{"id":77716,"date":"2024-03-17T21:29:45","date_gmt":"2024-09-09T00:59:45","guid":{"rendered":""},"modified":"2024-03-18T11:01:29","modified_gmt":"2024-03-18T07:31:29","slug":"77716","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/namnak.com\/how-to-freeze-legumes.p77716","title":{"rendered":"\u0634\u06cc\u0648\u0647 \u06cc \u0635\u062d\u06cc\u062d \u0641\u0631\u06cc\u0632 \u06a9\u0631\u062f\u0646 \u062d\u0628\u0648\u0628\u0627\u062a \u067e\u062e\u062a\u0647"},"content":{"rendered":"<h2>\u0622\u0645\u0648\u0632\u0634 \u0631\u0648\u0634 \u0635\u062d\u06cc\u062d <strong><a title=\"\u0641\u0631\u06cc\u0632 \u06a9\u0631\u062f\u0646 \u062d\u0628\u0648\u0628\u0627\u062a\" class=rl href=\"\/how-to-freeze-legumes.p77716\">\u0641\u0631\u06cc\u0632 \u06a9\u0631\u062f\u0646 \u062d\u0628\u0648\u0628\u0627\u062a<\/a><\/strong><\/h2>\n<p >\u0627\u06cc\u0646 \u0631\u0648\u0632\u0647\u0627 \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u0628\u0647 \u062f\u0644\u06cc\u0644 \u0645\u0634\u063a\u0644\u0647 \u0632\u06cc\u0627\u062f \u0648 \u0627\u0646\u062c\u0627\u0645 \u06a9\u0627\u0631\u0647\u0627\u06cc \u0628\u06cc\u0631\u0648\u0646 \u0627\u0632 \u062e\u0627\u0646\u0647 \u0641\u0631\u0635\u062a \u06a9\u0627\u0641\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0622\u0634\u067e\u0632\u06cc \u0646\u062f\u0627\u0631\u0646\u062f \u0628\u0646\u0627\u0628\u0631\u0627\u06cc\u0646 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u06a9\u0645\u062a\u0631 \u0634\u062f\u0646 \u0632\u0645\u0627\u0646 \u067e\u062e\u062a \u063a\u0630\u0627 \u0627\u0632 \u0645\u0648\u0627\u062f \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u0641\u0631\u06cc\u0632 \u0634\u062f\u0647 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u0646\u062f. \u062d\u0628\u0648\u0628\u0627\u062a \u062c\u0632\u0648 <strong><a title=\"\u0645\u0648\u0627\u062f \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u0645\u0641\u06cc\u062f\" class=rl href=\"\/food-industry.p16005\">\u0645\u0648\u0627\u062f \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc<\/a><\/strong> \u0645\u062d\u0633\u0648\u0628 \u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f \u06a9\u0647 \u067e\u062e\u062a \u0622\u0646 \u0647\u0627 \u0632\u0645\u0627\u0646 \u0628\u0631 \u0627\u0633\u062a.<\/p>\n<p >\u0628\u0631\u0627\u06cc \u0622\u0634\u067e\u0632\u06cc \u0633\u0631\u06cc\u0639 \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f \u062d\u0628\u0648\u0628\u0627\u062a \u0631\u0627 \u0628\u067e\u0632\u06cc\u062f \u0648 \u062f\u0631 \u0641\u0631\u06cc\u0632\u0631 \u0646\u06af\u0647\u062f\u0627\u0631\u06cc \u06a9\u0646\u06cc\u062f. \u062f\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u0628\u062e\u0634 \u0627\u0632 \u0633\u0628\u06a9 \u0632\u0646\u062f\u06af\u06cc \u0648 <strong><a title=\"\u0646\u06a9\u0627\u062a \u062e\u0627\u0646\u0647 \u062f\u0627\u0631\u06cc\" class=rl href=\"\/\u0646\u06a9\u0627\u062a-\u0645\u0647\u0645-\u0648-\u062c\u0627\u0644\u0628-\u062e\u0627\u0646\u0647-\u062f\u0627\u0631\u06cc.p36438\">\u062e\u0627\u0646\u0647 \u062f\u0627\u0631\u06cc<\/a><\/strong> <strong><a title=\"\" class=rl href=\"\/\">\u0646\u0645\u0646\u0627\u06a9<\/a><\/strong> \u0631\u0648\u0634 \u0641\u0631\u06cc\u0632\u0631 \u0646\u0645\u0648\u062f\u0646 \u062d\u0628\u0648\u0628\u0627\u062a \u0631\u0627 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0634\u0645\u0627 \u0622\u0648\u0631\u062f\u0647 \u0627\u06cc\u0645.<\/p>\n<p class=tcr><a href=\"\/how-to-freeze-legumes.p77716\" title=\"\u0641\u0631\u06cc\u0632 \u06a9\u0631\u062f\u0646 \u062d\u0628\u0648\u0628\u0627\u062a\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" loading=lazy src=\"\/\/files.namnak.com\/users\/nh\/aup\/202105\/3276_pics\/\u0641\u0631\u06cc\u0632-\u06a9\u0631\u062f\u0646-\u062d\u0628\u0648\u0628\u0627\u062a.jpg\" alt=\"\u0641\u0631\u06cc\u0632 \u06a9\u0631\u062f\u0646 \u062d\u0628\u0648\u0628\u0627\u062a\" height=\"466\" width=\"700\" title=\"\u0645\u062f\u062a \u0632\u0645\u0627\u0646 \u0646\u06af\u0647\u062f\u0627\u0631\u06cc \u062d\u0628\u0648\u0628\u0627\u062a \u062f\u0631 \u0641\u0631\u06cc\u0632\u0631\"\/><\/a><\/p>\n<h2>\u0627\u0631\u0632\u0634 \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u062d\u0628\u0648\u0628\u0627\u062a:<\/h2>\n<p >\u062d\u0628\u0648\u0628\u0627\u062a \u062f\u0648\u0645\u06cc\u0646 \u0645\u0646\u0628\u0639 \u0645\u0647\u0645 \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u0645\u062d\u0633\u0648\u0628 \u0645\u06cc \u0634\u0648\u0646\u062f \u06a9\u0647 \u062f\u0627\u0631\u0627\u06cc \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646\u060c \u06a9\u0631\u0628\u0648\u0647\u06cc\u062f\u0631\u0627\u062a\u060c \u0645\u0648\u0627\u062f \u0645\u0639\u062f\u0646\u06cc \u0648 \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 \u0647\u0627\u06cc \u06af\u0631\u0648\u0647 &laquo; \u0628&raquo; \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f. \u062d\u0628\u0648\u0628\u0627\u062a \u0627\u0632 \u0646\u0638\u0631 \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646\u06cc \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631 \u063a\u0646\u06cc \u0627\u0646\u062f \u0648 2 \u062a\u0627 3 \u0628\u0631\u0627\u0628\u0631 \u063a\u0644\u0627\u062a \u062f\u0627\u0631\u0627\u06cc \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646 \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f \u0628\u0646\u0627\u0628\u0631\u0627\u06cc\u0646 \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646 \u062d\u0628\u0648\u0628\u0627\u062a \u0631\u0627 \u062c\u0627\u06cc\u06af\u0632\u06cc\u0646 \u06af\u0648\u0634\u062a \u062f\u0627\u0646\u0633\u062a. \ufea3\ufe92\ufeee\ufe91\ufe8e\u062a \ufe91\ufeb4\ufbff\ufe8e\u0631 \ufb90\ufee2 \ufb7c\ufeae\u0628 \ufeeb\ufeb4\ufe98\ufee8\ufeaa \u0648 \ufee3\ufbff\ufeb0\u0627\u0646 \ufb90\ufee0\ufeb4\ufe98\ufeae\u0648\u0644\ufeb7\ufe8e\u0646 \ufebb\ufed4\ufeae \u0627\ufeb3\ufe96.<\/p>\n<p class=tcr><a href=\"\/how-to-freeze-legumes.p77716\" title=\"\u0627\u0631\u0632\u0634 \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u062d\u0628\u0648\u0628\u0627\u062a\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" loading=lazy src=\"\/\/files.namnak.com\/users\/nh\/aup\/202105\/3275_pics\/\u0641\u0648\u0627\u06cc\u062f-\u062d\u0628\u0648\u0628\u0627\u062a.jpg\" alt=\"\u0641\u0648\u0627\u06cc\u062f \u062d\u0628\u0648\u0628\u0627\u062a\" height=\"466\" width=\"700\" title=\"\u0627\u0631\u0632\u0634 \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u062d\u0628\u0648\u0628\u0627\u062a\"\/><\/a><\/p>\n<h2>\u0647\u0646\u06af\u0627\u0645 \u062e\u0631\u06cc\u062f \ufea3\ufe92\ufeee\ufe91\ufe8e\u062a \u0628\u0647 \u0627\u06cc\u0646 \u0646\u06a9\u0627\u062a \u062a\u0648\u062c\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f:<\/h2>\n<p >\ufb58\ufeae\ufee3\ufebc\ufeae\u0641\ufe97\ufeae\ufef3\ufee6 \ufea3\ufe92\ufeee\ufe91\ufe8e\u062a \ufedf\ufb59\ufeea\u060c \ufedf\ufeee\ufe91\ufef4\ufe8e\u06cc \ufed7\ufeae\ufee3\ufeb0\u060c \ufedf\ufeee\ufe91\ufef4\ufe8e\u06cc \ufb7c\ufef4\ufe98\ufef2\u060c \ufedf\ufeee\ufe91\ufef4\ufe8e \ufeb3\ufed4\ufef4\ufeaa \u0648 \ufecb\ufeaa\u0633 \u0648 <strong><a title=\"\u062e\u0648\u0627\u0635 \u0646\u062e\u0648\u062f\" class=rl href=\"\/\u062e\u0648\u0627\u0635-\u0646\u062e\u0648\u062f.p13822\">\u0646\u062e\u0648\u062f<\/a><\/strong> \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f. \ufea3\ufe92\ufeee\ufe91\ufe8e\u062a \u0631\u0627 \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f \ufe91\ufeea \ufee3\ufeaa\u062a \ufef3\ufeda\ufeb3\ufe8e\u0644 \u062f\u0631 \ufee3\ufea4\ufef4\ufec2 \ufecb\ufe8e\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u0631\ufec3\ufeee\ufe91\ufe96 \u0648 \ufee7\ufeee\u0631 \u0648 \u062f\u0631 \ufe91\ufeb4\ufe98\ufeea\ufe91\ufee8\ufeaa\u06cc \u0645\u0646\u0627\u0633\u0628 \u0646\u06af\u0647 \u062f\u0627\u0631\u06cc\u062f.<\/p>\n<p >\u0646\u0648\u0639 \ufe91\ufeac\u0631 \u0648 \u0622\u0628 \u0648 \ufeeb\ufeee\u0627\u06cc \ufee3\ufee8\ufec4\ufed8\ufeea \u062f\u0631 \ufee3\ufeae\ufecf\ufeee\ufe91\ufef4\ufe96 \ufea3\ufe92\ufeee\ufe91\ufe8e\u062a \ufe97\ufe8e\ufe9b\ufef4\ufeae\ufb94\ufeac\u0627\u0631 \u0627\ufeb3\ufe96 \u0648 \u0628\u0631\u062e\u06cc \u062f\ufef3\ufeae\ufb58\ufeb0 \u0648 \u0628\u0631\u062e\u06cc \u0632\u0648\u062f\ufb58\ufeb0 \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f.<\/p>\n<p >\u062d\u0628\u0648\u0628\u0627\u062a \u0641\u0627\u0633\u062f\u06cc \u06a9\u0647 \u0634\u06a9\u0644 \u0648 \u0631\u0646\u06af \u0622\u0646\u0647\u0627 \u062a\u063a\u06cc\u06cc\u0631 \u0646\u0645\u0648\u062f\u0647 \u0648 \ufb94\ufeae\u062f \u0648 \ufea7\ufe8e\u06a9 \u0627\u0632 \u0622\ufee7\ufeec\ufe8e \u062e\u0627\u0631\u062c \u0634\u062f\u0647 \u0631\u0627 \u062f\u0648\u0631 \u0628\u0631\u06cc\u0632\u06cc\u062f.<\/p>\n<p >\u0627\u06af\u0631 \u062d\u0628\u0648\u0628\u0627\u062a \u0628\u0633\u062a\u0647 \u0628\u0646\u062f\u06cc \u0634\u062f\u0647 \u062e\u0631\u06cc\u062f\u0627\u0631\u06cc \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u06cc\u062f\u060c \u0628\u0633\u062a\u0647 \u0631\u0627 \u062f\u0631 \u062f\u0633\u062a \u0686\u067e \u0628\u06af\u06cc\u0631\u06cc\u062f \u0648 \u0628\u0627 \u0627\u0646\u06af\u0634\u062a \u062e\u0648\u062f \u0628\u0647 \u0622\u0646 \u0636\u0631\u0628\u0647 \u0628\u0632\u0646\u06cc\u062f. \u0686\u0646\u0627\u0646\u0686\u0647 \u062d\u0634\u0631\u0647 \u062f\u0627\u0634\u062a\u0647 \u0628\u0627\u0634\u062f\u060c \u0628\u0647 \u0633\u0645\u062a \u0646\u0627\u06cc\u0644\u0648\u0646 \u0645\u06cc&lrm;\u0622\u06cc\u062f \u0648 \u062f\u06cc\u062f\u0647 \u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f.<\/p>\n<p >\ufedb\ufeae\u0645\u0632\u062f\u06af\u06cc \u0648 \ufeb3\ufeee\u0631\u0627\u062e \ufeb7\ufeaa\u0646 \ufea3\ufe92\ufeee\ufe91\ufe8e\u062a \u062e\u0634\u06a9 \u0627\u0632 \ufecb\ufefc\ufef3\ufee2 \ufecf\ufef4\ufeae\ufed7\ufe8e\ufe91\ufede \ufee3\ufebc\ufeae\u0641 \ufe91\ufeee\u062f\u0646 \u0622\u0646 \u0627\ufeb3\ufe96. \u0645\u0642\u062f\u0627\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u062d\u0628\u0648\u0628\u0627\u062a \u0631\u0627 \u062f\u0631 \u0622\u0628 \u0628\u0631\u06cc\u0632\u06cc\u062f\u060c \u062d\u0628\u0648\u0628\u0627\u062a \u0633\u0648\u0631\u0627\u062e&rlm;\u062f\u0627\u0631 \u0648 \u062d\u0634\u0631\u0627\u062a \u0645\u0648\u062c\u0648\u062f \u062f\u0631 \u062f\u0627\u0646\u0647 \u062d\u0628\u0648\u0628\u0627\u062a\u060c \u0628\u0647 \u0631\u0648\u06cc \u0622\u0628 \u0645\u06cc \u0622\u06cc\u0646\u062f \u06a9\u0647 \u0628\u0627\u06cc\u062f \u0642\u0628\u0644 \u0627\u0632 \u0645\u0635\u0631\u0641\u060c \u0622\u0646\u0647\u0627 \u0631\u0627 \u062c\u062f\u0627 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/p>\n<p class=tcr><a href=\"\/how-to-freeze-legumes.p77716\" title=\"\u0637\u0631\u06cc\u0642\u0647 \u0641\u0631\u06cc\u0632 \u062d\u0628\u0648\u0628\u0627\u062a\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" loading=lazy src=\"\/\/files.namnak.com\/users\/nh\/aup\/202105\/3270_pics\/\u0631\u0627\u0647\u0646\u0645\u0627\u06cc-\u062e\u0631\u06cc\u062f-\u062d\u0628\u0648\u0628\u0627\u062a.jpg\" alt=\"\u0631\u0627\u0647\u0646\u0645\u0627\u06cc \u062e\u0631\u06cc\u062f \u062d\u0628\u0648\u0628\u0627\u062a\" height=\"466\" width=\"700\" title=\"\u0646\u06a9\u0627\u062a \u0645\u0647\u0645 \u062f\u0631 \u062e\u0631\u06cc\u062f \u062d\u0628\u0648\u0628\u0627\u062a\"\/><\/a><\/p>\n<h2>\u0628\u0631\u0627\u06cc \u0641\u0631\u06cc\u0632 \u06a9\u0631\u062f\u0646 \u062d\u0628\u0648\u0628\u0627\u062a<\/h2>\n<h3>\u062d\u0628\u0648\u0628\u0627\u062a \u0631\u0627 \u0628\u0634\u0648\u06cc\u06cc\u062f:<\/h3>\n<p >\u0628\u0631\u0627\u06cc \u0641\u0631\u06cc\u0632 \u06a9\u0631\u062f\u0646 \u062d\u0628\u0648\u0628\u0627\u062a\u06cc \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u0646\u062e\u0648\u062f \u0648 <strong><a title=\"\u062e\u0648\u0627\u0635 \u0644\u0648\u0628\u06cc\u0627\" class=rl href=\"\/\u062e\u0648\u0627\u0635-\u0628\u06cc-\u0646\u0638\u06cc\u0631-\u0644\u0648\u0628\u06cc\u0627-.p35205\">\u0644\u0648\u0628\u06cc\u0627<\/a><\/strong> \u06a9\u0647 \u0632\u0645\u0627\u0646 \u0637\u0648\u0644\u0627\u0646\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u067e\u062e\u062a \u062f\u0627\u0631\u0646\u062f\u060c \u0627\u0628\u062a\u062f\u0627 \u0622\u0646\u0647\u0627 \u0631\u0627 \u067e\u0627\u06a9 \u06a9\u0631\u062f\u0647 \u0648 \u0622\u0646\u0647\u0627 \u0631\u0627 \u0633\u0647 \u0628\u0627\u0631 \u0628\u0627 \u0622\u0628 \u0628\u0634\u0648\u06cc\u06cc\u062f.<\/p>\n<h3>\u062d\u0628\u0648\u0628\u0627\u062a \u0631\u0627 \u0628\u062e\u06cc\u0633\u0627\u0646\u06cc\u062f:<\/h3>\n<p >\u062e\u06cc\u0633\u0627\u0646\u062f\u0646 \u062d\u0628\u0648\u0628\u0627\u062a \u0642\u0628\u0644 \u0627\u0632 \u067e\u062e\u062a\u060c \u0633\u0628\u0628 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0627\u062e\u062a\u0644\u0627\u0644\u0627\u062a \u06af\u0648\u0627\u0631\u0634\u06cc \u062f\u0631 \u0647\u0646\u06af\u0627\u0645 \u0647\u0636\u0645 \u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f. \u0628\u0631\u0627\u06cc \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0646\u0641\u062e \u0646\u0627\u0634\u06cc \u0627\u0632 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u062d\u0628\u0648\u0628\u0627\u062a\u060c \u062d\u0628\u0648\u0628\u0627\u062a\u06cc \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u0646\u062e\u0648\u062f \u0648 \u0644\u0648\u0628\u06cc\u0627 \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u0645\u062f\u062a 12 \u0633\u0627\u0639\u062a \u062f\u0631 \u0622\u0628 \u0633\u0631\u062f \u062e\u06cc\u0633 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u0648 \u0633\u067e\u0633 \u0622\u0646 \u0631\u0627 \u0639\u0648\u0636 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u0648 \u062f\u0648\u0631 \u0628\u0631\u06cc\u0632\u06cc\u062f. \u0628\u0627 \u062e\u06cc\u0633 \u0646\u0645\u0648\u062f\u0646 \u062d\u0628\u0648\u0628\u0627\u062a \u0642\u0628\u0644 \u0627\u0632 \u067e\u062e\u062a\u060c \u0645\u0642\u062f\u0627\u0631 \u0632\u06cc\u0627\u062f\u06cc \u0627\u0632 \u0642\u0646\u062f\u0647\u0627\u06cc \u062c\u0630\u0628 &lrm;\u0646\u0634\u062f\u0646\u06cc \u0648 \u0645\u0648\u0627\u062f \u0633\u0645\u06cc \u06a9\u0647 \u0645\u0648\u062c\u0628 <strong><a title=\"\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0646\u0641\u062e\" class=rl href=\"\/\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646-\u0633\u0631\u06cc\u0639-\u0646\u0641\u062e-\u0645\u0639\u062f\u0647.p5946\">\u0646\u0641\u062e<\/a><\/strong> \u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f\u060c \u0627\u0632 \u062d\u0628\u0648\u0628\u0627\u062a \u062c\u062f\u0627 \u0645\u06cc \u0634\u0648\u0646\u062f.<\/p>\n<p >\u06cc\u06a9 \u0631\u0627\u0647 \u0633\u0631\u06cc\u0639 \u062a\u0631 \u062f\u06cc\u06af\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u062d\u0628\u0648\u0628\u0627\u062a \u0631\u0627 \u062f\u0631 \u0622\u0628 \u0628\u0647 \u0645\u062f\u062a \u062f\u0648 \u062f\u0642\u06cc\u0642\u0647 \u0628\u062c\u0648\u0634\u0627\u0646\u06cc\u062f \u0648 \u0633\u067e\u0633 \u0627\u0632 \u0631\u0648\u06cc \u06af\u0627\u0632 \u0628\u0631\u062f\u0627\u0634\u062a\u0647 \u0648 \u0628\u06af\u0630\u0627\u0631\u06cc\u062f \u0628\u0647 \u0645\u062f\u062a \u06cc\u06a9 \u0633\u0627\u0639\u062a \u062f\u0631 \u0647\u0645\u0627\u0646 \u0622\u0628 \u062e\u06cc\u0633 \u0628\u062e\u0648\u0631\u062f. <strong><a title=\"\u062e\u0648\u0627\u0635 \u0639\u062f\u0633\" class=rl href=\"\/Lentil.p54579\">\u0639\u062f\u0633<\/a><\/strong> \u0648 <strong><a title=\"\u062e\u0648\u0627\u0635 \u0644\u067e\u0647\" class=rl href=\"\/\u062e\u0648\u0627\u0635-\u0644\u067e\u0647.p1952\">\u0644\u067e\u0647<\/a><\/strong> \u0646\u06cc\u0627\u0632\u06cc \u0628\u0647 \u062e\u06cc\u0633 \u06a9\u0631\u062f\u0646 \u0646\u062f\u0627\u0631\u0646\u062f.<\/p>\n<p class=tcr><a href=\"\/how-to-freeze-legumes.p77716\" title=\"\u0641\u0631\u06cc\u0632 \u062d\u0628\u0648\u0628\u0627\u062a \u062e\u06cc\u0633 \u062e\u0648\u0631\u062f\u0647\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" loading=lazy src=\"\/\/files.namnak.com\/users\/nh\/aup\/202104\/1927_pics\/\u062e\u06cc\u0633\u0627\u0646\u062f\u0646-\u062d\u0628\u0648\u0628\u0627\u062a.jpg\" alt=\"\u062e\u06cc\u0633\u0627\u0646\u062f\u0646 \u062d\u0628\u0648\u0628\u0627\u062a\" height=\"476\" width=\"700\" title=\"\u0641\u0631\u06cc\u0632 \u062d\u0628\u0648\u0628\u0627\u062a \u062e\u06cc\u0633 \u062e\u0648\u0631\u062f\u0647\"\/><\/a><\/p>\n<h3>\u062d\u0628\u0648\u0628\u0627\u062a \u0631\u0627 \u0628\u067e\u0632\u06cc\u062f:<\/h3>\n<p >\u062d\u0628\u0648\u0628\u0627\u062a \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u0637\u0648\u0631 \u062c\u062f\u0627\u06af\u0627\u0646\u0647 \u0628\u0627 \u0622\u0628 \u0628\u067e\u0632\u06cc\u062f \u0648 \ufe91\ufeae\u0627\u06cc \ufb94\ufeae\ufed3\ufe98\ufee6 \ufe91\ufeee\u06cc \u0632\ufea7\ufee2 \u0622\u0646 \ufe91\ufeec\ufe98\ufeae \u0627\ufeb3\ufe96 \ufef3\ufeda \ufb58\ufef4\ufe8e\u0632 \ufeeb\ufee2 \ufe91\ufeea \u0622\u0646 \u0627\ufebf\ufe8e\ufed3\ufeea \ufb90\ufee8\ufbff\u062f. \u0628\u0647 \u062d\u0628\u0648\u0628\u0627\u062a \u0646\u0645\u06a9 \u0627\u0636\u0627\u0641\u0647 \u0646\u06a9\u0646\u06cc\u062f \u0632\u06cc\u0631\u0627 \u0627\u06cc\u0646 \u06a9\u0627\u0631 \u0628\u0627\u0639\u062b \u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f \u062d\u0628\u0648\u0628\u0627\u062a \u0633\u0641\u062a \u0634\u062f\u0647 \u0648 \u0632\u0645\u0627\u0646 \u067e\u062e\u062a \u0622\u0646 \u0637\u0648\u0644\u0627\u0646\u06cc \u062a\u0631 \u0634\u0648\u062f.<\/p>\n<h3>\u062d\u0628\u0648\u0628\u0627\u062a \u0646\u06cc\u0645 \u067e\u0632 \u0631\u0627 \u062f\u0631 \u0641\u0631\u06cc\u0632\u0631 \u0642\u0631\u0627\u0631 \u062f\u0647\u06cc\u062f:<\/h3>\n<p >\u0627\u062c\u0627\u0632\u0647 \u0646\u062f\u0647\u06cc\u062f \u062d\u0628\u0648\u0628\u0627\u062a \u062e\u06cc\u0644\u06cc \u0646\u0631\u0645 \u0648 \u067e\u062e\u062a\u0647 \u0634\u0648\u062f. \u0622\u0646\u0647\u0627 \u0631\u0627 \u067e\u0633 \u0627\u0632 \u0646\u06cc\u0645 \u067e\u0632 \u0634\u062f\u0646 \u0622\u0628\u06a9\u0634 \u06a9\u0631\u062f\u0647 \u0648 \u0628\u06af\u0630\u0627\u0631\u06cc\u062f \u0633\u0631\u062f \u0634\u0648\u0646\u062f.<\/p>\n<p >\u0633\u067e\u0633 \u062d\u0628\u0648\u0628\u0627\u062a \u0631\u0627 \u062f\u0631\u0648\u0646 \u06a9\u06cc\u0633\u0647 \u0647\u0627\u06cc \u0648\u06a9\u06cc\u0648\u0645 \u06cc\u0627 \u06a9\u06cc\u0633\u0647 \u0647\u0627\u06cc \u062f\u0627\u0631\u0627\u06cc \u0632\u06cc\u067e \u0631\u06cc\u062e\u062a\u0647 \u0648 \u062f\u0631\u0648\u0646 \u0641\u0631\u06cc\u0632\u0631 \u0642\u0631\u0627\u0631 \u062f\u0647\u06cc\u062f. \u0627\u06af\u0631 \u0627\u0632 \u06a9\u06cc\u0633\u0647 \u0647\u0627\u06cc \u0645\u0639\u0645\u0648\u0644\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0641\u0631\u06cc\u0632 \u06a9\u0631\u062f\u0646 \u062d\u0628\u0648\u0628\u0627\u062a \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u0628\u0648\u06cc \u063a\u0630\u0627\u0647\u0627\u06cc \u062f\u06cc\u06af\u0631 \u062f\u0631 \u0622\u0646 \u0647\u0627 \u0646\u0641\u0648\u0630 \u06a9\u0646\u062f.<\/p>\n<p class=tcr><a href=\"\/how-to-freeze-legumes.p77716\" title=\"\u0646\u06a9\u0627\u062a \u0645\u0647\u0645 \u062f\u0631 \u062e\u0631\u06cc\u062f \u062d\u0628\u0648\u0628\u0627\u062a\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" loading=lazy src=\"\/\/files.namnak.com\/users\/nh\/aup\/202106\/531_pics\/\u0637\u0631\u06cc\u0642\u0647-\u0641\u0631\u06cc\u0632-\u062d\u0628\u0648\u0628\u0627\u062a.jpg\" alt=\"\u0637\u0631\u06cc\u0642\u0647 \u0641\u0631\u06cc\u0632 \u062d\u0628\u0648\u0628\u0627\u062a\" height=\"466\" width=\"700\" title=\"\u0646\u06af\u0647\u062f\u0627\u0631\u06cc \u062d\u0628\u0648\u0628\u0627\u062a \u067e\u062e\u062a\u0647 \u062f\u0631 \u0641\u0631\u06cc\u0632\u0631\"\/><\/a><\/p>\n<h3>\u0645\u062f\u062a \u0632\u0645\u0627\u0646 \u0646\u06af\u0647\u062f\u0627\u0631\u06cc \u062d\u0628\u0648\u0628\u0627\u062a \u062f\u0631 \u0641\u0631\u06cc\u0632\u0631:<\/h3>\n<p >\u062d\u0628\u0648\u0628\u0627\u062a \u0631\u0627 \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f \u0628\u0647 \u0627\u06cc\u0646 \u0635\u0648\u0631\u062a \u062a\u0627 \u0633\u0647 \u0645\u0627\u0647 \u062f\u0631 \u0641\u0631\u06cc\u0632\u0631 \u0646\u06af\u0647 \u062f\u0627\u0631\u06cc\u062f.<\/p>\n<p ><strong>\u0646\u06a9\u062a\u0647 \u0645\u0647\u0645:<br type=\"_moz\"\/><\/strong><\/p>\n<p >\u0628\u0631\u0627\u06cc \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0632 \u062d\u0628\u0648\u0628\u0627\u062a \u0645\u0646\u062c\u0645\u062f \u062f\u0631 \u063a\u0630\u0627 \u0622\u0646\u0647\u0627 \u0631\u0627 \u0686\u0646\u062f \u0633\u0627\u0639\u062a \u062f\u0631 \u062f\u0645\u0627\u06cc \u06cc\u062e\u0686\u0627\u0644 \u06cc\u0627 \u0627\u062a\u0627\u0642 \u0628\u06af\u0630\u0627\u0631\u06cc\u062f \u0627\u0645\u0627 \u0647\u0631\u06af\u0632 \u062f\u0631 \u0622\u0628 \u062c\u0648\u0634 \u0642\u0631\u0627\u0631 \u0646\u062f\u0647\u06cc\u062f \u0632\u06cc\u0631\u0627 \u0634\u06a9\u0644 \u062e\u0648\u062f \u0631\u0627 \u0627\u0632 \u062f\u0633\u062a \u0645\u06cc \u062f\u0647\u062f.<\/p>\n<h2>\u0627\u0635\u0648\u0644 \u0646\u06af\u0647\u062f\u0627\u0631\u06cc \u062d\u0628\u0648\u0628\u0627\u062a \u062e\u0634\u06a9<\/h2>\n<ul>\n<li>\u062d\u0628\u0648\u0628\u0627\u062a \u0631\u0627 \u062f\u0631 \u0641\u0636\u0627\u0647\u0627\u06cc \u0633\u0631\u062f \u0648 \u062a\u0627\u0631\u06cc\u06a9 \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u062f\u0627\u062e\u0644 \u06a9\u0627\u0628\u06cc\u0646\u062a \u0646\u06af\u0647 \u062f\u0627\u0631\u06cc \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/li>\n<li>\u0647\u0631\u06af\u0632 \u062d\u0628\u0648\u0628\u0627\u062a \u0631\u0627 \u062f\u0631 \u0632\u06cc\u0631\u0646\u0648\u0631 \u062e\u0648\u0631\u0634\u06cc\u062f \u0648 \u062f\u0631 \u0645\u06a9\u0627\u0646 \u062f\u0627\u0631\u0627\u06cc \u062d\u0631\u0627\u0631\u062a \u0642\u0631\u0627\u0631 \u0646\u062f\u0647\u06cc\u062f\u060c \u0632\u06cc\u0631\u0627 \u0646\u0648\u0631 \u0648 \u062d\u0631\u0627\u0631\u062a \u0628\u0627\u0644\u0627 \u0628\u0627\u0639\u062b \u0627\u06cc\u062c\u0627\u062f \u062d\u0627\u0644\u062a \u06a9\u0647\u0646\u06af\u06cc \u0648 \u062a\u063a\u06cc\u06cc\u0631 \u0637\u0639\u0645 \u0648 \u062e\u0648\u0627\u0635 \u062a\u063a\u0630\u06cc\u0647 \u0627\u06cc \u062d\u0628\u0648\u0628\u0627\u062a \u0645\u06cc \u0634\u0648\u0646\u062f.<\/li>\n<li>\u0628\u0631\u0627\u06cc \u0646\u06af\u0647\u062f\u0627\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u062d\u0628\u0648\u0628\u0627\u062a \u0628\u0647 \u0645\u062f\u062a \u0637\u0648\u0644\u0627\u0646\u06cc \u0627\u0628\u062a\u062f\u0627 \u062d\u0628\u0648\u0628\u0627\u062a \u0631\u0627 \u067e\u0627\u06a9 \u06a9\u0631\u062f\u0647 \u0648 \u0633\u067e\u0633 \u0628\u0627 \u0646\u0645\u06a9 \u0641\u0631\u0627\u0648\u0627\u0646 \u0645\u062e\u0648\u0637 \u06a9\u0631\u062f\u0647 \u0648 \u062f\u0631 \u062c\u0627\u06cc \u062e\u0634\u06a9 \u0648 \u062e\u0646\u06a9 \u0646\u06af\u0647\u062f\u0627\u0631\u06cc \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/li>\n<\/ul>\n<p class=tcr><a href=\"\/how-to-freeze-legumes.p77716\" title=\"\u0631\u0627\u0647\u0646\u0645\u0627\u06cc \u062e\u0631\u06cc\u062f \u062d\u0628\u0648\u0628\u0627\u062a\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" loading=lazy src=\"\/\/files.namnak.com\/users\/nh\/aup\/202105\/3278_pics\/\u062d\u0628\u0648\u0628\u0627\u062a-\u062e\u0634\u06a9.jpg\" alt=\"\u062d\u0628\u0648\u0628\u0627\u062a \u062e\u0634\u06a9\" height=\"461\" width=\"700\" title=\"\u0631\u0648\u0634 \u0646\u06af\u0647\u062f\u0627\u0631\u06cc \u062d\u0628\u0648\u0628\u0627\u062a \u062e\u0634\u06a9\"\/><\/a><\/p>\n<ul>\n<li>\u062d\u0628\u0648\u0628\u0627\u062a \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u0635\u0648\u0631\u062a \u062e\u0627\u0645\u060c \u0646\u06cc\u0645 \u067e\u0632 \u0648 \u06cc\u0627 \u067e\u062e\u062a\u0647 \u0634\u062f\u0647 \u062a\u0627 \u0645\u062f\u062a \u0637\u0648\u0644\u0627\u0646\u06cc \u062f\u0631 \u0641\u0631\u06cc\u0632\u0631 \u0646\u06af\u0647\u062f\u0627\u0631\u06cc \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/li>\n<li>\u0628\u0631\u0627\u06cc \u0646\u06af\u0647\u062f\u0627\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u062d\u0628\u0648\u0628\u0627\u062a \u0648 \u0622\u0641\u062a \u0646\u0632\u062f\u0646 \u0622\u0646 \u062d\u0628\u0648\u0628\u0627\u062a \u0631\u0627 \u062f\u0631 \u062a\u0627\u0628\u0647 \u062f\u0627\u063a \u06a9\u0645\u06cc \u062d\u0631\u0627\u0631\u062a \u062f\u0647\u06cc\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u06a9\u0627\u0631 \u0633\u0628\u0628 \u0632\u0648\u062f\u062a\u0631 \u067e\u062e\u062a\u0647 \u0634\u062f\u0646 \u0648 \u062e\u0648\u0634 \u0637\u0639\u0645 \u062a\u0631 \u0634\u062f\u0646 \u062d\u0628\u0648\u0628\u0627\u062a \u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f.<\/li>\n<li>\u0642\u0631\u0627\u0631 \u062f\u0627\u062f\u0646 \u062d\u0628\u0648\u0628\u0627\u062a \u062f\u0631 \u0645\u062d\u0644 \u0647\u0627\u06cc \u0645\u0631\u0637\u0648\u0628, \u0633\u0628\u0628 \u0631\u0634\u062f \u06a9\u067e\u06a9 \u0647\u0627 \u0628\u0631 \u0631\u0648\u06cc \u062d\u0628\u0648\u0628\u0627\u062a \u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f.<\/li>\n<li>\u0628\u0631\u0627\u06cc \u0646\u06af\u0647\u062f\u0627\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u062d\u0628\u0648\u0628\u0627\u062a \u0648 \u0622\u0641\u062a \u0646\u0632\u062f\u0646 \u0622\u0646 \u0644\u0627\u0628\u0647 \u0644\u0627\u06cc \u062d\u0628\u0648\u0628\u0627\u062a \u0686\u0646\u062f \u0628\u0631\u06af \u0627\u0632 \u062f\u0631\u062e\u062a <strong><a title=\"\u062e\u0648\u0627\u0635 \u06af\u0631\u062f\u0648\" class=rl href=\"\/\u062e\u0648\u0631\u062f\u0646-\u06af\u0631\u062f\u0648.p52795\">\u06af\u0631\u062f\u0648<\/a><\/strong> \u0642\u0631\u0627\u0631 \u062f\u0647\u06cc\u062f.<\/li>\n<li>\u062d\u0628\u0648\u0628\u0627\u062a \u0631\u0627 \u062f\u0627\u062e\u0644 \u0622\u0628 \u062c\u0648\u0634 \u0628\u0631\u06cc\u0632\u06cc\u062f \u062a\u0627 \u06cc\u06a9 \u062c\u0648\u0634 \u0628\u062e\u0648\u0631\u062f \u0633\u067e\u0633 \u0622\u0628\u06a9\u0634 \u06a9\u0631\u062f\u0647 \u0648 \u062e\u0634\u06a9 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u062a\u0627 \u062f\u0686\u0627\u0631 \u0622\u0633\u06cc\u0628 \u062f\u06cc\u062f\u06af\u06cc \u0646\u0634\u0648\u062f.<\/li>\n<li>\u0638\u0631\u0648\u0641 \u0634\u06cc\u0634\u0647 \u0627\u06cc \u062f\u0647\u0627\u0646 \u06af\u0634\u0627\u062f \u0628\u0627 \u062f\u0631\u0647\u0627\u06cc \u0641\u0644\u0632\u06cc \u062f\u0633\u062a\u0647 \u062f\u0627\u0631 \u0628\u0647\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0638\u0631\u0648\u0641 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0646\u06af\u0647\u062f\u0627\u0631\u06cc \u062d\u0628\u0648\u0628\u0627\u062a \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f.<\/li>\n<li>\u0627\u06af\u0631 \u0634\u0631\u0627\u06cc\u0637 \u0646\u06af\u0647\u062f\u0627\u0631\u06cc \u062d\u0628\u0648\u0628\u0627\u062a \u062e\u0648\u0628 \u0628\u0627\u0634\u062f\u060c \u062a\u0627 2 \u0633\u0627\u0644 \u0645\u06cc\u062a\u0648\u0627\u0646 \u0622\u0646\u0647\u0627 \u0631\u0627 \u0646\u06af\u0647\u062f\u0627\u0631\u06cc \u06a9\u0631\u062f.<\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u067e\u062e\u062a\u0646 \u062d\u0628\u0648\u0628\u0627\u062a \u0647\u0646\u06af\u0627\u0645 \u0622\u0634\u067e\u0632\u06cc \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631 \u0632\u0645\u0627\u0646 \u0628\u0631 \u0627\u0633\u062a \u0628\u0646\u0627\u0628\u0631\u0627\u06cc\u0646 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0622\u0634\u067e\u0632\u06cc \u0631\u0627\u062d\u062a \u062a\u0631 \u0648 \u0633\u0631\u06cc\u0639 \u062a\u0631 \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f \u062d\u0628\u0648\u0628\u0627\u062a \u0631\u0627 \u0646\u06cc\u0645 \u067e\u0632 \u06a9\u0631\u062f\u0647 \u0648 \u062f\u0631 \u0641\u0631\u06cc\u0632\u0631 \u0646\u06af\u0647\u062f\u0627\u0631\u06cc \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/p>\n","protected":false},"author":27,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[36,3],"tags":[2656,3691],"class_list":["post-77716","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-36","category-3","tag-2656","tag-3691"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/namnak.com\/api\/wp\/v2\/posts\/77716","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/namnak.com\/api\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/namnak.com\/api\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/namnak.com\/api\/wp\/v2\/users\/27"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/namnak.com\/api\/wp\/v2\/comments?post=77716"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/namnak.com\/api\/wp\/v2\/posts\/77716\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/namnak.com\/api\/wp\/v2\/media?parent=77716"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/namnak.com\/api\/wp\/v2\/categories?post=77716"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/namnak.com\/api\/wp\/v2\/tags?post=77716"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}