{"id":77750,"date":"2023-04-05T21:30:58","date_gmt":"2024-09-09T01:00:58","guid":{"rendered":""},"modified":"2023-04-06T11:50:32","modified_gmt":"2023-04-06T08:20:32","slug":"77750","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/namnak.com\/ayurveda-immune-system.p77750","title":{"rendered":"\u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a \u0633\u06cc\u0633\u062a\u0645 \u0627\u06cc\u0645\u0646\u06cc \u0628\u0627 \u0622\u06cc\u0648\u0631\u0648\u062f\u0627 \u060c \u0637\u0628 \u0647\u0646\u062f\u06cc \u0647\u0627"},"content":{"rendered":"<h2><strong>\u0631\u0648\u0634 \u0622\u06cc\u0648\u0631\u0648\u062f\u0627 \u0628\u0631\u0627\u06cc <strong><a title=\"\u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a \u0633\u06cc\u0633\u062a\u0645 \u0627\u06cc\u0645\u0646\u06cc \u0628\u062f\u0646\" class=rl href=\"\/ayurveda-immune-system.p77750\">\u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a \u0633\u06cc\u0633\u062a\u0645 \u0627\u06cc\u0645\u0646\u06cc \u0628\u062f\u0646<\/a><\/strong> \u0634\u0645\u0627<\/strong><\/h2>\n<p >\u06cc\u06a9 \u0633\u06cc\u0633\u062a\u0645 \u0627\u06cc\u0645\u0646\u06cc \u0642\u0648\u06cc \u0627\u0632 \u0628\u062f\u0646 \u062f\u0631 \u0645\u0642\u0627\u0628\u0644 \u0647\u0631 \u0646\u0648\u0639 \u0648\u06cc\u0631\u0648\u0633 \u062f\u0641\u0627\u0639 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u062f. \u0637\u0628\u0642 \u06af\u0641\u062a\u0647 \u06cc \u0622\u06cc\u0648\u0631\u0648\u062f\u0627\u060c \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a\u06cc \u0641\u0642\u0637 \u0628\u0647 \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631 \u0646\u0628\u0648\u062f\u0646 \u0645\u0631\u0628\u0648\u0637 \u0646\u06cc\u0633\u062a. \u062e\u0648\u0628 \u0628\u0648\u062f\u0646 \u062d\u0627\u0644\u062a\u06cc \u0627\u0632 \u062a\u062c\u0631\u0628\u0647 \u06cc \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a\u06cc \u0645\u06cc \u0628\u0627\u0634\u062f. \u0634\u0645\u0627 \u0628\u0627\u06cc\u062f \u0628\u0627 \u062e\u0648\u0631\u062f\u0646 \u063a\u0630\u0627\u0647\u0627\u06cc \u0645\u0646\u0627\u0633\u0628 \u0633\u06cc\u0633\u062a\u0645 \u0627\u06cc\u0645\u0646\u06cc \u0628\u062f\u0646 \u0631\u0627 \u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u0632\u06cc\u0631\u0627 \u06a9\u0647 \u0633\u06cc\u0633\u062a\u0645 \u0627\u06cc\u0645\u0646\u06cc \u0636\u0639\u06cc\u0641 \u0628\u0627\u0639\u062b \u0628\u0631\u0648\u0632 \u0627\u0646\u0648\u0627\u0639 \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc \u0647\u0627 \u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f. \u0628\u0627 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0633\u0628\u0632\u06cc\u062c\u0627\u062a\u060c \u0645\u06cc\u0648\u0647 \u0647\u0627\u06cc \u0631\u0646\u06af\u06cc \u0648 <strong><a title=\"\u062e\u0648\u0627\u0635 \u063a\u0644\u0627\u062a \u0633\u0628\u0648\u0633 \u062f\u0627\u0631\" class=rl href=\"\/\u063a\u0644\u0627\u062a-\u0633\u0628\u0648\u0633-\u062f\u0627\u0631.p31438\">\u063a\u0644\u0627\u062a \u0633\u0628\u0648\u0633 \u062f\u0627\u0631<\/a><\/strong>\u060c \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f \u0628\u0647 \u0628\u062f\u0646 \u062f\u0642\u06cc\u0642\u0627\u064b \u0647\u0645\u0627\u0646 \u0686\u06cc\u0632\u06cc \u0631\u0627 \u0628\u062f\u0647\u06cc\u062f \u06a9\u0647 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0642\u0648\u06cc \u0628\u0648\u062f\u0646 \u0644\u0627\u0632\u0645 \u062f\u0627\u0631\u062f.<\/p>\n<p class=tcr><a href=\"\/ayurveda-immune-system.p77750\" title=\"\u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a \u0633\u06cc\u0633\u062a\u0645 \u0627\u06cc\u0645\u0646\u06cc \u0628\u062f\u0646\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" loading=lazy src=\"\/\/files.namnak.com\/users\/nh\/aup\/202105\/4637_pics\/\u0645\u06cc\u0648\u0647-\u0648-\u0633\u0628\u0632\u06cc\u062c\u0627\u062a.jpg\" alt=\"\u0645\u06cc\u0648\u0647 \u0648 \u0633\u0628\u0632\u06cc\u062c\u0627\u062a\" title=\"\u0645\u06cc\u0648\u0647 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a \u0633\u06cc\u0633\u062a\u0645 \u0627\u06cc\u0645\u0646\u06cc \u0628\u062f\u0646\" height=\"466\" width=\"700\"\/><\/a><\/p>\n<h2><strong>\u0686\u0647 \u063a\u0630\u0627\u0647\u0627\u06cc\u06cc \u0633\u06cc\u0633\u062a\u0645 \u0627\u06cc\u0645\u0646\u06cc \u0628\u062f\u0646 \u0631\u0627 \u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u062f\u061f<\/strong><\/h2>\n<p >\u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u06a9\u0647 \u0628\u0647 \u0633\u0631\u0639\u062a \u0628\u0647 (\u0627\u0648\u062c\u0627\u0633 Ojas ) \u062a\u0628\u062f\u06cc\u0644 \u0645\u06cc \u0634\u0648\u0646\u062f \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0633\u06cc\u0633\u062a\u0645 \u0627\u06cc\u0645\u0646\u06cc \u0645\u0641\u06cc\u062f \u0648 \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u06a9\u0647 \u0628\u0647( \u0622\u0645\u0627 Ama)&nbsp; \u062a\u0628\u062f\u06cc\u0644 \u0645\u06cc \u0634\u0648\u0646\u062f \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0633\u06cc\u0633\u062a\u0645 \u0627\u06cc\u0645\u0646\u06cc \u0645\u0636\u0631 \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f . \u0627\u0648\u062c\u0627\u0633 \u0645\u062d\u0635\u0648\u0644 \u0646\u0647\u0627\u06cc\u06cc \u0647\u0636\u0645 \u06a9\u0627\u0645\u0644 \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0628\u0627\u0639\u062b \u0627\u06cc\u062c\u0627\u062f \u0627\u06cc\u0645\u0646\u06cc\u060c \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a\u06cc \u0648 \u0627\u062d\u0633\u0627\u0633\u0627\u062a \u067e\u0627\u06cc\u062f\u0627\u0631 \u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f. \u0627\u0632 \u0637\u0631\u0641 \u062f\u06cc\u06af\u0631\u060c \u0622\u0645\u0627 \u0646\u0627\u062e\u0627\u0644\u0635\u06cc \u0647\u0627\u06cc \u06af\u0648\u0627\u0631\u0634\u06cc \u0646\u0627\u0634\u06cc \u0627\u0632 \u0639\u0627\u062f\u0627\u062a \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u0646\u0627\u0633\u0627\u0644\u0645 \u0627\u0633\u062a \u0648 \u0646\u062a\u06cc\u062c\u0647 \u0639\u06a9\u0633 \u0645\u06cc \u062f\u0647\u062f \u0648 \u0627\u06cc\u0645\u0646\u06cc \u0648 \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a\u06cc \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u062e\u0637\u0631 \u0645\u06cc \u0627\u0646\u062f\u0627\u0632\u062f.<\/p>\n<h3>1. \u0628\u0627 \u0627\u062f\u0648\u06cc\u0647 \u0647\u0627\u06cc \u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a \u06a9\u0646\u0646\u062f\u0647 \u06cc \u0633\u06cc\u0633\u062a\u0645 \u0627\u06cc\u0645\u0646\u06cc \u0622\u0634\u067e\u0632\u06cc \u06a9\u0646\u06cc\u062f:<\/h3>\n<p >\u063a\u0630\u0627\u06cc \u062e\u0648\u062f \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u06af\u0648\u0646\u0647 \u0627\u06cc \u0637\u0628\u062e \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u06a9\u0647 \u062e\u0627\u0635\u06cc\u062a \u0637\u0628\u06cc\u0639\u06cc \u063a\u0630\u0627 \u0631\u0627 \u0628\u0631 \u0647\u0645 \u0646\u0632\u0646\u062f. \u0628\u0647 \u0639\u0646\u0648\u0627\u0646 \u0645\u062b\u0627\u0644\u060c \u0627\u06af\u0631 \u0627\u062f\u0648\u06cc\u0647 \u0647\u0627\u06cc \u0645\u0644\u0627\u06cc\u0645 \u0628\u0647 \u0633\u0628\u0632\u06cc\u062c\u0627\u062a \u0648 \u063a\u0644\u0627\u062a \u067e\u062e\u062a\u0647 \u0634\u062f\u0647 \u0627\u0636\u0627\u0641\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f\u060c \u063a\u0630\u0627 \u0628\u0627 \u0633\u0631\u0639\u062a \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631\u06cc \u0628\u0647 \u0627\u0648\u062c\u0627\u0633 \u062a\u0628\u062f\u06cc\u0644 \u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f. \u0627\u062f\u0648\u06cc\u0647 \u062c\u0627\u062a \u0639\u0637\u0631 \u0648 \u0637\u0639\u0645 \u062e\u0648\u0628\u06cc \u0645\u06cc \u062f\u0647\u0646\u062f \u0648 \u0628\u0647 \u0647\u0636\u0645 \u063a\u0630\u0627 \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u0646\u062f \u0648 \u0645\u0648\u0627\u062f \u0645\u063a\u0630\u06cc \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u0631\u0627\u062d\u062a\u06cc \u062f\u0631 \u062f\u0633\u062a\u0631\u0633 \u0628\u062f\u0646 \u0642\u0631\u0627\u0631 \u0645\u06cc \u062f\u0647\u0646\u062f. \u0627\u062f\u0648\u06cc\u0647 \u0647\u0627\u06cc \u0645\u062e\u062a\u0644\u0641 \u0646\u06cc\u0632 \u062e\u0627\u0635\u06cc\u062a \u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a \u06a9\u0646\u0646\u062f\u0647 \u06cc \u0627\u06cc\u0645\u0646\u06cc \u0628\u0647 \u062e\u0635\u0648\u0635\u06cc \u062f\u0627\u0631\u0646\u062f. \u0628\u0647 \u0639\u0646\u0648\u0627\u0646 \u0645\u062b\u0627\u0644\u060c \u0632\u0631\u062f\u0686\u0648\u0628\u0647 \u062f\u0627\u0631\u0627\u06cc \u06cc\u06a9 \u0627\u062b\u0631 \u062a\u0639\u062f\u06cc\u0644 \u06a9\u0646\u0646\u062f\u0647 \u0633\u06cc\u0633\u062a\u0645 \u0627\u06cc\u0645\u0646\u06cc \u0627\u0633\u062a \u0632\u06cc\u0631\u0627 \u0633\u0645 \u0632\u062f\u0627\u06cc\u06cc \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u062f \u0648 \u0647\u0648\u0634 \u0633\u0644\u0648\u0644 \u0647\u0627\u06cc \u0627\u06cc\u0645\u0646\u06cc \u0631\u0627 \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0645\u06cc \u062f\u0647\u062f \u0648 \u0628\u0647 \u0647\u0645\u06cc\u0646 \u062a\u0631\u062a\u06cc\u0628 <strong><a title=\"\u062e\u0648\u0627\u0635 \u0632\u06cc\u0631\u0647\" class=rl href=\"\/\u0632\u06cc\u0631\u0647.p54597\">\u0632\u06cc\u0631\u0647<\/a><\/strong> \u0628\u0627\u0639\u062b \u0633\u0648\u062e\u062a\u0646 \u0622\u0645\u0627 \u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f. <strong><a title=\"\u062e\u0648\u0627\u0635 \u0641\u0644\u0641\u0644 \u0633\u06cc\u0627\u0647\" class=rl href=\"\/\u062e\u0648\u0627\u0635-\u0641\u0644\u0641\u0644-\u0633\u06cc\u0627\u0647.p15720\">\u0641\u0644\u0641\u0644 \u0633\u06cc\u0627\u0647<\/a><\/strong> \u0645\u062c\u0631\u0627\u0647\u0627\u06cc \u0628\u062f\u0646 \u0631\u0627 \u067e\u0627\u06a9\u0633\u0627\u0632\u06cc \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u062f \u062a\u0627 \u0627\u0648\u062c\u0627\u0633 \u0628\u0647 \u0639\u0645\u0642 \u0628\u0627\u0641\u062a \u0647\u0627 \u062f\u0633\u062a \u067e\u06cc\u062f\u0627 \u06a9\u0646\u062f.<\/p>\n<p class=tcr><a href=\"\/ayurveda-immune-system.p77750\" title=\"\u0686\u0647 \u063a\u0630\u0627\u0647\u0627\u06cc\u06cc \u0633\u06cc\u0633\u062a\u0645 \u0627\u06cc\u0645\u0646\u06cc \u0628\u062f\u0646 \u0631\u0627 \u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u062f\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" loading=lazy src=\"\/\/files.namnak.com\/users\/nh\/aup\/202104\/229_pics\/\u0641\u0644\u0641\u0644.jpg\" alt=\"\u0641\u0644\u0641\u0644\" title=\"\u0641\u0644\u0641\u0644 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a \u0633\u06cc\u0633\u062a\u0645 \u0627\u06cc\u0645\u0646\u06cc \u0628\u062f\u0646\" height=\"466\" width=\"700\"\/><\/a><\/p>\n<h3>2.&nbsp; \u0622\u06af\u0646\u06cc \u062e\u0648\u062f \u0631\u0627 \u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a \u06a9\u0646\u06cc\u062f:<\/h3>\n<p >\u0622\u06af\u0646\u06cc \u06cc\u0627 \u062d\u0631\u0627\u0631\u062a \u06af\u0648\u0627\u0631\u0634 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a\u06cc \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631 \u062d\u06cc\u0627\u062a\u06cc \u0645\u06cc \u0628\u0627\u0634\u062f. \u0627\u06cc\u0645\u0646\u06cc \u06a9\u0627\u0645\u0644\u0627\u064b \u062a\u062d\u062a \u062a\u0623\u062b\u06cc\u0631 \u0642\u062f\u0631\u062a \u0622\u06af\u0646\u06cc\u060c \u062a\u0648\u0627\u0646\u0627\u06cc\u06cc \u0645\u0627 \u062f\u0631 \u0647\u0636\u0645 \u0648 \u062c\u0630\u0628 \u0645\u0648\u0627\u062f \u0645\u063a\u0630\u06cc \u062f\u0631 \u0628\u062f\u0646 \u0627\u0633\u062a. \u0627\u06af\u0631 \u0622\u06af\u0646\u06cc \u0628\u0647 \u062f\u0644\u06cc\u0644 \u0639\u062f\u0645 \u062a\u0639\u0627\u062f\u0644 \u062f\u0631 \u062a\u0631\u06cc\u062f\u0648\u0634\u0627 \u0645\u062e\u062a\u0644 \u0634\u0648\u062f\u060c \u0645\u062a\u0627\u0628\u0648\u0644\u06cc\u0633\u0645 \u0645\u062a\u0623\u062b\u0631 \u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f \u0648 \u067e\u0627\u0633\u062e \u0627\u06cc\u0645\u0646\u06cc \u0648 \u0645\u0642\u0627\u0648\u0645\u062a \u0637\u0628\u06cc\u0639\u06cc \u06a9\u0645 \u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f. \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a \u0622\u06af\u0646\u06cc \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f \u062f\u0631 \u0637\u0648\u0644 \u0631\u0648\u0632 \u0622\u0628 \u06af\u0631\u0645 \u06cc\u0627 <strong><a title=\"\u0637\u0631\u0632 \u062a\u0647\u06cc\u0647 \u0686\u0627\u06cc \u0632\u0646\u062c\u0628\u06cc\u0644\" class=rl href=\"\/\u0686\u0627\u06cc-\u0632\u0646\u062c\u0628\u06cc\u0644.p15707\">\u0686\u0627\u06cc \u0632\u0646\u062c\u0628\u06cc\u0644<\/a><\/strong> \u0628\u0646\u0648\u0634\u06cc\u062f.<\/p>\n<h4>\u062e\u0648\u0631\u062f\u0646 \u0645\u0642\u062f\u0627\u0631 \u0645\u0646\u0627\u0633\u0628 \u0628\u0627 \u062a\u0648\u062c\u0647 \u0628\u0647 \u0646\u0648\u0639 \u0628\u062f\u0646:<\/h4>\n<p >\u0686\u0646\u0627\u0646\u0686\u0647 \u062f\u0631 \u0628\u062e\u0634 \u0628\u0647\u062f\u0627\u0634\u062a \u0648 \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a <strong><a title=\"\" class=rl href=\"\/\">\u0646\u0645\u0646\u0627\u06a9<\/a><\/strong> \u0627\u0634\u0627\u0631\u0647 \u06a9\u0631\u062f\u0647 \u0627\u06cc\u0645 \u0646\u0647 \u062e\u06cc\u0644\u06cc \u06a9\u0645 \u0648 \u0646\u0647 \u062e\u06cc\u0644\u06cc \u0632\u06cc\u0627\u062f\u060c \u062a\u0627 \u0628\u0627\u0639\u062b \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0627\u0648\u062c\u0627\u0633 \u0634\u0648\u062f \u0648 \u0628\u0647 \u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a \u0633\u06cc\u0633\u062a\u0645 \u0627\u06cc\u0645\u0646\u06cc \u0628\u062f\u0646 \u06a9\u0645\u06a9 \u06a9\u0646\u062f. \u0641\u0642\u0637 &frac34; \u0627\u0632 \u0638\u0631\u0641\u06cc\u062a \u062e\u0648\u062f \u0631\u0627 \u063a\u0630\u0627 \u0628\u062e\u0648\u0631\u06cc\u062f \u060c \u062a\u0627 \u062c\u0627\u06cc\u06cc \u0631\u0627 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0627\u0646\u062c\u0627\u0645 \u0641\u0631\u0622\u06cc\u0646\u062f \u0647\u0636\u0645 \u063a\u0630\u0627 \u0628\u06af\u0630\u0627\u0631\u06cc\u062f . \u0627\u06af\u0631 \u062a\u0627 \u062d\u062f \u0633\u06cc\u0631\u06cc \u06a9\u0627\u0645\u0644 \u063a\u0630\u0627 \u0628\u062e\u0648\u0631\u06cc\u062f\u060c \u0628\u0627\u0639\u062b \u0627\u06cc\u062c\u0627\u062f \u0646\u0627\u0631\u0627\u062d\u062a\u06cc \u0648 Ama \u0645\u06cc \u0634\u0648\u06cc\u062f.<\/p>\n<p class=tcr><a href=\"\/ayurveda-immune-system.p77750\" title=\"\u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a \u0633\u06cc\u0633\u062a\u0645 \u0627\u06cc\u0645\u0646\u06cc \u0628\u062f\u0646 \u0628\u0627 \u0627\u062f\u0648\u06cc\u0647\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" loading=lazy src=\"\/\/files.namnak.com\/users\/nh\/aup\/202104\/3344_pics\/\u063a\u0630\u0627-\u062e\u0648\u0631\u062f\u0646.jpg\" alt=\"\u063a\u0630\u0627 \u062e\u0648\u0631\u062f\u0646\" title=\"\u0645\u06cc\u0632\u0627\u0646 \u063a\u0630\u0627 \u062e\u0648\u0631\u062f\u0646\" class=tcr height=\"466\" width=\"700\"\/><\/a><\/p>\n<h4>\u0628\u0647 \u0637\u0648\u0631 \u0645\u062f\u0627\u0648\u0645 \u0648 \u062f\u0631 \u0633\u0627\u0639\u0627\u062a \u0645\u0646\u0638\u0645 \u062f\u0631 \u0637\u0648\u0644 \u0631\u0648\u0632 \u063a\u0630\u0627 \u0628\u062e\u0648\u0631\u06cc\u062f:<\/h4>\n<p >\u0648\u0639\u062f\u0647 \u0647\u0627\u06cc \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u0645\u0646\u0638\u0645\u060c \u0628\u062f\u0646 \u0631\u0627 \u0642\u0627\u062f\u0631 \u0645\u06cc \u0633\u0627\u0632\u062f \u062a\u0627 \u0645\u0648\u0627\u062f \u0645\u063a\u0630\u06cc \u0631\u0627 \u062c\u0630\u0628 \u06a9\u0631\u062f\u0647 \u0648 \u0628\u0647 \u0628\u062f\u0646 \u0627\u0646\u0631\u0698\u06cc \u0628\u0628\u062e\u0634\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u0627\u062a\u0641\u0627\u0642 \u0647\u0645\u0686\u0646\u06cc\u0646 \u0628\u0627\u0639\u062b \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0622\u062a\u0634 \u06af\u0648\u0627\u0631\u0634 \u0646\u06cc\u0632 \u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f. <strong><a title=\"\u062e\u0648\u0627\u0635 \u06af\u06cc\u0627\u0647\u0627\u0646 \u062f\u0627\u0631\u0648\u06cc\u06cc\" class=rl href=\"\/\u06af\u06cc\u0627\u0647\u0627\u0646-\u062f\u0627\u0631\u0648\u06cc\u06cc.p21308\">\u06af\u06cc\u0627\u0647\u0627\u0646 \u062f\u0627\u0631\u0648\u06cc\u06cc<\/a><\/strong> \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u0631\u0698\u06cc\u0645 \u062e\u0648\u062f \u0627\u0636\u0627\u0641\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u0631\u06cc\u062d\u0627\u0646\u060c \u0633\u06cc\u0631\u060c \u0632\u0646\u062c\u0628\u06cc\u0644\u060c \u0632\u0631\u062f\u0686\u0648\u0628\u0647\u060c <strong><a title=\"\u062e\u0648\u0627\u0635 \u0628\u0631\u06af \u0632\u06cc\u062a\u0648\u0646\" class=rl href=\"\/\u062e\u0648\u0627\u0635-\u0628\u0631\u06af-\u062f\u0631\u062e\u062a-\u0632\u06cc\u062a\u0648\u0646-.p43672\">\u0628\u0631\u06af \u0632\u06cc\u062a\u0648\u0646<\/a><\/strong>\u060c \u0622\u0645\u0644\u0647 \u0648 \u0633\u0627\u06cc\u0631 \u0645\u0648\u0627\u0631\u062f \u06a9\u0647 \u0622\u0645\u0627\u062f\u0647 \u06a9\u0645\u06a9 \u0628\u0647 \u0628\u062f\u0646 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062f\u0641\u0627\u0639 \u0627\u0632 \u062e\u0648\u062f \u062f\u0631 \u0628\u0631\u0627\u0628\u0631 \u0645\u0647\u0627\u062c\u0645\u0627\u0646 \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f. \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u0622\u0646 \u0647\u0627 \u062a\u0639\u062f\u0627\u062f \u06af\u0644\u0628\u0648\u0644 \u0647\u0627\u06cc \u0633\u0641\u06cc\u062f \u062e\u0648\u0646 \u0634\u0645\u0627 \u0631\u0627 \u0628\u0627\u0644\u0627 \u0646\u06af\u0647 \u0645\u06cc \u062f\u0627\u0631\u0646\u062f \u0648 \u0628\u0631\u062e\u06cc \u062f\u06cc\u06af\u0631 \u0627\u0632 \u0627\u0646\u062f\u0627\u0645 \u0647\u0627\u06cc \u062d\u06cc\u0627\u062a\u06cc \u0628\u062f\u0646 \u0645\u0631\u0627\u0642\u0628\u062a \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u0646\u062f.<\/p>\n<h4>\u0628\u062f\u0646\u062a\u0627\u0646 \u0631\u0627 \u0633\u0645 \u0632\u062f\u0627\u06cc\u06cc \u06a9\u0646\u06cc\u062f :<\/h4>\n<p >\u062f\u0631 \u0622\u06cc\u0648\u0631\u0648\u062f\u0627\u060c Ama (\u0630\u062e\u06cc\u0631\u0647 \u0633\u0645\u0648\u0645 \u0646\u0627\u0634\u06cc \u0627\u0632 \u063a\u0630\u0627\u06cc \u0647\u0636\u0645 \u0646\u0634\u062f\u0647) \u06cc\u06a9\u06cc \u0627\u0632 \u062f\u0644\u0627\u06cc\u0644 \u0627\u0635\u0644\u06cc \u0628\u0631\u0648\u0632 \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc \u0647\u0627 \u0645\u06cc \u0628\u0627\u0634\u062f. \u0633\u0648 \u0647\u0627\u0636\u0645\u0647 \u0648 \u062a\u0634\u06a9\u06cc\u0644 \u0622\u0645\u0627 \u0627\u0632 \u0631\u0633\u06cc\u062f\u0646 \u0645\u0648\u0627\u062f \u0645\u063a\u0630\u06cc \u0628\u0647 \u0628\u0627\u0641\u062a \u0628\u062f\u0646 \u062c\u0644\u0648\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u06a9\u0631\u062f\u0647 \u0648 \u0639\u0645\u0644\u06a9\u0631\u062f \u0627\u06cc\u0645\u0646\u06cc \u0628\u062f\u0646 \u0631\u0627 \u062a\u0636\u0639\u06cc\u0641 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u062f . \u0627\u06af\u0631 \u0645\u0642\u062f\u0627\u0631 \u0632\u06cc\u0627\u062f\u06cc \u063a\u0630\u0627\u06cc \u0646\u0627\u0633\u0627\u0644\u0645 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u06cc\u062f\u060c \u062f\u0631 \u0645\u0639\u0631\u0636 \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u0633\u0645\u0648\u0645 \u0645\u062d\u06cc\u0637\u06cc \u0647\u0633\u062a\u06cc\u062f \u06cc\u0627 \u0631\u0698\u06cc\u0645 \u063a\u0630\u0627\u06cc \u0633\u0627\u0644\u0645\u06cc \u0646\u062f\u0627\u0631\u06cc\u062f\u060c \u0645\u0631\u062a\u0628\u0627\u064b \u0633\u0645 \u0632\u062f\u0627\u06cc\u06cc \u06a9\u0646\u06cc\u062f. \u06af\u0631 \u0686\u0647 \u0644\u0627\u0632\u0645 \u0646\u06cc\u0633\u062a \u0648\u06af\u0627\u0646 \u06cc\u0627 \u06af\u06cc\u0627\u0647\u062e\u0648\u0627\u0631 \u0628\u0627\u0634\u06cc\u062f\u060c \u0627\u06cc\u0646 \u0631\u0648\u0634 \u0647\u0627\u06cc \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u062f\u0642\u06cc\u0642\u0627 \u0628\u0627 \u062e\u0631\u062f \u0622\u06cc\u0648\u0631\u0648\u062f\u0627 \u0645\u0637\u0627\u0628\u0642\u062a \u062f\u0627\u0631\u0646\u062f. \u063a\u0630\u0627\u0647\u0627\u06cc \u0633\u0627\u0644\u0645 \u0648 \u062a\u0627\u0632\u0647 \u0647\u0636\u0645 \u0631\u0627 \u0627\u0646\u062a\u062e\u0627\u0628 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/p>\n<p class=tcr><a href=\"\/ayurveda-immune-system.p77750\" title=\"\u0631\u0627\u0647 \u0647\u0627\u06cc \u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a \u0633\u06cc\u0633\u062a\u0645 \u0627\u06cc\u0645\u0646\u06cc \u0628\u062f\u0646\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" loading=lazy src=\"\/\/files.namnak.com\/users\/nh\/aup\/202105\/1893_pics\/\u0631\u0698\u06cc\u0645-\u0648\u06af\u0627\u0646.jpg\" alt=\"\u0631\u0698\u06cc\u0645 \u0648\u06af\u0627\u0646\" title=\"\u0631\u0698\u06cc\u0645 \u0648\u06af\u0627\u0646 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a \u0633\u06cc\u0633\u062a\u0645 \u0627\u06cc\u0645\u0646\u06cc \u0628\u062f\u0646\" height=\"466\" width=\"700\"\/><\/a><\/p>\n<p >\u063a\u0630\u0627\u0647\u0627\u06cc \u0641\u0631\u0622\u0648\u0631\u06cc \u0634\u062f\u0647\u060c \u06a9\u0646\u0633\u0631\u0648 \u0634\u062f\u0647\u060c \u0645\u0646\u062c\u0645\u062f \u06cc\u0627 \u0628\u0633\u062a\u0647 \u0628\u0646\u062f\u06cc \u0634\u062f\u0647 \u0647\u0636\u0645 \u0633\u062e\u062a \u062a\u0631\u06cc \u062f\u0627\u0631\u0646\u062f\u060c \u0622\u0646 \u0647\u0627 \u0647\u0645\u0686\u0646\u06cc\u0646 \u0634\u0627\u0645\u0644 \u0645\u0648\u0627\u062f \u0645\u0636\u0631 \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u0646\u06af\u0647\u062f\u0627\u0631\u0646\u062f\u0647 \u0647\u0627\u06cc \u0634\u06cc\u0645\u06cc\u0627\u06cc\u06cc \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f \u0648 \u0628\u0646\u0627\u0628\u0631\u0627\u06cc\u0646 \u0628\u0627\u0639\u062b \u0627\u06cc\u062c\u0627\u062f \u0622\u0645\u0627 \u0645\u06cc \u0634\u0648\u0646\u062f. \u063a\u0630\u0627\u0647\u0627\u06cc \u0627\u0631\u06af\u0627\u0646\u06cc\u06a9 \u0628\u0647\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u06af\u0632\u06cc\u0646\u0647 \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f \u0632\u06cc\u0631\u0627 \u0646\u0647 \u062a\u0646\u0647\u0627 \u0641\u0627\u0642\u062f \u0645\u0648\u0627\u062f \u0634\u06cc\u0645\u06cc\u0627\u06cc\u06cc \u0645\u06cc \u0628\u0627\u0634\u0646\u062f \u0628\u0644\u06a9\u0647 \u062d\u0627\u0648\u06cc \u0645\u0648\u0627\u062f \u0645\u0639\u062f\u0646\u06cc \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631\u06cc \u0646\u06cc\u0632 \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f. \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646 \u0647\u0627\u06cc \u06af\u06cc\u0627\u0647\u06cc \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f <strong><a title=\"\u062e\u0648\u0627\u0635 \u067e\u0646\u06cc\u0631\" class=rl href=\"\/\u062e\u0648\u0627\u0635-\u067e\u0646\u06cc\u0631.p10396\">\u067e\u0646\u06cc\u0631<\/a><\/strong> \u062e\u0627\u0646\u06af\u06cc\u060c \u0634\u06cc\u0631 \u0648 \u062d\u0628\u0648\u0628\u0627\u062a (\u0630\u0631\u062a \u062e\u0631\u062f \u0634\u062f\u0647\u060c <strong><a title=\"\u062e\u0648\u0627\u0635 \u0639\u062f\u0633\" class=rl href=\"\/Lentil.p54579\">\u0639\u062f\u0633<\/a><\/strong> \u0648 \u0633\u0627\u06cc\u0631 \u0644\u0648\u0628\u06cc\u0627\u0647\u0627\u06cc \u062e\u0631\u062f \u0634\u062f\u0647) \u0628\u0627\u0639\u062b \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0627\u0648\u062c\u0627\u0633 \u0648 \u0627\u06cc\u0645\u0646\u06cc \u0628\u062f\u0646 \u0645\u06cc \u0634\u0648\u0646\u062f. \u06af\u0648\u0634\u062a \u0628\u0647 \u0639\u0646\u0648\u0627\u0646 \u0645\u0646\u0628\u0639 \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646 \u062a\u0648\u0635\u06cc\u0647 \u0646\u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f \u0632\u06cc\u0631\u0627 \u0647\u0636\u0645 \u0622\u0646 \u062f\u0634\u0648\u0627\u0631 \u0627\u0633\u062a \u0648 \u0622\u0645\u0627 \u0627\u06cc\u062c\u0627\u062f \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u062f.<\/p>\n<h3>3. \u0627\u0635\u0644\u0627\u062d\u0627\u062a \u0633\u0628\u06a9 \u0632\u0646\u062f\u06af\u06cc<\/h3>\n<h4>\u062e\u0648\u0628 \u0628\u062e\u0648\u0627\u0628\u06cc\u062f:<\/h4>\n<p >\u062e\u0648\u0627\u0628 \u06a9\u0627\u0641\u06cc \u0628\u0647 \u0648\u06cc\u0698\u0647 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0647\u0631 \u06a9\u0633\u06cc \u06a9\u0647 \u0645\u06cc \u062e\u0648\u0627\u0647\u062f \u0627\u06cc\u0645\u0646\u06cc \u0628\u062f\u0646 \u0631\u0627 \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u062f\u0647\u062f \u0648 \u062f\u0631 \u0628\u0631\u0627\u0628\u0631 \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc \u0645\u0642\u0627\u0648\u0645\u062a \u06a9\u0646\u062f\u060c \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631 \u0645\u0647\u0645 \u0648 \u0636\u0631\u0648\u0631\u06cc \u0645\u06cc \u0628\u0627\u0634\u062f. \u0628\u062f\u0646 \u062f\u0631 \u062d\u0627\u0644\u062a \u0627\u0633\u062a\u0631\u0627\u062d\u062a \u062f\u0633\u062a \u0628\u0647 \u06a9\u0627\u0631 \u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f. \u062e\u0648\u0627\u0628 \u0639\u0645\u06cc\u0642 \u0628\u0647 \u0633\u06cc\u0633\u062a\u0645 \u0627\u06cc\u0645\u0646\u06cc \u0628\u062f\u0646 \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u062f \u062a\u0627 \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646 \u0647\u0627\u06cc\u06cc \u0628\u0647 \u0646\u0627\u0645 \u0633\u06cc\u062a\u0648\u06a9\u06cc\u0646 \u0631\u0627 \u0622\u0632\u0627\u062f \u06a9\u0646\u062f\u060c \u06a9\u0647 \u0628\u0631\u062e\u06cc \u0627\u0632 \u0622\u0646 \u0647\u0627 \u0628\u0647 \u062e\u0648\u0627\u0628 \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u0646\u062f. \u0686\u0631\u062e\u0647 \u0645\u062a\u0639\u0627\u062f\u0644 \u0627\u0633\u062a\u0631\u0627\u062d\u062a \u0648 \u0641\u0639\u0627\u0644\u06cc\u062a \u0628\u0647 \u0633\u0644\u0648\u0644 \u0647\u0627\u06cc \u0627\u06cc\u0645\u0646\u06cc \u0628\u062f\u0646 \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u062f \u062a\u0627 \u0628\u0647 \u062f\u0631\u0633\u062a\u06cc \u0628\u0627\u0632\u0633\u0627\u0632\u06cc \u0634\u0648\u0646\u062f. \u06a9\u0645\u0628\u0648\u062f \u062e\u0648\u0627\u0628 \u0627\u06cc\u0646 \u0631\u0648\u0646\u062f \u0686\u0631\u062e\u0647 \u0627\u06cc \u0631\u0627 \u0642\u0637\u0639 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u062f \u0648 \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0627\u0639\u062b \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0645\u06cc\u0632\u0627\u0646 \u0627\u0628\u062a\u0644\u0627 \u0628\u0647 <strong><a title=\"\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u062f\u06cc\u0627\u0628\u062a\" class=rl href=\"\/\u0634\u0627\u062e-\u063a\u0648\u0644-\u062f\u06cc\u0627\u0628\u062a.p35131\">\u062f\u06cc\u0627\u0628\u062a<\/a><\/strong>\u060c \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc \u0647\u0627\u06cc \u0642\u0644\u0628\u06cc\u060c <strong><a title=\"\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0627\u0641\u0633\u0631\u062f\u06af\u06cc \" class=rl href=\"\/\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646-\u0627\u0641\u0633\u0631\u062f\u06af\u06cc.p4680\">\u0627\u0641\u0633\u0631\u062f\u06af\u06cc<\/a><\/strong> \u0648 \u0633\u0627\u06cc\u0631 \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc \u0647\u0627 \u0634\u0648\u062f.<\/p>\n<p class=tcr><a href=\"\/ayurveda-immune-system.p77750\" title=\"\u0686\u06af\u0648\u0646\u0647 \u0633\u06cc\u0633\u062a\u0645 \u0627\u06cc\u0645\u0646\u06cc \u0628\u062f\u0646 \u0631\u0627 \u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a \u06a9\u0646\u06cc\u0645\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" loading=lazy src=\"\/\/files.namnak.com\/users\/nh\/aup\/202104\/1546_pics\/\u062e\u0648\u0628-\u062e\u0648\u0627\u0628\u06cc\u062f\u0646.jpg\" alt=\"\u062e\u0648\u0628 \u062e\u0648\u0627\u0628\u06cc\u062f\u0646\" title=\"\u062e\u0648\u0628 \u062e\u0648\u0627\u0628\u06cc\u062f\u0646 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062a\u0642\u06cc\u0648\u062a \u0633\u06cc\u0633\u062a\u0645 \u0627\u06cc\u0645\u0646\u06cc \u0628\u062f\u0646\" height=\"466\" width=\"700\"\/><\/a><\/p>\n<h4>\u06cc\u0648\u06af\u0627 \u0648 <strong><a title=\"\u062e\u0648\u0627\u0635 \u0645\u062f\u06cc\u062a\u06cc\u0634\u0646\" class=rl href=\"\/\u0645\u062f\u06cc\u062a\u06cc\u0634\u0646.p166\">\u0645\u062f\u06cc\u062a\u06cc\u0634\u0646<\/a><\/strong> \u0627\u0646\u062c\u0627\u0645 \u062f\u0647\u06cc\u062f:<\/h4>\n<p >\u06cc\u0648\u06af\u0627 \u0648 \u0645\u062f\u06cc\u062a\u06cc\u0634\u0646 \u0628\u0631 \u067e\u0627\u0633\u062e \u0627\u06cc\u0645\u0646\u06cc \u0628\u062f\u0646 \u062a\u0623\u062b\u06cc\u0631 \u0645\u062b\u0628\u062a \u0645\u06cc \u06af\u0630\u0627\u0631\u0646\u062f . \u0622\u0646 \u0647\u0627 \u0627\u06cc\u0646 \u06a9\u0627\u0631 \u0631\u0627 \u062f\u0631 \u062f\u0631\u062c\u0647 \u0627\u0648\u0644 \u0628\u0627 \u06a9\u0627\u0647\u0634 <strong><a title=\"\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0627\u0633\u062a\u0631\u0633\" class=rl href=\"\/\u0631\u0647\u0627\u06cc\u06cc-\u0627\u0632-\u0627\u0633\u062a\u0631\u0633.p6716\">\u0627\u0633\u062a\u0631\u0633<\/a><\/strong> \u0627\u0646\u062c\u0627\u0645 \u0645\u06cc \u062f\u0647\u0646\u062f.<\/p>\n<h4>\u067e\u0631\u0627\u0646\u0627\u06cc\u0627\u0645\u0627:<\/h4>\n<p >\u0627\u06af\u0631 \u0627\u0633\u062a\u0631\u0633 \u0639\u0627\u0645\u0644 \u0627\u0635\u0644\u06cc \u0628\u0647 \u062e\u0637\u0631 \u0627\u0646\u062f\u0627\u062e\u062a\u0646 \u0633\u06cc\u0633\u062a\u0645 \u0627\u06cc\u0645\u0646\u06cc \u0628\u062f\u0646 \u0634\u0645\u0627 \u0628\u0627\u0634\u062f\u060c Nadi Shodhana (\u062c\u0627\u06cc\u06af\u0632\u06cc\u0646 \u062a\u0646\u0641\u0633 \u0628\u0627 \u0628\u06cc\u0646\u06cc) \u0641\u0639\u0627\u0644\u06cc\u062a \u06a9\u0645\u06a9\u06cc \u0642\u062f\u0631\u062a\u0645\u0646\u062f\u06cc \u0645\u06cc \u0628\u0627\u0634\u062f \u06a9\u0647 \u0628\u0627\u06cc\u062f \u0641\u0648\u0631\u0627\u064b \u0634\u0631\u0648\u0639 \u06a9\u0646\u06cc\u062f. \u067e\u0631\u0627\u0646\u0627\u060c \u0646\u0641\u0633 \u062d\u06cc\u0627\u062a\u060c \u062c\u0648\u0647\u0631 \u0638\u0631\u06cc\u0641 \u0646\u06cc\u0631\u0648\u06cc \u062d\u06cc\u0627\u062a\u06cc \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0628\u0647 \u0647\u0631 \u06cc\u06a9 \u0627\u0632 \u0645\u0627 \u0632\u0646\u062f\u06af\u06cc \u0645\u06cc \u0628\u062e\u0634\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0627\u062f\u0647 \u0628\u0647 \u0647\u0631 \u0633\u0644\u0648\u0644 \u0648 \u0628\u0627\u0641\u062a\u06cc \u062f\u0631 \u0633\u0631\u0627\u0633\u0631 \u0628\u062f\u0646 \u0627\u0646\u0631\u0698\u06cc \u0645\u06cc \u0628\u062e\u0634\u062f \u0648 \u0628\u0627 \u0646\u0641\u0633 \u062a\u062d\u0631\u06cc\u06a9 \u0634\u062f\u0647 \u0648 \u0627\u062f\u0627\u0645\u0647 \u0645\u06cc \u06cc\u0627\u0628\u062f. \u067e\u0631\u0627\u0646\u0627 \u0633\u06cc\u0627\u0644\u06cc\u062a \u0648 \u0646\u0634\u0627\u0637 \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u06a9\u0627\u0646\u0627\u0644 \u0647\u0627\u06cc \u0627\u0646\u0631\u0698\u06cc \u0638\u0631\u06cc\u0641 \u0628\u062f\u0646 \u0628\u0627\u0632 \u0645\u06cc \u06af\u0631\u062f\u0627\u0646\u062f \u060c \u062a\u0646\u0634 \u062c\u0645\u0639 \u0634\u062f\u0647 \u0631\u0627 \u0622\u0632\u0627\u062f \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u062f \u0648 \u0627\u0632 \u0633\u06cc\u0633\u062a\u0645 \u0639\u0635\u0628\u06cc \u0628\u0647 \u0639\u0646\u0648\u0627\u0646 \u06cc\u06a9 \u06a9\u0644 \u067e\u0634\u062a\u06cc\u0628\u0627\u0646\u06cc \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u062f.<\/p>\n<p >\u0622\u06cc\u0648\u0631\u0648\u062f\u0627 \u0628\u0647 \u0645\u0627 \u0645\u06cc \u0622\u0645\u0648\u0632\u062f \u06a9\u0647 \u0627\u0648\u062c\u0627 \u0648 \u0627\u06cc\u0645\u0646\u06cc \u0642\u0648\u06cc \u0646\u062a\u0627\u06cc\u062c \u0637\u0628\u06cc\u0639\u06cc \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a\u06cc \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0628\u0647 \u0622\u06af\u0646\u06cc\u060c \u0631\u0698\u06cc\u0645 \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u0633\u0627\u0644\u0645\u060c \u0633\u0628\u06a9 \u0632\u0646\u062f\u06af\u06cc \u062d\u0645\u0627\u06cc\u062a\u06cc \u0648 \u0633\u06cc\u0633\u062a\u0645 \u0639\u0635\u0628\u06cc \u0645\u062a\u0639\u0627\u062f\u0644 \u0628\u0633\u062a\u06af\u06cc \u062f\u0627\u0631\u062f. \u0647\u0645\u0647 \u0686\u06cc\u0632 \u0628\u0647 \u0634\u0645\u0627 \u0628\u0633\u062a\u06af\u06cc \u062f\u0627\u0631\u062f \u060c \u0646\u0642\u0627\u0637 \u0642\u0648\u062a \u0648 \u0622\u0633\u06cc\u0628 \u067e\u0630\u06cc\u0631\u06cc \u0645\u0646\u062d\u0635\u0631 \u0628\u0647 \u0641\u0631\u062f \u0634\u0645\u0627 \u060c \u0648 \u0645\u0633\u06cc\u0631 \u0634\u062e\u0635\u06cc \u0634\u0645\u0627 \u0628\u0647 \u0633\u0645\u062a \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f\u06cc.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u062f\u0631 \u06a9\u0644 \u0648\u0638\u06cc\u0641\u0647\u0654 \u0633\u06cc\u0633\u062a\u0645 \u0627\u06cc\u0645\u0646\u06cc \u062f\u0641\u0627\u0639 \u062f\u0631 \u0628\u0631\u0627\u0628\u0631 \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc \u0647\u0627 \u0628\u0647 \u0639\u0644\u062a \u0648\u0631\u0648\u062f \u0645\u06cc\u06a9\u0631\u0648\u0628 \u0647\u0627 \u0628\u0647 \u0628\u062f\u0646 \u0627\u0633\u062a \u0627\u0645\u0627  \u0634\u0645\u0627 \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f \u0628\u0647 \u0622\u0633\u0627\u0646\u06cc \u0633\u06cc\u0633\u062a\u0645 \u0627\u06cc\u0645\u0646\u06cc \u0628\u062f\u0646 \u062e\u0648\u062f \u0631\u0627 \u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/p>\n","protected":false},"author":13,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[53,5],"tags":[2794],"class_list":["post-77750","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-53","category-5","tag-2794"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/namnak.com\/api\/wp\/v2\/posts\/77750","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/namnak.com\/api\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/namnak.com\/api\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/namnak.com\/api\/wp\/v2\/users\/13"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/namnak.com\/api\/wp\/v2\/comments?post=77750"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/namnak.com\/api\/wp\/v2\/posts\/77750\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/namnak.com\/api\/wp\/v2\/media?parent=77750"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/namnak.com\/api\/wp\/v2\/categories?post=77750"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/namnak.com\/api\/wp\/v2\/tags?post=77750"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}