{"id":82088,"date":"2021-07-06T00:11:23","date_gmt":"2024-09-09T03:41:23","guid":{"rendered":""},"modified":"2021-07-06T08:54:15","modified_gmt":"2021-07-06T05:24:15","slug":"82088","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/namnak.com\/chicken-make-you-gain-weight.p82088","title":{"rendered":"\u06af\u0648\u0634\u062a \u0645\u0631\u063a \u0686\u0627\u0642 \u0645\u06cc\u06a9\u0646\u0647 \u06cc\u0627 \u0644\u0627\u063a\u0631 \u061f"},"content":{"rendered":"<h2>\u0627\u0631\u062a\u0628\u0627\u0637 \u06af\u0648\u0634\u062a \u0645\u0631\u063a \u0628\u0627 \u0686\u0627\u0642 \u0648 <strong><a title=\"\u0644\u0627\u063a\u0631\u06cc \u0648 \u0631\u0648\u0634\u0647\u0627\u06cc \u0644\u0627\u063a\u0631\u06cc \u0648 \u062a\u0646\u0627\u0633\u0628 \u0627\u0646\u062f\u0627\u0645\" class=rl href=\"\/t19-\u0644\u0627\u063a\u0631\u06cc\">\u0644\u0627\u063a\u0631\u06cc<\/a><\/strong><\/h2>\n<p >\u0645\u0631\u063a \u06cc\u06a9\u06cc \u0627\u0632 \u067e\u0631\u0645\u0635\u0631\u0641 \u062a\u0631\u06cc\u0646 \u06af\u0648\u0634\u062a \u0647\u0627\u06cc\u06cc \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u062f\u0631 \u0633\u0631\u0627\u0633\u0631 \u062c\u0647\u0627\u0646 \u0645\u0648\u0631\u062f \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0642\u0631\u0627\u0631 \u0645\u06cc \u06af\u06cc\u0631\u062f. \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u0628\u0631\u0627\u06cc \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u062e\u0637\u0631\u0627\u062a \u0645\u0635\u0631\u0641 \u06af\u0648\u0634\u062a \u0642\u0631\u0645\u0632\u060c \u0645\u0631\u063a \u0648 \u0633\u0627\u06cc\u0631 \u06af\u0648\u0634\u062a \u0647\u0627\u06cc \u0633\u0641\u06cc\u062f \u0631\u0627 \u062f\u0631 \u0628\u0631\u0646\u0627\u0645\u0647 \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u062e\u0648\u062f \u0645\u06cc \u06af\u0646\u062c\u0627\u0646\u0646\u062f. \u06af\u0648\u0634\u062a \u0645\u0631\u063a \u0633\u0631\u0634\u0627\u0631 \u0627\u0632 \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646 \u0627\u0633\u062a \u0648 \u062f\u0631 \u0645\u06cc\u0627\u0646 \u0639\u0644\u0627\u0642\u0647 \u0645\u0646\u062f\u0627\u0646 \u0628\u0647 \u0641\u06cc\u062a\u0646\u0633 \u0645\u062d\u0628\u0648\u0628\u06cc\u062a \u0628\u0627\u0644\u0627\u06cc\u06cc \u062f\u0627\u0631\u062f. \u0628\u0631\u062e\u0644\u0627\u0641 \u062a\u0635\u0648\u0631 \u0639\u0645\u0648\u0645 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0647\u0645\u0647 \u0642\u0633\u0645\u062a \u0647\u0627\u06cc \u0645\u0631\u063a \u0628\u0647 \u0644\u0627\u063a\u0631\u06cc \u0648 \u062a\u0646\u0627\u0633\u0628 \u0627\u0646\u062f\u0627\u0645 \u06a9\u0645\u06a9 \u0646\u0645\u06cc \u06a9\u0646\u062f. \u0628\u0627 \u0627\u06cc\u0646 \u0628\u062e\u0634 \u0627\u0632 <strong><a title=\"\u0628\u0631\u0646\u0627\u0645\u0647 \u062a\u0646\u0627\u0633\u0628 \u0627\u0646\u062f\u0627\u0645\" class=rl href=\"\/t414-\u062a\u0646\u0627\u0633\u0628-\u0627\u0646\u062f\u0627\u0645\">\u062a\u0646\u0627\u0633\u0628 \u0627\u0646\u062f\u0627\u0645<\/a><\/strong> <strong><a title=\"\" class=rl href=\"\/\">\u0646\u0645\u0646\u0627\u06a9<\/a><\/strong> \u0647\u0645\u0631\u0627\u0647 \u0628\u0627\u0634\u06cc\u062f \u062a\u0627 \u0628\u062f\u0627\u0646\u06cc\u062f \u0645\u0635\u0631\u0641 \u06a9\u062f\u0627\u0645 \u0642\u0633\u0645\u062a \u0645\u0631\u063a \u0634\u0645\u0627 \u0631\u0627 \u0686\u0627\u0642 \u0648 \u06a9\u062f\u0627\u0645 \u0642\u0633\u0645\u062a \u0634\u0645\u0627 \u0631\u0627 \u0644\u0627\u063a\u0631 \u062e\u0648\u0627\u0647\u062f \u06a9\u0631\u062f.<\/p>\n<h2 >\u0622\u06cc\u0627 <strong><a title=\"\u0645\u0635\u0631\u0641 \u0645\u0631\u063a\" class=rl href=\"\/chicken-make-you-gain-weight.p82088\">\u0645\u0635\u0631\u0641 \u0645\u0631\u063a<\/a><\/strong> \u0686\u0627\u0642 \u06a9\u0646\u0646\u062f\u0647 \u0627\u0633\u062a\u061f<\/h2>\n<p >\u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u0628\u0631\u0627\u06cc <strong><a title=\"\u0631\u0627\u0647 \u0647\u0627\u06cc \u0633\u0627\u062f\u0647 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0644\u0627\u063a\u0631 \u0634\u062f\u0646\" class=rl href=\"\/\u0644\u0627\u063a\u0631-\u0634\u062f\u0646.p7385\">\u0644\u0627\u063a\u0631 \u0634\u062f\u0646<\/a><\/strong> <strong><a title=\"\u0645\u0648\u0627\u062f \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u0645\u0641\u06cc\u062f\" class=rl href=\"\/food-industry.p16005\">\u0645\u0648\u0627\u062f \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc<\/a><\/strong> \u0633\u0631\u0634\u0627\u0631 \u0627\u0632 \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646 \u0631\u0627 \u062f\u0631 \u0628\u0631\u0646\u0627\u0645\u0647 \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u062e\u0648\u062f \u0645\u06cc \u06af\u0646\u062c\u0627\u0646\u0646\u062f \u0648 \u0647\u0631 \u0645\u0642\u062f\u0627\u0631 \u06a9\u0647 \u062f\u0644\u0634\u0627\u0646 \u0645\u06cc \u062e\u0648\u0627\u0647\u062f\u060c \u0646\u06cc\u0632 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u0646\u062f \u0648 \u0627\u0646\u062a\u0638\u0627\u0631 \u062f\u0627\u0631\u0646\u062f \u06a9\u0647 \u0628\u0639\u062f \u0627\u0632 \u06af\u0630\u0634\u062a \u0645\u062f\u062a\u06cc <strong><a title=\"\u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0648\u0632\u0646 \u0633\u0631\u06cc\u0639\" class=rl href=\"\/\u0633\u0631\u06cc\u0639-\u062a\u0631\u06cc\u0646-\u0631\u0627\u0647-\u06a9\u0627\u0647\u0634-\u0648\u0632\u0646.p37562\">\u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0648\u0632\u0646<\/a><\/strong> \u062f\u0627\u0634\u062a\u0647 \u0628\u0627\u0634\u0646\u062f.<\/p>\n<p >\u06cc\u06a9\u06cc \u0627\u0632 \u063a\u0630\u0627\u0647\u0627\u06cc\u06cc \u06a9\u0647 \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0644\u0627\u063a\u0631 \u0634\u062f\u0646 \u0645\u06cc \u062e\u0648\u0631\u0646\u062f\u060c \u06af\u0648\u0634\u062a \u0645\u0631\u063a \u0627\u0633\u062a. \u0628\u0627\u06cc\u062f \u0628\u062f\u0627\u0646\u06cc\u062f \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0645\u0631\u063a \u0628\u0647 \u0645\u0642\u062f\u0627\u0631 \u0632\u06cc\u0627\u062f \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0633\u0628\u0628 \u0627\u0636\u0627\u0641\u0647 \u0648\u0632\u0646 \u0634\u0648\u062f. \u0645\u0631\u063a\u06cc \u06a9\u0647 \u0628\u0647 \u0637\u0648\u0631 \u0639\u0645\u0642\u06cc \u0648 \u0632\u06cc\u0627\u062f \u0633\u0631\u062e \u0634\u062f\u0647 \u0628\u0627\u0634\u062f \u0648 \u0631\u0648\u06cc \u0622\u0646 \u0645\u0648\u0627\u062f \u0645\u062e\u062a\u0644\u0641\u06cc \u0631\u06cc\u062e\u062a\u0647 \u0634\u062f\u0647 \u0628\u0627\u0634\u062f\u060c \u0628\u0647 \u0639\u0646\u0648\u0627\u0646 \u0645\u062b\u0627\u0644 <strong><a title=\"\u0637\u0631\u0632 \u062a\u0647\u06cc\u0647 \u0645\u0631\u063a \u0634\u06a9\u0645 \u067e\u0631\" class=rl href=\"\/\u0645\u0631\u063a-\u0634\u06a9\u0645-\u067e\u0631.p18185\">\u0645\u0631\u063a \u0634\u06a9\u0645 \u067e\u0631<\/a><\/strong> \u06cc\u0627 \u0645\u0631\u063a \u0647\u0645\u0631\u0627\u0647 \u0628\u0627 \u0633\u0633 \u0647\u0627\u06cc \u0645\u062e\u062a\u0644\u0641\u060c \u0642\u0637\u0639\u0627\u064b \u0628\u0627\u0639\u062b \u0686\u0627\u0642\u06cc \u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f \u0627\u0645\u0627 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0642\u0633\u0645\u062a \u0647\u0627\u06cc\u06cc \u0627\u0632 \u0645\u0631\u063a \u0628\u062f\u0648\u0646 \u0627\u0633\u062a\u062e\u0648\u0627\u0646 \u0648 \u067e\u0648\u0633\u062a \u0648 \u0628\u0647 \u0635\u0648\u0631\u062a \u0622\u0628 \u067e\u0632 \u0627\u0636\u0627\u0641\u0647 \u0648\u0632\u0646 \u0646\u0645\u06cc \u0622\u0648\u0631\u0646\u062f.<\/p>\n<p >\u0627\u0644\u0628\u062a\u0647 \u0628\u0627\u06cc\u062f \u06af\u0641\u062a \u06a9\u0647 \u0645\u06cc\u0632\u0627\u0646 <strong><a title=\"\u0631\u0648\u0634 \u0647\u0627\u06cc \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0648\u0632\u0646\" class=rl href=\"\/\u0631\u0627\u0647-\u0647\u0627\u06cc-\u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634-\u0648\u0632\u0646.p34943\">\u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0648\u0632\u0646<\/a><\/strong> \u0628\u0627 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0645\u0631\u063a \u0646\u0633\u0628\u062a \u0628\u0647 \u06af\u0648\u0634\u062a \u0642\u0631\u0645\u0632 \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631 \u06a9\u0645 \u062a\u0631 \u0627\u0633\u062a. \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0648\u0636\u0648\u0639 \u0631\u0648\u06cc \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u0632\u06cc\u0627\u062f\u06cc \u0622\u0632\u0645\u0627\u06cc\u0634 \u0634\u062f\u0647 \u0627\u0633\u062a \u0648 \u0622\u0646 \u0647\u0627 \u0628\u0647 \u0627\u06cc\u0646 \u0646\u062a\u06cc\u062c\u0647 \u0631\u0633\u06cc\u062f\u0647 \u0627\u0646\u062f \u06a9\u0647 \u0627\u06af\u0631 \u0645\u06cc \u062e\u0648\u0627\u0647\u06cc\u062f \u0645\u0631\u063a \u0645\u0635\u0631\u0641 \u06a9\u0646\u06cc\u062f\u060c \u0645\u0631\u063a \u0628\u062f\u0648\u0646 \u0627\u0633\u062a\u062e\u0648\u0627\u0646 \u0648 \u0628\u062f\u0648\u0646 \u067e\u0648\u0633\u062a \u0628\u062e\u0648\u0631\u06cc\u062f.<\/p>\n<p class=tcr><a href=\"\/chicken-make-you-gain-weight.p82088\" title=\"\u0645\u0635\u0631\u0641 \u0645\u0631\u063a\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" loading=lazy src=\"\/\/files.namnak.com\/users\/hb\/aup\/202106\/1501_pics\/\u0645\u0631\u063a-\u0628\u0631\u0627\u06cc-\u0686\u0627\u0642\u06cc.jpg\" alt=\"\u0645\u0631\u063a \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0686\u0627\u0642\u06cc \" height=\"476\" width=\"700\" title=\"\u0645\u0631\u063a \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0644\u0627\u063a\u0631\u06cc \u0648 \u0686\u0627\u0642\u06cc \"\/><\/a><\/p>\n<h2 >\u0622\u06cc\u0627 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0645\u0631\u063a \u0644\u0627\u063a\u0631 \u06a9\u0646\u0646\u062f\u0647 \u0627\u0633\u062a\u061f<\/h2>\n<p >\u0645\u0635\u0631\u0641 \u0645\u0631\u063a \u0627\u06af\u0631 \u0628\u0647 \u0627\u0646\u062f\u0627\u0632\u0647 \u0628\u0627\u0634\u062f \u0648 \u0645\u0631\u063a \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u0635\u0648\u0631\u062a \u0622\u0628\u067e\u0632 \u0648 \u0628\u062f\u0648\u0646 \u067e\u0648\u0633\u062a \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f\u060c \u0645\u0648\u062c\u0628 \u0644\u0627\u063a\u0631\u06cc \u0648 \u062a\u0646\u0627\u0633\u0628 \u0627\u0646\u062f\u0627\u0645 \u062e\u0648\u0627\u0647\u062f \u0634\u062f. \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f\u06cc \u06a9\u0647 \u0631\u0698\u06cc\u0645 \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u0644\u0627\u063a\u0631\u06cc \u0631\u0627 \u062f\u0646\u0628\u0627\u0644 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u0646\u062f\u060c \u0627\u06a9\u062b\u0631\u0627 \u062f\u0631 \u06cc\u06a9 \u0648\u0639\u062f\u0647 \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u0645\u0642\u062f\u0627\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u06af\u0648\u0634\u062a \u0633\u06cc\u0646\u0647 \u0645\u0631\u063a \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u0635\u0648\u0631\u062a \u0622\u0628\u067e\u0632 \u06cc\u0627 \u06a9\u0628\u0627\u0628\u06cc \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u0646\u062f.<\/p>\n<p class=tcr><a href=\"\/chicken-make-you-gain-weight.p82088\" title=\"\u0645\u0631\u063a \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0644\u0627\u063a\u0631\u06cc\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" loading=lazy src=\"\/\/files.namnak.com\/users\/hb\/aup\/202106\/1503_pics\/\u0645\u0631\u063a-\u0648-\u0644\u0627\u063a\u0631\u06cc.jpg\" width=\"700\" height=\"487\" alt=\"\u0645\u0631\u063a \u0648 \u0644\u0627\u063a\u0631\u06cc \" title=\"\u062e\u0648\u0627\u0635 \u0645\u0631\u063a \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0644\u0627\u063a\u0631\u06cc\"\/><\/a><\/p>\n<h2 >\u06a9\u062f\u0627\u0645 \u0642\u0633\u0645\u062a \u0645\u0631\u063a \u0686\u0627\u0642 \u06a9\u0646\u0646\u062f\u0647 \u0648 \u06a9\u062f\u0627\u0645 \u0642\u0633\u0645\u062a \u0644\u0627\u063a\u0631 \u06a9\u0646\u0646\u062f\u0647 \u0627\u0633\u062a\u061f<\/h2>\n<p >\u0628\u0631\u0627\u06cc \u0644\u0627\u063a\u0631 \u06cc\u0627 \u0686\u0627\u0642 \u0634\u062f\u0646 \u0628\u0627\u06cc\u062f \u0628\u062f\u0627\u0646\u06cc\u062f \u06a9\u0647 \u06a9\u0627\u0644\u0631\u06cc \u0642\u0633\u0645\u062a \u0647\u0627\u06cc \u0645\u062e\u062a\u0644\u0641 \u0645\u0631\u063a \u0686\u0642\u062f\u0631 \u0627\u0633\u062a \u0648 \u0634\u0645\u0627 \u0627\u0632 \u06a9\u062f\u0627\u0645 \u0642\u0633\u0645\u062a \u0622\u0646 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/p>\n<h2 >\u06a9\u0627\u0644\u0631\u06cc \u0642\u0633\u0645\u062a \u0647\u0627\u06cc \u0645\u062e\u062a\u0644\u0641 \u0645\u0631\u063a<\/h2>\n<h3>\u0633\u06cc\u0646\u0647 \u0645\u0631\u063a<\/h3>\n<p >\u06cc\u06a9 \u0633\u06cc\u0646\u0647 \u0645\u0631\u063a \u0628\u062f\u0648\u0646 \u067e\u0648\u0633\u062a \u0648 \u067e\u062e\u062a\u0647 \u0634\u062f\u0647 ( 172 \u06af\u0631\u0645 ) \u0648 \u062d\u0627\u0648\u06cc 54 \u06af\u0631\u0645 \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646 \u0648 284 \u06a9\u0627\u0644\u0631\u06cc \u0627\u0633\u062a.<\/p>\n<p >\u0647\u0631 100 \u06af\u0631\u0645 \u0633\u06cc\u0646\u0647 \u0645\u0631\u063a \u062d\u0627\u0648\u06cc 165 \u06a9\u0627\u0644\u0631\u06cc \u0648 31 \u06af\u0631\u0645 \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646 \u0627\u0633\u062a.<\/p>\n<p class=tcr><a href=\"\/chicken-make-you-gain-weight.p82088\" title=\"\u0645\u0631\u063a \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0686\u0627\u0642\u06cc\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" loading=lazy src=\"\/\/files.namnak.com\/users\/hb\/aup\/202106\/1504_pics\/\u0633\u06cc\u0646\u0647-\u0645\u0631\u063a.jpg\" width=\"700\" height=\"483\" alt=\"\u0633\u06cc\u0646\u0647 \u0645\u0631\u063a \" title=\"\u0645\u06cc\u0632\u0627\u0646 \u06a9\u0627\u0644\u0631\u06cc \u0633\u06cc\u0646\u0647 \u0645\u0631\u063a\"\/><\/a><\/p>\n<h3 >\u0631\u0627\u0646 \u0645\u0631\u063a<\/h3>\n<p >\u0631\u0627\u0646 \u067e\u062e\u062a\u0647\u060c \u0628\u062f\u0648\u0646 \u0627\u0633\u062a\u062e\u0648\u0627\u0646 \u0648 \u0628\u062f\u0648\u0646 \u067e\u0648\u0633\u062a ( 52 \u06af\u0631\u0645 ) \u062d\u0627\u0648\u06cc 13.5 \u06af\u0631\u0645 \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646 \u0648 109 \u06a9\u0627\u0644\u0631\u06cc \u0627\u0633\u062a.<\/p>\n<p >\u062f\u0631 \u0647\u0631 100 \u06af\u0631\u0645 \u0631\u0627\u0646 \u0645\u0631\u063a 26 \u06af\u0631\u0645 \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646 \u0648 209 \u06a9\u0627\u0644\u0631\u06cc \u062f\u0627\u0631\u062f.<\/p>\n<p class=tcr><a href=\"\/chicken-make-you-gain-weight.p82088\" title=\"\u0645\u0631\u063a \u0648 \u0644\u0627\u063a\u0631\u06cc\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" loading=lazy src=\"\/\/files.namnak.com\/users\/hb\/aup\/202106\/1494_pics\/\u06a9\u0627\u0644\u0631\u06cc-\u0645\u0631\u063a.jpg\" alt=\"\u06a9\u0627\u0644\u0631\u06cc \u0645\u0631\u063a \" height=\"493\" width=\"700\" title=\"\u06a9\u0627\u0644\u0631\u06cc \u0631\u0627\u0646 \u0645\u0631\u063a \"\/><\/a><\/p>\n<h3>\u0633\u0627\u0642 \u0631\u0627\u0646 \u0645\u0631\u063a<\/h3>\n<p >\u06cc\u06a9 \u0633\u0627\u0642 \u067e\u0627\u06cc \u0645\u0631\u063a \u0628\u062f\u0648\u0646 \u067e\u0648\u0633\u062a \u0648 \u0627\u0633\u062a\u062e\u0648\u0627\u0646 ( 44 \u06af\u0631\u0645 )\u060c \u062d\u0627\u0648\u06cc 12.4 \u06af\u0631\u0645 \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646 \u0648 76 \u06a9\u0627\u0644\u0631\u06cc \u0627\u0633\u062a. \u06cc\u06a9 \u0633\u0627\u0642 <strong><a title=\"\u062e\u0648\u0627\u0635 \u067e\u0627\u06cc \u0645\u0631\u063a\" class=rl href=\"\/\u0686\u0631\u0627-\u0686\u06cc\u0646\u06cc-\u0647\u0627-\u0627\u06cc\u0646\u0642\u062f\u0631-\u067e\u0627\u06cc-\u0645\u0631\u063a-\u0645\u06cc-\u062e\u0648\u0631\u0646\u062f.p30233\">\u067e\u0627\u06cc \u0645\u0631\u063a<\/a><\/strong> \u0628\u0647 \u0647\u0645\u0631\u0627\u0647 \u067e\u0648\u0633\u062a\u0634\u060c \u062d\u0627\u0648\u06cc 112 \u06a9\u0627\u0644\u0631\u06cc \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 53 \u062f\u0631\u0635\u062f \u0622\u0646 \u0627\u0632 \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646 \u0648 47 \u062f\u0631\u0635\u062f\u0634 \u0627\u0632 \u0686\u0631\u0628\u06cc \u0645\u06cc \u0622\u06cc\u062f.<\/p>\n<p >\u062f\u0631 \u0647\u0631 100 \u06af\u0631\u0645 \u0633\u0627\u0642 \u0631\u0627\u0646 \u0645\u0631\u063a 172 \u06a9\u0627\u0644\u0631\u06cc \u0648\u062c\u0648\u062f \u062f\u0627\u0631\u062f \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631 \u0645\u0631\u062f\u0645\u060c \u0633\u0627\u0642 \u067e\u0627\u06cc \u0645\u0631\u063a \u0631\u0627 \u0628\u0627 \u067e\u0648\u0633\u062a\u0634 \u0645\u06cc \u062e\u0648\u0631\u0646\u062f.<\/p>\n<p class=tcr><a href=\"\/chicken-make-you-gain-weight.p82088\" title=\"\u0643\u0627\u0644\u0631\u06cc \u0633\u064a\u0646\u0647 \u0645\u0631\u063a\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" loading=lazy src=\"\/\/files.namnak.com\/users\/hb\/aup\/202106\/1497_pics\/\u0633\u0627\u0642-\u0631\u0627\u0646-\u0645\u0631\u063a.jpg\" alt=\"\u0633\u0627\u0642 \u0631\u0627\u0646 \u0645\u0631\u063a \" height=\"510\" width=\"700\" title=\"\u06a9\u0627\u0644\u0631\u06cc \u0633\u0627\u0642 \u0631\u0627\u0646 \u0645\u0631\u063a \"\/><\/a><\/p>\n<h3>\u0628\u0627\u0644 \u0645\u0631\u063a<\/h3>\n<p >\u06cc\u06a9 \u0628\u0627\u0644 \u0645\u0631\u063a \u0628\u062f\u0648\u0646 \u067e\u0648\u0633\u062a \u0648 \u0627\u0633\u062a\u062e\u0648\u0627\u0646 ( 21 \u06af\u0631\u0645 ) \u0648 \u062d\u0627\u0648\u06cc 6.4 \u06af\u0631\u0645 \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646 \u0648 42 \u06a9\u0627\u0644\u0631\u06cc \u0627\u0633\u062a. \u06cc\u06a9 \u0628\u0627\u0644 \u0645\u0631\u063a \u0647\u0645\u0631\u0627\u0647 \u0628\u0627 \u067e\u0648\u0633\u062a\u060c 99 \u06a9\u0627\u0644\u0631\u06cc \u062f\u0627\u0631\u062f \u06a9\u0647 39 \u062f\u0631\u0635\u062f \u0627\u06cc\u0646 \u06a9\u0627\u0644\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646 \u0648 61 \u062f\u0631\u0635\u062f \u0622\u0646 \u0627\u0632 \u0686\u0631\u0628\u06cc \u0645\u06cc \u0622\u06cc\u062f.<\/p>\n<p >\u062f\u0631 \u0647\u0631 100 \u06af\u0631\u0645 \u0628\u0627\u0644 \u0645\u0631\u063a 30.5 \u06af\u0631\u0645 \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646 \u0648 203 \u06a9\u0627\u0644\u0631\u06cc \u0648\u062c\u0648\u062f \u062f\u0627\u0631\u062f \u06a9\u0647 . 64 \u062f\u0631\u0635\u062f \u0627\u06cc\u0646 \u06a9\u0627\u0644\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646 \u0648 36 \u062f\u0631\u0635\u062f \u0627\u0632 \u0686\u0631\u0628\u06cc \u0645\u06cc \u0622\u06cc\u062f.<\/p>\n<p class=tcr><a href=\"\/chicken-make-you-gain-weight.p82088\" title=\"\u06a9\u0627\u0644\u0631\u06cc \u0631\u0627\u0646 \u0645\u0631\u063a\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" loading=lazy src=\"\/\/files.namnak.com\/users\/hb\/aup\/202106\/1498_pics\/\u0628\u0627\u0644-\u0645\u0631\u063a.jpg\" alt=\"\u0628\u0627\u0644 \u0645\u0631\u063a \" height=\"484\" width=\"700\" title=\"\u0645\u06cc\u0632\u0627\u0646 \u06a9\u0627\u0644\u0631\u06cc \u0628\u0627\u0644 \u0645\u0631\u063a \"\/><\/a><\/p>\n<h2>\u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u0686\u0627\u0642 \u0627\u06cc\u0646 \u0642\u0633\u0645\u062a \u0627\u0632 \u0645\u0631\u063a \u0631\u0627 \u0628\u062e\u0648\u0631\u0646\u062f<\/h2>\n<p >\u0627\u06af\u0631 \u0628\u0647 \u062f\u0646\u0628\u0627\u0644 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0648\u0632\u0646 \u0648 \u0639\u0636\u0644\u0647 \u0633\u0627\u0632\u06cc \u0648&#8230; \u0647\u0633\u062a\u06cc\u062f\u060c \u0642\u0633\u0645\u062a \u0633\u06cc\u0646\u0647 \u0645\u0631\u063a \u0631\u0627 \u0628\u062e\u0648\u0631\u06cc\u062f \u0632\u06cc\u0631\u0627 \u0633\u06cc\u0646\u0647 \u0645\u0631\u063a \u06a9\u0645 \u0686\u0631\u0628 \u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0642\u0633\u0645\u062a \u0645\u0631\u063a \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646 \u0628\u0627\u0644\u0627\u06cc\u06cc \u062f\u0627\u0631\u062f. \u0633\u06cc\u0646\u0647 \u0645\u0631\u063a \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f\u06cc \u06a9\u0647 \u0645\u06cc \u062e\u0648\u0627\u0647\u0646\u062f \u0648\u0632\u0646 \u06a9\u0645 \u06a9\u0646\u0646\u062f\u060c \u0628\u062f\u0646\u0633\u0627\u0632\u0627\u0646\u06cc \u06a9\u0647 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a <strong><a title=\"\u0631\u0648\u0634 \u0647\u0627\u06cc \u0639\u0636\u0644\u0647 \u0633\u0627\u0632\u06cc\" class=rl href=\"\/\u0631\u0648\u0634-\u0647\u0627\u06cc-\u0645\u0641\u06cc\u062f-\u0639\u0636\u0644\u0647-\u0633\u0627\u0632\u06cc.p12640\">\u0639\u0636\u0644\u0647 \u0633\u0627\u0632\u06cc<\/a><\/strong> \u0628\u0647 \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646 \u0646\u06cc\u0627\u0632 \u062f\u0627\u0631\u0646\u062f \u0648 \u0645\u06cc \u062e\u0648\u0627\u0647\u0646\u062f \u0686\u0631\u0628\u06cc \u0628\u062f\u0646\u0634\u0627\u0646 \u0631\u0627 \u0646\u06cc\u0632 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u062f\u0647\u0646\u062f\u060c \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631 \u0645\u0641\u06cc\u062f \u0627\u0633\u062a.<\/p>\n<h2>\u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u0644\u0627\u063a\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u0642\u0633\u0645\u062a \u0627\u0632 \u0645\u0631\u063a \u0631\u0627 \u0628\u062e\u0648\u0631\u0646\u062f<\/h2>\n<p >\u0627\u0641\u0631\u0627\u062f\u06cc \u06a9\u0647 \u0641\u0639\u0627\u0644\u06cc\u062a \u0631\u0648\u0632\u0627\u0646\u0647 \u0634\u0627\u0646 \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631 \u0627\u0632 \u062f\u0631\u06cc\u0627\u0641\u062a \u06a9\u0627\u0644\u0631\u06cc \u0622\u0646\u0647\u0627\u0633\u062a \u0648 \u0628\u0647 \u0646\u0648\u0639\u06cc \u0644\u0627\u063a\u0631 \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f\u060c \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u062d\u062c\u0645 \u0639\u0636\u0644\u0627\u0646\u06cc \u06cc\u0627 \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0648\u0632\u0646 \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u0646\u062f \u0627\u0632 \u0642\u0633\u0645\u062a \u0647\u0627\u06cc \u0686\u0631\u0628 \u062a\u0631 \u0645\u0631\u063a \u06a9\u0647 \u062f\u0627\u0631\u0627\u06cc \u06a9\u0627\u0644\u0631\u06cc \u0641\u0631\u0627\u0648\u0627\u0646 \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f\u060c \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u06a9\u0646\u0646\u062f\u060c \u0627\u0644\u0628\u062a\u0647 \u0627\u06cc\u0646 \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062d\u0641\u0638 \u062d\u062c\u0645 \u0639\u0636\u0644\u0627\u0646\u06cc \u062e\u0648\u062f \u0648 \u0631\u06cc\u06a9\u0627\u0648\u0631\u06cc \u0628\u0647\u062a\u0631 \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u0646\u062f \u0627\u0632 \u0642\u0633\u0645\u062a \u0633\u06cc\u0646\u0647 \u0645\u0631\u063a \u0628\u0647\u0631\u0647 \u0628\u0628\u0631\u0646\u062f \u06a9\u0647 \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646 \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631\u06cc \u062f\u0627\u0631\u062f.<\/p>\n<p >\u0627\u0641\u0631\u0627\u062f\u06cc \u06a9\u0647 \u0628\u0631\u0646\u0627\u0645\u0647 \u0647\u0627\u06cc \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u06a9\u0645 \u06a9\u0631\u0628\u0648\u0647\u06cc\u062f\u0631\u0627\u062a \u06cc\u0627 \u06a9\u062a\u0648\u0698\u0646\u06cc\u06a9 \u06cc\u0639\u0646\u06cc \u0631\u0698\u06cc\u0645 \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u0628\u0627 \u06a9\u0631\u0628\u0648\u0647\u06cc\u062f\u0627\u0631\u062a \u06a9\u0645 \u0648 \u0686\u0631\u0628\u06cc \u0628\u0627\u0644\u0627 \u0631\u0627 \u062f\u0646\u0628\u0627\u0644 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u0646\u062f\u060c \u0628\u0647\u062a\u0631 \u0627\u0633\u062a \u0627\u0632 \u0642\u0633\u0645\u062a \u0647\u0627\u06cc \u0686\u0631\u0628 \u062a\u0631 \u0645\u0631\u063a \u0628\u0647\u0631\u0647 \u0628\u0628\u0631\u0646\u062f\u060c \u0686\u0648\u0646 \u0628\u0647 \u0686\u0631\u0628\u06cc \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631\u06cc \u062f\u0631 \u0628\u0631\u0646\u0627\u0645\u0647 \u0647\u0627\u06cc \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u0634\u0627\u0646 \u0646\u06cc\u0627\u0632 \u062f\u0627\u0631\u0646\u062f.<\/p>\n<p class=tcr><a href=\"\/chicken-make-you-gain-weight.p82088\" title=\"\u06a9\u0627\u0644\u0631\u06cc \u0628\u0627\u0644 \u0645\u0631\u063a\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" loading=lazy src=\"\/\/files.namnak.com\/users\/hb\/aup\/202106\/1500_pics\/\u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646-\u0645\u0631\u063a.jpg\" alt=\"\u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646 \u0645\u0631\u063a\" height=\"479\" width=\"700\" title=\"\u0642\u0633\u0645\u062a \u0645\u0641\u06cc\u062f \u0645\u0631\u063a \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u0644\u0627\u063a\u0631\"\/><\/a><\/p>\n<h2>\u0637\u0631\u06cc\u0642\u0647 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0633\u06cc\u0646\u0647 \u0645\u0631\u063a \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0644\u0627\u063a\u0631 \u0634\u062f\u0646<\/h2>\n<ul>\n<li >\u0645\u0635\u0631\u0641 \u0633\u06cc\u0646\u0647 \u0645\u0631\u063a \u0628\u062f\u0648\u0646 \u067e\u0648\u0633\u062a \u0628\u0647 \u062f\u0644\u06cc\u0644 \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646 \u0628\u0627\u0644\u0627 \u0648 \u0686\u0631\u0628\u06cc \u0627\u0646\u062f\u06a9 \u062f\u0631 \u06a9\u0646\u062a\u0631\u0644 \u06af\u0631\u0633\u0646\u06af\u06cc \u0648 \u0627\u062d\u0633\u0627\u0633 \u0633\u06cc\u0631\u06cc \u06a9\u0645\u06a9 \u06a9\u0646\u0646\u062f\u0647 \u0627\u0633\u062a \u062a\u0627 \u062f\u0631 \u0627\u062f\u0627\u0645\u0647 \u0631\u0648\u0632 \u062f\u0686\u0627\u0631 \u067e\u0631\u062e\u0648\u0631\u06cc \u0646\u0634\u0648\u06cc\u062f.<\/li>\n<li >\u0628\u0631\u0627\u06cc \u0644\u0627\u063a\u0631 \u0634\u062f\u0646 \u0628\u0627\u06cc\u062f \u0645\u0642\u062f\u0627\u0631 \u0645\u0639\u06cc\u0646\u06cc \u0627\u0632 \u0645\u0631\u063a \u0631\u0627 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0646\u0645\u0627\u06cc\u06cc\u062f \u0648 \u062f\u0631 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0622\u0646 \u0632\u06cc\u0627\u062f\u0647 \u0631\u0648\u06cc \u0646\u06a9\u0646\u06cc\u062f. \u0628\u0631\u0627\u06cc \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0648\u0632\u0646 \u0646\u06cc\u0645 \u06a9\u06cc\u0644\u0648 \u062f\u0631 \u0647\u0631 \u0647\u0641\u062a\u0647 \u0628\u0627\u06cc\u062f \u0631\u0648\u0632\u06cc 500 \u06a9\u0627\u0644\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u0631\u0698\u06cc\u0645 \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u062e\u0648\u062f \u06a9\u0645 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/li>\n<li >\u0628\u0631\u0627\u06cc \u0644\u0627\u063a\u0631 \u0634\u062f\u0646 \u0628\u0647 \u0631\u0648\u0634 \u067e\u062e\u062a \u0645\u0631\u063a \u062f\u0642\u062a \u06a9\u0646\u06cc\u062f. \u0622\u0628\u067e\u0632 \u06a9\u0631\u062f\u0646\u060c \u067e\u062e\u062a\u0646 \u06cc\u0627 \u06af\u0631\u06cc\u0644 \u06a9\u0631\u062f\u0646 \u0645\u0631\u063a\u060c \u062f\u0631 \u0645\u0642\u0627\u06cc\u0633\u0647 \u0628\u0627 \u0633\u0631\u062e \u06a9\u0631\u062f\u0646 \u0622\u0646 \u0645\u06cc\u0632\u0627\u0646 \u06a9\u0627\u0644\u0631\u06cc \u06a9\u0645\u062a\u0631\u06cc \u062f\u0627\u0631\u062f. \u0627\u0641\u0632\u0648\u062f\u0646 \u0645\u0631\u063a \u0628\u0647 <strong><a title=\"\u0637\u0631\u0632 \u062a\u0647\u06cc\u0647 \u0627\u0646\u0648\u0639 \u0633\u0648\u067e\" class=rl href=\"\/\u0637\u0631\u0632-\u062a\u0647\u06cc\u0647-\u0633\u0648\u067e.p9079\">\u0633\u0648\u067e<\/a><\/strong> \u0648 \u0633\u0628\u0632\u06cc\u062c\u0627\u062a \u0646\u06cc\u0632 \u0631\u0648\u0634 \u062e\u0648\u0628\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0637\u0628\u062e \u0645\u0631\u063a \u0645\u06cc \u0628\u0627\u0634\u062f.<\/li>\n<li >\u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f \u0645\u0631\u063a \u067e\u062e\u062a\u0647 \u0634\u062f\u0647 \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u0647\u0645\u0631\u0627\u0647 \u0633\u0628\u0632\u06cc\u062c\u0627\u062a \u062f\u0627\u0631\u0627\u06cc \u06a9\u0627\u0644\u0631\u06cc \u06a9\u0645 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u062a\u0627 \u0632\u0648\u062f\u062a\u0631 \u0633\u06cc\u0631 \u0634\u0648\u06cc\u062f \u0648 \u0628\u0647 \u0645\u0631\u0648\u0631 \u0648\u0632\u0646\u062a\u0627\u0646 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u06cc\u0627\u0628\u062f.<\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u0645\u0631\u062f\u0645 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0645\u0631\u063a \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u062f\u0644\u06cc\u0644 \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646 \u0628\u0627\u0644\u0627 \u0648 \u062e\u0648\u0627\u0635\u0634 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0644\u0627\u063a\u0631\u06cc \u062f\u0631 \u0627\u0648\u0644\u0648\u06cc\u062a \u0642\u0631\u0627\u0631 \u0645\u06cc \u062f\u0647\u0646\u062f\u060c \u062f\u0631 \u062d\u0627\u0644\u06cc \u06a9\u0647 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0647\u0631 \u0642\u0633\u0645\u062a\u06cc \u0627\u0632 \u0645\u0631\u063a \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0644\u0627\u063a\u0631\u06cc \u0648 \u0641\u06cc\u062a\u0646\u0633 \u0645\u0646\u0627\u0633\u0628 \u0646\u0645\u06cc \u0628\u0627\u0634\u062f.<\/p>\n","protected":false},"author":7,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[2,29],"tags":[3031],"class_list":["post-82088","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-2","category-29","tag-3031"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/namnak.com\/api\/wp\/v2\/posts\/82088","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/namnak.com\/api\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/namnak.com\/api\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/namnak.com\/api\/wp\/v2\/users\/7"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/namnak.com\/api\/wp\/v2\/comments?post=82088"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/namnak.com\/api\/wp\/v2\/posts\/82088\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/namnak.com\/api\/wp\/v2\/media?parent=82088"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/namnak.com\/api\/wp\/v2\/categories?post=82088"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/namnak.com\/api\/wp\/v2\/tags?post=82088"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}