کنترل خشم

کنترل اعصاب

21 شماره تا کنترل همیشگی اعصاب

زمان مطالعه : 5 دقیقه
اگر زندگی پر از استرس آرامش را از شما گرفته ونمیتوانید بر اعصابتان مسلط باشید بدانید که تا کنترل اعصاب همیشگی و رهایی از این دغدغه فقط 21 قدم فاصله دارید.
روش کنترل خشم مانترا

راههای کنترل سریع خشم و عصبانیت به روش مانترا

زمان مطالعه : 6 دقیقه
روش کنترل خشم مانترا یکی از روشهای ساده و فوق العاده موثر برای کنترل خشم و عصبانیت های ناگهانی است که در سرتاسر دنیا از آن استفاده میشود.
روشهای تسلط بر اعصاب

چطور بر اعصاب خود مسلط بوده و کمتر عصبی شویم؟

زمان مطالعه : 4 دقیقه
اگر به هنگام خشم و عصبانیت بر روی اعصاب خود تسلط نداشته باشیم ممکن است عواقب بدی را به همراه داشته باشد.
استرس موفقیت

قانونی که استرس و خشم را به موفقیت تبدیل می کند

زمان مطالعه : 2 دقیقه
عصبانیت و استرس موفقیت را از شما دور می کنند پس این را به یاد داشته باشید ، یکی از نویسندگان مشهور و روانشناسان قانونی را بیان می کند که شما را از خشم دور کرده و به سمت پیروزی هدایت می کند.
کنترل خشم

راه هایی برای کنترل خشم در کوچه و خیابان

زمان مطالعه : 3 دقیقه
همه می دانند که خشمگین شدن در خیابان عاقبت خوشی نخواهد داشت،ما می خواهیم راه هایی را برای کنترل خشم به شما معرفی کنیم.
خشم

راه کنترل خشم و کتک زدن کودک

زمان مطالعه : 4 دقیقه
انواع رویدادهایی که خشم افراد را تحریک می کند، به طورمعمول به گذشته افراد و نیز به باورها و عقاید آن ها بستگی دارد.
کنترل عصبانیت

کلیدهای طلایی کنترل عصبانیت

زمان مطالعه : 2 دقیقه
عصبانیت می تواند به دلایل بسیاری به وجود بیاید که در افراد مختلف متفاوت است که با این روش ها می توان آن را کنترل کرد.
خشم

چگونه خشم خود را مهار کنیم؟

زمان مطالعه : 9 دقیقه
مسلط شدن بر اعصاب کار سختی است. می توانید از این نکات استفاده کنید تا بتوانید خشمتان را کنترل کنید.
مشتریان عصبانی

راه های علمی برای کم کردن خشم مشتریان عصبانی

زمان مطالعه : 5 دقیقه
این هفت روش می تواند به کم کردن خشم مشتریان عصبانی و همین طور به پایین آوردن سطح آشفتگی خودتان کم کند.
کاهش عصبانیت

کاهش عصبانیت با انجام این ورزش ها

زمان مطالعه : 2 دقیقه
همه ی آدم ها عصبانی می شوند،افراد عصبانی به راحتی می توانند با انجام ورزش هایی میزان عصبانیت خود را کاهش دهند.
عصبانیت

عصبانیت خود را بر سر دیگران خالی نکنیم

زمان مطالعه : 4 دقیقه
شاید برای همه ی ما پیش آمده باشد که وقتی عصبانی هستیم خشم خود را بر سر دیگران خالی می کنیم اما دلیل این رفتار نادرست چیست؟ خواندن این مطلب به شما کمک می کند موقع عصبانیت خشم خود را فروکش کنید تا بعدها پشیمانی به بار نیاورید.
خشم و عصبانیت

چگونه بر خشم و عصبانیت خود غلبه کنیم

زمان مطالعه : 6 دقیقه
خشم و عصبانیت برخلاف چیزی که خیلی ها فکر می کنند در یک لحظه اتفاق نمی افتد پس نباید انتظار داشته باشید که در یک چشم به هم زدن هم فرو بنشیند. با این حال حتی شدیدترین خشم ها هم قابل مدیریت هستند.
کنترل خشم

پیامدهای ناشی از کنترل نداشتن روی خشم

زمان مطالعه : 2 دقیقه
خشم نوعی هیجان روحی است که اغلب بر اثر واکنش شخص نسبت به رفتار ناشایست دیگران بروز می کند و فرد را در موقعیت های مختلف درگیر خود خواهد کرد.
کنترل خشم

چگونه می توان خشم کودکان را مهار کرد

زمان مطالعه : 6 دقیقه
خشم یکی ازانواع هیجان های طبیعی در انسان است و هرکس درجه هایی از آن را دارد. کودکان نیز در سنین مختلف و در طبقات اجتماعی ـ اقتصادی متفاوت عصبانی می شوند.
کنترل خشم

راهی برای کنترل خشم از منظر آیت الله بهجت

زمان مطالعه : 5 دقیقه
مردم کوچکترین مسائل و مشکلات خود را برای آیت الله بهجت تعریف کرده و از وی درخواست راهنمایی می کردند.یکی از سوالات رایج در مورد روش کنترل و خشم بود که ایشان پاسخی موثر در این زمینه داده اند.