صحبت با همسر، اینجوریش خوبه

دلیل و فایده صحبت های طولانی با همسر در زندگی مشترک

حتما شما هم میدانید که مشاوران خانواده بر صحبت های طولانی و پرتکرار زوجین، اصرار دارند. اما تا به حال به این فکر کرده اید که چرا این مورد به این حد از اهمیت رسیده است و چه اثرات مثبتی در زندگی زناشویی خواهد داشت؟ با ما در این بخش از خانواده پلاس نمناک همراه شوید تا علل اصلی و مهم آن را بدانید.

شناخت بهتر یکدیگر

هرچه بیشتر صحبت کنید، احساس ارتباط بیشتری با یکدیگر خواهید داشت. می توانید در مورد هر آنچه دوست دارید یا از آن لذت می برید صحبت کنید. گفت‌وگوهای طولانی به شما کمک می‌کند بیشتر به یکدیگر نزدیک شوید و بهتر یکدیگر را بشناسید.

شناخت ایده ها و صرفه جویی در زمان

صحبت های طولانی با همسرتان می تواند در وقت شما صرفه جویی ایجاد کند. می توانید ایده هایی را مطرح کنید زیرا این بحث های طولانی به شما امکان می دهد در مورد اهدافتان صحبت کنید.

هیچ محدودیت زمانی وجود ندارد مگر اینکه آن را تعیین کنید، از آنجایی که شما یک گفتگوی عمیق و طولانی در مورد این موارد داشته اید، دفعه بعد که مطرح می شوند نیازی به بحث در مورد آنها نخواهید داشت. این همکاری برای حل مشکل ضروری است پس هنگامی که موضوع را مجدداً مرور می کنید، اطلاعاتی را که قبلاً در مورد آن صحبت کرده اید به خوبی درک خواهید کرد و می توانید از جایی که آن را رها کرده اید شروع کنید.

کاهش درگیری و نزاع

ارتباط خوب به این معنی است که احساس راحتی کنید و احساسات را با همسرتان بدون ترس از عصبانی شدن یا قضاوت کردن او در میان بگذارید. دانشمندان در یک مطالعه دریافتند زوج هایی که می‌دانند در طول یک درگیری چگونه ارتباط برقرار کنند، رابطه قوی تری خواهند داشت و آنها متعهد هستند که به جای فرار یا مبارزه، مسائل را به درستی بیان کنند.

حمایت عاطفی

یکی از مهم ترین بخش های حمایت عاطفی از همسر به این معناست که زمانیکه با مشکل یا مشکلاتی روبرو می شود با او صحبت کنید. مکالمات طولانی به شما این امکان را می دهد که سوالات مهمی بپرسید تا بهتر درک کنید که به شریک زندگی شما چه می گذرد و چه احساسی دارد. این انحرافات کوچک منجر به گفتگوهای معنادار می شود. کوتاه کردن مکالمات، فرصت یک گفتگوی طولانی و آرام را از بین می‌برد.

درک بهتر احساسات یکدیگر

گفتگوهای طولانی مدت این اجازه را می دهد تا رابطه شما و همسرتان هر چه بیشتر بهبود پیدا کند. اینکه به یکدیگر اجازه دهید در مورد فراز و نشیب های خود صحبت کنید، باعث افزایش محبت شما نسبت به یکدیگر می شود. در اینجا چند سؤال وجود دارد که می توانید در یک مکالمه طولانی با شریک زندگی خود عمیق‌تر صحبت کنید.

• آیا کاری وجود دارد که دوست دارید انجام دهید اما انجام نداده اید؟ چرا؟
• بزرگترین دستاورد زندگی شما چیست؟
• وحشتناک ترین خاطره شما چیست؟
• در مورد رابطه خود با مادرتان چه احساسی دارید؟
• یک مشکل شخصی که در مورد آن مشاوره می خواهید چیست؟

اشتراک بینش معنوی

یکی دیگر از صحبت های طولانی و حیاتی که باید با شریک زندگی خود داشته باشید این است که چه اعتقادی دارید. آنچه را که فکر می کنید و چرا به آن باور دارید به اشتراک بگذارید. با کمال میل به اعتقادات شریک زندگی خود گوش دهید و سؤال بپرسید.

دانستن اینکه چه عقیده دیگری دارید باید در اوایل رابطه تان گفته شود زیرا دیدگاه های مذهبی برای زوج ها ضروری است. مطالعات نشان می‌دهد که زوج‌های مذهبی‌تر نسبت به سایر زوج‌های متاهل روابط زناشویی شادتر و پایدارتری دارند بنابراین، اهمیت آنچه که هر یک از شما باور دارید بسیار مهم است.

بهبود سلامتی

گفتگوهای طولانی باعث تقویت ارتباط و کاهش استرس می شود و به این دلیل است که به شما امکان می دهد تنش و اضطراب خود را در مورد کار، همکاران، اعضای خانواده و موارد دیگر به کسی که کاملاً به او اعتماد دارید، تخلیه کنید. گفتگوهای طولانی با همسرتان استرس تان را کاهش می دهد و به شما کمک می کند تا احساس بهتری در مورد زندگی خود داشته باشید.

شناخت بیشتر خود

قرار دادن افکار خود در قالب کلمات به شما کمک می کند تا چیزی در مورد خودتان بیاموزید. همانطور که صحبت می کنید و گوش می دهید، می‌دانید چگونه سوالات خوبی بپرسید. درک می کنید که چه چیزی برایتان مهم است و چگونه می توانید این موارد را به بهترین نحو بیان کنید.

کمک به موضوعات مفید بحث های آینده

هرچه بیشتر با شریک زندگی خود صحبت کنید، پایه و اساس مکالمات آینده را بیشتر می کنید. وقتی یاد می گیرید چه چیزی برای همسرتان مهم است و چه چیزی برای همسرتان مهم نیست با یکدیگر تفاهم ایجاد می کنید. به عنوان مثال، ممکن است چیزهایی را یاد بگیرید که بعداً می توانید در مورد آنها صحبت کنید، از جمله:

• اهداف در محل کار
• آرزوها برای یک خانه بزرگتر
• پس انداز پول برای سفر به خارج از کشور
• سرمایه گذاری در سهام

درک آنچه مهم است

گفتگوهای طولانی به شما این امکان را می دهد که آنچه در زندگی مهم است به اشتراک بگذارید. شریک زندگی باید بداند که شما در مورد خانواده، کار، تحصیل و دوستان چه احساسی دارید. در طول این مکالمات طولانی به آنها بگویید برای چه چیزهایی ارزش قائل هستید و چرا. از شناخته شدن و شناخت شریک زندگی خود لذت ببرید.

ایجاد محبت بیشتر

همه روابط زمانی بهتر می شوند که ارتباطات خوبی وجود داشته باشد. اگر با همکاران یا دوستان خود ارتباط برقرار نکنید، آنها را نخواهید شناخت یا در رابطه خود رشد نخواهید کرد. به همین ترتیب، برای ایجاد محبت و عشق در رابطه باید با شریک زندگی خود گفت و گو کنید.

جلب رضایت بیشتر

هنگامی که شما و شریک زندگی تان ارتباط خوبی دارید، شانس این وجود دارد که هر دو از رابطه خود احساس خوشبختی کنید. بحث های بهتر به شما کمک می کند تا در مورد یکدیگر بیاموزید و این به شما کمک می کند تا یکدیگر را درک کنید و به موضوعات پیچیده احترام بگذارید.

ساخت اعتماد، صداقت و احترام

وقتی شما و شریک زندگی تان گفتگوهای طولانی را در اولویت قرار می دهید، یاد می گیرید که با یکدیگر صادق و گشاده‌رو باشید و بدانید هیچ چیز خارج از محدودیت وجود ندارد که باعث ایجاد حس اعتماد و احترام قوی برای طرف مقابل شود. روابط سالم بر اساس یادگیری و احترام گذاشتن به احساسات و مرزهای یکدیگر و حمایت از یکدیگر در زمان‌های بد و خوب ایجاد می‌شوند.