معرفی کتاب پرفروش ایکیگای از نشر ثالث؛ راهی به سمت زندگی شاد

ایکیگای (Ikigai) واژه‌ای ژاپنی به معنای «دلیل زندگی» یا «هدف زندگی» است. این کتاب تالیف دو نویسنده اسپانیایی به نام‌های «هکتور گارسیا» و «فرانسس میرالس» است که در آن به بررسی مفهوم ایکیگای در فرهنگ ژاپنی و راهکارهای یافتن آن در زندگی پرداخته‌اند. در ادامه معرفی کوتاهی از کتاب پرفروش ایکیگای از نشر ثالث ارائه می‌دهیم. اگر شما نیز مایل هستید که اطلاعات مفیدی درباره این کتاب به‌دست بیاورید، تا انتهای این مطلب با ما همراه باشید.

کتاب پرفروش ایکیگای

کتاب ایکیگای برای اولین بار در سال 2017 میلادی منتشر شد و به سرعت در لیست پرفروش‌ترین کتاب‌های جهان قرار گرفت. ایکیگای به بیش از 35 زبان ترجمه شده و میلیون‌ها خواننده در سراسر جهان را به خود جذب کرده است. همان‌طور که گفتیم، این کتاب در نشر ثالث نیز در فهرست پرفروش‌ترین‌ها جای گرفته است.

فصل‌های کتاب ایکیگای نشر ثالث شامل موارد زیر هستند:

• فصل اول:راز شادکامی مردم اوکیناوا
• فصل دوم:مفهوم ایکیگای
• فصل سوم:پنج اصل ایکیگای
• فصل چهارم:یافتن ایکیگای خود
• فصل پنجم:زندگی با ایکیگای

راز شادکامی مردم اوکیناوا

کتاب ایکیگای به بررسی راز شادکامی مردم «اوکیناوا»، یکی از جزایر جنوبی ژاپن، می‌پردازد. مردم اوکیناوا به دلیل طول عمر زیاد و سبک زندگی شاد و سالم خود مشهور هستند.

نویسندگان این کتاب  معتقدند که ایکیگای یکی از عوامل اصلی شادکامی مردم اوکیناواست. آن‌ها در این کتاب به بررسی مفهوم ایکیگای و راه‌‌کارهای یافتن آن در زندگی می‌پردازند. به این ترتیب با مطالعه کتاب ایکیگای می‌توانید مسیر روشنی از شاد زیستن را پیدا کنید و به معنای واقعی حیات توام با سرزندگی دست یابید.

مفهوم ایکیگای

ایکیگای به‌طور خلاصه به معنای یافتن تعادل بین «آنچه در آن مهارت دارید، آنچه که از آن لذت می‌برید، آنچه جهان به آن نیاز دارد و آنچه می‌توانید برای آن پول دریافت کنید» است.

به‌عبارت دیگر ایکیگای به نقطه تقاطع شور و اشتیاق، استعداد و مهارت، نیازهای جهان و امکان کسب درآمد اشاره دارد. جایی که شاید پیش از کشف آن حتی از وجودش بی‌اطلاع باشیم و این همان سرمنشا شادی و نشاط در جهان معناست.

راه‌‌کارهای یافتن ایکیگای

کتاب ایکیگای به ارائه راه‌‌کارهای عملی برای یافتن ایکیگای در زندگی می‌پردازد. برخی از این راه‌‌کارها عبارتند از:

• ارتباط با ارزش‌های خود:اولین قدم برای یافتن ایکیگای، ارتباط با ارزش‌های خود است. ارزش‌های شما چه چیزهایی هستند؟ چه چیزی برای شما مهم است؟ باید پیش از هر چیزی به این پرسش‌ها پاسخ بدهید.
• شناسایی مهارت‌ها و علایق خود:در چه کاری مهارت دارید؟ از چه کاری لذت می‌برید؟ کمی بیشتر به دنیای خود دقیق شوید و درباره مهارت‌هایی که دارید و علاقه‌مندی‌هایی که دنبال می‌کنید، به کشف برسید.
• بررسی نیازهای جهان:جهان به چه چیزی نیاز دارد؟ چه مشکلاتی وجود دارند که می‌توانید به حل آن‌ها کمک کنید؟ نقش شما برای پیشرفت این جهان چیست و برای چه هدفی آفریده شده‌اید؟ حتما قرار بوده نقش موثری در این دنیای پرآشوب ایفا کنید.
• آزمایش و خطا:از امتحان‌کردن چیزهای جدید نترسید. بهترین راه شما برای یافتن ایکیگای، آزمایش و خطاست. با هر آزمایش و خطاست که یک قدم به جلو خواهید رفت؛ بنابراین نباید از این فرصت‌ها به سادگی عبور کنید.
• صبوری:یافتن ایکیگای نوعی فرآیند است و به زمان و صبر نیاز دارد.

مزایای یافتن ایکیگای

یافتن ایکیگای در زندگی می‌تواند مزایای متعددی داشته باشد؛ از جمله:

• افزایش شادکامی و رضایت از زندگی:زمانی که به کاری مشغول می‌شوید که به آن علاقه‌مند هستید، در آن مهارت دارید و به جهان کمک می‌کند، احساس رضایت و شادی بیشتری خواهید داشت.
• کاهش استرس و اضطراب:داشتن هدف و جهت در زندگی می‌تواند به کاهش استرس و اضطراب کمک کند.
• افزایش انگیزه و تعهد:زمانی که ایکیگای خود را پیدا کنید، انگیزه بیشتری برای انجام کار خود خواهید داشت و به آن متعهد خواهید بود.
• احساس معنا و هدف در زندگی:داشتن ایکیگای در زندگی به شما احساس معنا و هدف می‌دهد. بدون این احساس معنا و هدف، زندگی شبیه به چرخه‌ای پوچ و بی‌معنا به نظر می‌رسد که پیش‌بردن آن با هیچ ارزش افزوده‌ای همراه نخواهد بود.

بریده‌ای از کتاب ایکیگای

در بخشی از متن کتاب  ایکیگای چاپ نشر ثالث می‌خوانیم:

«بنا‌بر نظر ژاپنی‌ها، همه ایکیگای دارند؛ همان که فیلسوف‌های فرانسوی به آن علت بقا می‌گویند. برخی ایکیگای خود را پیدا کرده‌اند؛ در حالی که دیگران هرچند آن را همراه خودشان دارند، هنوز در پی یافتنش هستند. ایکیگای هریک از ما در عمق وجودمان پنهان است و یافتن آن نیاز به کاوشی صبورانه دارد. طبق گفته‌ ساکنان اوکیناوا، جزیره‌ای که بیش‌ترین طول عمرهای بالاتر از صدسال جهان را دارد، ایکیگای دلیلی است که صبح‌ها به‌خاطر آن از خواب برمی‌خیزند».

«نکته‌ای که با زندگی در ژاپن متوجه آن می‌شوید و برایتان عجیب خواهد بود، این است که افراد پس از بازنشستگی چقدر فعال باقی می‌مانند. درواقع بسیاری از ژاپنی‌ها هرگز بازنشسته نمی‌شوند؛ آن‌ها تا زمانی که سلامتی‌شان اجازه دهد، به فعالیت‌های مورد علاقه‌شان ادامه می‌دهند».

کلام آخر

ایکیگای به شما کمک می‌کند تا معنای زندگی خود را پیدا کنید و راهی برای زندگی شادتر و پرمعناتر بیابید. این کتاب پر از نکات عملی و الهام‌بخش است که می‌توانید از آن‌ها برای یافتن ایکیگای خود استفاده کنید. نشر ثالث این کتاب را با ترجمه روان و سلیس به زبان فارسی منتشر کرده است. اگر به دنبال کتابی هستید که به شما کمک کند تا زندگی شادتر و رضایت‌بخش‌تری داشته باشید، کتاب ایکیگای را به شما پیشنهاد می‌دهیم.