معضلات خواب

تماشای مسابقات ورزشی
افرادی که قبل از خواب به تماشای مسابقات ورزشی می نشینند باید بدانند این کار عوارض و اثرات منفی بر خواب شبانه آن ها می گذارد.
عوارض خواب زیاد

بلایی که حاصل خواب زیاد است

زمان مطالعه : 9 دقیقه
خواب زیاد شاید به ظاهر بسیار لذت بخش باشد اما عوارض خطرناکی دارد که امیدواریم با دانستن آن ها دیگر این عادت را کنار بگذارید و بدن سالم تری داشته باشید.
کابوس های شبانه

راهی برای پایان دادن به کابوس های شبانه

زمان مطالعه : 10 دقیقه
کابوس دیدن نشان دهنده ی وضعیت روانی افراد است، اما دلیل تکرار شدن بعضی از کابوس ها چیست؟ چطور می توان از شر این کابوس های شبانه راحت شد؟
استرس در خواب

دورکردن استرس در زمان خواب شبانه راهی دارد

زمان مطالعه : 4 دقیقه
حتما برایتان پیش آمده که دقیقا در زمان خواب شبانه استرس به سراغتان بیاید و خوابتان را مختل کند اما شما می توانید بر آن غلبه کنید.
درمان بی خوابی

نسخه ی بوعلی سینا برای بی خواب ها

زمان مطالعه : 10 دقیقه
بی خوابی یکی از مشکلاتی است که همه در زندگی خود آن را تجربه کرده ایم و با رعایت برخی نکات و بهره گیری از طب سنتی میتوان آن را درمان کرد.
دانستنی های خواب

یک عالمه دانستنی جذاب درباره خواب

زمان مطالعه : 6 دقیقه
انسان در طول روز حداقل به 7 ساعت خواب نیاز دارد و به کسانی که کمتر می خوابند کم خواب می گویند. در ادامه رازهای جالبی از خواب می خوانید که باورتان نمی شود.
کمبود خواب

7 عضو بدن که با کمبود خواب به شدت تهدید می شوند

زمان مطالعه : 2 دقیقه
کمبود خواب به خصوص به طور مداوم عوارض خطرناکی برای سلامتی بدن به همراه خواهد داشت ، عوارضی که هر فرد را می تواند نگران و از انجام فعالیت های روزمره ناتوان سازد.
حرف زدن در خواب

چی میشه که تو خواب حرف میزنیم ؟

زمان مطالعه : 5 دقیقه
حرف زدن در خواب را بعضی افراد در برخی از دوره های زندگی خود تجربه می کنند و علل مختلفی دارد و برای کنترل آن راه حل های ساده ای وجود دارد.
ریختن آب دهان در خواب

علت ریختن آب دهان در خواب نوعی بیماری است؟

زمان مطالعه : 8 دقیقه
ریختن آب دهان در خواب چه علتی دارد؟ مشکل ریختن آب دهان در خواب را چگونه بر طرف کنیم؟ در ادامه این مطلب از علت ها و درمان های ریختن آب دهان در خواب مطلع می شوید.
مودافینیل

موارد مصرف قرص “مودافینیل” و عوارض آن

زمان مطالعه : 5 دقیقه
از داروی “مودافینیل” برای درمان های مانند اختلالات خواب و افزایش هوشیاری و سطح آگاهی انسان استفاده می شود و حتما باید تحت نظر پزشک مصرف شود.
علت عرق شبانه

علت عرق شبانه در نوجوانان چه می تواند باشد؟

زمان مطالعه : 3 دقیقه
علت عرق کردن نوجوانان در خواب شبانه می تواند نشانه ای از سرطان باشد و همچنین تغییرات هورمونی و مشکلات تیروئید نیز در آن می توانند موثر باشند.
عرق کردن در خواب

علت عرق کردن زیاد بدن در خواب چیست؟

زمان مطالعه : 3 دقیقه
عرق کردن در خواب می تواند عوارض مصرف داروهای ضد افسردگی باشد و همچنین بیماری هایی هستند که در این مشکل دخیل هستند و باعث بروز آن می شوند.
مشکلات خواب کودک

علت بدخوابی کودکان و راه حل های رفع مشکلات خواب کودک

زمان مطالعه : 5 دقیقه
خواب در فرآیند رشد کودک و کنترل گرسنگی نقش دارد و به حفظ وزن کودک کمک می کند پس چه بهتر که بتوانیم به آرام خوابیدن کودک کمک کنیم.
خواب کافی

عوارض خطرناک کم خوابی و نداشتن خواب کافی شبانه

زمان مطالعه : 10 دقیقه
کم خوابی و بی خوابی به طرز فوق العاده ای به سلامتی، فعالیت، ایمنی ما آسیب می رساند به طوریکه متخصصان یکی از دلایل سرطان را در برخی موارد نداشتن خواب کافی عنوان می کنند.
فلج شدن در خواب

چه کنیم که در خواب فلج نشویم؟

زمان مطالعه : 4 دقیقه
آیا می دانید فلج شدن در خواب ممکن است؟ چه زمانی فلج شدن در خواب رخ می دهد؟ با بهترین راه های پیشگیری از فلج شدن آشنا شوید.
صفحه 1 از 2