کلم برگ

اسموتی کلم برگ

طرز تهیه “اسموتی کلم برگ”

زمان مطالعه : 1 دقیقه
کلم برگ پوست شما را در برابر فشارهای اکسیداسیون محافظت می کند و باعث می شود چروک ها از بین بروند. “اسموتی کلم برگ” که شامل کلم برگ و مواد غذایی و معدنی مفید دیگر است باعث شفافیت و زیبایی بیشتر پوست شما می شود.
سالاد کلم پیچ سفید

طرز تهیه “سالاد کلم پیچ سفید”

زمان مطالعه : 1 دقیقه
دستور تهیه “سالاد کلم پیچ سفید” را در این بخش از سالاد های نمناک می خوانید.
خواص کلم برگ

با جهانی از خواص و فواید کلم برگ آشنا شوید

زمان مطالعه : 7 دقیقه
از مهم ترین فواید کلم برگ می توان به تسکین دردهای مفاصل و زانو ، تسریع بهبود زخم و جراحت و مشکلات گوارشی اشاره کرد البته در صدر تمام خواص این دسته سبزیجات تاثیر مثبت در دیابت و سلامت قلب قرار دارد.
ترشی کلم قرمز

طرز تهیه “ترشی کلم قرمز”خانگی و خوش رنگ

زمان مطالعه : 2 دقیقه
مراحل درست کردن “ترشی کلم قرمز” را با شستن کلم و ریز کردن آن آغاز خواهیم نمود.
تسکین زانو درد

درمان و تسکین زانو درد در 1 ساعت با کلم! +دستورالعمل

زمان مطالعه : 3 دقیقه
برای درمان سریع و فوری دردهای استخوانی به خصوص در قسمت مفاصل می توانید از روشی خانگی استفاده کنید ، تسکین زانو درد با کلم برگ یکی از موثرترین آنهاست.
نان کلم برگ

طرز تهیه “نان کلم برگ” یک نان خانگی خوشمزه و ایده آل

زمان مطالعه : 1 دقیقه
“نان کلم برگ” یکی از نان های خانگی خوشمزه و ایده آل است که طرز تهیه آن را در این مطلب از آشپزخانه نمناک آموزش خواهیم داد.
آش کلم برگ

طرز تهیه “آش کلم برگ”

زمان مطالعه : 1 دقیقه
“آش کلم برگ” یکی از غذاهای محلی استان آذربایجان شرقی است.
دست پیچ کلم

طرز تهیه “دست پیچ کلم” لبنانی

زمان مطالعه : 2 دقیقه
“دست پیچ کلم” لبنانی یک غذای اصیل عربی از کشور زیبای لبنان است که شکل و طرز تهیه آن بسیار شبیه طرز تهیه دلمه های خوشمزه ایرانی است. پس اگر از طرفداران دلمه هستید این غذا را امتحان کنید.
دلمه کلم پیچ

طرز تهیه “دلمه کلم پیچ” مجلسی

زمان مطالعه : 3 دقیقه
دلمه کلم پیچ با گوشت چرخ کرده یک غذای ایرانی خوشمزه به عنوان یک پیش غذا و یا حتی وعده کامل غذایی است. برای تهیه “دلمه کلم پیچ” زمان تقریبا زیادی نیازدارید.
بورک با کلم برگ

طرز تهیه “بورک با کلم برگ”

زمان مطالعه : 1 دقیقه
طرز تهیه “بورک با کلم برگ” غذایی بسیار ساده است که در مدت زمان کوتاهی اماده می شود و برای تنوعی در برنامه ی غذایی شما به عنوان یک غذای خوشمزه عالی است.