تناسب اندام

کاهش وزن

باور اشتباه همه مون درباره کاهش وزن

تاریخ انتشار : 31 خرداد 1401زمان مطالعه : 4 دقیقه
کاهش وزن پروسه آسانی نیست اما شما میتوانید با انجام ترفند های تغذیه ای این پروسه را برای خودتان قابل تحمل تر کنید و راحت تر لاغر شوید.
راز لاغری سلبریتی ها

آیشواریا چجوری بعد زایمان سریع لاغر کرد؟

تاریخ انتشار : 23 خرداد 1401زمان مطالعه : 4 دقیقه
اگر به فیلم های هندی علاقه مند باشید احتمالا تاکنون تناسب اندام بازیگران هندی نظر شما را به خودش جلب کرده، راز تناسب اندام هندی ها در سبک زندگیشان نهفته است.
عضله سازی

باشگاه میری ولی عضله هات رشد نمیکنه، چون...

زمان مطالعه : 2 دقیقه
استپ عضلات یکی از معضلات آقایان علاقه مند به عضله سازی است. اولین قدم برای رفع این مشکل، آگاهی از دلایل حجم نگرفتن عضلات و جلوگیری از آن هاست.
تناسب اندام سلبریتی ها

سلبریتی ها چجوری بعد زایمان سریع لاغر میشن؟

زمان مطالعه : 2 دقیقه
سلبریتی ها معمولا بعد از زایمان خیلی سریع به تناسب اندام قبلی خود دست پیدا می کنند، راز این تناسب اندام در سبک زندگی متفاوت این افراد پنهان است.
دوست داشتن اندام

اگه اندامتو دوست نداری، کلیک کن

زمان مطالعه : 9 دقیقه
اغلب خانمها از اندام خود راضی نیستند و تصورات منفی از بدن خود دارند. راهکارهایی وجود دارد که می توانید به بدن خود عشق بورزید و اندامتان را دوست داشته باشید.
چرا وزنم کم نمیشه

لاغر نمیشی چون این راز مهم رو نمیدونی

زمان مطالعه : 4 دقیقه
اگر به دنبال کاهش وزن و لاغری هستید باید نکاتی را در زندگی روزمره خود در نظر گرفته و رعایت کنید، تا هرچه سریعتر به نتیجه دلخواهتان دست پیدا کنید.
برای لاغری

شگرد لاغری بعد ساعت 6 عصر

زمان مطالعه : 2 دقیقه
بسیاری از انسان ها به دنبال راهی برای کاهش وزن سریع هستند، اگر شماهم میخواهید به تناسب اندام برسید بهتر است تمام راههای تناسب اندام و لاغری را بشناسید.
تناسب اندام شکیرا

شکیرا چیکار میکنه که اینقدر جوون و خوش اندامه؟

زمان مطالعه : 5 دقیقه
شکیرا یکی از معروف ترین و پرطرفدارترین خوانندگانی است که راز جوانی و تناسب اندامش برای همه سؤال است. علت تناسب اندام این خواننده مشهور سبک زندگی خاص اوست.
عروس جذاب

راز عروس خانم های جذاب و خوش اندام چیست؟

زمان مطالعه : 5 دقیقه
عروس خانم هایی که به دنبال جذابیت و زیبایی در شب عروسی هستند باید بهترین و مناسب ترین انتخاب لباس عروس را نسبت به اندامشان داشته باشند.
اندازه گیری وزن

اینکه هر روز خودمون رو وزن کنیم کار درستیه؟

زمان مطالعه : 3 دقیقه
همه انسان ها زمانی که تصمیم به کاهش وزن میگیرند مدام میخواهند وزن خودشان را اندازه گیری کنند، اما اکثر افراد زمان مناسب استفاده از ترازو را نمی دانند.
نان برای لاغری

به این شرط نون میتونه شما رو لاغر کنه!!

زمان مطالعه : 2 دقیقه
بسیاری از انسان ها دوست دارند در رژیم غذایی خود نان هم قرار بدهند اما چاق نشوند، اگر میخواهید هم نان بخورید هم لاغر بمانید باید نکاتی را رعایت کنید.
گروه بی تی اس

راز اندام لاغر پسران گروه بی تی اس

زمان مطالعه : 3 دقیقه
اعضای گروه بی تی اس که این روزها بسیار مورد توجه قرار گرفته اند و تناسب اندامشان قابل توجه است، هرکدامشان از رژیم غذایی بسیار جالب و خاصی پیروی می کنند.
چربی احشایی

رفع چربی احشایی؛ مشکل اصلی شکم گنده ها

زمان مطالعه : 3 دقیقه
چربی احشایی نوعی چربی است که به دلایلی در بدن پدیدار میشود.دانستن دلایل به وجود آمدن این چربی و راه های رفع آن به شما برای از بین بردنش کمک میکند.
خواب و تناسب اندام

اسرار خواب خوش اندام ها

زمان مطالعه : 2 دقیقه
راه های زیاد برای تناسب اندام وجود دارد . یکی از این راه ها , توجه به نکاتی در مورد خواب است که میتواند به تناسب اندام شما کمک کند .
علائم چاق شدن

فوراً باید لاغر بشید اگه ...

تاریخ انتشار : 19 مهر 1400زمان مطالعه : 3 دقیقه
شاید شماهم از اضافه وزنی که دارید اطلاعی ندارید و متوجه آن نیستید؛ اما چاقی نشانه ها و علامت هایی دارد که میتوانید با دانستن آنها ازشر اضافه وزن راحت شوید.
صفحه 1 از 12