آبگوشت رژیمی | طرز تهیه آبگوشت رژیمی
کد مطلب : 14231تعداد نظرات : 1 نظرزمان مطالعه : 1 دقیقه
آبگوشت ما را همیشه به یاد غذایی چرب می اندازد که هر کسی با داشتن رژیم خاص نمی تواند به سراغش برود اما آبگوشت را هم می توان رژیمی درست کرد.
مواد لازم تهیه آبگوشت رژیمی برای 4 نفر :
دستور تهیه آبگوشت رژیمی :
هویج و کرفس را خرد کنید و پیاز را به چهار قسمت تقسیم کنید و به همراه مرغ ، سیر و مقداری نمک ، فلفل و زردچوبه و6 فنجان آب در قابلمه ای مناسب بریزید و روی حرارت قرار دهید تا به جوش بیاید.
وقتی مرغ پخت به همراه سبزیجات آن را از آب گوشت بیرون بیاورید و با گوشت کوب بکوبید.
چربی روی آب آن را هم بگیرد و در صورت تمایل آن را بکوبید و با نان تلیت کنید.
نکات تکمیلی در مورد آبگوشت رژیمی
زمان آماده سازی مواد اولیه و مایحتاج آن حدودا 15دقیقه
و زمان پخت و انتظار آن در حدود 45دقیقه میباشد .
آبگوشت رژیمی را می توانید در وعده نهار - شام - سرو کنید .
توجه نمایید مقدار مواد اولیه و دستور تهیه برای 2 نفر مناسب میباشد .