{"id":76877,"date":"2024-10-06T06:39:34","date_gmt":"2024-09-09T00:28:42","guid":{"rendered":""},"modified":"2024-11-04T20:15:01","modified_gmt":"2024-11-04T16:45:01","slug":"pressure-points-for-kidneys","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/namnak.com\/pressure-points-for-kidneys.p76877","title":{"rendered":"\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0645\u0634\u06a9\u0644\u0627\u062a \u0631\u0627\u06cc\u062c \u06a9\u0644\u06cc\u0647 \u0628\u0627 \u0641\u0634\u0627\u0631 \u0686\u0646\u062f \u0646\u0642\u0637\u0647 \u0628\u062f\u0646"},"content":{"rendered":"

\u0647\u0634\u062a \u0646\u0642\u0637\u0647 \u0645\u062f \u0646\u0638\u0631 \u062f\u0631 \u0637\u0628 \u0641\u0634\u0627\u0631\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u0648 \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u0648\u0636\u0639\u06cc\u062a \u06a9\u0644\u06cc\u0647<\/h2>\n

\u06a9\u0644\u06cc\u0647 \u0647\u0627 \u0628\u062e\u0634 \u062d\u06cc\u0627\u062a\u06cc \u0628\u062f\u0646 \u0627\u0646\u0633\u0627\u0646 \u0645\u062d\u0633\u0648\u0628 \u0645\u06cc \u0634\u0648\u0646\u062f. \u0627\u06a9\u062b\u0631 \u0627\u0646\u0633\u0627\u0646 \u0647\u0627 \u0639\u0645\u0644\u06a9\u0631\u062f \u0627\u0635\u0644\u06cc \u06a9\u0644\u06cc\u0647 \u0631\u0627 \u0645\u06cc \u062f\u0627\u0646\u0646\u062f \u06a9\u0647 \u0647\u0645\u0627\u0646 \u0628\u06cc\u0631\u0648\u0646 \u0631\u06cc\u062e\u062a\u0646 \u0645\u0648\u0627\u062f \u0632\u0627\u0626\u062f \u0648 \u0645\u0627\u06cc\u0639\u0627\u062a \u0627\u0636\u0627\u0641\u06cc \u062d\u0627\u0635\u0644 \u0627\u0632 \u0627\u062f\u0631\u0627\u0631 \u0627\u0633\u062a \u0627\u0645\u0627 \u06a9\u0644\u06cc\u0647 \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0647\u0648\u0631\u0645\u0648\u0646 \u0647\u0627\u06cc\u06cc \u0631\u0627 \u0647\u0645 \u062f\u0631 \u0628\u062f\u0646 \u062a\u0648\u0644\u06cc\u062f \u06a9\u0646\u062f. \u0628\u0646\u0627\u0628\u0631\u0627\u06cc\u0646 \u0632\u0645\u0627\u0646\u06cc \u06a9\u0647 \u0645\u0634\u06a9\u0644\u06cc \u062f\u0631 \u06a9\u0644\u06cc\u0647 \u0648\u062c\u0648\u062f \u062f\u0627\u0634\u062a\u0647 \u0628\u0627\u0634\u062f\u060c \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0634\u06a9\u0644\u0627\u062a \u0628\u06cc\u0634 \u0627\u0632 \u0631\u0627\u0647 \u0627\u062f\u0631\u0627\u0631 \u062e\u0648\u062f\u0634\u0627\u0646 \u0631\u0627 \u0646\u0634\u0627\u0646 \u0645\u06cc \u062f\u0647\u0646\u062f.<\/p>\n

\u0627\u0644\u0628\u062a\u0647 \u0627\u06af\u0631 \u0627\u062d\u0633\u0627\u0633 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u06a9\u0647 \u0645\u0634\u06a9\u0644\u06cc \u062f\u0631 \u06cc\u06a9\u06cc \u0627\u0632 \u06a9\u0644\u06cc\u0647 \u0647\u0627 \u0647\u0645 \u0648\u062c\u0648\u062f \u062f\u0627\u0631\u062f\u060c \u0627\u062d\u062a\u0645\u0627\u0644\u0627\u064b \u0634\u0631\u0627\u06cc\u0637 \u062c\u062f\u06cc \u0627\u0633\u062a \u0648 \u0628\u0627\u06cc\u062f \u0628\u0647 \u067e\u0632\u0634\u06a9 \u0645\u0631\u0627\u062c\u0639\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f. \u062a\u0627 \u0632\u0645\u0627\u0646\u06cc \u06a9\u0647 \u0628\u0647 \u067e\u0632\u0634\u06a9 \u0645\u0631\u0627\u062c\u0639\u0647 \u0646\u06a9\u0631\u062f\u0647 \u0627\u06cc\u062f\u060c \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f \u0627\u0632 \u0637\u0631\u06cc\u0642 \u0686\u0646\u062f \u0631\u0627\u0647 \u062f\u0631\u062f \u06a9\u0644\u06cc\u0647<\/a><\/strong> \u0631\u0627 \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u0628\u0628\u062e\u0634\u06cc\u062f. \u0628\u0647 \u0637\u0648\u0631\u06cc \u06a9\u0647 \u0628\u0647 \u0646\u0642\u0627\u0637 \u062e\u0627\u0635\u06cc \u062f\u0631 \u0628\u062f\u0646 \u0641\u0634\u0627\u0631 \u0648\u0627\u0631\u062f \u06a9\u0646\u06cc\u062f. \u062f\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u0628\u062e\u0634 \u0627\u0632 \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u0646\u0645\u0646\u0627\u06a9<\/a><\/strong> 8 \u0646\u0642\u0637\u0647 \u0622\u0646\u0627\u062a\u0648\u0645\u06cc \u0641\u0634\u0627\u0631 \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u0634\u0645\u0627 \u0645\u0639\u0631\u0641\u06cc \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u06cc\u0645 \u06a9\u0647 \u0628\u0633\u062a\u06af\u06cc \u0628\u0647 \u062f\u0631\u062f\u06cc \u06a9\u0647 \u0627\u062d\u0633\u0627\u0633 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u06cc\u062f\u060c \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0645\u0627\u0633\u0627\u0698<\/a><\/strong> \u062f\u0627\u062f\u0647 \u0634\u0648\u062f \u0648 \u067e\u06cc\u0634\u0646\u0647\u0627\u062f \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u06cc\u0645 \u06a9\u0647 \u062f\u0648 \u0628\u0627\u0631 \u062f\u0631 \u0631\u0648\u0632 \u0627\u06cc\u0646 \u062a\u0645\u0631\u06cc\u0646 \u0631\u0627 \u0627\u0646\u062c\u0627\u0645 \u062f\u0647\u06cc\u062f. \u0627\u0644\u0628\u062a\u0647 \u0627\u06cc\u0646 \u062a\u0645\u0631\u06cc\u0646 \u0647\u0627 \u0646\u0628\u0627\u06cc\u062f \u062c\u0627\u06cc\u06af\u0632\u06cc\u0646 \u0645\u0644\u0627\u0642\u0627\u062a \u0628\u0627 \u067e\u0632\u0634\u06a9 \u0634\u0648\u062f. \u062e\u0627\u0646\u0645 \u0647\u0627\u06cc \u0628\u0627\u0631\u062f\u0627\u0631 \u0646\u06cc\u0632 \u0647\u0631\u06af\u0632 \u0646\u0628\u0627\u06cc\u062f \u0627\u06cc\u0646 \u06a9\u0627\u0631 \u0631\u0627 \u0627\u0646\u062c\u0627\u0645 \u062f\u0647\u0646\u062f.<\/p>\n

\"\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646<\/a><\/p>\n

\u0637\u0628 \u0641\u0634\u0627\u0631\u06cc \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u062f\u0631\u062f \u06a9\u0644\u06cc\u0647 \u0647\u0646\u06af\u0627\u0645 \u0627\u062f\u0631\u0627\u0631<\/h3>\n

\u0646\u06af\u0647 \u062f\u0627\u0634\u062a\u0646 \u0627\u062f\u0631\u0627\u0631<\/a><\/strong> \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0647 \u062f\u0644\u0627\u06cc\u0644 \u0645\u062e\u062a\u0644\u0641\u06cc \u0645\u062b\u0644 \u0645\u0634\u06a9\u0644\u0627\u062a \u0639\u0635\u0628\u06cc\u060c \u062f\u0627\u0631\u0648\u0647\u0627\u06cc \u062e\u0627\u0635 \u06cc\u0627 \u0645\u0633\u062f\u0648\u062f\u06cc\u062a \u067e\u0631\u0648\u0633\u062a\u0627\u062a<\/a><\/strong> \u062f\u0631 \u0645\u0631\u062f\u0627\u0646 \u0627\u062a\u0641\u0627\u0642 \u0628\u06cc\u0641\u062a\u062f. \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u0627\u06cc\u0646 \u0639\u0644\u0627\u0626\u0645 \u0628\u0627\u06cc\u062f \u062a\u062d\u062a \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u067e\u0632\u0634\u06a9\u06cc \u0642\u0631\u0627\u0631 \u0628\u06af\u06cc\u0631\u06cc\u062f \u0648 \u0647\u0645\u0686\u0646\u06cc\u0646 \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f \u062f\u0648 \u0646\u0642\u0637\u0647 \u0631\u0627 \u0645\u0627\u0633\u0627\u0698 \u062f\u0647\u06cc\u062f:<\/p>\n

1. LV8<\/h4>\n

\u0627\u06cc\u0646 \u0646\u0642\u0637\u0647 \u0641\u0634\u0627\u0631 \u062f\u0631 \u0642\u0633\u0645\u062a \u062f\u0627\u062e\u0644\u06cc \u0645\u0641\u0635\u0644 \u0632\u0627\u0646\u0648 \u0642\u0631\u0627\u0631 \u06af\u0631\u0641\u062a\u0647 \u0627\u0633\u062a. \u0645\u0627\u0633\u0627\u0698 \u062f\u0627\u062f\u0646 \u0622\u0646 \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u062f\u0631\u062f \u062f\u0631 \u0642\u0633\u0645\u062a \u067e\u0627\u06cc\u06cc\u0646 \u0634\u06a9\u0645 \u0631\u0627 \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u0628\u0628\u062e\u0634\u062f. \u0647\u0645\u0686\u0646\u06cc\u0646 \u0645\u0634\u06a9\u0644\u0627\u062a\u06cc \u0645\u062b\u0644 \u0628\u06cc \u062e\u0648\u0627\u0628\u06cc\u060c \u0639\u0631\u0642 \u0632\u06cc\u0627\u062f\u060c \u0627\u0641\u0633\u0631\u062f\u06af\u06cc<\/a><\/strong> \u0648 \u0645\u0634\u06a9\u0644\u0627\u062a \u067e\u0648\u0633\u062a\u06cc \u0645\u062b\u0644 \u067e\u0633\u0648\u0631\u06cc\u0627\u0632\u06cc\u0633<\/a><\/strong> \u0631\u0627 \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u06a9\u0646\u062f.<\/p>\n

2. UB39<\/h4>\n

\u0641\u0634\u0627\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u0646\u0642\u0637\u0647 \u062f\u0631 \u0642\u0633\u0645\u062a \u0628\u06cc\u0631\u0648\u0646\u06cc \u0648 \u062c\u0644\u0648\u06cc \u0632\u0627\u0646\u0648 \u0627\u0633\u062a. \u0645\u0627\u0633\u0627\u0698 \u0622\u0646 \u0646\u0647 \u062a\u0646\u0647\u0627 \u0633\u062e\u062a\u06cc \u062e\u0631\u0648\u062c \u0627\u062f\u0631\u0627\u0631 \u0631\u0627 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0645\u06cc \u062f\u0647\u062f\u060c \u0628\u0644\u06a9\u0647 \u0633\u0641\u062a\u06cc \u062f\u0631 \u0642\u0633\u0645\u062a \u067e\u0627\u06cc\u06cc\u0646 \u06a9\u0645\u0631 \u0648 \u0627\u0633\u067e\u0627\u0633\u0645 \u0639\u0636\u0644\u0627\u0646\u06cc \u0645\u062f\u0627\u0648\u0645 \u062f\u0631 \u0633\u0627\u0642 \u067e\u0627 \u0648 \u06a9\u0641 \u062f\u0633\u062a \u0631\u0627 \u0645\u06cc \u06a9\u0627\u0647\u062f.<\/p>\n

\"\u0628\u0631\u0627\u06cc<\/a><\/p>\n

\u0646\u0642\u0627\u0637 \u0645\u062e\u0635\u0648\u0635 \u0637\u0628 \u0641\u0634\u0627\u0631\u06cc \u06a9\u0644\u06cc\u0647<\/a><\/strong> \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u062a\u06a9\u0631\u0631 \u0627\u062f\u0631\u0627\u0631<\/a><\/strong><\/h3>\n

\u0627\u06af\u0631 \u0645\u062a\u0648\u062c\u0647 \u0634\u062f\u06cc\u062f \u06a9\u0647 \u062f\u0631 \u0637\u0648\u0644 \u0631\u0648\u0632 4 \u0627\u0644\u06cc 10 \u0628\u0627\u0631 \u062f\u0633\u062a\u0634\u0648\u06cc\u06cc \u0645\u06cc \u0631\u0648\u06cc\u062f\u060c \u0627\u06cc\u0646 \u067e\u062f\u06cc\u062f\u0647 \u06a9\u0627\u0645\u0644\u0627\u064b \u0646\u0631\u0645\u0627\u0644 \u0627\u0633\u062a \u0627\u0645\u0627 \u0627\u06af\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u062a\u0639\u062f\u0627\u062f \u0628\u06cc\u0634 \u0627\u0632 \u0627\u06cc\u0646 \u0628\u0627\u0634\u062f\u060c \u0628\u0647\u062a\u0631 \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0628\u0647 \u06cc\u06a9 \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646\u06af\u0631 \u0645\u0631\u0627\u062c\u0639\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f. \u062a\u06a9\u0631\u0631 \u0627\u062f\u0631\u0627\u0631 \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u0646\u0634\u0627\u0646 \u062f\u0647\u0646\u062f\u0647 \u0633\u0646\u06af \u06a9\u0644\u06cc\u0647<\/a><\/strong>\u060c \u06a9\u06cc\u0633\u062a \u062a\u062e\u0645\u062f\u0627\u0646 \u0648 \u06cc\u0627 \u0639\u0641\u0648\u0646\u062a \u0627\u062f\u0631\u0627\u0631\u06cc \u0628\u0627\u0634\u062f. \u0639\u0644\u0627\u0648\u0647 \u0628\u0631 \u062a\u062c\u0648\u06cc\u0632 \u067e\u0632\u0634\u06a9 \u0648 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u062f\u0627\u0631\u0648\u060c \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u0645\u0627\u0633\u0627\u0698 \u0627\u06cc\u0646 \u062f\u0648 \u0646\u0642\u0637\u0647 \u0627\u0632 \u0628\u062f\u0646 \u0628\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0647 \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u062d\u0627\u0644 \u0634\u0645\u0627 \u06a9\u0645\u06a9 \u06a9\u0646\u062f :<\/p>\n

3. CV4<\/h4>\n

\u0627\u06cc\u0646 \u0646\u0642\u0637\u0647 \u062f\u0631 \u0642\u0633\u0645\u062a \u0645\u0631\u06a9\u0632\u06cc \u0644\u06af\u0646 \u0648 \u062a\u0642\u0631\u06cc\u0628\u0627\u064b 7 \u0633\u0627\u0646\u062a\u06cc \u0645\u062a\u0631 \u0632\u06cc\u0631 \u0646\u0627\u0641 \u0642\u0631\u0627\u0631 \u06af\u0631\u0641\u062a\u0647 \u0627\u0633\u062a. \u0645\u0627\u0633\u0627\u0698 \u062f\u0627\u062f\u0646 \u0622\u0646 \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0627\u0639\u062b \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u062f\u0641\u0639\u0627\u062a \u0646\u06cc\u0627\u0632 \u0628\u0647 \u0627\u062f\u0631\u0627\u0631 \u0634\u0648\u062f \u0648 \u0647\u0645\u0686\u0646\u06cc\u0646 \u067e\u0631\u06cc\u0648\u062f \u0647\u0627\u06cc \u0646\u0627\u0645\u0646\u0638\u0645 \u0648 \u0627\u0633\u0647\u0627\u0644<\/a><\/strong> \u0631\u0627 \u0646\u06cc\u0632 \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u0645\u06cc \u0628\u062e\u0634\u062f.<\/p>\n

4. K3<\/h4>\n

\u0627\u06cc\u0646 \u0646\u0642\u0637\u0647 \u062f\u0631 \u0642\u0633\u0645\u062a \u0628\u0627\u0644\u0627\u06cc \u0627\u0633\u062a\u062e\u0648\u0627\u0646 \u062f\u0627\u062e\u0644\u06cc \u0642\u0648\u0632\u06a9 \u0642\u0631\u0627\u0631 \u062f\u0627\u0631\u062f. \u0645\u0627\u0633\u0627\u0698 \u062f\u0627\u062f\u0646 \u0627\u06cc\u0646 \u0646\u0642\u0637\u0647 \u0628\u0647 \u062a\u0639\u0627\u062f\u0644 \u0646\u06cc\u0627\u0632 \u0628\u0647 \u062e\u0627\u0644\u06cc \u06a9\u0631\u062f\u0646 \u0645\u062b\u0627\u0646\u0647 \u0648 \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u062f\u0646\u062f\u0627\u0646 \u062f\u0631\u062f<\/a><\/strong>\u060c \u062d\u0645\u0644\u0627\u062a \u0622\u0633\u0645 \u0648 \u062c\u0644\u0648\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0631\u0627\u063a \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u062f.<\/p>\n

\"\u0637\u0628<\/a><\/p>\n

\u0646\u0642\u0627\u0637 \u0645\u062e\u0635\u0648\u0635 \u0637\u0628 \u0641\u0634\u0627\u0631\u06cc \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0639\u0641\u0648\u0646\u062a \u0647\u0627\u06cc \u06a9\u0644\u06cc\u0647<\/h3>\n

\u0627\u0644\u062a\u0647\u0627\u0628 \u06a9\u0644\u06cc\u0647 \u0628\u0631 \u0627\u062b\u0631 \u0639\u0641\u0648\u0646\u062a \u0647\u0627\u06cc \u0628\u0627\u06a9\u062a\u0631\u06cc\u0627\u06cc\u06cc \u0627\u06cc\u062c\u0627\u062f \u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f. \u0639\u0644\u0627\u0626\u0645 \u0622\u0646 \u0634\u0627\u0645\u0644 \u062a\u0628 \u0628\u0627\u0644\u0627\u060c \u062f\u0631\u062f \u0647\u0646\u06af\u0627\u0645 \u0627\u062f\u0631\u0627\u0631 \u0648 \u0645\u062f\u062a \u0632\u0645\u0627\u0646 \u0632\u06cc\u0627\u062f \u0627\u0633\u062a\u0631\u0627\u062d\u062a \u0642\u0644\u0628 \u0627\u0633\u062a. \u0627\u06af\u0631 \u0627\u0632 \u0627\u06cc\u0646 \u0639\u0644\u0627\u0626\u0645 \u0631\u0646\u062c \u0645\u06cc \u0628\u0631\u06cc\u062f\u060c \u0628\u0647 \u0634\u0645\u0627 \u067e\u06cc\u0634\u0646\u0647\u0627\u062f \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u06cc\u0645 \u06a9\u0647 \u062d\u062a\u0645\u0627 \u0628\u0647 \u06cc\u06a9 \u067e\u0632\u0634\u06a9 \u0645\u062a\u062e\u0635\u0635 \u0645\u0631\u0627\u062c\u0639\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u0648 \u0647\u0645\u0686\u0646\u06cc\u0646 \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f \u0627\u06cc\u0646 \u062f\u0648 \u0646\u0642\u0637\u0647 \u0631\u0627 \u0641\u0634\u0627\u0631 \u062f\u0647\u06cc\u062f :<\/p>\n

5. LU7<\/h4>\n

\u0627\u06cc\u0646 \u0646\u0642\u0637\u0647 \u0632\u06cc\u0631 \u0645\u0686 \u062f\u0633\u062a \u0627\u0633\u062a. \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f \u0628\u0627 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0632 \u0627\u0646\u06af\u0634\u062a \u0634\u0635\u062a \u0641\u0627\u0635\u0644\u0647 \u062f\u0642\u06cc\u0642 \u0631\u0627 \u0627\u0646\u062f\u0627\u0632\u0647 \u06af\u06cc\u0631\u06cc \u06a9\u0646\u06cc\u062f. \u0645\u0627\u0633\u0627\u0698 \u062f\u0627\u062f\u0646 \u0627\u06cc\u0646 \u0646\u0642\u0637\u0647 \u0639\u0644\u0627\u0626\u0645 \u0627\u0644\u062a\u0647\u0627\u0628 \u06a9\u0644\u06cc\u0647 \u060c \u0645\u06cc\u06af\u0631\u0646<\/a><\/strong> \u06cc\u0627 \u06af\u0644\u0648 \u062f\u0631\u062f<\/a><\/strong> \u0648 \u062f\u0631\u062f \u0645\u0686 \u062f\u0633\u062a \u0631\u0627 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0645\u06cc \u062f\u0647\u062f.<\/p>\n

6. SP10<\/h4>\n

\u0628\u0631\u0627\u06cc \u067e\u06cc\u062f\u0627 \u06a9\u0631\u062f\u0646 \u0627\u06cc\u0646 \u0646\u0642\u0637\u0647 \u0632\u0627\u0646\u0648\u06cc \u062e\u0648\u062f \u0631\u0627 \u062e\u0645 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u0648 \u06a9\u0641 \u062f\u0633\u062a \u0631\u0627 \u0631\u0648\u06cc \u0642\u0633\u0645\u062a \u062f\u0627\u062e\u0644\u06cc \u0632\u0627\u0646\u0648 \u0642\u0631\u0627\u0631 \u062f\u0647\u06cc\u062f. \u0628\u0627\u06cc\u062f \u06cc\u06a9 \u0628\u0631\u0622\u0645\u062f\u06af\u06cc \u0627\u062d\u0633\u0627\u0633 \u06a9\u0646\u06cc\u062f. \u0627\u06af\u0631 \u0633\u0647 \u0627\u0646\u06af\u0634\u062a \u062e\u0648\u062f \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u0635\u0648\u0631\u062a \u0627\u0641\u0642\u06cc \u0628\u0627\u0644\u0627\u06cc \u0627\u0646\u062a\u0647\u0627\u06cc \u0627\u06cc\u0646 \u0628\u0631\u0622\u0645\u062f\u06af\u06cc \u0642\u0631\u0627\u0631 \u062f\u0647\u06cc\u062f\u060c \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f \u0646\u0642\u0637\u0647 \u0641\u0634\u0627\u0631 \u0631\u0627 \u067e\u06cc\u062f\u0627 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u06a9\u0647 \u062a\u0642\u0631\u06cc\u0628\u0627\u064b \u062f\u0631 \u0642\u0633\u0645\u062a \u062f\u0627\u062e\u0644\u06cc \u0631\u0627\u0646 \u0627\u0633\u062a. \u0645\u0627\u0633\u0627\u0698 \u062f\u0627\u062f\u0646 \u0627\u06cc\u0646 \u0646\u0642\u0637\u0647 \u0628\u0647 \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u0627\u0644\u062a\u0647\u0627\u0628 \u06a9\u0644\u06cc\u0647 \u0648 \u0639\u0644\u0627\u0626\u0645 \u0622\u0646\u060c \u062f\u0631\u062f \u067e\u0631\u06cc\u0648\u062f \u0648 \u0622\u06a9\u0646\u0647<\/a><\/strong> \u067e\u0648\u0633\u062a\u06cc \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u062f \u0648 \u0627\u0632 \u0645\u0634\u06a9\u0644\u0627\u062a \u0645\u0631\u0628\u0648\u0637 \u0628\u0647 \u063a\u062f\u0647 \u062a\u06cc\u0631\u0648\u0626\u06cc\u062f<\/a><\/strong> \u062c\u0644\u0648\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u062e\u0648\u0627\u0647\u062f \u06a9\u0631\u062f.<\/p>\n

\"\u062f\u0631\u062f<\/a><\/p>\n

\u0637\u0628 \u0641\u0634\u0627\u0631\u06cc \u0645\u062e\u0635\u0648\u0635 \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u0646\u0627\u0631\u0633\u0627\u06cc\u06cc \u06a9\u0644\u06cc\u0647<\/h3>\n

\u0646\u0627\u0631\u0633\u0627\u06cc\u06cc \u06a9\u0644\u06cc\u0647 \u0645\u0632\u06cc\u062a\u06cc \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u062f\u0631 \u0622\u0646 \u0639\u0645\u0644\u06a9\u0631\u062f \u06a9\u0644\u06cc\u0647 15 \u062f\u0631\u0635\u062f \u06a9\u0645\u062a\u0631 \u0627\u0632 \u062d\u062f \u0637\u0628\u06cc\u0639\u06cc \u0628\u0627\u0634\u062f \u0648 \u062e\u0648\u0646\u06cc \u06a9\u0647 \u0628\u0647 \u0622\u0646 \u0631\u06cc\u062e\u062a\u0647 \u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f\u060c \u0628\u0647 \u062f\u0631\u0633\u062a\u06cc \u062a\u0635\u0641\u06cc\u0647 \u0646\u0634\u062f\u0647 \u0628\u0627\u0634\u062f. \u0639\u0644\u0627\u0626\u0645 \u0622\u0646 \u0634\u0627\u0645\u0644 \u062e\u0633\u062a\u06af\u06cc\u060c \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0627\u0634\u062a\u0647\u0627<\/a><\/strong> \u0648 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0631\u0627\u063a \u0627\u0633\u062a. \u0647\u0645\u0686\u0646\u06cc\u0646 \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u0641\u0634\u0627\u0631 \u062e\u0648\u0646 \u0628\u0627\u0644\u0627<\/a><\/strong> \u0648 \u062a\u067e\u0634 \u0642\u0644\u0628<\/a><\/strong> \u0631\u0627 \u0646\u06cc\u0632 \u0627\u062d\u0633\u0627\u0633 \u06a9\u0646\u0646\u062f. \u0647\u0645\u0647 \u0639\u0644\u0627\u06cc\u0645 \u0628\u0647 \u06cc\u06a9 \u0628\u0627\u0631\u0647 \u0638\u0627\u0647\u0631 \u0646\u0645\u06cc \u0634\u0648\u0646\u062f \u0627\u0645\u0627 \u0627\u06af\u0631 \u0647\u0631 \u06a9\u062f\u0627\u0645 \u0627\u0632 \u0622\u0646 \u0647\u0627 \u0631\u0627 \u062a\u0634\u062e\u06cc\u0635 \u062f\u0627\u062f\u06cc\u062f\u060c \u0633\u0631\u06cc\u0639\u0627 \u0628\u0627\u06cc\u062f \u0628\u0647 \u06cc\u06a9 \u067e\u0632\u0634\u06a9 \u0645\u0631\u0627\u062c\u0639\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f. \u0647\u0645\u0686\u0646\u06cc\u0646 \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f \u062f\u0648 \u0646\u0642\u0637\u0647 \u0632\u06cc\u0631 \u0631\u0627 \u0641\u0634\u0627\u0631 \u062f\u0647\u06cc\u062f :<\/p>\n

7. SP9<\/h4>\n

\u0627\u06cc\u0646 \u0646\u0642\u0637\u0647 \u062f\u0631 \u0642\u0633\u0645\u062a \u062f\u0627\u062e\u0644\u06cc \u0633\u0627\u0642 \u067e\u0627 \u062f\u0642\u06cc\u0642\u0627 \u0632\u06cc\u0631 \u0632\u0627\u0646\u0648 \u0642\u0631\u0627\u0631 \u06af\u0631\u0641\u062a\u0647 \u0627\u0633\u062a. \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f \u0632\u0627\u0646\u0648\u06cc \u062e\u0648\u062f \u0631\u0627 \u062e\u0645 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u062a\u0627 \u0631\u0627\u062d\u062a \u062a\u0631 \u0622\u0646 \u0631\u0627 \u067e\u06cc\u062f\u0627 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u0627\u0645\u0627 \u0647\u0646\u06af\u0627\u0645 \u0645\u0627\u0633\u0627\u0698 \u062f\u0627\u062f\u0646 \u0628\u0627\u06cc\u062f \u0632\u0627\u0646\u0648\u06cc \u0634\u0645\u0627 \u0635\u0627\u0641 \u0628\u0627\u0634\u062f. \u0645\u0627\u0633\u0627\u0698 \u062f\u0627\u062f\u0646 \u0627\u06cc\u0646 \u0646\u0642\u0637\u0647 \u0628\u0647 \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u062a\u0648\u0627\u0646\u0627\u06cc\u06cc \u06a9\u0644\u06cc\u0647 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062a\u0635\u0641\u06cc\u0647 \u0645\u0648\u0627\u062f \u0632\u0627\u0626\u062f \u0648 \u062e\u0644\u0627\u0635 \u0634\u062f\u0646 \u0627\u0632 \u0645\u0627\u06cc\u0639 \u0627\u0636\u0627\u0641\u0647 \u0628\u062f\u0646 \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u062f. \u0647\u0645\u0686\u0646\u06cc\u0646 \u0645\u06cc\u0644 \u062c\u0646\u0633\u06cc \u0631\u0627 \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u0645\u06cc \u0628\u062e\u0634\u062f.<\/p>\n

8. LV5<\/h4>\n

\u0628\u0631\u0627\u06cc \u067e\u06cc\u062f\u0627 \u06a9\u0631\u062f\u0646 \u0627\u06cc\u0646 \u0646\u0642\u0637\u0647 \u0647\u0641\u062a \u0627\u0646\u06af\u0634\u062a \u062e\u0648\u062f \u0631\u0627 \u0631\u0648\u06cc \u0642\u0633\u0645\u062a \u062f\u0627\u062e\u0644\u06cc \u0627\u0633\u062a\u062e\u0648\u0627\u0646 \u0642\u0648\u0632\u06a9 \u0628\u0647 \u0635\u0648\u0631\u062a \u0627\u0641\u0642\u06cc \u0642\u0631\u0627\u0631 \u062f\u0647\u06cc\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u06a9\u0627\u0631 \u0634\u0645\u0627 \u0646\u0647 \u062a\u0646\u0647\u0627 \u062a\u0635\u0641\u06cc\u0647 \u06a9\u0631\u062f\u0646 \u062e\u0648\u0646 \u062a\u0648\u0633\u0637 \u06a9\u0644\u06cc\u0647 \u0631\u0627 \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u0645\u06cc \u0628\u062e\u0634\u062f\u060c \u0628\u0644\u06a9\u0647 \u0628\u0647 \u0627\u0632 \u0628\u06cc\u0646 \u0628\u0631\u062f\u0646 \u062e\u0633\u062a\u06af\u06cc \u0645\u0632\u0645\u0646<\/a><\/strong> \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u062f\u060c \u0633\u06cc\u0633\u062a\u0645 \u0627\u06cc\u0645\u0646\u06cc \u0631\u0627 \u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u062f \u0648 \u0639\u0648\u0627\u0631\u0636 \u062c\u0627\u0646\u0628\u06cc \u0634\u06cc\u0645\u06cc \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646\u06cc<\/a><\/strong> \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u0627\u0646 \u0633\u0631\u0637\u0627\u0646\u06cc \u0631\u0627 \u06a9\u0645 \u062e\u0648\u0627\u0647\u062f \u06a9\u0631\u062f.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0645\u0634\u06a9\u0644\u0627\u062a \u0631\u0627\u06cc\u062c \u06a9\u0644\u06cc\u0647 \u0628\u0627 \u0637\u0628 \u0641\u0634\u0627\u0631\u06cc \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a\u060c \u0641\u0634\u0627\u0631 \u0628\u0631\u062e\u06cc \u0646\u0642\u0627\u0637 \u0645\u062e\u0635\u0648\u0635 \u0628\u062f\u0646 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u062f\u0631\u062f \u06a9\u0644\u06cc\u0647 \u0647\u0646\u06af\u0627\u0645 \u0627\u062f\u0631\u0627\u0631\u060c \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u062a\u06a9\u0631\u0631 \u0627\u062f\u0631\u0627\u0631 \u0648 \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0639\u0641\u0648\u0646\u062a \u0647\u0627\u06cc \u06a9\u0644\u06cc\u0647 \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631 \u062a\u0627\u062b\u06cc\u0631 \u06af\u0630\u0627\u0631 \u0627\u0633\u062a.<\/p>\n","protected":false},"author":7,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[53,5],"tags":[874,3070],"class_list":["post-76877","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-53","category-5","tag-874","tag-3070"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/namnak.com\/api\/wp\/v2\/posts\/76877","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/namnak.com\/api\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/namnak.com\/api\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/namnak.com\/api\/wp\/v2\/users\/7"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/namnak.com\/api\/wp\/v2\/comments?post=76877"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/namnak.com\/api\/wp\/v2\/posts\/76877\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/namnak.com\/api\/wp\/v2\/media?parent=76877"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/namnak.com\/api\/wp\/v2\/categories?post=76877"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/namnak.com\/api\/wp\/v2\/tags?post=76877"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}