\u0637\u0628\u0639 \u0634\u06cc\u0631\u0647 \u0627\u0646\u06af\u0648\u0631<\/h2>\n
\u0637\u0628\u0639 \u0634\u06cc\u0631\u0647 \u0627\u0646\u06af\u0648\u0631 \u06af\u0631\u0645 \u0648 \u062a\u0631 \u0627\u0633\u062a \u0648 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u0633\u0631\u062f\u0645\u0632\u0627\u062c \u0645\u0641\u06cc\u062f \u0627\u0633\u062a. \u0645\u0635\u0644\u062d \u0634\u06cc\u0631\u0647 \u0627\u0646\u06af\u0648\u0631 \u06cc\u0627 \u062f\u0648\u0634\u0627\u0628\u060c \u062a\u062e\u0645 \u0631\u06cc\u062d\u0627\u0646<\/a><\/strong> \u0627\u0633\u062a.<\/p>\n \u0628\u0627 \u0647\u0645 \u0646\u06af\u0627\u0647\u06cc \u062e\u0648\u0627\u0647\u06cc\u0645 \u062f\u0627\u0634\u062a \u0628\u0647 \u0641\u0648\u0627\u06cc\u062f \u0634\u06cc\u0631\u0647 \u0627\u0646\u06af\u0648\u0631 \u06a9\u0647 \u0634\u0627\u0645\u0644:<\/p>\n \u0634\u06cc\u0631\u0647 \u0627\u0646\u06af\u0648\u0631 \u0633\u0631\u0634\u0627\u0631 \u0627\u0632 \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646\u200c\u0647\u0627\u06cc A\u060c B \u0648 C \u0648 \u0647\u0645\u0686\u0646\u06cc\u0646 \u0627\u0645\u0644\u0627\u062d\u06cc \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u0622\u0647\u0646\u060c \u0645\u0646\u06cc\u0632\u06cc\u0645\u060c \u0641\u0633\u0641\u0631\u060c \u067e\u062a\u0627\u0633\u06cc\u0645<\/a><\/strong> \u0648 \u06a9\u0644\u0633\u06cc\u0645 \u0627\u0633\u062a \u0648 \u0628\u0647 \u0647\u0645\u06cc\u0646 \u062f\u0644\u06cc\u0644 \u0646\u0642\u0634 \u0645\u0647\u0645\u06cc \u062f\u0631 \u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a \u0633\u06cc\u0633\u062a\u0645 \u0627\u06cc\u0645\u0646\u06cc \u0628\u062f\u0646 \u062f\u0627\u0631\u062f. \u0622\u0646\u062a\u06cc\u200c\u0627\u06a9\u0633\u06cc\u062f\u0627\u0646\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0645\u0648\u062c\u0648\u062f \u062f\u0631 \u0622\u0646 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u0646\u062f \u0628\u0647 \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u06af\u0644\u0628\u0648\u0644\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0633\u0641\u06cc\u062f \u06a9\u0645\u06a9 \u06a9\u0631\u062f\u0647 \u0648 \u0645\u0642\u0627\u0648\u0645\u062a \u0628\u062f\u0646 \u0631\u0627 \u062f\u0631 \u0628\u0631\u0627\u0628\u0631 \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc\u200c\u0647\u0627 \u0628\u0627\u0644\u0627 \u0628\u0628\u0631\u0646\u062f.<\/p>\n \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0627\u062f\u0647 \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u0628\u0647 \u062f\u0644\u06cc\u0644 \u062f\u0627\u0634\u062a\u0646 \u0642\u0646\u062f \u0637\u0628\u06cc\u0639\u06cc \u0648 \u06a9\u0627\u0644\u0631\u06cc \u0628\u0627\u0644\u0627\u060c \u0645\u0646\u0628\u0639 \u0633\u0631\u06cc\u0639 \u062a\u0623\u0645\u06cc\u0646 \u0627\u0646\u0631\u0698\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0628\u062f\u0646 \u0645\u062d\u0633\u0648\u0628 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f. \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0645\u0642\u062f\u0627\u0631 \u06a9\u0645\u06cc \u0627\u0632 \u0622\u0646 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0627\u0646\u0631\u0698\u06cc \u0645\u0648\u0631\u062f \u0646\u06cc\u0627\u0632 \u0631\u0648\u0632\u0627\u0646\u0647 \u0631\u0627 \u0641\u0631\u0627\u0647\u0645 \u06a9\u0631\u062f\u0647 \u0648 \u0628\u0647 \u0631\u0641\u0639 \u062e\u0633\u062a\u06af\u06cc \u06a9\u0645\u06a9 \u06a9\u0646\u062f.<\/p>\n \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0634\u06cc\u0631\u0647 \u0627\u0646\u06af\u0648\u0631 \u0628\u0647 \u062f\u0644\u06cc\u0644 \u062f\u0627\u0634\u062a\u0646 \u0642\u0646\u062f \u0628\u0627\u0644\u0627 \u0628\u0627\u06cc\u062f \u062f\u0631 \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u0645\u0628\u062a\u0644\u0627 \u0628\u0647 \u062f\u06cc\u0627\u0628\u062a<\/a><\/strong> \u0628\u0627 \u0627\u062d\u062a\u06cc\u0627\u0637 \u0627\u0646\u062c\u0627\u0645 \u0634\u0648\u062f. \u0628\u0631 \u0627\u0633\u0627\u0633 \u062a\u0648\u0635\u06cc\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0645\u062a\u062e\u0635\u0635\u0627\u0646 \u062a\u063a\u0630\u06cc\u0647\u060c \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u062f\u06cc\u0627\u0628\u062a\u06cc \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u0646\u062f \u0631\u0648\u0632\u0627\u0646\u0647 \u062d\u062f\u0627\u06a9\u062b\u0631 \u06cc\u06a9 \u0642\u0627\u0634\u0642 \u0686\u0627\u06cc\u200c\u062e\u0648\u0631\u06cc \u0634\u06cc\u0631\u0647 \u0627\u0646\u06af\u0648\u0631 \u06cc\u0627 \u062e\u0631\u0645\u0627<\/a><\/strong> \u0645\u0635\u0631\u0641 \u06a9\u0646\u0646\u062f\u061b \u0627\u0645\u0627 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0628\u06cc\u0634 \u0627\u0632 \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0642\u062f\u0627\u0631 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0627\u0639\u062b \u0628\u0631\u0647\u0645 \u062e\u0648\u0631\u062f\u0646 \u062a\u0639\u0627\u062f\u0644 \u0633\u0637\u062d \u0642\u0646\u062f \u062e\u0648\u0646 \u0634\u0648\u062f. \u062a\u0648\u0635\u06cc\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f \u062f\u0631 \u0635\u0648\u0631\u062a \u0627\u0628\u062a\u0644\u0627 \u0628\u0647 \u062f\u06cc\u0627\u0628\u062a\u060c \u067e\u06cc\u0634 \u0627\u0632 \u0627\u0636\u0627\u0641\u0647 \u06a9\u0631\u062f\u0646 \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0627\u062f\u0647 \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u0628\u0647 \u0631\u0698\u06cc\u0645 \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u062e\u0648\u062f \u0628\u0627 \u0645\u062a\u062e\u0635\u0635 \u062a\u063a\u0630\u06cc\u0647<\/a><\/strong> \u0645\u0634\u0648\u0631\u062a \u0634\u0648\u062f.<\/p>\n \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0634\u06cc\u0631\u0647 \u0627\u0646\u06af\u0648\u0631 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0632\u0646\u0627\u0646 \u062f\u0627\u0631\u0627\u06cc \u0641\u0648\u0627\u06cc\u062f \u0645\u062a\u0639\u062f\u062f\u06cc \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0645\u0647\u0645\u200c\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0622\u0646\u200c\u0647\u0627 \u062f\u0631 \u0627\u062f\u0627\u0645\u0647 \u0628\u0631\u0631\u0633\u06cc \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f:<\/p>\n \u0634\u06cc\u0631\u0647 \u0627\u0646\u06af\u0648\u0631 \u0633\u0631\u0634\u0627\u0631 \u0627\u0632 \u0622\u0646\u062a\u06cc\u200c\u0627\u06a9\u0633\u06cc\u062f\u0627\u0646\u200c\u0647\u0627 \u0648 \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 C<\/a><\/strong> \u0627\u0633\u062a \u0648 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0647 \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u0631\u062d\u0645 \u06a9\u0645\u06a9 \u06a9\u0646\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u062a\u0631\u06a9\u06cc\u0628\u0627\u062a \u0628\u0627 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0627\u0644\u062a\u0647\u0627\u0628 \u0648 \u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a \u062f\u06cc\u0648\u0627\u0631\u0647 \u0631\u062d\u0645\u060c \u062f\u0631 \u067e\u06cc\u0634\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u0648 \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u0645\u0634\u06a9\u0644\u0627\u062a\u06cc \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u0622\u0646\u062f\u0648\u0645\u062a\u0631\u06cc\u0648\u0632 (Endometriosis) \u0645\u0624\u062b\u0631 \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f. \u0647\u0645\u0686\u0646\u06cc\u0646 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0634\u06cc\u0631\u0647 \u0627\u0646\u06af\u0648\u0631 \u0628\u0647 \u062a\u0646\u0638\u06cc\u0645 \u0686\u0631\u062e\u0647 \u0642\u0627\u0639\u062f\u06af\u06cc \u0648 \u062a\u0639\u0627\u062f\u0644 \u0647\u0648\u0631\u0645\u0648\u0646\u06cc \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f.<\/p>\n \u062f\u0631 \u062f\u0648\u0631\u0627\u0646 \u0628\u0627\u0631\u062f\u0627\u0631\u06cc\u060c \u0634\u06cc\u0631\u0647 \u0627\u0646\u06af\u0648\u0631 \u0628\u0647 \u062f\u0644\u06cc\u0644 \u062f\u0627\u0634\u062a\u0646 \u0622\u0647\u0646 \u0648 \u0627\u0633\u06cc\u062f \u0641\u0648\u0644\u06cc\u06a9<\/a><\/strong> \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u062f\u0631 \u067e\u06cc\u0634\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u06a9\u0645\u200c\u062e\u0648\u0646\u06cc \u0646\u0642\u0634 \u062f\u0627\u0634\u062a\u0647 \u0628\u0627\u0634\u062f. \u0648\u062c\u0648\u062f \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646\u200c\u0647\u0627\u06cc \u06af\u0631\u0648\u0647 B\u060c \u06a9\u0644\u0633\u06cc\u0645\u060c \u0631\u0648\u06cc \u0648 \u0645\u0646\u06cc\u0632\u06cc\u0645<\/a><\/strong> \u0646\u06cc\u0632 \u0628\u0647 \u0631\u0634\u062f \u0648 \u062a\u06a9\u0627\u0645\u0644 \u062c\u0646\u06cc\u0646<\/a><\/strong> \u0648 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0627\u062d\u062a\u0645\u0627\u0644 \u0628\u0631\u062e\u06cc \u0646\u0642\u0635\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0645\u0627\u062f\u0631\u0632\u0627\u062f\u06cc \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f.<\/p>\n \u062f\u0631 \u062f\u0648\u0631\u0627\u0646 \u0634\u06cc\u0631\u062f\u0647\u06cc \u0646\u06cc\u0632 \u0634\u06cc\u0631\u0647 \u0627\u0646\u06af\u0648\u0631 \u0628\u0627 \u062a\u0623\u0645\u06cc\u0646 \u0627\u0646\u0631\u0698\u06cc \u0648 \u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a \u0628\u062f\u0646 \u0645\u0627\u062f\u0631\u060c \u0628\u0647 \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u06a9\u06cc\u0641\u06cc\u062a \u0634\u06cc\u0631 \u0648 \u062d\u0645\u0627\u06cc\u062a \u0627\u0632 \u0631\u0634\u062f \u0646\u0648\u0632\u0627\u062f \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f. \u0627\u0644\u0628\u062a\u0647 \u0628\u0647\u062a\u0631 \u0627\u0633\u062a \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0645\u0646\u0638\u0645 \u0622\u0646 \u062f\u0631 \u062f\u0648\u0631\u0627\u0646 \u0628\u0627\u0631\u062f\u0627\u0631\u06cc<\/a><\/strong> \u0648 \u0634\u06cc\u0631\u062f\u0647\u06cc \u0628\u0627 \u0646\u0638\u0631 \u0645\u062a\u062e\u0635\u0635 \u062a\u063a\u0630\u06cc\u0647 \u0627\u0646\u062c\u0627\u0645 \u0634\u0648\u062f.<\/p>\n \u0627\u0632 \u0646\u0638\u0631 \u0637\u0628 \u0633\u0646\u062a\u06cc\u060c \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0634\u06cc\u0631\u0647 \u0627\u0646\u06af\u0648\u0631 \u0628\u0647 \u062f\u0644\u06cc\u0644 \u062f\u0627\u0634\u062a\u0646 \u0637\u0628\u0639 \u06af\u0631\u0645 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u062f\u0631 \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f\u06cc \u0628\u0627 \u0645\u0632\u0627\u062c \u0633\u0631\u062f \u0628\u0647 \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0645\u06cc\u0644 \u062c\u0646\u0633\u06cc \u06a9\u0645\u06a9 \u06a9\u0646\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0627\u062f\u0647 \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u0628\u0627 \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u06af\u0631\u062f\u0634 \u062e\u0648\u0646 \u0648 \u062c\u0644\u0648\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u0644\u062e\u062a\u0647 \u0634\u062f\u0646 \u0622\u0646\u060c \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u062f\u0631 \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u0639\u0645\u0644\u06a9\u0631\u062f \u0646\u0639\u0648\u0638 \u0646\u06cc\u0632 \u0645\u0624\u062b\u0631 \u0628\u0627\u0634\u062f. \u0647\u0645\u0686\u0646\u06cc\u0646 \u0634\u06cc\u0631\u0647 \u0627\u0646\u06af\u0648\u0631 \u0633\u0631\u0634\u0627\u0631 \u0627\u0632 \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646\u200c\u0647\u0627 \u0648 \u0645\u0648\u0627\u062f \u0645\u0639\u062f\u0646\u06cc \u0636\u0631\u0648\u0631\u06cc \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u0646\u062f \u062f\u0631 \u062a\u0648\u0644\u06cc\u062f \u0647\u0648\u0631\u0645\u0648\u0646\u200c\u0647\u0627\u06cc \u062c\u0646\u0633\u06cc \u0646\u0642\u0634 \u062f\u0627\u0634\u062a\u0647 \u0648 \u0628\u0647 \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u062a\u0639\u062f\u0627\u062f \u0648 \u06a9\u06cc\u0641\u06cc\u062a \u0627\u0633\u067e\u0631\u0645 \u06a9\u0645\u06a9 \u06a9\u0646\u0646\u062f.<\/p>\n \u0634\u06cc\u0631\u0647 \u0627\u0646\u06af\u0648\u0631 \u062d\u0627\u0648\u06cc \u0622\u0647\u0646 \u0648 \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 B12 \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u062f\u0631 \u0641\u0631\u0622\u06cc\u0646\u062f \u062e\u0648\u0646\u200c\u0633\u0627\u0632\u06cc \u0648 \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u06af\u0644\u0628\u0648\u0644\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0642\u0631\u0645\u0632 \u0646\u0642\u0634 \u0645\u0624\u062b\u0631\u06cc \u062f\u0627\u0631\u0646\u062f. \u0645\u0635\u0631\u0641 \u06cc\u06a9 \u062a\u0627 \u062f\u0648 \u0642\u0627\u0634\u0642 \u063a\u0630\u0627\u062e\u0648\u0631\u06cc \u0634\u06cc\u0631\u0647 \u0627\u0646\u06af\u0648\u0631 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u062e\u0634\u06cc \u0627\u0632 \u0646\u06cc\u0627\u0632 \u0631\u0648\u0632\u0627\u0646\u0647 \u0628\u062f\u0646 \u0628\u0647 \u0622\u0647\u0646 \u0631\u0627 \u062a\u0623\u0645\u06cc\u0646 \u06a9\u0631\u062f\u0647 \u0648 \u0628\u0647 \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u06a9\u0645\u200c\u062e\u0648\u0646\u06cc \u06a9\u0645\u06a9 \u06a9\u0646\u062f.<\/p>\n \u0647\u0645\u0686\u0646\u06cc\u0646 \u0648\u062c\u0648\u062f \u067e\u062a\u0627\u0633\u06cc\u0645 \u062f\u0631 \u0634\u06cc\u0631\u0647 \u0627\u0646\u06af\u0648\u0631 \u0628\u0647 \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u06af\u0631\u062f\u0634 \u062e\u0648\u0646 \u0648 \u0631\u0642\u06cc\u0642 \u0634\u062f\u0646 \u062e\u0648\u0646 \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u0648\u06cc\u0698\u06af\u06cc \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u062f\u0631 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u062e\u0637\u0631 \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc\u200c\u0647\u0627\u06cc\u06cc \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u062d\u0645\u0644\u0647 \u0642\u0644\u0628\u06cc\u060c \u0622\u0645\u0628\u0648\u0644\u06cc \u0648 \u0648\u0627\u0631\u06cc\u0633<\/a><\/strong> \u0645\u0624\u062b\u0631 \u0628\u0627\u0634\u062f.<\/p>\n \u0622\u0646\u062a\u06cc\u200c\u0627\u06a9\u0633\u06cc\u062f\u0627\u0646\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0645\u062a\u0646\u0648\u0639 \u0648 \u0641\u0631\u0627\u0648\u0627\u0646 \u0634\u06cc\u0631\u0647 \u0627\u0646\u06af\u0648\u0631 \u0627\u0632 \u0633\u0631\u0637\u0627\u0646\u06cc\u200c\u0634\u062f\u0646 \u0633\u0644\u0648\u0644\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0628\u062f\u0646 \u062a\u0648\u0633\u0637 \u0631\u0627\u062f\u06cc\u06a9\u0627\u0644\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0622\u0632\u0627\u062f \u062c\u0644\u0648\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u0646\u062f \u0648 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u0646\u062f \u0628\u0647 \u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a \u0633\u06cc\u0633\u062a\u0645 \u0627\u06cc\u0645\u0646\u06cc \u06a9\u0645\u06a9 \u06a9\u0646\u0646\u062f. \u0647\u0645\u0686\u0646\u06cc\u0646 \u0634\u06cc\u0631\u0647 \u0627\u0646\u06af\u0648\u0631 \u062f\u0631 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0627\u0644\u062a\u0647\u0627\u0628 \u0648 \u0639\u0641\u0648\u0646\u062a\u200c\u0647\u0627 \u0645\u0624\u062b\u0631 \u0628\u0648\u062f\u0647 \u0648 \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u062f\u0631 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0628\u0631\u062e\u06cc \u0639\u0648\u0627\u0631\u0636 \u0634\u06cc\u0645\u06cc\u200c\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646\u06cc \u0646\u0642\u0634 \u062f\u0627\u0634\u062a\u0647 \u0628\u0627\u0634\u062f.<\/p>\n \u0642\u0646\u062f \u0637\u0628\u06cc\u0639\u06cc \u0648 \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646\u200c\u0647\u0627\u06cc \u062d\u06cc\u0627\u062a\u06cc \u0645\u0648\u062c\u0648\u062f \u062f\u0631 \u0634\u06cc\u0631\u0647 \u0627\u0646\u06af\u0648\u0631 \u0628\u0627\u0639\u062b \u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a \u0633\u0644\u0648\u0644\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0645\u063a\u0632\u06cc \u0648 \u062a\u0623\u0645\u06cc\u0646 \u0627\u0646\u0631\u0698\u06cc \u0645\u0648\u0631\u062f \u0646\u06cc\u0627\u0632 \u0622\u0646\u200c\u0647\u0627 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f. \u0647\u0645\u0686\u0646\u06cc\u0646 \u0637\u0628\u0639 \u06af\u0631\u0645 \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0627\u062f\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0647 \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u0639\u0645\u0644\u06a9\u0631\u062f \u0645\u063a\u0632 \u06a9\u0645\u06a9 \u06a9\u0631\u062f\u0647 \u0648 \u062f\u0631 \u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a \u062d\u0627\u0641\u0638\u0647<\/a><\/strong> \u0648 \u067e\u06cc\u0634\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u067e\u06cc\u0631\u06cc \u0645\u063a\u0632<\/a><\/strong> \u0646\u0642\u0634 \u062f\u0627\u0634\u062a\u0647 \u0628\u0627\u0634\u062f.<\/p>\n \u0634\u06cc\u0631\u0647 \u0627\u0646\u06af\u0648\u0631 \u0628\u0647 \u062f\u0644\u06cc\u0644 \u062f\u0627\u0634\u062a\u0646 \u0645\u0648\u0627\u062f \u0645\u063a\u0630\u06cc \u0645\u0647\u0645\u06cc \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u0645\u0646\u06cc\u0632\u06cc\u0645\u060c \u0622\u0647\u0646 \u0648 \u062a\u0631\u06a9\u06cc\u0628\u0627\u062a \u0622\u0646\u062a\u06cc\u200c\u0627\u06a9\u0633\u06cc\u062f\u0627\u0646\u06cc \u0627\u0632 \u062c\u0645\u0644\u0647 \u0641\u0644\u0627\u0648\u0646\u0648\u0626\u06cc\u062f\u0647\u0627 (Flavonoids) \u0648 \u067e\u0631\u0648\u0622\u0646\u062a\u0648\u0633\u06cc\u0627\u0646\u06cc\u062f\u06cc\u0646\u200c\u0647\u0627 (Proanthocyanidins)\u060c \u062a\u0623\u062b\u06cc\u0631 \u0645\u062b\u0628\u062a\u06cc \u0628\u0631 \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u0633\u06cc\u0633\u062a\u0645 \u0639\u0635\u0628\u06cc \u062f\u0627\u0631\u062f.<\/p>\n \u0645\u0646\u06cc\u0632\u06cc\u0645 \u0645\u0648\u062c\u0648\u062f \u062f\u0631 \u0634\u06cc\u0631\u0647 \u0627\u0646\u06af\u0648\u0631 \u0628\u0627 \u062a\u0646\u0638\u06cc\u0645 \u062a\u0639\u0627\u062f\u0644 \u06a9\u0644\u0633\u06cc\u0645 \u062f\u0631 \u0628\u062f\u0646 \u0628\u0647 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u062a\u0646\u0634\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0639\u0635\u0628\u06cc\u060c \u0627\u06cc\u062c\u0627\u062f \u0622\u0631\u0627\u0645\u0634 \u0648 \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u062e\u0644\u0642\u200c\u0648\u062e\u0648 \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f. \u0647\u0645\u0686\u0646\u06cc\u0646 \u0622\u0647\u0646 \u0645\u0648\u062c\u0648\u062f \u062f\u0631 \u0622\u0646 \u0628\u0627 \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u0627\u06a9\u0633\u06cc\u0698\u0646\u200c\u0631\u0633\u0627\u0646\u06cc \u0628\u0647 \u0633\u0644\u0648\u0644\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0645\u063a\u0632\u06cc\u060c \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u062f\u0631 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u062e\u0633\u062a\u06af\u06cc \u0630\u0647\u0646\u06cc \u0648 \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u0639\u0644\u0627\u0626\u0645 \u0627\u0641\u0633\u0631\u062f\u06af\u06cc<\/a><\/strong> \u0645\u0624\u062b\u0631 \u0628\u0627\u0634\u062f. \u062a\u0631\u06a9\u06cc\u0628\u0627\u062a \u0622\u0646\u062a\u06cc\u200c\u0627\u06a9\u0633\u06cc\u062f\u0627\u0646\u06cc \u0646\u06cc\u0632 \u0628\u0627 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0627\u0633\u062a\u0631\u0633<\/a><\/strong> \u0627\u06a9\u0633\u06cc\u062f\u0627\u062a\u06cc\u0648 \u0627\u0632 \u0633\u0644\u0648\u0644\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0639\u0635\u0628\u06cc \u0645\u062d\u0627\u0641\u0638\u062a \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u0646\u062f.<\/p>\n \u062f\u0631 \u0646\u062a\u06cc\u062c\u0647\u060c \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0645\u062a\u0639\u0627\u062f\u0644 \u0634\u06cc\u0631\u0647 \u0627\u0646\u06af\u0648\u0631 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0647 \u0622\u0631\u0627\u0645\u0634 \u0627\u0639\u0635\u0627\u0628\u060c \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0627\u0646\u0631\u0698\u06cc \u0648 \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u0646\u0634\u0627\u0637 \u0639\u0645\u0648\u0645\u06cc \u0628\u062f\u0646 \u06a9\u0645\u06a9 \u06a9\u0646\u062f.<\/p>\n \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0634\u06cc\u0631\u0647 \u0627\u0646\u06af\u0648\u0631 \u0628\u0647 \u067e\u0627\u06a9\u0633\u0627\u0632\u06cc \u0645\u0639\u062f\u0647 \u0648 \u0631\u0648\u062f\u0647\u200c\u0647\u0627 \u06a9\u0645\u06a9 \u06a9\u0631\u062f\u0647 \u0648 \u0628\u0627 \u062e\u0627\u0635\u06cc\u062a \u0636\u062f\u0646\u0641\u062e \u062e\u0648\u062f\u060c \u0645\u0648\u062c\u0628 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0645\u0634\u06a9\u0644\u0627\u062a \u06af\u0648\u0627\u0631\u0634\u06cc \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f. \u0647\u0645\u0686\u0646\u06cc\u0646 \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0627\u062f\u0647 \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u062f\u0631 \u062f\u0641\u0639 \u0628\u0647\u062a\u0631 \u0645\u0648\u0627\u062f \u0632\u0627\u0626\u062f \u0627\u0632 \u0628\u062f\u0646\u060c \u0627\u0632 \u062c\u0645\u0644\u0647 \u0627\u0648\u0631\u0647\u060c \u0646\u0642\u0634 \u062f\u0627\u0634\u062a\u0647 \u0648 \u062f\u0631 \u0646\u062a\u06cc\u062c\u0647 \u0628\u0647 \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u0639\u0645\u0644\u06a9\u0631\u062f \u06a9\u0644\u06cc \u062f\u0633\u062a\u06af\u0627\u0647 \u06af\u0648\u0627\u0631\u0634 \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f.<\/p>\n \u0634\u06cc\u0631\u0647 \u0627\u0646\u06af\u0648\u0631 \u062f\u0631 \u0637\u0628 \u0633\u0646\u062a\u06cc \u0628\u0647\u200c\u0639\u0646\u0648\u0627\u0646 \u0645\u0627\u062f\u0647\u200c\u0627\u06cc \u0628\u0627 \u062e\u0627\u0635\u06cc\u062a \u0628\u0627\u0632\u06a9\u0646\u0646\u062f\u06af\u06cc \u0648 \u0631\u0641\u0639 \u06af\u0631\u0641\u062a\u06af\u06cc \u0634\u0646\u0627\u062e\u062a\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f \u0648 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0647 \u067e\u06cc\u0634\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u0627\u0646\u0633\u062f\u0627\u062f \u0645\u062c\u0627\u0631\u06cc \u06a9\u0628\u062f \u06a9\u0645\u06a9 \u06a9\u0646\u062f. \u0628\u0647 \u0647\u0645\u06cc\u0646 \u062f\u0644\u06cc\u0644\u060c \u0645\u0635\u0631\u0641 \u062a\u0631\u06a9\u06cc\u0628 \u0634\u06cc\u0631\u0647 \u0627\u0646\u06af\u0648\u0631 \u0628\u0627 \u0633\u0631\u06a9\u0647<\/a><\/strong> \u0627\u0646\u06af\u0648\u0631 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u0639\u0645\u0644\u06a9\u0631\u062f \u06a9\u0628\u062f \u0648 \u062c\u0644\u0648\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u0627\u06cc\u062c\u0627\u062f \u06af\u0631\u0641\u062a\u06af\u06cc \u062f\u0631 \u0645\u062c\u0627\u0631\u06cc \u0622\u0646 \u062a\u0648\u0635\u06cc\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f.<\/p>\n \u0634\u06cc\u0631\u0647 \u0627\u0646\u06af\u0648\u0631 \u062f\u0627\u0631\u0627\u06cc \u062e\u0627\u0635\u06cc\u062a \u0646\u0631\u0645\u200c\u06a9\u0646\u0646\u062f\u06af\u06cc \u0648 \u0636\u062f\u0627\u0644\u062a\u0647\u0627\u0628\u06cc \u062f\u0631 \u0646\u0627\u062d\u06cc\u0647 \u062d\u0644\u0642 \u0648 \u06af\u0644\u0648 \u0627\u0633\u062a. \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0622\u0646 \u0628\u0647\u200c\u0635\u0648\u0631\u062a \u0645\u062d\u0644\u0648\u0644 \u0631\u0642\u06cc\u0642\u200c\u0634\u062f\u0647 \u0628\u0627 \u0622\u0628 \u06cc\u0627 \u0642\u0631\u0642\u0631\u0647 \u06a9\u0631\u062f\u0646 \u0627\u06cc\u0646 \u062a\u0631\u06a9\u06cc\u0628 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0647 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0627\u0644\u062a\u0647\u0627\u0628 \u062d\u0644\u0642 \u0648 \u062a\u0633\u06a9\u06cc\u0646 \u0633\u0631\u0641\u0647\u060c \u0628\u0647\u200c\u0648\u06cc\u0698\u0647 \u062f\u0631 \u0641\u0635\u0644\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0633\u0631\u062f \u0633\u0627\u0644\u060c \u06a9\u0645\u06a9 \u06a9\u0646\u062f.<\/p>\n \u06a9\u0627\u0644\u0631\u06cc \u0634\u06cc\u0631\u0647 \u0627\u0646\u06af\u0648\u0631 \u0628\u0647 \u062f\u0644\u06cc\u0644 \u0642\u0646\u062f\u06cc \u06a9\u0647 \u062f\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0627\u062f\u0647 \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u0648\u062c\u0648\u062f \u062f\u0627\u0631\u062f \u0628\u0647 \u0646\u0633\u0628\u062a \u0632\u06cc\u0627\u062f \u0627\u0633\u062a. \u0647\u0631 100 \u06af\u0631\u0645 \u0634\u06cc\u0631\u0647 \u0627\u0646\u06af\u0648\u0631 \u062f\u0627\u0631\u0627\u06cc 329 \u06a9\u0627\u0644\u0631\u06cc \u0627\u0633\u062a \u0628\u0646\u0627\u0628\u0631\u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0634\u06cc\u0631\u0647 \u0627\u0646\u06af\u0648\u0631 \u0628\u0647 \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u06a9\u0645 \u0628\u0646\u06cc\u0647 \u0648 \u0644\u0627\u063a\u0631 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0686\u0627\u0642 \u0634\u062f\u0646 \u0648 \u062a\u0623\u0645\u06cc\u0646 \u0627\u0646\u0631\u0698\u06cc \u0628\u062f\u0646 \u062a\u0648\u0635\u06cc\u0647 \u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f. \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0632\u06cc\u0627\u062f \u0627\u06cc\u0646 \u0634\u06cc\u0631\u0647 \u0628\u0647 \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u0686\u0627\u0642 \u06cc\u0627 \u06a9\u0645 \u062a\u062d\u0631\u06a9 \u062a\u0648\u0635\u06cc\u0647 \u0646\u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f.<\/p>\n \u0686\u0627\u0642 \u0634\u062f\u0646 \u0645\u0648\u0636\u0639\u06cc \u0635\u0648\u0631\u062a \u0628\u0647\u200c\u0635\u0648\u0631\u062a \u0637\u0628\u06cc\u0639\u06cc \u0627\u0645\u06a9\u0627\u0646\u200c\u067e\u0630\u06cc\u0631 \u0646\u06cc\u0633\u062a \u0648 \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0648\u0632\u0646 \u0645\u0639\u0645\u0648\u0644\u0627\u064b \u0628\u0647 \u0634\u06a9\u0644 \u06a9\u0644\u06cc \u062f\u0631 \u0628\u062f\u0646 \u0627\u062a\u0641\u0627\u0642 \u0645\u06cc\u200c\u0627\u0641\u062a\u062f \u0648 \u0628\u0647 \u0639\u0648\u0627\u0645\u0644 \u0698\u0646\u062a\u06cc\u06a9\u06cc \u0648 \u0633\u0628\u06a9 \u062a\u063a\u0630\u06cc\u0647 \u0628\u0633\u062a\u06af\u06cc \u062f\u0627\u0631\u062f. \u0628\u0627 \u0627\u06cc\u0646 \u062d\u0627\u0644\u060c \u0634\u06cc\u0631\u0647 \u0627\u0646\u06af\u0648\u0631 \u0628\u0647 \u062f\u0644\u06cc\u0644 \u062f\u0627\u0634\u062a\u0646 \u06a9\u0627\u0644\u0631\u06cc \u0628\u0627\u0644\u0627 \u0648 \u0645\u0648\u0627\u062f \u0645\u063a\u0630\u06cc \u0641\u0631\u0627\u0648\u0627\u0646\u060c \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0647 \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0648\u0632\u0646<\/a><\/strong> \u0633\u0627\u0644\u0645 \u0648 \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u0634\u0627\u062f\u0627\u0628\u06cc \u0648 \u0637\u0631\u0627\u0648\u062a \u067e\u0648\u0633\u062a \u0635\u0648\u0631\u062a \u06a9\u0645\u06a9 \u06a9\u0646\u062f.<\/p>\n \u0634\u06cc\u0631\u0647 \u0627\u0646\u06af\u0648\u0631 \u06cc\u06a9 \u0645\u0627\u062f\u0647 \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u0627\u0646\u0631\u0698\u06cc\u200c\u0632\u0627 \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0622\u0646 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u062f\u0631 \u062a\u0623\u0645\u06cc\u0646 \u06a9\u0627\u0644\u0631\u06cc \u0631\u0648\u0632\u0627\u0646\u0647 \u0645\u0624\u062b\u0631 \u0628\u0627\u0634\u062f \u0648 \u0628\u0647 \u067e\u0631\u062a\u0631 \u0648 \u0634\u0627\u062f\u0627\u0628\u200c\u062a\u0631 \u062f\u06cc\u062f\u0647 \u0634\u062f\u0646 \u0635\u0648\u0631\u062a \u06a9\u0645\u06a9 \u06a9\u0646\u062f. \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0632 \u0622\u0646 \u0628\u0647\u200c\u0635\u0648\u0631\u062a \u0634\u0631\u0628\u062a \u06cc\u0627 \u0627\u0641\u0632\u0648\u062f\u0646 \u0628\u0647 \u0634\u06cc\u0631 \u0648 \u063a\u0630\u0627\u0647\u0627\u06cc\u06cc \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u0634\u06cc\u0631 \u0628\u0631\u0646\u062c\u060c \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u062f\u0631 \u0631\u0648\u0646\u062f \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0648\u0632\u0646 \u0639\u0645\u0648\u0645\u06cc \u0628\u062f\u0646 \u0646\u0642\u0634 \u062f\u0627\u0634\u062a\u0647 \u0628\u0627\u0634\u062f.<\/p>\n \u062f\u0631 \u0646\u062a\u06cc\u062c\u0647\u060c \u0634\u06cc\u0631\u0647 \u0627\u0646\u06af\u0648\u0631 \u0628\u0647\u200c\u0637\u0648\u0631 \u0645\u0633\u062a\u0642\u06cc\u0645 \u0628\u0627\u0639\u062b \u0686\u0627\u0642\u06cc \u0645\u0648\u0636\u0639\u06cc \u0635\u0648\u0631\u062a \u0646\u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f\u060c \u0627\u0645\u0627 \u0628\u0627 \u06a9\u0645\u06a9 \u0628\u0647 \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0648\u0632\u0646 \u06a9\u0644\u06cc \u0648 \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u062a\u063a\u0630\u06cc\u0647\u060c \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0638\u0627\u0647\u0631 \u0635\u0648\u0631\u062a \u0631\u0627 \u0633\u0627\u0644\u0645\u200c\u062a\u0631 \u0648 \u067e\u0631\u062a\u0631 \u0646\u0634\u0627\u0646 \u062f\u0647\u062f.<\/p>\n \u0634\u06cc\u0631\u0647 \u0627\u0646\u06af\u0648\u0631 \u0628\u0647 \u062f\u0644\u06cc\u0644 \u062f\u0627\u0634\u062a\u0646 \u0622\u0646\u062a\u06cc\u200c\u0627\u06a9\u0633\u06cc\u062f\u0627\u0646\u200c\u0647\u0627\u060c \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646\u200c\u0647\u0627 \u0648 \u0645\u0648\u0627\u062f \u0645\u0639\u062f\u0646\u06cc\u060c \u0646\u0642\u0634 \u0645\u0647\u0645\u06cc \u062f\u0631 \u062d\u0641\u0638 \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u0648 \u0632\u06cc\u0628\u0627\u06cc\u06cc \u067e\u0648\u0633\u062a \u062f\u0627\u0631\u062f \u0648 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0647 \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u0628\u0627\u0641\u062a \u0648 \u0634\u0627\u062f\u0627\u0628\u06cc \u0622\u0646 \u06a9\u0645\u06a9 \u06a9\u0646\u062f.<\/p>\n \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0627\u062f\u0647 \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u0628\u0627 \u06a9\u0645\u06a9 \u0628\u0647 \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u062a\u0648\u0644\u06cc\u062f \u06af\u0644\u0628\u0648\u0644\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0642\u0631\u0645\u0632 \u062e\u0648\u0646\u060c \u0628\u0627\u0639\u062b \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u06af\u0631\u062f\u0634 \u062e\u0648\u0646 \u0648 \u062f\u0631 \u0646\u062a\u06cc\u062c\u0647 \u0634\u0627\u062f\u0627\u0628\u06cc \u0648 \u0633\u0631\u062e\u06cc \u0637\u0628\u06cc\u0639\u06cc \u067e\u0648\u0633\u062a \u0635\u0648\u0631\u062a \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f. \u0647\u0645\u0686\u0646\u06cc\u0646 \u062a\u0631\u06a9\u06cc\u0628\u0627\u062a \u0645\u063a\u0630\u06cc \u0645\u0648\u062c\u0648\u062f \u062f\u0631 \u0622\u0646 \u0628\u0647 \u062a\u0631\u0645\u06cc\u0645 \u0628\u0627\u0641\u062a\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0622\u0633\u06cc\u0628\u200c\u062f\u06cc\u062f\u0647 \u067e\u0648\u0633\u062a \u06a9\u0645\u06a9 \u06a9\u0631\u062f\u0647 \u0648 \u0631\u0648\u0646\u062f \u067e\u06cc\u0631\u06cc \u067e\u0648\u0633\u062a<\/a><\/strong> \u0631\u0627 \u06a9\u0646\u062f \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f.<\/p>\n \u0634\u06cc\u0631\u0647 \u0627\u0646\u06af\u0648\u0631 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u062f\u0631 \u0645\u062d\u0627\u0641\u0638\u062a \u0627\u0632 \u067e\u0648\u0633\u062a \u062f\u0631 \u0628\u0631\u0627\u0628\u0631 \u0627\u062b\u0631\u0627\u062a \u0645\u0636\u0631 \u0627\u0634\u0639\u0647 \u062e\u0648\u0631\u0634\u06cc\u062f \u0645\u0624\u062b\u0631 \u0628\u0627\u0634\u062f \u0648 \u0628\u0647 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0627\u0644\u062a\u0647\u0627\u0628 \u0648 \u0648\u0631\u0645\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0646\u0627\u0634\u06cc \u0627\u0632 \u0636\u0631\u0628\u0647 \u06a9\u0645\u06a9 \u06a9\u0646\u062f. \u0647\u0645\u0686\u0646\u06cc\u0646 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u062e\u0648\u0631\u0627\u06a9\u06cc \u06cc\u0627 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0645\u0648\u0636\u0639\u06cc \u0622\u0646 \u0628\u0647\u200c\u0635\u0648\u0631\u062a \u0645\u0627\u0633\u06a9\u060c \u062f\u0631 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0644\u06a9\u200c\u0647\u0627\u06cc \u067e\u0648\u0633\u062a\u06cc\u060c \u0686\u06cc\u0646\u200c\u0648\u0686\u0631\u0648\u06a9 \u0648 \u062c\u0644\u0648\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u0627\u0641\u062a\u0627\u062f\u06af\u06cc \u067e\u0648\u0633\u062a<\/a><\/strong> \u0646\u0642\u0634 \u062f\u0627\u0631\u062f.<\/p>\n \u0644\u06cc\u0646\u0648\u0644\u0626\u06cc\u06a9 \u0627\u0633\u06cc\u062f \u0645\u0648\u062c\u0648\u062f \u062f\u0631 \u0634\u06cc\u0631\u0647 \u0627\u0646\u06af\u0648\u0631 \u0645\u0648\u062c\u0628 \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u0645\u0648 \u0648 \u062c\u0644\u0648\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u0631\u06cc\u0632\u0634 \u0622\u0646 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f. \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 E<\/a><\/strong> \u0648 \u0622\u0646\u062a\u06cc\u200c\u0627\u06a9\u0633\u06cc\u062f\u0627\u0646\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0645\u0648\u062c\u0648\u062f \u062f\u0631 \u0622\u0646 \u0646\u06cc\u0632 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u0646\u062f \u0627\u0646\u0648\u0627\u0639 \u0645\u0634\u06a9\u0644\u0627\u062a \u0645\u0648 \u0631\u0627 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u062f\u0647\u0646\u062f. \u0647\u0645\u0686\u0646\u06cc\u0646 \u0634\u06cc\u0631\u0647 \u0627\u0646\u06af\u0648\u0631 \u062d\u0627\u0648\u06cc \u0622\u0647\u0646 \u0648 \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 B12 \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0628\u0627 \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u06af\u0631\u062f\u0634 \u062e\u0648\u0646<\/a><\/strong> \u062f\u0631 \u067e\u0648\u0633\u062a \u0633\u0631\u060c \u0628\u0647 \u062f\u0627\u0634\u062a\u0646 \u0645\u0648\u0647\u0627\u06cc\u06cc \u0633\u0627\u0644\u0645 \u0648 \u0634\u0627\u062f\u0627\u0628 \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f.<\/p>\n \u0634\u06cc\u0631\u0647 \u0627\u0646\u06af\u0648\u0631 \u06cc\u06a9 \u0645\u0627\u062f\u0647 \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u0645\u0642\u0648\u06cc \u0648 \u0637\u0628\u06cc\u0639\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u06a9\u0648\u062f\u06a9\u0627\u0646 \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0628\u0647 \u062f\u0644\u06cc\u0644 \u062f\u0627\u0634\u062a\u0646 \u0642\u0646\u062f\u0647\u0627\u06cc \u0637\u0628\u06cc\u0639\u06cc\u060c \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646\u200c\u0647\u0627 \u0648 \u0645\u0648\u0627\u062f \u0645\u0639\u062f\u0646\u06cc\u060c \u0628\u0647 \u0631\u0634\u062f \u0648 \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u0622\u0646\u200c\u0647\u0627 \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0627\u062f\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0627\u0646\u0631\u0698\u06cc \u0645\u0648\u0631\u062f \u0646\u06cc\u0627\u0632 \u0628\u062f\u0646 \u06a9\u0648\u062f\u06a9\u0627\u0646 \u0631\u0627 \u062a\u0623\u0645\u06cc\u0646 \u06a9\u0631\u062f\u0647 \u0648 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u06a9\u0648\u062f\u06a9\u0627\u0646\u06cc \u06a9\u0647 \u062f\u0686\u0627\u0631 \u0636\u0639\u0641\u060c \u0644\u0627\u063a\u0631\u06cc<\/a><\/strong> \u06cc\u0627 \u062f\u0648\u0631\u0647 \u0646\u0642\u0627\u0647\u062a \u067e\u0633 \u0627\u0632 \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc \u0648 \u062c\u0631\u0627\u062d\u06cc \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631 \u0645\u0641\u06cc\u062f \u0628\u0627\u0634\u062f.<\/p>\n \u0627\u0632 \u0645\u0647\u0645\u200c\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u062e\u0648\u0627\u0635 \u0634\u06cc\u0631\u0647 \u0627\u0646\u06af\u0648\u0631 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u06a9\u0648\u062f\u06a9\u0627\u0646 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646 \u0628\u0647 \u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a \u0633\u06cc\u0633\u062a\u0645 \u0627\u06cc\u0645\u0646\u06cc \u0628\u0647 \u062f\u0644\u06cc\u0644 \u0648\u062c\u0648\u062f \u0622\u0646\u062a\u06cc\u200c\u0627\u06a9\u0633\u06cc\u062f\u0627\u0646\u200c\u0647\u0627\u060c \u067e\u06cc\u0634\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u06a9\u0645\u200c\u062e\u0648\u0646\u06cc \u0628\u0647 \u0639\u0644\u062a \u062f\u0627\u0634\u062a\u0646 \u0622\u0647\u0646 \u0648 \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u0639\u0645\u0644\u06a9\u0631\u062f \u062f\u0633\u062a\u06af\u0627\u0647 \u06af\u0648\u0627\u0631\u0634 \u0627\u0634\u0627\u0631\u0647 \u06a9\u0631\u062f. \u0647\u0645\u0686\u0646\u06cc\u0646 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0622\u0646 \u0628\u0647 \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0627\u0634\u062a\u0647\u0627 \u0648 \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u062a\u063a\u0630\u06cc\u0647 \u06a9\u0648\u062f\u06a9\u0627\u0646 \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f.<\/p>\n \u0634\u06cc\u0631\u0647 \u0627\u0646\u06af\u0648\u0631 \u06cc\u06a9 \u0645\u0627\u062f\u0647 \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631 \u067e\u0631\u06a9\u0627\u0644\u0631\u06cc \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0647\u0631 \u06f1\u06f0\u06f0 \u06af\u0631\u0645 \u0622\u0646 \u062d\u062f\u0648\u062f \u06f3\u06f2\u06f9 \u06a9\u0627\u0644\u0631\u06cc \u0627\u0646\u0631\u0698\u06cc \u062f\u0627\u0631\u062f. \u0645\u0635\u0631\u0641 \u06a9\u0646\u062a\u0631\u0644\u200c\u0634\u062f\u0647 \u0622\u0646 \u062f\u0631 \u0631\u0698\u06cc\u0645 \u0644\u0627\u063a\u0631\u06cc<\/a><\/strong> \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0647\u200c\u0639\u0646\u0648\u0627\u0646 \u06cc\u06a9 \u0634\u06cc\u0631\u06cc\u0646\u200c\u06a9\u0646\u0646\u062f\u0647 \u0637\u0628\u06cc\u0639\u06cc \u0648 \u0645\u0646\u0628\u0639 \u0627\u0646\u0631\u0698\u06cc \u0645\u0641\u06cc\u062f \u0628\u0627\u0634\u062f\u060c \u0627\u0645\u0627 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0628\u06cc\u0634 \u0627\u0632 \u062d\u062f \u0622\u0646 \u0628\u0647 \u062f\u0644\u06cc\u0644 \u0642\u0646\u062f \u0648 \u06a9\u0627\u0644\u0631\u06cc \u0628\u0627\u0644\u0627 \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u0628\u0627\u0639\u062b \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0648\u0632\u0646 \u0634\u0648\u062f.<\/p>\n \u0627\u0632 \u0646\u06a9\u0627\u062a \u0645\u0647\u0645 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0634\u06cc\u0631\u0647 \u0627\u0646\u06af\u0648\u0631 \u062f\u0631 \u0631\u0698\u06cc\u0645 \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646 \u0628\u0647 \u0645\u0648\u0627\u0631\u062f \u0632\u06cc\u0631 \u0627\u0634\u0627\u0631\u0647 \u06a9\u0631\u062f:<\/p>\n \u062f\u0631 \u0637\u0628 \u0633\u0646\u062a\u06cc\u060c \u0634\u06cc\u0631\u0647 \u0627\u0646\u06af\u0648\u0631 \u06cc\u06a9 \u0645\u0627\u062f\u0647 \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631 \u0645\u0642\u0648\u06cc \u0648 \u0627\u0646\u0631\u0698\u06cc\u200c\u0632\u0627 \u0634\u0646\u0627\u062e\u062a\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f \u06a9\u0647 \u0628\u0633\u062a\u0647 \u0628\u0647 \u0646\u0648\u0639 \u0645\u0635\u0631\u0641 (\u0642\u0628\u0644 \u06cc\u0627 \u0628\u0639\u062f \u0627\u0632 \u063a\u0630\u0627 \u0648 \u0632\u0645\u0627\u0646\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0645\u062e\u062a\u0644\u0641 \u0631\u0648\u0632) \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0627\u062b\u0631\u0627\u062a \u0645\u062a\u0641\u0627\u0648\u062a\u06cc \u0628\u0631 \u0628\u062f\u0646 \u062f\u0627\u0634\u062a\u0647 \u0628\u0627\u0634\u062f.<\/p>\n \u0634\u06cc\u0631\u0647 \u0627\u0646\u06af\u0648\u0631 \u0633\u0641\u06cc\u062f \u062f\u0631 \u0637\u0628 \u0633\u0646\u062a\u06cc \u0628\u0647\u200c\u0639\u0646\u0648\u0627\u0646 \u06cc\u06a9 \u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a\u200c\u06a9\u0646\u0646\u062f\u0647 \u0637\u0628\u06cc\u0639\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0628\u062f\u0646 \u0634\u0646\u0627\u062e\u062a\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f \u06a9\u0647 \u0628\u0647 \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0627\u0646\u0631\u0698\u06cc\u060c \u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a \u0633\u06cc\u0633\u062a\u0645 \u0627\u06cc\u0645\u0646\u06cc\u060c \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u06a9\u0645\u200c\u062e\u0648\u0646\u06cc \u0648 \u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a \u062d\u0627\u0641\u0638\u0647 \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f.<\/p>\n \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0634\u06cc\u0631\u0647 \u0627\u0646\u06af\u0648\u0631 \u0628\u0647\u200c\u0635\u0648\u0631\u062a \u0646\u0627\u0634\u062a\u0627 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0627\u0639\u062b \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0627\u0646\u0631\u0698\u06cc \u062f\u0631 \u0637\u0648\u0644 \u0631\u0648\u0632\u060c \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u0639\u0645\u0644\u06a9\u0631\u062f \u062f\u0633\u062a\u06af\u0627\u0647 \u06af\u0648\u0627\u0631\u0634\u060c \u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a \u0627\u0633\u062a\u062e\u0648\u0627\u0646\u200c\u0647\u0627 \u0648 \u0634\u0627\u062f\u0627\u0628\u06cc \u067e\u0648\u0633\u062a<\/a><\/strong> \u0634\u0648\u062f. \u0647\u0645\u0686\u0646\u06cc\u0646 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0622\u0646 \u0628\u0639\u062f \u0627\u0632 \u063a\u0630\u0627 \u0628\u0647 \u0647\u0636\u0645 \u0628\u0647\u062a\u0631 \u06a9\u0645\u06a9 \u06a9\u0631\u062f\u0647 \u0648 \u0627\u0632 \u0646\u0641\u062e\u060c \u0633\u0646\u06af\u06cc\u0646\u06cc \u0645\u0639\u062f\u0647 \u0648 \u0627\u062d\u0633\u0627\u0633 \u062e\u0648\u0627\u0628\u200c\u0622\u0644\u0648\u062f\u06af\u06cc \u062c\u0644\u0648\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f.<\/p>\n \u062f\u0631 \u0637\u0628 \u0633\u0646\u062a\u06cc \u062a\u0648\u0635\u06cc\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0634\u06cc\u0631\u0647 \u0627\u0646\u06af\u0648\u0631 \u0642\u0628\u0644 \u0627\u0632 \u062e\u0648\u0627\u0628 \u0646\u06cc\u0632 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0647 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0627\u0633\u062a\u0631\u0633 \u0648 \u0627\u0636\u0637\u0631\u0627\u0628\u060c \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u06a9\u06cc\u0641\u06cc\u062a \u062e\u0648\u0627\u0628\u060c \u062a\u0633\u06a9\u06cc\u0646 \u062f\u0631\u062f\u0647\u0627\u06cc \u0639\u0636\u0644\u0627\u0646\u06cc \u0648 \u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a \u0639\u0645\u0644\u06a9\u0631\u062f \u0645\u063a\u0632 \u0648 \u062d\u0627\u0641\u0638\u0647 \u06a9\u0645\u06a9 \u06a9\u0646\u062f.<\/p>\n \u0634\u06cc\u0631\u0647 \u0627\u0646\u06af\u0648\u0631 \u06cc\u06a9 \u0645\u0627\u062f\u0647 \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u0645\u0642\u0648\u06cc \u0648 \u0627\u0646\u0631\u0698\u06cc\u200c\u0632\u0627 \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646 \u0622\u0646 \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u0631\u0648\u0634\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0645\u062e\u062a\u0644\u0641 \u062f\u0631 \u0631\u0698\u06cc\u0645 \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u0631\u0648\u0632\u0627\u0646\u0647 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u06a9\u0631\u062f. \u06cc\u06a9\u06cc \u0627\u0632 \u0633\u0627\u062f\u0647\u200c\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0631\u0648\u0634\u200c\u0647\u0627\u060c \u062a\u0647\u06cc\u0647 \u0634\u0631\u0628\u062a \u0634\u06cc\u0631\u0647 \u0627\u0646\u06af\u0648\u0631 \u0627\u0633\u062a.<\/p>\n \u0647\u0645\u0686\u0646\u06cc\u0646 \u0634\u06cc\u0631\u0647 \u0627\u0646\u06af\u0648\u0631 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u062c\u0627\u06cc\u06af\u0632\u06cc\u0646 \u0633\u0627\u0644\u0645\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0634\u06a9\u0631 \u062f\u0631 \u063a\u0630\u0627\u0647\u0627 \u0648 \u062f\u0633\u0631\u0647\u0627\u06cc\u06cc \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u062d\u0644\u0648\u0627<\/a><\/strong> \u0648 \u0634\u06cc\u0631 \u0628\u0631\u0646\u062c<\/a><\/strong> \u0628\u0627\u0634\u062f. \u06cc\u06a9\u06cc \u0627\u0632 \u0645\u062d\u0628\u0648\u0628\u200c\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0631\u0648\u0634\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0622\u0646\u060c \u062a\u0631\u06a9\u06cc\u0628 \u0634\u06cc\u0631\u0647 \u0627\u0646\u06af\u0648\u0631 \u0628\u0627 \u0627\u0631\u062f\u0647 \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0628\u0647\u200c\u0635\u0648\u0631\u062a \u0645\u0633\u0627\u0648\u06cc \u0645\u062e\u0644\u0648\u0637 \u0634\u062f\u0647 \u0648 \u0628\u0647\u200c\u0639\u0646\u0648\u0627\u0646 \u0635\u0628\u062d\u0627\u0646\u0647 \u06cc\u0627 \u0645\u06cc\u0627\u0646\u200c\u0648\u0639\u062f\u0647 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f.<\/p>\n \u0627\u0632 \u0646\u0638\u0631 \u0637\u0628 \u0633\u0646\u062a\u06cc\u060c \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0634\u06cc\u0631\u0647 \u0627\u0646\u06af\u0648\u0631 \u062f\u0631 \u0641\u0635\u0644\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0633\u0631\u062f \u0633\u0627\u0644\u060c \u0628\u0647\u200c\u0648\u06cc\u0698\u0647 \u0632\u0645\u0633\u062a\u0627\u0646\u060c \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a \u0628\u062f\u0646 \u0648 \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0627\u0646\u0631\u0698\u06cc \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631 \u0645\u0641\u06cc\u062f \u0627\u0633\u062a. \u0647\u0645\u0686\u0646\u06cc\u0646 \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0627\u062f\u0647 \u0628\u0647 \u062f\u0644\u06cc\u0644 \u062e\u0627\u0635\u06cc\u062a \u0646\u0631\u0645\u200c\u06a9\u0646\u0646\u062f\u06af\u06cc \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u062f\u0631 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0627\u0644\u062a\u0647\u0627\u0628 \u06af\u0644\u0648 \u0645\u0624\u062b\u0631 \u0628\u0627\u0634\u062f \u0648 \u0628\u0647\u200c\u0635\u0648\u0631\u062a \u062a\u0631\u06a9\u06cc\u0628 \u0631\u0642\u06cc\u0642\u200c\u0634\u062f\u0647 \u0628\u0627 \u0622\u0628 \u062c\u0648\u0634 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062a\u0633\u06a9\u06cc\u0646 \u0633\u0631\u0641\u0647 \u0648 \u06af\u0644\u0648\u062f\u0631\u062f<\/a><\/strong> \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0634\u0648\u062f. \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u0645\u0628\u062a\u0644\u0627 \u0628\u0647 \u06a9\u0645\u200c\u062e\u0648\u0646\u06cc \u0646\u06cc\u0632 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0631\u0648\u0632\u0627\u0646\u0647 \u06cc\u06a9 \u062a\u0627 \u062f\u0648 \u0642\u0627\u0634\u0642 \u063a\u0630\u0627\u062e\u0648\u0631\u06cc \u062f\u0631 \u0635\u0628\u062d \u062a\u0648\u0635\u06cc\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f.<\/p>\n \u0634\u0631\u0628\u062a \u0634\u06cc\u0631\u0647 \u0627\u0646\u06af\u0648\u0631 \u0646\u0648\u0634\u06cc\u062f\u0646\u06cc\u200c\u0627\u06cc \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0627\u0632 \u062a\u0631\u06a9\u06cc\u0628 \u0634\u06cc\u0631\u0647 \u0627\u0646\u06af\u0648\u0631 \u0628\u0627 \u0622\u0628 \u062a\u0647\u06cc\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f \u0648 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646 \u0622\u0646 \u0631\u0627 \u0628\u0627 \u0627\u0641\u0632\u0648\u062f\u0646\u06cc\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0645\u062e\u062a\u0644\u0641 \u0637\u0639\u0645\u200c\u062f\u0627\u0631 \u06a9\u0631\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u0646\u0648\u0634\u06cc\u062f\u0646\u06cc \u0628\u0647 \u062f\u0644\u06cc\u0644 \u0627\u0631\u0632\u0634 \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u0648 \u06a9\u0627\u0644\u0631\u06cc \u0628\u0627\u0644\u0627\u06cc \u0634\u06cc\u0631\u0647 \u0627\u0646\u06af\u0648\u0631\u060c \u06cc\u06a9 \u06af\u0632\u06cc\u0646\u0647 \u0633\u0627\u0644\u0645 \u0648 \u0627\u0646\u0631\u0698\u06cc\u200c\u0632\u0627 \u0645\u062d\u0633\u0648\u0628 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f. \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0645\u062a\u0639\u0627\u062f\u0644 \u06a9\u0631\u062f\u0646 \u0637\u0639\u0645 \u0634\u06cc\u0631\u06cc\u0646 \u0622\u0646\u060c \u0645\u0639\u0645\u0648\u0644\u0627\u064b \u0627\u0632 \u0686\u0627\u0634\u0646\u06cc\u200c\u0647\u0627\u06cc \u062a\u0631\u0634 \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u0622\u0628\u200c\u0644\u06cc\u0645\u0648\u060c \u0633\u0631\u06a9\u0647 \u06cc\u0627 \u0622\u0628\u200c\u063a\u0648\u0631\u0647 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f.<\/p>\n \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062a\u0647\u06cc\u0647 \u0634\u0631\u0628\u062a\u060c \u0645\u0642\u062f\u0627\u0631 \u062f\u0644\u062e\u0648\u0627\u0647 \u0634\u06cc\u0631\u0647 \u0627\u0646\u06af\u0648\u0631 \u0631\u0627 \u062f\u0631 \u0644\u06cc\u0648\u0627\u0646 \u0631\u06cc\u062e\u062a\u0647 \u0648 \u0628\u0647 \u0622\u0646 \u0622\u0628 \u0648\u0644\u0631\u0645<\/a><\/strong> \u0627\u0636\u0627\u0641\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u062a\u0627 \u06a9\u0627\u0645\u0644\u0627\u064b \u062d\u0644 \u0634\u0648\u062f. \u0633\u067e\u0633 \u0628\u0646\u0627 \u0628\u0647 \u0630\u0627\u0626\u0642\u0647\u060c \u06cc\u06a9\u06cc \u0627\u0632 \u0686\u0627\u0634\u0646\u06cc\u200c\u0647\u0627\u06cc \u062a\u0631\u0634 \u0631\u0627 \u0627\u0636\u0627\u0641\u0647 \u06a9\u0631\u062f\u0647 \u0648 \u0646\u0648\u0634\u06cc\u062f\u0646\u06cc \u0631\u0627 \u0686\u0646\u062f \u062f\u0642\u06cc\u0642\u0647 \u062f\u0631 \u06cc\u062e\u0686\u0627\u0644 \u0642\u0631\u0627\u0631 \u062f\u0647\u06cc\u062f \u06cc\u0627 \u0628\u0627 \u06cc\u062e \u062e\u0646\u06a9 \u06a9\u0646\u06cc\u062f. \u0645\u06cc\u0632\u0627\u0646 \u0634\u06cc\u0631\u06cc\u0646\u06cc \u0648 \u062a\u0631\u0634\u06cc \u06a9\u0627\u0645\u0644\u0627\u064b \u0633\u0644\u06cc\u0642\u0647\u200c\u0627\u06cc \u0627\u0633\u062a \u0648 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646 \u0622\u0646 \u0631\u0627 \u0645\u0637\u0627\u0628\u0642 \u0630\u0627\u0626\u0642\u0647 \u062a\u0646\u0638\u06cc\u0645 \u06a9\u0631\u062f.<\/p>\n \u0627\u06cc\u0646 \u0634\u0631\u0628\u062a \u0628\u0647\u200c\u0648\u06cc\u0698\u0647 \u062f\u0631 \u0641\u0635\u0644\u200c\u0647\u0627\u06cc \u06af\u0631\u0645 \u0633\u0627\u0644 \u06cc\u06a9 \u0646\u0648\u0634\u06cc\u062f\u0646\u06cc \u0645\u0642\u0648\u06cc \u0648 \u0627\u0646\u0631\u0698\u06cc\u200c\u0632\u0627 \u0628\u0647 \u0634\u0645\u0627\u0631 \u0645\u06cc\u200c\u0631\u0648\u062f.<\/p>\n \u062a\u0631\u06a9\u06cc\u0628 \u0634\u06cc\u0631\u0647 \u0627\u0646\u06af\u0648\u0631 \u0628\u0627 \u0645\u0648\u0627\u062f \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u062f\u06cc\u06af\u0631 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0627\u0631\u0632\u0634 \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u0648 \u062e\u0648\u0627\u0635 \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646\u06cc \u0622\u0646 \u0631\u0627 \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u062f\u0647\u062f. \u0645\u0647\u0645\u200c\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u062a\u0631\u06a9\u06cc\u0628\u0627\u062a \u0639\u0628\u0627\u0631\u062a\u200c\u0627\u0646\u062f \u0627\u0632:<\/p>\n \u0645\u0642\u062f\u0627\u0631 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0645\u0639\u0645\u0648\u0644 \u0634\u06cc\u0631\u0647 \u0627\u0646\u06af\u0648\u0631 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0628\u0632\u0631\u06af\u0633\u0627\u0644\u0627\u0646\u060c \u06cc\u06a9 \u062a\u0627 \u0633\u0647 \u0642\u0627\u0634\u0642 \u063a\u0630\u0627\u062e\u0648\u0631\u06cc \u0648 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u06a9\u0648\u062f\u06a9\u0627\u0646\u060c \u06cc\u06a9 \u062a\u0627 \u0633\u0647 \u0642\u0627\u0634\u0642 \u0645\u0631\u0628\u0627\u062e\u0648\u0631\u06cc \u062f\u0631 \u0631\u0648\u0632 \u0627\u0633\u062a.<\/p>\n \u0634\u06cc\u0631\u0647 \u0627\u0646\u06af\u0648\u0631 \u0628\u0627 \u0648\u062c\u0648\u062f \u062e\u0648\u0627\u0635 \u062a\u063a\u0630\u06cc\u0647\u200c\u0627\u06cc \u0641\u0631\u0627\u0648\u0627\u0646\u060c \u062f\u0631 \u0635\u0648\u0631\u062a \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0628\u06cc\u0634 \u0627\u0632 \u062d\u062f \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0628\u0631\u062e\u06cc \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u0639\u0648\u0627\u0631\u0636\u06cc \u0628\u0647 \u0647\u0645\u0631\u0627\u0647 \u062f\u0627\u0634\u062a\u0647 \u0628\u0627\u0634\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0627\u062f\u0647 \u062f\u0627\u0631\u0627\u06cc \u0637\u0628\u0639 \u06af\u0631\u0645 \u0648 \u062a\u0631 \u0627\u0633\u062a \u0648 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0632\u06cc\u0627\u062f \u0622\u0646 \u062f\u0631 \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u06af\u0631\u0645\u200c\u0645\u0632\u0627\u062c \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u0628\u0627\u0639\u062b \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u062d\u0631\u0627\u0631\u062a \u0628\u062f\u0646\u060c \u0628\u0631\u0648\u0632 \u062c\u0648\u0634\u200c\u0647\u0627\u06cc \u067e\u0648\u0633\u062a\u06cc\u060c \u0633\u0631\u062f\u0631\u062f<\/a><\/strong> \u0648 \u063a\u0644\u06cc\u0638 \u0634\u062f\u0646 \u0635\u0641\u0631\u0627 \u0634\u0648\u062f.<\/p>\n \u0647\u0645\u0686\u0646\u06cc\u0646 \u0634\u06cc\u0631\u0647 \u0627\u0646\u06af\u0648\u0631 \u0628\u0647 \u062f\u0644\u06cc\u0644 \u062f\u0627\u0634\u062a\u0646 \u0642\u0646\u062f \u0637\u0628\u06cc\u0639\u06cc \u0628\u0627\u0644\u0627\u060c \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u0645\u0628\u062a\u0644\u0627 \u0628\u0647 \u062f\u06cc\u0627\u0628\u062a \u0645\u0646\u0627\u0633\u0628 \u0646\u06cc\u0633\u062a \u0648 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0645\u0648\u062c\u0628 \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0642\u0646\u062f \u062e\u0648\u0646 \u0634\u0648\u062f. \u0627\u0632 \u0637\u0631\u0641 \u062f\u06cc\u06af\u0631\u060c \u06a9\u0627\u0644\u0631\u06cc \u0628\u0627\u0644\u0627\u06cc \u0622\u0646 \u062f\u0631 \u0635\u0648\u0631\u062a \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0628\u06cc\u200c\u0631\u0648\u06cc\u0647 \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u062f\u0631 \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u06a9\u0645\u200c\u062a\u062d\u0631\u06a9 \u0628\u0627\u0639\u062b \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0648\u0632\u0646 \u0648 \u0686\u0627\u0642\u06cc \u0646\u0627\u062e\u0648\u0627\u0633\u062a\u0647 \u0634\u0648\u062f.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" \u0634\u06cc\u0631\u0647 \u0627\u0646\u06af\u0648\u0631 \u06cc\u0627 \u062f\u0648\u0634\u0627\u0628 \u0645\u0627\u062f\u0647 \u0627\u06cc \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631 \u0645\u063a\u0630\u06cc \u0648 \u0645\u0642\u0648\u06cc \u0628\u0627 \u0637\u0628\u0639 \u06af\u0631\u0645 \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u062e\u0648\u0627\u0635 \u0648 \u0641\u0648\u0627\u06cc\u062f \u0628\u06cc \u0646\u0638\u06cc\u0631\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u0628\u062f\u0646 \u0648 \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc \u0647\u0627 \u062f\u0627\u0631\u062f.<\/p>\n","protected":false},"author":27,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[5,51],"tags":[1793,733,3070],"class_list":["post-83539","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-5","category-51","tag-1793","tag-733","tag-3070","backlinks-6505","backlinks-4890","backlinks-5243","backlinks-5255","backlinks-5763","backlinks-4975","backlinks-5413","backlinks-5258","backlinks-6687","backlinks-5913","backlinks-5395","backlinks-4760","backlinks-5175","backlinks-5800","backlinks-6838","backlinks-5628","backlinks-5547","backlinks-5450","backlinks-5284","backlinks-5057","backlinks-5176","backlinks-5288","backlinks-6373","backlinks-5577","backlinks-4853","backlinks-5362","backlinks-5717","backlinks-5283","backlinks-4993","backlinks-5406","backlinks-6270","backlinks-4962","backlinks-4835","backlinks-5376","backlinks-4994","backlinks-6282","backlinks-6744","backlinks-5494","backlinks-4982","backlinks-4845","backlinks-5728","backlinks-5190","backlinks-5035","backlinks-5855","backlinks-6814","backlinks-5793","backlinks-6274","backlinks-5400","backlinks--b12","backlinks--C","backlinks--E"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/namnak.com\/api\/wp\/v2\/posts\/83539","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/namnak.com\/api\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/namnak.com\/api\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/namnak.com\/api\/wp\/v2\/users\/27"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/namnak.com\/api\/wp\/v2\/comments?post=83539"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/namnak.com\/api\/wp\/v2\/posts\/83539\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/namnak.com\/api\/wp\/v2\/media?parent=83539"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/namnak.com\/api\/wp\/v2\/categories?post=83539"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/namnak.com\/api\/wp\/v2\/tags?post=83539"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}![\"\u062e\u0648\u0627\u0635](\"\/\/files.namnak.com\/users\/zt\/aup\/202109\/133_pics\/\u062e\u0648\u0627\u0635-\u0634\u06cc\u0631\u0647-\u0627\u0646\u06af\u0648\u0631.jpg\" "\\"\u062e\u0648\u0627\u0635")
<\/a><\/p>\n\u0641\u0648\u0627\u06cc\u062f \u0634\u06cc\u0631\u0647 \u0627\u0646\u06af\u0648\u0631<\/h2>\n
\u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a \u0633\u06cc\u0633\u062a\u0645 \u0627\u06cc\u0645\u0646\u06cc \u0648 \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0627\u0646\u0631\u0698\u06cc \u0628\u062f\u0646<\/h3>\n
\u06a9\u0646\u062a\u0631\u0644 \u0642\u0646\u062f \u062e\u0648\u0646<\/a><\/strong> \u0648 \u062f\u06cc\u0627\u0628\u062a<\/h3>\n
\u0641\u0648\u0627\u06cc\u062f \u0634\u06cc\u0631\u0647 \u0627\u0646\u06af\u0648\u0631 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0632\u0646\u0627\u0646<\/h3>\n
\u062e\u0648\u0627\u0635 \u0634\u06cc\u0631\u0647 \u0627\u0646\u06af\u0648\u0631<\/a><\/strong> \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0631\u062d\u0645 \u0648 \u0642\u0627\u0639\u062f\u06af\u06cc<\/h4>\n
\u0641\u0648\u0627\u06cc\u062f \u0634\u06cc\u0631\u0647 \u0627\u0646\u06af\u0648\u0631 \u062f\u0631 \u0628\u0627\u0631\u062f\u0627\u0631\u06cc<\/h4>\n
\u062e\u0648\u0627\u0635 \u0634\u06cc\u0631\u0647 \u0627\u0646\u06af\u0648\u0631 \u062f\u0631 \u062f\u0648\u0631\u0627\u0646 \u0634\u06cc\u0631\u062f\u0647\u06cc<\/h4>\n
\u062e\u0648\u0627\u0635 \u0634\u06cc\u0631\u0647 \u0627\u0646\u06af\u0648\u0631 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0645\u0631\u062f\u0627\u0646<\/h3>\n
\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u06a9\u0645\u200c\u062e\u0648\u0646\u06cc \u0648 \u06a9\u0645\u06a9 \u0628\u0647 \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u062e\u0648\u0646<\/h3>\n
![\"\u0631\u0642\u06cc\u0642](\"\/\/files.namnak.com\/users\/nh\/aup\/202104\/3445_pics\/\u062e\u0648\u0627\u0635-\u0634\u06cc\u0631\u0647-\u0627\u0646\u06af\u0648\u0631.jpg\" "\\"\u0631\u0642\u06cc\u0642")
<\/a><\/p>\n\u067e\u06cc\u0634\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u0633\u0631\u0637\u0627\u0646 \u0648 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0627\u062b\u0631\u0627\u062a \u0634\u06cc\u0645\u06cc\u200c\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646\u06cc<\/h3>\n
\u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a \u062d\u0627\u0641\u0638\u0647 \u0648 \u067e\u06cc\u0634\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u0622\u0644\u0632\u0627\u06cc\u0645\u0631<\/h3>\n
![\"\u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a](\"\/\/files.namnak.com\/users\/nh\/aup\/202109\/69_pics\/\u062e\u0648\u0627\u0635-\u0634\u06cc\u0631\u0647-\u0627\u0646\u06af\u0648\u0631.jpg\" "\\"\u062c\u0644\u0648\u06af\u06cc\u0631\u06cc")
<\/a><\/p>\n\u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a \u0627\u0639\u0635\u0627\u0628 \u0648 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0627\u0633\u062a\u0631\u0633<\/h3>\n
\u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u0639\u0645\u0644\u06a9\u0631\u062f \u06af\u0648\u0627\u0631\u0634<\/h3>\n
\u0628\u0627\u0632\u06a9\u0646\u0646\u062f\u06af\u06cc \u0645\u062c\u0627\u0631\u06cc \u06a9\u0628\u062f<\/h3>\n
![\"\u0634\u06cc\u0631\u0647](\"\/\/files.namnak.com\/users\/mn\/aup\/202605\/17791923974339_pics\/\u062e\u0648\u0627\u0635-\u0634\u06cc\u0631\u0647-\u0627\u0646\u06af\u0648\u0631.jpg\" "\\"\u0641\u0648\u0627\u06cc\u062f")
<\/p>\n\u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u0633\u0631\u0641\u0647<\/a><\/strong> \u0648 \u0627\u0644\u062a\u0647\u0627\u0628 \u06af\u0644\u0648<\/h3>\n
\u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0648\u0632\u0646 \u0648 \u0686\u0627\u0642\u06cc<\/h3>\n
\u0634\u0627\u062f\u0627\u0628\u06cc \u0648 \u0686\u0627\u0642\u06cc \u0635\u0648\u0631\u062a<\/h3>\n
\u062c\u0648\u0627\u0646\u0633\u0627\u0632\u06cc \u067e\u0648\u0633\u062a \u0648 \u0631\u0641\u0639 \u0686\u06cc\u0646 \u0648 \u0686\u0631\u0648\u06a9<\/h3>\n
![\"\u062c\u0644\u0648\u06af\u06cc\u0631\u06cc](\"\/\/files.namnak.com\/users\/se\/aup\/202109\/127_pics\/\u062e\u0648\u0627\u0635-\u0634\u06cc\u0631\u0647-\u0627\u0646\u06af\u0648\u0631.jpg\" "\\"\u0645\u062d\u0627\u0641\u0638\u062a")
<\/a><\/p>\n\u062c\u0644\u0648\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u0631\u06cc\u0632\u0634 \u0648 \u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a \u0645\u0648<\/h3>\n
\u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a \u0631\u0634\u062f \u0648 \u0627\u0646\u0631\u0698\u06cc \u062f\u0631 \u06a9\u0648\u062f\u06a9\u0627\u0646<\/h3>\n
\u0634\u06cc\u0631\u0647 \u0627\u0646\u06af\u0648\u0631 \u062f\u0631 \u0631\u0698\u06cc\u0645 \u0644\u0627\u063a\u0631\u06cc<\/h2>\n
\n
![\"\u0634\u0631\u0628\u062a](\"\/\/files.namnak.com\/users\/mn\/aup\/202605\/17791925944985_pics\/\u062e\u0648\u0627\u0635-\u0634\u06cc\u0631\u0647-\u0627\u0646\u06af\u0648\u0631.jpg\" "\\"\u0645\u0636\u0631\u0627\u062a")
<\/p>\n\u062e\u0648\u0627\u0635 \u0634\u06cc\u0631\u0647 \u0627\u0646\u06af\u0648\u0631 \u0627\u0632 \u0646\u0638\u0631 \u0637\u0628 \u0633\u0646\u062a\u06cc<\/h2>\n
\u0634\u06cc\u0631\u0647 \u0627\u0646\u06af\u0648\u0631 \u0631\u0627 \u06a9\u06cc \u0648 \u0628\u0627 \u0686\u0647 \u0686\u06cc\u0632\u06cc \u0628\u062e\u0648\u0631\u06cc\u0645\u061f<\/h2>\n
\u0637\u0631\u0632 \u062a\u0647\u06cc\u0647 \u0634\u0631\u0628\u062a \u0634\u06cc\u0631\u0647 \u0627\u0646\u06af\u0648\u0631<\/h2>\n
![\"\u0634\u0631\u0628\u062a](\"\/\/files.namnak.com\/users\/mn\/aup\/202605\/17791924141421_pics\/\u062e\u0648\u0627\u0635-\u0634\u06cc\u0631\u0647-\u0627\u0646\u06af\u0648\u0631.jpg\" "\\"\u0646\u06a9\u0627\u062a")
<\/p>\n\u062e\u0648\u0627\u0635 \u062a\u0631\u06a9\u06cc\u0628 \u0634\u06cc\u0631\u0647 \u0627\u0646\u06af\u0648\u0631 \u0628\u0627 \u0645\u0648\u0627\u062f \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc<\/a><\/strong> \u0645\u062e\u062a\u0644\u0641<\/h2>\n
\n
\u0646\u06a9\u062a\u0647 \u0645\u0647\u0645 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0634\u06cc\u0631\u0647 \u0627\u0646\u06af\u0648\u0631<\/h2>\n
\u0645\u0636\u0631\u0627\u062a \u0634\u06cc\u0631\u0647 \u0627\u0646\u06af\u0648\u0631<\/h2>\n