تناسب اندام

تناسب اندام
گن یک پوشش مناسب موقتی برای فرم دادن به بدن است. اما همانند دیگر لباس ها، باید به اندازه و کیفیت آن دقت کنید.
آب کردن چربی پهلو

خوشمزه هایی برای آب کردن چربی پهلو

زمان مطالعه : 5 دقیقه
چربی های پهلو از بدترین چربی های بدن می باشند که اگر تصمیم به آب کردن آنها دارید، علاوه بر ورزش می توانید از خوراکی ها و نوشیدنی های مناسب استفاده کنید.
کول اسکالپتینگ

حقیقت لاغری موضعی با کول اسکالپتینگ

زمان مطالعه : 5 دقیقه
کول اسکالپتینگ یکی از جدیدترین روش های لاغری و کسب تناسب اندام می باشد که از طریق فریز کردن چربی ها اقدام به ایجاد تناسب اندام در شما می کند.
کالری سوزی

تنبل های چاق میتونن راحت لاغر بشن !!

زمان مطالعه : 7 دقیقه
برخی افراد تنبل هستند و اراده ای برای رژیم گرفتن یا ورزش کردن برای لاغری ندارند، ترفندهای مناسب و ساده ای برای کالری سوزی و لاغری افراد تنبل وجود دارد.
سیکس پک شکمی

سیکس پکت درنمیاد چون ...

زمان مطالعه : 4 دقیقه
داشتن سیکس پک شکمی، نیازمند رعایت برخی نکات و عوامل ساده و البته کاربردی می باشد که شما را در این مسیر به بهترین نتیجه دلخواه شما خواهند رساند.
حرکات ورزشی خانگی

راز خوش اندامی بدون باشگاه ، بدون تجهیزات

زمان مطالعه : 6 دقیقه
برخی افراد بنا به دلایل مختلفی نمی توانند به باشگاه بروند، برای این افراد حرکات ورزشی عالی خانگی وجود دارد که به لاغری و تناسب اندام آن ها کمک بسیاری می کند.
شکم عضله ای

برای آن ها که سیکس پک میخواهند

زمان مطالعه : 9 دقیقه
برای داشتن شکم شش تکه و عضله ای باید برخی از تمرینات ورزشی را به درستی انجام دهید، همچنین به برخی نکات ورزشی و تغذیه ای توجه ویژه ای داشته باشید.
دوست داشتن اندام

اگه اندامتو دوست نداری، کلیک کن

زمان مطالعه : 9 دقیقه
اغلب خانمها از اندام خود راضی نیستند و تصورات منفی از بدن خود دارند. راهکارهایی وجود دارد که می توانید به بدن خود عشق بورزید و اندامتان را دوست داشته باشید.
لاغر ماندن

راز ژاپنی ها برای سالم و لاغر ماندن

زمان مطالعه : 5 دقیقه
برای مردم ژاپن زیبایی، سلامت، لاغر ماندن و تناسب اندام اهمیت فراوانی دارد به همین دلیل کارهایی را در زندگی روزانه خود انجام می دهند که همیشه سالم و خوش اندام هستند.
چاق شدن مرد

پیشنهادی برای آقایون لاغر

زمان مطالعه : 6 دقیقه
داشتن تناسب اندام، یکی از مهم ترین اهداف هر یک از ما می باشد اما لاغری زیاد نیز چندان خوشایند نیست که با انجام برخی نکات می توان آنرا رفع کرد.
چاقی در نوروز

راه های جلوگیری از چاقی در ایام نوروز

زمان مطالعه : 5 دقیقه
اضافه وزن و چاقی مشکلی است که بسیاری از افراد در ایام نوروز با آن مواجه میشوند که با رعایت نکات ساده اما موثر می توان از چاقی در نوروز پیشگیری کرد.
پیکر تراشی لیپوماتیک

حقیقت لاغری یک شبه با پیکر تراشی

زمان مطالعه : 10 دقیقه
عمل پیکر تراشی لیپوماتیک یک عمل زیبایی برای رهایی از چربی ها می باشد که در این عمل دستگاه وارد بافت چربی بدن شده و چربی ها را خرد می کند.
3 کیلو لاغری

3 کیلو لاغری در 48 ساعت! + دستورالعمل

زمان مطالعه : 2 دقیقه
یکی از رژیم های کاهش وزن نوشیدنی را به شما معرفی می کند که 3 کیلو لاغری را در 2 روز ایجاد می کند . ترکیبات اصلی این نوشیدنی لاغر کننده خواص فوق العاده ای دارند.
کالری سوزاندن در خواب

بخوابید و کالری بسوزانید

زمان مطالعه : 5 دقیقه
در هنگام خواب بدن انسان به طور طبیعی شروع به کالری سوزی می کند، اما آیا می توان کالری های سوزانده شده در هنگام خواب را افزایش داد؟
عوارض گن لاغری

عوارض وحشتناک گن های ساعت شنی

زمان مطالعه : 4 دقیقه
امروزه یکی از روش های رایج لاغری استفاده از گن های لاغری ساعت شنی می باشد. افرادی که از آن ها استفاده می کنند باید بدانند که این گن ها عوارض خطرناکی دارند.
صفحه 1 از 32