مسابقات کشوری پاورلیفتینگ 1403 در تهران

در این مقاله از نمناک، با مرور این ورزش محبوب، به بررسی قوانین، نحوه ثبت‌نام و شرکت در مسابقات پاورلیفتینگ کشوری 1403 (WRPF) پرداخته‌ایم. همراه ما باشید تا با استناد به بخشنامه رسمی فدراسیون جهانی پاورلیفتینگ، اطلاعاتی را در این زمینه با هم مرور کنیم.

پاورلیفتینگ چیست؟

پاورلیفتینگ به عنوان یکی از رشته‌های ورزشی قدرتی، ورزشکاران را به چالش می‌کشد تا بیشترین وزنه ممکن را در سه حرکت اصلی بلند کنند. این سه حرکت عبارتند از:

• اسکوات (Squat)
• پرس سینه (Bench Press)
• دد لیفت (Deadlift)

تمرکز اصلی این ورزش بر افزایش قدرت و توان عضلانی است و بر بهبود تکنیک و تقویت بدن در این سه حرکت تاکید می‌شود. ورزشکاران در باشگاه‌های پاورلیفتینگ زیر نظر مربیان مجرب با تجهیزات ویژه تمرین می‌کنند تا عملکرد خود را ارتقا داده و در مسابقات قهرمانی شرکت کنند.

مسابقات پاورلیفتینگ کشوری پاورلیفتینگ 

این مسابقات با قوانین و شرایط خاصی برگزار می‌شود که هدف آن‌ها حفظ رقابت عادلانه و ایمن است. مسابقات به دسته‌های وزنی مختلف تقسیم می‌شوند و هر ورزشکار باید در سه حرکت اصلی شرکت کند. ورزشکاران سه فرصت برای ثبت بهترین رکورد خود دارند و مجموع این رکوردها، امتیاز نهایی را تعیین می‌کند.

داوران اجرای صحیح حرکات و رعایت قوانین را با دقت نظارت می‌کنند و در صورت عدم رعایت استانداردها، حرکت را مردود اعلام می‌کنند. تجهیزات مورد استفاده باید تأییدیه فدراسیون‌های مربوطه را داشته باشند و رعایت اصول ضد دوپینگ الزامی است.

قوانین و شرایط مسابقات پاورلیفتینگ 2024

بر اساس بخشنامه فدراسیون جهانی پاورلیفتینگ (WRPF)، که در وبسایت رسمی  فدراسیون پاورلیفتینگ  منتشر شده و در 26 و 27 مهرماه 1403 برگزار می‌شود، شامل چهار رده سنی است:

1. رده سنی نوجوانان: متولدین 1385 تا 1389
2. رده سنی جوانان: متولدین 1380 تا 1385
3. رده سنی بزرگسالان: بدون محدودیت سنی
4. رده سنی پیشکسوتان: شامل چهار مستر با تقسیم‌بندی سنی مشخص

داشتن گواهی سلامت برای پیشکسوتان الزامی است و افراد زیر 14 سال امکان شرکت در مسابقات را ندارند. مسابقات هر رده بلافاصله پس از وزن‌کشی برگزار می‌شود. 

اوزان مسابقات و قوانین وزن‌کشی

در این مسابقات، اوزان مختلفی از 56 تا +140 کیلوگرم در نظر گرفته شده است. وزن 52 کیلوگرم به رده نوجوانان و جوانان اضافه می‌شود. وزن‌کشی برای هر رده سنی در تاریخ‌های 25 تا 27 مهرماه انجام می‌شود و به همراه داشتن کارت بیمه فعال و شناسنامه عکسدار الزامی است.

جوایز و نحوه ثبت‌نام

قبل از ثبت‌نام در مسابقات پاورلیفتینگ 2024، توجه به نکات زیر بسیار مهم است:

1. گواهی سلامت: ورزشکاران به‌ویژه در رده سنی پیشکسوتان باید گواهی صحت و سلامت را ارائه دهند. این گواهی برای تأیید توانایی شرکت در مسابقات الزامی است.
2. محدودیت سنی: ورزشکاران زیر 14 سال مجاز به شرکت در مسابقات نیستند. همچنین رده‌های سنی مختلف با توجه به سال تولد افراد مشخص شده است، و متقاضیان باید در رده سنی مربوط به خود ثبت‌نام کنند.
3. وزن‌کشی: وزن‌کشی ورزشکاران در تاریخ‌های مشخصی انجام می‌شود و در روز وزن‌کشی، همراه داشتن کارت بیمه فعال و شناسنامه عکسدار الزامی است. بدون این مدارک، ورزشکاران اجازه شرکت در مسابقات را نخواهند داشت.
4. لباس ورزشی: پوشیدن لباس ورزشی مناسب برای مربیان و ورزشکاران ضروری است. همچنین، تمامی تجهیزات ورزشی باید مطابق با استانداردهای فدراسیون جهانی پاورلیفتینگ (WRPF) باشد.
5. تغییر تیم: پس از وزن‌کشی، ورزشکاران اجازه تغییر تیم خود را نخواهند داشت. بنابراین، انتخاب تیم باید پیش از وزن‌کشی نهایی شود.
6. هزینه ثبت‌نام: هزینه ورود به مسابقات برای هر ورزشکار 7 میلیون ریال است که باید در زمان وزن‌کشی پرداخت شود. اگر ورزشکار در بیش از یک رده سنی شرکت کند، برای هر رده اضافی تخفیف در نظر گرفته شده است.
7. معرفی‌نامه تیمی: تیم‌های شرکت‌کننده باید معرفی‌نامه کتبی از باشگاه خود داشته باشند و اسامی شرکت‌کنندگان باید حداقل یک هفته قبل از مسابقات اعلام شود.
8. رعایت قوانین ضد دوپینگ: رعایت اصول ضد دوپینگ و انجام آزمایش‌های مربوطه قبل و بعد از مسابقات الزامی است. ورزشکاران باید از مصرف هرگونه مواد ممنوعه و استروئید  پرهیز کنند.
9. آگاهی از قوانین: آشنایی کامل با قوانین و مقررات مسابقات، از جمله نحوه اجرای حرکات، استفاده از تجهیزات، و زمان‌بندی مسابقات، برای شرکت‌کنندگان ضروری است. همچنین 

منتخبین مسابقات از جوایز نقدی برخوردار می‌شوند. برای ثبت‌نام در این مسابقات، ورزشکاران می‌توانند از طریق تماس با شماره‌های مربوطه اقدام کنند.

جوایز مسابقات پاورلیفتینگ 2024 به تفکیک رده‌های سنی و با توجه به استفاده از تجهیزات (با لوازم یا بدون لوازم) به شرح زیر است:

جوایز رده سنی نوجوانان

• بدون لوازم: 4 میلیون تومان
• با لوازم: 2 میلیون تومان

جوایز رده سنی جوانان

• بدون لوازم: 5 میلیون تومان
• با لوازم: 4 میلیون تومان

جوایز رده سنی بزرگسالان

• بدون لوازم: 10 میلیون تومان
• با لوازم:
  • اسکوات و پرس سینه: 5 میلیون تومان
  • ددلیفت: 10 میلیون تومان

جوایز اضافی

• همه نفرات اول تا سوم در تمامی رده‌های سنی و مسابقات (اسکوات، پرس سینه و ددلیفت) علاوه بر جوایز نقدی، یک تیشرت حرفه‌ای با آرم WRPF به ارزش 100 میلیون تومان دریافت خواهند کرد.

این جوایز نقدی و هدایای ویژه برای تشویق و قدردانی از ورزشکارانی که در این رقابت‌ها به نتایج برتر دست می‌یابند، در نظر گرفته شده است.

جمع‌بندی

در این مقاله ازاولونفیت، به بررسی مسابقات پاورلیفتینگ کشوری پرداختیم. این مسابقات با قوانین خاصی برگزار می‌شوند و رعایت دقیق این قوانین برای بهره‌مندی از جوایز و امکانات ضروری است. برند اولون فیت نیز به عنوان حامی این مسابقات، برای تمامی ورزشکاران آرزوی موفقیت می‌کند.