{"id":69426,"date":"2018-06-30T16:59:12","date_gmt":"2024-09-08T20:29:12","guid":{"rendered":""},"modified":"2022-01-25T11:43:24","modified_gmt":"2022-01-25T08:13:24","slug":"69426","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/namnak.com\/\u063a\u0630\u0627-\u0628\u0627-\u0642\u0627\u0631\u0686.p69426","title":{"rendered":"2 \u062f\u0633\u062a\u0648\u0631 \u0633\u0627\u062f\u0647 \u0648 \u0644\u0630\u06cc\u0630 \u067e\u062e\u062a \u063a\u0630\u0627 \u0628\u0627 \u0642\u0627\u0631\u0686 \u062f\u0631 20 \u062f\u0642\u06cc\u0642\u0647!"},"content":{"rendered":"<h2><span style=\"color:#0000ff\">\u062f\u0633\u062a\u0648\u0631 \u067e\u062e\u062a \u0648 \u0637\u0631\u0632 \u062a\u0647\u06cc\u0647 2 \u063a\u0630\u0627\u06cc \u062e\u0648\u0634\u0645\u0632\u0647 \u0648 \u0644\u0630\u06cc\u0630 \u0628\u0627 \u0642\u0627\u0631\u0686<\/span><\/h2>\n<p>\u0622\u06cc\u0627 \u0645\u06cc&zwnj;\u062f\u0627\u0646\u06cc\u062f \u0686\u06af\u0648\u0646\u0647 \u0642\u0627\u0631\u0686 \u062e\u0648\u0634&zwnj;\u0645\u0632\u0647 \u062f\u0631\u0633\u062a \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u061f \u0628\u06cc\u0631\u0648\u0646 \u0622\u0648\u0631\u062f\u0646 \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0627\u062f\u0647 \u0634\u06af\u0641\u062a \u0627\u0646\u06af\u06cc\u0632 \u06a9\u0647 \u0627\u0632 \u0632\u0645\u06cc\u0646 \u0645\u06cc\u0631\u0648\u06cc\u062f\u060c \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u062f\u0634\u0648\u0627\u0631 \u0628\u0627\u0634\u062f. \u0628\u0627 \u0627\u06cc\u0646 \u062d\u0627\u0644\u060c \u0622\u0646\u0642\u062f\u0631\u0647\u0627 \u06a9\u0647 \u0628\u0647 \u0646\u0638\u0631 \u0645\u06cc \u0631\u0633\u062f \u062f\u0634\u0648\u0627\u0631 \u0646\u06cc\u0633\u062a \u0648\u0642\u062a\u06cc \u0646\u0648\u0628\u062a \u0628\u0647 \u067e\u062e\u062a <strong><a title=\"\u0637\u0631\u0632 \u062a\u0647\u06cc\u0647 \u063a\u0630\u0627 \u0628\u0627 \u0642\u0627\u0631\u0686\" class=rl href=\"\/\u063a\u0630\u0627-\u0628\u0627-\u0642\u0627\u0631\u0686.p69426\">\u063a\u0630\u0627 \u0628\u0627 \u0642\u0627\u0631\u0686<\/a><\/strong> \u0645\u06cc \u0631\u0633\u062f\u060c \u0632\u0645\u0627\u0646&zwnj;\u0628\u0646\u062f\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0622\u0646\u0647\u0627 \u0636\u0631\u0648\u0631\u06cc \u0627\u0633\u062a. \u0628\u0646\u0627\u0628\u0631\u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0647\u0645 \u0627\u0633\u062a \u0648\u0642\u062a\u06cc \u0622\u0646 \u0647\u0627 \u0631\u0627 \u0645\u06cc \u067e\u0632\u06cc\u062f (\u0628\u0647 \u062e\u0635\u0648\u0635 \u062f\u0631 \u0645\u0627\u0647\u06cc \u062a\u0627\u0628\u0647) \u0628\u0647 \u0622\u0646 \u0646\u06af\u0627\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u0647\u0631\u06af\u0632 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u06cc\u0627\u062f\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u062a\u06a9\u0646\u06cc\u06a9 \u0647\u0627\u06cc \u0622\u0634\u067e\u0632\u06cc \u062c\u062f\u06cc\u062f \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062f\u0631\u0633\u062a \u06a9\u0631\u062f\u0646 \u063a\u0630\u0627\u0647\u0627\u06cc \u062c\u062f\u06cc\u062f \u062e\u06cc\u0644\u06cc \u062f\u06cc\u0631 \u0646\u0634\u062f\u0647 \u0627\u0633\u062a.<\/p>\n<p>\u0628\u0647 \u062e\u0627\u0637\u0631 \u062f\u0627\u0634\u062a\u0647 \u0628\u0627\u0634\u06cc\u062f \u062a\u0646\u0648\u0639 \u06cc\u06a9\u06cc \u062f\u06cc\u06af\u0631 \u0627\u0632 \u0631\u0627\u0632\u0647\u0627\u06cc \u062f\u0631\u0633\u062a \u06a9\u0631\u062f\u0646 \u063a\u0630\u0627\u0647\u0627\u06cc \u062e\u0648\u0634&zwnj;\u0645\u0632\u0647 \u0627\u0633\u062a. \u062f\u0648 \u062f\u0633\u062a\u0648\u0631\u0627\u0644\u0639\u0645\u0644\u06cc \u06a9\u0647 \u062f\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u0628\u062e\u0634 \u0627\u0632 \u0622\u0634\u067e\u0632\u062e\u0648\u0646\u0647 <strong><a title=\"\" class=rl href=\"\/\">\u0646\u0645\u0646\u0627\u06a9<\/a><\/strong> \u0645\u06cc \u062e\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f \u06a9\u0645\u06a9 \u062e\u0648\u0627\u0647\u062f \u06a9\u0631\u062f \u06a9\u0647 \u0627\u0632 \u0628\u0627\u0641\u062a \u0646\u0631\u0645 \u0648 \u0637\u0639\u0645 \u0648\u06cc\u0698\u0647 \u0648 \u0622\u0628\u062f\u0627\u0631 \u0642\u0627\u0631\u0686 \u0644\u0630\u062a \u0628\u0628\u0631\u06cc\u062f.<\/p>\n<p>\u0639\u0644\u0627\u0648\u0647 \u0628\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u0642\u0627\u0631\u0686 \u0647\u0627 \u0645\u0646\u0628\u0639 \u0639\u0627\u0644\u06cc \u0627\u0632 \u0645\u0648\u0627\u062f \u0645\u0639\u062f\u0646\u06cc (\u0633\u0644\u0646\u06cc\u0648\u0645\u060c \u0631\u0648\u06cc\u060c \u0633\u062f\u06cc\u0645\u060c <strong><a title=\"\u0645\u0646\u0627\u0628\u0639 \u067e\u062a\u0627\u0633\u06cc\u0645\" class=rl href=\"\/\u062e\u0648\u0631\u0627\u06a9\u06cc-\u0647\u0627\u06cc-\u0633\u0631\u0634\u0627\u0631-\u0627\u0632-\u067e\u062a\u0627\u0633\u06cc\u0645.p4197\">\u067e\u062a\u0627\u0633\u06cc\u0645<\/a><\/strong>\u060c <strong><a title=\"\u062e\u0648\u0627\u0635 \u0645\u0646\u06cc\u0632\u06cc\u0645\" class=rl href=\"\/magnesium-health-benefits.p79460\">\u0645\u0646\u06cc\u0632\u06cc\u0645<\/a><\/strong> \u0648 \u0641\u0633\u0641\u0631) \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u062a\u0642\u0631\u06cc\u0628\u0627 \u0628\u0627 \u0647\u0645\u0647 \u063a\u0630\u0627\u0647\u0627 \u0627\u0632 <strong><a title=\"\u0637\u0631\u0632 \u062a\u0647\u06cc\u0647 \u067e\u06cc\u062a\u0632\u0627 \u0645\u062e\u0644\u0648\u0637\" class=rl href=\"\/\u0637\u0631\u0632-\u062a\u0647\u06cc\u0647-\u067e\u06cc\u062a\u0632\u0627-\u0645\u062e\u0644\u0648\u0637.p4191\">\u067e\u06cc\u062a\u0632\u0627<\/a><\/strong> \u06af\u0631\u0641\u062a\u0647 \u062a\u0627 <strong><a title=\"\u0637\u0631\u0632 \u062a\u0647\u06cc\u0647 \u067e\u0627\u0633\u062a\u0627\" class=rl href=\"\/\u067e\u0627\u0633\u062a\u0627-\u0645\u0631\u063a-\u0628\u0627-\u0633\u0633-\u0622\u0644\u0641\u0631\u062f\u0648.p14602\">\u067e\u0627\u0633\u062a\u0627<\/a><\/strong>\u060c \u0637\u0639\u0645 \u062e\u0648\u0628\u06cc \u0645\u06cc \u062f\u0647\u062f. \u0647\u0645\u0686\u0646\u06cc\u0646 \u062d\u0627\u0648\u06cc \u0622\u0646\u062a\u06cc \u0627\u06a9\u0633\u06cc\u062f\u0627\u0646 \u0647\u0627 \u060c \u0636\u062f <strong><a title=\"\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u06a9\u0645 \u062e\u0648\u0646\u06cc\" class=rl href=\"\/\u0639\u0644\u0627\u0626\u0645-\u06a9\u0645-\u062e\u0648\u0646\u06cc.p10274\">\u06a9\u0645 \u062e\u0648\u0646\u06cc<\/a><\/strong> \u060c \u0627\u062f\u0631\u0627\u0631 \u0622\u0648\u0631 \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f \u060c\u062f\u0633\u062a\u0648\u0631\u0627\u0644\u0639\u0645\u0644 \u0647\u0627\u06cc \u062e\u0648\u0634&zwnj;\u0645\u0632\u0647 \u0632\u06cc\u0631 \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631 \u0633\u0631\u06cc\u0639 \u0648 \u0622\u0633\u0627\u0646 \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f. \u0641\u0642\u0637 20 \u062f\u0642\u06cc\u0642\u0647 \u0637\u0648\u0644 \u0645\u06cc \u06a9\u0634\u062f \u062a\u0627 \u0628\u067e\u0632\u06cc\u062f. \u0627\u0645\u062a\u062d\u0627\u0646 \u06a9\u0646\u06cc\u062f !<\/p>\n<p class=\"tcr\"><a title=\"\u063a\u0630\u0627 \u0628\u0627 \u0642\u0627\u0631\u0686 , \u0637\u0631\u0632 \u062a\u0647\u06cc\u0647 \u063a\u0630\u0627 \u0628\u0627 \u0642\u0627\u0631\u0686 , \u062f\u0633\u062a\u0648\u0631 \u063a\u0630\u0627 \u0628\u0627 \u0642\u0627\u0631\u0686 , \u062f\u0633\u062a\u0648\u0631 \u063a\u0630\u0627\u06cc \u0633\u0627\u062f\u0647 \u0628\u0627 \u0642\u0627\u0631\u0686\" href=\"\/\u063a\u0630\u0627-\u0628\u0627-\u0642\u0627\u0631\u0686.p69426\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" loading=lazy title=\"\u062f\u0633\u062a\u0648\u0631 \u063a\u0630\u0627\u06cc \u0633\u0627\u062f\u0647 \u0628\u0627 \u0642\u0627\u0631\u0686\" src=\"\/\/files.namnak.com\/users\/zn\/aup\/201806\/49_pics\/\u0637\u0631\u0632-\u062a\u0647\u06cc\u0647-\u063a\u0630\u0627-\u0628\u0627-\u0642\u0627\u0631\u0686.jpg\" alt=\"\u0637\u0631\u0632 \u062a\u0647\u06cc\u0647 \u063a\u0630\u0627 \u0628\u0627 \u0642\u0627\u0631\u0686\" width=\"600\" height=\"338\"\/><\/a><\/p>\n<h4 class=tcr><span style=\"color:#993366\">\u063a\u0630\u0627\u0647\u0627\u06cc \u0633\u0631\u06cc\u0639 \u0648 \u062e\u0648\u0634\u0645\u0632\u0647 \u0628\u0627 \u0642\u0627\u0631\u0686<\/span><\/h4>\n<h3><span style=\"color:#ff0000\">\u062f\u0633\u062a\u0648\u0631 \u0622\u0634\u067e\u0632\u06cc \u062e\u0648\u0634&zwnj;\u0645\u0632\u0647 \u0628\u0627 \u0642\u0627\u0631\u0686 \u062f\u0631 \u0645\u062f\u062a \u0632\u0645\u0627\u0646 \u06a9\u0648\u062a\u0627\u0647 \u0648 \u0628\u0627 \u0632\u062d\u0645\u062a \u06a9\u0645 <\/span><\/h3>\n<h5><span style=\"color:#ff6600\"><strong>\u0642\u0627\u0631\u0686 \u0634\u06a9\u0645 \u067e\u0631<\/strong><\/span><\/h5>\n<p>\u063a\u0630\u0627\u0647\u0627\u06cc\u06cc \u06a9\u0647 \u062f\u0631 \u0641\u0631 \u0637\u0628\u062e \u0645\u06cc \u0634\u0648\u0646\u062f \u0645\u0632\u0627\u06cc\u0627\u06cc\u06cc \u062f\u0627\u0631\u0646\u062f \u06a9\u0647 \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u06a9\u0645\u06cc \u0628\u0647 \u0622\u0646 \u0641\u06a9\u0631 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u0646\u062f:\u0627\u06cc\u0646 \u0631\u0648\u0634 \u067e\u062e\u062a \u0647\u0645\u0647 <strong><a title=\"\u0645\u0648\u0627\u062f \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u0645\u0641\u06cc\u062f\" class=rl href=\"\/food-industry.p16005\">\u0645\u0648\u0627\u062f \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc<\/a><\/strong> \u0631\u0627 \u062f\u0631 \u062f\u0627\u062e\u0644 \u063a\u0630\u0627 \u0646\u06af\u0647 \u0645\u06cc \u062f\u0627\u0631\u062f. \u0628\u0646\u0627\u0628\u0631\u0627\u06cc\u0646\u060c \u063a\u0630\u0627 \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0637\u0639\u0645 \u06cc\u06a9\u0646\u0648\u0627\u062e\u062a\u06cc \u062f\u0627\u0634\u062a\u0647 \u0628\u0627\u0634\u062f. \u0646\u06a9\u062a\u0647 \u0634\u06af\u0641\u062a \u0622\u0648\u0631 \u062f\u0631 \u0645\u0648\u0631\u062f \u0627\u06cc\u0646 \u062f\u0633\u062a\u0648\u0631 \u067e\u062e\u062a \u063a\u0630\u0627\u06cc \u062e\u0648\u0634&zwnj;\u0645\u0632\u0647 \u0627\u06cc\u0646 \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0647\u0645\u0647 \u0622\u0646 \u0647\u0627 \u0634\u0627\u0645\u0644 \u0627\u062f\u0648\u06cc\u0647 \u062c\u0627\u062a \u0648 \u0645\u0648\u0627\u062f \u062f\u06cc\u06af\u0631 \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f \u06a9\u0647 \u0637\u0639\u0645 \u0642\u0627\u0631\u0686 \u0631\u0627 \u0628\u0631\u062c\u0633\u062a\u0647&zwnj;\u062a\u0631 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u0646\u062f. \u067e\u062e\u062a \u0627\u06cc\u0646 \u062f\u0633\u062a\u0648\u0631\u0627\u0644\u0639\u0645\u0644 \u0686\u0646\u062f\u0627\u0646 \u0637\u0648\u0644 \u0646\u0645\u06cc \u06a9\u0634\u062f. \u067e\u0633 \u0641\u0631\u0642\u06cc \u0646\u0645\u06cc \u06a9\u0646\u062f \u0622\u06cc\u0627 \u0639\u0627\u0634\u0642 \u0622\u0634\u067e\u0632\u06cc \u0647\u0633\u062a\u06cc\u062f \u06cc\u0627 \u0646\u0647\u060c \u0628\u0627\u06cc\u062f \u0622\u0646 \u0647\u0627 \u0631\u0627 \u0627\u0645\u062a\u062d\u0627\u0646 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/p>\n<p><strong>\u0645\u0648\u0627\u062f \u0644\u0627\u0632\u0645<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>1 \u0642\u0627\u0634\u0642 <strong><a title=\"\u0637\u0631\u0632 \u062a\u0647\u06cc\u0647 \u0627\u0646\u0648\u0639 \u0633\u0648\u067e\" class=rl href=\"\/\u0637\u0631\u0632-\u062a\u0647\u06cc\u0647-\u0633\u0648\u067e.p9079\">\u0633\u0648\u067e<\/a><\/strong> \u062e\u0648\u0631\u06cc \u0646\u0645\u06a9 (25 \u06af\u0631\u0645)<\/li>\n<li>15 \u0639\u062f\u062f \u0642\u0627\u0631\u0686 (115 \u06af\u0631\u0645)<\/li>\n<li>2 \u0641\u0646\u062c\u0627\u0646 \u0646\u0627\u0646 \u062e\u0631\u062f \u0634\u062f\u0647 (200 \u06af\u0631\u0645)<\/li>\n<li>2 \u0641\u0646\u062c\u0627\u0646 <strong><a title=\"\u062e\u0648\u0627\u0635 \u067e\u0646\u06cc\u0631\" class=rl href=\"\/\u062e\u0648\u0627\u0635-\u067e\u0646\u06cc\u0631.p10396\">\u067e\u0646\u06cc\u0631<\/a><\/strong> \u0631\u0646\u062f\u0647 \u0634\u062f\u0647<\/li>\n<li>1 \u0642\u0627\u0634\u0642 \u0633\u0648\u067e \u062e\u0648\u0631\u06cc \u062c\u0639\u0641\u0631\u06cc \u062e\u0631\u062f \u0634\u062f\u0647 (25 \u06af\u0631\u0645)<\/li>\n<li>2 \u0642\u0627\u0634\u0642 \u0633\u0648\u067e \u062e\u0648\u0631\u06cc <strong><a title=\"\u062e\u0648\u0627\u0635 \u0631\u0648\u063a\u0646 \u0632\u06cc\u062a\u0648\u0646\" class=rl href=\"\/\u0631\u0648\u063a\u0646-\u0632\u06cc\u062a\u0648\u0646.p5254\">\u0631\u0648\u063a\u0646 \u0632\u06cc\u062a\u0648\u0646<\/a><\/strong> (60 \u0645\u06cc\u0644\u06cc \u0644\u06cc\u062a\u0631)<\/li>\n<li>4 \u062d\u0628\u0647 \u0633\u06cc\u0631 \u062e\u0631\u062f \u0634\u062f\u0647 (35 \u06af\u0631\u0645)<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>\u0637\u0631\u0632 \u062a\u0647\u06cc\u0647<\/strong><\/p>\n<p>\u0628\u0647 \u06a9\u0627\u0633\u0647 \u0627\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0645\u062e\u0644\u0648\u0637 \u06a9\u0631\u062f\u0646 \u0645\u0648\u0627\u062f \u0646\u06cc\u0627\u0632 \u062f\u0627\u0631\u06cc\u062f \u060c \u067e\u0646\u06cc\u0631 \u0631\u0646\u062f\u0647 \u0634\u062f\u0647\u060c \u0633\u06cc\u0631\u060c \u062c\u0639\u0641\u0631\u06cc \u060c \u0646\u0627\u0646 \u062e\u0631\u062f \u0634\u062f\u0647 \u0648 \u0631\u0648\u063a\u0646 \u0631\u0627 \u0627\u0636\u0627\u0641\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/p>\n<p>\u0628\u0647 \u062f\u0642\u062a \u0633\u0627\u0642\u0647 \u0642\u0627\u0631\u0686 \u0631\u0627 \u0628\u06a9\u0646\u06cc\u062f \u0648 \u0622\u0646 \u0647\u0627 \u0631\u0627 \u0628\u0627\u0632 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u062a\u0627 \u0628\u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f \u0622\u0646 \u0647\u0627 \u0631\u0627 \u0628\u0627 \u062a\u0631\u06a9\u06cc\u0628\u06cc \u06a9\u0647 \u062f\u0631\u0633\u062a \u06a9\u0631\u062f\u0647 \u0627\u06cc\u062f \u060c \u067e\u0631 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/p>\n<p>\u0622\u0646 \u0647\u0627 \u0631\u0627 \u0631\u0648\u06cc \u0633\u06cc\u0646\u06cc \u062f\u0631 \u0628\u0631\u0627\u0628\u0631 \u062d\u0631\u0627\u0631\u062a \u0628\u0627 \u062f\u0645\u0627\u06cc 200 \u062f\u0631\u062c\u0647 \u0633\u0627\u0646\u062a\u06cc \u06af\u0631\u0627\u062f \u0628\u0647 \u0645\u062f\u062a 15 \u062f\u0642\u06cc\u0642\u0647 \u0642\u0631\u0627\u0631 \u062f\u0647\u06cc\u062f<\/p>\n<p>\u0632\u0645\u0627\u0646\u06cc \u06a9\u0647 \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u062f\u062a \u0633\u067e\u0631\u06cc \u0634\u062f \u060c \u0628\u06af\u0630\u0627\u0631\u06cc\u062f \u0686\u0646\u062f \u062f\u0642\u06cc\u0642\u0647 \u062f\u0631 \u062f\u0645\u0627\u06cc \u0627\u062a\u0627\u0642 \u0628\u0645\u0627\u0646\u062f<\/p>\n<p>\u063a\u0630\u0627 \u0631\u0627 \u0633\u0631\u0648 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u0648 \u0627\u0632 \u0622\u0646 \u0644\u0630\u062a \u0628\u0628\u0631\u06cc\u062f.<\/p>\n<p class=\"tcr\"><a title=\"\u062f\u0633\u062a\u0648\u0631 \u062a\u0647\u06cc\u0647 \u063a\u0630\u0627 \u0628\u0627 \u0642\u0627\u0631\u0686 , \u0642\u0627\u0631\u0686 \u0634\u06a9\u0645 \u067e\u0631 , \u0642\u0627\u0631\u0686 \u0634\u06a9\u0645 \u067e\u0631 \u062f\u0631 \u0641\u0631 , \" href=\"\/\u063a\u0630\u0627-\u0628\u0627-\u0642\u0627\u0631\u0686.p69426\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" loading=lazy title=\"\u0637\u0631\u0632 \u062a\u0647\u06cc\u0647 \u0642\u0627\u0631\u0686 \u0634\u06a9\u0645 \u067e\u0631 \u062f\u0631 \u0641\u0631 \" src=\"\/\/files.namnak.com\/users\/fa\/aup\/201806\/490_pics\/\u063a\u0630\u0627-\u0628\u0627-\u0642\u0627\u0631\u0686.jpg\" alt=\"\u063a\u0630\u0627 \u0628\u0627 \u0642\u0627\u0631\u0686\" width=\"600\" height=\"400\"\/><\/a><\/p>\n<h4 class=tcr><span style=\"color:#993366\">\u0642\u0627\u0631\u0686 \u0634\u06a9\u0645 \u067e\u0631 \u062e\u0648\u0634\u0645\u0632\u0647 \u0648 \u0644\u0630\u06cc\u0630&nbsp;<\/span><\/h4>\n<h5><span style=\"color:#ff6600\">\u0642\u0627\u0631\u0686 \u0647\u0627\u06cc \u0627\u0646\u062f\u0644\u0633\u06cc <\/span><\/h5>\n<p>\u0627\u06cc\u0646 \u062f\u0633\u062a\u0648\u0631 \u0627\u0632 \u0633\u0648\u06cc\u0644\u060c \u0627\u0633\u067e\u0627\u0646\u06cc\u0627 \u0633\u0631\u0686\u0634\u0645\u0647 \u0645\u06cc \u06af\u06cc\u0631\u062f\u060c \u0627\u06af\u0631 \u063a\u0630\u0627\u06cc \u0627\u0633\u067e\u0627\u0646\u06cc\u0627\u06cc\u06cc \u062f\u0648\u0633\u062a \u062f\u0627\u0631\u06cc\u062f\u060c \u0641\u0631\u0627\u0645\u0648\u0634 \u0646\u06a9\u0646\u06cc\u062f \u0627\u06cc\u0646 \u063a\u0630\u0627 \u0631\u0627 \u0628\u067e\u0632\u06cc\u062f. \u0637\u0628\u062e \u0622\u0646 \u0646\u06cc\u0632 \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631 \u0633\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0633\u062a \u060c \u0632\u06cc\u0631\u0627 \u062a\u0646\u0647\u0627 \u0686\u0646\u062f <strong><a title=\"\u0622\u0634\u0646\u0627\u06cc\u06cc \u0628\u0627 \u0645\u0648\u0627\u062f \u0645\u063a\u0630\u06cc\" class=rl href=\"\/50-\u0645\u0627\u062f\u0647-\u0645\u063a\u0630\u06cc.p29869\">\u0645\u0627\u062f\u0647 \u0645\u063a\u0630\u06cc<\/a><\/strong> \u0627\u0631\u0632\u0627\u0646 \u0642\u06cc\u0645\u062a \u062f\u0627\u0631\u062f. \u0627\u0632 \u0627\u06cc\u0646 \u06af\u0627\u0645 \u0647\u0627\u06cc \u0633\u0627\u062f\u0647 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u067e\u062e\u062a\u0646 \u0627\u06cc\u0646 \u063a\u0630\u0627\u06cc \u0644\u0630\u06cc\u0630 \u067e\u06cc\u0631\u0648\u06cc \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/p>\n<p><strong>\u0645\u0648\u0627\u062f \u0644\u0627\u0632\u0645<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>1 \u0639\u062f\u062f <strong><a title=\"\u062e\u0648\u0627\u0635 \u067e\u06cc\u0627\u0632\" class=rl href=\"\/\u067e\u06cc\u0627\u0632.p11128\">\u067e\u06cc\u0627\u0632<\/a><\/strong> (75 \u06af\u0631\u0645)<\/li>\n<li>1 \u0642\u0627\u0634\u0642 \u0633\u0648\u067e \u062e\u0648\u0631\u06cc \u0646\u0645\u06a9 (25 \u06af\u0631\u0645)<\/li>\n<li>5 \u0641\u0646\u062c\u0627\u0646 \u0642\u0627\u0631\u0686 (500 \u06af\u0631\u0645)<\/li>\n<li>1 \/ 2 \u0641\u0646\u062c\u0627\u0646 <strong><a title=\"\u062e\u0648\u0627\u0635 \u0628\u0627\u062f\u0627\u0645\" class=rl href=\"\/\u062e\u0648\u0627\u0635-\u0645\u0641\u06cc\u062f-\u0628\u0627\u062f\u0627\u0645.p23927\">\u0628\u0627\u062f\u0627\u0645<\/a><\/strong> (50 \u06af\u0631\u0645)<\/li>\n<li>2 \u0634\u0627\u062e\u0647 \u06a9\u0648\u0686\u06a9 \u062c\u0639\u0641\u0631\u06cc\u060c \u062e\u0631\u062f \u0634\u062f\u0647 (10 \u06af\u0631\u0645)<\/li>\n<li>1 \u0642\u0627\u0634\u0642 \u0633\u0648\u067e \u062e\u0648\u0631\u06cc \u0631\u0648\u063a\u0646 \u0632\u06cc\u062a\u0648\u0646 (30 \u06af\u0631\u0645)<\/li>\n<li>2 <strong><a title=\"\u062e\u0648\u0627\u0635 \u0633\u0631\u06a9\u0647\" class=rl href=\"\/\u062e\u0648\u0627\u0635-\u0633\u0631\u06a9\u0647.p41329\">\u0633\u0631\u06a9\u0647<\/a><\/strong> (230 \u0645\u06cc\u0644\u06cc \u0644\u06cc\u062a\u0631)<\/li>\n<li>\u0686\u0647\u0627\u0631 \u062d\u0628\u0647 \u0633\u06cc\u0631\u060c \u062e\u0631\u062f \u0634\u062f\u0647 (40 \u06af\u0631\u0645)<\/li>\n<li>1 \u0642\u0627\u0634\u0642 \u0633\u0648\u067e \u062e\u0648\u0631\u06cc <strong><a title=\"\u062e\u0648\u0627\u0635 \u0641\u0644\u0641\u0644 \u0642\u0631\u0645\u0632\" class=rl href=\"\/\u062e\u0648\u0627\u0635-\u0645\u0636\u0631\u0627\u062a-\u0641\u0644\u0641\u0644-\u0642\u0631\u0645\u0632.p33361\">\u0641\u0644\u0641\u0644 \u0642\u0631\u0645\u0632<\/a><\/strong> \u062e\u0631\u062f \u0634\u062f\u0647 (25 \u06af\u0631\u0645)<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>\u062f\u0633\u062a\u0648\u0631\u0627\u0644\u0639\u0645\u0644 <\/strong><\/p>\n<p>\u0628\u0627 \u062f\u0633\u062a\u0647 \u0647\u0627\u0648\u0646 \u0633\u06cc\u0631\u060c \u0628\u0627\u062f\u0627\u0645 \u0648 \u062c\u0639\u0641\u0631\u06cc \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u0637\u0648\u0631 \u06a9\u0627\u0645\u0644 \u0622\u0633\u06cc\u0627\u0628 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/p>\n<p>\u067e\u06cc\u0627\u0632 \u0631\u0627 \u0628\u0627 \u0646\u0645\u06a9 \u0648 \u0631\u0648\u063a\u0646 \u0632\u06cc\u062a\u0648\u0646 \u062f\u0631 \u0645\u0627\u0647\u06cc\u062a\u0627\u0628\u0647 \u0633\u0631\u062e \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u062a\u0627 \u0637\u0644\u0627\u06cc\u06cc \u0634\u0648\u0646\u062f.<\/p>\n<p>\u0633\u067e\u0633 \u0642\u0627\u0631\u0686 \u0647\u0627 \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u0645\u0627\u0647\u06cc \u062a\u0627\u0628\u0647 \u0627\u0636\u0627\u0641\u0647 \u06a9\u0631\u062f\u0647 \u0648 \u0622\u0646 \u0631\u0627 2 \u062f\u0642\u06cc\u0642\u0647 \u0633\u0631\u062e \u06a9\u0646\u06cc\u062f. \u062f\u0631\u0633\u062a \u0642\u0628\u0644 \u0627\u0632 \u0627\u06cc\u0646 \u06a9\u0647 \u0622\u0646 \u0631\u0627 \u0627\u0632 \u0631\u0648\u06cc \u062d\u0631\u0627\u0631\u062a \u0628\u0631\u062f\u0627\u0631\u06cc\u062f\u060c <strong><a title=\"\u062e\u0648\u0627\u0635 \u0641\u0644\u0641\u0644\" class=rl href=\"\/\u0641\u0644\u0641\u0644.p55022\">\u0641\u0644\u0641\u0644<\/a><\/strong> \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u0622\u0646\u0647\u0627 \u0627\u0636\u0627\u0641\u0647 \u0648 \u0627\u062c\u0627\u0632\u0647 \u062f\u0647\u06cc\u062f \u0628\u0627 \u0645\u0648\u0627\u062f \u062f\u06cc\u06af\u0631 \u0633\u0631\u062e \u0634\u0648\u0646\u062f.<\/p>\n<p>\u0633\u0631\u06a9\u0647 \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u0645\u062e\u0644\u0648\u0637 \u0627\u0636\u0627\u0641\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u0648 \u0628\u06af\u0630\u0627\u0631\u06cc\u062f \u0628\u067e\u0632\u062f.<\/p>\n<p>\u0632\u0645\u0627\u0646\u06cc \u06a9\u0647 \u0645\u06cc \u0628\u0628\u06cc\u0646\u06cc\u062f \u0633\u0631\u06a9\u0647 \u062f\u0631 \u062d\u0627\u0644 \u062e\u0634\u06a9 \u0634\u062f\u0646 \u0627\u0633\u062a\u060c \u0645\u062d\u062a\u0648\u06cc\u0627\u062a \u062f\u0627\u062e\u0644 \u0647\u0627\u0648\u0646 \u0631\u0627 \u0627\u0636\u0627\u0641\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u0627\u062c\u0627\u0632\u0647 \u062f\u0647\u06cc\u062f \u063a\u0630\u0627\u0647\u0627 10 \u062f\u0642\u06cc\u0642\u0647 \u0628\u067e\u0632\u062f.<\/p>\n<p class=\"tcr\"><a title=\"\u062f\u0633\u062a\u0648\u0631 \u067e\u062e\u062a \u063a\u0630\u0627 \u0628\u0627 \u0642\u0627\u0631\u0686 , \u062f\u0633\u062a\u0648\u0631 \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u0628\u0627 \u0642\u0627\u0631\u0686 , \u062f\u0633\u062a\u0648\u0631 \u062a\u0647\u06cc\u0647 \u063a\u0630\u0627 \u0628\u0627 \u0642\u0627\u0631\u0686\" href=\"\/\u063a\u0630\u0627-\u0628\u0627-\u0642\u0627\u0631\u0686.p69426\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" loading=lazy title=\"\u062f\u0633\u062a\u0648\u0631 \u062a\u0647\u06cc\u0647 \u0628\u0627 \u0642\u0627\u0631\u0686 \u0647\u0627\u06cc \u0627\u0646\u062f\u0644\u0633\u06cc\" src=\"\/\/files.namnak.com\/users\/fa\/aup\/201812\/156_pics\/\u0642\u0627\u0631\u0686-\u0627\u0646\u062f\u0644\u0633\u06cc.jpg\" alt=\"\u0642\u0627\u0631\u0686 \u0627\u0646\u062f\u0644\u0633\u06cc\" width=\"600\" height=\"400\"\/><\/a><\/p>\n<h4 class=tcr><span style=\"color:#993366\">\u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u0633\u0631\u06cc\u0639 \u0628\u0627&nbsp;\u0642\u0627\u0631\u0686 \u0647\u0627\u06cc \u0627\u0646\u062f\u0644\u0633\u06cc<\/span><\/h4>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u0642\u0627\u0631\u0686 \u0631\u0627 \u0645\u06cc\u062a\u0648\u0627\u0646 \u067e\u062e\u062a\u0647 \u0648 \u0647\u0645 \u0628\u0647 \u0635\u0648\u0631\u062a \u062e\u0627\u0645 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u06a9\u0631\u062f \u0642\u0627\u0631\u0686 \u0628\u0647 \u062f\u0644\u06cc\u0644 \u0633\u0631\u06cc\u0639 \u067e\u062e\u062a\u0647 \u0634\u062f\u0646\u0634 \u062f\u0631 \u0632\u0645\u0627\u0646 \u0647\u0627\u06cc\u06cc \u06a9\u0647 \u0632\u0645\u0627\u0646 \u0627\u0646\u062f\u06a9 \u0627\u0633\u062a \u0645\u06cc\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u0645\u0646\u0627\u0633\u0628 \u0628\u0627\u0634\u062f<\/p>\n","protected":false},"author":5,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[9,96],"tags":[3944,1381],"class_list":["post-69426","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-9","category-96","tag-3944","tag-1381"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/namnak.com\/api\/wp\/v2\/posts\/69426","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/namnak.com\/api\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/namnak.com\/api\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/namnak.com\/api\/wp\/v2\/users\/5"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/namnak.com\/api\/wp\/v2\/comments?post=69426"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/namnak.com\/api\/wp\/v2\/posts\/69426\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/namnak.com\/api\/wp\/v2\/media?parent=69426"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/namnak.com\/api\/wp\/v2\/categories?post=69426"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/namnak.com\/api\/wp\/v2\/tags?post=69426"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}