\u0646<\/a><\/strong> \u0645\u0648\u062c\u0648\u062f \u062f\u0631 \u062a\u062e\u0645 \u0645\u0631\u063a\u060c \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0627\u0632 \u0628\u06cc\u0646 \u0628\u0631\u062f\u0646 \u0686\u0631\u0648\u06a9 \u0647\u0627 \u0628\u0647 \u0634\u0645\u0627 \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u062f \u0648 \u067e\u0648\u062f\u0631 \u0632\u0631\u062f\u0686\u0648\u0628\u0647 \u0648 \u0647\u0645\u0686\u0646\u06cc\u0646 \u067e\u0648\u062f\u0631 \u0686\u0648\u0628 \u0635\u0646\u062f\u0644\u060c \u067e\u0648\u0633\u062a \u0631\u0627 \u062f\u0631\u062e\u0634\u0627\u0646 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u0646\u062f.<\/p>\n<h4 >\u0645\u0627\u0633\u06a9 \u062f\u0648\u0645<\/h4>\n<p >\u06cc\u06a9 <strong><a title=\"\u062e\u0648\u0627\u0635 \u0632\u0631\u062f\u0647 \u062a\u062e\u0645 \u0645\u0631\u063a\" class=rl href=\"\/\u0632\u0631\u062f\u0647-\u062a\u062e\u0645-\u0645\u0631\u063a.p65038\">\u0632\u0631\u062f\u0647 \u062a\u062e\u0645 \u0645\u0631\u063a<\/a><\/strong>\u060c \u0639\u0633\u0644 \u06a9\u0634\u06a9\u060c \u067e\u0648\u062f\u0631 \u0686\u0648\u0628 \u0635\u0646\u062f\u0644 \u0648 \u0631\u0648\u063a\u0646 <strong><a title=\"\u062e\u0648\u0627\u0635 \u0627\u0633\u0637\u0648\u062e\u0648\u062f\u0648\u0633\" class=rl href=\"\/\u062e\u0648\u0627\u0635-\u0627\u0633\u0637\u0648\u062e\u0648\u062f\u0648\u0633.p38001\">\u0627\u0633\u0637\u0648\u062e\u0648\u062f\u0648\u0633<\/a><\/strong> \u0631\u0627 \u0628\u0627\u0647\u0645 \u0645\u062e\u0644\u0648\u0637 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/p>\n<p >\u062a\u062e\u0645 \u0645\u0631\u063a \u0631\u0627 \u0628\u0632\u0646\u06cc\u062f \u0648 \u0628\u0627 \u062a\u0645\u0627\u0645 \u0645\u0648\u0627\u062f \u062a\u0631\u06a9\u06cc\u0628 \u06a9\u0646\u06cc\u062f\u060c \u062a\u0627 \u06cc\u06a9 \u0645\u0627\u0633\u06a9 \u0633\u0641\u062a\u06cc \u0628\u0647 \u062f\u0633\u062a \u0622\u06cc\u062f.<\/p>\n<p >\u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0627\u0633\u06a9 \u0635\u0648\u0631\u062a\u060c \u06cc\u06a9 \u06a9\u0645\u06a9 \u0628\u0632\u0631\u06af \u0648 \u0639\u0627\u0644\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062c\u0644\u0648\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u0686\u0631\u0648\u06a9 \u0648 \u0634\u06a9\u0633\u062a\u0647 \u0634\u062f\u0646 \u067e\u0648\u0633\u062a \u0627\u0633\u062a.<\/p>\n<h3 >23. \u06a9\u0645 \u06a9\u0631\u062f\u0646 \u0627\u0633\u062a\u0631\u0633 \u0628\u0627 \u0631\u0648\u063a\u0646 \u0686\u0648\u0628 \u0635\u0646\u062f\u0644:<\/h3>\n<p >\u0631\u0648\u063a\u0646 \u0686\u0648\u0628 \u0635\u0646\u062f\u0644 \u0648\u0627\u0642\u0639\u0627 \u06cc\u06a9 \u0622\u0631\u0627\u0645 \u0628\u062e\u0634 \u0627\u0633\u062a \u0648 \u0628\u0647 <strong><a title=\"\u062f\u0645\u0646\u0648\u0634 \u0622\u0631\u0627\u0645\u0634 \u0627\u0639\u0635\u0627\u0628\" class=rl href=\"\/\u062f\u0645\u0646\u0648\u0634-\u06af\u06cc\u0627\u0647\u06cc-\u0622\u0631\u0627\u0645\u0634-\u0627\u0639\u0635\u0627\u0628.p20358\">\u0622\u0631\u0627\u0645\u0634 \u0627\u0639\u0635\u0627\u0628<\/a><\/strong> \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u062f \u0627\u06cc\u0646 \u0631\u0648\u063a\u0646 \u0645\u062e\u0635\u0648\u0635\u060c \u062f\u0631 \u0622\u0631\u0648\u0645\u0627\u062a\u0631\u0627\u067e\u06cc \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f \u0648 \u0627\u0633\u062a\u0631\u0633 \u0631\u0627 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0645\u06cc \u062f\u0647\u062f \u0648 \u062a\u0623\u062b\u06cc\u0631 \u0622\u0631\u0627\u0645 \u0628\u062e\u0634\u06cc \u0628\u0631 \u063a\u0634\u0627\u0647\u0627\u06cc \u0645\u062e\u0627\u0637\u06cc \u062f\u0627\u0631\u062f.<\/p>\n<h3 >24. \u062a\u0633\u06a9\u06cc\u0646 <strong><a title=\"\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0633\u0631 \u062f\u0631\u062f\" class=rl href=\"\/\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646-\u0633\u0631-\u062f\u0631\u062f-\u0628\u062f\u0648\u0646-\u062e\u0648\u0631\u062f\u0646-\u0642\u0631\u0635.p1783\">\u0633\u0631\u062f\u0631\u062f<\/a><\/strong> \u0628\u0627&nbsp;\u067e\u0648\u062f\u0631 \u0686\u0648\u0628 \u0635\u0646\u062f\u0644:<\/h3>\n<p >\u0628\u0631\u0627\u06cc \u0645\u0642\u0627\u0628\u0644\u0647 \u0628\u0627 \u0633\u0631\u062f\u0631\u062f \u0648 \u0647\u0645\u0686\u0646\u06cc\u0646 \u067e\u0627\u06cc\u06cc\u0646 \u0628\u0631\u062f\u0646 \u062a\u0628\u060c \u0686\u0646\u062f \u0628\u0631\u06af <strong><a title=\"\u062e\u0648\u0627\u0635 \u0631\u06cc\u062d\u0627\u0646\" class=rl href=\"\/\u0641\u0648\u0627\u06cc\u062f-\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646\u06cc-\u0631\u06cc\u062d\u0627\u0646.p27773\">\u0631\u06cc\u062d\u0627\u0646<\/a><\/strong> \u0648 2 \u0642\u0627\u0634\u0642 \u0686\u0627\u06cc \u062e\u0648\u0631\u06cc \u067e\u0648\u062f\u0631 \u0686\u0648\u0628 \u0635\u0646\u062f\u0644 \u0631\u0627 \u0628\u0627\u0647\u0645 \u0645\u062e\u0644\u0648\u0637 \u06a9\u0646\u06cc\u062f. \u0627\u0632 \u0627\u06cc\u0646 \u062a\u0631\u06a9\u06cc\u0628\u060c \u0628\u0631 \u0631\u0648\u06cc \u067e\u06cc\u0634\u0627\u0646\u06cc \u0648 \u0634\u0642\u06cc\u0642\u0647 \u0628\u0632\u0646\u06cc\u062f.<\/p>\n<p class=tcr><a title=\"\u0627\u0632\u0628\u06cc\u0646 \u0628\u0631\u062f\u0646 \u062c\u0648\u0634 \u0647\u0627\u06cc \u0633\u0631\u0633\u06cc\u0627\u0647 \u0628\u0627 \u0645\u0627\u0633\u06a9 \u0686\u0648\u0628 \u0635\u0646\u062f\u0644 , \u0645\u0627\u0633\u06a9 \u0686\u0648\u0628 \u0635\u0646\u062f\u0644 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0646\u0631\u0645 \u0634\u062f\u0646 \u067e\u0648\u0633\u062a \u062e\u0634\u06a9\" href=\"\/\u0686\u0648\u0628-\u0635\u0646\u062f\u0644.p68936\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" loading=lazy title=\"\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0633\u0631\u062f\u0631\u062f \u0628\u0627 \u0686\u0648\u0628 \u0635\u0646\u062f\u0644\" src=\"\/\/files.namnak.com\/users\/nh\/aup\/202106\/284_pics\/\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646-\u0633\u0631\u062f\u0631\u062f.jpg\" alt=\"\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0633\u0631\u062f\u0631\u062f\" width=\"700\" height=\"466\"\/><\/a><\/p>\n<h3 >25. \u062f\u0641\u0639 \u062d\u0634\u0631\u0627\u062a \u0628\u0627&nbsp;\u0686\u0648\u0628 \u0635\u0646\u062f\u0644:<\/h3>\n<p >\u062a\u0631\u06a9\u06cc\u0628 \u0686\u0648\u0628 \u0635\u0646\u062f\u0644\u060c \u0632\u0631\u062f\u0686\u0648\u0628\u0647 \u0648 \u0631\u0648\u063a\u0646 \u0627\u0633\u0637\u0648\u062e\u0648\u062f\u0648\u0633\u060c \u0628\u0631\u0627\u06cc <strong><a title=\"\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0646\u06cc\u0634 \u062d\u0634\u0631\u0627\u062a\" class=rl href=\"\/\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646-\u067e\u0634\u0647-\u06af\u0632\u06cc\u062f\u06af\u06cc-\u0628\u0627-14-\u0631\u0648\u0634-\u062e\u0627\u0646\u06af\u06cc.p19480\">\u0646\u06cc\u0634 \u062d\u0634\u0631\u0627\u062a<\/a><\/strong> \u0648 \u0622\u0631\u0627\u0645 \u06a9\u0631\u062f\u0646 \u0645\u062d\u0644 \u062e\u0627\u0631\u0634\u060c \u0627\u0644\u062a\u0647\u0627\u0628 \u0648 \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f\u0634 \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631 \u0645\u0641\u06cc\u062f \u0627\u0633\u062a. \u0627\u06cc\u0646 \u062a\u0631\u06a9\u06cc\u0628\u060c \u0647\u0645\u0686\u0646\u06cc\u0646 \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062f\u0641\u0639 \u062d\u0634\u0631\u0627\u062a \u0646\u06cc\u0632 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0634\u0648\u062f.<\/p>\n<h3 >26. \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0633\u0627\u06cc\u0634 \u067e\u0648\u0633\u062a\u060c \u0627\u06af\u0632\u0645\u0627 \u0628\u0627 \u067e\u0648\u062f\u0631 \u0686\u0648\u0628 \u0635\u0646\u062f\u0644:<\/h3>\n<ul>\n<li >\u06cc\u06a9 \u0642\u0627\u0634\u0642 \u0686\u0627\u06cc \u062e\u0648\u0631\u06cc \u067e\u0648\u062f\u0631 \u0686\u0648\u0628 \u0635\u0646\u062f\u0644 \u0631\u0627\u060c \u0628\u0627 \u06cc\u06a9 \u0642\u0627\u0634\u0642 \u0686\u0627\u06cc \u062e\u0648\u0631\u06cc <strong><a title=\"\u062e\u0648\u0627\u0635 \u06a9\u0627\u0641\u0648\u0631\t\" class=rl href=\"\/\u0641\u0648\u0627\u06cc\u062f-\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646\u06cc-\u06a9\u0627\u0641\u0648\u0631.p37352\">\u06a9\u0627\u0641\u0648\u0631<\/a><\/strong> \u0648 \u06af\u0644\u0627\u0628 \u0645\u062e\u0644\u0648\u0637 \u06a9\u0646\u06cc\u062f\u060c \u062a\u0627 \u06cc\u06a9 \u0645\u0627\u0633\u06a9\u060c \u062f\u0631\u0633\u062a \u0634\u0648\u062f \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0627\u0632 \u0628\u06cc\u0646 \u0628\u0631\u062f\u0646 \u0627\u06af\u0632\u0645\u0627 \u0628\u0647 \u0645\u062d\u0644 \u0647\u0627\u06cc \u0622\u0633\u06cc\u0628 \u062f\u06cc\u062f\u0647 \u067e\u0648\u0633\u062a \u0628\u0632\u0646\u06cc\u062f.<\/li>\n<\/ul>\n<h3>27. \u0686\u0648\u0628 \u0635\u0646\u062f\u0644 \u0686\u0648\u0628 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062f\u0631\u062e\u0634\u0634 \u067e\u0648\u0633\u062a:<\/h3>\n<h4>\u0645\u0627\u0633\u06a9 \u0627\u0648\u0644<\/h4>\n<p >1 \u0642\u0627\u0634\u0642 \u067e\u0648\u062f\u0631 \u0686\u0648\u0628 \u0635\u0646\u062f\u0644 \u0631\u0627\u060c \u0628\u0627 \u0634\u06cc\u0631 \u0645\u062e\u0644\u0648\u0637 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u0648 \u0628\u0647 \u0635\u0648\u0631\u062a \u06cc\u06a9\u0633\u0627\u0646 \u0631\u0648\u06cc \u06a9\u0644 \u0635\u0648\u0631\u062a \u0648 \u06af\u0631\u062f\u0646 \u062e\u0648\u062f \u0628\u0632\u0646\u06cc\u062f.<\/p>\n<p >\u0627\u062c\u0627\u0632\u0647 \u062f\u0647\u06cc\u062f \u062a\u0627 15 \u062f\u0642\u06cc\u0642\u0647 \u0628\u0645\u0627\u0646\u062f \u0648 \u0633\u067e\u0633 \u0628\u0627 \u0622\u0628 \u06af\u0631\u0645 \u0628\u0634\u0648\u0631\u06cc\u062f.<\/p>\n<p >\u0628\u0627 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0632 \u0627\u06cc\u0646 \u062e\u0645\u06cc\u0631\u060c \u0645\u06cc\u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f \u062e\u0646\u06a9 \u0634\u062f\u0646 \u067e\u0648\u0633\u062a \u0631\u0627 \u062f\u0631 \u062b\u0627\u0646\u06cc\u0647 \u0647\u0627\u06cc \u0627\u0648\u0644 \u062d\u0633 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u067e\u0648\u0633\u062a \u0631\u0627 \u0631\u0648\u0634\u0646 \u0648 \u0645\u0631\u0637\u0648\u0628 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u062f.<\/p>\n<p >\u067e\u0648\u0633\u062a \u0628\u0639\u062f \u0627\u0632 \u0634\u0633\u062a\u0634\u0648\u060c \u0646\u0631\u0645 \u0648 \u0635\u0627\u0641 \u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f \u0627\u0632 \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0627\u0633\u06a9\u060c \u0628\u0647 \u0637\u0648\u0631 \u0645\u062f\u0627\u0648\u0645 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062f\u0627\u0634\u062a\u0646 \u067e\u0648\u0633\u062a\u06cc \u0633\u0627\u0644\u0645 \u0648 \u0634\u0641\u0627\u0641\u060c \u0647\u0645\u06cc\u0634\u0647 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/p>\n<h4>\u0645\u0627\u0633\u06a9 \u062f\u0648\u0645<\/h4>\n<p >1 \u0642\u0627\u0634\u0642 \u067e\u0648\u062f\u0631 \u0686\u0648\u0628 \u0635\u0646\u062f\u0644 \u0648 1 \u0642\u0627\u0634\u0642 \u0632\u0631\u062f\u0686\u0648\u0628\u0647 \u0628\u0647 \u0647\u0645\u0631\u0627\u0647 \u0639\u0633\u0644 \u0631\u0627 \u0628\u0627\u0647\u0645 \u0645\u062e\u0644\u0648\u0637 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u06cc\u06a9 \u0645\u0627\u0633\u06a9 \u0633\u0641\u062a\u06cc \u062f\u0631\u0633\u062a \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u0648 \u062f\u0631 \u0633\u0631\u0627\u0633\u0631 \u0635\u0648\u0631\u062a \u062e\u0648\u062f \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/p>\n<p >\u0627\u062c\u0627\u0632\u0647 \u062f\u0647\u06cc\u062f\u060c \u0628\u0645\u0627\u0646\u062f \u062a\u0627 \u0633\u0641\u062a \u0648 \u062e\u0634\u06a9 \u0634\u0648\u062f.<\/p>\n<p >\u0632\u0645\u0627\u0646\u06cc \u06a9\u0647 \u0645\u0627\u0633\u06a9 \u062e\u0634\u06a9 \u0634\u062f\u060c \u0635\u0648\u0631\u062a \u062e\u0648\u062f \u0631\u0627 \u0628\u0627 \u0622\u0628 \u0628\u0634\u0648\u0631\u06cc\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0627\u0633\u06a9\u060c \u0628\u0627\u0639\u062b \u0637\u0631\u0627\u0648\u062a \u0648 \u062f\u0631\u062e\u0634\u0634 \u067e\u0648\u0633\u062a \u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f.<\/p>\n<h3>28. \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u0631\u0646\u06af \u067e\u0648\u0633\u062a \u0628\u0627&nbsp;\u0686\u0648\u0628 \u0635\u0646\u062f\u0644:<\/h3>\n<p >1 \u0642\u0627\u0634\u0642 \u067e\u0648\u062f\u0631 \u0686\u0648\u0628 \u0635\u0646\u062f\u0644 \u0648 1 \u0642\u0627\u0634\u0642 \u067e\u0648\u062f\u0631 \u0628\u0627\u062f\u0627\u0645 \u0631\u0627 \u0628\u0627 \u0634\u06cc\u0631 \u0645\u062e\u0644\u0648\u0637 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0632 \u0627\u06cc\u0646 \u062e\u0645\u06cc\u0631\u060c \u0628\u0627\u0639\u062b \u0631\u0648\u0634\u0646 \u062a\u0631 \u0634\u062f\u0646 \u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f.<\/p>\n<h3 >29. \u0686\u0648\u0628 \u0635\u0646\u062f\u0644 \u0628\u0647 \u0639\u0646\u0648\u0627\u0646 \u06cc\u06a9 \u0639\u0637\u0631:<\/h3>\n<p >\u06cc\u06a9 \u0645\u0627\u0633\u06a9 \u062e\u0648\u0628 \u0627\u0632 \u067e\u0648\u062f\u0631 \u0686\u0648\u0628 \u0635\u0646\u062f\u0644\u060c \u0628\u0647 \u0647\u0645\u0631\u0627\u0647 \u0622\u0628 \u06cc\u0627 \u06af\u0644\u0627\u0628 \u062f\u0631\u0633\u062a \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u0648 \u0628\u0647 \u0633\u0631\u0627\u0633\u0631 \u0628\u062f\u0646 \u062e\u0648\u062f \u0628\u0632\u0646\u06cc\u062f\u060c \u0628\u0647 \u062e\u0635\u0648\u0635 \u062f\u0631 \u0646\u0627\u062d\u06cc\u0647 \u0647\u0627\u06cc \u0639\u0631\u0642\u06cc \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u0632\u06cc\u0631\u0628\u063a\u0644. \u0627\u06cc\u0646\u060c \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f:\u06cc\u06a9 \u062f\u0626\u0648\u062f\u0648\u0631\u0627\u0646\u062a \u0639\u0627\u0644\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062a\u0645\u0627\u0645 \u0631\u0648\u0632 \u06a9\u0627\u0631 \u0645\u06cc\u06a9\u0646\u062f\u060c \u0639\u0644\u0627\u0648\u0647 \u0628\u0631 \u0627\u06cc\u0646\u060c \u0627\u0632 \u0639\u0631\u0642 \u06a9\u0631\u062f\u0646 \u0648 \u0639\u0631\u0642 \u0633\u0648\u0632 \u0634\u062f\u0646 \u062c\u0644\u0648\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u062f.<\/p>\n<h3>30. \u0686\u0648\u0628 \u0635\u0646\u062f\u0644 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062a\u062d\u0645\u0644 \u062f\u0631\u062c\u0647 \u062d\u0631\u0627\u0631\u062a \u0628\u0627\u0644\u0627\u06cc \u0645\u062d\u06cc\u0637:<\/h3>\n<p >\u06cc\u06a9 \u0645\u0627\u0633\u06a9 \u0686\u0648\u0628 \u0635\u0646\u062f\u0644\u060c \u0628\u0647 \u0645\u0642\u062f\u0627\u0631 \u0632\u06cc\u0627\u062f \u062a\u0647\u06cc\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u0627\u0632 \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0627\u0633\u06a9\u060c \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0635\u0648\u0631\u062a\u060c \u06af\u0631\u062f\u0646\u060c \u062f\u0633\u062a\u060c \u067e\u0627\u0647\u0627\u060c \u0642\u0641\u0633\u0647 \u0633\u06cc\u0646\u0647 \u0648 \u067e\u0634\u062a \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f\u060c \u0645\u0647\u0645 \u0646\u06cc\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0622\u0628 \u0648 \u0647\u0648\u0627 \u0686\u0642\u062f\u0631 \u06af\u0631\u0645 \u0627\u0633\u062a\u060c \u0628\u062f\u0646 \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0648\u0627\u0642\u0639\u0627 \u0622\u0631\u0627\u0645 \u0648 \u062e\u0646\u06a9 \u0628\u0627\u0634\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0627\u0633\u06a9\u060c \u0628\u0631\u0627\u06cc \u067e\u0648\u0633\u062a \u0647\u0627\u06cc \u0686\u0631\u0628 \u0641\u0648\u0642 \u0627\u0644\u0639\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0633\u062a.<\/p>\n<p class=tcr><a title=\"\u0641\u0648\u0627\u06cc\u062f \u0648 \u062e\u0648\u0627\u0635 \u0686\u0648\u0628 \u0635\u0646\u062f\u0644 , \u062f\u0641\u0639 \u062d\u0634\u0631\u0627\u062a \u0628\u0627 \u0686\u0648\u0628 \u0635\u0646\u062f\u0644 , \u0645\u0627\u0633\u06a9 \u0622\u0641\u062a\u0627\u0628 \u0633\u0648\u062e\u062a\u06af\u06cc \u0628\u0627 \u067e\u0648\u062f\u0631 \u0686\u0648\u0628 \u0635\u0646\u062f\u0644 \" href=\"\/\u0686\u0648\u0628-\u0635\u0646\u062f\u0644.p68936\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" loading=lazy title=\"\u062a\u0645\u0627\u0645 \u0641\u0648\u0627\u06cc\u062f \u0648 \u06a9\u0627\u0631\u0628\u0631\u062f \u0686\u0648\u0628 \u0635\u0646\u062f\u0644 \" src=\"\/\/files.namnak.com\/users\/se\/aup\/202110\/289_pics\/\u067e\u0648\u062f\u0631-\u0686\u0648\u0628-\u0635\u0646\u062f\u0644.jpg\" alt=\"\u067e\u0648\u062f\u0631 \u0686\u0648\u0628 \u0635\u0646\u062f\u0644\" width=\"700\" height=\"466\"\/><\/a><\/p>\n<h3 >31. \u0645\u0627\u0633\u06a9 \u0686\u0648\u0628 \u0635\u0646\u062f\u0644 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0646\u0631\u0645 \u0634\u062f\u0646 \u067e\u0648\u0633\u062a \u062e\u0634\u06a9:<\/h3>\n<p >\u067e\u0648\u062f\u0631 \u0686\u0648\u0628 \u0635\u0646\u062f\u0644 \u0631\u0627 \u0647\u0645\u0631\u0627\u0647 \u0628\u0627 \u0634\u06cc\u0631 \u0648 \u0639\u0633\u0644 \u0645\u062e\u0644\u0648\u0637 \u06a9\u0646\u06cc\u062f\u060c \u062a\u0627 \u062e\u0645\u06cc\u0631\u06cc \u0628\u062f\u0633\u062a \u0622\u06cc\u062f \u0627\u06cc\u0646 \u062a\u0631\u06a9\u06cc\u0628\u060c \u0628\u0631 \u0631\u0648\u06cc \u0635\u0648\u0631\u062a \u0627\u0639\u0645\u0627\u0644 \u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f \u0648 \u0628\u0631\u0627\u06cc 20 \u062f\u0642\u06cc\u0642\u0647 \u0645\u06cc\u0645\u0627\u0646\u062f. \u0633\u067e\u0633 \u0622\u0646 \u0631\u0627 \u0628\u0627 \u0622\u0628 \u0633\u0631\u062f \u0634\u0633\u062a\u0634\u0648 \u062f\u0647\u06cc\u062f \u0627\u06cc\u0646 \u0628\u0633\u062a\u0647 \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646\u06cc\u060c \u0627\u062b\u0631 \u0622\u0628\u0631\u0633\u0627\u0646\u06cc \u0628\u0631 \u067e\u0648\u0633\u062a \u062f\u0627\u0631\u062f.<\/p>\n<h4 >\u0628\u0631\u0627\u06cc \u067e\u0648\u0633\u062a \u0645\u0639\u0645\u0648\u0644\u06cc :<\/h4>\n<p >\u06cc\u06a9 \u0645\u0627\u0633\u06a9 \u0645\u062a\u0634\u06a9\u0644 \u0627\u0632 \u067e\u0648\u062f\u0631 \u0686\u0648\u0628 \u0635\u0646\u062f\u0644 \u0648 \u06af\u0644\u0627\u0628 \u0631\u0627 \u062a\u0647\u06cc\u0647 \u06a9\u0631\u062f\u0647 \u0648 \u0631\u0648\u06cc \u062f\u0633\u062a \u0647\u0627 \u0648 \u0635\u0648\u0631\u062a \u062e\u0648\u062f \u0628\u0632\u0646\u06cc\u062f\u060c \u0632\u0645\u0627\u0646\u06cc \u06a9\u0647 \u0627\u0632 \u062e\u0634\u06a9\u06cc\u060c \u067e\u0648\u0633\u062a\u0647 \u067e\u0648\u0633\u062a\u0647 \u0634\u062f\u060c \u0622\u0646 \u0631\u0627 \u0628\u0627 \u0622\u0628 \u0628\u0634\u0648\u0631\u06cc\u062f\u060c \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0622\u0628\u0631\u0633\u0627\u0646\u06cc \u067e\u0648\u0633\u062a \u0648 \u067e\u0648\u0633\u062a\u06cc \u062f\u0631\u062e\u0634\u0627\u0646 \u0648 \u0631\u0648\u0634\u0646\u060c \u06cc\u06a9 \u0645\u0627\u0633\u06a9 \u0639\u0627\u0644\u06cc \u0627\u0633\u062a.<\/p>\n<h3>32. \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0632 \u067e\u0648\u062f\u0631 \u0686\u0648\u0628 \u0635\u0646\u062f\u0644 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0637\u0628\u06cc\u0639\u06cc \u062c\u0648\u0634 \u0647\u0627\u06cc \u0633\u0631\u0633\u06cc\u0627\u0647:<\/h3>\n<p >\u067e\u0648\u062f\u0631 \u0686\u0648\u0628 \u0635\u0646\u062f\u0644 \u0631\u0627 \u0628\u0627 \u067e\u0648\u062f\u0631 \u0628\u0631\u0646\u062c \u062a\u0631\u06a9\u06cc\u0628 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u0648 \u0628\u0647 \u06a9\u0645\u06a9 \u0622\u0628\u060c \u06cc\u06a9 \u0645\u0627\u0633\u06a9 \u062a\u0647\u06cc\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u0627\u0632 \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0627\u0633\u06a9\u060c \u0628\u0631 \u0631\u0648\u06cc \u067e\u0648\u0633\u062a \u0628\u0645\u0627\u0644\u06cc\u062f \u0648 \u0622\u0646 \u0631\u0627 \u0628\u0627 \u062d\u0631\u06a9\u062a \u062f\u0627\u06cc\u0631\u0647 \u0627\u06cc \u0645\u0627\u0644\u0634 \u062f\u0647\u06cc\u062f. \u0633\u067e\u0633 \u0628\u0627 \u0622\u0628 \u0628\u0634\u0648\u0631\u06cc\u062f\u060c \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0627\u0633\u06a9 \u06cc\u06a9 \u0644\u0627\u06cc\u0647 \u0628\u0631\u062f\u0627\u0631 \u0639\u0627\u0644\u06cc \u0627\u0633\u062a.<\/p>\n<h3>33. \u0645\u0627\u0633\u06a9 \u0622\u0641\u062a\u0627\u0628 \u0633\u0648\u062e\u062a\u06af\u06cc \u0628\u0627 \u067e\u0648\u062f\u0631 \u0686\u0648\u0628 \u0635\u0646\u062f\u0644:<\/h3>\n<p >\u06cc\u06a9 \u0645\u0627\u0633\u06a9 \u0627\u0632 1 \u0642\u0627\u0634\u0642 \u063a\u0630\u0627\u062e\u0648\u0631\u06cc \u062e\u06cc\u0627\u0631\u060c \u0622\u0628\u0644\u06cc\u0645\u0648\u060c \u0645\u0627\u0633\u062a\u060c \u0639\u0633\u0644 \u0648 \u067e\u0648\u062f\u0631 \u0686\u0648\u0628 \u0635\u0646\u062f\u0644 \u0628\u0647 \u0647\u0645\u0631\u0627\u0647 <strong><a title=\"\u062e\u0648\u0627\u0635 \u0622\u0628 \u06af\u0648\u062c\u0647 \u0641\u0631\u0646\u06af\u06cc\" class=rl href=\"\/\u062f\u0646\u06cc\u0627\u06cc-\u062e\u0648\u0627\u0635-\u0622\u0628-\u06af\u0648\u062c\u0647-\u0641\u0631\u0646\u06af\u06cc.p15793\">\u0622\u0628 \u06af\u0648\u062c\u0647 \u0641\u0631\u0646\u06af\u06cc<\/a><\/strong> \u06cc\u0627 <strong><a title=\"\u062e\u0648\u0627\u0635 \u0633\u06cc\u0628 \u0632\u0645\u06cc\u0646\u06cc\" class=rl href=\"\/\u0641\u0648\u0627\u06cc\u062f-\u0633\u06cc\u0628-\u0632\u0645\u06cc\u0646\u06cc.p59441\">\u0633\u06cc\u0628 \u0632\u0645\u06cc\u0646\u06cc<\/a><\/strong> \u062a\u0647\u06cc\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f. \u0628\u0647 \u0637\u0648\u0631 \u06cc\u06a9\u0646\u0648\u0627\u062e\u062a \u0628\u0631 \u0631\u0648\u06cc \u067e\u0648\u0633\u062a \u0628\u0632\u0646\u06cc\u062f \u0648 \u067e\u0633 \u0627\u0632 \u062d\u062f\u0648\u062f \u06cc\u06a9 \u0633\u0627\u0639\u062a\u060c \u0622\u0646 \u0631\u0627 \u0628\u0634\u0648\u0631\u06cc\u062f.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u201c\u0686\u0648\u0628 \u0635\u0646\u062f\u0644\u201d \u06af\u0648\u0646\u0647 \u0627\u06cc \u0627\u0632 \u062f\u0631\u062e\u062a\u0627\u0646 \u0645\u0639\u0637\u0631 \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u062e\u0648\u0627\u0635 \u06af\u0648\u0646\u0627\u06af\u0648\u0646 \u0648 \u0628\u06cc \u0646\u0638\u06cc\u0631\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u067e\u0648\u0633\u062a\u060c \u0627\u0639\u0635\u0627\u0628 \u0648 \u0627\u0633\u062a\u062d\u06a9\u0627\u0645 \u062f\u0646\u062f\u0627\u0646 \u0647\u0627 \u0648 &#8230; \u0628\u0647 \u0647\u0645\u0631\u0627\u0647 \u062f\u0627\u0631\u062f.<\/p>\n","protected":false},"author":7,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[57,5],"tags":[434],"class_list":["post-68936","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-57","category-5","tag-434"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/namnak.com\/api\/wp\/v2\/posts\/68936","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/namnak.com\/api\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/namnak.com\/api\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/namnak.com\/api\/wp\/v2\/users\/7"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/namnak.com\/api\/wp\/v2\/comments?post=68936"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/namnak.com\/api\/wp\/v2\/posts\/68936\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/namnak.com\/api\/wp\/v2\/media?parent=68936"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/namnak.com\/api\/wp\/v2\/categories?post=68936"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/namnak.com\/api\/wp\/v2\/tags?post=68936"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}