
رشد سریع مو
از نظر متخصصان آکادمی پوست آمریکا (AAD)، هر فرد با همان تعداد فولیکول های مویی که از زمان تولد داشته است زندگی می کند. چیزی حدود 5 میلیون عدد که از این تعداد حدود صد هزار فولیکول در پوست سر شما وجود دارد. هر تار مو از ریشه موجود در پایین فولیکولهای زیر پوست سر شروع به رشد می کند. خونرسانی مناسب به پوست سر کمک می کند خون کافی به فولیکول ها برسد و در نتیجه اکسیژن و مواد مغذی ریشه مو تأمین شود که به رشد سریع مو کمک می کند. وقتی موهایتان رشد می کنند، از کنار غده چربی عبور کرده و به پوست سر فشار وارد می کنند. ترشح چربی از این غده ها موهای شما را براق و نرم می کند. باید بدانید که طبق گفته AAD از دست دادن روزانه حدود 50 تا 100 تار مو کاملاً طبیعی است. اما در مورد بیش از این تعداد باید به فکر درمان صحیح باشید.
چه اقداماتی می توانند به افزایش سرعت رشد موهای شما کمک کنند؟
اگرچه ژنتیک عامل اصلی حفظ رشد مناسب مو است، اما چندین عامل دیگر نیز نقش موثر دارند. مطمئن باشید رعایت 10 مرحله زیر می تواند به رشد سریع و جلوگیری از ریزش موهای شما کمک کند.
1.از گرفتن رژیم های غذایی محدودکننده پرهیز کنید
یک رژیم غذایی محدود می تواند دسترسی به منابع و مواد مغذی مورد نیاز برای رشد مو را کاهش دهد. ازآنجایی که سرعت رشد مو در مقایسه با سایر عملکردهای بدن نسبتاً کم است، هر نوع استرس جسمی و روانی می تواند آن را به سرعت متوقف کند. حتی پس از شروع یک رژیم غذایی سالم نیز، ریزش مو معمولاً برای چند ماه ادامه دارد.
2.میزان پروتئین مصرفی خود را بررسی کنید
3. محصولات تخصصی رشد سریع مو و ضد ریزش مو را امتحان کنید

4. از روغن های مفید استفاده کنید
5.برنامه غذایی خود را تقویت کنید
6. تاثیر ماساژ پوست سر را دست کم نگیرید
7. کمتر از وسایلی مثل سشوار و اتو مو استفاده کنید
8.محلول ماینوکسیدیل خوب یا بد؟!
