{"id":76343,"date":"2024-02-12T20:39:34","date_gmt":"2024-09-09T00:09:34","guid":{"rendered":""},"modified":"2024-02-13T08:36:31","modified_gmt":"2024-02-13T05:06:31","slug":"76343","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/namnak.com\/herbal-teas-for-bloating.p76343","title":{"rendered":"\u0627\u06af\u0631 \u0646\u0641\u062e \u062f\u0627\u0631\u06cc\u062f \u0627\u06cc\u0646 \u062f\u0645\u0646\u0648\u0634 \u0645\u062e\u0635\u0648\u0635 \u0634\u0645\u0627\u0633\u062a"},"content":{"rendered":"<h2>\u0628\u0647\u062a\u0631\u06cc\u0646 <strong><a title=\"\u062f\u0645\u0646\u0648\u0634 \u06af\u06cc\u0627\u0647\u06cc\" class=rl href=\"\/\u062f\u0645\u0646\u0648\u0634-\u0647\u0627\u06cc-\u06af\u06cc\u0627\u0647\u06cc.p42189\">\u062f\u0645\u0646\u0648\u0634<\/a><\/strong> \u0631\u0641\u0639 <strong><a title=\"\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0646\u0641\u062e \u0634\u06a9\u0645\" class=rl href=\"\/\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646-\u0633\u0631\u06cc\u0639-\u0646\u0641\u062e-\u0645\u0639\u062f\u0647.p5946\">\u0646\u0641\u062e \u0634\u06a9\u0645<\/a><\/strong>\u061b \u06a9\u0627\u0645\u0644\u0627 \u06af\u06cc\u0627\u0647\u06cc \u06a9\u0627\u0645\u0644\u0627 \u0637\u0628\u06cc\u0639\u06cc<\/h2>\n<p>\u0646\u0641\u062e \u0634\u06a9\u0645 \u0648 \u06af\u0631\u0641\u062a\u06af\u06cc \u0645\u0639\u062f\u0647 \u06cc\u06a9\u06cc \u0627\u0632 \u0628\u062f\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0645\u0634\u06a9\u0644\u0627\u062a\u06cc \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0645\u06cc&zwnj;\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u062f\u0631 \u0647\u0631 \u0632\u0645\u0627\u0646\u06cc \u0631\u062e \u062f\u0647\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0634\u06a9\u0644 \u0622\u0632\u0627\u0631 \u062f\u0647\u0646\u062f\u0647 \u0631\u0627 \u0645\u06cc&zwnj;\u062a\u0648\u0627\u0646 \u0628\u0627 \u0628\u0631\u062e\u06cc \u0627\u0632 \u062f\u0645\u0646\u0648\u0634&zwnj;\u0647\u0627 \u06a9\u0646\u062a\u0631\u0644 \u0648 \u062d\u062a\u06cc \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u06a9\u0631\u062f.<\/p>\n<p>\u0627\u06af\u0631 \u0686\u0647 \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u0628\u0647 \u0646\u0638\u0631 \u0628\u0631\u0633\u062f \u06a9\u0647 \u06cc\u06a9 \u0641\u0646\u062c\u0627\u0646 \u0622\u0628 \u062f\u0627\u063a \u0648 \u0637\u0639\u0645 \u06af\u06cc\u0627\u0647\u06cc \u0622\u0646 \u062f\u0631 <strong><a title=\"\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0646\u0641\u062e \u0645\u0639\u062f\u0647\" class=rl href=\"\/\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646-\u0633\u0631\u06cc\u0639-\u0646\u0641\u062e-\u0645\u0639\u062f\u0647.p5946\">\u0646\u0641\u062e \u0645\u0639\u062f\u0647<\/a><\/strong> \u0645\u0624\u062b\u0631 \u0646\u06cc\u0633\u062a \u0648 \u062a\u0646\u0647\u0627 \u0645\u06cc&zwnj;\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0645\u0639\u062f\u0647 \u0634\u0645\u0627 \u0631\u0627 \u067e\u0631 \u06a9\u0646\u062f \u0627\u0645\u0627 \u062f\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u0642\u0633\u0645\u062a \u0627\u0632 \u0628\u0647\u062f\u0627\u0634\u062a \u0648 \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a <strong><a title=\"\" class=rl href=\"\/\">\u0646\u0645\u0646\u0627\u06a9<\/a><\/strong> \u0686\u0646\u062f \u062f\u0645\u0646\u0648\u0634 \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u0634\u0645\u0627 \u0645\u0639\u0631\u0641\u06cc \u062e\u0648\u0627\u0647\u06cc\u0645 \u06a9\u0631\u062f \u06a9\u0647 \u062e\u0648\u0627\u0635 \u0622\u0631\u0627\u0645 \u0628\u062e\u0634\u06cc \u0642\u0648\u06cc \u062f\u0627\u0631\u0646\u062f \u0648 \u0645\u06cc&zwnj;\u062a\u0648\u0627\u0646\u0646\u062f \u0628\u0647 <strong><a title=\"\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0646\u0641\u062e\" class=rl href=\"\/\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646-\u0633\u0631\u06cc\u0639-\u0646\u0641\u062e-\u0645\u0639\u062f\u0647.p5946\">\u0646\u0641\u062e<\/a><\/strong> \u0634\u06a9\u0645 \u06a9\u0645\u06a9 \u0648 \u062d\u062a\u06cc \u0622\u0646 \u0631\u0627 \u0645\u062d\u062f\u0648\u062f \u06a9\u0646\u0646\u062f.<\/p>\n<p class=\"tcr\"><a href=\"\/herbal-teas-for-bloating.p76343\" title=\"\u062f\u0645\u0646\u0648\u0634 \u0646\u0641\u062e \u0634\u06a9\u0645\"><img decoding=\"async\" loading=lazy title=\"\u0627\u0632 \u0628\u06cc\u0646 \u0628\u0631\u062f\u0646 \u0646\u0641\u062e \u0634\u06a9\u0645 \u062f\u0631 \u0637\u0628 \u0633\u0646\u062a\u06cc\" src=\"\/\/files.namnak.com\/users\/zt\/aup\/202012\/600_pics\/\u0646\u0641\u062e-\u0634\u06a9\u0645.jpg\" alt=\"\u0646\u0641\u062e \u0634\u06a9\u0645\"\/><\/a><\/p>\n<h3>\u062f\u0645\u0646\u0648\u0634 \u0636\u062f \u0646\u0641\u062e \u0632\u0646\u062c\u0628\u06cc\u0644<\/h3>\n<p>\u0632\u0646\u062c\u0628\u06cc\u0644 \u06cc\u06a9\u06cc \u0627\u0632 \u0628\u0647\u062a\u0631\u06cc\u0646 <strong><a title=\"\u0645\u0648\u0627\u062f \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u0645\u0641\u06cc\u062f\" class=rl href=\"\/food-industry.p16005\">\u0645\u0648\u0627\u062f \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc<\/a><\/strong> \u0628\u0631\u0627\u06cc <strong><a title=\"\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u062d\u0627\u0644\u062a \u062a\u0647\u0648\u0639\" class=rl href=\"\/\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646-\u062d\u0627\u0644\u062a-\u062a\u0647\u0648\u0639.p26697\">\u062d\u0627\u0644\u062a \u062a\u0647\u0648\u0639<\/a><\/strong> \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0628\u0631\u0627\u0633\u0627\u0633 \u062a\u062d\u0642\u06cc\u0642\u0627\u062a\u060c \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0631\u06cc\u0632\u0648\u0645 \u0622\u0646 \u0628\u0627\u0639\u062b \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0639\u0644\u0627\u0626\u0645 <strong><a title=\"\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0633\u0648\u0621 \u0647\u0627\u0636\u0645\u0647\" class=rl href=\"\/Treatment-of-indigestion.p62659\">\u0633\u0648\u0621 \u0647\u0627\u0636\u0645\u0647<\/a><\/strong> \u0627\u0632 \u062c\u0645\u0644\u0647 \u0646\u0641\u062e \u0634\u06a9\u0645 \u0645\u06cc&zwnj;\u0634\u0648\u062f.<\/p>\n<p>*\u0647\u0646\u06af\u0627\u0645 \u062a\u0647\u06cc\u0647 \u062f\u0645\u0646\u0648\u0634 \u0632\u0646\u062c\u0628\u06cc\u0644\u060c \u0628\u0647\u062a\u0631 \u0627\u0633\u062a \u0627\u0632 <strong><a title=\"\u062e\u0648\u0627\u0635 \u0632\u0646\u062c\u0628\u06cc\u0644\" class=rl href=\"\/\u0632\u0646\u062c\u0628\u06cc\u0644-\u062e\u0648\u0627\u0635-\u0645\u0641\u06cc\u062f-\u0622\u0646.p10688\">\u0632\u0646\u062c\u0628\u06cc\u0644<\/a><\/strong> \u062a\u0627\u0632\u0647 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u062a\u0627 \u0627\u0632 \u062e\u0648\u0627\u0635 \u0636\u062f \u0627\u0644\u062a\u0647\u0627\u0628 \u0622\u0646 \u0628\u0647\u0631\u0647&zwnj;\u0645\u0646\u062f \u0634\u0648\u06cc\u062f.<\/p>\n<h4>\u0645\u0648\u0627\u062f \u0644\u0627\u0632\u0645:<\/h4>\n<ul>\n<li>\u062a\u06a9\u0647 \u0627\u06cc \u0627\u0632 \u0632\u0646\u062c\u0628\u06cc\u0644 \u062a\u0627\u0632\u0647 \u0648 \u062e\u0627\u0645<\/li>\n<li>2 \u0641\u0646\u062c\u0627\u0646 \u0622\u0628<\/li>\n<li>1 \u0642\u0627\u0634\u0642 \u063a\u0630\u0627\u062e\u0648\u0631\u06cc \u0639\u0633\u0644<\/li>\n<li>\u0646\u0635\u0641 1 \u0639\u062f\u062f \u0644\u06cc\u0645\u0648<\/li>\n<\/ul>\n<h4>\u0637\u0631\u0632 \u062a\u0647\u06cc\u0647:<\/h4>\n<p>\u067e\u0648\u0633\u062a \u0632\u0646\u062c\u0628\u06cc\u0644 \u0631\u0627 \u0628\u0627 \u067e\u0648\u0633\u062a \u06a9\u0646\u060c \u0628\u06af\u06cc\u0631\u06cc\u062f \u0648 \u0633\u067e\u0633 \u0622\u0646 \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u0635\u0648\u0631\u062a \u0648\u0631\u0642\u0647&zwnj;\u0647\u0627\u06cc \u0646\u0627\u0632\u06a9\u06cc \u0628\u0631\u0634 \u062f\u0647\u06cc\u062f (\u0627\u06af\u0631 \u0645\u06cc&zwnj;\u062e\u0648\u0627\u0647\u06cc\u062f \u062f\u0645\u0646\u0648\u0634\u06cc \u0642\u0648\u06cc \u062f\u0627\u0634\u062a\u0647 \u0628\u0627\u0634\u06cc\u062f \u0632\u0646\u062c\u0628\u06cc\u0644 \u0631\u0627 \u0631\u0646\u062f\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f). \u0633\u067e\u0633 \u0622\u0628 \u0631\u0627 \u062f\u0631 \u0642\u0648\u0631\u06cc \u0628\u0647 \u062c\u0648\u0634 \u0622\u0648\u0631\u06cc\u062f \u0648 \u062a\u06a9\u0647&zwnj;\u0647\u0627\u06cc \u0632\u0646\u062c\u0628\u06cc\u0644 \u0648 \u0644\u06cc\u0645\u0648 \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u0622\u0646 \u0627\u0636\u0627\u0641\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f\u060c \u0642\u0648\u0631\u06cc \u0631\u0627 \u0627\u0632 \u0631\u0648\u06cc \u062d\u0631\u0627\u0631\u062a \u0628\u0631\u062f\u0627\u0634\u062a\u0647 \u0648 \u0627\u062c\u0627\u0632\u0647 \u062f\u0647\u06cc\u062f \u0628\u0647 \u0645\u062f\u062a 15 \u062f\u0642\u06cc\u0642\u0647 \u06a9\u0645\u06cc \u062e\u0646\u06a9 \u0634\u0648\u062f \u0648 \u062f\u0631 \u0646\u0647\u0627\u06cc\u062a \u0628\u0627 <strong><a title=\"\u062e\u0648\u0627\u0635 \u0639\u0633\u0644\" class=rl href=\"\/\u062e\u0648\u0627\u0635-\u062f\u0627\u0631\u0648\u06cc\u06cc-\u0639\u0633\u0644.p619\">\u0639\u0633\u0644<\/a><\/strong> \u0634\u06cc\u0631\u06cc\u0646 \u06a9\u0631\u062f\u0647 \u0648 \u0645\u06cc\u0644 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/p>\n<p class=\"tcr\"><a href=\"\/herbal-teas-for-bloating.p76343\" title=\"\u0627\u0632 \u0628\u06cc\u0646 \u0628\u0631\u062f\u0646 \u0646\u0641\u062e \u0634\u06a9\u0645 \u062f\u0631 \u0637\u0628 \u0633\u0646\u062a\u06cc\"><img decoding=\"async\" loading=lazy title=\"\u062f\u0645\u0646\u0648\u0634 \u0632\u0646\u062c\u0628\u06cc\u0644 \u0636\u062f \u0646\u0641\u062e\" src=\"\/\/files.namnak.com\/users\/zt\/aup\/202012\/603_pics\/\u062f\u0645\u0646\u0648\u0634-\u0632\u0646\u062c\u0628\u06cc\u0644.jpg\" alt=\"\u062f\u0645\u0646\u0648\u0634 \u0632\u0646\u062c\u0628\u06cc\u0644\"\/><\/a><\/p>\n<h3><strong><a title=\"\u062e\u0648\u0627\u0635 \u0686\u0627\u06cc \u062a\u0631\u0634\" class=rl href=\"\/\u0641\u0648\u0627\u06cc\u062f-\u0686\u0627\u06cc-\u062a\u0631\u0634.p35492\">\u0686\u0627\u06cc \u062a\u0631\u0634<\/a><\/strong><\/h3>\n<p>\u0622\u0644\u062f\u0648\u0633\u062a\u0631\u0648\u0646 \u062a\u0648\u0633\u0637 \u063a\u062f\u062f \u0641\u0648\u0642 \u06a9\u0644\u06cc\u0648\u06cc \u062a\u0648\u0644\u06cc\u062f \u0645\u06cc&zwnj;\u0634\u0648\u062f \u0648 \u0647\u0648\u0631\u0645\u0648\u0646\u06cc \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0633\u0637\u062d \u0633\u062f\u06cc\u0645 \u0648 <strong><a title=\"\u0645\u0646\u0627\u0628\u0639 \u067e\u062a\u0627\u0633\u06cc\u0645\" class=rl href=\"\/\u062e\u0648\u0631\u0627\u06a9\u06cc-\u0647\u0627\u06cc-\u0633\u0631\u0634\u0627\u0631-\u0627\u0632-\u067e\u062a\u0627\u0633\u06cc\u0645.p4197\">\u067e\u062a\u0627\u0633\u06cc\u0645<\/a><\/strong> \u0631\u0627 \u062f\u0631 \u0628\u062f\u0646 \u062a\u0646\u0638\u06cc\u0645 \u0645\u06cc&zwnj;\u06a9\u0646\u062f. \u0645\u0642\u062f\u0627\u0631 \u0632\u06cc\u0627\u062f \u0622\u0644\u062f\u0648\u0633\u062a\u0631\u0648\u0646 \u0628\u0627\u0639\u062b \u0645\u06cc&zwnj;\u0634\u0648\u062f \u06a9\u0644\u06cc\u0647 \u0647\u0627\u060c \u0622\u0628 \u0648 \u0633\u062f\u06cc\u0645 \u0631\u0627 \u062f\u0631 \u062e\u0648\u062f \u0646\u06af\u0647 \u062f\u0627\u0631\u0646\u062f \u06a9\u0647 \u0628\u0647 \u0646\u0648\u0628\u0647 \u062e\u0648\u062f \u0645\u0646\u062c\u0631 \u0628\u0647 \u0646\u0641\u062e \u0645\u06cc&zwnj;\u0634\u0648\u062f.<\/p>\n<p>\u062f\u0631 \u06cc\u06a9 \u0645\u0637\u0627\u0644\u0639\u0647 \u0639\u0644\u0645\u06cc \u062b\u0627\u0628\u062a \u0634\u062f\u0647 \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0639\u0635\u0627\u0631\u0647 \u06af\u06cc\u0627\u0647 \u0686\u0627\u06cc \u062a\u0631\u0634 \u0628\u0647 \u062a\u0646\u0638\u06cc\u0645 \u0627\u06cc\u0646 \u0647\u0648\u0631\u0645\u0648\u0646 \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc&zwnj;\u06a9\u0646\u062f \u0648 \u0639\u0644\u0627\u0626\u0645 <strong><a title=\"\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0641\u0634\u0627\u0631 \u062e\u0648\u0646\" class=rl href=\"\/\u0641\u0634\u0627\u0631-\u062e\u0648\u0646.p12595\">\u0641\u0634\u0627\u0631 \u062e\u0648\u0646<\/a><\/strong> \u0631\u0627 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u062e\u0648\u0627\u0647\u062f \u062f\u0627\u062f. \u0628\u0647 \u0639\u0644\u0627\u0648\u0647 \u0627\u06cc\u0646 \u06af\u06cc\u0627\u0647 \u062e\u0627\u0635\u06cc\u062a \u0627\u062f\u0631\u0627\u0631 \u0622\u0648\u0631\u06cc \u062f\u0627\u0631\u062f.<\/p>\n<h4>\u0645\u0648\u0627\u062f \u0644\u0627\u0632\u0645:<\/h4>\n<ul>\n<li>2 \u0641\u0646\u062c\u0627\u0646 \u06af\u0644 \u0686\u0627\u06cc \u062a\u0631\u0634 \u062e\u0634\u06a9 \u0634\u062f\u0647<\/li>\n<li>8 \u0641\u0646\u062c\u0627\u0646 \u0622\u0628<\/li>\n<li>&frac34; \u0641\u0646\u062c\u0627\u0646 \u0634\u06a9\u0631<\/li>\n<li>\u062a\u06a9\u0647 \u0647\u0627\u06cc\u06cc \u0627\u0632 \u0644\u06cc\u0645\u0648 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062a\u0632\u06cc\u06cc\u0646<\/li>\n<\/ul>\n<h4>\u0637\u0631\u0632 \u062a\u0647\u06cc\u0647:<\/h4>\n<p>\u0622\u0628 \u0648 \u0634\u06a9\u0631 \u0631\u0627 \u062f\u0631 \u0638\u0631\u0641\u06cc \u0645\u062e\u0644\u0648\u0637 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u0648 \u0633\u067e\u0633 \u0631\u0648\u06cc \u062d\u0631\u0627\u0631\u062a \u0642\u0631\u0627\u0631 \u062f\u0647\u06cc\u062f \u062a\u0627 \u062c\u0648\u0634 \u0628\u06cc\u0627\u06cc\u062f \u0648 \u0634\u06a9\u0631 \u062d\u0644 \u0634\u0648\u062f\u060c \u0633\u067e\u0633 \u0627\u0632 \u0631\u0648\u06cc \u062d\u0631\u0627\u0631\u062a \u0628\u0631\u062f\u0627\u0634\u062a\u0647 \u0648 \u06af\u0644&zwnj;\u0647\u0627\u06cc \u0686\u0627\u06cc \u062a\u0631\u0634 \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u0622\u0646 \u0627\u0636\u0627\u0641\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f\u060c \u062f\u0631\u0628 \u0638\u0631\u0641 \u0631\u0627 \u06af\u0630\u0627\u0634\u062a\u0647 \u0648 \u0628\u0647 \u0645\u062f\u062a 20 \u062f\u0642\u06cc\u0642\u0647 \u0635\u0628\u0631 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u0648 \u0633\u067e\u0633 \u0627\u0632 \u0635\u0627\u0641\u06cc \u0631\u062f \u06a9\u0631\u062f\u0647 \u0648 \u062f\u0631 \u0641\u0646\u062c\u0627\u0646\u06cc \u0628\u0631\u06cc\u0632\u06cc\u062f\u060c \u062f\u0631 \u0646\u0647\u0627\u06cc\u062a \u0628\u0627 \u06cc\u06a9 \u0628\u0631\u0634 \u0644\u06cc\u0645\u0648 \u062a\u0632\u06cc\u06cc\u0646 \u06a9\u0631\u062f\u0647 \u0648 \u0645\u06cc\u0644 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/p>\n<p class=\"tcr\"><a href=\"\/herbal-teas-for-bloating.p76343\" title=\"\u0627\u0632 \u0628\u06cc\u0646 \u0628\u0631\u062f\u0646 \u0646\u0641\u062e \u0634\u06a9\u0645 \u0641\u0648\u0631\u06cc\"><img decoding=\"async\" loading=lazy title=\"\u0632 \u0628\u06cc\u0646 \u0628\u0631\u062f\u0646 \u0646\u0641\u062e \u0634\u06a9\u0645 \u0641\u0648\u0631\u06cc \u0628\u0627 \u0686\u0627\u06cc \u062a\u0631\u0634\" src=\"\/\/files.namnak.com\/users\/zt\/aup\/202012\/604_pics\/\u0686\u0627\u06cc-\u062a\u0631\u0634.jpg\" alt=\"\u0686\u0627\u06cc \u062a\u0631\u0634\"\/><\/a><\/p>\n<h3>\u062f\u0645\u0646\u0648\u0634 <strong><a title=\"\u062e\u0648\u0627\u0635 \u0628\u0627\u062f\u0631\u0646\u062c\u0628\u0648\u06cc\u0647\" class=rl href=\"\/\u062e\u0648\u0627\u0635-\u0628\u0627\u062f\u0631\u0646\u062c\u0648\u0628\u0647-\u0628\u0631\u0627\u06cc-\u06a9\u0628\u062f.p15784\">\u0628\u0627\u062f\u0631\u0646\u062c\u0628\u0648\u06cc\u0647<\/a><\/strong><\/h3>\n<p>\u0628\u0627\u062f\u0631\u0646\u062c\u0628\u0648\u06cc\u0647 \u06af\u06cc\u0627\u0647\u06cc \u0627\u0632 \u062e\u0627\u0646\u0648\u0627\u062f\u0647 <strong><a title=\"\u062e\u0648\u0627\u0635 \u0646\u0639\u0646\u0627\u0639\" class=rl href=\"\/\u062e\u0648\u0627\u0635-\u0646\u0639\u0646\u0627\u0639.p10264\">\u0646\u0639\u0646\u0627\u0639<\/a><\/strong> \u0645\u06cc&zwnj;\u0628\u0627\u0634\u062f \u0648 \u062e\u0627\u0635\u06cc\u062a \u062a\u0633\u06a9\u06cc\u0646 \u062f\u0647\u0646\u062f\u06af\u06cc \u062f\u0627\u0631\u062f\u060c \u06cc\u0639\u0646\u06cc \u0628\u0647 \u062a\u0633\u06a9\u06cc\u0646 \u06af\u0627\u0632\u060c \u0646\u0641\u062e \u0648 \u0633\u0648\u0621 \u0647\u0627\u0636\u0645\u0647 \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc&zwnj;\u06a9\u0646\u062f. \u062f\u0631 \u062d\u0642\u06cc\u0642\u062a\u060c \u062f\u0631 \u06cc\u06a9 \u0645\u0637\u0627\u0644\u0639\u0647 \u0622\u0632\u0645\u0627\u06cc\u0634\u06cc \u06a9\u0647 \u062f\u0631 \u0633\u0627\u0644 2006 \u0627\u0646\u062c\u0627\u0645 \u0634\u062f\u060c \u0646\u0634\u0627\u0646 \u062f\u0627\u062f \u06a9\u0647 \u06cc\u06a9 \u062f\u0627\u0631\u0648\u06cc \u06af\u06cc\u0627\u0647\u06cc \u062d\u0627\u0648\u06cc \u0628\u0627\u062f\u0631\u0646\u062c\u0628\u0648\u06cc\u0647 \u0648 \u0686\u0646\u062f\u06cc\u0646 \u06af\u06cc\u0627\u0647 \u062f\u06cc\u06af\u0631 \u062f\u0631 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0639\u0644\u0627\u0626\u0645 <strong><a title=\"\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0633\u0646\u062f\u0631\u0648\u0645 \u0631\u0648\u062f\u0647 \u062a\u062d\u0631\u06cc\u06a9 \u067e\u0630\u06cc\u0631\" class=rl href=\"\/\u0639\u0644\u0644-\u0633\u0646\u062f\u0631\u0648\u0645-\u0631\u0648\u062f\u0647-\u062a\u062d\u0631\u06cc\u06a9-\u067e\u0630\u06cc\u0631.p70375\">\u0633\u0646\u062f\u0631\u0648\u0645 \u0631\u0648\u062f\u0647 \u062a\u062d\u0631\u06cc\u06a9 \u067e\u0630\u06cc\u0631<\/a><\/strong> \u0645\u0624\u062b\u0631 \u0645\u06cc&zwnj;\u0628\u0627\u0634\u062f.<\/p>\n<p>*\u0647\u0645\u0686\u0646\u06cc\u0646 \u062f\u0645\u0646\u0648\u0634 \u0628\u0627\u062f\u0631\u0646\u062c\u0628\u0648\u06cc\u0647 \u0628\u0647 \u0639\u0646\u0648\u0627\u0646 \u062e\u0648\u0627\u0628 \u0622\u0648\u0631 \u0648 \u062a\u0633\u06a9\u06cc\u0646 <strong><a title=\"\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0627\u0636\u0637\u0631\u0627\u0628\" class=rl href=\"\/\u0627\u0632-\u0628\u06cc\u0646-\u0628\u0631\u062f\u0646-\u062f\u0644\u0634\u0648\u0631\u0647-\u0627\u0636\u0637\u0631\u0627\u0628.p337\">\u0627\u0636\u0637\u0631\u0627\u0628<\/a><\/strong> \u0646\u06cc\u0632 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0645\u06cc&zwnj;\u0634\u0648\u062f.<\/p>\n<h4>\u0645\u0648\u0627\u062f \u0644\u0627\u0632\u0645:<\/h4>\n<ul>\n<li>&frac12; \u0641\u0646\u062c\u0627\u0646 \u0628\u0631\u06af&zwnj;\u0647\u0627\u06cc \u0628\u0627\u062f\u0631\u0646\u062c\u0628\u0648\u06cc\u0647<\/li>\n<li>2 \u0641\u0646\u062c\u0627\u0646 \u0622\u0628<\/li>\n<li>\u0639\u0633\u0644 \u0648 \u0634\u06a9\u0631 \u0628\u0647 \u0645\u0646\u0638\u0648\u0631 \u0637\u0639\u0645 \u062f\u0647\u06cc<\/li>\n<\/ul>\n<h4>\u0637\u0631\u0632 \u062a\u0647\u06cc\u0647:<\/h4>\n<p>\u0622\u0628 \u0631\u0627 \u062f\u0631 \u06cc\u06a9 \u0642\u0648\u0631\u06cc \u0628\u062c\u0648\u0634\u0627\u0646\u06cc\u062f\u060c \u0628\u0631\u06af&zwnj;\u0647\u0627\u06cc \u0628\u0627\u062f\u0631\u0646\u062c\u0628\u0648\u06cc\u0647 \u0631\u0627 \u062e\u0631\u062f \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u0648 \u062f\u0631\u0648\u0646 \u0642\u0648\u0631\u06cc \u0628\u0631\u06cc\u0632\u06cc\u062f \u0648 \u062f\u0631\u0628 \u0622\u0646 \u0631\u0627 \u0628\u0628\u0646\u062f\u06cc\u062f\u060c \u0628\u0647 \u0645\u062f\u062a 10 \u062f\u0642\u06cc\u0642\u0647 \u0635\u0628\u0631 \u06a9\u0646\u06cc\u062f\u060c \u062f\u0631 \u0635\u0648\u0631\u062a \u0644\u0632\u0648\u0645 \u062f\u0645\u0646\u0648\u0634 \u0631\u0627 \u0627\u0632 \u0635\u0627\u0641\u06cc \u0631\u062f \u06a9\u0631\u062f\u0647 \u0648 \u062f\u0631 \u0635\u0648\u0631\u062a \u062a\u0645\u0627\u06cc\u0644 \u0622\u0646 \u0631\u0627 \u0634\u06cc\u0631\u06cc\u0646 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/p>\n<p class=\"tcr\"><a href=\"\/herbal-teas-for-bloating.p76343\" title=\"herbal teas for bloating\"><img decoding=\"async\" loading=lazy title=\"\u062f\u0645\u0646\u0648\u0634 \u0628\u0627\u062f\u0631\u0646\u062c\u0628\u0648\u06cc\u0647 \u062f\u0645\u0646\u0648\u0634 \u0646\u0641\u062e \u0634\u06a9\u0645\" src=\"\/\/files.namnak.com\/users\/zt\/aup\/202012\/605_pics\/\u062f\u0645\u0646\u0648\u0634-\u0628\u0627\u062f\u0631\u0646\u062c\u0628\u0648\u06cc\u0647.jpg\" alt=\"\u062f\u0645\u0646\u0648\u0634 \u0628\u0627\u062f\u0631\u0646\u062c\u0628\u0648\u06cc\u0647\"\/><\/a><\/p>\n<h3>\u062f\u0645\u0646\u0648\u0634 \u0628\u0627\u0628\u0648\u0646\u0647<\/h3>\n<p>\u062f\u0645\u0646\u0648\u0634 \u0628\u0627\u0628\u0648\u0646\u0647 \u0628\u0647 \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u062e\u0648\u0627\u0628 \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc&zwnj;\u06a9\u0646\u062f \u0627\u0645\u0627 \u0627\u06cc\u0646 \u062f\u0644\u06cc\u0644 \u0646\u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f \u062a\u0627 \u0647\u0631 \u0634\u0628 \u0642\u0628\u0644 \u0627\u0632 \u062e\u0648\u0627\u0628 \u0622\u0646 \u0631\u0627 \u0645\u06cc\u0644 \u06a9\u0646\u06cc\u062f! \u06af\u0644&zwnj;\u0647\u0627\u06cc \u062e\u0634\u06a9 \u0628\u0627\u0628\u0648\u0646\u0647 \u062d\u0627\u0648\u06cc \u062a\u0631\u067e\u0646\u0648\u0626\u06cc\u062f\u0647\u0627 \u0648 \u0641\u0644\u0627\u0648\u0646\u0648\u0626\u06cc\u062f\u0647\u0627 \u0645\u06cc&zwnj;\u0628\u0627\u0634\u062f \u06a9\u0647 \u062e\u0627\u0635\u06cc\u062a \u0636\u062f \u0627\u0644\u062a\u0647\u0627\u0628\u06cc \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u0627\u06cc\u0646 \u06af\u06cc\u0627\u0647 \u0628\u062e\u0634\u06cc\u062f\u0647 \u0627\u0633\u062a. \u06af\u0644 <strong><a title=\"\u062e\u0648\u0627\u0635 \u0628\u0627\u0628\u0648\u0646\u0647\" class=rl href=\"\/\u062e\u0648\u0627\u0635-\u0628\u0627\u0628\u0648\u0646\u0647.p11167\">\u0628\u0627\u0628\u0648\u0646\u0647<\/a><\/strong> \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u062f\u0633\u062a\u06af\u0627\u0647 \u06af\u0648\u0627\u0631\u0634 \u0631\u0627 \u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a \u06a9\u0631\u062f\u0647 \u0648 \u0628\u0647 \u0637\u0648\u0631 \u0633\u0646\u062a\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0627\u062e\u062a\u0644\u0627\u0644\u0627\u062a \u062f\u0633\u062a\u06af\u0627\u0647 \u06af\u0648\u0627\u0631\u0634 \u0645\u0648\u0631\u062f \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0642\u0631\u0627\u0631 \u0645\u06cc&zwnj;\u06af\u06cc\u0631\u062f.<\/p>\n<h4>\u0645\u0648\u0627\u062f \u0644\u0627\u0632\u0645:<\/h4>\n<ul>\n<li>4 \u0642\u0627\u0634\u0642 \u0686\u0627\u06cc \u062e\u0648\u0631\u06cc \u06af\u0644 \u0628\u0627\u0628\u0648\u0646\u0647 \u062e\u0634\u06a9 \u0634\u062f\u0647<\/li>\n<li>4 \u0641\u0646\u062c\u0627\u0646 \u0622\u0628<\/li>\n<li>\u0639\u0633\u0644 \u06cc\u0627 \u0634\u06a9\u0631 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0637\u0639\u0645 \u062f\u0647\u06cc<\/li>\n<\/ul>\n<h4>\u0637\u0631\u0632 \u062a\u0647\u06cc\u0647:<\/h4>\n<p>\u0627\u0628\u062a\u062f\u0627 \u062f\u0631 \u06cc\u06a9 \u0642\u0648\u0631\u06cc \u0622\u0628 \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u062c\u0648\u0634 \u0622\u0648\u0631\u06cc\u062f\u060c \u0633\u067e\u0633 \u06af\u0644&zwnj;\u0647\u0627\u06cc \u0628\u0627\u0628\u0648\u0646\u0647 \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u0622\u0646 \u0627\u0636\u0627\u0641\u0647 \u06a9\u0631\u062f\u0647 \u0648 \u0628\u0647 \u0645\u062f\u062a 5 \u062f\u0642\u06cc\u0642\u0647 \u0635\u0628\u0631 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u0648 \u062f\u0631 \u0646\u0647\u0627\u06cc\u062a \u0645\u062e\u0644\u0648\u0637 \u0631\u0627 \u0627\u0632 \u0635\u0627\u0641\u06cc \u0631\u062f \u06a9\u0631\u062f\u0647 \u0648 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0634\u06cc\u0631\u06cc\u0646 \u0634\u062f\u0646 \u0645\u06cc&zwnj;\u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f \u0627\u0632 \u0639\u0633\u0644 \u06cc\u0627 \u0634\u06a9\u0631 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/p>\n<p class=\"tcr\"><a href=\"\/herbal-teas-for-bloating.p76343\" title=\"\u0628\u0647\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u062f\u0645\u0646\u0648\u0634 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0646\u0641\u062e \u0634\u06a9\u0645\"><img decoding=\"async\" loading=lazy title=\"\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0646\u0641\u062e \u0634\u06a9\u0645 \u0628\u0627 \u062f\u0645\u0646\u0648\u0634 \u0628\u0627\u0628\u0648\u0646\u0647\" src=\"\/\/files.namnak.com\/users\/zt\/aup\/202012\/606_pics\/\u062f\u0645\u0646\u0648\u0634-\u0628\u0627\u0628\u0648\u0646\u0647.jpg\" alt=\"\u062f\u0645\u0646\u0648\u0634 \u0628\u0627\u0628\u0648\u0646\u0647\"\/><\/a><\/p>\n<h3>\u062f\u0645\u0646\u0648\u0634 \u0631\u0627\u0632\u06cc\u0627\u0646\u0647<\/h3>\n<p>\u0622\u0646\u062a\u06cc \u0627\u06a9\u0633\u06cc\u062f\u0627\u0646&zwnj;\u0647\u0627\u06cc \u0645\u0648\u062c\u0648\u062f \u062f\u0631 \u0631\u0627\u0632\u06cc\u0627\u0646\u0647 \u0628\u0647 \u0622\u0646 \u062e\u0627\u0635\u06cc\u062a \u062f\u0627\u0631\u0648\u06cc\u06cc \u062f\u0627\u062f\u0647 \u0648 \u0645\u0648\u062c\u0628 \u062e\u0648\u0634 \u0637\u0639\u0645 \u0634\u062f\u0646 \u0622\u0646 \u0645\u06cc&zwnj;\u0634\u0648\u062f. \u0631\u0641\u0639 \u0646\u0641\u062e \u0648 \u06af\u0631\u0641\u062a\u06af\u06cc \u0628\u0627 \u0631\u0648\u063a\u0646 \u06af\u06cc\u0627\u0647\u06cc <strong><a title=\"\u062e\u0648\u0627\u0635 \u0631\u0627\u0632\u06cc\u0627\u0646\u0647\" class=rl href=\"\/\u062e\u0648\u0627\u0635-\u062f\u0627\u0631\u0648\u06cc\u06cc-\u0631\u0627\u0632\u06cc\u0627\u0646\u0647.p621\">\u0631\u0627\u0632\u06cc\u0627\u0646\u0647<\/a><\/strong> \u0645\u0624\u062b\u0631 \u0646\u0645\u06cc \u0628\u0627\u0634\u062f \u0648 \u0628\u0627\u06cc\u062f \u0627\u0632 \u062f\u0627\u0646\u0647 \u0622\u0646 \u062f\u0645\u0646\u0648\u0634\u06cc \u062e\u0648\u0634 \u0637\u0639\u0645 \u0648 \u062e\u0648\u0634\u0645\u0632\u0647 \u062a\u0647\u06cc\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/p>\n<h4>\u0645\u0648\u0627\u062f \u0644\u0627\u0632\u0645:<\/h4>\n<ul>\n<li>1 \u0642\u0627\u0634\u0642 \u0686\u0627\u06cc \u062e\u0648\u0631\u06cc \u062f\u0627\u0646\u0647&zwnj;\u0647\u0627\u06cc \u0631\u0627\u0632\u06cc\u0627\u0646\u0647<\/li>\n<li>1 \u0641\u0646\u062c\u0627\u0646 \u0622\u0628<\/li>\n<li>\u0639\u0633\u0644 \u06cc\u0627 \u0634\u06a9\u0631 \u0628\u0647 \u0645\u0646\u0638\u0648\u0631 \u0637\u0639\u0645 \u062f\u0647\u06cc<\/li>\n<\/ul>\n<h4>\u0637\u0631\u0632 \u062a\u0647\u06cc\u0647:<\/h4>\n<p>\u0627\u0628\u062a\u062f\u0627 \u0628\u0627 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0632 \u0647\u0627\u0648\u0646 \u06cc\u0627 \u06af\u0648\u0634\u062a \u06a9\u0648\u0628 \u062f\u0627\u0646\u0647&zwnj;\u0647\u0627\u06cc \u0631\u0627\u0632\u06cc\u0627\u0646\u0647 \u0631\u0627 \u0644\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u062a\u0627 \u0631\u0648\u063a\u0646 \u0622\u0646 \u0627\u0633\u062a\u062e\u0631\u0627\u062c \u0634\u0648\u062f \u0648 \u0633\u067e\u0633 \u062f\u0627\u0646\u0647&zwnj;\u0647\u0627\u06cc \u0644\u0647 \u0634\u062f\u0647 \u0631\u0627 \u0628\u0627 \u0622\u0628 \u062f\u0631 \u06cc\u06a9 \u0642\u0648\u0631\u06cc \u0628\u0631\u06cc\u0632\u06cc\u062f\u060c \u062d\u0631\u0627\u0631\u062a \u0631\u0627 \u06a9\u0645 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u0648 \u0627\u062c\u0627\u0632\u0647 \u062f\u0647\u06cc\u062f \u0645\u062e\u0644\u0648\u0637 \u0628\u0647 \u0645\u062f\u062a 10 \u062f\u0642\u06cc\u0642\u0647 \u0628\u062c\u0648\u0634\u062f \u0648 \u0641\u0631\u0627\u0645\u0648\u0634 \u0646\u06a9\u0646\u06cc\u062f \u06a9\u0647 \u062f\u0631\u0628 \u0642\u0648\u0631\u06cc \u0631\u0627 \u0628\u0628\u0646\u062f\u06cc\u062f \u0648 \u062f\u0631 \u0646\u0647\u0627\u06cc\u062a \u0627\u0632 \u0635\u0627\u0641\u06cc \u0631\u062f \u06a9\u0631\u062f\u0647 \u0648 \u062f\u0631 \u0641\u0646\u062c\u0627\u0646\u06cc \u0631\u06cc\u062e\u062a\u0647 \u0648 \u0628\u0627 \u0639\u0633\u0644 \u06cc\u0627 \u0634\u06a9\u0631 \u0622\u0646 \u0631\u0627 \u0634\u06cc\u0631\u06cc\u0646 \u06a9\u0631\u062f\u0647 \u0648 \u0645\u06cc\u0644 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/p>\n<p class=\"tcr\"><a href=\"\/herbal-teas-for-bloating.p76343\" title=\"\u062f\u0645\u0646\u0648\u0634 \u0631\u0627\u0632\u06cc\u0627\u0646\u0647 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0646\u0641\u062e \u0634\u06a9\u0645\"><img decoding=\"async\" loading=lazy title=\"\u062f\u0645\u0646\u0648\u0634 \u0631\u0627\u0632\u06cc\u0627\u0646\u0647 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0646\u0641\u062e \u0634\u06a9\u0645\" src=\"\/\/files.namnak.com\/users\/zt\/aup\/202012\/607_pics\/\u062f\u0645\u0646\u0648\u0634-\u0631\u0627\u0632\u06cc\u0627\u0646\u0647.jpg\" alt=\"\u062f\u0645\u0646\u0648\u0634 \u0631\u0627\u0632\u06cc\u0627\u0646\u0647\"\/><\/a><\/p>\n<h3>\u062f\u0645\u0646\u0648\u0634 \u0646\u0639\u0646\u0627\u0639 \u0641\u0644\u0641\u0644\u06cc<\/h3>\n<p>\u0646\u0639\u0646\u0627\u0639 \u0641\u0644\u0641\u0644\u06cc \u062f\u0627\u0631\u0627\u06cc \u062e\u0627\u0635\u06cc\u062a \u062a\u0633\u06a9\u06cc\u0646 \u062f\u0647\u0646\u062f\u06af\u06cc \u0645\u06cc&zwnj;\u0628\u0627\u0634\u062f \u0648 \u06af\u0631\u0641\u062a\u06af\u06cc \u0648 \u0627\u0644\u062a\u0647\u0627\u0628 \u0645\u0639\u062f\u0647 \u0631\u0627 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0645\u06cc&zwnj;\u062f\u0647\u062f. \u0631\u0648\u063a\u0646 \u0645\u0646\u062a\u0648\u0644 \u062f\u0631 \u0646\u0639\u0646\u0627\u0639 \u0628\u0647 \u0631\u0641\u0639 \u0646\u0641\u062e \u0634\u06a9\u0645 \u06a9\u0645\u06a9 \u06a9\u0631\u062f\u0647 \u0648 \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u062f\u0633\u062a\u06af\u0627\u0647 \u06af\u0648\u0627\u0631\u0634 \u0631\u0627 \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u0645\u06cc&zwnj;\u0628\u062e\u0634\u062f.<\/p>\n<h4>\u0645\u0648\u0627\u062f \u0644\u0627\u0632\u0645:<\/h4>\n<ul>\n<li>1 \u0645\u0634\u062a \u0628\u0631\u06af \u0646\u0639\u0646\u0627\u0639 \u0641\u0644\u0641\u0644\u06cc \u0634\u0633\u062a\u0647 \u0634\u062f\u0647<\/li>\n<li>1 \u0641\u0646\u062c\u0627\u0646 \u0622\u0628<\/li>\n<li>\u0639\u0633\u0644 \u06cc\u0627 \u0634\u06a9\u0631 \u0628\u0647 \u0645\u0646\u0638\u0648\u0631 \u0637\u0639\u0645 \u062f\u0647\u06cc<\/li>\n<\/ul>\n<h4>\u0637\u0631\u0632 \u062a\u0647\u06cc\u0647:<\/h4>\n<p>\u0627\u0628\u062a\u062f\u0627 \u0622\u0628 \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u062c\u0648\u0634 \u0622\u0648\u0631\u06cc\u062f\u060c \u0633\u067e\u0633 \u0628\u0631\u06af&zwnj;\u0647\u0627\u06cc \u0646\u0639\u0646\u0627\u0639 \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u0622\u0646 \u0627\u0636\u0627\u0641\u0647 \u06a9\u0631\u062f\u0647 \u0648 \u0627\u0632 \u0631\u0648\u06cc \u062d\u0631\u0627\u0631\u062a \u0628\u0631\u062f\u0627\u0631\u06cc\u062f\u060c \u0628\u0647 \u0645\u062f\u062a 5 \u062f\u0642\u06cc\u0642\u0647 \u0635\u0628\u0631 \u06a9\u0631\u062f\u0647 \u0648 \u0627\u0632 \u0635\u0627\u0641\u06cc \u0631\u062f \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u0648 \u062f\u0631 \u0635\u0648\u0631\u062a \u062a\u0645\u0627\u06cc\u0644 \u0627\u0632 \u0628\u0631\u0634 \u0644\u06cc\u0645\u0648\u060c \u0639\u0633\u0644 \u06cc\u0627 \u0634\u06a9\u0631 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u06a9\u0631\u062f\u0647 \u0648 \u0645\u06cc\u0644 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/p>\n<p class=\"tcr\"><a href=\"\/herbal-teas-for-bloating.p76343\" title=\"\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0646\u0641\u062e \u0634\u06a9\u0645 \u0628\u0627 \u062f\u0645\u0646\u0648\u0634\"><img decoding=\"async\" loading=lazy title=\"\u062f\u0645\u0646\u0648\u0634 \u0646\u0639\u0646\u0627\u0639 \u0641\u0644\u0641\u0644\u06cc \u062f\u0645\u0646\u0648\u0634 \u0631\u0641\u0639 \u0646\u0641\u062e \u0634\u06a9\u0645\" src=\"\/\/files.namnak.com\/users\/zt\/aup\/202012\/608_pics\/\u062f\u0645\u0646\u0648\u0634-\u0646\u0639\u0646\u0627\u0639-\u0641\u0644\u0641\u0644\u06cc.jpg\" alt=\"\u062f\u0645\u0646\u0648\u0634 \u0646\u0639\u0646\u0627\u0639 \u0641\u0644\u0641\u0644\u06cc\"\/><\/a><\/p>\n<h3>\u062f\u0645\u0646\u0648\u0634 \u0642\u0627\u0635\u062f\u06a9<\/h3>\n<p>\u062f\u0631 \u062d\u0627\u0644\u06cc \u06a9\u0647 \u0639\u0645\u0648\u0645\u0627 \u0642\u0627\u0635\u062f\u06a9 \u0628\u0647 \u0639\u0646\u0648\u0627\u0646 \u0639\u0644\u0641 \u0647\u0631\u0632 \u062f\u0631 \u0647\u0645\u0647 \u062c\u0627 \u0631\u0634\u062f \u0645\u06cc&zwnj;\u06a9\u0646\u062f \u0627\u0645\u0627 \u0627\u06cc\u0646 \u06af\u06cc\u0627\u0647 \u06a9\u0648\u0686\u06a9 \u0645\u0632\u0627\u06cc\u0627\u06cc \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a\u06cc \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631\u06cc \u062f\u0627\u0631\u062f \u0648 \u062e\u0648\u0631\u0627\u06a9\u06cc \u0645\u06cc&zwnj;\u0628\u0627\u0634\u062f. <strong><a title=\"\u062e\u0648\u0627\u0635 \u06af\u0644 \u0642\u0627\u0635\u062f\u06a9\" class=rl href=\"\/\u0622\u0634\u0646\u0627\u06cc\u06cc-\u0628\u0627-\u062e\u0648\u0627\u0635-\u06af\u0644-\u0642\u0627\u0635\u062f\u06a9.p50543\">\u06af\u0644 \u0642\u0627\u0635\u062f\u06a9<\/a><\/strong>\u060c \u0627\u0632 \u06af\u0644 \u0622\u0646 \u06af\u0631\u0641\u062a\u0647 \u062a\u0627 \u0631\u06cc\u0634\u0647 \u0627\u0634 \u062f\u0627\u0631\u0627\u06cc \u062a\u0631\u06a9\u06cc\u0628\u0627\u062a \u0636\u062f \u0627\u0644\u062a\u0647\u0627\u0628\u06cc \u0648 \u0622\u0646\u062a\u06cc \u0627\u06a9\u0633\u06cc\u062f\u0627\u0646\u06cc \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u06a9\u0628\u062f \u0648 <strong><a title=\"\u06a9\u0627\u0647\u0634 \u06a9\u0644\u0633\u062a\u0631\u0648\u0644 \u0628\u062f \u062e\u0648\u0646\" class=rl href=\"\/\u06a9\u0627\u0647\u0634-\u06a9\u0644\u0633\u062a\u0631\u0648\u0644-\u0628\u062f-\u062e\u0648\u0646.p20533\">\u06a9\u0627\u0647\u0634 \u06a9\u0644\u0633\u062a\u0631\u0648\u0644<\/a><\/strong> \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u0647\u0645\u0631\u0627\u0647 \u062f\u0627\u0631\u062f. \u062f\u0645\u0646\u0648\u0634 \u0642\u0627\u0635\u062f\u06a9 \u0627\u062f\u0631\u0627\u0631\u0622\u0648\u0631 \u0628\u0648\u062f\u0647 \u0648 \u0639\u0644\u0627\u0648\u0647 \u0628\u0631 \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0627\u062f\u0631\u0627\u0631 \u0645\u0648\u062c\u0628 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0639\u0644\u0627\u0626\u0645 \u0627\u062d\u062a\u0628\u0627\u0633 \u0645\u0627\u06cc\u0639\u0627\u062a \u062e\u0648\u0627\u0647\u062f \u0634\u062f.<\/p>\n<h4>\u0645\u0648\u0627\u062f \u0644\u0627\u0632\u0645:<\/h4>\n<ul>\n<li>1 \u0645\u0634\u062a \u06af\u0644 \u0642\u0627\u0635\u062f\u06a9 \u062a\u0627\u0632\u0647 \u0648 \u0634\u0633\u062a\u0647 \u0634\u062f\u0647<\/li>\n<li>1 \u0641\u0646\u062c\u0627\u0646 \u0622\u0628<\/li>\n<li>\u0639\u0633\u0644 \u0628\u0647 \u0645\u0646\u0638\u0648\u0631 \u0637\u0639\u0645 \u062f\u0647\u06cc<\/li>\n<li>\u0628\u0631\u06af \u0646\u0639\u0646\u0627\u0639 \u062a\u0627\u0632\u0647 (\u0627\u062e\u062a\u06cc\u0627\u0631\u06cc)<\/li>\n<\/ul>\n<h4>\u0637\u0631\u0632 \u062a\u0647\u06cc\u0647:<\/h4>\n<p>\u0627\u0628\u062a\u062f\u0627 \u0622\u0628 \u0631\u0627 \u062f\u0631 \u0642\u0648\u0631\u06cc \u0628\u0647 \u062c\u0648\u0634 \u0622\u0648\u0631\u06cc\u062f\u060c \u06af\u0644&zwnj;\u0647\u0627\u06cc \u0642\u0627\u0635\u062f\u06a9 \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u0647\u0645\u0631\u0627\u0647 \u0646\u0639\u0646\u0627\u0639 \u0628\u0647 \u0622\u0628 \u0627\u0636\u0627\u0641\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f\u060c \u0628\u0647 \u0645\u062f\u062a 5 \u062f\u0642\u06cc\u0642\u0647 \u0635\u0628\u0631 \u06a9\u0631\u062f\u0647 \u0648 \u0627\u0632 \u0635\u0627\u0641\u06cc \u0631\u062f \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u0648 \u0633\u067e\u0633 \u0645\u06cc&zwnj;\u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f \u0622\u0646 \u0631\u0627 \u0628\u0627 \u0639\u0633\u0644 \u0634\u06cc\u0631\u06cc\u0646 \u06a9\u0631\u062f\u0647 \u0648 \u0645\u06cc\u0644 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/p>\n<p class=\"tcr\"><a href=\"\/herbal-teas-for-bloating.p76343\" title=\"\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0637\u0628\u06cc\u0639\u06cc \u0646\u0641\u062e \u0634\u06a9\u0645\"><img decoding=\"async\" loading=lazy title=\"\u062f\u0645\u0646\u0648\u0634 \u0642\u0627\u0635\u062f\u06a9 \u0628\u0647\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u062f\u0645\u0646\u0648\u0634 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0646\u0641\u062e \u0634\u06a9\u0645\" src=\"\/\/files.namnak.com\/users\/zt\/aup\/202012\/609_pics\/\u062f\u0645\u0646\u0648\u0634-\u0642\u0627\u0635\u062f\u06a9.jpg\" alt=\"\u062f\u0645\u0646\u0648\u0634 \u0642\u0627\u0635\u062f\u06a9\"\/><\/a><\/p>\n<h3>\u062f\u0645\u0646\u0648\u0634 \u0631\u06cc\u0634\u0647 \u0698\u0627\u0646\u0633\u06cc\u0627\u0646<\/h3>\n<p>\u0631\u06cc\u0634\u0647 \u0698\u0627\u0646\u0633\u06cc\u0627\u0646 \u062d\u0627\u0648\u06cc \u062a\u0631\u06a9\u06cc\u0628\u0627\u062a \u062a\u0644\u062e\u06cc \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0639\u0645\u0644\u06a9\u0631\u062f \u0647\u0636\u0645 \u0631\u0627 \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u0628\u062e\u0634\u06cc\u062f\u0647 \u0648 \u0646\u0641\u062e \u0648 \u06af\u0627\u0632 \u0645\u0639\u062f\u0647 \u0631\u0627 \u062a\u0633\u06a9\u06cc\u0646 \u0645\u06cc&zwnj;\u062f\u0647\u062f.<\/p>\n<h4>\u0645\u0648\u0627\u062f \u0644\u0627\u0632\u0645:<\/h4>\n<ul>\n<li>1-2 \u06af\u0631\u0645 \u0631\u06cc\u0634\u0647 \u0698\u0627\u0646\u0633\u06cc\u0627\u0646 \u062e\u0634\u06a9 \u0634\u062f\u0647<\/li>\n<li>1 \u0641\u0646\u062c\u0627\u0646 \u0622\u0628<\/li>\n<\/ul>\n<h4>\u0637\u0631\u0632 \u062a\u0647\u06cc\u0647:<\/h4>\n<p>\u0627\u0628\u062a\u062f\u0627 \u0622\u0628 \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u062c\u0648\u0634 \u0622\u0648\u0631\u06cc\u062f\u060c \u0631\u06cc\u0634\u0647 \u0698\u0627\u0646\u0633\u06cc\u0627\u0646 \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u0622\u0646 \u0627\u0636\u0627\u0641\u0647 \u06a9\u0631\u062f\u0647 \u0648 \u0628\u0647 \u0645\u062f\u062a 10 \u062f\u0642\u06cc\u0642\u0647 \u0635\u0628\u0631 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u0648 \u0633\u067e\u0633 \u0622\u0646 \u0631\u0627 \u0627\u0632 \u0635\u0627\u0641\u06cc \u0631\u062f \u06a9\u0631\u062f\u0647 \u0648 \u0645\u06cc\u0644 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/p>\n<h3>\u062f\u0645\u0646\u0648\u0634 \u0631\u06cc\u0634\u0647 \u0622\u0646\u062c\u0644\u06cc\u06a9\u0627 (\u0633\u0646\u0628\u0644 \u062e\u062a\u0627\u06cc\u06cc)<\/h3>\n<p>\u0631\u06cc\u0634\u0647 \u0622\u0646\u062c\u0644\u06cc\u06a9\u0627 \u062f\u0627\u0631\u0627\u06cc \u062a\u0631\u06a9\u06cc\u0628\u0627\u062a \u062a\u0644\u062e\u06cc \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0645\u06cc&zwnj;\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u062f\u0631 \u0631\u0641\u0639 \u0646\u0641\u062e \u0634\u06a9\u0645 \u0645\u0624\u062b\u0631 \u0648\u0627\u0642\u0639 \u0634\u0648\u062f. \u0627\u0645\u0627 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062a\u0627\u06cc\u06cc\u062f\u060c \u0647\u0645\u0686\u0646\u0627\u0646 \u0645\u0637\u0627\u0644\u0639\u0627\u062a \u0627\u0646\u0633\u0627\u0646\u06cc \u0644\u0627\u0632\u0645 \u0627\u0633\u062a.<\/p>\n<h4>\u0645\u0648\u0627\u062f \u0644\u0627\u0632\u0645:<\/h4>\n<ul>\n<li>1 \u0642\u0627\u0634\u0642 \u0686\u0627\u06cc \u062e\u0648\u0631\u06cc \u067e\u0648\u062f\u0631 \u0631\u06cc\u0634\u0647 \u0622\u0646\u062c\u0644\u06cc\u06a9\u0627<\/li>\n<li>1 \u0641\u0646\u062c\u0627\u0646 \u0622\u0628<\/li>\n<\/ul>\n<h4>\u0637\u0631\u0632 \u062a\u0647\u06cc\u0647:<\/h4>\n<p>\u0627\u0628\u062a\u062f\u0627 \u0622\u0628 \u0631\u0627 \u062f\u0631 \u0642\u0648\u0631\u06cc \u0628\u0647 \u062c\u0648\u0634 \u0622\u0648\u0631\u06cc\u062f\u060c \u0633\u067e\u0633 \u067e\u0648\u062f\u0631 \u0631\u06cc\u0634\u0647 \u0622\u0646\u062c\u0644\u06cc\u06a9\u0627 \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u0622\u0646 \u0627\u0636\u0627\u0641\u0647 \u06a9\u0631\u062f\u0647 \u0648 \u0628\u0647 \u0645\u062f\u062a 5 \u062f\u0642\u06cc\u0642\u0647 \u0635\u0628\u0631 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u0648 \u062f\u0631 \u0646\u0647\u0627\u06cc\u062a \u062f\u0631 \u0641\u0646\u062c\u0627\u0646\u06cc \u0631\u06cc\u062e\u062a\u0647 \u0648 \u0622\u0646 \u0631\u0627 \u0645\u06cc\u0644 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/p>\n<p class=\"tcr\"><a href=\"\/herbal-teas-for-bloating.p76343\" title=\"\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u06af\u06cc\u0627\u0647\u06cc \u0646\u0641\u062e \u0634\u06a9\u0645\"><img decoding=\"async\" loading=lazy title=\"\u062f\u0645\u0646\u0648\u0634 \u0631\u06cc\u0634\u0647 \u0622\u0646\u062c\u0644\u06cc\u06a9\u0627 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0646\u0641\u062e \u0634\u06a9\u0645\" src=\"\/\/files.namnak.com\/users\/zt\/aup\/202012\/610_pics\/\u0631\u06cc\u0634\u0647-\u0622\u0646\u062c\u0644\u06cc\u06a9\u0627.jpg\" alt=\"\u0631\u06cc\u0634\u0647 \u0622\u0646\u062c\u0644\u06cc\u06a9\u0627\"\/><\/a><\/p>\n<h3>\u062f\u0645\u0646\u0648\u0634 \u0632\u0631\u062f\u0686\u0648\u0628\u0647<\/h3>\n<p>\u062f\u0631&nbsp; \u062e\u0648\u0627\u0635 \u0632\u0631\u062f\u0686\u0648\u0628\u0647 \u0628\u062e\u0634 \u0628\u0647\u062f\u0627\u0634\u062a \u0648 \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u0646\u0645\u0646\u0627\u06a9 \u06a9\u0627\u0645\u0644 \u06af\u0641\u062a\u06cc\u0645 \u06a9\u0647 \u0632\u0631\u062f\u0686\u0648\u0628\u0647 \u062e\u0627\u0635\u06cc\u062a \u0636\u062f \u0627\u0644\u062a\u0647\u0627\u0628\u06cc \u0648 \u0622\u0646\u062a\u06cc \u0627\u06a9\u0633\u06cc\u062f\u0627\u0646\u06cc \u0642\u0648\u06cc \u062f\u0627\u0631\u062f \u06a9\u0647 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc&zwnj;\u0647\u0627\u06cc \u0645\u062e\u062a\u0644\u0641 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0645\u06cc&zwnj;\u0634\u0648\u062f.<\/p>\n<p>\u0627\u0641\u0632\u0648\u062f\u0646 <strong><a title=\"\u062e\u0648\u0627\u0635 \u0641\u0644\u0641\u0644 \u0633\u06cc\u0627\u0647\" class=rl href=\"\/\u062e\u0648\u0627\u0635-\u0641\u0644\u0641\u0644-\u0633\u06cc\u0627\u0647.p15720\">\u0641\u0644\u0641\u0644 \u0633\u06cc\u0627\u0647<\/a><\/strong> \u0628\u0647 \u062c\u0630\u0628 \u0628\u0647\u062a\u0631 \u0645\u0648\u0627\u062f \u0645\u063a\u0630\u06cc \u0645\u0648\u062c\u0648\u062f \u062f\u0631 \u0632\u0631\u062f\u0686\u0648\u0628\u0647 \u06a9\u0645\u06a9 \u06a9\u0631\u062f\u0647 \u0648 \u0637\u0639\u0645 \u062e\u0648\u0628\u06cc \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u062f\u0645\u0646\u0648\u0634 \u0645\u06cc&zwnj;\u062f\u0647\u062f. \u062f\u0645\u0646\u0648\u0634 \u0632\u0631\u062f\u0686\u0648\u0628\u0647 \u0628\u0647 \u062a\u0633\u06a9\u06cc\u0646 \u0627\u062e\u062a\u0644\u0627\u0644\u0627\u062a \u0645\u0639\u062f\u0647 \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f:\u06af\u0627\u0632\u060c \u0646\u0641\u062e \u0634\u06a9\u0645 \u0648 \u062d\u0631\u06a9\u062a \u0622\u0633\u0627\u0646 \u0631\u0648\u062f\u0647 \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc&zwnj;\u06a9\u0646\u062f.<\/p>\n<h4>\u0645\u0648\u0627\u062f \u0644\u0627\u0632\u0645:<\/h4>\n<ul>\n<li>1 \u0641\u0646\u062c\u0627\u0646 \u0622\u0628<\/li>\n<li>&frac12; \u0642\u0627\u0634\u0642 \u0686\u0627\u06cc \u062e\u0648\u0631\u06cc \u0632\u0631\u062f\u0686\u0648\u0628\u0647<\/li>\n<li>\u062f\u0627\u0646\u0647 <strong><a title=\"\u062e\u0648\u0627\u0635 \u0641\u0644\u0641\u0644\" class=rl href=\"\/\u0641\u0644\u0641\u0644.p55022\">\u0641\u0644\u0641\u0644<\/a><\/strong> \u0633\u06cc\u0627\u0647 (\u0627\u062e\u062a\u06cc\u0627\u0631\u06cc)<\/li>\n<\/ul>\n<h4>\u0637\u0631\u0632 \u062a\u0647\u06cc\u0647:<\/h4>\n<p>\u0627\u0628\u062a\u062f\u0627 \u0622\u0628 \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u062c\u0648\u0634 \u0622\u0648\u0631\u06cc\u062f\u060c \u0632\u0631\u062f\u0686\u0648\u0628\u0647 \u0648 \u062f\u0627\u0646\u0647 \u0641\u0644\u0641\u0644 \u0633\u06cc\u0627\u0647 \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u0622\u0646 \u0627\u0636\u0627\u0641\u0647 \u06a9\u0631\u062f\u0647 \u0648 \u0628\u0647 \u0645\u062f\u062a 10 \u062f\u0642\u06cc\u0642\u0647 \u0631\u0648\u06cc \u0634\u0639\u0644\u0647 \u06a9\u0645 \u062d\u0631\u0627\u0631\u062a \u062f\u0647\u06cc\u062f\u060c \u062f\u0645\u0646\u0648\u0634 \u0631\u0627 \u0627\u0632 \u0635\u0627\u0641\u06cc \u0631\u062f \u06a9\u0631\u062f\u0647 \u0648 \u062f\u0627\u062e\u0644 \u0641\u0646\u062c\u0627\u0646\u06cc \u0628\u0631\u06cc\u0632\u06cc\u062f \u0648 \u0645\u06cc\u0644 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/p>\n<p class=\"tcr\"><a href=\"\/herbal-teas-for-bloating.p76343\" title=\"\u062f\u0645\u0646\u0648\u0634 \u0631\u0641\u0639 \u0646\u0641\u062e \u0634\u06a9\u0645\"><img decoding=\"async\" loading=lazy title=\"\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0637\u0628\u06cc\u0639\u06cc \u0646\u0641\u062e \u0634\u06a9\u0645 \u0628\u0627 \u062f\u0645\u0646\u0648\u0634 \u0632\u0631\u062f\u0686\u0648\u0628\u0647\" src=\"\/\/files.namnak.com\/users\/zt\/aup\/202012\/611_pics\/\u062f\u0645\u0646\u0648\u0634-\u0632\u0631\u062f\u0686\u0648\u0628\u0647.jpg\" alt=\"\u062f\u0645\u0646\u0648\u0634 \u0632\u0631\u062f\u0686\u0648\u0628\u0647\"\/><\/a><\/p>\n<h3>\u062f\u0645\u0646\u0648\u0634 \u0627\u0641\u0633\u0646\u0637\u06cc\u0646<\/h3>\n<p>\u062f\u0645\u0646\u0648\u0634 <strong><a title=\"\u062e\u0648\u0627\u0635 \u0627\u0641\u0633\u0646\u0637\u06cc\u0646\" class=rl href=\"\/\u062e\u0648\u0627\u0635-\u0627\u0641\u0633\u0646\u0637\u06cc\u0646.p73598\">\u0627\u0641\u0633\u0646\u0637\u06cc\u0646<\/a><\/strong> \u0645\u06cc&zwnj;\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0646\u0641\u062e \u0648 \u0645\u0634\u06a9\u0644\u0627\u062a \u06af\u0648\u0627\u0631\u0634\u06cc \u0631\u0627 \u062a\u0633\u06a9\u06cc\u0646 \u062f\u0647\u062f \u0627\u0645\u0627 \u0628\u0627 \u0627\u06cc\u0646 \u0648\u062c\u0648\u062f \u0628\u0647 \u0645\u0637\u0627\u0644\u0639\u0627\u062a \u0627\u0646\u0633\u0627\u0646\u06cc \u0646\u06cc\u0627\u0632 \u0627\u0633\u062a.<\/p>\n<h4>\u0645\u0648\u0627\u062f \u0644\u0627\u0632\u0645:<\/h4>\n<ul>\n<li>1 \u0642\u0627\u0634\u0642 \u0686\u0627\u06cc \u062e\u0648\u0631\u06cc \u0627\u0641\u0633\u0646\u0637\u06cc\u0646<\/li>\n<li>1 \u0641\u0646\u062c\u0627\u0646 \u0622\u0628<\/li>\n<\/ul>\n<h4>\u0637\u0631\u0632 \u062a\u0647\u06cc\u0647:<\/h4>\n<p>\u0627\u0628\u062a\u062f\u0627 \u0622\u0628 \u0631\u0627 \u0628\u062c\u0648\u0634\u0627\u0646\u06cc\u062f\u060c \u0633\u067e\u0633 \u06af\u06cc\u0627\u0647 \u0627\u0641\u0633\u0646\u0637\u06cc\u0646 \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u0622\u0646 \u0627\u0636\u0627\u0641\u0647 \u06a9\u0631\u062f\u0647 \u0648 \u0628\u0647 \u0645\u062f\u062a 5 \u062f\u0642\u06cc\u0642\u0647 \u0635\u0628\u0631 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u062a\u0627 \u062f\u0645 \u0628\u06a9\u0634\u06cc\u062f\u060c \u062f\u0631 \u0646\u0647\u0627\u06cc\u062a \u0627\u0632 \u0635\u0627\u0641\u06cc \u0631\u062f \u06a9\u0631\u062f\u0647 \u0648 \u0645\u06cc\u0644 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/p>\n<p><strong>\u0646\u06a9\u062a\u0647:<\/strong> \u0627\u0641\u0633\u0646\u0637\u06cc\u0646 \u0631\u0627 \u062f\u0631 <strong><a title=\"\u062f\u0648\u0631\u0627\u0646 \u0628\u0627\u0631\u062f\u0627\u0631\u06cc \u0647\u0641\u062a\u0647 \u0628\u0647 \u0647\u0641\u062a\u0647\" class=rl href=\"\/\u0628\u0627\u0631\u062f\u0627\u0631\u06cc-\u0647\u0641\u062a\u0647-\u0628\u0647-\u0647\u0641\u062a\u0647.p26\">\u062f\u0648\u0631\u0627\u0646 \u0628\u0627\u0631\u062f\u0627\u0631\u06cc<\/a><\/strong> \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0646\u06a9\u0646\u06cc\u062f \u0632\u06cc\u0631\u0627 \u062d\u0627\u0648\u06cc \u062a\u0648\u0698\u0646 (\u062a\u0631\u06a9\u06cc\u0628\u06cc \u06a9\u0647 \u0628\u0627\u0639\u062b \u0627\u0646\u0642\u0628\u0627\u0636\u0627\u062a \u0631\u062d\u0645\u06cc \u0645\u06cc&zwnj;\u0634\u0648\u062f) \u0645\u06cc&zwnj;\u0628\u0627\u0634\u062f.<\/p>\n<p>&nbsp;<strong>\u062a\u0648\u062c\u0647:<\/strong> \u062a\u0645\u0627\u0645\u06cc \u0627\u06cc\u0646 \u062f\u0645\u0646\u0648\u0634&zwnj;\u0647\u0627 \u0627\u062b\u0631 \u0636\u062f \u0646\u0641\u062e \u062f\u0627\u0631\u0646\u062f \u0648 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0639\u0645\u0648\u0645 \u0642\u0627\u0628\u0644 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f \u0627\u0645\u0627 \u0627\u06af\u0631 \u0634\u0631\u0627\u06cc\u0637 \u062c\u0633\u0645\u06cc \u062e\u0627\u0635\u06cc \u062f\u0627\u0631\u06cc\u062f\u060c \u062d\u062a\u0645\u0627 \u0642\u0628\u0644 \u0627\u0632 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0628\u0627 \u0645\u062a\u062e\u0635\u0635 \u0637\u0628 \u0633\u0646\u062a\u06cc \u0645\u0634\u0648\u0631\u062a \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u0627\u06af\u0631 \u0627\u0632 \u0645\u0634\u06a9\u0644 \u0646\u0641\u062e \u0634\u06a9\u0645 \u0631\u0646\u062c \u0645\u06cc \u0628\u0631\u06cc\u062f\u060c \u0628\u0647 \u062c\u0627\u06cc \u0645\u0635\u0631\u0641 \u062f\u0627\u0631\u0648\u0647\u0627\u06cc \u0634\u06cc\u0645\u06cc\u0627\u06cc\u06cc \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f \u0628\u0627 \u0628\u0647\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0648 \u0645\u0648\u062b\u0631\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u062f\u0645\u0646\u0648\u0634 \u0647\u0627\u06cc \u06af\u06cc\u0627\u0647\u06cc \u0648 \u062e\u0627\u0646\u06af\u06cc\u060c \u0646\u0641\u062e \u0645\u0639\u062f\u0647 \u0631\u0627 \u0627\u0632 \u0628\u06cc\u0646 \u0628\u0628\u0631\u06cc\u062f.<\/p>\n","protected":false},"author":24,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[51,5],"tags":[2144,439],"class_list":["post-76343","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-51","category-5","tag-2144","tag-439"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/namnak.com\/api\/wp\/v2\/posts\/76343","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/namnak.com\/api\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/namnak.com\/api\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/namnak.com\/api\/wp\/v2\/users\/24"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/namnak.com\/api\/wp\/v2\/comments?post=76343"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/namnak.com\/api\/wp\/v2\/posts\/76343\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/namnak.com\/api\/wp\/v2\/media?parent=76343"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/namnak.com\/api\/wp\/v2\/categories?post=76343"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/namnak.com\/api\/wp\/v2\/tags?post=76343"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}