{"id":88901,"date":"2022-10-25T04:19:51","date_gmt":"2024-09-09T07:49:51","guid":{"rendered":""},"modified":"2022-10-25T10:57:16","modified_gmt":"2022-10-25T07:27:16","slug":"88901","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/namnak.com\/tahdig-recipe.p88901","title":{"rendered":"\u0622\u0645\u0648\u0632\u0634 \u0686\u0646\u062f \u0645\u062f\u0644 \u062a\u0647 \u062f\u06cc\u06af \u062e\u0648\u0634\u0645\u0632\u0647 \u0645\u062c\u0644\u0633\u06cc"},"content":{"rendered":"<h2 >\u0637\u0631\u0632 \u062a\u0647\u06cc\u0647 \u0627\u0646\u0648\u0627\u0639 <strong><a title=\"\u0637\u0631\u0632 \u062a\u0647\u06cc\u0647 \u062a\u0647 \u062f\u06cc\u06af\" class=rl href=\"\/\u062a\u0647-\u062f\u06cc\u06af-\u0645\u0627\u0633\u062a-\u062a\u062e\u0645-\u0645\u0631\u063a\u06cc.p20631\">\u062a\u0647 \u062f\u06cc\u06af<\/a><\/strong> \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0645\u06cc\u0647\u0645\u0627\u0646\u06cc \u0647\u0627 \u0648 \u062e\u0627\u0646\u0648\u0627\u062f\u0647<\/h2>\n<p >\u062a\u0647 \u062f\u06cc\u06af \u06cc\u06a9\u06cc \u0627\u0632 \u062c\u0630\u0627\u0628 \u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0648 \u062e\u0648\u0634\u0645\u0632\u0647 \u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0642\u0633\u0645\u062a \u063a\u0630\u0627 \u0645\u06cc \u0628\u0627\u0634\u062f \u0648 \u062f\u0631 \u062e\u0627\u0646\u0648\u0627\u062f\u0647 \u0647\u0627\u06cc \u0627\u06cc\u0631\u0627\u0646\u06cc \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u0627\u0639\u0636\u0627\u06cc \u062e\u0627\u0646\u0648\u0627\u062f\u0647 \u0639\u0627\u0634\u0642 \u062a\u0647 \u062f\u06cc\u06af \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f \u062a\u0627 \u062c\u0627\u06cc\u06cc \u06a9\u0647 \u06af\u0627\u0647\u06cc \u0628\u0631 \u0633\u0631 \u062a\u0647 \u062f\u06cc\u06af \u0628\u06af\u0648 \u0645\u06af\u0648 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u0646\u062f. \u062a\u0647 \u062f\u06cc\u06af \u0631\u0627 \u0628\u0627\u062a\u0648\u062c\u0647 \u0628\u0647 \u0633\u0644\u06cc\u0642\u0647 \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646 \u0628\u0627 \u0627\u0646\u0648\u0627\u0639 \u0645\u062e\u062a\u0644\u0641 <strong><a title=\"\u0645\u0648\u0627\u062f \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u0645\u0641\u06cc\u062f\" class=rl href=\"\/food-industry.p16005\">\u0645\u0648\u0627\u062f \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc<\/a><\/strong> \u062f\u0631\u0633\u062a \u06a9\u0631\u062f. \u062f\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u0628\u062e\u0634 \u0627\u0632 \u0622\u0634\u067e\u0632\u062e\u0627\u0646\u0647 <strong><a title=\"\" class=rl href=\"\/\">\u0646\u0645\u0646\u0627\u06a9<\/a><\/strong> \u0628\u0647 \u0645\u0639\u0631\u0641\u06cc \u062e\u0648\u0634\u0645\u0632\u0647 \u062a\u0631\u06cc\u0646 \u062a\u0647 \u062f\u06cc\u06af \u0647\u0627\u06cc \u0627\u06cc\u0631\u0627\u0646\u06cc \u067e\u0631\u062f\u0627\u062e\u062a\u0647 \u0627\u06cc\u0645 \u06a9\u0647 \u06cc\u06a9\u0628\u0627\u0631 \u0627\u0645\u062a\u062d\u0627\u0646 \u06a9\u0631\u062f\u0646 \u0622\u0646\u0647\u0627 \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u062a\u062c\u0631\u0628\u0647 \u0627\u06cc \u0644\u0630\u062a \u0628\u062e\u0634 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0634\u0645\u0627 \u0628\u0627\u0634\u062f.<\/p>\n<h3 >\u062a\u0647 \u062f\u06cc\u06af \u0627\u0633\u0641\u0646\u0627\u062c<\/h3>\n<p >\u0628\u0631\u0627\u06cc \u062a\u0647\u06cc\u0647 \u06cc\u06a9 \u062a\u0647 \u062f\u06cc\u06af \u062e\u0648\u0634\u0645\u0632\u0647 \u0627\u0633\u0641\u0646\u0627\u062c:<\/p>\n<ol>\n<li >\u0628\u0631\u06af \u0647\u0627\u06cc <strong><a title=\"\u062e\u0648\u0627\u0635 \u0627\u0633\u0641\u0646\u0627\u062c\" class=rl href=\"\/\u0627\u0633\u0641\u0646\u0627\u062c-\u0627\u06cc\u0646-\u0647\u0645\u0647-\u062e\u0648\u0627\u0635.p11780\">\u0627\u0633\u0641\u0646\u0627\u062c<\/a><\/strong> \u0631\u0627 \u0627\u0632 \u0633\u0627\u0642\u0647 \u062c\u062f\u0627 \u06a9\u0631\u062f\u0647 \u0648 \u0628\u0634\u0648\u06cc\u06cc\u062f.<\/li>\n<li >\u06a9\u0645\u06cc \u0631\u0648\u063a\u0646 \u06a9\u0641 \u0642\u0627\u0628\u0644\u0645\u0647 \u0628\u0631\u06cc\u0632\u06cc\u062f.<\/li>\n<li >\u0628\u0631\u06af&zwnj;\u0647\u0627\u06cc \u062a\u0627\u0632\u0647 \u0627\u0633\u0641\u0646\u0627\u062c \u0631\u0627 \u06a9\u0641 \u0642\u0627\u0628\u0644\u0645\u0647 \u0628\u0686\u06cc\u0646\u06cc\u062f.<\/li>\n<li >\u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f \u0627\u0633\u0641\u0646\u0627\u062c\u06cc \u0631\u0627 \u06a9\u0647 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0628\u0648\u0631\u0627\u0646\u06cc \u062f\u0631\u0633\u062a \u06a9\u0631\u062f\u0647&zwnj;\u0627\u06cc\u062f\u060c \u0641\u0634\u0631\u062f\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u0648 \u06a9\u0641 \u0638\u0631\u0641 \u0628\u0686\u06cc\u0646\u06cc\u062f.<\/li>\n<li >\u0628\u0631\u0646\u062c \u0631\u0627 \u0631\u0648\u06cc \u0627\u0633\u0641\u0646\u0627\u062c \u0631\u06cc\u062e\u062a\u0647 \u0648 \u062f\u0645&zwnj;\u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/li>\n<\/ol>\n<p class=tcr><a href=\"\/tahdig-recipe.p88901\" title=\"\u0637\u0631\u0632 \u062a\u0647\u06cc\u0647 \u062a\u0647 \u062f\u06cc\u06af\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" loading=lazy title=\"\u0637\u0631\u0632 \u062a\u0647\u06cc\u0647 \u062a\u0647 \u062f\u06cc\u06af \u0627\u0633\u0641\u0646\u0627\u062c\" src=\"\/\/files.namnak.com\/users\/nh\/aup\/202104\/1710_pics\/\u0627\u0633\u0641\u0646\u0627\u062c.jpg\" alt=\"\u0627\u0633\u0641\u0646\u0627\u062c\" width=\"700\" height=\"466\"\/><\/a><\/p>\n<h3 >\u062a\u0647 \u062f\u06cc\u06af \u06a9\u0627\u0647\u0648<\/h3>\n<p >\u0628\u0631\u0627\u06cc \u062a\u0647\u06cc\u0647 \u06cc\u06a9 \u062a\u0647 \u062f\u06cc\u06af \u062e\u0648\u0634\u0645\u0632\u0647 <strong><a title=\"\u062e\u0648\u0627\u0635 \u06a9\u0627\u0647\u0648\" class=rl href=\"\/\u062a\u0646\u0627\u0633\u0628-\u0627\u0646\u062f\u0627\u0645-\u062f\u0631-\u0645\u0635\u0631\u0641-\u06a9\u0627\u0647\u0648.p21992\">\u06a9\u0627\u0647\u0648<\/a><\/strong> \u0628\u0631\u0627\u06cc \u067e\u0644\u0648&zwnj;\u0647\u0627\u06cc \u0633\u0628\u0632 \u0631\u0646\u06af:<\/p>\n<ul>\n<li >\u0628\u0631\u06af \u0647\u0627\u06cc \u06a9\u0627\u0647\u0648 \u0631\u0627 \u062c\u062f\u0627 \u06a9\u0631\u062f\u0647 \u0648 \u0628\u0634\u0648\u06cc\u06cc\u062f.<\/li>\n<li >\u06a9\u0641 \u0642\u0627\u0628\u0644\u0645\u0647 \u0631\u0648\u063a\u0646 \u0628\u0631\u06cc\u0632\u06cc\u062f.<\/li>\n<li >\u06cc\u06a9 \u06cc\u0627 \u062f\u0648 \u0644\u0627\u06cc\u0647 \u06a9\u0627\u0647\u0648 \u0631\u0648\u06cc \u0622\u0646 \u0628\u0686\u06cc\u0646\u06cc\u062f.<\/li>\n<li >\u0628\u0631\u0646\u062c \u0631\u0627 \u0631\u0648\u06cc \u0622\u0646 \u0628\u0631\u06cc\u0632\u06cc\u062f \u0648 \u062f\u0645&zwnj;\u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/li>\n<\/ul>\n<h3 >\u062a\u0647 \u062f\u06cc\u06af \u0628\u0627 \u0637\u0639\u0645 \u0632\u0639\u0641\u0631\u0627\u0646<\/h3>\n<p >\u0628\u0631\u0627\u06cc \u062a\u0647\u06cc\u0647 \u06cc\u06a9 \u062a\u0647 \u062f\u06cc\u06af \u062e\u0648\u0634\u0645\u0632\u0647 \u0632\u0639\u0641\u0631\u0627\u0646\u06cc:<\/p>\n<ol>\n<li >\u06a9\u0641 \u0642\u0627\u0628\u0644\u0645\u0647 \u0631\u0648\u063a\u0646\u060c \u0646\u0635\u0641 \u0641\u0646\u062c\u0627\u0646 \u0622\u0628&zwnj;\u0633\u0631\u062f\u060c \u0646\u0635\u0641 \u0641\u0646\u062c\u0627\u0646 <strong><a title=\"\u06a9\u0627\u0634\u062a \u0632\u0639\u0641\u0631\u0627\u0646\" class=rl href=\"\/\u0631\u0648\u0634-\u06a9\u0627\u0634\u062a-\u0632\u0639\u0641\u0631\u0627\u0646.p31595\">\u0632\u0639\u0641\u0631\u0627\u0646<\/a><\/strong> \u0628\u0631\u06cc\u0632\u06cc\u062f.<\/li>\n<li >\u0628\u0631\u0646\u062c \u0631\u0627 \u0622\u0628\u06a9\u0634 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/li>\n<li ><strong><a title=\"\u0637\u0631\u0632 \u062a\u0647\u06cc\u0647 \u0628\u0631\u0646\u062c \u0622\u0628\u06a9\u0634\" class=rl href=\"\/\u0686\u0644\u0648-\u0633\u0627\u062f\u0647.p16768\">\u0628\u0631\u0646\u062c \u0622\u0628\u06a9\u0634<\/a><\/strong>&zwnj;\u0634\u062f\u0647 \u0631\u0627 \u0631\u0648\u06cc \u0631\u0648\u063a\u0646 \u0648 \u0632\u0639\u0641\u0631\u0627\u0646 \u0628\u0631\u06cc\u0632\u06cc\u062f.<\/li>\n<li >\u0634\u0639\u0644\u0647 \u0631\u0627 \u0631\u0648\u06cc \u0645\u062a\u0648\u0633\u0637 \u0628\u06af\u0630\u0627\u0631\u06cc\u062f \u062a\u0627 \u0628\u0631\u0646\u062c \u062f\u0645 \u0628\u06a9\u0634\u062f.<\/li>\n<\/ol>\n<p class=tcr><a href=\"\/tahdig-recipe.p88901\" title=\"\u0637\u0631\u0632 \u062a\u0647\u06cc\u0647 \u062a\u0647 \u062f\u06cc\u06af \u0632\u0639\u0641\u0631\u0627\u0646\u06cc\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" loading=lazy title=\"\u0637\u0631\u0632 \u062a\u0647\u06cc\u0647 \u062a\u0647 \u062f\u06cc\u06af \u0632\u0639\u0641\u0631\u0627\u0646\u06cc\" src=\"\/\/files.namnak.com\/users\/nh\/aup\/202110\/428_pics\/\u062a\u0647-\u062f\u06cc\u06af-\u0632\u0639\u0641\u0631\u0627\u0646\u06cc.jpg\" alt=\"\u062a\u0647 \u062f\u06cc\u06af \u0632\u0639\u0641\u0631\u0627\u0646\u06cc\" width=\"700\" height=\"466\"\/><\/a><\/p>\n<h3 >\u062a\u0647 \u062f\u06cc\u06af \u0633\u06cc\u0628&zwnj;\u0632\u0645\u06cc\u0646\u06cc<\/h3>\n<p >\u0628\u0631\u0627\u06cc \u062a\u0647\u06cc\u0647 \u06cc\u06a9 \u062a\u0647 \u062f\u06cc\u06af \u062e\u0648\u0634\u0645\u0632\u0647 <strong><a title=\"\u062e\u0648\u0627\u0635 \u0633\u06cc\u0628\" class=rl href=\"\/\u062e\u0648\u0627\u0635-\u0628\u06cc-\u0646\u0638\u06cc\u0631-\u0633\u06cc\u0628.p5124\">\u0633\u06cc\u0628<\/a><\/strong> \u0632\u0645\u06cc\u0646\u06cc:<\/p>\n<ul>\n<li ><strong><a title=\"\u062e\u0648\u0627\u0635 \u0633\u06cc\u0628 \u0632\u0645\u06cc\u0646\u06cc\" class=rl href=\"\/\u0641\u0648\u0627\u06cc\u062f-\u0633\u06cc\u0628-\u0632\u0645\u06cc\u0646\u06cc.p59441\">\u0633\u06cc\u0628 \u0632\u0645\u06cc\u0646\u06cc<\/a><\/strong> \u0647\u0627 \u0631\u0627 \u067e\u0648\u0633\u062a \u06af\u0631\u0641\u062a\u0647 \u0648 \u0628\u0631\u0634 \u0628\u0632\u0646\u06cc\u062f.<\/li>\n<li >\u0628\u0631\u0634 \u0647\u0627\u06cc \u0633\u06cc\u0628 \u0632\u0645\u06cc\u0646\u06cc \u0646\u0628\u0627\u06cc\u062f \u0628\u06cc\u0634 \u0627\u0632 \u062d\u062f \u0646\u0627\u0632\u06a9 \u0628\u0627\u0634\u062f.<\/li>\n<li >\u06a9\u0645\u06cc \u0631\u0648\u063a\u0646 \u06a9\u0641 \u0642\u0627\u0628\u0644\u0645\u0647 \u0628\u0631\u06cc\u0632\u06cc\u062f.<\/li>\n<li >\u0633\u06cc\u0628&zwnj;\u0632\u0645\u06cc\u0646\u06cc&zwnj;\u0647\u0627 \u0631\u0627 \u06a9\u0641 \u0642\u0627\u0628\u0644\u0645\u0647 \u0628\u0686\u06cc\u0646\u06cc\u062f.<\/li>\n<li >\u0628\u0631\u0646\u062c \u0622\u0628\u06a9\u0634&zwnj;\u0634\u062f\u0647 \u0631\u0627 \u0631\u0648\u06cc \u0633\u06cc\u0628 \u0632\u0645\u06cc\u0646\u06cc \u0647\u0627 \u0628\u0631\u06cc\u0632\u06cc\u062f.<\/li>\n<\/ul>\n<h3 >\u062a\u0647 \u062f\u06cc\u06af <strong><a title=\"\u062e\u0648\u0627\u0635 \u06a9\u062f\u0648 \u062d\u0644\u0648\u0627\u06cc\u06cc\" class=rl href=\"\/\u062e\u0648\u0627\u0635-\u06a9\u062f\u0648-\u062d\u0644\u0648\u0627\u06cc\u06cc.p5342\">\u06a9\u062f\u0648 \u062d\u0644\u0648\u0627\u06cc\u06cc<\/a><\/strong> \u062e\u0648\u0634\u0645\u0632\u0647<\/h3>\n<p >\u0628\u0631\u0627\u06cc \u062a\u0647\u06cc\u0647 \u06cc\u06a9 \u062a\u0647 \u062f\u06cc\u06af \u062e\u0648\u0634\u0645\u0632\u0647 \u06a9\u062f\u0648 \u062d\u0644\u0648\u0627\u06cc\u06cc:<\/p>\n<ol>\n<li >\u06a9\u062f\u0648 \u062d\u0644\u0648\u0627\u06cc\u06cc \u0631\u0627 \u067e\u0648\u0633\u062a \u0628\u06af\u06cc\u0631\u06cc\u062f.<\/li>\n<li >\u062f\u0627\u0646\u0647&zwnj;\u0647\u0627\u06cc \u06a9\u062f\u0648 \u0631\u0627 \u062e\u0627\u0631\u062c \u0646\u0645\u0627\u06cc\u06cc\u062f.<\/li>\n<li >\u06a9\u062f\u0648 \u0631\u0627 \u0628\u0634\u0648\u06cc\u06cc\u062f \u0648 \u0642\u0627\u0644\u0628 \u0628\u0632\u0646\u06cc\u062f.<\/li>\n<li >\u062f\u0631 \u06a9\u0641 \u0642\u0627\u0628\u0644\u0645\u0647 \u06a9\u0645\u06cc \u0646\u0645\u06a9 \u0648 \u0631\u0648\u063a\u0646 \u0628\u0631\u06cc\u0632\u06cc\u062f.<\/li>\n<li >\u06a9\u062f\u0648 \u062d\u0644\u0648\u0627\u06cc\u06cc&zwnj;\u0647\u0627\u06cc \u0642\u0627\u0644\u0628&zwnj;\u0632\u062f\u0647 \u0631\u0627 \u06a9\u0641 \u0642\u0627\u0628\u0644\u0645\u0647 \u0628\u0686\u06cc\u0646\u06cc\u062f.<\/li>\n<li >\u06a9\u0645\u06cc \u0631\u0648\u063a\u0646 \u0631\u0648\u06cc \u06a9\u062f\u0648\u0647\u0627 \u0628\u0631\u06cc\u0632\u06cc\u062f.<\/li>\n<li >\u0628\u0631\u0646\u062c \u0631\u0627 \u0631\u0648\u06cc \u06a9\u062f\u0648\u0647\u0627 \u0628\u0631\u06cc\u0632\u06cc\u062f \u0648 \u0628\u06af\u0630\u0627\u0631\u06cc\u062f \u062f\u0645 \u0628\u06a9\u0634\u062f.<\/li>\n<\/ol>\n<h3 >\u062a\u0647 \u062f\u06cc\u06af \u0646\u0627\u0646<\/h3>\n<p >\u0628\u0631\u0627\u06cc \u062a\u0647\u06cc\u0647 \u06cc\u06a9 \u062a\u0647 \u062f\u06cc\u06af \u062e\u0648\u0634\u0645\u0632\u0647 \u06a9\u062f\u0648 \u062d\u0644\u0648\u0627\u06cc\u06cc:<\/p>\n<ul>\n<li >\u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f \u0627\u0632 \u0627\u0646\u0648\u0627\u0639 \u0646\u0627\u0646 \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f <strong><a title=\"\u0637\u0631\u0632 \u062a\u0647\u06cc\u0647 \u0646\u0627\u0646 \u062a\u0633\u062a\" class=rl href=\"\/\u0646\u0627\u0646-\u062a\u0633\u062a.p22997\">\u0646\u0627\u0646 \u062a\u0633\u062a<\/a><\/strong>\u060c \u0644\u0648\u0627\u0634\u060c \u0633\u0646\u06af\u06a9 \u0648&#8230; \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0646\u0645\u0627\u06cc\u06cc\u062f.<\/li>\n<li >\u06a9\u0641 \u0642\u0627\u0628\u0644\u0645\u0647 \u0631\u0648\u063a\u0646 \u0628\u0631\u06cc\u0632\u06cc\u062f<\/li>\n<li >\u0646\u0627\u0646 \u062f\u0644\u062e\u0648\u0627\u0647 \u062e\u0648\u062f \u0631\u0627 \u0628\u0631\u0634 \u0632\u062f\u0647 \u0648 \u06a9\u0641 \u0642\u0627\u0628\u0644\u0645\u0647 \u0628\u0686\u06cc\u0646\u06cc\u062f.<\/li>\n<li >\u0628\u0631\u0646\u062c \u0631\u0627 \u0631\u0648\u06cc \u0646\u0627\u0646 \u0647\u0627 \u0628\u0631\u06cc\u0632\u06cc\u062f \u0648 \u062f\u0645 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/li>\n<\/ul>\n<p class=tcr><a href=\"\/tahdig-recipe.p88901\" title=\"\u0637\u0631\u0632 \u062a\u0647\u06cc\u0647 \u062a\u0647 \u062f\u06cc\u06af \u0627\u0633\u0641\u0646\u0627\u062c\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" loading=lazy title=\"\u0637\u0631\u0632 \u062a\u0647\u06cc\u0647 \u062a\u0647 \u062f\u06cc\u06af \u0647\u0627\u06cc \u0645\u062c\u0644\u0633\u06cc\" src=\"\/\/files.namnak.com\/users\/nh\/aup\/202210\/142_pics\/\u062a\u0647-\u062f\u06cc\u06af.jpg\" alt=\"\u062a\u0647 \u062f\u06cc\u06af\" width=\"700\" height=\"466\"\/><\/a><\/p>\n<h3 >\u062a\u0647 \u062f\u06cc\u06af \u0633\u06cc\u0628 \u0632\u0645\u06cc\u0646\u06cc \u062e\u0644\u0627\u0644\u06cc\u060c \u0646\u06af\u06cc\u0646\u06cc \u0648 \u0631\u0646\u062f\u0647 \u0634\u062f\u0647<\/h3>\n<ol>\n<li >\u0628\u0631\u0627\u06cc \u062a\u0647\u06cc\u0647 \u062a\u0647 \u062f\u06cc\u06af \u0633\u06cc\u0628 \u0632\u0645\u06cc\u0646\u06cc \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f \u0633\u06cc\u0628 \u0632\u0645\u06cc\u0646\u06cc \u0631\u0627 \u06cc\u0627 \u062e\u0644\u0627\u0644\u06cc \u0648 \u06cc\u0627 \u0631\u0646\u062f\u0647 \u0648 \u06cc\u0627 \u0646\u06af\u06cc\u0646\u06cc \u062e\u0631\u062f \u0646\u0645\u0627\u06cc\u06cc\u062f.<\/li>\n<li >\u0633\u06cc\u0628 \u0632\u0645\u06cc\u0646\u06cc \u0647\u0627 \u0631\u0627 \u062e\u0644\u0627\u0644\u06cc \u06cc\u0627 \u0646\u06af\u06cc\u0646\u06cc \u0631\u0627 \u062a\u0647 \u0642\u0627\u0628\u0644\u0645\u0647 \u0628\u0686\u06cc\u0646\u06cc\u062f. \u0646\u0645\u06a9 \u0628\u067e\u0627\u0634\u06cc\u062f \u0648 \u0631\u0648\u06cc \u0622\u0646\u0647\u0627 \u0628\u0631\u0646\u062c \u0622\u0628\u06a9\u0634 \u0634\u062f\u0647 \u0631\u0627 \u0628\u0631\u06cc\u0632\u06cc\u062f.<\/li>\n<li >\u0633\u06cc\u0628 \u0632\u0645\u06cc\u0646\u06cc \u0631\u0646\u062f\u0647 \u0634\u062f\u0647 \u062f\u0631\u0634\u062a \u0631\u0627 \u0631\u0648\u06cc \u0631\u0648\u063a\u0646 \u062f\u0627\u063a \u06a9\u0641 \u0642\u0627\u0628\u0644\u0645\u0647 \u0628\u0631\u06cc\u0632\u06cc\u062f \u0648 \u0646\u0645\u06a9 \u0648 \u0632\u0639\u0641\u0631\u0627\u0646 \u0622\u0628 \u0634\u062f\u0647 \u0648 \u06a9\u0645\u06cc \u067e\u0648\u062f\u0631 \u0633\u06cc\u0631 \u06cc\u0627 \u0645\u0648\u0633\u06cc\u0631(\u062f\u0644\u062e\u0648\u0627\u0647) \u0631\u0648\u06cc \u0622\u0646\u0647\u0627 \u0628\u067e\u0627\u0634\u06cc\u062f \u0648 \u0633\u067e\u0633 \u0628\u0631\u0646\u062c \u0631\u0627 \u0631\u0648\u06cc \u0622\u0646\u0647\u0627 \u0628\u0631\u06cc\u0632\u06cc\u062f \u0648 \u062f\u0645 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/li>\n<\/ol>\n<h3 >\u062a\u0647 \u062f\u06cc\u06af \u0628\u0627\u0644 \u0645\u0631\u063a<\/h3>\n<p >\u0628\u0631\u0627\u06cc \u062a\u0647\u06cc\u0647 \u062a\u0647 \u062f\u06cc\u06af \u0628\u0627\u0644 \u0645\u0631\u063a \u062e\u0648\u0634\u0645\u0632\u0647:<\/p>\n<ul>\n<li >\u0631\u0648\u06cc \u0628\u0627\u0644 \u0645\u0631\u063a \u0647\u0627 \u0646\u0645\u06a9 \u0648 \u0632\u0631\u062f\u0686\u0648\u0628\u0647 \u0628\u0632\u0646\u06cc\u062f.<\/li>\n<li >\u06a9\u0645\u06cc \u0631\u0648\u063a\u0646 \u06a9\u0641 \u0642\u0627\u0628\u0644\u0645\u0647 \u0628\u0631\u06cc\u0632\u06cc\u062f.<\/li>\n<li >\u0628\u0627\u0644 \u0645\u0631\u063a \u0647\u0627 \u0631\u0627 \u0631\u0648\u06cc \u0631\u0648\u063a\u0646 \u062f\u0627\u063a \u0634\u062f\u0647 \u0628\u0686\u06cc\u0646\u06cc\u062f.<\/li>\n<li >\u0628\u0631\u0646\u062c \u0631\u0627 \u0631\u0648\u06cc \u0622\u0646\u0647\u0627 \u0628\u0631\u06cc\u0632\u06cc\u062f \u0648 \u062f\u0645 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/li>\n<\/ul>\n<h3 >\u062a\u0647 \u062f\u06cc\u06af \u062a\u0647 \u0686\u06cc\u0646\u06cc<\/h3>\n<p >\u0628\u0631\u0627\u06cc \u062a\u0647\u06cc\u0647 \u062a\u0647 \u062f\u06cc\u06af \u062a\u0647 \u0686\u06cc\u0646\u06cc \u062e\u0648\u0634\u0645\u0632\u0647:<\/p>\n<ol>\n<li >\u0628\u0631\u0646\u062c \u0631\u0627 \u0622\u0628\u06a9\u0634 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/li>\n<li ><strong><a title=\"\u062e\u0648\u0627\u0635 \u062a\u062e\u0645 \u0645\u0631\u063a\" class=rl href=\"\/\u0646\u06a9\u0627\u062a\u06cc-\u062f\u0631\u0628\u0627\u0631\u0647-\u062a\u062e\u0645-\u0645\u0631\u063a.p11885\">\u062a\u062e\u0645 \u0645\u0631\u063a<\/a><\/strong> \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u0647\u0645\u0631\u0627\u0647 <strong><a title=\"\u062e\u0648\u0627\u0635 \u06af\u0644\u0627\u0628\" class=rl href=\"\/rose-water-benefits.p19530\">\u06af\u0644\u0627\u0628<\/a><\/strong> \u0648 \u0632\u0639\u0641\u0631\u0627\u0646 \u062f\u0645 \u06a9\u0631\u062f\u0647 \u062f\u0631\u0648\u0646 \u06cc\u06a9 \u06a9\u0627\u0633\u0647 \u0645\u0646\u0627\u0633\u0628 \u0631\u06cc\u062e\u062a\u0647 \u0648 \u0628\u0647 \u062e\u0648\u0628\u06cc \u0645\u062e\u0644\u0648\u0637 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/li>\n<li >\u0645\u0627\u0633\u062a \u0631\u0627 \u0647\u0645 \u0632\u062f\u0647 \u062a\u0627 \u0631\u0648\u0627\u0646 \u0634\u0648\u062f\u060c \u0633\u067e\u0633 \u0628\u0647 \u06a9\u0627\u0633\u0647 \u0628\u06cc\u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u06cc\u062f.<\/li>\n<li >2 \u06a9\u0641\u06af\u06cc\u0631 \u0627\u0632 \u0628\u0631\u0646\u062c \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u06a9\u0627\u0633\u0647 \u0627\u0636\u0627\u0641\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/li>\n<li >\u0628\u0631\u0646\u062c \u0631\u0627 \u0628\u0627 \u0645\u0627\u06cc\u0647 \u062a\u0647 \u0686\u06cc\u0646 \u0645\u062e\u0644\u0648\u0637 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/li>\n<li >\u062f\u0631\u0648\u0646 \u06cc\u06a9 \u0642\u0627\u0628\u0644\u0645\u0647 \u0645\u0646\u0627\u0633\u0628 \u0645\u0642\u062f\u0627\u0631\u06cc <strong><a title=\"\u0645\u0636\u0631\u0627\u062a \u0631\u0648\u063a\u0646 \u0645\u0627\u06cc\u0639\" class=rl href=\"\/\u0631\u0648\u063a\u0646-\u0645\u0627\u06cc\u0639.p20972\">\u0631\u0648\u063a\u0646 \u0645\u0627\u06cc\u0639<\/a><\/strong> \u0628\u0631\u06cc\u0632\u06cc\u062f.<\/li>\n<li >\u062a\u0647 \u0686\u06cc\u0646 \u0631\u0627 \u062f\u0631\u0648\u0646 \u0642\u0627\u0628\u0644\u0645\u0647 \u0631\u06cc\u062e\u062a\u0647\u060c \u0633\u067e\u0633 \u0631\u0648\u06cc \u0622\u0646\u0631\u0627 \u06a9\u0627\u0645\u0644\u0627 \u0635\u0627\u0641 \u0648 \u06cc\u06a9\u062f\u0633\u062a \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/li>\n<li >\u0628\u0631\u0646\u062c \u0633\u0641\u06cc\u062f \u0631\u0627 \u0631\u0648\u06cc \u062a\u0647 \u0686\u06cc\u0646 \u0631\u06cc\u062e\u062a\u0647 \u0648 \u0641\u0634\u0631\u062f\u0647 \u06a9\u0631\u062f\u0647 \u0648 \u0631\u0648\u06cc \u062d\u0631\u0627\u0631\u062a \u0645\u0644\u0627\u06cc\u0645 \u0642\u0631\u0627\u0631 \u062f\u0647\u06cc\u062f \u062a\u0627 \u062f\u0645 \u0628\u06a9\u0634\u062f.<\/li>\n<\/ol>\n<h3 >\u062a\u0647 \u062f\u06cc\u06af \u062a\u062e\u0645\u0647 \u0648 \u06a9\u0646\u062c\u062f<\/h3>\n<p >\u0628\u0631\u0627\u06cc \u062a\u0647\u06cc\u0647 \u062a\u0647 \u062f\u06cc\u06af \u062a\u062e\u0645\u0647 \u0648 \u06a9\u0646\u062c\u062f:<\/p>\n<ul>\n<li >\u062a\u0647 \u0642\u0627\u0628\u0644\u0645\u0647 \u0645\u0642\u062f\u0627\u0631\u06cc \u0631\u0648\u063a\u0646 \u0648 \u0632\u0631\u062f\u0686\u0648\u0628\u0647 \u0628\u0631\u06cc\u0632\u06cc\u062f.<\/li>\n<li >\u0645\u063a\u0632 <strong><a title=\"\u062e\u0648\u0627\u0635 \u062a\u062e\u0645\u0647 \u0622\u0641\u062a\u0627\u0628\u06af\u0631\u062f\u0627\u0646\" class=rl href=\"\/\u062e\u0648\u0627\u0635-\u062a\u062e\u0645\u0647-\u0622\u0641\u062a\u0627\u0628\u06af\u0631\u062f\u0627\u0646.p50323\">\u062a\u062e\u0645\u0647 \u0622\u0641\u062a\u0627\u0628\u06af\u0631\u062f\u0627\u0646<\/a><\/strong> \u0648 <strong><a title=\"\u062e\u0648\u0627\u0635 \u06a9\u0646\u062c\u062f\" class=rl href=\"\/\u062e\u0648\u0627\u0635-\u06a9\u0646\u062c\u062f.p1951\">\u06a9\u0646\u062c\u062f<\/a><\/strong> \u0631\u0627 \u0631\u0648\u06cc \u0622\u0646 \u0628\u067e\u0627\u0634\u06cc\u062f.<\/li>\n<li >\u0628\u0631\u0646\u062c \u0631\u0627 \u0631\u0648\u06cc \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0648\u0627\u062f \u0628\u0631\u06cc\u0632\u06cc\u062f \u0648 \u062d\u0631\u0627\u0631\u062a \u0631\u0627 \u062e\u06cc\u0644\u06cc \u06a9\u0645 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u062a\u0627 \u062f\u0645 \u0628\u06a9\u0634\u062f \u0632\u06cc\u0631\u0627 \u0627\u06cc\u0646 \u062a\u0647 \u062f\u06cc\u06af \u062e\u06cc\u0644\u06cc \u0632\u0648\u062f \u0645\u06cc \u0633\u0648\u0632\u062f.<\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u062a\u0647 \u062f\u06cc\u06af \u062e\u0648\u0634\u0645\u0632\u0647 \u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0628\u062e\u0634 \u0627\u0632 \u063a\u0630\u0627\u0647\u0627\u06cc \u0627\u06cc\u0631\u0627\u0646\u06cc \u0645\u06cc \u0628\u0627\u0634\u062f \u0648 \u0634\u0645\u0627 \u0645\u06cc\u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f \u0628\u0627 \u062a\u0648\u062c\u0647 \u0628\u0647 \u063a\u0630\u0627\u0647\u0627\u06cc\u06cc \u06a9\u0647 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u067e\u0630\u06cc\u0631\u0627\u06cc\u06cc \u0627\u0632 \u0645\u0647\u0645\u0627\u0646\u0627\u0646\u062a\u0627\u0646 \u062f\u0631 \u0646\u0638\u0631 \u06af\u0631\u0641\u062a\u0647 \u0627\u06cc\u062f \u06cc\u06a9 \u0646\u0648\u0639 \u062a\u0647 \u062f\u06cc\u06af \u0631\u0627 \u0627\u0646\u062a\u062e\u0627\u0628 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/p>\n","protected":false},"author":27,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[9,87],"tags":[227,3922],"class_list":["post-88901","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-9","category-87","tag-227","tag-3922"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/namnak.com\/api\/wp\/v2\/posts\/88901","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/namnak.com\/api\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/namnak.com\/api\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/namnak.com\/api\/wp\/v2\/users\/27"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/namnak.com\/api\/wp\/v2\/comments?post=88901"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/namnak.com\/api\/wp\/v2\/posts\/88901\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/namnak.com\/api\/wp\/v2\/media?parent=88901"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/namnak.com\/api\/wp\/v2\/categories?post=88901"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/namnak.com\/api\/wp\/v2\/tags?post=88901"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}