{"id":75667,"date":"2023-08-20T20:13:26","date_gmt":"2024-09-08T23:43:26","guid":{"rendered":""},"modified":"2023-08-20T13:13:27","modified_gmt":"2023-08-20T09:43:27","slug":"75667","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/namnak.com\/\u0645\u0627\u0633\u06a9-\u0647\u0644\u0648.p75667","title":{"rendered":"\u0645\u0627\u0633\u06a9 \u0635\u0648\u0631\u062a \u0647\u0644\u0648 \u0628\u0627 \u062f\u0633\u062a\u0648\u0631\u06cc \u062e\u0627\u0635"},"content":{"rendered":"<h2>\u0628\u0647\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0645\u0627\u0633\u06a9 \u0647\u0627\u06cc \u0635\u0648\u0631\u062a \u062a\u0647\u06cc\u0647 \u0634\u062f\u0647 \u0627\u0632 <strong><a title=\"\u062e\u0648\u0627\u0635 \u0647\u0644\u0648\" class=rl href=\"\/\u062e\u0648\u0627\u0635-\u0647\u0644\u0648-\u0628\u0631-\u0644\u0627\u063a\u0631\u06cc.p8811\">\u0647\u0644\u0648<\/a><\/strong> \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062f\u0631\u062e\u0634\u0627\u0646\u06cc \u060c \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u0648 \u062a\u063a\u0630\u06cc\u0647 \u0634\u062f\u0646 \u067e\u0648\u0633\u062a<\/h2>\n<p >\u0647\u0644\u0648 \u0627\u0632\u0645\u06cc\u0648\u0647 \u0647\u0627\u06cc \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631 \u062e\u0648\u0634\u0645\u0632\u0647 \u0627\u0633\u062a. \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u06cc\u0648\u0647 \u0647\u0627 \u0646\u0647 \u062a\u0646\u0647\u0627 \u0633\u0631\u0634\u0627\u0631 \u0627\u0632 \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 \u0647\u0627 \u0648 \u0645\u0648\u0627\u062f \u0645\u0639\u062f\u0646\u06cc \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f \u060c \u0628\u0644\u06a9\u0647 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u067e\u0648\u0633\u062a \u0646\u06cc\u0632 \u0645\u0641\u06cc\u062f \u0645\u06cc \u0628\u0627\u0634\u0646\u062f. \u067e\u0648\u0633\u062a \u0628\u0632\u0631\u06af \u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0627\u0631\u06af\u0627\u0646 \u0628\u062f\u0646 \u0627\u0633\u062a \u0627\u0645\u0627 \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646 \u0628\u0647 \u0631\u0627\u062d\u062a\u06cc \u0627\u0632 \u0622\u0646 \u0645\u0631\u0627\u0642\u0628\u062a \u06a9\u0631\u062f \u0632\u06cc\u0631\u0627 \u0642\u0627\u0628\u0644 \u062f\u0633\u062a\u0631\u0633 \u0627\u0633\u062a \u0648 \u0647\u0631 \u0686\u06cc\u0632\u06cc \u06a9\u0647 \u0631\u0648\u06cc \u0622\u0646 \u0642\u0631\u0627\u0631 \u0645\u06cc \u062f\u0647\u06cc\u062f \u0631\u0627 \u062c\u0630\u0628 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u062f \u0648 \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u06cc\u0648\u0647 \u06cc\u06a9\u06cc \u0627\u0632 \u062a\u0631\u06a9\u06cc\u0628\u0627\u062a \u0645\u0641\u06cc\u062f\u06cc \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u067e\u0648\u0633\u062a \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062a\u063a\u0630\u06cc\u0647 \u0628\u0647 \u0622\u0646 \u0646\u06cc\u0627\u0632 \u062f\u0627\u0631\u062f .<\/p>\n<p ><span style=\"color:rgb(0, 0, 255)\"><strong>\u0647\u0644\u0648 \u0633\u0631\u0634\u0627\u0631 \u0627\u0632 :\u0641\u0648\u0644\u0627\u062a \u060c \u0644\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646 \u060c <strong><a title=\"\u0645\u0646\u0627\u0628\u0639 \u067e\u062a\u0627\u0633\u06cc\u0645\" class=rl href=\"\/\u062e\u0648\u0631\u0627\u06a9\u06cc-\u0647\u0627\u06cc-\u0633\u0631\u0634\u0627\u0631-\u0627\u0632-\u067e\u062a\u0627\u0633\u06cc\u0645.p4197\">\u067e\u062a\u0627\u0633\u06cc\u0645<\/a><\/strong> \u0648 <strong><a title=\"\u062e\u0648\u0627\u0635 \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 E\" class=rl href=\"\/\u062e\u0648\u0627\u0635-\u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646-E.p57033\">\u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 E<\/a><\/strong> \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0634\u0627\u0645\u0644 \u0645\u0632\u0627\u06cc\u0627\u06cc \u0632\u06cc\u0631 \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f :<\/strong><\/span><\/p>\n<ul>\n<li>&nbsp;\u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a \u0633\u0644\u0648\u0644 \u0647\u0627\u06cc \u067e\u0648\u0633\u062a\u06cc<\/li>\n<li>&nbsp;\u0647\u06cc\u062f\u0631\u0627\u062a\u0647 \u0634\u062f\u0646 \u067e\u0648\u0633\u062a<\/li>\n<li>&nbsp;\u0636\u062f \u067e\u06cc\u0631\u06cc<\/li>\n<li>&nbsp;\u0645\u0628\u0627\u0631\u0632\u0647 \u0628\u0627 \u0631\u0627\u062f\u06cc\u06a9\u0627\u0644 \u0647\u0627\u06cc \u0622\u0632\u0627\u062f<\/li>\n<li>&nbsp;\u0645\u0631\u0637\u0648\u0628 \u0634\u062f\u0646 \u067e\u0648\u0633\u062a<\/li>\n<li>&nbsp;\u062a\u0631\u0645\u06cc\u0645 \u0628\u0627\u0641\u062a \u0647\u0627\u06cc \u0622\u0633\u06cc\u0628 \u062f\u06cc\u062f\u0647<\/li>\n<li>&nbsp;\u062c\u0648\u0627\u0646 \u0633\u0627\u0632\u06cc \u067e\u0648\u0633\u062a<\/li>\n<\/ul>\n<p >\u062f\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u0642\u0633\u0645\u062a \u0627\u0632 \u0628\u062e\u0634 \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a <strong><a title=\"\" class=rl href=\"\/\">\u0646\u0645\u0646\u0627\u06a9<\/a><\/strong> \u0648 \u062f\u0631 \u0627\u062f\u0627\u0645\u0647 \u06cc \u0633\u0631\u06cc \u0645\u0627\u0633\u06a9 \u0647\u0627\u06cc \u062e\u0627\u0646\u06af\u06cc \u0628\u0647 \u0645\u0639\u0631\u0641\u06cc \u0628\u0631\u062e\u06cc \u0645\u0627\u0633\u06a9 \u0647\u0627\u06cc \u062a\u0647\u06cc\u0647 \u0634\u062f\u0647 \u0627\u0632 \u0647\u0644\u0648 \u062e\u0648\u0627\u0647\u06cc\u0645 \u067e\u0631\u062f\u0627\u062e\u062a .<\/p>\n<p class=tcr><a href=\"\/\u0645\u0627\u0633\u06a9-\u0647\u0644\u0648.p75667\" title=\"\u0645\u0627\u0633\u06a9 \u0647\u0644\u0648\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" loading=lazy src=\"\/\/files.namnak.com\/users\/nh\/aup\/202102\/1171_pics\/\u0647\u0644\u0648.jpg\" alt=\"\u0647\u0644\u0648 \" title=\"\u0641\u0648\u0627\u06cc\u062f \u0645\u0627\u0633\u06a9 \u0647\u0644\u0648\" height=\"466\" width=\"700\"\/><\/a><\/p>\n<h3><span style=\"color:rgb(255, 0, 0)\">\u0645\u0627\u0633\u06a9 \u0647\u0627\u06cc \u062e\u0627\u0646\u06af\u06cc \u0647\u0644\u0648 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u067e\u0648\u0633\u062a&nbsp;<\/span>&nbsp;<\/h3>\n<h4><span style=\"color:rgb(0, 204, 255)\">1- \u0645\u0627\u0633\u06a9 \u062a\u063a\u0630\u06cc\u0647 \u06a9\u0646\u0646\u062f\u0647 \u0639\u0645\u06cc\u0642 \u0635\u0648\u0631\u062a ( \u0647\u0644\u0648 \u060c <strong><a title=\"\u062e\u0648\u0627\u0635 \u0645\u0648\u0632\" class=rl href=\"\/\u062e\u0648\u0627\u0635-\u0645\u0648\u0632.p11194\">\u0645\u0648\u0632<\/a><\/strong> \u0648 \u062c\u0648 \u062f\u0648 \u0633\u0631 )<\/span><\/h4>\n<p >\u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0627\u0633\u06a9 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0627\u0646\u0648\u0627\u0639 \u067e\u0648\u0633\u062a \u0645\u0646\u0627\u0633\u0628 \u0627\u0633\u062a \u060c \u0628\u0647 \u0622\u0628\u0631\u0633\u0627\u0646\u06cc \u0648 \u0628\u0647 \u062e\u0644\u0627\u0635 \u0634\u062f\u0646 \u0627\u0632 \u0634\u0631 \u0633\u0644\u0648\u0644 \u0647\u0627\u06cc \u0645\u0631\u062f\u0647 \u067e\u0648\u0633\u062a\u06cc \u060c \u0686\u0631\u0628\u06cc \u0647\u0627\u06cc \u0627\u0636\u0627\u0641\u06cc \u0648 \u0633\u0627\u06cc\u0631 \u0646\u0627\u062e\u0627\u0644\u0635\u06cc \u0647\u0627 \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u062f .&nbsp;<\/p>\n<p ><span style=\"color:rgb(0, 0, 255)\"><strong>\u0645\u0648\u0627\u062f \u0644\u0627\u0632\u0645 :<\/strong><\/span><\/p>\n<ul>\n<li>\u0646\u0635\u0641 \u06cc\u06a9 \u0639\u062f\u062f \u0647\u0644\u0648 \u0631\u0633\u06cc\u062f\u0647<\/li>\n<li>\u0646\u0635\u0641 \u06cc\u06a9 \u0639\u062f\u062f \u0645\u0648\u0632 \u0631\u0633\u06cc\u062f\u0647<\/li>\n<li>\u06cc\u06a9 \u0642\u0627\u0634\u0642 \u063a\u0630\u0627\u062e\u0648\u0631\u06cc <strong><a title=\"\u062e\u0648\u0627\u0635 \u062c\u0648 \u062f\u0648\u0633\u0631\" class=rl href=\"\/\u062e\u0648\u0627\u0635-\u062c\u0648-\u062f\u0648\u0633\u0631.p27731\">\u062c\u0648 \u062f\u0648\u0633\u0631<\/a><\/strong>&nbsp;<\/li>\n<\/ul>\n<p ><span style=\"color:rgb(0, 0, 255)\"><strong>\u0637\u0631\u0632 \u062a\u0647\u06cc\u0647 \u0648 \u0637\u0631\u06cc\u0642\u0647 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 :<\/strong><\/span><\/p>\n<p >\u062a\u0645\u0627\u0645 \u0645\u0648\u0627\u062f \u0631\u0627 \u0628\u0627 \u06cc\u06a9\u062f\u06cc\u06af\u0631 \u0645\u062e\u0644\u0648\u0637 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u0648 \u0628\u0647 \u062e\u0648\u0628\u06cc \u0647\u0645 \u0628\u0632\u0646\u06cc\u062f \u062a\u0627 \u0632\u0645\u0627\u0646\u06cc \u06a9\u0647 \u062a\u0631\u06a9\u06cc\u0628\u06cc \u06cc\u06a9\u062f\u0633\u062a \u0648 \u063a\u0644\u06cc\u0638 \u062d\u0627\u0635\u0644 \u0634\u0648\u062f \u0648 \u0633\u067e\u0633 \u0645\u0627\u0633\u06a9 \u0628\u0647 \u062f\u0633\u062a \u0622\u0645\u062f\u0647 \u0631\u0627 \u0631\u0648\u06cc \u062a\u0645\u0627\u0645 \u0635\u0648\u0631\u062a \u062a\u0627\u0646 \u0628\u0647 \u062c\u0632 \u0627\u0637\u0631\u0627\u0641 \u0686\u0634\u0645 \u0627\u0639\u0645\u0627\u0644 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u0648 \u0628\u0639\u062f \u0627\u0632 20 \u062f\u0642\u06cc\u0642\u0647 \u0628\u0627 <strong><a title=\"\u062e\u0648\u0627\u0635 \u0646\u0648\u0634\u06cc\u062f\u0646 \u0622\u0628 \u0648\u0644\u0631\u0645 \" class=rl href=\"\/\u062e\u0648\u0627\u0635-\u0646\u0648\u0634\u06cc\u062f\u0646-\u0622\u0628-\u0648\u0644\u0631\u0645.p50552\">\u0622\u0628 \u0648\u0644\u0631\u0645<\/a><\/strong> \u0634\u0633\u062a\u0634\u0648 \u062f\u0647\u06cc\u062f.&nbsp;<\/p>\n<h4><span style=\"color:rgb(0, 204, 255)\">2- \u0645\u0627\u0633\u06a9 \u0633\u0641\u062a \u06a9\u0646\u0646\u062f\u0647 \u0635\u0648\u0631\u062a ( \u0647\u0644\u0648 \u0648 \u0633\u0641\u06cc\u062f\u0647 <strong><a title=\"\u062e\u0648\u0627\u0635 \u062a\u062e\u0645 \u0645\u0631\u063a\" class=rl href=\"\/\u0646\u06a9\u0627\u062a\u06cc-\u062f\u0631\u0628\u0627\u0631\u0647-\u062a\u062e\u0645-\u0645\u0631\u063a.p11885\">\u062a\u062e\u0645 \u0645\u0631\u063a<\/a><\/strong> )<\/span><\/h4>\n<p >\u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0627\u0633\u06a9 \u0628\u0627\u0639\u062b \u0633\u0641\u062a \u0634\u062f\u0646 \u0648 \u062a\u063a\u0630\u06cc\u0647 \u0634\u062f\u0646 \u067e\u0648\u0633\u062a \u062e\u0648\u0627\u0647\u062f \u0634\u062f \u0648 \u0647\u0645\u0686\u0646\u06cc\u0646 \u0686\u06cc\u0646 \u0648 \u0686\u0631\u0648\u06a9 \u0648 \u062e\u0637\u0648\u0637 \u0635\u0648\u0631\u062a \u0631\u0627 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0645\u06cc \u062f\u0647\u062f.&nbsp;<\/p>\n<p ><span style=\"color:rgb(0, 0, 255)\"><strong>\u0645\u0648\u0627\u062f \u0644\u0627\u0632\u0645 :<\/strong><\/span><\/p>\n<ul>\n<li>\u0646\u0635\u0641 \u06cc\u06a9 \u0639\u062f\u062f \u0647\u0644\u0648 \u0631\u0633\u06cc\u062f\u0647<\/li>\n<li>\u06cc\u06a9 \u0639\u062f\u062f \u0633\u0641\u06cc\u062f\u0647 \u062a\u062e\u0645 \u0645\u0631\u063a&nbsp;<\/li>\n<\/ul>\n<p ><span style=\"color:rgb(0, 0, 255)\"><strong>\u0637\u0631\u0632 \u062a\u0647\u06cc\u0647 \u0648 \u0637\u0631\u06cc\u0642\u0647 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 :<\/strong><\/span><\/p>\n<p >\u0647\u0644\u0648 \u0648 \u0633\u0641\u06cc\u062f\u0647 \u0631\u0627 \u062f\u0631\u0648\u0646 \u0645\u062e\u0644\u0648\u0637 \u06a9\u0646 \u0628\u0631\u06cc\u0632\u06cc\u062f \u062a\u0627 \u0632\u0645\u0627\u0646\u06cc \u06a9\u0647 \u06cc\u06a9 \u062a\u0631\u06a9\u06cc\u0628 \u063a\u0644\u06cc\u0638 \u062d\u0627\u0635\u0644 \u0634\u0648\u062f \u0648 \u0633\u067e\u0633 \u0622\u0646 \u0631\u0627 \u0631\u0648\u06cc \u062a\u0645\u0627\u0645 \u0635\u0648\u0631\u062a\u062a\u0627\u0646 \u0628\u0647 \u062c\u0632 \u0627\u0637\u0631\u0627\u0641 \u0686\u0634\u0645 \u0647\u0627 \u0627\u0639\u0645\u0627\u0644 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u0648 \u0628\u0639\u062f \u0627\u0632 30 \u062f\u0642\u06cc\u0642\u0647 \u0628\u0627 \u0622\u0628 \u0648\u0644\u0631\u0645 \u0634\u0633\u062a\u0634\u0648 \u062f\u0647\u06cc\u062f.<\/p>\n<p class=tcr><a href=\"\/\u0645\u0627\u0633\u06a9-\u0647\u0644\u0648.p75667\" title=\"\u062c\u0648\u0627\u0646 \u0633\u0627\u0632\u06cc \u067e\u0648\u0633\u062a\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" loading=lazy src=\"\/\/files.namnak.com\/users\/nh\/aup\/202105\/1302_pics\/\u0645\u0627\u0633\u06a9-\u0647\u0644\u0648.jpg\" alt=\"\u0645\u0627\u0633\u06a9 \u0647\u0644\u0648\" title=\" \u0645\u0627\u0633\u06a9 \u0633\u0641\u062a \u06a9\u0646\u0646\u062f\u0647 \u0635\u0648\u0631\u062a\" height=\"466\" width=\"700\"\/><\/a>&nbsp;<\/p>\n<h4><span style=\"color:rgb(0, 204, 255)\">3-\u0645\u0627\u0633\u06a9 \u0622\u0628\u0631\u0633\u0627\u0646 \u0648 \u0645\u0631\u0637\u0648\u0628 \u06a9\u0646\u0646\u062f\u0647 \u0635\u0648\u0631\u062a ( \u0647\u0644\u0648 \u0648 <strong><a title=\"\u062e\u0648\u0627\u0635 \u0645\u0627\u0633\u062a\" class=rl href=\"\/\u062f\u0646\u06cc\u0627\u06cc\u06cc-\u0627\u0632-\u062e\u0648\u0627\u0635-\u0645\u0627\u0633\u062a.p14274\">\u0645\u0627\u0633\u062a<\/a><\/strong> ) :<\/span><\/h4>\n<p >\u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0627\u0633\u06a9 \u0628\u0627\u0639\u062b \u0645\u0631\u0637\u0648\u0628 \u0634\u062f\u0646 \u067e\u0648\u0633\u062a \u0648 \u062a\u063a\u0630\u06cc\u0647 \u0622\u0646 \u062e\u0648\u0627\u0647\u062f \u0634\u062f \u0648 \u0647\u0645\u0686\u0646\u06cc\u0646 \u0627\u0644\u062a\u0647\u0627\u0628 \u0646\u0627\u0634\u06cc \u0627\u0632 <strong><a title=\"\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0622\u06a9\u0646\u0647\" class=rl href=\"\/\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646-\u0633\u0631\u06cc\u0639-\u062c\u0648\u0634-\u0635\u0648\u0631\u062a-\u0622\u06a9\u0646\u0647.p522\">\u0622\u06a9\u0646\u0647<\/a><\/strong> \u0631\u0627 \u062a\u0633\u06a9\u06cc\u0646 \u0645\u06cc \u062f\u0647\u062f \u0648 \u062e\u0627\u0635\u06cc\u062a \u0633\u0641\u06cc\u062f \u06a9\u0646\u0646\u062f\u06af\u06cc \u062f\u0627\u0631\u062f .&nbsp;<\/p>\n<p ><span style=\"color:rgb(0, 0, 255)\"><strong>\u0645\u0648\u0627\u062f \u0644\u0627\u0632\u0645:<\/strong><\/span><\/p>\n<ul>\n<li>\u0646\u0635\u0641 \u06cc\u06a9 \u0639\u062f\u062f \u0647\u0644\u0648<\/li>\n<li>\u06cc\u06a9 \u062a\u0627 \u062f\u0648 \u0642\u0627\u0634\u0642 \u063a\u0630\u0627\u062e\u0648\u0631\u06cc \u0645\u0627\u0633\u062a&nbsp;<\/li>\n<\/ul>\n<p ><span style=\"color:rgb(0, 0, 255)\"><strong>\u0637\u0631\u0632 \u062a\u0647\u06cc\u0647 \u0648 \u0637\u0631\u06cc\u0642\u0647 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647:<\/strong><\/span><\/p>\n<p >\u0647\u0644\u0648 \u0648 \u0645\u0627\u0633\u062a \u0631\u0627 \u0628\u0627 \u0647\u0645 \u0645\u062e\u0644\u0648\u0637 \u06a9\u0631\u062f\u0647 \u0648 \u0628\u0647 \u062e\u0648\u0628\u06cc \u0647\u0645 \u0628\u0632\u0646\u06cc\u062f \u062a\u0627 \u0632\u0645\u0627\u0646\u06cc \u06a9\u0647 \u0645\u0627\u0633\u06a9 \u063a\u0644\u06cc\u0638 \u0628\u0647 \u062f\u0633\u062a \u0622\u06cc\u062f \u0648 \u0633\u067e\u0633 \u0631\u0648\u06cc \u0635\u0648\u0631\u062a \u0648 \u06af\u0631\u062f\u0646\u062a\u0627\u0646 \u0627\u0639\u0645\u0627\u0644 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u0648 \u0628\u0639\u062f \u0627\u0632 20 \u062f\u0642\u06cc\u0642\u0647 \u0628\u0627 \u0622\u0628 \u0648\u0644\u0631\u0645 \u0634\u0633\u062a\u0634\u0648 \u062f\u0647\u06cc\u062f \u060c \u0628\u0627 \u06cc\u06a9 \u062d\u0648\u0644\u0647 \u0646\u0631\u0645 \u062e\u0634\u06a9 \u06a9\u0646\u06cc\u062f\u060c \u0633\u067e\u0633 \u0627\u0632 \u06cc\u06a9 \u0645\u0631\u0637\u0648\u0628 \u06a9\u0646\u0646\u062f\u0647 \u0645\u0644\u0627\u06cc\u0645 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0646\u0645\u0627\u06cc\u06cc\u062f.&nbsp;<\/p>\n<h4><span style=\"color:rgb(0, 204, 255)\">4. \u0645\u0627\u0633\u06a9 \u0636\u062f \u067e\u06cc\u0631\u06cc \u0635\u0648\u0631\u062a ( \u0647\u0644\u0648 \u060c <strong><a title=\"\u062e\u0648\u0627\u0635 \u0639\u0633\u0644\" class=rl href=\"\/\u062e\u0648\u0627\u0635-\u062f\u0627\u0631\u0648\u06cc\u06cc-\u0639\u0633\u0644.p619\">\u0639\u0633\u0644<\/a><\/strong> \u0648 <strong><a title=\"\u062e\u0648\u0627\u0635 \u0632\u0631\u062f\u0647 \u062a\u062e\u0645 \u0645\u0631\u063a\" class=rl href=\"\/\u0632\u0631\u062f\u0647-\u062a\u062e\u0645-\u0645\u0631\u063a.p65038\">\u0632\u0631\u062f\u0647 \u062a\u062e\u0645 \u0645\u0631\u063a<\/a><\/strong> ) :<\/span><\/h4>\n<p>\u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0627\u0633\u06a9 \u0628\u0627\u0639\u062b \u0631\u0637\u0648\u0628\u062a \u0631\u0633\u0627\u0646\u06cc \u0628\u0647 \u067e\u0648\u0633\u062a \u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f \u0648 \u0647\u0645\u0686\u0646\u06cc\u0646 \u062e\u0627\u0635\u06cc\u062a \u0636\u062f \u0628\u0627\u06a9\u062a\u0631\u06cc \u0648 \u0636\u062f \u0645\u06cc\u06a9\u0631\u0648\u0628\u06cc \u062f\u0627\u0631\u062f \u0648 \u0622\u0631\u0627 \u0627\u0632 \u06a9\u0646\u0647 \u0631\u0627 \u0627\u0632 \u0628\u06cc\u0646 \u0645\u06cc \u0628\u0631\u062f . \u067e\u0631 \u0627\u0632 \u0645\u0648\u0627\u062f \u0645\u063a\u0630\u06cc \u0627\u0633\u062a \u0648 \u067e\u0648\u0633\u062a \u0631\u0627 \u0646\u0631\u0645 \u0648 \u062a\u063a\u0630\u06cc\u0647 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u062f.<\/p>\n<p ><span style=\"color:rgb(0, 0, 255)\"><strong>\u0645\u0648\u0627\u062f \u0644\u0627\u0632\u0645 :<\/strong><\/span><\/p>\n<ul>\n<li>\u06cc\u06a9 \u0639\u062f\u062f \u0647\u0644\u0648 \u0631\u0633\u06cc\u062f\u0647<\/li>\n<li>\u06cc\u06a9 \u0642\u0627\u0634\u0642 \u0686\u0627\u06cc \u062e\u0648\u0631\u06cc \u0639\u0633\u0644<\/li>\n<li>\u06cc\u06a9 \u0639\u062f\u062f \u0632\u0631\u062f\u0647 \u062a\u062e\u0645 \u0645\u0631\u063a&nbsp;<\/li>\n<\/ul>\n<p ><span style=\"color:rgb(0, 0, 255)\"><strong>\u0637\u0631\u0632 \u062a\u0647\u06cc\u0647 \u0648 \u0637\u0631\u06cc\u0642\u0647 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 :<\/strong><\/span><\/p>\n<p >\u0627\u0628\u062a\u062f\u0627 \u0647\u0644\u0648 \u0631\u0627 \u0644\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u062a\u0627 \u0647\u06cc\u0686 \u06af\u0648\u0646\u0647 \u0628\u0627\u0641\u062a \u0627\u0636\u0627\u0641\u06cc \u0628\u0627\u0642\u06cc \u0646\u0645\u0627\u0646\u062f \u0648 \u0633\u067e\u0633 \u0639\u0633\u0644 \u0648 \u0632\u0631\u062f\u0647 \u062a\u062e\u0645 \u0645\u0631\u063a \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u0622\u0646 \u0628\u06cc\u0641\u0632\u0627\u06cc\u06cc\u062f \u0648 \u0628\u0647 \u062e\u0648\u0628\u06cc \u0647\u0645 \u0628\u0632\u0646\u06cc\u062f \u062a\u0627 \u0632\u0645\u0627\u0646\u06cc \u06a9\u0647 \u06cc\u06a9 \u0645\u0627\u0633\u06a9 \u063a\u0644\u06cc\u0638 \u0648 \u06cc\u06a9 \u062f\u0633\u062a \u062d\u0627\u0635\u0644 \u0634\u0648\u062f \u0648 \u0633\u067e\u0633 \u0622\u0646 \u0631\u0627 \u0631\u0648\u06cc \u062a\u0645\u0627\u0645 \u0635\u0648\u0631\u062a\u062a\u0627\u0646 \u0627\u0639\u0645\u0627\u0644 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u0648 \u0633\u067e\u0633 \u0628\u0627 \u0622\u0628 \u06af\u0631\u0645 \u0628\u0634\u0648\u06cc\u06cc\u062f.&nbsp;<\/p>\n<h4><span style=\"color:rgb(0, 204, 255)\">5- \u0645\u0627\u0633\u06a9 \u0633\u0645 \u0632\u062f\u0627\u06cc \u0635\u0648\u0631\u062a (\u0647\u0644\u0648 \u060c<strong><a title=\"\u062e\u0648\u0627\u0635 \u0622\u0646\u0627\u0646\u0627\u0633\" class=rl href=\"\/\u0622\u0628-\u0622\u0646\u0627\u0646\u0627\u0633.p42828\">\u0622\u0646\u0627\u0646\u0627\u0633<\/a><\/strong> \u0648 \u0639\u0633\u0644 )<\/span><\/h4>\n<p >\u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0627\u0633\u06a9 \u0628\u0627\u0639\u062b \u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a <strong><a title=\"\u06a9\u0644\u0627\u0698\u0646 \u0686\u06cc\u0633\u062a\" class=rl href=\"\/\u06a9\u0644\u0627\u0698\u0646-\u062f\u0631-\u0628\u062f\u0646.p38441\">\u06a9\u0644\u0627\u0698\u0646<\/a><\/strong> \u0633\u0627\u0632\u06cc \u067e\u0648\u0633\u062a \u062e\u0648\u0627\u0647\u062f \u0634\u062f \u0648 \u0628\u0647 \u062f\u0644\u06cc\u0644 \u062e\u0648\u0627\u0635 \u0636\u062f \u0627\u0644\u062a\u0647\u0627\u0628\u06cc \u06a9\u0647 \u062f\u0627\u0631\u062f \u0628\u0647 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0622\u06a9\u0646\u0647 \u0648 \u062c\u0648\u0634 \u06a9\u0645\u06a9 \u062e\u0648\u0627\u0647\u062f \u06a9\u0631\u062f \u0648 \u0647\u0645\u0686\u0646\u06cc\u0646 \u0628\u0627\u0639\u062b \u0646\u0631\u0645 \u0634\u062f\u0646 \u067e\u0648\u0633\u062a \u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f .&nbsp;<\/p>\n<p ><span style=\"color:rgb(0, 0, 255)\"><strong>\u0645\u0648\u0627\u062f \u0644\u0627\u0632\u0645:<\/strong><\/span><\/p>\n<ul>\n<li>\u0646\u0635\u0641 \u06cc\u06a9 \u0639\u062f\u062f \u0647\u0644\u0648<\/li>\n<li>2 \u062a\u06a9\u0647 \u0628\u0632\u0631\u06af \u0622\u0646\u0627\u0646\u0627\u0633<\/li>\n<li>\u06cc\u06a9 \u0642\u0627\u0634\u0642 \u063a\u0630\u0627\u062e\u0648\u0631\u06cc \u0639\u0633\u0644&nbsp;<\/li>\n<\/ul>\n<p ><span style=\"color:rgb(0, 0, 255)\"><strong>\u0637\u0631\u0632 \u062a\u0647\u06cc\u0647 \u0648 \u0637\u0631\u06cc\u0642\u0647 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 :<\/strong><\/span><\/p>\n<p >\u0627\u0628\u062a\u062f\u0627 \u0647\u0644\u0648 \u0648 \u0622\u0646\u0627\u0646\u0627\u0633 \u0631\u0627 \u06a9\u0627\u0645\u0644\u0627\u064b \u062e\u0631\u062f \u0648 \u0644\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u0648 \u0633\u067e\u0633 \u0639\u0633\u0644 \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u0622\u0646 \u0628\u06cc\u0641\u0632\u0627\u06cc\u06cc\u062f \u0648 \u0628\u0647 \u062e\u0648\u0628\u06cc \u0647\u0645 \u0628\u0632\u0646\u06cc\u062f \u062a\u0627 \u062a\u0631\u06a9\u06cc\u0628\u06cc \u06cc\u06a9\u062f\u0633\u062a \u062d\u0627\u0635\u0644 \u0634\u0648\u062f \u0648 \u0628\u0639\u062f\u060c \u0645\u0627\u0633\u06a9 \u0628\u0647 \u062f\u0633\u062a \u0622\u0645\u062f\u0647 \u0631\u0627 \u0631\u0648\u06cc \u0635\u0648\u0631\u062a \u0648 \u06af\u0631\u062f\u0646\u062a\u0627\u0646 \u0627\u0639\u0645\u0627\u0644 \u0646\u0645\u0627\u06cc\u06cc\u062f \u0648 \u0628\u0639\u062f \u0627\u0632 20 \u062f\u0642\u06cc\u0642\u0647 \u0628\u0627 \u0622\u0628 \u0648\u0644\u0631\u0645 \u0634\u0633\u062a\u0634\u0648 \u062f\u0647\u06cc\u062f \u060c \u0628\u0627 \u06cc\u06a9 \u062d\u0648\u0644\u0647 \u0646\u0631\u0645 \u060c \u062e\u0634\u06a9 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u0648 \u0633\u067e\u0633 \u0627\u0632 \u06cc\u06a9 \u0645\u0631\u0637\u0648\u0628 \u06a9\u0646\u0646\u062f\u0647 \u0645\u0646\u0627\u0633\u0628 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f .&nbsp;<\/p>\n<h4><span style=\"color:rgb(0, 204, 255)\">6. \u0645\u0627\u0633\u06a9 \u062f\u0631\u062e\u0634\u0627\u0646 \u06a9\u0646\u0646\u062f\u0647 \u0635\u0648\u0631\u062a ( \u0647\u0644\u0648 \u0639\u0633\u0644 \u060c <strong><a title=\"\u062e\u0648\u0627\u0635 \u0631\u0648\u063a\u0646 \u0632\u06cc\u062a\u0648\u0646\" class=rl href=\"\/\u0631\u0648\u063a\u0646-\u0632\u06cc\u062a\u0648\u0646.p5254\">\u0631\u0648\u063a\u0646 \u0632\u06cc\u062a\u0648\u0646<\/a><\/strong> \u0648 \u062e\u0627\u0645\u0647 \u0634\u06cc\u0631 )<\/span><\/h4>\n<p >\u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0627\u0633\u06a9 \u0628\u0647 \u0622\u0628\u0631\u0633\u0627\u0646\u06cc \u0648 \u0631\u0648\u0634\u0646 \u0634\u062f\u0646 \u067e\u0648\u0633\u062a \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u062f \u0648 \u0628\u0647 \u0639\u0646\u0648\u0627\u0646 \u06cc\u06a9 \u0645\u0631\u0637\u0648\u0628 \u06a9\u0646\u0646\u062f\u0647 \u0637\u0628\u06cc\u0639\u06cc \u0639\u0645\u0644 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u062f \u0648 \u062e\u0627\u0635\u06cc\u062a \u0633\u0641\u06cc\u062f \u06a9\u0646\u0646\u062f\u06af\u06cc \u062f\u0627\u0631\u062f .&nbsp;<\/p>\n<p ><span style=\"color:rgb(0, 0, 255)\"><strong>\u0645\u0648\u0627\u062f \u0644\u0627\u0632\u0645 :<\/strong><\/span><\/p>\n<ul>\n<li>\u06cc\u06a9 \u0639\u062f\u062f \u0647\u0644\u0648 \u0631\u0633\u06cc\u062f\u0647<\/li>\n<li>1 \u0642\u0627\u0634\u0642 \u0686\u0627\u06cc \u062e\u0648\u0631\u06cc \u0639\u0633\u0644<\/li>\n<li>1 \u0642\u0627\u0634\u0642 \u0686\u0627\u06cc \u062e\u0648\u0631\u06cc \u0631\u0648\u063a\u0646 \u0632\u06cc\u062a\u0648\u0646<\/li>\n<li>2 \u0642\u0627\u0634\u0642 \u0686\u0627\u06cc \u062e\u0648\u0631\u06cc \u062e\u0627\u0645\u0647 \u0634\u06cc\u0631&nbsp;<\/li>\n<\/ul>\n<p ><span style=\"color:rgb(0, 0, 255)\"><strong>\u0637\u0631\u0632 \u062a\u0647\u06cc\u0647 \u0648 \u0637\u0631\u06cc\u0642\u0647 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 :<\/strong><\/span><\/p>\n<p >\u062a\u0645\u0627\u0645 \u0645\u0648\u0627\u062f \u0631\u0627 \u0628\u0627 \u06cc\u06a9\u062f\u06cc\u06af\u0631 \u0645\u062e\u0644\u0648\u0637 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u060c\u0628\u0647 \u062e\u0648\u0628\u06cc \u0647\u0645 \u0628\u0632\u0646\u06cc\u062f \u062a\u0627 \u0632\u0645\u0627\u0646\u06cc \u06a9\u0647 \u06cc\u06a9 \u062a\u0631\u06a9\u06cc\u0628 \u06cc\u06a9\u062f\u0633\u062a \u0648 \u063a\u0644\u06cc\u0638 \u062d\u0627\u0635\u0644 \u0634\u0648\u062f \u0648 \u0633\u067e\u0633 \u0645\u0627\u0633\u06a9 \u0628\u0647 \u062f\u0633\u062a \u0622\u0645\u062f\u0647 \u0631\u0627 \u0631\u0648\u06cc \u0635\u0648\u0631\u062a \u0648 \u06af\u0631\u062f\u0646\u062a\u0627\u0646 \u0627\u0639\u0645\u0627\u0644 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u0648 \u0628\u0639\u062f \u0627\u0632 30 \u062f\u0642\u06cc\u0642\u0647 \u0628\u0627 \u0622\u0628 \u0648\u0644\u0631\u0645 \u0634\u0633\u062a\u0634\u0648 \u062f\u0647\u06cc\u062f .<\/p>\n<p class=tcr><a href=\"\/\u0645\u0627\u0633\u06a9-\u0647\u0644\u0648.p75667\" title=\"\u0645\u0627\u0633\u06a9 \u0622\u0628\u0631\u0633\u0627\u0646 \u067e\u0648\u0633\u062a\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" loading=lazy src=\"\/\/files.namnak.com\/users\/nh\/aup\/202103\/1454_pics\/\u0639\u0633\u0644.jpg\" alt=\"\u0639\u0633\u0644 \" title=\"\u0645\u0627\u0633\u06a9 \u062e\u0627\u0646\u06af\u06cc \u0628\u0627 \u0647\u0644\u0648 \u0648 \u0639\u0633\u0644\" height=\"687\" width=\"700\"\/><\/a>&nbsp;<\/p>\n<h4><span style=\"color:rgb(0, 204, 255)\">7. \u0645\u0627\u0633\u06a9 \u0633\u0645 \u0632\u062f\u0627\u06cc \u0639\u0645\u06cc\u0642 \u0635\u0648\u0631\u062a ( \u0647\u0644\u0648 \u060c \u0639\u0633\u0644 \u0648 \u062c\u0648 \u062f\u0648\u0633\u0631 ) :<\/span><\/h4>\n<p >\u0647\u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0627\u0633\u06a9 \u0628\u0647 \u0647\u06cc\u062f\u0631\u0627\u062a\u0647 \u06a9\u0631\u062f\u0646 \u067e\u0648\u0633\u062a \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u062f \u0648 \u0647\u0645\u0686\u0646\u06cc\u0646 \u062e\u0627\u0635\u06cc\u062a \u0631\u0648\u0634\u0646 \u06a9\u0646\u0646\u062f\u06af\u06cc \u062f\u0627\u0631\u062f \u0648 \u06cc\u06a9 \u0644\u0627\u06cc\u0647 \u0628\u0631\u062f\u0627\u0631 \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0633\u0644\u0648\u0644 \u0647\u0627\u06cc \u0645\u0631\u062f\u0647 \u067e\u0648\u0633\u062a \u060c \u0686\u0631\u0628\u06cc \u0627\u0636\u0627\u0641\u0647 \u0648 \u062e\u0627\u06a9 \u0648 \u0633\u0627\u06cc\u0631 \u0646\u0627\u062e\u0627\u0644\u0635\u06cc \u0647\u0627 \u0631\u0627 \u0627\u0632 \u0628\u06cc\u0646 \u0645\u06cc \u0628\u0631\u062f .&nbsp;<\/p>\n<p ><span style=\"color:rgb(0, 0, 255)\"><strong>\u0645\u0648\u0627\u062f \u0644\u0627\u0632\u0645 :<\/strong><\/span><\/p>\n<ul>\n<li>\u0646\u0635\u0641 \u06cc\u06a9 \u0639\u062f\u062f \u0647\u0644\u0648<\/li>\n<li>1 \u0642\u0627\u0634\u0642 \u063a\u0630\u0627\u062e\u0648\u0631\u06cc \u0639\u0633\u0644<\/li>\n<li>1 \u0642\u0627\u0634\u0642 \u063a\u0630\u0627\u062e\u0648\u0631\u06cc \u062c\u0648\u06cc \u062f\u0648\u0633\u0631&nbsp;<\/li>\n<\/ul>\n<p ><span style=\"color:rgb(0, 0, 255)\"><strong>\u0637\u0631\u0632 \u062a\u0647\u06cc\u0647 \u0648 \u0637\u0631\u06cc\u0642\u0647 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 :<\/strong><\/span><\/p>\n<p >\u062a\u0645\u0627\u0645 \u0645\u0648\u0627\u062f \u0646\u0627\u0645 \u0628\u0631\u062f\u0647 \u0634\u062f\u0647 \u0631\u0627 \u0628\u0627 \u06cc\u06a9\u062f\u06cc\u06af\u0631 \u0645\u062e\u0644\u0648\u0637 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u0648 \u0628\u0647 \u062e\u0648\u0628\u06cc \u0647\u0645 \u0628\u0632\u0646\u06cc\u062f \u062a\u0627 \u0632\u0645\u0627\u0646\u06cc \u06a9\u0647 \u06cc\u06a9 \u062a\u0631\u06a9\u06cc\u0628 \u06cc\u06a9\u062f\u0633\u062a \u0648 \u063a\u0644\u06cc\u0638 \u062d\u0627\u0635\u0644 \u0634\u0648\u062f \u0648 \u0633\u067e\u0633 \u0645\u0627\u0633\u06a9 \u0628\u0647 \u062f\u0633\u062a \u0622\u0645\u062f\u0647 \u0631\u0627 \u0631\u0648\u06cc \u0635\u0648\u0631\u062a \u0648 \u06af\u0631\u062f\u0646\u062a\u0627\u0646 \u0627\u0639\u0645\u0627\u0644 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u0648 \u0628\u0639\u062f \u0627\u0632 30 \u062f\u0642\u06cc\u0642\u0647 \u0628\u0627 \u0622\u0628 \u0648\u0644\u0631\u0645 \u0634\u0633\u062a\u0634\u0648 \u062f\u0647\u06cc\u062f.&nbsp;<\/p>\n<h4><span style=\"color:rgb(0, 204, 255)\">8 . \u0645\u0627\u0633\u06a9 \u062c\u0648\u0627\u0646 \u0633\u0627\u0632 \u0635\u0648\u0631\u062a ( \u0647\u0644\u0648 \u060c \u0631\u0648\u063a\u0646 \u0632\u06cc\u062a\u0648\u0646 \u0648 \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 e ) :<\/span><\/h4>\n<p >\u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0627\u0633\u06a9 \u06cc\u06a9 \u0645\u0631\u0637\u0648\u0628 \u06a9\u0646\u0646\u062f\u0647 \u0637\u0628\u06cc\u0639\u06cc \u0627\u0633\u062a \u0648 \u0628\u0627\u0639\u062b \u0646\u0631\u0645 \u0634\u062f\u0646 \u067e\u0648\u0633\u062a \u0648 \u062a\u063a\u0630\u06cc\u0647 \u0633\u0627\u0632\u06cc \u0622\u0646 \u062e\u0648\u0627\u0647\u062f \u0634\u062f. \u0647\u0645\u0686\u0646\u06cc\u0646 \u0628\u0647 \u062c\u0648\u0627\u0646 \u0633\u0627\u0632\u06cc \u0648 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0644\u06a9\u0647 \u0647\u0627 \u0648 \u0632\u062e\u0645 \u0647\u0627\u06cc \u0635\u0648\u0631\u062a \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u062f .&nbsp;<\/p>\n<p ><span style=\"color:rgb(0, 0, 255)\"><strong>\u0645\u0648\u0627\u062f \u0644\u0627\u0632\u0645 :<\/strong><\/span><\/p>\n<ul>\n<li>\u0646\u0635\u0641 \u06cc\u06a9 \u0639\u062f\u062f \u0647\u0644\u0648<\/li>\n<li>\u0686\u0646\u062f\u06cc\u0646 \u0642\u0637\u0631\u0647 \u0631\u0648\u063a\u0646 \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 e<\/li>\n<li>1 \u0642\u0627\u0634\u0642 \u0686\u0627\u06cc \u062e\u0648\u0631\u06cc \u0631\u0648\u063a\u0646 \u0632\u06cc\u062a\u0648\u0646<\/li>\n<\/ul>\n<p ><span style=\"color:rgb(0, 0, 255)\"><strong>\u0637\u0631\u0632 \u062a\u0647\u06cc\u0647 \u0648 \u0637\u0631\u06cc\u0642\u0647 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 :<\/strong><\/span><\/p>\n<p >\u062a\u0645\u0627\u0645 \u0645\u0648\u0627\u062f \u0646\u0627\u0645 \u0628\u0631\u062f\u0647 \u0634\u062f\u0647 \u0631\u0627 \u0628\u0627 \u06cc\u06a9\u062f\u06cc\u06af\u0631 \u0645\u062e\u0644\u0648\u0637 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u0648 \u0628\u0647 \u062e\u0648\u0628\u06cc \u0647\u0645 \u0628\u0632\u0646\u06cc\u062f \u062a\u0627 \u0632\u0645\u0627\u0646\u06cc \u06a9\u0647 \u06cc\u06a9 \u062a\u0631\u06a9\u06cc\u0628 \u06cc\u06a9\u062f\u0633\u062a \u0648 \u063a\u0644\u06cc\u0638 \u062d\u0627\u0635\u0644 \u0634\u0648\u062f \u0648 \u0633\u067e\u0633 \u0645\u0627\u0633\u06a9 \u0628\u0647 \u062f\u0633\u062a \u0622\u0645\u062f\u0647 \u0631\u0627 \u0631\u0648\u06cc \u0635\u0648\u0631\u062a \u0648 \u06af\u0631\u062f\u0646\u062a\u0627\u0646 \u0627\u0639\u0645\u0627\u0644 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u0648 \u0628\u0639\u062f \u0627\u0632 30 \u062f\u0642\u06cc\u0642\u0647 \u0628\u0627 \u0622\u0628 \u0648\u0644\u0631\u0645 \u0634\u0633\u062a\u0634\u0648 \u062f\u0647\u06cc\u062f.<\/p>\n<h4><span style=\"color:rgb(0, 204, 255)\">9. \u0645\u0627\u0633\u06a9 \u0636\u062f \u062c\u0648\u0634 \u0648 <strong><a title=\"\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0622\u06a9\u0646\u0647 \u0635\u0648\u0631\u062a\" class=rl href=\"\/\u06a9\u0627\u0647\u0634-\u0622\u06a9\u0646\u0647-\u0648\u062c\u0648\u0634-\u0635\u0648\u0631\u062a.p19668\">\u0622\u06a9\u0646\u0647 \u0635\u0648\u0631\u062a<\/a><\/strong> ( \u0647\u0644\u0648 \u060c <strong><a title=\"\u062e\u0648\u0627\u0635 \u06af\u0644\u0627\u0628\" class=rl href=\"\/rose-water-benefits.p19530\">\u06af\u0644\u0627\u0628<\/a><\/strong> \u0648 \u0622\u0628\u0644\u06cc\u0645\u0648) :<\/span><\/h4>\n<p >\u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0627\u0633\u06a9 \u0628\u0627\u0639\u062b \u067e\u0627\u06a9\u0633\u0627\u0632\u06cc \u067e\u0648\u0633\u062a \u0627\u0632 \u0646\u0627\u062e\u0627\u0644\u0635\u06cc \u0647\u0627 \u0648 \u0633\u0644\u0648\u0644 \u0647\u0627\u06cc \u0645\u0631\u062f\u0647 \u062e\u0648\u0627\u0647\u062f \u0634\u062f \u0648 \u0628\u0647 \u062f\u0644\u06cc\u0644 \u062e\u0648\u0627\u0635 \u0636\u062f \u0628\u0627\u06a9\u062a\u0631\u06cc\u0627\u06cc\u06cc \u06a9\u0647 \u062f\u0627\u0631\u062f \u0628\u0647 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u062c\u0648\u0634 \u0648 \u0622\u06a9\u0646\u0647 \u06a9\u0645\u06a9 \u062e\u0648\u0627\u0647\u062f \u06a9\u0631\u062f .&nbsp;<\/p>\n<p ><span style=\"color:rgb(0, 0, 255)\"><strong>\u0645\u0648\u0627\u062f \u0644\u0627\u0632\u0645 :<\/strong><\/span><\/p>\n<ul>\n<li>\u0646\u0635\u0641 \u06cc\u06a9 \u0639\u062f\u062f \u0647\u0644\u0648<\/li>\n<li>\u0622\u0628 \u06cc\u06a9 \u0644\u06cc\u0645\u0648\u06cc \u0646\u0635\u0641<\/li>\n<li>1 \u0642\u0627\u0634\u0642 \u0686\u0627\u06cc \u062e\u0648\u0631\u06cc \u06af\u0644\u0627\u0628<\/li>\n<\/ul>\n<p ><span style=\"color:rgb(0, 0, 255)\"><strong>\u0637\u0631\u0632 \u062a\u0647\u06cc\u0647 \u0648 \u0637\u0631\u06cc\u0642\u0647 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 :<\/strong><\/span><\/p>\n<p >\u062a\u0645\u0627\u0645 \u0645\u0648\u0627\u062f \u0646\u0627\u0645 \u0628\u0631\u062f\u0647 \u0634\u062f\u0647 \u0631\u0627 \u0628\u0627 \u06cc\u06a9\u062f\u06cc\u06af\u0631 \u0645\u062e\u0644\u0648\u0637 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u0648 \u0628\u0647 \u062e\u0648\u0628\u06cc \u0647\u0645 \u0628\u0632\u0646\u06cc\u062f \u062a\u0627 \u0632\u0645\u0627\u0646\u06cc \u06a9\u0647 \u06cc\u06a9 \u062a\u0631\u06a9\u06cc\u0628 \u06cc\u06a9 \u062f\u0633\u062a \u0648 \u063a\u0644\u06cc\u0638 \u062d\u0627\u0635\u0644 \u0634\u0648\u062f \u0648 \u0633\u067e\u0633 \u0645\u0627\u0633\u06a9 \u0628\u0647 \u062f\u0633\u062a \u0622\u0645\u062f\u0647 \u0631\u0627 \u0631\u0648\u06cc \u0635\u0648\u0631\u062a \u0648 \u06af\u0631\u062f\u0646\u062a\u0627\u0646 \u0627\u0639\u0645\u0627\u0644 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u0648 \u0628\u0639\u062f \u0627\u0632 30 \u062f\u0642\u06cc\u0642\u0647 \u0628\u0627 \u0622\u0628 \u0648\u0644\u0631\u0645 \u0634\u0633\u062a\u0634\u0648 \u062f\u0647\u06cc\u062f.<\/p>\n<h4><span style=\"color:rgb(0, 204, 255)\">10. \u0645\u0627\u0633\u06a9 \u0635\u0648\u0631\u062a \u062e\u0627\u06a9 \u0631\u0633 \u0648 \u0622\u0628\u0644\u06cc\u0645\u0648 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u067e\u0648\u0633\u062a \u0647\u0627\u06cc \u0686\u0631\u0628 :<\/span><\/h4>\n<p >\u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0627\u0633\u06a9 \u0633\u0644\u0648\u0644 \u0647\u0627\u06cc \u0645\u0631\u062f\u0647 \u067e\u0648\u0633\u062a \u0648 \u0633\u0627\u06cc\u0631 \u0646\u0627\u062e\u0627\u0644\u0635\u06cc \u0647\u0627 \u0631\u0627 \u0627\u0632 \u0628\u06cc\u0646 \u0645\u06cc \u0628\u0631\u062f \u0648 \u0647\u0645\u0686\u0646\u06cc\u0646 \u0628\u0647 \u0631\u0648\u0634\u0646 \u0634\u062f\u0646 \u0648 \u062f\u0631\u062e\u0634\u0646\u062f\u06af\u06cc \u067e\u0648\u0633\u062a \u06a9\u0645\u06a9 \u062e\u0648\u0627\u0647\u062f \u06a9\u0631\u062f \u0648 \u0628\u0627\u0639\u062b \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0644\u06a9\u0647 \u0647\u0627\u06cc \u062a\u06cc\u0631\u0647 \u0648 \u0632\u062e\u0645 \u0648 \u0622\u06a9\u0646\u0647 \u062e\u0648\u0627\u0647\u062f \u0634\u062f .&nbsp;<\/p>\n<p ><span style=\"color:rgb(0, 0, 255)\"><strong>\u0645\u0648\u0627\u062f \u0644\u0627\u0632\u0645 :<\/strong><\/span><\/p>\n<ul>\n<li>\u0646\u0635\u0641 \u06cc\u06a9 \u0639\u062f\u062f \u0647\u0644\u0648<\/li>\n<li>1 \u0642\u0627\u0634\u0642 \u0686\u0627\u06cc \u062e\u0648\u0631\u06cc \u062e\u0627\u06a9 \u0631\u0633<\/li>\n<li>\u0646\u0635\u0641 \u0642\u0627\u0634\u0642 \u0686\u0627\u06cc \u062e\u0648\u0631\u06cc \u0622\u0628 \u0644\u06cc\u0645\u0648&nbsp;<\/li>\n<\/ul>\n<p ><span style=\"color:rgb(0, 0, 255)\"><strong>\u0637\u0631\u0632 \u062a\u0647\u06cc\u0647 \u0648 \u0637\u0631\u06cc\u0642\u0647 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 :<\/strong><\/span><\/p>\n<p >\u062a\u0645\u0627\u0645 \u0645\u0648\u0627\u062f \u0646\u0627\u0645 \u0628\u0631\u062f\u0647 \u0634\u062f\u0647 \u0631\u0627 \u0628\u0627 \u06cc\u06a9\u062f\u06cc\u06af\u0631 \u0645\u062e\u0644\u0648\u0637 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u0648 \u0628\u0647 \u062e\u0648\u0628\u06cc \u0647\u0645 \u0628\u0632\u0646\u06cc\u062f \u062a\u0627 \u0632\u0645\u0627\u0646\u06cc \u06a9\u0647 \u06cc\u06a9 \u062a\u0631\u06a9\u06cc\u0628 \u06cc\u06a9\u062f\u0633\u062a \u0648 \u063a\u0644\u06cc\u0638 \u062d\u0627\u0635\u0644 \u0634\u0648\u062f \u0648 \u0633\u067e\u0633 \u0645\u0627\u0633\u06a9 \u0628\u0647 \u062f\u0633\u062a \u0622\u0645\u062f\u0647 \u0631\u0627 \u0631\u0648\u06cc \u0635\u0648\u0631\u062a \u0648 \u06af\u0631\u062f\u0646\u062a\u0627\u0646 \u0627\u0639\u0645\u0627\u0644 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u0648 \u0628\u0639\u062f \u0627\u0632 30 \u062f\u0642\u06cc\u0642\u0647 \u0628\u0627 \u0622\u0628 \u0648\u0644\u0631\u0645 \u0634\u0633\u062a\u0634\u0648 \u062f\u0647\u06cc\u062f .<\/p>\n<p class=tcr><a href=\"\/\u0645\u0627\u0633\u06a9-\u0647\u0644\u0648.p75667\" title=\"\u0645\u0627\u0633\u06a9 \u0636\u062f \u067e\u06cc\u0631\u06cc \u0635\u0648\u0631\u062a\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" loading=lazy src=\"\/\/files.namnak.com\/users\/nh\/aup\/202102\/1229_pics\/\u0622\u0628-\u0644\u06cc\u0645\u0648.jpg\" alt=\"\u0622\u0628 \u0644\u06cc\u0645\u0648\" title=\"\u062a\u0647\u06cc\u0647 \u0645\u0627\u0633\u06a9 \u062e\u0627\u0646\u06af\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u067e\u0648\u0633\u062a \" height=\"466\" width=\"700\"\/><\/a>&nbsp;<\/p>\n<h3><span style=\"color:rgb(255, 0, 0)\">\u0633\u0627\u06cc\u0631 \u0646\u06a9\u0627\u062a<\/span><\/h3>\n<ul>\n<li>&nbsp;\u0627\u0632 \u0647\u0644\u0648 \u0631\u0633\u06cc\u062f\u0647 \u06cc\u0627 \u062d\u062a\u06cc \u0628\u06cc\u0634 \u0627\u0632 \u062d\u062f \u0631\u0633\u06cc\u062f \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u062a\u0627 \u0631\u0627\u062d\u062a \u062a\u0631 \u0644\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u0648 \u06a9\u0627\u0631\u0628\u0631\u062f \u0628\u0647\u062a\u0631\u06cc \u062f\u0627\u0634\u062a\u0647 \u0628\u0627\u0634\u062f \u0648 \u0645\u0627\u0633\u06a9 \u06cc\u06a9\u062f\u0633\u062a \u062a\u0631\u06cc \u062d\u0627\u0635\u0644 \u0634\u0648\u062f .<\/li>\n<li>&nbsp;\u0627\u062c\u0627\u0632\u0647 \u062f\u0647\u06cc\u062f \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0627\u0633\u06a9 \u062d\u062f\u0627\u0642\u0644 10 \u062f\u0642\u06cc\u0642\u0647 \u0631\u0648\u06cc \u0635\u0648\u0631\u062a\u062a\u0627\u0646 \u0628\u0645\u0627\u0646\u062f \u0648 \u062d\u062a\u06cc \u0627\u06af\u0631 \u0648\u0642\u062a \u062f\u0627\u0634\u062a\u06cc\u062f \u060c \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631 \u0647\u0645 \u0634\u0648\u062f .( \u062d\u062f\u0627\u06a9\u062b\u0631 \u0632\u0645\u0627\u0646 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0632 \u0645\u0627\u0633\u06a9 \u062a\u0627 \u0632\u0645\u0627\u0646\u06cc \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u06a9\u0627\u0645\u0644\u0627\u064b \u062e\u0634\u06a9 \u0634\u0648\u062f)<\/li>\n<li>&nbsp; \u0627\u06af\u0631 \u0627\u0632 \u0645\u0627\u0633\u06a9 \u0635\u0648\u0631\u062a\u062a\u0627\u0646 \u0686\u06cc\u0632\u06cc \u0628\u0627\u0642\u06cc \u0645\u0627\u0646\u062f\u0647 \u0627\u0633\u062a \u060c \u062f\u0631\u0648\u0646 \u06cc\u062e\u0686\u0627\u0644 \u0628\u06af\u0630\u0627\u0631\u06cc\u062f \u0648 \u0628\u0627 \u062e\u06cc\u0627\u0644 \u0631\u0627\u062d\u062a \u0628\u0647 \u0645\u062f\u062a 3 \u062a\u0627 5 \u0631\u0648\u0632 \u0627\u0632 \u0622\u0646 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f .<\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u0647\u0644\u0648 \u0633\u0631\u0634\u0627\u0631 \u0627\u0632 \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 \u0647\u0627\u06cc \u0645\u0648\u0631\u062f \u0646\u06cc\u0627\u0632 \u067e\u0648\u0633\u062a \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062a\u0647\u06cc\u0647 \u0645\u0627\u0633\u06a9 \u0635\u0648\u0631\u062a \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646 \u0627\u0632\u0646 \u0622\u0646 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u06a9\u0631\u062f . \u0645\u06cc \u062f\u0627\u0646\u06cc\u062f \u0686\u06af\u0648\u0646\u0647 \u0628\u0627 \u0647\u0644\u0648 \u0645\u0627\u0633\u06a9 \u062e\u0627\u0646\u06af\u06cc \u062f\u0631\u0633\u062a \u06a9\u0646\u06cc\u062f\u061f<\/p>\n","protected":false},"author":13,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[52,5],"tags":[848,4021],"class_list":["post-75667","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-52","category-5","tag-848","tag-4021"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/namnak.com\/api\/wp\/v2\/posts\/75667","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/namnak.com\/api\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/namnak.com\/api\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/namnak.com\/api\/wp\/v2\/users\/13"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/namnak.com\/api\/wp\/v2\/comments?post=75667"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/namnak.com\/api\/wp\/v2\/posts\/75667\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/namnak.com\/api\/wp\/v2\/media?parent=75667"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/namnak.com\/api\/wp\/v2\/categories?post=75667"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/namnak.com\/api\/wp\/v2\/tags?post=75667"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}