{"id":87425,"date":"2023-03-13T03:28:39","date_gmt":"2024-09-09T06:58:39","guid":{"rendered":""},"modified":"2023-03-13T12:41:18","modified_gmt":"2023-03-13T09:11:18","slug":"87425","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/namnak.com\/recipe-with-no-meat.p87425","title":{"rendered":"\u063a\u0630\u0627 \u0686\u06cc \u0628\u067e\u0632\u0645 \u06a9\u0647 \u0646\u0647 \u06af\u0648\u0634\u062a \u0628\u062e\u0648\u0627\u062f \u0646\u0647 \u0645\u0631\u063a\u061f"},"content":{"rendered":"<h2><strong><a title=\"\u063a\u0630\u0627 \u0628\u062f\u0648\u0646 \u06af\u0648\u0634\u062a \u0648 \u0645\u0631\u063a\" class=rl href=\"\/recipe-with-no-meat.p87425\">\u063a\u0630\u0627 \u0628\u062f\u0648\u0646 \u06af\u0648\u0634\u062a \u0648 \u0645\u0631\u063a<\/a><\/strong> \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0634\u0627\u0645 \u0648 \u0646\u0647\u0627\u0631 \u0686\u06cc \u0628\u067e\u0632\u0645\u061f<\/h2>\n<p>\u0628\u0627 \u0686\u06cc \u0628\u067e\u0632\u0645 \u062f\u06cc\u06af\u0647 \u0646\u06af\u0631\u0627\u0646 \u0627\u06cc\u062f\u0647 \u063a\u0630\u0627\u06cc \u0634\u0627\u0645 \u0648 \u0646\u0647\u0627\u0631 \u0646\u0628\u0627\u0634\u06cc\u062f. \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u0628\u0647 \u062f\u0644\u0627\u06cc\u0644 \u0645\u062e\u062a\u0644\u0641\u06cc \u0633\u0639\u06cc \u062f\u0627\u0631\u0646\u062f \u0627\u0632 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u06af\u0648\u0634\u062a \u062f\u0631 \u0628\u0631\u0646\u0627\u0645\u0647 \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u062e\u0648\u062f \u0628\u06a9\u0627\u0647\u0646\u062f \u0648 \u063a\u0630\u0627\u0647\u0627\u06cc \u062f\u06cc\u06af\u0631\u06cc \u0631\u0627 \u062c\u0627\u06cc\u06af\u0632\u06cc\u0646 \u063a\u0630\u0627\u0647\u0627\u06cc \u06af\u0648\u0634\u062a\u06cc \u0628\u06a9\u0646\u0646\u062f. \u0646\u06a9\u062a\u0647 \u0642\u0627\u0628\u0644 \u062a\u0648\u062c\u0647\u06cc \u06a9\u0647 \u0648\u062c\u0648\u062f \u062f\u0627\u0631\u062f \u0627\u06cc\u0646 \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0627\u06af\u0631\u0686\u0647 \u062f\u0631 \u06af\u0630\u0634\u062a\u0647 \u063a\u0630\u0627\u0647\u0627\u06cc \u0633\u0646\u062a\u06cc \u0628\u062f\u0648\u0646 \u06af\u0648\u0634\u062a \u0631\u0627\u06cc\u062c \u0628\u0648\u062f\u061b \u0627\u0645\u0627 \u0627\u0645\u0631\u0648\u0632\u0647 \u0645\u0627 \u0634\u0627\u0647\u062f \u062a\u0646\u0648\u0639 \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631 \u0628\u0627\u0644\u0627\u06cc\u06cc \u062f\u0631 \u0631\u0627\u0628\u0637\u0647 \u0628\u0627 \u063a\u0630\u0627\u0647\u0627\u06cc \u0628\u062f\u0648\u0646 \u06af\u0648\u0634\u062a \u0647\u0633\u062a\u06cc\u0645 \u0648 \u0634\u0645\u0627 \u0645\u06cc\u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f \u0633\u0627\u062f\u0647 \u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0648 \u0645\u062f\u0631\u0646 \u062a\u0631\u06cc\u0646 \u063a\u0630\u0627\u0647\u0627 \u0631\u0627 \u0628\u062f\u0648\u0646 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0632 \u06af\u0648\u0634\u062a \u062a\u0647\u06cc\u0647 \u0648 \u0637\u0628\u062e \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u0648 \u062d\u062a\u06cc \u062f\u0631 \u0645\u06cc\u0647\u0645\u0627\u0646\u06cc \u0647\u0627\u06cc \u062e\u0648\u062f \u0646\u06cc\u0632 \u0633\u0631\u0648 \u0646\u0645\u0627\u06cc\u06cc\u062f.<\/p>\n<p>\u062f\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u0628\u062e\u0634 \u0627\u0632 \u0622\u0634\u067e\u0632\u062e\u0627\u0646\u0647 <strong><a title=\"\" class=rl href=\"\/\">\u0646\u0645\u0646\u0627\u06a9<\/a><\/strong> \u0642\u0635\u062f \u062f\u0627\u0631\u06cc\u0645 \u0628\u0627 \u062f\u0633\u062a\u0647 \u0628\u0646\u062f\u06cc \u062e\u0627\u0635\u06cc \u063a\u0630\u0627\u0647\u0627\u06cc \u0628\u062f\u0648\u0646 \u06af\u0648\u0634\u062a \u0631\u0627 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0634\u0645\u0627 \u06a9\u0627\u0631\u0628\u0631\u0627\u0646 \u06af\u0631\u0627\u0645\u06cc \u0645\u0639\u0631\u0641\u06cc \u06a9\u0646\u06cc\u0645 \u062a\u0627 \u0628\u0647 \u0631\u0627\u062d\u062a\u06cc \u0628\u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f \u063a\u0630\u0627\u06cc \u0645\u0648\u0631\u062f \u0639\u0644\u0627\u0642\u0647 \u062e\u0648\u062f \u0631\u0627 \u062f\u0631 \u062c\u0647\u062a \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a\u06cc \u062e\u0648\u062f \u0627\u0646\u062a\u062e\u0627\u0628 \u0646\u0645\u0627\u06cc\u06cc\u062f. \u062f\u0631 \u0647\u0631 \u0642\u0633\u0645\u062a\u060c \u0628\u0627 \u06cc\u06a9 \u06a9\u0644\u06cc\u06a9 \u0628\u0647 \u0633\u0627\u062f\u06af\u06cc \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f \u0637\u0631\u0632 \u062a\u0647\u06cc\u0647 \u0647\u0631 \u06cc\u06a9 \u0627\u0632 \u063a\u0630\u0627\u0647\u0627 \u0631\u0627 \u0645\u0634\u0627\u0647\u062f\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/p>\n<h2>\u063a\u0630\u0627\u0647\u0627\u06cc \u0646\u0648\u0646\u06cc \u0628\u062f\u0648\u0646 \u06af\u0648\u0634\u062a<\/h2>\n<p>\u062f\u0631 \u0631\u0698\u06cc\u0645 \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u0627\u06cc\u0631\u0627\u0646\u06cc\u0627\u0646 \u063a\u0630\u0627\u0647\u0627\u06cc \u0646\u0648\u0646\u06cc \u0628\u0627 \u0627\u0647\u0645\u06cc\u062a \u062a\u0631\u06cc\u0646 \u063a\u0630\u0627\u0647\u0627 \u0628\u0647 \u0634\u0645\u0627\u0631 \u0645\u06cc \u0631\u0648\u0646\u062f. \u062f\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u0628\u062e\u0634 \u0627\u0632 \u0646\u0645\u0646\u0627\u06a9 \u0628\u0647 \u0645\u0639\u0631\u0641\u06cc \u062a\u0639\u062f\u0627\u062f\u06cc \u0627\u0632 \u063a\u0630\u0627\u0647\u0627\u06cc \u0646\u0648\u0646\u06cc \u0628\u062f\u0648\u0646 \u06af\u0648\u0634\u062a \u062e\u0648\u0627\u0647\u06cc\u0645 \u067e\u0631\u062f\u0627\u062e\u062a.<\/p>\n<h3><strong><a title=\"\u0637\u0631\u0632 \u062a\u0647\u06cc\u0647 \u0641\u0644\u0627\u0641\u0644\" class=rl href=\"\/easy-falafel-recipe.p88076\">\u0641\u0644\u0627\u0641\u0644<\/a><\/strong> \u0627\u0647\u0648\u0627\u0632<\/h3>\n<p>\u06cc\u06a9\u06cc \u0627\u0632 \u0627\u0631\u0632\u0627\u0646 \u0642\u06cc\u0645\u062a \u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0648 \u0645\u062d\u0628\u0648\u0628 \u062a\u0631\u06cc\u0646 \u063a\u0630\u0627\u0647\u0627\u06cc \u0646\u0642\u0627\u0637 \u0645\u062e\u062a\u0644\u0641 \u062c\u0647\u0627\u0646 \u0641\u0644\u0627\u0641\u0644 \u0645\u06cc \u0628\u0627\u0634\u062f. \u062f\u0631 \u06a9\u0634\u0648\u0631 \u0645\u0627 \u0646\u06cc\u0632 \u0641\u0644\u0627\u0641\u0644 \u0637\u0631\u0641\u062f\u0627\u0631\u0627\u0646 \u0632\u06cc\u0627\u062f\u06cc \u062f\u0627\u0631\u062f \u0648 \u062f\u0631 \u062c\u0646\u0648\u0628 \u06a9\u0634\u0648\u0631 \u0628\u0627\u0644\u0627\u062e\u0635 \u0622\u0628\u0627\u062f\u0627\u0646 \u0648 \u0627\u0647\u0648\u0627\u0632 \u0628\u0647 \u0634\u06cc\u0648\u0647 \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631 \u062e\u0627\u0635\u06cc \u062f\u0631\u0633\u062a \u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f \u0628\u0647 \u0637\u0648\u0631\u06cc \u06a9\u0647 \u0632\u0628\u0627\u0646 \u0632\u062f \u062e\u0627\u0635 \u0648 \u0639\u0627\u0645 \u0634\u062f\u0647 \u0648 \u0645\u0633\u0627\u0641\u0631\u0627\u0646 \u0632\u06cc\u0627\u062f\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062a\u062c\u0631\u0628\u0647 \u0637\u0639\u0645 \u0627\u06cc\u0646 \u0641\u0644\u0627\u0641\u0644 \u0647\u0627\u06cc \u062e\u0648\u0634\u0645\u0632\u0647 \u0628\u0647 \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0646\u0637\u0642\u0647 \u0633\u0641\u0631 \u0645\u06cc\u06a9\u0646\u0646\u062f. \u062f\u0631 \u062a\u0647\u06cc\u0647 \u0641\u0644\u0627\u0641\u0644 \u0645\u0648\u0627\u062f\u06cc \u0647\u0645\u0686\u0648\u0646 \u0646\u062e\u0648\u062f\u060c \u0633\u06cc\u0631\u060c \u067e\u06cc\u0627\u0632\u060c \u062c\u0639\u0641\u0631\u06cc\u060c \u062a\u062e\u0645 <strong><a title=\"\u062e\u0648\u0627\u0635 \u06af\u0634\u0646\u06cc\u0632\" class=rl href=\"\/\u062e\u0648\u0627\u0635-\u06af\u0634\u0646\u06cc\u0632.p24349\">\u06af\u0634\u0646\u06cc\u0632<\/a><\/strong> \u0648&#8230; \u0628\u06a9\u0627\u0631 \u0628\u0631\u062f\u0647 \u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f.<\/p>\n<p class=\"tcr\"><a href=\"\/recipe-with-no-meat.p87425\" title=\"\u063a\u0630\u0627 \u0628\u062f\u0648\u0646 \u06af\u0648\u0634\u062a \u0648 \u0645\u0631\u063a\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" loading=lazy title=\"\u0637\u0631\u0632 \u062a\u0647\u06cc\u0647 \u0641\u0644\u0627\u0641\u0644 \u0627\u0647\u0648\u0627\u0632\u06cc\" src=\"\/\/files.namnak.com\/users\/nh\/aup\/202201\/418_pics\/\u0641\u0644\u0627\u0641\u0644-\u0627\u0647\u0648\u0627\u0632\u06cc.jpg\" alt=\"\u0641\u0644\u0627\u0641\u0644 \u0627\u0647\u0648\u0627\u0632\u06cc\" width=\"700\" height=\"466\"\/><\/a><\/p>\n<h4 class=tcr><a href=\"persian-falafel-recipe.p85822\">\u0637\u0631\u0632 \u062a\u0647\u06cc\u0647 \u0641\u0644\u0627\u0641\u0644 \u0627\u0647\u0648\u0627\u0632<\/a><\/h4>\n<h3><strong><a title=\"\u0637\u0631\u0632 \u062a\u0647\u06cc\u0647 \u0633\u0645\u0628\u0648\u0633\u0647\" class=rl href=\"\/\u0637\u0631\u0632-\u062a\u0647\u06cc\u0647-\u0633\u0645\u0628\u0648\u0633\u0647.p446\">\u0633\u0645\u0628\u0648\u0633\u0647<\/a><\/strong> \u062e\u0627\u0646\u06af\u06cc<\/h3>\n<p>\u0633\u0645\u0628\u0648\u0633\u0647 \u06cc\u06a9\u06cc \u0627\u0632 \u063a\u0630\u0627\u0647\u0627\u06cc \u0633\u0631\u06cc\u0639 \u0648 \u062e\u0648\u0634\u0645\u0632\u0647 \u0627\u06cc \u0628\u0647 \u0634\u0645\u0627\u0631 \u0645\u06cc \u0631\u0648\u062f \u06a9\u0647 \u0631\u06cc\u0634\u0647 \u0622\u0646 \u0628\u0647 \u0622\u0628\u0627\u062f\u0627\u0646 \u0628\u0631\u0645\u06cc\u06af\u0631\u062f\u062f \u0648 \u0627\u06a9\u062b\u0631\u0627 \u062f\u0631 \u0634\u0647\u0631\u0647\u0627 \u0648 \u0645\u0646\u0627\u0637\u0642 \u062c\u0646\u0648\u0628\u06cc \u0627\u06cc\u0631\u0627\u0646 \u0631\u0627\u06cc\u062c \u0627\u0633\u062a. \u0633\u0645\u0628\u0648\u0633\u0647 \u0631\u0627 \u062f\u0631 \u0627\u06a9\u062b\u0631 \u0628\u0627\u0632\u0627\u0631 \u0647\u0627 \u0645\u0634\u0627\u0647\u062f\u0647 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u06a9\u0647 \u0628\u0647 \u0641\u0631\u0648\u0634 \u0645\u06cc \u0631\u0633\u062f \u0686\u0631\u0627 \u06a9\u0647 \u06cc\u06a9 \u063a\u0630\u0627\u06cc \u0641\u0633\u062a \u0641\u0648\u062f\u06cc \u0645\u062d\u0633\u0648\u0628 \u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f. \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062a\u0647\u06cc\u0647 \u0627\u06cc\u0646 \u063a\u0630\u0627\u06cc \u062e\u0648\u0634\u0645\u0632\u0647 \u0628\u0647 \u0645\u0648\u0627\u062f\u06cc \u0647\u0645\u0686\u0648\u0646 <strong><a title=\"\u062e\u0648\u0627\u0635 \u0633\u06cc\u0628\" class=rl href=\"\/\u062e\u0648\u0627\u0635-\u0628\u06cc-\u0646\u0638\u06cc\u0631-\u0633\u06cc\u0628.p5124\">\u0633\u06cc\u0628<\/a><\/strong> \u0632\u0645\u06cc\u0646\u06cc\u060c \u067e\u06cc\u0627\u0632\u060c \u0631\u0648\u063a\u0646\u060c <strong><a title=\"\u0637\u0631\u0632 \u062a\u0647\u06cc\u0647 \u0646\u0627\u0646 \u0644\u0648\u0627\u0634 \" class=rl href=\"\/\u0637\u0631\u0632-\u062a\u0647\u06cc\u0647-\u0646\u0627\u0646-\u0644\u0648\u0627\u0634-.p75658\">\u0646\u0627\u0646 \u0644\u0648\u0627\u0634<\/a><\/strong>\u060c \u0632\u0631\u062f\u0686\u0648\u0628\u0647\u060c \u062c\u0639\u0641\u0631\u06cc \u0648&#8230; \u0646\u06cc\u0627\u0632 \u062f\u0627\u0631\u06cc\u062f.<\/p>\n<p class=\"tcr\"><a href=\"\/recipe-with-no-meat.p87425\" title=\"\u067e\u06cc\u0634\u0646\u0647\u0627\u062f \u063a\u0630\u0627 \u0628\u062f\u0648\u0646 \u06af\u0648\u0634\u062a \u0648 \u0645\u0631\u063a\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" loading=lazy title=\"\u062f\u0633\u062a\u0648\u0631 \u067e\u062e\u062a \u0633\u0645\u0628\u0648\u0633\u0647 \u062e\u0627\u0646\u06af\u06cc\" src=\"\/\/files.namnak.com\/users\/hb\/aup\/202111\/275_pics\/\u0633\u0645\u0628\u0648\u0633\u0647-\u062e\u0627\u0646\u06af\u06cc.jpg\" alt=\"\u0633\u0645\u0628\u0648\u0633\u0647 \u062e\u0627\u0646\u06af\u06cc\" width=\"700\" height=\"466\"\/><\/a><\/p>\n<h4 class=tcr><a href=\"\u0637\u0631\u0632-\u062a\u0647\u06cc\u0647-\u0633\u0645\u0628\u0648\u0633\u0647.p446\">\u0637\u0631\u0632 \u062a\u0647\u06cc\u0647 \u0633\u0645\u0628\u0648\u0633\u0647 \u062e\u0627\u0646\u06af\u06cc<\/a><\/h4>\n<h3>\u06a9\u0634\u06a9 \u06a9\u062f\u0648<\/h3>\n<p>\u06cc\u06a9\u06cc \u0627\u0632 \u063a\u0630\u0627\u0647\u0627\u06cc \u06a9\u0631\u0645\u0627\u0646\u06cc \u06a9\u0647 \u062f\u0627\u0631\u0627\u06cc \u06a9\u0627\u0644\u0631\u06cc \u06a9\u0645\u062a\u0631\u06cc \u0627\u0633\u062a \u0648 \u0628\u0647 \u0648\u0627\u0633\u0637\u0647 \u062f\u0627\u0634\u062a\u0646 \u06a9\u0634\u06a9 \u063a\u0646\u06cc \u0627\u0632 \u06a9\u0644\u0633\u06cc\u0645 \u0645\u06cc\u0628\u0627\u0634\u062f \u06a9\u0634\u06a9 \u06a9\u062f\u0648 \u0646\u0627\u0645 \u062f\u0627\u0631\u062f. <strong><a title=\"\u0637\u0631\u0632 \u062a\u0647\u06cc\u0647 \u06a9\u0634\u06a9\" class=rl href=\"\/\u06a9\u0634\u06a9-\u0628\u062f\u0648\u0646-\u06af\u0644\u0648\u062a\u0646.p20626\">\u06a9\u0634\u06a9<\/a><\/strong> \u06a9\u062f\u0648 \u06cc\u06a9\u06cc \u0627\u0632 \u06af\u0632\u06cc\u0646\u0647 \u0647\u0627\u06cc \u0628\u062f\u0648\u0646 \u06af\u0648\u0634\u062a \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631 \u0637\u0639\u0645 \u0645\u062a\u0641\u0627\u0648\u062a \u0648 \u0645\u0646\u062d\u0635\u0631 \u0628\u0647 \u0641\u0631\u062f\u06cc \u062f\u0627\u0631\u062f. \u0641\u06cc\u0644\u0647 <strong><a title=\"\u062e\u0648\u0627\u0635 \u06af\u0648\u062c\u0647 \u0641\u0631\u0646\u06af\u06cc\" class=rl href=\"\/\u06af\u0648\u062c\u0647-\u0641\u0631\u0646\u06af\u06cc.p7404\">\u06af\u0648\u062c\u0647 \u0641\u0631\u0646\u06af\u06cc<\/a><\/strong>\u060c \u06a9\u062f\u0648 \u0633\u0628\u0632\u060c <strong><a title=\"\u062e\u0648\u0627\u0635 \u067e\u06cc\u0627\u0632\" class=rl href=\"\/\u067e\u06cc\u0627\u0632.p11128\">\u067e\u06cc\u0627\u0632<\/a><\/strong> \u062f\u0627\u063a\u060c \u067e\u0648\u062f\u0631 \u0645\u063a\u0632 \u06af\u0631\u062f\u0648\u060c \u06a9\u0634\u06a9\u060c \u0633\u06cc\u0631 \u062f\u0627\u063a\u060c \u0646\u0639\u0646\u0627 \u062f\u0627\u063a \u0648&#8230; \u0627\u0632 \u062c\u0645\u0644\u0647 \u0645\u0648\u0627\u062f \u062a\u0634\u06a9\u06cc\u0644 \u062f\u0647\u0646\u062f\u0647 \u0627\u06cc\u0646 \u063a\u0630\u0627\u06cc \u062e\u0648\u0634\u0645\u0632\u0647 \u0645\u06cc \u0628\u0627\u0634\u062f.<\/p>\n<p class=\"tcr\"><a href=\"\/recipe-with-no-meat.p87425\" title=\"\u0637\u0631\u0632 \u062a\u0647\u06cc\u0647 \u062e\u0648\u0631\u0634 \u0628\u062f\u0648\u0646 \u06af\u0648\u0634\u062a \u0648 \u0645\u0631\u063a\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" loading=lazy title=\"\u0631\u0633\u067e\u06cc \u06a9\u0634\u06a9 \u06a9\u062f\u0648\" src=\"\/\/files.namnak.com\/users\/nh\/aup\/202110\/539_pics\/\u06a9\u0634\u06a9-\u06a9\u062f\u0648.jpg\" alt=\"\u06a9\u0634\u06a9 \u06a9\u062f\u0648\" width=\"700\" height=\"495\"\/><\/a><\/p>\n<h4 class=tcr><a href=\"\u06a9\u0634\u06a9-\u06a9\u062f\u0648.p14893\">\u0637\u0631\u0632 \u062a\u0647\u06cc\u0647 \u06a9\u0634\u06a9 \u06a9\u062f\u0648<\/a><\/h4>\n<h3><strong><a title=\"\u0637\u0631\u0632 \u062a\u0647\u06cc\u0647 \u06a9\u0644\u0647 \u062c\u0648\u0634\" class=rl href=\"\/\u06a9\u0644\u0647-\u062c\u0648\u0634.p78365\">\u06a9\u0644\u0647 \u062c\u0648\u0634<\/a><\/strong> \u0627\u0635\u0641\u0647\u0627\u0646<\/h3>\n<p>\u06a9\u0644\u0647 \u062c\u0648\u0634 \u0627\u0632 \u063a\u0630\u0627\u0647\u0627\u06cc \u0642\u062f\u06cc\u0645\u06cc \u0628\u0647 \u0634\u0645\u0627\u0631 \u0645\u06cc \u0631\u0648\u062f \u06a9\u0647 \u062f\u0631 \u0627\u06a9\u062b\u0631 \u0634\u0647\u0631\u0647\u0627\u06cc \u0627\u06cc\u0631\u0627\u0646 \u062a\u0647\u06cc\u0647 \u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f \u0648 \u0645\u0639\u0631\u0648\u0641\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0622\u0646\u0647\u0627 \u06a9\u0644\u0647 \u062c\u0648\u0634 \u0642\u0632\u0648\u06cc\u0646\u06cc\u060c \u06a9\u0644\u0647 \u062c\u0648\u0634 \u0627\u0635\u0641\u0647\u0627\u0646\u06cc\u060c \u06a9\u0644\u0647 \u062c\u0648\u0634 \u062a\u0631\u06a9\u06cc \u0645\u06cc \u0628\u0627\u0634\u062f. \u062f\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0637\u0644\u0628 \u0627\u0632 \u0646\u0645\u0646\u0627\u06a9 \u0642\u0635\u062f \u062f\u0627\u0631\u06cc\u0645 \u06a9\u0644\u0647 \u062c\u0648\u0634 \u0627\u0635\u0641\u0647\u0627\u0646\u06cc \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u0634\u0645\u0627 \u06a9\u0627\u0631\u0628\u0631\u0627\u0646 \u06af\u0631\u0627\u0645\u06cc \u0645\u0639\u0631\u0641\u06cc \u06a9\u0646\u06cc\u0645. \u0627\u06cc\u0646 \u063a\u0630\u0627 \u062c\u0632\u0648 \u063a\u0630\u0627\u0647\u0627\u06cc \u0628\u062f\u0648\u0646 \u06af\u0648\u0634\u062a \u0645\u062d\u0633\u0648\u0628 \u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f \u0648 \u067e\u06cc\u0634\u0646\u0647\u0627\u062f \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u06cc\u0645 \u0686\u0646\u0627\u0646\u0686\u0647 \u0628\u0647 \u062f\u0646\u0628\u0627\u0644 \u06cc\u06a9 \u063a\u0630\u0627\u06cc \u0628\u062f\u0648\u0646 \u06af\u0648\u0634\u062a \u0647\u0633\u062a\u06cc\u062f \u0628\u0627 \u062e\u06cc\u0627\u0644 \u0631\u0627\u062d\u062a \u0627\u06cc\u0646 \u063a\u0630\u0627 \u0631\u0627 \u0628\u0627 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0632 \u0645\u0648\u0627\u062f\u06cc \u0647\u0645\u0686\u0648\u0646 \u06a9\u0634\u06a9\u060c \u0645\u063a\u0632 \u06af\u0631\u062f\u0648\u060c \u067e\u06cc\u0627\u0632\u060c \u0632\u0631\u062f\u0686\u0648\u0628\u0647 \u0648&#8230; \u062a\u0647\u06cc\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/p>\n<p class=\"tcr\"><a href=\"\/recipe-with-no-meat.p87425\" title=\"\u063a\u0630\u0627\u06cc \u0646\u0648\u0646\u06cc \u0628\u062f\u0648\u0646 \u06af\u0648\u0634\u062a \u0645\u0631\u063a\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" loading=lazy title=\"\u0637\u0631\u0632 \u062a\u0647\u06cc\u0647 \u06a9\u0644\u0647 \u062c\u0648\u0634 \u0627\u0635\u0641\u0647\u0627\u0646\" src=\"\/\/files.namnak.com\/users\/nh\/aup\/202204\/290_pics\/\u06a9\u0644\u0647-\u062c\u0648\u0634-\u0627\u0635\u0641\u0647\u0627\u0646.jpg\" alt=\"\u06a9\u0644\u0647 \u062c\u0648\u0634 \u0627\u0635\u0641\u0647\u0627\u0646\" width=\"700\" height=\"453\"\/><\/a><\/p>\n<h4 class=tcr><a href=\"\u06a9\u0644\u0647-\u062c\u0648\u0634.p78365\">\u0637\u0631\u0632 \u062a\u0647\u06cc\u0647 \u06a9\u0644\u0647 \u062c\u0648\u0634 \u0627\u0635\u0641\u0647\u0627\u0646<\/a><\/h4>\n<h3>\u06cc\u062a\u06cc\u0645\u06a9 \u0628\u0648\u0634\u0647\u0631<\/h3>\n<p>\u06cc\u06a9\u06cc \u0627\u0632 \u063a\u0630\u0627\u0647\u0627\u06cc \u0633\u0646\u062a\u06cc \u0628\u0648\u0634\u0647\u0631 \u06a9\u0647 \u0628\u062f\u0648\u0646 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0632 \u06af\u0648\u0634\u062a \u062a\u0647\u06cc\u0647 \u0645\u06cc\u0634\u0648\u062f \u06cc\u062a\u06cc\u0645\u06a9 \u0646\u0627\u0645 \u062f\u0627\u0631\u062f. \u062c\u0627\u0644\u0628 \u0627\u0633\u062a \u0628\u062f\u0627\u0646\u06cc\u062f \u062f\u0631 \u062a\u0645\u0627\u0645 \u0646\u0642\u0627\u0637 \u06a9\u0634\u0648\u0631 \u06cc\u062a\u06cc\u0645\u06a9 \u0631\u0627 \u0628\u0627 \u0646\u0627\u0645 \u06cc\u062a\u06cc\u0645\u0686\u0647 \u0645\u06cc \u0634\u0646\u0627\u0633\u0646\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u063a\u0630\u0627 \u062f\u0631 \u06af\u0631\u0648\u0647 \u063a\u0630\u0627\u0647\u0627\u06cc \u0631\u0698\u06cc\u0645\u06cc \u0648 \u0633\u0627\u0644\u0645 \u0642\u0631\u0627\u0631 \u062f\u0627\u0631\u062f \u0648 \u0628\u0647 \u0648\u0627\u0633\u0637\u0647 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0632 <strong><a title=\"\u062e\u0648\u0627\u0635 \u0644\u0648\u0628\u06cc\u0627\" class=rl href=\"\/\u062e\u0648\u0627\u0635-\u0628\u06cc-\u0646\u0638\u06cc\u0631-\u0644\u0648\u0628\u06cc\u0627-.p35205\">\u0644\u0648\u0628\u06cc\u0627<\/a><\/strong> \u0648 \u0622\u0628 \u062a\u0645\u0628\u0631 \u0647\u0646\u062f\u06cc \u0627\u0632 \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646 \u0628\u0627\u0644\u0627\u06cc\u06cc \u0628\u0631\u062e\u0648\u0631\u062f\u0627\u0631 \u0627\u0633\u062a. \u0628\u0627\u062f\u0645\u062c\u0627\u0646\u060c \u067e\u06cc\u0627\u0632\u060c <strong><a title=\"\u062e\u0648\u0627\u0635 \u0644\u0648\u0628\u06cc\u0627 \u0686\u0634\u0645 \u0628\u0644\u0628\u0644\u06cc\" class=rl href=\"\/\u062e\u0648\u0627\u0635-\u0644\u0648\u0628\u06cc\u0627-\u0686\u0634\u0645-\u0628\u0644\u0628\u0644\u06cc.p1726\">\u0644\u0648\u0628\u06cc\u0627 \u0686\u0634\u0645 \u0628\u0644\u0628\u0644\u06cc<\/a><\/strong>\u060c \u0646\u0645\u06a9\u060c \u0631\u0648\u063a\u0646 \u0648&#8230; \u0627\u0632 \u062c\u0645\u0644\u0647 \u0645\u0648\u0627\u062f \u062a\u0634\u06a9\u06cc\u0644 \u062f\u0647\u0646\u062f\u0647 \u0627\u06cc\u0646 \u063a\u0630\u0627\u06cc \u062e\u0648\u0634\u0645\u0632\u0647 \u0645\u06cc \u0628\u0627\u0634\u062f.<\/p>\n<p class=\"tcr\"><a href=\"\/recipe-with-no-meat.p87425\" title=\"\u0634\u0627\u0645 \u0628\u062f\u0648\u0646 \u06af\u0648\u0634\u062a\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" loading=lazy title=\"\u062a\u0647\u06cc\u0647 \u06cc\u062a\u06cc\u0645\u06a9 \u0628\u0648\u0634\u0647\u0631\" src=\"\/\/files.namnak.com\/users\/ms\/aup\/202206\/12_pics\/\u06cc\u062a\u06cc\u0645\u06a9-\u0628\u0648\u0634\u0647\u0631.jpg\" alt=\"\u06cc\u062a\u06cc\u0645\u06a9 \u0628\u0648\u0634\u0647\u0631\" width=\"700\" height=\"466\"\/><\/a><\/p>\n<h4 class=tcr><a href=\"\u06cc\u062a\u06cc\u0645\u06a9.p28724\">\u0637\u0631\u0632 \u062a\u0647\u06cc\u0647 \u06cc\u062a\u06cc\u0645\u06a9 \u0628\u0648\u0634\u0647\u0631<\/a><\/h4>\n<h2>\u062e\u0648\u0631\u0634\u062a \u0647\u0627\u06cc \u0628\u062f\u0648\u0646 \u06af\u0648\u0634\u062a<\/h2>\n<p>\u0686\u0646\u0627\u0646\u0686\u0647 \u0639\u0644\u0627\u0642\u0647 \u0645\u0646\u062f \u0628\u0647 \u067e\u062e\u062a\u0646 \u062e\u0648\u0631\u0634\u062a \u0647\u0627\u06cc \u0628\u062f\u0648\u0646 \u06af\u0648\u0634\u062a \u0647\u0633\u062a\u06cc\u062f \u067e\u06cc\u0634\u0646\u0647\u0627\u062f \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u06cc\u0645 \u062f\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u0628\u062e\u0634 \u0627\u0632 \u0646\u0645\u0646\u0627\u06a9 \u0645\u0627 \u0631\u0627 \u0647\u0645\u0631\u0627\u0647\u06cc \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u062a\u0627 \u0628\u0627 \u0686\u0646\u062f \u0645\u0648\u0631\u062f \u0627\u0632 \u0627\u06cc\u0646 \u062e\u0648\u0631\u0634 \u0647\u0627 \u0622\u0634\u0646\u0627 \u0634\u0648\u06cc\u062f.<\/p>\n<h3>\u062e\u0648\u0631\u0634\u062a \u062a\u0631\u0634 \u062a\u0631\u0647 \u06af\u06cc\u0644\u0627\u0646<\/h3>\n<p>\u06cc\u06a9\u06cc \u062f\u06cc\u06af\u0631 \u0627\u0632 \u063a\u0630\u0627\u0647\u0627\u06cc \u0628\u062f\u0648\u0646 \u06af\u0648\u0634\u062a \u06a9\u0647 \u062f\u0631 \u0645\u0646\u0637\u0642\u0647 \u06af\u06cc\u0644\u0627\u0646 \u0627\u0632 \u0637\u0631\u0641\u062f\u0627\u0631\u0627\u0646 \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631 \u0632\u06cc\u0627\u062f\u06cc \u0628\u0631\u062e\u0648\u0631\u062f\u0627\u0631 \u0627\u0633\u062a \u062a\u0631\u0634 \u062a\u0631\u0647 \u0645\u06cc \u0628\u0627\u0634\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u063a\u0630\u0627\u06cc \u062e\u0648\u0634\u0645\u0632\u0647 \u0645\u0639\u0645\u0648\u0644\u0627\u064b \u062f\u0631 \u06a9\u0646\u0627\u0631 \u067e\u0644\u0648 \u06cc\u0627 \u0645\u0627\u0647\u06cc \u06a9\u0648\u0644\u06cc \u0633\u0631\u062e \u0634\u062f\u0647 \u0633\u0631\u0648 \u0645\u06cc\u0634\u0648\u062f. \u0627\u0632 \u062c\u0645\u0644\u0647 \u0645\u0648\u0627\u062f\u06cc \u06a9\u0647 \u062f\u0631 \u062a\u0647\u06cc\u0647 \u0627\u06cc\u0646 \u063a\u0630\u0627\u06cc \u062e\u0648\u0634\u0645\u0632\u0647 \u0628\u0647 \u06a9\u0627\u0631 \u0628\u0631\u062f\u0647 \u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646 \u0628\u0647 <strong><a title=\"\u062e\u0648\u0627\u0635 \u0627\u0633\u0641\u0646\u0627\u062c\" class=rl href=\"\/\u0627\u0633\u0641\u0646\u0627\u062c-\u0627\u06cc\u0646-\u0647\u0645\u0647-\u062e\u0648\u0627\u0635.p11780\">\u0627\u0633\u0641\u0646\u0627\u062c<\/a><\/strong> \u062a\u0627\u0632\u0647\u060c \u0633\u0628\u0632\u06cc\u060c \u0631\u0648\u063a\u0646\u060c <strong><a title=\"\u062e\u0648\u0627\u0635 \u062a\u062e\u0645 \u0645\u0631\u063a\" class=rl href=\"\/\u0646\u06a9\u0627\u062a\u06cc-\u062f\u0631\u0628\u0627\u0631\u0647-\u062a\u062e\u0645-\u0645\u0631\u063a.p11885\">\u062a\u062e\u0645 \u0645\u0631\u063a<\/a><\/strong>\u060c \u0633\u06cc\u0631\u060c \u0628\u0631\u0646\u062c \u062e\u0627\u0645\u060c \u067e\u06cc\u0627\u0632 \u0633\u0631\u062e \u06a9\u0631\u062f\u0647 \u0648&#8230; \u0627\u0634\u0627\u0631\u0647 \u06a9\u0631\u062f. \u062a\u0642\u0631\u06cc\u0628\u0627 30 \u062f\u0642\u06cc\u0642\u0647 \u0632\u0645\u0627\u0646 \u0646\u06cc\u0627\u0632 \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0627\u06cc\u0646 \u063a\u0630\u0627 \u0622\u0645\u0627\u062f\u0647 \u0634\u0648\u062f.<\/p>\n<p class=\"tcr\"><a href=\"\/recipe-with-no-meat.p87425\" title=\"\u0646\u0627\u0647\u0627\u0631 \u0628\u062f\u0648\u0646 \u06af\u0648\u0634\u062a \u0648 \u0645\u0631\u063a\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" loading=lazy title=\"\u062f\u0633\u062a\u0648\u0631 \u067e\u062e\u062a \u062e\u0648\u0631\u0634\u062a \u062a\u0631\u0634 \u062a\u0631\u0647 \" src=\"\/\/files.namnak.com\/users\/kk\/aup\/202109\/10_pics\/\u062e\u0648\u0631\u0634\u062a-\u062a\u0631\u0634-\u062a\u0631\u0647.jpg\" alt=\"\u062e\u0648\u0631\u0634\u062a \u062a\u0631\u0634 \u062a\u0631\u0647 \" width=\"700\" height=\"445\"\/><\/a><\/p>\n<h4 class=tcr><a href=\"\u062a\u0631\u0634-\u062a\u0631\u0647-\u06af\u06cc\u0644\u0627\u0646\u06cc.p16805\">\u0637\u0631\u0632 \u062a\u0647\u06cc\u0647 \u062e\u0648\u0631\u0634\u062a \u062a\u0631\u0634 \u062a\u0631\u0647 \u06af\u06cc\u0644\u0627\u0646<\/a><\/h4>\n<h3>\u0633\u06cc\u0631\u0627\u0628\u06cc\u062c \u06af\u06cc\u0644\u0627\u0646<\/h3>\n<p>\u0633\u06cc\u0631\u0627\u0628\u06cc\u062c \u06cc\u06a9\u06cc \u0627\u0632 \u063a\u0630\u0627\u0647\u0627\u06cc \u0628\u062f\u0648\u0646 \u06af\u0648\u0634\u062a \u0648 \u0633\u0627\u062f\u0647 \u06af\u06cc\u0644\u0627\u0646\u06cc \u0628\u0647 \u0634\u0645\u0627\u0631 \u0645\u06cc \u0631\u0648\u062f \u06a9\u0647 \u062e\u06cc\u0644\u06cc \u0633\u0631\u06cc\u0639 \u0622\u0645\u0627\u062f\u0647 \u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f \u0648 \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631 \u067e\u0631\u062e\u0627\u0635\u06cc\u062a \u0648 \u062e\u0648\u0634\u0645\u0632\u0647 \u0627\u0633\u062a. \u062c\u0627\u0644\u0628 \u0627\u0633\u062a \u0628\u062f\u0627\u0646\u06cc\u062f \u0631\u0646\u06af \u0645\u0646\u062d\u0635\u0631 \u0628\u0647 \u0641\u0631\u062f\u06cc \u062f\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u063a\u0630\u0627 \u0642\u0627\u0628\u0644 \u0645\u0634\u0627\u0647\u062f\u0647 \u0627\u0633\u062a. \u062f\u0631 \u062a\u0647\u06cc\u0647 \u0627\u06cc\u0646 \u063a\u0630\u0627\u06cc \u062e\u0648\u0634\u0645\u0632\u0647 \u0648 \u062e\u0648\u0634\u0631\u0646\u06af \u0632\u0631\u062f\u0686\u0648\u0628\u0647\u060c \u0628\u0631\u06af \u0633\u06cc\u0631 \u062a\u0627\u0632\u0647\u060c \u0631\u0648\u063a\u0646\u060c \u062a\u062e\u0645 \u0645\u0631\u063a\u060c \u0632\u0631\u062f\u0686\u0648\u0628\u0647\u060c <strong><a title=\"\u062e\u0648\u0627\u0635 \u0641\u0644\u0641\u0644\" class=rl href=\"\/\u0641\u0644\u0641\u0644.p55022\">\u0641\u0644\u0641\u0644<\/a><\/strong> \u0648 \u0646\u0645\u06a9 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f. \u0633\u06cc\u0631\u0627\u0628\u06cc\u062c \u0647\u0645\u0631\u0627\u0647 \u0628\u0627 \u0628\u0631\u0646\u062c \u0633\u0631\u0648 \u0645\u06cc\u0634\u0648\u062f.<\/p>\n<p>\u0637\u0631\u0632 \u062a\u0647\u06cc\u0647 \u0627\u06cc\u0646 \u063a\u0630\u0627\u06cc \u0628\u062f\u0648\u0646 \u06af\u0648\u0634\u062a \u0648 \u0641\u0648\u0631\u06cc \u06af\u06cc\u0644\u0627\u0646\u06cc \u0633\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0633\u062a. \u0628\u0647 \u0627\u06cc\u0646 \u0634\u06a9\u0644 \u06a9\u0647 \u067e\u0633 \u0627\u0632 \u0634\u0633\u062a\u0634\u0648 \u0648 \u062e\u0631\u062f \u06a9\u0631\u062f\u0646 \u0628\u0631\u06af\u0647\u0627\u06cc \u0633\u06cc\u0631\u060c \u0622\u0646\u0647\u0627 \u0631\u0627 \u062f\u0631\u0648\u0646 \u0645\u0627\u0647\u06cc\u062a\u0627\u0628\u0647 \u0648 \u0631\u0648\u06cc \u0634\u0639\u0644\u0647 \u0645\u0644\u0627\u06cc\u0645 \u062a\u0641\u062a \u062f\u0647\u06cc\u062f. \u0628\u0631\u06af \u0633\u06cc\u0631\u0647\u0627 \u0646\u0628\u0627\u06cc\u062f \u0633\u0631\u062e \u0634\u0648\u0646\u062f\u060c \u0633\u067e\u0633 \u0627\u062f\u0648\u06cc\u0647 \u0647\u0627\u06cc \u06af\u0641\u062a\u0647 \u0634\u062f\u0647 \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u0628\u0631\u06af \u0633\u06cc\u0631 \u0627\u0636\u0627\u0641\u0647 \u06a9\u0631\u062f \u0648 \u062a\u0641\u062a \u062f\u0647\u06cc\u062f. \u062f\u0631 \u0627\u0646\u062a\u0647\u0627 \u062a\u062e\u0645 \u0645\u0631\u063a \u0631\u0627 \u06cc\u06a9\u06cc \u067e\u0633 \u0627\u0632 \u062f\u06cc\u06af\u0631\u06cc \u0628\u0647 \u0645\u062d\u062a\u0648\u06cc\u0627\u0646 \u0645\u0627\u0647\u06cc\u062a\u0627\u0628\u0647 \u0627\u0636\u0627\u0641\u0647 \u06a9\u0631\u062f\u0647 \u0648 \u067e\u0633 \u0627\u0632 \u067e\u062e\u062a \u06a9\u0627\u0645\u0644\u060c \u0646\u0648\u0634 \u062c\u0627\u0646 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/p>\n<h3>\u062e\u0648\u0631\u0634\u062a <strong><a title=\"\u0637\u0631\u0632 \u062a\u0647\u06cc\u0647 \u0642\u0648\u0631\u0645\u0647 \u0633\u0628\u0632\u06cc\" class=rl href=\"\/\u0642\u0648\u0631\u0645\u0647-\u0633\u0628\u0632\u06cc.p18517\">\u0642\u0648\u0631\u0645\u0647 \u0633\u0628\u0632\u06cc<\/a><\/strong> \u0628\u062f\u0648\u0646 \u06af\u0648\u0634\u062a<\/h3>\n<p>\u0634\u0627\u06cc\u062f \u062f\u0631 \u0630\u0647\u0646 \u062a\u0627\u0646 \u0646\u06af\u0646\u062c\u062f \u06a9\u0647 \u0642\u0648\u0631\u0645\u0647 \u0633\u0628\u0632\u06cc \u0631\u0627 \u0628\u062f\u0648\u0646 \u06af\u0648\u0634\u062a \u0628\u067e\u0632\u06cc\u062f \u0627\u0645\u0627 \u0628\u0627\u06cc\u062f \u0628\u062f\u0627\u0646\u06cc\u062f \u06a9\u0647 \u0647\u0645\u06cc\u0634\u0647 \u0642\u0631\u0627\u0631 \u0646\u06cc\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0628\u0627 \u06af\u0648\u0634\u062a \u0648 \u0645\u0648\u0627\u062f \u067e\u0631 \u0645\u0644\u0627\u062a \u0642\u0648\u0631\u0645\u0647 \u0633\u0628\u0632\u06cc \u0631\u0627 \u062a\u0647\u06cc\u0647 \u0648 \u0637\u0628\u062e \u06a9\u0646\u06cc\u062f. \u0622\u0646 \u062f\u0633\u062a\u0647 \u0627\u0632 \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f\u06cc \u06a9\u0647 \u0631\u0698\u06cc\u0645 \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u062e\u0648\u062f \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u0633\u0628\u06a9 \u06af\u06cc\u0627\u0647 \u062e\u0648\u0627\u0631\u06cc \u067e\u06cc\u0634 \u0645\u06cc \u0628\u0631\u0646\u062f \u0628\u0627 \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u06a9\u0647 \u062f\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u0628\u062e\u0634 \u0645\u0639\u0631\u0641\u06cc \u062e\u0648\u0627\u0647\u06cc\u0645 \u06a9\u0631\u062f \u0633\u0627\u0632\u06af\u0627\u0631\u06cc \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631\u06cc \u062e\u0648\u0627\u0647\u0646\u062f \u062f\u0627\u0634\u062a. \u0642\u0648\u0631\u0645\u0647 \u0633\u0628\u0632\u06cc \u0628\u062f\u0648\u0646 \u06af\u0648\u0634\u062a \u063a\u0630\u0627\u06cc \u062f\u06cc\u06af\u0631\u06cc \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0628\u062f\u0648\u0646 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0632 \u06af\u0648\u0634\u062a \u062a\u0647\u06cc\u0647 \u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f \u0648 \u062f\u0631 \u062a\u0647\u06cc\u0647 \u0622\u0646 \u0645\u0648\u0627\u062f\u06cc \u0647\u0645\u0686\u0648\u0646 \u0633\u0628\u0632\u06cc \u0642\u0648\u0631\u0645\u0647\u060c <strong><a title=\"\u062e\u0648\u0627\u0635 \u0644\u0648\u0628\u06cc\u0627 \u0686\u06cc\u062a\u06cc\" class=rl href=\"\/\u0644\u0648\u0628\u06cc\u0627-\u0686\u06cc\u062a\u06cc.p72884\">\u0644\u0648\u0628\u06cc\u0627 \u0686\u06cc\u062a\u06cc<\/a><\/strong>\u060c \u0622\u0628\u0644\u06cc\u0645\u0648\u060c \u0644\u06cc\u0645\u0648 \u0627\u0645\u0627\u0646\u06cc\u060c \u067e\u06cc\u0627\u0632\u060c <strong><a title=\"\u06a9\u0627\u0634\u062a \u0632\u0639\u0641\u0631\u0627\u0646\" class=rl href=\"\/\u0631\u0648\u0634-\u06a9\u0627\u0634\u062a-\u0632\u0639\u0641\u0631\u0627\u0646.p31595\">\u0632\u0639\u0641\u0631\u0627\u0646<\/a><\/strong> \u0648&#8230; \u0628\u0647 \u06a9\u0627\u0631 \u0628\u0631\u062f\u0647 \u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f. \u067e\u06cc\u0634\u0646\u0647\u0627\u062f \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u06cc\u0645 \u062d\u062a\u0645\u0627 \u0637\u0639\u0645 \u0627\u06cc\u0646 \u063a\u0630\u0627\u06cc \u062e\u0648\u0634\u0645\u0632\u0647 \u0631\u0627 \u0627\u0645\u062a\u062d\u0627\u0646 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/p>\n<p class=\"tcr\"><a href=\"\/recipe-with-no-meat.p87425\" title=\"\u063a\u0630\u0627\u06cc \u0628\u0631\u0646\u062c\u06cc \u0628\u062f\u0648\u0646 \u06af\u0648\u0634\u062a \u0648 \u0645\u0631\u063a\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" loading=lazy title=\"\u067e\u062e\u062a \u0642\u0648\u0631\u0645\u0647 \u0633\u0628\u0632\u06cc \u0628\u062f\u0648\u0646 \u06af\u0648\u0634\u062a\" src=\"\/\/files.namnak.com\/users\/ms\/aup\/202111\/530_pics\/\u062e\u0648\u0631\u0634\u062a-\u0642\u0648\u0631\u0645\u0647-\u0633\u0628\u0632\u06cc.jpg\" alt=\"\u062e\u0648\u0631\u0634\u062a \u0642\u0648\u0631\u0645\u0647 \u0633\u0628\u0632\u06cc\" width=\"700\" height=\"499\"\/><\/a><\/p>\n<h4 class=tcr><a href=\"ghorme-without-meat.p77072\">\u0637\u0631\u0632 \u062a\u0647\u06cc\u0647 \u062e\u0648\u0631\u0634\u062a \u0642\u0648\u0631\u0645\u0647 \u0633\u0628\u0632\u06cc \u0628\u062f\u0648\u0646 \u06af\u0648\u0634\u062a<\/a><\/h4>\n<h3><strong><a title=\"\u0637\u0631\u0632 \u062a\u0647\u06cc\u0647 \u0628\u0627\u0642\u0644\u0627 \u0642\u0627\u062a\u0642\" class=rl href=\"\/\u0628\u0627\u0642\u0644\u0627-\u0642\u0627\u062a\u0642.p14540\">\u0628\u0627\u0642\u0644\u0627 \u0642\u0627\u062a\u0642<\/a><\/strong> \u06af\u06cc\u0644\u0627\u0646<\/h3>\n<p><strong><a title=\"\u062e\u0648\u0627\u0635 \u0628\u0627\u0642\u0644\u0627\" class=rl href=\"\/\u062e\u0648\u0627\u0635-\u0628\u0627\u0642\u0627\u0644\u0627.p31710\">\u0628\u0627\u0642\u0644\u0627<\/a><\/strong> \u0642\u0627\u062a\u0642 \u0627\u0632 \u0645\u0634\u0647\u0648\u0631\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u063a\u0630\u0627\u0647\u0627\u06cc \u062e\u0637\u0647 \u06cc \u0634\u0645\u0627\u0644 \u0628\u0647 \u0634\u0645\u0627\u0631 \u0645\u06cc \u0631\u0648\u062f \u06a9\u0647 \u0645\u062a\u0639\u0644\u0642 \u0628\u0647 \u0627\u0633\u062a\u0627\u0646 \u06af\u06cc\u0644\u0627\u0646 \u0645\u06cc \u0628\u0627\u0634\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u063a\u0630\u0627 \u06cc\u06a9\u06cc \u0627\u0632 \u063a\u0630\u0627\u0647\u0627\u06cc \u0645\u0648\u0631\u062f \u0639\u0644\u0627\u0642\u0647 \u06af\u06cc\u0627\u0647\u062e\u0648\u0627\u0631\u0627\u0646 \u0628\u0647 \u0634\u0645\u0627\u0631 \u0645\u06cc&zwnj;\u0631\u0648\u062f \u0686\u0631\u0627\u06a9\u0647 \u0628\u062f\u0648\u0646 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0632 \u06af\u0648\u0634\u062a \u062a\u0647\u06cc\u0647 \u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f. \u062f\u0631 \u062a\u0647\u06cc\u0647 \u0627\u06cc\u0646 \u063a\u0630\u0627\u06cc \u062e\u0648\u0634\u0645\u0632\u0647 \u0645\u0648\u0627\u062f\u06cc \u0647\u0645\u0686\u0648\u0646 \u062a\u062e\u0645 \u0645\u0631\u063a\u060c \u0634\u0648\u06cc\u062f\u060c \u06a9\u0631\u0647 \u06cc\u0627 <strong><a title=\"\u062e\u0648\u0627\u0635 \u0631\u0648\u063a\u0646 \u0632\u06cc\u062a\u0648\u0646\" class=rl href=\"\/\u0631\u0648\u063a\u0646-\u0632\u06cc\u062a\u0648\u0646.p5254\">\u0631\u0648\u063a\u0646 \u0632\u06cc\u062a\u0648\u0646<\/a><\/strong>\u060c \u0633\u06cc\u0631 \u0632\u0631\u062f\u0686\u0648\u0628\u0647 \u0648&#8230; \u0628\u0647 \u06a9\u0627\u0631 \u0628\u0631\u062f\u0647 \u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f. \u0686\u0646\u0627\u0646\u0686\u0647 \u0628\u0647 \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0646\u0637\u0642\u0647 \u0633\u0641\u0631\u06cc \u062f\u0627\u0634\u062a\u06cc\u062f \u067e\u06cc\u0634\u0646\u0647\u0627\u062f \u0645\u06cc\u06a9\u0646\u06cc\u0645 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u06cc\u06a9 \u0628\u0627\u0631 \u0647\u0645 \u06a9\u0647 \u0634\u062f\u0647 \u0637\u0639\u0645 \u0645\u062a\u0641\u0627\u0648\u062a \u0648 \u0628\u06cc \u0646\u0638\u06cc\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u063a\u0630\u0627 \u0631\u0627 \u0628\u0686\u0634\u06cc\u062f.<\/p>\n<p class=\"tcr\"><a href=\"\/recipe-with-no-meat.p87425\" title=\"\u063a\u0630\u0627\u06cc \u0633\u0627\u062f\u0647 \u0628\u0627 \u0633\u06cc\u0628 \u0632\u0645\u06cc\u0646\u06cc \u0628\u062f\u0648\u0646 \u06af\u0648\u0634\u062a \u0648 \u0645\u0631\u063a\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" loading=lazy title=\"\u0637\u0631\u0632 \u062a\u0647\u06cc\u0647 \u0628\u0627\u0642\u0644\u0627 \u0642\u0627\u062a\u0642\" src=\"\/\/files.namnak.com\/users\/ms\/aup\/202205\/371_pics\/\u0628\u0627\u0642\u0644\u0627-\u0642\u0627\u062a\u0642.jpg\" alt=\"\u0628\u0627\u0642\u0644\u0627 \u0642\u0627\u062a\u0642\" width=\"700\" height=\"467\"\/><\/a><\/p>\n<h4 class=tcr><a href=\"\u0628\u0627\u0642\u0644\u0627-\u0642\u0627\u062a\u0642.p14540\">\u0637\u0631\u0632 \u062a\u0647\u06cc\u0647 \u0628\u0627\u0642\u0644\u0627 \u0642\u0627\u062a\u0642 \u06af\u06cc\u0644\u0627\u0646<\/a><\/h4>\n<h3><strong><a title=\"\u0637\u0631\u0632 \u062a\u0647\u06cc\u0647 \u062e\u0648\u0631\u0634 \u0642\u06cc\u0645\u0647\" class=rl href=\"\/\u062e\u0648\u0631\u0634-\u0642\u06cc\u0645\u0647.p18516\">\u062e\u0648\u0631\u0634\u062a \u0642\u06cc\u0645\u0647<\/a><\/strong> \u0628\u0627 \u0642\u0627\u0631\u0686<\/h3>\n<p>\u0647\u0645\u0627\u0646\u0637\u0648\u0631 \u06a9\u0647 \u0645\u06cc\u062f\u0627\u0646\u06cc\u062f \u0642\u06cc\u0645\u0647 \u06cc\u06a9\u06cc \u0627\u0632 \u062e\u0648\u0634\u0645\u0632\u0647 \u062a\u0631\u06cc\u0646 \u063a\u0630\u0627\u0647\u0627\u06cc \u0627\u06cc\u0631\u0627\u0646\u06cc \u0628\u0647 \u0634\u0645\u0627\u0631 \u0645\u06cc \u0631\u0648\u062f \u0648 \u062f\u0631 \u0647\u0631 \u0645\u0646\u0637\u0642\u0647 \u0628\u0647 \u0631\u0648\u0634 \u062e\u0627\u0635\u06cc \u062a\u0647\u06cc\u0647 \u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f. \u0642\u06cc\u0645\u0647 \u0628\u0627 \u0642\u0627\u0631\u0686 \u0646\u06cc\u0632 \u06cc\u06a9\u06cc \u0627\u0632 \u0627\u0646\u0648\u0627\u0639 \u062e\u0648\u0631\u0634\u062a \u0642\u06cc\u0645\u0647 \u0628\u0647 \u0634\u0645\u0627\u0631 \u0645\u06cc \u0631\u0648\u062f \u06a9\u0647 \u0628\u062f\u0648\u0646 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0632 \u06af\u0648\u0634\u062a \u062a\u0647\u06cc\u0647 \u0648 \u0637\u0628\u062e \u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f. \u067e\u06cc\u0627\u0632\u060c \u0642\u0627\u0631\u0686\u060c \u0622\u0628 \u06af\u0648\u0634\u062a\u060c \u0644\u067e\u0647\u060c <strong><a title=\"\u0637\u0631\u0632 \u062a\u0647\u06cc\u0647 \u0631\u0628 \u06af\u0648\u062c\u0647 \u0641\u0631\u0646\u06af\u06cc\" class=rl href=\"\/\u0631\u0628-\u06af\u0648\u062c\u0647-\u0641\u0631\u0646\u06af\u06cc.p15849\">\u0631\u0628 \u06af\u0648\u062c\u0647 \u0641\u0631\u0646\u06af\u06cc<\/a><\/strong>\u060c <strong><a title=\"\u062e\u0648\u0627\u0635 \u0633\u06cc\u0628 \u0632\u0645\u06cc\u0646\u06cc\" class=rl href=\"\/\u0641\u0648\u0627\u06cc\u062f-\u0633\u06cc\u0628-\u0632\u0645\u06cc\u0646\u06cc.p59441\">\u0633\u06cc\u0628 \u0632\u0645\u06cc\u0646\u06cc<\/a><\/strong> \u0648&#8230; \u0627\u0632 \u062c\u0645\u0644\u0647 \u0645\u0648\u0627\u062f \u062a\u0634\u06a9\u06cc\u0644 \u062f\u0647\u0646\u062f\u0647 \u0627\u06cc\u0646 \u063a\u0630\u0627 \u0645\u06cc \u0628\u0627\u0634\u062f.<\/p>\n<p class=\"tcr\"><a href=\"\/recipe-with-no-meat.p87425\" title=\"\u0637\u0631\u0632 \u062a\u0647\u06cc\u0647 \u0641\u0644\u0627\u0641\u0644 \u0627\u0647\u0648\u0627\u0632\u06cc\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" loading=lazy title=\"\u062a\u0647\u06cc\u0647 \u062e\u0648\u0631\u0634\u062a \u0642\u06cc\u0645\u0647 \u0628\u0627 \u0642\u0627\u0631\u0686\" src=\"\/\/files.namnak.com\/users\/nh\/aup\/202110\/458_pics\/\u062e\u0648\u0631\u0634\u062a-\u0642\u06cc\u0645\u0647.jpg\" alt=\"\u062e\u0648\u0631\u0634\u062a \u0642\u06cc\u0645\u0647\" width=\"700\" height=\"466\"\/><\/a><\/p>\n<h4 class=tcr><a href=\"\u062e\u0648\u0631\u0634-\u0642\u06cc\u0645\u0647-\u0628\u0627-\u0642\u0627\u0631\u0686.p22316\">\u0637\u0631\u0632 \u062a\u0647\u06cc\u0647 \u062e\u0648\u0631\u0634\u062a \u0642\u06cc\u0645\u0647 \u0628\u0627 \u0642\u0627\u0631\u0686<\/a><\/h4>\n<h2>\u063a\u0630\u0627\u06cc \u0628\u0631\u0646\u062c\u06cc \u0628\u062f\u0648\u0646 \u06af\u0648\u0634\u062a \u0648 \u0686\u0646\u062f \u063a\u0630\u0627\u06cc \u0628\u062f\u0648\u0646 \u06af\u0648\u0634\u062a \u0628\u0627 \u0628\u0631\u0646\u062c<\/h2>\n<p>\u0628\u0627 \u0645\u0627 \u0647\u0645\u0631\u0627\u0647 \u0628\u0627\u0634\u06cc\u062f \u062a\u0627 \u062f\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u0628\u062e\u0634 \u0627\u0632 \u0646\u0645\u0646\u0627\u06a9 \u0628\u0627 \u06af\u0644\u0686\u06cc\u0646\u06cc \u0627\u0632 \u063a\u0630\u0627\u0647\u0627\u06cc \u0628\u0631\u0646\u062c\u06cc \u06a9\u0647 \u0628\u062f\u0648\u0646 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0632 \u06af\u0648\u0634\u062a \u062a\u0647\u06cc\u0647 \u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f \u0622\u0634\u0646\u0627 \u0634\u0648\u06cc\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u063a\u0630\u0627\u0647\u0627 \u0645\u0646\u0627\u0633\u0628 \u062a\u0631\u06cc\u0646 \u06af\u0632\u06cc\u0646\u0647 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0622\u0646 \u062f\u0633\u062a\u0647 \u0627\u0632 \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f\u06cc \u0645\u06cc \u0628\u0627\u0634\u062f \u06a9\u0647 \u0628\u0647 \u063a\u0630\u0627\u0647\u0627\u06cc \u0628\u062f\u0648\u0646 \u06af\u0648\u0634\u062a \u0639\u0644\u0627\u0642\u0647 \u0645\u0646\u062f \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f.<\/p>\n<h3><strong><a title=\"\u0637\u0631\u0632 \u062a\u0647\u06cc\u0647 \u062f\u0645\u067e\u062e\u062a\u06a9 \u0628\u0627\u0642\u0627\u0644\u06cc\" class=rl href=\"\/Dum-pukht.p24926\">\u062f\u0645\u067e\u062e\u062a\u06a9<\/a><\/strong><\/h3>\n<p>\u06cc\u06a9\u06cc \u0627\u0632 \u063a\u0630\u0627\u0647\u0627\u06cc \u0627\u0635\u06cc\u0644 \u0627\u06cc\u0631\u0627\u0646\u06cc \u06a9\u0647 \u0639\u0637\u0631 \u0648 \u0637\u0639\u0645 \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631 \u0628\u06cc \u0646\u0638\u06cc\u0631\u06cc \u062f\u0627\u0631\u062f \u062f\u0645\u067e\u062e\u062a\u06a9 \u0646\u0627\u0645 \u062f\u0627\u0631\u062f. \u0627\u0635\u0644\u06cc \u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0645\u0648\u0627\u062f \u062f\u0645\u067e\u062e\u062a\u06a9 \u0628\u0631\u0646\u062c \u0645\u06cc \u0628\u0627\u0634\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u063a\u0630\u0627 \u067e\u06cc\u0634\u06cc\u0646\u0647 \u062f\u0648\u0631 \u0648 \u062f\u0631\u0627\u0632\u06cc \u062f\u0627\u0631\u062f \u0648 \u0627\u0632 \u0642\u062f\u06cc\u0645 \u0627\u0644\u0627\u06cc\u0627\u0645 \u067e\u0627\u06cc \u062b\u0627\u0628\u062a \u0633\u0641\u0631\u0647 \u0647\u0627\u06cc \u0627\u06cc\u0631\u0627\u0646\u06cc \u0645\u06cc \u0628\u0627\u0634\u062f. \u062f\u0631 \u062a\u0647\u06cc\u0647 \u0627\u06cc\u0646 \u063a\u0630\u0627\u06cc \u062e\u0648\u0634\u0645\u0632\u0647 \u0645\u0648\u0627\u062f\u06cc \u0647\u0645\u0686\u0648\u0646 \u0628\u0631\u0646\u062c\u060c \u067e\u06cc\u0627\u0632\u060c \u0628\u0627\u0642\u0627\u0644\u06cc \u0632\u0631\u062f\u060c \u06a9\u0631\u0647\u060c \u0632\u0631\u062f\u0686\u0648\u0628\u0647 \u0648 \u0628\u0647 \u06a9\u0627\u0631 \u0628\u0631\u062f\u0647 \u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f.<\/p>\n<p class=\"tcr\"><a href=\"\/recipe-with-no-meat.p87425\" title=\"\u0637\u0631\u0632 \u062a\u0647\u06cc\u0647 \u0633\u0645\u0628\u0648\u0633\u0647 \u062e\u0627\u0646\u06af\u06cc\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" loading=lazy title=\"\u062f\u0633\u062a\u0648\u0631 \u067e\u062e\u062a \u062f\u0645\u067e\u062e\u062a\u06a9\" src=\"\/\/files.namnak.com\/users\/nh\/aup\/202110\/438_pics\/\u063a\u0630\u0627\u06cc-\u062f\u0645\u067e\u062e\u062a\u06a9.jpg\" alt=\"\u063a\u0630\u0627\u06cc \u062f\u0645\u067e\u062e\u062a\u06a9\" width=\"700\" height=\"466\"\/><\/a><\/p>\n<h4 class=tcr><a href=\"dum-pukht.p24926\">\u0637\u0631\u0632 \u062a\u0647\u06cc\u0647 \u062f\u0645\u067e\u062e\u062a\u06a9<\/a><\/h4>\n<h3><strong><a title=\"\u0637\u0631\u0632 \u062a\u0647\u06cc\u0647 \u0644\u0648\u0628\u06cc\u0627 \u067e\u0644\u0648\" class=rl href=\"\/\u0644\u0648\u0628\u06cc\u0627\u067e\u0644\u0648-\u0628\u0627-\u06af\u0648\u0634\u062a.p16744\">\u0644\u0648\u0628\u06cc\u0627 \u067e\u0644\u0648<\/a><\/strong> \u0634\u06cc\u0631\u0627\u0632\u06cc<\/h3>\n<p>\u0644\u0648\u0628\u06cc\u0627 \u067e\u0644\u0648 \u0634\u06cc\u0631\u0627\u0632\u06cc \u0627\u0632 \u062c\u0645\u0644\u0647 \u063a\u0630\u0627\u0647\u0627\u06cc \u0645\u063a\u0630\u06cc \u0648 \u062e\u0648\u0634\u0645\u0632\u0647&zwnj;\u0627\u06cc \u0645\u062d\u0633\u0648\u0628 \u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f \u06a9\u0647 \u0628\u062f\u0648\u0646 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0632 \u06af\u0648\u0634\u062a \u0645\u06cc \u0628\u0627\u0634\u062f \u0648 \u062f\u0631 \u0639\u06cc\u0646 \u062d\u0627\u0644 \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631 \u0637\u0639\u0645 \u062f\u0644\u067e\u0630\u06cc\u0631\u06cc \u062f\u0627\u0631\u062f. \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0627\u06cc\u0646\u06a9\u0647 \u06cc\u06a9 \u0644\u0648\u0628\u06cc\u0627 \u067e\u0644\u0648 \u0634\u06cc\u0631\u0627\u0632\u06cc \u062e\u0648\u0634\u0645\u0632\u0647 \u062f\u0631\u0633\u062a \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u0646\u06cc\u0627\u0632 \u0628\u0647 \u0645\u0648\u0627\u062f\u06cc \u0647\u0645\u0686\u0648\u0646 \u0628\u0631\u0646\u062c\u060c \u0634\u0648\u06cc\u062f \u062a\u0627\u0632\u0647\u060c \u0644\u0648\u0628\u06cc\u0627 \u0686\u0634\u0645 \u0628\u0644\u0628\u0644\u06cc\u060c \u0632\u0639\u0641\u0631\u0627\u0646 \u062f\u0645 \u06a9\u0631\u062f\u0647 \u0648&#8230; \u062f\u0627\u0631\u06cc\u062f. \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0637\u0639\u0645 \u0628\u0647\u062a\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u063a\u0630\u0627 \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f \u0627\u0632 \u0631\u0648\u063a\u0646 \u06a9\u0631\u0645\u0627\u0646\u0634\u0627\u0647\u06cc \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0646\u0645\u0627\u06cc\u06cc\u062f.<\/p>\n<p class=\"tcr\"><a href=\"\/recipe-with-no-meat.p87425\" title=\"\u0633\u0645\u0628\u0648\u0633\u0647 \u0628\u062f\u0648\u0646 \u06af\u0648\u0634\u062a\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" loading=lazy title=\"\u062a\u0647\u06cc\u0647 \u0644\u0648\u0628\u06cc\u0627 \u067e\u0644\u0648 \u0634\u06cc\u0631\u0627\u0632\u06cc\" src=\"\/\/files.namnak.com\/users\/nh\/aup\/202110\/548_pics\/\u0644\u0648\u0628\u06cc\u0627-\u067e\u0644\u0648-\u0634\u06cc\u0631\u0627\u0632\u06cc.jpg\" alt=\" \u0644\u0648\u0628\u06cc\u0627 \u067e\u0644\u0648 \u0634\u06cc\u0631\u0627\u0632\u06cc\" width=\"700\" height=\"497\"\/><\/a><\/p>\n<h4 class=tcr><a href=\"\u0637\u0631\u0632-\u062a\u0647\u06cc\u0647-\u0644\u0648\u0628\u06cc\u0627-\u067e\u0644\u0648-\u0634\u06cc\u0631\u0627\u0632\u06cc.p8926\">\u0637\u0631\u0632 \u062a\u0647\u06cc\u0647 \u0644\u0648\u0628\u06cc\u0627 \u067e\u0644\u0648 \u0634\u06cc\u0631\u0627\u0632\u06cc<\/a><\/h4>\n<h3><strong><a title=\"\u0637\u0631\u0632 \u062a\u0647\u06cc\u0647 \u0634\u06cc\u0631 \u0628\u0631\u0646\u062c\" class=rl href=\"\/\u0634\u06cc\u0631-\u0628\u0631\u0646\u062c.p17694\">\u0634\u06cc\u0631 \u0628\u0631\u0646\u062c<\/a><\/strong><\/h3>\n<p>\u06cc\u06a9\u06cc \u0627\u0632 \u0622\u0633\u0627\u0646 \u062a\u0631\u06cc\u0646 \u063a\u0630\u0627\u0647\u0627\u06cc\u06cc \u06a9\u0647 \u062f\u0633\u062a\u0648\u0631 \u067e\u062e\u062a \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631 \u06a9\u0645 \u0647\u0632\u06cc\u0646\u0647 \u0648 \u0631\u0627\u062d\u062a\u06cc \u062f\u0627\u0631\u062f \u0634\u06cc\u0631\u0628\u0631\u0646\u062c \u0645\u06cc \u0628\u0627\u0634\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u063a\u0630\u0627\u06cc \u062e\u0648\u0634\u0645\u0632\u0647 \u0645\u0641\u06cc\u062f \u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0648 \u0645\u0646\u0627\u0633\u0628 \u062a\u0631\u06cc\u0646 \u06af\u0632\u06cc\u0646\u0647 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u06a9\u0648\u062f\u06a9\u0627\u0646 \u0645\u06cc \u0628\u0627\u0634\u062f \u0627\u0644\u0628\u062a\u0647 \u0647\u06cc\u0686 \u0645\u062d\u062f\u0648\u062f\u06cc\u062a \u0633\u0646\u06cc \u062f\u0631 \u0645\u0648\u0631\u062f \u0627\u06cc\u0646 \u063a\u0630\u0627 \u0648\u062c\u0648\u062f \u0646\u062f\u0627\u0631\u062f \u0686\u0631\u0627 \u06a9\u0647 \u0647\u0645\u0647 \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u062f\u0631 \u0633\u0646\u06cc\u0646 \u0645\u062e\u062a\u0644\u0641 \u0628\u0647 \u0627\u06cc\u0646 \u063a\u0630\u0627\u06cc \u0641\u0648\u0642 \u0627\u0644\u0639\u0627\u062f\u0647 \u0645\u0642\u0648\u06cc \u0639\u0644\u0627\u0642\u0647 \u0645\u0646\u062f \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f. \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062a\u0647\u06cc\u0647 \u06cc\u06a9 \u0634\u06cc\u0631\u0628\u0631\u0646\u062c \u062e\u0648\u0634\u0645\u0632\u0647 \u0628\u0647 \u0645\u0648\u0627\u062f\u06cc \u0647\u0645\u0686\u0648\u0646 \u0628\u0631\u0646\u062c\u060c \u0634\u06cc\u0631\u060c \u0648 <strong><a title=\"\u062e\u0648\u0627\u0635 \u06af\u0644\u0627\u0628\" class=rl href=\"\/rose-water-benefits.p19530\">\u06af\u0644\u0627\u0628<\/a><\/strong> \u0646\u06cc\u0627\u0632 \u0627\u0633\u062a.<\/p>\n<p class=\"tcr\"><a href=\"\/recipe-with-no-meat.p87425\" title=\"\u0637\u0631\u0632 \u062a\u0647\u06cc\u0647 \u06cc \u06a9\u0634\u06a9 \u06a9\u062f\u0648\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" loading=lazy title=\"\u067e\u062e\u062a \u0634\u06cc\u0631 \u0628\u0631\u0646\u062c\" src=\"\/\/files.namnak.com\/users\/nh\/aup\/202110\/530_pics\/\u0634\u06cc\u0631-\u0628\u0631\u0646\u062c.jpg\" alt=\"\u0634\u06cc\u0631 \u0628\u0631\u0646\u062c\" width=\"700\" height=\"488\"\/><\/a><\/p>\n<h4 class=tcr><a href=\"\u0634\u06cc\u0631-\u0628\u0631\u0646\u062c.p17694\">\u0637\u0631\u0632 \u062a\u0647\u06cc\u0647 \u0634\u06cc\u0631 \u0628\u0631\u0646\u062c<\/a><\/h4>\n<h3><strong><a title=\"\u0637\u0631\u0632 \u062a\u0647\u06cc\u0647 \u062f\u0645\u06cc \u06af\u0648\u062c\u0647\" class=rl href=\"\/\u062f\u0645\u06cc-\u06af\u0648\u062c\u0647.p75662\">\u062f\u0645\u06cc \u06af\u0648\u062c\u0647<\/a><\/strong><\/h3>\n<p>\u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u06a9\u0647 \u0628\u0627 \u0645\u0648\u0627\u062f \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631 \u0633\u0627\u062f\u0647 \u0648 \u062f\u0631 \u062f\u0633\u062a\u0631\u0633 \u062a\u0647\u06cc\u0647 \u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f \u062f\u0645\u06cc \u06af\u0648\u062c\u0647 \u0646\u0627\u0645 \u062f\u0627\u0631\u062f \u06a9\u0647 \u062f\u0631 \u0633\u0631\u06cc\u0639\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0632\u0645\u0627\u0646 \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0648 \u0628\u0627 \u06a9\u0645 \u0647\u0632\u06cc\u0646\u0647 \u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0645\u0648\u0627\u062f \u067e\u062e\u062a\u0647 \u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u063a\u0630\u0627 \u0628\u0647 \u062e\u0627\u0637\u0631 \u0647\u0645\u06cc\u0646 \u0633\u0627\u062f\u06af\u06cc \u0648 \u0631\u0627\u062d\u062a\u06cc \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631 \u067e\u0631\u0637\u0631\u0641\u062f\u0627\u0631 \u0627\u0633\u062a. \u0627\u0632 \u062c\u0645\u0644\u0647 \u0645\u0648\u0627\u062f \u062a\u0634\u06a9\u06cc\u0644 \u062f\u0647\u0646\u062f\u0647 \u0627\u06cc\u0646 \u063a\u0630\u0627 \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646 \u0628\u0647 \u0628\u0631\u0646\u062c\u060c \u0631\u0628 \u06af\u0648\u062c\u0647 \u0641\u0631\u0646\u06af\u06cc\u060c \u067e\u06cc\u0627\u0632\u060c \u06a9\u0631\u0647\u060c \u06a9\u0631\u0647 \u0648&#8230; \u0627\u0634\u0627\u0631\u0647 \u06a9\u0631\u062f.<\/p>\n<p class=\"tcr\"><a href=\"\/recipe-with-no-meat.p87425\" title=\"\u0637\u0631\u0632 \u062a\u0647\u06cc\u0647 \u06a9\u0644\u0647 \u062c\u0648\u0634 \u0627\u0635\u0641\u0647\u0627\u0646\u06cc\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" loading=lazy title=\"\u0631\u0633\u067e\u06cc \u062f\u0645\u06cc \u06af\u0648\u062c\u0647\" src=\"\/\/files.namnak.com\/users\/nh\/aup\/202110\/498_pics\/\u063a\u0630\u0627\u06cc-\u062f\u0645\u06cc-\u06af\u0648\u062c\u0647.jpg\" alt=\"\u063a\u0630\u0627\u06cc \u062f\u0645\u06cc \u06af\u0648\u062c\u0647\" width=\"700\" height=\"497\"\/><\/a><\/p>\n<h4 class=tcr><a href=\"\u062f\u0645\u06cc-\u06af\u0648\u062c\u0647.p75662\">\u0637\u0631\u0632 \u062a\u0647\u06cc\u0647 \u062f\u0645\u06cc \u06af\u0648\u062c\u0647<\/a><\/h4>\n<h2>\u063a\u0630\u0627\u06cc \u0628\u062f\u0648\u0646 \u06af\u0648\u0634\u062a \u0628\u0627 \u0633\u06cc\u0628 \u0632\u0645\u06cc\u0646\u06cc<\/h2>\n<p>\u062f\u0631 \u0622\u062e\u0631\u06cc\u0646 \u0628\u062e\u0634 \u0627\u0632 \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0637\u0644\u0628 \u063a\u0630\u0627\u0647\u0627\u06cc\u06cc \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u0634\u0645\u0627 \u0645\u0639\u0631\u0641\u06cc \u062e\u0648\u0627\u0647\u06cc\u0645 \u06a9\u0631\u062f \u06a9\u0647 \u0628\u062f\u0648\u0646 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0632 \u06af\u0648\u0634\u062a \u0648 \u0628\u0627 \u062a\u0631\u06a9\u06cc\u0628\u06cc \u0627\u0632 \u0633\u06cc\u0628 \u0632\u0645\u06cc\u0646\u06cc \u062a\u0647\u06cc\u0647 \u0648 \u0637\u0628\u062e \u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f \u0648 \u06af\u0632\u06cc\u0646\u0647 \u0647\u0627\u06cc \u0645\u0646\u0627\u0633\u0628\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0633\u0641\u0631\u0647 \u0647\u0627\u06cc \u0631\u0646\u06af\u06cc\u0646 \u0634\u0645\u0627 \u0628\u0647 \u0634\u0645\u0627\u0631 \u0645\u06cc \u0631\u0648\u062f.<\/p>\n<h3><strong><a title=\"\u0637\u0631\u0632 \u062a\u0647\u06cc\u0647 \u0627\u0645\u0644\u062a\" class=rl href=\"\/\u0627\u0645\u0644\u062a-\u0628\u0627-\u0631\u0628-\u06af\u0648\u062c\u0647.p22527\">\u0627\u0645\u0644\u062a<\/a><\/strong> \u0633\u06cc\u0628 \u0632\u0645\u06cc\u0646\u06cc \u0627\u0633\u067e\u0627\u0646\u06cc\u0627\u06cc\u06cc<\/h3>\n<p>\u0627\u0645\u0644\u062a \u0633\u06cc\u0628 \u0632\u0645\u06cc\u0646\u06cc \u0628\u0647 \u0633\u0628\u06a9 \u0627\u0633\u067e\u0627\u0646\u06cc\u0627\u06cc\u06cc \u06cc\u06a9\u06cc \u0627\u0632 \u062e\u0648\u0634\u0645\u0632\u0647 \u062a\u0631\u06cc\u0646 \u063a\u0630\u0627\u0647\u0627\u06cc \u0628\u062f\u0648\u0646 \u06af\u0648\u0634\u062a \u0628\u0647 \u0634\u0645\u0627\u0631 \u0645\u06cc \u0631\u0648\u062f \u06a9\u0647 \u0628\u0647 \u0633\u0627\u062f\u06af\u06cc \u062a\u0647\u06cc\u0647 \u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f \u0648 \u062f\u0631 \u0633\u0631\u0627\u0633\u0631 \u062f\u0646\u06cc\u0627 \u0637\u0631\u0641\u062f\u0627\u0631\u0627\u0646 \u0632\u06cc\u0627\u062f\u06cc \u062f\u0627\u0631\u062f \u0627\u0644\u0628\u062a\u0647 \u0646\u0627\u06af\u0641\u062a\u0647 \u0646\u0645\u0627\u0646\u062f \u06a9\u0647 \u0627\u0645\u0644\u062a \u0633\u06cc\u0628 \u0632\u0645\u06cc\u0646\u06cc \u0627\u0633\u067e\u0627\u0646\u06cc\u0627\u06cc\u06cc \u0627\u0632 \u0645\u0639\u0631\u0648\u0641 \u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0627\u0645\u0644\u062a \u0647\u0627\u0633\u062a. \u0686\u0646\u0627\u0646\u0686\u0647 \u062a\u0645\u0627\u06cc\u0644 \u0628\u0647 \u062a\u0647\u06cc\u0647 \u0648 \u0637\u0628\u062e \u0627\u06cc\u0646 \u0627\u0645\u0644\u062a \u062f\u0627\u0634\u062a\u06cc\u062f \u0627\u062d\u062a\u06cc\u0627\u062c \u0628\u0647 \u0645\u0648\u0627\u062f\u06cc \u0647\u0645\u0686\u0648\u0646 \u0633\u06cc\u0628 \u0632\u0645\u06cc\u0646\u06cc\u060c \u067e\u06cc\u0627\u0632\u060c \u06af\u0648\u062c\u0647\u060c \u062a\u062e\u0645 \u0645\u0631\u063a\u060c <strong><a title=\"\u062e\u0648\u0627\u0635 \u0645\u0631\u0632\u0647\" class=rl href=\"\/\u06af\u06cc\u0627\u0647-\u0645\u0631\u0632\u0647.p45691\">\u0645\u0631\u0632\u0647<\/a><\/strong> \u062e\u0634\u06a9 \u0648&#8230; \u062f\u0627\u0631\u06cc\u062f.<\/p>\n<p class=\"tcr\"><a href=\"\/recipe-with-no-meat.p87425\" title=\"\u0637\u0631\u0632 \u062a\u0647\u06cc\u0647 \u06cc\u062a\u06cc\u0645\u06a9 \u0628\u0648\u0634\u0647\u0631\u06cc\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" loading=lazy title=\"\u0631\u0633\u067e\u06cc \u0627\u0645\u0644\u062a \u0633\u06cc\u0628 \u0632\u0645\u06cc\u0646\u06cc \u0627\u0633\u067e\u0627\u0646\u06cc\u0627\u06cc\u06cc\" src=\"\/\/files.namnak.com\/users\/ms\/aup\/202206\/14_pics\/\u0627\u0645\u0644\u062a-\u0633\u06cc\u0628-\u0632\u0645\u06cc\u0646\u06cc-\u0627\u0633\u067e\u0627\u0646\u06cc\u0627\u06cc\u06cc.jpg\" alt=\"\u0627\u0645\u0644\u062a \u0633\u06cc\u0628 \u0632\u0645\u06cc\u0646\u06cc \u0627\u0633\u067e\u0627\u0646\u06cc\u0627\u06cc\u06cc\" width=\"700\" height=\"467\"\/><\/a><\/p>\n<h4 class=tcr><a href=\"\u0627\u0645\u0644\u062a-\u0633\u06cc\u0628-\u0632\u0645\u06cc\u0646\u06cc.p78345\">\u0637\u0631\u0632 \u062a\u0647\u06cc\u0647 \u0627\u0645\u0644\u062a \u0633\u06cc\u0628 \u0632\u0645\u06cc\u0646\u06cc \u0627\u0633\u067e\u0627\u0646\u06cc\u0627\u06cc\u06cc<\/a><\/h4>\n<h3>\u062e\u0648\u0631\u0627\u06a9 \u062f\u0648 \u067e\u06cc\u0627\u0632\u0647 \u0622\u0644\u0648\u06cc \u0634\u06cc\u0631\u0627\u0632<\/h3>\n<p>\u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u0628\u0647 \u0646\u0627\u0645 \u062f\u0648\u067e\u06cc\u0627\u0632\u0647 \u0622\u0644\u0648\u06cc \u0634\u06cc\u0631\u0627\u0632 \u0628\u0647 \u0639\u0646\u0648\u0627\u0646 \u06cc\u06a9\u06cc \u0627\u0632 <strong><a title=\"\u0637\u0631\u0632 \u062a\u0647\u06cc\u0647 \u0627\u0646\u0648\u0627\u0639 \u063a\u0630\u0627\u0647\u0627\u06cc \u0645\u062d\u0644\u06cc\" class=rl href=\"\/t154-\u063a\u0630\u0627\u0647\u0627\u06cc-\u0645\u062d\u0644\u06cc\">\u063a\u0630\u0627\u0647\u0627\u06cc \u0645\u062d\u0644\u06cc<\/a><\/strong> \u0648 \u0633\u0646\u062a\u06cc \u0634\u06cc\u0631\u0627\u0632 \u0628\u0647 \u0634\u0645\u0627\u0631 \u0645\u06cc&zwnj;\u0631\u0648\u062f \u06a9\u0647 \u0628\u0627 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0632 \u0645\u0648\u0627\u062f\u06cc \u0647\u0645\u0686\u0648\u0646 \u0633\u06cc\u0628 \u0632\u0645\u06cc\u0646\u06cc\u060c \u0631\u0628 \u06af\u0648\u062c\u0647 \u0641\u0631\u0646\u06af\u06cc\u060c \u0627\u062f\u0648\u06cc\u0647 \u0648 \u067e\u06cc\u0627\u0632 \u062f\u0627\u063a \u062a\u0647\u06cc\u0647 \u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u063a\u0630\u0627\u06cc \u0645\u0646\u062d\u0635\u0631 \u0628\u0647 \u0641\u0631\u062f \u06cc\u06a9\u06cc \u0627\u0632 \u063a\u0630\u0627\u0647\u0627\u06cc \u0628\u062f\u0648\u0646 \u06af\u0648\u0634\u062a \u0628\u0647 \u0634\u0645\u0627\u0631 \u0645\u06cc \u0631\u0648\u062f \u0648 \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631 \u0645\u062a\u0641\u0627\u0648\u062a \u0648 \u062e\u0648\u0634\u0645\u0632\u0647 \u0627\u0633\u062a. \u062c\u0627\u0644\u0628 \u0627\u0633\u062a \u0628\u062f\u0627\u0646\u06cc\u062f \u06a9\u0647 \u0628\u0631 \u062e\u0644\u0627\u0641 \u0627\u06cc\u0646\u06a9\u0647 \u0627\u0633\u0645 \u0622\u0644\u0648 \u062f\u0631 \u0646\u0627\u0645 \u0627\u06cc\u0646 \u063a\u0630\u0627 \u0628\u0647 \u06a9\u0627\u0631 \u0631\u0641\u062a\u0647 \u0627\u0633\u062a \u0648\u0644\u06cc \u062f\u0631 \u0645\u0648\u0627\u062f \u0627\u0648\u0644\u06cc\u0647 \u0622\u0646 \u062e\u0628\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u0622\u0644\u0648 \u0646\u06cc\u0633\u062a.<\/p>\n<p>\u0628\u0631\u0627\u06cc \u067e\u062e\u062a \u0627\u06cc\u0646 \u063a\u0630\u0627\u06cc \u0633\u0627\u062f\u0647 \u0648 \u0627\u0631\u0632\u0627\u0646 \u0642\u06cc\u0645\u062a \u06a9\u0627\u0641\u06cc\u0633\u062a 2 \u0639\u062f\u062f \u0633\u06cc\u0628 \u0632\u0645\u06cc\u0646\u06cc \u0622\u0628\u067e\u0632 \u06a9\u0631\u062f\u0647 \u0648 \u0628\u0639\u062f \u0627\u0632 \u067e\u062e\u062a \u06a9\u0627\u0645\u0644\u060c \u067e\u0648\u0633\u062a\u0634 \u0631\u0627 \u062c\u062f\u0627 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u0648 \u0633\u067e\u0633 \u0628\u0647 \u0634\u06a9\u0644 \u0645\u06a9\u0639\u0628\u06cc \u062e\u0631\u062f \u06a9\u0646\u06cc\u062f. \u0628\u0639\u062f \u0627\u0632 \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0631\u062d\u0644\u0647 2 \u0639\u062f\u062f \u067e\u06cc\u0627\u0632 \u0646\u06af\u06cc\u0646\u06cc \u062e\u0631\u062f \u0634\u062f\u0647 \u0631\u0627 \u0628\u062e\u0648\u0628\u06cc \u062a\u0641\u062a \u062f\u0627\u062f\u0647 \u0648 \u0632\u0631\u062f\u0686\u0648\u0628\u0647 \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u0622\u0646 \u0627\u0636\u0627\u0641\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f. \u062f\u0631 \u0627\u062f\u0627\u0645\u0647 \u0631\u0628 \u0631\u0627 \u0627\u0641\u0632\u0648\u062f\u0647 \u0648 \u0647\u0645 \u0628\u0632\u0646\u06cc\u062f \u062a\u0627 \u0628\u0648\u06cc \u062e\u0627\u0645\u06cc \u0631\u0628 \u0631\u0641\u0639 \u0634\u0648\u062f.<\/p>\n<p>\u062d\u0627\u0644\u0627 \u0633\u06cc\u0628 \u0632\u0645\u06cc\u0646\u06cc \u0647\u0627 \u0631\u0627 \u0647\u0645\u0631\u0627\u0647 \u0646\u0645\u06a9 \u0648 <strong><a title=\"\u062e\u0648\u0627\u0635 \u0641\u0644\u0641\u0644 \u0633\u06cc\u0627\u0647\" class=rl href=\"\/\u062e\u0648\u0627\u0635-\u0641\u0644\u0641\u0644-\u0633\u06cc\u0627\u0647.p15720\">\u0641\u0644\u0641\u0644 \u0633\u06cc\u0627\u0647<\/a><\/strong> \u0628\u0647 \u0645\u062d\u062a\u0648\u06cc\u0627\u062a \u0645\u0627\u0647\u06cc \u062a\u0627\u0628\u0647 \u0627\u0636\u0627\u0641\u0647 \u06a9\u0631\u062f\u0647 \u0648 10 \u062f\u0642\u06cc\u0642\u0647 \u0622\u0646 \u0631\u0627 \u062a\u0641\u062a \u062f\u0647\u06cc\u062f \u062a\u0627 \u06cc\u06a9\u062f\u0633\u062a \u0648 \u062e\u0648\u0634 \u0631\u0646\u06af \u0634\u0648\u062f. \u063a\u0630\u0627\u06cc \u0634\u0645\u0627 \u0622\u0645\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0633\u062a\u060c \u0645\u06cc\u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f \u06a9\u0645\u06cc \u062c\u0639\u0641\u0631\u06cc \u0628\u0647 \u0627\u0646 \u0627\u0636\u0627\u0641\u0647 \u06a9\u0631\u062f\u0647 \u0648 \u0628\u0647 \u0639\u0646\u0648\u0627\u0646 \u06cc\u06a9 \u063a\u0630\u0627\u06cc \u0646\u0648\u0646\u06cc \u0646\u0648\u0634 \u062c\u0627\u0646 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/p>\n<h3>\u0633\u06cc\u0628 \u0632\u0645\u06cc\u0646\u06cc \u0628\u0627 <strong><a title=\"\u062e\u0648\u0627\u0635 \u067e\u0646\u06cc\u0631\" class=rl href=\"\/\u062e\u0648\u0627\u0635-\u067e\u0646\u06cc\u0631.p10396\">\u067e\u0646\u06cc\u0631<\/a><\/strong> \u06af\u0648\u062f\u0627<\/h3>\n<p>\u06cc\u06a9\u06cc \u0627\u0632 \u0631\u0633\u067e\u06cc \u0647\u0627\u06cc \u062e\u0648\u0634\u0645\u0632\u0647 \u0648 \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631 \u0645\u062d\u0628\u0648\u0628 \u062f\u0631 \u0644\u06cc\u0633\u062a \u063a\u0630\u0627\u0647\u0627\u06cc \u0628\u062f\u0648\u0646 \u06af\u0648\u0634\u062a\u060c \u0633\u06cc\u0628 \u0632\u0645\u06cc\u0646\u06cc \u0628\u0627 \u067e\u0646\u06cc\u0631 \u06af\u0648\u062f\u0627 \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0628\u0627 \u06a9\u0645\u06cc \u062e\u0644\u0627\u0642\u06cc\u062a \u0648 \u062d\u0648\u0635\u0644\u0647 \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f \u0633\u0627\u062f\u0647 \u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0645\u0648\u0627\u062f \u0627\u0648\u0644\u06cc\u0647 \u0647\u0645\u0686\u0648\u0646 \u0633\u06cc\u0628 \u0632\u0645\u06cc\u0646\u06cc\u060c \u067e\u0646\u06cc\u0631 \u06af\u0648\u062f\u0627\u060c <strong><a title=\"\u062e\u0648\u0627\u0635 \u067e\u06cc\u0627\u0632\u0686\u0647\" class=rl href=\"\/\u062e\u0648\u0627\u0635-\u067e\u06cc\u0627\u0632\u0686\u0647.p26907\">\u067e\u06cc\u0627\u0632\u0686\u0647<\/a><\/strong> \u0648 <strong><a title=\"\u0637\u0631\u0632 \u062a\u0647\u06cc\u0647 \u0633\u0648\u0633\u06cc\u0633 \u062e\u0627\u0646\u06af\u06cc\" class=rl href=\"\/hommade-Sausage.p76148\">\u0633\u0648\u0633\u06cc\u0633<\/a><\/strong> \u067e\u067e\u0631\u0648\u0646\u06cc \u0631\u0627 \u0628\u0627 \u0631\u0648\u0634\u06cc \u06a9\u0647 \u062f\u0631 \u0622\u0634\u067e\u0632\u062e\u0627\u0646\u0647 \u0646\u0645\u0646\u0627\u06a9 \u0622\u0645\u0648\u0632\u0634 \u062f\u0627\u062f\u0647 \u0627\u06cc\u0645 \u062a\u0631\u06a9\u06cc\u0628 \u06a9\u0631\u062f\u0647 \u0648 \u0627\u06cc\u0646 \u063a\u0630\u0627\u06cc \u062c\u062f\u06cc\u062f \u0628\u0627 \u0633\u06cc\u0628 \u0632\u0645\u06cc\u0646\u06cc \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u0639\u0646\u0648\u0627\u0646 \u0648\u0639\u062f\u0647 \u0646\u0647\u0627\u0631 \u06cc\u0627 \u0639\u0635\u0631\u0627\u0646\u0647 \u062e\u0627\u0646\u0648\u0627\u062f\u0647 \u0622\u0645\u0627\u062f\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/p>\n<p class=\"tcr\"><a href=\"\/recipe-with-no-meat.p87425\" title=\"\u0637\u0631\u0632 \u062a\u0647\u06cc\u0647 \u062e\u0648\u0631\u0634 \u062a\u0631\u0647 \u06af\u06cc\u0644\u0627\u0646\u06cc\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" loading=lazy title=\"\u062a\u0647\u06cc\u0647 \u0633\u06cc\u0628 \u0632\u0645\u06cc\u0646\u06cc \u0628\u0627 \u067e\u0646\u06cc\u0631 \u06af\u0648\u062f\u0627\" src=\"\/\/files.namnak.com\/users\/hb\/aup\/202205\/67_pics\/\u0633\u06cc\u0628-\u0632\u0645\u06cc\u0646\u06cc-\u0628\u0627-\u067e\u0646\u06cc\u0631-\u06af\u0648\u062f\u0627.jpg\" alt=\"\u0633\u06cc\u0628 \u0632\u0645\u06cc\u0646\u06cc \u0628\u0627 \u067e\u0646\u06cc\u0631 \u06af\u0648\u062f\u0627\" width=\"700\" height=\"462\"\/><\/a><\/p>\n<h4 class=tcr><a href=\"\u0633\u06cc\u0628-\u0632\u0645\u06cc\u0646\u06cc-\u0628\u0627-\u067e\u0646\u06cc\u0631-\u06af\u0648\u062f\u0627.p14622\">\u0637\u0631\u0632 \u062a\u0647\u06cc\u0647 \u0633\u06cc\u0628 \u0632\u0645\u06cc\u0646\u06cc \u0628\u0627 \u067e\u0646\u06cc\u0631 \u06af\u0648\u062f\u0627<\/a><\/h4>\n<h3>\u06af\u0646\u0648\u0686\u06cc \u0633\u06cc\u0628 \u0632\u0645\u06cc\u0646\u06cc \u0628\u0627 \u0631\u06cc\u06a9\u0648\u062a\u0627 \u0648 \u0645\u0627\u0631\u06cc\u0646\u0627\u0631\u0627<\/h3>\n<p>\u06cc\u06a9 \u0646\u0648\u0639 \u063a\u0630\u0627\u06cc \u0627\u06cc\u062a\u0627\u0644\u06cc\u0627\u06cc\u06cc \u06a9\u0647 \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631 \u062e\u0648\u0634 \u0637\u0639\u0645 \u0648 \u0644\u0630\u06cc\u0630 \u0627\u0633\u062a \u06af\u0646\u0648\u0686\u06cc \u0633\u06cc\u0628 \u0632\u0645\u06cc\u0646\u06cc \u0628\u0627 \u0631\u06cc\u06a9\u0648\u062a\u0627 \u0648 \u0645\u0627\u0631\u06cc\u0646\u0627\u0631\u0627 \u0646\u0627\u0645 \u062f\u0627\u0631\u062f. \u062c\u0627\u0644\u0628 \u0627\u0633\u062a \u0628\u062f\u0627\u0646\u06cc\u062f \u06a9\u0647 \u0632\u0645\u0627\u0646 \u067e\u062e\u062a \u0648 \u0627\u0646\u062a\u0638\u0627\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u063a\u0630\u0627\u06cc \u062e\u0627\u0635 \u0641\u0642\u0637 \u0648 \u0641\u0642\u0637 \u067e\u0646\u062c \u062f\u0642\u06cc\u0642\u0647 \u0645\u06cc \u0628\u0627\u0634\u062f \u0648 \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631 \u0633\u0631\u06cc\u0639 \u062a\u0631 \u0627\u0632 \u0622\u0646\u0686\u0647 \u06a9\u0647 \u0641\u06a9\u0631 \u0645\u06cc\u06a9\u0646\u06cc\u062f \u062a\u0647\u06cc\u0647 \u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f. \u0633\u0633 \u0645\u0627\u0631\u06cc\u0646\u0627\u0631\u0627\u060c \u067e\u0646\u06cc\u0631 \u0631\u06cc\u06a9\u0648\u062a\u0627\u060c \u06af\u0646\u0648\u0686\u06cc \u0633\u06cc\u0628 \u0632\u0645\u06cc\u0646\u06cc \u0648 \u067e\u0646\u06cc\u0631 \u067e\u0627\u0631\u0645\u0632\u0627\u0646 \u0627\u0632 \u062c\u0645\u0644\u0647 \u0645\u0648\u0627\u062f \u062a\u0634\u06a9\u06cc\u0644 \u062f\u0647\u0646\u062f\u0647 \u0627\u06cc\u0646 \u063a\u0630\u0627\u06cc \u0645\u0646\u062d\u0635\u0631 \u0628\u0647 \u0641\u0631\u062f \u0645\u06cc \u0628\u0627\u0634\u062f.<\/p>\n<p class=\"tcr\"><a href=\"\/recipe-with-no-meat.p87425\" title=\"\u0637\u0631\u0632 \u062a\u0647\u06cc\u0647 \u0633\u06cc\u0631\u0627\u0628\u06cc\u062c \u06af\u06cc\u0644\u0627\u0646\u06cc\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" loading=lazy title=\"\u0631\u0633\u067e\u06cc \u06af\u0646\u0648\u0686\u06cc \u0633\u06cc\u0628 \u0632\u0645\u06cc\u0646\u06cc\" src=\"\/\/files.namnak.com\/users\/ms\/aup\/202206\/15_pics\/\u06af\u0646\u0648\u0686\u06cc-\u0633\u06cc\u0628-\u0632\u0645\u06cc\u0646\u06cc.jpg\" alt=\"\u06af\u0646\u0648\u0686\u06cc \u0633\u06cc\u0628 \u0632\u0645\u06cc\u0646\u06cc\" width=\"700\" height=\"466\"\/><\/a><\/p>\n<h4 class=tcr><a href=\"\u06af\u0646\u0648\u0686\u06cc-\u0633\u06cc\u0628-\u0632\u0645\u06cc\u0646\u06cc-\u0628\u0627-\u0631\u06cc\u06a9\u0648\u062a\u0627-\u0645\u0627\u0631\u06cc\u0646\u0627\u0631\u0627.p22354\">\u0637\u0631\u0632 \u062a\u0647\u06cc\u0647 \u06af\u0646\u0648\u0686\u06cc \u0633\u06cc\u0628 \u0632\u0645\u06cc\u0646\u06cc \u0628\u0627 \u0631\u06cc\u06a9\u0648\u062a\u0627 \u0648 \u0645\u0627\u0631\u06cc\u0646\u0627\u0631\u0627<\/a><\/h4>\n<h3><strong><a title=\"\u0637\u0631\u0632 \u062a\u0647\u06cc\u0647 \u067e\u0648\u0631\u0647 \u0633\u06cc\u0628 \u0632\u0645\u06cc\u0646\u06cc\" class=rl href=\"\/\u067e\u0648\u0631\u0647-\u0633\u06cc\u0628-\u0632\u0645\u06cc\u0646\u06cc-\u06a9\u0644\u0627\u0633\u06cc\u06a9.p16148\">\u067e\u0648\u0631\u0647 \u0633\u06cc\u0628 \u0632\u0645\u06cc\u0646\u06cc<\/a><\/strong><\/h3>\n<p>\u067e\u0648\u0631\u0647 \u0633\u06cc\u0628 \u0632\u0645\u06cc\u0646\u06cc \u0627\u0632 \u063a\u0630\u0627\u0647\u0627\u06cc \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631 \u0631\u0627\u062d\u062a \u0648 \u0633\u0631\u06cc\u0639\u06cc \u0645\u06cc\u0628\u0627\u0634\u062f \u06a9\u0647 \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631 \u0645\u0648\u0631\u062f \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0642\u0631\u0627\u0631 \u0645\u06cc \u06af\u06cc\u0631\u062f \u0648 \u0627\u06a9\u062b\u0631\u0627\u064b \u062f\u0631 \u0648\u0639\u062f\u0647 \u0647\u0627\u06cc \u0645\u06cc\u0627\u0646 \u0648\u0639\u062f\u0647 \u0648 \u06cc\u0627 \u0628\u0647 \u0639\u0646\u0648\u0627\u0646 <strong><a title=\"\u0627\u0646\u0648\u0627\u0639 \u067e\u06cc\u0634 \u063a\u0630\u0627\" class=rl href=\"\/\u067e\u06cc\u0634-\u063a\u0630\u0627.p69331\">\u067e\u06cc\u0634 \u063a\u0630\u0627<\/a><\/strong> \u0633\u0631\u0648 \u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u063a\u0630\u0627\u06cc \u062e\u0648\u0634\u0645\u0632\u0647 \u062a\u0642\u0631\u06cc\u0628\u0627\u064b 30 \u062f\u0642\u06cc\u0642\u0647 \u0632\u0645\u0627\u0646 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u067e\u062e\u062a \u0646\u06cc\u0627\u0632 \u062f\u0627\u0631\u062f. \u0633\u06cc\u0628 \u0632\u0645\u06cc\u0646\u06cc\u060c \u0634\u06cc\u0631\u060c \u0631\u0648\u063a\u0646 \u0632\u06cc\u062a\u0648\u0646 \u0648 \u0646\u0645\u06a9 \u0648 \u0641\u0644\u0641\u0644 \u062a\u0647\u06cc\u0647 \u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f\u060c \u0627\u0644\u0628\u062a\u0647 \u0646\u0627\u06af\u0641\u062a\u0647 \u0646\u0645\u0627\u0646\u062f \u06a9\u0647 \u0637\u0628\u0642 \u0630\u0627\u0626\u0642\u0647 \u0648 \u0645\u06cc\u0644 \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u0627\u06cc\u0646 \u067e\u0648\u0644 \u0631\u0627 \u0645\u06cc\u062a\u0648\u0627\u0646 \u0628\u0627 \u062e\u0627\u0645\u0647 \u06cc\u0627 \u06a9\u0631\u0647 \u0647\u0645 \u062f\u0631\u0633\u062a \u06a9\u0631\u062f.<\/p>\n<p class=\"tcr\"><a href=\"\/recipe-with-no-meat.p87425\" title=\"\u0637\u0631\u0632 \u062a\u0647\u06cc\u0647 \u062e\u0648\u0631\u0634 \u0642\u06cc\u0645\u0647 \u0628\u062f\u0648\u0646 \u06af\u0648\u0634\u062a\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" loading=lazy title=\"\u062a\u0647\u06cc\u0647 \u067e\u0648\u0631\u0647 \u0633\u06cc\u0628 \u0632\u0645\u06cc\u0646\u06cc\" src=\"\/\/files.namnak.com\/users\/hb\/aup\/202202\/26_pics\/\u067e\u0648\u0631\u0647-\u0633\u06cc\u0628-\u0632\u0645\u06cc\u0646\u06cc.jpg\" alt=\"\u067e\u0648\u0631\u0647 \u0633\u06cc\u0628 \u0632\u0645\u06cc\u0646\u06cc\" width=\"700\" height=\"465\"\/><\/a><\/p>\n<h4 class=tcr><a href=\"\u067e\u0648\u0631\u0647-\u0633\u06cc\u0628-\u0632\u0645\u06cc\u0646\u06cc-\u0628\u0627-\u0631\u0648\u063a\u0646-\u0632\u06cc\u062a\u0648\u0646.p16143\">\u0637\u0631\u0632 \u062a\u0647\u06cc\u0647 \u067e\u0648\u0631\u0647 \u0633\u06cc\u0628 \u0632\u0645\u06cc\u0646\u06cc<\/a><\/h4>\n<h3>\u0633\u06cc\u0628 \u0632\u0645\u06cc\u0646\u06cc \u0628\u0627 \u0633\u06cc\u0631 \u0648 \u0631\u0632\u0645\u0627\u0631\u06cc<\/h3>\n<p>\u06cc\u06a9\u06cc \u0627\u0632 \u063a\u0630\u0627\u0647\u0627\u06cc \u062e\u0648\u0634\u0645\u0632\u0647 \u0627\u06cc \u06a9\u0647 \u0628\u062f\u0648\u0646 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0632 \u06af\u0648\u0634\u062a \u067e\u062e\u062a\u0647 \u0645\u06cc\u0634\u0648\u062f \u0648 \u0627\u0632 \u0637\u0631\u0641\u062f\u0627\u0631\u0627\u0646 \u0628\u06cc \u0634\u0645\u0627\u0631\u06cc \u0628\u0631\u062e\u0648\u0631\u062f\u0627\u0631 \u0627\u0633\u062a \u0633\u06cc\u0628 \u0632\u0645\u06cc\u0646\u06cc\u060c \u0633\u06cc\u0631 \u0648 <strong><a title=\"\u062e\u0648\u0627\u0635 \u0631\u0632\u0645\u0627\u0631\u06cc\" class=rl href=\"\/\u062e\u0648\u0627\u0635-\u0628\u06cc-\u0646\u0638\u06cc\u0631-\u0631\u0632\u0645\u0627\u0631\u06cc.p36647\">\u0631\u0632\u0645\u0627\u0631\u06cc<\/a><\/strong> \u0645\u06cc \u0628\u0627\u0634\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u063a\u0630\u0627 \u06cc\u06a9\u06cc \u0627\u0632 \u0627\u06cc\u062f\u0647 \u0622\u0644 \u062a\u0631\u06cc\u0646 \u06af\u0632\u06cc\u0646\u0647 \u0647\u0627 \u0648 \u0627\u0644\u0628\u062a\u0647 \u062c\u0630\u0627\u0628 \u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0645\u06a9\u0645\u0644 \u063a\u0630\u0627\u0647\u0627\u06cc \u06af\u0648\u0634\u062a\u06cc \u0648 \u0645\u0631\u063a\u06cc \u0645\u062d\u0633\u0648\u0628 \u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f. \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062a\u0647\u06cc\u0647 \u0627\u06cc\u0646 \u063a\u0630\u0627\u06cc \u062e\u0648\u0634\u0645\u0632\u0647 \u0646\u06cc\u0627\u0632 \u0628\u0647 \u0645\u0648\u0627\u062f\u06cc \u0647\u0645\u0686\u0648\u0646 \u0631\u0648\u063a\u0646 \u0632\u06cc\u062a\u0648\u0646\u060c \u0631\u0632\u0645\u0627\u0631\u06cc\u060c \u0633\u06cc\u0631\u060c \u0633\u06cc\u0628 \u0632\u0645\u06cc\u0646\u06cc \u0648&#8230; \u062f\u0627\u0631\u06cc\u062f.<\/p>\n<p class=\"tcr\"><a href=\"\/recipe-with-no-meat.p87425\" title=\"\u0637\u0631\u0632 \u062a\u0647\u06cc\u0647 \u0628\u0627\u0642\u0644\u0627 \u0642\u0627\u062a\u0642 \u06af\u06cc\u0644\u0627\u0646\u06cc\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" loading=lazy title=\"\u062a\u0647\u06cc\u0647 \u0633\u06cc\u0628 \u0632\u0645\u06cc\u0646\u06cc \u0628\u0627 \u0633\u06cc\u0631 \u0648 \u0631\u0632\u0645\u0627\u0631\u06cc\" src=\"\/\/files.namnak.com\/users\/hb\/aup\/202205\/115_pics\/\u0633\u06cc\u0628-\u0632\u0645\u06cc\u0646\u06cc-\u0628\u0627-\u0633\u06cc\u0631.jpg\" alt=\"\u0633\u06cc\u0628 \u0632\u0645\u06cc\u0646\u06cc \u0628\u0627 \u0633\u06cc\u0631\" width=\"700\" height=\"495\"\/><\/a><\/p>\n<h4 class=tcr><a href=\"\u0633\u06cc\u0628-\u0632\u0645\u06cc\u0646\u06cc.p19090\">\u0637\u0631\u0632 \u062a\u0647\u06cc\u0647 \u0633\u06cc\u0628 \u0632\u0645\u06cc\u0646\u06cc \u0628\u0627 \u0633\u06cc\u0631 \u0648 \u0631\u0632\u0645\u0627\u0631\u06cc<\/a><\/h4>\n<p><strong>\u0627\u062f\u0627\u0645\u0647 \u062f\u0627\u0631\u062f&#8230;<\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u062f\u063a\u062f\u063a\u0647 \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f\u06cc \u06a9\u0647 \u0628\u0647 \u06af\u0648\u0634\u062a \u0648 \u0645\u0631\u063a \u0639\u0644\u0627\u0642\u0647 \u0646\u062f\u0627\u0631\u0646\u062f\u060c \u067e\u06cc\u062f\u0627 \u06a9\u0631\u062f\u0646 \u063a\u0630\u0627\u06cc \u062e\u0648\u0634\u0645\u0632\u0647 \u0627\u0633\u062a. \u0644\u06cc\u0633\u062a\u06cc \u0627\u0632 \u0637\u0631\u0632 \u062a\u0647\u06cc\u0647 \u063a\u0630\u0627\u0647\u0627\u06cc \u0628\u062f\u0648\u0646 \u06af\u0648\u0634\u062a \u0648 \u0645\u0631\u063a \u0627\u0646\u062a\u062e\u0627\u0628 \u063a\u0630\u0627 \u0631\u0627 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0627\u06cc\u0646 \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u0631\u0627\u062d\u062a \u0645\u06cc\u06a9\u0646\u062f.<\/p>\n","protected":false},"author":19,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[9,96],"tags":[3643,3922],"class_list":["post-87425","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-9","category-96","tag-3643","tag-3922"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/namnak.com\/api\/wp\/v2\/posts\/87425","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/namnak.com\/api\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/namnak.com\/api\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/namnak.com\/api\/wp\/v2\/users\/19"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/namnak.com\/api\/wp\/v2\/comments?post=87425"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/namnak.com\/api\/wp\/v2\/posts\/87425\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/namnak.com\/api\/wp\/v2\/media?parent=87425"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/namnak.com\/api\/wp\/v2\/categories?post=87425"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/namnak.com\/api\/wp\/v2\/tags?post=87425"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}