سلامت روان

احساسات منفی
گاهی در زندگی همه ما احساسات منفی وجود دارد، و جالب است بدانید هرکدام از این احساسات منفی دلیل و منشا خاص خودش را دارد.
فراموشی ناگهانی

چرا یهو یه چیزی یادم میره؟

زمان مطالعه : 3 دقیقه
همه ما ممکن است در طول روز مقداری از برنامه هایمان را فراموش کنیم که امری کاملا طبیعی است، اما ممکن است فراموشی شما بیش از حد و مشکل ساز شود.
فراموش کردن خاطرات

چند قدم تا فراموش کردن خاطرات تلخ گذشته

زمان مطالعه : 3 دقیقه
برخی خاطرات در زندگی همه ی ما وجود دارند که میخواهیم آن ها را به دست فراموشی بسپاریم درنتیجه راه حل های مناسب برای فراموشی خاطرات به ما کمک میکنند.
تربیت کودکان

بچه ای که اینکارو انجام بده، یه چیزیش هست

تاریخ انتشار : 14 شهریور 1401زمان مطالعه : 2 دقیقه
در طی فرایند رشد و بزرگ شدن کودکان فراز نشیب های زیادی برایتان به‌وجود می آید که با داشتن اطلاعات کافی در این زمینه میتوانید با آن مقابله کنید.
افسردگی در تابستان

حالاتی که خبر از افسردگی تابستان می دهند

زمان مطالعه : 4 دقیقه
افسردگی فصلی نوعی از افسردگی به حساب می آید که در فصل های مختلف علائم مخصوص به خود را دارد یکی از رایج ترین این افسردگی ها افسردگی تابستانی است.
روحیه دادن به بیمار

جملات جادویی برای روحیه دادن به بیمار

زمان مطالعه : 6 دقیقه
حضور اطرافیان باید جوی شاد و آرام برای بیمار بسازد و به تخلیه هیجانی و ابراز هیجان ها بینجامد. باید برای روحیه دادن به بیمار درباره تجربه های مثبت و نمونه های درمان شده صحبت کرد.
زندگی سالم

داشتن زندگی سالم و شاد به همین راحتی

زمان مطالعه : 11 دقیقه
برای داشتن یک زندگی سالم و شاد و آرام باید بتوانید از خودتان به نحو احسن مراقبت کنید به روحتان برسید و خودتان را دوست داشته باشید.
فکر کردن به گذشته

اینطوری فکر کردن به گذشته، حالتو خوب میکنه

تاریخ انتشار : 14 تیر 1401زمان مطالعه : 2 دقیقه
فکر کردن به خاطرات گذشته ممکن است حالتان را بد کند اما اگر نحوه صحیح مرور خاطرات و گذشته را بدانید میتوانید وضعیت روحی خودتان را بهبود ببخشید.
علت فحش دادن

چرا بعضی ها با فحش دادن آروم میشن ؟

زمان مطالعه : 7 دقیقه
خشونت کلامی بخشی از سوءرفتار کلامی می باشد و علت فحش دادن در کودکان و بزرگسالان متفاوت می باشد ولی ریشه هر دو به یک چیز بر می گردد.
نشخوار ذهنی

راهی برای توقف و درمان نشخوار ذهنی

زمان مطالعه : 7 دقیقه
فرد مبتلا به بیماری نشخوار ذهنی دچار نوعی وسواس فکری است که امروزه راه های گوناگونی برای درمان و کنترل آن وجود دارد.
مراجعه به پزشک

چه موقع به روانپزشک مراجعه کنیم؟

زمان مطالعه : 4 دقیقه
در این مقاله به پاسخ پرسش روانشناس چه میپرسد پرداخت شده است. با مطالعه این مقاله می توانید از موضوعاتی که روانشناس از آن ها سوال می پرسد اطلاعات پیدا نمایید و در بهترین زمان ممکن در صورت نیاز این اقدام را به عمل برسانید.
دلیل حال بد روحی

قاتل اصلی حال خوب همه مون، اینجاست!

زمان مطالعه : 3 دقیقه
برای اینکه در زندگی به تمامی خواسته هایمان دست پیدا کنیم تنها جملات انگیزشی کافی نیست برای رسیدن به موفقیت باید چیزهایی که حال خوبتان را خراب می کنند بشناسید.
سلامت روان محیط کار

شیوه افزایش سلامت روان در محیط کار

زمان مطالعه : 5 دقیقه
یکی از کارهایی که کارفرمایان موفق برای بهره وری بیشتر کارمندان انجام می دهند، توجه کردن به سلامت روان محیط کار می باشد که نیازمند رعایت یکسری نکات است.
فواید گیاهان آپارتمانی

تاثیر گیاهان آپارتمانی روی جسم و روح انسان

زمان مطالعه : 7 دقیقه
نگهداری از گل و گیاهان در فضای خانه علاوه بر زیبایی که به اطراف میبخشد؛ فواید بسیار زیادی برای سلامت روح و جسم انسان دارد.
مشکلات روانی

مراقب باش امسال عید این بلا سرت نیاد!

زمان مطالعه : 4 دقیقه
بسیاری از افراد نزدیک سال نو در تکاپوی عید نوروز استرس و اضطراب زیادی به خودشان وارد می کنند، که این کار عواقب ناخوشایندی برای سلامت روح و روان شما دارد.
صفحه 1 از 6