استرس

استرس کودکان
بسیاری از والدین تجربه ی استرس و اضطراب در کودکان را داشته اند و یکی از نگرانی های آنها چگونه کاهش دادن و رفتار کردن با استرس در کودکان است.
استرس و بیماری کبد

آسیب هولناک استرس و عصبانیت به کبد

زمان مطالعه : 2 دقیقه
استرس و عصبانیت برای همه افراد مضر است و سلامت بدن انسان را به خطر می اندازد. یکی از اثرات منفی و خطرناک استرس و عصبانیت ایجاد مشکلاتی برای کبد است.
مقابله با استرس

استرس و فشار زندگی را به راحتی شکست دهید

زمان مطالعه : 5 دقیقه
استرس های ناشی از فشار کاری و زندگی وقتی به سراغ شما می آیند بهترین راه مقابله با آنها چیست؟
استرس دوران نامزدی

دچار استرس دوران نامزدی شده ام، چه کنم؟

زمان مطالعه : 5 دقیقه
در دوران نامزدی هم عروس و هم داماد به شکل های مختلف دچار اضطراب و استرس هایی می شوند که باید با انجام برخی کارها این نگرانی ها را از خود دور کنند تا از این دوران لذت ببرند.
احساس بدبختی

تو این سن، بیشتر احساس بدبختی میکنیم !!

زمان مطالعه : 4 دقیقه
تحقیقات و مطالعات ثابت کرد که انسان ها در یک سن مشخص به اوج احساس بدبختی خود میرسند و زندگی برایشان دشوارتر می شود.
استرس زندگی

استرس تمام زندگیتو گرفته؟ این تکنیکو امتحان کن

تاریخ انتشار : 23 تیر 1401زمان مطالعه : 2 دقیقه
استرس امروزه جزئی از زندگی همه ما شده و تاثیرات مخرب زیادی بر زندگی ما گذاشته، اما راههای برای کنترل و دور کردن استرس از زندگی وجود دارد که خوب است بدانید.
مقابله با استرس

افراد موفق با استرسشون چیکار می کنن؟

زمان مطالعه : 3 دقیقه
یکی از موانع پیشرفت و موفقیت استرس می باشد. افراد موفق به خوبی می دانند که چگونه با استرس در کار و زندگی شان مقابله کنند و به موفقیت برسند.
خوردنی کاهش استرس

بهترین چیزی که موقع استرس میتونی بخوری

زمان مطالعه : 4 دقیقه
استرس به دلایل مختلف در زندگی همه ی ما وجود دارد و غیر قابل اجتناب است اما خیلی از افراد از تاثیر برخی مواد غذایی بر کاهش استرس بی خبر هستند.
عامل استرس

عامل اصلی استرس زنان ، فرزند است یا همسر؟

زمان مطالعه : 2 دقیقه
تنش های روانی که گاه به دلیل افزایش مسئولیت در زنان ایجاد می شود مشکلی است رایج در زندگی های امروزی ؛ ولی در این مورد نقش فرزند و همسر به عنوان عامل استرس چیست؟
افکار ترسناک

راه حل افکار ترسناک و نگران کننده ی کودکان

زمان مطالعه : 6 دقیقه
بسیاری از کودکان در مواجهه با فشارهای روانی دچار استرس و افکار ترسناک می شوند. یکی از وظایف مهم والدین شناسایی افکار نگران کننده و تقویت افکار مثبت در کودکان است.
استرس و شیر مادر

واقعا استرس شیر مادر را خشک می کند؟

زمان مطالعه : 2 دقیقه
تحقیقات نشان می دهد که استرس باعث می شود تا شیر مادر کاهش پیدا کند و این استرس هنگام شیر دادن بر روی کودک تاثیر منفی می گذارد.
دچار استرس

به افراد درگیر استرس این جملات را نگویید

زمان مطالعه : 4 دقیقه
گاهی اوقات ممکن است دوستان و اطرافیان ما دچار استرس و اضطراب باشند، در این مواقع رفتار شما و جملاتی که به آن ها می گویید بسیار حائز اهمیت و تاثیر گذار است.
اضطراب کودکان

نشانه و علامت هشدار دهنده استرس و اضطراب کودکان

زمان مطالعه : 5 دقیقه
اگر کودکان به تازگی دچار اضطراب شده است حتما اتفاقی پشت آن است که شما باید بتوانید علت را کشف کرده و اقدام به رفع استرسش کنید.
استرس بی دلیل

اگه استرس الکی دارید حتما ....

زمان مطالعه : 8 دقیقه
برخی افراد به طور مداوم استرس و نگرانی بی دلیل در مورد چیزهای بی اهمیت دارند، انجام برخی کارها به درمان استرس بی دلیل کمک شایانی می کند.
خستگی استرس

استرس واقعا میتونه باعث خستگی بشه؟

زمان مطالعه : 3 دقیقه
مشکلات و بیماری هایی که افراد با آن درگیر هستند از تاثیرات استرس و اضطراب در زندگی است که بسیاری از ما از آن ها بی اطلاع هستیم.
صفحه 1 از 11