“اسموتی استوایی”، یک نوشیدنی بسیار خوشمزه و منبع غنی از انواع ویتامین ها و کلسیم است...
مواد لازم اسموتی استوایی
طرز تهیه اسموتی استوایی
انبه خرد شده را به همراه شیر ، ماست ، آناناس و آب میوه مخلوط آناناس و پرتقال را با چند تکه یخ در دستگاه مخلوط کن بریزید و کاملا میکس کنید تا نرم و یکدست شوند. در این اسموتی خوشمزه میتوانید از کمپوت آناناس یا انبه هم استفاده کنید و یا به دلخواه میزان مواد را تغییر دهید.
نکات تکمیلی در مورد اسموتی استوایی
زمان آماده سازی مواد اولیه و مایحتاج آن حدودا 15دقیقه
اسموتی استوایی را می توانید در وعده میان وعده - دسر - سرو کنید .
توجه نمایید مقدار مواد اولیه و دستور تهیه برای 4 نفر مناسب میباشد .