اسموتی برای لاغری

اسموتی برای لاغری همراه با جعفری و لیموترش

کد مطلب : 9562تعداد نظرات : 2 نظرزمان مطالعه : 1 دقیقه
اسموتی برای لاغری یا همان اسموتی جعفری و لیمو معجونی جادویی است که برای از بین بردن چربی های اطراف شکم و در نهایت کوچک کردن شکم بسیار مؤثر است.

مواد لازم برای اسموتی لاغری

  • جعفری   1 دسته
  • آب      1لیوان
  • لیمو ترش  1 عدد

اسموتی لاغری

ابتدا جعفری را تمیز کنید و بعد بشویید.بعد از اینکه آب آن کشیده شد آن را خرد کنید و به همراه آب یک عدد لیموترش و یک لیوان آب داخل مخلوط کن بریزید تا باهم ترکیب شوند و ترکیب یکدستی به وجود بیاید.

سپس این  معجون را 5 روز پشت سر هم به معده خالی میل کنید.

بعد به خود یک استراحت 10 روزه بدهید و دوباره از این اسموتی استفاده کنید.

گفته میشود مصرف این نوشیدنی باعث از بین بردن 3 کیلوگرم وزن در عرض 5 روز میشود که علاوه بر سوزاندن کالری ویتامین ها و مواد معدنی لازم را هم برای بدن فراهم میکند

نکات تکمیلی در مورد اسموتی برای لاغری

زمان آماده سازی مواد اولیه و مایحتاج آن حدودا 15دقیقه
اسموتی برای لاغری را می توانید در وعده میان وعده - سرو کنید .
توجه نمایید مقدار مواد اولیه و دستور تهیه برای 1 نفر مناسب میباشد .

اسموتی برای لاغری همراه با جعفری و لیموترش

4.6482
این مطلب مفید بود ؟44735
منبع : بخش آشپزی نمناک/ک.ک/ر
2 نظر به ثبت رسیده است
گیتی1399-06-18
من قبلا استفاده کردم بعداز۳روزدلپیچه میشی واسهال که این باعث لاغری میشه ولی اگه تحملش روداشته باشی چون دلپیچش خیلی ناجوره
155
میترا1395-10-04
۱۰۰ گرم جعفری کافیست؟ لطفا مقدار جعفری را ذکر بفرمایید.
6218
وبگردی