{"id":79430,"date":"2020-12-19T22:32:43","date_gmt":"2024-09-09T02:02:43","guid":{"rendered":""},"modified":"2023-06-25T05:51:04","modified_gmt":"2023-06-25T02:21:04","slug":"79430","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/namnak.com\/sleep-in-warm-or-cold-room.p79430","title":{"rendered":"\u0639\u0648\u0627\u0631\u0636 \u062c\u062f\u06cc \u062e\u0648\u0627\u0628\u06cc\u062f\u0646 \u0628\u0627 \u0644\u0628\u0627\u0633 \u06af\u0631\u0645!"},"content":{"rendered":"

\u0639\u0648\u0627\u0631\u0636 \u062e\u0648\u0627\u0628\u06cc\u062f\u0646 \u062f\u0627\u062e\u0644 \u0627\u062a\u0627\u0642 \u06af\u0631\u0645 \u0648 \u0628\u0627 \u0644\u0628\u0627\u0633 \u062e\u06cc\u0644\u06cc \u06af\u0631\u0645<\/h2>\n

\u062a\u0642\u0631\u06cc\u0628\u0627 40 \u062f\u0631\u0635\u062f \u0627\u0632 \u0645\u0627 \u062f\u0631 \u0641\u0635\u0644 \u0632\u0645\u0633\u062a\u0627\u0646 \u0644\u0628\u0627\u0633 \u0647\u0627\u06cc \u06af\u0631\u0645\u06cc \u0645\u06cc \u067e\u0648\u0634\u06cc\u0645 \u0648 \u0628\u0647 \u0631\u062e\u062a\u062e\u0648\u0627\u0628 \u0645\u06cc \u0631\u0648\u06cc\u0645 \u0627\u0645\u0627 \u0622\u0646\u0686\u0647 \u0645\u0627 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u067e\u0648\u0634\u06cc\u062f\u0646 \u0627\u0646\u062a\u062e\u0627\u0628 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u06cc\u0645 \u062f\u0631 \u0648\u0627\u0642\u0639 \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0631 \u062e\u0648\u0627\u0628\u060c \u0638\u0627\u0647\u0631 \u0648 \u062d\u062a\u06cc \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a\u06cc \u0645\u0627\u0646 \u062a\u0627\u062b\u06cc\u0631 \u0628\u06af\u0630\u0627\u0631\u062f. \u0628\u0647 \u062e\u0627\u0637\u0631 \u0644\u0628\u0627\u0633 \u06af\u0631\u0645\u06cc \u06a9\u0647 \u0645\u06cc \u067e\u0648\u0634\u06cc\u062f\u060c \u0628\u06cc\u0634 \u0627\u0632 \u062d\u062f \u06af\u0631\u0645 \u0645\u06cc \u0634\u0648\u06cc\u062f \u0648 \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u06cc\u06a9\u06cc \u0627\u0632 \u062f\u0644\u0627\u06cc\u0644\u06cc \u0628\u0627\u0634\u062f \u06a9\u0647 \u0628\u0627\u0639\u062b \u0634\u0648\u062f \u062a\u0627 \u0628\u0647 \u0631\u0627\u062d\u062a\u06cc \u062e\u0648\u0627\u0628\u062a\u0627\u0646 \u0646\u0631\u0648\u062f \u0648 \u0635\u0628\u062d \u0647\u0627 \u062e\u0633\u062a\u0647 \u0627\u0632 \u062e\u0648\u0627\u0628 \u0628\u06cc\u062f\u0627\u0631 \u0634\u0648\u06cc\u062f.<\/p>\n

\u062f\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u0642\u0633\u0645\u062a \u0627\u0632 \u0646\u0645\u0646\u0627\u06a9<\/a><\/strong> \u0642\u0635\u062f \u062f\u0627\u0631\u06cc\u0645 \u0645\u0636\u0631\u0627\u062a \u062e\u0648\u0627\u0628\u06cc\u062f\u0646 \u0628\u0627 \u0644\u0628\u0627\u0633 \u062e\u06cc\u0644\u06cc \u06af\u0631\u0645 \u0631\u0627 \u0634\u0631\u062d \u062f\u0647\u06cc\u0645. \u06a9\u0627\u0641\u06cc\u0633\u062a \u0627\u0632 \u0627\u06cc\u0646 \u0628\u0647 \u0628\u0639\u062f\u061b \u0644\u0628\u0627\u0633 \u0647\u0627\u06cc \u06af\u0631\u0645 \u0646\u067e\u0648\u0634\u06cc\u062f \u0648 \u0633\u0639\u06cc \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u0628\u0627 \u067e\u062a\u0648 \u06af\u0631\u0645 \u0634\u0648\u06cc\u062f.<\/p>\n

1- \u0628\u0631 \u06a9\u06cc\u0641\u06cc\u062a \u062e\u0648\u0627\u0628 \u0634\u0645\u0627 \u062a\u0627\u062b\u06cc\u0631 \u0645\u06cc \u06af\u0630\u0627\u0631\u062f<\/h3>\n

\u062e\u0648\u0627\u0628\u06cc\u062f\u0646 \u0628\u0627 \u0644\u0628\u0627\u0633 \u06af\u0631\u0645 \u0628\u0627\u0639\u062b \u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f \u062a\u0627 \u062f\u0631 \u0637\u0648\u0644 \u0634\u0628 \u0628\u06cc \u0642\u0631\u0627\u0631 \u0628\u0648\u062f\u0647 \u0648 \u062e\u0648\u0627\u0628 \u0631\u0627\u062d\u062a<\/a><\/strong>\u06cc \u0646\u062f\u0627\u0634\u062a\u0647 \u0628\u0627\u0634\u06cc\u062f \u0632\u06cc\u0631\u0627 \u0628\u062f\u0646 \u062a\u0627\u0646 \u0628\u0627\u06cc\u062f \u062f\u0631\u062c\u0647 \u062d\u0631\u0627\u0631\u062a \u0645\u0646\u0627\u0633\u0628\u06cc \u0631\u0627 \u062d\u0641\u0638 \u06a9\u0646\u062f. \u0644\u0628\u0627\u0633 \u0647\u0627\u06cc \u0627\u06cc\u062f\u0647 \u0622\u0644 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062e\u0648\u0627\u0628\u060c \u0627\u0632 \u062c\u0646\u0633 \u06a9\u062a\u0627\u0646 \u0645\u06cc \u0628\u0627\u0634\u062f \u0632\u06cc\u0631\u0627 \u0628\u0647 \u067e\u0648\u0633\u062a \u0627\u062c\u0627\u0632\u0647 \u062a\u0646\u0641\u0633 \u0645\u06cc \u062f\u0647\u062f \u0648 \u0628\u0647 \u0631\u0627\u062d\u062a\u06cc \u0634\u0645\u0627 \u0637\u06cc \u062e\u0648\u0627\u0628 \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u062f.<\/p>\n

\u06af\u0632\u06cc\u0646\u0647 \u0645\u0646\u0627\u0633\u0628 \u062f\u06cc\u06af\u0631 \u0644\u0628\u0627\u0633 \u0647\u0627\u06cc\u06cc \u0627\u0632 \u062c\u0646\u0633 \u0644\u0646\u06cc\u0646 \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0627\u06cc\u0646 \u062c\u0646\u0633 \u0627\u0632 \u067e\u0627\u0631\u0686\u0647 \u0647\u0648\u0627 \u0631\u0627 \u0627\u0632 \u062e\u0648\u062f \u0639\u0628\u0648\u0631 \u0645\u06cc \u062f\u0647\u062f \u0648 \u062c\u0627\u0630\u0628 \u0627\u0633\u062a \u0627\u0645\u0627 \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u0628\u0647 \u0646\u0631\u0645\u06cc \u06a9\u062a\u0627\u0646 \u0646\u0628\u0627\u0634\u062f.<\/p>\n

\"\u062e\u0648\u0627\u0628\u06cc\u062f\u0646<\/a><\/p>\n

2- \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u062c\u0648\u0634 \u0628\u0632\u0646\u06cc\u062f<\/h3>\n

\u067e\u0648\u0634\u06cc\u062f\u0646 \u0644\u0628\u0627\u0633 \u062e\u06cc\u0644\u06cc \u06af\u0631\u0645 \u0628\u0627\u0639\u062b \u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f \u062f\u0631 \u062e\u0648\u0627\u0628 \u0639\u0631\u0642 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u0648 \u062f\u0686\u0627\u0631 \u0645\u0634\u06a9\u0644\u06cc \u0628\u0647 \u0646\u0627\u0645 \u062c\u0648\u0634 \u0646\u0627\u0634\u06cc \u0627\u0632 \u062a\u0639\u0631\u06cc\u0642 \u0634\u0648\u06cc\u062f. \u062a\u0631\u06a9\u06cc\u0628 \u06af\u0631\u0645\u0627 \u0648 \u0627\u0635\u0637\u06a9\u0627\u06a9 \u0644\u0628\u0627\u0633 \u0639\u0631\u0642 \u06a9\u0631\u062f\u0647 \u061b \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0627\u0639\u062b \u0645\u0633\u062f\u0648\u062f \u0634\u062f\u0646 \u0645\u0646\u0627\u0641\u0630 \u067e\u0648\u0633\u062a \u0648 \u062f\u0631\u0646\u062a\u06cc\u062c\u0647 \u062a\u062d\u0631\u06cc\u06a9 \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631 \u0622\u0646 \u0634\u0648\u062f.<\/p>\n

\u0627\u0646\u062a\u062e\u0627\u0628 \u0644\u0628\u0627\u0633 \u062e\u0648\u0627\u0628\u06cc \u0627\u0632 \u062c\u0646\u0633 \u0628\u0627\u0645\u0628\u0648 \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u0628\u0647 \u067e\u06cc\u0634\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u062c\u0648\u0634 \u0632\u062f\u0646 \u06a9\u0645\u06a9 \u06a9\u0646\u062f \u0632\u06cc\u0631\u0627 \u0627\u06cc\u0646 \u067e\u0627\u0631\u0686\u0647 \u062f\u0627\u0631\u0627\u06cc \u062e\u0648\u0627\u0635 \u0636\u062f\u0645\u06cc\u06a9\u0631\u0648\u0628\u06cc \u0627\u0633\u062a. \u0627\u06cc\u0646 \u062c\u0646\u0633 \u0627\u0632 \u067e\u0627\u0631\u0686\u0647 \u062d\u062a\u06cc \u0627\u0632 \u06a9\u062a\u0627\u0646 \u0646\u06cc\u0632 \u0646\u0631\u0645 \u062a\u0631 \u0627\u0633\u062a \u0648 \u062c\u0627\u0630\u0628 \u0645\u06cc \u0628\u0627\u0634\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u0647\u0645\u0627\u0646 \u0686\u06cc\u0632\u06cc \u0628\u0627\u0634\u062f \u06a9\u0647 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u06cc\u06a9 \u062e\u0648\u0627\u0628 \u062e\u0648\u0628 \u0628\u0647 \u0622\u0646 \u0646\u06cc\u0627\u0632 \u062f\u0627\u0631\u06cc\u062f.<\/p>\n

3- \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u0628\u0627\u0639\u062b \u0627\u06cc\u062c\u0627\u062f \u0639\u0641\u0648\u0646\u062a \u0634\u0648\u062f<\/h3>\n

\u062a\u0639\u0631\u06cc\u0642 \u0634\u0628\u0627\u0646\u0647<\/a><\/strong>\u060c \u0627\u062d\u062a\u0645\u0627\u0644 \u0627\u0628\u062a\u0644\u0627 \u0628\u0647 \u0639\u0641\u0648\u0646\u062a \u067e\u0648\u0633\u062a\u06cc \u0631\u0627 \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u062f. \u0628\u0627\u06a9\u062a\u0631\u06cc \u0647\u0627 \u062f\u0631 \u0645\u06a9\u0627\u0646 \u0647\u0627\u06cc \u0645\u0631\u0637\u0648\u0628 \u0648 \u062a\u0627\u0631\u06cc\u06a9 \u0631\u0634\u062f \u0628\u0647\u062a\u0631\u06cc \u062f\u0627\u0631\u0646\u062f \u0648 \u0628\u0646\u0627\u0628\u0631\u0627\u06cc\u0646 \u0648\u0642\u062a\u06cc \u062e\u0648\u062f \u0631\u0627 \u0628\u0627 \u0644\u0628\u0627\u0633 \u0647\u0627\u06cc \u062e\u06cc\u0644\u06cc \u06af\u0631\u0645 \u0648 \u0686\u0646\u062f \u0644\u0627\u06cc\u0647 \u067e\u062a\u0648 \u0645\u06cc \u067e\u0648\u0634\u0627\u0646\u06cc\u062f\u060c \u062f\u0631 \u0648\u0627\u0642\u0639 \u0628\u0647\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0645\u062d\u06cc\u0637 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0631\u0634\u062f \u0645\u06cc\u06a9\u0631\u0648\u0628 \u0647\u0627 \u0641\u0631\u0627\u0647\u0645 \u062e\u0648\u0627\u0647\u062f \u0634\u062f.<\/p>\n

\"\u062e\u0648\u0627\u0628\u06cc\u062f\u0646<\/a><\/p>\n

4- \u0628\u062f\u0646 \u0646\u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u062f\u0645\u0627\u06cc \u062e\u0648\u062f \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u0637\u0648\u0631 \u0637\u0628\u06cc\u0639\u06cc \u062a\u0646\u0638\u06cc\u0645 \u06a9\u0646\u062f<\/h3>\n

\u0627\u06af\u0631 \u062f\u0631 \u0631\u062e\u062a \u062e\u0648\u0627\u0628 \u062e\u06cc\u0644\u06cc \u06af\u0631\u0645 \u062a\u0627\u0646 \u0634\u0648\u062f\u060c \u0628\u062f\u0646 \u0646\u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u062f\u0645\u0627\u06cc \u062e\u0648\u062f \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u0637\u0648\u0631 \u0637\u0628\u06cc\u0639\u06cc \u062a\u0646\u0638\u06cc\u0645 \u06a9\u0646\u062f \u0628\u0646\u0627\u0628\u0631\u0627\u06cc\u0646 \u0634\u0645\u0627 \u0631\u0627 \u0627\u0632 \u062e\u0648\u0627\u0628 \u0631\u0627\u062d\u062a \u0628\u0627\u0632 \u0645\u06cc \u062f\u0627\u0631\u062f. \u062f\u0645\u0627\u06cc \u0645\u062a\u0639\u0627\u062f\u0644 \u0628\u0647 \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f\u06cc \u0648 \u0645\u062a\u0627\u0628\u0648\u0644\u06cc\u0633\u0645 \u0633\u0631\u06cc\u0639 \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u062f.<\/p>\n

\u0627\u06af\u0631 \u0628\u0647 \u062f\u0646\u0628\u0627\u0644 \u062c\u0646\u0633 \u067e\u0627\u0631\u0686\u0647 \u0627\u06cc \u0628\u0647 \u062c\u0632 \u06a9\u062a\u0627\u0646 \u0647\u0633\u062a\u06cc\u062f\u060c \u0627\u0628\u0631\u06cc\u0634\u0645 \u0647\u0645 \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u06af\u0632\u06cc\u0646\u0647 \u062e\u0648\u0628\u06cc \u0628\u0627\u0634\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u067e\u0627\u0631\u0686\u0647 \u0647\u0627 \u062f\u0645\u0627\u06cc \u0628\u062f\u0646 \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u0637\u0648\u0631 \u0637\u0628\u06cc\u0639\u06cc \u062a\u0646\u0638\u06cc\u0645 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u0646\u062f \u0648 \u0628\u0647 \u0644\u0637\u0641 \u06af\u0631\u0645\u0627\u06cc\u06cc \u06a9\u0647 \u0628\u06cc\u0646 \u062a\u0627\u0631\u0647\u0627\u06cc \u0627\u0628\u0631\u06cc\u0634\u0645\u06cc \u062e\u0648\u062f \u062d\u0641\u0638 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u0646\u062f\u060c \u0634\u0645\u0627 \u0631\u0627 \u062f\u0631 \u0634\u0628 \u0647\u0627\u06cc \u0633\u0631\u062f \u0632\u0645\u0633\u062a\u0627\u0646 \u06af\u0631\u0645 \u0646\u06af\u0647 \u062e\u0648\u0627\u0647\u0646\u062f \u062f\u0627\u0634\u062a.<\/p>\n

\"\u062f\u0645\u0627\u06cc<\/a><\/p>\n

5- \u0641\u0634\u0627\u0631 \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631\u06cc \u0628\u0647 \u0642\u0644\u0628 \u0634\u0645\u0627 \u0648\u0627\u0631\u062f \u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f<\/h3>\n

\u0627\u06af\u0631 \u062f\u0631 \u0645\u062d\u06cc\u0637 \u06af\u0631\u0645 \u0628\u062e\u0648\u0627\u0628\u06cc\u062f \u0648 \u062f\u0645\u0627\u06cc \u0647\u0648\u0627 \u0628\u0647 \u062f\u0645\u0627\u06cc \u0628\u062f\u0646 \u0634\u0645\u0627 \u0646\u0632\u062f\u06cc\u06a9 \u0628\u0627\u0634\u062f\u060c \u0641\u0631\u0627\u0633\u0627\u0632\u0634 \u0645\u0648\u062c\u0628 \u062a\u063a\u06cc\u06cc\u0631 \u0645\u0633\u06cc\u0631 \u062e\u0648\u0646 \u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f \u062a\u0627 \u062e\u0648\u0646 \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631\u06cc \u0628\u0647 \u067e\u0648\u0633\u062a \u0628\u0631\u0633\u0627\u0646\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u0639\u0645\u0644 \u0645\u0648\u062c\u0628 \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0636\u0631\u0628\u0627\u0646 \u0642\u0644\u0628<\/a><\/strong> \u0648 \u0634\u062f\u062a \u067e\u0645\u067e\u0627\u0698 \u0622\u0646 \u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f. \u062f\u0631 \u06cc\u06a9 \u0631\u0648\u0632 \u06af\u0631\u0645\u060c \u0642\u0644\u0628 \u0634\u0645\u0627 \u062f\u0631 \u0647\u0631 \u062f\u0642\u06cc\u0642\u0647 2 \u062a\u0627 4 \u0628\u0631\u0627\u0628\u0631 \u0631\u0648\u0632\u0647\u0627\u06cc \u0633\u0631\u062f\u060c \u062e\u0648\u0646 \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u06af\u0631\u062f\u0634 \u062f\u0631\u0645\u06cc \u0622\u0648\u0631\u062f.<\/p>\n

\u062e\u0648\u0627\u0628\u06cc\u062f\u0646 \u062f\u0631 \u0627\u062a\u0627\u0642 \u06af\u0631\u0645<\/a><\/strong> \u0633\u0628\u0628 \u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f \u0628\u062f\u0646\u060c \u062f\u0645\u0627 \u0631\u0627 \u0628\u0627 \u0639\u0631\u0642 \u0627\u0632 \u062e\u0648\u062f \u062e\u0627\u0631\u062c \u06a9\u0646\u062f. \u0639\u0631\u0642 \u06a9\u0631\u062f\u0646 \u0628\u06cc\u0634 \u0627\u0632 \u062d\u062f\u060c \u0633\u06cc\u0633\u062a\u0645 \u0642\u0644\u0628\u06cc- \u0639\u0631\u0648\u0642\u06cc \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u062a\u0644\u0627\u0634 \u0648\u0627\u0645\u06cc \u062f\u0627\u0631\u062f \u0686\u0631\u0627 \u06a9\u0647 \u0633\u062f\u06cc\u0645\u060c \u067e\u062a\u0627\u0633\u06cc\u0645<\/a><\/strong> \u0648 \u0645\u0648\u0627\u062f \u0645\u0639\u062f\u0646\u06cc \u0645\u0648\u0631\u062f \u0646\u06cc\u0627\u0632 \u0631\u0627 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0627\u0646\u0642\u0628\u0627\u0636 \u0645\u0627\u0647\u06cc\u0686\u0647 \u0647\u0627\u060c \u0627\u0646\u062a\u0642\u0627\u0644 \u0639\u0635\u0628\u06cc \u0648 \u062a\u0648\u0627\u0632\u0646 \u0622\u0628 \u0628\u062f\u0646 \u0628\u0647 \u0633\u0645\u062a \u062e\u0648\u062f \u0645\u06cc \u06a9\u0634\u0627\u0646\u062f.<\/p>\n

\u0645\u0631\u0627\u0642\u0628 \u0628\u0627\u0634\u06cc\u062f \u0633\u0631\u0645\u0627\u06cc \u0628\u06cc\u0634 \u0627\u0632 \u062d\u062f \u0646\u06cc\u0632 \u0645\u0648\u062c\u0628 \u062a\u0646\u06af \u0634\u062f\u0646 \u0631\u06af \u0647\u0627 \u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f \u06a9\u0647 \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0645\u0634\u06a9\u0644\u0627\u062a \u0642\u0644\u0628 \u0631\u0627 \u062a\u0634\u062f\u06cc\u062f \u06a9\u0646\u062f \u0648 \u0645\u0646\u062c\u0631 \u0628\u0647 \u062d\u0645\u0644\u0647 \u0647\u0627\u06cc \u0642\u0644\u0628\u06cc \u0634\u0648\u062f \u067e\u0633 \u062f\u0645\u0627\u06cc \u0628\u062f\u0646 \u0648 \u0645\u062d\u06cc\u0637 \u062e\u0648\u062f \u0631\u0627 \u0645\u062a\u0639\u0627\u062f\u0644 \u0646\u06af\u0647 \u062f\u0627\u0631\u06cc\u062f.<\/p>\n

\"\u0641\u0634\u0627\u0631<\/a><\/p>\n

\u0645\u0632\u0627\u06cc\u0627\u06cc \u062e\u0648\u0627\u0628\u06cc\u062f\u0646 \u062f\u0631 \u0627\u062a\u0627\u0642 \u062e\u0646\u06a9 \u0628\u0627 \u0647\u0648\u0627\u06cc \u0645\u062a\u0639\u0627\u062f\u0644<\/h2>\n

\u0686\u0646\u0627\u0646\u0686\u0647 \u062f\u0631 \u0628\u062e\u0634 \u0628\u0647\u062f\u0627\u0634\u062a \u0648 \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u0646\u0645\u0646\u0627\u06a9 \u062e\u0648\u0627\u0647\u06cc\u062f \u062e\u0648\u0627\u0646\u062f \u062e\u0648\u0627\u0628\u06cc\u062f\u0646 \u062f\u0631 \u0627\u062a\u0627\u0642 \u0633\u0631\u062f \u0627\u0644\u0628\u062a\u0647 \u0628\u0627 \u062f\u0645\u0627\u06cc \u0645\u062a\u0646\u0627\u0633\u0628 \u0646\u0647 \u062e\u06cc\u0644\u06cc \u0633\u0631\u062f \u0641\u0648\u0627\u06cc\u062f \u0632\u06cc\u0627\u062f\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a\u06cc \u062f\u0627\u0631\u062f \u06a9\u0647 \u0639\u0628\u0627\u0631\u062a\u0646\u062f \u0627\u0632:<\/p>\n

\u0627\u06cc\u062c\u0627\u062f \u062e\u0648\u0627\u0628 \u0639\u0645\u06cc\u0642 \u062a\u0631 \u0648 \u0631\u0627\u062d\u062a \u062a\u0631<\/h3>\n

\u0628\u0631\u062e\u06cc \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u0628\u0647 \u062f\u0644\u06cc\u0644 \u0627\u06cc\u0646\u06a9\u0647 \u0627\u062a\u0627\u0642 \u062e\u0648\u0627\u0628\u0634\u0627\u0646 \u062f\u0645\u0627\u06cc \u0645\u0646\u0627\u0633\u0628\u06cc \u0646\u062f\u0627\u0634\u062a\u0647 \u0627\u0632 \u062e\u0648\u0627\u0628 \u0686\u0646\u062f\u06cc\u0646 \u0628\u0627\u0631 \u0628\u06cc\u062f\u0627\u0631 \u0645\u06cc \u0634\u0648\u0646\u062f\u060c \u062e\u0648\u0627\u0628\u06cc\u062f\u0646 \u062f\u0631 \u0627\u062a\u0627\u0642 \u062e\u0646\u06a9 \u062a\u0631 \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0647 \u0634\u0645\u0627 \u06a9\u0645\u06a9 \u06a9\u0646\u062f \u0628\u062f\u0646 \u062a\u0627\u0646 \u0628\u0647 \u062f\u0645\u0627\u06cc \u0645\u0646\u0627\u0633\u0628\u06cc \u0628\u0631\u0633\u062f \u0648 \u062e\u0648\u0627\u0628\u06cc \u0639\u0645\u06cc\u0642 \u062a\u0631 \u062f\u0627\u0634\u062a\u0647 \u0628\u0627\u0634\u06cc\u062f \u0632\u06cc\u0631\u0627 \u0628\u06cc\u062e\u0648\u0627\u0628\u06cc \u0632\u0645\u0627\u0646\u06cc \u0631\u0648\u06cc \u0645\u06cc \u062f\u0647\u062f \u06a9\u0647 \u062f\u0645\u0627\u06cc \u0628\u062f\u0646\u060c \u062a\u0646\u0638\u06cc\u0645 \u0645\u0646\u0627\u0633\u0628\u06cc \u0646\u062f\u0627\u0631\u062f.<\/p>\n

\u0647\u0631 \u0686\u0647 \u0633\u0631\u06cc\u0639\u062a\u0631 \u0628\u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f \u0628\u062f\u0646 \u062e\u0648\u062f \u0631\u0627 \u0633\u0631\u062f \u06a9\u0646\u06cc\u062f\u060c \u0632\u0648\u062f\u062a\u0631 \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f \u0628\u0647 \u062e\u0648\u0627\u0628 \u0639\u0645\u06cc\u0642 \u0628\u0631\u0648\u06cc\u062f. \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062f\u0627\u0634\u062a\u0646 \u062e\u0648\u0627\u0628 \u0639\u0645\u06cc\u0642 \u0628\u0647\u062a\u0631 \u0627\u0633\u062a \u062f\u0645\u0627\u06cc \u0627\u062a\u0627\u0642 \u062e\u0648\u062f \u0631\u0627 \u0628\u06cc\u0646 19 \u062a\u0627 23 \u062f\u0631\u062c\u0647 \u062a\u0646\u0638\u06cc\u0645 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/p>\n

\u062c\u0648\u0627\u0646\u062a\u0631 \u0634\u062f\u0646 \u067e\u0648\u0633\u062a<\/h3>\n

\u062e\u0648\u0627\u0628\u06cc\u062f\u0646 \u062f\u0631 \u0627\u062a\u0627\u0642 \u0633\u0631\u062f\u060c \u0628\u0627\u0639\u062b \u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f \u0628\u062f\u0646 \u0645\u0644\u0627\u062a\u0648\u0646\u06cc\u0646 \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631\u06cc \u062a\u0648\u0644\u06cc\u062f \u06a9\u0646\u062f. \u0645\u0644\u0627\u062a\u0648\u0646\u06cc\u0646 \u06cc\u06a9 \u0647\u0648\u0631\u0645\u0648\u0646 \u0636\u062f \u067e\u06cc\u0631\u06cc \u0627\u0633\u062a \u0648 \u0633\u0628\u0628 \u0628\u0647 \u062a\u0639\u0648\u06cc\u0642 \u0627\u0641\u062a\u0627\u062f\u0646 \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0633\u0646 \u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f. \u062e\u0648\u0627\u0628\u06cc\u062f\u0646 \u062f\u0631 \u0627\u062a\u0627\u0642\u06cc \u06af\u0631\u0645 \u062a\u0631 \u0627\u0632 70 \u062f\u0631\u062c\u0647\u060c \u0645\u0627\u0646\u0639 \u062a\u0631\u0634\u062d \u0645\u0644\u0627\u062a\u0648\u0646\u06cc\u0646 \u062f\u0631 \u0628\u062f\u0646 \u062a\u0627\u0646 \u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f.<\/p>\n

\"\u062c\u0648\u0627\u0646\u06cc<\/a><\/p>\n

\u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0648\u0632\u0646<\/a><\/strong><\/h3>\n

\u0622\u06cc\u0627 \u0634\u0646\u06cc\u062f\u0647 \u0627\u06cc\u062f \u0628\u06cc \u062e\u0648\u0627\u0628\u06cc<\/a><\/strong> \u0648 \u0646\u062f\u0627\u0634\u062a\u0646 \u062e\u0648\u0627\u0628 \u06a9\u0627\u0641\u06cc \u0634\u0628\u0627\u0646\u0647 \u0633\u0628\u0628 \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0648\u0632\u0646<\/a><\/strong> \u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f\u061f \u062e\u0648\u0627\u0628\u06cc\u062f\u0646 \u062f\u0631 \u0627\u062a\u0627\u0642 \u062e\u0648\u0627\u0628 \u062e\u0646\u06a9 \u0633\u0628\u0628 \u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f \u0628\u0647\u062a\u0631 \u0648 \u0631\u0627\u062d\u062a \u062a\u0631 \u0628\u062e\u0648\u0627\u0628\u06cc\u062f. \u0628\u0627 \u0627\u0641\u062a \u062f\u0645\u0627\u06cc \u0628\u062f\u0646 \u0648 \u062a\u0631\u0634\u062d \u0647\u0648\u0631\u0645\u0648\u0646 \u0631\u0634\u062f<\/a><\/strong>\u060c \u0647\u0648\u0631\u0645\u0648\u0646 \u0627\u0633\u062a\u0631\u0633<\/a><\/strong> \u06cc\u0627 \u06a9\u0648\u0631\u062a\u06cc\u0632\u0648\u0644 \u0647\u0645 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0645\u06cc \u06cc\u0627\u0628\u062f. \u0628\u0627 \u062e\u0648\u0627\u0628 \u0628\u0647\u062a\u0631 \u0648 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0647\u0648\u0631\u0645\u0648\u0646 \u0627\u0633\u062a\u0631\u0633<\/a><\/strong> \u0634\u0645\u0627 \u06a9\u0645\u062a\u0631 \u067e\u0631 \u062e\u0648\u0631\u06cc \u062e\u0648\u0627\u0647\u06cc\u062f \u06a9\u0631\u062f.<\/p>\n

\u0647\u0645\u0686\u0646\u06cc\u0646 \u0645\u0637\u0627\u0644\u0639\u0627\u062a \u062c\u062f\u06cc\u062f \u0646\u0634\u0627\u0646 \u062f\u0627\u062f\u0647 \u0645\u06cc\u0632\u0627\u0646 \u0686\u0631\u0628\u06cc \u0647\u0627\u06cc \u0642\u0647\u0648\u0647 \u0627\u06cc \u062f\u0631 \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f\u06cc \u06a9\u0647 \u062f\u0631 \u062f\u0645\u0627\u06cc \u067e\u0627\u06cc\u06cc\u0646 \u0645\u06cc \u062e\u0648\u0627\u0628\u0646\u062f\u060c \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631 \u0627\u0633\u062a. \u0686\u0631\u0628\u06cc \u0642\u0647\u0648\u0647<\/a><\/strong> \u0627\u06cc \u06cc\u06a9 \u0686\u0631\u0628\u06cc \u0645\u0641\u06cc\u062f \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0627\u06cc\u062c\u0627\u062f \u06af\u0631\u0645\u0627 \u062f\u0631 \u0628\u062f\u0646 \u06a9\u0627\u0644\u0631\u06cc \u0645\u06cc \u0633\u0648\u0632\u0627\u0646\u062f.<\/p>\n

\u062a\u0646\u0647\u0627 60 \u06af\u0631\u0645 \u0686\u0631\u0628\u06cc \u0642\u0647\u0648\u0647 \u0627\u06cc \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0631\u0648\u0632\u0627\u0646\u0647 \u0686\u0646\u062f \u0635\u062f \u06a9\u0627\u0644\u0631\u06cc \u0631\u0627 \u062f\u0631 \u0628\u062f\u0646 \u0628\u0633\u0648\u0632\u0627\u0646\u062f \u06a9\u0647 \u0645\u0639\u0627\u062f\u0644 30 \u062f\u0642\u06cc\u0642\u0647 \u0648\u0631\u0632\u0634 \u0627\u0633\u062a. \u0628\u0647 \u062e\u0627\u0637\u0631 \u0647\u0645\u0647 \u0627\u06cc\u0646 \u062f\u0644\u0627\u06cc\u0644 \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f\u06cc \u06a9\u0647 \u062f\u0631 \u062f\u0645\u0627\u06cc \u0645\u0646\u0627\u0633\u0628\u06cc \u0645\u06cc \u062e\u0648\u0627\u0628\u0646\u062f\u060c \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0648\u0632\u0646 \u0628\u0647\u062a\u0631\u06cc \u062e\u0648\u0627\u0647\u0646\u062f \u062f\u0627\u0634\u062a.<\/p>\n

\"\u06a9\u0627\u0647\u0634<\/a><\/p>\n

\u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0627\u0628\u062a\u0644\u0627 \u0628\u0647 \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc \u0647\u0627\u06cc \u0645\u062a\u0627\u0628\u0648\u0644\u06cc\u06a9<\/h3>\n

\u062e\u0648\u0627\u0628\u06cc\u062f\u0646 \u062f\u0631 \u0627\u062a\u0627\u0642\u06cc \u0628\u0627 \u062f\u0645\u0627\u06cc 66 \u062f\u0631\u062c\u0647 \u0627\u0632 \u0627\u0628\u062a\u0644\u0627 \u0628\u0647 \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc \u0647\u0627\u06cc \u0645\u062a\u0627\u0628\u0648\u0644\u06cc\u06a9\u06cc \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u062f\u06cc\u0627\u0628\u062a<\/a><\/strong> \u067e\u06cc\u0634\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u062f. \u0647\u0645\u0627\u0646\u0637\u0648\u0631 \u06a9\u0647 \u06af\u0641\u062a\u06cc\u0645 \u062e\u0648\u0627\u0628\u06cc\u062f\u0646 \u062f\u0631 \u0627\u062a\u0627\u0642 \u062e\u0646\u06a9 \u0633\u0628\u0628 \u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f\u060c \u0645\u0642\u062f\u0627\u0631 \u0686\u0631\u0628\u06cc \u0642\u0647\u0648\u0647 \u0627\u06cc (\u0686\u0631\u0628\u06cc \u062e\u0648\u0628) \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u06cc\u0627\u0628\u062f. \u0686\u0631\u0628\u06cc \u0642\u0647\u0648\u0647 \u0627\u06cc \u0628\u0647 \u0628\u062f\u0646 \u0627\u062c\u0627\u0632\u0647 \u0645\u06cc \u062f\u0647\u062f \u06a9\u0627\u0644\u0631\u06cc \u06a9\u0645\u062a\u0631\u06cc \u0630\u062e\u06cc\u0631\u0647 \u06a9\u0646\u062f \u0648 \u0627\u06cc\u0646 \u0627\u062a\u0641\u0627\u0642 \u0631\u06cc\u0633\u06a9 \u0627\u0628\u062a\u0644\u0627 \u0628\u0647 \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc \u0647\u0627\u06cc \u0645\u062a\u0627\u0628\u0648\u0644\u06cc\u06a9\u06cc \u0631\u0627 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u062e\u0648\u0627\u0647\u062f \u062f\u0627\u062f.<\/p>\n

\u062a\u0645\u0627\u0633 \u0637\u0648\u0644\u0627\u0646\u06cc \u0628\u0627 \u062d\u0631\u0627\u0631\u062a \u0628\u062f\u0648\u0646 \u0633\u0631\u062f \u0634\u062f\u0646\u060c \u0639\u0648\u0627\u0631\u0636 \u0634\u062f\u06cc\u062f\u06cc \u0628\u0631 \u0631\u0648\u06cc \u0628\u062f\u0646 \u0628\u0647 \u062e\u0635\u0648\u0635 \u06a9\u0644\u06cc\u0647 \u0647\u0627 \u062f\u0627\u0631\u062f \u0648 \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u0645\u0646\u062c\u0631 \u0628\u0647 \u06af\u0631\u0645\u0627 \u0632\u062f\u06af\u06cc \u0648 \u0633\u06a9\u062a\u0647 \u0647\u0627\u06cc \u06a9\u0634\u0646\u062f\u0647 \u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f.<\/p>\n

\u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0639\u0648\u0627\u0631\u0636 \u062a\u0646\u0641\u0633\u06cc<\/h3>\n

\u0647\u0648\u0627\u06cc \u0633\u0631\u062f \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0646\u0641\u0633 \u06a9\u0634\u06cc\u062f\u0646 \u0631\u0627\u062d\u062a \u062a\u0631 \u0627\u0633\u062a. \u062f\u0645\u0627\u06cc \u067e\u0627\u06cc\u06cc\u0646 \u062a\u0631 \u0639\u0648\u0627\u0631\u0636 \u062a\u0646\u0641\u0633\u06cc \u0631\u0627 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0645\u06cc \u062f\u0647\u062f \u0648 \u0645\u0648\u062c\u0628 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0622\u0644\u0631\u0698\u06cc<\/a><\/strong> \u062f\u0631 \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f\u06cc \u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f \u06a9\u0647 \u062f\u0686\u0627\u0631\u0639\u0648\u0627\u0631\u0636 \u062a\u0646\u0641\u0633\u06cc \u0645\u0632\u0645\u0646 \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

\u0627\u06af\u0631 \u062f\u0631 \u0641\u0635\u0644 \u0632\u0645\u0633\u062a\u0627\u0646 \u062f\u0631 \u0627\u062a\u0627\u0642\u06cc \u06af\u0631\u0645 \u06cc\u0627 \u0628\u0627 \u0644\u0628\u0627\u0633 \u06af\u0631\u0645 \u0628\u0647 \u0631\u062e\u062a\u062e\u0648\u0627\u0628 \u0645\u06cc \u0631\u0648\u06cc\u062f\u060c \u0628\u0627\u06cc\u062f \u0628\u062f\u0627\u0646\u06cc\u062f \u06a9\u0647 \u062f\u0631 \u062e\u0648\u0627\u0628 \u0648 \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a\u06cc \u0634\u0645\u0627 \u0627\u062e\u062a\u0644\u0627\u0644 \u0627\u06cc\u062c\u0627\u062f \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u062f \u0648 \u0628\u0627\u06cc\u062f \u062f\u0631 \u0641\u0636\u0627\u06cc\u06cc \u0628\u0627 \u062f\u0645\u0627\u06cc \u0645\u0646\u0627\u0633\u0628 \u0628\u062e\u0648\u0627\u0628\u06cc\u062f.<\/p>\n","protected":false},"author":27,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[53,5],"tags":[1568,2370],"class_list":["post-79430","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-53","category-5","tag-1568","tag-2370"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/namnak.com\/api\/wp\/v2\/posts\/79430","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/namnak.com\/api\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/namnak.com\/api\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/namnak.com\/api\/wp\/v2\/users\/27"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/namnak.com\/api\/wp\/v2\/comments?post=79430"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/namnak.com\/api\/wp\/v2\/posts\/79430\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/namnak.com\/api\/wp\/v2\/media?parent=79430"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/namnak.com\/api\/wp\/v2\/categories?post=79430"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/namnak.com\/api\/wp\/v2\/tags?post=79430"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}