غذای سزارین
مراقبت های غذایی پس از زایمان به بهبود سریع تر مادر کمک می‌کند علاوه بر آن نخوردن غذاهایی که برای زایمان مضر هستند بر شیردهی نیز اثر میگذارند.

غذاهایی که نباید بعد از سزارین آن ها را مصرف کنید

بسیاری از زنان بعد از زایمان سزارین با مشکلات پزشکی و شرایط دردناکی مواجه می شوند که روند درمان و ریکاوری را برایشان دشوار و دردناک کرده و باعث خستگی آن ها خواهد شد. از آن جایی که سزارین یک نوع عمل جراحی بزرگ محسوب می شود؛ بنابراین مراقبت های پس از آن هم از اهمیت بسیاری برخوردار است.

اگر شما هم می خواهید که زایمان سزارین داشته باشید، فقط باید بیشتر از خود مراقبت کنید. مصرف بعضی از مواد غذایی که در این بخش از نمناک و با احترام به درخواست شما کاربران معرفی میشوند، در دوران ریکاوری بعد از سزارین ممنوع است که باید آن ها را به خاطر بسپارید.

غذا های تند و ادویه دار

نباید تا زمانی که بخیه ها بهبود پیدا نکرده اند؛ از غذا های تند مصرف کنید. غذاهای خیلی تند یا پر ادویه باعث ایجاد التهاب در قسمت بخیه ها خواهند شد و ریکاوری را به تاخیر می اندازند.

انواع ادویه

روغن حیوانی

از مصرف روغن حیوانی حداقل تا یک هفته بعد از انجام سزارین خودداری کنید. بعضی از پزشکان پیشنهاد می‌ کنند که تا دو هفته آن را استفاده نکنید.

غذای سرد کنسروی و فست فود

پیشنهاد می کنیم که در دوران بعد از سزارین؛ از غذا های گرم و پخته شده خانگی استفاده کنید. از غذا های سرد کنسروی و فست ‌فود ها دوری کنید، زیرا باعث مشکلات گوارشی شده و شرایط را برای تان سخت‌تر خواهد کرد.

غذاهایی که باعث ایجاد مشکلات گوارشی می شوند

بعضی از غذاها مشکلات گوارشی را به وجود می آورند؛ مثلاً گل کلم، لوبیا، کاهو و حبوبات جزو این دسته از مواد هستند. بهتر است حداقل دو هفته بعد از جراحی از آن ها استفاده نکنید‌‌.

انواع حبوبات

نوشیدنی های گازدار

نوشیدنی های گازدار برای دوران بارداری مناسب نیستند‌. بعد از جراحی سزارین هم نباید از آن ها استفاده کنید.

آب میوه مرکبات

آب میوه مرکبات یا هر چیز ترشی در دوران بعد از سزارین حداقل تا یک هفته توصیه نمی شود.

نوشیدنی کافئین دار

مصرفِ نوشیدنی های کافئین دار بعد از زایمان سزارین ممنوع است و در دوران شیردهی هم نباید استفاده شود.

غذاهایی که بعد از سزارین نباید لب بزنید

52
این مطلب مفید بود ؟20
منبع : بخش سبک زندگی نمناک/ن/ش
برچسب : سزارین
وبگردی