مصرف میوه

سفید شدن مو
سفید شدن موها مشکلی است که همه ما با افزایش سن با آن رو به رو می شویم اما میتوانیم با مصرف این میوه ها روند سفید شدن مو را کندتر کنیم.
میوه سیستم ایمنی بدن

میوه ای برای قوی تر شدن سیستم ایمنی بدنمون

زمان مطالعه : 3 دقیقه
بالا بردن سیستم ایمنی بدن برای جلوگیری از بیماری ها ضروریست و موثرترین راه برای آن، مصرف میوه های تقویت کننده سیستم دفاعی بدن می باشد.
منابع کلسیم

میوه ای که بیشتر از شیر کلسیم دارد

زمان مطالعه : 5 دقیقه
اگر شما هم جزو افرادی هستید که به دلایلی نمیتوانید از شیر و لبنیات استفاده کنید، میتوانید منابع گیاهی کلسیم را جایگزین این محصولات کرده و نیاز بدن خود را تامین کنید.
دور ریز میوه

قسمتی از میوه سبزیجات که نباید دور بریزید

زمان مطالعه : 5 دقیقه
اغلب افراد در حالی دور ریز میوه و سبزیجات را به راحتی داخل آشغال می ریزند، که با استفاده از روش های صحیح می توان از کاربردهای عالی آن ها به خوبی بهره برد.
ویتامین میوه ها و غذاها

میوه ها و مواد غذایی با بیشترین میزان ویتامین

زمان مطالعه : 9 دقیقه
هر میوه و غذای سالمی از ویتامین های خاص خود برخوردار است همچنین می توان با مصرف ویتامین موجود در میوه ها و سبزیجات از بیماری ها نیز جلوگیری کرد.
میوه برای ریه

بهترین میوه برای ریه هامون

زمان مطالعه : 3 دقیقه
ریه ها یک عضو بسیار حساس بدن انسان هستند که باید به خوبی از آن مراقبت کرد، برخی خوردنی ها و میوه ها برای بهبود عملکرد و کاهش التهاب ریه ها عالی است.
خوردن هسته میوه ها

هسته این میوه ها رو حتما بخورید

زمان مطالعه : 3 دقیقه
اغلب افراد در حالی هسته تمام میوه ها را هنگام مصرف دور می ریزند که هسته برخی میوه ها فواید مناسبی را به همراه دارند، البته نحوه مصرف آن ها بسیار مهم است.
عدد روی میوه ها

اعداد روی میوه ها چه معنی دارند؟

زمان مطالعه : 2 دقیقه
حتما تا حالا برچسب هایی که روی میوه ها می چسنانند و دارای اعدادی هستند را دیده اید. به این اعداد کد PLU می گویند که هر کدام معنای خاصی دارد.
پوست میوه ها

برای این میوه ها حتما پوست کن به دست شوید

زمان مطالعه : 5 دقیقه
برخی از میوه ها و سبزیجات پوست مفیدی دارند که توصیه می شود ار کندن انها خودداری کنید در حالیکه برخی از میوه ها و سبزیجات حتما باید بدون پوست مصرف شوند.
میوه بارداری

بهترین میوه برای یه خانم باردار

زمان مطالعه : 8 دقیقه
خوردن میوه در دوران بارداری برای سلامت مادر و فرزند بسیار مفید است اما باید قبل از مصرف، میوه های مفید و مضر برای بارداری را بشناسند.
میوه برای پوست

میوه هایی که روی پوست معجزه می کنند

زمان مطالعه : 9 دقیقه
میوه ها می تواند تاثیر مستقیم در ظاهر و سلامت پوست شما داشته باشد ؛ چندین میوه وجود دارد که استفاده از آن ها برای زیبایی پوست معجزه می کند.
تشنگی در رمضان

میوه و عرقیات ضد عطش در ماه رمضان

زمان مطالعه : 4 دقیقه
برای رفع عطش و تشنگی در ماه رمضان، نوشیدن آب زیاد در سحری هیچ فایده ای ندارد. روزه داران باید برای رفع تشنگی از نوشیدنی ها و عرقیات گیاهی مناسب استفاده کنند.
بوتاکس با میوه

با میوه پوستتان را بوتاکس کنید + روش

زمان مطالعه : 4 دقیقه
بوتاکس یکی از روش ها برای داشتن پوستی شاداب، صاف و بدون جوش است. اما شما می توانید به جای بوتاکس با مواد مصنوعی، پوست صورت تان را با میوه های طبیعی بوتاکس کنید.
نگهداری سبزی

ترفندهای حرفه ای برای نگهداری و تازه ماندن انواع میوه و سبزی

زمان مطالعه : 4 دقیقه
نگهداری و تازه نگه داشتن سبزیجات و میوه کار بسیار سختی نیست اگر کمی در رعایت برخی از نکات دقت کنید.
کاهش اشتها

میوه هایی که برای کاهش اشتها معجزه می کند!

زمان مطالعه : 6 دقیقه
بهترین و موثرترین راه برای کسانی که به دنبال کاهش وزن و لاغری هستند خوردن میوه ها و خوراکی های کم کالری برای کاهش اشتها و گرسنگی می باشد.
صفحه 1 از 6