{"id":93513,"date":"2025-05-07T08:30:33","date_gmt":"2025-05-07T05:00:33","guid":{"rendered":""},"modified":"2025-05-08T08:36:07","modified_gmt":"2025-05-08T05:06:07","slug":"gain-weight-by-gym","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/namnak.com\/gain-weight-by-gym.p93513","title":{"rendered":"\u0628\u0627\u0634\u06af\u0627\u0647 \u0645\u06cc\u0631\u06cc \u06a9\u0647 \u0686\u0627\u0642 \u0628\u0634\u06cc\u061f \u067e\u0633 \u0627\u06cc\u0646\u0627\u0631\u0648 \u0628\u062e\u0648\u0631"},"content":{"rendered":"

\u0686\u0627\u0642 \u0634\u062f\u0646 \u0628\u0627 \u0628\u0627\u0634\u06af\u0627\u0647:\u0642\u0628\u0644 \u0627\u0632 \u0648\u0631\u0632\u0634 \u0686\u06cc \u0628\u062e\u0648\u0631\u06cc\u0645 \u0686\u0627\u0642 \u0628\u0634\u06cc\u0645\u061f<\/h2>\n

\u062f\u0631 \u062f\u0646\u06cc\u0627\u06cc \u0627\u0645\u0631\u0648\u0632\u0647 \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u0628\u0647 \u062f\u0646\u0628\u0627\u0644 \u0631\u0627\u0647 \u0647\u0627\u06cc\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0648\u0632\u0646 \u0645\u06cc \u06af\u0631\u062f\u0646\u062f \u0648 \u0647\u0645\u06cc\u0634\u0647 \u0627\u0632 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0648\u0632\u0646<\/a><\/strong> \u0648 \u0631\u0648\u0646\u062f \u0633\u062e\u062a \u0648 \u062f\u0634\u0648\u0627\u0631 \u0622\u0646 \u0645\u06cc \u0646\u0627\u0644\u0646\u062f \u0627\u0645\u0627 \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f\u06cc \u0646\u06cc\u0632 \u0648\u062c\u0648\u062f \u062f\u0627\u0631\u0646\u062f \u06a9\u0647 \u062f\u0686\u0627\u0631 \u0644\u0627\u063a\u0631\u06cc<\/a><\/strong> \u0645\u0641\u0631\u0637 \u0628\u0648\u062f\u0647 \u0648 \u0627\u0632 \u0646\u0638\u0631\u0634\u0627\u0646 \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0648\u0632\u0646<\/a><\/strong> \u0627\u0635\u0648\u0644\u06cc \u0627\u0632 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0622\u0646 \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631 \u0633\u062e\u062a \u062a\u0631 \u0627\u0633\u062a \u0648 \u062f\u06cc\u062f\u0646 \u0627\u0646\u062f\u0627\u0645 \u0644\u0627\u063a\u0631 \u0648 \u0634\u06a9\u0645 \u0686\u0633\u0628\u06cc\u062f\u0647 \u0628\u0647 \u06a9\u0645\u0631 \u062f\u0631 \u0622\u06cc\u0646\u0647 \u0628\u0647 \u0627\u0646\u062f\u0627\u0632\u0647 \u062f\u06cc\u062f\u0646 \u0686\u0631\u0628\u06cc \u0647\u0627\u06cc \u0634\u06a9\u0645<\/a><\/strong> \u0648 \u067e\u0647\u0644\u0648 \u0639\u0630\u0627\u0628 \u0622\u0648\u0631 \u0627\u0633\u062a.\u0628\u0631\u0627\u06cc \u0686\u0627\u0642 \u0634\u062f\u0646 \u0627\u0635\u0648\u0644\u06cc \u062f\u0631 \u06a9\u0646\u0627\u0631 \u063a\u0630\u0627 \u062e\u0648\u0631\u062f\u0646\u060c \u0648\u0631\u0632\u0634 \u0646\u06cc\u0632 \u067e\u06cc\u0634\u0646\u0647\u0627\u062f \u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f\u060c \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f\u06cc \u06a9\u0647 \u0635\u0648\u0631\u062a \u0630\u0627\u062a\u06cc \u06cc\u0627 \u0698\u0646\u062a\u06cc\u06a9\u06cc \u0644\u0627\u063a\u0631 \u0628\u0648\u062f\u0647 \u0648 \u062e\u06cc\u0644\u06cc \u0633\u062e\u062a \u0686\u0627\u0642 \u0645\u06cc \u0634\u0648\u0646\u062f\u060c \u0628\u0647\u062a\u0631 \u0627\u0633\u062a \u0642\u0628\u0644 \u0627\u0632 \u0648\u0631\u0632\u0634 \u0646\u06a9\u0627\u062a\u06cc \u0631\u0627 \u0631\u0639\u0627\u06cc\u062a \u0646\u0645\u0627\u06cc\u0646\u062f\u060c \u062f\u0631 \u0627\u062f\u0627\u0645\u0647 \u0627\u06cc\u0646 \u0628\u062e\u0634 \u0627\u0632 \u0646\u0645\u0646\u0627\u06a9<\/a><\/strong> \u062e\u0648\u0627\u0647\u06cc\u0645 \u06af\u0641\u062a \u0686\u0647 \u062e\u0648\u0631\u0627\u06a9\u06cc \u0647\u0627\u06cc\u06cc \u0642\u0628\u0644 \u0627\u0632 \u0648\u0631\u0632\u0634\u060c \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0631 \u0631\u0648\u06cc \u0627\u0636\u0627\u0641\u0647 \u0648\u0632\u0646 \u0645\u0648\u062b\u0631 \u0628\u0627\u0634\u062f.<\/p>\n

\u062e\u0648\u0631\u0627\u06a9\u06cc \u0647\u0627\u06cc \u067e\u0631\u06a9\u0627\u0644\u0631\u06cc<\/h3>\n

\u0628\u0631\u0627\u06cc \u0627\u06cc\u0646\u06a9\u0647 \u0628\u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f \u0648\u0632\u0646 \u062f\u0644\u062e\u0648\u0627\u0647 \u062e\u0648\u062f \u0631\u0627 \u0627\u0636\u0627\u0641\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f\u060c \u0642\u0628\u0644 \u0627\u0632 \u0648\u0631\u0632\u0634 \u062e\u0648\u0631\u0627\u06a9\u06cc \u0647\u0627\u06cc \u0645\u0641\u06cc\u062f \u0627\u0645\u0627 \u067e\u0631\u06a9\u0627\u0644\u0631\u06cc \u0631\u0627 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0646\u0645\u0627\u06cc\u06cc\u062f. \u06a9\u0631\u0628\u0648\u0647\u06cc\u062f\u0631\u0627\u062a‌\u0647\u0627\u060c \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646‌\u0647\u0627\u060c \u0644\u0628\u0646\u06cc\u0627\u062a \u0648 \u0686\u0631\u0628\u06cc‌\u0647\u0627\u06cc \u0627\u0634\u0628\u0627\u0639‌\u0646\u0634\u062f\u0647 \u06cc\u0627 \u0627\u0635\u0637\u0644\u0627\u062d\u0627 \u0686\u0631\u0628\u06cc‌\u0647\u0627\u06cc \u0645\u0641\u06cc\u062f\u060c \u0627\u0632 \u0633\u0627\u0644\u0645‌\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0645\u0646\u0627\u0628\u0639 \u06a9\u0627\u0644\u0631\u06cc \u0631\u0648\u0632\u0627\u0646\u0647 \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f.\u0647 \u0642\u0628\u0644 \u0627\u0632 \u0648\u0631\u0632\u0634 \u06a9\u0627\u0644\u0631\u06cc \u0632\u06cc\u0627\u062f \u0645\u0635\u0631\u0641 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u062a\u0627 \u0628\u0627 \u062a\u0645\u0631\u06cc\u0646 \u06a9\u0631\u062f\u0646 \u0628\u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f \u062c\u0644\u0648\u06cc \u0645\u0634\u06a9\u0644\u0627\u062a \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc \u0647\u0627\u06cc \u0645\u062e\u062a\u0644\u0641 \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u06af\u0631\u0641\u062a\u06af\u06cc \u0642\u0644\u0628 \u0648 \u0639\u0631\u0648\u0642 \u0648… \u0631\u0627 \u0628\u06af\u06cc\u0631\u06cc\u062f. \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0627\u0636\u0627\u0641\u0647 \u06a9\u0631\u062f\u0646 \u0633\u0631\u06cc\u0639 \u0648\u0632\u0646\u060c \u0631\u0648\u0632\u0627\u0646\u0647 \u0628\u06cc\u0646 700 \u062a\u0627 1000 \u06a9\u0627\u0644\u0631\u06cc \u0628\u0627\u06cc\u062f \u0645\u0635\u0631\u0641 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u0648 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0627\u0636\u0627\u0641\u0647 \u06a9\u0631\u062f\u0646 \u0648\u0632\u0646 \u0628\u0647 \u0622\u0631\u0627\u0645\u06cc \u0631\u0648\u0632\u0627\u0646\u0647 \u0628\u06cc\u0646 300 \u062a\u0627 500 \u06a9\u0627\u0644\u0631\u06cc \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0646\u0645\u0627\u06cc\u06cc\u062f.<\/p>\n

\"\u062e\u0648\u0631\u0627\u06a9\u06cc<\/a><\/p>\n

\u0645\u0635\u0631\u0641 \u0632\u06cc\u0627\u062f \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646<\/h3>\n

\u0628\u0631\u0627\u06cc \u0627\u0636\u0627\u0641\u0647 \u06a9\u0631\u062f\u0646 \u0627\u0635\u0648\u0644\u06cc \u0648\u0632\u0646 \u0627\u0632 \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646 \u063a\u0627\u0641\u0644 \u0646\u0634\u0648\u06cc\u062f\u060c \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646 \u0648\u0638\u06cc\u0641\u0647 \u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a \u0648 \u0631\u0634\u062f \u0639\u0636\u0644\u0627\u062a \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u0639\u0647\u062f\u0647 \u062f\u0627\u0631\u062f \u0648 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0628\u062f\u0646 \u0636\u0631\u0648\u0631\u06cc‌\u0633\u062a\u060c \u0645\u0648\u0627\u062f \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc<\/a><\/strong> \u0686\u0648\u0646 \u0645\u0627\u0647\u06cc \u0633\u0627\u0644\u0645\u0648\u0646\u060c\u062a\u062e\u0645 \u0645\u0631\u063a\u060c \u06af\u0648\u0634\u062a \u0642\u0631\u0645\u0632\u060c \u0645\u0631\u063a\u060c \u062a\u0645\u0627\u0645 \u0644\u0628\u0646\u06cc\u0627\u062a \u0647\u0627 \u0627\u0632 \u062c\u0645\u0644\u0647 \u0645\u0627\u0633\u062a<\/a><\/strong> \u06cc\u0648\u0646\u0627\u0646\u06cc\u060c \u062d\u0628\u0648\u0628\u0627\u062a\u060c \u0622\u062c\u06cc\u0644\u060c \u06a9\u0631\u0647 \u0628\u0627\u062f\u0627\u0645<\/a><\/strong> \u0632\u0645\u06cc\u0646\u06cc \u0648…\u0631\u0627 \u062f\u0631 \u0633\u0641\u0631\u0647 \u062e\u0648\u062f \u0628\u06af\u0646\u062c\u0627\u0646\u06cc\u062f. \u0627\u06af\u0631 \u0645\u06cc \u062e\u0648\u0627\u0647\u06cc\u062f \u0627\u0636\u0627\u0641\u0647 \u0648\u0632\u0646 \u062f\u0627\u0634\u062a\u0647 \u0628\u0627\u0634\u06cc\u062f \u0628\u0647 \u0627\u0632\u0627\u06cc \u0647\u0631 \u06a9\u06cc\u0644\u0648\u06af\u0631\u0645 \u0627\u0632 \u0648\u0632\u0646 \u062e\u0648\u062f\u060c \u0628\u0627\u06cc\u062f \u0631\u0648\u0632\u0627\u0646\u0647 \u0628\u06cc\u0646 1 \u06af\u0631\u0645 \u062a\u0627 2 \u06af\u0631\u0645 \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u06a9\u0646\u06cc\u062f. \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646‌\u0628\u0627\u0631\u0647\u0627 \u06cc\u0627 \u0646\u0648\u0634\u06cc\u062f\u0646\u06cc‌\u0647\u0627\u06cc \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646\u06cc\u060c \u0634\u06cc\u06a9‌\u0647\u0627 \u0648 \u0627\u0633\u0645\u0648\u062a\u06cc‌\u0647\u0627\u06cc \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646\u06cc \u06cc\u06a9 \u0631\u0627\u0647 \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631 \u0645\u063a\u0630\u06cc \u0648 \u0645\u0648\u062b\u0631 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0648\u0632\u0646 \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f.<\/p>\n

\u0686\u0631\u0628\u06cc‌\u0647\u0627\u06cc \u0627\u0634\u0628\u0627\u0639 \u0646\u0634\u062f\u0647<\/h3>\n

\u0628\u0631\u0627\u06cc \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0648\u0632\u0646 \u0686\u0631\u0628\u06cc‌\u0647\u0627\u06cc \u063a\u06cc\u0631\u0627\u0634\u0628\u0627\u0639 \u0628\u0647 \u0635\u0648\u0631\u062a \u0645\u0639\u062a\u062f\u0644 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0634\u0648\u0646\u062f\u060c \u0627\u06cc\u0646 \u0686\u0631\u0628\u06cc \u0647\u0627 \u062f\u0627\u0631\u0627\u06cc \u06a9\u0627\u0644\u0631\u06cc \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631 \u0628\u0627\u0644\u0627\u06cc\u06cc \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f\u060c \u0627\u0641\u0632\u0648\u062f\u0646 \u0631\u0648\u063a\u0646 \u0632\u06cc\u062a\u0648\u0646<\/a><\/strong> \u0628\u0647 \u0633\u0627\u0644\u0627\u062f\u060c \u067e\u0627\u0633\u062a\u0627<\/a><\/strong> \u0648 \u0633\u0627\u06cc\u0631 \u063a\u0630\u0627\u0647\u0627\u060c \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0622\u062c\u06cc\u0644 \u0648 \u062f\u0627\u0646\u0647‌\u0647\u0627\u060c \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0622\u0648\u0648\u06a9\u0627\u062f\u0648 \u0648 \u0627\u0641\u0632\u0648\u062f\u0646 \u0645\u0642\u062f\u0627\u0631\u06cc \u0622\u0648\u0648\u06a9\u0627\u062f\u0648<\/a><\/strong> \u0628\u0647 \u0633\u0627\u0644\u0627\u062f\u0647\u0627 \u0648 \u0627\u0633\u0645\u0648\u062a\u06cc‌\u0647\u0627 \u0648…\u0634\u0645\u0627 \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u0648\u0632\u0646 \u062f\u0644\u062e\u0648\u0627\u0647 \u0645\u06cc \u0631\u0633\u0627\u0646\u062f. \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0686\u0631\u0628\u06cc \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u062f \u062a\u0627 \u0628\u0627 \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0648\u0632\u0646 \u0648 \u0648\u0631\u0632\u0634 \u06a9\u0631\u062f\u0646 \u0647\u0627\u06cc \u0645\u0646\u0627\u0633\u0628 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0686\u0627\u0642 \u0634\u062f\u0646\u060c \u0628\u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f \u0628\u0647 \u062e\u0648\u0628\u06cc \u0648\u0632\u0646 \u062e\u0648\u062f \u0631\u0627 \u0628\u0627\u0644\u0627 \u0628\u0628\u0631\u06cc\u062f.<\/p>\n

\u06a9\u0631\u0628\u0648\u0647\u06cc\u062f\u0631\u0627\u062a<\/h3>\n

\u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u0648\u0631\u0632\u0634\u06a9\u0627\u0631\u0627\u0646 \u062e\u0648\u0627\u0647\u0627\u0646 \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0648\u0632\u0646 \u062e\u0648\u0631\u0627\u06a9\u06cc \u0647\u0627\u06cc\u06cc \u0628\u0627 \u06a9\u0631\u0628\u0648\u0647\u06cc\u062f\u0631\u0627\u062a \u0628\u0627\u0644\u0627 \u0631\u0627 \u062f\u0631 \u0631\u0698\u06cc\u0645 \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u062e\u0648\u062f \u0642\u0631\u0627\u0631 \u0645\u06cc \u062f\u0647\u0646\u062f. \u067e\u0627\u0633\u062a\u0627\u060c\u0645\u0627\u06a9\u0627\u0631\u0627\u0646\u06cc\u060c \u0644\u0627\u0632\u0627\u0646\u06cc\u0627\u060c \u0633\u06cc\u0628<\/a><\/strong> \u0632\u0645\u06cc\u0646\u06cc\u060c \u062c\u0648 \u062f\u0648\u0633\u0631\u060c \u06af\u0646\u062f\u0645\u060c \u0628\u0631\u0646\u062c \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0627\u0636\u0627\u0641\u0647 \u0648\u0632\u0646 \u0645\u0646\u0627\u0633\u0628 \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f.\u0646\u0627\u0646 \u063a\u0644\u0627\u062a \u06a9\u0627\u0645\u0644 \u06cc\u0627 \u0622\u0631\u062f \u06a9\u0627\u0645\u0644 \u06cc\u0627 \u0633\u0628\u0648\u0633‌\u062f\u0627\u0631\u060c \u06cc\u06a9\u06cc \u062f\u06cc\u06af\u0631 \u0627\u0632 \u0645\u0646\u0627\u0628\u0639 \u06a9\u0631\u0628\u0648\u0647\u06cc\u062f\u0631\u0627\u062a\u06cc \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u062f\u0631 \u0628\u0631\u0646\u0627\u0645\u0647 \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0648\u0632\u0646 \u0642\u0631\u0627\u0631 \u0645\u06cc‌\u06af\u06cc\u0631\u062f.\u0634\u0645\u0627 \u0645\u06cc‌\u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f \u0628\u0627 \u062a\u0631\u06a9\u06cc\u0628 \u0646\u0627\u0646 \u0628\u0627 \u0645\u0646\u0627\u0628\u0639 \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646\u06cc \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u062a\u062e\u0645 \u0645\u0631\u063a\u060c \u06af\u0648\u0634\u062a \u0648 \u067e\u0646\u06cc\u0631\u060c \u063a\u0630\u0627\u0647\u0627\u06cc \u067e\u0631\u06a9\u0627\u0644\u0631\u06cc \u0648 \u0645\u062a\u0639\u0627\u062f\u0644 \u062a\u0647\u06cc\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

\u0627\u06af\u0631 \u0634\u0645\u0627\u0647\u0645 \u0628\u0647 \u062f\u0646\u0628\u0627\u0644 \u0686\u0627\u0642 \u0634\u062f\u0646 \u0628\u0627 \u0648\u0631\u0632\u0634 \u0647\u0633\u062a\u06cc\u062f \u062f\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0637\u0644\u0628 \u062a\u0631\u0641\u0646\u062f \u0647\u0627\u06cc \u0686\u0627\u0642 \u0634\u062f\u0646 \u062f\u0631 \u0628\u0627\u0634\u06af\u0627\u0647 \u0631\u0627 \u0628\u0631\u0627\u06cc\u062a\u0627\u0646 \u0622\u0645\u0627\u062f\u0647 \u06a9\u0631\u062f\u0647 \u0627\u06cc\u0645.<\/p>\n","protected":false},"author":12,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[5,56],"tags":[2431],"class_list":["post-93513","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-5","category-56","tag-2431","backlinks-4856","backlinks-5913","backlinks-4788","backlinks-4749","backlinks-6374","backlinks-4817","backlinks-4807","backlinks-4778","backlinks-5497","backlinks-4811","backlinks-4835","backlinks-4904","backlinks-4994","backlinks-5296","backlinks-6316","backlinks-5190","backlinks-4870","backlinks-4909","backlinks-5090","backlinks-5793","backlinks-5299","backlinks-4827"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/namnak.com\/api\/wp\/v2\/posts\/93513","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/namnak.com\/api\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/namnak.com\/api\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/namnak.com\/api\/wp\/v2\/users\/12"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/namnak.com\/api\/wp\/v2\/comments?post=93513"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/namnak.com\/api\/wp\/v2\/posts\/93513\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/namnak.com\/api\/wp\/v2\/media?parent=93513"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/namnak.com\/api\/wp\/v2\/categories?post=93513"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/namnak.com\/api\/wp\/v2\/tags?post=93513"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}