{"id":8349,"date":"2018-08-15T06:22:08","date_gmt":"2018-08-15T01:52:08","guid":{"rendered":"\/\u062e\u0648\u0627\u0635-\u0645\u06cc\u0648\u0647-\u0627\u0646\u062c\u06cc\u0631.p8349"},"modified":"2018-08-15T09:52:08","modified_gmt":"2018-08-15T05:22:08","slug":"8349","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/namnak.com\/\u062e\u0648\u0627\u0635-\u0645\u06cc\u0648\u0647-\u0627\u0646\u062c\u06cc\u0631.p8349","title":{"rendered":"\u0628\u0627\u0648\u0631 \u0645\u06cc\u06a9\u0646\u06cc\u062f \u0647\u0631 \u062f\u0648\u0646\u0647 \u0627\u0646\u062c\u06cc\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u0647\u0645\u0647 \u0641\u0627\u06cc\u062f\u0647 \u062f\u0627\u0634\u062a\u0647 \u0628\u0627\u0634\u0647\u061f"},"content":{"rendered":"<h2>33 \u0641\u0627\u06cc\u062f\u0647 \u0648 \u062e\u0648\u0627\u0635 \u0634\u06af\u0641\u062a \u0627\u0646\u06af\u06cc\u0632 \u0645\u06cc\u0648\u0647 <strong><a title=\"\u062e\u0648\u0627\u0635 \u0627\u0646\u062c\u06cc\u0631\t\" class=\"rl\" href=\"\/\u062e\u0648\u0627\u0635-\u0645\u06cc\u0648\u0647-\u0627\u0646\u062c\u06cc\u0631.p8349\" rel=\"noopener\">\u0627\u0646\u062c\u06cc\u0631<\/a><\/strong> \u0628\u0631\u0627\u06cc \u067e\u0648\u0633\u062a\u060c \u0645\u0648 \u0648 \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc<\/h2>\n<p>\u0627\u0646\u062c\u06cc\u0631 \u0645\u06cc\u0648\u0647 \u0627\u06cc \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0647\u0631 \u062f\u0648 \u062d\u0627\u0644\u062a \u062e\u0634\u06a9 \u0648 \u062a\u0627\u0632\u0647 \u0622\u0646 \u0645\u0641\u06cc\u062f \u0648 \u0645\u063a\u0630\u06cc \u0627\u0633\u062a. \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc\u0647\u0627 \u06a9\u0627\u0631\u0628\u0631\u062f \u062f\u0627\u0631\u062f\u060c \u0627\u0632 \u0645\u0646\u0638\u0631 \u0642\u0631\u0622\u0646 \u0648 \u0627\u0637\u0628\u0627\u06cc \u0642\u062f\u06cc\u0645\u06cc \u0646\u06cc\u0632 \u0628\u0647 \u0639\u0646\u0648\u0627\u0646 \u0628\u0647\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0645\u06cc\u0648\u0647 \u0647\u0645\u0631\u0627\u0647 \u0632\u06cc\u062a\u0648\u0646 \u06cc\u0627\u062f \u0634\u062f\u0647 \u0627\u0633\u062a. \u0627\u0646\u062c\u06cc\u0631\u060c \u06cc\u06a9\u06cc \u0627\u0632 \u0642\u062f\u06cc\u0645\u06cc \u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0645\u06cc\u0648\u0647 \u0647\u0627\u06cc \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0634\u062f\u0647 \u062a\u0648\u0633\u0637 \u0627\u0646\u0633\u0627\u0646 \u0627\u0633\u062a \u0628\u0647 \u0637\u0648\u0631\u06cc\u06a9\u0647 \u0628\u0631\u0627\u0633\u0627\u0633 \u0627\u0641\u0633\u0627\u0646\u0647 \u0647\u0627\u06cc \u06a9\u0647\u0646 \u0628\u0631\u062e\u06cc \u0627\u0632 \u0645\u062d\u0642\u0642\u0627\u0646 \u062d\u062a\u06cc \u0645\u0639\u062a\u0642\u062f\u0646\u062f \u06a9\u0647 \u0645\u06cc\u0648\u0647 \u0645\u0645\u0646\u0648\u0639\u0647 \u0627\u06cc \u06a9\u0647 \u062a\u0648\u0633\u0637 \u062d\u0648\u0627 \u06a9\u0634\u0641 \u0634\u062f\u060c \u0627\u0646\u062c\u06cc\u0631 \u0628\u0648\u062f \u0648 \u0646\u0647 \u06cc\u06a9 <strong><a title=\"\u062e\u0648\u0627\u0635 \u0633\u06cc\u0628\" class=\"rl\" href=\"\/\u062e\u0648\u0627\u0635-\u0628\u06cc-\u0646\u0638\u06cc\u0631-\u0633\u06cc\u0628.p5124\" rel=\"noopener\">\u0633\u06cc\u0628<\/a><\/strong> \u0648\u0644\u06cc \u0627\u06cc\u0646 \u062a\u0646\u0647\u0627 \u0686\u06cc\u0632 \u0639\u062c\u06cc\u0628 \u062f\u0631 \u0645\u0648\u0631\u062f \u0645\u06cc\u0648\u0647 \u0627\u0646\u062c\u06cc\u0631 \u0646\u06cc\u0633\u062a \u0686\u0631\u0627 \u06a9\u0647 \u062e\u0648\u0627\u0635 \u0648\u0641\u0648\u0627\u06cc\u062f \u0622\u0646 \u062e\u0648\u062f \u0686\u0646\u0627\u0646\u0686\u0647 \u062f\u0631 \u0627\u062f\u0627\u0645\u0647 \u0627\u06cc\u0646 \u0628\u062e\u0634 \u0627\u0632 \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a <strong><a title=\"\" class=\"rl\" href=\"\/\" rel=\"noopener\">\u0646\u0645\u0646\u0627\u06a9<\/a><\/strong> \u062e\u0648\u0627\u0647\u06cc\u062f \u062e\u0648\u0627\u0646\u062f \u0634\u06af\u0641\u062a \u0627\u0646\u06af\u06cc\u0632 \u0627\u0633\u062a.<\/p>\n<p>\u0622\u06cc\u0627 \u0645\u06cc \u062f\u0627\u0646\u06cc\u062f \u06a9\u0647 \u0627\u0646\u062c\u06cc\u0631 \u0645\u06cc\u0648\u0647 \u0645\u0648\u0631\u062f \u0639\u0644\u0627\u0642\u0647 \u06a9\u0644\u0626\u0648\u067e\u0627\u062a\u0631\u0627 \u0628\u0648\u062f\u0647 \u0627\u0633\u062a\u061f \u062a\u0639\u062c\u0628 \u0645\u06cc\u06a9\u0646\u06cc\u062f \u06a9\u0647 \u0686\u0647 \u0686\u06cc\u0632\u06cc \u062f\u0631 \u0645\u0648\u0631\u062f \u0622\u0646 \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631 \u0648\u06cc\u0698\u0647 \u0627\u0633\u062a\u061f \u0627\u0632 \u06a9\u062c\u0627 \u0634\u0631\u0648\u0639 \u06a9\u0646\u06cc\u0645\u061f<\/p>\n<p class=\"tcr\"><a href=\"\/\u062e\u0648\u0627\u0635-\u0645\u06cc\u0648\u0647-\u0627\u0646\u062c\u06cc\u0631.p8349\" title=\"\u062e\u0648\u0627\u0635 \u0627\u0646\u062c\u06cc\u0631\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" loading=lazy title=\"\u062e\u0648\u0627\u0635 \u0627\u0646\u062c\u06cc\u0631 \u062e\u0634\u06a9 \u062f\u0631 \u0637\u0628 \u0633\u0646\u062a\u06cc\" src=\"\/\/files.namnak.com\/users\/nh\/aup\/202102\/1278_pics\/\u062e\u0648\u0627\u0635-\u0627\u0646\u062c\u06cc\u0631-\u062f\u0631-\u0628\u0627\u0631\u062f\u0627\u0631\u06cc.jpg\" alt=\"\u062e\u0648\u0627\u0635 \u0627\u0646\u062c\u06cc\u0631 \u062f\u0631 \u0628\u0627\u0631\u062f\u0627\u0631\u06cc \" width=\"700\" height=\"525\"\/><\/a><\/p>\n<h2>\u0627\u0646\u0648\u0627\u0639 \u0645\u06cc\u0648\u0647 \u0627\u0646\u062c\u06cc\u0631<\/h2>\n<p>\u067e\u0646\u062c \u06af\u0648\u0646\u0647 \u0645\u0634\u062a\u0631\u06a9 \u0627\u0632 \u0627\u0646\u062c\u06cc\u0631 \u0648\u062c\u0648\u062f \u062f\u0627\u0631\u062f\u060c \u0647\u0631 \u0646\u0648\u0639\u060c \u0637\u0639\u0645 \u0648 \u0634\u06cc\u0631\u06cc\u0646\u06cc \u062e\u0627\u0635\u06cc \u062f\u0627\u0631\u062f \u0648 \u0627\u0646\u0648\u0627\u0639 \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u06cc\u0648\u0647 \u0634\u0627\u0645\u0644:<\/p>\n<h3>1. \u0627\u0646\u062c\u06cc\u0631 \u0633\u06cc\u0627\u0647<\/h3>\n<p>\u0627\u06cc\u0646 \u0627\u0646\u062c\u06cc\u0631 \u067e\u0648\u0633\u062a\u06cc \u0633\u06cc\u0627\u0647 \u0648 \u062f\u0627\u062e\u0644 \u0635\u0648\u0631\u062a\u06cc \u0631\u0646\u06af \u0627\u0633\u062a. \u0622\u0646\u0647\u0627 \u0641\u0648\u0642 \u0627\u0644\u0639\u0627\u062f\u0647 \u0634\u06cc\u0631\u06cc\u0646 \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f. \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062e\u0648\u0631\u062f\u0646 \u0628\u0647 \u0639\u0646\u0648\u0627\u0646 \u06cc\u06a9 \u062f\u0633\u0631 \u0648 \u06cc\u0627 \u0645\u062e\u0644\u0648\u0637 \u06a9\u0631\u062f\u0646 \u062f\u0631 \u06a9\u06cc\u06a9 \u06cc\u0627 \u062f\u0633\u062a\u0648\u0631 \u0627\u0644\u0639\u0645\u0644 \u06a9\u0648\u06a9\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0637\u0639\u0645 \u0645\u0646\u0627\u0633\u0628 \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f.<\/p>\n<h3>2. \u0627\u0646\u062c\u06cc\u0631 \u06a9\u0627\u062f\u0648\u062a\u0627- Kadotas<\/h3>\n<p>\u06af\u0648\u0634\u062a \u0628\u0646\u0641\u0634 \u0631\u0646\u06af \u0648 \u067e\u0648\u0633\u062a\u06cc \u0633\u0628\u0632 \u0631\u0646\u06af \u062f\u0627\u0631\u0646\u062f. \u0622\u0646\u0647\u0627 \u062f\u0631 \u0645\u06cc\u0627\u0646 \u062a\u0645\u0627\u0645 \u06af\u0648\u0646\u0647 \u0647\u0627\u06cc \u0627\u0646\u062c\u06cc\u0631 \u06a9\u0645\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0634\u06cc\u0631\u06cc\u0646\u06cc \u0631\u0627 \u062f\u0627\u0631\u0646\u062f.<\/p>\n<h3>3. \u06a9\u0627\u0644\u06cc\u0645\u06cc\u0631\u0646\u0627 &#8211; \u0627\u0646\u062c\u06cc\u0631 Calimyrna<\/h3>\n<p>\u062f\u0631 \u062e\u0627\u0631\u062c \u0633\u0628\u0632 \u0645\u0627\u06cc\u0644 \u0628\u0647 \u0632\u0631\u062f \u0627\u0633\u062a \u0648 \u062f\u0627\u062e\u0644 \u0622\u0646\u060c \u06a9\u0647\u0631\u0628\u0627\u06cc\u06cc \u0627\u0633\u062a. \u0622\u0646\u0647\u0627 \u062f\u0631 \u0645\u0642\u0627\u06cc\u0633\u0647 \u0628\u0627 \u0627\u0646\u0648\u0627\u0639 \u062f\u06cc\u06af\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u0627\u0646\u062c\u06cc\u0631 \u0628\u0632\u0631\u06af\u062a\u0631 \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f \u0648 \u0639\u0637\u0631 \u0648 \u0637\u0639\u0645 \u0645\u0646\u062d\u0635\u0631 \u0628\u0647 \u0641\u0631\u062f \u0648 \u0642\u0648\u06cc \u062f\u0627\u0631\u0646\u062f.<\/p>\n<h3>4. \u0627\u0646\u062c\u06cc\u0631 \u062a\u0631\u06a9\u06cc <strong><a title=\"\u0639\u0648\u0627\u0631\u0636 \u0642\u0647\u0648\u0647\" class=\"rl\" href=\"\/\u0645\u0636\u0631\u0627\u062a-\u0642\u0647\u0648\u0647.p64993\" rel=\"noopener\">\u0642\u0647\u0648\u0647<\/a><\/strong> \u0627\u06cc<\/h3>\n<p>\u0627\u0646\u062c\u06cc\u0631 \u062a\u0631\u06a9\u06cc \u062f\u0627\u0631\u0627\u06cc \u067e\u0648\u0633\u062a \u0628\u0646\u0641\u0634 \u0648 \u06af\u0648\u0634\u062a \u0642\u0631\u0645\u0632 \u0627\u0633\u062a. \u0639\u0637\u0631 \u0648 \u0637\u0639\u0645 \u0622\u0646\u0647\u0627 \u0645\u0644\u0627\u06cc\u0645 \u0648 \u0634\u06cc\u0631\u06cc\u0646 \u062a\u0631 \u0627\u0632 \u0627\u0646\u0648\u0627\u0639 \u062f\u06cc\u06af\u0631 \u0627\u0646\u062c\u06cc\u0631\u0647\u0627 \u0627\u0633\u062a. \u0622\u0646\u0647\u0627 \u0631\u0627 \u062f\u0631 \u0633\u0627\u0644\u0627\u062f \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u0646\u062f.<\/p>\n<h3>5. \u0622\u062f\u0631\u06cc\u0627\u062a\u06cc\u06a9 &#8211; \u0627\u0646\u062c\u06cc\u0631 Adriatic<\/h3>\n<p>\u062f\u0627\u0631\u0627\u06cc \u067e\u0648\u0633\u062a \u0633\u0628\u0632 \u0631\u0648\u0634\u0646 \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f \u0648 \u062f\u0631 \u062f\u0627\u062e\u0644 \u0622\u0646 \u0635\u0648\u0631\u062a\u06cc \u0627\u0633\u062a. \u0622\u0646\u0647\u0627 \u0646\u06cc\u0632 \u0628\u0647 \u0639\u0646\u0648\u0627\u0646 \u0627\u0646\u062c\u06cc\u0631 \u0633\u0641\u06cc\u062f \u0646\u0627\u0645\u06cc\u062f\u0647 \u0645\u06cc \u0634\u0648\u0646\u062f \u0632\u06cc\u0631\u0627 \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631 \u0633\u0628\u06a9 \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f. \u0622\u0646\u0647\u0627 \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631 \u0634\u06cc\u0631\u06cc\u0646 \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f \u0648 \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u0646\u062f \u0628\u0647 \u0639\u0646\u0648\u0627\u0646 \u06cc\u06a9 \u062f\u0633\u0631 \u0633\u0627\u062f\u0647 \u0645\u06cc\u0648\u0647 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0634\u0648\u062f.<\/p>\n<p class=\"tcr\"><a href=\"\/\u062e\u0648\u0627\u0635-\u0645\u06cc\u0648\u0647-\u0627\u0646\u062c\u06cc\u0631.p8349\" title=\"\u062e\u0648\u0627\u0635 \u0627\u0646\u062c\u06cc\u0631 \u062f\u0631 \u0628\u0627\u0631\u062f\u0627\u0631\u06cc\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" loading=lazy title=\"\u0645\u0639\u0631\u0641\u06cc \u0627\u0646\u0648\u0627\u0639 \u0627\u0646\u062c\u06cc\u0631\" src=\"\/\/files.namnak.com\/users\/nh\/aup\/202102\/1288_pics\/\u0627\u0646\u062c\u06cc\u0631-\u0628\u0631\u0627\u06cc-\u0631\u0648\u062f\u0647.jpg\" alt=\"\u0627\u0646\u062c\u06cc\u0631 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0631\u0648\u062f\u0647 \" width=\"700\" height=\"467\"\/><\/a><\/p>\n<h2>\u0627\u0631\u0632\u0634 \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u0627\u0646\u062c\u06cc\u0631<\/h2>\n<p>\u0627\u0646\u062c\u06cc\u0631\u0647\u0627\u060c \u0645\u0646\u0628\u0639 \u063a\u0646\u06cc \u0627\u0632 \u0645\u0648\u0627\u062f \u0645\u063a\u0630\u06cc \u0636\u0631\u0648\u0631\u06cc \u0645\u062e\u062a\u0644\u0641 \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f \u061b\u0622\u0646\u0647\u0627 \u063a\u0646\u06cc \u0627\u0632 \u0645\u0648\u0627\u062f \u0645\u063a\u0630\u06cc\u060c \u0622\u0646\u062a\u06cc \u0627\u06a9\u0633\u06cc\u062f\u0627\u0646 \u0647\u0627 \u0648 \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 \u0647\u0627 \u0645\u06cc \u0628\u0627\u0634\u0646\u062f. <strong><a title=\"\u062e\u0648\u0627\u0635 \u0627\u0646\u062c\u06cc\u0631 \u062e\u0634\u06a9\" class=\"rl\" href=\"\/\u062e\u0648\u0627\u0635-\u0627\u0646\u062c\u06cc\u0631.p11207\" rel=\"noopener\">\u0627\u0646\u062c\u06cc\u0631 \u062e\u0634\u06a9<\/a><\/strong> \u0634\u062f\u0647 \u062f\u0631 \u0645\u0648\u0627\u062f \u0645\u0639\u062f\u0646\u06cc \u0648 \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631 \u0645\u062a\u0645\u0631\u06a9\u0632 \u0627\u0633\u062a. \u0627\u0646\u062c\u06cc\u0631 \u0645\u0646\u0628\u0639 \u063a\u0646\u06cc \u0627\u0632 \u0642\u0646\u062f\u0647\u0627\u06cc \u0637\u0628\u06cc\u0639\u06cc \u0648 \u0641\u06cc\u0628\u0631 \u0645\u062d\u0644\u0648\u0644 \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f.<\/p>\n<h2>\u0648 \u0627\u0645\u0627 \u062e\u0648\u0627\u0635 \u067e\u0646\u0647\u0627\u0646 \u062f\u0631 \u0647\u0631 \u062f\u0627\u0646\u0647 \u0627\u0646\u062c\u06cc\u0631<\/h2>\n<p><span style=\"color:#000000\">\u067e\u0633 \u0627\u0632 \u0645\u0639\u0631\u0641\u06cc \u0645\u06cc\u0648\u0647 \u0627\u0646\u062c\u06cc\u0631 \u0648 \u0627\u0631\u0632\u0634 \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u0622\u0646\u060c \u062d\u0627\u0644\u0627 \u0646\u0648\u0628\u062a \u0645\u0639\u0631\u0641\u06cc \u062e\u0648\u0627\u0635 \u0634\u06af\u0641\u062a \u0627\u0646\u06af\u06cc\u0632 \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u06cc\u0648\u0647 \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0628\u0627 \u0647\u0645 \u062f\u0631 \u0627\u062f\u0627\u0645\u0647 \u0627\u06cc\u0646 \u0628\u062e\u0634 \u0627\u0632 \u0628\u0647\u062f\u0627\u0634\u062a \u0648 \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u0646\u0645\u0646\u0627\u06a9 \u0645\u06cc\u062e\u0648\u0627\u0646\u06cc\u0645.<\/span><\/p>\n<h3>1. \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u06af\u0648\u0627\u0631\u0634&nbsp;<\/h3>\n<p>\u0627\u0646\u062c\u06cc\u0631 \u0647\u0627 <strong><a title=\"\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u06cc\u0628\u0648\u0633\u062a\" class=\"rl\" href=\"\/\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646-\u06cc\u0628\u0648\u0633\u062a.p12775\" rel=\"noopener\">\u06cc\u0628\u0648\u0633\u062a<\/a><\/strong> \u0631\u0627 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0645\u06cc \u062f\u0647\u0646\u062f \u0648 \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u06a9\u0644\u06cc \u0647\u0636\u0645 \u0631\u0627 \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u0645\u06cc \u0628\u062e\u0634\u0646\u062f. \u0647\u0631 \u0631\u0648\u0632 \u0635\u0628\u062d \u0627\u0646\u062c\u06cc\u0631 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u062a\u0627 \u0628\u0627 \u0645\u0634\u06a9\u0644\u0627\u062a \u06af\u0648\u0627\u0631\u0634\u06cc \u062e\u062f\u0627\u062d\u0627\u0641\u0638\u06cc \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/p>\n<h3>2. \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f <strong><a title=\"\u0639\u0648\u0627\u0645\u0644 \u062e\u0637\u0631 \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u0642\u0644\u0628\" class=\"rl\" href=\"\/\u0633\u0644\u0627\u0645\u062a-\u0642\u0644\u0628.p13850\" rel=\"noopener\">\u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u0642\u0644\u0628<\/a><\/strong><\/h3>\n<p>\u0627\u0646\u062c\u06cc\u0631\u0647\u0627 \u0633\u0637\u0648\u062d \u062a\u0631\u06cc \u06af\u0644\u06cc\u0633\u06cc\u0631\u06cc\u062f \u0631\u0627 \u062f\u0631 \u062e\u0648\u0646 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0645\u06cc \u062f\u0647\u0646\u062f \u0648 \u0628\u0647 \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u0642\u0644\u0628 \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u0646\u062f \u0647\u0645\u0686\u0646\u06cc\u0646 \u062d\u0627\u0648\u06cc \u0641\u0646\u0644 \u0647\u0627 \u0648 \u0627\u0633\u06cc\u062f\u0647\u0627\u06cc \u0686\u0631\u0628 <strong><a title=\"\u062e\u0648\u0627\u0635 \u0627\u0645\u06af\u0627 3\" class=\"rl\" href=\"\/\u0645\u0635\u0631\u0641-\u0627\u0645\u06af\u0627-3.p22686\" rel=\"noopener\">\u0627\u0645\u06af\u0627 3<\/a><\/strong> \u0648 \u0627\u0645\u06af\u0627 6 \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f \u06a9\u0647 \u062e\u0637\u0631 \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc \u0642\u0644\u0628\u06cc \u0631\u0627 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0645\u06cc \u062f\u0647\u0646\u062f.<\/p>\n<p class=\"tcr\">&nbsp;<a href=\"\/\u062e\u0648\u0627\u0635-\u0645\u06cc\u0648\u0647-\u0627\u0646\u062c\u06cc\u0631.p8349\" title=\"\u062e\u0648\u0627\u0635 \u0627\u0646\u062c\u06cc\u0631 \u062a\u0627\u0632\u0647\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" loading=lazy title=\"\u062e\u0648\u0627\u0635 \u0627\u0646\u062c\u06cc\u0631 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0642\u0644\u0628 \u0648 \u0639\u0631\u0648\u0642\" src=\"\/\/files.namnak.com\/users\/nh\/aup\/202102\/1292_pics\/\u062e\u0648\u0627\u0635-\u0627\u0646\u062c\u06cc\u0631-\u0628\u0631\u0627\u06cc-\u062f\u06cc\u0627\u0628\u062a.jpg\" alt=\"\u062e\u0648\u0627\u0635 \u0627\u0646\u062c\u06cc\u0631 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062f\u06cc\u0627\u0628\u062a\" width=\"700\" height=\"467\"\/><\/a><\/p>\n<h3>3. <strong><a title=\"\u06a9\u0627\u0647\u0634 \u06a9\u0644\u0633\u062a\u0631\u0648\u0644 \u0628\u062f \u062e\u0648\u0646\" class=\"rl\" href=\"\/\u06a9\u0627\u0647\u0634-\u06a9\u0644\u0633\u062a\u0631\u0648\u0644-\u0628\u062f-\u062e\u0648\u0646.p20533\" rel=\"noopener\">\u06a9\u0627\u0647\u0634 \u06a9\u0644\u0633\u062a\u0631\u0648\u0644<\/a><\/strong>&nbsp;<\/h3>\n<p>\u0627\u0646\u062c\u06cc\u0631 \u0647\u0627 \u062d\u0627\u0648\u06cc \u067e\u06a9\u062a\u06cc\u0646\u060c \u0641\u06cc\u0628\u0631 \u0645\u062d\u0644\u0648\u0644 \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f \u06a9\u0647 \u0633\u0637\u062d \u06a9\u0644\u0633\u062a\u0631\u0648\u0644 \u0631\u0627 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0645\u06cc\u062f\u0647\u0646\u062f. \u0641\u06cc\u0628\u0631 \u0645\u0648\u062c\u0648\u062f \u062f\u0631 \u0627\u0646\u062c\u06cc\u0631 \u06a9\u0644\u0633\u062a\u0631\u0648\u0644 \u0628\u06cc\u0634 \u0627\u0632 \u062d\u062f \u062f\u0631 \u0633\u06cc\u0633\u062a\u0645 \u06af\u0648\u0627\u0631\u0634 \u0634\u0645\u0627 \u0631\u0627 \u0627\u0632 \u0628\u06cc\u0646 \u0645\u06cc \u0628\u0631\u062f \u0648 \u0622\u0646 \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u0631\u0648\u062f\u0647 \u0645\u0646\u062a\u0642\u0644 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u062f.<\/p>\n<h3>4.&nbsp; \u062c\u0644\u0648\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u0627\u0632 <strong><a title=\"\u0639\u0644\u0627\u0626\u0645 \u0633\u0631\u0637\u0627\u0646 \u0631\u0648\u062f\u0647\" class=\"rl\" href=\"\/\u0633\u0631\u0637\u0627\u0646-\u0631\u0648\u062f\u0647.p10644\" rel=\"noopener\">\u0633\u0631\u0637\u0627\u0646 \u0631\u0648\u062f\u0647<\/a><\/strong> \u0628\u0632\u0631\u06af<\/h3>\n<p>\u0645\u0635\u0631\u0641 \u0645\u0646\u0638\u0645 \u0627\u0646\u062c\u06cc\u0631 \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u062e\u0637\u0631 \u0633\u0631\u0637\u0627\u0646 \u0631\u0648\u062f\u0647 \u0628\u0632\u0631\u06af \u0631\u0627 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u062f\u0647\u062f. \u0641\u06cc\u0628\u0631 \u062f\u0631 \u0627\u0646\u062c\u06cc\u0631 \u0628\u0647 \u0633\u0631\u0639\u062a \u0628\u0647 \u062d\u0630\u0641 \u0632\u0628\u0627\u0644\u0647 \u0647\u0627 \u062f\u0631 \u0628\u062f\u0646 \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u062f \u06a9\u0647 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062c\u0644\u0648\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u0633\u0631\u0637\u0627\u0646 \u0631\u0648\u062f\u0647 \u0628\u0632\u0631\u06af \u0645\u0641\u06cc\u062f \u0627\u0633\u062a.<\/p>\n<h3>5. \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 <strong><a title=\"\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u06a9\u0645 \u062e\u0648\u0646\u06cc\" class=\"rl\" href=\"\/\u0639\u0644\u0627\u0626\u0645-\u06a9\u0645-\u062e\u0648\u0646\u06cc.p10274\" rel=\"noopener\">\u06a9\u0645 \u062e\u0648\u0646\u06cc<\/a><\/strong><\/h3>\n<p>\u06a9\u0648\u062f\u06a9\u0627\u0646\u060c \u0646\u0648\u062c\u0648\u0627\u0646\u0627\u0646 \u062f\u0631 \u062d\u0627\u0644 \u0631\u0634\u062f \u0648 \u0632\u0646\u0627\u0646 \u0628\u0627\u0631\u062f\u0627\u0631 \u0628\u0627\u06cc\u062f \u0633\u0637\u0648\u062d \u0622\u0647\u0646 \u062e\u0648\u062f \u0631\u0627 \u0646\u0638\u0627\u0631\u062a \u06a9\u0646\u0646\u062f \u062a\u0627 \u0627\u0632 \u0639\u0648\u0627\u0631\u0636 \u062c\u0644\u0648\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u06a9\u0646\u0646\u062f. \u0647\u0645\u0686\u0646\u06cc\u0646 \u0627\u06af\u0631 \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631 \u0647\u0633\u062a\u06cc\u062f \u06cc\u0627 \u062a\u062d\u062a \u0639\u0645\u0644 \u062c\u0631\u0627\u062d\u06cc \u0642\u0631\u0627\u0631 \u062f\u0627\u0634\u062a\u0647 \u0628\u0627\u0634\u06cc\u062f\u060c \u0627\u0646\u062c\u06cc\u0631 \u0631\u0627 \u062f\u0631 \u0631\u0698\u06cc\u0645 \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u062e\u0648\u062f \u0627\u0636\u0627\u0641\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u062a\u0627 \u0645\u06cc\u0632\u0627\u0646 \u0622\u0647\u0646 \u062f\u0631 \u0628\u062f\u0646 \u0634\u0645\u0627 \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u06cc\u0627\u0628\u062f \u0648 \u0645\u0634\u06a9\u0644 \u0631\u0627 \u0632\u0648\u062f\u062a\u0631 \u0628\u0631\u0637\u0631\u0641 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/p>\n<h3>6. \u0645\u0641\u06cc\u062f \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u0627\u0646 \u062f\u06cc\u0627\u0628\u062a\u06cc<\/h3>\n<p>\u0646\u0647 \u062a\u0646\u0647\u0627 \u0645\u06cc\u0648\u0647\u060c \u0628\u0644\u06a9\u0647 <strong><a title=\"\u062e\u0648\u0627\u0635 \u0628\u0631\u06af \u0627\u0646\u062c\u06cc\u0631\" class=\"rl\" href=\"\/fig-leaves-for-diabetes.p76378\" rel=\"noopener\">\u0628\u0631\u06af \u0627\u0646\u062c\u06cc\u0631<\/a><\/strong> \u0646\u06cc\u0632 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u0634\u0645\u0627 \u0645\u0641\u06cc\u062f \u0627\u0633\u062a. \u0628\u0631\u06af\u0647\u0627\u06cc \u0627\u0646\u062c\u06cc\u0631 \u062f\u0627\u0631\u0627\u06cc \u0648\u06cc\u0698\u06af\u06cc \u0647\u0627\u06cc \u0634\u06af\u0641\u062a \u0627\u0646\u06af\u06cc\u0632 \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f \u06a9\u0647 \u0628\u0647 \u062a\u0646\u0638\u06cc\u0645 \u0645\u06cc\u0632\u0627\u0646 <strong><a title=\"\u0639\u062f\u062f \u0642\u0646\u062f \u062e\u0648\u0646 \u0646\u0631\u0645\u0627\u0644\" class=\"rl\" href=\"\/\u0642\u0646\u062f-\u062e\u0648\u0646.p66284\" rel=\"noopener\">\u0642\u0646\u062f \u062e\u0648\u0646<\/a><\/strong> \u0634\u0645\u0627 \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u062f \u0648 \u0628\u0647 \u0639\u0646\u0648\u0627\u0646 \u0646\u0633\u062e\u0647 \u0627\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u0627\u0646 \u062f\u06cc\u0627\u0628\u062a\u06cc \u0628\u0647 \u0634\u0645\u0627\u0631 \u0645\u06cc \u0631\u0648\u0646\u062f.<\/p>\n<h3>7.\u062c\u0644\u0648\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u0627\u0632 <strong><a title=\"\u0639\u0644\u0627\u0626\u0645 \u0633\u0631\u0637\u0627\u0646 \u0633\u06cc\u0646\u0647\" class=\"rl\" href=\"\/\u0639\u0644\u0627\u0626\u0645-\u0633\u0631\u0637\u0627\u0646-\u0633\u06cc\u0646\u0647.p10269\" rel=\"noopener\">\u0633\u0631\u0637\u0627\u0646 \u067e\u0633\u062a\u0627\u0646<\/a><\/strong>&nbsp;<\/h3>\n<p>\u0627\u0646\u062c\u06cc\u0631\u0647\u0627 \u0627\u0632 \u062c\u0645\u0644\u0647 \u0645\u06cc\u0648\u0647 \u0647\u0627\u06cc\u06cc \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f \u06a9\u0647 \u062f\u0627\u0631\u0627\u06cc \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0645\u0642\u062f\u0627\u0631 \u0641\u06cc\u0628\u0631 \u0645\u06cc \u0628\u0627\u0634\u0646\u062f. \u0648 \u0645\u0634\u062e\u0635 \u0634\u062f \u06a9\u0647 \u0632\u0646\u0627\u0646\u06cc \u06a9\u0647 \u062f\u0631 \u0637\u0648\u0644 \u0646\u0648\u062c\u0648\u0627\u0646\u06cc \u0648 \u062c\u0648\u0627\u0646\u06cc \u0627\u0646\u062c\u06cc\u0631 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u06a9\u0631\u062f\u0647 \u0627\u0646\u062f\u060c \u062f\u0631 \u062e\u0637\u0631 \u06a9\u0645\u062a\u0631\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0627\u0628\u062a\u0644\u0627 \u0628\u0647 \u0633\u0631\u0637\u0627\u0646 \u067e\u0633\u062a\u0627\u0646 \u0642\u0631\u0627\u0631 \u062f\u0627\u0631\u0646\u062f.<\/p>\n<p class=\"tcr\"><a href=\"\/\u062e\u0648\u0627\u0635-\u0645\u06cc\u0648\u0647-\u0627\u0646\u062c\u06cc\u0631.p8349\" title=\"\u062e\u0648\u0627\u0635 \u0627\u0646\u062c\u06cc\u0631 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062f\u06cc\u0627\u0628\u062a\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" loading=lazy title=\"\u062e\u0648\u0627\u0635 \u0627\u0646\u062c\u06cc\u0631 \u062a\u0627\u0632\u0647 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0633\u0631\u0637\u0627\u0646 \u0633\u06cc\u0646\u0647\" src=\"\/\/files.namnak.com\/users\/nh\/aup\/202104\/2558_pics\/\u062e\u0648\u0627\u0635-\u0627\u0646\u062c\u06cc\u0631-\u062a\u0627\u0632\u0647.jpg\" alt=\"\u062e\u0648\u0627\u0635 \u0627\u0646\u062c\u06cc\u0631 \u062a\u0627\u0632\u0647 \" width=\"700\" height=\"486\"\/><\/a><\/p>\n<h3>8. \u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a \u0627\u0633\u062a\u062e\u0648\u0627\u0646\u0647\u0627<\/h3>\n<p>\u0627\u0646\u062c\u06cc\u0631 \u0647\u0627 \u062d\u0627\u0648\u06cc \u06a9\u0644\u0633\u06cc\u0645\u060c <strong><a title=\"\u0645\u0646\u0627\u0628\u0639 \u067e\u062a\u0627\u0633\u06cc\u0645\" class=\"rl\" href=\"\/\u062e\u0648\u0631\u0627\u06a9\u06cc-\u0647\u0627\u06cc-\u0633\u0631\u0634\u0627\u0631-\u0627\u0632-\u067e\u062a\u0627\u0633\u06cc\u0645.p4197\" rel=\"noopener\">\u067e\u062a\u0627\u0633\u06cc\u0645<\/a><\/strong> \u0648 <strong><a title=\"\u062e\u0648\u0627\u0635 \u0645\u0646\u06cc\u0632\u06cc\u0645\" class=\"rl\" href=\"\/magnesium-health-benefits.p79460\" rel=\"noopener\">\u0645\u0646\u06cc\u0632\u06cc\u0645<\/a><\/strong> \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f \u06a9\u0647 \u0645\u0648\u062c\u0628 \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a\u06cc \u0627\u0633\u062a\u062e\u0648\u0627\u0646 \u0647\u0627 \u0645\u06cc \u0634\u0648\u0646\u062f. \u0627\u0646\u062c\u06cc\u0631 <strong><a title=\"\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u062a\u0631\u0627\u06a9\u0645 \u0627\u0633\u062a\u062e\u0648\u0627\u0646\" class=\"rl\" href=\"\/\u067e\u06cc\u0634\u06af\u06cc\u0631\u06cc-\u0627\u0632-\u06a9\u0627\u0647\u0634-\u062a\u0631\u0627\u06a9\u0645-\u0627\u0633\u062a\u062e\u0648\u0627\u0646.p43913\" rel=\"noopener\">\u062a\u0631\u0627\u06a9\u0645 \u0627\u0633\u062a\u062e\u0648\u0627\u0646<\/a><\/strong> \u0631\u0627 \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u0645\u06cc \u0628\u062e\u0634\u062f \u0648 \u0634\u06a9\u0633\u062a\u06af\u06cc \u0627\u0633\u062a\u062e\u0648\u0627\u0646 \u0647\u0627 \u0631\u0627 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0645\u06cc \u062f\u0647\u062f\u060c \u06a9\u0644\u0633\u06cc\u0645 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062d\u0641\u0638 \u0627\u0633\u062a\u062e\u0648\u0627\u0646 \u0647\u0627\u06cc \u0633\u0627\u0644\u0645 \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631 \u0645\u0647\u0645 \u0627\u0633\u062a \u0648 \u0627\u0646\u062c\u06cc\u0631 \u06cc\u06a9\u06cc \u0627\u0632 \u0628\u0647\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0645\u0646\u0627\u0628\u0639 \u0622\u0646 \u0627\u0633\u062a.<\/p>\n<h3>9. \u063a\u0646\u06cc \u062f\u0631 \u0622\u0646\u062a\u06cc \u0627\u06a9\u0633\u06cc\u062f\u0627\u0646 \u0647\u0627<\/h3>\n<p>\u0627\u0646\u062c\u06cc\u0631 \u0647\u0627 \u0645\u0646\u0628\u0639 \u0622\u0646\u062a\u06cc \u0627\u06a9\u0633\u06cc\u062f\u0627\u0646 \u0647\u0627 \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f \u0648 \u0622\u0646\u0647\u0627 \u0631\u0627\u062f\u06cc\u06a9\u0627\u0644 \u0647\u0627\u06cc \u0622\u0632\u0627\u062f \u0631\u0627 \u062f\u0631 \u0628\u062f\u0646 \u0634\u0645\u0627 \u062e\u0646\u062b\u06cc \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u0646\u062f \u0648 \u0628\u0627 \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc \u0647\u0627 \u0645\u0628\u0627\u0631\u0632\u0647 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u0646\u062f. \u0627\u0646\u062c\u06cc\u0631\u0647\u0627 \u06cc\u06a9 \u0645\u0646\u0628\u0639 \u063a\u0646\u06cc \u0627\u0632 \u0622\u0646\u062a\u06cc \u0627\u06a9\u0633\u06cc\u062f\u0627\u0646 \u0647\u0627\u06cc \u0641\u0646\u0648\u0644\u06cc \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f\u060c \u0622\u0646\u062a\u06cc \u0627\u06a9\u0633\u06cc\u062f\u0627\u0646 \u0647\u0627 \u062f\u0631 \u0627\u0646\u062c\u06cc\u0631 \u0644\u06cc\u067e\u0648\u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646 \u0647\u0627 \u0631\u0627 \u062f\u0631 \u067e\u0644\u0627\u0633\u0645\u0627 \u063a\u0646\u06cc \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u0646\u062f \u0648 \u0627\u0632 \u0627\u06a9\u0633\u06cc\u062f\u0627\u0633\u06cc\u0648\u0646 \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631 \u0622\u0646\u0647\u0627 \u0631\u0627 \u0645\u062d\u0627\u0641\u0638\u062a \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u0646\u062f.<\/p>\n<h3>10. \u062a\u0646\u0638\u06cc\u0645 <strong><a title=\"\u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0641\u0634\u0627\u0631 \u062e\u0648\u0646 \u0628\u0627\u0644\u0627\" class=\"rl\" href=\"\/\u06a9\u0627\u0647\u0634-\u0633\u0631\u06cc\u0639-\u0641\u0634\u0627\u0631-\u062e\u0648\u0646.p12586\" rel=\"noopener\">\u0641\u0634\u0627\u0631 \u062e\u0648\u0646 \u0628\u0627\u0644\u0627<\/a><\/strong><\/h3>\n<p>\u0628\u0647 \u063a\u06cc\u0631 \u0627\u0632 \u067e\u062a\u0627\u0633\u06cc\u0645\u060c \u0627\u0645\u06af\u0627 3 \u0648 \u0627\u0645\u06af\u0627 6 \u062f\u0631 \u0627\u0646\u062c\u06cc\u0631 \u0646\u06cc\u0632 \u0628\u0647 \u062d\u0641\u0638 <strong><a title=\"\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0641\u0634\u0627\u0631 \u062e\u0648\u0646\" class=\"rl\" href=\"\/\u0641\u0634\u0627\u0631-\u062e\u0648\u0646.p12595\" rel=\"noopener\">\u0641\u0634\u0627\u0631 \u062e\u0648\u0646<\/a><\/strong> \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u0646\u062f.<\/p>\n<h3>11. \u062c\u0644\u0648\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u0641\u0634\u0627\u0631 \u062e\u0648\u0646 \u0628\u0627\u0644\u0627<\/h3>\n<p>\u0647\u0646\u06af\u0627\u0645\u06cc \u06a9\u0647 \u067e\u062a\u0627\u0633\u06cc\u0645 \u06a9\u0645\u062a\u0631 \u0648 \u0633\u062f\u06cc\u0645 \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631\u06cc \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u06cc\u062f\u060c \u062a\u0639\u0627\u062f\u0644 \u0633\u062f\u06cc\u0645 \u067e\u062a\u0627\u0633\u06cc\u0645 \u062f\u0631 \u0628\u062f\u0646 \u0645\u062e\u062a\u0644 \u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f. \u0627\u0646\u062c\u06cc\u0631 \u062a\u0639\u0627\u062f\u0644 \u0627\u06cc\u0646 \u062f\u0648 \u0645\u0627\u062f\u0647 \u0631\u0627 \u062f\u0631 \u0628\u062f\u0646 \u0627\u06cc\u062c\u0627\u062f \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u062f.<\/p>\n<h3>12. \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0642\u0648\u0627\u06cc \u062c\u0646\u0633\u06cc&nbsp;<\/h3>\n<p>\u0627\u0646\u062c\u06cc\u0631 \u0647\u0627 \u0628\u0647 \u0639\u0646\u0648\u0627\u0646 \u0628\u0627\u0631\u0648\u0631\u06cc \u0648 \u0645\u06a9\u0645\u0644 \u0647\u0627\u06cc \u062c\u0646\u0633\u06cc \u0645\u062d\u0633\u0648\u0628 \u0645\u06cc \u0634\u0648\u0646\u062f \u0648 \u063a\u0646\u06cc \u0627\u0632 \u06a9\u0644\u0633\u06cc\u0645\u060c \u0622\u0647\u0646\u060c \u067e\u062a\u0627\u0633\u06cc\u0645 \u0648 \u0631\u0648\u06cc \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f. \u0647\u0645\u0686\u0646\u06cc\u0646 \u063a\u0646\u06cc \u0627\u0632 \u0645\u0646\u06cc\u0632\u06cc\u0645 \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f\u060c \u0645\u0627\u062f\u0647 \u0645\u0639\u062f\u0646\u06cc \u06a9\u0647 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062a\u0648\u0644\u06cc\u062f \u0647\u0648\u0631\u0645\u0648\u0646\u0647\u0627\u06cc \u062c\u0646\u0633\u06cc \u0622\u0646\u062f\u0631\u0648\u0698\u0646 \u0648 \u0627\u0633\u062a\u0631\u0648\u0698\u0646 \u0645\u0648\u0631\u062f \u0646\u06cc\u0627\u0632 \u0627\u0633\u062a .<\/p>\n<h3>13.\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc \u0622\u0633\u0645<\/h3>\n<p>\u06cc\u06a9 \u0631\u0648\u0634 \u06a9\u0627\u0631\u0622\u0645\u062f \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0645\u0642\u0627\u0628\u0644\u0647 \u0628\u0627 \u0622\u0633\u0645\u060c \u0627\u06cc\u0646 \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0645\u062e\u0644\u0648\u0637\u06cc \u0627\u0632 \u067e\u0648\u062f\u0631 \u062f\u0627\u0646\u0647 \u0647\u0627\u06cc \u0632\u063a\u0627\u0644 \u0627\u062e\u062a\u0647\u060c <strong><a title=\"\u062e\u0648\u0627\u0635 \u0639\u0633\u0644\" class=\"rl\" href=\"\/\u062e\u0648\u0627\u0635-\u062f\u0627\u0631\u0648\u06cc\u06cc-\u0639\u0633\u0644.p619\" rel=\"noopener\">\u0639\u0633\u0644<\/a><\/strong> \u0648 \u0627\u0646\u062c\u06cc\u0631 \u0631\u0627 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u06a9\u0646\u06cc\u062f\u060c \u0647\u0645\u0686\u0646\u06cc\u0646 \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f \u0622\u0628 \u0627\u0646\u062c\u06cc\u0631 \u0631\u0627 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u06a9\u0646\u06cc\u062f\u060c \u062a\u0627 \u0622\u0633\u0645 \u0631\u0627 \u062a\u0633\u06a9\u06cc\u0646 \u062f\u0647\u06cc\u062f.<\/p>\n<p class=\"tcr\"><a href=\"\/\u062e\u0648\u0627\u0635-\u0645\u06cc\u0648\u0647-\u0627\u0646\u062c\u06cc\u0631.p8349\" title=\"\u062e\u0648\u0627\u0635 \u0627\u0646\u062c\u06cc\u0631 \u062e\u0634\u06a9 \u062f\u0631 \u0637\u0628 \u0633\u0646\u062a\u06cc\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" loading=lazy title=\"\u0627\u0646\u062c\u06cc\u0631 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0622\u0633\u0645\" src=\"\/\/files.namnak.com\/users\/nh\/aup\/202104\/2417_pics\/\u0627\u0646\u062c\u06cc\u0631-\u0628\u0631\u0627\u06cc-\u0628\u06cc\u062e\u0648\u0627\u0628\u06cc.jpg\" alt=\"\u0627\u0646\u062c\u06cc\u0631 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0628\u06cc\u062e\u0648\u0627\u0628\u06cc\" width=\"700\" height=\"394\"\/><\/a><\/p>\n<h3>14. \u062c\u0644\u0648\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc \u0647\u0627\u06cc \u0645\u0642\u0627\u0631\u0628\u062a\u06cc&nbsp;<\/h3>\n<p>\u0645\u0635\u0631\u0641 \u0648 \u06cc\u0627 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0632 \u0639\u0635\u0627\u0631\u0647 \u0647\u0627\u06cc \u0627\u0646\u062c\u06cc\u0631 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u067e\u06cc\u0634\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc \u0647\u0627\u06cc \u0645\u0646\u062a\u0642\u0644\u0647 \u0627\u0632 \u0631\u0627\u0647 \u062c\u0646\u0633\u06cc \u0645\u0641\u06cc\u062f \u0627\u0633\u062a. \u0645\u06cc\u0648\u0647 \u0627\u0646\u062c\u06cc\u0631 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc \u0647\u0627\u06cc \u0645\u0642\u0627\u0631\u0628\u062a\u06cc \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f.<\/p>\n<h3>15. \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u06af\u0644\u0648 \u062f\u0631\u062f<\/h3>\n<p>\u0627\u0646\u062c\u06cc\u0631 \u0647\u0627 \u062d\u0627\u0648\u06cc \u0645\u0648\u06a9\u0644\u06cc\u0627\u0698 \u0628\u0627\u0644\u0627 \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f \u060c\u06a9\u0647 <strong><a title=\"\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u06af\u0644\u0648 \u062f\u0631\u062f\" class=\"rl\" href=\"\/\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646-\u06af\u0644\u0648-\u062f\u0631\u062f-\u0686\u0631\u06a9\u06cc.p69323\" rel=\"noopener\">\u06af\u0644\u0648 \u062f\u0631\u062f<\/a><\/strong> \u0631\u0627 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0645\u06cc\u062f\u0647\u0646\u062f. \u0622\u0628 \u0637\u0628\u06cc\u0639\u06cc \u0627\u0646\u062c\u06cc\u0631 \u062f\u0631\u062f \u0648 <strong><a title=\"\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0627\u0633\u062a\u0631\u0633\" class=\"rl\" href=\"\/\u0631\u0647\u0627\u06cc\u06cc-\u0627\u0632-\u0627\u0633\u062a\u0631\u0633.p6716\" rel=\"noopener\">\u0627\u0633\u062a\u0631\u0633<\/a><\/strong> \u0622\u06a9\u0648\u0631\u062f \u0647\u0627\u06cc \u0635\u0648\u062a\u06cc \u0631\u0627 \u062a\u0633\u06a9\u06cc\u0646 \u0645\u06cc \u062f\u0647\u062f.<\/p>\n<h3>16. \u062c\u0644\u0648\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u0627\u0632 <strong><a title=\"\u0639\u0644\u0627\u0626\u0645 \u0622\u0628 \u0645\u0631\u0648\u0627\u0631\u06cc\u062f \u0686\u0634\u0645\" class=\"rl\" href=\"\/\u0627\u0632-\u06a9\u062c\u0627-\u0628\u062f\u0648\u0646\u06cc\u0645-\u0622\u0628-\u0645\u0631\u0648\u0627\u0631\u06cc\u062f-\u062f\u0627\u0631\u06cc\u0645.p17201\" rel=\"noopener\">\u0622\u0628 \u0645\u0631\u0648\u0627\u0631\u06cc\u062f<\/a><\/strong><\/h3>\n<p>\u0627\u0646\u062c\u06cc\u0631 \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0627\u0632 \u0627\u06cc\u062c\u0627\u062f \u0622\u0628 \u0645\u0631\u0648\u0627\u0631\u06cc\u062f \u062c\u0644\u0648\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u06a9\u0646\u062f\u060c \u06a9\u0647 \u06cc\u06a9\u06cc \u0627\u0632 \u062f\u0644\u0627\u06cc\u0644 \u0627\u0635\u0644\u06cc \u0627\u0632 \u0628\u06cc\u0646 \u0631\u0641\u062a\u0646 \u0628\u06cc\u0646\u0627\u06cc\u06cc \u062f\u0631 \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u0645\u0633\u0646 \u0627\u0633\u062a.<\/p>\n<h3>17. \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u06a9\u0628\u062f<\/h3>\n<p>\u0627\u0646\u062c\u06cc\u0631 \u0647\u0627 \u06a9\u0628\u062f \u0631\u0627 \u0627\u0632 \u0622\u0644\u0648\u062f\u06af\u06cc \u067e\u0627\u06a9 \u0645\u06cc\u06a9\u0646\u0646\u062f\u060c \u0628\u0646\u0627\u0628\u0631\u0627\u06cc\u0646 \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u0622\u0646\u0647\u0627 \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0645\u06cc \u06cc\u0627\u0628\u062f.<\/p>\n<h3>18. \u0627\u0646\u062c\u06cc\u0631 \u0645\u0644\u06cc\u0646 \u0637\u0628\u06cc\u0639\u06cc \u0639\u0627\u0644\u06cc<\/h3>\n<p>\u0627\u0646\u062c\u06cc\u0631 \u0647\u0627\u060c \u0628\u0647 \u062f\u0644\u06cc\u0644 \u0645\u062d\u062a\u0648\u0627\u06cc \u0641\u06cc\u0628\u0631 \u0628\u0627\u0644\u0627\u060c \u0628\u0647 \u0639\u0646\u0648\u0627\u0646 \u06cc\u06a9 \u0645\u0644\u06cc\u0646 \u0637\u0628\u06cc\u0639\u06cc \u0639\u0645\u0644 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u0646\u062f. \u0622\u0646\u0647\u0627 \u0645\u062f\u0641\u0648\u0639 \u0634\u0645\u0627 \u0631\u0627 \u0646\u0631\u0645 \u062a\u0631 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u0646\u062f\u060c \u0647\u0636\u0645 \u0631\u0627 \u062a\u0633\u0647\u06cc\u0644 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u062f.<\/p>\n<h3>19. \u062f\u0631 \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 <strong><a title=\"\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0628\u0648\u0627\u0633\u06cc\u0631\" class=\"rl\" href=\"\/\u0628\u0648\u0627\u0633\u06cc\u0631.p12744\" rel=\"noopener\">\u0628\u0648\u0627\u0633\u06cc\u0631<\/a><\/strong><\/h3>\n<p>\u0627\u0646\u062c\u06cc\u0631 \u062e\u0634\u06a9 \u0628\u0647\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0628\u0648\u0627\u0633\u06cc\u0631 \u0627\u0633\u062a. \u0622\u0646\u0647\u0627 \u062f\u0641\u0639 \u0645\u062f\u0641\u0648\u0639 \u0631\u0627 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0645\u06cc \u062f\u0647\u0646\u062f \u0648 \u0641\u0634\u0627\u0631 \u0631\u0648\u06cc \u0631\u0627\u0633\u062a \u0631\u0648\u062f\u0647 \u0631\u0627 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0645\u06cc \u062f\u0647\u0646\u062f. \u0622\u0646\u0647\u0627 \u0631\u0627 \u062f\u0648 \u0628\u0627\u0631 \u062f\u0631 \u0631\u0648\u0632 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/p>\n<p class=\"tcr\"><a href=\"\/\u062e\u0648\u0627\u0635-\u0645\u06cc\u0648\u0647-\u0627\u0646\u062c\u06cc\u0631.p8349\" title=\"\u0627\u0646\u062c\u06cc\u0631 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u06cc\u0628\u0648\u0633\u062a\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" loading=lazy title=\"\u0627\u0646\u062c\u06cc\u0631 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0628\u0648\u0627\u0633\u06cc\u0631\" src=\"\/\/files.namnak.com\/users\/nh\/aup\/202104\/2271_pics\/\u0627\u0646\u062c\u06cc\u0631-\u0628\u0631\u0627\u06cc-\u06cc\u0628\u0648\u0633\u062a.jpg\" alt=\"\u0627\u0646\u062c\u06cc\u0631 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u06cc\u0628\u0648\u0633\u062a\" width=\"700\" height=\"467\"\/><\/a><\/p>\n<h3>20. \u062c\u0644\u0648\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc \u0642\u0644\u0628\u06cc \u0639\u0631\u0648\u0642\u06cc<\/h3>\n<p>\u0622\u0646\u062a\u06cc \u0627\u06a9\u0633\u06cc\u062f\u0627\u0646 \u0647\u0627 \u062f\u0631 \u0627\u0646\u062c\u06cc\u0631\u060c \u0648 \u0647\u0645\u0686\u0646\u06cc\u0646 \u0648\u06cc\u0698\u06af\u06cc \u0647\u0627\u06cc \u067e\u0627\u06cc\u06cc\u0646 \u0622\u0648\u0631\u062f\u0646 \u0641\u0634\u0627\u0631 \u062e\u0648\u0646 \u0622\u0646\u0647\u0627\u060c \u0631\u0627\u062f\u06cc\u06a9\u0627\u0644 \u0647\u0627\u06cc \u0622\u0632\u0627\u062f \u0628\u062f\u0646 \u0631\u0627 \u0627\u0632 \u0628\u06cc\u0646 \u0645\u06cc \u0628\u0631\u0646\u062f\u060c \u0648 \u0645\u0627\u0646\u0639 \u0627\u0632 \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc \u0647\u0627\u06cc \u0642\u0644\u0628\u06cc \u0648 \u0639\u0631\u0648\u0642\u06cc \u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f.<\/p>\n<h3>21. \u0645\u0646\u0628\u0639 \u062e\u0648\u0628 \u0627\u0646\u0631\u0698\u06cc<\/h3>\n<p>\u0627\u0636\u0627\u0641\u0647 \u06a9\u0631\u062f\u0646 \u0627\u0646\u062c\u06cc\u0631 \u0628\u0647 \u0631\u0698\u06cc\u0645 \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u0634\u0645\u0627 \u06cc\u06a9 \u0631\u0648\u0634 \u0645\u0637\u0645\u0626\u0646 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0633\u0637\u062d \u0627\u0646\u0631\u0698\u06cc \u0627\u0633\u062a. \u06a9\u0631\u0628\u0648\u0647\u06cc\u062f\u0631\u0627\u062a \u0648 \u0642\u0646\u062f \u0645\u0648\u062c\u0648\u062f \u062f\u0631 \u0627\u0646\u062c\u06cc\u0631\u060c \u062f\u0631\u0635\u062f \u0627\u0646\u0631\u0698\u06cc \u0628\u062f\u0646 \u0631\u0627 \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0645\u06cc \u062f\u0647\u062f.<\/p>\n<h3>22.\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0628\u06cc \u062e\u0648\u0627\u0628\u06cc&nbsp;<\/h3>\n<p>\u06cc\u06a9 \u0631\u0698\u06cc\u0645 \u0645\u062a\u0639\u0627\u062f\u0644 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062e\u0648\u0627\u0628 \u062e\u0648\u0628 \u0636\u0631\u0648\u0631\u06cc \u0627\u0633\u062a. \u0627\u0632 \u062c\u0645\u0644\u0647 \u0627\u0646\u062c\u06cc\u0631 \u0647\u0627 \u062f\u0631 \u0631\u0698\u06cc\u0645 \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u0634\u0645\u0627\u060c \u06a9\u06cc\u0641\u06cc\u062a \u062e\u0648\u0627\u0628 \u0634\u0645\u0627 \u0631\u0627 \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0645\u06cc \u062f\u0647\u062f. \u0622\u0646\u0647\u0627 \u062d\u0627\u0648\u06cc \u062a\u0631\u06cc\u067e\u062a\u0648\u0641\u0627\u0646 \u0627\u0633\u06cc\u062f \u0622\u0645\u06cc\u0646\u0647 \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0645\u0648\u062c\u0628 \u062a\u0648\u0644\u06cc\u062f \u0645\u0644\u0627\u062a\u0648\u0646\u06cc\u0646 \u0645\u06cc\u0634\u0648\u0646\u062f \u06a9\u0647 \u062f\u0631 \u0646\u062a\u06cc\u062c\u0647 \u0645\u0648\u062c\u0628 \u062e\u0648\u0627\u0628 \u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f.<\/p>\n<h3>23. \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u062f\u0647\u0627\u0646 \u0648 \u062f\u0646\u062f\u0627\u0646<\/h3>\n<p>\u0627\u0646\u062c\u06cc\u0631 \u0628\u0627\u0639\u062b \u0633\u0641\u06cc\u062f \u0634\u062f\u0646 \u062f\u0646\u062f\u0627\u0646 \u0647\u0627 \u0648 \u062c\u0631\u0645 \u06af\u06cc\u0631\u06cc \u0622\u0646 \u0647\u0627 \u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f \u0648 \u062f\u0631 <strong><a title=\"\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0648\u0631\u0645 \u0644\u062b\u0647\" class=\"rl\" href=\"\/\u0648\u0631\u0645-\u0644\u062b\u0647.p68532\" rel=\"noopener\">\u0648\u0631\u0645 \u0644\u062b\u0647<\/a><\/strong> \u0645\u0648\u062c\u0628 \u062a\u0633\u06a9\u06cc\u0646 \u062f\u0631\u062f \u0648 \u0631\u0641\u0639 \u0627\u0644\u062a\u0647\u0627\u0628 \u0645\u06cc \u06af\u0631\u062f\u062f \u0648 <strong><a title=\"\u0639\u0644\u0644 \u0628\u0648\u06cc \u0628\u062f \u062f\u0647\u0627\u0646\" class=\"rl\" href=\"\/\u0631\u0641\u0639-\u0628\u0648\u06cc-\u0628\u062f-\u062f\u0647\u0627\u0646-\u0628\u062f\u0646-\u0628\u0627-\u0631\u0648\u0634\u0647\u0627\u06cc\u06cc-\u0633\u0627\u062f\u0647.p359\" rel=\"noopener\">\u0628\u0648\u06cc \u0628\u062f \u062f\u0647\u0627\u0646<\/a><\/strong> \u0631\u0627 \u0627\u0632 \u0628\u06cc\u0646 \u0645\u06cc \u0628\u0631\u062f.<\/p>\n<p class=tcr><a href=\"\/\u062e\u0648\u0627\u0635-\u0645\u06cc\u0648\u0647-\u0627\u0646\u062c\u06cc\u0631.p8349\" title=\"\u0627\u0646\u062c\u06cc\u0631 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0628\u0648\u0627\u0633\u06cc\u0631\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" loading=lazy title=\"\u0627\u0646\u062c\u06cc\u0631 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u062f\u0647\u0627\u0646\" src=\"\/\/files.namnak.com\/users\/nh\/aup\/202104\/658_pics\/\u0627\u0646\u062c\u06cc\u0631-\u0628\u0631\u0627\u06cc-\u06a9\u0628\u062f.jpg\" alt=\"\u0627\u0646\u062c\u06cc\u0631 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u06a9\u0628\u062f\" width=\"600\" height=\"423\"\/><\/a><\/p>\n<h3>24. \u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a \u0633\u06cc\u0633\u062a\u0645 \u0627\u06cc\u0645\u0646\u06cc<\/h3>\n<p>\u0627\u0646\u062c\u06cc\u0631 \u0628\u0627\u06a9\u062a\u0631\u06cc \u0631\u0627 \u0627\u0632 \u0628\u06cc\u0646 \u0645\u06cc\u0628\u0631\u062f\u060c \u06a9\u0647 \u062f\u0631 \u063a\u06cc\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u0635\u0648\u0631\u062a \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0627\u0639\u062b \u0645\u0634\u06a9\u0644\u0627\u062a \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a\u06cc \u0634\u0648\u062f\u060c \u0622\u0646\u0647\u0627 \u062d\u0627\u0648\u06cc \u0645\u0648\u0627\u062f \u0645\u063a\u0630\u06cc\u060c \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f:\u067e\u062a\u0627\u0633\u06cc\u0645 \u0648 \u0645\u0646\u06af\u0646\u0632 \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f \u06a9\u0647 \u0647\u0645\u0631\u0627\u0647 \u0628\u0627 \u0622\u0646\u062a\u06cc \u0627\u06a9\u0633\u06cc\u062f\u0627\u0646 \u0647\u0627 \u0633\u06cc\u0633\u062a\u0645 \u0627\u06cc\u0645\u0646\u06cc \u0628\u062f\u0646 \u0634\u0645\u0627 \u0631\u0627 \u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u062f.<\/p>\n<h3>25. \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 <strong><a title=\"\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0632\u06af\u06cc\u0644\" class=\"rl\" href=\"\/\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646-\u0633\u0631\u06cc\u0639-\u0632\u06af\u06cc\u0644.p28509\" rel=\"noopener\">\u0632\u06af\u06cc\u0644<\/a><\/strong> \u0648 \u0645\u06cc\u062e\u0686\u0647<\/h3>\n<p>\u0634\u06cc\u0631\u0647 \u0627\u0646\u062c\u06cc\u0631 \u0646\u06cc\u0632 \u062e\u0627\u0635\u06cc\u062a \u062f\u0627\u0631\u0648\u06cc\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0627\u0632 \u0628\u06cc\u0646 \u0628\u0631\u062f\u0646 \u0632\u06af\u06cc\u0644\u060c <strong><a title=\"\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0645\u06cc\u062e\u0686\u0647\" class=\"rl\" href=\"\/\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646-\u0645\u06cc\u062e\u0686\u0647-\u06a9\u0641-\u067e\u0627.p35272\" rel=\"noopener\">\u0645\u06cc\u062e\u0686\u0647<\/a><\/strong> \u0648 \u0622\u062b\u0627\u0631 \u062c\u0644\u062f\u06cc \u062f\u0627\u0631\u062f \u0648 \u062f\u0627\u0631\u0648\u06cc \u062e\u0648\u0628\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc <strong><a title=\"\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0627\u0641\u0633\u0631\u062f\u06af\u06cc \" class=\"rl\" href=\"\/\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646-\u0627\u0641\u0633\u0631\u062f\u06af\u06cc.p4680\" rel=\"noopener\">\u0627\u0641\u0633\u0631\u062f\u06af\u06cc<\/a><\/strong> \u0645\u06cc \u0628\u0627\u0634\u062f.<\/p>\n<h3>26. \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0634\u06cc\u0631 \u0645\u0627\u062f\u0631<\/h3>\n<p>\u0627\u0646\u062c\u06cc\u0631 \u0634\u06cc\u0631 \u0645\u0627\u062f\u0631 \u0631\u0627 \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0645\u06cc \u062f\u0647\u062f \u0648 \u0628\u0647 \u062f\u0644\u06cc\u0644 \u0627\u0634\u062a\u0647\u0627\u0622\u0648\u0631 \u0628\u0648\u062f\u0646 \u0648 \u0628\u0631\u062e\u0648\u0631\u062f\u0627\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u0645\u0642\u062f\u0627\u0631 \u0645\u0646\u0627\u0633\u0628 \u0645\u0648\u0627\u062f \u0645\u063a\u0630\u06cc \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0627\u0646\u062c\u06cc\u0631 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u06a9\u0633\u0627\u0646\u06cc \u06a9\u0647 \u0645\u0627\u06cc\u0644 \u0628\u0647 <strong><a title=\"\u0631\u0648\u0634 \u0647\u0627\u06cc \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0648\u0632\u0646\" class=\"rl\" href=\"\/\u0631\u0627\u0647-\u0647\u0627\u06cc-\u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634-\u0648\u0632\u0646.p34943\" rel=\"noopener\">\u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0648\u0632\u0646<\/a><\/strong> \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f \u06cc\u0627 \u062f\u0631 \u062f\u0648\u0631\u0647 \u0646\u0642\u0627\u0647\u062a \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc \u0628\u0633\u0631 \u0645\u06cc \u0628\u0631\u0646\u062f \u06af\u0632\u06cc\u0646\u0647 \u0645\u0646\u0627\u0633\u0628\u06cc \u0627\u0633\u062a.<\/p>\n<h2>\u062e\u0648\u0627\u0635 \u0648 \u0641\u0648\u0627\u06cc\u062f \u0639\u0627\u0644\u06cc \u0627\u0646\u062c\u06cc\u0631 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u067e\u0648\u0633\u062a<\/h2>\n<p><span style=\"color:#000000\">\u06cc\u06a9\u06cc \u0627\u0632 \u0627\u0635\u0644\u06cc \u062a\u0631\u06cc\u0646 \u062f\u0644\u0627\u06cc\u0644 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0632 \u0645\u06cc\u0648\u0647 \u0627\u0646\u062c\u06cc\u0631 \u062f\u0631 \u06a9\u0634\u0648\u0631\u0647\u0627\u06cc \u0634\u0631\u0642\u06cc\u060c \u062e\u0648\u0627\u0635 \u0622\u0646 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0632\u06cc\u0628\u0627\u06cc\u06cc \u067e\u0648\u0633\u062a \u0648 \u0645\u0648 \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0634\u0627\u0645\u0644:<\/span><\/p>\n<p class=\"tcr\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" loading=lazy title=\"\u062e\u0648\u0627\u0635 \u0627\u0646\u062c\u06cc\u0631 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u067e\u0648\u0633\u062a\" src=\"\/\/files.namnak.com\/users\/zt\/aup\/202112\/432_pics\/\u0632\u06cc\u0628\u0627\u06cc\u06cc-\u067e\u0648\u0633\u062a.jpg\" alt=\"\u0632\u06cc\u0628\u0627\u06cc\u06cc \u067e\u0648\u0633\u062a\" width=\"700\" height=\"466\"\/><\/p>\n<h3>27. \u062c\u0644\u0648\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u0686\u06cc\u0646 \u0648 \u0686\u0631\u0648\u06a9<\/h3>\n<p>\u06cc\u06a9 \u0645\u0637\u0627\u0644\u0639\u0647 \u0646\u0634\u0627\u0646 \u062f\u0627\u062f \u06a9\u0647 \u0639\u0635\u0627\u0631\u0647 \u0627\u0646\u062c\u06cc\u0631 \u0627\u062b\u0631 \u0636\u062f\u0627\u0644\u062a\u0647\u0627\u0628 \u0648 \u0636\u062f \u06a9\u0644\u0627\u0698\u0646\u0627\u0632\u06cc \u0628\u0631 \u0631\u0648\u06cc \u067e\u0648\u0633\u062a \u0648 \u0686\u06cc\u0646 \u0648 \u0686\u0631\u0648\u06a9 \u062f\u0627\u0634\u062a\u0647 \u0648 \u0645\u06cc\u0632\u0627\u0646 \u0686\u0631\u0648\u06a9 \u0631\u0627 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0645\u06cc \u062f\u0647\u062f.<\/p>\n<h3>28. \u062c\u0648\u0627\u0646 \u0633\u0627\u0632\u06cc \u067e\u0648\u0633\u062a<\/h3>\n<p>\u0627\u0646\u062c\u06cc\u0631 \u0647\u0627 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u067e\u0648\u0633\u062a \u0634\u0645\u0627 \u0639\u0627\u0644\u06cc \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f. \u0622\u0646\u0647\u0627 \u0631\u0627 \u0628\u062e\u0648\u0631\u06cc\u062f \u06cc\u0627 \u0645\u0627\u0633\u06a9 \u0627\u0646\u062c\u06cc\u0631 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u06a9\u0646\u06cc\u062f\u060c \u067e\u0648\u0633\u062a \u0631\u0627 \u0632\u06cc\u0628\u0627 \u0645\u06cc\u06a9\u0646\u062f.<\/p>\n<h3>29.&nbsp; \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u062c\u0648\u0634 \u0648 \u0627\u06a9\u0646\u0647<\/h3>\n<p>\u0634\u0645\u0627 \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f \u06cc\u06a9 \u0627\u0646\u062c\u06cc\u0631 \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u0637\u0648\u0631 \u0645\u0633\u062a\u0642\u06cc\u0645 \u0628\u0631 \u0631\u0648\u06cc \u067e\u0648\u0633\u062a \u0628\u0645\u0627\u0644\u06cc\u062f \u062a\u0627 \u0627\u0646\u0648\u0627\u0639 \u0645\u062e\u062a\u0644\u0641 \u0627\u0644\u062a\u0647\u0627\u0628 \u067e\u0648\u0633\u062a \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u062c\u0648\u0634 \u0648 \u0622\u0628\u0633\u0647 \u0631\u0627 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u062f\u0647\u06cc\u062f.<\/p>\n<h3>30. \u062f\u0627\u0634\u062a\u0646 \u067e\u0648\u0633\u062a \u0646\u0631\u0645 \u0648 \u0644\u0637\u06cc\u0641&nbsp;<\/h3>\n<p>\u0627\u0646\u062c\u06cc\u0631 \u062d\u0627\u0648\u06cc \u0645\u0642\u0627\u062f\u06cc\u0631 \u0628\u0627\u0644\u0627\u06cc\u06cc \u0627\u0632 <strong><a title=\"\u062e\u0648\u0627\u0635 \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 c\" class=\"rl\" href=\"\/\u062e\u0648\u0627\u0635-\u0645\u0639\u062c\u0632\u0647-\u0622\u0633\u0627\u06cc-\u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646-c.p51007\" rel=\"noopener\">\u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 C<\/a><\/strong>\u060c \u06cc\u06a9 \u0622\u0646\u062a\u06cc \u0627\u06a9\u0633\u06cc\u062f\u0627\u0646 \u0642\u0648\u06cc \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u067e\u0648\u0633\u062a \u0631\u0627 \u062a\u0633\u06a9\u06cc\u0646 \u0645\u06cc\u062f\u0647\u062f. \u0645\u062e\u0644\u0648\u0637 \u06a9\u0631\u062f\u0646 \u067e\u0646\u062c \u0639\u062f\u062f \u0627\u0646\u062c\u06cc\u0631 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0627\u06cc\u062c\u0627\u062f \u062e\u0645\u06cc\u0631. \u06cc\u06a9 \u0642\u0627\u0634\u0642 \u0686\u0627\u06cc \u062e\u0648\u0631\u06cc \u067e\u0648\u062f\u0631 \u062c\u0648\u06cc \u062f\u0648 \u0633\u0631 \u0648 \u0634\u06cc\u0631 \u0648 \u0646\u0635\u0641 \u0642\u0627\u0634\u0642 \u0686\u0627\u06cc \u062e\u0648\u0631\u06cc \u067e\u0648\u062f\u0631 <strong><a title=\"\u062e\u0648\u0627\u0635 \u0632\u0646\u062c\u0628\u06cc\u0644\" class=\"rl\" href=\"\/\u0632\u0646\u062c\u0628\u06cc\u0644-\u062e\u0648\u0627\u0635-\u0645\u0641\u06cc\u062f-\u0622\u0646.p10688\" rel=\"noopener\">\u0632\u0646\u062c\u0628\u06cc\u0644<\/a><\/strong> \u062e\u0634\u06a9 \u0631\u0627 \u0627\u0636\u0627\u0641\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f\u060c \u0628\u0627 \u0647\u0645 \u0645\u062e\u0644\u0648\u0637 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u0628\u0631 \u0631\u0648\u06cc \u067e\u0648\u0633\u062a \u0627\u0639\u0645\u0627\u0644 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/p>\n<h2>\u0645\u0632\u0627\u06cc\u0627 \u0648 \u062e\u0648\u0627\u0635 \u0645\u0639\u062c\u0632\u0647 \u06af\u0631 \u0627\u0646\u062c\u06cc\u0631 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0645\u0648<\/h2>\n<p><span style=\"color:#000000\">\u0627\u062b\u0631\u0627\u062a \u0645\u062b\u0628\u062a \u0645\u06cc\u0648\u0647 \u0627\u0646\u062c\u06cc\u0631 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0645\u0648 \u0634\u0627\u0645\u0644:<\/span><\/p>\n<p class=\"tcr\"><img decoding=\"async\" loading=lazy title=\"\u0634\u06cc\u0631\u0647 \u0627\u0646\u062c\u06cc\u0631 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0632\u06af\u06cc\u0644\" alt=\"\u0627\u0646\u062c\u06cc\u0631 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0641\u0634\u0627\u0631 \u062e\u0648\u0646\" src=\"\/\/files.namnak.com\/users\/nh\/aup\/202112\/258_pics\/.jpg\"\/><\/p>\n<h3>31. \u0636\u062f \u0631\u06cc\u0632\u0634 \u0645\u0648<\/h3>\n<p>\u0627\u0646\u062c\u06cc\u0631 \u0647\u0627 \u062f\u0631 \u0635\u0646\u0639\u062a <strong><a title=\"\u0631\u0648\u0634 \u0647\u0627\u06cc \u0645\u0631\u0627\u0642\u0628\u062a \u0627\u0632 \u0645\u0648\" class=\"rl\" href=\"\/\u0646\u06a9\u0627\u062a\u06cc-\u0645\u0647\u0645-\u0628\u0631\u0627\u06cc-\u0645\u0631\u0627\u0642\u0628\u062a-\u0627\u0632-\u0645\u0648.p6113\" rel=\"noopener\">\u0645\u0631\u0627\u0642\u0628\u062a \u0627\u0632 \u0645\u0648<\/a><\/strong> \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631 \u0645\u062d\u0628\u0648\u0628 \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f\u060c \u0632\u06cc\u0631\u0627 \u0639\u0635\u0627\u0631\u0647 \u0647\u0627\u06cc \u0622\u0646\u0647\u0627 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0627\u06cc\u062c\u0627\u062f \u0645\u0648\u0647\u0627\u06cc \u0634\u06af\u0641\u062a \u0627\u0646\u06af\u06cc\u0632 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u0639\u0635\u0627\u0631\u0647 \u0647\u0627 \u0631\u0637\u0648\u0628\u062a \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u0645\u0648 \u0645\u06cc \u0631\u0633\u0627\u0646\u062f \u0648 \u0627\u0632 <strong><a title=\"\u062f\u0644\u0627\u06cc\u0644 \u0631\u06cc\u0632\u0634 \u0645\u0648\" class=\"rl\" href=\"\/t249-\u0631\u06cc\u0632\u0634-\u0645\u0648\" rel=\"noopener\">\u0631\u06cc\u0632\u0634 \u0645\u0648<\/a><\/strong> \u062c\u0644\u0648\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u062f.<\/p>\n<h3>32. \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 <strong><a title=\"\u0631\u0634\u062f \u0633\u0631\u06cc\u0639 \u0645\u0648\" class=\"rl\" href=\"\/\u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a-\u0631\u0634\u062f-\u0633\u0631\u06cc\u0639-\u0645\u0648.p60027\" rel=\"noopener\">\u0631\u0634\u062f \u0645\u0648<\/a><\/strong>&nbsp;<\/h3>\n<p>\u0627\u0632 \u062f\u0633\u062a \u062f\u0627\u062f\u0646 \u0645\u0648 \u0628\u0647 \u0639\u0644\u062a \u0641\u0642\u062f\u0627\u0646 \u062a\u063a\u0630\u06cc\u0647 \u0645\u0646\u0627\u0633\u0628 \u0631\u062e \u0645\u06cc \u062f\u0647\u062f. \u0627\u0646\u062c\u06cc\u0631 \u062d\u0627\u0648\u06cc \u0645\u0648\u0627\u062f \u0645\u063a\u0630\u06cc \u0645\u0648 \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u0645\u0646\u06cc\u0632\u06cc\u0645\u060c \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 C \u0648 <strong><a title=\"\u062e\u0648\u0627\u0635 \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 E\" class=\"rl\" href=\"\/\u062e\u0648\u0627\u0635-\u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646-E.p57033\" rel=\"noopener\">\u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 E<\/a><\/strong> \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0628\u0627\u0639\u062b \u0631\u0634\u062f \u0645\u0648 \u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f. \u0645\u0648\u0627\u062f \u0645\u063a\u0630\u06cc \u0636\u0631\u0648\u0631\u06cc \u0645\u0648\u062c\u0648\u062f \u062f\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u06cc\u0648\u0647 \u06af\u0631\u062f\u0634 \u062e\u0648\u0646 \u0631\u0627 \u062f\u0631 \u067e\u0648\u0633\u062a \u0633\u0631 \u062a\u062d\u0631\u06cc\u06a9 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u0646\u062f \u062a\u0627 \u0633\u0631\u0639\u062a \u0631\u0634\u062f \u0645\u0648 \u0631\u0627 \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u062f\u0647\u0646\u062f.<\/p>\n<h3>33- \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0631\u06cc\u0632\u0634 \u0648 \u0634\u0648\u0631\u0647 \u0645\u0648\u06cc \u0633\u0631<\/h3>\n<p>\u0648\u062c\u0648\u062f \u06af\u0648\u06af\u0631\u062f \u062f\u0631 \u0627\u0646\u062c\u06cc\u0631 \u0628\u0627\u0639\u062b \u0627\u0632\u062f\u06cc\u0627\u062f \u0645\u0648 \u0634\u062f\u0647 \u0648 \u0627\u0632 \u0631\u06cc\u0632\u0634 \u0622\u0646 \u062c\u0644\u0648\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u06a9\u0631\u062f\u0647 \u0648 <strong><a title=\"\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0634\u0648\u0631\u0647 \u0633\u0631\" class=\"rl\" href=\"\/\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646-\u0634\u0648\u0631\u0647-\u0633\u0631.p7186\" rel=\"noopener\">\u0634\u0648\u0631\u0647 \u0633\u0631<\/a><\/strong> \u0631\u0627 \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u062f.<\/p>\n<h2>\u0627\u062d\u062a\u06cc\u0627\u0637 \u0648 \u0639\u0648\u0627\u0631\u0636 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0627\u0646\u062c\u06cc\u0631<\/h2>\n<p>\u0627\u0632 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0628\u06cc\u0634 \u0627\u0632 \u062d\u062f \u062e\u0648\u062f\u062f\u0627\u0631\u06cc \u06a9\u0646\u06cc\u062f\u060c \u0632\u06cc\u0631\u0627:<\/p>\n<p class=tcr><a href=\"\/\u062e\u0648\u0627\u0635-\u0645\u06cc\u0648\u0647-\u0627\u0646\u062c\u06cc\u0631.p8349\" title=\"\u0627\u0646\u062c\u06cc\u0631 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0631\u0648\u062f\u0647\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" loading=lazy title=\"\u0627\u062d\u062a\u06cc\u0627\u0637 \u0647\u0627\u06cc\u06cc \u062f\u0631\u0628\u0627\u0631\u0647 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0627\u0646\u062c\u06cc\u0631\" src=\"\/\/files.namnak.com\/users\/nh\/aup\/202102\/1293_pics\/\u0639\u0648\u0627\u0631\u0636-\u0627\u0646\u062c\u06cc\u0631.jpg\" alt=\"\u0639\u0648\u0627\u0631\u0636 \u0627\u0646\u062c\u06cc\u0631\" width=\"700\" height=\"480\"\/><\/a><\/p>\n<ul>\n<li>\u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u0628\u0627\u0639\u062b \u0648\u0627\u06a9\u0646\u0634 \u0647\u0627\u06cc \u0622\u0644\u0631\u0698\u06cc\u06a9\u060c \u0627\u0633\u062a\u0641\u0631\u0627\u063a \u0648 <strong><a title=\"\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0627\u0633\u0647\u0627\u0644\" class=\"rl\" href=\"\/\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646-\u0627\u0633\u0647\u0627\u0644.p7658\" rel=\"noopener\">\u0627\u0633\u0647\u0627\u0644<\/a><\/strong> \u0648 \u062d\u062a\u06cc <strong><a title=\"\u0639\u0644\u0644 \u062e\u0627\u0631\u0634 \u067e\u0648\u0633\u062a\" class=\"rl\" href=\"\/\u062e\u0627\u0631\u0634-\u067e\u0648\u0633\u062a-\u0631\u0627-\u062c\u062f\u06cc-\u0628\u06af\u06cc\u0631\u06cc\u062f.p41788\" rel=\"noopener\">\u062e\u0627\u0631\u0634 \u067e\u0648\u0633\u062a<\/a><\/strong> \u0634\u0648\u062f.<\/li>\n<li>\u0627\u0641\u0631\u0627\u062f\u06cc \u06a9\u0647 \u062f\u0627\u0631\u0627\u06cc \u067e\u0648\u0633\u062a \u062d\u0633\u0627\u0633 \u06cc\u0627 \u0633\u0627\u0628\u0642\u0647 <strong><a title=\"\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0622\u0644\u0631\u0698\u06cc\" class=\"rl\" href=\"\/\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646-\u0633\u0631\u06cc\u0639-\u0622\u0644\u0631\u0698\u06cc.p14901\" rel=\"noopener\">\u0622\u0644\u0631\u0698\u06cc<\/a><\/strong> \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f\u060c \u0646\u0628\u0627\u06cc\u062f \u0627\u0632 \u0627\u0646\u062c\u06cc\u0631 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u06a9\u0646\u0646\u062f.<\/li>\n<li>\u0647\u0631\u06af\u0632 \u0627\u0646\u062c\u06cc\u0631 \u06a9\u0627\u0644 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0646\u06a9\u0646\u06cc\u062f\u060c\u0622\u0646\u0647\u0627 \u0644\u0627\u062a\u06a9\u0633 \u0633\u0641\u06cc\u062f \u0631\u0627 \u062a\u0648\u0644\u06cc\u062f \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u0646\u062f \u06a9\u0647 \u062d\u0627\u0648\u06cc \u062a\u0631\u06a9\u06cc\u0628\u0627\u062a \u0641\u0648\u06a9\u0648\u0648\u0645\u0627\u0631\u06cc\u0633 \u0648 (5-MOP) \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u062d\u0633\u0627\u0633\u06cc\u062a \u0634\u062f\u06cc\u062f \u062f\u0631 \u0627\u0637\u0631\u0627\u0641 \u062f\u0647\u0627\u0646 \u0648 \u0644\u0628 \u0631\u0627 \u0627\u06cc\u062c\u0627\u062f \u06a9\u0646\u062f\u060c \u06a9\u0647 \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0647 \u0633\u0631\u0639\u062a \u0628\u0647 \u0633\u0627\u06cc\u0631 \u0642\u0633\u0645\u062a \u0647\u0627\u06cc \u0628\u062f\u0646 \u06af\u0633\u062a\u0631\u0634 \u06cc\u0627\u0628\u062f.<\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u0627\u0646\u062c\u06cc\u0631 \u06cc\u06a9 \u0645\u06cc\u0648\u0647 \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631 \u062e\u0648\u0634\u0645\u0632\u0647 \u0627\u0633\u062a \u0648 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc \u0647\u0627 \u06a9\u0627\u0631\u0628\u0631\u062f \u062f\u0627\u0631\u062f\u060c \u062c\u0627\u0644\u0628 \u0627\u0633\u062a \u0628\u062f\u0627\u0646\u06cc\u062f \u0627\u0646\u062c\u06cc\u0631 \u062a\u0627\u062b\u06cc\u0631\u0627\u062a \u0628\u0627\u0648\u0631\u0646\u06a9\u0631\u062f\u0646\u06cc \u0628\u0631 \u0631\u0648\u06cc \u067e\u0648\u0633\u062a \u0648 \u0645\u0648\u06cc \u0634\u0645\u0627 \u0646\u06cc\u0632 \u0645\u06cc \u06af\u0630\u0627\u0631\u062f.<\/p>\n","protected":false},"author":12,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[51,5],"tags":[1832],"class_list":["post-8349","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-51","category-5","tag-1832"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/namnak.com\/api\/wp\/v2\/posts\/8349","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/namnak.com\/api\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/namnak.com\/api\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/namnak.com\/api\/wp\/v2\/users\/12"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/namnak.com\/api\/wp\/v2\/comments?post=8349"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/namnak.com\/api\/wp\/v2\/posts\/8349\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/namnak.com\/api\/wp\/v2\/media?parent=8349"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/namnak.com\/api\/wp\/v2\/categories?post=8349"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/namnak.com\/api\/wp\/v2\/tags?post=8349"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}