{"id":71195,"date":"2018-09-05T17:42:39","date_gmt":"2024-09-08T21:12:39","guid":{"rendered":""},"modified":"2018-09-05T10:46:03","modified_gmt":"2018-09-05T07:16:03","slug":"71195","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/namnak.com\/\u062f\u06cc\u0627\u0628\u062a-\u0648-\u062a\u062e\u0645-\u0645\u0631\u063a.p71195","title":{"rendered":"\u062a\u062e\u0645 \u0645\u0631\u063a \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u062f\u06cc\u0627\u0628\u062a\u06cc \u062e\u0648\u0628 \u0627\u0633\u062a \u06cc\u0627 \u0628\u062f\u061f"},"content":{"rendered":"<h2><span style=\"color:rgb(0, 0, 255)\"><strong><a title=\"\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u062f\u06cc\u0627\u0628\u062a\" class=rl href=\"\/\u0634\u0627\u062e-\u063a\u0648\u0644-\u062f\u06cc\u0627\u0628\u062a.p35131\">\u062f\u06cc\u0627\u0628\u062a<\/a><\/strong> \u0648 <strong><a title=\"\u062e\u0648\u0627\u0635 \u062a\u062e\u0645 \u0645\u0631\u063a\" class=rl href=\"\/\u0646\u06a9\u0627\u062a\u06cc-\u062f\u0631\u0628\u0627\u0631\u0647-\u062a\u062e\u0645-\u0645\u0631\u063a.p11885\">\u062a\u062e\u0645 \u0645\u0631\u063a<\/a><\/strong> \u060c \u062e\u0648\u0628 \u06cc\u0627 \u0628\u062f\u061f<\/span><\/h2>\n<div >\u0622\u06cc\u0627 \u062a\u062e\u0645 \u0645\u0631\u063a \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062f\u06cc\u0627\u0628\u062a \u0645\u0641\u06cc\u062f \u0627\u0633\u062a \u061f \u062c\u0648\u0627\u0628 \u0627\u06cc\u0646\u062c\u0627\u0633\u062a \u067e\u0633 \u0628\u0647\u062a\u0631 \u0627\u0633\u062a \u0627\u062f\u0627\u0645\u0647 \u0627\u06cc\u0646 \u0628\u062e\u0634 \u0627\u0632 \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a <strong><a title=\"\" class=rl href=\"\/\">\u0646\u0645\u0646\u0627\u06a9<\/a><\/strong> \u0631\u0627 \u0628\u0627 \u062f\u0642\u062a \u06a9\u0627\u0641\u06cc \u0628\u062e\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f .\u062a\u062e\u0645 \u0645\u0631\u063a \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0635\u0628\u062d\u0627\u0646\u0647 \u0639\u0627\u0644\u06cc \u0648 \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631 \u0645\u062d\u0628\u0648\u0628 \u0627\u0633\u062a \u061b \u0627\u06af\u0631 \u0634\u0645\u0627 \u0628\u0647 \u062f\u0646\u0628\u0627\u0644 <strong><a title=\"\u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0648\u0632\u0646 \u0633\u0631\u06cc\u0639\" class=rl href=\"\/\u0633\u0631\u06cc\u0639-\u062a\u0631\u06cc\u0646-\u0631\u0627\u0647-\u06a9\u0627\u0647\u0634-\u0648\u0632\u0646.p37562\">\u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0648\u0632\u0646<\/a><\/strong> \u0647\u0633\u062a\u06cc\u062f\u060c\u0645\u06cc\u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f \u0627\u0632 \u062a\u062e\u0645 \u0645\u0631\u063a \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u0632\u06cc\u0631\u0627 \u062d\u0627\u0648\u06cc \u06a9\u0631\u0628\u0648\u0647\u06cc\u062f\u0631\u0627\u062a \u06a9\u0645 \u0648 \u0645\u0646\u0628\u0639 \u062e\u0648\u0628\u06cc \u0627\u0632 \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646 \u0628\u0627 \u06a9\u06cc\u0641\u06cc\u062a \u0627\u0633\u062a. \u0627\u06af\u0631 \u0628\u0647 \u0639\u0642\u0628 \u0628\u0631\u06af\u0631\u062f\u06cc\u0645\u060c\u062a\u062e\u0645 \u0645\u0631\u063a \u062f\u0631 \u0645\u06cc\u0627\u0646 \u0645\u0631\u062f\u0645 \u0628\u0647 \u062e\u0635\u0648\u0635 \u06a9\u0633\u0627\u0646\u06cc \u06a9\u0647 \u062f\u0686\u0627\u0631 \u062f\u06cc\u0627\u0628\u062a \u0628\u0648\u062f\u0646\u062f \u0648 \u06cc\u0627 \u0645\u0628\u062a\u0644\u0627 \u0628\u0647 \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc \u0647\u0627\u06cc \u0642\u0644\u0628\u06cc \u0645\u06cc\u0628\u0648\u062f\u0646\u062f\u060c\u0628\u0647 \u062f\u0644\u06cc\u0644 \u06a9\u0644\u0633\u062a\u0631\u0648\u0644 \u0628\u0627\u0644\u0627\u06cc \u0622\u0646 \u0634\u0647\u0631\u062a \u0628\u062f\u06cc \u062f\u0627\u0634\u062a \u0628\u0627 \u0627\u06cc\u0646 \u062d\u0627\u0644 \u0627\u06cc\u0646 \u0639\u0642\u06cc\u062f\u0647 \u0627\u0632 \u0622\u0646 \u0632\u0645\u0627\u0646 \u062a\u0627 \u0628\u0647 \u062d\u0627\u0644 \u06a9\u0627\u0645\u0644\u0627 \u062a\u063a\u06cc\u06cc\u0631 \u06a9\u0631\u062f\u0647 \u0627\u0633\u062a\u061b \u0645\u062a\u062e\u0635\u0635\u06cc\u0646 \u062a\u063a\u0630\u06cc\u0647\u060c \u062a\u0648\u0635\u06cc\u0647 \u0645\u06cc\u06a9\u0646\u0646\u062f \u06a9\u0647 \u062a\u062e\u0645 \u0645\u0631\u063a \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u0631\u0698\u06cc\u0645 \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u0645\u0628\u062a\u0644\u0627 \u0628\u0647 \u062f\u06cc\u0627\u0628\u062a \u0628\u06cc\u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u06cc\u062f. \u0645\u0635\u0631\u0641 \u062a\u062e\u0645 \u0645\u0631\u063a \u0645\u06cc\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u062e\u0637\u0631 \u0627\u0628\u062a\u0644\u0627 \u0628\u0647 \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc \u0647\u0627\u06cc \u0642\u0644\u0628\u06cc \u0648 \u0639\u0631\u0648\u0642\u06cc \u0631\u0627 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u062f\u0647\u062f \u0648 \u0648\u0632\u0646 \u0628\u062f\u0646 \u0631\u0627 \u06a9\u0646\u062a\u0631\u0644 \u06a9\u0646\u062f \u06a9\u0647 \u0627\u0631\u062a\u0628\u0627\u0637 \u0645\u0633\u062a\u0642\u06cc\u0645\u06cc \u0628\u0627 \u062f\u06cc\u0627\u0628\u062a \u062f\u0627\u0631\u062f.<\/div>\n<h3><span style=\"color:rgb(255, 0, 0)\">&nbsp;\u0641\u0648\u0627\u06cc\u062f \u062a\u062e\u0645 \u0645\u0631\u063a<\/span><\/h3>\n<div >\u062a\u062e\u0645 \u0645\u0631\u063a \u0647\u0627 \u0645\u0646\u0628\u0639 \u0645\u0647\u0645\u06cc \u0627\u0632 \u06a9\u0644\u0633\u062a\u0631\u0648\u0644 \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f \u0628\u0647 \u063a\u06cc\u0631 \u0627\u0632 \u0622\u0646 \u060c\u062a\u062e\u0645 \u0645\u0631\u063a \u0647\u0627 \u0645\u0646\u0628\u0639 \u0639\u0627\u0644\u06cc \u0627\u0632 \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646 \u0645\u06cc\u0628\u0627\u0634\u0646\u062f \u06a9\u0647 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0645\u062f\u062a \u0637\u0648\u0644\u0627\u0646\u06cc \u0628\u062f\u0646 \u0631\u0627 \u067e\u0631 \u0646\u06af\u0647 \u0645\u06cc\u062f\u0627\u0631\u0646\u062f \u060c \u062a\u062e\u0645 \u0645\u0631\u063a \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u0628\u0647 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u06af\u0631\u0627\u06cc\u0634 \u0628\u0647 <strong><a title=\"\u0645\u0648\u0627\u062f \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u0645\u0641\u06cc\u062f\" class=rl href=\"\/food-industry.p16005\">\u0645\u0648\u0627\u062f \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc<\/a><\/strong> \u0646\u0627\u0633\u0627\u0644\u0645 \u06a9\u0645\u06a9 \u06a9\u0646\u062f \u0648 \u0648\u0632\u0646 \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u0645\u0628\u062a\u0644\u0627 \u0628\u0647 \u062f\u06cc\u0627\u0628\u062a \u0631\u0627 \u06a9\u0646\u062a\u0631\u0644 \u06a9\u0646\u062f. \u0637\u0628\u0642 \u0645\u0637\u0627\u0644\u0639\u0627\u062a \u0648\u0632\u0627\u0631\u062a \u06a9\u0634\u0627\u0648\u0631\u0632\u06cc \u0627\u06cc\u0627\u0644\u0627\u062a \u0645\u062a\u062d\u062f\u0647\u060c 100 \u06af\u0631\u0645 \u0627\u0632 \u062a\u062e\u0645 \u0645\u0631\u063a\u060c \u062d\u0627\u0648\u06cc 12\/56 \u06af\u0631\u0645 \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646 \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0628\u0647 \u0647\u0645\u06cc\u0646 \u062f\u0644\u06cc\u0644 \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0645\u062a\u062e\u0635\u0635\u0627\u0646 \u062a\u063a\u0630\u06cc\u0647 \u0622\u0646 \u0631\u0627 \u0645\u0646\u0628\u0639 \u062e\u0648\u0628\u06cc \u0627\u0632 \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646 \u0645\u06cc\u062f\u0627\u0646\u0646\u062f\u060c \u06a9\u0647 \u0627\u0631\u0632\u0627\u0646 \u0642\u06cc\u0645\u062a \u0627\u0633\u062a \u0648 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u0627\u0646 \u062f\u06cc\u0627\u0628\u062a\u06cc \u0645\u0646\u0627\u0633\u0628 \u0645\u06cc\u0628\u0627\u0634\u062f \u0628\u0627 \u0627\u06cc\u0646 \u062d\u0627\u0644\u060c\u062d\u0627\u0648\u06cc \u0645\u0642\u062f\u0627\u0631\u06cc \u06a9\u0627\u0644\u0631\u06cc \u0648 \u0686\u0631\u0628\u06cc \u0646\u06cc\u0632 \u0645\u06cc\u0628\u0627\u0634\u062f \u067e\u0633 \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0637\u0644\u0628 \u0631\u0627 \u0646\u06cc\u0632 \u062f\u0631 \u0646\u0638\u0631 \u0628\u06af\u06cc\u0631\u06cc\u062f.<\/div>\n<div >&nbsp;<\/div>\n<div class=tcr>&nbsp;<a href=\"\/\u062f\u06cc\u0627\u0628\u062a-\u0648-\u062a\u062e\u0645-\u0645\u0631\u063a.p71195\" title=\"\u062f\u06cc\u0627\u0628\u062a \u0648 \u062a\u062e\u0645 \u0645\u0631\u063a\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" loading=lazy src=\"\/\/files.namnak.com\/users\/nh\/aup\/202104\/3087_pics\/\u062a\u062e\u0645-\u0645\u0631\u063a-\u0628\u0631\u0627\u06cc-\u0627\u0641\u0631\u0627\u062f-\u062f\u06cc\u0627\u0628\u062a\u06cc.jpg\" alt=\"\u062a\u062e\u0645 \u0645\u0631\u063a \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u062f\u06cc\u0627\u0628\u062a\u06cc \" height=\"465\" width=\"700\" title=\"\u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u0645\u0628\u062a\u0644\u0627 \u0628\u0647 \u062f\u06cc\u0627\u0628\u062a \u0686\u0647 \u0628\u062e\u0648\u0631\u0646\u062f \"><\/a><\/div>\n<h4 class=tcr><span style=\"color:rgb(255, 0, 255)\">\u0641\u0648\u0627\u06cc\u062f \u0645\u0635\u0631\u0641 \u062a\u062e\u0645 \u0645\u0631\u063a&nbsp;<\/span><\/h4>\n<h3><span style=\"color:rgb(255, 0, 0)\">\u0645\u0648\u0627\u062f \u0645\u063a\u0630\u06cc \u062a\u062e\u0645 \u0645\u0631\u063a \u0647\u0627<\/span><\/h3>\n<div >\u062a\u062e\u0645 \u0645\u0631\u063a \u0647\u0627 \u060c \u062d\u0627\u0648\u06cc \u0645\u0642\u062f\u0627\u0631 \u0632\u06cc\u0627\u062f\u06cc \u0645\u0648\u0627\u062f \u0645\u063a\u0630\u06cc \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f\u060c\u0645\u0627\u0646\u0646\u062f :<strong><a title=\"\u062e\u0648\u0627\u0635 \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 A\" class=rl href=\"\/\u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646-A.p9159\">\u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 A<\/a><\/strong>\u060c B2, D \u0648 E \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f \u061b <strong><a title=\"\u062e\u0648\u0627\u0635 \u0632\u0631\u062f\u0647 \u062a\u062e\u0645 \u0645\u0631\u063a\" class=rl href=\"\/\u0632\u0631\u062f\u0647-\u062a\u062e\u0645-\u0645\u0631\u063a.p65038\">\u0632\u0631\u062f\u0647 \u062a\u062e\u0645 \u0645\u0631\u063a<\/a><\/strong> \u062d\u0627\u0648\u06cc <strong><a title=\"\u0628\u06cc\u0648\u062a\u06cc\u0646 \u0686\u06cc\u0633\u062a\" class=rl href=\"\/biotin-uses-and-side-effects.p35977\">\u0628\u06cc\u0648\u062a\u06cc\u0646<\/a><\/strong> \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062d\u0641\u0638 \u0645\u0648\u060c \u067e\u0648\u0633\u062a \u0648 \u0646\u0627\u062e\u0646 \u0633\u0627\u0644\u0645 \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631 \u0645\u0647\u0645 \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f \u0647\u0645\u0686\u0646\u06cc\u0646 \u062a\u062e\u0645 \u0645\u0631\u063a \u0647\u0627 \u062d\u0627\u0648\u06cc \u0686\u0631\u0628\u06cc \u0647\u0627\u06cc \u0645\u0641\u06cc\u062f \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f\u061b\u0627\u0645\u06af\u06273 \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f \u06a9\u0647 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u0645\u0628\u062a\u0644\u0627 \u0628\u0647 \u062f\u06cc\u0627\u0628\u062a \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631 \u0645\u0641\u06cc\u062f \u0627\u0633\u062a.<\/div>\n<div >\u06cc\u06a9 \u062a\u062e\u0645 \u0645\u0631\u063a \u0628\u0632\u0631\u06af\u060c (50\u06af\u0631\u0645\u06cc) \u062d\u0627\u0648\u06cc 72 \u06a9\u0627\u0644\u0631\u06cc \u060c 4\/75\u06af\u0631\u0645 \u0686\u0631\u0628\u06cc \u0648 \u0641\u0642\u0637 1\/5 \u06af\u0631\u0645 \u0686\u0631\u0628\u06cc \u0627\u0634\u0628\u0627\u0639 \u0634\u062f\u0647 \u0627\u0633\u062a \u062a\u062e\u0645 \u0645\u0631\u063a \u0647\u0627 \u060c\u0647\u0645\u0647 \u06a9\u0627\u0631\u0647 \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f \u0648 \u0645\u06cc\u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f \u0622\u0646\u0647\u0627 \u0631\u0627 \u0628\u0627 \u0631\u0627\u0647 \u0647\u0627\u06cc \u0645\u062e\u062a\u0644\u0641 \u062f\u0631 \u0638\u0631\u0641 \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u062e\u0648\u062f \u062f\u0627\u0634\u062a\u0647 \u0628\u0627\u0634\u06cc\u062f \u061b \u0634\u0645\u0627 \u0645\u06cc\u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f \u06cc\u06a9 \u063a\u0630\u0627\u06cc \u0633\u0627\u0644\u0645 \u0631\u0627 \u0628\u0627 \u062a\u0631\u06a9\u06cc\u0628 \u06a9\u0631\u062f\u0646 \u062a\u062e\u0645 \u0645\u0631\u063a \u062f\u0631 <strong><a title=\"\u062e\u0648\u0627\u0635 \u06af\u0648\u062c\u0647 \u0641\u0631\u0646\u06af\u06cc\" class=rl href=\"\/\u06af\u0648\u062c\u0647-\u0641\u0631\u0646\u06af\u06cc.p7404\">\u06af\u0648\u062c\u0647 \u0641\u0631\u0646\u06af\u06cc<\/a><\/strong> \u060c\u067e\u06cc\u0627\u0632 \u0648 \u0633\u0627\u06cc\u0631 \u0633\u0628\u0632\u06cc\u062c\u0627\u062a \u062f\u0627\u0634\u062a\u0647 \u0628\u0627\u0634\u06cc\u062f.<\/div>\n<div class=tcr><a href=\"\/\u062f\u06cc\u0627\u0628\u062a-\u0648-\u062a\u062e\u0645-\u0645\u0631\u063a.p71195\" title=\"\u0641\u0648\u0627\u06cc\u062f \u062a\u062e\u0645 \u0645\u0631\u063a\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" loading=lazy src=\"\/\/files.namnak.com\/users\/nh\/aup\/202104\/19_pics\/\u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646-\u062a\u062e\u0645-\u0645\u0631\u063a.jpg\" alt=\"\u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646 \u062a\u062e\u0645 \u0645\u0631\u063a \" height=\"466\" width=\"700\" title=\"\u0641\u0648\u0627\u06cc\u062f \u062a\u062e\u0645 \u0645\u0631\u063a \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062f\u06cc\u0627\u0628\u062a \"><\/a><\/div>\n<h4 class=tcr><span style=\"color:rgb(255, 0, 255)\">\u062a\u062e\u0645 \u0645\u0631\u063a \u0686\u0647 \u0645\u0648\u0627\u062f \u0645\u0641\u0630\u06cc \u062f\u0627\u0631\u062f\u061f<\/span><\/h4>\n<h3><span style=\"color:rgb(255, 0, 0)\">\u062f\u06cc\u06af\u0631 \u0645\u0632\u0627\u06cc\u0627\u06cc \u062a\u062e\u0645 \u0645\u0631\u063a:<\/span><\/h3>\n<p><strong><span style=\"color:rgb(0, 0, 255)\">1.\u0645\u0635\u0631\u0641 \u062a\u062e\u0645 \u0645\u0631\u063a \u0639\u0627\u0644\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0627\u0633\u062a\u062e\u0648\u0627\u0646 \u0647\u0627:<\/span><\/strong><\/p>\n<div >\u062a\u062e\u0645 \u0645\u0631\u063a \u0647\u0627 \u062d\u0627\u0648\u06cc <strong><a title=\"\u06a9\u0645\u0628\u0648\u062f \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 D\" class=rl href=\"\/\u06a9\u0645\u0628\u0648\u062f-\u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646-d.p21120\">\u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 D<\/a><\/strong> \u0645\u06cc\u0628\u0627\u0634\u0646\u062f \u06a9\u0647 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0642\u0648\u06cc \u0634\u062f\u0646 \u0627\u0633\u062a\u062e\u0648\u0627\u0646 \u0647\u0627 \u0636\u0631\u0648\u0631\u06cc \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f \u0639\u0644\u0627\u0648\u0647 \u0628\u0631 \u0627\u06cc\u0646\u060c \u0622\u0646\u0647\u0627 \u06cc\u06a9 \u0645\u0646\u0628\u0639 \u063a\u0646\u06cc \u0627\u0632 \u0641\u0633\u0641\u0631 \u0645\u06cc\u0628\u0627\u0634\u0646\u062f.\u0627\u06cc\u0646 \u062a\u0631\u06a9\u06cc\u0628 \u0642\u062f\u0631\u062a\u0645\u0646\u062f \u060c\u0628\u0647 \u0633\u0627\u062e\u062a\u0627\u0631 \u0647\u0627\u06cc \u0627\u0633\u062a\u062e\u0648\u0627\u0646 \u0647\u0627 \u0648 \u062f\u0646\u062f\u0627\u0646 \u0647\u0627\u06cc \u0633\u0627\u0644\u0645 \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc\u06a9\u0646\u062f.<\/div>\n<div class=\"tcr\">&nbsp;<a href=\"\/\u062f\u06cc\u0627\u0628\u062a-\u0648-\u062a\u062e\u0645-\u0645\u0631\u063a.p71195\" title=\"\u062a\u062e\u0645 \u0645\u0631\u063a \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062f\u06cc\u0627\u0628\u062a\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" loading=lazy src=\"\/\/files.namnak.com\/users\/nh\/aup\/202104\/2458_pics\/\u062a\u062e\u0645-\u0645\u0631\u063a-\u0628\u0631\u0627\u06cc-\u0627\u0633\u062a\u062e\u0648\u0627\u0646.jpg\" alt=\"\u062a\u062e\u0645 \u0645\u0631\u063a \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0627\u0633\u062a\u062e\u0648\u0627\u0646\" height=\"394\" width=\"700\" title=\"\u0641\u0648\u0627\u06cc\u062f \u062a\u062e\u0645 \u0645\u0631\u063a \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0627\u0633\u062a\u062e\u0648\u0627\u0646\"><\/a><\/div>\n<h4 class=tcr><span style=\"color:rgb(255, 0, 255)\">\u0641\u0648\u0627\u06cc\u062f \u0645\u0635\u0631\u0641 \u062a\u062e\u0645 \u0645\u0631\u063a \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0627\u0633\u062a\u062e\u0648\u0627\u0646<\/span><\/h4>\n<h3><span style=\"color:rgb(0, 0, 255)\">2. \u062a\u062e\u0645 \u0645\u0631\u063a \u0645\u0646\u0628\u0639 \u0622\u0646\u062a\u06cc \u0627\u06a9\u0633\u06cc\u062f\u0627\u0646 \u0647\u0627:<\/span><\/h3>\n<div >\u062a\u062e\u0645 \u0645\u0631\u063a \u06cc\u06a9 \u0645\u0646\u0628\u0639 \u063a\u0646\u06cc \u0627\u0632 \u0622\u0646\u062a\u06cc \u0627\u06a9\u0633\u06cc\u062f\u0627\u0646 \u0647\u0627\u060c \u0644\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646 \u0648 \u0632\u0627\u06a9\u0633\u0646\u062a\u06cc\u0646 \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0628\u0647 \u0645\u062d\u0627\u0641\u0638\u062a\u060c\u0686\u0634\u0645 \u0647\u0627 \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc\u06a9\u0646\u062f.<\/div>\n<h3><span style=\"color:rgb(0, 0, 255)\">3.\u062a\u062e\u0645 \u0645\u0631\u063a \u0647\u0627 \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0628\u0647 \u0627\u0632 \u062f\u0633\u062a \u062f\u0627\u062f\u0646 \u0648\u0632\u0646 \u06a9\u0645\u06a9 \u06a9\u0646\u0646\u062f:<\/span><\/h3>\n<div >\u062a\u062e\u0645 \u0645\u0631\u063a \u06cc\u06a9 \u0645\u0646\u0628\u0639 \u0645\u0646\u062d\u0635\u0631 \u0628\u0647 \u0641\u0631\u062f \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u0628\u0647 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0648\u0632\u0646 \u06a9\u0645\u06a9 \u06a9\u0646\u062f \u067e\u06cc\u0634 \u0628\u0631\u0648\u06cc\u062f \u0648 \u062a\u062e\u0645 \u0645\u0631\u063a \u0647\u0627\u06cc \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631\u06cc \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u0631\u0698\u06cc\u0645 \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u062e\u0648\u062f \u0627\u0636\u0627\u0641\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/div>\n<div class=\"tcr\">&nbsp;<a href=\"\/\u062f\u06cc\u0627\u0628\u062a-\u0648-\u062a\u062e\u0645-\u0645\u0631\u063a.p71195\" title=\"\u0645\u0635\u0631\u0641 \u062a\u062e\u0645 \u0645\u0631\u063a\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" loading=lazy src=\"\/\/files.namnak.com\/users\/nh\/aup\/202104\/17_pics\/\u062f\u06cc\u0627\u0628\u062a-\u0648-\u062a\u062e\u0645-\u0645\u0631\u063a.jpg\" alt=\"\u062f\u06cc\u0627\u0628\u062a \u0648 \u062a\u062e\u0645 \u0645\u0631\u063a \" height=\"466\" width=\"700\" title=\"\u0641\u0648\u0627\u06cc\u062f \u062a\u062e\u0645 \u0645\u0631\u063a \u0628\u0631\u0627\u06cc \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0648\u0632\u0646\"><\/a><\/div>\n<h4 class=tcr><span style=\"color:rgb(255, 0, 255)\">\u0641\u0648\u0627\u06cc\u062f \u0645\u0635\u0631\u0641 \u062a\u062e\u0645 \u0645\u0631\u063a \u062f\u0631 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0648\u0632\u0646<\/span><\/h4>\n<h3><span style=\"color:rgb(0, 0, 255)\">4. \u062a\u062e\u0645 \u0645\u0631\u063a \u0647\u0627 \u062d\u0627\u0648\u06cc \u06a9\u0627\u0644\u0631\u06cc \u06a9\u0645 \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f:<\/span><\/h3>\n<div >\u0628\u0627 \u062a\u0648\u062c\u0647 \u0628\u0647 \u062a\u062d\u0642\u06cc\u0642\u0627\u062a\u060c \u0648\u0632\u0627\u0631\u062a \u06a9\u0634\u0627\u0648\u0631\u0632\u06cc \u0627\u06cc\u0627\u0644\u0627\u062a \u0645\u062a\u062d\u062f\u0647\u060c \u062a\u062e\u0645 \u0645\u0631\u063a \u062d\u0627\u0648\u06cc \u062d\u062f\u0648\u062f 78 \u06a9\u0627\u0644\u0631\u06cc \u0627\u0633\u062a \u0634\u0645\u0627 \u0645\u06cc\u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f \u062a\u062e\u0645 \u0645\u0631\u063a \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u0635\u0628\u062d\u0627\u0646\u0647 \u06cc\u0627 \u0646\u0627\u0647\u0627\u0631 \u062e\u0648\u062f \u0628\u062f\u0648\u0646 \u0647\u06cc\u0686 \u06af\u0648\u0646\u0647 \u0622\u0633\u06cc\u0628\u06cc \u0627\u0636\u0627\u0641\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/div>\n<h3><span style=\"color:rgb(0, 0, 255)\">\u0646\u062a\u06cc\u062c\u0647 \u06af\u06cc\u0631\u06cc:<\/span><\/h3>\n<div >\u062a\u062e\u0645 \u0645\u0631\u063a \u0647\u0627 \u0628\u062f\u0648\u0646 \u0634\u06a9 \u0633\u0627\u0644\u0645 \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f \u0648 \u0628\u0627\u06cc\u062f \u0622\u0646 \u0647\u0627 \u0631\u0627 \u0628\u0627 \u0622\u0631\u0645\u0634 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.\u0622\u0646\u0647\u0627 \u0645\u06cc\u062a\u0648\u0627\u0646\u0646\u062f \u06cc\u06a9 \u06af\u0632\u06cc\u0646\u0647 \u0639\u0627\u0644\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0635\u0628\u062d\u0627\u0646\u0647 \u062f\u06cc\u0627\u0628\u062a\u06cc \u0647\u0627 \u0628\u0627\u0634\u0646\u062f.\u0628\u0627 \u0627\u06cc\u0646 \u062d\u0627\u0644 \u0647\u0645\u06cc\u0634\u0647 \u062e\u0648\u0631\u062f\u0646 \u0633\u0641\u06cc\u062f\u0647 \u062a\u062e\u0645 \u0645\u0631\u063a \u0628\u0647\u062a\u0631 \u0627\u0632 \u0632\u0631\u062f\u06cc \u0622\u0646 \u0627\u0633\u062a \u0627\u0632 \u0622\u0646\u062c\u0627 \u06a9\u0647 \u0632\u0631\u062f\u0647 \u062a\u062e\u0645 \u0645\u0631\u063a \u062d\u0627\u0648\u06cc \u06a9\u0644\u0633\u062a\u0631\u0648\u0644 \u0632\u06cc\u0627\u062f\u06cc \u0627\u0633\u062a.\u0634\u0645\u0627 \u0645\u06cc\u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f \u0633\u0641\u06cc\u062f\u0647 \u0622\u0646 \u0631\u0627 \u0628\u062f\u0648\u0646 \u0646\u06af\u0631\u0627\u0646\u06cc \u0645\u0635\u0631\u0641 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u062f\u0631 \u0646\u0647\u0627\u06cc\u062a \u0642\u0628\u0644 \u0627\u0632 \u0627\u0636\u0627\u0641\u0647 \u06a9\u0631\u062f\u0646 \u062a\u062e\u0645 \u0645\u0631\u063a \u0647\u0627 \u0628\u0647 \u0631\u0698\u06cc\u0645 \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u062e\u0648\u062f \u0628\u0627 \u06cc\u06a9 \u0645\u062a\u062e\u0635\u0635 \u062f\u06cc\u0627\u0628\u062a \u0645\u0634\u0648\u0631\u062a \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u0628\u0631\u0627\u06cc \u0628\u0631\u062e\u06cc \u0627\u0632 \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u062c\u0627\u06cc \u0633\u0648\u0627\u0644 \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u062a\u062e\u0645 \u0645\u0631\u063a \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u062f\u06cc\u0627\u0628\u062a\u06cc \u062e\u0648\u0628 \u0627\u0633\u062a \u06cc\u0627 \u0628\u062f\u061f \u0645\u062a\u062e\u0635\u0635\u0627\u0646 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u062a\u062e\u0645 \u0645\u0631\u063a \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u062f\u06cc\u0627\u0628\u062a\u06cc \u0631\u0627 \u0645\u0646\u0627\u0633\u0628 \u0645\u06cc \u062f\u0627\u0646\u0646\u062f.<\/p>\n","protected":false},"author":7,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[51,5],"tags":[382,2346],"class_list":["post-71195","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-51","category-5","tag-382","tag-2346"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/namnak.com\/api\/wp\/v2\/posts\/71195","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/namnak.com\/api\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/namnak.com\/api\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/namnak.com\/api\/wp\/v2\/users\/7"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/namnak.com\/api\/wp\/v2\/comments?post=71195"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/namnak.com\/api\/wp\/v2\/posts\/71195\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/namnak.com\/api\/wp\/v2\/media?parent=71195"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/namnak.com\/api\/wp\/v2\/categories?post=71195"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/namnak.com\/api\/wp\/v2\/tags?post=71195"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}