بابونه جزء ترکیباتی است که می تواند مشکلات گوارشی شما را کمتر کند. به ویژه زمانی که با ماست پروبیوتیک، عسل ترکیب می شود از طریق افزایش جمعیت باکتری های مفید کولون و کاهش باکتری های مضر تولیدکننده گاز، سبب کاهش تولید گاز و نفخ می شود.
مواد لازم اسموتی توت فرنگی و بابونه
طرز تهیه اسموتی توت فرنگی و بابونه
این اسموتی پر خاصیت را باید قبل از وعده نهار یا شامتان مصرف کنید.برای درست کردن این اسموتی هم باید ماست ، عسل و آناناس را به همراه توت فرنگی ، دمنوش بابونه و یخ در مخلوط کن بریزید و خوب مخلوط کنید و قبل از غذا نوش جان کنید.
نکات تکمیلی در مورد اسموتی توت فرنگی و بابونه
زمان آماده سازی مواد اولیه و مایحتاج آن حدودا 15دقیقه
اسموتی توت فرنگی و بابونه را می توانید در وعده میان وعده - دسر - سرو کنید .
توجه نمایید مقدار مواد اولیه و دستور تهیه برای 2 نفر مناسب میباشد .
مصرف دمنوش بابونه در بارداری مفیده یا مضر ؟
معجون خانگی برای تقویت سیستم ایمنی بدن
ماسکی از بابونه برای آنکه زیبای جذاب شوید
اسموتی هندوانه برای رفع عطش با دو نوع طرز تهیه
بهترین اسموتی برای چربی سوزی و کاهش وزن + طرز تهیه
طرز تهیه “میلک شیک زردآلو”
طرز تهیه “اسموتی کلم برگ”
طرز تهیه “میلک شیک آلبالویی”