{"id":69992,"date":"2020-10-16T17:10:28","date_gmt":"2024-09-08T20:40:28","guid":{"rendered":""},"modified":"2020-10-17T10:56:57","modified_gmt":"2020-10-17T07:26:57","slug":"69992","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/namnak.com\/\u0642\u0644\u0628.p69992","title":{"rendered":"\u062a\u0641\u0627\u0648\u062a \u0636\u0631\u0628\u0627\u0646 \u0642\u0644\u0628 \u062e\u0627\u0646\u0645 \u0647\u0627 \u0628\u0627 \u0622\u0642\u0627\u06cc\u0627\u0646 !"},"content":{"rendered":"<h2>57 \u062d\u0642\u06cc\u0642\u062a \u062f\u0631 \u0645\u0648\u0631\u062f <strong><a title=\"\u0642\u0644\u0628\" class=rl href=\"\/\u0642\u0644\u0628.p69992\">\u0642\u0644\u0628<\/a><\/strong> \u0627\u0646\u0633\u0627\u0646<\/h2>\n<p >\u0642\u0644\u0628 \u0639\u0636\u0644\u0647 \u0627\u06cc \u0627\u0633\u062a \u0628\u0647 \u0627\u0646\u062f\u0627\u0632\u0647 \u062a\u0642\u0631\u06cc\u0628\u06cc \u06cc\u06a9 \u0645\u0634\u062a\u060c \u06a9\u0647 \u062e\u0648\u0646 \u0631\u0627 \u0627\u0632 \u0637\u0631\u06cc\u0642 \u0631\u06af \u0647\u0627 \u0628\u0647 \u062a\u0645\u0627\u0645 \u0627\u0646\u062f\u0627\u0645 \u0647\u0627 \u067e\u0645\u067e\u0627\u0698 \u0645\u06cc\u06a9\u0646\u062f .( \u062d\u062f\u0648\u062f 13 \u0633\u0627\u0646\u062a\u06cc \u0645\u062a\u0631 \u0637\u0648\u0644 \u0648 9 \u0633\u0627\u0646\u062a\u06cc\u0645\u062a\u0631 \u0639\u0631\u0636) \u062f\u0631 \u0645\u062d\u062f\u0648\u062f\u0647 \u0648\u0633\u0637 \u0633\u06cc\u0646\u0647\u060c \u067e\u0634\u062a \u0648 \u06a9\u0645\u06cc \u0628\u0647 \u0633\u0645\u062a \u0686\u067e \u0627\u0633\u062a\u062e\u0648\u0627\u0646 \u0633\u06cc\u0646\u0647 \u0627\u0633\u062a. \u062f\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u062a\u0646 \u062c\u0627\u0644\u0628 \u0627\u0632 \u0628\u062e\u0634 \u0633\u0631\u06af\u0631\u0645\u06cc <strong><a title=\"\" class=rl href=\"\/\">\u0646\u0645\u0646\u0627\u06a9<\/a><\/strong>\u060c \u062a\u0648\u0636\u06cc\u062d\u0627\u062a \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631\u06cc \u062f\u0631\u0645\u0648\u0631\u062f \u0622\u0646\u0627\u062a\u0648\u0645\u06cc\u060c \u0639\u0645\u0644\u06a9\u0631\u062f \u0648 \u0631\u0627\u0628\u0637\u0647 \u0642\u0644\u0628 \u0628\u0627 \u0633\u0627\u06cc\u0631 \u0627\u0639\u0636\u0627\u06cc \u0628\u062f\u0646 \u0631\u0627 \u062e\u0648\u0627\u0647\u06cc\u062f \u062e\u0648\u0627\u0646\u062f.<\/p>\n<p class=tcr><a href=\"\/\u0642\u0644\u0628.p69992\" title=\"\u0622\u0646\u0627\u062a\u0648\u0645\u06cc \u0642\u0644\u0628 \u0627\u0646\u0633\u0627\u0646 , \u0622\u0646\u0627\u062a\u0648\u0645\u06cc \u0642\u0644\u0628 \u0648 \u0639\u0631\u0648\u0642 , \u0622\u0646\u0627\u062a\u0648\u0645\u06cc \u0642\u0644\u0628 \u0628\u0647 \u0632\u0628\u0627\u0646 \u0633\u0627\u062f\u0647 \"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" loading=lazy src=\"\/\/files.namnak.com\/users\/hb\/aup\/202009\/701_pics\/\u0622\u0646\u0627\u062a\u0648\u0645\u06cc-\u0642\u0644\u0628-\u0628\u0647-\u0632\u0628\u0627\u0646-\u0633\u0627\u062f\u0647.jpg\" alt=\"\u0622\u0646\u0627\u062a\u0648\u0645\u06cc \u0642\u0644\u0628 \u0628\u0647 \u0632\u0628\u0627\u0646 \u0633\u0627\u062f\u0647\" height=\"401\" width=\"600\" title=\"\u0622\u0646\u0627\u062a\u0648\u0645\u06cc \u0642\u0644\u0628 \u0627\u0646\u0633\u0627\u0646 \"\/><\/a><\/p>\n<p>1. \u0686\u0647\u0627\u0631 \u062d\u0641\u0631\u0647 \u062f\u0631 \u0642\u0644\u0628 \u0648\u062c\u0648\u062f \u062f\u0627\u0631\u062f. ( \u0647\u0631 \u06cc\u06a9 \u0627\u0632 \u0622\u0646 \u0647\u0627 70 \u0645\u06cc\u0644\u06cc \u0644\u06cc\u062a\u0631 \u062e\u0648\u0646 \u0631\u0627 \u0646\u06af\u0647 \u0645\u06cc\u062f\u0627\u0631\u062f.) \u0628\u0646\u0627\u0628\u0631\u0627\u06cc\u0646 \u062d\u062c\u0645 \u06a9\u0644 \u0642\u0644\u0628 \u0627\u0646\u0633\u0627\u0646 \u0628\u0631\u0627\u0628\u0631 \u0628\u0627 \u062a\u0642\u0631\u06cc\u0628\u0627 280 \u0645\u06cc\u0644\u06cc \u0644\u06cc\u062a\u0631 \u0645\u06cc\u0628\u0627\u0634\u062f. \u0647\u0631 \u06cc\u06a9 \u0627\u0632 \u0627\u06cc\u0646 \u062d\u0641\u0631\u0647 \u0647\u0627 \u06cc\u06a9 \u062f\u0631\u06cc\u0686\u0647 \u06cc\u06a9 \u0637\u0631\u0641\u0647 \u062f\u0627\u0631\u0646\u062f \u06a9\u0647 \u062f\u0631 \u062e\u0631\u0648\u062c\u06cc \u0622\u0646 \u0647\u0627 \u0642\u0631\u0627\u0631 \u062f\u0627\u0631\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u062f\u0631\u06cc\u0686\u0647 \u0647\u0627 \u0627\u0632 \u0639\u0642\u0628 \u06af\u0634\u062a \u062c\u0631\u06cc\u0627\u0646 \u062e\u0648\u0646 \u0645\u06cc \u0634\u0648\u0646\u062f.<\/p>\n<p>2.\u0642\u0644\u0628 \u0631\u0627 \u0645\u06cc\u062a\u0648\u0627\u0646 \u0628\u0647 \u062f\u0648 \u0628\u062e\u0634 \u0686\u067e \u0648 \u0631\u0627\u0633\u062a \u062a\u0642\u0633\u06cc\u0645 \u06a9\u0631\u062f. \u0642\u0633\u0645\u062a \u0631\u0627\u0633\u062a \u0642\u0644\u0628 \u0634\u0627\u0645\u0644 \u062f\u0647\u0644\u06cc\u0632 \u0631\u0627\u0633\u062a \u0648 \u0628\u0637\u0646 \u0631\u0627\u0633\u062a \u0648 \u0633\u0645\u062a \u0686\u067e \u0646\u06cc\u0632 \u0627\u0632 \u062f\u0647\u0644\u06cc\u0632 \u0686\u067e \u0648 \u0628\u0637\u0646 \u0686\u067e \u062a\u0634\u06a9\u06cc\u0644 \u0634\u062f\u0647 \u0627\u0646\u062f.<\/p>\n<p >3.\u062e\u0648\u0646 \u062f\u0631\u0648\u0646 \u0642\u0644\u0628 \u0641\u0642\u0637 \u062f\u0631 \u06cc\u06a9 \u062c\u0647\u062a \u062c\u0631\u06cc\u0627\u0646 \u062f\u0627\u0631\u062f. \u0686\u0647\u0627\u0631 \u062f\u0631\u06cc\u0686\u0647 ( \u0633\u0647 \u0644\u062a\u06cc\u060c \u0631\u06cc\u0648\u06cc\u060c \u0645\u06cc\u062a\u0631\u0627\u0644 \u0648 \u0622\u0626\u0648\u0631\u062a) \u062f\u0631 \u0642\u0644\u0628 \u0628\u0647 \u0686\u06a9 \u06a9\u0631\u062f\u0646 \u062e\u0648\u0646 \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc\u06a9\u0646\u062f. \u062e\u0648\u0646 \u0627\u0632 \u0637\u0631\u06cc\u0642 \u062f\u0647\u0644\u06cc\u0632 \u0631\u0627\u0633\u062a \u0648\u0627\u0631\u062f \u0628\u062f\u0646 \u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f \u0648 \u0633\u067e\u0633 \u0628\u0647 \u0628\u0637\u0646 \u0631\u0627\u0633\u062a \u0645\u06cc\u0631\u0648\u062f \u0648 \u062f\u0631 \u0622\u0646\u062c\u0627 \u0628\u0647 \u0631\u06cc\u0647 \u0647\u0627 \u067e\u0645\u067e\u0627\u0698 \u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f. \u0648 \u0628\u0639\u062f \u0627\u0632 \u06af\u0631\u0641\u062a\u0646 \u0627\u06a9\u0633\u06cc\u0698\u0646 \u0627\u0632 \u0631\u06cc\u0647 \u0647\u0627 \u060c \u0622\u0646 \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u062f\u0647\u0644\u06cc\u0632 \u0633\u0645\u062a \u0686\u067e \u0645\u06cc\u0628\u0631\u062f.\u062c\u0627\u06cc\u06cc \u06a9\u0647 \u062f\u0631 \u0646\u0647\u0627\u06cc\u062a \u0628\u0647 \u0628\u062f\u0646 \u0645\u0646\u062a\u0642\u0644 \u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f. \u0642\u0644\u0628 \u062f\u0631 \u0647\u0631 \u0628\u0627\u0631 \u0637\u067e\u0634 70 \u0645\u06cc\u0644\u06cc \u0644\u06cc\u062a\u0631 \u062e\u0648\u0646 \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u0628\u062f\u0646 \u067e\u0645\u067e\u0627\u0698 \u0645\u06cc\u06a9\u0646\u062f. ( \u0647\u0631 \u0627\u0646\u0633\u0627\u0646 \u0628\u0627\u0644\u063a \u0628\u0627 \u0648\u0632\u0646 150 \u062a\u0627 180 \u067e\u0648\u0646\u062f \u060c \u062d\u0627\u0645\u0644 \u062a\u0642\u0631\u06cc\u0628\u0627 4.7 \u062a\u0627 5.5 \u0644\u06cc\u062a\u0631 \u062e\u0648\u0646 \u0627\u0633\u062a . ( 1.2 \u062a\u0627 1.5 \u06af\u0627\u0644\u0646)<\/p>\n<p >4. \u062f\u06cc\u0648\u0627\u0631\u0647 \u0642\u0644\u0628 \u062f\u0627\u0631\u0627\u06cc \u0633\u0647 \u0644\u0627\u06cc\u0647 \u0627\u0633\u062a. \u0627\u067e\u06cc\u06a9\u0627\u0631\u062f\u06cc\u0648\u0645 (\u0644\u0627\u06cc\u0647 \u06cc \u062e\u0627\u0631\u062c\u06cc) \u060c \u0645\u06cc\u0648\u06a9\u0627\u0631\u062f\u06cc\u0648\u0645 (\u0644\u0627\u06cc\u0647 \u0645\u06cc\u0627\u0646\u06cc \u0639\u0636\u0644\u0627\u0646\u06cc) \u0648 \u0627\u0646\u062f\u0648\u06a9\u0627\u0631\u062f\u06cc\u0648\u0645( \u0644\u0627\u06cc\u0647 \u062f\u0627\u062e\u0644\u06cc). \u0639\u0645\u0644\u06a9\u0631\u062f \u0627\u067e\u06cc\u06a9\u0627\u0631\u062f\u06cc\u0648\u0645 \u0628\u0647 \u062c\u0647\u062a \u062d\u0641\u0627\u0638\u062a \u0627\u0632 \u062f\u0648\u0644\u0627\u06cc\u0647 \u06cc \u062f\u06cc\u06af\u0631 \u0648 \u06a9\u0645\u06a9 \u0628\u0647 \u062a\u0648\u0644\u06cc\u062f \u0645\u0627\u06cc\u0639 \u067e\u0631\u06cc\u06a9\u0627\u0631\u062f\u06cc\u0627\u0644 \u0627\u0633\u062a.<\/p>\n<p >5. \u062f\u0648 \u0637\u0631\u0641 \u0642\u0644\u0628 \u0627\u0646\u0633\u0627\u0646 \u0628\u0627 \u06cc\u06a9 \u062f\u06cc\u0648\u0627\u0631\u0647 \u0627\u0632 \u06cc\u06a9\u062f\u06cc\u06af\u0631 \u062c\u062f\u0627 \u0645\u06cc\u0634\u0648\u0646\u062f. \u06a9\u0647 \u0627\u0633\u0627\u0633\u0627 \u06cc\u06a9 \u062f\u06cc\u0648\u0627\u0631\u0647 \u06cc \u0639\u0636\u0644\u0627\u0646\u06cc \u0627\u0633\u062a.<\/p>\n<p >6. \u062f\u0631\u06cc\u0686\u0647 \u0647\u0627 \u06a9\u0648\u0686\u06a9\u062a\u0631 \u0627\u0632 \u0628\u0637\u0646 \u0647\u0627 \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f \u060c \u0648 \u062f\u06cc\u0648\u0627\u0631\u0647 \u0647\u0627\u06cc \u0646\u0627\u0632\u06a9 \u062a\u0631\u06cc \u062f\u0627\u0631\u0646\u062f. \u06a9\u0627\u0631 \u0628\u0637\u0646 \u0647\u0627 \u067e\u0645\u067e\u0627\u0698 \u06a9\u0631\u062f\u0646 \u062e\u0648\u0646 \u0627\u0633\u062a. \u0628\u0637\u0646 \u0633\u0645\u062a \u0631\u0627\u0633\u062a \u062e\u0648\u0646 \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u0631\u06cc\u0647 \u0647\u0627 \u0627\u0631\u0633\u0627\u0644 \u0645\u06cc\u06a9\u0646\u062f \u062f\u0631\u062d\u0627\u0644\u06cc\u06a9\u0647 \u0648\u0638\u06cc\u0641\u0647 \u0628\u0637\u0646 \u0633\u0645\u062a \u0686\u067e \u060c \u067e\u0645\u067e\u0627\u0698 \u062e\u0648\u0646 \u0628\u0647 \u0633\u0631\u0627\u0633\u0631 \u0646\u0642\u0627\u0637 \u0628\u062f\u0646 \u0627\u0633\u062a. \u0627\u06cc\u0646 \u0648\u0627\u0642\u0639\u06cc\u062a \u0648\u062c\u0648\u062f \u062f\u0627\u0631\u062f \u06a9\u0647 \u0628\u0637\u0646 \u0686\u067e \u0642\u0648\u06cc \u062a\u0631 \u0627\u0632 \u0647\u0645\u0647 \u06cc \u0686\u0647\u0627\u0631 \u062d\u0641\u0631\u0647 \u0642\u0644\u0628 \u0645\u06cc \u0628\u0627\u0634\u062f.<\/p>\n<p >7. \u0633\u0631\u062e\u0631\u06af \u0627\u0635\u0644\u06cc \u062e\u0648\u0646 \u0631\u0627 \u0627\u0632 \u0627\u0646\u062f\u0627\u0645 \u0647\u0627\u06cc \u0641\u0648\u0642\u0627\u0646\u06cc \u0628\u062f\u0646 \u0645\u062b\u0644 \u0633\u0631\u060c \u06af\u0631\u062f\u0646 \u0628\u0647 \u0642\u0644\u0628 \u062d\u0645\u0644 \u0645\u06cc\u06a9\u0646\u062f.\u061b \u062f\u0631\u062d\u0627\u0644\u06cc\u06a9\u0647 \u0633\u0631\u062e\u0631\u06af \u0641\u0631\u0639\u06cc \u062e\u0648\u0646 \u0631\u0627 \u0627\u0632 \u0627\u0646\u062f\u0627\u0645 \u0647\u0627\u06cc \u062f\u06cc\u06af\u0631 \u0628\u0647 \u0642\u0644\u0628 \u0645\u06cc \u0631\u0633\u0627\u0646\u062f.<\/p>\n<p>8.\u0642\u0644\u0628 \u06cc\u06a9 \u0645\u06cc\u062f\u0627\u0646 \u0645\u063a\u0646\u0627\u0637\u06cc\u0633\u06cc \u0642\u0648\u06cc \u062a\u0648\u0644\u06cc\u062f \u0645\u06cc\u06a9\u0646\u062f.<\/p>\n<p>9. \u0648\u0632\u0646 \u0642\u0644\u0628 \u0647\u0631 \u0627\u0646\u0633\u0627\u0646\u06cc \u06a9\u0645\u062a\u0631 \u0627\u0632 0.5 \u062f\u0631\u0635\u062f \u0627\u0632 \u0648\u0632\u0646 \u06a9\u0644\u06cc \u062e\u0648\u062f\u0634 \u0627\u0633\u062a.<\/p>\n<p class=\"tcr\"><a href=\"\/\u0642\u0644\u0628.p69992\" title=\"\u0642\u0644\u0628\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" loading=lazy src=\"\/\/files.namnak.com\/users\/hb\/aup\/202009\/702_pics\/\u0648\u0632\u0646-\u0642\u0644\u0628.jpg\" alt=\"\u0648\u0632\u0646 \u0642\u0644\u0628 \" height=\"400\" width=\"600\" title=\"\u0648\u0632\u0646 \u0642\u0644\u0628 \u0627\u0646\u0633\u0627\u0646 \"\/><\/a><\/p>\n<p >10. \u0622\u06cc\u0627 \u0645\u06cc\u062f\u0627\u0646\u0633\u062a\u06cc\u062f \u06a9\u0647 \u0647\u0631 \u06a9\u062f\u0627\u0645 \u0627\u0632 \u0637\u067e\u0634 \u0647\u0627\u06cc \u0642\u0644\u0628 \u0647\u0631 \u0686\u0647\u0627\u0631 \u0628\u0637\u0646 \u0631\u0627 \u067e\u0631 \u0645\u06cc\u06a9\u0646\u062f.<\/p>\n<p >11. \u0642\u0644\u0628 \u062f\u0631 \u0645\u0631\u06a9\u0632 \u0633\u06cc\u0633\u062a\u0645 \u0627\u0646\u062a\u0642\u0627\u0644 \u062e\u0648\u0646 \u0648\u062c\u0648\u062f \u062f\u0627\u0631\u062f. \u0628\u062e\u0634\u06cc \u0636\u0631\u0648\u0631\u06cc \u062f\u0631 \u06a9\u0644 \u0633\u06cc\u0633\u062a\u0645 \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0632\u0645\u0627\u0646\u06cc \u06a9\u0647 \u063a\u06cc\u0631 \u0641\u0639\u0627\u0644 \u0634\u0648\u062f \u0645\u06cc\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0645\u0646\u062c\u0631 \u0628\u0647 \u0645\u0631\u06af \u0634\u0648\u062f. \u0642\u0644\u0628 \u0627\u06a9\u0633\u06cc\u0698\u0646 \u0648 \u0645\u0648\u0627\u062f \u0645\u063a\u0630\u06cc ( \u0645\u0631\u06a9\u0628 \u0627\u0632 \u0633\u0644\u0648\u0644 \u0647\u0627 \u0648 \u067e\u0644\u0627\u0633\u0645\u0627 ) \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u0627\u0646\u062f\u0627\u0645 \u0647\u0627\u060c \u0628\u0627\u0641\u062a \u0647\u0627 \u0648 \u0633\u0644\u0648\u0644 \u0647\u0627\u06cc \u0628\u062f\u0646 \u0634\u0645\u0627 \u0645\u06cc\u0631\u0633\u0627\u0646\u062f. \u062e\u0648\u0646 \u0647\u0645\u0686\u0646\u06cc\u0646 \u0646\u0642\u0634 \u0645\u0647\u0645\u06cc \u062f\u0631 \u0627\u0632\u0628\u06cc\u0646 \u0628\u0631\u062f\u0646 \u062f\u06cc \u0627\u06a9\u0633\u06cc\u062f \u06a9\u0631\u0628\u0646 \u0648 \u0645\u0648\u0627\u062f \u0632\u0627\u0626\u062f \u062a\u0648\u0644\u06cc\u062f \u0634\u062f\u0647 \u062a\u0648\u0633\u0637 \u0627\u06cc\u0646 \u0633\u0644\u0648\u0644 \u0647\u0627 \u062f\u0627\u0631\u062f.<\/p>\n<p >12. \u0642\u0644\u0628 \u0633\u0627\u062e\u062a\u0647 \u0634\u062f\u0647 \u0627\u0632 \u0639\u0636\u0644\u0627\u062a \u06a9\u0627\u0631\u062f\u06cc\u0646\u0627\u0644 \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0628\u0637\u0648\u0631 \u063a\u06cc\u0631\u0645\u0633\u062a\u0642\u06cc\u0645 \u06a9\u0627\u0631 \u0645\u06cc\u06a9\u0646\u0646\u062f. \u0636\u0631\u0628\u0627\u0646 \u0647\u0627\u06cc \u0642\u0644\u0628 \u0628\u0647 \u0637\u0648\u0631 \u062e\u0648\u062f\u06a9\u0627\u0631 \u0628\u0647 \u0633\u06cc\u06af\u0646\u0627\u0644 \u0647\u0627\u06cc \u0639\u0635\u0628\u06cc \u0645\u063a\u0632 \u067e\u0627\u0633\u062e \u0645\u06cc\u062f\u0647\u062f.<\/p>\n<p >13. \u0633\u0631\u062e\u0631\u06af \u0627\u0635\u0644\u06cc \u0648 \u0633\u0631\u062e\u0631\u06af \u0641\u0631\u0639\u06cc \u062f\u0648 \u062a\u0627 \u0627\u0632 \u0628\u0632\u0631\u06af\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0631\u06af \u0647\u0627\u06cc \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f \u06a9\u0647 \u062e\u0648\u0646 \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u0642\u0644\u0628 \u0645\u0646\u062a\u0642\u0644 \u0645\u06cc\u06a9\u0646\u0646\u062f.<\/p>\n<p >14. \u0642\u0644\u0628 \u062e\u0648\u0646 \u0631\u0627 \u0628\u0627 \u0627\u06a9\u0633\u06cc\u0698\u0646 \u06a9\u0645 \u062f\u0631\u06cc\u0627\u0641\u062a \u0645\u06cc\u06a9\u0646\u062f \u0648 \u0633\u067e\u0633 \u062e\u0648\u0646 \u0627\u0632 \u0637\u0631\u06cc\u0642 \u0648 \u0633\u067e\u0633 \u062e\u0648\u0646 \u0627\u0632 \u0645\u06cc\u0627\u0646 \u0631\u06cc\u0647 \u0647\u0627 \u062c\u0627\u06cc\u06cc \u06a9\u0647 \u062f\u0631\u0622\u0646 \u0627\u06a9\u0633\u06cc\u0698\u0646 \u0642\u0631\u0627\u0631 \u0645\u06cc\u06af\u06cc\u0631\u062f. \u062e\u0648\u0646 \u0633\u0631\u0634\u0627\u0631 \u0627\u0632 \u0627\u06a9\u0633\u06cc\u0698\u0646 \u062f\u0648\u0628\u0627\u0631\u0647 \u0628\u0647 \u0642\u0644\u0628 \u0648\u0627\u0631\u062f \u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f \u0648 \u0633\u067e\u0633 \u0628\u0647 \u0628\u062f\u0646 \u0641\u0631\u0633\u062a\u0627\u062f\u0647 \u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f.<\/p>\n<p >15. \u0645\u06cc\u0632\u0627\u0646 \u0636\u0631\u0628\u0627\u0646 \u0642\u0644\u0628 \u062f\u0631 \u0628\u0632\u0631\u06af\u0633\u0627\u0644\u0627\u0646 \u0628\u06cc\u0646 70_72 \u0636\u0631\u0628\u0627\u0646 \u062f\u0631\u0647\u0631 \u062f\u0642\u06cc\u0642\u0647 \u0627\u0633\u062a. \u0627\u0637\u0644\u0627\u0639\u0627\u062a \u0645\u0631\u0628\u0648\u0637 \u0628\u0647 <strong><a title=\"\u0636\u0631\u0628\u0627\u0646 \u0642\u0644\u0628 \u0646\u0631\u0645\u0627\u0644 \u0646\u0648\u0632\u0627\u062f\" class=rl href=\"\/all-about-heart-rate-by-age.p42148\">\u0636\u0631\u0628\u0627\u0646 \u0642\u0644\u0628<\/a><\/strong> \u0631\u0627 \u0628\u0627\u062a\u0648\u062c\u0647 \u0628\u0647 \u0633\u0646 \u0647\u0631 \u0641\u0631\u062f \u0628\u0631\u0631\u0633\u06cc \u0645\u06cc\u06a9\u0646\u06cc\u0645.<\/p>\n<p >\u0646\u0648\u0632\u0627\u062f:130 \u0628\u0627\u0631\u062f\u0631\u062f\u0642\u06cc\u0642\u0647 \u061b 3 \u0645\u0627\u0647\u0647:140 \u0628\u0627\u0631 \u062f\u0631\u062f\u0642\u06cc\u0642\u0647 \u061b6 \u0645\u0627\u0647\u0647:130 \u0628\u0627\u0631\u062f\u0631\u062f\u0642\u06cc\u0642\u0647\u061b \u06cc\u06a9 \u0633\u0627\u0644\u0647:120 \u0628\u0627\u0631\u062f\u0631\u062f\u0642\u06cc\u0642\u0647 \u061b 2 \u0633\u0627\u0644\u0647 :115 \u0628\u0627\u0631 \u062f\u0631\u062f\u0642\u06cc\u0642\u0647\u061b 3 \u0633\u0627\u0644 :100 \u0628\u0627\u0631\u062f\u0631\u062f\u0642\u06cc\u0642\u0647 \u061b4 \u0633\u0627\u0644 :100\u0628\u0627\u0631 \u062f\u0631\u062f\u0642\u06cc\u0642\u0647 \u061b 6 \u0633\u0627\u0644 :100\u061b 8 \u0633\u0627\u0644 :90 \u0628\u0627\u0631\u061b 12 \u0633\u0627\u0644 :85\u061b \u0641\u0631\u062f \u0628\u0627\u0644\u063a :60 \u062a\u0627 100.<\/p>\n<p >16. \u0642\u0644\u0628 \u0628\u06cc\u0646 \u0631\u06cc\u0647 \u0647\u0627 \u0642\u0631\u0627\u0631 \u062f\u0627\u0631\u062f. \u0631\u06cc\u0647 \u0633\u0645\u062a \u0686\u067e \u0645\u0639\u0645\u0648\u0644\u0627 \u06a9\u0648\u0686\u06a9 \u062a\u0631 \u0627\u0632 \u0633\u0645\u062a \u0631\u0627\u0633\u062a.<\/p>\n<p class=tcr><a href=\"\/\u0642\u0644\u0628.p69992\" title=\"\u0639\u0645\u0644\u06a9\u0631\u062f \u0642\u0644\u0628 \u0627\u0646\u0633\u0627\u0646 \u0628\u0647 \u0632\u0628\u0627\u0646 \u0633\u0627\u062f\u0647 , \u0646\u062d\u0648\u0647 \u0639\u0645\u0644\u06a9\u0631\u062f \u0642\u0644\u0628 \u0627\u0646\u0633\u0627\u0646 , \u0639\u0645\u0644\u06a9\u0631\u062f \u0642\u0644\u0628 \u062f\u0631 \u0628\u062f\u0646 \u0627\u0646\u0633\u0627\u0646\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" loading=lazy src=\"\/\/files.namnak.com\/users\/hb\/aup\/202009\/703_pics\/\u0639\u0645\u0644\u06a9\u0631\u062f-\u0642\u0644\u0628-\u0627\u0646\u0633\u0627\u0646.jpg\" alt=\"\u0639\u0645\u0644\u06a9\u0631\u062f \u0642\u0644\u0628 \u0627\u0646\u0633\u0627\u0646\" height=\"400\" width=\"600\" title=\"\u0639\u0645\u0644\u06a9\u0631\u062f \u0642\u0644\u0628 \u062f\u0631 \u0628\u062f\u0646 \u0627\u0646\u0633\u0627\u0646\"\/><\/a><\/p>\n<p >17. \u0622\u06cc\u0627 \u0645\u06cc\u062f\u0627\u0646\u06cc\u062f \u0636\u0631\u0628\u0627\u0646 \u0642\u0644\u0628 \u067e\u0627\u06cc\u062f\u0627\u0631\u062a\u0631 \u0646\u0634\u0627\u0646 \u062f\u0647\u0646\u062f\u0647 \u0633\u0637\u062d \u0628\u0627\u0644\u0627\u06cc \u0622\u0645\u0627\u062f\u06af\u06cc \u0642\u0644\u0628\u06cc \u0639\u0631\u0648\u0642\u06cc \u0627\u0633\u062a\u061f \u0645\u06cc\u0632\u0627\u0646 \u0636\u0631\u0628\u0627\u0646 \u0642\u0644\u0628 \u0648\u0631\u0632\u0634\u06a9\u0627\u0631\u0627\u0646 \u0645\u06cc\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u062a\u0627 40 \u0636\u0631\u0628\u0647 \u062f\u0631 \u0647\u0631 \u062f\u0642\u06cc\u0642\u0647 \u0628\u0627\u0634\u062f.<\/p>\n<p >18. <strong><a title=\"\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0627\u0633\u062a\u0631\u0633\" class=rl href=\"\/\u0631\u0647\u0627\u06cc\u06cc-\u0627\u0632-\u0627\u0633\u062a\u0631\u0633.p6716\">\u0627\u0633\u062a\u0631\u0633<\/a><\/strong> \u0648 <strong><a title=\"\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0627\u0636\u0637\u0631\u0627\u0628\" class=rl href=\"\/\u0627\u0632-\u0628\u06cc\u0646-\u0628\u0631\u062f\u0646-\u062f\u0644\u0634\u0648\u0631\u0647-\u0627\u0636\u0637\u0631\u0627\u0628.p337\">\u0627\u0636\u0637\u0631\u0627\u0628<\/a><\/strong> \u0634\u0627\u06cc\u0639 \u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0639\u0644\u062a \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0633\u0631\u0639\u062a \u0636\u0631\u0628\u0627\u0646 \u0642\u0644\u0628 \u0627\u0633\u062a.<\/p>\n<p >19. \u0648\u0631\u0632\u0634\u06a9\u0627\u0631\u0627\u0646 \u062d\u0631\u0641\u0647 \u0627\u06cc \u062f\u0627\u0631\u0627\u06cc \u0642\u0644\u0628 \u0628\u0632\u0631\u06af\u062a\u0631\u06cc \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f \u0686\u0631\u0627\u06a9\u0647 \u0628\u062f\u0646 \u0628\u0627\u06cc\u062f \u062e\u0648\u0646 \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631\u06cc \u0631\u0627 \u067e\u0645\u067e\u0627\u0698 \u06a9\u0646\u062f.<\/p>\n<p >20. \u0642\u0644\u0628 \u0633\u06cc\u06af\u0646\u0627\u0644 \u0647\u0627\u06cc \u0639\u0635\u0628\u06cc \u0631\u0627 \u0627\u0632 \u0639\u0635\u0628 \u0648\u0627\u06af. \u0627\u0632 \u0627\u0639\u0635\u0627\u0628 \u0646\u0627\u0634\u06cc \u0627\u0632 \u062a\u0646\u0647 \u0633\u0645\u067e\u0627\u062a\u06cc\u06a9 \u062f\u0631\u06cc\u0627\u0641\u062a \u0645\u06cc\u06a9\u0646\u062f.<\/p>\n<p >21. \u0622\u06cc\u0627 \u0645\u06cc\u062f\u0627\u0646\u0633\u062a\u06cc\u062f \u0627\u0646\u0642\u0628\u0627\u0636 \u0634\u062f\u06cc\u062f \u0628\u0637\u0646 \u0686\u067e <strong><a title=\"\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0641\u0634\u0627\u0631 \u062e\u0648\u0646\" class=rl href=\"\/\u0641\u0634\u0627\u0631-\u062e\u0648\u0646.p12595\">\u0641\u0634\u0627\u0631 \u062e\u0648\u0646<\/a><\/strong> \u0631\u0627 \u0627\u06cc\u062c\u0627\u062f \u0645\u06cc\u06a9\u0646\u062f.<\/p>\n<p >22. \u0627\u0646\u0633\u062f\u0627\u062f \u062f\u0631 \u0634\u0631\u06cc\u0627\u0646 \u0647\u0627\u06cc \u0639\u0631\u0648\u0642 \u06a9\u0631\u0648\u0646\u0631 \u0645\u0648\u062c\u0628 <strong><a title=\"\u0639\u0644\u0627\u0626\u0645 \u062d\u0645\u0644\u0647 \u0642\u0644\u0628\u06cc\" class=rl href=\"\/\u062d\u0645\u0644\u0647-\u0642\u0644\u0628\u06cc.p65242\">\u062d\u0645\u0644\u0647 \u0642\u0644\u0628\u06cc<\/a><\/strong> \u0645\u06cc\u0634\u0648\u062f.<\/p>\n<p >23. \u06cc\u06a9 \u0642\u0644\u0628 \u0637\u0628\u06cc\u0639\u06cc \u0631\u0648\u0632\u0627\u0646\u0647 \u0628\u06cc\u0634 \u0627\u0632 100\u060c000 \u0628\u0627\u0631 \u062f\u0631 \u0631\u0648\u0632 \u0645\u06cc \u062a\u067e\u062f.<\/p>\n<p >24. \u0627\u06af\u0631 \u062a\u0627\u0628\u062d\u0627\u0644 \u0635\u062f\u0627\u06cc \u0636\u0631\u0628\u0627\u0646 \u0642\u0644\u0628 \u0631\u0627 \u0634\u0646\u06cc\u062f\u0647 \u0628\u0627\u0634\u06cc\u062f\u060c \u0635\u062f\u0627\u06cc\u06cc \u0634\u0628\u06cc\u0647 \u0628\u0647 &quot; \u0644\u0627\u0628-\u062f\u0648\u0628&quot; \u0631\u0627 \u0634\u0646\u06cc\u062f\u0647 \u0627\u06cc\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u0635\u062f\u0627\u06cc \u0645\u0639\u0645\u0648\u0644\u06cc \u06cc\u06a9 \u0642\u0644\u0628 \u0627\u0633\u062a. \u0627\u06cc\u0646 \u0635\u062f\u0627 \u062f\u0631\u0648\u0627\u0642\u0639 \u0628\u0647 \u062f\u0644\u06cc\u0644 \u0628\u0633\u062a\u0647 \u0634\u062f\u0646 \u062f\u0631\u06cc\u0686\u0647 \u062f\u0631 \u062e\u0648\u0646 \u0627\u06cc\u062c\u0627\u062f \u0645\u06cc\u0634\u0648\u062f. \u0639\u0645\u0644\u06a9\u0631\u062f \u062f\u0631\u06cc\u0686\u0647 \u0647\u0627 \u062c\u0644\u0648\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u0628\u0631\u06af\u0634\u062a \u062c\u0631\u06cc\u0627\u0646 \u062e\u0648\u0646 \u0627\u0633\u062a.<\/p>\n<p >25. \u062f\u0631 \u0647\u0646\u06af\u0627\u0645 <strong><a title=\"\u0641\u0648\u0627\u06cc\u062f \u062f\u0648\u06cc\u062f\u0646\" class=rl href=\"\/\u0641\u0648\u0627\u06cc\u062f-\u062f\u0648\u06cc\u062f\u0646.p9650\">\u062f\u0648\u06cc\u062f\u0646<\/a><\/strong> \u060c \u0628\u062f\u0646 \u0628\u0647 \u0627\u06a9\u0633\u06cc\u0698\u0646 \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0641\u0639\u0627\u0644\u06cc\u062a \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631 \u0646\u06cc\u0627\u0632 \u062f\u0627\u0631\u062f.<\/p>\n<p >26. \u0642\u0644\u0628 \u06cc\u06a9 \u0639\u0636\u0644\u0647 \u06cc \u067e\u0645\u067e\u0627\u0698 \u0627\u0633\u062a. \u0648\u0631\u0632\u0634 \u0631\u0648\u0632\u0627\u0646\u0647 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a\u06cc \u0642\u0644\u0628 \u0634\u0645\u0627 \u0645\u0641\u06cc\u062f \u0627\u0633\u062a.<\/p>\n<p >27. \u0628\u0647 \u06cc\u0627\u062f \u062f\u0627\u0634\u062a\u0647 \u0628\u0627\u0634\u06cc\u062f \u06a9\u0647 \u0627\u06cc\u0633\u062a \u0642\u0644\u0628\u06cc \u0628\u0627 \u062d\u0645\u0644\u0647 \u0642\u0644\u0628\u06cc \u0645\u062a\u0641\u0627\u0648\u062a \u0627\u0633\u062a. \u062f\u0631 \u0627\u06cc\u0633\u062a \u0642\u0644\u0628\u06cc\u060c \u0639\u0645\u0644\u06a9\u0631\u062f \u0642\u0644\u0628 \u0646\u0627\u06af\u0647\u0627\u0646 \u0627\u0632 \u062f\u0633\u062a \u0645\u06cc\u0631\u0648\u062f \u06a9\u0647 \u0646\u0627\u0634\u06cc \u0627\u0632 \u0634\u0648\u06a9 \u0627\u0644\u06a9\u062a\u0631\u06cc\u06a9\u06cc \u0628\u0647 \u0642\u0644\u0628 \u0645\u06cc \u0628\u0627\u0634\u062f. \u0639\u0644\u0627\u0648\u0647 \u0628\u0631\u0622\u0646 \u060c \u06cc\u06a9 \u062d\u0645\u0644\u0647 \u0642\u0644\u0628\u06cc \u0645\u06cc\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0647 \u0627\u06cc\u0633\u062a \u0642\u0644\u0628\u06cc \u0645\u0646\u062c\u0631 \u0634\u0648\u062f.<\/p>\n<p >28. \u0631\u06cc\u062a\u0645 \u0637\u0628\u06cc\u0639\u06cc \u0636\u0631\u0628\u0627\u0646 \u0642\u0644\u0628 &quot;\u0631\u06cc\u062a\u0645 \u0633\u06cc\u0646\u0648\u0633&quot; \u0646\u0627\u0645\u06cc\u062f\u0647 \u0645\u06cc\u0634\u0648\u062f.<\/p>\n<p class=tcr><a href=\"\/\u0642\u0644\u0628.p69992\" title=\"\u0648\u0631\u0632\u0634 \u0645\u0641\u06cc\u062f \u0642\u0644\u0628 heart \"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" loading=lazy src=\"\/\/files.namnak.com\/users\/hb\/aup\/202009\/696_pics\/\u0631\u0634\u062f-\u0642\u0644\u0628.jpg\" alt=\"\u0631\u0634\u062f \u0642\u0644\u0628\" height=\"350\" width=\"600\" title=\"\u0647\u0645\u0647 \u0686\u06cc\u0632 \u0631\u0627\u062c\u0639 \u0628\u0647 \u0642\u0644\u0628\"\/><\/a><\/p>\n<p >29. \u067e\u0627\u0644\u0633 \u0647\u0627\u06cc \u0627\u0644\u06a9\u062a\u0631\u06cc\u06a9\u06cc \u06a9\u0647 \u0642\u0644\u0628 \u0631\u0627 \u062f\u0631\u06af\u06cc\u0631 \u0645\u06cc\u06a9\u0646\u062f \u062f\u0631\u06af\u0631\u0647 \u0633\u06cc\u0646\u0648\u062a\u0631\u06cc\u0627\u0644 \u062f\u0631 \u0642\u0633\u0645\u062a \u0641\u0648\u0642\u0627\u0646\u06cc \u062f\u0647\u0644\u06cc\u0632 \u0633\u0645\u062a \u0631\u0627\u0633\u062a \u062f\u0631 \u0646\u0632\u062f\u06cc\u06a9\u06cc \u0633\u0631\u062e\u0631\u06af \u0627\u0635\u0644\u06cc \u0648\u0627\u0642\u0639 \u0634\u062f\u0647 \u0627\u0633\u062a. \u0633\u0644\u0648\u0644 \u0647\u0627\u06cc \u067e\u06cc\u0633 \u0645\u06cc\u06a9\u0631 \u0645\u0633\u0626\u0648\u0644 \u0627\u06cc\u062c\u0627\u062f \u067e\u0627\u0644\u0633 \u0647\u0627\u06cc \u0627\u0644\u06a9\u062a\u0631\u06cc\u06a9\u06cc \u062f\u0631 \u0642\u0644\u0628 \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u0633\u0644\u0648\u0644 \u0647\u0627 \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u0646\u06cc\u0631\u0648\u06cc \u0645\u062d\u0631\u06a9\u0647 \u0627\u06cc \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f \u06a9\u0647 \u0642\u0644\u0628 \u0631\u0627 \u062f\u0627\u0626\u0645\u0627 \u062f\u0631 \u062d\u0631\u06a9\u062a \u0646\u06af\u0647 \u0645\u06cc\u062f\u0627\u0631\u0646\u062f. \u0645\u0642\u0627\u062f\u06cc\u0631 \u0641\u0631\u0627\u0648\u0627\u0646\u06cc \u0627\u0632 \u0627\u06cc\u0646 \u0646\u0648\u0639 \u0633\u0644\u0648\u0644 \u062f\u0631 \u0642\u0644\u0628 \u0645\u0648\u062c\u0648\u062f \u0627\u0633\u062a.<\/p>\n<p >30. \u0642\u0644\u0628 \u0647\u06cc\u0686\u06af\u0627\u0647 \u0627\u0633\u062a\u0631\u0627\u062d\u062a \u0646\u0645\u06cc\u06a9\u0646\u062f. \u062d\u062a\u06cc \u062f\u0631 \u0647\u0646\u06af\u0627\u0645 \u062e\u0648\u0627\u0628 \u060c \u0647\u0645\u0686\u0646\u0627\u0646 \u062f\u0631\u062d\u0627\u0644 \u0641\u0639\u0627\u0644\u06cc\u062a \u0627\u0633\u062a.<\/p>\n<p >31.\u062c\u0627\u0644\u0628 \u0627\u0633\u062a \u0628\u062f\u0627\u0646\u06cc\u062f \u06a9\u0647 \u0642\u0644\u0628 \u062f\u0631 \u0631\u0648\u0646\u062f \u0631\u0648\u0627\u0646\u06cc\u060c \u0627\u062d\u0633\u0627\u0633\u06cc \u0648 \u062c\u0633\u0645\u06cc \u062a\u0627\u062b\u06cc\u0631 \u0645\u06cc\u06af\u0630\u0627\u0631\u062f.<\/p>\n<p >32. \u0636\u0631\u0628\u0627\u0646 \u0642\u0644\u0628 \u062f\u0631 \u0647\u0646\u06af\u0627\u0645 \u062e\u0648\u0627\u0628 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0645\u06cc\u0627\u0628\u062f.<\/p>\n<p >33. \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc \u0647\u0627\u06cc \u0642\u0644\u0628\u06cc \u0627\u0648\u0644\u06cc\u0646 \u0639\u0627\u0645\u0644 \u0645\u0631\u06af \u062f\u0631 \u06a9\u0634\u0648\u0631\u0647\u0627\u06cc \u0627\u0646\u06af\u0644\u0633\u062a\u0627\u0646\u060c \u0627\u0645\u0631\u06cc\u06a9\u0627\u060c \u06a9\u0627\u0646\u0627\u062f\u0627 \u0648 \u0627\u0633\u062a\u0631\u0627\u0644\u06cc\u0627 \u0627\u0633\u062a.<\/p>\n<p >34.\u0642\u0644\u0628 \u0645\u0631\u0627\u062d\u0644 \u0631\u0634\u062f\u06cc \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631\u06cc \u0631\u0627 \u0637\u06cc \u0645\u06cc\u06a9\u0646\u062f. \u062f\u0631 \u062f\u0648\u0631\u0627\u0646 <strong><a title=\"\u0648\u0636\u0639\u06cc\u062a \u0647\u0641\u062a\u0647 \u0628\u0647 \u0647\u0641\u062a\u0647 \u062c\u0646\u06cc\u0646\" class=rl href=\"\/\u0628\u0627\u0631\u062f\u0627\u0631\u06cc-\u0647\u0641\u062a\u0647-\u0628\u0647-\u0647\u0641\u062a\u0647.p26\">\u062c\u0646\u06cc\u0646<\/a><\/strong>\u06cc\u060c \u0627\u0628\u062a\u062f\u0627 \u0634\u0628\u06cc\u0647 \u0628\u0647 \u0642\u0644\u0628 \u0645\u0627\u0647\u06cc \u0627\u0633\u062a \u0633\u067e\u0633 \u0634\u0628\u06cc\u0647 \u0628\u0647 \u06cc\u06a9 \u0642\u0648\u0631\u0628\u0627\u063a\u0647 \u0628\u0627 \u062f\u0648 \u062f\u0631\u06cc\u0686\u0647 \u0645\u06cc\u0634\u0648\u062f\u0648 \u0633\u067e\u0633 \u0628\u0627 \u0633\u0647 \u062f\u0631\u06cc\u0686\u0647 \u0628\u0647 \u0642\u0644\u0628 \u0645\u0627\u0631 \u06cc\u0627 \u0644\u0627\u06a9 \u067e\u0634\u062a \u0634\u0628\u0627\u0647\u062a \u067e\u06cc\u062f\u0627 \u0645\u06cc\u06a9\u0646\u062f\u0648 \u062f\u0631 \u067e\u0627\u06cc\u0627\u0646 \u0645\u06cc\u0634\u0648\u062f \u0642\u0644\u0628 \u0627\u0646\u0633\u0627\u0646 \u0628\u0627 \u0686\u0647\u0627\u0631 \u062f\u0631\u06cc\u0686\u0647.<\/p>\n<p >35. \u0628\u0627 \u0648\u062c\u0648\u062f \u0627\u06cc\u0646\u06a9\u0647 \u062f\u0631 \u062f\u0648\u0631\u0627\u0646 \u062c\u0646\u06cc\u0646\u06cc \u0636\u0631\u0628\u0627\u0646 \u0642\u0644\u0628 \u062c\u0646\u06cc\u0646 \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631 \u062a\u0646\u062f \u062a\u0631 \u0627\u0632 \u0645\u0627\u062f\u0631 \u0627\u0633\u062a \u0627\u0645\u0627 \u062a\u0634\u062e\u06cc\u0635 \u0622\u0646 \u0647\u0627 \u0627\u0632\u0647\u0645 \u0622\u0633\u0627\u0646 \u0646\u06cc\u0633\u062a.<\/p>\n<p >36. <strong><a title=\"\u0641\u0648\u0627\u06cc\u062f \u0648\u0631\u0632\u0634 \u0647\u0627\u06cc \u0647\u0648\u0627\u0632\u06cc\" class=rl href=\"\/\u0648\u0631\u0632\u0634-\u0647\u0648\u0627\u0632\u06cc.p69114\">\u0648\u0631\u0632\u0634 \u0647\u0627\u06cc \u0647\u0648\u0627\u0632\u06cc<\/a><\/strong> \u0645\u062b\u0644 <strong><a title=\"\u062e\u0648\u0627\u0635 \u067e\u06cc\u0627\u062f\u0647 \u0631\u0648\u06cc\" class=rl href=\"\/\u0645\u0639\u062c\u0632\u0647-\u067e\u06cc\u0627\u062f\u0647-\u0631\u0648\u06cc.p18240\">\u067e\u06cc\u0627\u062f\u0647 \u0631\u0648\u06cc<\/a><\/strong>\u060c \u0634\u0646\u0627 \u0648 <strong><a title=\"\u062e\u0648\u0627\u0635 \u062f\u0648\u0686\u0631\u062e\u0647 \u0633\u0648\u0627\u0631\u06cc\" class=rl href=\"\/\u0641\u0648\u0627\u06cc\u062f-\u062f\u0648\u0686\u0631\u062e\u0647-\u0633\u0648\u0627\u0631\u06cc.p17536\">\u062f\u0648\u0686\u0631\u062e\u0647 \u0633\u0648\u0627\u0631\u06cc<\/a><\/strong> \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a\u06cc \u0645\u0641\u06cc\u062f \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f. \u0627\u0632 \u0627\u0646\u062c\u0627 \u06a9\u0647 \u0642\u0644\u0628 \u0647\u0645 \u06cc\u06a9 \u0639\u0636\u0644\u0647 \u0627\u0633\u062a \u061b \u0648\u0631\u0632\u0634 \u06a9\u0631\u062f\u0646 \u0642\u0644\u0628\u06cc \u0642\u0648\u06cc \u062a\u0631 \u0648 \u0633\u0627\u0644\u0645 \u062a\u0631 \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u0634\u0645\u0627 \u0647\u062f\u06cc\u0647 \u0645\u06cc\u062f\u0647\u062f.<\/p>\n<p class=\"tcr\"><a href=\"\/\u0642\u0644\u0628.p69992\" title=\"heart\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" loading=lazy src=\"\/\/files.namnak.com\/users\/hb\/aup\/202009\/695_pics\/\u0648\u0631\u0632\u0634-\u0628\u0631\u0627\u06cc-\u0642\u0644\u0628.jpg\" alt=\"\u0648\u0631\u0632\u0634 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0642\u0644\u0628\" height=\"548\" width=\"600\" title=\"\u0648\u0631\u0632\u0634 \u0645\u0641\u06cc\u062f \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0642\u0644\u0628\"\/><\/a><\/p>\n<p >37. \u0622\u06cc\u0627 \u0645\u06cc\u062f\u0627\u0646\u0633\u062a\u06cc\u062f \u06a9\u0647 \u0628\u0647 \u0637\u0648\u0631 \u06a9\u0644\u06cc \u0645\u06cc\u0632\u0627\u0646 \u0636\u0631\u0628\u0627\u0646 \u0642\u0644\u0628 \u0628\u0627 \u0627\u0646\u062f\u0627\u0632\u0647 \u062d\u06cc\u0648\u0627\u0646 \u062a\u063a\u06cc\u06cc\u0631 \u0645\u06cc\u06a9\u0646\u062f\u061f \u0636\u0631\u0628\u0627\u0646 \u0642\u0644\u0628 \u0641\u06cc\u0644 ( \u0628\u0632\u0631\u06af\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u062d\u06cc\u0648\u0627\u0646 \u0628\u0627 \u0648\u0632\u0646 2300 \u062a\u0627 7000 \u06a9\u06cc\u0644\u0648\u06af\u0631\u0645 ) 25 \u0636\u0631\u0628\u0647 \u062f\u0631 \u0647\u0631 \u062f\u0642\u06cc\u0642\u0647 \u0645\u06cc \u0628\u0627\u0634\u062f \u062f\u0631\u062d\u0627\u0644\u06cc\u06a9\u0647 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0642\u0646\u0627\u0631\u06cc \u0628\u0627 \u0648\u0632\u0646 20 \u06af\u0631\u0645 1000\u0628\u0627\u0631 \u062f\u0631 \u0647\u0631 \u062f\u0642\u06cc\u0642\u0647 \u0645\u06cc\u062a\u067e\u062f. \u0636\u0631\u0628\u0627\u0646 \u0642\u0644\u0628 \u0645\u0648\u0634 :420 \u0628\u0627\u0631\u062f\u0631\u062f\u0642\u06cc\u0642\u0647 &#8211; \u0627\u0633\u0628:38\u0628\u0627\u0631- \u062e\u0631\u06af\u0648\u0634:205 \u0628\u0627\u0631- \u0633\u06af \u0628\u0632\u0631\u06af:85 \u0628\u0627\u0631 \u062f\u0631 \u062f\u0642\u06cc\u0642\u0647. \u0645\u06cc\u0632\u0627\u0646 \u0636\u0631\u0628\u0627\u0646 \u0642\u0644\u0628 \u0628\u0631\u062e\u06cc \u0627\u0632 \u067e\u0631\u0646\u062f\u06af\u0627\u0646 \u0645\u062b\u0644 \u06a9\u0628\u0648\u062a\u0631 185 \u0628\u0627\u0631 &#8211; \u0645\u0631\u063a 312 \u0648 <strong><a title=\"\u0637\u0631\u0632 \u062a\u0647\u06cc\u0647 \u0628\u0648\u0642\u0644\u0645\u0648\u0646\" class=rl href=\"\/\u0628\u0648\u0642\u0644\u0645\u0648\u0646-\u0628\u0631\u06cc\u0627\u0646.p17284\">\u0628\u0648\u0642\u0644\u0645\u0648\u0646<\/a><\/strong> 193 \u0628\u0627\u0631 \u062f\u0631 \u062f\u0642\u06cc\u0642\u0647 \u0645\u06cc \u0628\u0627\u0634\u062f.<\/p>\n<p >38.\u0642\u0644\u0628 \u062c\u0646\u06cc\u0646 \u0627\u0646\u0633\u0627\u0646 \u062d\u062f\u0648\u062f 50 \u0645\u06cc\u0644\u06cc\u0648\u0646 \u0628\u0627\u0631 \u067e\u06cc\u0634 \u0627\u0632 \u0632\u0627\u06cc\u0645\u0627\u0646 \u0645\u06cc\u062a\u067e\u062f ( \u0628\u0627\u062a\u0648\u062c\u0647 \u0628\u0647 \u0627\u06cc\u0646\u06a9\u0647 \u0647\u0631 \u062f\u0642\u06cc\u0642\u0647 140 \u0628\u0627\u0631 \u062a\u067e\u0634 \u0631\u0627 \u062f\u0627\u0631\u062f.)<\/p>\n<p >39.\u0645\u062a\u0648\u0633\u0637 \u062e\u0631\u0648\u062c\u06cc \u0642\u0644\u0628\u06cc 5.5 \u0644\u06cc\u062a\u0631 \u062e\u0648\u0646 \u062f\u0631 \u0647\u0631 \u062f\u0642\u06cc\u0642\u0647 \u0627\u0633\u062a<\/p>\n<p >40. \u0642\u0644\u0628 \u0627\u0646\u0633\u0627\u0646 \u062e\u0648\u0646 \u0631\u0627 \u0627\u0632 \u0637\u0631\u06cc\u0642 \u06cc\u06a9 \u0634\u0628\u06a9\u0647 60\u060c000 \u0645\u0627\u06cc\u0644\u06cc \u0627\u0632 \u0631\u06af \u0647\u0627 ( \u062f\u0631\u06cc\u0686\u0647 \u0647\u0627 \u060c \u062d\u0641\u0631\u0647 \u0647\u0627 \u060c \u0633\u0631\u062e\u0631\u06af \u0647\u0627 \u0648 \u0645\u0648\u06cc\u0631\u06af \u0647\u0627 ) \u067e\u0645\u067e\u0627\u0698 \u0645\u06cc\u06a9\u0646\u062f.<\/p>\n<p >41. \u0622\u06cc\u0627 \u0645\u06cc\u062f\u0627\u0646\u0633\u062a\u06cc\u062f \u06a9\u0647 \u0632\u0646\u062f\u06af\u06cc \u0628\u062f\u0648\u0646 \u06cc\u06a9 \u0642\u0644\u0628 \u0648\u0627\u0642\u0639\u06cc \u0646\u06cc\u0632 \u0627\u0645\u06a9\u0627\u0646\u067e\u0630\u06cc\u0631 \u0627\u0633\u062a\u061f<\/p>\n<p >42. \u062c\u0627\u0644\u0628 \u062a\u0648\u062c\u0647 \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0636\u0631\u0628\u0627\u0646 \u0642\u0644\u0628 \u0627\u0646\u0633\u0627\u0646 \u062a\u063a\u06cc\u06cc\u0631 \u0645\u06cc\u06a9\u0646\u062f \u0648 \u0645\u06cc\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0645\u0648\u0633\u06cc\u0642\u06cc \u0631\u0627 \u062a\u0642\u0644\u06cc\u062f \u06a9\u0646\u062f.<\/p>\n<p >43. \u062f\u0627\u0634\u062a\u0646 \u0631\u0627\u0628\u0637\u0647 \u062c\u0646\u0633\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0642\u0644\u0628 \u0645\u0641\u06cc\u062f \u0627\u0633\u062a. \u062a\u062d\u0642\u06cc\u0642\u0627\u062a \u0646\u0634\u0627\u0646 \u0645\u06cc\u062f\u0647\u062f \u060c \u0631\u0648\u0627\u0628\u0637 \u062c\u0646\u0633\u06cc \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u062d\u0645\u0644\u0627\u062a \u0642\u0644\u0628\u06cc \u0631\u0627 \u062a\u0627 50 \u062f\u0631\u0635\u062f \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u062f\u0647\u062f.<\/p>\n<p >44. \u0627\u06af\u0631 \u0641\u0634\u0627\u0631 \u062e\u0648\u0646\u06cc \u0631\u0627 \u06a9\u0647 \u062f\u0631 \u0628\u0637\u0646 \u0686\u067e \u0627\u0633\u062a \u062f\u0631 \u0647\u0648\u0627\u06cc \u0622\u0632\u0627\u062f \u0628\u06af\u0630\u0627\u0631\u06cc\u0645 \u0645\u06cc\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u062a\u0627 \u0627\u0631\u062a\u0641\u0627\u0639 30 \u0641\u0648\u062a\u06cc \u067e\u0631\u062a\u0627\u0628 \u0634\u0648\u062f.<\/p>\n<p >45. \u0628\u0647 \u062a\u0645\u0627\u0645 \u0628\u062e\u0634 \u0647\u0627\u06cc \u0628\u062f\u0646 \u060c \u0628\u062c\u0632 \u0642\u0631\u0646\u06cc\u0647 \u062e\u0648\u0646 \u0631\u0633\u0627\u0646\u06cc \u0645\u06cc\u0634\u0648\u062f.<\/p>\n<p >46. \u0639\u0644\u062a \u0627\u062e\u062a\u0631\u0627\u0639 \u0627\u0633\u062a\u062b\u0648\u0633\u06a9\u0648\u067e \u0646\u0627\u0645\u0646\u0627\u0633\u0628 \u062f\u0627\u0646\u0633\u062a\u0646 \u0627\u06cc\u0646 \u0628\u0648\u062f \u06a9\u0647 \u067e\u0632\u0634\u06a9 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0634\u0646\u06cc\u062f\u0646 \u0635\u062f\u0627\u06cc \u0642\u0644\u0628 \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u0627\u0646 \u062e\u0627\u0646\u0645 \u0633\u0631\u0634 \u0631\u0627 \u0631\u0648\u06cc \u0633\u06cc\u0646\u0647 \u06cc \u0622\u0646 \u0647\u0627 \u0628\u06af\u0630\u0627\u0631\u062f.<\/p>\n<p >47. \u0622\u06cc\u0627 \u0645\u06cc\u062f\u0627\u0646\u0633\u062a\u06cc\u062f \u0636\u0631\u0628\u0627\u0646 \u0642\u0644\u0628 \u062e\u0627\u0646\u0645 \u0647\u0627 8 \u0628\u0627\u0631 \u062f\u0631 \u062f\u0642\u06cc\u0642\u0647 \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631 \u0627\u0632 \u0645\u0631\u062f\u0627\u0646 \u0645\u06cc\u062a\u067e\u062f\u061f<\/p>\n<p class=\"tcr\"><a href=\"\/\u0642\u0644\u0628.p69992\" title=\"\u0622\u0646\u0627\u062a\u0648\u0645\u06cc \u0642\u0644\u0628\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" loading=lazy src=\"\/\/files.namnak.com\/users\/hb\/aup\/202009\/694_pics\/\u0636\u0631\u0628\u0627\u0646-\u0642\u0644\u0628-\u062e\u0627\u0646\u0645-\u0647\u0627.jpg\" alt=\"\u0636\u0631\u0628\u0627\u0646 \u0642\u0644\u0628 \u062e\u0627\u0646\u0645 \u0647\u0627\" height=\"400\" width=\"600\" title=\"\u062a\u0641\u0627\u0648\u062a \u0636\u0631\u0628\u0627\u0646 \u0642\u0644\u0628 \u062e\u0627\u0646\u0645 \u0647\u0627 \u0648\u0622\u0642\u0627\u06cc\u0627\u0646\"\/><\/a><\/p>\n<p >48. \u0634\u06af\u0641\u062a \u0627\u0646\u06af\u06cc\u0632 \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631 \u062d\u0645\u0644\u0627\u062a \u0642\u0644\u0628\u06cc \u062f\u0631 \u0635\u0628\u062d \u062f\u0648\u0634\u0646\u0628\u0647 \u0631\u062e \u0645\u06cc\u062f\u0647\u062f \u0634\u0627\u06cc\u062f \u0646\u0627\u0634\u06cc \u0627\u0632 \u0627\u0633\u062a\u0631\u0633 \u0634\u063a\u0644\u06cc \u06cc\u0627 \u0686\u06cc\u0632\u06cc \u0634\u0628\u06cc\u0647 \u0628\u0647 \u0627\u06cc\u0646 \u0628\u0627\u0634\u062f.<\/p>\n<p >49. \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc \u0647\u0627\u06cc \u0642\u0644\u0628\u06cc \u0648 \u0639\u0631\u0648\u0642\u06cc 30 \u062f\u0631\u0635\u062f \u0627\u0632 \u0645\u0631\u06af \u0648 \u0645\u06cc\u0631 \u062f \u0631\u062c\u0647\u0627\u0646 \u0631\u0627 \u062a\u0634\u06a9\u06cc\u0644 \u0645\u06cc\u062f\u0647\u0646\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631 \u0627\u0632 \u0645\u0631\u062f\u0627\u0646 \u0631\u0648\u06cc \u0632\u0646\u0627\u0646 \u062a\u0627\u062b\u06cc\u0631 \u0645\u06cc\u06af\u0630\u0627\u0631\u062f. \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc \u0639\u0631\u0648\u0642 \u06a9\u0631\u0648\u0646\u0631 \u0648 <strong><a title=\"\u0639\u0644\u0627\u0626\u0645 \u0633\u06a9\u062a\u0647 \u0645\u063a\u0632\u06cc\" class=rl href=\"\/\u0633\u06a9\u062a\u0647-\u0645\u063a\u0632\u06cc.p39120\">\u0633\u06a9\u062a\u0647 \u0645\u063a\u0632\u06cc<\/a><\/strong> \u0634\u0627\u06cc\u0639 \u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0622\u0646 \u0647\u0627 \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f.<\/p>\n<p >50. \u0642\u0644\u0628 \u0628\u0627 \u0628\u062f\u0646 \u0631\u0634\u062f \u0645\u06cc\u06a9\u0646\u062f\u060c \u0642\u0644\u0628 \u06a9\u0648\u062f\u06a9 \u0647\u0645 \u0627\u0646\u062f\u0627\u0632\u0647 \u0645\u0634\u062a \u0627\u0648\u0633\u062a \u062f\u0631\u062d\u0627\u0644\u06cc\u06a9\u0647 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0628\u0632\u0631\u06af\u0633\u0627\u0644\u0627\u0646 \u0631\u0634\u062f \u06a9\u0631\u062f\u0647 \u062a\u0631 \u0627\u0633\u062a.<\/p>\n<p >51. \u062e\u0646\u062f\u06cc\u062f\u0646 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0639\u0645\u0644\u06a9\u0631\u062f \u0642\u0644\u0628 \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631 \u0645\u0641\u06cc\u062f \u0627\u0633\u062a. \u0648\u0642\u062a\u06cc\u06cc \u0645\u06cc\u062e\u0646\u062f\u06cc\u062f \u062c\u0631\u06cc\u0627\u0646 \u062e\u0648\u0646 20 \u062f\u0631\u0635\u062f \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0645\u06cc\u0627\u0628\u062f.<\/p>\n<p >52. \u062f\u0631 \u0637\u0648\u0644 \u0631\u0648\u0632 \u062e\u0648\u0646 1000 \u0628\u0627\u0631 \u0627\u0632 \u0642\u0644\u0628 \u0639\u0628\u0648\u0631 \u0645\u06cc\u06a9\u0646\u062f \u0648 \u0627\u06a9\u0633\u06cc\u0698\u0646 \u0648\u0645\u0648\u0627\u062f \u0645\u063a\u0630\u06cc \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u0627\u0646\u062f\u0627\u0645 \u0647\u0627\u06cc \u0628\u062f\u0646 \u0645\u06cc\u0631\u0633\u0627\u0646\u062f. \u062e\u0648\u0646 \u062f\u0631\u0648\u0627\u0642\u0639 \u0646\u0648\u0639\u06cc \u0628\u0627\u0641\u062a \u0627\u0633\u062a.<\/p>\n<p >53. <strong><a title=\"\u0639\u0648\u0627\u0645\u0644 \u062e\u0637\u0631 \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u0642\u0644\u0628\" class=rl href=\"\/\u0633\u0644\u0627\u0645\u062a-\u0642\u0644\u0628.p13850\">\u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u0642\u0644\u0628<\/a><\/strong> \u062f\u0631 \u0647\u0646\u06af\u0627\u0645 \u0648\u0631\u0632\u0634 \u0628\u0627\u0644\u0627 \u0645\u06cc\u0631\u0648\u062f. \u0686\u0631\u0627\u06a9\u0647 \u0648\u0642\u062a\u06cc \u0648\u0631\u0632\u0634 \u0645\u06cc\u06a9\u0646\u06cc\u0645 \u0636\u0631\u0628\u0627\u0646 \u0642\u0644\u0628 \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u067e\u06cc\u062f\u0627 \u0645\u06cc\u06a9\u0646\u062f \u0648 \u0627\u06a9\u0633\u06cc\u0698\u0646 \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631\u06cc \u0628\u0647 \u0628\u062f\u0646 \u0645\u06cc\u0631\u0633\u062f.<\/p>\n<p >54. \u0642\u0644\u0628 \u0632\u0646\u0627\u0646 \u06a9\u0648\u0686\u06a9\u062a\u0631 \u0627\u0632 \u0642\u0644\u0628 \u0622\u0642\u0627\u06cc\u0627\u0646 \u0627\u0633\u062a.<\/p>\n<p >55. \u0627\u0648\u0644\u06cc\u0646 \u0639\u0645\u0644 \u0642\u0644\u0628 \u0628\u0627\u0632 \u062a\u0648\u0633\u0637 \u062f\u06a9\u062a\u0631 \u062f\u0646\u06cc\u0644 \u0647\u06cc\u0644 \u0648\u06cc\u0644\u06cc\u0627\u0645\u0632 \u062f\u0631 \u0633\u0627\u0644 1893 \u0627\u0646\u062c\u0627\u0645 \u0634\u062f.<\/p>\n<p >56. \u0642\u0644\u0628 \u0628\u0647 \u062f\u0644\u06cc\u0644 \u0627\u06cc\u0646\u06a9\u0647 \u067e\u0627\u0644\u0633 \u0647\u0627\u06cc \u0627\u0644\u06a9\u062a\u0631\u06cc\u06a9\u06cc \u062e\u0648\u062f \u0631\u0627 \u062f\u0627\u0631\u0627\u0633\u062a \u060c \u062d\u062a\u06cc \u067e\u0633 \u0627\u0632 \u0628\u06cc\u0631\u0648\u0646 \u0622\u0648\u0631\u062f\u0646 \u0627\u0632 \u0628\u062f\u0646 \u0647\u0645 \u0645\u06cc\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0647\u0645\u0686\u0646\u0627\u0646 \u0628\u062a\u067e\u062f.<\/p>\n<p >57. \u0627\u0648\u0644\u06cc\u0646 \u067e\u06cc\u0648\u0646\u062f \u0642\u0644\u0628 \u0645\u0648\u0641\u0642 \u0627\u0646\u0633\u0627\u0646 \u0628\u0647 \u0627\u0646\u0633\u0627\u0646 \u062f\u0631 \u0633\u0627\u0644 1967 \u0627\u0646\u062c\u0627\u0645 \u0634\u062f. \u0627\u06af\u0631\u0686\u0647 \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631 \u062a\u0646\u0647\u0627 18 \u0631\u0648\u0632 \u067e\u0633 \u0627\u0632 \u0639\u0645\u0644 \u067e\u06cc\u0648\u0646\u062f \u0642\u0644\u0628 \u0632\u0646\u062f\u0647 \u0645\u0627\u0646\u062f.<\/p>\n<p class=\"tcr\"><a href=\"\/\u0642\u0644\u0628.p69992\" title=\"\u0627\u0648\u0644\u06cc\u0646 \u067e\u06cc\u0648\u0646\u062f \u0642\u0644\u0628 \u062c\u0647\u0627\u0646 , \u0627\u0648\u0644\u06cc\u0646 \u067e\u06cc\u0648\u0646\u062f \u0642\u0644\u0628 \u062f\u0646\u06cc\u0627 , \u0627\u0648\u0644\u06cc\u0646 \u067e\u06cc\u0648\u0646\u062f \u0642\u0644\u0628 \u062f\u0631 \u062f\u0646\u06cc\u0627 , \u0627\u0648\u0644\u06cc\u0646 \u067e\u06cc\u0648\u0646\u062f \u0642\u0644\u0628 \u062f\u0631 \u062c\u0647\u0627\u0646\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" loading=lazy src=\"\/\/files.namnak.com\/users\/hb\/aup\/202009\/700_pics\/\u0627\u0648\u0644\u06cc\u0646-\u067e\u06cc\u0648\u0646\u062f-\u0642\u0644\u0628-\u062c\u0647\u0627\u0646.jpg\" alt=\"\u0627\u0648\u0644\u06cc\u0646 \u067e\u06cc\u0648\u0646\u062f \u0642\u0644\u0628 \u062c\u0647\u0627\u0646 \" height=\"400\" width=\"600\" title=\"\u0627\u0648\u0644\u06cc\u0646 \u067e\u06cc\u0648\u0646\u062f \u0642\u0644\u0628 \u062f\u0631 \u062c\u0647\u0627\u0646\"\/><\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u0642\u0644\u0628 \u0646\u0632\u062f\u06cc\u06a9 \u0628\u0647 100000 \u0628\u0627\u0631 \u062f\u0631 \u0631\u0648\u0632 \u0645\u06cc \u0632\u0646\u062f \u0648 \u062e\u0648\u0646 \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u0633\u0631\u062a\u0627\u0633\u0631 \u0628\u062f\u0646 \u0645\u06cc \u0631\u0633\u0627\u0646\u062f\u060c \u0628\u0627 \u0648\u0631\u0632\u0634 \u0648 \u062a\u063a\u0630\u06cc\u0647 \u0633\u0627\u0644\u0645 \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646 \u0642\u0644\u0628 \u0631\u0627 \u062f\u0631 \u0628\u0647\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0648\u0636\u0639\u06cc\u062a \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0646\u06af\u0627\u0647 \u062f\u0627\u0634\u062a.<\/p>\n","protected":false},"author":5,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[49,4],"tags":[1391,1359],"class_list":["post-69992","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-49","category-4","tag-1391","tag-1359"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/namnak.com\/api\/wp\/v2\/posts\/69992","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/namnak.com\/api\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/namnak.com\/api\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/namnak.com\/api\/wp\/v2\/users\/5"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/namnak.com\/api\/wp\/v2\/comments?post=69992"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/namnak.com\/api\/wp\/v2\/posts\/69992\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/namnak.com\/api\/wp\/v2\/media?parent=69992"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/namnak.com\/api\/wp\/v2\/categories?post=69992"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/namnak.com\/api\/wp\/v2\/tags?post=69992"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}